ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ от ВИВАСАН
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ С ВИВАСАН Что такое здоровое питание? "Здоровое питание" питание - это употребление продуктов, содержащих достаточное количество необходимых витаминов и микроэлементов – микронутриентов, сбалансированное количество белков, жиров и углеводов и не имеющих в своем составе вредных веществ: тяжелых металлов, нитратов, радионуклидов, лекарственных средств, лекарственных гормонов, химических и прочих веществ - токсинов и шлаков.
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ С ВИВАСАН Здоровое питание складывается из: •
Ограничения поступления в организм вредных веществ из внешней среды
•
Включения в рацион питания биологически активных добавок к пище
•
Употребление в один прием пищи только совместимых между собой продуктов
•
Использование в рационе питания нерафинированного растительного масла - источника незаменимых жирных кислот, без которых организм не может нормально Функционировать Здоровое питание – не диета. Это целостная система питания, которая оздоравливает организм и предупреждает развитие болезней
Задачи здорового питания
• максимально разгрузить организм • перенаправить высвободившуюся энергию на реализацию защитных механизмов • снабдить организм всем необходимым для эффективной жизнедеятельности.
• Здоровое питание естественным образом снижает лишний вес •Организм сам изыскивает резервы для расщепления сначала лишнего жира в жировых клетках •Но достаточно быстрое снижение лишнего веса с помощью здорового питания имеет свои особенности. •В отличие от медикаментозных, физических, психологических или хирургических методов, быстрое снижение веса с помощью здорового питания не приводит к истощению организма, болезненному внешнему виду и плохому самочувствию. •Наоборот! Вы чувствуете себя всё бодрее, легче и энергичнее, а Вашему внешнему виду искренне завидуют окружающие. •Постепенно организм приходит в норму, которая заложена природой: приблизительно 15 % у мужчин и 22 % у женщин от общего веса составляет жир. В основном это жир подкожный и жировая оболочка некоторых органов. •Здоровое питание даёт возможность вернуться к той стройности, которой Вы щеголяли в молодости. •В основе столь высокого эффекта здорового питания лежит механизм саморегуляции, являющийся основным в нашем организме. Он позволяет излечиться от огромного количества хронических заболеваний, с которыми в обычных условиях организм не справляется даже при помощи современной медицины. •Важно только этот механизм запустить на полную мощность. Что здоровое питание и делает.
Концепция «10 шагов» Ученые Государственного научноисследовательского центра профилактический медицины, НИИ питания РАМН и Московского областного кардиологического центра предложили концепцию «10 шагов к здоровому питанию». Если ее взять на вооружение, то заложенные в ней принципы помогут любому из нас не только нормализовать свой вес, но и сохранить здоровье и бодрость на долгие годы.
Шаг первый Здоровое сбалансированное питание должно основываться на разнообразных продуктах, преимущественно растительного (а не животного) происхождения. Не существует ни одного продукта, который мог бы обеспечить наш организм всеми необходимыми веществами. Исключение - лишь женское грудное молоко, которое заменяет ребенку все иные продукты до 6 месяцев. Питание должно быть максимально разнообразным. Соблюдение специальных рекомендации врача.
диет
возможно
только
по
Шаг второй Хлеб, блюда и пищевые продукты из круп и макаронных изделий, картофеля целесообразно есть несколько раз в день, в каждый прием пищи. Более половины суточного рациона питания должно покрываться за счет этих продуктов. Эти продукты являются не только лишь источником энергии и углеводов. В них также содержится и другие вещества, необходимые для здоровья: пищевые волокна, минеральные соединения, витамины группы В и С. Они не способствуют отложению жира. Содержание энергии в крахмале намного меньше, чем в таком же количестве жира или алкоголя. Большинству рекомендуют употреблять в пищу больше хлеба, лучше черного и из муки грубого помола.
Шаг третий Разнообразные фрукты и овощи необходимо употреблять несколько раз в день в количестве более 400 граммов дополнительно к картофелю. • Потребление овощей должно превышать потребление фруктов • Овощи и фрукты - источник антиоксидантов, фолиевой кислоты, железа, витаминов и минералов • Они понижают риск развития повышенного давления, атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний • Предпочтение следует отдавать витаминам и другим полезным веществам из натуральных источников.
Шаг четвертый Молоко и молочные продукты с низким содержанием жира и соли (кефир, кислое молоко, сыр, йогурт) следует потреблять ежедневно. • Особенно нуждаются в молочных продуктах дети, подростки и женщины • Если человек не употребляет молочные продукты, ему следует включать в рацион другие богатые кальцием продукты: - рыбу (сардины, лосось) - темно-зеленые листовые овощи.
Шаг пятый Мясо и мясные продукты с высоким содержанием жира следует заменить на бобовые, рыбу, птицу или тощие сорта мяса. • Количество таких мясных продуктов, как колбаса, сосиски, паштеты, следует ограничить • Животный жир способствует повышению уровня холестерина крови и увеличению риска ишемической болезни сердца • В докладе экспертов ВОЗ, посвященном проблемам рака, рекомендовано употреблять не более 80 г красного мяса в день.
Шаг шестой Потребление жира, в том числе и содержащегося в продуктах (мясе, молоке и др.), должно составлять от 15 до 30% суточной калорийности пищи. • Лучше готовить пищу на пару, отваривая, запекая или пользуясь микроволновой печью • Следует уменьшить добавление жиров в процессе приготовления еды • Особое внимание следует уделять жирным кислотам • Они бывают: - насыщенными (НЖК) - в сливочном масле, твердых маргаринах - полиненасыщенными (ПНЖК) - в растительных маслах, рыбе и некоторых мягких маргаринах - мононенасыщенными (МНЖК) - в оливковом, рапсовом и арахисовом маслах • Наиболее полезны МНЖК, особенно из оливкового масла • Они обладают антиоксидантными свойствами, защищают холестерин крови от окисления • Рекомендуемое потребление ПНЖК должно составлять около 7% от суточного рациона, МНЖК - 10-15%
Шаг седьмой Следует ограничить употребление сахара - не более 10% суточного рациона. • Продукты, содержащие много сахара, являются источником энергии, но не являются необходимым компонентом здоровой диеты • Сахар способствует развитию кариеса • Ученые рекомендуют пить воду, а не сладкие напитки
Шаг восьмой Общее потребление соли, включая соль, содержащуюся в хлебе, консервированных продуктах и пр., не должно превышать 6 г (1 чайная ложка) в сутки. • Избыточное потребление соли приводит к повышенному артериальному давлению • Консервированные, соленые, копченые продукты не рекомендуется есть ежедневно • Пищу следует солить умеренно • Для улучшения вкуса добавлять травы и пряности • Рекомендуется использовать соль йодированную • Йодированная соль обеспечит профилактику заболеваний, вызванных дефицитом йода.
Шаг девятый Идеальная масса тела должна соответствовать рекомендованным границам (индекс массы тела от 18,5 до 24,9). • Индекс нормальной массы тела, или индекс Кетле (ИК), можно определить по формуле: ИК = вес (кг)/рост (м)2. Предположим: вес у вас - 80 кг, рост - 1,65 м. Возводим рост в квадрат – 1,652= 2,7225. Теперь вес 80 кг делим на 2,7225, результат - 29,38 • Индекс от 25 до 29 - свидетельство лишнего веса - ваш случай • Индекс превышающий 30 сигнализирует об ожирении • Чем выше индекс, тем больше лишний вес • Избыточное накопление жира в области живота представляет больший риск для здоровья, чем избыточное его накопление в области бедер, так как ассоциируется с повышенным давлением, сахарным диабетом и ранним развитием ишемической болезни сердца • Если вы хотите похудеть, это следует делать медленно, изменяя рацион питания и увеличивая двигательную активность • Безопасный темп потери веса - 500-800 граммов в неделю • Не следует придерживаться диет с резким ограничением таких продуктов, как овощи, фрукты, хлеб и картофель.
Шаг десятый Потребление алкоголя должно составлять не более 2 порций в день (одна порция - 10 г чистого алкоголя). Это соответствует 50 г водки или 2-м бокалам вина. • Лучше употреблять красное вино, так как в нем находятся необходимые организму антиоксиданты – флавоноиды • Однако здесь важно знать меру • Побочные эффекты, вызванные потреблением алкоголя, связаны с его влиянием на мозг, печень, сердечную мышцу, кишечник, поджелудочную железу, нервную систему • Алкогольная зависимость приводит к дефициту витаминов и минеральных веществ.
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ С ВИВАСАН Итак, вы решили оздоровить свой организм и заодно похудеть с помощью здорового питания А это значит: • отказаться от соли • острых блюд • сладостей, мучного • жирного, жареной картошки с мясом • алкоголя, то есть от стольких жизненных радостей Кроме того: • можно еще перейти на раздельное питание • снизить калорийность дневного рациона • стать вегетарианцем – питаться только овощами • или китайцем – есть только вареный рис с морской капустой • Каждый сам дорисует эту «страшную» картину в своем воображении. Поскольку у нас уже сложился устойчивый стереотип: что полезно - то невкусно.
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ С ВИВАСАН А и правда – какое удовольствие можно получить от пресного риса с вареными овощами или постного куска мяса/рыбы? Видимо, только моральное. Только человек с сильной волей может долго выдержать такой «вкусовой арест». Вот тут-то и придут на помощь новые «вкусные» продукты «ВИВАСАН».
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ С ВИВАСАН • Это разработанные компанией OSWALD низкокалорийные супы, соусы, приправы, которые содержат все необходимые для организма витамины и минералы и, кроме того, обладают изысканным вкусом. • Употребляемые как сами по себе, так и в сочетании с другими продуктами «здорового питания», они обеспечивают организм: - необходимой энергией - не перерабатываясь в жировые отложения, что позволит вам избавиться от лишнего веса и сохранить стройность фигуры • Практически все эти продукты вегетарианские или лактовегетарианские (кроме Коричневого соуса) и не содержат глютена* (кроме Коричневого соуса и супов VITALITY) • это позволит включать их как в диетическое питание, так и в рацион вегетарианцев и аллергиков.
*Глютен
-
это вид белка который содержится естественно-природным путём в 5 злаковых: пшеница, рожь, пшено (просо), овёс, ячмень. У некоторых людей есть врождённая аллергия на глютен («целиакия» - неспособность организма его переварить).
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ С ВИВАСАН Благодаря этим продуктам: • вы нормализуете работу желудочно-кишечного тракта • щитовидной железы • оптимизируете пищеварение • стимулируете иммунитет • препятствуете развитию нездоровой микрофлоры кишечника. • Являясь элементами здорового питания, новые продукты OSWALD/VIVASAN помогут вам сбросить лишний вес и почувствовать себя лучше
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ С ВИВАСАН Кроме того, это продукты: • быстрого приготовления • с ними можно легко и просто приготовить любое изысканное блюдо без лишних ингредиентов • они в удобной упаковке • они долго не портятся • их можно брать с собой на дачу, в путешествие, командировку и пр. С новыми продуктами OSWALD/VIVASAN любое блюдо станет вкусным и полезным!
Первые блюда
ТЫКВЕННЫЙ СУП
Продукт серии VITALITY ТЫКВЕННЫЙ СУП
лакто-вегетарианский суп быстрого приготовления, вкуснейший деликатес. Обладает не только изысканным вкусом, но и очень полезен. Содержит: тыквенную муку (28%), пшеничную муку, йодированную соль, крем фрэше, растительные пищевые волокна, рапсовое масло, минеральные вещества, томатный порошок, лук-резанец, сушеные пряности и экстракты.
Источник ионизированного йода. Калорийность одной порции 104 Ккал. Способ приготовления супа : на 2 порции - 6 полных столовых ложек сухой смеси развести в 1/2 литра холодной воды. Довести до кипения и варить при полуоткрытой крышке 2-3 минуты на среднем огне, помешивая.
Пищевая ценность Тыквенного супа состав Энергетическая ценность кдж/ккал
1 порция (35 г порошка)
% от суточной потребности
На 100 г порошка
436/104
1247/296
Белки
4г
10 г
Углеводы Сахар
14 г 4г
39 г 12 г
Жиры Жирные кислоты
4г 1г
11 г 3,5 г
Пищевые волокна
4г
12 г
Натрий
1,1 г
3.0 г
Кальций
400 мг
50%
1143 мг
Магний
150 мг
50%
429 мг
Цинк
7.5 мг
50%
21,4 мг
Витамин С
30 мг
50%
86 мг
Витамин D
2,5 мкг
50%
7,1 мкг
Витамин Е
5 мг
50%
14,3 мг
Витамин В1
0,7 мг
50%
2 мг
Витамин В6
1 мг
50%
2,8 мг
Витамин В12
0,5 мкг
50%
1,4 мкг
Фолиевая кислота
100 мкг
50%
286 мкг
ТОМАТНЫЙ СУП с базиликом
Продукт серии VITALITY ТОМАТНЫЙ СУП с базиликом
лакто-вегетарианский суп быстрого приготовления Содержит: до 24% томатов, растительные пищевые волокна, минеральные вещества, йодированную соль, порошок молочной сыворотки, пшеничную муку, кукурузный и картофельный крахмал, рапсовое масло, сухие пряности и экстракты (лук, чеснок, базилик), легко усваиваемые молочные протеины.
Суп быстро готовится и очень вкусен Источник ионизированного йода. Калорийность одной порции 102 Ккал. Способ приготовления супа : на 2 порции - 6 полных столовых ложек сухой смеси развести в 1/2 литра холодной воды. Довести до кипения и варить при полуоткрытой крышке 2-3 минуты на среднем огне, помешивая.
Пищевая ценность Томатного супа состав Энергетическая ценность кдж/ккал
1 порция (35 г порошка)
% от суточной потребности
На 100 г порошка
432/102
1233/292
Белки
3г
8г
Углеводы Сахар
17 г 4г
48 г 12 г
Жиры Жирные кислоты
2,5 г 0г
7г 0,5 г
Пищевые волокна
4г
11 г
Натрий
1,2 г
3,4 г
Кальций
400 мг
50%
1143 мг
Магний
150 мг
50%
429 мг
Цинк
7.5 мг
50%
21,4 мг
Витамин С
30 мг
50%
86 мг
Витамин D
2,5 мкг
50%
7,1 мкг
Витамин Е
5 мг
50%
14,3 мг
Витамин В1
0,7 мг
50%
2 мг
Витамин В6
1 мг
50%
2,8 мг
Витамин В12
0,5 мкг
50%
1,4 мкг
Фолиевая кислота
100 мкг
50%
286 мкг
ОВОЩНОЙ СУП-БУЛЬОН
ОВОЩНОЙ СУП-БУЛЬОН
вегетарианский суп-бульон быстрого приготовления Содержит: йодированную соль, смесь овощей и соевую приправу. Это может быть просто бульон, который будет вкусен с хрустящими хлебцами Или как основа для супов, соусов, овощных, запеченных, мясных и рыбных блюд Его вместо соли можно добавлять при варке макаронных изделий, картофеля и риса Суп также является источником ионизированного йода Калорийность его на 100 мл составляет всего 5 Ккал. Способ приготовления: для приготовления 1 литра бульона 1 полную (с верхом) столовую ложку сухой смеси (ок.18 г), растворить в кипятке или холодной воде. Одной банки хватает на 27,7 литров бульона. При варке картофеля, риса, макаронных изделий можно использовать вместо соли, добавляя сухой порошок в кипящую воду.
Новые супы от ОСВАЛЬД «Брокколи» «Спаржевый» «Грибной» серии VITALITY
Спаржевый суп
Спаржа
Продукт серии VITALITY Спаржевый суп
Лакто-вегетарианский суп быстрого приготовления, вкуснейший деликатес. Обладает не только изысканным вкусом, но и очень полезен. Содержит: спаржу и экстракт спаржи, пшеничную муку, кукурузный крахмал, мальтодекстрин, растительные пищевые волокна (акация), минеральные вещества, сухое обезжиренное молоко, молочный сахар, рапсовое масло, йодированную соль, гуаровую муку, глутамат натрия, куркуму, сою, сушеный лук, ароматизатор.
Источник ионизированного йода. Калорийность одной порции 112 Ккал. Способ приготовления супа: на 2 порции - 5 полных столовых ложек порошка (70 г) развести в 1/2 литра холодной воды. Довести до кипения и варить при полуоткрытой крышке 2-3 минуты на среднем огне, помешивая.
Пищевая ценность Спаржевого супа состав Энергетическая ценность кдж/ккал
1 порция (35 г порошка)
% от суточной потребности
На 100 г порошка
480/112
1360/320
3г
9г
20 г 4,5 г
57 г 13 г
4г 0г
6г 0,5 г
Пищевые волокна
3,5 г
9г
Натрий
1,2 г
3,4 г
Кальций
400 мг
50%
1143 мг
Магний
150 мг
50%
429 мг
Цинк
7,5 мг
50%
21,4 мг
Витамин С
30 мг
50%
86 мг
Витамин D
2,5 мкг
50%
7,1 мкг
Витамин Е
5 мг
50%
14,3 мг
Витамин В1
0,7 мг
50%
2 мг
Витамин В6
1 мг
50%
2,8 мг
Витамин В12
0,5 мкг
50%
1,4 мкг
Фолиевая кислота
100 мкг
50%
286 мкг
Белки Углеводы Сахара Жиры Н-Жирные кислоты
Грибной суп
Продукт серии VITALITY Грибной суп
лакто-вегетарианский суп быстрого приготовления Содержит: сухие белые грибы и грибной порошок, пшеничная мука, картофельный крахмал, сухое обезжиренное молоко, растительные пищевые волокна (акация), минеральные вещества, йодированную соль, рапсовое масло, гуаровая мука (Е412), экстракт драже, глутамат натрия (Е621/Е635), куркума, грибной ароматизатор.
Суп быстро готовится и очень вкусен Источник ионизированного йода. Калорийность одной порции 106 Ккал. Способ приготовления супа: на 2 порции - 5 полных столовых ложек порошка (70 г) развести в 1/2 литра холодной воды. Довести до кипения и варить при полуоткрытой крышке 2-3 минуты на среднем огне, помешивая.
Пищевая ценность Грибного супа состав Энергетическая ценность кдж/ккал
1 порция (35 г порошка)
% от суточной потребности
На 100 г порошка
432/102
1280/302
Белки
3г
9г
Углеводы Сахар
19 г 3г
55 г 9г
Жиры Жирные кислоты
1,5 г 0г
5г 0,5 г
Пищевые волокна
3,5 г
10 г
Натрий
1,2 г
3,4 г
Кальций
400 мг
50%
1143 мг
Магний
150 мг
50%
429 мг
Цинк
7.5 мг
50%
21,4 мг
Витамин С
30 мг
50%
86 мг
Витамин D
2,5 мкг
50%
7,1 мкг
Витамин Е
5 мг
50%
14,3 мг
Витамин В1
0,7 мг
50%
2 мг
Витамин В6
1 мг
50%
2,8 мг
Витамин В12
0,5 мкг
50%
1,4 мкг
Фолиевая кислота
100 мкг
50%
286 мкг
Брокколи суп
Продукт серии VITALITY Брокколи суп
лакто-вегетарианский суп быстрого приготовления Содержит: цветную капусту и брокколи, порошок шпината, пшеничную муку, кукурузный крахмал, мальтодекстрин, сухое обезжиренное молоко, молочный сахар, молочный протеин, растительные пищевые волокна, минеральные вещества, йодированную соль, рапсовое масло и пальмовый жир, глутамат натрия (Е621), куркума, соя, перец, сухая петрушка.
Суп быстро готовится и очень вкусен Источник ионизированного йода. Калорийность одной порции 111 Ккал. Способ приготовления супа: на 2 порции - 5 полных столовых ложек сухой смеси развести в 1/2 литра холодной воды. Довести до кипения и варить при полуоткрытой крышке 2-3 минуты на среднем огне, помешивая.
Пищевая ценность Брокколи супа состав Энергетическая ценность кдж/ккал
1 порция (35 г порошка)
% от суточной потребности
На 100 г порошка
470/111
1350/318
Белки
3,5 г
10 г
Углеводы Сахар
19 г 4,5 г
54 г 13 г
Жиры Жирные кислоты
2,5 г 0,5 г
7г 1г
Пищевые волокна
3г
9г
Натрий
1,4 г
4,4 г
Кальций
400 мг
50%
1143 мг
Магний
150 мг
50%
429 мг
Цинк
7.5 мг
50%
21,4 мг
Витамин С
30 мг
50%
86 мг
Витамин D
2,5 мкг
50%
7,1 мкг
Витамин Е
5 мг
50%
14,3 мг
Витамин В1
0,7 мг
50%
2 мг
Витамин В6
1 мг
50%
2,8 мг
Витамин В12
0,5 мкг
50%
1,4 мкг
Фолиевая кислота
100 мкг
50%
286 мкг
Соусы «САЛЬСА»
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ С ВИВАСАН Для приготовления различных деликатесных блюд ВИВАСАН рекомендует специальные овощные соусыподливки, называемые по-итальянски «сальса» (salsa – c итальянскго «подливка, соус»). Даже обыкновенный вареный диетический рис или низкокалорийные макароны приобретут неповторимый вкус с этими соусами. Вы можете приготовить и настоящие итальянские блюда: ризотто, таглиателли, тортеллини, спагетти, равиоли и пр., используя в качестве приправы только эти соусы. И никакие другие продукты вам больше не понадобятся.
Сальса Ай ФУНГИ (ГРИБНАЯ)
Содержит: растительный жир и масло, мальтодекстрин, грибы 9%
Сальса Ай ФУНГИ (ГРИБНАЯ)
(сухозамороженные шампиньоны, маслята), соль, дрожжевой экстракт, сушеные пряности (куркума).
петрушку,
вегетаринская пряная подливка-соус для приправления блюд из: риса (ризотто) макаронных изделий (паста, спагетти, таглиателли) пиццы для улучшения вкуса грибных блюд и сливочных соусов. Калорийность на 100 г – 689 Ккал. Приготовление пасты, макарон, спагетти: (на 4 порции): 400 г пасты варить в подсоленной воде не до полного разваривания, слить воду, выложить горячее содержимое на сковороду, приправить 4-мя полными столовыми ложками (80 г) сальсы, хорошенько перемешать.
Приготовление ризотто: (на 4 порции): 320 г риса для ризотто залить 1,2 литра воды, добавить 3 полные столовые ложки сальсы (60 г), 1 кофейную ложку (6 г) соли, варить 15-18 минут. По желанию можно добавить немного сыра пармезан.
Приправы-Микс
Приправы-Микс
ПРИПРАВА-МИКС ФУЕГО (ОГНЕННАЯ)
Содержит: сушеные пряности и травы - 32%
ПРИПРАВА-МИКС ФУЕГО (ОГНЕННАЯ)
(паприка, лук, перец, чеснок, карри, любисток, ямайский перец, кайенский перец, тимьян, розмарин, орегано), морскую соль, мальтодекстрин, томатный порошок, сахар, растительное масло, картофельный крахмал
вегетарианская острая приправа для приправления:
с травами
жареного картофеля маринадов для приготовления: Мясных Куриных мексианских и азиатских блюд, острых соусов придания блюдам пряного вкуса Калорийность на 100 г – 225 Ккал.
ПРИПРАВА-МИКС НАПОЛИ (НЕАПОЛИТАНСКАЯ)
ПРИПРАВА-МИКС НАПОЛИ (НЕАПОЛИТАНСКАЯ)
Содержит: помидоры 25%, соль, пряности и травы 10% (орегано, тимьян, паприка, чеснок, розмарин), сахар, растительное масло, мальтодекстрин, картофельный крахмал
вегетарианская приправа со средиземноморскими травами для приправления: итальянских и французских блюд овощных запеканок сырных блюд и пряных соусов выпечки специального «хлеба с травами»
Калорийность на 100 г – 233 Ккал.
ПРИПРАВА–МИКС ПРИМАВЕРА (ВЕСЕННЯЯ)
ПРИПРАВА–МИКС ПРИМАВЕРА (ВЕСЕННЯЯ)
Содержит: пряности и травы 23% (лук, зеленый лук, петрушка, купырь, укроп, куркума, лук-резанец, кресс-салат, имбирь, лук-шалот, чеснок), мальтодекстрин, соль, сахар, растительное масло. изысканная вегетарианская приправа с травами для приправления и приготовления различных блюд: салатов супов рыбных и овощных блюд макаронных изделий пряных соусов
Калорийность на 100 г – 223 Ккал.
Приправа Аглиата
Приправа Аглиата
Содержит: сушеные травы - 24%, (лук-резанец 14%, петрушка – 9%, чеснок, зеленый лук, лукшалот), глутамат натрия (Е621), сахар, мальтодекстрин, растительное масло, пальмовый жир, йодированная соль.
изысканная вегетарианская приправа с травами для приправления и приготовления различных блюд: салатов супов рыбных и овощных блюд макаронных изделий пряных соусов Источник ионизированного йода. Калорийность на 100 г – 347 Ккал.
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ С ВИВАСАН Совет от кулинара!
• Эти приправы очень хорошо добавлять в нежирный творог • Можно заправить приправленный одной из приправ творог в помидор, предварительно срезав небольшую часть и удалив ложкой мякоть из середины.
Будет очень вкусно!
УНИВЕРСАЛЬНАЯ ПРИПРАВА – МИКС ДЛЯ МЯСНЫХ БЛЮД
УНИВЕРСАЛЬНАЯ ПРИПРАВА – МИКС ДЛЯ МЯСНЫХ БЛЮД
Содержит: йодированная поваренная соль, пряности 36% (паприка, белый перец, лук, кориандр, чеснок, куркума, розмарин, тимьян, семена сельдерея), усилитель вкуса (глутамат натрия), экстракт дрожжей, сахар, растительное масло, антикоагулянт, (двуокись кремния), подкислитель (лимонная кислота). изысканная вегетарианская приправа с травами для приправления и приготовления мясных блюд: Универсальная вегетарианская приправа для приправления блюд из мяса и птицы. Чисто растительный продукт. Не содержит - консервантов, глютена, лактоз.
Калорийность на 100 г – 151 Ккал. Вес нетто 220 г