Cink pikolinat

Glavnim izvorom cinka u prehrani smatraju se crveno meso i meso peradi. Drugi dobri izvori uključuju grah, orahe, određene vrste plodova mora (poput rakova i jastoga), cjelovite žitarice, obogaćene žitarice za doručak i mliječne proizvode. Određeni spojevi prisutni u kruhu od cjelovitih žitarica, žitaricama, mahunarkama i drugoj hrani tzv. fitati vežu cink i inhibiraju njegovu apsorpciju. Stoga, bioraspoloživost cinka iz žitarica i namirnica biljnog porijekla niža je od one iz namirnica životinjskog porijekla.

Uloga cinka u organizmu

Cink je prisutan u svim tkivima. Ima važnu ulogu u mnogim enzimima u tijelu kao gradivni element u strukturi enzima ili je važan za pokretanje reakcija i njihovo ubrzavanje. Održava konfiguraciju nekih važnih proteina u organizmu poput inzulina, a važan je i za sintezu, pohranjivanje i izlučivanje inzulina. Nizak unos cinka u prehrani povezan je s niskom razinom nekoliko hormona, uključujući i testosteron. Cink sudjeluje u ekspresiji gena te je važan za probavu jer čini dio glavnih metaboličkih puteva u metabolizmu proteina, ugljikohidrata i lipida.

Još je nekoliko funkcija u organizmu u kojima cink igra važnu ulogu, a radi se o doprinosu kod:

• uspostavljanja ravnoteže kiselina i lužina u tijelu

• održavanja normalne kognitivne funkcije

• održavanja normalne plodnosti i reprodukcije

• održavanja normalnog zdravlja kostiju

• održavanja normalnog zdravlja kože, kose i noktiju

• održavanja normalnog vida

• te doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa.

Simptomi nedostatka cinka

Zbog brojnih uloga cinka u organizmu i simptomi nedostatka cinka su također brojni i raznoliki, a radi se o usporenom rastu kod djece, oslabljenom imunitetu, oštećenoj koži, abnormalnostima koštanog sustava te problemima u području reproduktivnog zdravlja. Kod nedostatka cinka moguće su i promjene u ponašanju poput promjena raspoloženja, razdražljivosti i depresije.

Cink je također potreban za osjetilo okusa i mirisa. Budući da jedan od enzima presudnih za pravilan okus i miris ovisi o ovoj hranjivoj tvari, nedostatak cinka može dovesti do disfunkcije okusa i mirisa.

Cink je ključan za pravilan rad imunosnog sustava

Nedostatak cinka u organizmu čini nas podložnijima infekcijama. Obje vrste imunosti, stanična imunost (posredovana primjerice

T stanicama) i humoralna (posredovana antitijelima) ne mogu optimalno funkcionirati ukoliko nemaju dovoljno cinka na raspolaganju.

Nedostatak cinka dovodi do gubitaka prekursora B i T stanica unutar koštane srži te dodatno otežava rad timulina odnosno enzima koji je ovisan o cinku i koji potiče razvoj T stanica unutar timusa.

Unos cinka u obliku dodatka prehrani pokazao se korisnim u imunološkim odgovorima na bakterijske i virusne infekcije.

Cink pikolinatsuperioran oblik cinka u dodacima prehrani

Cink u dodacima prehrani može doći u nekoliko oblika poput pikolinata, glukonata, sulfata, citrata, itd. Neka istraživanja sugeriraju da tijelo može apsorbirati cink u obliku cinkovog pikolinata bolje od drugih vrsta cinka, uključujući cink glukonat i cink citrat.

Za razliku od suplementacije mnogim drugim mineralnim kelatima, upotreba cinkovog pikolinata u obliku dodatka prehrani zapravo može osigurati spoj koji tijelo normalno stvara u probavnom sustavu kako bi se olakšala apsorpcija.

Uloga bakra u organizmu

Bakar je, kao i cink, važan za zdravlje imunosnog sustava i za zaštitu stanica od oksidativnog stresa. Također, ostale uloge bakra uključuju doprinos normalnom funkcioniranju živčanog sustava te održavanju zdravlja vezivnog tkiva, elastina i kolagena, koji se nalaze

Cink (iz cink pikolinata) - 30 mg Bakar (iz bakar glukonata) - 1 mg Bakar (iz bakar sulfat pentahidrata) - 1 mg

Dnevna doza sadrži (1 tableta): CINK PIKOLINAT 1702 | 60 tableta u kostima, hrskavici, tetivama, desnima, krvnim žilama i koži, kosi i noktima. Također, bakar je važan za transport željeza u organizmu, a valja i spomenuti njegovu ulogu u metabolizmu odnosno doprinosi dobivanju energije i to u reakcijama razgradnje masti i masnog tkiva.

CINK je esencijalni mineral kojeg moramo unositi hranom jer ga tijelo ne može samo proizvesti, a bez njega ne može pravilno funkcionirati.

Cink i bakar – najbolji prijatelji i najveći konkurenti

Prilikom opisa nekog nutrijenta govori se o njegovom pojedinačnom blagotvornom djelovanju, međutim valja uzeti u obzir kako su vitamini i minerali dio složene mreže u kojoj se isprepliću njihova djelovanja.

Za obavljanje nekoliko važnih zadataka cinku je potreban bakar. No, istovremeno cink i bakar su antagonisti.

Cink i bakar se u tankom crijevu natječu za apsorpciju što znači da kod visokog unosa jednog minerala, drugi mineral ima manju šansu za apsorpciju te može doći do njegovog nedostatka u organizmu. Dakle, iako je važno održavati optimalne razine i bakra i cinka, također je važno obratiti veliku pozornost na omjer između njih. Kod unosa samo jednog minerala u obliku dodatka prehrani, može doći do nedostatka drugog, stoga je mudro ove minerale unositi zajedno.

B KOMPLEKS

B kompleks sadrži najvažnije vitamine iz B skupine. Koristi se kako bi umanjio nedostatak važnih hranjivih tvari u svakodnevnoj prehrani. Zbog sadržaja folne kiseline, posebno se preporučuje uzimanje tijekom trudnoće.

Vitamini B kompleksa nalaze se zajedno i u prirodi, a važni su za tjelesni metabolizam, stvaranje energije iz ugljikohidrata, bjelančevina i masti, stvaranje hormona te doprinose normalnoj koži, kosi i noktima.

1604 | 60 tableta

Msm

Prirodni izvor sumpora, jednog od najvažnijih minerala u ljudskom tijelu koji igra važnu ulogu u normalnom funkcioniranju brojnih važnih procesa u svim stanicama. Najčešće se koristi zbog svojih izrazitih protuupalnih i antioksidativnih svojstava. MSM je važan za formiranje keratina, kolagena i elastina, koji pružaju fleksibilnost, oblik i snagu mišićima, kostima, zglobovima, unutarnjim membranama, koži, kosi i noktima. 1707 | 90 tableta

Dnevna doza sadrži (1 tableta):

Vitamin B1 5 mg

Vitamin B2 5 mg

Vitamin B3 35 mg

Vitamin B6 6 mg

Vitamin B12 15 mcg

Folna kiselina 400mcg

Inozitol 40 mg

Pantotenska kiselina 15 mg

PABA 15 mg

Kolin 10 mg

Biotin 100 mg

Eljezo S Vitaminom C I Bakrom

Važno je za izgradnju crvenih krvnih zrnaca, prijenos kisika do svih stanica u organizmu kao dio hemoglobina, stvaranje mioglobina, kao i neophodnih staničnih enzima koji osiguravaju procese staničnog disanja.

1605 | 60 tableta