OBJETIVO DEL RETO: Encontrar/localizar de 1 a 3 tesoros (cachés) escondidos en tu localidad ANTES DE EMPEZAR: ¿QUÉ ES UN CACHÉ? Un caché es un pequeño objeto, pergamino o cajita que ha sido escondida por una persona, con el fin de que el resto la pueda encontrar. A esta actividad se le llama GEOCACHING. Cuando encontramos un tesoro, HAY QUE VOLVERLO A DEJAR EN SU SITIO. Y SI TIENE UN OBJETO, PODEMOS INTERCAMBIARLO EN EL MOMENTO POR OTRO OBJETO DE SIMILAR CONDICIÓN. PROHIBIDO DESVELAR SU LOCALIZACIÓN. REQUISITOS NECESARIOS: 1. Crear una cuenta gratuita en Geocaching.com, y descargar en el teléfono móvil la aplicación C:GEO (o Geocaching en su defecto en sistemas Apple).
HAZ CLICK AQUÍ PARA CONOCER MÁS SOBRE EL GEOCACHING Y LA APLICACIÓN C:GEO
1
PREPARADOS, LISTOS, ...YA!: El Geocaching es una forma de hacer orientación y buscar coordenadas a través de sistemas GPS. Es muy divertido ya que el hecho de encontrar pequeños tesoros escondidos motiva y mucho a cualquier persona. Nuestros vecinos Eduardo y Jenny componen el equipo de “La Agüela Jones”, que han realizado numerosos eventos en María de Huerva y tienen escondidos multitud de ellos por toda la localidad.
PASO 1: Descargad la aplicación C:GEO que se vinculará a la cuenta creada en Geocaching.com, y en el Menú Principal, acudid a “Cercanos”
PASO 2: Se mostrarán los cachés cercanos, y la distancia a la que se encuentran. Elegid uno que tenga un símbolo en forma de caja verde.
PASO 3: Una vez seleccionado el caché a buscar, en el menú superior hay un icono en forma de estrella, es la brújula que os guiará hasta el tesoro.
PASO 4: Cuando estéis aproximadamente en la zona, es hora de buscar. Acordaos de firmar. CONSEJO: VISUALIZAR EL VÍDEOTUTORIAL DE AYUDA DEL CÓDIGO QR
20 retos en familia
OBJETIVO DEL RETO: Hacer un recorrido casero de 3 hoyos jugando al golf. ANTES DE EMPEZAR: ¿Y COMO LO HAGO? Aquí entra en juego vuestra imaginación. Para jugar al golf necesitamos: PALOS: Podemos usar una escoba, un stick de hockey, bastón, o cualquier palo de juguete. PELOTA: Basta con una pelota de tenis, golf o pequeña del juego de petanca. Que pese.
AGUJERO: Podemos poner: una caja, tupper, hacer un agujero en el suelo, un recogedor... PREPARADOS, LISTOS, ...YA!: El golf es un deporte muy desconocido para todos, donde dos o más jugadores intentan meter desde la salida una pelota en un agujero, en el menor número de golpeos posibles. Por eso os animamos a que cojáis vuestros palos, pelotas y hoyos, os llevéis a vuestro “caddie” (ayudante), y en casa, en el jardín o en donde queráis, montad 3 hoyos de golf ambulantes.
2
PASO 1: Decidid el lugar de salida y decidid los turnos para lanzar.
PASO 2: Colocar el agujero.
PASO 3: Decidid el recorrido que tiene que hacer la pelota (obstáculos, rampas, escaleras,...). Cuanto más divertido, mejor.
PASO 4: Apuntad vuestros nombres en una libreta o tarjeta, para contar el número de golpeos que necesitáis para meter la pelota en el agujero.
PASO 5: ¡Disfrutad y sed creativos!
20 retos en familia
OBJETIVO DEL RETO: Fabricar un juego de rayuela o descanso y jugar. ANTES DE EMPEZAR: ¿QUÉ ES ESTO? La rayuela o el descanso es un juego muy antiguo. En los años 70 u 80 era muy jugado en las calles de las localidades, ya que sólo hacía falta un trocito de suelo, una piedra, una tiza, y muchas ganas de pasarlo bien. REQUISITOS NECESARIOS: En exterior: una tiza para marcar el campo, una piedra y suelo donde poder pintar. Si tenemos localizada alguna rayuela ya marcada, mejor. O la podemos fabricar como nosotros queramos.
3
PREPARADOS, LISTOS, ...YA!:
PASO 1: Dibuja en el suelo, con una tiza, el diagrama para jugar a la rayuela, compuesto por cajas con números del 1 al 10. Puedas hacer las cajas de distintos tamaños según la edad, y usar diferentes colores
PASO 2: Para empezar a jugar necesitamos una piedra plana. El jugador debe situase detrás del primer número, con la piedra en la mano, y lanzarla. El cuadrado en el que caiga se denomina "casa" y no se puede pisar.
PASO 3: El jugador comienza a recorrer el circuito saltando a la pata coja en los cuadrados, o con los dos pies si se trata de un cuadrado doble. El objetivo es pasar la piedra de cuadrado en cuadrado hasta llegar al 10 y volver a la casilla de salida.
PASO 4: Si el jugador pierde el equilibrio o la piedra se sale del cuadrado, se pierde el turno y pasa al siguiente jugador. Se pueden añadir casillas u obstáculos para aumentar la dificultad del juego.
20 retos en familia
OBJETIVO DEL RETO: Fabricar un circuito de chapas o un estadio y jugar con ello. ANTES DE EMPEZAR: ¿EN SERIO QUE SE JUGABA CON LAS CHAPAS? Sí, era uno de los juegos favoritos de nuestros padres y abuelos. Ciclistas, coches de fórmula 1, equipos de fútbol, etc... Nos servía cualquier palo, parque, tierra o tiza para hacer el circuito de Mónaco, la el Tour de Francia, y ya si teníamos la pelota de papel albal que nos había sobrado con el bocadillo, teníamos la pelota. REQUISITOS NECESARIOS: Chapas de botellas, folios y pinturas o rotuladores (u otros materiales), y materiales variados para hacer el circuito o las líneas del campo.
REGLAS FUTBOL CHAPA FÚTBOL CHAPA Y FÓRMULA CHAPA— PÓSTER JORNADAS EF
PREPARADOS, LISTOS, ...YA!: FÚTBOL CHAPA
Son necesarios al menos 6 jugadores de campo y 1 portero. El campo lo podemos hacer de 1 metro de largo por 60 cms de ancho. Decoramos las chapas con colores y los porteros serán tapones de botella de 2 litros de refresco. Como pelota podemos usar papel albal, el envoltorio de los Babybel, o la pelota de fútbol de Playmobil. Os dejamos en el código QR el reglamento del fútbol chapa. Organizad vuestro propio partido en casa o en la calle.
PREPARADOS, LISTOS, ...YA!: FÓRMULA CHAPA
En cambio, si lo vuestro son las carreras, los adelantamientos o las cuestas, os animamos a hacer un circuito con obstáculos, curvas y adelantamientos. Aquí también podéis jugar a ser coches, pilotos, ciclistas o lo que se os ocurra. Sed muy creativos. En el medio natural se pueden hacer circuitos muy divertidos. Os dejamos algunos enlaces QR que os pueden servir de ayuda.
4
20 retos en familia
OBJETIVO DEL RETO: Buscar un escenario con algún obstáculo y jugar una competición de pilla pilla. ANTES DE EMPEZAR: ¿NOS HEMOS VUELTO LOCOS? Todo lo contrario. Los hermanos Christian y Damien Devaux en 2019 quieren lanzar el primer evento mundial de Pilla Pilla. Todos hemos jugado al pilla pilla, así que las reglas son sencillas. Ganas si pillas o no te pillan a ti.
¿QUIERES VER COMO SE JUEGA AL
REQUISITOS NECESARIOS: Un espacio, no muy grande, donde haya algún obstáculo que podamos superar, nos sirva de escudo, o lo usemos como queramos. Cuantos más osbtáculos, mejor.
PREPARADOS, LISTOS, ...YA!:
PASO 1: Son duelos de 1 contra 1, aunque podemos jugar 1 contra todos. Un jugador pilla y otro se escapa. Para comenzar, cada uno tiene que estar en una parte del campo, y tenemos que tener un árbitro que cronometre el tiempo.
PASO 2: El árbitro da la salida, y las reglas ya las conocéis. Se suma el punto el jugador que ataca si pilla, o el que defiende si no se deja pillar.
PASO 3: Cada Round durará 20-30 segundos, o eso lo podéis decidir vosotros. El que gane 3 puntos, gana la partida.
IMPORTANTE: DECIDIR ANTES DE JUGAR EL MODO: CORRIENDO o ANDANDO (en el caso de que juguemos con algunos papás/mamás, hermanos pequeños, abuelos....). A elegir por el adulto. OS DEJAMOS UN VÍDEO QUE OS DARÁ MÁS PISTAS SOBRE ESTO.
PILLA PILLA? HAZ CLICK AQUÍ
5
20 retos en familia
OBJETIVO DEL RETO: Imitar la coreografía realizada por nuestros alumnos ANTES DE EMPEZAR: BAILES EN LOS RECREOS. Desde nuestro Proyecto Deportivo de Centro, y gracias a nuestra profe Susana y los alumnos de 6º, los viernes en los recreos se dedican al baile. Es el momento más esperado por la mayoría de los alumnos, incluso se detienen los torneos. Os animamos a que participéis con este reto.
COREOGRAFÍA
Canción: “How Long”, de Charlie Puth (versión
REQUISITOS NECESARIOS: Música (con las nuevas tecnologías vale altavoz, móvil, Tablet....), y un cuerpo de baile.
PREPARADOS, LISTOS, ...YA!:
PASO 1: Ver el vídeo de demostración y localizar la canción.
PASO 2: Aprenderse la coreografía.
PASO 3: Bailar. En este reto sí que será importante grabarlo en vídeo. Tendremos así un bonito recuerdo.
IMPORTANTE: OS DEJAMOS LOS ENLACES AL VÍDEO Y A LA CANCIÓN PARA PODER SUPERAR EL RETO.
Zumba)
6
20 retos en familia
ESTE ESPACIO SE ELIMINARÁ POR UNA IMAGEN QUE PONGAMOS DE ALGO RELACIONADO CON EL RETO
OBJETIVO DEL RETO: Realizar una ruta senderista por un entorno natural en familia y con amigos. ANTES DE EMPEZAR… Nuestra localidad está rodeada de un entorno natural del que podemos disfrutar en familia y con amigos. Os proponemos varias rutas senderistas de diferente dificultad para poder conocerlo y descubrir los bonitos lugares que tiene María de Huerva. REQUISITOS: Es importante llevar :
Calzado y ropa deportiva para una mayor comodidad .
Una pequeña mochila con agua y algo de comida energética (frutos secos, barritas) .
Una gorra y protección solar para protegerte del sol.
PREPARADOS, LISTOS, ...YA!: RUTA 1: Subida al Castillo “Al-María”. RUTA 2: Paseo hasta la Yeguada San Antonio situada dirección Botorrita. Ruta 3: Paseo hasta el Bisonte del Val, senda que discurre por el peculiar barranco de la Morera. RUTA 4: Subida al Cabezo Sillón, el más emblemático del pueblo. Para conseguir este reto, será necesario que realices UNA de las cuatro rutas propuestas y que al llegar a tu destino te hagas un selfie o foto con todos los que habéis disfrutado del paseo y lo envíes al correo de Mayo Activo.
7
20 retos en familia
OBJETIVO DEL RETO: Recorrer caminando un entorno urbano con el fin de resolver unas preguntas
1. PARQUE
ESTE ESPACIO SE ELIMINARÁ POR UNA IMAGEN GUARDERÍA QUE PONGAMOS DE 2.ALGO RELACIONADO CON EL RETO
ANTES DE EMPEZAR...
3. FERRETERÍA
Os proponemos dar un agradable paseo por el casco urbano del pueblo y con la ayuda de un mapa contestar a unas preguntas escondidas. ¿Os apetece? REQUISITOS NECESARIOS: Calzado y ropa cómoda, el mapa y papel y lápiz para apuntar las respuestas. PREPARADOS, LISTOS,...YA: Elegid un punto para comenzar la ruta y realizad el recorrido. Estad muy atentos cuando lleguéis al punto marcado en el mapa para contestar a estas preguntas:
4. POSADA DEL CAMINO REAL
6. CASA GRANDE
1.
PARQUE: ¿Cuántos columpios hay en este pequeño parque?
2.
GUARDERÍA: ¿Cuántas manos y de qué color hay en su fachada?
3.
FERRETERÍA: ¿Qué vistoso color tiene la fachada de la casa que hace esquina en esta calle?
4.
POSADA DEL CAMINO REAL: ¿Cuántas ventanas tiene este edificio emblemático de María? ¿Qué número tiene en su puerta principal?
5.
IGLESIA: ¿Cuántas campanas hay? ¿Qué año está escrito en la puerta? ¿De qué colores es su cúpula?
6.
CASA GRANDE: ¿Cuántos escudos hay en su fachada?
5. IGLESIA
Para validar el reto tendréis que entregar las respuestas correctas al maestro de Educación Física o enviadlas al correo.
8
20 retos en familia
OBJETIVO DEL RETO: Realizar un paseo en bici con la familia o con los amigos. ANTES DE EMPEZAR… Una actividad muy recomendable y saludable es un paseo en bici en familia o con amigos. Os proponemos tres rutas de diferente distancia y nivel para que hagáis la que más se adapte a vuestras posibilidades. REQUISITOS NECESARIOS: Recordad realizar una puesta a punto de vuestra bici antes de la salida: hinchado de ruedas, sillín en posición correcta, revisar el estado de frenos… Recordad también que por vuestra seguridad es obligatorio el uso de casco. PREPARADOS, LISTOS, ...YA!: RUTA 1: Paseo hasta la granja de gallinas (camino asfaltado y llano) para los más pequeños es una buena iniciación. RUTA 2: Paseo hasta Cadrete de manera circular. Se comienza cruzando el río Huerva y siguiendo el camino, pasando por el parque de las Colinas y siguiendo esa calle se llega al pueblo. Se regresa por el camino de la otra margen del río que finaliza en la cuesta de las piscinas de María. RUTA 3: Paseo hasta Botorrita. Se inicia la ruta por el camino de la granja y se llega por el camino de la vía hasta la localidad. Para conseguir este reto, será necesario que realices UNA de las tres rutas propuestas y que al llegar a tu destino te hagas un selfie o foto con todos los que habéis disfrutado del paseo y lo envíes al correo de Mayo Activo.
9
20 retos en familia
OBJETIVO DEL RETO: Realizar con patines o patinete un desplazamiento urbano o un recorrido de habilidad. ANTES DE EMPEZAR… El patinaje es una actividad recreativa y un deporte que ayuda a desarrollar el equilibrio y la armonía corporal, a través de movimientos y ejercicios. En los último años, el número de practicantes ha aumentado progresivamente y actualmente es muy utilizado como medio de desplazamiento divertido y saludable. REQUISITOS: Disponer y saber manejar una de estas dos superficies:
Patines y protecciones de seguridad (casco, coderas, muñequeras y rodilleras)
Patinete y casco (su uso por terreno urbano es muy recomendable)
PREPARADOS, LISTOS...YA! Os proponemos dos tipos de actividades sobre ruedas: OPCIÓN 1: Desplazarte en patinete o en patines cuando realices trayectos cortos por el pueblo desde tu casa a uno de éstos lugares: panadería, parque de Poniente, polideportivo o instalaciones deportivas junto a las piscinas. OPCIÓN 2: Busca un espacio al aire libre, crea un recorrido con tizas, chaquetas, cuerdas u otro material y pon a prueba tu habilidad sobre ruedas haciendo un slalom y también prueba con diferentes equilibrios como agacharte, ir sobre un pie, saltos…
Para conseguir superar este reto, será necesario que realices UNA de las dos opciones propuestas, que te hagas un selfie o foto poniéndolo en práctica y lo envíes al correo de mayo activo.
10
20 retos en familia
OBJETIVO DEL RETO: Conseguir uno de los 4 niveles de lanzamiento que os proponemos. ANTES DE EMPEZAR: Consigue un grupo de 4 ó 5 amig@s o familiares (puesto que teneís que realizar el reto todos juntos) y localiza un campo de baloncesto donde desplegar tus habilidades de lanzamiento. PREPARADOS, LISTOS, ...YA!: NIVEL
1: Con una pelota blanda, tenéis que conseguir encestar entre los brazos del compañer@ o familiar, todos los del equipo (los brazos se colocan delante del pecho haciendo un círculo)
NIVEL 2: Tenéis que conseguir, todos los del equipo, que la pelota toque el aro de la canasta.
NIVEL
3: Tenéis que meter una canasta todos los del equipo sin que bote la pelota en el suelo en ningún momento (si bota hay que volver a empezar).
NIVEL
4: Tenéis que meter una canasta todos los del equipo sin que bote la pelota en el suelo en ningún momento (si bota hay que volver a empezar) y no puede haber más de dos jugadores al mismo tiempo dentro de la botella. ¡ A disfrutad y trabajad en equipo!
11
20 retos en familia
OBJETIVO DEL RETO: Conseguir hacer el mayor número de pases de pelota jugando con algún tipo de raqueta. ANTES DE EMPEZAR: Busca tu compañero o compañera y ¡a jugar! Para ello necesitas:
-Un par de raquetas de cualquier tipo. -Una pelota. -Un espacio amplio para jugar bien.
12
PASO 1: Practicar varios días, se trata de disfrutar a la vez que se va mejorando.
PASO 2: Intentad jugar en varios sitios distintos o si puedes con raquetas diferentes.
PASO 3: Contar los pases y acordarse del número más alto realizado.
PASO 4: Cada partida es un reto nuevo para superar tu número de pases. ¡Ánimo!
20 retos en familia
OBJETIVO DEL RETO: Recorrer una determinada distancia corriendo de forma suave. ANTES DE EMPEZAR: En junio no podéis faltar a la “CARRERA SOLIDARIA” y toca prepararse con un grupo de familiares y/o amigos. Os proponemos diferentes distancias según edad y nivel físico. Podéis elegir la que más capaces os veáis de completar. Todas ellas se pueden recorrer alternando correr de forma suave y andar, así hasta completar la distancia marcada. Os recomendamos realizarla en grupo para poder animaros unos a otros. REQUISITOS: Son necesarias unas zapatillas deportivas...y ¡A CORRER!
Si tienes un reloj de pasos puedes llevarlo e informarnos de los pasos que habéis hecho recorriendo esa distancia. Si tienes uno que marca la distancia recorrida puedes hacer una foto con él mostrando la distancia que habéis hecho y enviarla al correo de Mayo activo. Si no tienes ninguno de ellos nos sirve una foto realizando este reto. PREPARADOS, LISTOS, ...YA!: DISTANCIA 1: Correr 800M. (Para los más pequeños del cole)
DISTANCIA 2: Correr 2 KM. DIATNCIA 3: Correr 3 KM.
13
20 retos en familia
OBJETIVO DEL RETO: Realizar una actividad en la que este implicada el agua. ¡AL AGUA PATOS¡ Vamos a realizar alguna actividad en la que el agua intervenga. ¿Qué actividades podemos practicar? Este reto es muy amplio, ya que hay multitud de actividades en las que intervenga el agua. Os vamos a dar algunas posibilidades pero no está cerrada a que nos propongáis otras que nos sorprendan. Posibles ejemplos: Ir a la piscina, río, mar, pantano..., pasear en barco/a, realizar una caminata en la que haya que pasar un río, juegos de agua en casa (con globos, manguera, regadera…), u otras más complejas como rafting, descenso de barrancos o surf. ¡APELAMOS, TAMBIÉN, A VUESTRA CREATIVIDAD! MUY IMPORTANTE: NO PODEMOS HACERNOS DAÑO, ASÍ QUE LO PRIMERO ES LA SEGURIDAD. SEGÚN QUE ACTIVIDAD ELIJÁIS, HAY QUE REALIZARLA CON ALGÚN ADULTO.
14
20 retos en familia
OBJETIVO DEL RETO: Resolver un reto de Ajedrez. ANTES DE EMPEZAR… El ajedrez es un divertido juego que tiene muchos beneficios para quién lo practica porque aumenta la memoria, la concentración, la creatividad y la lógica. Es muy desconocido para muchas personas y queremos que conozcáis un poco más de él. REQUISITOS: Necesitáis para el reto de iniciación un tablero y piezas de ajedrez, para el resto no son necesarios. PREPARADOS, LISTOS, ...YA!: Os proponemos CUATRO retos de ajedrez de diferente dificultad:
RETO 1: Colocar en un tablero de ajedrez todas las piezas en su posición correcta. Primero siguiendo el modelo de la izquierda y después sin ninguna ayuda. ¿Eres capaz? (Este reto está dirigido a aquellos que no han jugado nunca al ajedrez)
RETO 2: https://www.ajedrezalaescuela.eu/retos-en-el-hall-i/
RETO 3:
RETO 4: https://www.ajedrezalaescuela.eu/en-busca-del-rey-negro/
https://www.ajedrezalaescuela.eu/reto-ajedrez-concentracion-y-visualizacion/
Para superar este reto, será necesario que resolváis como mínimo UNO de ellos y enviéis la solución al correo de mayo activo o la entreguéis a vuestro maestro o maestra de Educación Física.
15
20 retos en familia
OBJETIVO DEL RETO: Crear un mandala en grupo por medio de posturas corporales geométricas en forma de círculo. ANTES DE EMPEZAR: Dale a tu imaginación e intenta reproducir algún dibujo mandala. Para ello necesitas: Un espacio donde podáis hacer la figura. Una cámara de fotos para retratar la figura. Un lugar alto donde pueda subirse el fotógrafo para ver bien la figura. PASO 1: Decidir la posición del cuerpo que haréis todos. Podéis entrelazar manos, brazos, piernas, tumbados, sentados, ¡todo es posible! PASO 2: Colocaros en la posición que decidáis en círculo. PASO 3: Comprobar que todos están bien colocados. Consulta esta página si necesitas ayuda AQUÍ
16
PASO 4: Mantener la postura, inspirad y espirad todos juntos 5 veces, sentid la unión que se crea. PASO 5: Por último, decid “pa-ta-ta” y el fotógrafo retratará el mandala yogui.
20 retos en familia
OBJETIVO DEL RETO: Realizar todos los estiramientos propuestos por músculo. ANTES DE EMPEZAR: LA IMPORTANCIA DE LOS ESTIRAMIENTOS. La flexibilidad es la única capacidad física que tiene su máximo desarrollo cuando somos bebés, y poco a poco, por el endurecimiento de los músculos, la vamos perdiendo. Su mantenimiento es fundamental para una buena movilidad articular. Y además, a la hora de realizar actividad física, los músculos deben de estar en un estado óptimo, por lo que después de un esfuerzo prolongado, es fundamental destinar 5-10 minutos a una rutina de estiramientos. REQUISITOS NECESARIOS: Tu propio cuerpo.
PREPARADOS, LISTOS, ...YA!:
PASO 1: En el cuadernillo de trabajo tenéis las rutinas de los músculos principales implicados en cualquier movimiento. Debéis de estirarlos en grupo, cada secuencia durante 10-15 segundos, controlando la respiración. Haced toda la secuencia de estiramientos. Podéis incluir algunos extras si os apetece, incluso ejecutadlos por parejas.
MATERIAL APORTADO Y AGRADECIMIENTO A: En el enlace que os dejamos aparece el cuadernillo de estiramientos del Mono Flexi, elaborado por Ángel Navarro Vicente en el CEIP María Moliner, y editado en el proyecto Tree Athlon, de Eduardo Ibor, José Antonio Julián y colaboradores, por la comarca de la hoya de Huesca (2013).
¡HAZ CLICK EN EL MONO FLEXI PARA QUE TE LLEVE A UNA BUENA RUTINA DE ESTIRAMIENTOS!
17
20 retos en familia
OBJETIVO DEL RETO: Conseguir uno de los 3 niveles de salto que os proponemos. ANTES DE EMPEZAR: Encuentra dos amig@s o familiares que te ayuden a superar el reto y una comba para poder saltar, calienta tobillos y ¡a probar! PREPARADOS, LISTOS, ...YA!: NIVEL
1: Consigue dar 5 saltos saltando a la barca.
NIVEL
2: Consigue dar 5 saltos seguidos mientras dos amig@s o familiares dan a la comba.
NIVEL
3: Consigue hacer un 8 mientras dos amig@s o familiares dan a la comba
(un 8 consiste en entrar por un lado, salir por el contrario, rodear al compañero que está dando para entrar por el otro lado y volver a salir por el contrario del que has entrado; visto desde arriba dibujarías un 8 en el suelo) NIVEL
4: Salta a la comba de manera individual e invita a un compañe@ o familiar a entrar, cuando estéis los dos saltando a la vez tenéis que conseguir dar 10 saltos seguidos. Si lo conseguís, probad a entrar por detrás en vez de por delante.
¡Disfruta y si consigues un nivel, prueba con el siguiente!, ¡quién sabe hasta donde puedes llegar!
18
20 retos en familia
OBJETIVO DEL RETO: Conseguir entre todos los participantes del reto una puntuación de 300 puntos. ¡VAMOS A CONSTRUIR FIGURAS DE ACROSPORT! Vamos a realizar al menos cinco de estas figuras con nuestros amig@s o familiares. ¿Qué debemos terner en cuenta? Vamos a dividir las figuras en dos bloques:
El primero formado por las seis figuras de dos o tres personas. De las cuales habrá que realizar, al menos cuatro.
El segundo formado por las cuatro figuras de cuatro o cinco personas. De las cuales habrá que realizar al menos una.
Al ser un reto cooperativo, será superado si hemos conseguido realizar las cinco figuras manteniéndolas durante, por lo menos tres segundos. MUY IMPORTANTE: NO PODEMOS HACERNOS DAÑO, ASÍ QUE LO PRIMERO ES LA SEGURIDAD. CONSEJOS: APOYAR SOBRE HOMBROS, CADERAS Y RODILLAS. NUNCA SOBRE LA ESPALDA. Y SIEMPRE CON ALGUNA PERSONA QUE PUEDA AYUDAR A CREAR LA FIGURA.
19
20 retos en familia
OBJETIVO DEL RETO: Participar en la Carrera Salvavidas CEIP San Roque-CPI Val de la Atalaya ANTES DE EMPEZAR: ¿POR QUÉ? Por tu corazón, por tu salud y por todos aquellos niños que tienen que superar día a día una carrera diferente por su salud. Por todos ellos. REQUISITOS NECESARIOS: La inscripción en tu centro cuando abramos el plazo, que será finales de mayo o principio de junio. LA CARRERA SE CELEBRARÁ EL JUEVES 6 DE JUNIO, SI NO HAY INCONVENIENTE, en horario de tarde.
PREPARADOS, LISTOS, ...YA!:
En la carrera, uniremos el CEIP San Roque con el CPI Val de la Atalaya, y la inscripción será destinada a asociaciones para la mejora y el cuidado de niños con enfermedades. Podéis inscribiros con toda vuestra familia y hacerla en cualquier distancia. Después, continuaremos con juegos en el CPI Val de la Atalaya, organizadores de la carrera de este año, donde podréis participar todos. ¡Os esperamos! Más información a medida que se vaya acercando la prueba.
20
20 retos en familia