Vida Magazine Enero 2019 by Revista Sarah

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la vida moderna Suculentas: la planta ideal para onocer el 2019 c s e b e d e u q autos o de piel? 6 modelos de ip t u t a r r pa ctor sola e t o r p r ejo legir el m e o m ó C ¿

ABORTO EN CHILE

n ió c ta n e m le p im la s a tr o d sa ¿Qué ha pa de la Ley de 3 causales?

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SH WS V U E LV E N L O S

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EDITORIAL

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MARISELA: la manifestación de una sociedad que odia “Bien muerto el perro” afirmaba la diputada Marisela Santibáñez durante la reciente versión de la Fiesta de los Abrazos, organizada por el Partido Comunista. Es una frase que nos demuestra lo intolerantes que somos con las diferencias, con las opiniones que difieren a la nuestra, y con todo lo que no se encuadre con lo que creemos correcto o inapropiado. Y en tiempos en que desde todas las esferas llamamos al respeto y a la inclusión, ¿cómo no va a ser contradictorio que una diputada de la república se refiera a la muerte de otra persona de esta forma? Si tanto hemos avanzado como país con leyes que apuntan al respeto, como la Ley Zamudio o incluso la Ley Cholito, ¿cómo puede ser que en el lugar en que se crean las leyes existan personas que no demuestren respeto por el otro? Hemos perdido la capacidad de conversar, de debatir, de nutrir nuestras opiniones, pues no toleramos las legítimas diferencias que significan vivir en sociedad. ¿Te ha pasado que opinas algo en Facebook, pero terminas siendo atacadx por “estúpidx”, “imbécil”,

Periodistas: Dominique Burlé Ortiz Camila González Espínola Carlos Martin Neira Francisca Ramírez

NOSOTROS

Edición de Textos: Pamela Salgado Salcedo

Director: Horacio Pinto Pastén director@vidamagazine.cl

Dirección de Fotografía: Daniel Esquivel Escobar

Gerente General: Luis Aguilera Soto gerente@vidamagazine.cl Editora General: Pía López Eccher

Fotografía: Daniel Esquivel Escobar Pedro Rosas Villagrán

“asquerosx”, y cuanta barbaridad se le ocurra a los y las internautas? Y es que las redes sociales se han transformado en uno de los escenarios públicos más utilizados para denostar. La clase política de nuestro país combate el odio con más odio. Por ejemplo, luego de los dichos de Marisela, utilizaron la muerte de su hija para hacer pésimos ejemplos de “justicia divina”, un verdadero y repudiable ataque personal. ¿Hasta qué punto llegaremos? A simple vista, este odio se ve lejos de desaparecer y, muy por el contrario, se enquista en la sociedad. Los adultos los traspasan a los niños: he escuchado a niños que, recién aprendiendo a hablar, lanzan frases xenofóbicas y homofóbicas. El más fiel ejemplo de que los niños son nuestro reflejo. ¡Paremos entonces con la tontera! ¿Está todo perdido? ¡Esperemos que no! Y que lo que hoy motiva una editorial, mañana sea solo un mar recuerdo de una sociedad enferma, odiosa, iracunda e irracional que algún día tuvimos.

Colaboradores: Carolina Arriagada Juliá Nutricionista Abraham Schnaiderman Químico Farmacéutico Carolina Aguilera Soto Químico Farmacéutico

Edición Digital: Crece Consultores www.crececonsultores.cl

Ventas: Gastón Naranjo Daza Felipe Pinilla

Media Partners: www.gentepremium.com

Relaciones Públicas Javiera Castillo Rubina Diseño y Diagramación: Juan Carlos Canihuante Montero Diseño Publicitario: Camila Angel Leyton

Asesoría Legal: Javiera Mella Morales Estudio 3 Abogados

Impresión: EDN Impresores S.A.

CONTACTO www.vidamagazine.cl

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La columna del

Boticario

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EL MILAGRO DE LA

PAPAYA Por: Abraham Schneiderman V.

Hace algunas semanas, un grupo de estudiantes de la Escuela diferencial Juan Sandoval Carrasco de Coquimbo pudieron comprender in situ la importancia y los beneficios de la papaya, conociendo de cerca el trabajo científico que se ha llevado adelante en nuestra región, una importante acción que contó con el apoyo y coordinación de la gobernadora del Elqui, Daniela Norambuena. De esta forma, niñas y niños con necesidades educativas especiales, en compañía de sus profesores y docentes, conocieron las aplicaciones de la papaína, la proteasa, en sus afecciones en la piel, además de las vitaminas y beneficios que contiene la papaya. Asimismo, los niños y jóvenes aprendieron para la vida nuevas ideas increíbles, como cultivar los almácigos en los cartones sobrantes del papel higiénico para luego trasplantarlos a su huerta escolar, observándolos germinar y crecer. Como dato agregar que existió en esta zona costera una especie única en el mundo, el papayito, un arbusto pequeño con papayitas color más verdoso y de solo cuatro centímetros, aunque de una actividad medicinal grandiosa. Actualmente está en franca extinción, por lo que se han hecho grandes esfuerzos para conservar la especie. De este esfuerzo es parte el ingeniero ambiental licenciado en Ciencias Ambientales, Nicolás Cerda, en la esperanza de que esta especie sea restablecida a nuestro hábitat y que la podamos valorar, dándole un adecuado uso y evitando quemarla o entregarla como forraje para los animales. Destacan también en el ámbito de la conservación Franco Olivier, el mayor productor de papaya en la Región de Coquimbo, y empresario innovador que se ha empeñado en darle un gran impulso a su fruta y que a su vez esta sea reconocida como uno de los productos estrella de nuestro territorio. Con toda esta antesala, se lanzó en la Universidad Católica del Norte (UCN) la investigación de la mezcla de DHA + P1G10, que indaga los principales cánceres en Chile. El primero está presente en pescados, que no lo sintetizan ellos, pero sí las algas que ellos comen, por lo tanto, pescados o algas son importantes en la alimentación y salud humana. Mientras que el segundo, P1G10, obtenido de la papaya de la región, es ya conocido en varios usos y ahora en mezcla como anticancerígeno, actualmente en estudio, donde la Comisión Nacional de Investigación Científica y Tecnológica (Conicyt) seleccionó este programa, presentado por Abraham Schnaiderman y el equipo de Farmacia Peralta, otorgándole importantes recursos económicos a lo que se suman los aportes del auspiciador. A nuestros turistas, visitantes y habitantes de la región, los invito este verano a disfrutar de nuestros variados y nutritivos productos alimenticios, pues su consumo no solo asegura una importante fuente nutritiva, ya que también se trata de productos económicamente accesibles. 5

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BLOQUEADORES Y PROTECTORES

SOLARES ¿Cómo elijo el mejor en medio de tantas opciones?

Bloqueadores en spray, con propiedades antiage y despigmentantes, bases para el rostro con FPS y fotoprotectores libres de crueldad animal son algunos de los productos presentes en el mercado del cuidado de la piel. Pero, ¿sabes cómo elegir el adecuado? Por: @camiiespinola

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Un factor FPS 30 cubre un 97 % de la radiación UVB, mientras que un FPS 50 cubre un 98 %. De ahí hacia arriba la ganancia de protección es mínima.

Cuidar nuestra piel se ha convertido en una práctica sagrada y obligatoria en estos tiempos. Los altos índices de cáncer a la piel en el país y el imponente calor del verano han generado conciencia respecto a la importancia del uso de protector solar, lo que ha traído consigo mayores exigencias de los consumidores, quienes hoy apuestan por productos de protección solar más completos y versátiles. Y es que atrás ha ido quedando el típico protector solar pegajoso y aceitoso, ese de incómoda textura que le otorgaba un brillo excesivo a nuestra piel. Hoy el abanico de opciones presentes en el mercado es muy variado y para todos los gustos: bronceadores, bloqueadores en spray, productos cruelty free, destinados a niños, maquillajes con FPS y más. Pero, ¿en qué nos debemos fijar al momento de elegir un buen producto con protección solar? En Vida Magazine recurrimos a la voz de los expertos para aclarar dudas y de paso conocimos los productos que se han convertido en tendencia este verano. MÁS QUE UN PROTECTOR SOLAR Existen productos que además de entregar protección solar, otorgan un valor añadido con su aplicación, ejemplo de aquello son los bloqueadores solares que integran propiedades de antienvejecimiento, matificante de pieles grasas, despigmentantes, fotoliasas que corrigen el daño solar, entre otros. Felipe Valdés, dermatólogo del Centro Dermatológico Valdés de La Serena, explica que si bien todos estos productos protegen, el costo económico será uno de los factores decisivos a la hora de escoger un fotoprotector. “Las marcas farmacológicas otorgan mayor seguridad en cuanto a que sus componentes pueden ser menos irritantes o alergénicos que otras marcas más masivas, y también ofrecen una cosmética más amplia, adecuada a cada tipo de piel, lo que también es decisivo al momento de escoger, ya que el protector debe acomodarse a las necesidades de la persona”, enfatiza. En cuanto al número del FPS recomendado, el especialista sugiere que idealmente debe ser sobre 30, ya que un protector con un índice menor entrega una protección muy baja. También las personas deben fijarse en que “su protección sea ‘de amplio espectro’, o que especifiquen si actúan contra los rayos UVA, que son los

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Las pieles más claras son más susceptibles a quemarse con el sol que las que son mate o morenas. Si la piel se pone roja o sensible, se asume que ya se ha producido un daño; este se manifestará unos años después en forma de pecas, manchas o tumores”. Dr. Felipe Valdés, Centro Dermatológico Valdés.

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responsables del cáncer de piel. Esta protección no se mide con un índice numérico como el FPS, pero sí lo consignan en las etiquetas con cruces (+, ++, +++)”, señala. Un factor FPS 30 cubre un 97 % de la radiación UVB, mientras que un FPS 50 cubre un 98 %. De ahí hacia arriba la ganancia de protección es mínima. Por tanto, a mayor número de FPS, mayor protección solar entregará el producto. Desde la Sociedad Chilena de Dermatología agregan que las personas de piel blanca son más sensibles a contraer esta enfermedad por tener menos pigmento, que es lo que ayuda a proteger las células de la piel de lesiones, por lo mismo deben asumir un mayor cuidado con protección solar. “Las pieles más claras son más susceptibles a quemarse con el sol que las que son mate o morenas. Si la piel se pone roja o sensible, se asume que ya se ha producido un daño; este se manifestará unos años después en forma de pecas, manchas o tumores. Por esto, deben utilizar productos con FPS 50 y su uso debe ser constante”. ¿BLOQUEADOR O FOTOPROTECTOR? Hablar de “bloqueador solar” es, para el doctor Valdés, un término algo anticuado, ya que como comenta “no se puede bloquear el sol completamente con una crema. Se introdujo el término ‘fotoprotector’ para referirse a un producto capaz de disminuir el daño producido por los rayos ultravioleta. Lo cierto es que referirse al ‘bloqueador’ es hablar de un protector físico, mientras que ‘fotoprotector’ se refiere a una protección química”. En resumen, un protector físico es un producto también conocido como “pantalla solar”, generalmente de color blanco y textura untuosa, hecho a base de minerales como dióxido de titanio u óxido de zinc, que al aplicarlo sobre la piel deja una película que no se absorbe. Mientras que un protector químico es un producto más versátil, ya que está formulado de manera tal que podemos encontrar diversas presentaciones como fluido, gel, crema, spray. Estos protectores se absorben en la piel.

¡Utiliza correctamente tu protector solar con estos 3 pasos! • • •

Debes aplicarlo en la piel limpia entre 15 y 30 minutos antes de la exposición al sol. La aplicación debe repetirse luego de tres a cuatro horas y luego de cada baño. La regla de oro es incorporarlo de forma sagrada en la rutina de cuidados diarios.

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A continuación te presentamos los productos para el cuidado de la piel que se han convertido en la tendencia de este verano.

Shock Chile: un producto libre de crueldad animal

Inspirado en las temporadas de playa, el surf, los colores de los 80’s y 90’s, y el espíritu de la vida al aire libre, Color Stick Shock está vistiendo de color los balnearios de Chile este verano. Con tonos naranja, rosado, amarillo, verde, azul y morado, la marca ofrece en Chile una alternativa divertida y muy irreverente para protegerse del sol. Dedicada a la protección contra el sol con un FPS 30, respeta al medio ambiente con productos 100 % cruelty free, ofreciendo resistencia al agua, filtro físico, hipoalergénico, protección UVA/UVB. Además, la marca ayuda con la preservación de los océanos gracias a que su fórmula está libre de oxibenzona, sustancia presente en la mayoría de los protectores solares y que es extremadamente nociva para la vida marina. Facebook: @Shockchile Instagram: @shock_chile

¡Regalonea tu piel con Hawaiian Tropic!

Compuesto por cintas/listones de seda con extractos botánicos y una exquisita fragancia tropical a coco, Silk Hydration Air Soft humecta y protege tu piel este verano. La nueva serie de Hawaiian Tropic promete además de protección una humectación por 12 horas, dejando un cutis suave y saludable, totalmente preparado para disfrutar el verano y lucir un bronceado cuidando la piel. ¡Consigue el tuyo en las principales farmacias y grandes tiendas a lo largo del país!

Lotion Photoaging Control Textura Muy Ligera FPS 50+ es una loción corporal con protección solar de nivel superior, y tecnología antimanchas después del lavado. Enfocada a todo tipo de piel, ayuda a prevenir el fotoenvejecimiento y reduce visiblemente las señales de envejecimiento. Eucerin Sun Gel-Cream Oil Control Toque Seco FPS 50+ es un protector facial superior contra el sol, para piel grasa con imperfecciones y con efecto antibrillo por ocho horas. La Advanced Spectral Technology de Eucerin ofrece protección contra la radiación UVA/UVB con un factor muy alto, y defensa contra la luz de alta energía HEVIS. El protector solar también ayuda a fortalecer el mecanismo de reparación del ADN propio de la piel, e incluye la tecnología de control del sebo.

Protege tu piel con Eucerin

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La importancia de la ortodoncia La ortodoncia es la rama de la odontología que se utiliza para corregir malposiciones dentarias. Nuestra filosofía de trabajo es conseguir que le salud y la estabilidad con los tratamientos aplicados permanezcan en el tiempo, por eso estudiamos cada caso bajo un enfoque multidisciplinar. Gracias a que somos un gran equipo y a que estamos en continua formación en cada una de las ramas de la odontología podemos alcanzar esos objetivos. Felipe Bravo - odontólogo. Registro Profesional: 263686

¡OUCH! QUÉ

DOLOR

¿Tienes un hoyito en la muela que no te deja tranquilo? El dolor de las caries tiene solución, que esas manchas negras no te amarguen más. ¡Vuelve a tener una sonrisa sana y radiante! Las caries son una enfermedad multifactorial que avanza silenciosamente destruyendo los tejidos de dientes y muelas. Se pueden identificar observando primeramente manchitas color café o negras sobre la superficie de los dientes, también cavidades grandes, medianas o pequeñas, que pueden estar o no acompañadas de dolor al frío, al calor o al morder, o sentir un verdadero corazón que nos hace latir dentro del diente. ¡Ouch! Las caries son tan molestas que muchas veces no te dejan seguir con tu vida normal y el dolor hace que escondas tu sonrisa. Pero no te preocupes más, porque en Odontología Avanzada Sonríe te pueden

ayudar. Mediante un tratamiento podrás dejar atrás las molestias y recibir una tapadura del color y forma del diente original, en el caso de que la caries no haya llegado al nervio del diente, pues si esto sucede debes realizarte un tratamiento de conductos. Las clínicas de Odontología Avanzada Sonríe cuentan con todas las alternativas de tratamiento, que te entregan una solución definitiva para tener una sonrisa sana y radiante. ¡Te invitamos a agendar una cita de evaluación inicial!

LA SERENA: Amunátegui 489, Of. 305 (3er piso) 51 2 350720 | +56 9 44263120 COQUIMBO: Aldunate #1459, Of. 05 51 2 549136 | +56 9 44263119 OVALLE: Mall Open Plaza, Local 2140 Teléfono: +56 9 85298227 Clínicas habilitadas por la Seremi y profesionales certificados por la superintendencia de salud. ODONTOLOGÍA AVANZADA SONRÍE @oasonrie

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ECOGRAFÍA AL

ABORTO ¿Qué ha pasado en Chile tras la implementación de la ley de las 3 causales? Riesgo de vida de la madre, inviabilidad del feto y violación; objetores de conciencia y acompañamiento. Todos términos relacionados a una misma ley de la que se habla mucho, pero se explica y entiende poco. Por: @elwndelabarba Fotos: @danielesquivel

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Al objetar esta causal se está privilegiando una postura bastante cómoda de un médico, de algún equipo médico e incluso de alguna institución”. Lia Alvarado, feminista.

Corría septiembre del 2017 cuando algunas mujeres chilenas celebraron un logro que les otorgaba un derecho por el cual habían luchado: tener alguna injerencia en la interrupción de sus embarazos, que sean acompañados y lo más importante, voluntario. Desde la promulgación de la Ley 21.030, que regula la despenalización de la interrupción voluntaria del embarazo (IVE) en tres causales específicas, ha pasado casi un año y medio. Es una normativa polémica, que ha sido motivo de duros debates en el Congreso y en las casas de los chilenos. Es que la IVE tiene tantas aristas que pasan de la poca información al oscurantismo total. Hay informaciones que merecen salir a la luz y en Vida Magazine quisimos hacer una “ecografía” al aborto bajo tres causales. FEMINISTAS EN LA LUCHA Sin duda, las organizaciones feministas ven la promulgación de esta ley como un logro, pero lejos de estar conformes, su lucha ha continuado, porque para ellas las tres causales son solo la punta del iceberg. “Esta ley solo cubre un porcentaje mínimo cercano al 3% de los abortos que se realizan en Chile”, asegura Lía Alvarado, integrante de la Colectiva Feminista Patiperras La Serena, quien agrega que “hay muchas mujeres en Chile y en nuestra región que no se amparan bajo la ley de las tres causales, que son bastante complejas, ya que responden a distintos parámetros en cada tipo”. Además, señala que hay poca información sobre esta ley, la que —afirma— “no ha sido oportuna en el sentido que, a las mujeres, en cualquiera de las tres causales, se les tramita mucho para poder interrumpir su embarazo. Se les piden más exámenes y eso es pensando en que no te encuentres con ningún objetor de conciencia, ya que si aparece uno o una, son más trámites, porque hay que buscar un sustituto que pueda realizar el procedimiento”. Y agrega que en ese punto “las mujeres que quieren interrumpir su embarazo y se encuentran con estos médicos sufren de violencia, porque las tramitan y no debería pasar, pues es un derecho que es inherente a ellas por el solo hecho de ser mujeres. Es una batalla legislativa ganada”. Enfatiza en que hubo mucha presión para poder ejercer sus derechos y que normalmente los objetores son por la causal número tres, que es la de violación y fue la más difícil que se aprobara en el Congreso y por la que más lucharon. Asimismo, explica que “la violación siempre generó problemas y hasta el día de hoy lo hace. Por eso siempre le pondremos ojo a esa causal, porque no saben lo violento que es dar a luz en las condiciones extremas a las que esa mujer fue sometida. Al objetar esta causal se está privilegiando una postura bastante cómoda de un médico, de algún equipo médico e incluso de alguna institución. Creemos que no es válido poner su conciencia por sobre la de otra persona”.

ENTENDIENDO A UN OBJETOR DE CONCIENCIA Sin duda la interrupción voluntaria del embarazo genera discusiones y debate, en especial a la hora de hablar de los objetores de conciencia, lo que ha preocupado a muchas mujeres. Por ello, Vida Magazine conversó con la doctora Sonia Salas, profesora titular del Centro de Bioética de la Facultad de Medicina de la Clínica Alemana - Universidad del Desarrollo, con quien analizamos el fenómeno de los objetores, su concepción y los argumentos. Comencemos explicando lo que es la objeción de conciencia, que está definida como el derecho a negarse a acatar órdenes o leyes o a realizar actos o servicios que contrarían convicciones éticas o morales muy profundas del individuo. En ese sentido la especialista recalca que “representa un conflicto clásico entre el deber ante la ley y el respeto ante la propia conciencia. Además, respeta la capacidad moral o de acción ética de las personas, generando diversidad valórica y pluralidad en la sociedad; y del mismo modo reconoce el derecho a la libertad de creencias”. La especialista señala además que hay argumentos a favor de la objeción, como que por ley “no se puede negar a los profesionales el que puedan ejercer su recto juicio. Del mismo modo no deben renegar de sus propias convicciones con el objeto de tener un empleo”.

IVE EN CIFRAS El Ministerio de Salud, a través del Departamento de Estadísticas e Información en Salud, informa mensualmente los casos tributados de IVE desde establecimientos públicos en las tres causales. En el caso de la Región de Coquimbo, en el Hospital de La Serena se han realizado 35 procedimientos, 4 en el de Coquimbo y 2 en el de Ovalle desde la promulgación de la ley. Mientras que, de acuerdo con datos obtenidos a través del sitio web del Ministerio de Salud, sobre el personal contratado por el Servicio de Salud regional que se declaró objetor de conciencia, se desprende que del total de 242 trabajadores hay 19 objetores por la causal uno, 21 por la causal dos y 38 por la causal tres.

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Añade que el respeto a la objeción de conciencia es algo integral a la democracia, y se manifiesta “en la decisión del objetor de oponerse al poder del Estado cuando ve en riesgo sus principios más profundos; muestra el valor de la integridad en su máximo esplendor. Además, es una muestra de coraje, de independencia de criterio y de convicción”. Pero en contraparte hay algunos argumentos que están en contra, indicando que existe una elección voluntaria de la profesión. Además, se critica que

“se deben anteponer los intereses del paciente por sobre los propios. Las creencias de las personas tienen límites y deben balancearse con las cargas que supone su ejercicio para los terceros. Incluso hay personas que señalan que es una de las estrategias del poder para negar el disfrute de derechos humanos básicos. Incluso con su negativa, el objetor puede dañar aquello que él dice respetar, que sería la misma conciencia de sus pacientes”. Agrega que, si bien el médico tiene derecho a la

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objeción de conciencia para realizar un aborto, se puede retirar “si asegura que un colega cualificado siga con la atención médica. En todo caso, el médico debe realizar los procedimientos necesarios para salvar la vida de la mujer y evitar graves lesiones a su salud”. En ese caso surge la duda de ¿por qué no es público el registro de objetores? La doctora explica que “no requiere de ser público para evitar discriminación, pero sí debe ser conocido por autoridades a cargo del servicio. Además, no debería ser incompatible con el ejercicio profesional propio de la especialidad si el equipo está bien organizado”. La especialista añade que también hay una objeción de conciencia institucional, que está reservada solo para los establecimientos privados, ya que los públicos no pueden serlo. ACOMPAÑAMIENTO Las mujeres que voluntariamente deciden interrumpir su embarazo no están solas en este proceso, puesto que cada institución de salud debe proveerle a profesionales idóneos que la acompañen. Inti Villalobos es psicóloga y parte del equipo de

acompañamiento para los casos de IVE en el Hospital de La Serena, quien señala que, dependiendo del caso, se realiza una intervención conjunta con una asistente social “para abordar la situación con una mirada mucho más completa y realizar un acompañamiento psicosocial adecuado”. Agrega que lo primero que se hace es acogerla y si es necesario se realiza alguna intervención en crisis, para contenerla emocionalmente, “esto depende de la causal. Por ejemplo, en la causal dos, que está relacionada a la inviabilidad de vida del feto, muchas mujeres no se esperan una noticia como esta y les llega como una bomba, por lo que hay que contenerla”. La idea es que el acompañamiento sea psicosocial y que se realice antes del proceso, durante y postinterrupción y “si la mujer lo acepta, después de la interrupción se puede seguir el acompañamiento en el hospital o con visitas domiciliarias en caso de que la mujer no se pueda trasladar”. El acompañamiento es la primera parte, porque luego la labor es entregar la información a las mujeres. Independiente de la causal, si la persona no quiere interrumpir su embarazo, nosotros tenemos que

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La objeción de conciencia es una muestra de coraje, de independencia de criterio y de convicción”. Dra. Sonia Salas.

respetar al 100 % su decisión, pero debemos entregarle toda la información, y de la mejor manera posible, en un lugar tranquilo, acogedor y tratar de resolver todas sus dudas para que ella pueda tomar su decisión de forma autónoma. La psicóloga se detiene y recalca que cuando se promulgó la ley había una especie de mito, que tenía relación con la causal tres, en el que se pensaba que “muchas mujeres llegarían inventando que fueron violadas para interrumpir su embarazo”. Ante este panorama Inti indica que “en la comuna de La Serena hay bajos índices bajo esa causal”. Otro mito es que “no se les va a creer”, pero “nosotros hacemos una entrevista psicosocial en donde debemos tener mucho ojo y criterio. No cuestionamos lo que nos dice la mujer sobre su supuesta agresión, nosotros no estamos para cuestionar nada, pero de igual forma se le explica que es ilegal realizar un aborto en caso de que no se trate de un caso real de violación. Pero la verdad que los casos reales que llegan evidencian de forma clara agresiones contra la mujer, por lo tanto, no solo es un tema del testimonio, sino que físicamente y en su forma de expresarse”. Cada hospital debe comprobar la fecha en que supuestamente ocurrió la violación y si concuerda o no con el relato de la paciente. La interrupción en la causal tres, a diferencia de las otras dos, tiene limitantes en las semanas de gestación, ya que son 12 semanas para mujeres de 14 años en adelante y 14 para menores de 14 años. ¿DE QUÉ FORMA SE REALIZA LA INTERRUPCIÓN? La matrona Marcela Gaete señala que las interrupciones se realizan de diferentes formas dependiendo la causal y las semanas de gestación. Así, por ejemplo, en la primera causal se realiza vía parto o cesárea. En tanto en la segunda causal “va a comité médico donde se confirma diagnóstico y teniendo la edad gestacional se realiza la interrupción, según sea clasificado como aborto o como parto”. En tanto para la tercera causal, “va a un comité de médicos y asistente social. Además, tiene que coincidir el diagnóstico e historia de la paciente, para después ir a tribunales. Al autorizarse se realiza el aborto con misotrol y mifepristona, luego aspiración o legrado uterino”.

¿CUÁLES SON LAS 3 CAUSALES? La Ley 21.030 regula la despenalización de la interrupción voluntaria del embarazo en tres causales específicas: • • •

CAUSAL 1 peligro para la vida de la mujer. CAUSAL 2 embrión o feto que padezca una patología incompatible con la vida fuera del útero. CAUSAL 3 embarazo que sea resultado de violación. 17

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TENDINITIS: El daño colateral de ser un nativo digital

Es una enfermedad cada vez más prevalente en Chile. Se hizo conocida por afectar a personas mayores por el excesivo uso de las manos, y ganó popularidad al afectar a famosos, como el premiado tenista Rafael Nadal o la reconocida cantautora mexicana Natalia Lafourcade. Sin embargo, con la llegada masiva del internet, la tecnología y la dependencia de las redes sociales, esta patología ha atacado a un nuevo grupo: los reconocidos millennials. Por: @itsmefer_

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A sus 14 años Valentina Inoccenti fue diagnosticada con tendinitis. La noticia fue sorpresiva para ella, así como también para sus padres e incluso para los médicos, pues no es frecuente que una joven de su edad padezca esta enfermedad. La tendinitis que afecta a Vale es una de las más comunes en la actualidad. Así lo explica la directora y kinesióloga del Centro Médico CETKIN, Vania Astorga, quien explica que, con la masificación de la tecnología, se ha incrementado el número de pacientes afectados por este malestar que se caracteriza por la inflamación, hinchazón o irritación de un tendón, es decir, de la estructura fibrosa que une el músculo con el hueso. Las zonas más afectadas, agrega, son las muñecas, hombros y codos, y su causa radica en el uso excesivo y reiterativo de las manos. Actividades como tejer, usar teclados de computadoras o tocar guitarra pueden ser causantes de esta patología, de la cual se descarta la posibilidad de ser heredable. Por ello, la recurrente y prolongada utilización y manejo de aparatos celulares, tablets y controles de videojuegos terminan repercutiendo y dañando nuestras manos, y más específicamente los dedos pulgares. “Antiguamente esta enfermedad se producía más comúnmente en secretarias, quienes escribían mucho o utilizaban máquinas de escribir. Sin embargo, y con el pasar de los años, hoy nos enfrentamos a casos como los de Vale, que en plena adolescencia sufre tendinitis en su pulgar”, comenta la directora de CETKIN. Desde que fue diagnosticada con tendinitis, la vida de Vale tuvo un giro en 180 grados. “Es un dolor muy persistente, que me impedía mover bien la muñeca, cerrar la mano; me dolía mucho”. Relata que

los primeros días se lo tomó a la ligera, pero luego el dolor era más intenso, fue ahí donde su padre la llevó al consultorio y en primera instancia creían que era síndrome del túnel carpiano. Pero, con el pasar de los días y al persistir el dolor en el pulgar de su mano izquierda, Vale y su familia tomaron la decisión de buscar una segunda opinión. Fue así como llegaron hasta la consulta de la kinesióloga Astorga, donde finalmente recibieron un diagnóstico certero e iniciaron rápidamente un tratamiento.

Rafael Nadal tras 111 partidos tuvo que retirarse producto de la tendinitis que aquejaba su rodilla para realizarse un tratamiento de fisioterapia.

Es común que muchas personas se automediquen para tratar este tipo de inflamaciones, desconociendo los peligros que esto implica. Así lo explica la kinesióloga, quien afirma que “es normal que las personas no visiten al médico en la primera semana de síntomas, ya que suelen creer que se trata de un simple dolor originado por hacer mal una fuerza o producto de un golpe. Y ahí es cuando se automedican con antiinflamatorios”. Pese a que esta irresponsable acción puede efectivamente calmar el dolor, la enfermedad sigue ahí, y puede agudizarse con el tiempo al no recibir un adecuado tratamiento kinesiológico.

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TRATAMIENTOS MILLENNIALS PARA PROBLEMAS MILLENNIALS Valentina es usuaria permanente de redes sociales. Es una nativa digital, es decir, una persona que nació con la tecnología en sus manos, lo cual ha provocado que una enfermedad como la tendinitis hoy en día sea común entre ellos. “Soy zurda y, justamente, me enfermé de mi pulgar izquierdo, que es el que más uso”, señala Valentina. Si bien la tendinitis no tiene prescripción médica de no uso de celulares, sí notó que su dolor disminuyó notablemente al regular su uso, con ciertas precauciones. Uno de los tratamientos más revolucionarios del último tiempo, que ha llegado para quedarse y que poco a poco gana más adeptos es la electrólisis. Una electroterapia que se utiliza aplicando bajas cantidades de voltajes en las zonas afectadas, generando un movimiento de los vasos sanguíneos. Sus principales beneficios son el alivio rápido del dolor, evitando molestias, y mejorar la circulación sanguínea, lo que permite el correcto funcionamiento de los tendones. Es una terapia de rápida efectividad, explica la kinesióloga Vania Astorga, junto con ser un tratamiento más efectivo que los tradicionales, “donde luego de tres a cinco sesiones, y dependiendo de cada paciente, se pueden conseguir buenos resultados”.

Para favorecer el buen funcionamiento de las articulaciones, se recomienda mantener una rutina diaria saludable que incluya: • • •

Ejercitarse durante al menos media hora. Realizar estiramientos que fortalezcan los músculos. Evitar estar en una misma posición postural durante periodos muy prolongados.

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UNA ENFERMEDAD QUE AFECTA A MÚSICOS Y DEPORTISTAS Muchos pensarían que es una patología que afecta a personas que solo hacen mal uso de sus manos, codos u hombros. No obstante, la tendinitis afecta a deportistas de alto rendimiento como basquetbolistas o tenistas. Uno de los casos más conocidos del último tiempo es el del tenista número uno del mundo, Rafael Nadal, quien tras 111 partidos tuvo que retirarse producto de la tendinitis que aquejaba su rodilla para realizarse un tratamiento de fisioterapia. Otro deportista de primer nivel que sufre esta enfermedad es el portugués Cristiano Ronaldo, que posee una tendinitis rotuliana en la rodilla izquierda, una molestia que se le produce en la parte posterior del muslo izquierdo. En el mundo de la música, la tendinitis es una patología frecuente, y una de las más comunes es la tendinitis de Quervain, que afecta al tendón extensor y separador del pulgar, una enfermedad que padece la cantante mexicana Natalia Lafourcade. “Por quinta ocasión en algunos años tuve una recaída en mi problema de tendinitis y tengo un desgarre muscular, esto a causa de tanta actividad y movimiento en mi vida”, publicó la artista a través de su cuenta de Facebook.

EJERCICIO PARA EVITAR LA TENDINITIS EN LOS HOMBROS: • •

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Apoya las manos en una pared, a la altura de los hombros. Debes mantener una distancia suficiente como para inclinarte sobre ella, doblando los codos, simulando una lagartija o flexión. Permanece en esta posición 20 segundos y luego estira los brazos. Se sugiere realizar al menos 5 repeticiones.

EJERCICIO PARA EVITAR LA TENDINITIS EN LAS MANOS: •

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Con el brazo estirado hacia el frente, sostén la mano con la palma hacia arriba, mientras con la otra estira lentamente los dedos hacia arriba, en dirección al codo. Estira hasta sentir cómo se extiende la parte interna de la muñeca, y aguanta así 10 segundos. Suelta y repite 5 veces.

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¡NO OLVIDES EL

HUEVO! EL MEJOR ALIADO PARA QUIENES PRACTICAN DEPORTES EN VERANO

Al llegar los meses de verano, aumenta la práctica de algún deporte y el interés por lograr un buen estado físico. El consumo adecuado de proteínas es fundamental para lograr este objetivo y, entre los alimentos que las contienen, destaca el huevo por excelencia. “El primer recurso es ingerir las proteínas a través de la comida. El huevo es una de las mejores alternativas en cuanto al aporte proteico, además es altamente saciante”, afirma Eduardo Fuentes, entrenador jefe del centro de medicina deportiva Alemana Sport. En tanto Daniela Gómez, nutricionista de La Granja, Gallinas Libres, señala que el huevo está compuesto por los ocho aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita. “Los aminoácidos son fundamentales para las funciones vitales, estructurales y también para la reposición de la masa muscular; cuando estos escasean, el cuerpo comienza a sacarlos de su mayor reserva, que es la musculatura”. ¿Cuántos huevos comer? En cuanto a la cantidad diaria que se debe consumir durante los meses de deporte más intenso, el entrenador jefe de Alemana Sport recomienda que sea de 1,5 gramos de proteínas por kg de peso. “Yo cada mañana consumo dos huevos cocidos y otro durante el día, para mantener los músculos saludables”, señaló. Es que el huevo es un alimento muy versátil, que se puede preparar de diferentes maneras y a la vez muy útil para quienes intensifican la práctica de algún deporte. 22

El huevo es un alimento muy versátil, que se puede preparar de diferentes maneras y a la vez muy útil para quienes intensifican la práctica de algún deporte.

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¿SMOOTIE, GRANIZADO O BATIDO? 3 refrescantes y nutritivas recetas de verano

En el verano aumenta nuestro consumo de frutas y verduras, principalmente en jugos y batidos, entregándole un importante aporte de vitaminas y minerales a nuestro organismo, pero además, son ricos, refrescantes y muy fotogénicos. Por: @elwndelabarba

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Además de ser refrescantes, los jugos, licuados y smoothies son muy nutritivos. Por eso, con la llegada del calor tenemos una rica oportunidad para comer más sano y liviano. Entonces, ¿qué tal si aprovechamos las ricas frutas y verduras que el verano nos brinda? Son muchas las preparaciones que puedes degustar, las que te proporcionarán vitaminas y minerales, excelentes aliados para hidratarse y recuperar energías. La nutricionista Francisca Reinking, quien además es healthy blogger de @comidasinculpas, afirma que los jugos de frutas son una súper buena forma de poder hidratarnos, “pero tenemos que tener ojo con los ingredientes que utilizamos para prepararlos”. Es muy distinto un jugo de fruta natural concentrado a un jugo diluido con fruta. ¿Por qué?, “porque no es lo mismo preparar un jugo con cinco naranjas que con dos. La cantidad de fruta que se utiliza es muy importante para determinar el aporte final del vaso de jugo, para de verdad obtener los

beneficios que estos líquidos nos proporcionan”. La experta recomienda también consumir la fruta entera. Por ejemplo, en el caso de la naranja, sugiere no exprimirla y licuarla completa para obtener la fibra total; y no colarla, para aprovechar al máximo sus beneficios. ¡Ah!, y de ningún modo agregar endulzantes ni azúcar extra. Utiliza solo el que la fruta contiene; “debemos acostumbrarnos a su sabor”, afirma la bloggera. Evitar consumir frutas con alto contenido glicémico es otra de las recomendaciones. Así lo asegura Nicole Cortés, nutricionista de la Universidad Santo Tomás y colaboradora del Colegio de Nutricionistas de Coquimbo, quien menciona que “debemos privilegiar frutas como las cerezas, ciruelas, melón o pomelo, así como también las que tienen un alto contenido de agua como es el caso de la sandía, naranja y frutilla”.

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DATO

¿QUÉ ES EL ÍNDICE GLICÉMICO? El índice glicémico es una medida de la rapidez con que un alimento puede aumentar el nivel de azúcar en la sangre de una persona. Es importante que sepas que todas las frutas se convierten en azúcar y contribuyen a un aumento de sus niveles en la sangre, en mayor o menor medida. La reina de esta temporada es la sandía, que por lo general a los niños ¡les encanta!, al igual que el melón y las frutillas. Nicole también enfatiza en que “es importante no reposar las frutas en azúcar, y respetar el contenido propio que tiene cada una de ellas”. Tampoco debes combinar los colores de las frutas, ya sea en jugos o batidos y ¡ojo!, que si vamos a agregar leche debe ser descremada o semidescremada, aunque siempre será ideal que los jugos sean 100 % naturales. “Por lo general en la mañana es bueno tomar un jugo de naranja por su alto contenido en vitamina C y antioxidantes; también podemos combinar los ‘jugos verdes’, que son los pepinos, kiwis y apios, que aportan muchos minerales, con frutas que tienen más azúcar, como la sandía o las frutillas, para así mejorar su sabor”, agrega la nutricionista Nicole Cortés. La especialista advierte enfática que de ningún modo los jugos reemplazan a un almuerzo, ¡no cometas ese error!, ya que “son solo un acompañamiento que te entrega nutrientes, pero no son lo suficiente para lograr tu ‘verano sin polera’, ya que no sirve alimentarte solamente de estos jugos ‘détox’”. Sin duda que las frutas y verduras pueden ser unos grandes aliados para pasar el calor del verano y nutrirnos de forma adecuada, cuidando nuestra salud, por eso junto a estas recomendaciones y consejos, te entregamos las mejores recetas. ¡Manos a la obra!

SMOOTHIE DE FRUTOS ROJOS • • •

1 vaso de leche descremada o semidescremada. 1/2 taza de frutos rojos congelados, como frutillas, arándanos y sandía. 1 cucharada de miel.

Debes picar las frutas, que sí o sí deben estar congeladas, y mezclar todo en la licuadora. Agrega la leche y la miel para darle algo más de sabor dulce y ¡listo!

LICUADO VERDE • • • • •

1 limón. 1/2 atado de perejil. 200 gr de espinaca. 1 pepino mediano. 2 manzanas.

Cortar o picar los ingredientes y licuar como si el mundo se fuera a acabar. Este es solo para valientes que disfrutan los sabores intensos.

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SANDÍA, LA REINA DEL VERANO • • •

1/4 de sandía. Menta fresca. Hielo picado.

La sandía es una fruta conocida para ser muy refrescante, porque contiene mucha agua. Debes sacar las pepitas de la sandía y cortarla en dados. Luego, poner los trozos en la licuadora con hojas de menta y el hielo picado. Servir directamente y agregar unas hojitas de menta para decorar.

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¡OJO CON EL

AUTO! Si vas a hacer un viaje largo, fíjate en los siguientes consejos

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El mantenimiento, la distancia, el peso de las maletas, el calor, revisión de niveles, cambio de aceite, condiciones del camino, y un muy largo etcétera podrían terminar aguando tu viaje, pero tranquilo/a, sigue estos consejos

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“

Antes de salir de viaje debes revisar que tu vehículo cuente con su kit de seguridad completo con su gata, triángulo, extintor, botiquín de primeros auxilios, además de tu chaleco reflectante y tu rueda de repuesto en óptimas condiciones”. Johan Cortes, Salfa.

Las vacaciones de verano son una gran opción para planificar un viaje familiar y qué mejor que hacerlo en tu propio auto. Puedes programar paradas dónde y cuándo quieras, y tu destino está al alcance de tus ruedas. Pero para esos largos viajes hay varios factores que debes tener en cuenta para aplicar los cuidados y precauciones necesarias, y así evitar que el auto supere sus límites, provocando daños en su funcionamiento. En Vida Magazine nos propusimos que tu verano no sea en búsqueda de talleres mecánicos ni pierdas tiempo en largas esperas arreglando tu auto. Por eso, conversamos con expertos que nos entregaron varios consejos para estar preparados para lo inesperado y que llegues relajada/o a tu destino. CHEQUEA TU AUTOMÓVIL Mauricio Urrutia, jefe de servicio técnico de Camal Musalem: “Debes revisar el buen estado de los neumáticos y presión de inflado. Junto a ello recuerda el neumático de repuesto”. Francisco Moreno, subgerente de servicio Kia/Subaru: “Para revisar los neumáticos debes ver la profundidad del dibujo. Tienes que estar alerta a algún desgaste disparejo, cortaduras, quiebre, abrasión y presión de inflado”. Johan Cortes, jefe de ventas IV Región de Salfa: “Antes de salir de viaje debes revisar que tu vehículo cuente con su kit de seguridad completo con su gata, triángulo, extintor, botiquín de primeros auxilios, además de tu chaleco reflectante y tu rueda de repuesto en óptimas condiciones”. LUCES, NIVELES Y SISTEMAS La seguridad de tu auto no va solo en el exterior, ya que hay varios factores internos que debes revisar sí o sí para no sufrir algún contratiempo. ¡Toma nota! Francisco Moreno señala que debes ver los niveles en general del vehículo, así como “el aceite del motor, líquido de frenos, líquido de embrague, refrigerante y lavaparabrisas”. Además, debes chequear visualmente alguna fuga que puede ser “en el motor, transmisión, diferenciales, tren trasero y el delantero”. Y agrega que el alumbrado de luces en general también debe ser analizado, esto incluye “las luces de estacionamiento, luces bajas, altas, de freno y neblineros”, que serán muy importantes si viajas de noche o en la carretera. En tanto Mauricio Urrutia, de Camal Musalem, añade que es muy importante el chequeo del estado y niveles de los líquidos, sobre todo el de frenos, “este último si está bajo se recomienda el chequeo de los componentes como las pastillas, las balatas 36

de freno, así como los discos traseros y delanteros, por seguridad”. ¿Pensaste que la revisión terminaba ahí? No, no, no, puesto que además debes considerar la revisión de cada uno de los cinturones de seguridad, sus anclajes y el estado de cada uno. Además, se recomienda probar alguna ruta previa para revisar la alineación y el balanceo de los neumáticos. Así como chequear el embrague, viendo el juego libre y el estado de acoplamiento. LO PRINCIPAL: CUÍDATE Y A TUS ACOMPAÑANTES El jefe de ventas de Salfa, Johan Cortes, señala que es importante ir revisando en cada parada que “todos los cinturones de seguridad estén abrochados. Del mismo modo cuida siempre que los menores de edad viajen en sus sillas de seguridad o que los alzadores estén bien instalados”, añadiendo que “suena obvio, pero nunca está de más: respeta las leyes del tránsito y no manejes usando el celular”. A lo anterior Mauricio Urrutia menciona que el conductor/a debe “ponerse ropa cómoda, debe descansar bien antes del viaje, sobre todo si es muy largo. Además, en verano siempre es bueno llevar una botella con agua y lo principal: no pases los límites de velocidad, no solo es por ti o tu grupo familiar, es para no generar algún accidente con otro auto”. BONUS: ¿EN QUÉ ME FIJO PARA ADQUIRIR UNA SILLA DE SEGURIDAD? Para Cybex, empresa líder en Europa en seguridad infantil, son varios los factores que influyen en determinar qué silla de seguridad adquirir; dentro de ellos destaca que en primer lugar debes validar la talla del menor para elegir una silla adecuada. Luego debes informarte de los parámetros de seguridad, que pueden hacer una gran diferencia a la hora de un accidente; dentro de ellos está la contramarcha, hasta al menos los dos años (ojalá cuatro), la pata de apoyo, el isofix, o la protección lateral que brinda una butaca en vez de un alzador. Asimismo, debes validar que la silla esté acreditada en Chile, revisando el sello amarillo y que esté publicada en la web de la CONASET. Debes siempre revisar el manual de instrucciones y verificar que la silla esté correctamente instalada. Además, te sugerimos tener mucho ojo, ya que las sillas tienen fecha de vencimiento “y no se heredan, pues el uso, la exposición al sol y al medio ambiente en general las van desgastando”.

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MODELOS DE AUTOS

que debes conocer este año ¿No sabes qué auto comprar? No te desesperes, que pasaremos de primera a quinta para llevarte de paseo por lo mejor de la industria automotriz que se espera para este año. No pestañees, este será un viaje a más de 100 km/h. Pero ojo, si no estás planeando comprar, leer esta nota también puede ser ideal simplemente para “soñar”. Por: @elwndelabarba Fotos: @danielesquivel

La compra de un auto no tiene por qué ser un dolor de cabeza. Adquirir a tu compañero de kilómetros debe ser una compra informada de la mejor manera para que no cometas errores de los que te puedes arrepentir. Conversamos con todas las marcas, hablamos con los expertos y nos fijamos en los detalles, para llegar a la lista del #Top6 que sí o sí debes conocer este año. Abróchate el cinturón, arregla los espejos y suelta suavemente el embrague, que estos son los autos que no te puedes perder este 2019.

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EL SUV EMBLEMA DE KIA Desde Callegari Automotriz destacan que Kia presenta la versión “Special Pack” de Kia Sportage, un modelo SUV emblemático de la marca, con excelente equipamiento en seguridad, tecnología y conectividad a precios realmente imperdibles. El modelo cuenta con dos versiones: gasolina con caja manual y otra automática, que presentan un increíble equipamiento: radio touch de 8” con sonido Premium Arkamys y conectividad Apple CarplayTM y Android AutoTM, que permiten alcanzar una mejor experiencia de viaje, luces de circulación diurna, sunroof panorámico y llanta de aleación aro 18”. En cuanto a seguridad, este modelo incorpora frenos ABS, airbags delanteros, laterales y de cortina, control y sistema de estabilidad, asistente de partida y descenso en pendiente, cámara de seguridad y sensor de retroceso. Contacto: Megacentro La Serena Avenida El Santo 1695 Fono: (51) 2 226198

CUANDO LA CIUDAD ES TUYA La empresa Salfa destaca a la New Tracker de Chevrolet, con nuevas llantas de 18” las que definen el estilo de esta SUV compacta de diseño moderno y aerodinámico. Gracias a sus luces LED y focos proyectores, la potencia de su motor 1.8 L y la nueva generación sistema Chevrolet MyLink entrega una imagen de vehículo ágil, tecnológico y sumamente equipado. Cuenta además con “Smartkey” o llave inteligente con botón de encendido, computador a bordo, control de velocidad crucero y controles de radio al volante. Y por si todo lo anterior fuera poco, la New Tracker tiene aire acondicionado, asiento regulable en altura, espejos retrovisores externos eléctricos y calefaccionados. Todo para que la ciudad sea tuya. Contacto: Huanhualí 191, La Serena Fono: 600 360 6200 39

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EL LADO ADVENTURE DE TU FAMILIA Camal Musalem presenta la RAV4 ADVENTURE, un modelo especialmente equipado para los que buscan vivir grandes aventuras. Viajar en New RAV4 es vivir la comodidad con elegantes detalles como tapicería de cuero, moonroof y climatizador dual, solo algunos de los atractivos. Pero no se queda ahí, su equipamiento de seguridad cuenta con airbags de rodilla de serie (hasta siete airbags), asistencia en pendiente (HAC) y en descenso (DAC), control de estabilidad (VSC) de serie, y cierre automático de puertas al ponerse en marcha el vehículo. Además, posee un sistema de transmisión más eficiente gracias a sus transmisiones: mecánica o automática de seis velocidades o automática tipo CVT, que entrega una conducción suave y eficiente. Contacto: Avenida Francisco de Aguirre 70 Fono: 2543775

CLÁSICO Y DINÁMICO BMW X2 fusiona la personalidad de los clásicos modelos BMW X con el dinamismo deportivo de un Coupé. Gracias a su potente motor TwinPower Turbo de cuatro cilindros en línea, 192 hp y transmisión automática de doble embrague de siete velocidades es capaz de hacer recorridos más veloces y energéticos. Viene en dos variantes: el modelo de gasolina BMW X2 sDrive20i con 192 hp (consumo de combustible combinado: 16.95 – 18.18 km/), más el variante diésel BMW X2 xDrive20d con 190 hp; esta última incorpora el sistema inteligente de tracción integral BMW xDrive y transmisión Steptronic de ocho velocidades. Equipado con faros LED, luces diurnas LED, llantas de aleación ligera de 19”, llamativos tubos de escape y acentuados faldones laterales, el BMW X2 promete robarse las miradas en cualquier lugar. Contacto: Avenida Balmaceda 1450 Fono: (51) 247 9500 40

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EN BÚSQUEDA DE PROTAGONISMO Autotattersall en su división de vehículos nuevos, sumó a sus marcas FAW y Lifan, la nueva marca ZX Auto con una importante trayectoria de éxito en China y el mundo. ZX Auto debutará con la robusta y deportiva camioneta pick up Terralord, que destaca con un sobresaliente desempeño y una muy buena relación precio-equipamiento. En Chile se ofrecerá inicialmente en cuatro completas versiones (DLX 4x2, LUX PLUS 4x2, DLX 4x4 y LUX PLUS 4x4) todas con cámara 360° de estacionamiento, con motor Isuzu turbo diésel de 2.5 litros, asociado a una transmisión manual de seis velocidades, con un consumo de 8 km/l en ciudad, 11,2 km/l en carretera y 9,8 km/l mixto, que varían entre sí según su grado de equipamiento y tracción. Contacto: Autoshopping Mall Puerta del Mar Fono: (51) 2566151

ACTITUD DE UNA NUEVA GENERACIÓN

En Kaufmann la tienen clara y presentan a Clase A, un compacto premium con un diseño reinterpretado, más emocional y deportivo que nunca. Las líneas Style, Progressive y AMG Line satisfacen todos los deseos en cuanto a personalización y tienen las propiedades características de Mercedes-Benz como calidad, fiabilidad y confort. La moderna generación de motores de gasolina y diésel supone un nuevo nivel en cuanto a potencia, eficiencia y depuración de gases de escape. Cuenta con un motor de 2.0 litros, cuatro cilindros turbo. Con una velocidad máxima de 250 Km/h, y una transmisión automática doble embrague 7G-DCT de siete velocidades. Además cuenta con sistemas de cámaras y de radares mejorados, que son la base de una nueva generación de sistemas de asistencia a la conducción. Con ellos se avanza en el desarrollo de la conducción sin conductor. Y por si fuera poco tiene un sistema de integración de smartphone Apple CarPlay y Android Auto, compatible con las aplicaciones teléfono, mapas, música y Spotify. Contacto: Avenida Balmaceda 1781, La Serena Fono: ventas (51) 2224555 41

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¡Hasta siempre

Blue!

Ave protagonista de película Río es oficialmente una especie extinta Aseguran que el principal motivo de su extinción es la desforestación, a lo que se suma la caza furtiva, el comercio ilegal de especies, y el deterioro del ambiente natural de la flora y fauna. El guacamayo azul, una de las especies más conocidas de Brasil que alcanzó popularidad gracias a la película infantil Río, está oficialmente en extinción y su única esperanza de prevalecer se encuentra en 80 aves que permanecen en cautiverio. La noticia fue dada a conocer por la organización sin fines de lucro Birdlife International, quienes en un informe establecieron cómo el guacamayo de spix o guacamayo azul se ha convertido en una especie en extinción, antecedentes que fueron entregados al Gobierno de Brasil, quienes ya han comenzado a realizar diversos programas con la finalidad de que estos 80 ejemplares lleguen a reactivar la especie, una vez reintroducidos a su ambiente natural. A través de un artículo emanado por el científico Dr. Stuart Butchart, la ONG Birdlife International da cuenta de que “el 90 % de las extinciones de aves en los últimos siglos han sido en las islas. Sin embargo, nuestros resultados confirman que hay una creciente ola de extinciones que se extiende en el territorio continental, impulsada principalmente por la pérdida de hábitat, la degradación de la agricultura y la tala insostenible”. Entre las principales causales de la extinción de especies se encuentran: la caza furtiva, el comercio ilegal de especies, y el deterioro del ambiente natural de la flora y fauna. En el caso del guacamayo azul, aseguran que el principal motivo de su extinción es la desforestación; misma suerte corrieron otras cuatro especies de aves que forman parte de las ocho especies extintas en Latinoamérica, cuatro de las cuales se encuentran exclusivamente en territorio brasileño. 42

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El “boom” de las suculentas

PLANTAS PERFECTAS PARA LA VIDA MODERNA 44

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La hermosura de su simpleza, y su fácil adaptación a los distintos ambientes, ubican a esta especie en una de las más vendidas y solicitadas para decorar hogares, oficinas o exteriores, convirtiéndose en una verdadera joya para quienes tienen poco tiempo y desean lucir espacios verdes. Por: @itsmefer_

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Su exótica belleza permite que se transformen en un regalo corporativo, recuerdo de matrimonio e incluso en protagonistas de un ramo de novia.

Las suculentas están de moda; diversos motivos las convierten en una de las especies favoritas de decoradores y paisajistas, lo que se debe principalmente a la simpleza de su belleza y a los sencillos cuidados que requieren, haciéndolas “ideales” para la ajetreada vida actual. La decoradora Belén Garrote explica que el secreto del éxito de estas plantas verdes está en dos factores; el primero tiene una relación directa con su nombre: “Sucus significa jugosa, y, de hecho, ellas guardan mucha agua en sus hojas, tallo y raíz, lo que incide en la popularidad de esta especie. Junto a esta propiedad, y al pertenecer a la familia de los cactus, son muy fáciles de mantener y necesitan muy poco cuidado de agua”, explica, por lo que quienes las escogen “no deben andar pendientes de si se secarán o no”. La versatilidad es otro factor que destaca: se adaptan con facilidad a interiores y exteriores y su exótica belleza permite que se transformen en un regalo corporativo, recuerdo de matrimonio e incluso en protagonistas de un ramo de novia.

En el mundo hay más de ocho mil variedades de suculentas y en su mayoría son originarias de lugares desérticos de Sudáfrica, del sur de Estados Unidos y el norte de México, Guatemala y Sudamérica.

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La diferencia entre las suculentas y los cactus radica en que no tienen espinas, y poseen tallos u hojas gruesas y carnosas que permiten almacenar agua en cantidades mayores al resto de las plantas; una adaptación que permite que conserven agua durante periodos prolongados de tiempo, pudiendo sobrevivir en climas extremos. María Eugenia Pérez, de My Wedding, afirma que en algunas oportunidades ha asesorado a novias que eligen llevar suculentas en sus ramos, “y la verdad se ven realmente elegantes, no por nada están de moda en Estados Unidos y otros países. Para los matrimonios me piden mucho que los arreglos incluyan estas plantas o que los recuerdos sean precisamente de suculentas, pues llaman mucho la atención por sus colores, texturas y formas”. En el mundo hay más de ocho mil variedades de suculentas y en su mayoría son originarias de lugares desérticos de Sudáfrica, del sur de Estados Unidos y el norte de México, Guatemala y Sudamérica. En Chile podemos encontrarla en variadas formas y colores, que varían en tonos rojos, anaranjados, rosados y verdes. Y si necesitas más razones para tener una en tu casa u oficina, te contamos que puedes adquirir una suculenta a módicos precios, que parten desde los 500 pesos. Te sugerimos reutilizar algún objeto de tu casa para trasplantarla y convertirla en una pieza decorativa. Y si eres más tradicional, existen hermosos maceteros en los que podrías plantar una o más especies de la variedad, creando tu propio jardín de suculentas.

BENEFICIOS: Además de embellecer nuestros espacios, estas pequeñas maravillas cumplen con otras importantes funciones: • Mejoran la calidad del aire: gracias al proceso vital de las plantas, la fotosíntesis, absorben el dióxido de carbono por la noche, por lo que ayudan a purificar y mejorar la calidad del aire que respiramos. • Ayudan a humedecer el ambiente: las plantas o terrarios humedecen el aire, lo cual ayuda a que nuestra piel esté bien hidratada. Además, contribuyen a mantener nuestras mucosas y la garganta en mejores condiciones. • Actúan como escudo natural contra la contaminación: absorben partículas y gases nocivos que están en el ambiente, como el humo del tabaco. • Estimulan la productividad y la relajación: está comprobado científicamente que al tener plantas dentro de cualquier casa u oficina las personas se sienten más relajadas y son más productivas. 47

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TALENTO, PERSONALIDAD Y AUTOESTIMA LA RECETA DE MILANO MODELS PARA SUS ALUMNO/AS Caminar sobre una pasarela no es una tarea simple, y contempla mucho más que subirse a unos tacos y sonreír. Son horas y horas de arduo trabajo y estudios. Así lo saben en la academia de talentos Milano Models de La Serena. Es que el 70 % de sus cursos están enfocados en el desarrollo personal, confianza y autoestima, donde como academia les exigen a sus alumnos/as un comportamiento ejemplar en sus estudios escolares, así como también una buena actitud frente a sus pares. Según Milano Models, la academia fue creada mediante una investigación docente en Europa con el propósito de brindar un sistema integral para el desarrollo profesional y personal de sus alumnos. “En nuestra academia preparamos a personas capaces de enfrentarse y desenvolverse en público y frente a cámaras, pues estamos convencidos de que es clave ayudarlos a potenciar su autoestima y desarrollar su personalidad; esa es nuestra meta”, señaló Constanza Lohse, directora ejecutiva de la academia. Además, indica que es más que fundamental entregar las herramientas adecuadas para un óptimo desarrollo en todas las áreas artísticas y en el modelaje. Gracias a su malla curricular, en Milano señalan que sus egresados son personas con gran capacidad para destacar en todo momento y sobre todo logran que se sientan más seguros y seguras de sus cualidades. A la academia se pueden incorporar hombres y mujeres ya que los cursos son mixtos y van desde los seis años en adelante. Es un curso integral, que cuenta con horarios después del colegio, universidad o del instituto, y también los sábados para los papás que no pueden llevar a sus hijos durante la semana. En Milano Models muchos chicos y chicas logran amistades y lazos que generan confianza y respeto hacia sus pares. Les enseñan a vestir, a trabajar el miedo en el escenario, socializar y enfrentar situaciones entretenidas donde ellos sin darse cuenta están trabajando la autoestima, la confianza y la dicción.

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