124 sayiweb by Ünsal Çağıl

Röportaj

Çekmeköy Gönüllüleri TSM Korosu Taşev’de Motivasyon Yemeği Düzenledi... Öztek Motorlu Araçlar A. Ş. Özçete Şirketler Grubu İcra Kurulu Başkanı Taşkın Özçete “Etin Profesörü” Cüneyt Asan’dan Doğru Et Yemenin Püf Noktaları... En Eğlenceli Hediye Penti’de!

Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri Radyoloji Uzmanı / Dr. Aylin Tekin Kaşıkçı

Kayı Okulları “Biz Hep Birlikte Ormana Gideriz.” Bayraktar Otomotiv Çekmeköy Sema Polat Evidea Tavla Turnuvası Çağımızın Hastalığı Obezite Dr. Nesli Güven / Dünya Koleji

İpek Tanrıyar Röportaj

www.cekmekoymagazin.com

Doğru İnsan Gerçek İlişki

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Rรถportaj

124. SAYI - ARALIK 2016

www.cekmekoymagazin.com

Röportaj

www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Rรถportaj

124. SAYI - ARALIK 2016

www.cekmekoymagazin.com

Röportaj

www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Rรถportaj

124. SAYI - ARALIK 2016

www.cekmekoymagazin.com

Röportaj

www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

İçindekiler 12 Teknoloji / iOS 10.1.1 Güncellemesi iPhone’ların Şarjını Bitiriyor! Android 7.0 Nougat’lı Galaxy Note 5 - Apple’ın Otomobil Üreteceği Kesinleşti! 12 Moda / En Eğlenceli Hediye Penti’de! - Siyah, Yılbaşı Gecesine Lee ile Geliyor! ART BASEL MIAMI 2016 14 Çekmeköy’e Dair / Çekmeköy Gönüllüleri TSM Korosu Taşev’de Motivasyon Yemeği Düzenledi... 16 Röportaj / Öztek Motorlu Araçlar A. Ş. Özçete Şirketler Grubu İcra Kurulu Başkanı Taşkın Özçete 18 Yemek / “Etin Profesörü” Cüneyt Asan’dan Doğru Et Yemenin Püf Noktaları... 20 Çekmeköy’e Dair / Evidea Tavla Turnuvası 22 Röportaj / Bayraktar Otomotiv Çekmeköy / Citroën Satış Yöneticisi Sema Polat 26 Sağlık / Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri / Radyoloji Uzmanı Dr. Aylin Tekin Kaşıkçı 30 Eğitim / Kayı Okulları / “Biz Hep Birlikte Ormana Gideriz.” 32 Röportaj / İpek Tanrıyar 40 Çocuk / Çağımızın Hastalığı Obezite / Dr. Nesli Güven / Dünya Anaokulu 44 Eğitim / Doğru İnsan Gerçek İlişki / Galata Heykel / Pasta Süsleme 46 Sahne Sanatları 48 Konser 50 Sinema 52 Astroloji / Klasik Astroloji Uzmanı Meltem Yalçındağ 54 Bulmaca

124. SAYI - ARALIK 2016

www.cekmekoymagazin.com

Röportaj

www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Editör

İMTİYAZ SAHİBİ 2M Danışmanlık ve Reklam Ajansı Adına Muharrem ÇAĞIL YAZI İŞLERİ MÜDÜRÜ (Sorumlu) Muharrem ÇAĞIL GENEL YAYIN ve SANAT YÖNETMENİ Cansu BERK YAYIN KURULU Muharrem ÇAĞIL Rahmi ÇAĞIL Av. Toyhan GİRGİN Müh. Rıza CÜCE Öğrt. Sertaç ULU Av. Mete AKKAYA Meriç GÜNDOĞAN GÖRSEL TASARIM Meriç GÜNDOĞAN BASIM YERİ Özlem Matbaacılık ve Reklacılık Ltd. Şti. ULAŞTIRMA & LOJİSTİK Şeref BULUT Sami Onur KAHRAMAN YÖNETİM Mehmet Akif Mah. Recep Ayan Cad. No:9/B Çekmeköy / İSTANBUL REKLAM PAZARLAMA Ünsal ÇAĞIL 0216 640 43 43 0535 983 01 41 www.cekmekoymagazin.com pazarlama@cekmekoymagazin.com

Çekmeköy Magazin dergisi Çekmeköy Magazin Dergisi

124. SAYI - ARALIK 2016

Yazı ve fotoğrafların tüm hakları Çekmeköy Magazin Dergisi’ne , yayınlanan reklamların sorumluluğu ilan sahibine aittir. www.cekmekoymagazin.com

Röportaj

www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Teknoloji

iOS 10.1.1 Güncellemesi iPhone’ların Şarjını Bitiriyor! Dünya genelinde pek çok iPhone kullanıcısının başını ağrıtan şarj probleminin nedeninin iOS güncellemesi olduğu iddia ediliyor. iPhone 5 serisinden sonraki akıllı telefonlarda yaşanan ve %30’luk şarja rağmen telefonların bir anda kendisini kapatması sorunu bir süredir özellikle sosyal medyada en çok dile getirilen şikayetlerden birisiydi. Kullanıcıların büyük bir bölümü iOS 10.1.1 güncellemesini yaptıktan sonra böyle bir sorunla karşı karşıya kaldıklarını belirtiyor. Yazılımdan kaynaklı olan ve bataryanın anlık tükenmesine neden olan sorun aynı zamanda batarya göstergesinin de doğru çalışmasını engelliyor. Genel olarak iPhone 6 serisinde yaşandığı iddia edilen batarya sorunlarının çözümü için Apple’ın önümüzdeki günlerde bir güncelleme yayınlaması bekleniyor. Apple, iPhone 6S için bir bataraya değişim programı başlattığını da duyurmuştu.

Android 7.0 Nougat’lı Galaxy Note 5 Android 7.0 Nougat’lı Galaxy Note 5 testlerde göründü... Samsung Galaxy Note 5’in Android 7.0 Nougat işletim sistemi ile çalışan versiyonu GFXBench testinde görüldü. Geçtiğimiz ay Samsung’un Galaxy Note 5 modeline Android 7.0 Nougat işletim sistemini güncelleyeceği söylentileri gelmişti. Şimdi de, Android 7.0 Nougat ile çalışan Galaxy Note 5’in GFXBench testi sızdırıldı. GFXBench testlerinde model numarası değiştirmek kolay bir şey ve bu yüzden bu sızıntının doğruluğu şirket onaylayana kadar kesinlik kazanmıyor. Geçen hafta da Galaxy S6, Android 7.0 Nougat ile GFXBench testinde görünmüştü ancak, Galaxy S6 için Android Nougat firmware yayınlandığı için testin gerçekliğine kesin olarak bakılıyor. Samsung’un beta programına katılanlar Galaxy S7 üzerinde Android Nougat’ı kullanmaya başladı ve yakın zamanda tam güncellemenin geleceği düşünülüyor. Galaxy Note 5’e ne zaman geleceği konusunda ise henüz bir bilgi bulunmuyor.

Apple’ın Otomobil Üreteceği Kesinleşti! Uzun zamandır bahsedilen Apple’ın “Project Titan” olarak adlandırılan otomobil projesi adım adım netlik kazanıyor. İşte Apple’ın otomobil projesi hakkındaki detaylar. Apple’ın uzun bir süredir otomotiv sektörüne gireceği konuşuluyordu. Bu iddialar yeni gelen bilgiler doğrultusunda daha da güçlendi. Bob Mansfield’ın başında bulunduğu iddia edilen araba projesinin adının Project Titan olup olmayacağı henüz kesinleşmedi. Ancak Apple’ın “Ürün Bütünlüğü Direktörü” Steve Kenner’ın imzası bulunan mektupta projenin netlik kazanmaya çok yakın olduğu görülüyor. 10 124. SAYI - ARALIK 2016

www.cekmekoymagazin.com

Röportaj

Kültür ve Sanat ile İçiçe Bir Mekan

Müzik Piyano Gitar Bateri Keman Çello Şan Dersleri

Atölyelerimiz Ritim Atölyesi Fotoğraf Atölyesi Latin Dansları Sirtaki Arjantin Tango Yoga Modern Dans

Müzik Okullarına Hazırlık Konservatuvar Bölümlerine Hazırlık Royal Academy Sınavlarına Hazırlık

Meclis Mah. Teraziler Cad. Derviş Sok. Dadaş İş Mrk. B Blok Çekmeköy / İstanbul

Tel: (0216) 365 55 35 Email: info@metronomkultursanat.com www.metronomkultursanat.com www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Moda

En Eğlenceli Siyah, Hediye yılbaşı gecesine Penti’de! Lee ile geliyor! Penti, yılbaşında hem çocukların hem de büyüklerin neşesine ve heyecanına ortak oluyor. Peluş ev terlikleri, yılbaşı temalı kalın kışlık çoraplar, slipler ve pijama takımları ile yılbaşı gecesine eğlence katan marka, sıcacık bir kış için sıcak su torbalarını da unutmuyor. Farklı aksesuarlarla da yeni yıl ruhuna eşlik eden Penti’de parti gecelerine eşlik edecek maskeler, takılar ve çantalar bulmak mümkün.

Yeni yıl gecesinde tek tercihi siyah olan stil sahiplerine Lee birbirinden farklı alternatifler sunuyor. Farklı kesim siyah denim pantolonlar yeni yıl gecesine rahatlık katarken, pantolonlarla uyum yakalayan üstler erkekler için mükemmel yılbaşı kombinini yaratıyor.

ART BASEL MIAMI 2016 “Yeninin en yenisinin” tanıtıldığı sanat etkinliğinden detaylar, haberimizde. Yılın sanata doyulan en önemli anlarından biri kapıda. Sanat tutkunları için yılın en heyecanlı etkinliklerinden biri olan ve her yıl hızla büyümeye devam eden Art Basel Miami 2016 başladı! Dünyanın geri kalanı soğuk havalara teslim olurken bu etkinlik, sıcacık Miami’de müzik, moda, sanat ve medya dünyasından sanat tutkunlarını bir araya getirecek. 1970’te İsveç’te başlayan Art Basel’a 2002 yılında kardeş olarak gelen Miami versiyonu bu yıl Kuzey ve Latin Amerika, Avrupa, Asya ve Afrika’dan tam 269 galerisiyle şimdiye kadarki en büyük koleksiyonunu görücüye çıkaracak. Aralarında fotoğraflar, tablolar, heykeller, filmler ve enstalasyonların da olacağı eserlerin yanı sıra her yıl olduğu gibi mekan, Moschino, Tiffany&Co. gibi önemli markalar ve Calvin Harris ile Sky Ferrreira gibi başarılı Dj’lerin de yer alacağı önemli partilere de ev sahipliği yapacak.

124. SAYI - ARALIK 2016

www.cekmekoymagazin.com

Röportaj

Ömerli Mah. Kadirova Cad. No:1 Çekmeköy / İstanbul - 0 216 312 77 88 www.cekmekoymagazin.com

www.kayi.k12.tr

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Çekmeköy’e Dair

Çekmeköy Gönüllüleri TSM Korosu Taşev’de Motivasyon Yemeği Düzenledi... Çekmeköy TSM Gönüllüleri Korosu Villa Belde Taşev’de gönül dostları ile buluştu. Beşinci yılını idrak eden Çekmeköy TSM Gönüllüleri Korosu, Kurucu Başkan M. Celil DOKTOROĞLU önderliğinde ve Şef Gürcan ÖZDEMİR rehberliğinde başarılarına yeni başarılar katmaya devam ediyor.

Geçtiğimiz dönemlerde başarılı konserler sergileyen topluluk, çalışmalarını aynı tempoda devam ettirerek yapacakları yeni konsere hazırlanıyorlar. Yapacakları konser öncesi koro ve gönül dostları, Villa Belde TAŞEV’de buluştular. Gönül dostları ile güzel bir birliktelik oluşturmak amacı ile düzenlenen yemeğe üyeler, yakınları ve birbirinden değerli konuklar katıldı. Geceye iştirak eden grubun saz sanatçıları Cihan KARAKUŞ (ud), Sedef ÖZCAN (Kanun), Teoman ALPAT (Bendir Def) ile Şef Gürcan ÖZDEMİR yönetiminde hazırladıkları mini Nihavent Faslı ile davetlileri Türk Müziği’nin engin denizine sürükledi... Daha sonra koronun görevli solistleri, gece için hazırladıkları birbirinden güzel eserleri seslendirerek davetlileri gecenin geç saatlerine kadar adeta coşturdu. Çekmeköy Türk Sanat Müziği Gönüllüleri Korosu Kurucu Başkanı M. Celil DOKTOROĞLU; Türk Müziği’ne gereken ilgi ve önemin arttırılması, bu uğurda oluşan dostlukların geliştirilmesi amacına hizmet için çalışmalarının süreceğini söyledi. Ayrıca koronun Kurucu Başkanı Doktoroğlu, repertuar çalışmalarına, Şahinbey Cad. No: 58 Kat 2’de bulunan UPEK Kooperatif Merkezi’nde devam ettiğini belirtti. Çalışmalara katılmak isteyenler için detaylı bilgi: Kurucu M. Celil Doktoroğlu / 0532 412 49 68 Şef Gürcan ÖZDEMİR / 0536 321 60 88

124. SAYI - ARALIK 2016

www.cekmekoymagazin.com

Çekmeköy’e Dair

www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Röportaj

ÖZTEK MOTORLU ARAÇLAR A.Ş. “Özçete Şirketler Grubu’nun bünyesine destek olan yeni yıldızımız PEUGEOT ÖZTEK , 2016 yılında da büyümesini devam ettirdi.”

“1978-2016 yılları birçok yeniliği, önemli atılımları ve değişimleri gerçekleştirdiğimiz bir dönem oldu.” Özçete Şirketler Grubu İcra Kurulu Başkanı Taşkın Özçete, Öztek’in son iki yılını değerlendirirken, yenilikçi ürünleri, yapılan atılımları, sektörde Peugeot’nun öncü bayilerinden olduğunu, Peugeot markasının kalite beklentilerinin bilincinde ve sorumluluğunda ve müşterilerine en iyi hizmeti sunmanın gayreti içerisinde olduklarını anlattı. Firma olarak sunduğunuz hizmetler hakkında bilgi verebilir misiniz? Peugeot Öztek olarak, satış, servis, 2. el araç alım-satım ve sigorta faaliyetleri başta olmak üzere tüm projelerimizdeki amacımız, müşterilerimize en iyi hizmeti vermektir. Yeni Peugeot 3008 SUV hakkında düşünceleriniz nelerdir? SUV sınıfında yer alan 3008 1.2 PureTech, 1.6 BlueHDi düz ve tam otomatik motor seçenekleriyle geliyor. Dengeli boyutları ve ilham veren tasarımıyla müşteri kitlemizi genişletmeyi ve yıl sonu satışlarımızı arttırmayı hedefliyoruz. Yeni SUV 3008, ilham veren güçlü tasarımı, maximum sürüş keyfi, gerçek zarafetiyle, güçlü kimliğiyle, 16 124. SAYI - ARALIK 2016

mükemmellik dokunuşu, full dijital gösterge paneli, ideal uyum, maximum güvenlik ile yeni keşifler için tasarlandı. Gelecek hedefleriniz, projeleriniz nelerdir? Adana’da yeni plaza yatırımımız başta olmak üzere otomobil alanında geliştirdiğimiz önemli yedek parça ürünlerle, büyümemiz hızla devam edecek. Bu yedek parça ürünlerini de kullanıcı ile buluşturacağız. Araç markalarına uygun ürün üretebilme kabiliyetimizin yanı sıra özellikle üretim kapasitemizin artışıyla dünya pazarlarında büyümeyi ve genişlemeyi hedefliyoruz. Otomobil alanında 2008 yılında girdiğimiz, ön düzen, motor, aktarma organları, fren sistemi ve driveline parçaları ile sektör liderliği yolunda hızla ilerliyoruz. Önümüzdeki dönemde bu alandaki birleşmeler ve ortaklıklarla büyüyeceğimizi söyleyebiliriz. Özçete Şirketler Grubu olarak, “Sadece teknolojiye değil, insan değerlerine de yatırım yapıyoruz.” anlayışıyla; çalışanlarımıza rahat, huzurlu ve uygun çalışma koşulları sunuyoruz. Özçete

Şirketler Grubu’nun içerisinde yer alan Frow Otomotiv A.Ş. Türkiye ile birlikte dünya genelinde 45 ülkede ihracat faaliyetlerini devam ettirmekte olup şirketler grubumuzun global yüzü olma özelliğini devam ettirmektedir. Yine şirketler grubumuzun bünyesinde olan Özçete Otomotiv A.Ş. yüzden fazla dünyanın ve ülkemizin önde gelen markaları ile olan bayilik anlaşmaları çerçevesinde birçok otomobil markası için yedek parça sağlayıcılığı ve dağıtımı yapmaktadır. www.cekmekoymagazin.com

Röportaj

www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Yemek

“Etin Profesörü” Cüneyt Asan’dan Doğru Et Yemenin Püf Noktaları...

“Etin Profesörü” ünvanıyla tanınan Cüneyt Asan, et pişirmenin ve tüketiminin püf noktalarına ve et tüketirken dikkat edilmesi gerekenlere dikkat çekti... Cüneyt Asan, sağlıklı beslenmek için doğru eti seçmenin çok önemli olduğunun altını çizerek; “Yediğiniz etin kaliteli, lezzetli ve sağlıklı olması, öncelikle temin edildiği hayvanın ırkı ve nasıl beslendiği ile doğrudan orantılıdır. Ek olarak hayvanın doğru beslenmesi, hijyenik ve doğru yöntemlerle kesilmesi, standartlara uygun bir dinlendirme ve pişirme sürecinden geçmesi şarttır. Ne yerseniz o olursunuz. Mutlu ve sağlıklı olmanın sebebi mutlu yemekten geçiyor.” dedi. Asan, iyi pişmiş bir etin sırrının etin kaliteli ve dinlenmiş olmasında yattığını belirtiyor. Evlerinde eti yaygın olarak tüketenlere etin güvenilir ve sağlıklı olduğundan emin olmak için daima aynı kasaba, özellikle de mahalle kasabına gitmelerini öneren Asan; “Etin rengi, dokusu ve aroması ile çok kolay oynanabiliyor. İçindeki yağ dokusunun ve mermer görüntüsünün doğru oranlarda olması gerek. Gıda maddeleri en çok hile yapılan alanlardan biri. İçine bir gram et koymadan köfte, salam, sucuk yapabiliyorsunuz. 18 124. SAYI - ARALIK 2016

Bundan korunmanın yolu ise doğru markaları tercih etmek” dedi. Asan, tüketicilere kasaptan et alırken mutlaka yapacakları yemeğe göre et seçmelerini tavsiye etti.

Kış aylarında en çok tercih edilen et seçenekleri Asan, kış aylarında Günaydın Et’in spesiyallerini ve en çok tercih edilen ürünlerini de şöyle

sıraladı: “Kış sezonunda steakhouse konseptimizde besleyici özelliği yüksek, zengin protein içeren kemik iliği suyu, menümüzde “İlik Shot” olarak yer alıyor. Tomahawk, antrikot ve kuzu kafes en çok tercih edilen ürünlerimiz arasında. Kebap konseptimizde de kış aylarının en çok rağbet gören seçenekleri soğan kebabı, sarımsak kebabı ve Antep yuvalama çorbası.”dedi. www.cekmekoymagazin.com

Röportaj

www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Çekmeköy’e Dair

Evidea Sitesi Sosyal Etkinliklere Devam Ediyor. "Evidea Sitesi Geleneksel Tavla Turnuvası" geçtiğimiz ay yapıldı. 50'ye yakın katılımın olduğu turnuva, büyük bir heyecan ve çekişme içinde geçti ve gün boyu devam etti.

evidea turnuvasi

124. SAYI - ARALIK 2016

Kıran kırana geçen müsabakalar sonunda Savaş Tuncel birinci, Cüneyt Okman ikinci, Murat Gönen ise üçüncü oldu. Turnuva sonunda dereceye giren müsabıklara kupa ve hediyeleri törenle verildi. Birinci olan Savaş Tuncel kupası haricinde, deri kutulu bir tavla, La Piatto’dan 2 kişilik sabah kahvaltısı ile Metrogarden Cinemaximum sinemalarından 2 kişilik bilet kazandı. 2. olan Cüneyt Okman ve 3. olan Murat Gönen ise kupaları ile birlikte, La Piatto'dan 2 kişilk sabah kahvaltısı ve Metrogarden Cinemaximum sinemalarından 2 kişilik bilet kazandılar. Site içerisinde kaynaşmayı arttıran ve site sakinlerinin güzel bir gün geçirmesine neden olan bu tür etkinliklerin devamının gelmesi dilekleriyle, bir güzel etkinlik daha son buldu.

www.cekmekoymagazin.com

Röportaj

www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Röportaj

Bu ayki sayımızda Bayraktar Otomotiv Çekmeköy Şubesi'nin Citroën Satış Yöneticisi Sema Polat ile hizmet verdikleri, Citroën, DS ve Subaru markalarının yeniliklerini konuştuk. 22

124. SAYI - ARALIK 2016

www.cekmekoymagazin.com

Röportaj

YENİ CITROËN C3’LE SHOWROOM TRAFİĞİMİZİ ÖNEMLİ ÖLÇÜDE ARTTIRMAYI HEDEFLİYORUZ! Bayraktar Otomotiv Çekmeköy’ün hizmetlerinden bahseder misiniz? Bayraktar Otomotiv, Türkiye’de Citroën, DS, Subaru ve Infiniti otomobil markalarının, Yokohama lastiklerinin ve ResistAll oto koruma sistemlerinin distribütörlüğünü üstlenmiş olan Bayraktar Grubu’nun perakende şirketidir. Bayraktar Otomotiv’in 4 şubesinden birisi olan Çekmeköy Şubesi’nde Citroën, DS ve Subaru markaları için satış, satış sonrası, servis, yedek parça ve ikinci el hizmetleri sunuyoruz. Infiniti markası için de satış sonrası, servis, yedek parça ve ikinci el hizmetleri veriyoruz.

Satış ve servis hizmet saatleriniz nedir? Pazartesi ve Cuma günleri arasında saat 08:30 ile 18:00 arasında satış hizmetlerimizi sürdürüyoruz. Ayrıca Cumartesi günleri 09:00 ile 18:00, Pazar günleri de 11:00 ile 17:00 arasında satış hizmetlerimiz devam ediyor. Servis hizmetlerimiz ise hafta içi günlerde saat 08:30 ile 18:00 arasında, Cumartesi günleri ise saat 09:00 -15:00 arasında sunuluyor.

Bayraktar Otomotiv Çekmeköy ne zaman kuruldu? Çekmeköy, Madenler Mahallesi Serencebey Caddesi No: 40/2 lokasyonunda, 2011 yılından bu yana hizmet veriyoruz.

2016 yılında hangi yeni modelleri satışa sundunuz? Citroën’de yeni C3 modelimizin satışına Kasım ayında başladık. Benzer bir şekilde Kasım ayı itibarıyla C4 Picasso ve Grand C4 Picasso modellerimiz de makyajlandı. DS markamızın tamamı 2016 itibarıyla yenilendi ve artık sadece DS logosuyla üretilmeye başlandı. “Bugünün İkonu” sloganıyla küçük hatchback segmentindeki DS 3, Premium kompakt sınıfta DS 4, Crossover görünümüyle DS 4 Crossback ve markamızın Amiral Gemisi DS 5 2016 yılı itibarıyla makyajlı versiyonlarıyla satışa sunuldu. Subaru markamızdaysa Levorg modelimizin, Eyesight’lı versiyonu ile Forester ve XV. modellerimizin makyajlı versiyonlarını satışa sunduk.

Yeni Citroën C3 modelinizi Kasım ayı itibarıyla satışa sundunuz. Biraz aracın özelliklerinden bahsedebilir misiniz? Citroën’in sıradışı tasarım dilinin yeni ürünü B segmenti hatchback C3, sektörde çığır açan ilkler ve öncü teknolojilerle yollara çıktı. İkinci nesil C3’ten daha uzun ve 4 cm daha alçak olan yeni Citroën C3, Airbump teknolojili karoser yapısı, siyah renkli çamurluklar ve segmentinin en geniş tekerlek yuvalarıyla Crossover benzeri iddialı bir dış görünüme sahip. Sürücü ve yolcu konforunu maksimumda vermeyi hedefleyen C3, tek bir araçta, birçok zevke ve ihtiyaca yönelik çözümler sunuyor. Çift renkli gövde seçeneği ve üç farklı tavan rengi alternatifi sunan C3’te, 9 farklı gövde rengi ve 36 farklı kombinasyon bulunuyor. Sis farlarının çerçeveleri, yan aynalar, C sütunu kaplamaları ve “Airbump” adındaki gövde korumalarında da farklı renk seçenekleri sunuluyor. ARALIK 2016 - 124. Sayı 23 www.cekmekoymagazin.com

Röportaj

Yeni Citroën C3’ün otomotiv sektöründe bir ilk olan ConnectedCam teknolojisinden bahsedebilir misiniz? Yeni Citroën C3’te sektörde bir ilk olan en önemli özellik; yolculuk süresince dikiz aynasına yerleşimli HD kamera vasıtasıyla çekilen fotoğrafları ve videoları paylaşmaya imkan tanıyan ve aynı zamanda kaza anlarını ya da yol koşullarını kayıt altına alabilen, bir nevi karakutu görevi de gören Citroën ConnectedCAM™ teknolojisinin kullanılması. Güvenli bir şekilde dikiz aynasının altında yer alan düğmeye basılarak, sosyal ağlarda paylaşmak veya hatıra olarak saklamak amacıyla fotoğraf çekilebiliyor (manzara, gün batımı, yol görüntüsü vb.) veya düğmeye basılı tutarak 20 saniyeye kadar video kaydı alınabiliyor. Video kaydı, düğmeye basılmasından itibaren 10 saniye öncesini ve 10 saniye sonrasını kaydediyor. Citroën ConnectedCam™ ücretsiz uygulaması vasıtasıyla

anında telefonunuza iletilen kayıtlı içerikler, sürücü tarafından araç durduğunda, yolcular tarafından ise anında paylaşılabiliyor. Herhangi bir kaza riski halinde ise, sistem sensörleri sayesinde tehlikeyi kendisi algılayarak otomatik olarak kayıt almak için devreye giriyor. Kayıt, (30 saniye öncesi ve 60 saniye sonrası) olacak şekilde 1.5 dakika boyunca devam ediyor. Bu videolar kaza sonrası kanıt olarak kullanılabiliyor.

Yeni Citroën C3’te hangi güvenlik donanımları var? Yeni Citroën C3’ün gelişmiş sürücü destek sistemleri arasında şerit değiştirme uyarısı bulunuyor. Mirror Screen teknolojisi, yokuş kalkış asistanı, şeritten ayrılma uyarısı sistemi, sürücü yorgunluk uyarısı ve pano okuma özelliği gibi teknolojileri de yeni Citroën C3’te sunmaktayız.

Yeni Citroën C3’te hangi motor seçenekleri sunuluyor? Yeni C3 sadece görsel anlamda değil, yüksek verimlilik ve düşük yakıt tüketimi sunan 1.2 litre 82 HP PureTech benzinli ve 1.6 litre 75 ve 100 HP alternatifli BlueHDi dizel motorları ve yakın zamanda ürün gamına dahil olacak yeni nesil EAT6 otomatik şanzımanın da desteğiyle performansını ileriye taşıyor.

Yeni Citroën C3’ün fiyatları ne kadar? Türkiye’de yeni Citroën C3’ü 52 bin 250 TL’den başlayan rekabetçi fiyatlarla tüketici ile buluşturuyoruz. 24

124. SAYI - ARALIK 2016

www.cekmekoymagazin.com

Röportaj

www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Sağlık

HALSİZLİK VE YORGUNLUK

NEDENLERi

Halsizlik veya yorgunluk kişinin kendisinde günlük aktivitelere başlamak için yeterli gücü ve enerjiyi bulamaması anlamına geliyor. Yorgunluk kronik hale geldiğinde ise konsantrasyon yetersizliği, iş gücü kaybı, baş ağrısı, baş dönmesi, vücut ağrıları, sindirim bozuklukları, sık hastalanma gibi birçok soruna yol açabiliyor. Yorgunluğun kaynağı her zaman yetersiz dinlenme, yetersiz uyku, yetersiz beslenme, aşırı çalışma veya depresyona bağlı olmayabiliyor. Bu şikayetlerin nedeninin ne olduğunun açıklığa kavuşması sorunun çözümlenmesini sağlayabilir.

Dr. AYLİN TEKİN KAŞIKÇI Radyoloji Uzmanı 26

124. SAYI - ARALIK 2016

Çocuklarda, gençlerde yorgunluk dikkat eksikliği de yaptığı için çocuğun okul başarısını etkileyebiliyor. Bu yaşlarda doktoru tarafından yapılan muayene bulgularına göre anemi, vitamin ve mineral eksikliği, (B12 vitamini, folik asit, D vitamini, demir) parazit hastalıkları, hipotiroidi gibi hormonal hastalıklar, diyabet ve reaktif hipoglisemiye yönelik tetkikler yapılabilir. Kalp, akciğer hastalıkları, allerjik rinit de yorgunluğa sebep olabilir. >>> www.cekmekoymagazin.com

Röportaj

Anemi (kansızlık) en sık demir eksikliğine bağlı ortaya çıkar. Anemi demir eksikliği dışında B12 vitamini, folik asit eksikliği, kan hücrelerinin fazla yıkılması veya yeterli üretilememesi durumunda ortaya çıkabilir. Halsizlik, uyuma isteği, konsantrasyon bozuklukları, hafıza problemleri, fiziksel aktivite sonrasında kalp çarpıntısı, üşüme, tırnaklarda kolay kırılma gibi bulgular olabilir. Anemi okul çağında çocukların başarısını önemli ölçüde azaltabileceği için tedavinin zamanında yapılması önemlidir. Orta ve ileri yaş hastalarda anemi, hipotiroidi, diabet, reaktif hipoglisemi, kalp ve akciğer hastalıkları, enfeksiyon hastalıkları, fibromyalji sendromu ,uyku-apne sendromu, kanser ve daha bir çok hastalık halsizlik ve yorgunluğa yol açabilir. Bu yaşlardaki hastalarda, hastanın diğer şikayetleri, aile hikâyesi göz önünde bulundurularak doktor tarafından yapılan fizik muayene sonucuna göre istenen kan ve görüntüleme tetkikleri sonrasında

halsizlik ve yorgunluğun nedeni belirlenmeye çalışılır. Orta ve ileri yaşlarda anemi bulunması halinde hastada kan kaybı olup olmadığının ve anemiye yol açabilecek hastalıkların detaylı araştırılması gerekiyor. Tiroid bezinin az çalışması ile oluşan hipotiroidi de halsizlik, hareketlerde yavaşlama, saç ve kaş dökülmesi, kabızlık gibi şikayetlerle ortaya çıkabilir. Hipotiroidi, bebeklerde ve çocuklarda görüldüğünde zeka geriliği oluşturabiliyor. Hipotiroidi tanısı için tiroid hormonu tetkikleri ve gereklilik halinde ultrasonografi yapılabilir. Tedaviyle tiroid hormonları normal düzeye geldiğinde şikayetler de düzelmeye başlar. Son yıllarda D vitamini eksikliğinin kemik kırıklarında artış, kas gücü azalması dışında halsizlik, yorgunluk, yaygın vücut ağrıları, depresyon, allerji, unutkanlık ve daha bir çok hastalığa yol açtığı düşünülmektedir.

Depresyon, kronik yorgunluk, sık geçirilen enfeksiyonlar, başta kolon ve meme kanseri olmak üzere kanser, tip I diabet, hipertansiyon, multıpl skleroz, otoimmun hastalıklar gibi hastalıkların önlenmesinde D vitamini eksikliğinin giderilmesi ve D vitamini alımı konusunda birçok çalışma yapılmaktadır. D vitamini eksikliği doğum ve emzirme dönemlerinde daha sık görülmekle birlikte güneş görmeyen yerlerde çalışanlarda, yaşlılarda, hatta çocuklarda bile görülebilmektedir. Sizler de kış aylarına girdiğimiz bu günlerde doktorunuza bu konuda danışabilirsiniz. Basit ve geçici bir şikayet olarak gördüğümüz yorgunluk ve halsizlik uzun süreli olduğunda hayatımızı etkileyebiliyor. Bu şikayetlere yol açan psikolojik etkenler dışında tedavisi kolay, en sık rastladığımız hastalıkların bir kısmına değinmeye çalıştım.

ÇocukIarın kendi düşünceIerini söyIeme ve uyguIama oIanağı veriImeyen aiIeIerde, çocukIar oIgunIaşamazIar.

Hayatı dolu dolu yaşamanız dileklerimle,.. Doğan CÜCELOĞLU Final Okulları Eğitim Danışmanı

ﬁnal okulları Çekmeköy

Kirazlıdere Mah. Cumhuriyet Cad. No: 2 (Şile yolu üzeri) Taşdelen / ÇEKMEKÖY Tel: 0216 312 65 65 Fax: 0216 312 65 15 E-Mail: cekmekoy@finalokullari.com.tr www.cekmekoymagazin.com

/CekmekoyFinal

/FinalCekmekoy

/cfinalokullari ARALIK 2016 - 124. Sayı 27

Sağlık

Anemi (kansızlık) en sık demir eksikliğine bağlı ortaya çıkar. Anemi demir eksikliği dışında B12 vitamini, folik asit eksikliği, kan hücrelerinin fazla yıkılması veya yeterli üretilememesi durumunda ortaya çıkabilir. Halsizlik, uyuma isteği, konsantrasyon bozuklukları, hafıza problemleri, fiziksel aktivite sonrasında kalp çarpıntısı, üşüme, tırnaklarda kolay kırılma gibi bulgular olabilir. Anemi okul çağında çocukların başarısını önemli ölçüde azaltabileceği için tedavinin zamanında yapılması önemlidir. Orta ve ileri yaş hastalarda anemi, hipotiroidi, diabet, reaktif hipoglisemi, kalp ve akciğer hastalıkları, enfeksiyon hastalıkları, fibromyalji sendromu, uyku-apne sendromu, kanser ve daha bir çok hastalık halsizlik ve yorgunluğa yol açabilir. Bu yaşlardaki hastalarda, hastanın diğer şikayetleri, aile hikâyesi göz önünde bulundurularak doktor tarafından yapılan fizik muayene sonucuna göre istenen kan ve görüntüleme tetkikleri sonrasında

124. SAYI - ARALIK 2016

www.cekmekoymagazin.com

Röportaj

www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Eğitim

“BİZ HEP BİRLİKTE ORMANA GİDERİZ”

KAYI Anaokulu, eğitimi okul binasının dışına taşıyor. Reggio Emilia ilhamlı KAYI Anaokulu'nda eğitim müfredatı alan gezileriyle pekiştiriliyor ve doğa temelli öğrenme yaklaşımıyla destekleniyor. Öğrenciler; proje konularını doğadan ve alan gezilerinden ilham alarak oluşturuyor, deneyimliyor ve test etme imkanı buluyor.

Ekstrem hava koşulları haricinde 4 ve 5 yaş gurubundaki öğrenciler, doğa temelli öğrenme programı çerçevesinde haftanın bir günü üç saati KAYI Okulları yerleşkesinin yan tarafında bulunan Ömerli ormanında geçiriyorlar. Bu sürenin bir kısmında çocuklar özgürce oyun kuruyor ve incelemeler yapıyorlar. Diğer kısmında ise öğretmenleri rehberliğinde beş duyu organlarını kullanarak keşfetmeyi, bu duyu organlarını geliştirmeyi ve duyu organlarına karşı farkındalığı arttırmayı hedefleyen çalışmalar yapıyorlar. Böylece zaten sahip oldukları potansiyellerini en üst seviyeye taşıyorlar. 30 124. SAYI - ARALIK 2016

www.cekmekoymagazin.com

Eğitim

Açık havada koşan, dokunan, gören, koklayan, hisseden ve keşfeden çocuklar problemlere yaratıcı çözümler bulma yeteneklerini geliştirirken, zihinsel, duygusal ve bedensel gelişimleri destekleniyor, bağışıklık sistemleri de güçleniyor. Dışarıda zaman geçirmek obezite ve aşırı kiloyu da önlüyor. Araştırmalar gösteriyor ki doğada vakit geçirmek çocukların kendi kendilerine bir şeyler öğrenebileceklerine dair kendilerine güven duymalarını sağlıyor. Ayrıca, doğada geçirilen zaman çocukların sakinleşip, odaklanmalarını sağlayarak dikkat eksikliği ve www.cekmekoymagazin.com

hiperaktiviteyi azaltıyor. Bununla birlikte doğada vakit geçirmenin zorbalığı azalttığını gösteren bazı çalışmalar da bulunuyor. Tüm bu nedenlerle KAYI Anaokulu'nda “Kötü hava yoktur, kötü giyinmek vardır.” yaklaşımıyla öğrenciler “Biz hep birlikte ormana gideriz.” şarkısını söylüyor. Çocukların git gide doğadan uzaklaştığını belirten KAYI Anaokulu eğitmenlerinden Pedagogista Pınar Atabarut Tutal, “Doğadaki Son Çocuk” kitabının yazarı Richard Louv’ın deyimiyle “Doğa Yoksunu” çocuklar yetiştiğine, eğitimin

dört duvar arasına sıkışmak zorunda olmadığına, ormanda, bahçede, çiftlikte ya da müzede de olabileceğine dikkat çekiyor. Akademik olarak öğretilmek istenen her bilimin karşılığının doğada olduğunu vurgulayan Tutal, bu yaklaşımla eğitim müfredatını yaşantıyla eşleştirerek zenginleştirdiklerini belirtiyor. KAYI Anaokulu olarak amaçlarının doğa ve çocuk arasındaki uçurumu yok ederek, aralarında güçlü bir bağ kurmak olduğunu, çocukların doğaya, doğanın da gelecekte onu koruyacak bilinçli çocuklara ihtiyacı olduğunu ifade ediyor. ARALIK 2016 - 124. Sayı 31

Röportaj

Bu ayki sayımızda güzelliği ile göz kamaştıran İpek Tanrıyar konuğumuz oldu. İpek Tanrıyar, 1997 yılında Hey Girl Dergisi'nin düzenlediği yüz güzeli yarışmasında yüz güzeli seçildi. Aynı yıl Neşe Erberk model ajansında manken ve fotomodel olarak çalışmaya başladı ve 70’e yakın reklam filminde rol aldı.

Biz sizi öncelikle manken ve fotomodel olarak tanıyoruz, oyunculuğa geçişiniz nasıl gelişti.? Bana tiyatro aşkının ilk damardan girişi, usta oyuncu rahmetli Nejat Uygur ile oldu. O dönem biz Süheyl ve Behzat Uygur’la Şahane Pazar’ı yapıyorduk. Nejat abi de küçük küçük pasajları oynamak üzere programa katılıyordu. Bir gün, İpek de oynasın dediğinde çok heyecanlanmıştım. Oyunculuğa ilk adımlarımı orada attım aslında. Bir televizyon programı içinde yer alan tiyatro bölümleri ile başlamış oldum. Hem Nejat abinin hem de Süheyl ve Behzat Uygur’un tiyatroları vardı. Hemen sonrasında "Tele Köle" isimli oyunda bir sezon oynayarak profesyonel oyunculuğa başlamış oldum. Gençlerden oluşan bir oyundu, bir de harika turne yaptık. Aynı anda Şahane Pazar’da da bir taraftan devam ediyordum, benim için müthiş bir deneyimdi. İki usta oyuncu ve tabi üstat olarak da Nejat baba ile birlikte 3 ustayla başlamış oldum.

Bu değerli ustaların oyunculuğunuza katkılarını nasıl değerlendirirsiniz? Öncelikle onların iş disiplinini kazandıktan sonra böyle bir işe adım atmak, benim için bir adım önde başlamak oldu. Gönül işi olarak yapılan tiyatroda bu durum çok önemlidir. En küçük bir dikkat dağınıklığının çok büyük olumsuz yansımaları olan tiyatroda, asla kendimizi yaymak lüksüne sahip değiliz. Küçük yaşlarda bu öğretilerin tümünü kendilerinden aldım. Allah bin kere razı olsun. Daha sonra Abdullah Şahin’den bir teklif geldi. Üç yıl önce "Öldüm Öldüm Dirildim" isimli bir oyun oynadık Abdullah abi ile. Yine çok güzel bir kadromuz vardı; Reyhan Karaca, Merve Sevi, İrem Mercan, Ali Yaylı onlarla da 1 sezon çalıştık ve turne yaptık. Sonra da bu sezon öncesi Nami Esatgil aradı beni. www.cekmekoymagazin.com 32 124. SAYI - ARALIK 2016

Röportaj

www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Röportaj

O zaman sohbetimize Tiyatroname’de oynadığınız Olgun Portakal oyununun başlangıcı ile devam edelim. Nami Esatgil beni aradığında, yaz tatilindeydim ve iki yıldır bir tiyatro özlemiyle yanıp tutuşuyordum. Heyecanlandım önce, oyunu bir okuyayım dedim. Okuduktan sonra ne kadar zor bir oyun, nasıl kalkacağız bunun altından diye düşündüm, Nami’yi aradım nasıl yapacağız dedim. O da "Yaparız yaparız, merak etme" dedi, cesaretlendirdi. Bunun üzerine apar topar tatilden döndüm ve provalara başladık, yaklaşık bir buçuk ay prova yaptık, bayram tatilleri dahil. Gerçekten büyük emek verdik, ortaya da güzel bir iş çıktığını düşünüyorum. Mükemmel bir uyum içerisinde olduğumuz ve herkesin elinden gelenin fazlasını yapmaya çabaladığı bir ekiple. Önceden oynadığım oyunlar, hep skeçler üzerine kurulmuştu. Burada ise baştan sona bir bütün olan ilk oyunum oldu "Olgun Portakal". Hazırlanması çok zor ama neticesi çok zevkliymiş, artık çok mutluyum ve çok heyecanlıyım.

Oyun öncesi izleyicilere konu hakkında bir tanıtım yapmanızı isteyeceğim. Evlenmek üzere olan bir adamın, düğünün yapılacağı otele bir gece önce bekarlığa veda partisi için gelmesi ile birlikte gelişen olayların komedisi. Düğün sabahı hiç tanımadığı bir kadınla birlikte uyanması ile olaylar sarpa sarıyor. Gerçek gelin geldiğinde ise roller birbirine karışmış durumda ve bu müthiş kaos içinde seyircinin olayları anlama çabası. Bu durum komedisinde, sahnede müthiş bir trafik var. Vodvilin olmazsa olmazı temponun, taymingi bizi çok uğraştırdı. Bu anlamda kurucumuz Nami Esatgil’in hakkını ödeyemeyiz ve tabii yardımcınız Teoman’ın. >>> 34 124. SAYI - ARALIK 2016

www.cekmekoymagazin.com

Röportaj

www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Röportaj

Böylesi zor oyunlarda iyi oyuncu her zaman biraz daha avantajlı. Bu işte öğrenmenin sonu yok. Ben çok iyi oyuncuyum, her şeyi bilirim denildiği an yanılgıların da başladığı nokta olur. Çünkü karşıdan bakan göz, oradaki açıkları ve o anda olması ile olmaması gerekeni çok iyi gördüğü için her zaman algılarımı açık tutarım. O noktada devreye ego girmemeli, burayı böyle yaparsan daha iyi olur dendiğinde, hemen hafızama yazarım. Dışarıdaki göz çok önemlidir benim için.

Bir işi yaparken, arka plânda ilerleyen öğrenme sürecinin öğreten kişisi, bilgisini aktarırken saygı sınırlarını aşmadığı müddetçe, öğrenenin de egosunu bir kenara bırakması en olumlu sonucu verecektir. Öğrenilen her yeni şey, hayata bakış açımızda yeni bir pencere açmaktadır. İyi bir öğrenci olduğumuzda, hayatın her alanında gerçekten birçok şeyi kurtarmak mümkün. Merak şart ve tiyatro aşkı bambaşka bir şey. Sevgili Adalet Ağaoğlu’nun" Afife Jal"e ödül töreninde müthiş bir lafı vardı. Ödül vermek için sahneye geldiğinde şöyle dedi: "Sahneye çıkmak öyle bir şeydir ki, bir daha asla inemezsiniz".

124. SAYI - ARALIK 2016

www.cekmekoymagazin.com

Röportaj

www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Röportaj

Sahne tozu yutmak denilen şey demek ki bu. O nasıl bir toz ise ve nereye girip saklanıyorsa, insanda bağımlılık yaratıyor. Sonrasında ara verdiğiniz her süreç tiyatroya, özlemle geçiyor.

Sunuculuk yaptığınız programın içindeki oyunculuk deneyimi, sizi en sonunda asli bir tiyatro oyuncusu haline dönüştürmüş. Bir de şöyle düşünüyorum, beceremiyor olsam beni bu sahnelere davet etmezler. Bunu net bir şekilde söylüyorum çünkü, oyunculukta sadece ünlü bir isim olmak yeterli değil. Bilinirliği tavan yapmış birçok isim var, ekranda mükemmel bir performansa sahipler. Bir sunucu veya bir aktris işini tekrarla kurtarabilir ve bu şekilde başarılı bir iş çıkarabilir ama bu oyunculuk için yeterli değil. Oralarda hata yaparak öğrenme şansı var ama tiyatro bir canlı yayın. Bu noktada, canlı yayın sunucusu olmam, benim tiyatrodaki en büyük yardımcım oldu. Tiyatro da, ekrandaki canlı yayın gibi başlıyor ve bitiyor. Tekrar şansı yok, hata kabul etmeyen bir iş, bunu bildiğiniz kadar oyuncusunuz. Önemli olan hataları seyirciye aksettirmeden kendi içimizde çözebilmek.

124. SAYI - ARALIK 2016

www.cekmekoymagazin.com

Röportaj

www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Çocuk

Çağımızın Hastalığı

OBEZiTE

Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre obezite 2000’li yıllarda Batı toplumunu tehdit eden en önemli sorun gibi görünmektedir. Bu artışta son 30 yıldır değişen çevre nedeniyle yüksek enerjili, lezzetli besinlerin sınırsız sunulması ve yaşam koşullarına bağlı olarak fiziksel aktivitenin azalması etkin olmuştur. Obezite, çocukluk çağında gelişmiş ülkelerde en sık görülen beslenme bozukluğudur ve sıklığı giderek artmaya devam etmektedir. Hem çocukluk, hem de erişkin yaşta sağlığın bozulmasına neden olmaktadır. Vücut ağırlığındaki artış çocuğun ilerleyen yaşlarda koroner kalp hastalığı, kolesterol yüksekliği, damar sertliği, hipertansiyon, diyabet, gut, kanser, mide rahatsızlıkları (ülser, gastrit vb), karaciğer yağlanması, nefes darlığı, eklemlerde zorlanma gibi hastalıklara yakalanmasına sebep olabilmektedir.

124. SAYI - ARALIK 2016

www.cekmekoymagazin.com

Çocuk

Okul öncesi ve okul çağı çocuklarında şişmanlığın başlıca sebepleri:

Obezite, çocukluk çağında gelişmiş ülkelerde en sık görülen beslenme bozukluğudur ve sıklığı giderek artmaya devam etmektedir.

· Küçük yaştan itibaren çocuğa yanlış beslenme alışkanlıklarının kazandırılması · Daha kolay tüketmesini sağlamak amacıyla tatlı besinlere yöneltme (süt ve yoğurda şeker karıştırma, gofret, şekerleme, vb. verme) · Sağlıksız yuva ve okul menüleri · Tatlı ağırlıklı menüler · Fiziksel aktivite azlığı (okula servis ile gidip gelme) · Beden eğitimi, oyun derslerinin olduğu saatlerde diğer derslerin yapılması · Şehirleşmeye bağlı çocukların oyun ve eğlence alanlarının azalması · Televizyon ve bilgisayar başında geçirilen zamanın çok fazla olması · Aile büyüklerinin çocuğun zayıf olduğu yönünde inanışları ve baskıları sonucu çocuğa küçük yaştan itibaren aşırı ve zararlı gıdaların verilmesi

www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Çocuk

Çocuğu şişmanlığa karşı korumak için yapılması gerekenler: · Başta anne, baba ve çocuk olmak üzere diğer aile bireylerinin de gerek besin seçimi, gerekse besin hazırlama, pişirme ve saklama yöntemleri hakkında bilgi sahibi olmaları gerekmekte · Genellikle büyük ve yoğun olan porsiyonlar, tabak boyutu ve doluluk bakımından azaltılarak ideal sınırlara çekilmeli · Çocuğa ihtiyacı olduğu kadar besin verilmeli · Sevmediği besinler yerine benzer yararlılığa sahip besinler tercih edilmeli · Çocuğun tek tip besinlerle beslenmesi engellenerek besin çeşitliliği sağlanmalı · Sevmediği ve yemediği besinler değişik sunum yöntemleri ile sevdirilmeye çalışılmalı (bu besinleri az miktarlarda sevdiği besinlerin içine karıştırabilirsiniz)

Başta anne, baba ve çocuk olmak üzere diğer aile bireylerinin de gerek besin seçimi, gerekse besin hazırlama, pişirme ve saklama yöntemleri hakkında bilgi sahibi olmaları gerekmektedir.

· Çikolata, gofret, şekerleme, cips gibi yiyecekler yerine meyve ile ödüllendirilmeli · Çocuğa yavaş yemek yeme alışkanlığı kazandırılmalı · Çocuğun televizyon ve bilgisayar karşısında oturma süresi azaltılmalı · Çocuğa egzersiz yapma alışkanlığı kazandırılmalı · Fastfood tarzı besinleri tüketmesi engellenmeli · İkamet etiğiniz yerde asgari ölçüde çocuğun oyun oynayabileceği, birlikte yürüyüş yapabileceğiniz alanların olmasına özen gösterilmeli · Çocuğa beslenme, oyun, uyku ve egzersiz için yeterli vakit ayırması sağlanmalı · Çocuğa dışarıdan beslenme alışkanlığı kazandırılmamalı, evde çocuk için yemek pişirilmeli · Hazır besinler (hazır meyve suları dahil) yerine taze meyve suyu verilmeli

DÜNYA KOLEJİ Dr. Nesli GÜVEN

· Çocuğun günlük besin öğesi gereksinimlerinin belirlenmesi.

124. SAYI - ARALIK 2016

www.cekmekoymagazin.com

Röportaj

www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Doğru İnsan Gerçek İlişki İlişki Yaşam Atölyesi Levent Loft 14 Ara 2016 20:00

eğitim

Kitapları ve seminerleri ile milyonlarca insana ulaşan, yüzbinlerce insanın yaşamında kalıcı değişim yaratan Aret Vartanyan ile “Doğru İnsan Gerçek İlişki” semineri, 14 Aralık’ta Yaşam Atölyesi - Levent Loft’ta... Kimisi ilişkisini canlandırmak, ilk zamanlarını yaşamak istiyor; kimisi doğru insanı bulamayacağına inanıyor, kimisi ayrılığın yüklerinden kurtulamıyor, kimisi aldatılma endişesinden ilişkisini yaşayamıyor... Her insan, yüreğindeki ilişkiyi yaşamayı hak ediyor. Doğru İnsan Gerçek İlişki semineri, aşktan uzun süreli ilişkilere, boşanmadan ayrılığa, cinsellikten doğru insanın kim olduğuna uzanan geniş bir yelpazede farklı konulara sıradışı yaklaşımlarla ışık tutarken, kalıcı sonuçlar için ilk adımları atıyor. Yaşam Atölyesi’nin kurucusu Aret Vartanyan’ın yönettiği Doğru İnsan Gerçek İlişki seminerinde aşk, ilişkiler ve cinsellik olgularından yolculuğa çıkarken, tatmin edici bir ilişkinin nasıl yaşanabileceğini sorgulayacaksınız.

Galata Heykel Masterpiece Galata Heykel 06 Aralık - 31 Ocak Sanat, müzik ve keyfin bir arada olduğu Masterpiece etkinlikleri, sizlerle buluşmaya devam ediyor. “Keyifli bir ortamda güzel müzikler eşliğinde sonunda kendinizi bile şaşırtacak heykeller yapacaksınız. Heykel sanatına ilişkin deneyim sahibi olmanıza gerek yok, hatta daha önce hiç heykel yapmamışsanız çok daha keyifli. Masterpiece bir kurs değil, kil ve formlar ile dolu geçireceğiniz bir keyif seansı. Heykeltıraşlarımızın adım adım yönlendirmeleri ile sonunda evinize, ofisinize götürebileceğiniz, arkadaşlarınıza hediye edebileceğiniz size ait bir heykeliniz olacak.

Pasta Süsleme

Kitchen Creates 08 Aralık 2016 11:00 “Pasta Süsleme” workshop etkinliği, 8 Aralık’ta Kitchen Creates mutfağında sizlerle... Muhteşem pastalar yapmak için tüm teknik bilgiler bu atölyede! Kitchen Creates Pasta severleri atölyesine bekliyor... - Pandispanya Yapımı - Creme Patisserie Yapımı - Pasta Kaplama Teknikleri - Şeker Hamuru ile Kaplama - Çiçek Modelleme, Yenilebilir Kağıt ile Çiçek Yapımı - Kremşanti ile Süsleme Teknikleri - Fiyonk Yapımı gösterilecektir. 44

124. SAYI - ARALIK 2016

www.cekmekoymagazin.com

Röportaj

www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Sahne Sanatları

SERMİYAN MIDNIGHT Trump Kültür ve Gösteri

Merkezi, Ünlü oyuncu Sermiyan Mid yat, “Sermiyan Midnight” ismini verdiği stand-up göste risiyle Aysa Organizasyon ile sahnede! Sermiyan Mid yat; yönetmenlik, dizi ve tiyatro oyunculuğunun ard ından stand-up gösterisiyle izleyicisinin karşısına çıkma ya hazırlanıyor. Daha önce “Ay Lav Yu”, “Hükümet Kad ın” ve “Hükümet Kadın 2” filmlerinde senarist, yönetm en ve oyunculuğu üstlenen Midyat; bugüne dek pe k çok dizi projesinde yer aldı.

METOT

Tarih

8 ARALIK 2016 Saat

20:30

Tarih 23 ARALIK rt dö 2016 esine gelen

u Çevre Tiyatros görüşm lantı odası; iş yup işi kapmak için p to n ti e rk şi Bir ya ko erlerini orta an geçecekler. Saat kişi, tüm hün rd la v a n sı i şitl gizem dolu çe ı ığ ld 20:30 da kaleme a n’ın 2003 yılın nlerini ortaya ra e lc a G i rd yö Jo z l sı yo a n m a cı p a İs iş dünyasının dünya çapında bir ün ve günümüz a jik n rı za ya , n oyu ğu bu psikolo koyduğu bu er Kumpanya’nın sundu . iz in v getirdi. Sema erinizi tutarak izleyeceks sl gerilimi, nefe

NİHAYET BİTTİ

Duru Tiyatro

“1. 2.. 3.. . 4. ... 5.. ... Bin e ka da r sa ya ca ğı m ve be yn im i uç ur ac ağ ım !” Bir ad am sa hn ey e ge he pb irl ikte sa ym ay lip bu nl ar ı sö yle r. So nr a a ba şla rız . Sa ya rken gü le re k, gü le rken ... Ağ la ya ra k; Bir “y al an cı” yı bi r “b ab a” yı bi r “fı rıl da k ga ze te ciy i” bi r “h as ta ”y ı bi r “ç oc uğ u” bi r “s os yo pa t”ı “u yu ms uz ”u “a yk ırı ”y ı “ö te kin i” “o ’n un ” ağ zın da n hi ka ye le rin i...

Tarih

7 ARALIK 2016 Saat

20:00

KAPICI

Bo Sahne

Tarih Dünya tiyatrosunun en önemli yazarların dan Nobel ödüllü Harold Pinter’ın başy apıtlarından biri kabu l edilen Kapıcı, sokakta yaşayan bir serserinin, kendi ev inde tadilat işleriyle uğraşan Aston tara fından yaşadığı yere getirilmesi ve Aston’ın kardeşi Mick ’in de olaya dahil olm asıyla bu üç tuhaf tip arasında geçen güç mücadelesini he m eğlenceli hem de hüzünlü bir şekilde aktarır.

124. SAYI - ARALIK 2016

30 ARALIK 2016 Saat

20:30

www.cekmekoymagazin.com

Sahne Sanatları

Hayrola karyola Aatlar Kültü Merkezi

Hayrola karyola, usta yaz ar Ferhan Şensoy’un kaleme aldığı, Zeliha Berkso y’un yönettiği, başrollerde Gürgen Öz ve Ece Özdikici’nin oynadığı, ayrıca Can Yılmaz ve Utku Çorbacı’nın rol aldığı, her sahnesi düşündüren ve gü ldüren mizah dolu bir müzikli oyundur. Oyun ev li bir çiftin ekonomik sıkınt ı sonucu kredi alıp bir karyol a satın alması ve tekrar onu satarak çocuklarının okul kredisini ödemek iste meleri ile başlar. Ancak ev deki hesap çarşıya uymaz.

Tarih

8 ARALIK 2016 Saat

20:30

Tarih 8 ARALIK 2016

MÜNAŞAKA Uniq Hall

an tek ranın ardınd a ir b k llı yı niq Hall ğan 12 8 Aralık’ta U Yılmaz Erdo ile ’’ ka şa a u bir ‘’Mün r. Uzun solukl kişilik oyunu Saat yo şu lu u b e sizlerl şacak olan lu u b le iy is sahnesinde yirc 20:30 ra tiyatro se oloji ve aradan son an dijital tekn d n ya dan n ir b ya , n ir a b ğ o e yl rd Yılmaz E ü tespitleri ya dair güçl vereceği sosyal medya merak edilen sorulara ir dair ve ‘’hakiki’’ b da kendine i çok komik iy rc yi se a rl cevapla ine alacak. yolculuğun iç

JOKER Bo Sahne Jo ke r, 22 Ka sım ’d a Bo Sa hn e’ de ge rç ek ‘’S ev di ği n işi ya p! Sa hn ed e en ço k se le şe ce k. ni n de di ko du n ya pı lır ! Ev et , sa na sö yle di m se yir ci! İzl ed ikl er in in ar ka pl an ı he p da ha eğ le nc el i. Ki ms e du ym as ın ! Kü çü k bi r sır ve re yim size. ... Oy un cu de di ği n ne di r ki? Bir bi lse n ku lis ha lle rin i... Be n kim mi yim ? Be n de ko rc uy um , ye ri ge lir ko st üm cü yü m, be n as lın da .... mü dü rü m, ya ni kıs ac a Jo ke r.’ ’

Tarih

8 ARALIK 2016 Saat

20:30

GÜNEŞİN SOFR

Kenter Tiyatros

ASINDA

Kadıköy Mahmut paşa konağında ba şlayan “Güneşin Sofrasında” efsane si, Kenter Tiyatros u’nda maceraya ka yerden devam ed ldığı iyor. Genco Erkal 20 . yüzyıl edebiyatın doruk noktasını, Nâ ın iki zım Hikmet ile Be rtolt Brecht’i güne sofrasında birara şin ya getiriyor. İki oz an , keyifli bir müzika söyleşiye koyuluyo l rlar. Kurt Weill, Ha nns Eisler, Zülfü Livaneli, Fazıl Say, Timur Selçuk, Cem Karaca, Edip Akba gibi ustaların eser yram leriyle, izleyiciyi de bu sözlü-müzikli ziyafete davet ed iyorlar.

www.cekmekoymagazin.com

Tarih

9 ARALIK 2016 Saat

20:30

ARALIK 2016 - 124. Sayı

LEMAN SAM 9 ARALIK 2016 KADIKÖY SAHNE

Cem Belevi Club Salsanat Cum, 09/12/16 Lara Fabian Zorlu Performans Sanatları Merkezi Cum, 09/12/16 Yaşar Beyrut Performance Cum, 09/12/16 Kerem Görsev Trio Salon İKSV Cum, 09/12/16 Francesco Tristano Zorlu Performans Sanatları M. Cum, 09/12/16 Gökhan Tepe Jolly Joker İstanbul Cum, 09/12/16

SUZAN KARDEŞ 9 ARALIK 2016 BKM MUTFAK SAHNE

Bahadır Tatliöz Mask Live Music Club Cum, 09/12/16 Nazan Öncel garajistanbul Cum, 09/12/16 Beat The Night Events Roxy Cum, 09/12/16 Suzan Kardeş “Deli Cesareti” BKM Mutfak Sahne Cum, 09/12/16 Peyk Beyoğlu Hayal Kahvesi Cum, 09/12/16 Leman Sam KadıköySahne Cum, 09/12/16 Serkan Kaya Sahne İstanbul Cum, 09/12/16 Tan Taşçı Vitrin Club Cum, 09/12/16

124. SAYI - ARALIK 2016

www.cekmekoymagazin.com

konser SERKAN KAYA

9 ARALIK 2016 SAHNE İSTANBUL

Arabesk müziğin yeni starı Serkan Kaya, son albümü “Gönül Bahçem” ile 9 Aralık’ta Sahne İstanbul’da... 2011 yılında yayımladığı “Aşk Ne Demek Bilen Var mı?” albümünün ardından uzun bir konser serisi ve stüdyo çalışmaları içerisinde bulunan Serkan Kaya, 4 yıl aradan sonra yapımcılığını Poll Production, prodüktörlüğünü ise Polat Yağcı’nın yaptığı yeni albümü “Gönül Bahçem” ile dinleyicilerinden tam not aldı.

KEREM GÖRSEV 9 ARALIK SALON İKSV

Piyanoda Kerem Görsev, kontrbasta Kağan Yıldız ve davulda Ferit Odman ile harika bir müzik şöleni... Kerem Görsev’in caz tutkusu, 60’ların sonunda konservatuvara adım atmasıyla başladı. İlk bestelerini 90’lı yıllarda yapan Görsev bu tarihten itibaren Türkiye caz sahnesinin en önde gelen caz piyanistleri arasında yer aldı. Birçok başarılı caz müzisyeniyle işbirlikleri yaptı; 2008 yılından bu yana da Kağan Yıldız ve Ferit Odman’la birlikte Kerem Görsev Trio olarak kayıtlar yapmaya, Türkiye’de ve dünyanın dört bir yanında konserler vermeye devam ediyor.

www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Sinema

İKİNCİ ŞANS Matematik öğretmenliği yapan Yasemin (Nurgül Yeşilçay), geçmişte yaptığı bazı hataları bir türlü aklından çıkaramamış, Çiçek adlı bir kız çocuğu sahibi, tedbirli bir kadındır. Cemal (Özcan Deniz) ise herkesin tanıdığı bir restoranın sahibi olan, daha günlük yaşayan ve kadınların her zaman ilgi gösterdiği bir gurmedir. Cemal’in de Mahmut adında bir oğlu vardır. Birbirinden oldukça farklı karakterlere sahip bu iki kişinin ilk tanışmaları kavgalı olsa da zamanla büyük ama iki taraf için de sürdürmesi zorlu bir aşk başlayacaktır.

GÖRÜMCE Yeliz (Gupse Özay) erkek kardeşi Ahmet’e (Buğra Gülsoy) fazlasıyla düşkün, onu herkesten kıskanan bir kadındır. Ondan ayrılmak istemediği için kardeşini birlikte yaşamaya zorlamıştır. Ancak bir gün Ahmet, Deniz (Eda Ece) ile tanışır, güzel kadına aşık olan Ahmet kısa süre sonra evlilik teklif eder. İşlerin ciddiye bindiğini farkeden Yeliz ise, Ahmet’in daha önceki sevgililerine yaptığı gibi Deniz’e de hayatı dar etmeye karar verir. Deniz müstakbel görümcesine karşı son derece iyi niyetli davranmaktadır, ancak Yeliz’in kıskançlığı, kardeşini kaptırmama konusundaki inadı komik olaylara yol açacaktır. 50

124. SAYI - ARALIK 2016

ÇAKALLARLA DANS 4 Maddi zorluklar 4 kafadarı, yani Kayınço Gökhan (Şevket Çoruh), Köfte Necmi (Timur Acar) ve Del Piero Hikmet’i (Murat Akkoyunlu) Muhasebeci Servet’in (İlker Ayrık) eşi Fatma’yla (Didem Balçın) yaşadığı evinde hep birlikte kalmaya zorlar. Kimsenin istemediği bu durumdan kurtulmak için umut ışığını Berber Hüseyin yakar, Almanya’da ölen dayıoğlunun miras bıraktığı haritada hazine olma ihtimali vardır. Bu ihtimale sıkı sıkı sarılan arkadaşlar, zengin olma hayaliyle haritanın gösterdiği yere doğru yola çıkarlar, ancak bu yolculuk serinin diğer filmlerinde olduğu gibi sürpriz gelişmelere ve maceralara gebedir.

KARANLIKLAR ÜLKESİ: KAN SAVAŞLARI

Cory Goodman’ın senaryosuna Jayson Rothwell ile imza attığı ve yönetmen koltuğuna ilk kez Anna Foerster oturduğu Underworld serisinin beşinci filminde Selene’i yine soluksuz bir aksiyon karşılar. Selene çifte saldırı altındadır; hem kendisine ihanet eden Lycan’lar hem de Vampirler bu savaşçı kadının peşindedir. David ve babası Thomas onun tarafında yer alsa da Bu amansız savaşı bitirmek için büyük bir fedakarlık yapmak zorunda kalacaktır... www.cekmekoymagazin.com

Sinema

BABAMIN KANATLARI Uzun yıllar inşaat işçisi olarak çalışmış İbrahim (Menderes Samancılar), vücudunda kötü huylu bir tümör olduğunu, fazla bir ömrü kalmadığını öğrenir. Kendisinden çok uzakta, Erciş’te yaşayan ailesinin yanına gitmeyi istemektedir. Yeğeni Yusuf (Musab Ekici) ise bir an önce büyük paralar kazanıp yükselme hırsıyla dolu yine bir inşaat işçisidir. İbrahim geçmişini ve içinde bulunduğu durumu sorgulayıp, ailesine nasıl bir gelecek bırakacağını düşünürken, Yusuf bu durumu anlamaktan çok uzaktır. İş kazaları üzerine gerçekçi değerlendirmelerde bulunan Kıvanç Sezer’in ilk uzun metrajlı filmi Babamın Kanatları, dünya galasını Uluslararası Karlovy Vary Film Festivali’nde yapmıştı. Adana Altın Koza Film Festivali’nde de toplam 7 ödül kazanmıştı.

KAHRAMAN ÖRDEK Cennet parçası bir adada yaş ayan ördeklerin rahatı, adayı Hawaii zannederek iniş yapan yeşil başlı yaban ördeklerinin gelişiyle kaçmıştır. Bu farklı örd ekler arasında zaman zaman sürtüşmeler çıkmaya başlar. Ancak aralarındaki anlaşmazlı kları acilen bir kenara bırakma ları gerekecektir, nitekim kötü kalpli bir cadı, adanın hayat kaynağı olan güneşi korumakla yükümlü Güneş Ördeği’nin güç lerinden haberdar olarak adaya gelmiştir. Cadı için ördeği çalm ak isteyen insanlar ortaya çıktığında ise, iki ördek kolonisi, güç lerini birleştirerek işbirliğine gitmek zorunda olduklarını anl ayacaklardır.

SEN BENİM HERŞEYİMSİN Küçük yaşlarda babasını kaybeden, ancak babasının hayattaki tüm korkularıyla yüzleşmesini salık veren öğüdünü hiçbir zaman unutmayan Sedat (Tolga Çevik) Çıralı, Kemer’de tek başına yaşamaktadır. Ancak babasının öğüdünü hiçbir zaman tutamamış, yüzeysel ve gündelik ilişkilerle ömrünü geçirmektedir. Sedat’ın hayatı, eski bir ilişkisinden doğan çocuğunu kucağında bulduğu gün tamamen değişir. Hiç beklemediği bir anda kendisini “baba” olarak bulan genç adam, kızı için adeta bir hayal dünyası kuracak, ona bakabilmek için hayattaki korkularıyla yüzleşmesi gerekecektir. Yıllar içinde kızına büyük bir sevgiyle bağlanan Sedat, kızının annesi günün birinde çıkıp geldiğinde kızını kaybetmemek için her şeyi yapacaktır. Sen Benim HerŞeyimsin, 2013 Meksika yapımı Çocuk Büyütme Rehberi (Instructions Not Included) filminden Tolga Örnek tarafından uyarlanarak çekildi. www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

ARALIK AYI BURÇ YORUMLARI facebook.com/siriusastroloji www.siriusastroloji.com

instagram.com/siriusastroloji

siriusastroloji@gmail.com

Klasik Astroloji Uzmanı Meltem Yalçındağ

Kişisel Harita Analizi ve Danışmanlık

Sevgili Koçlar ve yükseleni Koç olanlar, Aralık ayı iş ve kariyer alanınıza yoğunlaşacağınız geleceğiniz adına hayatınızı şekillendirerek sorumluluk alacağınız bir ay olacak. 7 Aralık’tan itibaren Venüs gezegeninin Kova burcuna girmesi ile birlikte kendinizi grup aktiviteleri, organizasyonlar ve davetler içerisinde bulabilirsiniz. Bu süreçte hayatınızda daha fazla sosyal paylaşımlar ve olaylar sizi meşgul edebilir. 14 Aralıkta meydana gelen Dolunay yakın çevre ile olan ilişkilerinizi etkileyerek özellikle kardeşler, akrabalar ya da komşularınızla iletişimsel konularda bazı duygusal hassaslıklar hissetmenizi sağlayabilir ve önemli kararlar alabilirsiniz. Enerjinizi dış ortamlara harcadığınız bu dönemde yakın çevrenizle ve burada olan olaylarla uğraşmak sizi zihinsel olarak yorabilir. Burada dengeyi iyi oturtmaya çalışın. 19 Aralık’ta iletişim gezegeni Merkür bu yıl dördüncü gerilemesine başlıyor. Kariyer evinize denk gelen bu gerilemede iş hayatınızda dikkatli adımlar atmalı, yanlış ifadelerden kaçınmaya çalışmalısınız. 21 Aralık’tan itibaren Güneş’in Oğlak burcuna geçmesi ile kendinizi iş ve meslek alanında daha fazla göstermek isteyebilirsiniz. Geçtiğimiz aylardaki koşturmalarınızın karşılığını bu dönem alabilirsiniz. 29 Aralık’ta Urans’ün düzelmesiyle beraber sosyal ortamlarınızdan ve arkadaşlarınızdan daha fazla fayda sağlayacağınız bir döneme giriyor olacaksınız.

KOÇ

Sevgili Boğalar ve yükselen burcu Boğa olanlar, Aralık ayı diğer aylara göre en şanslı aylardan bir tanesi. Gökyüzündeki gezegenlerin olumlu hareketleriyle bu ayda yapmak istediğiniz bütün işleriniz için gereken ortamı, şansı ve fırsatı bulacaksınız. 7 Aralık itibariyle yönetici gezegeniniz Venüs’ün Kariyer alanınıza kayması ile beraber, kendinizi göstereceğiniz bir anlamda toplum önünde çekiciliğinizin artacağı, yaptığınız işlerde görünür hale geleceğiniz bir sürece giriyorsunuz. 14 Aralıkta meydana gelen dolunay sizin para evinizde gerçekleşmektedir. 19 Aralık tarihi’nde Merkür’ün gerilemesi ile beraber üç hafta boyunca seyahat, eğitim, medya ya da yabancılarla yapılacak işlerde birtakım sıkıntılar ve gecikmeler yaşayabilirsiniz. 21 Aralık’tan itibaren ise seyahatleriniz hızlanmaya başlıyor. Seyahat konularında önemli gelişmeler, daha fazla tatil yapma isteğiniz, daha fazla dış ortamlarda bulunmak önem kazanmaya başlayacak. 29 Aralık tarihinden sonra Kariyer evinizin yöneticisinin düzelmesiyle beraber iş ve kariyer hayatınızla ilgili konularda daha rahat hareket etmeye başlayacaksınız. Yine bu tarihte oluşan Yeniay’da size seyahat, eğitim ve yabancılarla ilgili işlerde yeni oluşumları karşınıza getirebilir. Diğer bir taraftan da Merkür’ün gerilediğini düşünürsek yeni başlangıç ve adımlarımızı bir süre daha ertelemek de fayda var.

BOĞA

İKİZLER Sevgili İkizler ve yükseleni ikizler olanlar, 2 Aralık’tan itibaren ortaklaşa parasal konular devreye girmeye başlayacak ya da bu

konularda daha fazla düşünecek, daha fazla görüşmeler yapacaksınız. Bir yandan da vergi, sigorta, borç ve kredi konularıyla ilgilenmek hayatınızda ön plana çıkabilir. 7 Aralık itibariyle daha fazla seyahat etmek, gezmek, dolaşmak, ve kendinizi geliştirmek isteyeceğiniz bir döneme giriyorsunuz. Yabancı insanlarla olan ilişkileriniz artabilir, değişik kültürler içerisinde olmak isteyebilirsiniz. 14 Aralık’taki dolunayla beraber kendi kararlarınız önem kazanmaya başlıyor. Özel hayatınızı ilgilendiren konularda önemli oluşumlar ve duygusal süreçler yaşayabilirsiniz. Zaman zaman partnerinizle aranızda sürtüşmeler ve sıkıntılar yaşayabilirsiniz. Birkaç gün sonra da Merkür’ün geri hareketine başlaması ile iletişim alanında yanlış anlaşılmaktan kaynaklanan sorunlar baş gösterebilir. Merkür sizin için aynı zamanda ortaklaşa para konularında ilerlemeye başlıyor olacak. Para işlerine önem göstereceğiniz bu süreçte borç alıp vermemeye, parasal konularda dikkatli adımlar atmaya özen gösterin. 21 Aralık’tan sonra artık tam anlamıyla kendinizi kariyer ve iş hayatınızda göstermek isteyeceksiniz. Eğer çalışmıyorsanız ev ve ailevi konuların daha fazla ön plana çıkacağı bir süreç olabilir. 29 Aralık’ta meydana gelen yeniay sizin ortaklaşa para evinizde gerçekleşmektedir. Parasal kararları devreye sokabilir ve daha önceden konuşulmuş olayların üzerinden geçebilirsiniz.

YENGEÇ

Sevgili Yengeçler ve yükseleni Yengeç olanlar, Aralık ayı hem özel hayatınız hem de iş sorumluluklarınızın giderek artacağı bir süreç olacak. İşiniz ve sağlığınızla ilgili konulara odaklı bir ay geçireceksiniz. 2 Aralık’tan itibaren Merkür’ün Oğlak burcuna geçmesi ile iletişim becerileriniz, ikili ilişkiler ve ortaklıklar alanına kaymaya başlıyor. Önemli anlaşmalar gündeme gelebilir. Bu anlaşmalar, görüşmeler ve konuşmalar, evlilik ya da alım-satım ile ilgili olabilir. 7 Aralık’tan sonra ortaklaşa yaptığınız parasal girişimlerinizde güzel gelişmeler yaşayabilirsiniz. 14 Aralık’ta meydana gelen dolunay sizin kadersel alanınızda gerçekleşmektedir. 19 Aralık’ta Merkür’ün geri hareketine başlamasıyla beraber ikili ilişkilerinizde yanlış anlaşılmaktan kaynaklanan sorun ve sıkıntılar gündeme gelebilir. Ayrıca eski ilişkilerin de gündeme gelme söz konusu olabilir. 21 Aralık tarihi itibariyle artık kimliğinizi ve kişiliğinizi özel hayatınıza yönlendiriyorsunuz. Sevdiğiniz insanlarla ilgilenmek daha fazla vakit geçirmek isteyebilirsiniz. Diğer kişilerle etkileşmek, onlardan tavsiye ve danışmanlık almak için oldukça güzel bir dönem olacak. Yılın son ayı ve son günlerinde taşınma, evlilik, ikili ilişkilerde alınacak yeni kararlar ve yeni adımlar söz konusu olabilir. Sevgili Aslanlar ve yükseleni Aslan olanlar, yılın bu son ayında aşk hayatınız ve çocuğunuzla ilgili konu ve olaylar daha fazla gündeme gelirken bir yandan da iş hayatınızla ilgili güzel ilişkiler içinde olmak sizi fazlası ile meşgul edecek. 2 Aralık itibariyle daha fazla işinizi konuşmaya ve işinizde özellikle sorunlar varsa çözüm bulmaya yönelik adımlar atacaksınız. İş hayatınızda beraber çalıştığınız insanlarla daha fazla iletişim haline gireceksiniz. 7 Aralık itibariyle artık özel hayatınızda sevginizi karşı tarafa aktaracağınız, sevdiğiniz insanla bir arada olmaktan mutluluk duyacağınız, uyumlu beraberlikler içerisinde olacağınız bir döneme giriyorsunuz. 14 Aralık’ta meydana gelen dolunay arkadaş ve sosyal çevrenizde birtakım oluşumlara işaret etmektedir. 19 Aralık itibariyle Merkür’ün geri hareketine başlaması ile başkalarıyla paylaşılan parasal konularda hareketlenmeler yaşayabilirsiniz. Bu süreçte vergi, sigorta, miras gibi konular gündeminiz gelebilir ve bu konularda oldukça dikkatli olmalısınız. Ayrıca önemli ameliyatlarınız var ise Merkür’ün düzelmesini beklemek de fayda var. 21 Aralık itibariyle işinizi ve mesleğinizi daha fazla önemseyerek kimliğinizi bu alanda ortaya koymaya başlayacaksınız. İşle ilgili konular daha fazla gündemde yer alarak sizi zihinsel olarak fazlasıyla meşgul edecektir. 29 Aralık tarihin’de meydana gelen Yeniay ile beraber yeni bir işe başlamak, yeni projelere dahil olmak sizi harekete geçirebilir.

ASLAN

124. SAYI - ARALIK 2016

www.cekmekoymagazin.com

Sevgili Başaklar ve yükseleni Başak olanlar, Aralık ayı, ailevi sorumluluklarınızı daha fazla üstleneceğiniz, bu alandaki yeni uygulamaları, yeni kararları devreye sokacağınız bir ay olacak. 7 Aralık itibariyle sağlığınız için olumlu bir transit altına giriyorsunuz. Bir yandan da bu ay çalışma ortamlarınız ve çalışma arkadaşları ile ilgili konular sizi oldukça meşgul edecek. 14 Aralık’ta meydana gelen dolunay sizin kariyer alanınızı etkilemektedir. Kariyer alanında on beş gün boyunca yaşayacağınız iniş-çıkışlar ya da birtakım stresli durumlar aile hayatınıza da bu durumların yansımasına sebep olabilir. Bu süreçte kariyeriniz ve aileniz arasındaki dengeyi iyi korumalısınız. 19 Aralık’ta iletişim gezegeni Merkür’ün geri gitmesi ile beraber aşk hayatınızda da iletişimden kaynaklanan problemler yaşamanız mümkün. Önemli karar ve projelerinizi üç hafta sonrasına ertelemenizde yarar var. 25 Aralık tarihi oldukça güzel transitler altındasınız. Çok güzel fırsatlar ve şanslar karşınıza gelecek, bugünü iyi değerlendirmeye bakın. 29 Aralık’ta meydana gelen Yeniay aşk hayatınızda gerçekleşecek ve bu yeniay ile beraber hayatınızda vermek istediğiniz özel ilişki kararlarınızı devreye sokabileceksiniz. Bir yandan da iş, hizmet ve sağlık alanınızdaki yöneticinizin düzelmesiyle artık işlerinizde yaşadığınız sıkıntıların geride kaldığını görmeye başlıyorsunuz.

BAŞAK

Sevgili Teraziler ve yükseleni Terazi olanlar, Aralık ayında iş hayatınız özellikle de yakın çevrenizde olup bitenler, iletişimsel konular ve fikir alışverişleri sizi oldukça meşgul edecek. 7 Aralık itibariyle hayatınızda sevmek ve sevilmek ön plan geçiyor. Sevdiğiniz insanla daha fazla vakit geçirmek, eğlenceli ortamlarda bulunmak ve daha fazla sosyalleşmek isteyebilir, aile ortamlarından uzaklaşmak isteyebilirsiniz. 14 Aralık’ta meydana gelen dolunay hayatınızda seyahat ve eğitim gibi konuları hızlandırabilir. İletişimsel konularda başlattığınız işlerinizin karşılığını bu dolunayda alabilirsiniz. 19 Aralıkta Merkür’ün geri hareketine başlaması ile özellikle ev ve yuvaya ait konularda iletişim aksilikleri ve birtakım sorunlar karşınıza gelebilir. Geçmiş konu ve olaylar daha önceden çözülmemiş birtakım sorunlar yeniden karşınıza gelebilir. Bu tarihten sonraki üç haftalık dönemde emlak alım-satım, kiralama gibi önemli işlere kalkışmamaya ve ailevi işlerde önemli kararlar almamaya çalışın. 29 Aralık’tan sonra ise aşk hayatınızda güzel bir döneme giriyorsunuz. Yine bu tarihteki Yeniay aile hayatınızla ilgili önemli kararları karşınıza getirebilir. Fakat Merkür’ün geri gittiğini unutmadan hareket etmeye özen gösterin.

TERAZİ

Sevgili Akrepler ve yükseleni Akrep olanlar, Aralık başında, parasal girişimlerinize geçen ayın sonunda oluşan bir Yeniay ile ‘’merhaba ‘’ diyeceksiniz ve bu ay tüm maddi girişimleriniz için sizi destekliyor olacak. 7 Aralık’tan sonra ilginizi daha çok ev ve ailevi konulara kaydırıyorsunuz. Aile bireyleri ile olan bağlantılarınızı kuvvetlendirebilir, insanları evde daha fazla ağırlamak isteyebilirsiniz. 14 Aralık’ta meydana gelen dolunay sizin para alanlarınızı oldukça etkileyecek. Özellikle bu dolunayda gözden kaçırdığınız bir ödeme veya bir borç ortaya çıkabilir. 19 Aralık’ta Merkür’ün geri hareketine başlaması ile yakın çevre, akraba ve kardeşlerinizle yanlış anlaşılmaktan kaynaklanan iletişimsel sıkıntılar yaşayabilirsiniz. İletişim, satış, reklam, pazarlama ve bilgisayar sektöründen birinde çalışıyorsanız kesinlikle yeni bir anlaşmanın altına imzanızı atmayın. 29 Aralık’ta ev, aile ve yuva alanınızın yöneticisinin düzelmesi ile iş hayatınızda ve sağlıkla ilgili konularda yaşadığınız sıkıntıların bu tarihten sonra geride kaldığını görüyor olacaksınız. Yine bu tarihteki Yeniay iletişimsel konularda yeni başlangıçları devreye sokmanızı sağlayacak.

AKREP

Sevgili Yaylar ve yükseleni Yay olanlar Aralık ayının başında hayatınızda ve kişisel girişimleriniz konusunda dikkatli olmanız gerecek. Bazı hayal kırıklıkları ve ilişki sorunları, gerçekleri görememe, olaylara hayalci yaklaşma gibi etkiler söz konusu olacak. 7 Aralık itibariyle yakın çevre akraba ve kardeşlerle olan iletişiminiz daha da yoğunluk kazanarak daha sosyal bir döneme giriyorsunuz. 14 Aralık’ta güzel bir dolunay meydana geliyor ve sizin özellikle ikili ilişkilerinizi tetikleyerek ilişkiler konusunda önemli kararlar vermenizi sağlayacaktır. Dolunay dönemleri hassas dönemler olduğu için duygusal süreçler yaşayabilirsiniz. 19 Aralık ‘ta Merkür para evinizde geri hareketine başlıyor. Bu yüzden parasal konularda, ticari konularda önemli anlaşmalara üç hafta boyunca kalkışmamaya özen gösterin. 29 Aralık’ta ki Yeniay ‘da maddi konularda güzel başlangıçları karşınıza getirecek fakat Merkür’ün hala bu alanda geriliyor olması çıkan fırsatları ertelemenizi önemli kararlarınızı biraz daha bekletmek zorunda kalmanızı sağlayacaktır.

YAY

Sevgili Oğlaklar ve yükseleni Oğlak olanlar, Aralık ayı başında özellikle yeni girişim ve yeni adım atma konusunda çok dikkatli olun, kolay yanılmaya ve aldanmaya açık olacağınız bir süreç. 7 Aralık’tan itibaren maddi konularda ilişkilerinizi kuvvetlendireceğiniz bir döneme giriyorsunuz. Ticari anlaşmalarınız varsa yeni tanışacağınız insanlar ya da bir araya geleceğiniz insanlarla kuracağınız güzel ilişkiler size yeni kapılar arayabilir. 14 Aralık’ta meydana gelen dolunay sizin iş, hizmet ve sağlık alanlarınızda sizi önemli konu ve olaylarla karşı karşıya getirebilir. Bu alanlarda ufak tefek hassaslıklarla karşılaşma ihtimaliniz var. Bu dolunay sırasında dengeyi iyi sağlamaya çalışın ve işle ilgili önemli bir karar verecekseniz ayın 19’una kadar vermeye çalışın, zira Merkür kişisel alanınızda geri hareketine başlayacak. Bu tarihten sonra önemli anlaşmalar ve görüşmeler yapmamaya çalışın. Yine bu tarih itibariyle yakın çevrenizdeki insanlara karşı daha anlayışlı, daha fedakar, daha yardımsever bir tavır içine giriyorsunuz. 29 Aralık’ta meydana gelen Yeniay, kişisel girişimleriniz için çok önemli. İşte bu Yeniay’dan sonra önemli anlaşmalar, yakın çevrenizden geliyor olacak ve iletişimsel halinde olacağınız insanlarla çok güzel bir işbirliği içine gireceksiniz.

OĞLAK

Sevgili Kovalar ve yükseleni Kova olanlar, Yılın son ayı daha fazla sorumluluklarınızın devreye girdiği, geleceğinizle ilgili önemli organizasyonların, davetlerin ve grupsal faaliyetlerin aktif olduğu bir ay olacak. 2 Aralık itibariyle biraz kendinizi geride tutmak insanlarla daha az iletişimde olmak önem kazanabilir. Olayları daha geriden değerlendirmek isteyebilirsiniz ama 7 Aralık itibariyle artık kendinizi sosyal ortamlarda daha fazla göstermek, gezmek, dolaşmak isteyebilir bir yandan da aşk hayatında kendinize yönelik adımlar atmak isteyebilirsiniz. 14 Aralık’ta ki dolunay aşk hayatınızı oldukça tetiklemektedir. Birkaç zamandır aşk hayatınızda yaşadığınız sıkıntılar, geri çekilmeler artık sona eriyor. Bu dolunay ile beraber aşk hayatınız hareketlenerek, özel hayatınızda sevdiklerinize daha fazla önem göstereceksiniz. Sürpriz teklifler, yeni arkadaşlıklar söz konusu olabilir. 19 Aralık’ta Merkür’ün geri hareketine başlaması ile birlikte hayatınızdaki eski konu ve olaylar yeniden karşınıza gelebilir. Bu süreçte önemli anlaşmalar, sözleşmeler ya da yeni kararlar almaktan kaçınmaya çalışın. 29 Aralık’ta meydana gelen Yeniay ile biraz kendinizi geri çekmek, daha az sosyal olmak isteyebilirsiniz. Gelecek ay için plan ve projeler yapmak için oldukça uygun bir zaman.

KOVA

Sevgili Balıklar ve yükseleni Balık olanlar, Aralık ayı sizin için en keyifli ve kariyerinizde çok önemli sorumlulukların devrede olduğu bir ay olacak. 2 Aralık’tan itibaren artık kendinizi daha fazla sosyal çevrede göstermek isteyeceksiniz. Arkadaşlarla olan iletişiminiz arttığı bu dönemde beklenmedik yerlerden göreceğiniz yardımlar kendinizi daha iyi hissetmenize yol açacaktır. 14 Aralık’ta meydana gelen dolunay ev ve aile yuvanızı etkilemektedir. Aile bireylerini ilgilendiren konularda duygusal temalar bu süreç ile karşınıza gelebilir. 19 Aralık’ta Merkür sizin sosyal çevre ve arkadaşlık alanında geri hareketine başlıyor. Bu tarihten itibaren önemli iş görüşmelerinizi ve konuşmalarınızı birkaç hafta ertelemek de fayda var. Yine bu tarihten sonra artık enerjinizi etkin bir şekilde kullanmak, toplum önü ilişkilerinizde ön plana çıkmak isteyebilirsiniz. Bu süreçte ufak tefek kazalara, sakarlıklara karşı dikkatli olmalısınız. 29 Aralık’ta meydana gelen Yeniay ile beraber geleceğinizi etki edecek plan ve projelerinizi devreye sokabilirsiniz. Özellikle de kendinizi son derece rahat hareket edeceğiniz şanslı günlerden bir tanesi olacak.

BALIK

www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Bulmaca

Kutucuklarda çıkan harfleri; AÇIK ADRES, TELEFON NUMARASI, ADINIZ SOYADINIZ ile birlikte pazarlama@ cekmekoymagazin.com adresine e-mail olarak gönderin. 3 adet Mini Kulaklıklı MP3 Çalar’dan birini kazanma şansını yakalayın. Kazanan kişiler istedikleri zaman hediyelerini, hiçbir yükümlülük gerektirmeden kullanabilirler / alabilirler. Kazananların isimleri Ocak ayı sayısında açıklanacaktır. Kazanan 3 kişi, cevabı e-mail olarak gönderenler arasında yapılacak kurada belirlenecektir. (Kutucuklardaki cevap herhangi bir anlam içermeyebilir)

Bu ın Ay yesi di He

Geçen Ay Kazananlar SAİME GÜLEÇ / EKŞİOĞLU BEŞYILDIZ CEM PEKŞEN / KORUPARK SEMA YOLAÇAN / AQUA CITY

ÖDÜLLÜ ÇENGEL BULMACA

SUDOKU

124. SAYI - ARALIK 2016

www.cekmekoymagazin.com

Röportaj

www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

www.kia.com.tr

Röportaj

Yeni yılınız 64.900 TL’lik fiyatla başlar, hep yolunda gider.

KIA’nın dört dörtlük sedan modeli şimdi avantajlarıyla da sevindiriyor. KIA Cerato’lar 64.900 TL’den başlayan fiyatlar ve showroom fırsatlarıyla sizi bekliyor.

124. SAYI - ARALIK 2016

/kiaturkiye

GÜL-AL OTOMOTİV Ekşioğlu Mah. Şehitler Cad. No: 32 Çekmeköy/İstanbul (216) 484 38 38

www.cekmekoymagazin.com

Röportaj

www.cekmekoymagazin.com

ARALIK 2016 - 124. Sayı

Rรถportaj

124. SAYI - ARALIK 2016