NUESTRA LIMA ESTE_19 by victor miranda

JUlIO 2013 AÑO 2 Nº 19 l

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¡Feliz 28, Perú! 4.5.6. sugerencias Para disfrutar las fiestas patrias 10. evitemos la obesidad infantil 16. huaycán: ciudad de la esperanza 20. tiradito tres colores 24. machu picchu, un cóctel patrio

4.5.6

Para disfrutar las fiestas patrias Diversos atractivos turísticos que puedes conocer en la Zona Este de Lima. Imperdible.

tabaco: dañino y mortal Número de mujeres afectadas por el cáncer aumenta a mayor velocidad que los hombres.

n esta edición, encontrarán diversas alternativas para visitar la zona Este de Lima, aprovechando el feriado largo. Y como siempre, nuestras variadas páginas para que usted amigo abonado, disfrute de una amena lectura. EL DIRECTOR

Fundador: Ananías Escamilo Florentino

lDirector: Manuel

Escamilo lEditor General: Víctor Miranda lRedacción: César Huarote lDiseño y diagramación: VM.Studio lFotografía: David Ramos lCorrección: Ángel García lOficina: Av. Central 632, Ate-Vitarte lTeléfono: 617-4400 lE-mail: revistalimaeste@gmail.com Depósito legal en trámite

Los artículos firmados son responsabilidad de sus autores.

12.

Cosas que extraño del cole ahora que estoy en la uni Analizando ciertas conductas que dejamos atrás y ahora nos causan nostalgia.

24.

machu picchu Un cóctel elaborado a base de pisco, que bien guarda el secreto de la ciudad de los Incas.

ESTE

stimado amigo, este mes estamos festejando un aniversario más de nuestra Independencia. Como peruanos debemos sentirnos orgullosos de haber nacido en este país, donde nuestros héroes derramaron su sangre para que sea libre, independiente y soberano. En nombre de mi familia y la empresa Cable Visión Perú, Visión TV y la revista Nuestra Lima Este, queremos desearle unas Felices Fiestas Patrias a todos nuestros abonados. Asimismo, quiero brindarles mi agradecimiento a todos los trabajadores de las diversas áreas como: atención al cliente, ventas, técnicos, ingenieros, publicidad, marketing, productores, y periodistas que ponen el hombro en cada una de sus funciones para que Cable Visión Perú, El Cable de los Peruanos, siga creciendo.

En esta edición:

3 NUESTRA LIMA

¡Feliz día, Perú!

<especial> Diversos atractivos turísticos que puedes conocer en la Zona Este de Lima. Imperdible.

Para disfrutar las fiestas patrias ESTE

NUESTRA LIMA

ste mes el Perú cumple 192 años de vida independiente y, como no podía ser de otra manera, los festejos están a la orden del día. Para promover el turismo interno, el Gobierno dispuso cuatro días feriados, a partir del 28 de julio. Aquí te brindamos algunas alternativas para visitar la zona Este de Lima.

Chaclacayo

Un lugar ideal para pasar un fin de semana en familia, lejos de las nubes grises de la ciudad capital. El nombre de Chaclacayo se deriva de una expresión aymara, que quiere decir “al pie del carrizo”, debido a la abundancia de esta planta que crece al pie del río Rímac. Destacan su parque central, donde se pueden comer los mejores picarones de la ciudad, sus clubes campestres y numerosos restaurantes recreativos ubicados al este del distrito. Chosica

El distrito de Lurigancho-Chosica, provincia de Lima, en el valle que forma el río Rímac, en forma de abanico, es un punto estratégico entre el mar y la sierra central del Perú. Entre sus principales atractivos turísticos están El Guarango, el Cristo Blanco, frente al parque central, el puente Estela Monti, los murales del jirón Colombia (hogar de la Familia Llerena-Corrales), el Coliseo Carmela Estrella, el puente colgante del ferrocarril y el parque Echenique, una parada obligatoria para aquellos turistas que deseen tomar un bus hacia el bosque de piedras de Marcahuasi o hacia las cascadas de Palacala. También están los geoglifos de Yanacoto, ubicados a la altura del Club El Bosque con la Carretera Central

Matucana

Capital del distrito de Huarochirí, es el destino ideal para quienes gustan de las caminatas, el turismo de aventura y estar en contacto con la naturaleza, a 2 389 me-

tros sobre el nivel del mar y a 75 kilómetros de Lima (1 hora 30 minutos). Se recomienda la visita a la iglesia de San Juan Bautista, edificada por los padres jesuitas durante los años de la Colonia. Re-

ESTE localidad se encuentra en la confluencia de los ríos Lurín y Mala. Se llega a través de una carretera afirmada que parte desde Cieneguilla y atraviesa varios poblados como Sunícancha, Orcototo, Cruz de Laya y Santo Domingo de Olleros. Precisamente, el aislamiento de este valle es la clave de su belleza, sino que lo digan los apacibles poblados que cuelgan de estas montañas y a los que se puede acceder a pie. Ubicada a 3 200 metros sobre el nivel del mar, a 130 kilómetros de Lima (10 horas).

San Mateo de Huánchor

El distrito de San Mateo de Huánchor, se encuentra ubicado en la sierra limeña a una altitud de 3 185 metros sobre el nivel del mar. Se accede a través de la Carretera Central que va desde Lima, el recorrido, desde Chosica, se hace en noventa minutos hasta llegar al Km 94 de esta carretera. Sus atractivos datan de los tiempos incas en que existía una huaca en el Cerro Jocohanca, que servía de adoratorio a los lugareños de entonces. Al llegar los españoles, la huaca fue destruida y reemplazada por una cruz, signo del impuesto catolicismo. Por versiones de antiguos lugareños, la cruz original fue reemplazada por otra de mayor dimensión y se la conoce como “El Viejito”. Años después, se agrega una segunda cruz, que ahora se le denomina “El Surqueño Viejo” a la que posteriormente fue alcan-

Puruchuco

zada por un rayo que lo partió en dos por lo cual se decidió cambiarla por otro nuevo madero, construido por don Perfecto Guzmán en 1910, ahora llamado “El Surqueño Nuevo”. Hacia el otro lado, en Yanamenco, hay una escultura del Cristo Blanco que da vista a San Mateo de Huanchor. Huarochirí

Tierra natal de Julio César Tello, esta

Puruchuco es un conjunto arqueológico del Perú, que fue un centro administrativo del período Inca, (1440-1532), ubicado en el distrito de Ate. Este palacio fue construido en el período Intermedio Tardío que perteneció a la cultura Ychsma, sin embargo siguió siendo utilizado en la época de los Incas. Fue descubierto por el doctor Arturo Jiménez Borja, quien se encargó de la reconstrucción entre los años 1953 y 1960. Su objetivo era poner en valor el lugar, es decir, poder reconstruir lo necesario y presentarlo de tal manera, que pueda ser apreciado por las poblaciones actuales. Además, para mostrar detalles de este lugar fundó el Museo de Sitio en diciembre de 1960. Puedes visitarlo de lunes a domingo de 9 a 16 horas.

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corriendo sus calles angostas de piedra, podrá apreciar las casonas coloniales con hermosos balcones. Durante su recorrido, recomendamos la visita a la antigua estación de tren. A dos horas de camino desde Matucana, por una hermosa campiña rodeada de manzanos e higueras, se llega a la catarata de Antankallo, donde podrá darse un baño reparador.

ESTE

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Marcahuasi

Callahuanca

Un enigmático bosque de piedras en la margen derecha del río Rímac, que por obra de la erosión han tomado forma de objetos y animales. Cuenta también con restos de canales y represas prehispánicas que servían para irrigar los campos bajos. Para llegar tome la Carretera Central hasta el kilómetro 39, en el pueblo de Santa Eulalia; desde allí parte un camino afirmado hasta San Pedro de Casta (3 350 metros sobre el nivel del mar), un pintoresco poblado, famoso por sus celebraciones de la Fiesta del Agua, la segunda semana de octubre. Un camino de herradura lo llevará a Marcahuasi, casa de piedra en castellano en 3 o 4 horas. El lugar no cuenta con servicios, así que lleve todo lo necesario para acampar en una zona fría.

Ubicado en la provincia de Huarochirí, a dos horas de Lima, se encuentra Callahuanca, distrito, que forma parte del valle de Santa Eulalia, es conocido por el cultivo de la chirimoya, paltas y lúcumas. Situado a 1 800 metros sobre el nivel del mar, presenta un ambiente adecuado para los amantes del trekking y las largas caminatas en medio de caminos que se pierden en la basta vegetación. Uno de sus atractivos es la montaña Characán donde se puede observar todo el valle de Santa Eulalia. Para aquellos que prefieran algo más familiar, y menos arriesgado, pueden recorrer la plaza y una vista a la iglesia central. El centro recreacional de Piedra Huaca ofrece a los visitantes un buen momento de diversión y aprendizaje sobre los recursos naturales de la zona, donde se crían truchas arcoíris. El principal atractivo de Callahuanca no es su densa vegetación, ni su gran potencial agrícola, está en la hospitalidad de su gente, y en las ganas que tienen los callahuanquinos de convertir su distrito en una opción de escape, de refugio, para quienes quieren huir del caos de Lima.

Zoológico Huachipa

El centro Ecológico Recreacional de Huachipa, es un hermoso refugio natural considerado como un espacio que lucha por la conservación del medio ambiente.

Brinda cuidado y protección a la flora, fauna y demás recursos naturales. Busca contribuir a sensibilizar y crear conciencia ecológica en la población. Este centro alberga especies en extensión, comprende varias áreas naturales y de esparcimiento.

dato

qLos visitantes que llegan al zoológico de Huachipa no solo se distraen sino también aprenden un poco más sobre el cuidado del medio ambiente y están en contacto con la naturaleza. Cuentan con más de mil animales distribuidos en más de 200 especies diferentes, entre: reptiles, aves y mamíferos, felinos como el otorongo, el puma andino, león, oso de anteojos, lobos de mar, jirafas, tigres de bengala y atracciones como la Sabana Africana y el Acuario Herpetario.

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DAÑINO Y MORTAL Número de mujeres afectadas por el cáncer aumenta a mayor velocidad que los hombres.

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esde de la década de los cincuenta, se sabe que fumar es dañino para la salud. Un reciente estudio nos revela que fumar es más nocivo para las mujeres, quienes tienen una mayor probabilidad de desarrollar cáncer que los hombres. El consumo de tabaco se ha convertido en un problema de salud pública en el Perú y una epidemia a nivel mundial. En nuestro país, el cáncer al pulmón es la principal causa de muerte, estadísticamente fallecen un total de nueve mil personas al año. Existen 17 tipos de cáncer para los consumidores de tabaco, los más comunes son el de la faringe, lengua y esófago. Recientes estudios realizados revelan que el riesgo de contraer cáncer por fumar, es dos veces más alto en mujeres que en hombres. Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en mu-

,SÍNTOMAS qNo existen signos o síntomas específicos de padecer cáncer de pulmón. La mayor parte de los pacientes, debido al hábito tabáquico, son bronquíticos crónicos. Los síntomas más frecuentes del cáncer de pulmón, tales como tos o disnea (sensación de falta de aire), también son comunes en la bronquitis crónica. Esto hace que no podamos identificar signos de alarma que nos permitan sospechar un cáncer de pulmón. qEn el caso de las embarazadas aumenta el riesgo de aborto y de partos prematuros. Los bebás de madres fumadoras pesan menos que los normales, se enferman más, presentan retraso en su desarrollo pulmonar y son más propensos a sufrir infecciones del tracto respiratorio en su primer año de vida. qEl cese del hábito tabáquico reduce el riesgo de aparición de cáncer de pulmón con respecto a los fumadores activos. Esta reducción se hace evidente a partir de los cinco años. En los exfumadores de más de quince años, el riesgo se reduce hasta en un noventa por ciento con respecto a los fumadores.

jeres en el mundo. Las mujeres que fuman menos de diez cigarrillos al día, probablemente tendrán una muerte adelantada. Sin embargo, no todo está perdido. Los científicos aseguran que, de casi un millón de mujeres, aquellas que dejaron de fumar antes de los 30 años, eliminaron casi por completo el riesgo de sufrir una enfermedad relacionada con el tabaco. La salud debe ser el objetivo prioritario

en las medidas que afectan a la mayoría de los ciudadanos. El cáncer de pulmón es la neoplasia más letal. Sabemos que reduciendo este hábito podemos reducir su incidencia y la cifra de fallecimientos por su desarrollo. Por tanto, hay que adoptar medidas encaminadas a ello. Las disposiciones que se adopten son beneficiosas para todos, fumadores y no fumadores.

Evitemos la diabesidad Una óptima alimentación en los niños evitará complicaciones en su salud

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NUESTRA LIMA

urante la última década, los casos de diabetes ha ido en paralelo al rápido aumento de las tasas de obesidad, por ello los padres deben vigilar y cuidar la alimentación de sus niños En los colegios muchas veces los niños consumen productos inadecuados, que a la larga solo les ocasionará una alimentación deficiente, bajo rendimiento y posibles enfermedades. Por ello es recomendable educarlos y promover una información adecuada desde el hogar manifestó la nutricionista de la Universidad Femenina del Sagrado Corazón-UNIFÉ, Slovenia UIloa Acuña. “Son nocivos todo producto envasado que contenga colorantes y azucares pues por ejemplo la Tartrazina llamado Color Amarillo, se encuentra en productos como las galletas, de derivados cárnicos, refrescos, bebidas, zumos, golosinas, gelatinas, gomitas, etc. Produce reacciones alérgicas, como urticaria (ronchas), edema y rinitis, entre otras, en las personas que la ingieren, siendo más vulnerables los niños y las personas que padecen de asma, así como hiperactividad en niños muy pequeños”, precisó. La especialista explicó, que por el lado de los azúcares, fomentan el aumento de peso llevando hacia una obesidad y sobrepeso, fuera del riesgo a diabetes que se ha encontrando en los niños al momento de acudir a la consulta. Es más riesgoso si el pequeño no tiene un horario dedicado a la actividad física.

Consecuencias de la “Diabesidad”

Para Slovenia Ulloa , la diabesidad es el

dato

qEste siglo es la era, sin precedentes, de la obesidad. Por ello, es necesario tomar medidas urgentes, incluyendo la detección, prevención y tratamiento precoz, en un intento de detener esta epidemia. Durante la última década, la escalada en los casos de diabetes ha ido en paralelo al rápido aumento de las tasas de obesidad, es por eso el llamado de atención a los padres a vigilar y cuidar la alimentación de sus niños porque los están encaminando hacia una enfermedad y a una mala calidad de vida.

término instaurado en el año 2001, para destacar la estrecha relación entre las dos epidemias del siglo XXI: diabetes y obesi-

dad. El consumo de altas calorías, los alimentos ricos en grasas saturadas y trans, complementado con una actividad física inadecuada, está causando un incremento del número de personas ya sea adultos y niños sean obesas, a pasos acelerados. “Esta ley aprobada por el Congreso de la República que promueve la alimentación saludable para niños y adolescentes, me parece interesante porque estipula que la publicidad dirigida a este grupo de personas, no debe incentivar el consumo de alimentos y bebidas no alcohólicas con grasas trans, alto contenido de azúcar, sodio y grasas saturadas. Es un buen comienzo, pero aquí entra la responsabilidad de los mismos padres y maestros en educar a los niños también”, finalizó.

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Analizando ciertas conductas que dejamos atrás y ahora nos causan nostalgia

Cosas que extraño del cole ahora que estoy en la uni

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demás de la responsabilidad, no usar uniforme (en la mayoría de casos) y pagar el pasaje más reducido de la tarifa, amén de aguantar el maltrato de los cobradores, nuestro paso a la universidad definitivamente ha cambiado nuestra conducta y dejado en el cajón de la nostalgia algunas acciones en nuestra rutina. Aquí analizamos algunas, a ver con cuál (o todas) te sientes más identificado. Déjate revolcar en la nostalgia. Ya estamos en la universidad y nos preguntamos qué extrañaremos de estos años. Seguramente serán las juergas tras los exámenes, los amigos y la tarifa preferencial en combis y espectáculos. Muchos se preguntaron lo mismo en Quinto de Secundaria. Estés al comienzo o ya saliendo de las aulas universitarias, ya habrás sentido el cambio. Desde cantar el Himno Nacional todos los lunes en la mañana hasta las clases de Educación Física. Aquí algunas conductas nuevas: La nota “redondeada”. Si en el colegio obtienes 10,5; ya estás aprobado. El “profe” convertirá tu vergonzosa calificación en un honorable 11 como premio

dato

qTiempo para vagar. En el colegio llevas más de diez cursos y tienes tiempo para actividades extras, mientras que en el instituto o la universidad, con las justas puedes con cinco. Sientes que el tiempo nunca alcanza. Más de una vez pides al profesor que no sea malito, reciba tu trabajo por correo o pase el examen para el lunes. Piensas en sustitutorio o examen de recuperación. Al final. Adviertes que esa sensación de libertad que ofrece la educación superior te ha llevado a dejar todo para mañana.

de tu esfuerzo. En la facultad, en cambio, tienes que rogar para que te suban medio punto en un examen. Y es que, a fin de ciclo. tienes que sumar todas tus notas, con decimales incluidos, para saber si has aprobado. Aunque no lo creas, puedes jalar por un insignificante 0,1. Al profesor no le conmueven las lágrimas. “Ya no estás en el colegio”, te recuerda. Y ni qué decir que ahora la nota aprobatoria es 12… Que te llamen por tu nombre. Ahora eres un código. Tu nombre se convierte en una letra y varios números. En el mejor de los casos, el profesor te llama por tu apellido. ¿Imaginas lo difícil que es

para él ubicarte entre tantos rostros? Con tu U320059 revisas el correo, rindes exámenes, pagas la pensión, te prestas un libro. Escuchas tan poco tu nombre que llegas a aceptar que te pongan un apodo. “Tirarte la pera”. Salir de casa y no entrar al colegio: adrenalina pura. En la universidad faltas a clase cuando te da la gana y al profesor poco le interesa. Te vas al taco, al PlayStation, al cine, a un “lugar más privado”, y sientes todo como si nada. Tu ausencia es apenas una “F” al lado de tu nombre en la lista. Lo peor de todo es que, al día siguiente, toman una práctica sobre la clase que te perdiste. Lo prohibido en el colegio, una vez que estás fuera de él, resulta normal y hasta aburrido. Siempre hay segunda oportunidad. Con uniforme escolar, jalas un bimestre, dos bimestres, tres bimestres, todo el año, y no pasa nada. Te recuperas en el “vacacional”. En el instituto o la universidad, te vas a la “trica” y chau carrera. Si en el cole te peleas, vas a la dirección y llaman a tus padres. En la uni, te echan sin compasión y hasta te ponen denuncia policial. Además, si en el colegio vacilas al profesor, ganas admiración de tus amigos. En la universidad, un enemigo, un cero y una bica. Las propinas. Con tantas copias, impresiones y materiales que sacas, así como todos los sánguches triples y cafés que compras, nunca tienes plata. Antes llegabas al quiosco, escogías, comprabas y te sobraba el dinero. Si no tienes trabajo o un papá generoso, ahora empeñas tu carné universitario en la cafetería. Tocas fondo cuando no tienes dinero para la juerga y debes decir a tus amigos que estás enfermo o prefieres quedarte en casa a estudiar. Es cuando quisieras cortar el césped o cuidar a tu sobrina. Pero no tienes tiempo…

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en hollywood

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nivel deportivo lo tiene casi todo, solo espera el debut en la Copa del Mundo Brasil 2014, donde esperar conquistar un título más en su carrera futbolística. Al estilo de “Rocky” y en base a una biografía escrita por el periodista italiano Luca Caioli, la vida del astro del balompié mundial será rodada en los escenarios de Hollywood. La productora Epic Pictures Group anunció la compra de los derechos para filmar su vida del rosarino. La historia del cuatro veces ganador del Balón de Oro, nacido en Rosario en 1987, es la de un joven humilde que supera sus defectos físicos para convertirse en uno de los mejores jugadores del mundo, agregó la productora cinematográfica. Los productores aún buscan escritores y directores

para el proyecto, cuyo lanzamiento esperan que coincida con el próximo Mundial de Fútbol, que se jugará entre junio y julio de 2014 en Brasil. El periodista italiano Luca Caioli, ya ha escrito investigaciones similares sobre el francés Zinedine Zidane, el brasileño Ronaldinho y ahora le tocó el turno al astro argentino Lionel Messi, recogiendo en su libro comentarios de viejos compañeros y entrenadores, así como su ingreso al Barcelona y su consagración con el equipo azulgrana y la selección argentina.

“LA CIUDAD DE LA ESPERANZA”

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uaycán es una quebrada que está ubicada en el extremo este del distrito de Ate, a la altura del kilómetro 16.5 de la Carretera Central, entre las faldas de los cerros Fisgón y Huaycán, al este de los restos incaicos que llevan el mismo nombre. Todo comenzó por la década de los años 50, la situación para los campesinos de nuestra serranía se volvía cada vez más difícil, como todo se centralizaba la capital, ellos eran olvidados.

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SUEÑO HECHO REALIDAD

Alfonso Barrantes Lingán, quien en ese entonces era el alcalde de la Municipalidad de Lima, comprendió que este movimiento era multitudinario y tomó la decisión de habilitar la quebrada para su ocupación, encargando a personal especializado para que atendiera el caso Huaycán, dentro de la perspectiva de hacer un proyecto de vivienda popular. Es así como nace el Proyecto Especial Huaycán (PEH). Cuando se animaron a visitarlo, el terreno era dispar y las rocas -algunas de variadas toneladas-, yacían esparcidas por todos lados.

dato

qEl Parque Industrial de Huaycán, fundada en 1998, es otro ejemplo de trabajo y superación de sus pobladores. Se encuentra ubicado en el margen lateral izquierdo de la quebrada, viniendo desde la Carretera Central por la avenida Andrés Avelino Cáceres. Concentra el desarrollo productivo de cinco grandes sectores económicos, metal-mecánica, maderas, textiles, calzados y artesanías.

Su principal atractivo turístico es el Palacio Arqueológico Huaycán, centro arqueológico prehispánico, que guarda muestras y riquezas de la expresividad edificatoria de los antiguos peruanos.

Su ingreso se ubica en una de las curvas de la avenida Los Incas, que bordea desde 1972 el Barrio El Descanso. El 10 de Octubre del 2000, fue declarado Patrimonio Cultural de la Nación, lo que refuerza la intangibilidad de las áreas, su verdadero nombre es Complejo Monumental Arqueológica Huaycán de Pariachi. Otro símbolo de “La Ciudad de la Esperanza”, es la Catedral de Lima Este o La Catedral de Huaycán, fundada en la década de los noventa, se encuentra ubicada en el actual Centro Cívico de Huaycán, es la representación máxima del catolicismo en Lima Este. Una obra que es el orgullo de sus pobladores es el Hospital de Huaycán, primero fue un puesto de salud que fue creado en setiembre de 1984, luego el 31 de julio del 2003, mediante Resolución Ministerial Nº 0868-2003-SA/DM el local de salud fue elevado a la categoría de Hospital de Baja Complejidad I, actualmente está ubicada en la avenida José Carlos Mariátegui S/N Zona “B”.

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Utiliza el USB Virtual

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Deja de lado las memorias portátiles que se te pierden. Documentos y archivos pueden colgarse en la red.

Alguna vez te pasó que olvidaste tu USB con información valiosa en algún lado, o lo perdiste simplemente? Este podría ser un buen motivo para usar ‘Cloud Computing’: datos, archivos y hasta relaciones personales no están en nuestras memorias portátiles ni dependen del sistema operativo de nuestras computadoras. Simplemente se guardan ‘arriba’, en la red. In the cloud. En las nubes. Cuando hablamos de “La Nube” queremos explicar la analogía. Nos referimos a un sistema que está “encima” de nosotros, pero no lo “sentimos”; esto quiere decir que la nube, está en todas partes, pero no la percibimos. “La Nube” se refiere a lo que antes usábamos que ahora ya no necesitamos, en términos de programas o softwares tales como Word, Power Point, Excel, etc.; ahora estos programas los podemos obtener sin instalarlos en ninguna parte, están en la red y desde allí podemos generar contenidos, administrarlos, compartirlos, descargarlos y enviarlos, tal como lo hacemos siempre, sólo que sin tener los programas en nuestro computador. A cambio de este servicio, el internauta debe confiar en que su información priva-

da, alojada en algún lugar que ignora, quedará protegida con extrema cautela por una compañía que desconoce. Todo tiene su riesgo, aunque, puede sacarnos de apuro y darle seguridad antes de dejar el USB en alguna cabina.

dato

Según tus preferencias de uso te puede convenir uno u otro sistema: qPara tener tus archivos (de todo tipo) y sincronizados en tus dispositivos móviles puedes usar Dropbox y SugarSync. qPara crear y editar tus archivos de forma remota sin tener aplicaciones ofimáticas instaladas en tu PC puedes usar SkyDrive, Google Docs o ZOHO.

Algunos usan sus propios correos (Yahoo, Hotmail, etc) para “guardar” sus documentos, enviándoselos ellos mismos, pero si se trata de ediciones, programas pesados, se demora o no cargan fácilmente. Para ello hay “nubes” masivas. Una de las grandes ventajas de operar en la nube es que el usuario se puede olvidar por completo del mantenimiento, ac-

La mayoría de estos servicios tienen una cantidad inicial de espacio de almacenamiento de forma gratuita y diferentes planes de precios para ampliar sus prestaciones. Pero son muy útiles como para sacarnos de apuro en algún momento.

tualizaciones, seguridad asociada a los programas, etc. Otra ventaja es que los archivos pueden ser abiertos desde cualquier punto del planeta, ya no dependemos de un ordenador, sino que accedemos a toda nuestra información con un nombre de usuario y una contraseña. Una de las desventajas de este sistema es la seguridad y la protección de la privacidad, debemos tener en cuenta que si mandamos los datos a un lugar esparcido por todo Internet, en cuanto haya un problema de seguridad esa información puede caer en las manos equivocadas. Aunque los data centers (los grandes complejos donde se archiva la información en nube) se preocupan de garantizar seguridad al usuario, en general todo es un poco más inseguro que tener tus datos en tu ordenador. En Internet hay muchas ofertas de nubes virtuales gratis como por ejemplo: Dropbox, Windows Live SkyDrive, Google Docs, Amazon Cloud Drive, ZOHO, entre otros. Revísalos, hay, incluso, muchos tutoriales al respecto. (M. Talledo)

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o t i d a

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l tiradito es un plato similar al ceviche, la diferencia fundamental está en el corte, que en el caso del ceviche es en cubos y en el del tiradito, como su nombre lo indica, son finas tiras. Esta versión del tiradito combina 3 tipos de salsa diferente, todas con ingredientes muy propios de la gastronomía peruana: el ají amarillo, el huacatay y el rocoto. El pescado debe ser fresco y se puede usar la corvina, lenguado, mero, bonito o cojinova.

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TRES COLORES

3. Se deja macerando mientras se preparan las salsas.

Salsa de rocoto: Salsa de ají amarillo

•El ají se blanquea en agua hirviendo por un par de minutos para que la piel se ablande y se pueda retirar. •Se le quitan las venas y pepas. Se lleva el ají a la licuadora y se va agregando aceite al hilo hasta quede una salsa cremosa. Salsa de huacatay:

Preparación:

1. El pescado se corta en láminas largas. 2. Se licúa un poco de apio y perejil finamente picado y una pizca de kion, esta mezcla se agrega al pescado con bastante limón, ajos, sal y pimienta.

aceite al hilo.

•Se blanquean las hojas de huacatay por algunos segundos para que se exalte el color verde, cortando la cocción con agua fría. •Se hace lo mismo que con la salsa anterior: se lleva a la licuadora agregando

•Para esta salsa es importante reducir el picante del rocoto, quitando venas y pepas, a 2 hervores diferentes: el primero en agua con azúcar, el segundo en agua normal y, finalmente, sumergirlo por un tiempo en agua fría. •Cuando el rocoto esté listo se pela y se repite el procedimiento de licuarlo con aceite al hilo. Finalmente, se separa el pescado en tres recipientes y en cada uno se mezcla con las salsas. Es importante agregarle a cada una de ellas una cucharadita de crema de leche, esto mejora la consistencia, le da brillo a las salsas y mejora el sabor.

el mejor traspaso del fútbol peruano El club aliancista acaba de confirmar la venta de la joven promesa del fútbol peruano, Yordy Reyna, al Red Bull Salzburg de Austria.

n el último año, el elenco íntimo ha vendido a tres jugadores y consiguió nada más y nada menos que casi cinco millones de dólares con el traspaso

de Yordy Reyna, Junior Ponce y Sergio Peña. La venta de la Magia al Red Bull Salzburgo de Austria le dejó a Alianza casi 3 millones de dólares solo por el 70 por ciento de su pase. Eso quiere decir que en una futura venta del jugador, el elenco íntimo se seguirá beneficiando y ganará más dinero. “Es la transferencia más importante del fútbol peruano en los últimos 10 años”, señaló el comunicado de Alianza cuando anunció la venta de Reyna.

ESTE NUESTRA LIMA

Inspirado en la nueva Maravilla del Mundo, la Ciudadela Inca Machu Picchu (del quechua “Montaña Vieja”) es un cóctel elaborado a base de pisco que bien guarda el secreto de la ciudad de los Incas. ¡Salud, Perú!

ntre los tragos más característicos del Perú está el famoso Machu Picchu, una bebida a base de pisco, crema de menta, granadina y jugo de naranja. Este delicioso aperitivo se presenta en varias capas de colores, lo que representa la bandera del Tahuantinsuyo o del Imperio Inca. Una de las cualidades de este trago es la suave combinación de sabores y densidades que permite lograr las capas de colores en el vaso o copa.

Ingredientes

•1 onza de jarabe de granadina •5 cubos de hielo •3 onza de jugo de naranja •1 crema de menta verde •1 1/2 onza de pisco puro acholado •1 cereza marrasquino

Preparación

1.- Vierta en un vaso alto, o copa tipo champán, el jarabe de granadina y los cubos de hielo. 2.- Luego añade las tres onzas del jugo de naranja y resérvalo. 3.- Aparte, mezcle la crema de menta con el pisco y, con una cucharilla de bar, agregue cuidadosamente a la preparación anterior para evitar que se mezclen. 4.- Decora el borde del vaso con la cáscaraS de naranja, cereza y limón; acompañe con unos sorbetes. Para preparar el cóctel, es importante emplear una cuchara o cucharilla de bar, pues evita que se mezclen los ingredientes, hasta el momento de servir.

Programación guía de

Guía de

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Lunes 06:20 Carrera al espacio 06:45 07:25 08:10 08:30 09:45 09:50 09:50 11:35 12:00 12:20 13:40 14:00 14:00 15:30 15:40 16:15 17:15 17:20 18:15 19:15 20:05 20:30 21:00 21:15 22:00 23:05 23:45

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Jimmy Burbuja Corazón de Caballero Hada por accidente 2 La Sociedad De Los Poetas Muertos Cambio De Hábito 2 Hulk Tormenta de fuego Un enemigo en casa Quisiera Ser Millonario Un guía en apuros La pantera rosa Kung Fu Panda 2 Me Llaman Radio Criaturas rastreras Aeon Flux Duelo De Titanes Gladiador Más rápido más furioso The Hollywood News Report Los tres mosqueteros Ong Bak: El inicio El patriota Big Love 02 eps 05 La cosa Hombres de mentes El especialista Ceguera

Miercoles Tabu: Niños excepcionales

Martes

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Una lección de vida The Hollywood News Report 04 ¡Eso que tú haces! Jugando sucio Hermanas En compañía del miedo El Campamento Cucamonga Cuatro bodas y un funeral The Hollywood News Report Pegado a ti Las vacaciones de Mr. Bean Ojos De Serpiente CHANDON PICTURES Los pingüinos de papá Una chica de los suburbios Mentiras Verdaderas Running Wilde 01 eps 13 El descanso Sullivan & Son 01 eps 04 Revolution 01 eps 17 REVOLUTION - #18/20 Devorador de Pecados Rescate sangriento Viviendo con mi ex Big Love 02 eps 06 Actividad paranormal 3 Mamma Mia! Big Love 02 eps 07

03:55 04:50 05:20 05:30 06:25 06:30 07:00 07:00 08:35 08:50 10:15 10:30 10:40 12:30 12:30 13:15 14:05 15:30 15:40 15:55 17:30 17:45 17:55 19:35 19:50 21:00 21:15 22:00

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Mientras nieva sobre los cedros Bartok, el magnífico Jimmy Burbuja Hulk El Señor De Los Anillos La pantera rosa Alaska Ardiente Matador El campo de los sueños Troya Gladiador Caminos cruzados Alocada convención Bobby Jurassic Park El guardián del zoológico El Señor De Los Anillos Soldado anónimo Robots Patch Adams Troya Ong Bak: El inicio Kung Fu Panda 2 Conan, el bárbaro Big Love 02 eps 07 Johnny English recargado Diabólica tentación

NUESTRA LIMA

EL PATRIOTA

Carolina del Sur, 1776. Benjamin Martin (Mel Gibson), un antiguo héroe de la guerra de Francia e India, ha renunciado a la guerra para siempre, para vivir con su familia en paz. Aunque antaño astuto, eficiente y feroz soldado, se casa con una guapa mujer que le da siete hijos y, bajo su influencia, cambia su violento pasado por un pacífico futuro en su vasta plantación.

Jueves 07:30 08:00 08:00 09:40 09:45 09:50 10:15 11:35 11:50 12:30 13:15 14:20 14:45 15:00 16:00 16:55 17:15 17:45 19:00 19:05 19:50 21:00 21:15 21:30 22:00 22:15 23:15 23:50

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The Hollywood News Report 04 Un guía en apuros Una chica de los suburbios Doble riesgo Abre Los Ojos Una lección de vida Young Guns Aeon Flux El descanso Océano De Fuego Con Paso Firme Bean, la película del desastre Hombre Peligroso Salón de belleza Las vacaciones de Mr. Bean Edtv PU-239 Mamma Mia! Entourage 06 eps 03 Un lugar llamado Notting Hill El efecto mariposa Entourage 06 eps 04 Damas en Guerra Mad Men 01 eps 03 El experimento Big Love 02 eps 08 Big Love 02 eps 09 Piraña 3D

Lunes 01 - 08:30 PM.

Viernes ¡Eso que tú haces!

07:05 07:10 08:00 09:00 09:40 09:45 10:45 11:30 12:05 12:30 13:15 14:00 15:00 15:15 15:55 16:45 17:15 18:00 19:00 19:10 20:10 21:00 21:15 22:00 23:00 23:10 23:45 23:50

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Los Angeles al desnudo El Camino A Casa El Campamento Cucamonga Jurassic Park Confess Sobre mi cadáver El Quinteto De La Muerte K-Nino Mentiras Verdaderas El Celo Beethoven 6 Ritmo Total May Viviendo con mi ex Hulk Ginger Snap Conan, el bárbaro La Maldición 2 Super 8 D-Tox Curb Your Enthusiasm 08 El planeta de los simios Los informantes Curb Your Enthusiasm 08 Damas en Guerra Girls Guide To Depravity 01 Diabólica tentación

Sabado 72 Robots

06:10 06:15 06:45 07:20 08:00 08:15 08:30 09:20 10:00 10:30 11:25 12:15 12:15 13:20 14:05 15:15 15:30 16:10 17:15 17:20 18:20 19:00 19:10 20:10 21:00 21:15 22:00 23:15

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Doug's 1st Movie El Planeta Del Tesoro Directo a la fama El gato con botas Los Increíbles Bean, la película del desastre Patch Adams Superman Pequeños invasores Salón de belleza D-Tox Annápolis Edtv La caja Identidad múltiple Johnny English recargado El efecto mariposa Sentenciado A Morir El guardián del zoológico El arcángel El Día Del Crímen El planeta de los simios Rambo - Regreso al infierno Ésta No Es Mi Vida 01 eps 04 El precio del mañana Se busca Stieg Larssons: Millennium 01

Programación guía de

Guía de

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07 Lunes

Beethoven 6 Ritmo Total Locos a bordo Buscando A Nemo Un lugar llamado Notting Hill Némesis: Enigma La era de hielo 3 El guardián del zoológico Rambo - Regreso al infierno Nueve Reinas Sin rumbo El arcángel Traidor El gato con botas Huella dactilar S.W.A.T. Super 8 Código nuclear Matrix Revoluciones El planeta de los simios Irene y yo... y mi otro yo Mad Men 01 eps 03 Misión Imposible Un novio en apuros Entourage 06 eps 03 El peleador Los informantes

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08 Martes

El engaño En algún lugar del alma GEEK CHARMING Cuatro últimas canciones Círculo de pasiones Fenómeno Alocada convención Peter y Vandy Buscando A Nemo Pequeños invasores Viaje mágico a Africa Mi pobre angelito Papá por siempre Una Niñera A Prueba De Balas La nave del terror Hulk Los Increíbles La caja The Hollywood News Report 04 Misión Imposible: Protocolo fantasma Juego a muerte 9 (Nine) Big Love 02 eps 09 Los tres mosqueteros Se busca Big Love 02 eps 10 La leyenda del jinete sin cabeza Cathouse The Series 01 eps 06

08:00 08:10 08:30 09:35 10:10 10:30 12:05 12:30 12:30 13:00 13:45 14:15 15:00 15:25 16:20 16:45 17:15 17:30 18:00 18:10 18:30 19:20 19:45 20:00 21:00 21:15 22:00 22:55

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Penelope Turbulencia Mi Encuentro Conmigo Peligro inminente Tren nuclear The Hollywood News Report 04 Anastasia Código nuclear El Quinteto De La Muerte La Presencia Judy Moody and the Not Bummer Summer Mi mascota es un monstruo The Hollywood News Report 04 Sin rumbo La era de hielo 3 Chandon Pictures 02 eps 07 El planeta de los simios Sullivan & Son 01 eps 05 REVOLUTION - #18/20 Huella dactilar REVOLUTION - #19/20 El precio del mañana Agua Turbia Un novio en apuros Big Love 02 eps 10 Temporada de brujas Te amo, Beth Cooper El maquinista

ESTE

Domingo 70 Frío De Perros

07:00 07:05 08:00 08:30 08:45 09:55 10:45 10:50 12:10 12:40 12:45 13:55 14:30 14:30 15:45 16:15 16:30 17:20 18:05 18:45 19:20 19:50 21:00 21:15 22:00 23:15 23:30 23:55

MATRIX

¿Es el mundo lo que parece? Thomas Anderson (Keanu Reeves), programador de una importante empresa de software y asaltador informático de alias Neo, averiguará que no. Con él contactará un extraño grupo encabezado por Morfeo , quien le mostrará la verdadera realidad que se esconde tras lo aparente: un mundo dominado por las máquinas, las cuales esclavizan a la Humanidad para utilizar nuestros cuerpos como simple fuente de energía. ¿Pero, y nuestra mente, dónde se encuentra entonces? la respuesta está en Matrix....

06:30 07:45 08:05 08:15 09:45 10:00 10:15 10:30 12:10 12:10 12:30 14:00 14:10 14:30 15:00 15:55 16:05 17:00 17:45 18:15 19:00 19:40 20:05 21:00 21:15 22:00 23:00 23:55

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Jueves 11 - 02:25 PM.

10 Jueves

Cyberbully Life El engaño The Hollywood News Report Juego de honor La Búsqueda Imposible Del Amor Mamá por encargo Juno Volcano Mi pobre angelito The Hollywood News Report 04 Los tres mosqueteros Mi pobre angelito 3 La Resurrección Del Campeón Annápolis Ni idea Irene y yo... y mi otro yo Experta En Bodas Salón de belleza Juego a muerte Las Manos Del Diablo El gato con botas Blanco nuclear Big Love 02 eps 11 El diario de Greg: la ley de Rodrick La última legión Big Love 02 eps 12 Yo los declaro marido y Larry

08:00 08:05 08:40 09:45 10:00 10:25 11:45 12:15 12:15 14:00 14:15 14:20 14:45 15:45 16:05 17:00 17:25 18:10 19:15 19:30 20:00 21:00 21:15 21:30 22:00 22:15 23:05 23:15

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11 Viernes

Matrix Revoluciones Judy Moody Un amor por siempre Un día muy especial El Protegido Cabezas huecas Papá por siempre Mi mascota es un monstruo The Hollywood News Report 04 El diario de Greg: la ley de Rodrick El Quinto Elemento Una alegre Navidad con los Muppets Matrix Revoluciones Flicka 3: Mi mejor amigo Un amor inesperado Invicto Volver al futuro Amame o muerete Entourage 06 eps 05 Los pingüinos de papá Papá por accidente Entourage 06 eps 06 Una loca aventura medieval Mad Men 01 eps 04 Inocencia interrumpida Big Love 02 eps 12 Temporada de brujas Big Love 03 eps 01

06:50 07:35 07:45 08:35 09:15 10:05 10:25 11:00 12:15 12:15 13:00 13:30 14:10 14:10 15:30 15:50 15:55 17:15 17:35 18:00 19:15 19:20 19:50 21:00 21:15 22:00 23:00 23:45

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Anastasia Rain Man El Planeta Del Tesoro Volcano Frío De Perros Yo los declaro marido y Larry Ni idea The Hollywood News Report 04 Un día muy especial Mi pobre angelito 3 102 Dálmatas Beverly Hills Chihuahua 2 Robots Adorable criatura 2 The Derby Stallion Los pingüinos de papá Muerte súbita La Nueva Cenicienta Volver a empezar La última legión Muy Parecido Al Amor Un golpe de altura Misión: seguridad máxima Curb Your Enthusiasm 08 El especialista Se busca Curb Your Enthusiasm 08 Girls Guide To Depravity 01

NUESTRA LIMA

Miercoles

Programación guía de

Guía de

ESTE

Sabado 06:05 06:45 07:00 07:45 08:00 08:15 09:30 10:05 10:15 11:15 12:10 12:20 13:10 14:05 14:30 14:55 15:40 17:15 17:30 17:45 18:45 19:10 19:35 21:00 21:15 22:00 23:00 23:20

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13 Domingo

El precio del triunfo Mi Encuentro Conmigo Bartok, el magnífico Una alegre Navidad El diario de Greg: la ley de Rodrick Young Guns Nacho libre Volver al futuro El Protegido Amame o muerete Salón de belleza Huracán Criaturas rastreras El gato con botas Asesino De La Carretera Gladiador El Rey Escorpión 3 Blade Trinity Aeon Flux Blanco nuclear La Hora Cero Super 8 El plan perfecto Ésta No Es Mi Vida 01 eps 05 Cowboys & Aliens Tropa de elite Girls Guide To Depravity 01 eps 07 La cosa

04:35 05:25 06:00 06:55 07:05 07:45 08:00 08:30 09:15 11:05 11:10 11:30 12:50 13:15 13:15 14:35 15:15 17:00 17:00 17:05 19:15 19:20 19:50 21:00 21:15 22:00 23:10 23:30

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14 Lunes 07:45 07:55 08:35 09:30 09:45 10:40 11:20 11:45 12:25 13:05 14:00 14:15 14:30 14:55 16:00 16:45 17:20 17:45 18:30 19:20 19:50 20:30 21:00 21:15 22:00 23:15 23:35 23:55

La máscara del Zorro Robots Jimmy Burbuja Flicka 3: Mi mejor amigo Muerte súbita Los Increíbles Mentiras Verdaderas Papá por accidente Acorralados Shrek tercero Juego de patriotas Pearl Harbor Criaturas rastreras Los tres mosqueteros Bajo Amenaza El plan perfecto Un golpe de altura Gladiador El Guardaespaldas Edtv Los últimos tres años El precio del mañana Conan, el bárbaro Mad Men 01 eps 04 Sin límite Se busca El especialista Entourage 06 eps 05

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Último recurso Jimmy Neutrón: el niño genio Tres son multitud El diario de Greg ¡Gol! Adorable criatura 2 Volver a empezar The Hollywood News Report 04 Nacho libre El Rey Escorpión 3 Educando A Helen Miss Potter Austin Powers Juego de honor Bean, la película del desastre Conocerás Al Hombre De Tus Sueños Super 8 Misión: seguridad máxima The Hollywood News Report 04 Sin límite El efecto mariposa Violación De Domicilio Big Love 03 eps 01 Misión Imposible: Protocolo fantasma ¿Qué más podría pasar? Big Love 03 eps 02 Los tres mosqueteros El cantante

NUESTRA LIMA

PRINCESA POR ACCIDENTE

Una mujer joven, su hermana y su mejor amiga usan sus ahorros para cumplir su sueño, hacer un largo viaje previsto a Paris, que al final resulta ser una gran decepcion. Cuando deciden tomar un descanso de su pesimo viaje en un hotel de lujo, una de ellas es confundida con una heredera britanica. Antes de la oportunidad para revelar su verdadera identidad se envuelven en desventuras durante unas vacaciones en Monte Carlo.

Martes 07:15 07:45 08:20 08:45 10:00 10:30 11:05 12:00 12:35 13:20 14:15 14:20 14:45 15:50 15:55 16:45 17:15 17:30 17:45 18:25 18:30 19:10 19:45 20:15 21:00 21:15 22:00 23:20

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Jueves 18 - 03:10 PM.

16 Miercoles

Uno Contra El Otro Experta En Bodas La estrella de la familia Juego de honor Duelo De Titanes Persiguiendo a Betty Edtv The Hollywood News Report 04 La parrillada Mentiras Verdaderas Young Guns Todos los perros van al cielo 2 Chandon Pictures 02 eps 08 Aeon Flux El descanso Sullivan & Son 01 eps 06 Save Me 01 eps 01 Encima de la hora REVOLUTION - #19/20 La pantera rosa REVOLUTION - #20/20 El planeta de los simios El patriota Shrek tercero Big Love 03 eps 02 Cowboys & Aliens Lo que ellas quieren Otro planeta

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17 Jueves

Flubber: El Invento Del Siglo Carrera al espacio Super Escuela De Héroes Miss Potter Papá por siempre The Hollywood News Report 04 Mamma Mia! La verdad sobre Charlie Agua Turbia Viviendo con mi ex Diarios De Motocicleta Encima de la hora Anaconda The Hollywood News Report 04 Un romance peligroso El efecto mariposa 21 Gramos Conocerás Al Hombre De Tus Sueños El precio del mañana Los Angeles al desnudo Misión Imposible: Protocolo fantasma Víctima Necesaria Rambo - Regreso al infierno Big Love 03 eps 03 Los tres mosqueteros Se busca Big Love 03 eps 04| Temporada de brujas

06:40 07:30 08:05 09:15 09:25 10:00 11:00 11:25 11:50 13:00 13:10 13:30 15:05 15:10 15:15 15:45 17:10 17:20 18:45 19:20 19:50 21:00 21:15 21:30 22:00 22:00 23:00 23:55

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Todos los perros van al cielo 2 Mi vida y el río ¿Qué más podría pasar? Un Milagro Para Henry Pegado a ti La pantera rosa Diario De Una Pasión Sobre mi cadáver Bean, la película del desastre The Hollywood News Report 04 Pasión y baile Balto Lo que ellas quieren Princesa por accidente El patriota Normal Edtv El descanso Entourage 06 eps 07 Un golpe de altura El expreso de medianoche Entourage 06 eps 08 Contando a mis ex Mad Men 01 eps 05 Rise: Cazadora de sangre Big Love 03 eps 04| Big Love 03 eps 05 El Cadillac de Dolan

Programación guía de

Guía de

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El Quinto Elemento Kids Flix 2013 13 Balto Papá por siempre La granja Revolution 01 eps 16 Caminos cruzados Shrek tercero Revolution 01 eps 17 Edtv REVOLUTION - #18/20 Las vacaciones de Mr. Bean REVOLUTION - #19/20 Volcano Matador REVOLUTION - #20/20 Más rápido más furioso El expreso de medianoche La Tumba Del Diablo Outrage Un golpe de altura Código nuclear Matrix Revoluciones Los tres mosqueteros 12 Desafíos Ésta No Es Mi Vida 01 eps 06 Una loca aventura medieval El reino

Domingo 72

06:00 07:00 07:25 07:30 08:00 09:30 09:45 09:50 11:15 11:35 11:35 13:00 13:30 14:00 15:00 15:35 15:55 17:15 17:45 17:50 19:15 19:25 19:35 21:00 21:15 22:00 23:00 23:55 72

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Pasión y baile Buscando A Nemo El último gran héroe Mi Novia Es Un Fantasma Sobre mi cadáver Ella En Mi Cuerpo, Él En El Mío Ni idea Las crónicas de Spiderwick Buscando A Nemo Princesa por accidente El Mundo Perdido: Jurassic Park Los Increíbles Patch Adams Ong Bak: El inicio La Búsqueda Imposible Del Amor Un lugar llamado Notting Hill D-Tox Una Chica Sin Límites Juego a muerte Kung Fu Panda 2 Los Románticos El guardián del zoológico El plan perfecto Mad Men 01 eps 05 Siempre el mismo día Inframundo: La evolución Entourage 06 eps 07 Diabólica tentación

SIEMPRE EL MISMO DÍA

La historia cuenta las vidas de Emma (Anne Hathaway) y Dexter (Jim Sturgess), que se conocen mientras se gradúan de la Universidad de Edinburg.Emma es una chica de clase trabajadora con principios y ambición que sueña con mejorar el mundo con sus historias.Dexter es un donjuán adinerado que sueña con convertir el mundo en su sala de juegos. Durante los siguientes 20 años, volvemos a encontrar a “Em” y a “Dex” y vemos cómo su amistad se debilita o se refuerza con el paso del tiempo.

Lunes

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Domingo 21 - 09:15 PM.

22 Martes

K-Nino The Hollywood News Report 04 En el nombre del padre Una chica de los suburbios Recuento Despierto Las vacaciones de Mr. Bean Peligro inminente Legión De Ángeles La granja Aeon Flux The Hollywood News Report 04 Despereaux: un pequeño gran héroe El Rey Escorpión 3 Hard Candy: Niña Mala El Mundo Perdido: Jurassic Park La Estafa Hulk The Hollywood News Report 04 Shrek tercero El planeta de los simios: (R)Evolución La era de hielo 3 Los últimos tres años Big Love 03 eps 05 Sin límite El poder del talismán Una loca aventura medieval Big Love 03 eps 06

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ESTE

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19 Sabado

Josh y Sam Viviendo con mi ex The Hollywood News Report 04 Una propuesta indecorosa Anaconda Aprendiendo A Vivir Buscando A Nemo Un romance peligroso D-Tox The Hollywood News Report 04 El último gran héroe Otro planeta El Protegido The Hunting Party El planeta de los simios Los Angeles al desnudo La Estafa El Rey Escorpión 3 Rambo - Regreso al infierno El incomprendido Más rápido más furioso Ong Bak: El inicio Curb Your Enthusiasm 08 eps 07 Temporada de brujas Se busca El planeta de los simios Curb Your Enthusiasm 08 eps 08 Girls Guide To Depravity 01

23 Miercoles

Beethoven 6 Tombstone Marea Roja Flicka 3: Mi mejor amigo Las crónicas de Spiderwick Promesas Del Este Ni idea Nacho libre Kung Fu Panda 2 El maestro de la Kung-fu-sión Running Wilde 01 eps 01 El guardián del zoológico Soldado anónimo Sullivan & Son 01 eps 07 Save Me 01 eps 01 Save Me 01 eps 02 Siempre el mismo día REVOLUTION - #20/20 12 Desafíos True Justice 02 eps 01 Sin límite El Luchador Juego a muerte Big Love 03 eps 06 El precio del mañana Se busca Big Love 03 eps 07 El embajador del miedo

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Herbie Rides Again Despereaux Una acción civil Herbie Goes to Monte Carlo Peter y Vandy Vida Salvaje Enamorado de un sueño Pequeños invasores Me Llaman Radio Patch Adams La era de hielo 3 Los Increíbles Volver a empezar Los Supersonics - La Película El Planeta Del Tesoro Salón de belleza Huella dactilar Confesiones De Una Típica Adolescente Sin rumbo El arcángel Herbie A Toda Marcha Johnny English recargado El plan perfecto Big Love 03 eps 07 El gato con botas Juego de Espías La leyenda del jinete sin cabeza Big Love 03 eps 08

NUESTRA LIMA

Viernes 07:35 72

Programación guía de

Guía de

ESTE

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LOS INCREIBLES

NUESTRA LIMA

25 Viernes

The Hollywood News Report 04 Flicka 3: Mi mejor amigo Nacho libre Círculo de pasiones El Empleado Del Mes Pequeños invasores Los Ministros Doble riesgo Mi pobre angelito Amores Perros Hulk Nic y Tristán Siete almas Soldado anónimo Ritmo Total PRIMO El diario de Greg: la ley de Rodrick Ong Bak: El inicio Entourage 06 eps 09 El gato con botas Luz de día Entourage 06 eps 10 Super 8 Mad Men 01 eps 06 Se busca Big Love 03 eps 08 Big Love 03 eps 09 La cosa

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26 Sabado 04:45 05:30 06:45 06:50 06:55 08:00 08:15 08:15 10:00 10:00 10:30 11:50 11:55 13:30 14:00 14:20 15:55 16:25 16:30 17:45 18:30 18:55 19:50 21:00 21:15 22:00 22:55 23:15

The Hollywood News Report 04 Locos por el juego Junior Guardianes De La Corona Ritmo Total Mi pobre angelito Mientras Dormías El Campamento Cucamonga The Hollywood News Report 04 Lo que ellas quieren Sin rumbo Juno Alex Rider: Operación Stormbreaker Quisiera Ser Millonario Johnny English recargado Anaconda Diario De Una Pasión La verdad sobre Charlie El arcángel Dan En La Vida Real El precio del mañana El expreso de medianoche Curb Your Enthusiasm 08 eps 09 Cowboys & Aliens Lágrimas del sol Curb Your Enthusiasm 08 eps 10 Paria Girls Guide To Depravity 01 eps 08

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Lassie Balto Los Increíbles Aventuras en Juguetelandia Nic y Tristán Doble de amor Una alegre Navidad Troya Salón de belleza Regreso del todopoderoso El patriota El expreso de medianoche Juego de honor Muerte Súbita Ong Bak: El inicio El planeta de los simios La última legión Mentiras Verdaderas Océano De Fuego La carretera Perseguidos Por El Pasado Misión Imposible Conan, el bárbaro Ésta No Es Mi Vida 01 eps 07 El especialista X-Men origenes: Wolverine Temporada de brujas Girls Guide To Depravity 01

Domingo

28 Lunes

29 Martes

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Doble riesgo La otra Reina Life Jack y Jill contra el mundo Super Escuela De Héroes Con Paso Firme Mi pobre angelito 3 Harry Potter Y La Cámara Secreta Un guía en apuros El mundo mágico de Magorium Agua Turbia Judy Moody and the Not Bummer Summer X-Men origenes: Wolverine El diario de Greg: la ley de Rodrick El Señor De Los Anillos: Las Dos Torres Conan, el bárbaro Super 8 El Quinto Elemento Rambo - Regreso al infierno Misión Imposible: Protocolo fantasma Lágrimas del sol Harry Potter Y La Cámara Secreta Sin límite Un novio en apuros Mad Men 01 eps 06 Contrabando Alocada obsesión Eterno resplandor

El fastasma de papá El patriota Con Paso Firme Llega Temprano Diva adolescente Judy Moody and the Not Bummer Summer ¿Qué más podría pasar? Duelo De Titanes Hada por accidente 2 Adorable criatura 2

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68 Adorable criatura 2 70 Penelope 72 El Campamento Cucamonga 68 Lo que ellas quieren 70 The Hollywood News Report 04 72 La verdad sobre Charlie 68 Miss Potter 70 El Ilusionista Secretos de30 un secuestro 72 Domingo - 12:15 PM. 70 Traidor 68 Receta instantánea 72 Peligro inminente 70 Matrix Revoluciones 68 Diva adolescente 72 Un guía en apuros 68 Regreso del todopoderoso 70 En compañía del miedo 72 Los pingüinos de papá 68 La caja 70 The Hollywood News Report 04 72 Un golpe de altura 68 Rambo - Regreso al infierno 70 La Resurrección Del Campeón 70 Big Love 03 eps 09 72 Siempre el mismo día 68 Departamento de homicidios 72 El especialista 70 Big Love 03 eps 10

08:00 08:40 08:50 10:00 10:25 11:05 12:25 12:30 13:10 14:15 14:45 14:50 16:10 16:30 17:00 17:20 17:30 18:05 18:15 19:00 19:15 20:00 20:00 21:00 21:15 22:00 23:15 23:20

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Los Niños De China Juego de honor Balto Insomnia Muerte súbita El planeta de los simios El mundo mágico de Magorium La Presencia Mi enemigo interno La nana mágica Running Wilde 01 eps 01 Mentiras Verdaderas Mi pobre angelito 3 Sullivan & Son 01 eps 08 Save Me 01 eps 02 Más rápido más furioso SAVE ME - #3/13 Un novio en apuros True Justice 02 eps 01 True Justice 02 eps 02 Sin límite Alocada obsesión Matrix Revoluciones Big Love 03 eps 10 El peleador El último beso Big Love 04 eps 01 Contrabando

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Siempre el mismo día Misión: seguridad máxima Big Love 04 eps 01 Un golpe de altura Icarus Big Love 04 eps 02 American Pie 3: la boda Tropa de elite

Patch Adams El patriota Mi vecino es un espía Los pingüinos de papá The Hollywood News Report Amame o muerete Un lugar llamado Notting Hill Muerte súbita El incomprendido La Memoria De Los Muertos