Revista Fiel 153 by Revista Fiel

ANO 14 · Nº153 | FEVEREIRO DE 2018

avec apoia projeto que luta contra exploração sexual de crianças no nordeste participe do Cimeb 2018. de 3 a 5 de abril, em João pessoa (pb)

EM DEFESA DAS crIANÇAS O voluntariado é algo latente em nosso coração. Ajudar a mudar a vida das pessoas, apresentando-lhes o amor de Cristo e promover ações concretas que testemunham sobre esse amor, sempre esteve presente em nossa missão. Atuamos em diversas frentes com esse objetivo e temos a certeza de que estamos no caminho certo.

SUMÁrIO 04 projeto social 07 pra você ler 09 Eventos 12 parceiro Ministerial 14 Objetivos de oração 15 horários do programa 16 relacionamentos 18 Vida saudável 20 Testemunhos 22 cidadania ASSOcIAÇÃO VITÓrIA EM crISTO

prESIDENTE pr. Silas Malafaia Filho VIcE-prESIDENTE

rEVISTA FIEL GErENTE DE MArKETING Sarah Alencar JOrNALISMO regina coeli

pr. Silas Malafaia

Daniela Frauches

DIrETOrA-EXEcUTIVA

AnaLuizaOliveira(Estagiária)

Elba Alencar

MArKETING renata Gonçalves

SUpErVISOr ADMINISTrATIVO

Liérgina Martins

Felipe Araújo

pamella caputi

ASSISTêNcIA ADMINISTrATIVA Ana Lúcia Martins Diogo da Silva Lilia cordeiro Léda

É o caso do projeto Missão Restaurando Vidas, em Sapé, na Paraíba. Esse projeto investe na educação e conscientização de crianças, famílias e da sociedade local a respeito de uma questão muito preocupante no Brasil: a exploração sexual infantil. Os dados são alarmantes. Segundo pesquisas, a cada hora, três crianças são vítimas de abuso sexual; 70% são menores de idade; 95% dos casos são praticados por pessoas conhecidas das crianças e 65% são pessoas do próprio grupo familiar.

21 Fale conosco

EXpEDIENTE

Trabalhamos por uma sociedade melhor, mais harmônica, justa e que valorize os princípios da Palavra de Deus. Por isso, sentimo-nos realizados quando vemos que a atuação dos projetos sociais apoiados pela Avec influencia e faz a diferença nas localidades em que estão inseridos.

Fernando de Lima

A equipe da AMRV investe em medidas preventivas em parceria com lideranças comunitárias do município visando o fortalecimento das ações realizadas principalmente nas localidades onde há baixa escolaridade. Além desse trabalho, a Associação realiza estudos bíblicos para as crianças assistidas pelo projeto com o objetivo de apresentar-lhes a Palavra de Deus, ensinando-as a amar Cristo e crer que Ele tem poder para mudar a realidade em que vivem. Esse é o nosso chamado! Obrigado por sua generosidade e parceria nessa missão! Em Cristo, Silas Malafaia

Nicole Freixo prOJETO GrÁFIcO E DIAGrAMAÇÃO André Faria

helenilda pralon Luci Kelly Galdencio Leonardo Geter Sylvia Linhares revistaﬁel@vitoriaemcristo.org rEVISTA FIEL Ano 14 Nº 153 - fevereiro 2018

Silas Malafaia Psicólogo clínico, conferencista internacional e pastor evengélico

prOJETO SOcIAL

lUtando Contra a eXploraÇÃo assoCiaÇÃo missÃo restaUrando vidas promove aÇÕes Contra a violÊnCia seXUal inFantil

apé é um dos municípios de Paraíba com menor Índice de Desenvolvimento Humano (IDHM) e maior incidência de casos de abuso sexual contra menores. Dentro desse cenário, a Associação Missão Restaurando Vidas (AMRV) atua no enfretamento da violação infanto-juvenil na região e já beneficiou em torno de 400 pessoas, gerando esperança e renovação espiritual durante toda a sua trajetória.

Apesar dos resultados adquiridos ao longo da história da associação, Maricélia Ferreira ressalta que as dificuldades são constantes. Parceiros importantes, como a prefeitura, já deixaram de colaborar e algumas atividades precisaram ser encerradas. Entretanto, a presidente do projeto ressalta que a parceria com a Associação Vitória em Cristo é o principal pilar para a realização desse trabalho: “O apoio da Avec nos dá a certeza de que, apesar das dificuldades, conseguiremos resultados incríveis!”. Fotos: arquivo pessoal

De acordo com Maricélia Ferreira, coordenadora do projeto, a situação socioeconômica de Sapé é um dos fatores que contribuem para a ocorrência dos casos: “A cultura do machismo e a situação das famílias de Sapé favorecem tal prática”, garante. Por isso, a prevenção é uma das características mais fortes da associação. Palestras em escolas, com o acompanhamento de psicólogos e pedagogos, e teatros de rua são algumas das atividades desenvolvidas. Maricélia explica que a sensibilização e conscientização da população sobre a causa defendida é importante para combater o abuso: “A ideia é mostrar a grave situação das crianças e adolescentes envolvidas na exploração sexual”.

Palestras em escolas são promovidas nas zona rurais com o intuito de prevenir novos casos de violência sexual

Reuniões com lideranças comunitárias de Sapé, para o fortalecimento das ações sociais, também estão entre as medidas preventivas. Esse diálogo com os representantes das comunidades favorece o atendimento em lugares carentes e com menores taxas de escolaridade. A AMRV também oferece estudos bíblicos para as crianças assistidas, com o objetivo de afastá-las do mal da sociedade através da Palavra de Cristo. 04

Líderes comunitários de Sapé realizam reuniões periódicas para deﬁnir ações sociais

Como reConHeCer os sinais de abUso seXUal inFantil? De acordo com dados do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada, 70% dos casos de estupro ocorrem com crianças e adolescentes. A pesquisa também mostra que 10% das ocorrências chegam ao conhecimento da polícia, e 70% dos abusadores são conhecidos ou parentes da vítima. A falta de informação e o medo podem ser fatores que dificultam a identificação desses atos. Confira abaixo alguns indicadores de violência sexual contra menores: 1) mUdanÇas de Comportamento

car uma situação de abuso. Para Heloísa Ribeiro, é necessário estar atento com crianças que passam a apresentar interesse por essas questões: “Quando ela, em vez de abraçar um familiar, dá beijo, acaricia onde não deveria, ou quando faz uma brincadeira muito para esse lado da sexualidade”. É preciso ter cuidado na hora de avaliar o caso. Heloísa Ribeiro explica que a identificação acontece através de um conjunto de fatores: “Geralmente, não é um sinal só, mas vários indicadores. É importante ressaltar que a criança deve ser levada para avaliação com especialistas caso apresente alguns desses traços”. Fontes: Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada / BBC

De acordo com Heloísa Ribeiro, diretora executiva da ONG Childhood Brasil, esse é um dos aspectos mais perceptíveis, pois acontece de forma brusca: “Por exemplo, se a criança nunca agiu de determinada forma e, de repente, passa a agir. Se começa a apresentar medos que não tinha antes - do escuro, de ficar sozinha ou perto de determinadas pessoas”, afirmou. 2) regressÃo Segundo especialistas, a criança pode voltar a apresentar comportamentos infantis que já tinha abandonado, como fazer xixi na cama e chorar sem motivo aparente. “A criança e o adolescente sempre avisam, mas na maioria das vezes não de maneira verbal”, considera Ribeiro. 3) silÊnCio Ameaças podem ser realizadas pelo abusador para manter o silêncio da vítima. Chantagens também são comuns, como usar presentes e benefícios materiais para manter a criança sobre controle. 4) seXUalidade preCoCe Um desenho ou uma “brincadeira” sexual podem indi-

Materiais de apoio são oferecidos durante os estudos bíblicos

prA VOcê LEr

Por mais qualidade de vida

o livro start para o bem-estar #tododiaéumnovocomeço incentiva e ajuda o leitor a ter hábitos saudáveis

uito tem sido dito que uma dieta equilibrada, associada à prática de exercícios físicos, é o segredo para quem quer ter qualidade de vida e longevidade. Embora este seja um tema frequentemente discutido e noticiado, com pesquisas comprovando os benefícios que a alimentação saudável proporciona, muitas pessoas enfrentam dificuldades em colocar em prática a reeducação alimentar. Foi por vivenciar essa experiência em seu consultório diariamente que a endocrinologista Denise Portugal, especialista em Medicina Ortomolecular e Medicina Esportiva, escreveu o livro Start para o bem-estar #tododiaéumnovocomeço. Seu propósito é incentivar e ajudar pessoas a terem hábitos saudáveis. Com um texto simples, agradável e bem acessível, a autora apresenta conselhos, dicas e motiva os leitores a mudar, “ressignificar o que deu errado e fazer dar certo”. A ideia da autora é alcançar as pessoas que não conseguem chegar ao seu consultório, influenciando-as a compreenderem o que é a medicina para o bem-estar. O livro está recheado de casos de pacientes que passaram pelo consultório da doutora Denise. Seu objetivo, ao compartilhar essas experiências reais, é levar o leitor a se identificar com a história que está sendo retratada e se sentir inspirado a colocar em prática a sua própria mudança em prol de uma vida saudável.

tenHa Uma dieta eQUilibrada Estas e outras dicas importantíssimas sobre os alimentos e seus benefícios você encontra no livro Start para o bem-estar. • Vitamina E, como gema de ovo, alface, abacate, milho, amendoim, castanha-do-pará, gérmen de trigo, óleos vegetais (soja, milho, algodão) e semente de girassol. • Óleo de coco — previne de doenças crônicas. • Açafrão (cúrcuma) — possui ação anti-inflamatória. • Aveia, miúdos (fonte de silício). • Frutas cítricas (limão, limada-pérsia, laranja, goiaba) ricas em vitamina C e bioflavonoides — favorecem a microcirculação e retardam o envelhecimento precoce. • Frutas vermelhas e roxas (morango, framboesa, amora, mirtilo) — possuem proantocianidinas e polifenóis que fortalecem vasos linfáticos e sanguíneos, melhorando a circulação. • Suco de uva integral — possui ação anti-inflamatória.

• Semente de abóbora — possui ação anti-inflamatória. • Carne branca, atum, lentilhas, feijões, frutos secos, sementes, cebolas, alho — têm cisteína e glutationa. • Cacau e uva roxa — possuem polifenol e resveratrol, ótimos para a circulação. • Atum, cavalinha, salmão, sardinha, linhaça e chia — ricos em ômega 3. • Frango e outras aves, amêndoa, castanha-do-pará, fígado, nozes, peixes, trigo integral, aveia — são ricos em selênio. • Cenoura — rica em betacaroteno, conhecida também como pró-vitamina A. • Camellia Sinensis (cháverde) — é fonte de catequinas, e o seu consumo, segundo estudo, está associado à prevenção de crescimento de tumores. • Tomate e pimenta-malagueta — são fonte de licopeno (família da vitamina A), que é ótimo para a prevenção. Fonte: Start para o bem-estar #tododiaéumnovocomeço

EVENTOS

entrada gratuita, acontecerá de 3 a 5 de abril no Espaço Gospel, no bairro Tambauzinho. Os pastores Silas Malafaia, Estevam Fernandes, Jorge Linhares, Silmar Coelho e Marco Antonio Peixoto serão os preletores do congresso.

2018 Congresso do Cimeb será realizado pela primeira vez no Nordeste Depois de passar por Goiânia, Curitiba, Santos, Rio de Janeiro, Santa Catarina e Goiânia, será a vez de João Pessoa (PB) receber o Congresso anual do Conselho Interdenominacional de Ministros Evangélicos do Brasil (Cimeb). A edição de 2018 está sendo organizada pela Primeira Igreja Batista de João Pessoa, presidida pelo pastor Estevam Fernandes. O evento, com

O Cimeb é reconhecido por ser uma entidade que tem o propósito de promover relacionamento e comunhão entre líderes e pastores evangélicos de diferentes denominações. O objetivo é proporcionar um ambiente em que os pastores recebam ensinos que os ajudem nas questões práticas da liderança e também tenham a oportunidade de trocar ideias e experiências. “Nosso propósito é celebrar a unidade conquistada por Jesus no Calvário. Nós não interferimos em igrejas nem em denominações, simplesmente promovemos o congraçamento. Sabemos que este é um momento em que Deus usa seus servos para ministrar mensagens para a nossa vida e para o nosso dia a dia”, explica o pastor Silas Malafaia. Fundado em 2011 com o intuito de fortalecer a unidade entre os pastores e o fortalecimento para defenderem ideais em favor do Reino de Deus. O Espaço Gospel fica na Avenida Senador Ruy Carneiro, S/N, no bairro Tambauzinho. 9

SILAS MALAFAIA É PSICÓLOGO CLÍNICO, CONFERENCISTA INTERNACIONAL E PASTOR EVANGÉLICO

Pr.

Silas responde

Vivencie suas emoções Pr. Silas, não tenho vergonha de expressar tristezas e frustrações, mas sempre encontro pessoas que acreditam que se o cristão passa por provações é porque há algo de errado na sua vida. Será que devo esconder meus sentimentos?

ajuda, porque acham que demostrarão fragilidades e não serão mais admiradas. Mas, normalmente, é o contrário. As pessoas precisam saber que somos humanos tanto para se identificarem conosco e se disporem a ajudar-nos, como para saberem que um dia poderão recorrer a nós, pois iremos entendê-las.

uitas pessoas, diante dos piores problemas, preferem esconder suas emoções. Elas não Tais pessoas precisam lembrar que nem mesmo Jesus, o conseguem vivenciar as adversidades. Isto é um erro! É muito importante compreendermos que filho de Deus, foi imune à dor. Ele era divino, mas tamsomos humanos. Sentimos amor, alegria, contentamenbém humano. E experimentou todas as vicissitudes de to, mas também raiva, tristeza, medo, dor, ansiedade, nossa frágil natureza: raiva, tristeza, fome, frio, cansaço. frustração; choramos, lamentamo-nos. É fundamental Foi tentado, rejeitado, caluniado, oprimido, sabermos vivenciar tanto as emoções posiinjustiçado. Isso causa dor profunda na alma. tivas como as negativas, para que possamos Por isso, o autor da carta aos Hebreus obserser saudáveis. cUIDADO cOM ESSA vou: Porque, naquilo que ele mesmo [Jesus], Cuidado com essa imagem errada de vida sendo tentado, padeceu, pode socorrer aos que IMAGEM ErrADA DE cristã que é só vitória! Não dê uma de VIDA crISTÃ QUE é SÓ são tentados (Hebreus 2.18). supercristão, fingindo nunca sentir tristeza VITÓrIA! NÃO Dê UMA ou frustração. Feridas profundas serão Em João 11.35, está escrito: Jesus chorou. Seu DE SUpErcrISTÃO, abertas na sua estrutura emocional por você FINGINDO NUNcA amigo Lázaro havia morrido e estava sepulnão querer vivenciar os momentos ruins. O SENTIr TrISTEZA OU tado há quatro dias. Ao ver Maria, irmã de cristão tem direito de ficar triste, lamentar-se, FrUSTrAÇÃO Lázaro, lançar-se aos Seus pés e chorar, Jechorar. Não é pecado! Pelo contrário, quando sus agitou-se no espírito e comoveu-se (João ficamos tristes, choramos e expressamos com 11.33 NTLH). O Senhor se compadecia do palavras o que estamos sentindo, há uma sofrimento alheio e expressava a Sua emoção. descarga emocional e sentimo-nos aliviados. Você já parou para ler e analisar os Salmos? Se o fizer, verá que alguns são expressões de alegria, louvor e adoração a Deus; outros de medo, raiva, dor, frustração do salmista em relação aos seus inimigos. Na maioria, a alma do salmista está desnuda diante do Criador, suplicando a Ele perdão, alívio e solução para suas crises existenciais e interpessoais. Contudo, mesmo em nosso meio, há pessoas que querem esconder suas emoções, sua dor, seu sofrimento. Não querem assumir seu estado emocional e receber

Vivencie as suas emoções. Viva o dia bom, mas também o dia mau. Fale sobre seus sentimentos, dores, mágoas com uma pessoa de confiança; um cristão maduro, equilibrado, conhecedor da Palavra, discreto, que saiba guardar para si os assuntos do outro. Ore, chore, extravase suas emoções negativas diante do Senhor, para que feridas não sejam abertas em sua alma e isto venha perturbá-lo e prejudicar sua trajetória rumo à vitória que Deus tem para você.

VAMOS SUPERAR NOVOS DESAFIOS? Até aqui nos ajudou o Senhor (1Sm 7.12b). Glorificamos a Deus pelos 35 anos de ministério frutífero e pelo apoio de milhares de Parceiros Ministeriais que confiam na idoneidade desse trabalho. Isto inclui você! Por isso, muito obrigado por sua colaboração. A partir de agora desejamos encarar novos desafios, a fim de abençoar mais vidas e propagar ainda mais o Reino de Deus. Queremos, portanto, continuar contando com seu apoio e, principalmente, com o seu envolvimento na conquista de novos parceiros. Um forte abraço, Pr. Silas Malafaia

E-mail: avec@vitoriaemcristo.org Facebook: Associação Vitoria em Cristo Twitter: @Avec_oficial Site: www.vitoriaemcristo@.org

TORNE-SE HOJE MESMO UM PARCEIRO MINISTERIAL Ligue (21) 2187-7000 / 2598-2019 / 2448-1160 ESPECIAL

FIEL

GIDEÃO

Ao contribuir com um valor a partir

Ao contribuir com um valor a partir de R$ 30,00 mensais, você receberá um cartão que lhe dará direito a 10% de desconto na compra de qualquer produto da Central Gospel adquirido pelo telemarketing e nas lojas da Central Gospel, mesmo que estejam em promoção. Você também ganhará mensalmente um livro inédito do pastor Silas Malafaia, além de um exemplar da Revista Fiel. Contribuindo durante um ano, ganhará mais três livros por sua fidelidade.

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de R$ 15,00 mensais, você receberá um cartão de Parceiro Ministerial Especial. Este lhe dará direito a 5% de desconto na compra de qualquer produto da Central Gospel adquirido pelo telemarketing e nas lojas da Central Gospel, mesmo que estejam em promoção. Você também ganhará mensalmente um exemplar da Revista Fiel.

R$ 1.000,00 mensais, você receberá um cartão de Parceiro Ministerial Gideão. Este lhe dará direito a 10% de desconto na compra de qualquer produto da Central Gospel adquirido pelo telemarketing e nas lojas da Central Gospel, mesmo que estejam em promoção. Você também ganhará mensalmente um brinde especial e um exemplar da Revista Fiel.

COMUNICADO Por determinação do Banco Central, é obrigatório constar o número do CPF nos boletos bancários. Atualize seus dados junto à Avec para que possamos emitir o seu boleto de oferta já com o número do seu CPF em cumprimento à norma do BC. Você pode atualizar o seu cadastro (nome completo, endereço e CPF) em um de nossos canais de comunicação: (21)2448-1160 (21)-98050-8436 (21)-98692-9597

avec@vitoriaemcristo.org vitoriaemcristo.org

ORAÇÃO OBJETIVOS DE ORAÇÃO DA AVEC

1. Ampliação do nosso trabalho de assistência social. 2. Ampliação da ajuda missionária à África. Estamos investindo em Guiné-Bissau. 3. Aumentar o número de cruzadas evangelísticas Vida Vitoriosa para Você realizadas no Brasil. 4. Programas dublados em espanhol para os Estados Unidos e América Latina. 5. Exibição do programa Vitória em Cristo em horário nobre.

OBJETIVOS PERMANENTES 1. Pelo pastor Silas Malafaia e por sua familia. 2. Pela Associação Vitória em Cristo. 3. Pelo Brasil.

OBJETIVOS JÁ CONQUISTADOS

1. Programa em rede nacional aos sábados à tarde. 2. A propriedade da Associação Vitória em Cristo. 3. Uma unidade móvel de TV para o Programa Vitória em Cristo. 4. Um avião executivo que permite deslocarmo-nos com agilidade para realizarmos a obra de Deus. 5. Transmissão do programa de televisão dublado em inglês para 200 nações, alcançando 670 milhões de lares. 6. Compra de equipamentos em HD para gravação dos programas a fim de atender às exigências das emissoras de TV. Valor estimado em R$ 4 milhões.

(PROGRAMAÇÃO NACIONAL)

VITÓRIA EM CRISTO ESTADO/CIDADE

EMISSORA

DIA

HORÁRIO

RIO DE JANEIRO

BAND

SÁBADO

12h às 12h30

SANTA CATARINA

TV BARRIGA VERDE

SÁBADO

08h às 09h

GOIÁS

REDE GOIÂNIA

SÁBADO

08h às 09h

ESPÍRITO SANTO

TV CAPIXABA

SÁBADO

08h45 às 09h45

PARAÍBA

TV O NORTE

SÁBADO

08h30 às 09h30

MULHER VITORIOSA YOUTUBE

www.youtube.com/user/elizetemalafaia

PORTAL SITE

www.verdadegospel.com

VICTORY IN CHRIST

(PROGRAMAÇÃO INTERNACIONAL)

PAÍS

ESTADO/CIDADE

EMISSORA

DIA

HORÁRIO

CANADÁ

REDE NACIONAL

DAYSTAR

QUARTA

18h00

INSP (REDE AMERICANA)

SEGUNDA

07h30

INSP (REDE AMERICANA)

DOMINGO

13h30

INI (REDE INTERNACIONAL)

SEGUNDA

14h30

INI (REDE INTERNACIONAL)

DOMINGO

18h30

EUA/CANADÁ

rELAcIONAMENTOS

ELIZETE MALAFAIA

É PASTORA, PSICÓLOGA, TERAPEUTA DE FAMÍLIA E COORDENADORA DO GRUPO DE TERAPEUTAS CRISTÃOS

EXISTE UM GrANDE TESOUrO dentro de você

emos, porém, esse tesouro em vasos de barro, para que a excelência do poder seja de Deus e não de nós (2 Coríntios 4.7).

vida. Obediente ao Seu Pai, cumpriu tudo o que Deus determinou, foi humilde em todo o tempo e entendeu o segredo de ser servo.

O enfoque do apóstolo Paulo nesta passagem bíblica Infelizmente, muitas pessoas, que ainda não descobrinão estava em sinalizar o recipiente que somos nós, pois ram esse belíssimo tesouro em seu interior, vivem sem somos perecíveis, imperfeitos e falhos. Mas, sim, ressonhos e sem expectativas. Se você está nessa condição, saltar o valor inestimável que havia em seu conteúdo: que tal começar agora mesmo a garimpar o seu ser e o poder de Deus que habita em nós por meio da pessoa surpreender-se com os tesouros que Deus do Espírito Santo. Portanto, mesmo sendo colocou dentro de você? criaturas frágeis e limitadas, Deus quer usar toda pessoa que se disponha a fazer a Sua A permissão e a ação são atitudes necessávontade para causar impacto e fazer a diferença nas áreas espiritual, emocional, física VIEMOS A ESTE MUNDO rias para alcançar seus propósitos. Comece a agir e então descobrirá os tesouros que e material. pArA DESEMpENhAr existem em você, dentre eles, o amor, a fé, UM prOpÓSITO a alegria, a paz, a humildade, a coragem, o Compreender que esse poder é de Deus nos ESpEcÍFIcO, TENDO A otimismo, o poder, a unção, a graça, a bondistancia do orgulho e nos motiva a manrESpONSAbILIDADE termos contato direto com Ele diariamente, dade, o domínio próprio e a autoridade. pois Cristo é a nossa fonte de poder, inspi- DE MOSTrAr O GrANDE TESOUrO QUE Jamais permita que as circunstâncias da ração e direção. é JESUS crISTO vida limitem o seu potencial e impeçam Viemos a este mundo para desempenhar a realização dos propósitos de Deus para um propósito específico, tendo a responsavocê. Não procure desculpas para não agir, bilidade de mostrar o grande tesouro que pois, assim, você não verá o cumprimento é Jesus Cristo. Ele vive em nós e a cada dia dos desígnios de Deus. Domine o medo, a é revelado a este mundo por meio de nossas atitudes e insegurança, o desânimo, o cansaço e a preguiça. Seja comportamentos. Em Filipenses 2.5 está escrito: De sordeterminado e responsável, pois o nosso maior inimigo te que haja em vós o mesmo sentimento que houve tamsomos nós mesmos. bém em Cristo Jesus. Que possamos explorar esse tesouro que Deus colocou em nosso ser, e sejamos como Cristo, um grande exemplo para nós. Jesus veio a este mundo e cumpriu todo o seu propósito para nos salvar e nos dar o direito à vida eterna. Quer saber qual foi o seu segredo? Ele tinha uma mente otimista, aberta para as mudanças, um pensamento positivo e foi sensível à voz e à vontade de Deus em Sua

Somos responsáveis por viver os sonhos e propósitos que Deus tem para nós. Por isso, não tenha medo de cavar até o mais íntimo de sua alma e de seu espírito. Prepare-se, pegue as ferramentas, que são a Palavra de Deus, a oração e a meditação. Reserve tempo para garimpar e descobrir grandes tesouros de valores inestimáveis que existem dentro de você, pois o mundo está necessitando deles.

VIDA SAUDÁVEL

Alimentação nos tempos de Jesus:

exemplo de dieta saudável

iversas passagens das escrituras sagradas descrevem os padrões alimentares e os principais alimentos consumidos nos tempos bíblicos, inclusive por Jesus. Naquela época já era possível observar hábitos alimentares saudáveis, com consumo de alimentos naturais, como frutas, verduras, legumes, leguminosas (feijão, lentilha), pão integral, óleos vegetais, especialmente o azeite. Um ponto que merece destaque é que o consumo de proteínas era obtido por meio de peixes, pois a carne vermelha, em especial, era consumida somente em ocasiões especiais como festas tradicionais e casamentos. Outro aspecto muito importante é que nos tempos bíblicos era estimulado o consumo de alimentos somente para saciar a fome, pois o consumo exagerado de alimentos era fortemente condenado em várias passagens bíblicas, como pecado de glutonaria.

A Dieta do Mediterrâneo ou, também podemos chamar, dieta dos tempos de Jesus, hoje é descrita pela ciência como uma das mais saudáveis

Esse padrão alimentar adotado nos tempos bíblicos, atualmente, é denominado como Dieta do Mediterrâneo, e foi assim batizado, por fazer parte do padrão alimentar dos povos que habitavam as regiões ao redor do mediterrâneo. A Dieta do Mediterrâneo ou, também podemos chamar, dieta dos tempos de Jesus, hoje é des18

crita pela ciência como uma das mais saudáveis, visto que as populações que adotaram esse padrão de alimentação possuem as maiores expectativas de vida do mundo, além da redução dos riscos de doenças cardiovasculares, certos tipos de cânceres e controle da diabetes. Por isso, ela é altamente recomendada por médicos e nutricionistas, e também deixa cientificamente comprovado os hábitos alimentares saudáveis daquela época. Sendo assim, as principais dicas sobre uma alimentação saudável é seguir as recomendações alimentares descritas pela própria Bíblia, tanto para adultos como para crianças: consumir verduras, legumes, frutas, cereais, pão integral, peixes; consumir moderadamente carnes vermelhas; e evitar o consumo de produtos enlatados, congelados, embutidos (presunto, mortadela) e queijos processados (muçarela, prato).

Fazendo isso, além de praticar hábitos alimentares saudáveis, você também será um imitador de Cristo em mais um dos seus elementos da vida diária, a alimentação. Por Anderson Silveira Fonte: Bíblia Gigante Mais com Orientações de Saúde Física, Emocional e Espiritual.

Testemunhos

Resposta

Um milagre de cura

Sou Parceira Ministerial há cerca de 20 anos. Eu atravessei uma situação financeira muito difícil na minha firma e estava devendo a três bancos. Na época, assistindo ao programa Vitória em Cristo, ouvi o Dr. Mike Murdock falar sobre o desafio de dar R$ 1.000 para ajudar a fazer a obra de Deus, e a palavra tocou meu coração. Aproximadamente um mês depois, a situação na minha firma piorou e, na hora de fazer os pagamentos, o dinheiro que tinha não era o suficiente para pagar as despesas todas do mês. Paguei as prioridades, e o dinheiro que era para pagar uma das contas dei como oferta ao Senhor. Um mês depois, consegui vender a firma, paguei as dívidas com os bancos e consegui resolver aquela situação que me angustiava tanto. Deus honrou a minha fé. Que Deus abençoe o pastor Silas, sua família e seu ministério. E que Deus levante mais parceiros para ajudar essa obra, pois tem abençoado e ajudado muita gente.

Sou Parceira Ministerial há muito tempo, e estou escrevendo porque quero testemunhar a grandeza de Deus. No início de 2016, meu esposo e eu tivemos um câncer; ele no estômago, e eu no intestino. O câncer dele foi retirado, e ele ficou hospitalizado por trinta dias, com algumas complicações, inclusive infecção hospitalar. Já eu precisei de seis sessões de quimioterapia a cada vinte dias. Durante a segunda sessão de quimioterapia, tive uma reação que me deixou entre a vida e a morte e entrei em coma. Hoje, estamos bem e curados do câncer. Minha gratidão ao Senhor Jesus por ter feito este milagre e aos irmãos e amigos que oraram por minha família.

Tânia Nascimento Rio de Janeiro – RJ Cuidado de Deus Sou parceira fiel há mais de três anos. Minha filha quebrou o pé em três partes e, por um milagre, deu entrada no hospital público às 7 horas da manhã e foi operada no mesmo dia, meia noite. Até a fisioterapia Deus providenciou, pois abriu uma nova clínica perto de onde moramos na mesma semana, cujos donos são crentes fiéis. Glória a Deus! Dayse Azevedo Ramos Distrito Federal – DF

Helenita Rosa de Jesus Menezes Apucarana – PR Restauração Grandes são as coisas que o Senhor tem feito em minha vida. Sou Parceira Ministerial há mais de um ano, e, após 12 meses de contribuição, renovei minha parceria no intuito de que Deus, por sua infinita misericórdia, restaurasse minha saúde. Logo após, descobri que estava grávida. Cheguei a pensar em pedir demissão, pois estava sem forças para trabalhar. Devido aos enjoos, não conseguia me alimentar e isso deixava meu corpo fraco. Então, pensei: “Senhor, se eu parar de trabalhar, como vou cumprir com meu compromisso com este ministério?”. Jesus, por sua imensa compaixão, restaurou minhas forças da noite para o dia. Voltei a me alimentar, continuo trabalhando e estou testemunhando quão grande é o Senhor na vida de quem se entrega e confia nele. Gleiciane Martins da Silva Ji-Paraná – RO

FALE CONOSCO E-mail: avec@vitoriaemcristo.org Facebook: Associação Vitoria em Cristo Twitter: @Avec_oficial Visite o site da Avec www.vitoriaemcristo.org e leia outros belos testemunhos Atenção para os e-mails: avec@vitoriaemcristo.org sac@vitoriaemcristo.org Escreva também para: Avec Estrada do Guerenguê, 1851 Taquara - Rio de Janeiro - RJ Cep: 22713-001 Telefones: (21) 2598-2018 (21) 2598-2019 (21) 2448-1160 (21) 3888-4823 (fax) (21) 2461-2019 (Canal Interativo)

Bênção sem igual Há alguns anos me tornei parceira da Avec, o que tem sido um prazer imenso, e o Senhor tem nos sustentado e dado vitória. Creio completamente na bênção que vem dos dízimos e ofertas. Para louvor, honra e glória do nome do Senhor, sou dizimista, e Ele tem sido misericordioso conosco. Confio no Senhor e neste ministério que Ele levantou para abençoar nossas vidas. Em janeiro de 2015, após anos aguardando, o Senhor nos concedeu a vitória ao adquirirmos a nossa casa própria. Esse é o Deus ao qual servimos. Glorifico a Ele por esta obra. Louvo a Deus por sua vida, pastor Silas, por sua família e seu ministério, que tem sido bênção em nossas vidas. Deus é fiel! A vitória sempre chega. Que o Senhor continue abençoando este ministério grande e poderosamente, em nome de Jesus! Dania Izilda Bergo Ferreira Presidente Alves – SP

Para você que não recebe boleto bancário regularmente, relacionamos abaixo as agências onde poderão ser realizados os depósitos em nome da Avec:

BANCO DO BRASIL: Agência: 0576-2 Conta Corrente: 225822-6 BRADESCO: Agência: 0663-7 Conta Corrente: 92177-7 ITAÚ: Agência: 6002 Conta Corrente: 36367-6 CAIXA: Ag: 3105 Operação: 003 Cc: 2171-0

Deposite a sua oferta para a Associação Vitória em Cristo em uma das agências bancárias relacionadas acima, escreva o seu nome completo no comprovante de depósito, e envie-o para nós. Em agradecimento por sua oferta, enviaremos um brinde.

cIDADANIA

SAMUEL MALAFAIA

É PASTOR, ENGENHEIRO, DEPUTADO ESTADUAL RJ, PROFESSOR DE TEOLOGIA E COMENTARISTA DA REVISTA LIÇÕES DA PALAVRA DE DEUS

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CIDADANIA R

é o que nos falta

esponsabilidade social. Este é o caminho para que possamos passar de um estado com polícia pacificadora para um estado pacificado.

A ideia é desenvolver atividades em um sistema de parceria com todas as esferas de governo, com o setor privado e com a sociedade civil, incluindo a associação de moradores, com o intuito da inclusão social de seus moradores e o desenvolvimento social.

Hoje, o número de Unidades de Polícia Pacificadora (UPPs) no Rio de Janeiro é de 38, de acordo com o site Pequenas ações fazem a diferença para garantir uma do Governo do Estado, um quantitativo que abrange covida mais justa às pessoas, e o projeto de lei que demunidades ao longo da capital. A UPP surgiu como o senvolvemos não só vai levar mais comodimais importante programa de segurança que dade aos moradores, como também um pouo Brasil já teve nos últimos anos e que teria co mais de esperança de um estado melhor, força para que o estado, de norte a sul, fosmais justo, em que haja verdadeiramente se pacificado. Contudo, em que momento as NÃO ESTAMOS oportunidade para todos. UPPs perderam o status de projeto-exemplo AQUI pArA FAZEr e passaram a falhar, aos olhos da população? FAVOrES, NOSSA Devemos zelar pela continuidade da segurança nas comunidades, mas também é preDeixando de lado questões sobre a ação poObrIGAÇÃO é licial, entramos no quesito social. As UPPs TrAbALhAr pArA ciso incentivar a implementação e o desenvolvimento das práticas esportivas, culturais estabeleceram um considerável contingente O bEM-ESTAr DO e de lazer, denunciar abusos cometidos por em cada favela pacificada, mas o que não pOVO FLUMINENSE E policiais ou militares, realizar cadastro de planejaram e não colocaram em prática nesmoradores, promover o desenvolvimento do ASSIM bUScAMOS sas comunidades ocupadas foram projetos comércio local, dentre tantas outras ações FAZEr sociais paralelos, pensados de acordo com as que vão trazer mais dignidade de vida para necessidades locais e que pudessem fazer a as pessoas locais. diferença na vida dos moradores. Não estamos aqui para fazer favores, nossa O último censo realizado pelo Instituto Braobrigação é trabalhar para o bem-estar do povo ﬂumisileiro de Geografia e Estatística (IBGE) aponta que são nense e assim buscamos fazer. As pessoas merecem e mais de 1.300.000 moradores de favelas, somente no devem ter meios para um futuro mais feliz, oportuno e estado do Rio de Janeiro. Um número expressivo e que, qualificado; em que haja justiça e atenção às suas necom o devido cuidado a cada pessoa, deveria ter sido cessidades. respeitado, de forma a criar maneiras para que, além de um local de paz, os moradores tivessem, também, a De que adianta, meus irmãos, alguém dizer que tem oportunidade de um futuro melhor. fé, se não tem obras? Acaso a fé pode salvá-lo? Se um irmão ou irmã estiver necessitando de roupas e do aliE foi com base neste pensamento que apresentamos o mento de cada dia e um de vocês lhe disser: “Vá em projeto de lei 1059/11, que institui a criação do Consepaz, aqueça-se e alimente-se até satisfazer-se”, sem polho Comunitário de Desenvolvimento e Cidadania nas rém lhe dar nada, de que adianta isso? Assim também comunidades ocupadas pelas forças de segurança, em a fé, por si só, se não for acompanhada de obras, está morta (Tiago 2:14-17). todo o estado.