Profesor Dr. Toma T. Mugea Preşedintele Societăţii Române de Chirurgie Estetică
Despre frumuseţe şi flori
editorial
“Frumuse ea este, mai întâi de toate, o calitate obiectivă a corpurilor prin care acestea trezesc dragostea, capabilă să ac ioneze asupra min ii umane prin intermediul sim urilor. Definitorii pentru conceptul de frumos sunt diversitatea, dimensiunile reduse, netezimea, varia ia treptată, delicate ea, puritatea, luminozitatea culorii, gra ia și elegan a”. Prin această defini ie Edmund Burke polemizează în 1756 cu ideea consacrată încă din antichitate că frumuse ea ar consta doar într-o propor ie echilibrată a formelor. Frumos este ceea ce trezește un tip de plăcere care nu împinge în mod necesar către posedarea sau consumarea lucrului ce place. Immanuel Kant definea în 1790 caracteristicile frumosului ca fiind “plăcere în absen a interesului, finalitate în absen a scopului, universalitate în absen a vreunui concept și ordine în absen a legii”. De un lucru frumos te bucuri fără să dorești neapărat să și intri în posesia lui; îl privești ca și cum ar fi programat până în cele mai mici detalii pentru un scop anume, când de fapt singurul scop către care tinde acea formă este propria sa autosus inere; te bucuri de acel lucru ca și cum ar fi întruchiparea desăvârșită a unei anume reguli, când de fapt el nu constituie altceva decat propria-i regulă. Astfel floarea este un exemplu tipic de lucru frumos care ne permite să în elegem de ce universalitatea în absen a oricărui concept se subsumează Frumuse ii. O judecată estetică nu este aceea prin care se spune că toate florile sunt frumoase, ci aceea prin care se spune că această floare în particular e frumoasă, iar nevoia care ne îndemnă să spunem că această floare e frumoasă nu depinde de un ra ionament făcut în baza principiilor, ci a sentimentelor noastre. Frumuse ea naturii nu poate fi descrisă propriu-zis, ci este trăită în mod nemijlocit, este intuită de cei care se lasă răpi i de ea. Femeia frumoasă, are “un nu-știu-ce” imposibil de exprimat în cuvinte, dar care deșteaptă în sufletul privitorului “dragostea fulgerătoare” și dorin a de apropiere și comunicare. Fiecare femeie este o floare și cu siguran ă va găsi un privitor capabil să NR. 92 MARTIE 2013 descopere în ea unicitatea trăsăturilor fizice și farmecului intelectual. Vocea, privirea, atingerea și mișcarea sunt cele care deosebesc totuși femeia de o floare, ridicând no iunea de frumos în sfere greu de definit. De măr ișor, femeia și floarea formează cea mai reușită pereche.
MEDNEWS
Primul ghid pentru sănătatea ta
400191, Pia a Cipariu, nr.9, ap.2 Cluj-Napoca, Cluj România Telefon/Fax: 0264.592.021 Email: office@mednews.ro › www.mednews.ro Director executiv: Daniela Popa Editor coordonator: Profesor Dr. Toma T. Mugea Director vânzări: Cristina Aftan DTP: Alexandru Varga
Revistă editată de:
Te iubesc, femeie! Pentru Surâsul Tău, Inocent, Provocator, Conspirativ, Promiţător, Ameţitor, Pentru Sărutul Tău, Dulce – Amărui, Catifelat, Pecetluit cu Tainice Dorinţi, Pentru Privirea Ta, Albastră? Azurie?
Verde pal? Verde intens? În toate nuanţele Anotimpului Iubirii, Pentru Trupul Tău, Gracil, Ca un Ghiocel Solemn, Ca o Catedrală Vibrant, Ca Flacăra Sălbatecă a Lumânării, TE IUBESC, FEMEIE!
MARTIE 2013 MEDNEWS 3
oftalmologie
Chirurgia
cataractei
P
rin procedeul de facoemulsificare cu microincizii de 1,8 - 2,2 mm, fără fire şi implante de lentile intraoculare foldabile monofocale, multifocale sau torice, cu anestezie topică (cu picături), cu recuperare foarte rapidă, existând posibilitatea (în funcţie de tipul de cristalin) ca pacientul să nu mai poarte ochelari (atât la distanţă cât şi la aproape). › Cataracta este dată de opacifierea cristalinului (o lentilă biologică biconvexă Generalităţi situată în interiorul ochiului). Cataracta determină scăderea vederii, iar în timp, netratată, duce la complicaţii oculare. › Operaţia este necesară pentru că nici o altă metodă terapeutică (laser, ochelari, picături) nu poate duce la ameliorarea vederii.
Operaţia › Operaţia se efectuează cu instrumentar de mare fineţe şi cu aparatură ultraperformantă (facoemulsificator Infinity care utilizează puterea ultrasunetelor) printr-o microincizie între 1,8-2,2 mm pentru scoaterea cristalinului opacifiat. › Această incizie urmează să fie lărgită (sau nu) în funcţie de modelul de cristalin pe care îl alegeţi. De obicei folosim un cristalin foldabil (pliabil) care, în funcţie de tip, are preţuri diferite. Operaţia se finalizează fără sutură cu fire datorită inciziei foarte mici. › În cazuri cu totul excepţionale se poate practica extracţia extracapsulară a cristalinului (incizia este de 10 mm şi se pun 4-5 fire de sutură). Există cristaline care permit o mare independenţă faţă de ochelari, atât la distanţă cât şi la aproape, care corectează astigmatismul şi aberaţia de sfericitate a ochiului, protejează retina faţă de lumina albastră şi diminuează riscul de opacifiere a capsulei posterioare
Rezultate post operatorii
› Rezultatele postoperatorii depind de bolile preexistente ale vitrosului, retinei sau ale nervului optic - acestea neputând fi decelate uneori decât după îndepărtarea cristalinului opacifiat.
Complicaţii
› Deşi rare complicaţiile postoperatorii există şi întăresc regula generală conform căreia nu există intervenţie chirurgicală fără risc. › Dintre acestea cele mai frecvente sunt:
edemul corneean
4 WWW.MEDNEWS.RO
ruptura capsulei posterioare şi luxarea cristalinului în vitros
Dr. Marius Cristian Nistor Medic primar, Spitalul Universitar CF, Cluj-Napoca Director Centrul Oftalmologic Optinis
ruptura capsulei posterioare şi luxarea cristalinului în vitros
decolarea de retină
hipertensiunea intraoculară tranzitorie
infecţia intraoculară
opacifierea capsulei posterioare (se tratează cu laser)
Anestezia uzuală se face cu picături (fără injecţie) evitându-se astfel riscurile anesteziei prin injecţie parabulbară: chemozisul (umflarea conjunctivei)
hematomul retrobulbar
hemoragia subconjunctivală paralizia unui muşchi oculomotor
neuropatia optică
În cazuri selecţionate poate fi necesară injecţia subconjunctivală cu antibiotic, la sfârşitul operaţiei, care poate fi percepută ca o înţepătură şi determină de cele mai multe ori înroşirea ochiului pentru câteva zile - este necesară pentru prevenirea unei infecţii. › Vindecarea ochiului depinde în mare măsură şi de modul cum vă îngrijiţi postoperator.
Recuperare
› La 4 săptămâni de la operaţie se vor putea prescrie ochelari cu dioptrii mici, dacă este necesar, pentru distanţă sau pentru citit.
stomatologie 6 Dr. Nicoleta Statov
ATENŢIE
la caria de biberon!
DrD. în Medicină Dentară Pediatrică Master în Psihologie Membră a Academiei Europene de Stomatologie Pediatrică
Durerea dinţilor poate trezi copilul din somn sau îl poate impiedica să sebucure de copilărie.
1
Chiar dacă în ultimul timp se observă o tendinţă a părinţilor de a prezenta pe copii pentru prima vizită la dentist la vârste cât mai mici, totuşi, chiar şi la trei ani, sănătatea dentară a copilului poate fi deja într-o stare critică şi greu de recuperat. Diagnosticul clinic: caria de biberon sau Early Childhood Caries - ECC.
Bad news
›
Aşadar, atenţie părinţi la caracteristicile cariei de biberon:
1
Se dezvoltă rapid: progresând dinspre smalţ spre dentină în doar 6 luni.
2
Afectează mai întâi dinţii frontali superiori. Aceşti dinţi erup la aproximativ 6-8 luni.
3
În faza a doua afectează primii molari de lapte, care erup la cca. 1 an.
4
În forma cea mai severă a bolii sunt afectaţi inclusiv frontalii inferiori
Good news
Consecinţele neglijării şi
nemonitorizării cariei de biberon pot fi:
3
Sănătatea generală a copilului poate fi afectată din cauza infecţiilor cronice şi a nivelului ridicat de bacterii din gură.
2
Copilul va evita mâncarea sănătoasă preferând doar mâncarea soft - moale ca să evite durerea.
Copiii cu EEC pot avea probleme de pronunţie a suntelor şi îşi pot dezvolta un limbaj incorect din cauza dinţilor sever afectaţi sau extraşi.
4
Copiii cu EEC pot avea un risc carios ridicat pentru dinţii permanenţi datorită abundenţei de bacterii din cariile netratate de pe dinţii temporari.
5
Copilul poate dezvolta un simţ al discomfortului estetic care îl va impiedica să zâmbească chiar şi când va creşte.
6
Pe termen lung, caria de biberon - neprevenită, neglijată, netratată - poate afecta abilităţile. sociale legate de viaţa şcolară sau de la locul de muncă.
7
› Primul semn al EEC este pata albă creţoasă - white spot. › Observată la timp, de părinţi avizaţi - această leziune incipientă poate fi chiar reversibilă apelând la măsuri de remineralizare, cum ar fi fluorizarea prin lăcuire. › Consilierea privind dieta este indispensabilă. › Adresaţi-vă deci - din timp - unui medic dentist de copii avizat.
Happydent Clinic Junior: Profilaxia cariei și fricii de dentist la copii. Servicii speciale, metode specifice de abordare a copilului și abonamente pentru copii. Cluj-Napoca, Str. Câmpului 40, sc. 1, ap. 3 (zona Kaufland - Mănăștur) Programări: 0264.423.643, 0743.205.200, www.happydent.medicinacluj.ro
Dr. med. dent. Mirela-Monica PEEV Medic medicină dentară Specialist în ortodonţie şi ortopedie dento-facială Str. Vasile Lupu, nr. 14 Tel: 0264.550.048; 0756.075.888 6 WWW.MEDNEWS.RO
Policlinica Stomatologică Avicena Consultaţii şi tratamente stomatologice Calea Floreşti nr. 75, Cluj Napoca Programări la tel.: 0264 572 066 E-mail: timar_dana@yahoo.com Program: L-V: 10.00 - 19.00
ginecologie
ginecologie
Sindromul
ovarelor polichistice
2 Iuhaş Cristian-Ioan
Asistent universitar UMF Cluj-Napoca Medic specialist obstetrică-ginecologie Clinica Obstetrică-Ginecologie II "Dominic Stanca" Cluj-Napoca
Î Subiectul a fost ales nu doar pentru că este o problemă actuală, ci mai ales pentru că un număr impresionant de femei aflate la vârsta reproductivă se confruntă cu ea, chiar fără să ştie acest lucru. Aproape o femeie din zece cu vârste între 15 şi 45 de ani este afectată de sindromul ovarelor polichistice (SOP). Trebuie precizat că noţiunea de sindrom nu este sinonimă cu cea de boală. Atunci când vorbim despre un sindrom ne referim la un complex de simptome şi semne asociate care sunt caracteristice unei stări patologice. Cu alte cuvinte, este vorba despre o încadrare largă a unui tablou clinic, un diagnostic de etapă pe parcursul unui examen care se vrea a fi unul complet. Boala, pe de altă parte, reprezintă o modificare (organică sau funcţională) a echilibrului normal al organismului care poate asocia mai multe sindroame. Astfel, boala ca şi diagnostic, reprezintă, într-o simplificare poate puţin exagerată, rezultatul final al unui examen complet (clinic şi paraclinic). Sindromul defineşte o încadrare mai generală a unei afecţiuni, pe când boala reprezintă o noţiune cuprinzătoare, exactă a unei patologii.
Conform definiţiei amintite se poate stabili un diagnostic de sindrom ovarian polichistic în lipsa ovarelor polichistice. Pe lângă tulburările amintite, se pot asocia şi:
Tulburări ale metabolismului glucidic (de la alterarea toleranţei la glucoză până la diabet)
Ce este sindromul ovarelor polichistice? Un răspuns simplu: o tulburare endocrină. Sau, altfel spus, o endocrinopatie a femeii aflată la vârstă reproductivă. Există şi o definiţie universal acceptată (criteriile Rotterdam 2003): asocierea a cel puţin 2 din următoarele 3:
1
tulburări ale ovulaţiei
3 8 WWW.MEDNEWS.RO
2
exces al hormonilor androgeni
ovare polichistice
Tulburări ale metabolismului lipidic (creşteri ale colesterolului peste valorile normale) sau obezitate
Cauzele acestei tulburări sunt încă incerte, iar mecanismele patogenetice doar parţial explicate.
În ce constă această tulburare endocrină? Explicaţiile sunt legate în primul rând de primele 2 elemente ale diagnosticului:
De ce sindrom şi nu boală a ovarelor polichistice? Pentru că atunci când vorbim despre sindromul ovarelor polichistice ne referim la o tulburare complexă şi heterogenă, cu etiologie incertă şi cu un tablou clinic de multe ori modest, cu opţiuni terapeutice limitate şi cu evoluţie incertă. Avem în faţă, cu alte cuvinte, multe semne de întrebare, iar răspunsurile pot fi, destul de neprietenoase.
n acest început de martie ne-am propus să discutăm despre un subiect de mare interes care să oprească negreşit privirile cititorilor/cititoarelor pe această primă pagină încă de la prima răsfoire a revistei.
1
1
2
Creşterea excesivă a hormonilor androgeni
Tulburări ale ovulaţiei
Creşterea hormonilor androgeni
Tulburări ale ovulaţiei
Ele apar într-o mare parte a cazurilor, putând evolua până la cicluri anovulatorii care pot determina tulburări menstruale, cu cicluri neregulate sau chiar dispariţia sângerărilor în cazuri extreme (amenoree). Aceste cicluri anovulatorii pot determina în timp apariţia unor chiste multiple la nivelul celor două ovare, adică ovarele polichistice care definesc dealtfel afecţiunea. Se înţelege însă că tulburările hormonale şi ciclurile lipsite de ovulaţie consecutive acestor tulburări apar de cele mai multe ori cu multă vreme înainte de dezvoltarea efectivă a unor ovare polichistice. Din acest motiv, astăzi, atenţia nu mai este centrată pe prezenţa sau absenţa unui ovar polichistic per se, ci pe aceste tulburări care, după o evoluţie îndelungată, pot, eventual, determina transformarea polichistică a ovarului. Infertilitatea de cauză anovulatorie este o problemă foarte frecventă a acestor paciente şi, o parte importantă a bolnavelor afectate de SOP se adresează medicului pentru imposibilitatea de a procrea. De asemenea, tulburările glicemice şi ale metabolismului lipidic influenţează şi ele cursul normal al ovulaţiilor. Se creionează astfel mai multe cercuri vicioase care se autoîntreţin, fiind dificil de stabilit care apare prima dată. Se înţelege acum de ce tratamentul trebuie adaptat fiecărei paciente în parte.
Tratament pentru creşterea excesivă a firelor de păr
› se recomandă tratamente care scad valorile hormonilor androgeni completate cu tratamente locale (creme precum Vaniq) şi cosmetice
pentru tulburările ciclurilor menstruale
› se va prescrie un tratament anticoncepţional, de primă intenţie cu preparate care, pe lângă normalizarea menstruaţiilor, vor produce şi scăderea androgenilor (drospirenonă).
pentru toleranţa alterată la glucoză sau diabet
› tratamentul corect, atunci când ele se asociază, poate restabili ovulaţiile normale, crescând astfel şi şansele de a obţine o sarcină.
pentru pacientele care nu reuşesc să obţină o sarcină
› tratamente care vor restabili ovulaţiile, în anumite cazuri fiind necesară chiar o intervenţie chirurgicală care să faciliteze reapariţia acestora (drilling ovarian). › dacă sarcina nu se obţine după aceste încercări, pacienta trebuie îndrumată înspre un serviciu specializat în tehnici de reproducere asistată, deoarece chiar şi o stimulare ovariană simplă a acestor bolnave poate avea complicaţii extreme (precum sindromul de hiperstimulare ovariană cu potenţial letal).
Obezitatea apare la mai bine de jumătate din pacientele cu SOP. Scăderea în greutate a acestor paciente are efecte spectaculare, cu restabilirea menstruaţiilor şi creşterea substanţială a ratei sarcinilor.
O pacientă diagnosticată cu SOP şi care asociază suprapondere sau obezitate trebuie cât mai curând şi negreşit să se adreseze medicului dietetician.
Concluzie În majoritatea cazurilor, tratamentul acestei tulburări endocrine, diagnosticată de cele mai multe ori de ginecolog, trebuie să înceapă cu specialistul în nutriţie. Dacă aţi înteles majoritatea aspectelor expuse până acum înseamnă că aveţi şi mai multe întrebări decât la început. Sunteţi, paradoxal, pe calea cea bună! Răspunsurile nu le avem nici noi toate! Încă! Răspunsul la întrebarea iniţială, de ce despre SOP în luna martie, pare mai mult decât evident acum, cred, pentru că avem cel puţin un subiect de discuţie pe care nu-l vom epuiza întreagă primăvară…
La pacientele cu diagnostic de SOP, atunci când apare, poate să nu se manifeste într-o primă etapă prin nimic deosebit. Odată cu trecerea timpului însă, aceşti hormoni esenţiali celor de sex masculin vor determina la paciente tulburări ale ovulaţiilor şi, în cele din urmă, apariţia hirsutismului, care reprezintă o creştere excesivă a firelor groase de păr (închise la culoare) în zone unde la femei acesta este minim sau absent. Este unul din motivele cele mai întemeiate pentru care aceste paciente se adresează medicului. MARTIE 2013 MEDNEWS 9
nutriţie
Medic primar diabet, nutriţie, boli metabolice
nutriţioniști
Şef Lucrări Dr. Cristina Niţă Medic primar diabet, nutriţie, boli metabolice
Lecţia 4 - Să construim propria piramidă alimentară sau cum să planificăm ceea ce mâncăm
necesare desfăşurării traiului zilnic.
› activitate fizică echivalentă cu mersul pe jos 2.5-5 km pe zi, cu o viteză de 5-6 km/h, pe lângă activităţile necesare desfăşurării traiului zilnic › înseamnă mers pe jos minim 5 km/zi, cu o
ACTIV
viteză de 5-6 km/h, pe lângă activităţile necesare desfăşurării traiului zilnic
Greutatea corpului nostru este rezultatul sumei tuturor componentelor sale: muşchi, oase, ţesut adipos sau grăsime, piele, nervi, creier, organe interne, sânge şi vase sangvine. Veţi fi probabil surprinşi să aflaţi că 60% din greutatea corpului la bărbaţi şi 50% la femei este constituită din apă. Grăsimea reprezintă 12-20% din greutatea bărbatului şi 20-30% din cea a femeii. Proteinele sunt 15%, iar mineralele 5% din greutate. Specialiştii nutriţionişti clasifică componentele corpului în: masă slabă (muşchi), masă grasă (ţesutul adipos) şi masa scheletului. Ele sunt influenţate de bilanţul energetic al organismului, astfel încât, GREUTATEA NORMALĂ ESTE CEL MAI BUN INDICIU AL
10 WWW.MEDNEWS.RO
1
18,5-24,9kg/m2
› greutate corporală normală
24,9-29,9kg/m2
› suprapondere (supragreutate)
≥ 30 kg/m2
› obezitate
≤18,5kg/m2
› scădere ponderală
Măsurarea circumferinţei abdominale (CA), cu ajutorul unor bandelete marcate sau chiar cu un „centimetru de croitorie”. El se va aplica orizontal pe abdomen, două degete deasupra ombilicului, fără a se exercita presiune. Interpretarea valorilor se face diferit la femei şi bărbaţi.
2
≥ 80 cm
CA
MODERAT ACTIV
› activitate fizică uşoară, ce include activităţile
ECHILIBRULUI CALORIC DIN ORGANISM! Aceasta înseamnă că aportul de calorii este egal cu cheltuiala de calorii. Creşterea în greutate apare în cazul excedentului de calorii, adică atunci când aportul caloric este mai mare decât cheltuielile de calorii. Acest dezechilibru energetic se produce mai frecvent la persoanele care mănâncă mult şi se mişcă puţin. Atunci plusul de calorii se depozitează în ţesutul gras şi chiar în muşchi, producând suprapondere (supragreutate) sau, în cazuri severe, obezitate. Când grăsimea se depune în interiorul abdomenului, apare obezitatea abdominală care este forma cea mai severă de obezitate, asociată frecvent cu diabet zaharat tip 2, hipertensiune arterială, dislipidemie, ateroscleroză, infarct miocardic, accidente vasculare cerebrale, boli hepatice şi chiar cu anumite forme de cancer. Evaluarea stării de nutriţie se face prin două metode. Calcularea indicelui de masă corporală (IMC), conform formulei: IMC = Greutatea (exprimată în kg)/pătratul înălţimii (exprimată în metri). Interpretarea valorilor indicelui de masă corporală se face astfel:
IMC
SEDENTAR
› suprapondere/obezitate cu risc crescut › obezitate cu risc foarte crescut
Cele două metode de evaluare a greutăţii corporale se completează reciproc: indicele de masă corporală ne indică greutatea globală a corpului, în timp ce circumferinţa abdominală ne arată depozitarea în abdomen a grăsimii, însoţită de riscurile descrise. De aceea, specialiştii nutriţionişti recomandă folosirea ambelor metode. Înainte de a ne construi propria piramidă, să ne analizăm obiceiurile şi gusturile alimentare, dar şi posibilităţile economice în cadrul vieţii noastre cotidiene. Privind la piramidele alimentare din lecţia 3, sugerăm următoarele: să identificăm ce ne place şi ce nu ne place. La fiecare ”NU” să găsim un înlocuitor din aceeaşi grupă (de exemplu dacă nu ne place broccoli, îl înlocuim cu conopidă, salată verde Vârsta (ani)
80-88 cm ≥ 88 cm
sau varză). Estimarea costului este mai mult decât utilă, pentru că uneori diferenţa dintre ce dorim şi ce putem ne pune în încurcătură. Acum să ne construim propria piramidă, adică să planificăm cât şi ce mâncăm. Este important de menţionat că: › Autoplanificarea alimentaţiei este permisă în cazul persoanelor care au greutate normală sau doar câteva kilograme în plus. › Dacă prin autoevaluare se constată prezenţa obezităţii sau un IMC>27 kg/m², sau IMC<18.5 kg/m², se recomandă consultul medicului nutriţionist (specialitatea diabet zaharat, nutriţie şi boli metabolice). În funcţie de vârstă, sex, nivel de activitate fizică există tabele de unde putem afla necesarul caloric recomandat (tabelul 1). Datele din tabel se aplică persoanelor care au o greutate normală! Tabelul 1. Necesarul caloric estimat*, pe vârste, sex şi grad de activitate fizică (pentru menţinerea greutăţii)
Sex / Nivel de activitate
Masculin*
Necesarul de calorii este dat de: consumul de energie în cadrul activităţilor zilnice, vârstă, sexul şi greutatea corporală actuală. Este deci necesar să ne auto-evaluăm: socotim care este consumul de energie în cadrul activităţilor noastre zilnice, profesionale şi în timpul liber şi ne cântărim şi evaluăm propria greutate la standardele recomandate. Ultimul pas este de fapt judecata noastră în faţa datelor pe care le avem: Suntem activi? Greutatea noastră este normală? De cele mai multe ori, ritmul vieţii cotidiene ne absoarbe în totalitate, uitând să privim la propria noastă activitate zilnică. Poate că nici nu ştim să o facem, motiv pentru care câteva sfaturi ar fi folositoare. Pot fi trei nivele de activitate: redusă, medie şi intensă, acestea clasificând o persoană ca fiind sedentară, moderat-activă sau activă.
Femei
Î
n această lecţie ne propunem să planificăm ceea ce mâncăm pe baza principiului Alimentaţiei Sănătoase care spune că aceasta ar trebui să fie echilibrată energetic şi nutritiv.Vom construi, deci, propria noastră piramidă alimentară. Ca orice constructor trebuie să ştim unele lucruri, cum ar fi: care este necesarul nostru de calorii;ce obiceiuri alimentare avem; dacă ceea ce ne place se potriveşte cu ceea ce se recomandă; şi, mai ales să corelăm costul alimentaţiei cu posibilităţile economice ale vieţii noastre cotidiene.
94-102 cm ≥ 102 cm
Dr. Anca Elena Crăciun
Medic specialist diabet, nutriţie, boli metabolice
› greutate corporală normală, fără acumulare de grăsime
≥ 94 cm
CA
Să fim propriii noștri
Prof. Dr. Nicolae Hâncu
Bărbaţi
nutriţie
SEDENTAR
Feminin** MODERAT ACTIV
ACTIV
SEDENTAR
MODERAT ACTIV
ACTIV
16-18
2400
2800
3200
1800
2000
2400
19-20
2600
2800
3000
2000
2200
2400
21-25
2400
2800
3000
2000
2200
2400
26-30
2400
2600
3000
1800
2000
2400
31-35
2400
2600
3000
1800
2000
2200
36-40
2400
2600
2800
1800
2000
2200
41-45
2200
2600
2800
1800
2000
2200
46-50
2200
2400
2800
1800
2000
2200
51-55
2200
2400
2800
1600
1800
2200
56-60
2200
2400
2600
1600
1800
2200
61-65
2000
2400
2600
1600
1800
2000
66-70
2000
2200
2600
1600
1800
2000
*Recomandările se bazează pe ecuaţiile de calcul al necesarului caloric, utilizând greutatea şi înălţimea medie pentru vârstă şi sex.
La bărbaţi se consideră o înălţime de 178 cm şi o greutate de 70 kg
La femei se consideră o înălţime de 163 cm şi o greutate de 57 kg
În cazul adolescenţilor, greutatea şi înălţimea de referinţă sunt variabile.
** Recomandările nu se referă la femei însărcinate sau care alăptează. sursa: Dietary Guideliness for Americans 2010
› greutate corporală normală, fără acumulare de grăsime › suprapondere/obezitate cu risc crescut › obezitate cu risc foarte crescut MARTIE 2013 MEDNEWS 11
estetică medicală
estetică medicală
Vergeturile
Vergeturile încă active, în curs de vindecare, pot fi ameliorate prin atenuarea fenomenelor inflamatorii: ▪ aplicarea de duşuri alternative apă caldă/apă rece de câteva ori pe zi ▪ folosirea cremelor cu efect antiinflamator ▪ aplicarea Laptelui de Corp Glycon (acidul glycolic stimulează regenerarea fibrilară, ameliorează activitatea melanocitelor şi secreţia glandelor sebacee, îmbunătăţindu-se astfel aspectul pielii). 2 ▪ terapia Laser CO , aplicat în şedinte lunare, pe zona vergeturilor şi a pielii din vecinătate.
facial Profesor Dr. Toma T. Mugea Preşedintele Societăţii Române de Chirurgie Estetică
V
ergeturile sunt “fracturi” la nivelul dermului ce apar în urma distensiei marcate a ţesutului cutanat, cu ocazia unei creşteri rapide în volum. Fibrele de colagen din grosimea dermului se rup, rezultând spaţii ca nişte crevase, pielea rămânând în continuitate doar datorită stratului superficial, epidermal, prin grosimea căruia se văd structurile intens vascularizate de la nivelul dermului. În acest spaţiu nou creat apar elemente celulare specifice procesului de inflamatie şi reparare tisulară cu un bogat infiltrat leucocitar şi vase de neoformaţie.
În faza iniţială (activă)
vergeturile apar ca nişte dungi roşii violacee, reliefate, dispuse paralel între ele dar perpendicular pe direcţia de întindere a pielii.
ajunse la faza finală de cicatrizare, apar ca nişte linii Vergeturile fusiforme, neregulate pe mature margini, alb-sidefii, uşor deprimate faţă de pielea normală din vecinătate. Datorită lipsei melanocitelor la nivelul vergeturilor, acestea nu se pigmentează după expunerea la razele UV. Vergeturile apar în special la nivelul braţelor, coapselor, sânilor, şoldurilor şi feselor, la creşterea rapidă în greutate sau la barbaţii care folosesc medicamente ce conţin steroizi anabolizanţi. Odată instalate, vergeturile nu mai pot fi făcute să dispară dacât dacă se excizează în bloc cu zona cutanată afectată, în cadrul unor proceduri chirurgicale gen abdominoplastie, mastopexie, lifting de braţe, lifting de coapse, etc.
12 WWW.MEDNEWS.RO
▪ microdermabrazia repetată, în asociere cu masaj vacumatic ▪ şedinţe de Peeling Chimic ▪ Terapia Laser CO2
,
,
În termeni populari se spune că “de bine ce-i merge, crapă pielea pe el”. Dacă şi epidermal ar ceda, aceste fracturi ar deveni adevărate plăgi sângerânde. Ca şi “fracturi în derm”, vindecarea lor se face în timp, cu remodelarea colagenului în decurs de 6-12 luni de la încetarea fenomenului de tensionare asupra pielii.
Pentru vergeturile mature, alb-sidefii, scopul tratamentului este acela de a atenua diferenţele de relief existente între vergeturi şi pielea normală vecină, prin:
În vergeturi dermul se repară, dar fară a mai avea o structură anatomică normală!
Indiferent de procedura folosită, asocierea cu Laptele de Corp Glycon este intotdeuna benefică. Acidul Glicolic acţionează asupra pielii într-o manieră complexă, rezultatul final fiind o adevarată “şlefuire” a straturilor superficiale. Cu cât tratamentul este mai îndelungat, cu atât şi efectul de netezire este mai vizibil. Efectul de netezire a pielii este realizat prin
Prevenţia apariţiei vergeturilor ▪ ţinerea sub control a greutăţii, cu evitarea creşterilor în timp scurt ▪ evitarea băilor fierbinţi, a statului prelungit la soare ▪ folosirea de creme emoliente pe bază de ulei de catină ▪ masaj uşor, multidirecţional, pe zonele de risc ▪ folosirea Laptelui de Corp GLYCON
Tratamente estetice
Toate aceste proceduri, aplicate izolat sau asociate, stimulează sinteza colagenului, îmbunătăţind textura pielii. Ele se repetă la anumite intervale de timp şi pot fi făcute doar de către medicul specialist.
1
3
mecanisme:
› Efectul de şlefuire a pielii apare prin acţiunea acidului, care dizolvă legăturile chitinoase existente între celulele moarte ale stratului superficial, favorizând astfel curăţirea pielii şi peelingul fin. › Prin pătrunderea acidului în stratul profund al pielii (stratul granulos), alcătuit din celule tinere şi active, se stimulează rata de diviziune a acestor celule, crescând astfel numărul lor. Acest proces facilitează ridicarea la suprafaţă a stratului cu celule tinere (granulos).
2
3
› Acidul glicolic stimulează de asemenea şi producerea de fibre elastice şi de colagen. Tenul devine astfel mai tânăr, mai luminos, iar pielea mai netedă şi mai elastică.
De reţinut
Rezultatele tratamentelor se văd abia după 5-6 luni, când se incheie un ciclu regenerativ fibrilar şi al substanţei fundamentale din compoziţia dermului.
MARTIE 2013 MEDNEWS 13
medicină naturistă
medicină naturistă Uleiul de roiniţă
“Leac pentru memorie şi reîntinerire”
M
Dr. Ing. Iuliana Barbu Fitoterapeut Farmacia Naturii Bacău
Roiniţa – Melissa officinalis L. elissa officinalis L. este o plantă perenă din familia Labiatae (Lamiaceae), care se menţine în cultură 4-6 ani. Roiniţa este originară din sudul Europei (estul zonei mediteraneene), estul şi centrul Asiei şi nordul Africii. Se cultivă în Europa centrală, meridională şi orientală, în Asia şi America de Nord, ca plantă medicinală şi aromatică. La noi în ţară apare spontan, dispersat în sud şi în vest, în pajişti şi luminişuri din zona stejarului. S-a luat în cultură în Transilvania, în sudul şi vestul ţării.
› intră în compoziţia unor medicamente sedative şi hipnotice › virusatic în tratamentul herpesului › intră în compoziţia ceaiurilor medicinale › se utilizează în prepararea apei de melisă etc. Extractele
(apoase şi alcoolice)
› ajută la vindecarea rănilor, având proprietăţi cicatrizante, antiseptice › uleiul volatil de roiniţă are largă utilizare (sub formă de băi) în industria parfumurilor şi a lichiorurilor › intră în compoziţia ceaiurilor medicinale › se utilizează în prepararea apei de melisă etc. Utilizare externă
Forme de utilizare terapeutică Pulberea Mod de preparare: măcinarea cât mai fină, cu râşniţa electrică de cafea, a tulpinilor uscate de roiniţă. Depozitare: în borcane de sticlă închise ermetic, ţinute în locuri întunecoase şi reci, pe o perioadă de maximum 2 săptămâni (deoarece uleiurile volatile se evaporă foarte rapid) Tratament: de 3-4 ori/zi, câte o 1/2 linguriţă rasă, pe stomacul gol. Tinctură Mod de preparare: se pun într-un borcan cu filet 15 linguri de pulbere de roiniţă, la care se adaugă 2 pahare (400 ml) de alcool alimentar de 500. Se lasă la macerat vreme de 2 săptămâni, după care se filtrează. Depozitare: Se face în sticluţe mici, închise la culoare. Tratament: de 4 ori/zi, 50-100 picături diluate în puţină apă.
14 WWW.MEDNEWS.RO
› Uleiul este recomandat în alergii, el elimină eczemele, psoriazisul, neurodermitele, ameliorează starea generală în cazul astmului bronşic. Mod de preparare: Se pun într-un borcan cu filet 15 linguri de pulbere de roiniţă, peste care se adaugă 1/2 litri de ulei de floarea-soarelui sau de măsline. Se lasă la macerat vreme de 2 săptămâni, într-un recipient închis ermetic, după care se filtrează. Preparatul rezultat se pune într-o sticlă închisă la culoare. Tratament: Remediul se poate folosi atât intern, ca ulei alimentar pus în salate (are efect digestiv, reîntineritor), cât şi extern, contra reumatismului, nevralgiilor, durerilor de cap.
› Menopauză Mod de preparare: se pun 5 picături ulei roiniţă + 5 picături ulei levănţică la o cadă plină cu apă, 37-380 C. Tratament: Procedurile, cu durata de 10-15 min. fiecare, se vor efectua peste o zi. Cura de tratament cuprinde 10-15 băi. Cura de menţinere va include 1-2 băi/săptămână. › Paralizie infantilă cerebrală Mod de preparare: 5 picături/cada plină, temperatura apei 370 C. Tratament: Durata procedurii: 10 minute. Cura de tratament cuprinde 10-15 băi. › Sindrom premestrual Mod de preparare: 5 picături + 5 picături Ulei Levănţică / cadă, temperatura apei 370 -380 C. Tratament: Procedurile, cu durata de 10-15 min./procedură, se vor face peste o zi. O cură de tratament cuprinde 10-15 proceduri.
Cataplasma cu roiniţă Perna cu melisă Farmacia Naturii
Întrebuinţări
› acţiune sedativă, antispastică, coleretică, Uleiul volatil carminativă şi stomahică › tulburări digestive şi stări de vomă, spasme, colici, nevroze intestinale şi stomacale, dischinezii biliare şi colite cronice.
Băi
Vinul de roiniţă Mod de preparare: Într-un litru de vin natural alb se pun 20 linguri de pulbere de roiniţă şi se lasă la macerat vreme de 3 săptămâni, după care se strecoară Depozitare: Se face în sticluţe mici, închise la culoare. Tratament: Administrat înainte de masă, vinul de roiniţă stimulează digestia, combate dispepsia, previne apariţia spasmelor tubului digestiv.
Mod de preparare: O mână de frunze mărunţite de roiniţă se lasă timp de 12 ore să se înmoaie în apă caldă (40500 C). Tratament: Se aplică direct pe locul afectat, acoperindu-se cu un tifon, şi se lasă vreme de 1 oră.
› În medicina chineză se utilizează, din timpuri străvechi, în calitate de remediu antireumatic. Uleiul de melisă influenţează activ sfera psihică şi emotivă a persoanei. Calmează, înlătură stările depresive şi melancolice, normalizează somnul, ameliorează memoria. În plus, uleiul diminuează tensiunea arterială, este eficient în accesele de tahicardie.
Mixtura de roiniţă › Era foarte mult folosită de către călugării benedictini, care o considerau un panaceu pentru memorie şi pentru reîntinerire. Mod de preparare: se combină 2 gălbenuşuri de ou cu 2 linguri de miere şi 2-3 linguriţe de tinctură de roiniţă, la care se adaugă 1/2 linguri de busuioc. Tratament: se consumă dimineaţa, pe stomacul gol, ca reîntinerător şi revigorant. Infuzia combinată › Este un remediu excelent pentru dezodorizare şi răcorire. El este util în afecţiunile cutanate, în ulceraţiile cavităţii bucale şi ale faringelui. Mod de preparare: Se pun 3-4 linguri de roiniţă mărunţită la macerat în 1/2 litri de apă, vreme de 8-10 ore, după care se filtrează. Preparatul rezultat se pune deoparte, iar planta rămasă după filtrare se fierbe în încă 1/2 litri de apă, vreme de 5 minute, după care se lasă să se răcească şi se filtrează. În final, se amestecă cele 2 extracte, obţinându-se aproximativ 1 litru de preparat. Tratament: se foloseşte intern (1-2 căni/zi) sau extern, sub formă de comprese şi băi. MARTIE 2013 MEDNEWS 15
ORL
ORL
S
forăitul este un zgomot emis în somn prin intrarea în vibraţie a pereţilor faringelui în cursul inspiraţiei. Poate fi continuu sau ciclic în timpul somnului şi este unul din elementele de bază ale sindromului de apnee de somn. Apneea reprezintă întreruperea fluxului aerian în căile respiratorii pentru cel puţin 10 secunde. Sindromul de apnee în somn (SAS) se defineşte prin existenţa unui indice apnee-hipopnee mai mare de 10 pe oră. Apneea este cel mai frecvent de natură obstructivă. Fenomenul cauzal e reprezentat de obstrucţia căilor respiratorii superioare, consecinţa dezechilibrului fiziologic între conformaţia anatomică, colapsul faringian, activitatea musculară dilatatoare a faringelui şi controlul central. Studiile epidemiologice (Statele Unite, Australia, Italia) arată o prevalenţă între 1 şi 3% pentru SAS şi de 9 - 27% în cazul sforăitului. Primul studiu epidemiologic de mare anvergură a pus în evidenţă 19% sforăitori în populaţie, dintre care 24% bărbaţi şi 14% femei cu o incidenţă mai mare între 41 şi 64 ani (60% bărbaţi şi 40% femei). Alte studii mai recente din America de Nord şi Europa publică rezultate similare: 30% dintre bărbaţii adulţi şi 15% dintre femeile studiate prezentau sforăit habitual. Se observă astfel o prevalenţă mai mare la sexul masculin; frecvenţa sforăitului creşte cu vârsta. Înainte de 60 ani predominanţa masculină este netă, prevalenţele tinzând să se egalizeze după aceasta vârstă. Alţi factori favorizanţi recunoscuţi sunt fumatul, status supraponderal, consumul de alcool şi de sedative. Între 10 şi 15 % dintre sforăitori au mai mult de 5 episoade de apnee pe oră.
Factori de risc
Prof. Dr. Silviu Albu Clinica ORL Spitalul CFR Cluj-Napoca
Sforăitul automatisme comportamentale ce corespund episoadelor de microsomn diurn, timp în care subiectul îşi efectuează activitatea zilnică monoton, fără a-şi aminti ulterior. Somnolenţa diurnă poate fi supraestimată datorată consumului de alcool, sedative sau datorită prezenţei surmenajului; poate fi însă şi subestimată prin nerecunoaşterea sa sau disimulare. Este prezentă constant în caz de SAS, se întâlneşte şi la marii sforăitori sau în caz de sindrom de rezistenţă. Este datorată mai degrabă fragmentării somnului. › tulburări de memorie şi de concentrare › iritabilitate › neglijenţă › disfuncţii sexuale › impotenţă şi scăderea libidoului › sindrom depresiv.
Alte semne şi simptome
› Sforăitul simplu beneficiază de tratament chirurgical. › Factorii de risc sunt exogeni şi endogeni.
Exogeni
Exogeni
(datoraţi unui mod particular de viaţă) › obezitatea › fumatul › benzodiazepinele › consumul de alcool. › sexul › vârsta › antecedentele familiare › anomaliile de morfologie facială
Frecvenţa SAS creşte cu vârsta, fiind maximă între 50 şi 70 ani. Predominanţa masculină este netă în literatura de specialitate; proporţia femeilor nu depăşeşte în general 10-15%. Obezitatea este foarte frecventă la pacienţii cu SAS, mai puţin la sforăitorii cronici. Mecanismul recunoscut la ora actuală prin care aceasta intervine este reprezentat de acumularea probabilă a ţesutului adipos în jurul faringelui cu strâmtarea lumenului acestuia. Consumul de alcool joacă de asemenea un rol în creşterea rezistenţei faringelui prin atenuarea activităţii muşchilor dilatatori ai faringelui. Somnolenţa diurnă este prezentă la 80% din cazurile de SAS. Dacă somnolenţa e minoră se manifestă la începutul după-amiezii, dacă e majoră se manifestă încă de dimineaţa. Atenţia este constant afectată. Uneori observăm
16 WWW.MEDNEWS.RO
energie de radiofrecvenţă cu un electrod în formă de ac în spaţiul submucos al palatului moale şi a luetei (Figura 1). Astfel se produce o ablaţie tisulară termoindusă. Căldura nu e generată de către electrod ci de rezistenţa ţesuturilor din jurul electrodului. Acumularea de căldură periferică în ţesuturile moi din jurul electrodului depinde de diverşi factori. Utilizarea electrodului de radiofrecvenţă necesită un timp de contact lent prelungit în tratamentul sforăitului, pentru a putea elibera mai multă căldură periferică şi a obţine o explozie celulară. Acest tratament permite observarea unei retractări a palatului moale precum şi o diminuare
substanţială a sforăitului. În absenţa leziunilor mucoasei, acest tratament este indolor. Procedeul se efectuează cu pacientul în scaun în anestezie locală cu spray şi cu infiltrarea submucoasei cu lidocaină şi un vasoconstrictor. Tratamentul cuprinde una sau mai multe şedinţe în funcţie de caracteristicile aparatului. › Studiile relevă în 50 % din cazuri dispariţia sforăitului, 30% ameliorare socială şi 20 % din cazuri ameliorare moderată sau uşoară. Se remarcă de asemenea o ameliorare semnificativă a somnolenţei diurne, a indexului de eficacitate a somnului.
Rezultate
› Autorii ce practică această tehnică recomandă să nu se realizeze somnoplastie în caz de SAS, de status supraponderal, de hipertrofie amigdaliană, de colaps hipofaringian manifest sau de anomalii osoase maxilomandibulare.
Indicaţii
Fig. 1
Programare Consulta ii medicale de specialitate consulta ie Cardiologie (EKG, Holter, Tulburări de ritm) 0364 415 993 Endocrinologie (Ecografie tiroidiană) 0722 478 085 Medicină Internă Neurologie Oncologie Psihiatrie Cluj-Napoca, Str. Observatorului Ecografie (Ecografie generală, Ecografie cord, nr. 136-138 Ecografie păr i moi, Ecografie abdominală, (lângă Spitalul Clinic de Recuperare) Eco doppler vascular) bendis.clinic@gmail.com www.bendisclinic.ro
Tratament Chirurgie nazală
sau
Chirurgie faringiană
› Este recunoscut faptul că obstrucţia nazală are o pondere importantă în obstruarea căilor aeriene în timpul somnului. Aceasta e de 2 ori mai frecventă la sforăitori decât în populaţia generală. Tratamentul medical trebuie încercat ca primă intenţie, excepţie făcând cazurile în care obstrucţia se acompaniază de o creştere importantă a rezistenţelor nazale şi nereversibilă după vasoconstrictoare. Utilizarea unui dilatator nazal extern sau intern se poate dovedi utilă în colapsul valvei nazale. Acestea pot scădea intensitatea sforăitului însă nu se indică în caz de SAS. Tratamentul chirurgical ce vizează o bună permeabilitate nazală cuprinde tehnicile cunoscute de septoplastie, chirurgia valvei nazale, mucotomie inferioară sau mijlocie, polipectomie, eventual etmoidectomie radicală.
Chirurgie nazală
Chirurgie faringiană
› Somnoplastia este tratamentul sforăitului prin radiofrecvenţă aplicată pe vălul palatin. Această tehnică a fost descrisă recent şi se utilizează deja cu succes în multe specialităţi chirurgicale. Principiu: se aplică o
IPL, laser peeling chimic dermatoscopie consulta ii dermatovenerologice microdermabraziune medicală excizii chirurgicale cutanate consulta ii cosmetologice botox (riduri,transpira ie excesivă) acid hialuronic (mărire buze, pome i, şan uri nazogeniene) MARTIE 2013 MEDNEWS 17
biorezonanţă
Electrosomatograma DDFAO tridimensional
Dr. Călin Laurenţiu Mercea Medic primar chirurgie generală şi oncologică Cabinet medical "Prompt-Med"
C
e înseamnă electrosomatograma? Este cea mai nouă şi revoluţionară metodă de investigare globală a stării de sănătate. Electrosomatograma, acum este posibil de făcut și în Cluj-Napoca. Fără ace, fără radiaţii, fără să înghiţi substanţe de contrast (în siguranţă pentru tine şi familia ta - de la cel mai mic până la cel mai vârstnic) şi asta doar în 2 minute şi cu maxim de confort!
Făcând această investigaţie obţii › informaţii complete despre cum funcţionează fiecare organ în parte; › informaţii despre 96 de organe explorate ce cuprind: aparat respirator, sistemul nervos, sistemul endocrin, aparatul cardiovascular, aparatul digestiv, aparatul uro-genital, etc; › informaţii preţioase cum ar fi la ce tip de boli, moştenite sau nu, eşti predispus şi poţi să ştii din timp ca să previi efectele: ›› controale profilactice, prevenţia şi depistarea precoce a cancerului (onco-profilaxia). ›› consultaţii de expert (second-opinion) pentru cazurile deja tratate în altă parte. Cercetătorii de la Spitalul Butkin din Rusia spun că prin această metodă de investigare simplă, Electrosomatograma, poţi afla cu o precizie de 90% despre bolile la care eşti predispus. Informaţia este ţintită şi încadrată foarte bine în contextul în care "fiecare individ este unic, iar adaptarea organismului la condiţiile de mediu este diferită de la individ la individ". Când v-aţi făcut ultima dată un control complet al stării de sănătate?
Căutaţi soluţii pentru a afla ce nu s-a putut afla prin analizele clasice?
18 WWW.MEDNEWS.RO
V-aţi săturat să alergaţi fără certitudinea rezultatului, de la un medic la altul?
Doriţi să obţineţi claritate şi eficienţă într-un mod rapid, comod şi neinvaziv? Există solu ii ca să nu fi i nevoi i să lăsa i resursele voastre cele mai importante, SĂNĂTATEA, pe ultimul loc. Neglijând această resursă, desigur este posibil să vă sabotaţi inconştient obiectivele. Diagnosticul este sigur, iar tratamentul include recomandări bazate atât pe medicaţia alopată, cât şi pe produse şi terapii naturiste. Într-un cuvânt, este HARTA SĂNĂTĂŢII completă a funcţiilor organismului la un moment dat, de la creier până la vezica urinară şi la nivel de celulă. Investigaţia este făcută de medic specialist. Biorezonanţa face să fie atât de atractivă pentru lumea medicală cu o gândire progresistă, deoarece este o abordare neinvazivă, nedureroasă, preventivă şi holistică a sănătăţii, rezultate rapide şi toate acestea prin folosirea sistemului de control biocomunicational al organismului (biofeedbak-ul). De menţionat că metoda nu este subiectivă, intră în discuţie pregătirea profesională a medicului, aparatul fiind deosebit de performant, dar atitudinea terapeutică şi experienţa aparţine specialistului.
Cabinet Medical “PROMPT-MED” Dr. Călin Laurenţiu Mercea Medic primar Chirurgie Generală, supraspecializare Oncologică; Medic Specialist Urologie; Doctorand în medicină; Atestat în Ultrasonografie; Atestat în Biorezonanţă
Felicia Mercea Consultant nutriţie; Atestat în biorezonanţă Str. Tache Ionescu nr. 27A, Cluj-Napoca Tel: 0264.444.727; 0741.029.271; 0724.240.559 E-mail: doctor_mercea@yahoo.com www.electrosomatograma-sanatate.ro
biorezonanţă
medicină naturistă
Dr. Andi Bosoiu MG, competenţă în apifitoterapie
I
Alimentele fermentate şi
întrebuinţările lor terapeutice Ciuperca tibetană de chefir
storia ne arată ca oamenii au cunoscut încă din cele mai vechi timpuri procesul de fermentaţie. Există dovezi clare că oamenii fermentau băuturi încă din anii 3000 ÎC în Babilon, din anii 3150 ÎC în Egiptul antic şi ,din jurul anului 2000 ÎC, în Sudan cele mai vechi produse fermentate cunoscute sunt vinul, berea, pâinea dospită (făcută în general din drojdii) şi brânza (făcută din bacterii şi mucegaiuri).
Ciuperca a fost creată şi crescută de către călugării tibetani şi are multiple calităţi terapeutice. Cu un aspect albicios, de muguri de conopidă, cu forme neregulate şi dimensiuni de 5 până la15 mm, ajunge la maturitate uneori şi până la 20-30 mm lungime. Mugurii de desprind şi se separă singuri. Ulterior, se pune într-un vas de lut sau sticlă de minim 300 ml cu lapte, iar în câteva zile la temperatura camerei chefirul este gata. Ciuperca se scoate, se spală şi se pune în lapte proaspăt. Cu cât e ţinută mai mult, cu atât laptele devine mai acru.
1 Calităţile chefirului
Antibiotic natural, ce controlează dezvoltarea microorganismelor periculoase şi, consumat în mod regulat, scade probabilitatea de a mai avea nevoie de antibiotice pe viitor.
2
Căptuşeşte tractul digestiv cu un strat de mucus în care bacteriile prietenoase se pot ataşa şi unde se pot înmulţi în voie (din acest motiv, suplimentele probiotice vor fi şi mai eficiente în prezenţa chefirului).
Este o proteină completă, având toţi aminoacizii esenţiali (proteina predigerată, pentru noi, de bacteriile prietenoase ale chefirului şi care devine astfel mult mai uşor de asimilat).
8
Chefirul este numit şi “prozacul naturii” sau “calmantul naturii” întrucât calmează sistemul nervos (prin acţiunea triptofanului, care este transformat de organism în serotonină- hormonul fericirii).
Telefoane şi adrese utile › Secţia ORL › Secţia Pneumologie I › Secţia Pneumologie II › Secţia Psihiatrie › Laborator radiologie şi imagistică medicală › Secţia Dermato-venerice › Secţia Oncologie medicală › Secţia Infecţioase › Laborator analize medicale › Serviciul de anatomie patologică › Serviciul Judeţean de medicină legală Serviciul de Ambulanţă Judeţean Bistriţa-Năsăud Str. Ghinzii Nr. 26A, 0263.217.055 Spital Orăşenesc "Dr. George Trifon" Năsăud Str. T. Vladimirescu nr. 1, 0263.360.684
Spitalului Judeţean de Urgenţă Bistriţa Str. G-ral Gr. Bălan, nr.43, 0263.214.390 › Secţia Pediatrie › Secţia Neonatologie › Secţia Obstetrică-Ginecologie › Secţia Chirurgie generală › Secţia ATI › Secţia Cardiologie › Secţia Neurologie › Secţia Medicină Internă I › Secţia Medicină Internă II › Diabet, boli nutriţie şi metabolism › Secţia Ortopedie-Traumatologie › Centru Judeţean de Hemodializă › Secţia Recuperare, Medicină fizică şi Balneologie integrat
Spital Orăşenesc Beclean Str. 1 Decembrie 1918 nr. 6, 0263.343.067 Centrul de Sănătate Teaca Str. Purbakh, nr. 153,0263.276.214 Preventoriul TBC de Copii Lişua Str. Principală nr. 268, 0263.348.267
9
Colegiul Medicilor Bistriţa-Năsăud
Vitaminele din grupa B, precum şi Vitamina K, depind de o floră intestinală sănătoasă, iar în lipsa acesteia se produc numeroase dezechilibre; consumul de chefir rezolvă şi această problemă.
10
și
Universitatea de Medicină și Farmacie “Iuliu Haţieganu” Cluj-Napoca
După un timp, încep să dispară poftele de dulce şi de alimente procesate, pentru că organismul începe să primească nutrienţii de care are nevoie, atât direct cât şi indirect.
11
12
Conferinţa judeţeană:
Tenul devine mai curat şi porii mai puţin vizibili (poate fi folosit şi extern pentru hidratare).
Nu toată lumea va tolera bine de la bun început chefirul, mai ales persoanele care Stimulează mişcarea peristaltică şi au sindrom de colon iritabil. Este indicat să se sucurile digestive. rezolve această problemă prin consumul de alte alimente fermentate, eliminarea Ajută la dezvoltarea unui tract digestiv sănătos glutenului, zahărului din dietă, etc. şi abia apoi la bebeluşi şi copii (de luat în seamă mai ales dacă nu să se încerce consumul de chefir, în cantităţi mici la început. au fost alăptaţi). De asemenea, laptele de vacă este mai acid decât cel Ajută la refacerea florei bacteriene de capră, iar chefirul din lapte de capră ar putea fi o soluţie după tratamentele cu antibiotice. mai bună pentru unele persoane. Laptele de capră conţine şi Persoanele cu intoleranţă la lactoza pot, în mai mult calciu, magneziu, fosfor şi potasiu, însă nu general, tolera chefirul deoarece, prin fermentare, conţine acid folic, astfel încât femeile însărcinate sau care zahărul din lapte (lactoza) este transformat în acid lactic. alăptează trebuie să ia în vedere suplimentarea şi/sau Este bogat în calciu, fosfor, vitamine din grupa B, acid consumul de cantităţi mari de frunze verzi, broccoli, rădăcinoase şi cereale integrale preparate corect. folic (acid folic în special chefirul din lapte de vacă).
3
infohospital Bistriţa-Năsăud
Zilele medicale bistriţene
Sfaturi şi indicaţii
Ediţia a III-a
4
24-26 aprilie 2013
5
Hotel Ozana
6
7
0-24
program NON-STOP
card de fidelitate
se prepară medicamente
Biofarm
0-24
Clematic Farm
0-24
Someşana
0-24
Str. Gh. Pop de Băseşti Nr.3, Ap. 1, 0263 238 050
Str. Nouă, Bl. B4, Ap. 67, 0263 230 744
Str. Calea Moldovei Nr. 32, 0263 230 744
20 WWW.MEDNEWS.RO
Azulena
Str. A. Iancu nr.7, 0263 236 744
Str. Cerbului Nr. 14, 0263 211 549
Annagalis
se eliberează reţete compensate şi gratuite
0-24
Remedia
0-24
Farmacii Bistriţa-Năsăud Galenica
Str. Ştefan cel Mare Nr.19, 0263 210 297
Diana
Piaţa Centrală nr.7, 0263 239 495
Str. C. R. Vivu Nr.12, 0263 211 773
Multivita
Sensiblu
Str. E. Teodoroiu nr.17, 0263 216 074
Str. Grănicerilor Nr. 1, 0263 215 246
Salvia
Polifarm
Str. Ştefan cel Mare nr. 1/26, 0263 219 773
Str. Năsăudului Nr. 17, Ap. 16, 0263 234 696
MARTIE 2013 MEDNEWS 21
infohospital
Serviciul integrat de urgenţă
112
Telefoane şi adrese utile Spitalul Clinic de Urgenţă “Prof. Dr. Octavian Fodor” Str Constanţa nr. 5; 0264.596.414 Clinică Medicală III Str. Croitorilor nr. 21; 0264.593.433
Centrul de Diagnostic şi Tratament Str. Moţilor, nr. 19; 0264.595.601
Spitalul Clinic Judeţean de Urgenţe Str. Clinicilor nr. 3-5; 0264.592.771 Clinică Neurologie I Str. Victor Babeş nr. 42; 0264.593.884 Clinică Neurologie II Str. Victor Babeş nr. 42; 0264.593.884 Clinică Neurochirurgie Str. Victor Babeş nr. 43; 0264.593.884 Clinică Psihiatrie I Str. Victor Babeş nr. 43; 0264.593.884 Clinică Psihiatrie II Str. Victor Babeş nr. 42; 0264.593.884 Clinică Psihiatrie III Clinica de Medicina Muncii Str. Pasteur nr. 5; 0264.595.236 Clinică Endocrinologie Str. Pasteur nr. 3; 0264.595.236 Clinică Ginecologie I Str. Clinicilor nr. 3-5; 0264.592.771 Clinică Medicală I Str. Clinicilor nr. 3-5; 0264.592.771 Clinică Chirurgie I Str. Clinicilor nr. 3-5; 0264.592.771 Clinică Oncologie Generală Radiologie Str. Clinicilor nr. 3-5; 0264.592.771 Clinică Nefrologie şi Hemodializă Str. Clinicilor nr. 3-5; 0264.592.771 Clinică Oftamologie Str. Clinicilor nr. 3-5; 0264.592.771 Clinică Dermato-Venerologie Str. Clinicilor nr. 3-5; 0264.592.771 Serviciul de Anatomie Patologică Str. Clinicilor nr. 3-5; 0264.592.771 Serviciul de Medicină Nucleară Str. Clinicilor nr. 3-5; 0264.592.771 Clinică Chirurgie II Str. Clinicilor nr. 4; 0264.596.545 Clinică Medicală II Str. Clinicilor nr. 4; 0264.596.545 Clinică Reumatologie Str. Clinicilor nr. 4; 0264.596.545 Clinică ORL Str. Clinicilor nr. 4; 0264.596.545 Centrul de Diabet Str. Clinicilor nr. 2; 0264.596.545 Centrul de Sănătate Mintală Str. E. Grigorescu nr. 60; 0264.586.864
Spitalul Clinic de Copii Centrala: 597706 Unitatea de Primire Urgenţe Str. Moţilor nr. 68; 0264.431.644 Clinica Pediatrie I Str. Moţilor, nr. 68; 0264.592.432 Clinica Pediatrie II Str. Crişan, nr. 5; 0264.532.216 Clinica Pediatrie III Str. Câmpeni, nr. 2-4; 0264.534.848
Spitalul Municipal Dej Dej, Str. 1 Mai, nr. 14-16, 0264.212.640
Centrul de Transfuzii Sanguine Str. N. Bălcescu, nr. 18; 0264.597.120
Policlinica cu plată "Ardealul" Str. Mâloasă nr. 19; 0264.530.330
Spitalul Clinic Municipal Str. Tăbăcarilor, nr. 11; 0735.406.101 Secţia Clinică Medicină internă Str. Tăbăcarilor, nr. 11; 0735.406.101
Spitalul CFR Cluj-Napoca Str. Republicii, nr. 14; 0264.598.278
Dispensarul Policlinic Judeţean Str. Moţilor nr. 19; 0264.596.545
22 WWW.MEDNEWS.RO
Spitalul Clinic de Recuperare Str. Viilor nr.46-50; 0264.207.021 Spitalul Clinic de Boli Infecţioase Str. Iuliu Moldovan nr. 23; 0264.594.655 Spitalul Clinic de Pneumoftiziologie "Leon Daniello” Str. Haşdeu nr. 6; 0264.597.453 Spitalul Studenţesc Cluj Str. Croitorilor nr. 21; 0264.598.608 Dispensarul Policlinic pentru Sportivi Str. A. Iancu nr.72; 0264.590.483 Institutul Inimii “N. Stăncioiu” Str. Moţilor nr. 19-21; 0264.591.224 Institutul oncologic “Prof. Dr. Ion Chiricuţă” Str. Gh. Bilaşcu nr. 34-36; 0264.598.361
Clinica Medestet - Chirurgie Estetică Str. Pascaly, nr. 7; 0264.414.677
Spitalul Municipal Turda Turda, Str. Andrei Mureşanu, nr. 16, 0264.312.420 Spitalul Municipal Câmpia Turzii Câmpia Turzii, Str. Avram Iancu, nr. 33, 0264.368.317 Spitalul Municipal Gherla Gherla, Str. Horea, nr. 2, 0264.241.438 Spitalul Orăşenesc Huedin Huedin, Str. 30 Decembrie, nr. 42, 0264.354.175 Spitatul de Boli Psihice Cronice Borşa Comuna Borşa, Str. Principală, nr. 271, 0264.263.300 Centrul de Sănătate Mociu Comuna Mociu, Str. Principală, nr. 88, 0264.235.216 URGENŢE Serviciul de Ambulanţă Cluj-Napoca Str. Horea nr. 55; 0264.433.240 Cardiologie Str. Moţilor nr. 19-21; 0264.597.520 Chirurgie Str. Clinicilor nr. 3-5; 0264.592.771
Institutul Clinic de Urologie şi Transplant Renal Str. Clinicilor, nr. 4-6; 0264.592.845
Ortopedie Str. G-ral Vasile Milea nr. 47, 0264.594.023
Institutul Medico-Legal Str. Clinicilor, nr. 3; 0264.596.882
PEdiatrie Str. Crişan nr. 5; 0264.532.216
Stomatologie Institutul de Sănătate Publică Str. Louis Pasteur, nr. 6; 0264.594.252 Str. Mihai Eminescu nr. 16, 0264.595.033
Spitalul Militar Cluj-Napoca Str. G-ral T. Moşoiu, nr. 22; 0264.598.381