Mijn eerste natuur woorden

Doe- en dagboek voor (aanstaande) moeders

Voor het schrijven van lange lappen tekst heb je helemaal geen puf tijdens je eerste jaar als moeder. Maar een tastbare herinnering aan die unieke periode en al jouw emoties daarbij is wel degelijk enorm waardevol, naast de duizend foto’s op je mobiel.

Vandaar: dit doe- en dagboek dat je er snel even bij kunt pakken. Om er op gestolen momenten eenvoudig in te schrijven, te krabbelen en te krassen. Zo creëer je iets tastbaars, dat er over dertig jaar ook nog is. Wat je dan op je gemak nog lekker door kunt bladeren, en waar je hopelijk tegen die tijd smakelijk om zult kunnen lachen.

• Fijn vormgegeven invulboek, perfect cadeau voor jezelf, of een zwangere of net bevallen collega/zus/buurvrouw/ dochter/vriendin • Beantwoordt aan de wens om vaker offline te zijn • De auteur schreef meer dan honderd stukken voor

Me-to-We: dé website voor jonge moeders

‘Hopelijk helpt dit krabbelboek jou om het eerste jaar met je baby nét wat relaxter door te komen!’ Franke van Hoeven

isbn 978 90 00 37764 0 € 21,99

Franke van Hoeven, moeder van Puk en Olle, is freelancejournalist en contentspecialist. Elke woensdag blogt ze op RTL Nieuws. Ze schreef en coördineerde onder andere voor Evajinek.nl, &C, Kek Mama, Me-to-We.nl en Cosmopolitan.

www.frankevanhoeven.nl | @frankevanhoeven

Mijn eerste jaar als moeder | Doe- en dagboek voor (aanstaande) moeders | Franke van Hoeven | paperback 128 blz. | 16 x 22 cm | isbn 978 90 00 38282 8 | nur 450 lifestyle algemeen

€ 17,99

Nieuw journal van astro-influencer Josie Boog

Astrologie is trending. Er is volop belangstelling voor de stand van de planeten en hun effect op ons leven en welzijn. Velen zullen de uitdrukking kennen: ‘It’s just Mercury in retrograde’ als verklaring waarom er dingen in de soep lopen, vooral op het gebied van transport en communicatie.

Mercurius is de bekendste planeet als het gaat over het mysterieuze verschijnsel ‘retrograde’, de optische illusie waardoor het lijkt alsof de planeet tijdelijk andersom draait. Andere planeten die sneller rond de zon draaien dan de aarde, lijken ook regelmatig ‘achteruit’ te bewegen.

In dit journal geeft astro-influencer Josie Boog je uitleg over het verschijnsel, niet alleen wat Mercurius betreft maar ook met Venus, Uranus, Neptunus en Mars. Wat zijn de eigenschappen van deze planeten, waar staan zij voor, en welk effect heeft een beweging in retrograde voor de sterrentekens? Met volop ruimte om je eigen ervaringen te noteren gedurende het jaar.

• Prachtige vormgeving en zeer mediagenieke auteur • Astrologie als thema wordt steeds belangrijker, vooral bij jonge vrouwen en jongere hoogopgeleiden. Van de

Volkskrant tot ELLE en van NRC tot Glamour, ze pikken de trend allemaal op • Met behulp van QR-codes vind je snel en gemakkelijk de actuele retrogrades terug • Van Maanjournal zijn circa 3.000 exemplaren verkocht

‘Josie Boog, de grootste astrologie-influencer van Nederland.’

NRC

‘Volgens Google is wereldwijd het aantal zoekopdrachten naar “Mercury retrograde” – een astrologisch verschijnsel dat enkele keren per jaar plaatsvindt en een korte periode van chaos schijnt in te luiden – met 137 procent toegenomen.’

GLAMOUR

Josie Boog (28, Rotterdam) studeerde af aan het Grafisch Lyceum en is astroloog. Zij was altijd al geïnteresseerd in sterrenbeelden en heeft zich sinds begin 2019 nog intensiever toegelegd op astrologie. Via haar Instagram en website bereikt zij een trouwe groep volgers. Haar posts over astrologie werden vanaf het eerste moment enthousiast ontvangen. Inmiddels verkoopt zij via haar eigen website en -shop geboortehoroscopen en astro-guides die zij zelf grafisch ontwerpt. Voor Paper Life maakte zij in 2020 Maanjournal.

www.maryjosie.com | @josieboog

Retrograde journal | Astrologiedagboek voor meer houvast tijdens chaos | Josie Boog | gebonden 176 blz. | 16,2 x 22,9 cm | isbn 978 90 00 38254 5 | nur 450 lifestyle algemeen € 20,99

Bestseller-reeks: nieuwe editie in dé Pantone-kleur van 2022

Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen.

- Een mindfulnessdagboek, dankbaarheidsdagboek en succesdagboek in één - Je dagelijkse 6-minutenroutine - Je maandelijkse check om terug te kijken en te reflecteren - Je gewoontetracker om goede gewoontes mee op te bouwen, en minder goede gewoontes af te leren - Ruimte voor aantekeningen, gedachten en meer

Deze paarse editie heeft dezelfde inhoud als de eerder verschenen lichtblauwe, zwarte, gele en roze editie.

• Het 6 minuten dagboek is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op theorie (psychologie en filosofie) • Van de eerder verschenen edities zijn 75.000 exemplaren verkocht • Trendkleur: door toonaangevend instituut Pantone aangewezen als dé kleur van 2022

‘Uiteindelijk draait het niet om de jaren in je leven, maar om het leven in je jaren.’ Abraham Lincoln

Dominik Spenst (1988) studeerde economie in Frankfurt, Bangkok, Barcelona en Paderborn. Hij kreeg een ernstig motorongeluk en moest vier maanden in het ziekenhuis doorbrengen. Deze ervaring veranderde zijn manier van nadenken over wat echt belangrijk is, en het idee voor Het 6 minuten dagboek werd geboren. Momenteel bouwt Dominik in Berlijn met een team verder aan zijn merk UrBestSelf. Hun doel: boeken ontwikkelen waarmee mensen door te schrijven hun weg kunnen vinden naar meer geluk, productiviteit en aandacht.

createurbestself.com | @urbestself

Het 6 minuten dagboek paarse editie | Een boek dat je leven zal veranderen | Dominik Spenst | oorspronkelijke titel: Das 6-Minuten Tagebuch | gebonden | 288 blz. | 13,5 x 21,5 cm | isbn 978 90 00 38390 0 | nur 450 lifestyle algemeen

€ 16,99

Met PUUR kun je doorgaan met je positieve focus op de dag

Je hebt Het 6 minuten dagboek volgeschreven, en je wilt je focus op vooruitgang en op het goede in jou en je omgeving vasthouden? Ga verder met die dagelijkse routine, met behulp van PUUR!

PUUR is opnieuw een invulboek voor elke dag. Maar dan zónder de uitgebreide theorie voorin, en mét nieuwe en vertrouwde invuloefeningen. Voor iedereen die een of meerdere exemplaren van Het 6 minuten dagboek heeft gevuld en verder wil schrijven, en daarbij de theoretische uitleg niet meer nodig heeft.

- Korte introductie over de psychologische achtergrond van het boek, enkele voorbeelden en hoe het jou kan helpen, waarna je snel zelf aan de slag kunt gaan - Nieuw ontwikkelde routine voor je wekelijkse planning & reflectie - Dagelijks geselecteerde tips als stimulans voor je motivatie & inspiratie - Wekelijkse tips voor meer mindfulness en minder stress

Deze lichtroze editie heeft dezelfde inhoud als de eerder verschenen groene editie.

• Voor iedereen die de dagelijkse routine van het schrijven niet wil loslaten • Prachtige uitvoering en vertrouwde inhoud met nieuwe elementen • Van de groene editie zijn ruim 8.000 exemplaren verkocht

‘De som van het leven bestaat uit kleine dingen’

Charles Dickens

Het 6 minuten dagboek PUUR lichtroze editie | Minder theorie, hetzelfde resultaat: een boek dat je leven zal veranderen Dominik Spenst | oorspronkelijke titel: Das 6-Minuten Tagebuch pur | gebonden | 304 blz. | 13,5 x 21,5 cm isbn 978 90 00 38422 8 | nur 450 lifestyle algemeen

€ 16,99

Titel

Cosmic flow Create your own calm Start where you are Tijd voor jezelf Hoe was je dag? Maanjournal Wake up to grow Journal Manifestatie dagboek De gave van dankbaarheid Making memories Milestone Baby Journal Memory Journal Smile Journal Dromenplanner Selfcare planner Geluksplanner

ISBN

Prijs

978 90 00 37681 0 € 16,99 978 90 00 37684 1 € 15,99 978 90 00 35636 2 € 15,99 978 90 00 35636 2 € 17,99 978 90 00 37690 2 € 17,99 978 90 00 37577 6 € 20,99 978 90 00 37751 0 € 22,99 978 90 00 38237 8 € 21,99 978 90 00 38261 3 € 20,99 978 90 00 37944 6 € 17,99 978 90 00 37581 3 € 18,99 978 90 0 0 37582 0 € 20,99 978 90 00 37615 5 € 20,99 978 90 00 37580 6 € 20,99 978 90 00 37579 0 € 20,99 978 90 00 38067 1 € 20,99*

Titel

Dankbaarheidsdagboek Motivatiejournal

ISBN

Prijs

978 90 00 37578 3 € 20,99 978 90 00 38066 4 € 20,99*

Het 6 minuten dagboek 978 90 00 36828 0 € 16,99 Het 6 minuten dagboek - roze editie 978 90 00 37984 2 € 16,99 Het 6 minuten dagboek - zwarte editie 978 90 00 37583 7 € 16,99 Het 6 minuten dagboek - gele editie 978 90 00 38207 1 € 16,99 Het 6 minuten dagboek PUUR 978 90 00 37584 4 € 16,99 Het 6 minuten succesjournal 978 90 00 37752 7 € 16,99 Het 6 minuten dagboek voor kinderen 978 90 00 37915 6 € 15,00 Mama, ik wil graag alles over je weten 978 90 00 38265 1 € 17,99 Oma, ik wil graag alles over je weten 978 90 00 38266 8 € 17,99 Papa, ik wil graag alles over je weten 978 90 00 38268 2 € 17,99 Opa, ik wil graag alles over je weten 978 90 00 38267 5 € 17,99

VERKOOP, DISTRIBUTIE EN MARKETING

Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum bv

Amstelplein 32 | 1096 BC Amsterdam Postbus 23202 | 1100 DS Amsterdam Zuidoost T +31 (0)20 2364200 info@unieboekspectrum.nl | www.unieboekspectrum.nl

Verkoop binnendienst

Caroline Clasén | Coby Kraaypoel | Herman Jurgens verkoop@unieboekspectrum.nl | T +31 (0)20 2364200

Commercieel Manager

Dolf Hartman | dolf.hartman@unieboekspectrum.nl

Salesmanager

Hetje van Spronsen | hetje.vanspronsen@unieboekspectrum.nl

Manager Special Sales

Britt de Wit | britt.dewit@unieboekspectrum.nl

Trade marketing

Bas van Offeren | bas.vanofferen@unieboekspectrum.nl

Vertegenwoordigers Rayon Noord en Oost Nederland

Niels Nijborg | niels.nijborg@unieboekspectrum.nl M +31 (0)6 52 72 28 58

Rayon Zuidwest, Zuid en Midden Nederland

Kirsten van Romondt | kirsten.vanromondt@unieboekspectrum.nl M +31 (0)6 31 00 07 66

Marketing & Promotie Léon Groen Arthur Preusterink Eva Bouman Ingrid Bolwijn Kirsten Zwanenburg Angelique Kramer

promotie@unieboekspectrum.nl

Vormgeving

BEMERKT Concept & Design

VERKOOP, DISTRIBUTIE EN MARKETING BELGIË

Uitgeverij Lannoo

Kasteelstraat 97 | B-8700 Tielt T + 051 424211 lannoo@lannoo.be | www.lannoo.be

Uitgeverij Lannoo | @Lannoo

VERKOOPSPLOEG VLAANDEREN

Commercieel Directeur

Katrien Beeusaert | katrien.beeusaert@lannoo.be

Customer Service

0032 (0)51 42 42 72 customerservice@lannoo.be

Bestellingen

bestellingen@lannoo.be

Retours

0032 (0)51 42 36 80 retours@lannoo.be

Sales Manager Retail

Helga Scheerlinck | helga.Scheerlinck@lannoo.be GSM 0032 (0) 473 43 43 84

Key Account Manager Boekhandel

Ann Van Hulle | ann.vanhulle@lannoo.be GSM 0032 (0)497 42 27 92

Key Account Manager Buitenboekhandel

Dirk Meulemans | dirk.meulemans@lannoo.be GSM 0032 (0)496 59 87 64

Account Managers West- en Oost-Vlaanderen

Bart van Averbeke GSM 0032 (0)497 59 35 01

Antwerpen & Midden-Vlaanderen

Goel Lauwers GSM 0032 (0)496 59 87 57

Product Management retail & distributiefondsen

Nadine Algoet | nadine.algoet@lannoo.be

Marketing & Communicatie

Laurence Deschout | laurence.deschout@lannoo.be

Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum bv is onderdeel van Lannoo Meulenhoff bv. Prijzen, verschijningsdata en promotieactiviteiten zijn indicatief. Hoewel wij de grootst mogelijke nauwkeurigheid betrachten, kunnen tussen het moment waarop deze brochure wordt samengesteld en de verschijningsdatum van de boeken veranderingen optreden. Bij twijfel gelieve contact op te nemen met onze afdeling Verkoop Binnendienst die u adequaat kan informeren. Leveringen vinden plaats volgens de algemene verkoop- en leveringsvoorwaarden van Lannoo Meulenhoff. Deze voorwaarden worden u op verzoek graag verstrekt.