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JD. AVELINO, MOOCA E REGIÃO
Ano 4 - Nº 48 - Maio/Junho 2011
Espaço Gourmet
Saúde, Beleza & Cia
Condomínios
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Cultura & Lazer
Sua Região
Literatura
CLÍNICA ESPECIALIZADA JARDIM AVELINO
Fazendo você sorrir!
ODONTOLOGIA Odontopediatria Ortodontia Implantodontia Próteses / Facetas Periodontia / Endodontia Fonoaudiologia Psicologia Neuropsicologia Fisioterapia / RPG Dra. Dâmaris Coutinho Fernandes e Equipe Cirurgiã Dentista – CROSP 74712
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Atividades esportivas e musicais movimentam condomínios Materiais para Escritório e Empresas com Preços Especiais no Atacado
A cada dia podemos perceber que há inúmeras possibilidades para gerar interação entre moradores de condomínios residenciais. Nesta edição, vemos o exemplo do Ideali e do Piazza di Toscana. O Ideali, envolve os pequenos moradores em torneios de futsal (foto) e o Piazza recebe profissionais de dança e professores de música para proporcionar atividades diferenciadas e conforto Página 5 aos condôminos.
Waffles sem segredos Convênios com
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O “Espaço Gourmet” desta edição traz duas deliciosas receitas de waffles, sucesso entre os americanos que, com certeza, ganhará fãs quando você prepará-los. O preparo é simples e o resultado simplesmente maravilhoso. Surpreenda-se! Página 2
Como fazer um mini álbum
Designer da Scrap da Filó, a arquiteta Dany Peres ensina, passo-a-passo, como fazer um mini álbum com técnicas de scrapbook. Com esta sugestão, você poderá levar as fotos de quem estima na bolsa para mostrar aos familiares e amigos, ou até mesmo presentear alguém especial. Página 4
Editorial
Editoria - Vida e Condomínio cmkpublicidade@terra.com.br
Expediente Edição, Publicidade e Design Gráfico: CMK Comunicação e Arte Editora e Jornalista Responsável: Christiane Burti - MTB 55.862 Tiragem: 3.000 exemplares Impressão: Gráfica Panorama - (11) 5061-9555 Distribuição gratuita e interna nos condomínios homologados. ‘ Os artigos assinados nem sempre refletem a opinião do editor e são de responsabilidade do autor. Os anunciantes são responsáveis pelos seus produtos e serviços.’
Contatos para ANUNCIAR:
(11) 2091-8308 (11) 9181-3343
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Waffles são versáteis como sobremesa ou chá da tarde Imagem: Chris Burti
Ao ligar a televisão ou o rádio, somos bombardeados por notícias tristes, de ódio, violência e vingança. E isto, diariamente, nos faz pensar se ainda há solucão para a humanidade ou se realmente nos aproximamos para o fim - a extinção da raça humana. Friamente pensando, este seria o raciocínio mais coerente, se considerarmos que alcançamos um nível quase irracional de conduta e dureza de coração. Com a chegada do mês de junho, me volto ao início da história do ser humano, que foi feito tendo como princípio o amor. Olho para algumas pessoas e ainda consigo ver esse sentimento latente, o que me deixa feliz e com a esperança de um futuro melhor. Desejo às pessoas que amam um excelente mês dos namorados. Mesmo sendo uma data comercial, comemore à sua maneira e não se restrinja somente a este dia ou a este mês. Dê flores, bombons, deguste um almoço ou jantar especial com quem você ama, faça um pequeno passeio ou uma grande viagem e demonstre este sentimento nobre que muitas vezes fica guardado e esquecido. Acima de tudo, crie um hábito saudável, que faz a diferença no seu dia a dia: hoje, você já disse “Eu te amo” para alguém especial?
Espaço Gourmet
Waffle Decorado
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egundo o site Wikipedia, os waffles (pronuncia-se “wófous” ou “wafous”), são de origem Belga, mas espalharam-se pelo mundo e são populares, especialmente, nos Estados Unidos. Esta massa foi testada e aprovada por nossa equipe e alguns convidados, mas, quanto às combinações para cobertura, deixaremos por conta de sua criatividade!
Para variar o cardápio, em nossas pesquisas encontramos um waffle salgado e resolvemos prepará-lo para degustação. A receita é muito prática e o resultado, maravilhoso! Este waffle pode ser servido puro, com requeijão ou creme de Ricota. Mas, como na versão doce, deixe sua imaginação fluir e bom apetite!
Waffles Chocolate Chip Ingredientes • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo • 1 xícara (chá) de chocolate chip (gotas) • 2 colheres (chá) de açúcar • 1 colher (sopa) de fermento em pó • ½ colher (chá) de sal • ½ colher (chá) de canela • 1 2/3 xícaras (chá) de leite • 1/3 xícara (chá) de manteiga derretida • 2 ovos
Waffles de Queijo Ingredientes • 4 ovos • 4 ½ xícaras (chá) de polvilho doce • ½ xícara (chá) de óleo • 2 xícaras (chá) de leite • 4 xícaras (chá) de queijo parmesão ralado • Sal a gosto
Preparo Em uma tigela, misture os ingredientes secos. Sem parar de mexer, adicione, aos poucos, o restante até obter uma massa homogênea. Despeje pequenas porções de massa na máquina de waffle pré-aquecida e retire depois de assados. Existem inúmeras maneiras de servilos - com geléias, caldas, cremes, entre outros. Nossa sugestão é cobrir o waffle com Nutella, colocar uma bola de sorvete e decorar com Ovomaltine (foto) ou chocolate derretido.
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Preparo No liquidificador, bata os ovos, o leite, o óleo, 2 xícaras de queijo parmesão ralado, sal (nós não utilizamos quando testamos) e, sem parar de bater, junte ½ xícara de polvilho. Coloque esta mistura numa tigela, junte o restante do polvilho e do queijo parmesão. Misture bem até que a massa fique homogênea. Coloque pequenas porções na máquina de waffle, pré-aquecida - mais ou menos uma concha. Espere ficar douradinho e sirva puro, acompanhado de requeijão, cream cheese ou da cobertura de sua preferência! da Redação
Bem Estar
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Alguns mitos e verdades sobre o ronco
istúrbio do sono que mais incomoda cônjuges, parceiros, filhos ou até mesmo vizinhos. Estamos falando do ronco. Pessoas que roncam demais buscam saída em otorrinolaringologistas, mas em vários casos, a solução está na visita a um dentista. Esse desconhecimento é comum, pois a Odontologia do Sono ainda não é tão disseminada aos pacientes que sofrem de ronco. Vamos desmistificar algumas crenças a respeito do ronco e esclarecer algumas verdades sobre este mal.
Roncar é sinal de sono profundo
Mito. É exatamente o contrário, quem ronca não dorme bem, não atinge sono profundo, não tem sono reparador, não relaxa e não descansa. Pode ainda ter apneia do sono. Roncar separa casais
Verdade. Cônjuges sofrem com o barulho e acabam tendo insônia, passam o dia cansados, sonolentos, com todas as consequências de uma noite mal dormida. Imagine isso, repetidamente, durante anos. Na maioria dos casos, os casais passam a dormir separados. Roncar pode causar disfunção erétil
Verdade. O corpo do roncador, por não descansar bem, perde energia e causa mais cansaço. Essas condições podem levar a problemas de ereção, desde que tenha apnéia do sono . Ronco pode causar apneia
Ronco não tem solução
Mito. O ronco é um distúrbio de saúde e do sono de natureza crônica e pode ser tratado com um aparelho oral de eficácia comprovada. O aparelho estimula a musculatura da língua, da garganta e do céu da boca, impedindo o estreitamento e fechamento da via aérea quando respiramos. Dessa forma, o ronco é controlado e o indivíduo não desenvolve as conseqüências deste mal. Ronco pode causar problemas cardiovasculares
Verdade. Hoje sabemos que só o ronco, mesmo sem apneia, pode gerar problemas na artéria carótida por causa da vibração frequente dos músculos do canal de passagem do ar acontecer muito perto da carótida. A carótida pode ficar calcificada e pode ocorrer o acidente vascular cerebral - derrame. Fonte: Dr. Eduardo Rollo Duarte, dentista, Mestre e Doutor em Prótese Dental pela USP – SP com aplicação em distúrbios do sono relacionados à Odontologia. Atende em clínicas em São Paulo, Bauru e Curitiba. Informações: www.eduardorollo.com.br.
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Verdade. Roncar não é normal e é sinal de apneia do sono (falta de ar por mais de 10 segundos).
A apneia fragmenta o sono e altera os níveis de oxigênio no sangue gerando conseqüências graves à saúde e à qualidade de vida - hipertensão, problemas cardiovasculares, cansaço e sonolência diurna, depressão, irritabilidade, diminuição da concentração e do raciocínio, diminuição da libido e impotência sexual, além de aumentar as chances de acidentes no trabalho e no trânsito.
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Variedades
Aprenda a fazer um mini álbum personalizado
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SIGILO ABSOLUTO
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4. Com o estilete ou com a tesoura, faça um picote de 4 cm iniciando a uma distância de 1 cm da base da sanfona, repita o mesmo processo na parte de cima lado; 193
7. Cole 15 cm de fita de gorgurão com a dupla face, centralizado na parte de trás de cada um dos chipboards;
Mãos à obra! 1. Corte uma tira de 7x30 cm da folha de papel decorada;
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2. Com a parte de trás da lâmina do estilete, risque a tira de papel de 5 em 5 cm;
5. Abra a sanfona e dobre a parte maior para fora e as partes menores para dentro, feche-a novamente e dobre 1cm do começo da sanfona, repita o mesmo processo na parte de trás;
8. Cole a sanfona nas placas de chipboards, o pedaço de 1cm que foi dobrado deverá ser fixado à dupla face;
9. Cole o aplique de feltro sobre a fita; 10. Use fotos 3x4 para decorar seu álbum da maneira que preferir.
Natural
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Imagens: Chris Burti
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abe aquelas pequenas fotos que você carrega na bolsa ou na carteira para mostrar namorado, marido, filhos, sobrinhos e animais de estimação? Elas podem ganhar um espaço valorizado no mini álbum que a designer da Scrap da Filó, Daniela Peres, ensina neste passo-a-passo. Material 6. Revista as duas faces dos retângulos de . 2 folhas para scrapbooking 3. Dobre-a de maneira que forme uma “sanfona”; chipboards; decoradas 30 x 30 cm . 2 chipboards 9 x 8 cm . 20 cm de fita de gorgurão . 1 aplique de feltro em formato de flor . régua, estilete, cola branca e fita dupla face
Acontece nos Condomínios
úsica invade o condomomínio Piazza di Toscana! Música para movimentar o corpo, mexer com a voz e com instrumentos. Confira. Atualmente, profissionais desta área ministram aulas de violão, guitarra, teclado, musicalização, dança de salão e dança do ventre. O Piazza di Toscana dispõe de espaços voltados para condôminos de várias faixas etárias e a atual gestão, liderada pela síndica Ana, está sempre pensando em proporcionar comodiade e bem estar aos moradores. As aulas têm um ambiente especial e um entrosamento saudável entre professores e alunos. Veja outras novidades na próxima edição!
Káfer
Peças e Acessórios Imagens: Arquivo Pessoal
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Aulas de música no condomínio Piazza di Toscana
Aulas de música no Piazza di Toscana. Acima, Giovanni na aula de guitarra com o professor Fabio e, ao lado, a Vera na aula de canto com o professor Rubens.
Galeria de Fotos Garotos do Ideali na Copa Chocolândia
Imagens: Arquivo Pessoal
Estes são os atletas do Condomínio Ideali que estão participando da Copa Chocolândia nas categorias Sub 8, Sub 10, Sub 12 e Sub 14. O campeonato é ministrado pelo Professor Bruno Perez Timóteo. Parabéns aos moradores do Ideali que participam deste torneio e também ao professor Bruno, que treina com afinco uma equipe de vencedores!
CÃES E GATOS PRECISAM DA SUA AJUDA!
Bazar Solidário
Aceitamos doações de roupas, calçados, eletrodomésticos, cobertores, lençóis e variedades para o Bazar Solidário que será realizado quinzenalmente. A renda será revertida para cerca de 70 animais, entre cães e gatos, abandonados e resgatados. Foram todos castrados e estão prontos para serem adotados.
Informações para adoção e doações - inclusive ração para cães e gatos - Kátia Ferreira (11) 9877-6900 5
Peças para Fusca, Variant, TL, Brasília Contato: Marcel - São Paulo -SP Tel: (11) 204-4677 / 2910-8708 Cel.: (11) 8833-2948 / 8159-0444 E-mail: Kafer.pecas@gmail.com Blog:http:/kferpecas.blogspot.com/
Cultura, Lazer e Entretenimento
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PROMOÇÃO DO MÊS
Vá ao teatro e descubra “Por que os homens mentem” Imagem: Divulgação
daptação da obra “As Mentiras que os Homens Contam”, de Luis Fernando Veríssimo, “Por que os Homens Mentem?” inicia a quarta temporada na capital paulista. Desta vez, o local escolhido é o Teatro das Artes, localizado no Shopping Eldorado. Na comédia, os atores Alessandre Pi, Charles Ferreira, Christian Hilário, Juliano Mazurchi e Ricardo Vandré – da Nósmesmos Produções Artísticas - se revezam entre papéis masculinos e femininos e trazem cenas do cotidiano onde a mentira parece inevitável. “As estórias mostram que não dá para dizer a estrita verdade a todo mundo que você encontra por aí. Imagina falar tudo o que você pensa para sua esposa, os amigos e o patrão, por exemplo”, comenta Mazurchi, também diretor artístico da companhia. “Por que os homens mentem” é uma comédia sucesso de público e contabiliza mais de 150 mil espectadores.
X-Men: Primeira Classe volta ao início da saga dos mutantes e revela novos detalhes
8 de abril nos cinemas
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ucesso de bilheteria, a saga baseada nos quadrinhos da Marvel revela novos detalhes do universo dos mutantes em X-Men: Primeira Classe. A história se passa na década de 60, período em que Charles Xavier (Professor X) conhece Erik Lehnsherr (Magneto). O longa mostra também como surgiram a Mística, o Fera, entre outros Imagem: Divulgação personagens e de que forma eles lidam com a mutação e poderes recém descobertos. A partir daí surge a Primeira Classe dos X-Men.
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De tudo um pouco
lusas de malha e lã, casacos, jaquetas, cachecóis, luvas, gorros, cobertores e edredons já podem sair do armário! Levou um susto com a poeira, as manchas e o cheiro de mofo? Ricardo Monteiro, Gerente Operacional da Quality Lavanderia – uma das maiores redes franqueadoras nesse segmento, com mais de 90 lojas em todo o Brasil – dá dicas de como evitar esses transtornos. Lavar antes de usar ou guardar
Ao abrir o armário, mesmo que as roupas não tenham manchas ou mau cheiro, é recomendável que todas as peças sejam lavadas antes do uso, já que o mofo provém de microorganismos. “Na verdade, deve-se fazer esse procedimento com cada peça antes de guardar por longo tempo”, observa Monteiro.
Abaixo o saco plástico A dica principal é guardar as peças com alguma proteção, como sacos ou capas de TNT. “Nunca coloque em sacos plásticos, que provocam umidade e, conseqüentemente, o mofo”, adverte. Além disso, é recomendável deixá-las arejando em local ventilado uma vez por mês, longe do sol, para evitar que as fibras dos tecidos se queimem ou fiquem amareladas. “Com esses procedimentos, é possível usálas ao retirar do armário, sem precisar lavar”, comenta Monteiro.
Imagem: Arquivo CMK
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Outono: é hora de tirar do armário as roupas da estação
Não deixe acumular sujidades Mesmo as roupas mais pesadas, utilizadas com bastante freqüência devem ser lavadas assim que apresentarem qualquer tipo de sujeira. Artigos de couro, como casacos, calças, jaquetas e luvas, devem ser levados de tempos em tempos para uma lavanderia para o procedimento adequado de limpeza e higienização. O mesmo se aplica às roupas de cama pesadas, como cobertores e edredons. Atenção às roupas de cama Os ácaros, grandes causadores de alergias respiratórias, muito presentes no inverno, são invisíveis e se alimentam da descamação da pele humana. Por isso, é imprescindível que se lavem cobertores, edredons e travesseiros frequentemente. Também é preciso dar atenção especial aos travesseiros, já que pesquisas indicam que cerca de 30% do peso de um travesseiro é composto por excremento de ácaros, o que pode causar doenças”, finaliza. da Redação
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capa do livro “Carol por Carol” dá uma introdução do que virá pela frente. A frase diz: “para vocês me entenderem, eu resolvi contar minha história pessoalmente. Ops, caninamente.” Escrita pela arquiteta e paisagista Luciana Fonseca, a obra nos mostra os diversos pontos de vista da Carol, uma pequena cadela da raça Yorkshire. Emoções, sentimentos e as vivências do cotidiano desta cachorra são descritos para que os humanos entendam melhor estes seres capazes de amar, entreter e se tornarem grandes companheiros, amigos e integrantes de uma família. Carol conta, com detalhes, sua passagem por esta vida, desde quando nasceu num canil até seu último suspiro. Ressaltou seus pensamentos e o grande privilégio de ter uma família que a fazia feliz, a afagava e lhe proporcionava sempre o melhor. E também Carol teve certeza de que deixou muitas lições, uma saudade sem fim e
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retribuiu cada instante, alegrando todos aqueles que cruzaram seu caminho. Ve r d a d e i r o exemplo de que é possível v i v e r , conviver e aprender muito com os amigos de quatro patas. Este é um convite para conhecer a Carol e sua visão de mundo, que Luciana descreve com sensibilidade e um amor incomensurável. Sua única advertência é: “Você pode se apaixonar”!
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