Ва-банкЪ Самарский выпуск №9 от 10 марта 2016 года by Ва-Банкъ Самарский выпуск

Топ-5 самых популярных городов России

Путешествия по родной стране не менее увлекательны, чем за границу. Куда отправиться за незабываемыми впечатлениями? Стр. 4

Напечем блинов!

Для читателей «Ва-банка» – оригинальные рецепты вкусных блинчиков на масленичный стол. Стр. 2

%¿Ë¿ÏÐÉÇÈ ÁÚÎÒÐÉ

ÀÄÐÎÊ¿ÑÌ¿¾ ÂÍÏÍÃÐÉ¿¾ Â¿ÆÄÑ¿

№9 (311) | 10 марта 2016 | Издается с февраля 2010 года | Бесплатная информационно–рекламная газета | Тираж 280 000 экз.

Масленица: веселимся от души!

В этом году на масленичных гуляньях самарцев ожидают бесплатные блины, русские народные забавы, игры и конкурсы с призами, потешные бои, ярмарки и концерты. Масленичная неделя в самом разгаре. Весну самарцы встретили, блинов напекли, мужчины сходили в гости к своим тещам. Так называемая Узкая Масленица уже позади, а впереди – как раз самое интересное. Что предписывают делать традиции во вторую половину праздничной недели и где в Самаре можно повеселиться на масленичных гуляньях, расскажет «Ва– банкЪ». ТРАДИЦИИ Масленица пришла к нам от далеких предков – славян. По

сути она отмечает зимне–весенний рубеж. Дата Масленицы меняется каждый год, так как зависит от дня празднования Пасхи. В этом году объедаться блинами самарцы начали с 7 марта. Продолжится праздник до 13 марта, после чего для верующих наступит Великий пост. Кульминационный день масленичной недели – воскресенье, когда происходит главный ритуал Масленицы – сожжение чучела зимы. Однако от этой тради-

ции в последние годы в Самаре было решено отказаться по соображениям безопасности. В этом году, по информации городской администрации, масленичных костров на площади Куйбышева и других официальных самарских площадках не будет. Таковы требования органов пожарного надзора. Тем не менее масштабные праздничные гулянья никто не отменял, и народ сможет от души повеселиться. ОКОНЧАНИЕ НА СТР. 3

WWW. GAZETA–VABANK.RU

Четверг, 10 марта 2016 года | № 9 (311)

«Ва-банкЪ» – бесплатная информационно-рекламная газета

новости САМАРА ЗА 7 ДНЕЙ

Событие

Улицу Челюскинцев очистят от незаконной торговли. В рамках благоустройства улицы расположившийся здесь несанкционированный рынок ликвидируют на участке от Ново-Садовой до проспекта Ленина. Работы планируется начать в мае этого года.

Скандал

В Самаре упавший столб повредил три автомобиля. ЧП случилось на прошлой неделе на участке Московского шоссе между улицами Ташкентской и Алма-Атинской. Причиной всему стал мусоровоз, который снес железобетонный столб. Куски разрушенной конструкции от удара отлетели на три машины. По данным ГИБДД, пострадали две иномарки: Kia Rio и Nissan X-Trail, а также LADA Granta.

Персона

Самарская спортсменка Марьям Есеркеева завоевала бронзовую медаль на первенстве России по дзюдо. Турнир проходил в Ростове-наДону. Самарчанка выступала в категории 48 кг. В битве за третье место она одолела дзюдоистку из Татарстана Аиду Бикбову.

Визит

ВОЗЛЕ ЛАДЬИ ПОЯВИТСЯ СВЕТОМУЗЫКАЛЬНЫЙ ФОНТАН. ТАКЖЕ ПРОЕКТ РЕКОНСТРУКЦИИ НАБЕРЕЖНОЙ ПРЕДУСМАТРИВАЕТ ДЕТСКУЮ ПЛОЩАДКУ И ВЕЛОДОРОЖКУ

СОВЕТ НЕДЕЛИ

Встречай весну блинами Масленица ознаменовала начало весны! Ну а главный признак Масленицы – блины на всех столах. Хозяйки стремятся поразить своих гостей искусством приготовления традиционного масленичного блюда, используют семейные рецепты и не раскрывают кулинарных тайн. А вот «ВабанкЪ» готов поделиться секретами приготовления вкуснейших блинов.

РЕЦЕПТ № 1. КРУЖЕВНЫЕ БЛИНЧИКИ Ингредиенты: 1 стакан кефира, 1 яйцо, 1 стакан муки, 1/3 ч. л. соды, 1 ст. л. растительного масла, 1/2 стакана крутого кипятка, 1 ст. л. сахара, 1/3 ч. л. соли. Способ приготовления: Главное в блинах – правильно приготовить тесто. Для этого соединяем в одной миске кефир, яйцо, сахар, соль, муку и тщательно перемешиваем. Затем в кипяток добавляем соду, быстро размешиваем и отправляем в тесто. Перемешиваем

все еще раз и оставляем на 10 минут. Затем добавляем растительное масло и снова перемешиваем. Далее дело остается за искусством выпекания. Главное – смазывать сковородку маслом, чтобы блинчики не пригорали. РЕЦЕПТ № 2. БЛИНЫ ДРОЖЖЕВЫЕ Ингредиенты: 1 л молока, 200 г маргарина, 3 ст. л. сахара, 1/2 ч. л. соли, 30–40 г дрожжей, 1–2 ст. муки, 3 яйца. Способ приготовления: Подогреть полстакана молока и разбавить в нем дрожжи. Взбить до появления пены. Затем добавляем 1 ложку муки, размешиваем и ждем, когда опара подойдет. В это время смешиваем три стакана мо-

21 марта в Самару с концертом приедет певица, поэтесса, лидер рок-группы «Ночные снайперы» Диана Арбенина. Она выступит на сцене ОДО с новой программой «Выживут только влюбленные». До концерта в 14.30 певица встретится со своими поклонниками в магазине Речная навигация в «Метида» в ТЦ «Захар». Самаре открылась на две недели раньше привычного срока. В проВ Самаре могут начать выпускать шлом году первые теплоасфальт более высокого качества. ходы начали ходить по По информации горадминистрации, Волге только в конце марнайден инвестор под реконструкцию самарского асфальтобетонного та. В этом году из–за тезавода. В перспективе предприятие плой погоды специалисможет обеспечивать город более стам Самарского речного пассажирского предприкачественной продукцией. ятия пришлось форсировать события. 8 марта теплоход «ОТ–2005» вскрыл лед на Рождественской ВоложЕще больше новостей а 10 марта свои пробные рейсы до села Рождествена VK.com/vabanksamara ке, но совершили суда «Ом–318» и «Ом–338».

ЧТО ПРОИЗОШЛО

Слухи

Товары народного потребления подлежат обязательной сертификации

лока, соль и сахар. Затем добавляем готовую опару и муку. Муки надо столько, чтобы консистенция теста была похожа на густую сметану. Белки отделяем от желтков и распределяем: желтки – в тесто, белки – в холодильник. Растапливаем маргарин на водяной бане и добавляем в тесто последним. Оставляем тесто в теплом месте на 4,5–5 часов. Тесто должно подойти 3 раза. Когда оно готово, добавляем стакан горячего молока, взбитые в крутую пену белки и 2 столовые ложки подсолнечного масла. Выпекать такие блины можно и на сковородке, и на блиннице. Каждый новоиспеченный блин не забываем смазывать сливочным маслом. Приятного аппетита! Сытной и веселой Масленицы!

И дороги, и дома Самару благоустраивают по всем фронтам. В этом году должен завершиться капитальный ремонт улицы Антонова-Овсеенко. В 2015 году был полностью приведен в порядок участок дороги от перекрестка с улицей Советской Армии до улицы Авроры. В мае ремонт продолжится и, согласно планам, продлится до 30 октября 2016 года. Улица будет на гарантии в течение 5 лет.

Кроме дорог, в Самаре возьмутся и за кровли и фасады зданий. В частности, будут отремонтированы мозаичные панно на домах по улицам Осипенко и Ново-Садовой. Также единообразную расцветку получат и фасады «сталинок» по ул. Ново-Садовой в районе Постникова оврага. Рекламные вывески на первых этажах этих зданий планируется также изготовить в едином стиле. ВЕРА ЦЫГАНКОВА

ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ

В скором времени в Самаре откроется студия инклюзивного танца. Благодаря ей найти себя в искусстве движения смогут люди с разными формами инвалидности. Студия сосредоточит свою деятельность на актуальных направлениях хореографии – с еженедельными групповыми занятиями и постановкой показательных номеров для престижных фестивалей и конкурсов. Педагоги по танцевальной реабилитации уже прошли обучение по преподаванию и постановке танцев для людей с ограниченными возможностями здоровья.

Телефон рекламной группы бесплатной информационно-рекламной еженедельной газеты «Ва-банкЪ. Самарский выпуск»: 255-60-66

Четверг, 10 марта 2016 года | № 9 (311)

ПОГОДА НА НЕДЕЛЮ ЧТ

+1ОС ПТ

«Ва-банкЪ» – бесплатная информационно-рекламная газета

+2ОС СБ

+2ОС

ВС

+1ОС ПН

-1ОС ВТ

-5ОС СР

-3ОС

Масленица–2016 ОКОНЧАНИЕ, НАЧАЛО НА СТР. 1

НАРОДНЫЕ ГУЛЯНЬЯ Большинство заводных масленичных гуляний в Самаре будет проходить с 10 по 13 марта во всех районах города. Главное торжество – проводы зимы, – конечно же, соберет самарцев на площади Куйбышева в ближайшее воскресенье. 13 марта с 12 до 16 часов на площади будут работать 8 тематических площадок, оформленных в традиционной народной праздничной стилистике. На центральной сцене выступят артисты цирка, а также муниципальных театров «Витражи» и «Камерная сцена» и лучшие самодеятельные коллективы города. Гостями праздника станут популярные российские исполнители – дуэт «Баян Микс». Еще одна площадка отличится огромной, не менее 8 метров в высоту, конструк-

цией «Самовар», на которой будет размещена стилизованная кукла – Маслена. По периметру площадки самарцев будут угощать бесплатными блинами и чаем. Кроме того, горожане смогут попробовать себя в роли народных умельцев в Городе мастеров. Будет и отдельная площадка для детей, и фотозона, где каждый может сфотографироваться на память. Конечно, не обойдется без народных забав: «боев на подушках», гиревого аттракциона, перетягивания каната, ходьбы на ходулях и подъема на шестиметровый столб. Все победители получат призы. Помимо площади Куйбышева, повеселиться в честь Масленицы можно будет по всему городу. График мероприятий и адреса площадок, где будут проходить торжества, можно посмотреть на сайте администрации Самары – www.samadm.ru.

ГДЕ ОТМЕТИТЬ МАСЛЕНИЦУ

Железнодорожный район 12 марта ул. Пензенская, 65а, школа № 64; ул. Никитинская, 66а; пр. Карла Маркса, 31, клуб «Лидер»; ул. Мостовая, 12, школа № 134.................12.00 13 марта ул. Аэродромная, 13, сквер им. О. Санфировой....................................11.00 13 марта ул. Тухачевского, 50а; Платформа Речная, ул. 128 км, 209; ул. Гагарина, 69 ..........................................................................................................................12.00 Кировский район 13 марта Дворовая площадка, п. Аэропорт–2, 4.....................................................10.00 13 марта Площадка у храма Богородско–Казанской Божьей Матери; площадка у кинотеатра «Луч» (ул. Магистральная, 133)..........................................11.00 13 марта Площадь им. С.М. Кирова ..................................................................12.00–14.00 13 марта Площадка у ДК пос. Зубчаниновка (ул. А. Невского, 95); площадка у храма в честь Трех Святителей...................................................................12.00 13 марта Парк культуры и отдыха им. 50–летия Октября....................................13.00

Товары народного потребления подлежат обязательной сертификации

Красноглинский район 13 марта пос. Мехзавод, квартал 4, д. 9, площадь перед ДК «Октябрь»; пос. Управленческий, площадь перед ДК «Чайка»; пос. Красная Глинка, стадион «Энергия»; пос. Береза, площадь перед ДК «Сатурн»; пос. Прибрежный, площадка у ДК «Пламя»; микрорайон Крутые Ключи..........11.00 Куйбышевский район 12 марта ул. Нефтяников, 16................................................................................................11.00 12 марта Новокуйбышевское шоссе, 54, школа № 177; ул. Охтинская, 25, школа № 21......................................................................................................................................12.00 13 марта ул. Белорусская, 24/28..........................................................................................11.00 13 марта Площадь перед ДК «Нефтяник», ул. Кишиневская, 13; ул. Осетинская, ЖК «Волгарь»; ул. Таганская, 15; ул. Войкова, 26............................12.00 Ленинский район 12 марта ул. Клиническая, 35; ул. Коммунистическая, 16.........................................11.30 12 марта ул. Владимирская, 7; ул. Чернореченская,16; ул. Чернореченская,16а; ул. Арцыбушевская, 175; ул. Вилоновская, 1 ...................................................................12.00 12 марта ул. Галактионовская,106......................................................................................14.00 12 марта ул. Льва Толстого, 34..............................................................................................16.00 Октябрьский район 13 марта ЦПКиО им. М. Горького, ул. Ново–Садовая, 160........................................12.00 Промышленный район 12 марта ул. Ново–Садовая, 377, территория школы № 124..................................10.00 12 марта ул. Стара–Загора, 165, 167..................................................................................12.00 12 марта Парк культуры и отдыха «Молодежный»; пр. Кирова, 350, детская площадка; пр. Кирова, 42, детская площадка; ул. Ставропольская, 90, детская площадка; ул. Железной Дивизии, 11.................................................................13.00 12 марта Московское шоссе, 121, детская площадка................................................14.00 13 марта Парк культуры и отдыха им. Ю. Гагарина.....................................................12.00 13 марта ул. Ново–Вокзальная, 257а ................................................................................13.00 13 марта Московское шоссе, 276, детская площадка; ул. Ново–Садовая, 232, детская площадка.......................................................................................................................13.00 13 марта ул. Мирная, 96; ул. Красных Коммунаров, 42/44.......................................14.00 Самарский р айон 12 марта ул. Садовая, 67..........................................................................................................11.30 12 марта ул. Ст. Разина, 31.......................................................................................................12.00 12 марта ул. Фрунзе, 98а..........................................................................................................13.00 13 марта Пешеходная зона ул. Ленинградской............................................................11.00 Советский район 12 марта 5 пос. Киркомбината.............................................................................................12.00 13 марта Парк Победы; ул. Советской Армии, 5...........................................................11.00

Четверг, 10 марта 2016 года | № 9 (311)

«Ва-банкЪ» – бесплатная информационно-рекламная газета

туризм

НЕ ВСЕ, КТО БЛУЖДАЕТ, ЗАБЛУДИТСЯ. ДЖОН ТОЛКИЕН

Топ-5 популярных городов России Самарские туристы любят путешествовать по родной стране не меньше, чем за границу. Причем некоторые города их особенно привлекают. ПЯТЕРКА ЛУЧШИХ Незабываемые впечатления может подарить каждый город, но 5 из них наиболее привлекательны и доступны. В их числе Москва, Санкт–Петербург, Нижний Новгород, Казань и Волгоград. Две столицы, без сомнения, – самые популярные туристические города нашей страны. Статус, ключевые достопримечательности и возможности манят сюда путешественников со всей России. Волгоград примечателен тем, что это город–герой. Практически каждый хоть раз да встречал здесь День Победы. Конечно, самыми активными экскурсантами являются школьные и студенческие группы.

Нижний Новгород можно посетить как отдельно, так и в рамках путешествия по Золотому кольцу России. Здесь можно прогуляться по пешеходной улице Большой Покровской, осмотреть территорию Нижегородского кремля, а в свободное время посетить музей ГАЗа. Что касается Казани, то это отличный вариант для туров выходного дня. За два дня пребывания можно успеть посмотреть город, посетить Казанский кремль, Раифский Богородицкий мужской монастырь, побывать в крупнейшем в Европе аквапарке «Ривьера» под открытым небом и многое другое. КАК ДОБРАТЬСЯ? Во все эти 5 городов можно добраться любыми видами

транспорта: поездом, самолетом, автобусом или на теплоходе. Самый быстрый вариант, конечно, – авиапутешествие. Зато в других случаях удастся вблизи оценить гораздо больше природных красот, хоть поездка будет в разы дольше. Например, путь из Самары до Волгограда на автобусе займет 12 часов, на поезде 16–17. То же касается Москвы и Нижнего Новгорода. Из Самары в Казань уходят автобусы раз в неделю, иногда чаще. Время в пути всего 6–7 часов. Выезды из Самары в субботу утром, а возвращение – в воскресенье. Относительно Северной столицы более популярны речные туры. Полторы недели на свежем воздухе, неописуемые пейзажи берегов, а еще – прогулки по Валааму и Кижам. Возможность побыть ближе к природе, посмотреть берега рек, ощутить весь простор страны – особенность речных туров в любые города России. ВЕРА ЦЫГАНКОВА

потолки

Товары народного потребления подлежат обязательной сертификации

Четверг, 10 марта 2016 года | № 9 (311)

«Ва-банкЪ» – бесплатная информационно-рекламная газета

«Фабрика Смирнов» получила международное признание ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА В феврале этого года «Фабрика Смирнов» поднялась на новую ступень качества. Продукция компании была высоко оценена экспертным жюри конкурса «Лучший продукт–2016» в рамках XXIII Международной выставки продуктов питания, напитков и сырья для их производства «Продэкспо–2016». Дипломом и серебряной медалью конкурса был отмечен варено–копченый сервелат «Кремлевский», а бронзу завоевали варено–копченый рулет из мяса птицы и вареная колбаса «Любительская». Прошлый год для компании также оказался богат на признания и награды. Первые медали и дипломы компания получила в сентябре на XVII Поволжской агропромышленной выставке. Трех золотых наград удостоились «Докторская» колбаса, «Сервелат» и пельмени «Фабрики Смирнов». В октябре компания в числе региональной делегации представила Самарскую область на XVII Российской агропромышленной выставке «Золотая осень–2015», где снова

получила высшую награду: колбаса «Говяжья сливочная» завоевала золотую медаль. Кроме того, «Фабрика Смирнов» удостоилась серебра за продукт из свинины «Орех мясной» и двух бронзовых наград – за сервелаты «Зернистый» и «Астория». Следующим достижением «Фабрики Смирнов» стало попадание в сотню лучших. «Докторская» вареная и «Любительская» колбасы, а также сардельки–шпикачки

Товары народного потребления подлежат обязательной сертификации

«Москворецкие» и сосиски «Любительские» заслужили награду Всероссийского конкурса «100 лучших товаров России». Кроме того, «Фабрика Смирнов» получила диплом Национальной премии в области импортозамещения «Приоритет–2015». Напомним, что «Фабрика Смирнов» – достаточно молодая самарская компания. Тем не менее с самого начала ни одна выставка для нее не обошлась без наград. Этот факт – настоящая гарантия качества продукции и ответственной работы компании. – Мы делаем вкусную и качественную продукцию, – отмечает руководитель «Фабрики Смирнов» Михаил Смирнов. – Мы всегда старались и стараемся для своих покупателей. Для них же мы запускаем все свои акции.

СКИДКИ! Рост количества наград и признаний и даже выход на международный уровень не меняет одну из главных целей «Фабрики Смирнов». Компания продолжает делать свою продукцию доступной и в сложной экономической ситуации старается давать жителям Самарской области возможность покупать хоро-

производителя по выгодным ценам также представлено в супермаркетах «Карусель», «Перекресток», «Магнит», «Пчелка», «Карамель», «Матрица», «Любимый», «Главпродукт» и других магазинах Самары.

Реклама 18756в

Мясную продукцию известного самарского производителя «Фабрика Смирнов» за последний год высоко оценили на региональном и российском уровнях. Теперь заслуженные похвалы и награды компания получила от международных экспертов.

шую колбасу, деликатесы и полуфабрикаты. Этой весной «Фабрика Смирнов» дарит скидки до 30%! В рамках акции по максимальной скидке можно приобрести «Копченую новинку» и сервелат «Российский», а также сливочную колбасу «Говяжья», сосиски «Ветчинные» и сардельки «Самарские» со скидкой 15%. Уникальное предложение действует с 8 марта по 4 апреля во всех магазинах «Пятерочка» на территории Самары и Самарской области. И это еще не все. В фирменных магазинах «Фабрики Смирнов» с 11 по 13 марта самарцы смогут приобрести два продукта по цене одного. Наименование продуктов, участвующих в акции, нужно будет уточнять у продавцов. Все разнообразие мясных товаров от зарекомендовавшего себя

К МАСЛЕНИЦЕ В разгаре масленичная неделя – время, когда «Фабрика Смирнов» приходит на помощь хозяйкам. В фирменных магазинах производителя желающие полакомиться и сэкономить свое время найдут блины с творогом, с мясом, с курицей и грибами, с сыром и ветчиной. В общем, на любой вкус и, как всегда, по приемлемым ценам.

К СВЕДЕНИЮ АДРЕСА ФИРМЕННЫХ МАГАЗИНОВ ООО «ФАБРИКА СМИРНОВ»: Рынок «Норд» крытый, ул. XXII Партсъезда, секция 41. Рынок на Ивана Булкина, ул. Антонова-Овсеенко, рядом с д. 7. Пр. Кирова, д. 104 (пересечение с ул. Ставропольской). Мкр. Крутые Ключи, бульвар Фитюнина, д. 7. Сухая Самарка, напротив заправки «Олви». Ул. Лазо, д. 6. Ул. Ташкентская, д. 204.

Четверг, 10 марта 2016 года | № 9 (311)

«Ва-банкЪ» – бесплатная информационно-рекламная газета

ГИМНАСТИКА, ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, ХОДЬБА ДОЛЖНЫ ПРОЧНО ВОЙТИ В ПОВСЕДНЕВНЫЙ БЫТ КАЖДОГО, КТО ХОЧЕТ СОХРАНИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ, ЗДОРОВЬЕ, ПОЛНОЦЕННУЮ И РАДОСТНУЮ ЖИЗНЬ. ГИППОКРАТ

календарь здоровья: март

Как проверить здоровье и молодость позвоночника? Когда мы любуемся выступлениями спортсменов или цирковых артистов, кажется, что возможности их тела, позвоночника поистине беспредельны. Но, к сожалению, при всем совершенстве позвоночник оказывается все же достаточно уязвимым. А ведь свобода движения, возможность управлять своим телом – что может быть естественнее и приятнее для любого здорового человека? Сегодня мы предлагаем вам проверить подвижность своего позвоночника. Совершая любое движение, мы мало задумываемся о позвоночнике (если, конечно, он здоров). Между тем позвоночный столб должен быть достаточно крепким, чтобы выдержать все ложащиеся на него нагрузки, и в то же время гибким, чтобы обеспечить подвижность. Недаром древняя пословица говорит: человек молод настолько, насколько молод и здоров его позвоночник. По утверждению специалистов, из 150 человек лишь один – счастливый обладатель здорового и гибкого позвоночника. Вы в их числе? Это не трудно проверить с помощью теста, который легко проделать самостоятельно. Поставьте ноги вместе и максимально наклонитесь вперед.

Если вы коснулись пола ладонями, получаете 4 балла, пальцами – 3 балла, не смогли дотянуться до пола – 0 баллов. Поставьте ноги прямо, на ширине плеч. Не двигая тазом, наклонитесь влево, затем вправо, скользя рукой по ноге. Если вы коснулись пальцами икр – 4 балла, достали до колена – 3 балла, не дотянулись до колена – 0 баллов. Лежа на спине, заведите ноги за голову. Это упражнение нужно делать осторожно, без насилия над собой! Если вы сможете коснуться пола прямыми ногами – 4 балла, дотянулись до пола слегка согнутыми ногами – 2 балла, совсем не смогли коснуться пола – 0 баллов.

ПОДВЕДЕМ ИТОГИ: Если вы набрали 12–8 баллов, ваш позвоночник обладает отличным здоровьем. Все, что вам нужно, это поддерживать форму. Если у вас 7–4 балла, вы подрастеряли былую гибкость. Но все еще можно исправить – занятия физическими упражнениями помогут вернуть форму. Если же ваш результат 3–0 баллов, здоровье вашего позвоночника оставляет желать лучшего. Вероятно, вы и сами ощущаете проблему в повседневной жизни. Не отчаивайтесь! Это не приговор! Регулярное лечение может совершить чудо – вернет вашему позвоночнику желанное здоровье. И сколько бы баллов вы не набрали, необходимо помнить: о здоровье позвоночника нужно заботиться постоянно. Только так можно избежать всех «прелестей» остеохондроза: протрузий, межпозвонковых грыж, операций, нетрудоспособности… Не оставляйте позвоночник без внимания. Начните принимать меры уже сегодня, сейчас, не дожидаясь развития болезни!

Товары народного потребления подлежат обязательной сертификации

Проблемы с позвоночником – это верный путь к депрессии. Как связаны эти два состояния? И что поможет разорвать порочный круг? ПЕЧАЛЬНЕЕ, ЧЕМ ИНФАРКТ? Возникновение депрессии на фоне заболеваний не новость для ученых-медиков. По данным кардиологов, после инсульта она может развиваться не только у самого больного, но и у членов его семьи. А люди, перенесшие инфаркт, страдают депрессией в 20-45% случаев. Удивляться нечему: и инфаркт, и инсульт – состояния, угрожающие жизни. Что касается боли в спине, ее чаще всего вызывает остеохондроз. От него порой отмахиваются даже врачи – мол, ничего страшного. Между тем депрессия на его фоне возникает чаще.

СПРАВКА Статистика свидетельствует: у 60–100% пациентов, страдающих хронической болью в спине, наблюдаются признаки депрессии. МУЧЕНИЕ БЕЗ ПЕРЕДЫШКИ Факторы, которые приводят к депрессии: Хроническое течение боли. Еще в 70-х годах прошлого века был проведен ряд исследований, в которых изучали психологическое состояние людей с больной спиной. Результаты четко показали: пациенты, которые через полгода лечения чувствовали облегчение, страдали де-

Остеохондроз – мучение без передышки! Почему тяжело избавиться от боли в спине прессией, тревогой, истерией в несколько раз реже тех, кому лечение не помогло. Все просто: когда что-то постоянно болит, сложно сохранить присутствие духа. Социальная изоляция. Болевой синдром попросту не дает выполнять привычную работу, поэтому больные вынуждены покидать ее. Учитывая, что большинство пациентов с проблемным позвоночником – далеко не старые люди (средний их возраст – около сорока лет), понятно, что они испытывают сильный психологический дискомфорт. Тревога ожидания боли. Намучившись за долгие месяцы, такие люди стараются избегать любых ситуаций, которые могут вызвать боль. Это сильно ограничивает их социальную активность, а изоляция затем неминуемо рождает психологический диссонанс. Лечение. Риск депрессии увеличивают некоторые обезболивающие, применяющиеся при остеохондрозе. Кроме этого, лекарства имеют массу побочных эффектов, а дополнительные проблемы с самочувствием только усугубляют психологические трудности. СВОЕВРЕМЕННЫЕ МЕРЫ Если у человека, страдающего хронической болью в спине, развивается депрессия, то формируется порочный круг. На фоне депрессивного состояния в мозге значительно уменьшается выработка гормо-

НОРМАЛЬНЫЙ ДИСК

ПОВРЕЖДЕННЫЙ ДИСК

на серотонина, который обладает выраженным обезболивающим действием. В результате восприятие боли усиливается, и состояние становится еще более мучительным. Справиться с ним уже значительно сложнее. Поэтому проще не допускать развития депрессии. Для этого нужно вовремя начать лечение. СНИМАЕМ ПРИСТУП ОСТЕОХОНДРОЗА Увы, в нашей стране оно редко бывает систематическим. При обострении остеохондроза человек отлеживается, принимает обезболивающие, а затем, когда «отпускает», возвращается к привычному образу жизни. Именно такой подход ведет к хронизации боли и последующим проблемам. Правильным будет при первых же признаках не-

благополучия в позвоночнике (а это не только боль, но и ощущение дискомфорта в спине) обратиться к врачу и пройти комплексное лечение. В него входят массаж, лечебная физкультура и обязательно магнитотерапия. Она улучшает обмен веществ в хрящевой ткани, из которой состоят межпозвонковые диски и суставы позвоночника. Магнитотерапия значительно замедляет развитие остеохондроза. Ее также назначают, если хроническая боль в спине уже появилась. Она не только улучшит функциональное состояние позвоночника, но и позволит снизить дозы лекарств, потому что обладает обезболивающим эффектом. При этом побочных эффектов у нее нет, поэтому такое лечение более безопасно.

Четверг, 10 марта 2016 года | № 9 (311)

«Ва-банкЪ» – бесплатная информационно-рекламная газета

ЖИЗНЕРАДОСТНОСТЬ – ЭТО НЕ ТОЛЬКО ПРИЗНАК ЗДОРОВЬЯ, НО ЕЩЕ И САМОЕ ДЕЙСТВЕННОЕ СРЕДСТВО, ИЗБАВЛЯЮЩЕЕ ОТ БОЛЕЗНЕЙ. СЭМЮЭЛ СМАЙЛС

календарь здоровья: март ТЕРРИТОРИЯ ПОДАРКОВ

12+

ВНИМАНИЕ, КОНКУРС! «ОТГАДАЙТЕ РЕБУС» Играйте вместе с ребенком! На разных страницах этого номера спрятаны картинки. Найдите все картинки и из первых букв названий нарисованных предметов и животных составьте слово. Позвоните 11 марта по телефону 2–700–700 с 12.00 до 13.00 и назовите слово. Первые трое дозвонившихся и верно ответивших на вопрос получат по 2 билета на детское представление в городок детских секретов «Марамель» (ТРЦ «Детский», М5). Еще больше конкурсов – на VK.com/vabanksamara

НА ПРОШЛОЙ НЕДЕЛЕ ПОЛУЧИЛИ РАЗЛИЧНЫЕ ТРАВМЫ, ПОСКОЛЬЗНУВШИСЬ ИЗ-ЗА ГОЛОЛЕДА НА УЛИЦАХ САМАРЦЕВ

Товары народного потребления подлежат обязательной сертификации

«Ва-банкЪ» – бесплатная информационно-рекламная газета

Товары народного потребления подлежат обязательной сертификации

Четверг, 10 марта 2016 года | № 9 (311)

«Ва-банкЪ» – бесплатная информационно-рекламная газета

телепрограмма/афиша c 11 по 13 марта

ДОСУГ ДЛЯ СЕМЬИ С ДЕТЬМИ

ПЯТНИЦА 11 МАРТА ПЕРВЫЙ КАНАЛ

«МАША И МЕДВЕДЬ»

13 марта в 12.00 в ТРЦ «Детский» (М5) (пр. Кирова, 391а) Вот и пришла весна, которую так ждала Маша. Совсем скоро проснется Миша, ну а пока он еще спит, Маша предлагает ребятам немного повеселиться. 250 руб. Тел. 248–02–77 ДОСУГ ДЛЯ БОЛЬШОЙ КОМПАНИИ

СЕМИНАР ПО САМООБОРОНЕ

12 марта с 13.00 до 16.00 в борцовском зале (ул. Галактионовская, д. 132) Занятие по самообороне для девушек. В программе: использование голоса и подручных средств для самообороны, действия при захватах и угрозе ножом. Участие только по предварительной записи! 700 руб. Тел. 8–903–301–23–81 ДОСУГ ДЛЯ ПАРЫ

СПЕКТАКЛЬ «КРОТКАЯ»

17 и 18 марта в 18.30 в театре «Самарская площадь» (ул. Садовая, 231) Спектакль о любви и о том, как мы не умеем слышать друг друга. О том, что у каждого есть свои внутренние законы, и часто мы не можем найти точек соприкосновения. 250–700 руб. Тел. 337–77–50

10:00, 13:00 «Новости» 10:20 «Контрольная закупка» 10:50 «Жить здорово!» (12+) 11:55 «Модный приговор» 13:15 «Пусть говорят» (16+) 14:25 «Таблетка» (16+) 14:55 «Время покажет» (16+) 16:00 «Новости» 16:15 «Время покажет» (16+) 17:00 «Мужское/женское» (16+) 18:00 «Жди меня» 19:00 «Вечерние новости» 19:45 «Человек и закон» (16+) 20:50 «Поле чудес» (16+) 22:00 «Время» 22:30 «Голос. Дети» 00:20 «Вечерний Ургант» (16+)

«ОТГАДАЙТЕ РЕБУС» 136 Верный ответ: Снег. Победителями звонков стали: Игорь Кучумов, Наталья Аникина, Светлана Полухина. Они полуопубликованных в газете № 8 от 3 марта. чают по 2 билета на детское представление в городок детских секре- в прошлом «СОСЧИТАЙТЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ» номере! Верный ответ: в № 8 было напечатано 10 рек- тов «Марамель» (ТРЦ «Детский», М5). ламных объявлений со словом «Акция». Дорогие победители! Ждем вас по адресу: ул. Ленинская, 302, Победителями стали: Инна Будовская, Галис 10.00 до 18.00, в рабочие дни. При себе иметь на Будникова. Они получают по 2 билета в филармонию. документ, удостоверяющий вашу личность.

12+

«ВА-БАНКЪ» ПОДВОДИТ ИТОГИ КОНКУРСОВ,

Товары народного потребления подлежат обязательной сертификации

09:00 «Играй, гармонь любимая!» 09:45 «Смешарики. Новые приключения» 10:00 «Умницы и умники» (12+) 10:45 «Слово пастыря» 11:00, 13:00, 16:00 «Новости» 11:15 «Смак» (12+) 11:55 «Она его за муки полюбила...» (12+) 13:15 «Идеальный ремонт» 14:15 «Теория заговора» (16+) 15:15, 16:15 «ДОстояние РЕспублики» 17:25 «Мне уже не страшно...» (12+) 18:30 Чемпионат мира по биатлону. По окончании – «Вечерние новости» 20:15 «Любит не любит» (16+) 22:00 «Время» 22:20 «Сегодня вечером» (16+) 00:00 «Подмосковные вечера» (16+)

РОССИЯ 1

09:07, 09:35 «Местное время. Вести – Самара. Утро» 10:00 «Вести» 10:15 «Утро России» 10:55 «О самом главном» Ток-шоу 12:00, 15:00, 18:00, 18:50 «Вести» 12:35, 15:30, 18:30, 20:35 «Местное время. Вести – Самара» 12:55 «Тайны следствия» (16+) 15:50 «Вести. Дежурная часть» 16:00 «Гюльчатай» (16+) 19:15 «Прямой эфир» (16+) 21:00 «Вести» 22:00 «Петросян-шоу» (16+) 00:00 «Метель» (16+) Мелодраматический сериал НТВ

СКАТ-ТНТ

09:00 «Дом-2: Lite» (16+) 10:30 «Школа ремонта» (12+) 11:30 «Где моя тачка, чувак?» (12+) 13:15 «Комеди Клаб». Лучшее» (16+) 14:00 «Прожекторперисхилтон» (16+) 14:30 «Комеди Клаб» (16+) 19:00 «Реальные истории» (16+) 19:15 «Стеклим балкон» (12+) 19:22 «СТВ. Дежурный по городу» (16+) 19:30 «СТВ» 19:57 «Абзац» (16+) 20:00 «Импровизация» (16+) 21:00 «Комеди Клаб» (16+) 22:00 «Бородач» (16+) 23:00 «Дом 2: Город любви» (16+) 00:00 «Дом-2: После заката» (16+) 09:00 «Ералаш» 09:30 «Голливудские копы» (12+) 11:30 «Шоу «Уральских пельменей» (16+) «Женское: «Щас я!» 13:30 «Уральские пельмени» (16+) «Шопингомания» 14:00 «Как приручить дракона. Легенды» (6+) 14:20 «Монстры на каникулах» (6+) 16:00 «Кухня» (12+) Комедийный сериал 19:00 «Миллион из Простоквашино» с Николаем Басковым» (12+) 19:05 «Шоу «Уральских пельменей» (16+) 20:00 «Кухня» (12+) 21:30 «Пираты Карибского моря. Сундук мертвеца» (12+) 00:20 «Выжить После» (16+)

ВОСКРЕСЕНЬЕ 13 МАРТА ПЕРВЫЙ КАНАЛ

09:10 «Армейский магазин» (16+) 09:45 «Смешарики. ПИН-код» 09:55 «Здоровье» (16+) 11:00, 13:00 «Новости» 11:15 «Открытие Китая» 11:50 «Непутевые заметки» (12+) 12:10 «Пока все дома» 13:20 «Фазенда» 13:55 «Гости по воскресеньям» 14:50 «С тобой и без тебя...» (12+) 16:00 Чемпионат мира по биатлону 16:45 «Черно-белое» (16+) 17:50, 19:10 «Голос. Дети» 19:00 «Вечерние новости» 19:50 «КВН. Высшая лига» (16+) 22:00 «Воскресное время» 00:00 «Саранча» (18+)

РОССИЯ 1

09:00 «Вести» 09:10 «Местное время» 09:45 «Парламентский дневник» 10:15 «Правила движения» (12+) 11:10 «Личное. Анастасия Волочкова» (12+) 12:00 «Вести» 12:10 «Местное время. Вести – Самара» 12:20 «Когда цветет сирень» (16+) 14:15, 15:30 «Жизнь рассудит» (12+) Мелодраматический сериал. Россия, 2013 г. 15:00 «Вести» 15:20 «Местное время. Вести – Самара» 18:00 «Один в один. Битва сезонов» (12+) 21:00 «Вести в субботу» 22:00 «Старшая жена» (12+) Мелодрама. Россия, 2016 г. НТВ

10:00 «Возвращение Мухтара-2» (16+) 11:00 «Сегодня» 11:20 «Свет и тень маяка» (16+) 13:00 «Суд присяжных» (16+) 14:00 «Сегодня» (16+) 14:20 «Обзор. Чрезвычайное происшествие» 15:00 «Место встречи» 16:00 «Зеркало для героя» (12+) 17:00 «Сегодня» 17:20 «Улицы разбитых фонарей-13» (16+) 19:00 «Говорим и показываем» (16+) 20:00 «Сегодня» 20:45 «ЧП. Расследование» (16+) 21:15 «Пасечник» (12+) 23:10 «Бомбила. Продолжение» (16+) 00:10 «Большинство»

СТС

ТЕРРИТОРИЯ ПОДАРКОВ

СУББОТА 12 МАРТА ПЕРВЫЙ КАНАЛ

РОССИЯ 1

09:20 «Смехопанорама» Евгения Петросяна» 09:50 «Утренняя почта» 10:30 «Сто к одному» 11:20 «Местное время. Вести – Самара. События недели» 12:00 «Вести» 12:10 «Смеяться разрешается» 14:05, 15:20 «Братские узы» (12+) Мелодраматический сериал. Россия – Украина, 2014 г. 15:00 «Вести» Информационная программа 18:30 «Танцы со звездами» Сезон-2016 21:00 «Вести недели» 23:00 «Воскресный вечер» с Владимиром Соловьевым» (12+) НТВ

09:00, 11:00, 14:00, 17:00 «Сегодня» 09:15 «Жилищная лотерея плюс» 09:45 «Готовим с Алексеем Зиминым» 10:20 «Кулинарный поединок» 11:20 «Главная дорога» (16+) 12:00 «Еда живая и мертвая» (12+) 12:55 «Квартирный вопрос» 14:20 «Я худею» (16+) 15:20 «Поедем, поедим!» 16:10 «Своя игра» 17:20 «Кодекс чести» (16+) 19:00 «Следствие вели...» (16+) 20:00 «Центральное телевидение» 21:00 «Новые русские сенсации» (16+) 22:00 «Ты не поверишь!» (16+) 23:00 «Муж по вызову» (16+) 00:55 «Участковый» (12+) СКАТ-ТНТ

09:00 «Миллионеры. 20 лет спустя» (16+) 10:00 «Ваше утро» (12+) 10:35 «Тайны советского кино» (12+) 11:10 «Мой дом» (12+) 11:40 «Дачные сезоны» (16+) 12:00 «Комеди Клаб». Лучшее» (16+) 12:30 «Такое кино!» (16+) 13:00 Comedy Woman (16+) 14:00 «Остров» (16+) 16:50 «Чужой против Хищника» (12+) 19:00 «Дума» (12+) 19:15 «Реальные истории» (16+) 19:30 «Экстрасенсы ведут расследование» (16+) 21:30 «Холостяк» 23:00 «Дом 2: Город любви» (16+) 00:00 «Дом-2: После заката» (16+) СТС

09:15 «Три кота» 09:30 «Фиксики» 10:00 «Снимите это немедленно!» (16+) 11:00 «Двигай время!» (12+) 12:35 «Железяки» (6+) 14:30 «Кухня» (12+) 16:00 «Уральские пельмени» (16+) 16:30 «Шоу «Уральских пельменей» (16+) 17:25 «Лоракс» 19:00 «Взвешенные люди. Второй сезон» (16+) 21:00 «Дивергент» (12+) Фантастический боевик. США, 2014 г. 23:30 «Инсургент» (12+) Фантастический триллер. США, 2015 г.

09:00, 11:00, 14:00, 17:00 «Сегодня» 09:15 «Русское лото плюс» 09:50 «Их нравы» 10:25 «Едим дома» 11:20 «Первая передача» (16+) 12:00 «Чудо техники» (12+) 12:55 «Дачный ответ» 14:20 «Нашпотребнадзор» (16+) 15:20 «Поедем, поедим!» 16:10 «Своя игра» 17:20 «Я шагаю по Москве» (12+) 19:00 «Следствие вели...» (16+) 20:00 «Акценты недели» 21:00 «Криминальное наследство» (16+) Криминальный сериал. Россия, 2014 г. 00:55 «Участковый» (12+) СКАТ-ТНТ

09:00 «Волочкова» (16+) 10:00 «Прожекторперисхилтон» (16+) 10:20 «Здорово выглядишь» (16+) 10:40 «Звезды большого города» (12+) 11:00 «Утро в большом городе» (6+) 12:00 «Подставь, если сможешь» (16+) 13:00 «Импровизация» (16+) 14:00, 19:30 «Комеди Клаб» (16+) 15:00 «Чужой против Хищника» (12+) 17:00 «Чужие против Хищника. Реквием» (16+) 19:00 «Прожекторперисхилтон» (16+) 20:00 «Где логика?» (16+) 21:00 «Однажды в России» (16+) 23:00 «Дом 2: Город любви» (16+) 00:00 «Дом-2: После заката» (16+) СТС

09:00 «Фиксики» 09:15 «Три кота» 09:30 «Руссо туристо» (16+) 10:00 «Успеть за 24 часа» (16+) 11:00 «Новая жизнь» (16+) 12:00 «Лоракс» 13:35 «Инсургент» (12+) 15:45 «Уральские пельмени» (16+) 16:00 «Уральские пельмени» (16+) 16:30 «Пираты Карибского моря. Сундук мертвеца» (12+) 19:20 «2012» (16+) Фильм-катастрофа. США, 2009 г. 22:15 «Война миров Z» (12+) Фантастический боевик. США, 2013 г. 00:25 «Авария» (16+) Триллер. США, 1997 г.

Четверг, 10 марта 2016 года | № 9 (311)

«Ва-банкЪ» – бесплатная информационно-рекламная газета

объявления бытовая техника

z Качественный ремонт телевизоров на дому. Тел. 89093237008. z Рем. ТВ ДОМА, НЕДОР., за 1 час. Тел. 2464717. z Рем. ТВ всех марок, СВЧ-печей, на дому, с гарантией, без вых. Тел. 2313772. z Рем. ТВ на дому, без выходных. Тел. 2670235.

УСЛУГИ

РЕКЛАМА В «ВА–БАНКЕ» – ЭФФЕКТИВНЫЕ ИНВЕСТИЦИИ В ВАШ БИЗНЕС ТЕЛЕФОН: 255–60–66, ДОБ. 222 Рем. всех марок холод. на дому, гарант. 3 года, соццены, все р-ны, без выход. Тел.: 9229540, 2670934. Рем. стир. маш., недор. Тел.: 2482449, 89277398919. Рем. стир. маш., недор. Тел.: 2482449, 89277398919. Рем. стир. машин всех типов, гарантия. Тел. 89272962995. z Рем. холод. Тел.: 9901953, 89272601953. z Рем. холодильник, резина. Тел. 2714377.

Рем. холод. Гарантия. Тел. 2771267.

Ремонт холод. на дому, гар. Тел.: 2446991, 89063448150.

z Рем. холод., в т. ч. «Стинол», «Индезит», «Аристон», «Атлант», гар., без вых. Тел.: 2254376, 89178197406. z Рем. швейн. маш., овер. Тел. 89171540523. z Ремонт стир. машин, качеств., недор. Тел. 89272970513.

z Ремонт холод., в т. ч. «Стинол», «Индезит», «Аристон», гар., без вых., все р-ны. Тел.: 2312437, 89179594230. z Ремонт холодильн. любых марок. Тел. 89276181819. z Ремонт холодильников, в т. ч. «Стинол», «Бош», «Атлант», гарантия. Тел. 2480361. z Ремонт холодильников, все районы, гарантия. Тел.: 2710165, 89272058590.

Ремонт телевизоров, СВЧ, качественно, быстро, недорого. Тел. 2490562.

сантехника

z Хороший сантехник. Тел. 9902691. Все виды сантехработ, 24 ч. Тел. 2210912.

Реставрация ванн акрилом. Тел. 2715712.

Сантехработы, засоры, 24 ч. Тел. 2444039. z Слесарь, сантехник, 24 часа. Тел. 89277899396. z Услуги сантехника, кач-во, недор. Тел. 89379974577.

работа

z Администр. работник, 25 т.р. Тел. 2313521. z Администратор на ресепшен, 22 т.р., г/р 5/2. Тел. 89376579542. z Администратор, 30 т.р. Тел. 9890975. z Администратор, г/р, совмещен., от 25 т.р. Тел. 9891135. z Администратор-консультант, 25 т.р. Тел. 89272099600.

Архивный сотрудник, до 35000 р. Тел. 9228492. z В цех по пошиву спецодежды требуются закройщица и швеи. Тел. 89171179992. z Водитель-экспедитор, 2/2, 5/2, з/п от 30 т.р. Тел. 89379915246. z Грузчик/разнорабочий, 2/2, 5/2, з/п от 23 т.р. Тел. 89677288754. z Грузчики, 1200 р./д. Тел. 89879535228. z Зам. по общ. вопр., снабжение. Тел. 2312460. z Зам. по общим вопр., от 53 т.р. Тел. 2770378. z Зам. рук. (40 т.р.), оф.-менедж. (23 т.р.). Тел. 8(846)2314291. z Зам. руководителя (опыт ИП), от 40 т.р. Тел. 2770321. z Заместитель по общ. вопр., 40 т.р. Тел. 89272039644. z Заместитель, сотрудники, до 57 т.р. Тел. 89171641808. z Кадровик, дох. 30 т.р., без о/р, карьера. Тел. 2710341. z Кладовщик, 26 т.р. Тел. 89179502981. z Кондукторы, водители категории D. Тел. 9900746. z Курьер, 1500 р./д. Тел. 89033015967. z Менеджер без о/р, 30 т.р., оформ. ТК РФ. Тел. 2483541. z Менеджер по закупкам, 1000 р./д. Тел. 89649912871. z Менеджер по персоналу, от 25 т.р. Тел. 89178187147. z Менеджер по персоналу, от 26 т.р. Тел. 2312460. z Менеджер по продажам, 1500 р./д. Тел. 89879803169.

z А/м от 1 ч. - 350 р., «Газели». Тел. 9723366. z Грузч., «Газели», 150 р./ч, переезды, вывоз мусора, низк. цены. Тел. 89379809944. z «Газель», грузч., недор. Тел. 89276979973.

Сантехраб., качествен., недорого. Тел.: 2254093, 2485966.

Засоры, сантехработы. Тел. 2772742. z Рем. газ. колонок, котл. Тел. 89276078781.

транспорт

Реставрация ванн акрилом. Тел. 9729790.

z Наборщик/кладовщик, г/р 2/2, 5/2, з/п от 23 т.р. Тел. 89370695506. z Оператор на ПК, 28 т.р. Тел. 2312460. z Офис, достойная работа, выс. доход. Тел. 89879149677. z Офис-менеджер, зн. 1С, г/р 5/2, 20 т.р. Тел. 89093703343. z Охранник на а/стоянку. Тел. 89372335780. z Охранники, 1300 р./д. Тел. 89370641320. z Охранники, гр. различ., 14 т.р., вахта. Тел. 89279068685. z Парикмахер, маник-ша. Тел. 89277032915. z Подработка и работа, офис, 25 т.р. Тел. 2431095. z Пом. бизнесмена, 100000 р. Тел. 89879535346.

«Газель», 300 р./ч., «КамАЗ», «ЗИЛ», грузчики, вывоз мусора. Тел.: 89270133992, 2485966. z «Газель» - 1 ч., гор./обл./РФ. Тел. 89276014746. z «Газель» - 350 р./ч., грузчики 150 р./ч. Тел. 89377993033.

недвижимость СДАЮ

ПРИЕМ ЧАСТНЫХ ОБЪЯВЛЕНИЙ по тел. 250-60-66, доб. 222 z Промоутер, 1500 р./д. Тел. 89879414020. Работа для всех. Можно б/опыта. Тел. 2444635. z Работа с документами, 18 т.р. Тел. 2250172. z Раздача листовок, 1200 р./д. Тел. 89279095874. z Разнорабочий, 1200 р./д. Тел. 89297012615.

Швейные машины, ПОДОЛЬСК, ЧАЙКА. Тел. 89879158581.

z Ремонт телевизоров, гарантия до 1 г., без выходных. Тел. 89272606072.

z Авт. стир. маш., рем. на дому. Тел. 89033040924. z Быстро, рем. холодильников, без выходных. Тел.: 9724768, 3344386.

Сантехработы от А до Я, 24 ч. Тел. 89371703077.

СПРОС

z Агрегаты, радиодетали. Тел. 89167394434. z ТВ ж/к, ноутбук, мож. неис. Тел. 2480973. z ТВ, СВЧ, имп., можно неиспр. Тел. 2737212. z ТВ, ж/к, плазма, неиспр., куплю. Тел. 89093237008. z Холодильник, б/у, любой. Тел. 89277630934.

СНИМУ

z 1-2-комн. кв., сут., час. Тел. 89270006889. z Кв., сутки/часы, недорого. Тел. 89276928955.

z Квартиру, комнату, срочно. Тел. 2747801. z Квартиру, без посредн. Тел. 2772283. z Комнату. Тел.: 9903182, 89272603182.

z Сварщик, решетки. Тел. 89276010304. z Сотрудн. по раб. с персон., офис. Тел. 89272998870.

z Сотрудник (-ца) в офис, 15-25 т.р. Тел. 89608114520.

Сотрудник в офис, 15-37 т.р. Тел. 89397130695. z Секретарь. Тел. 89649912871. Спец.на прием заявок. До 28 т.р. Тел. 9723402.

Специалист на телефон. Обучение. Тел. 2440565. Специалист по складскому делу. Тел. 2772152. z Товаровед, 1500 р./д. Тел. 89047325241. z Требуется кадровик, 23 т.р., без о/р. Тел. 9904385.

z «Газель», 4 м, грузч., недор. Тел. 89171077948. z «Газель», грузч., недор. Тел. 89171474960. z «Газель», грузч., недорого. Тел. 89379922276. z «Газель», грузчики, 24 ч. Тел. 89179545348. z Грузчики, все работы. Тел. 89033028097. z Грузчики, можем все. Тел. 89277327938.

КУПЛЮ z КУПЛЮ ПРОБЛЕМ. ДОЛЮ, КВ. Тел. 2312516.

ПРОДАЮ z Дом, Сам. обл., 180 т.р. Тел. 89093423208. z Требуются уборщицы, дворники. Тел. 89278970733. z Уборщицы(-ки). Тел.: 2056653, 89277218502. z Упаковщик/фасовщик, 2/2, 5/2, з/п от 20 т.р. Тел. 89677288754. z Шиномонтажник, обучим, з/п 30 т.р. Тел. 9589918. Ярмарка вакансий, офис, 17-46 т.р. Тел. 89171625001.

Пом. руковод. по общим вопр., 25 т.р. Тел. 8(846)9729207. z Пом. руководителя, до 47 т.р. + премия. Тел. 89179491742. z Помощник рук-ля, офис, 38 т.р. Тел. 89372024452. z Помощник, офис, без о/р, 25500 руб. Тел. 9900575. Постоянная работа без навыка. Тел. 89170174241. z Престижная работа. Тел. 89022951132. z Продавец в мясной пав-н, р. «Лотос». Тел. 89277112154.

Товары народного потребления подлежат обязательной сертификации

Четверг, 10 марта 2016 года | № 9 (311)

«Ва-банкЪ» – бесплатная информационно-рекламная газета

компьютеры z Компьютерщик от 50 р., дешево! Тел. 89053002653, Ильдар. Компьютерщик, приеду быстро, возьму мало. Тел. 89879553939, Илья.

медицина, услуги, разное

мебель

z Шкаф-купе любой сложности. Тел. 9227253. z Гардеробные, кухни, шкаф-купе. Тел. 9890387. z Гардеробные, шкаф-купе, кухни. Тел. 89372010606.

Врезка, замена, ремонт замков. Тел. 2483814.

Купе, прихож., стел., кухни. Тел. 9227592.

Врезка, замена, ремонт замков. Тел. 2486525.

Кухни, купе. Недорого. Замер беспл. Тел. 89371729940.

Врезка, ремонт, замена замков. Тел. 9784791.

z Кухни, шкафы-купе, гардеробные Тел. 2217908. z Любой рем., обтяж. мебели, пружин. Тел. 9928630. z Мебель на заказ, быстро, недор. Тел. 2314654. z Мебель на заказ. Тел. 89270063735. Перетяжка мягкой мебели. Тел.: 9909157, 89372177787.

двери z Врезка замков, обшивка дверей. Тел. 2671379. z Врезка, замена замков. Тел.: 9590814, 89370717585.

z Дверные откосы, утепление, замки. Тел. 9900167. z Сварка, выезд, генератор. Тел. 89277305669. z Уст. межкомн. дверей. Тел. 89276898430. z Устан. дверей. Тел.: 2457742, 2466059. z Установка дверей, продажа, замер. Тел. 89397598555.

Шкаф-купе за 3 дня. Тел. 2771737. z Шкафы-купе, кухни. Тел. 89198060860.

z Сборка, ремонт мебели. Тел. 2446102.

строительство, ремонт УСЛУГИ. РАЗНОЕ

Рем. ванной комнаты, стаж 12 лет. Тел. 2772912.

z Электрик, гарантия. Тел. 89276035678. z Куплю антиквариат. Тел. 89276097979. z Куплю старинную военную форму, грамоты, фото, архив в ТЦ «Май». Тел. 89171177726.

ФИНАНСЫ

z Помощь в получ. денег. Тел. 89370658633. z Помощь в получении денег. Тел. 89179559027. z Деньги всем! Помощь в получении с любой кредитной историей. Гарантия! Тел. 89297126012. z Деньги до пенсии с доставкой. Тел. 88005006371. ООО «ТрейдИнвест». z Заем под залог недвижим. (помощь). Тел. 89276923046. z Заем под залог недвижим. (помощь). Тел. 89871564925. z Помощь в получ. денег. Тел. 89083956999. z Помощь в получ. кредита. Тел. 89276992288.

ЮРИДИЧЕСКИЕ УСЛУГИ

z Весь спектр юридических услуг. Тел. 89171173074. z ЗАЩИТА КРЕДИТ. ДОЛЖНИКОВ. Тел. 2312516.

КУПЛЮ

УСЛУГИ

z Уборка, мойка окон. Тел. 89377973755.

МАГИЯ, ГАДАНИЕ Приворожу. Тел. 89879728961. Привороты. Тел. 89370610408.

УНИЧТОЖЕНИЕ НАСЕКОМЫХ Имп. ср., гар. от всех насек. Тел. 3343305. z Уничтожение насекомых. Тел. 9226482. z Гарантия, без выходных. Тел. 2675075. z Дезинфектор, кач., гарант. Тел. 2312866. z Избавим от насек. и грыз., ООО «Чистый Дом». Тел. 2510105. z Избавим от насек., грыз. Гарантия. Тел. 2529929. z Избавим, нас., грыз., гарант. Тел. 9501344. Сан.-эпид. закл. Центр гигиены г. Самары.

z Изделия золотые, коронки. Тел. 2726528. z Иконы, медали, статуэтки, золото. Тел. 9909555. z Иконы, статуэт., медали. Тел. 89272028530.

ритуальные услуги

Товары народного потребления подлежат обязательной сертификации

z Рем. кв. любой сложности. Тел. 89879261364. z Рем. квартир, качество. Тел. 89379874737.

Ваш электрик, недор. Тел. 89376534802. Электрик, быстро, недорого. Тел. 89277668118. z Ветонит, обои, покраска. Тел. 9721299. z Вн. рем. от сантех. до нат. пот. Тел. 9906074. z Внутр. отд. кв. Сантех. Элект. Нат. пот. Тел. 9901186. z Внутрен. отд. квартир, (женщ.), кач. Тел. 89272611673. z Вывоз металлолома, ванн, батар., труб. Тел. 89027487487. z Выравнивание стен, обои. Тел. 89023716346. Вырез стен, проемов, ниш и т.д. Тел. 89639155455. z Демонтажные работы. Тел. 89279023783. z Кафель, панели, обои, ламинат, кач. Тел. 9901687. z Кафель, плитку, камины кладу. Тел. 89277333614. z Ламинат, линолеум, ремонт пола. Тел. 89372007588. z Мастер на дом. Тел. 89277126381. z Обои, ламинат, линолеум, опыт 11 лет. Тел. 89613871399. z Обои, покрас., опыт, женщ. Тел. 89277449697. z Плотник, мел. рем. Тел.: 2626628, 89179469690.

строительство, ремонт

Ремонт квартир, договор. Тел. 9913199. z Ремонт квартир, качеств. Тел. 89270212300. z Ремонт квартир, недор. Тел. 89277102040. z Ремонт квартир, низкие цены. Ремонт-с.рф. Тел. 2722518. Ремонт квартир, стаж 18 л., скидки. Тел. 2312248. z Ремонт квартир, качество. Тел. 9907103. z Ремонт мягкой кровли. Тел. 89276595939. z Сант., электр., быт., рем. Тел. 89631169709. z Сварочные работы, все виды. Тел. 89297042723. Срубовые бани под ключ. Тел. 89375563555. Сухая стяжка пола. Тел.: 2312525, 89372030166. Честный Ремонт! Качественно! Низкие цены. Доставка материала. Договор, гарантия. Тел. 9917214. z Элек., сант., быт. рем. Тел. 89171135513.

z Электрик в квартирах. Тел. 89276096358. z Электрик, быстро, кач. Тел. 89063464951. Электрик-профессион. Тел. 9727237 (сот.). z Электрик. Тел.: 9593959, 89277413871.

СТРОЙМАТЕРИАЛЫ

z Песок, кирпич, выв. мусора, снега. Тел. 89272604155.

АНТЕННЫ

z Мини-АТС, телефоны, домофоны, сигнализация, антенны, электрика: монтаж, ремонт. Тел. (846) 9254197.

z Антенная служба, профи. Тел. 2724333.

РАМЫ

z Алюмин., пластик. рамы на балкон, окна КВЕ, жалюзи, внутр. отделка. Тел. 9226210. Остекл., отделка балкона. Тел. 2251827. z Ремонт окон, откосы, м/с. Тел. 3420801. ПРИЕМ ЧАСТНЫХ ОБЪЯВЛЕНИЙ по тел. 250-60-66, доб. 222

Четверг, 10 марта 2016 года | № 9 (311)

«Ва-банкЪ» – бесплатная информационно-рекламная газета

Самарский выпуск

ЛУЧШИЙ ДОМ ТОТ, В КОТОРОМ У ХОЗЯИНА МЕНЬШЕ ВСЕГО ДЕЛА. ПЛУТАРХ

ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РЕКЛАМНАЯ ГАЗЕТА «ВА–БАНКЪ. САМАРСКИЙ ВЫПУСК». ТИРАЖ 280 000 ЭКЗ. СЕРТИФИЦИРОВАН БЮРО ТИРАЖНОГО АУДИТА –

Учредитель: ООО «ВБ» Периодическое печатное издание – газета «Ва–банкъ. Редакция и Издатель: ООО «ВБ» Cамарский выпуск» – зарегистрировано в Управлении Руководитель проекта «Ва-банкъ. Самарский выпуск»: Виктория Валерьевна Шаховская Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных Главный редактор газеты: Анна Геннадьевна Выголова технологий и массовых коммуникаций по Самарской области. Над выпуском работали: Наталия Руднева, Вера Цыганкова, Юлия Воронкина, Св–во ПИ № ТУ763–00830 от 18.11.2015 года Анатолий Нестеров, Наталья Бородачева Распространяется бесплатно. Адрес учредителя: 443031, Самарская область, г. Самара, ул. Демократическая, дом 45А, оф. 2 Категория информационной продукции 12+. Адрес редакции и издателя: 443001, Самарская обл., г. Самара, Авторами статей, фотографий, рисунков, сканвордов и рекламных ул. Ленинская, 302, 3 подъезд макетов запрещена их перепечатка без согласия правообладателя, Для писем: ООО «ВБ», 443110, Самарская обл., г. Самара, а/я 9685, www.gazeta–vabank.ru а иное использование – без ссылок на правообладателя. Размещение рекламы: (846) 255–60–66, доб. 222 Приобретение авторских прав: (846) 255–60–66. Срок приема рекламы в текущий номер: вторник, до 18.00 ©ООО «ВБ», ©Hearst Shкulev Media. Телефон народного отдела распространения: 255–60–66 (доб. 122) Товары потребления подлежат обязательной сертификации

Газета «Ва-банкЪ» издается в городах: ǝǌǘǌǜǌ ǎǷǬǰǴǸǴǼ ООО Хёрст Шкулёв Медиа» ǎǺǷǺǯǰǬ Руководитель проекта: ǖǬǳǬǹȈ Татьяна Владимировна Буистова ǖǬǷǿǯǬ ǖǺǽǾǼǺǸǬ Бренд директор по франчайзингу: ǖǼǬǽǹǺǰǬǼ Любовь Михайловна Абросимова Директор по рекламе: Светлана Виноградова ǙǺǮǺǽǴǭǴǼǽǶ ǛǱǼǸȈ ǚǸǽǶ e-mail: svinogradova@hsmedia.ru, ǟȀǬ ǣǱǷȋǭǴǹǽǶ тел. (495) 633-56-46 ǫǼǺǽǷǬǮǷȈ ОБЩИЙ ТИРАЖ Российская Федерация, ВСЕХ ИЗДАНИЙ 115162, г. Москва, ул. Шаболовка, д. 31, СОСТАВЛЯЕТ

зарегистрированный товарный знак ООО «ИнтерМедиаГруп»

ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Рекламируемые в номере товары подлежат обязательной сертификации, ДИРЕКЦИЯ услуги лицензированию. Срок действия рекламных предложений – 1 неделя с момента Президент: Виктор Михайлович Шкулев публикации, если иное не указано в макете. Исполнительный директор: Отпечатано в ООО «Типография «Ньюс-принт ротация». Резеда Задаевна Зиганшина Адрес типографии: 443035, Самарская обл., г. Самара, ул. Ставропольская, д. 204, тел. (846) 977-75-00, сайт www.news-print.ru Российская Федерация, Время подписания в печать по графику: 09.03.2016 в 14.00 115162, г. Москва, Фактически номер подписан: 09.03.2016 в 14.00. Заказ № ___. Усл. п.л. 2, 31. ул. Шаболовка, д. 31, стр. Б, Все претензии по качеству доставки газеты принимаются тел. (495) 633-5-633, факс (495) 633-57-95 тел. (495) 981-39-10, факс: (495) 981-39-11 по тел. 255–60–66 (доб. 122). 2 113270-69-69 300 ЭКЗ. Телефон рекламной группы бесплатной информационно-рекламной еженедельной газеты «Ва-банкЪ. Самарский выпуск»: