ОЛЬГА ФІЛАТОВА

Детокс як ритуал любові до себе

Люди, які люблять себе в найкращому розумінні цього слова, завжди допомагають власному організму пристосовуватися до змін, особливо на межі змін пір року: зима - весна. Для мене таким ритуалом любові до себе є детоксифікація організму.

Детокс – знайоме і водночас глибоко невідоме поняття. Що ви про нього знаєте?

Практично кожна людина на Землі чула і/або вживала це поняття. Для більшості «детокс», або очищення організму від токсинів, стає в один асоціативний ряд з тим, що прийнято відносити до здорового способу життя, правильного харчування та екології загалом. І з тим, що нам чогось не вистачає, щоб функціонувати нормально. Тоді головне контрпитання – а чи не закладені у нас всередині ідеальні механізми самоочищення?

І для чого нам тоді специфічні обмеження чи умови, щоб прийти до стану чистоти і рівноваги? І що таке взагалі токсини?

Питання необхідності систематичного очищення людського організму постало ще чимало століть тому. В багатьох аспектах детокс з’явився завдяки системі традиційної східної медицини - аюрведі як науки про здоровий спосіб життя.

Та останнім часом він перетворився на модний тренд, і часто поняття «детокс» вживають тоді, коли його немає. Проте це класична заміна понять і позерство. В полюванні за сучасними тенденціями люди забувають розібратися, що насправді являє собою поняття, як що працює, навіщо, чим супроводжується і т.д.

Що ж таке ДЕТОКС? Це ціла наука, яка є рятівним жилетом для багатьох людей у XXI столітті. Детоксикація організму позбавляє наше тіло від токсинів, які ми отримуємо ще при народженні (дехто ДО) і які, правду кажучи, забирають нашу енергію та молодість швидше, ніж очікують.

Ми повинні повірити в те, що вже живемо у світі шалених неприродних токсинів, які беззастережно руйнують наше тіло і мозок. Наприклад, візьмемо лише таке «нешкідливе» добриво, як бром, що застосовують для вирощення фруктів та ягід солодкими.

Як результат, бром із землі витісняє йод. Який наслідок нестачі йоду, ви в курсі (від кретинізму до проблем із тиреоїдною залозою і взагалі метаболізмом людини).

Так, організм має власні потужні системи детоксикації, які представлені різними ферментами, – це розчинники, які розщеплюють небажані речовини при потраплянні в організм. Залишаючи тільки те, що потрібно.

Печінка, нирки, кишківник, легені і шкіра - основні органи, які відповідають за процеси природної детоксикації.

Проте, якщо людина використовує додаткові інструменти для покращення здоров’я, вона автоматично вдосконалює роботу цих речовин. У такому випадку внутрішнє очищення організму стає майже ідеальним.

Детокс передбачає певні етапи очищення, які у кожної людини абсолютно однакові. Розпочинаються вони у печінці, за допомогою цитохромів, далі проходять між печінкою і кишківником, а завершують виведення токсинів у нирках, кишківнику, легенях і шкірі.

Якщо є дисбаланс фаз детоксикації, це відображається на обличчі, самопочутті, продуктивності і організм стає настільки слабким, що кожного дня може відчуватися біль по всьому тілу і відсутність життєвої енергії.

Результатом детоксу є очищення, омолодження організму, покращення кровообігу, поява відчуття легкості й енергетичної наповненості.

...Ох, я пам’ятаю те полегшення, коли я нарешті пройшла правильний і тривалий DETOX. Це був, напевно, мій перший піст - аскеза...

Відчуття невагомості, легкості, ідеальне самопочуття і поява енергії через певну кількість днів утримання від стандартного розпорядку дня і харчування... Дофаміновий детокс - окрема варта уваги тема.

Я справді вважаю, що детоксикація організму просто НЕОБХІДНА жителям мегаполісів для відновлення і підтримки життєвих ресурсів, високої працездатності, підвищення імунітету. Щоб хотілося і жити, і творити!

Будьмо здоровими!