12 СТЪПКИ ПРИ ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ЦЕЛТА | Автор: Валя Димитрова
СЪДЪРЖАНИЕ 1. 12 СТЪПКИ ПРИ ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ЦЕЛТА………………………………………………..2 2. УПРАЖНЕНИЕ ЗА ЗАДАВАНЕ НА ЦЕЛИ…………………………………………………….10 3. СПЕЦИФИКАЦИЯ НА ЦЕЛТА……………………………………………………………………..13 4. МЕТОД ЗА ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ТРИТЕ ВИДА ЦЕЛИ…………………………………….15 5. ЗА АВТОРА………………………………………………………………………………………………..16
1
12 СТЪПКИ ПРИ ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ЦЕЛТА | Автор: Валя Димитрова
Решете точно какво искате във всяка ключова област от живота си. Започнете с Идеализиране. Представете си, че няма ограничения за това, което може да сте, да имате или да правите. Представете си, че имате цялото време и пари, всички приятели и контакти, цялото образование и опит, които трябва да постигнете всяка цел, която можете да зададете за себе си. Представете си, че можете с вълшебна пръчица да направите живота си перфектен във всяка от четирите основни области на живота. Ако животът ви беше перфектен във всяка област, какво би изглеждало? 1. Доходи - колко искате да спечелите тази година, следващата година и петте години от днес? 2. Семейство - какъв е начинът на живот, който искате да създадете за себе си и за вашето семейство? 3. Здраве - как би било вашето здраве да е различно, ако е било перфектно във всяко отношение? 4. Стойност нето - колко искате да спестите и натрупате в течение на работния си живот? Три точни метода – сега за по-малко от 30 секунди, запишете найважните си цели в живота. Напишете ги бързо, какъвто и да е отговорът ви. Напишете три цели на т.нар. "Бърз лист", това е найвероятно е точна картина на това, което наистина искате в живота.
2
12 СТЪПКИ ПРИ ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ЦЕЛТА | Автор: Валя Димитрова
Напишете ги. Вашите цели трябва да са в писмен вид. Те трябва да бъдат ясни, конкретни, подробни и измерими. Трябва да напишете целите си, сякаш поставяте поръчка, за да може целта ви да бъде произведена във фабрика на в определен период от време. Направете описанието си ясно и подробно във всеки един смисъл.
Задайте краен срок. Вашият подсъзнателен ум използва крайните срокове като "принуждаващи системи", които да ви водят, съзнателно и несъзнателно, за постигане на вашата цел по график. Ако целта ви е достатъчно голяма, задайте подходящи срокове. Ако искате да постигнете финансова независимост, можете да зададете цел от 10 или 20 години и след това да я разпределите за всяка година, за да знаете колко трябва да спестявате и инвестирате всяка година. Срокът за достигане на целта трябва да отговаря на два критерия: 1. Реалистичност – Например: Да станете милионер за 1 година, ако до сега сте работили за 400лв. на месец е почти невъзможно, тъй като е трудно за една година да придобиете мисленето на милионер и да го използвате, за да станете такъв. 2. Конкретност – Не можете да поставите срок на цел „ след няколко месеца“ – не е конкретен срок. Правилно поставен конкретен срок е Пример: „31.10.2017г. аз ще……“ или „Точно след 3 месеца от днешна дата, аз ще…..“
3
12 СТЪПКИ ПРИ ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ЦЕЛТА | Автор: Валя Димитрова
Ако по някаква причина не постигнете целта си до крайния срок, просто задайте нов краен срок. Няма неоправдани цели, само неразумни срокове.
Определете препятствията, които ще трябва да преодолеете, за да постигнете целта си. Защо вече не сте достигнали вашата цел? Теорията на ограниченията - винаги има един ограничаващ фактор или ограничение, което определя скоростта, с която постигате целта си. Какво е това за вас? Правилото 80/20 важи за ограниченията. Напълно 80% от причините, които ви задържат от постигането на целта, са вътре в вас. Те са липсата на умение или знание. Само 20% от причините, поради които не постигнете целта си, са отвън. Винаги започвайте със себе си.
Определете знанията, информацията и уменията, от които ще се нуждаете, за да постигнете целта си. Особено, идентифицирайте уменията, които ще трябва да развиете, за да сте в топ 10% от вашата област. Най-голямо откритие: Най-слабото ви ключово умение определя размера на вашия доход и вашият успех. Можете да постигнете по-голям напредък, като работите върху умението, което ви дърпа назад повече от всяко друго.
4
12 СТЪПКИ ПРИ ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ЦЕЛТА | Автор: Валя Димитрова
Ключовият въпрос: "Кое е едното умение, в което ако станете експерт и го направихте отлично, ще има най-голямо положително въздействие върху живота ви?" Кое е едно умение, което ако го разработите по отличен начин, ще ви помогне най-много да постигнете най-важната си цел? Каквото и да е умението, напишете го, правете план и работете върху него всеки ден.
Идентифицирайте хората, чиято помощ и сътрудничество се изискват, за да постигнете целта си. Направете списък на всеки човек в живота си, с който ще трябва да работите, за да постигнете целта си. Започнете с членовете на вашето семейство, чието сътрудничество и подкрепа ще изисквате. Посочете шефа, колегите и подчинените си. Особено идентифицирайте клиентите, чиято подкрепа ще ви трябва, за да продадете достатъчно от продукта или услугата си, за да направите желаните от вас пари. След като идентифицирате ключовите хора, чиято помощ ще ви потрябва, задайте си въпроса: "Какво имам за тях и какво ще получа от тях в „наследство“? За да постигнете големи цели, ще трябва да имате помощта и подкрепата на много хора. Един ключов човек в определено време и място в живота ви ще направи всичко различно. Най-успешните хора са тези, които изграждат и поддържат най-големите мрежи от други хора, на които могат да помогнат и които могат да им помогнат в замяна.
5
12 СТЪПКИ ПРИ ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ЦЕЛТА | Автор: Валя Димитрова
Направете списък на всичко, което ще трябва да направите, за да постигнете целта си. Комбинирайте препятствията, които трябва да преодолеете, знанията и уменията, които ще трябва да развиете, и хората, чието сътрудничество ще изисквате. Посочете всяка стъпка, която можете да мислите, че ще трябва да следвате, за да постигнете в крайна сметка целта си. Когато мислите за нови елементи, добавете ги в списъка си, докато списъкът ви не приключи. Когато установите списък с всички неща, които трябва да направите, за да постигнете целта си, започвате да виждате, че тази цел е много по-постижима, отколкото си мислила. "Пътуване от хиляда мили започва с една стъпка." Можете да построите най-голямата стена в света с една тухла в даден момент.
Организирайте списъка си в план. Организирате този списък, като организирате стъпките, които сте идентифицирали по последователност и приоритет. Последователност - какво трябва да направите, преди да направите нещо друго и в какъв ред? Приоритет - кое е по-важно и кое е по-малко важно? Правилото 80/20 казва, че 80% от вашите резултати ще дойдат от 20% от вашите дейности.
6
12 СТЪПКИ ПРИ ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ЦЕЛТА | Автор: Валя Димитрова
Правилото 20/80 гласи, че първите 20% от времето, което прекарвате в планирането на целта си и организирането на плана си, ще струват 80% от времето и усилието, необходими за постигане на целта. Планирането е много важно.
Направете план. Организирайте списъка си в поредица от стъпки от самото начало до завършването на целта си. Когато имате цел и план, увеличавате вероятността да постигнете целите си с 10 пъти, с 1000%! ■ Планирайте всеки ден, седмица и месец предварително. ■ Планирайте всеки месец в началото на месеца. ■ Планирайте всяка седмица преди уикенда. ■ Планирайте всеки ден вечерта. Колкото по-внимателни и подробни сте, когато планирате вашите дейности, толкова повече ще постигнете за по-малко време. Правилото е, че всяка минута, прекарана в планирането, спестява 10 минути в изпълнение. Това означава, че получавате 1000% възвращаемост от инвестицията си от време за планиране на вашите дни, седмици и месеци предварително.
Изберете Вашата номер едно, най-важната задача за всеки ден. Задайте приоритети в списъка си, като използвате правилото 80/20. Задайте си въпроса: "Ако мога да направя само едно нещо в този списък, коя една дейност е най-
7
12 СТЪПКИ ПРИ ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ЦЕЛТА | Автор: Валя Димитрова
важна?" Каквото и да отговаряте на този въпрос, поставете номер "1" до тази дейност. След това попитайте себе си: "Ако мога да направя само една задача от този списък, коя задача би била най-ценна за използване на моето време?" След това напишете "2" до тази задача. Продължавайте да зададете този въпрос: "Каква е най-ценната задача от този списък, за която ще отделя от моето Време? ", докато не организирате седемте основни задачи по последователност и приоритет. Ето още един въпрос, който можете да попитате: "Ако мога да направя само едно нещо през целия ден, коя една дейност би допринесла най-много за моята работа и за целите ми? Фокусът и концентрацията са ключът към успеха. Фокус означава, че знаете точно какво е това, което искате да постигнете, и концентрацията изисква да се посветите само на онези неща, които ви придвижват към вашата цел. "
Развийте навика на самодисциплина. След като сте определили най-важната си задача трябва да се съсредоточите единствено върху тази задача, докато тя не бъде 100% завършена. Вашата способност да избирате най-важната задача и след това да работите върху нея, без отклоняване или отвличане на вниманието, ще удвои и утрои качеството и количеството на вашата продуктивност. След като развиете навика да изпълнявате задачите си, ще спечелите два и три и дори пет пъти повече от другите хора.
8
12 СТЪПКИ ПРИ ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ЦЕЛТА | Автор: Валя Димитрова
Примерни навици: 1. Ще отделям по 4 часа всеки ден, за да работя над целта си; 2. Ще чета по 1 час на ден книги за личностно развитие, които ще ми помогнат да достигна целта си; 3. Ще тренирам 5 дни в седмицата по 1 час, за да достигна целта си /ако целта е да отслабна с 5 кг за 1 месец/.
Визуализация на вашите цели. Създайте ясни, ярки, вълнуващи, емоционални снимки на вашите цели, сякаш те вече са реалност. Вижте целта си, сякаш вече е постигната. Представете си, че се наслаждавате на постигането на тази цел. Ако това е кола, представете си, че управлявате тази кола. Ако това е ваканция, вижте себе си на почивката вече. Ако това е красив дом, който искате, вижте как живеете в красив дом. При визуализирането, отделете няколко минути, за да създадете емоциите, които да съпътстват успешното постигане на целта ви. Умствената картина, съчетана с емоция, оказва огромно влияние върху вашето подсъзнание и вашият супер-съзнателен ум. Визуализацията е може би най-мощният фактор, който е на ваше разположение, за да ви помогне да постигнете целите си по-бързо, отколкото някога сте мислили за възможно. Когато използвате ясни цели, комбинирани с визуализация и емоционалност, активирате вашия супер-съзнателен ум. Тогава вашият супер-съзнателен ум решава всеки проблем по пътя към вашата цел. Вашият супер-съзнателен ум активира Закона за привличането и започва да привлича в живота ви хора, обстоятелства, идеи и ресурси, които ще ви помогнат да постигнете целите си още по-бързо.
9
12 СТЪПКИ ПРИ ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ЦЕЛТА | Автор: Валя Димитрова
Стъпка 1 Вземете чист лист хартия и напишете думата "Цели" в горната част на страницата заедно с днешната дата. Дисциплинирайте се да напишете най-малко 10 цели, които бихте искали да постигнете през следващата година или в обозримо бъдеще. Започнете всяка цел с думата "Аз." Само вие можете да използвате думата "Аз." Следвайте думата "Аз" с глагол за действие, който действа като команда от Вашия съзнателен ум към вашия подсъзнателен ум. Опишете целите си в настоящия момент, сякаш те вече са постигнати. Ако целта ви е да спечелите определена сума за определена година, напишете: "Ще спечеля този брой долари до края на тази година". Ако целта ви е да си купите нова кола можете да напишете: "Аз ще карам такава нова кола до тази дата." Накрая, когато напишете целите си, винаги положителното време. Вместо да казвате: "Ще пушенето", кажете: "Аз съм непушач".
ги пишете в се откажа от
Винаги посочвайте целите си така, сякаш вече са били реалност, сякаш вече сте ги постигнали. Това активизира вашето подсъзнателно и свръх съзнателно съзнание, за да промените външната реалност, така че да съответства на вашите вътрешни команди.
10
12 СТЪПКИ ПРИ ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ЦЕЛТА | Автор: Валя Димитрова
Стъпка 2 Решете вашата основна определена цел. След като сте написали списък с 10 цели, задайте си въпроса: "Ако можех с вълшебна пръчица да постигна някаква цел в този списък в рамките на 24 часа, коя една цел би имала най-голямо положително въздействие върху моя живот?" Какъвто и да е отговорът ви на този въпрос, поставете кръг около тази цел. След това прехвърлете целта най-горе на чист лист хартия. 1. Запишете я ясно и подробно. 2. Задайте краен срок за целта си. 3. Определете препятствията, които трябва да преодолеете, за да постигнете целта си. 4. Определете знанията и уменията, от които ще се нуждаете, за да постигнете целта си и най-важното умение, с което ще трябва да станете отлични. 5. Определете хората, чиято помощ и сътрудничество ще изискате, и помислете какво можете да направите, за да заслужите помощта им. 6. Направете списък на всичко, което ще трябва да направите, за да постигнете целта си. Добавете към списъка, докато мислите за нови неща, които трябва да вършите. 7. Организирайте своя списък по последователност и приоритет, от това, което трябва да направите първо и от това, което е най-важно. 8. Направете план, като организирате списъка си по стъпки от първата до последната и след това вземете действия по плана си всеки ден. 9. Планирайте своята цел по отношение на дейностите, с които ще трябва да се ангажирате предварително, за да я постигнете, ежедневно, седмично и месечно.
11
12 СТЪПКИ ПРИ ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ЦЕЛТА | Автор: Валя Димитрова
10. Задайте приоритети в списъка си и определете най-важното, което можете да правите всеки ден, за да се придвижите най-бързо към целта си. 11. Дисциплинирайте себе си, за да се концентрирате безпристрастно върху найважното нещо, което можете да направите днес, докато не бъде 100% завършено. 12. Не забравяйте постоянно да визуализирате голямата цел – мечтата!
12
12 СТЪПКИ ПРИ ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ЦЕЛТА | Автор: Валя Димитрова
1. Моята цел е : ............................................................................................... ............................................................................................... 2. Под мой контрол е следната част от моята цел: ............................................................................................... ............................................................................................... 3. Когато постигна моята цел Ще видя: ............................................................................. ............................................................................................... Ще чуя: ............................................................................... ............................................................................................... Ще усетя: ............................................................................ ............................................................................................... Ще си кажа: ....................................................................... ............................................................................................... 4. Ще вървя към моята цел и ще я постигна: Кога? ................................................................................... ............................................................................................... Къде? .................................................................................. ............................................................................................... С кого? ................................................................................ ...............................................................................................
13
12 СТЪПКИ ПРИ ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ЦЕЛТА | Автор: Валя Димитрова
5. Последствията от моята цел, за които не бях помислил, ще бъдат: ............................................................................................... ............................................................................................... 6. Ще са ми нужни следните ресурси: ............................................................................................... ............................................................................................... ............................................................................................... ............................................................................................... ............................................................................................... 7. Какви препятствия бих могъл да срещна и как ще ги преодолея? ............................................................................................... ............................................................................................... ............................................................................................... 8. Какво ще ми даде постигането на моята цел и мога ли да го получа по друг начин? ............................................................................................... ............................................................................................... 9. Първото нещо, което ще направя за постигането на моята цел ще бъде: ............................................................................................... ……………………………………………………………………………….
10. Ще го започна на дата: _ _. _ _. 201_ г. в _ _ : _ _ часа
14
12 СТЪПКИ ПРИ ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ЦЕЛТА | Автор: Валя Димитрова
1. Моята краткосрочна цел /малка цел/е….. ……………………………………………………………………………….. ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… /Тази цел е лесно постижима – тя ще ви зареди с увереност за постигане на по-голямата цел/.
2. Моята реалистична цел е… ……………………………………………………………………………….. ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… /Това е целта към която уверено се стремите. Тя е предизвикателство, но не е нереалистична. Постигането й е предопределено чрез анализиране на данните от последната събрана информация./
3. Моята голяма страшна мечта е… …………………………………………………………………………………… ………………………………………………........................................... ………………………………………………………………………………….. /Това е целта, която напълно ви ужасява. Тя е извън всякакви граници на зоната ви на комфорт. Дори написването й ви се струва абсурдно. В повечето случаи трябва да направите нещо откачено, за да я постигнете, но тя ви бута напред, кара ви да мислите и ви окуражава да играете играта на съвсем ново ниво./
15
12 СТЪПКИ ПРИ ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ЦЕЛТА | Автор: Валя Димитрова
Валя Димитрова – предприемач. Специализирам в обучението и развитието в областта на интернет маркетинга. По образование икономист, финансист и педагог. Създавам собствен бизнес в сферата на мрежов маркетинг. Лично аз не считам себе си за експерт или гуру. Аз съм просто един обикновен човек със същите проблеми и предизвикателства, пред които всеки е изправен в живота. Моята мисия е да осигуря реални съвети и вдъхновение, за да ви помогна да живеете най-добрия си живот. Предоставените материали са проверени от истински експерти, за да се гарантира, че получавате точна, ефективна и доказана информация. Моята цел е да ви помогна да постигнете личните и бизнес целите си по-бързо и по-лесно, отколкото сте си представяли, като приложите стъпките от тази книжка. Просто е! Няма нужда да променяте или добавяте нищо. Определете правилно целите си и си създайте навици, бъдете активни и търпеливи. Само така ще промените живота си! Бизнес развитието често изисква личностно израстване. Мечтай на едро, избутай в миналото ограничаващите те убеждения и вярвания, достигни пълния си потенциал. Успех! За да научете повече за Валя Димитрова, посетете: http://uniblogbg.com/dohodi-ot-internet/ Ако имате някакви въпроси относно обучението и съвместната работата с мен, изпратете имейл на vdimitrova1@gmail.com, Фейсбук страница: https://www.facebook.com/UmniHora/?ref=aymt_homepage_panel#
16