Edición N° 1 Año 1 Diciembre 2014
Charla
entre amigas GEROSCOFOBIA*
Decoración Mint
Un toque de menta en tu hogar
Tendencias para verano*
MUJER LA ATENCIÓN QUE ELLA QUIERE
Señora: Aquí le enviamos otra opción de portada parq que elija la que más le guste
Edicón N° 1 Año 1 Diciembre 2014
Charla
entre amigas GEROSCOFOBIA*
Decoración Mint
Un toque de menta en tu hogar
Tendencias para verano*
MUJER LA ATENCIÓN QUE ELLA QUIERE
12 16
30 mporada sen en esta te rosa pastel. ge ur s e qu Los colores s, desde el celeste al co lucir lindas! rán muy fres uchas alternativas para m Tendremos
CONTENIDOS CASA
ACTUALIDAD
26 DECORACIÓN Hogar con toque “Mint”
12 CHARLA ENTRE AMIGAS Geroscofobia - El temor a envejecer
38 RECETAS Especial de Fin de Año
18 MUJER NOTA 10 Entrevista - Ester Bezerra
MUJER 30 MODA Tendencias para esta Temporada 14 BELLEZA Calvicie en la Mujer
16 TURISMO Conozca Rio de Janeiro 34 SALUD Ataques cardiacos en la Mujer
BIENVENIDA! a nuestra primera edición! Que desean las mujeres? Quizás no sea una pregunta fácil de responder. Pocos siglos, atrás, no habían tantas opciones como ahora, las mujeres soñaban con casarse, tener hijos, cuidar de los nietos, y una vejez tranquila, esa era la ambición de nuestras bisabuelas para una vida realizada. Luchamos, conquistamos, hemos demostrado nuestro valor y lo mucho que aportamos a la sociedad, pero a qué precio? En medio de una sociedad confusa y caótica, donde los valores inmutables son dejados a un lado surge el Godllywood, que tiene la visión de rescatar esos valores perdidos, mostrando que la mujer puede ser moderna, y a la vez femenina, virtuosa, llena de gracia... De todo lo que el Godllywood representa en nuestras vidas, queríamos mostrar a la mujer de Latinoamérica lo que realmente ella puede conquistar, lo que debe estar orgullosa de exponer, y que no viene con una etiqueta de precio colgada. Bienvenida a Grace, una revista creada con cada detalle pensado exclusivamente en ti. Con ella puedes aprender, conocerte mejor, invertir en tus sueños y ayudar a otras mujeres a hacer lo mismo. Saludos y disfruta de cada página. Dirección General Lucelaine Araujo DIRECCIÓN DE REDACCIÓN Marcia Saiki COLABORACIÓN Patricia Barboza Patricia Castro Cris Couto Simone Silva Diseño y Diagramación Verónica Delgado www.revistagrace.com contacto@revistagrace.com
Disfruta!
ACE ión de GR ada Esta edic eñ is d ialmente fue espec r! je u para tí m
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20
28 acer n sabiendo h tá es s ia il m s fa Será que la tecnología? la e d buen uso
CONTENIDOS 8 ACTITUDES
8 COMPORTAMIENTO Timidez - Afecta la vida de una Mujer? 22 FAMILIA Avances de la Tecnología. Influye en la familia? 20 FINANZAS Animada a dar el gran salto? SOCIAL 26 PROYECTOS Conozca Rahab - T-amar y Madres en Oración
DE INTERÉS
28 MIRADA PINK La atención que ella quiere
Colaboradoras... Cris Couto Soy casada hace 23 años y madre de un adolescente. Actualmente vivo en Chile donde amo el clima frío del invierno. Me encanta conocer lugares nuevos, la naturaleza y el chocolate… Hago parte del Grupo Godllywood y apoyo a los proyectos que ayudan a la mujer a valorarse y reconocerse.
Patricia Castro Tengo 37 años y estoy casada hace 19 años. Mi Dios y mi esposo son mi inspiración diaria. Amo todo lo que hago y desde niña me encanta escribir. Me quedé más que feliz en saber que participaria de este proyecto y que de alguna manera alcanzaría a millares de mujeres..
Marcia Saiki Soy Marcia Saiki tengo 40 años de edad, soy brasileña, casada hace 19 años y vivo en Paraguay. Amo a mi família y me encanta estar junto a mi esposo y amigas… Soy una miembro del Grupo Godllywood y en ese grupo soy desafiada a mejorar cada dia como mujer, esposa, amiga, hija y en mi comunion con Dios...
Patricia Barboza Soy Patricia Barboza, brasileña, casada hace 17 años con mi mejor amigo de infancia. Tengo a una hija de 15 años, Isabella y me dedico a lo único que dura por toda la eternidad: Almas. Me gusta leer, escribir y soy apasionada por Peonias. Una frase con la cual me identifico es: No soy dueña de la verdad, pero la Verdad es mi Dueño.
Simone Silva Me llamo Simone de Carvalho Silva, tengo 42 años de edad, llevo 22 años de casada y tengo un hijo adolescente muy lindo… Mi pasión es enseñar y mi misión es servir…
COMPORTAMIENTO
timidez...
afecta de manera negativa la vida de una mujer?
Por: Cris Couto
Muchas mujeres sienten el corazón palpitar cuando deben hablar en público, son ansiosas delante de algo que necesitan realizar, se sienten inseguras e incluso inferiores para realizar alguna tarea. No consiguen mantener el contacto visual con una persona cuando conversan, no les gusta exponerse y tiene dificultades para hacer nuevas amistades. Esas son algunas características de una persona tímida. Algunas de ellas a lo largo de la vida y debido a la convivencia social 8
pierden la timidez, se tornan mujeres seguras en si mismas y consiguen superar esas dificultades. Encuestas muestran que el número de personas con ese perfil aumentó de 40% para 48% en la última década.
La timidez puede ser definida como una desconformidad e inhibición en situaciones de interacción personal que interfieren en la realización de los objetivos personales y profesionales de quien la sufre.
Muchas mujeres enfrentan las situaciones sociales de manera aprensiva, optando por no enfrentar aquellas situaciones en donde sean inhibidas o se sientan inseguras, sea en el ámbito profesional o social.
comportamiento
la persona tímida
EMOCIONALMENTE
CON baja autoestima Tiene poca confianza en sí misma, tiene sentimientos inferiores con relación a ella y se autoevalúa negativamente. En el aspecto afectivo, tiene recelo en situaciones informales y evita exponerse, pudiendo perder la oportunidad de hacer nuevas amistades e incluso de iniciar una relación seria. Ella es una persona triste y avergonzada para tomar iniciativas. Algunas actitudes pueden ayudarla, como: Reconocer su verdadera limitación, enfrentar las situaciones que para ella son adversas, no menospreciarse, siempre dentro de lo posible hacer contacto visual al hablar con otras personas, intentar iniciar y mantener una conversación, e incluso clases de danza y teatro. En la vida profesional, por ejemplo, la mujer tímida transmite inseguridad, es retraída, no expone sus ideas y opiniones, no participa en las reuniones y proyectos, tiene dificultades para trabajar en equipo y desenvolver una carrera profesional.
no consigue mostrar su potencial
cómo es?
tiene la mujer tímida arse con on ci la dificultades de re principalmente otras personas, noce, tiene con quien no co iciar una in dificultades en tener el an m y conversación diálogo.
tiene recelo en situaciones informales y evita exponerse, pudiendo perder la oportunidad de hacer nuevas amistades.
La timidez influencia negativamente a la mujer, pero con la ayuda de Dios ella puede ultrapasar esa barrera y tornarse una mujer segura, apta para enfrentar las situaciones que antes le traían incomodidad.
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MUJER NOTA 10
Marcia Saiki Paraguay
Chris Couto Chile
Patricia Barboza Ecuador
mujer nota 10
CENhTRaErAMla IGAS... 5 amigas de 5 paises distintos hablando sobre un tema interesante...
Simone Silva Colombia
Patricia Silva Uruguay
Gerascofobia
agobia cada vez a mรกs personas, principalmente a las mujeres, que acaban emprendiendo un desmedido esfuerzo de detener el tiempo...
CHARLA ENTRE AMIGAS
{} ...Desde Chil e, Paraguay, Colombia, U ruguay y Ecuador, 5 amigas se re únen de forma On Line para una ch arla en donde de baten sobre un tem a muy actual e inte resante: Gerascofobia ¿y usted sab e de qué se trata?
Charla...
Q
uizás más asustador que descubrir las primeras canas, las líneas de expresión que ya no desaparecen, o el metabolismo que se pone marcha atrás, sea la imagen de exagero que surge entre las mujeres que no saben enfrentar con naturalidad el paso de los años. El tema se tornó motivo de estudio, y ya surgió hasta la “gerascofobia” - el miedo irracional a envejecer. Él agobia cada vez a más personas, principalmente a las mujeres, que acaban emprendiendo un desmedido esfuerzo de detener el tiempo, ultrapasan los límites y se desfiguran. Pero qué es lo que realmente se esconde por detrás de esta fobia a lo inevitable?
Patricia Barboza (PB): Sinceramente me gusta algunas ventajas de la madurez, pero algunos aspectos me molestan... Metabolismo lento me fastidia, es como si mi cuerpo no acompañara el ritmo de mi mente!
Patricia Castro (PC): Que tema rsrs. A nadie le gusta verse más viejita, uno mira al espejo y las líneas de expresión están por todas partes, y lo que no faltan son tratamientos de belleza, propagandas y mas propagandas con promesas milagrosas de rejuvenecer, y no es que sea malo cuidarse, pero para mi punto de vista lo malo es el exagero en relación a todo eso. 12
Marcia Saiki (MS): De acuerdo Paty, esa baja del metabolismo tampoco me agrada mucho… pero creo que el desespero comienza cuando la apariencia exterior se ve afectada. Muchas mujeres no saben lidiar con las marcas de expresión, las arrugas y la flacidez rsrsrsrs…. motivo por la cual comienzan a trabar una pelea contra los años, muchas veces con actitudes que no tienen vuelta atrás…. Cristiane Couto (CC): Claro chicas, que no estamos en contra de los tratamientos estéticos y de cuidarse a sí misma, pues confesemos aquí, entre amigas... Quien no se siente bien cuidándose? Que mujer no le gusta verse bien? rsrsrs Todas nosotras nos sentimos bien cuando nos miramos al espejo y nos agrada lo que vemos… Pero no podemos olvidar que todo tiene un límite…
CHARLA ENTRE AMIGAS Simone Silva (SS): Wowwwww!!! Para hablar de este tema nos va a faltar tiempo kkkkkkkk. Hay mujeres que aún no se han dado cuenta que los años pasan y llegan los cambios con ellos... En mi opinión, es maravilloso saber que cambiamos para ser mucho mejor... Una vez leí una frase que decía así: “Un rostro sin arrugas, es una hoja de papel en blanco”, admirable ese comentario, verdad amigas? No debemos dejar que el miedo de envejecer nos abata hasta desesperarnos!
PB: Lo mas triste es que creemos en el cuento del “Forever Beauty”... Y compramos las cremas milagrosas, tipo “Cicatricure”, kkkk
PC (en chat en off): Mi esposo me ha comprado esa crema!!! Yo uso todas las noches... :) PB: La imagen de Renée Zellwenger es ejemplo de eso Marcia, pero tuvo un efecto rebote
PB: Verdad Cris!! El espíritu joven no nos deja perder la vitalidad!! Chicas, ustedes ya se han dado cuenta de que algunas personas se quedan atrapadas en una determinada etapa de su vida? Casi siempre en la fase en que consideran que fueron más felices, y hoy, ya en la madurez, siguen con el mismo corte de pelo, con el mismo estilo de ropa… es como se quisieran detener el tiempo y no salir más de allí. Pero por que para algunos es tan difícil evolucionar?
MS: Eso de ¨Forever Beauty¨ me hizo acordar una canción de los 80 que decía “Forever young, I want to be forever young…” o sea: para siempre joven, yo quiero ser para siempre joven… ese es un tema tan antiguo, pero a la vez súper actual y lo seguirá siendo por muchos años. Hay que saber lidiar con eso, porque si una no está preparada para recibir los años y con el, sus efectos, la pérdida de control resultará en algo aún más asustador… CC: El problema radica, si empiezas a ver el paso de los años como un peso demasiado grande y te obsesionas en comportarte y querer verte de una manera que no está de acuerdo con tu edad… Si te ves defecto tras defecto y nunca estás satisfecha con lo que ves, puede que los tratamientos estéticos no sean tu principal solución!!! Por ese motivo, muchas mujeres hacen locuras, comprometiendo incluso su salud! Claro que unas cremitas (no las “milagrosas”), cuidarnos, hacer ejercicios, comer saludable, reírse, tener un espíritu joven y mantener el buen humor ayuda a la naturaleza y al paso de los años rsrsrs... y no le hace mal a nadie!
PB: Puede que para uno no sea visible el motivo de tanta resistencia y nostalgia, pero la verdad es que cuanto más los años pasan, más nos acercamos al fin de la vida, y es un tema que muchos evitan siquiera pensar…La muerte! Pero el ciclo se completa para todas. Nacemos, crecemos, envejecemos y todas un día partiremos de este mundo. La diferencia entre evitar este momento con total desequilibrio y usar la fe inteligente en todo lo que hagamos seguramente es lo que marca la diferencia, no solamente en nuestra face, pero en nuestra historia - sabemos de dónde venimos y estamos seguras para donde vamos.
SS: Bueno amigas, pienso que la respuesta a esta cuestión es que la mayoría de las mujeres están acostumbradas a identificar vejez con nostalgia, con una mirada depresiva de soledad y aislamiento. Y no tiene porqué ser así. La vejez debe tener un tinte optimista. Y lo tiene si la miramos con otros ojos y no estamos añorando continuamente la juventud, por ese motivo debemos vivir el presente.
¡Amigas queridas, nos encontraremos en la próxima edición de la Revista Grace! 13
BELLEZA
caída de cabello ¿Qué hace una mujer ante la caída de cabello? QUÉ HACER? Si sufres de calvicie, hoy en día existen algunos procedimientos especiales para que tu problema se solucione, y son métodos totalmente indoloros! qué tal probar?
Cuando hablamos sobre belleza, el pelo es una de las primeras preocupaciones, porque enmarca el rostro. Principalmente, si es una mujer la que sufre de caída de cabello.
COMO PASA? La mala alimentación, el stress, los nervios y los problemas hormonales son algunos factores que contribuyen con la tan molesta caída del cabello.
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BELLEZA
La calvicie
cupación es tema de preo personas en para millones de encajas en todo el mundo, si leyendo para ese grupo sigue algunos que te enteres de cosméticos que procedimientos este temido prometen frenar problema. Nuestro primer consejo es que realices una revisión con tu medico para descartar problemas de salud. Si todo está bien, no te desesperes, no todo está perdido. Para solucionar este problema existe un tratamiento innovador, sin riesgos para la salud y ha dado resultados eficaces en general: Plasma rico en plaquetas. A continuación te contamos de qué se trata, este es uno de los tratamientos estrellas para el rejuvenecimiento capilar. Esta técnica estimula la formación de colágeno y aumenta la basculación a nivel del folículo piloso, por lo que está indicada para frenar
la caída del cabello y potenciar la regeneración en pacientes con pérdida moderada de pelo. Al tratarse de una sustancia autóloga, es decir, del propio organismo del paciente, no existen riesgos referidos. Los resultados según explica el Institut Vila-Rovira comienzan a hacerse visibles de manera progresiva y al mes alcanzan su punto máximo. Con lo que, la reincorporación socio-laboral es inmediata. Sin la necesidad de hospitalización, sin dolor, sin efectos secundarios y sin cicatrices.
Como vez, hay opciones para combatir de forma eficaz un problema que afecta sin distinción a millones. Por: Cris Couto
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TURISMO
Rio de Janeiro Me encanta hablar de lugares (habiéndolo conocido o no), me encanta mirar paisajes, aunque sea por fotos. La naturaleza me fascina, porque muestra un poco Del que la creó.
¿Quién?
, hablar de Buzios nunca escuchó y rdín Botánico Pan de azúcar, Ja etc? sea generalizado, no e qu e pued ño que aún no pero todo brasile nocer Rio de conoce, sueña co Janeiro.
Me encanta hablar de la gente, de las culturas y sus costumbres, por eso acá estaremos juntas descubriendo lugares, momentos, incentivando viajes y mucho mas. Y nuestra primera parada es: Rio de Janeiro. Por: Patricia Castro
turismo
Vamos hablar a respecto de algunas atracciones turísticas: Pan de azúcar, es una montaña donde se asciende a través de teleféricos y se llega a tener las mas espectaculares vistas de la ciudad. Jardín Botánico, ocupa una extensión de 141 hectáreas, que guardan los principales ejemplares de la flora brasileña y mundial. Una de las mas bellas y preservadas areas verdes de la ciudad. Las palmeras imperiales, principales atracciones del jardín fueron sembradas por el propio Príncipe Regente Don Joao VI en 1809. Arbóles seculares se entremezclan con orquídeas, bromelias, flamboyants y una vasta flora tropical.
Floresta da Tijuca, Museo de Arte moderna, Centro Cultural, pocas ciudades en el mundo poseen la diversidad de atracciones como encontrarás allá. La gente de Rio es famosa por su alegría, buen trato y simpatía, y quizás usted diga que escucho hablar de violencia de eso o aquello, y yo le pregunto: Donde no hay que vigilar? Donde no hay que cuidarse? Así que amiga piense bien antes de decidir donde usted va a viajar en el verano que se aproxima, y acá le dejamos esta maravillosa opción, aproveche. 17
MUJER NOTA 10
C e m
E s e g S c m e A p
Ester Bezerra el desafío de ser la esposa de un
gran líder espiritual La escritora Ester Bezerra, esposa del Obispo Edir Macedo, responde a preguntas sobre la fé y sobre la participación de las mujeres en la Obra de Dios. La mujer, por si sola, precisa vencer varios desafíos: el desafío de ser madre, esposa, profesional y mujer. En sus conquistas más primorosas a lo largo de las décadas está la de vencer el preconcepto contra ella misma. El lugar de la mujer hoy no es más en la cocina - o apenas en la cocina y lavar ropa - pero es en las autoridades, en las altas posiciones, en la presidencia - sea de una empresa, sea de una nación. Pero hay un lugar también en el que ella puede ser considerada una reina: al lado del marido. Como auxiliadora, la mujer tiene un papel fundamental en el crecimiento del matrimonio y en las conquistas de ambos. Fue por eso que conversamos con exclusividad con la Sra. Ester Bezerra esposa del líder de la Iglesia Universal, el Obispo Macedo, que nos contó como es el desafío de ser la esposa de un gran líder, cual es el mayor aprendizaje que recibió a lo largo de todos estos años al lado del Obispo Macedo y como ve la participación cada vez más efectiva de las mujeres en la Obra de Dios. 18
Mujer
nota 10
mujer nota 10
Cuál es el mayor desafío como esposa de un gran líder espiritual mundial?
Ester Bezerra (EB): El desafío no es ser la esposa de un gran líder, más es tener la honra de haber sido escogida - nosotros dos - para esta Obra. Saber que Dios confirmó en nuestros corazones que somos escogidos y fuimos llamados para esta Obra, sólo eso ya me hace segura. A los ojos humanos, la gente puede pensar: “Todo eso es muy grande, no somos capaces para eso.” Pero tenemos la certeza, la confianza en Dios, la dependencia de que el Espíritu Santo está por encima. Entonces, no es un esfuerzo. Yo no tengo que esforzarme. El mayor
Cuál es su mayor aprendizaje con relación a todo este trabajo? EB: Yo ya había sido criada en el evangelio, pero lo que aprendí con el (apunta para el esposo) fué la fe que el me transmitió. Yo tenía fe, pero era muy pequeñita, sin eco, sin respuesta. No era la fe de lanzarse, de quedar en la dependencia de Dios. Lo que aprendí con el, en este ministerio, fué a desenvolver mi fe a lo largo de los años. Nosotros creemos que nada es imposible, en verdad nada es imposible, porque nosotros estamos viendo con nuestros ojos ese crecimiento, que Dios es con nosotros, actuando en todos los momentos.
La Universal ha abierto un gran espacio para las mujeres. Como usted ve esa participación efectiva de ellas en la Obra de Dios? EB: Creo que nosotros perdimos tiempo (risas). Ya podría haber comenzado años atrás, desde el principio. Pero es como si nosotras fuésemos niñas, faltaba el crecimiento, la disposición. Pero ahora llegó el momento. A parte de eso, la iglesia está madura, tiene otra visión.
La mujer hoy en día tiene una vida muy intensa. En su opinión, que es lo que ella puede hacer para tornarse un referencial para otras mujeres? EB: La mujer no puede inclinarse para el fanatismo o no tener nada de Dios. Nosotras queremos quedar en el centro de eso. Y nosotras tenemos
desafío es que tengo que tener esa confianza de que el Espíritu Santo es quien está guiando, no es el líder. Es Dios quien esta abriendo las puertas, haciendo las maravillas que han acontecido.
la orientación de Dios para eso, por medio de los frutos: tener alegría, mostrarse una persona feliz, paciente...Lo que nosotros queremos que aparezca son los frutos, y no nosotros. Yo no tengo que hacer nada, yo sólo tengo que vivir esa fe.
Existe alguna mujer en la Biblia que usted tiene como referencia? EB: Yo admiro la fe de Ana. En la época de ella, pasar por todo aquello sola...Pero ella se humilló delante de Dios. Nadie le enseñó eso, salió de ella esa iniciativa de ir al templo para hacer un pedido a Dios. Era una mujer que dependía de Dios. Ella se humilló, por eso aprecio mucho la fe de Ana (lea 1 Samuel 1).
A usted le gustaría dejar un concejo para las mujeres casadas, y también para las solteras? EB: Para las casadas yo digo lo siguiente: mire para el marido como si fuese el propio Señor Jesús. Hacer para el como si estuviese haciendo para Jesús. Tenemos que hacer eso con todos, pero principalmente con el marido. Y para las solteras, digo: no se preocupen con la demora, tal vez, por todavía no tener a nadie. Más confie que Dios esta por encima de todo. Si usted entregó su vida a Dios, Dios sabe el deseo de su corazón, y va a llegar el momento.
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ECONOMÍA
Que el miedo
las mujeres Indudablemente mucho en las conquistaron . ultimas décadas
no te detenga Por: Patricia Barboza
Derechos y convenciones abrieron una puerta para un nuevo concepto de mujer emprendedora, pero muchas aun son frenadas por sus miedos. Miedo a no tener un sueldo fijo, miedo a dar ordenes, a expresar su opinión, a no compaginar las innumerables responsabilidades, y pánico a arriesgar. Mientras un grupo aun avanza en sus primeros pasos en el mercado laboral, otro titubea delante de lo que podría enfrentar, asumir un cargo de confianza, liderar, entrenar un equipo de ventas, emprender su propio negocio.
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economía Abrir tu mente a nuevos horizontes es fundamental para una independencia económica – y solamente hay una persona responsable por viabilizar esa transición entre la supuesta estabilidad de un empleo y las infinitas posibilidades de su proyecto innovador: tú misma
algunas características presentes en mujeres de suceso... 1
El desarrollo de la mujer en el mercado laboral es responsable por el cambio más importante de la economía desde la Revolución Industrial
2
es activa
No espera por nadie. No se satisface con lo poco o lo común
es valiente
No se frena delante del miedo. Es fuerte y conoce su valor.
mujeres de suceso ¿Cuáles son sus características?
“Creer en la imposibilidad de algo es hacer que tal cosa se torne imposible. Piense en cuantos proyectos maravillosos dejaran de ser concretados por tener una mentalidad pobre; o en otros tantos que fueron bloqueados desde su concepción por pura cobardía.” Ob. Jadson Santos
3
es íntegra
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es dispuesta
5
es creativa
Su listón de calidad no baja delante de la dificultad. Siempre está en busca de la excelencia.
Está siempre lista, apta para aprender, propensa a mejorar, y disponible para enseñar.
No se acomoda con lo que tiene, esta siempre en búsqueda de nuevas ideas y soluciones.
FAMILIA
influencia de la
tecnología en las familias
Por: Cris Couto
hoy en día
r escenas es muy común ve dre, la madre como esta: el pa nectados en y el hijo todos co celulares, sea su IPad o en sus , en casa o en en un restaurant común en la el Shopping. Algo de la tecnología. tan famosa era
Si, la tecnología es muy importante, no hay dudas al respecto. Pero, será que las familias están sabiendo hacer buen uso de esa tecnología?, Hasta qué punto la tecnología puede influenciar negativamente a las familias? Actualmente uno de los factores que causan problemas en las familias es la falta de comunicación.
Infelizmente, en la actualidad una familia estructurada es difícil de encontrar y ella es esencial para el desempeño y desenvolvimiento de los hijos y del matrimonio.
FAMILIA El internet, ha sido, muchas veces, la mejor amiga de los hijos que recurren a ella para aclarar dudas y aprender cosas nuevas... Son pocos los padres que dedican un poco de su tiempo a los hijos porque están envueltos con muchas cosas, y los hijos van perdiendo el contacto directo con sus padres. También, existe el caso contrario, en que la falta de comunicación en casa es el motivo para que se recurra a la tecnología como forma de llenar esa carencia.
EstudioS
indican
que la autoestima, el bienestar y los tipos de estrategias empleadas por los adolescentes son variables y que están directamente relacionadas con una comunicación familiar eficaz. Muchas veces, la falta de comunicación de los hijos con sus padres generan problemas de aprendizaje en la escuela, problemas de comportamiento y sin mencionar que a largo plazo se tornan problemas muy grabes y difíciles de resolver. Tenemos también, casos en que los padres son quienes dan más prioridad a la tecnología. Están conectados la mayor parte del tiempo, saben todas las noticias del mundo y de los amigos, pero no saben del día a día de sus hijos, de sus dificultades y muchas veces no les demuestran cariño, como un abrazo o una sonrisa. No podemos dejar de mencionar la falta de comunicación entre esposa y marido influenciada por la tecnología. Relacionamientos que están enfrentando problemas debido a la falta de diálogo en casa. Ellos pueden hasta comunicarse, pero, será que se comunican como deberían? Cuántos matrimonios hablan solamente hola y chau? dejando de compartir sus sueños y deseos. El tiempo que tienen uno para el otro ha sido substituido por la tecnología. El tiempo que la familia pasa unida también es una forma concreta de demostrar el amor que sienten los unos por los otros. La unión en la familia es importante.
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PROYECTOS
¿Godllywood? El Godllywood nació a causa de una indignación por los valores que nuestra sociedad ha adquirido a través de Hollywood. En este trabajo nuestro principal objetivo es el de llevar a las jóvenes a convertirse en mujeres ejemplares y contrarias a las influencias e imposiciones Hollywoodianas. Ellas desarrollan lazos familiares que se han perdido en los últimos años. www.godllywood.com
conozca los
proyectos
Qué es el Godllywood?
cómo este Conózcalo y sepa s mujeres!! la a proyecto ayuda
PROYECTOS
El Proyecto Rahab comenzó oficialmente en diciembre de 2011 como una forma de ayudar a las mujeres que han sufrido, sufren o sufrieron violencia doméstica. “25 de Noviembre - La fecha es conocida por todos y en cualquier parte del mundo está la problemática de la violencia intrafamiliar, más específicamente contra la mujer. Pero no por ser comemorada que las cosas cambian, al contrario, cada año las cifras indican que este
problema aún es muy común en los hogares, principalmente en América Latina. De que sirven todas las campañas si lo que alimenta el siclo de violencia sigue aprisionando las mujeres? Ellas pueden cambiar de pareja, pero el causador de los malos tratos sigue acompañándola. Fue pensando en eso que el Proyecto Rahab salió a las calles en este 25 de Noviembre para hacer una campaña diferente: atender a las mujeres y mostrar lo que realmente va traer resultados positivos a sus vidas.
Argentina
Paraguay El Proyecto T-amar es un proyecto social sin fines de lucro que está presente en todo el mundo, está destinado a auxiliar y orientar a las madres que están solas, ayudándolas a superar sus miedos y sufrimientos. Muchas veces, las madres solteras son desamparadas por la sociedad y, a veces, también por la propia familia. En este difícil período de estas futuras mamás, el Proyecto T-amar les ofrece un espacio de contención, apoyo, capacitación y preparación, para enfrentar su rol de la mejor manera posible, tanto para ellas como para sus bebés. No se trata de una capacitación cualquiera, sino de enseñanzas y orientaciones que les posibilitarán reescribir su historia y seguir adelante con su hijo hacia un futuro exitoso y feliz.
La oración de una madre tiene poder sobre el hijo. Una madre que usa la fe puede salvar a su hijo de los malos caminos. Es por eso que fue creado el Grupo “Madres en Oración”. Este grupo existe en todo el mundo y es un trabajo de la Iglesia Universal del Reino de Dios para incentivar la fe de las madres y para que ellas valoren el poder que existe en su oración. Son muchas las madres que su-
fren porque sus hijos se desviaron de sus enseñanzas. Muchas de ellas incluso los criaron bajo los preceptos de Dios, sin embargo, ellos escogieron otros caminos que los llevaron a la ruina. Hay también casos en los que los hijos pueden estar atravesando por alguna enfermedad o problema que parece a los ojos humanos sin salida, pero que no es así para los ojos de Dios. 25
DECORACIÓN
“Hay un nuevo color
decoración Por: Patricia Castro
El “mint” o menta. Es el color del momento, se ve en todos lados, tanto para la moda como para el design interior. Inspiradas en él, vamos a dar ideas de cómo implementar este color súper moderno en los ambientes de su casa.
DECORACIÓN
en el aire, es fresco y renovador....”
“mint”
No necesitas ponerlo en todos lados, ni en todos los ambientes, aunque estas paginas se vistan de menta, no necesariamente en tu casa lo debas hacer, es muy personal y depende del
gusto de cada una, pero con un toque aquí, una pintadita allá, unas almohadas, una alfombra o accesorios, ya se notará la diferencia.
Renovamos?
cambiar los Se necesita para y hay veces que aires de la casa, cesita es un lo único que se ne nas nuevas, y acolchado y saba talle si viene qué mas lindo de rsonalidad y un acompañado de pe por color que habla te! en m ri pe sí solo. Ex 27
MIRADA PINK
“
Hoy vamos a hablar sobre algo en lo que muchas mujeres a veces no consiguen encontrar un equilibrio, pues muchas pueden solamente relacionar este tema al vestuario exterior, y se olvidan del vestuario de su interior.
“
Quiereemquáes él le d ón? atenci
atención a lo Entonces preste rdoso tuvo que Cristiane Ca ra conseguir que aprender pa eso!
mirada pink
la atención
que ella
Por: Cristiane Cardoso
quiere
Usted quiere que él la entienda y que le de más atención. Sin embargo, será que usted ha hecho lo mismo por él? En mi opinión, una de las cosas más interesantes de la creación de Dios es la diferencia que existe entre el hombre y la mujer. Son esas diferencias las que complementan a ambos. Mujeres, eso es grandioso! Aquello que usted no tiene, lo tiene su marido; y aquello que él no tiene, lo tiene usted. – Perfecto! Infelizmente, durante muchos años, yo no siempre vi las cosas de esta manera. Yo quería que Renato pensase, actuase, y se comportase como yo quería. Además quería que a él le gustase lo que a mí me gustaba. Es difícil reconocer cuán injustas somos a veces. Para mí, atención significa que el me mire a los ojos, que me pregunte cómo estoy en aquel día, que se interese en lo que pienso y adivine cómo me gustaría ser abrazada y acariciada en aquel momento. En cambio para Renato, la atención no tiene nada que ver con eso…y es ahí donde uno lastima al otro. Mientras que el me dé la atención que a ÉL le gustaría tener, y yo le dé la atención que a MI me gustaría recibir; ninguno recibe la atención que quiere. En cambio para Renato, la atención significa tenerme cerca aunque este quieta. El no quiere conversar y sí saber que estoy a su lado. Es ayudarlo de alguna manera en su trabajo. Es dejar sus cosas arregladas y comprenderlo en sus horas de estrés. Es respetarlo en las horas en las que yo quiero una cosa y él no. Cuando yo entendí eso, él también entendió el tipo de atención que yo quería. No porque yo se lo impusiera a él y sí porque él fue inspirado por la atención que comencé a darle a él. Todo marido quiere atención y no es necesariamente el mismo tipo de atención que la que quiere mi esposo. Usted que es esposa precisa conocerlo lo suficiente para saber qué tipo de atención necesita su marido. Y así, él le pueda dar la atención que usted quiere. 29
MODA
En esta nueva temporada lo mejor será lucir linda, natural, y con todos los colores y estampas florales, que es lo que más se están acentuando hasta el momento. - Diviertete combinando colores, y encuentra el mejor estilo para lucirlo este verano! LA TEMPORADA. Se aprovechará al máximo la creatividad y es recomendable un buen uso de los distintos colores que se vienen!
es ón del año estaci cada a por tener caracteriza Vestir de acorde se una ógica cada ón meteorol clave, porque previsi y , colores ropas. luminosidad a nuestras que se trasladan
La temporada Verano.Por: Patricia Barboza
Los colores que surgen en esta temporada serán muy frescos, desde el celeste al rosa pastel. Tendremos muchas alternativas para lucir lindas! 30
Los tonos claros, naturales, pasteles serán los más usados para esta temporada.
MODA
Repentinamente ocurre un fenómeno que acompaña el cambio de estación, y que solo ocurre con las mujeres: nuestra alegría y ánimo reflejados en la ropa.
Se necesitas inspiración, mira a tu alrededor. Todo fue creado con la más perfecta precisión de colores y equilibrio, dispuestos en una armonía indiscutiblemente divina. así que aprovecha todo lo que tienes a tu alcance y crea un estilo que se adapte a tí
Tendencias! mucho de... Para esta temporada lo más utilizado serán los estampados, y prendas con colores pasteles.
Suspiros de feminidad *Flores que saltan de las telas y ganan vida *Sutileza en los toques modernos, que hacen la diferencia en tu look *El total white que refleja la luz, en cortes rectos con aires futuristas *Detalles en flores y flecos
*Colores que inspiren frescura y por sobre todo, comodidad para el día a día *Toques románticos en el diseño *Estampas inspiradas en un clima tropical
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SALUD
para tí...
ás mata a qué es lo que m vel mundial? las mujeres a ni o las cáncer de mama razón? co l enfermedades de
Tú que respondiste, el cáncer, te cuento que lo que más mata, son las enfermedades que afectan al corazón. Eso, es lo que la propia OMS (Organización Mundial de la Salud) nos afirma.
ataquesencardiacos la mujer... Por: Cris Couto
E
n una entrevista realizada al presidente de la Socerj (Sociedad de Cardiología de Río de Janeiro), José Geraldo Amino, afirmó: La enfermedad coronaria en la mujer es subestimada tanto por familiares, como por médicos. Las personas piensan que sólo los hombres sufren infartos y no creen los, por qué? muchas mujeres cuando tienen algún síntoma, no dicen nada, van a urgencias muchas veces, cuando ya es tarde, lo que va aumentando la tasa de mortalidad. 32
salud
Lo preocupante de esto es que...
M
uchas mujeres pueden tener los síntomas y no reconocerlos como aviso de un posible ataque y lo más increíble, los propios médicos reconocen que cuando se trata de una mujer, muchas veces se le atribuyen los síntomas al nerviosismo, stress, o exageración de nuestra parte.
Estemos atentas a las señales que nos da
el corazón: Las náuseas con vómitos, sensación de ahogo, fatiga inexplicable y la ansiedad son signos frecuentes del infarto femenino, ansiedad extrema, dolor en el centro del pecho, molestia en la parte superior del cuerpo, sudor frío, sensación de que el corazón no late correctamente, cambio de color en la piel, mareos o aturdimientos desconocidos.
s o m e b e d cuidarnos!
os evitar sufrir nosotras podem si cuidamos estos problemas que se lle algunos deta s abajo ás m n menciona
Cuándo se que es una falsa alarma? No suele ser un infarto cuando: El dolor en el pecho es punzante, como un pinchazo que remite. Si se aprieta en el punto que duele, y duele más, seguramente es un dolor muscular del tórax.
Duele cuando se tiene tos o se respira profundamente, podría ser debido a una dolencia respiratoria. Lo mejor que podemos hacer es la prevención. Visitar a tú medico y hacerte un chequeo general, por lo menos, una vez al año o si tienes síntomas, pedir un chequeo.
Los problemas cardiacos también se pueden evitar teniendo algunos cuidados y siendo constantes: • Dejar de fumar • Comer saludable. Evitar los alimentos grasos, exceso de sal y carnes rojas • Controlar la presión arterial alta y en su caso, la diabetes • Realizar ejercicio regularmente por lo menos 30 minutos al día. La caminata es una excelente actividad • Hacer todo lo posible para mantener tú peso ideal • Elegir un estilo de vida saludable • Someterse a evaluaciones periódicas por parte de tu cardiólogo • Incluir en tu dieta los alimentos que son ricos en antioxidantes
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RECETAS
Receta...
qué tal probar algo diferente?
Un plato exquisito, nutritivo y aconsejable para mantener nuestra dieta. Por: Simone Silva
Ingredientes
• 2 cucharadas de aceite • ½ kilogramo de camarones pelados y limpios • 5 dientes de ajo triturados previamente • 2 cucharadas de zumo de limón • 4 cucharadas de vino blanco •Sal a gusto • Pimienta a gusto • Perejil picado (también puede utilizarse cilantro)
Preparación:
En primer lugar, freír el ajo con los camarones a fuego medio en una sartén previamente lubricada con el aceite o la mantequilla derretida. Añadir el zumo de limón y el vino blanco, deja que el líquido se absorba un poco para que los camarones se marinen y queden tiernos y gustosos.
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l a s e n o r a m a C ajillo
RECETAS
por qué no hacer algo a la parrilla y salir de lo rutinario? Una deliciosa receta de salmón hecho a la parrilla!! Por: Simone Silva
Ingredientes
• k 300 g de filete de salmón • 1 bandeja de zanahorias baby • 12 espárragos sin tallos • 1 bandeja de tomates cherry en mitades • 1 atado de perejil, picado fino • 30 ml de Aceto balsámico (Vinagre balsámico) • Aceite de oliva • Sal
Preparación:
Horno precalentado a 160 °C. Ponemos a hervir una olla con agua y sal. Agregamos las zanahorias baby, cocinamos hasta que estén al dente. Retiramos y luego las ponemos en un bol con agua y hielo. Coloque todos los vegetales en una refractaria para horno, condimentamos con sal, pimienta y aceite de oliva y horneamos aproximadamente 15 minutos. Retiramos, agregamos el perejil y mezclamos. Retiramos la piel y grasa del salmón le agregamos un poquito de sal y pimienta, lo dividimos en 6 porciones lo llevamos a la parrilla por algunos minutos hasta que forme una costra por ambos lados y esté jugoso por dentro. Salsa de Aceto balsámico (vinagre balsámico): en un bol ponemos el aceite de oliva, el aceto (vinagre balsámico), la sal y la pimienta. Batimos hasta que la mezcla tome consistencia de salsa. Ponemos una porción de verduras en cada plato; sobre ella, un trozo de salmón. Vertimos la salsa de aceto (vinagre balsámico) y servimos.
Salmón a la Parrilla
- eventos godllywood Fiesta de los Tabernáculos En el mes de Octubre en toda Latinoamérica se realizó la Fiesta de los Tabernáculos. Una Fiesta muy esperada por todas las mujeres, que al participar tuvieron un cambio en sus vidas.
sepa cómo fue la fiesta en chile y uruguay Las mujeres chilenas pudieron disfrutar de esta fiesta inolvidable como una oportunidad para agradecerle a Dios por todos los favores recibidos, y por los que vendrán... Cientos de mujeres, vivieron estos momentos de manera muy especial, y aprovecharon, para entregar en las manos de Dios, todas las costumbres o viejas manías que podían impedirles crecer como mujer y alcanzar la plenitud en todos los aspectos de su vida haciéndolas infelices. Para ellas esta fue una fecha inolvidable y muy especial!. Cris Couto
La gente empezó a llegar temprano, y ya se veía la felicidad en sus miradas, algunas nunca habían estado en una de nuestras fiestas y estaban maravilladas, mujeres y niñas con atuendo de la época por todas partes, y toda una preparación, Cuando empezó, todos los ojos fijos en el telón, y la transmisión en vivo desde Argentina, sabíamos que venían sorpresas, pues siempre las hay, pero superó todas nuestras expectativas, y el mensaje fue pasado, el Espiritu Santo fue tocando: “Deje todas estas costras del pasado en el altar” dijo la Sra. Lucelaine, y, muchas se acercaron al altar al momento del llamado, oraban, lloraban, y se entregaban a Jesus. Ahora era momento de celebrar. Empezó el baile! Fue una verdadera bendición. Patricia Castro
Próximamente...
La Fiesta del Purim
El Purím es el día mas alegre del año para los judíos!!! Al igual que la Fiesta de los Tabernáculos, la Fiesta del Purim también fué ordenada por el própio Dios con el propósito de celebrar la reversión de una orden de exterminio contra todo el pueblo Judio, que fue salvo por causa de un acto de coraje de la reina Ester. Así que preparese usted tambiém para ese gran evento en 2015.