QUALIDADE DE VIDA ...
O QUE ISTO SIGNIFICA PARA VOCÊ?
O que ĂŠ ter Qualidade de Vida?
- Crenças; - Valores; - Nível de consciência; - Propósitos de vida.
Qualidade de vida
X Aproveitar a vida
Aos poucos nos damos conta que as coisas terrenas, transitórias, podem oferecer apenas momentos passageiros de bem estar e satisfação.
Qualidade de vida: um estado da alma mais duradouro, que independe das circunstâncias externas. Onde a solidariedade, a convivência harmoniosa, a religiosidade, os sentimentos enobrecidos, exercem uma influência maior na contabilidade da vida.
Qualidade de vida não está vinculada a ausência ou a presença de algo exterior, mas como interiormente reagimos às circunstâncias que nos cercam. Depende principalmente da nossa postura diante de: desafios, obstáculos, conflitos, decepções, contrariedades.
FATORES QUE IMPACTAM NA QUALIDADE DE VIDA Meio Ambiente 20% Biol贸gico 17%
Estilo de Vida 53%
M茅dico 10%
Fonte: William Haskel, Stanford University, 1988
Como o Espiritismo pode nos ajudar a melhorar a Qualidade de Vida?
Ampliando o significado da vida - Mostrando a nossa origem e a nossa destinação (perfeição); - Propósitos da encarnação: Melhoramento progressivo da Humanidade.
Intelectual
Moral
O Livro dos Espíritos – Questão 167
CAUSAS DAS AFLIÇÕES Remontando-se à origem dos males terrestres, reconhecer-se-á que muitos são conseqüência natural do caráter e do proceder dos que os suportam. - Imprevidência;
- Maus pensamentos;
- Orgulho;
- Mágoa;
- Ambição;
- Revolta;
- Excessos.
- Ódio.
Bem-aventurados os aflitos (E.S.E. - Cap. V- item 4)
Uma medida comum Vida Material: a posse do necessário. Vida Moral: a consciência tranqüila e a fé no futuro. O Livro dos Espíritos – Questão 922 a
Fatores que pioram Qualidade de Vida
Fatores que pioram a Qualidade de Vida
Lamentações Se você parar de se lamentar, notará que a felicidade está chamando o seu coração para vida nova. (André Luiz – Sinal Verde)
Lamentações
O amadurecimento do ser humano inicia-se quando cessam suas acusações ao mundo. (Hammed – As Dores da Alma – p. 38)
Fatores que pioram a Qualidade de Vida
Ociosidade Qual o limite do trabalho? O limite das forças.
Toda ocupação útil
Vazio existencial O Livro dos Espíritos – Questão 683
Fatores que pioram a Qualidade de Vida
Competição Ser melhor em relação ao que fomos.
Fatores que pioram a Qualidade de Vida
O apego - Objetos; - IdĂŠias - Pessoas; - Tarefas.
Fatores que pioram a Qualidade de Vida
Culpa: (...) comece a desejar a própria libertação, abraçando no trabalho em favor dos semelhantes o processo de reparação desse ou daquele dano que você haja causado... (André Luiz – Sinal Verde)
Fatores que pioram a Qualidade de Vida
O desânimo O desânimo é uma falta. Deus vos recusa consolações, desde que vos falte coragem. Ele já muitas vezes vos disse que não coloca fardos pesados em ombros fracos. O fardo é proporcionado às forças, como a recompensa o será à resignação e à coragem. (Lacordaire - Havre, 1863) Bem-aventurados os aflitos (E.S.E. - Cap. V – item 18)
Fatores que melhoram a Qualidade de Vida
Fatores que melhoram a Qualidade de Vida
Simplicidade: Viver bem é simples. Nós é que complicamos. (Alkíndar de Oliveira)
Viver particularmente a própria vida. (Hammed – As Dores da Alma)
Fatores que melhoram a Qualidade de Vida
Aceitação: Quem se aceita como é, doando de si à vida o melhor que tem, caminha mais facilmente para ser feliz como espera ser. (André Luiz – Sinal Verde)
Aceitação: Estabelecer uma relação de paz com a sua história, com a sua realidade.
Fatores que melhoram a Qualidade de Vida
PaciĂŞncia: Saber esperar. Entender o ritmo da vida
Fatores que melhoram a Qualidade de Vida
Caridade A nossa felicidade será naturalmente proporcional em relação à felicidade que fizermos para os outros. (André Luiz – Sinal Verde)
Fatores que melhoram a Qualidade de Vida
Amor Amor é a força da vida e trabalho vinculado ao amor é a usina geradora da felicidade. (André Luiz – Sinal Verde)
Amor - verbo VERBO: O que fazemos.
N達o sentimento, mas comportamento.
Dimens천es diferentes do Amor
SENTIR e FAZER s찾o dimens천es diferentes do Amor.
Fatores que melhoram a Qualidade de Vida
Auto-conhecimento Estude a si mesmo, observando que o autoconhecimento traz humildade e sem humildade é impossível ser feliz. (André Luiz – Sinal Verde)
Fatores que melhoram a Qualidade de Vida
Humildade Ser real autêntico, sem pretensão, orgulho ou arrogância (descartar as máscaras).
Sermão da Montanha (Mt 5, 1:8) - Bem-aventurados os pobres em espírito, porque é para eles o reino dos céus;
- Bem-aventurados os misericordiosos, porque alcançarão misericórdia; - Bem-aventurados os que têm o coração puro porque verão a Deus.
Fatores que melhoram a Qualidade de Vida
Honestidade Ser livre de engano.
Fatores que melhoram a Qualidade de Vida
ALEGRIA Viver com bom-humor.
Fatores que melhoram a Qualidade de Vida
Perdão Desistir de ressentimentos quando enganados (as pessoas não são perfeitas). Não significa desconhecer as coisas ruins que acontecem, nem deixar de lidar com elas. Mas desapegar-se de qualquer resquício de ressentimento.
O Perdão Incondicional ... Como perdoar? - Perdoar, para nós, ainda pode não ser esquecer; - O Perdão não libera o ofensor das suas faltas; - Não será necessário fazer justiça com as próprias mãos. Isso é vingança.
Fatores que melhoram a Qualidade de Vida
Ideal - Atender ao projeto de vida. - Prop贸sitos da vida
PROJETO DE VIDA Objetivo geral: evolução. Objetivos específicos: de acordo com as necessidades mais urgentes.
Espiritismo: Doutrina da reforma moral "Não esqueçais que o fim
exclusivo, do Espiritismo é a vossa melhora” Allan Kardec
essencial,
O Livro dos Médiuns - cap. XXVI - item 292 - q. 22.
COMO É A MINHA VIDA?
Estou atendendo os prop贸sitos da VIDA?
Como est達o os meus relacionamentos?
Qualidade dos relacionamentos
Conosco: Cuidar do corpo e da Alma. Nem sรณ de pรฃo viverรก o homem, mas de toda palavra de Deus. Jesus (Mt. 4:4)
Cuidar da Alma - Trabalho no bem: Ginástica do coração; - Oração; - Meditação; - Boa Leitura.
Força Espiritual
O Jugo Leve “Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei comigo que sou brando e humilde de coração e achareis repouso para vossas almas, pois é suave o meu jugo e leve o meu fardo.” Imagem: Revista Internacional de Espiritismo 12.2001
Jesus (Mt. 11,28-30)
Qualidade dos relacionamentos
Com o próximo: Amor e caridade: fazer pelos outros todo o bem que desejaríamos que nos fosse feito. O Livro dos Espíritos – Questão 886
Qualidade dos relacionamentos
Com Deus: A verdadeira adoração é a do coração (pensando, sentindo, vibrando, agindo). Em todas as vossas ações, lembraivos sempre de que o Senhor vos observa. O Livro dos Espíritos – Questão 653
Qualidade dos relacionamentos
Com Deus: Todas as vezes que servimos a um semelhante, a um animal, a uma planta, estamos servindo a Deus, porque Deus se manifesta ao homem atravÊs do próprio homem. Livro Minutos de Sabedoria – item 214
O que ĂŠ ter Qualidade de vida?
Aproveitar a vida N達o apenas usufruir
Aprender x fazer o bem
“Este é o teu momento de realmente aprenderes a viver.” Joanna de Ângelis (Revista Reformador jul/2004, p. 14-15)
O Modelo Mais Perfeito “Eu sou a luz do mundo quem me segue não andará nas trevas mas terá a luz da vida.”
Jesus Cristo Imagem: Revista Internacional de Espiritismo 12.2001
(João 8,12)
“Eu vim para que todos tenham vida, e a tenham em abundância.” Jesus (Jo. X, 10) Imagem: Revista Internacional de Espiritismo 12.2001
Receita de Felicidade
O Evangelho de Jesus não é apenas roteiro de luz, mas receita de paz, de felicidade, de saúde e de alegria. Rogério Coelho – R I Espiritismo. 04/2006. p. 124.
Para refletir ...
O PROPÓSITO SUPREMO Homem, meu irmão, tenha fé em seu destino, porque ele é grande. Você nasceu com faculdades inatas, aspirações infinitas, e a eternidade lhe é dada para desenvolver uns e satisfazer os outros. Léon Denis em seu livro O Porquê da Vida
O PROPÓSITO SUPREMO Crescer vida a vida, esclarecerse pelo estudo, purificar-se pela dor, adquirir uma ciência sempre mais vasta, qualidades cada vez mais nobres; eis o que lhe está reservado. Léon Denis - livro O Porquê da Vida
O PROPÓSITO SUPREMO Eleve seu olhar e abrace as vastas perspectivas de seu porvir. Marche, valente, lutador, suba a rampa que conduz aos cumes que chamamos virtude, dever, sacrifício. Léon Denis em seu livro O Porquê da Vida
O PROPÓSITO SUPREMO Não se detenha no caminho para colher floretes ou mato, para brincar com seixos dourados.
Para frente, sempre em frente! Léon Denis em seu livro O Porquê da Vida
FELIZ 2013! Com muita Qualidade de Vida!