Revista Viver Goiás Edição 9

Viver Goiás

Ano III • Edição n° 9 • Goiânia • Goiás • Novembro / Dezembro 2016 • R$ 12,00

beleza

turismo a exuberância do Rio Araguaia

os encantos do perfume ideal

bem-estar

como escolher o melhor colchão

Maiara &

Maraisa

As gêmeas que conquistaram o Brasil

As mulheres Goianas têm mais uma oportunidade para contar suas histórias marcadas por desafios e superações.

MARÇO / 2017

. . . i a m Ve

Esse ano foi um sucesso,

. ano que vem serรก melhor ainda

Inscreva-se v i ve rg o i a s @g m a i l . c o m www.vivergoias.com.br Revista Viver Goiรกs @revistavivergoiรกs (62) 98472-9798 / 98438-2554 (62) 3247-3647

Maiara e Maraisa além de irmãs gêmeas, compartilham do mesmo sonho e talento: a música

sumÁRIO

sertaneja.

Tendências: Moda e Beleza Saias: Para Todos os Estilos O Encanto dos Perfumes Eduardo Shinyashiki Colchão: Qual Comprar?

No Ritmo da Zumba Entrevista: Carol Castro

A atriz Carol Castro fala sobre seu envolvimento com a música no teatro e na TV

Quer ter um gato? Saiba mais sobre os felinos e Conheça o perfume que mais combina com a sua personalidade

escolha o seu

Colchão ideal: como escolher o melhor e garantir a qualidade do sono

A pesca esportiva é uma das principais atrações do Rio Araguaia

Alimentação na Gravidez Receitas com Aves O Mundo dos Felinos Decoração: Cadeiras Turismo pelo Araguaia Spas e Ofurôs A Potência das Picapes Almanaque: Curiosidades

Receitas práticas e pra lá de saborosas para incluir frango e peru no cardápio

Expediente

EDITORIAL

• Direção: Brenno Alves Leonardo Arruda • Jornalistas Responsáveis Brenno Alves – MTB 2832/GO Leonardo Arruda - MTB 2831/GO • Diretor Jurídico Dra. Augustiane Magalhães – OAB/ GO – 40.466 • Colaboradores Record Goiás Diouserf Gama Glória Damaso • Comercial Alves e Arruda Comunicações (62) 3247-3647 • Arte Finalista Neide Ataíde (62) 98145-2332 • Portal Viver Goiás V7 Comunicações – (62) 3942-0880 • Periodicidade Bimestral • Circulação Goiânia/GO Cidades Turísticas de Goiás e da Região Metropolitana de Goiânia Brasília/DF

É com grande alegria que chegamos a 9° edição da Revista Viver Goiás. Uma edição especial que trás como capa as novas musas do Sertanejo Maiara e Maraisa, as gêmeas que estão encantando o Brasil. Uma revista completa. Moda, beleza, turismo, culinária, cultura, colunas e tudo de variedades com matérias para toda á família. Chegando ao final de mais um ano nossa equipe só tem que agradecer a Deus, parceiros e anunciantes por confiarem em nosso trabalho. Quem em 2017 possamos continuar como a Revista que mais tem se destacado no mercado Goiano.

Prova disso foi o Prêmio Megha Profissionais recebido pelo terceiro ano consecutivo.

Quem em 2017 ás bênçãos de Deus continuem iluminando cada um de vocês. Um abraço e sucesso para todos.

Boa Leitura, Leonardo Arruda e Brenno Alves Diretores da Revista Viver Goiás

• Contato vivergoias@gmail.com Telefone: (62) 3247-3647 (62) 99534-1774 @revistavivergoiás Revistavivergoias /Vivergoias www.vivergoias.com.br • Realização Alves e Arruda Comunicações LTDA. CNPJ:07.898.172/0001-73

A Revista Viver Goiás não se responsabiliza pelos conceitos emitidos em artigos assinados bem como pelas informações ou conteúdo dos anúncios publicados a reprodução total ou parcial do conteúdo dessa obra é expressamente proibida sem prévia autorização. Matéria e entrevistas assinadas são de responsabilidade do seu autor.

TENDÊNCIAS

Fotos: Riachuelo

Agora, é a vez dos maxicoletes e capas ganharem as ruas. Em perfeita sintonia com os anos 70, o colete em versão maxi está surgindo com sutileza nos looks femininos, afinal, ainda não caiu no gosto das brasileiras. Mas a resistência tende a sumir, principalmente, porque a peça é uma excelente aliada para alongar a silhueta.

Além disso, veste muito bem e ajuda a disfarçar pneuzinhos e gordurinhas que podem sobrar. Ass capas são outras que prometem agradar, principalmente, em regiões mais frias ou no visual das mulheres com personalidades mais ousadas.

Foto: Zé Takahashi/Agência Fotosite

MAXICOLETES

ONDA SAMURAI O half bun ((aka coque samurai) é uma mistura do tradicional ccoque de cabelo com aquele penteado que foi m moda no início dos anos 2000: divida o cabelo e p prenda a metade, uma parte pra cima e a outra pr pra baixo. Pronto, sem mistérios. E talvez seja pela sim simplicidade, que esse jeito descontraído está faze fazendo a cabeça das mulheres, principalmente, aaquelas que curtem um estilo mais urbano. Um Uma outra dica é usar dois ao mesmo estilo Spice Girls! tempo, estil

As passarelas pautaram muitos conjuntinhos cheios de estilos para a ala feminina. Eles agregam calça e paletó. Do tipo “tem para todos os gostos”, aparecem as versões estampadas, semelhantes ao look pijama, que já circulava nos blogs internet à fora. Surgem as estampas miúdas, para as mais discretas, e as maiores, para as mais ousadas. Mas, calma, não gosta de estampas? Pois bem, tem um espaço todo especial reservado para os conjuntos lisos. Eles ousam em cores vivas, ideais para quem buscava um terninho atualizado. Vale destacar também que o terninho preto perdeu completamente o status de visual masculino. Eles estão repaginados, com novos cortes e redesenhados exclusivamente para elas.

Foto: Zé Takahashi/Agência Fotosite

CONJUNTO PARA ELAS

ANIMAL

PRINT Esse tipo de estampa vive oscilações no mundo da moda. De brega, se tornou chic e, depois, voltou ao status de cafona novamente.

Mas, agora é aposta para as próximas estações. Essa tendência ressurge renovada e com variações que dão um toque de modernidade ao visual. O animal print surge com variações de cor e de recursos gráficos – isso mesmo! – estilizado. E as novidades trazem novas zebras, oncinhas e girafas para as vitrines. Qual você prefere?

Fotos: Riach uelo

Foto: Zé Takahashi/Agência Fotosite

Elas apresentam uma proposta prática e elegante na hora de se vestir, entretanto, as novidades trazem uma pitada de talento na construção do look. A mania de sobreposições, que já tomou conta das passarelas femininas, agora é destaque no contexto masculino. Vale criar visuais com casacos, camisas e até lenços sobrepostos. O cuidado confere ares despretensiosos, porém luxuosos, às tendências da estação.

ELES SÃO

TRICÔ BOHO!

Das mãos da vovó para as vitrines, os tricôs estão em plena harmonia com as tendências que estão surgindo. Não é de hoje que a técnica adorna as peças do guarda-roupa. Porém, agora, não há mais espaço para o sinônimo de “desatualizados”, até porque, eles levaram os fios a outro patamar, não apenas ao dos velhos suéteres. Alguns produtores de moda dizem, inclusive, que eles quebrarão paradigmas, com destaque para as versões com pontos mais largos e impactantes.

Eles estão com tudo! Para fazer uma leitura mais exata do significado de “boho”, no cenário masculino, basta mesclar ares mais rústicos com aquele típico rapaz de barba cheia. A tendência pede camisas fluídas e calças com o quadril mais solto, combinadas com botas e, para finalizar, um acessório – talvez uma pulseira, que funciona bem como a cereja do bolo.

Sair à noite e não precisar usar salto alto é o sonho de qualquer mulher. Pois saiba que, atualmente, isso é possível. Você pode investir em peças com brilho, por exemplo, ou ainda combinar regata, minissaia com rasteira decorada com os mesmos tons da roupa. Se aparecer aquela festa à noite, relaxe! Opte por uma sapatilha com o bico mais fino. Além disso, os modelos com pedrarias também caem bem. Chic e elegante! Que tal?

Foto: Agência Fotosite / Vitorino Campos

SOBREPOSIÇÕES

FLATS À NOITE

TENDÊNCIAS

CAPA

MAIARA&MARAÍSA As gêmeas que

conquistaram o Brasil Quem disse que seria fácil para Maiara e Maraísa? Elas cantam desde os cinco anos de idade, já moraram em várias cidades diferentes para tentar a carreira na música.

Pensaram em desistir, mas voltaram atrás na decisão e hoje, aos 28 anos comemoram o reconhecimento tão esperado . O DVD “Maiara e Maraísa ao vivo em Goiânia”, alavancou o sucesso das irmãs em nível nacional. Maira & Maraisa estão a frente de muitos medalhões do sertanejo.

Há poucos meses atrás comemoravam quando a agenda atingia seis shows por mês, hoje não conseguem seis dias de folga . O numero subiu para 25 , isso quando não fazem 27, 28 , e por aí vai. Tempo para elas virou raridade, mas não estão nem um pouco preocupadas :“Sonhamos tanto, tanto com isso, só falta reclamar. Nós lá somos doidas?” brincam sobre o atual momento.

Viram fenômenos de público e no YouTube, nos shows conseguem fazer o repertório inteiro do DVD com coro dos fãs. Tudo é novidade, desacreditam que este momento chegaria, mas chegou e com muita força. Fica complicado fazer um release com numero, porque eles crescem a cada dia, de hoje para amanhã já se tornaria desatualizado. No palco, se transformam, nem de longe se assemelham às franzinas de baixa estatura. Viram gigantes, dominam todo espaço e o público fica vidrado.

São naturais como crianças quando brincam de cantar em casa talvez, seja esta uma das justificativas de tanto engajamento – a naturalidade-.

A trajetória de Maiara e Maraísa passou por vários caminhos e lugares. Naturais de São José dos quatro Marcos/MT viviam pela casa cantando “Vamos construir” de Chitãozinho & Xororó e Sandy e Júnior. Com isso acabaram despertado a atenção dos pais. Participaram de festivais e fanfarras em Araguaína/TO. Eram fãs de Leonardo, aos 11 anos, Maraísa começou a compor, aos 14 a letra de “Amar é mais” surpreendeu a irmã Maiara impressionada com o conteúdo” maduro. A passagem por Governador Valadares/MG foi muito importante, segundo

Algumas composições: • Jorge e Mateus: Invasões/Prisão sem grades • Cristiano Araújo: Caso indefinido • Gusttavo Lima: Você não me conhece • Matheus e Cauan: Ser humano ou anjo Entre tantas outras...

elas foi o lugar onde mais aprenderam fizeram aulas de canto, violão, piano e se apresentavam em shoppings da cidade.

Quando a família mudou para Belo Horizonte vieram as influências do pop e rock – “Como mudávamos muito de cidade íamos assimilando a cultura local” comenta Maiara.

Chegou o dia em que pais colocaram como opção de presente uma viagem para Disney ou gravarem um CD em São Paulo, não é difícil imaginar a resposta.

Nesta época começaram a conhecer o preconceito de perto, era muito difícil receberem incentivos. Chegavam comentários de que dupla feminina não teria a menor chance e, por sugestão do produtor, adotaram o nome de “Geminis” e cantavam pop, o ritmo que mandava no mercado. Guardaram o desejo de cantar música sertaneja, até porque só ouviam que seria impossível! Mas como o impossível sempre é possível; por sugestão de Theodoro da dupla com Sampaio assumiram-se como dupla sertaneja “Maiara e Maraísa”e gravaram “Peixe carimbado”.

Uma revolução; duas meninas que faziam faculdade de música popular brasileira gravaram uma canção sertaneja? Os amigos de faculdade torceram o nariz e elas, finalmente se encontram. Maiara ouviu, na casa de um amigo, um CD de Jorge e Mateus veio a influência tanto musical como de composições. A vida não facilitou e elas voltaram para Araguaína/TO, e lá os amigos fizeram uma força tarefa para retomarem o sonho de cantar. E, em exato um ano, isso aconteceu!

Numa violada em Goiânia conheceram Jorge da dupla com Mateus, que além de gravar músicas de composições delas apostou na carreira e desde então as ajuda. Nessas idas e vindas conseguiram gravar o DVD ao vivo em Goiânia e hoje, aqui estão elas conquistando o Brasil. “10%”, Mexidinho”, “Medo Bobo”, “Dois idiotas”, participação de Bruno e Marrone, “Se olha no espelho, com Cristiano Araújo, “Fala a verdade”, com Jorge e Mateus, entre tantas outras formam o repertório de Maiara e Maraísa.

Elas ouviram que eram gordinhas e

que dupla feminina nunca daria certo!

Queriam a dupla de compositoras e não de cantoras. Não economizaram esforços, sem estrutura vendiam seus shows, fuçavam para saber o melhor maneira de divulgar, eram roaides, divulgadoras, vendedoras...enfim, a prova do improvável para os outros e o possível para nós mesmos está aí para conferir.

MODA

Coca Cola Jeans / Foto: William Volcos

Iódice

Tufi Duek / Foto: Nicole Heringer

PARA TODOS OS ESTILOS Usar saias não é fácil!

Dicas para escolher a peça

A origem exata do uso da saia parece ainda meio incerta. Mas, acredita-se que, inicialmente, e durante muitos séculos, ela foi usada como vestimenta masculina. Porém, no século XII, passou a figurar quase que exclusivamente no guarda-roupa feminino, começando a ser utilizada com corpete, em modelos longos, ou com caudas.

A personal stylist, Luciana Tostes, reconhece a importância da peça e ressalta que alguns critérios devem ser adotados no momento da compra. Segundo ela, a mulher deve checar se a saia lhe favorece e se combina com o seu estilo pessoal.

“Opte por um tecido de bom caimento e uma peça que possa ser usada com a

maioria dos calçados. Experimente e se olhe por todos os ângulos”, recomenda.

Luciana indica os tipos mais usados no momento e suas principais características. Um deles é a saia sino. Justa nos quadris e mais soltinha em baixo, ela também é conhecida como “saia de babado” e tende a evidenciar o quadril, por isso, pode não ficar muito bem em quem tem essa parte do corpo mais larga. Como a peça já tem volume, vale apostar em blusas mais coladinhas, usadas por dentro da saia ou algo mais curto, como o cropped. Um salto arremata o visual com elegância!

Iódice

certa e arrasar no visual

Outra saia em alta, no momento, é a mídi. Seu comprimento – abaixo do joelho – pode chegar até a altura do tornozelo ou um pouco acima. Os modelos mais vistos atualmente são o godê (mais rodadinho, que fica volumoso, estilo “lady like”) e o evasê (aquele em A).

Entretanto, ainda dentro da tendência atual, tem sido comum ver mídis mais afunilados e, muitas vezes, totalmente colados ao corpo. E para quem tem menos estatura, uma dica: use-a sempre com salto alto, para alongar ainda mais a silhueta. E dê preferência para um calçado mais próximo do seu tom de pele.

As saias com botões na frente também estão com tudo. Inspiradas nos ano de 1970 – década em que a peça foi popularizada – esse modelo é ideal para mulheres de quadril largo.

O modelo tira a atenção dessa região, uma vez que o volume maior fica na altura

da coxa. Se a coxa for grossa, são indicados modelos mais compridos, que chamam atenção para a parte mais fina da perna, a canela. Ela pode ser usada com saltos, sapatilhas e até tênis, menos esportivos.

Clássicas A visagista, consultora e coaching de imagem e estilo, Caroline Amaral, fala sobre os modelos que sempre serão itens nas vitrines.

• Saia Longa: é universal e pode ser usada por todas as mulheres – das mais altas às mais baixas, das magras até as que estão acima do peso. Mas é preciso ter critério na escolha. As altas e magras podem optar por tecidos estampados e volumosos.

Já as baixinhas e com quadril em evidência devem procurar os tipos mais fluídos e tentar formar um look monocromático.

Outra dica para alongar a silhueta é sempre deixar o peito do pé à mostra, ou seja, manter o mesmo efeito visual.

Os modelos com fenda estão reinando, pois combinam com qualquer tipo de calçado, desde salto alto até tênis. Este pede uma blusa mais soltinha.

• Minissaia: trata-se de um modelo que transmite mais sensualidade e deve ser utilizado por mulheres que tenham pernas finas ou definidas. Quem opta pelo salto alto, deve usar na parte de cima do look, algo mais solto, para não transmitir uma imagem sexy demais. Caso prefira uma rasteirinha ou sapatilha, a parte de cima pode ser um pouco mais justa. A minissaia é aconselhável em tecidos jeans, poliéster e couro. Se o estilo da pessoa permitir, vale usar os modelos desgastados.

• Saia Lápis: conhecida como saia das executivas, tem cintura alta e vai até o joelho, mais justinha. A recomendação é que seja aderida por mulheres que têm o corpo ampulheta, o famoso corpo violão ou por mulheres magras. Este modelo combina com salto alto ou com o famoso tênis branco. Para as blusas, ficam liberadas combinações de todos os tipos, tudo vai depender do estilo e da ocasião.

• Saia Assimétrica: caiu no gosto das brasileiras no verão do ano passado e ainda segue firme no look da mulherada.

Sugere um ar mais informal e tende a evidenciar quadril e pernas nos modelos mais justos. Pode ser usada com uma blusa sequinha ou camisetas. Para os calçados, todas as opções são permitidas. O único fator limitante é que os modelos mais soltos devem ser evitados por quem está acima do peso.

Riachuelo

A.Niemeyer

Tufi Duek / Foto: Nicole Heringer

Fabiana Milano

Fátima Scofield / Foto: Márcio Rodrigues

MODA

ESSENCIAL A Coluna Essencial é uma novidade na Revista Viver Goiás. Assinada Pela Jornalista Gloria Damaso.

Estilo, dicas e novidades. Não vão faltar!

Lenços e Estilos O Studio de Estilo surgiu de um sonho lapidado ao longo de 10 anos de carreira da Designer Lud Castro, uma marca de acessório como, lenços, bandanas, para mulheres modernas, autênticas e contemporâneas que apostam em elemento de estilo chic, urbano e minimalista. A singularidade de estilo está cada vez mais em ascensão e com isso a necessidade de agregar novos itens personalizados ao visual de cada mulher, fazendo com que cada uma expresse sua identidade de forma única. Studio de Estilo é um conceito de peças exclusivas para mulher de atitude que se permite ousar!!! @studio_de_estilo

Fica a Dica Lançamento A Cravo&Canela acaba de lançar seis novos modelos exclusivos de mules metalizados, branco, preto e nude! A marca aposta nesse novo modelo queridinho dos fashionistas para as comemorações do fim de ano em versões modernas que priorizam o conforto. A moda vai pegar.

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BELEZA

O ENCANTO DOS

PERFUMES Inúmeras úmeras pesqu pesquisas uisas revelam cor correlações rrelaçções es entre atração. ntre o perfumee e seu poder de atra ação.

Entretanto, consumidores ntretanto, muitos consumidore es aainda ind da têm qual fragrância escoêm dúvidas sobre qu ual fragrânc cia es esco co olher características. er e suas carac cterísticas. rôn nicaa Dee acordo com a perfumista, Ver Verônica Kato, vários perfumes, ato, existem vá ários tipos de perf fum mes, classifi olfativas: assificados porr famílias olfativas s: ccítricos, ítrriccos, ervas, frutado, rvas, floral, fruta ado, amadeirado e aadocidoci ci-cado. destas ado. E, dentro d estas famílias, a co ccomposiomp po osi sção variar. ão das notas olfativas ollfativas pode varia arr.

A especialista eesclarece, inclusive, que sclarece, inclusiv vee, q ue um oral bou bouquet ou m floral pode ser um m flfloral uqu quet et o u outras notas, oral mesclado a outra ras no nota tas, como um u flflo o rraal al verde, frutado amadeiraerde, floral frut uttad ado o ou o floral am adei ad eira eir rado. mesmo, apresentar uma o. Pode, até m esm smo, apresenta ar um ma estrutura strutura aindaa mais complexaa e ser, porr exemplo, oral adocicado. xemplo, um flo ral frutado ado ocicado c do. do o.

Além perfumes ém disso, ela explica que oss perfum mes me see classificam ta também femininos, ambém em fem minino os, unissex. que difemasculinos ou u nissex. “O qu ue os d iferencia concentração notas.

Nos ncia é a conce entração das n otas. N os femininos, notas mininos, as no otas florais e fr frutaiss ssão ão predominantes. redominantes. Já nos masculinos, mascu ulinos, ass notas predomiotas amadeiradas e de ervass predo omi mi-nam”, “Um nada mais am”, explica. “U Um perfume nad ada ma m is é do várias notas o que uma composição de vár ária iaas n ota t s olfativas, podem origem sintética fativas, que po odem ter orige em sint ntétticca ou complementa. u natural”, com mplementa.

O perfumista fra francês, ancês, Jéromee Epinette, Epineett t e, ressalta particularidades. ssalta algumas particularida ades. O especialista inspiração specialista diz que busca in nspiraçãão n naa beleza natureza, paisagens, eleza da natur reza, como p aisagens, sons, elementos ons, cheiro dass flores e elem ementoss segundo oss consu consumidomarinhos. E, seg gundo ele, o sumid do-

Descubra qual família olfativa combina mais com você!

res brasileiros presam por características como: força, frescor, contraste, notas alegres, calorosas e duradouras.

Homens

• Clássicos: preferem perfumes com notas mais tradicionais, como madeira e couro, que tenham muita personalidade.

Os perfumes mais adequados a esse estilo de homem são das famílias olfativas fougére (botânico) e amadeirada.

• Modernos: as famílias olfativas prediletas são as amadeiradas ambaradas (pode variar entre o terroso, o musgo e o tabaco).

• Esportivos: gostam de se perfumar abundantemente e adoram produtos refrescantes. Os perfumes prediletos deste são da família fougére fresco, que possuem notas frescas de lavanda, cítricos (bergamota), gerânio, madeiras e musgo de carvalho.

Mulheres

• Clássicas: não seguem modismos. As famílias olfativas preferidas por este estilo de mulher são as discretas, como fresco e frutal ou floral verde e floral fresco.

• Modernas: são capazes de assimilar informações com surpreendente rapidez.

As famílias olfativas que se encaixam nesta descrição são: floral frutado, adocicados e modernizados.

• Esportivas: estas mulheres reinam na academia e abusam de perfumes com notas refrescantes e que possam ser usados abundantemente. Adora toques de florais verdes e florais frescos, além dos florais cítricos.

É possível estragar?

Segundo Verônica, sim: “Todo perfume tem um período de validade – em geral, de três anos. Quando a coloração tende para o caramelo e o aroma fica avinagrado, é hora de jogar fora”.

Para que isso demore a acontecer, ela recomenda prestar atenção a duas dicas essenciais. A primeira é que o melhor lugar para guardar os perfumes é no guarda-roupa, ou qualquer lugar escuro

e fresco. O banheiro não é indicado, pois a umidade e as oscilações de temperatura são prejudiciais às fragrâncias.

A segunda é prevenir a evaporação.

Devem ser mantidos nas caixas originais e nunca com os frascos destampados por muito tempo.

Curiosidades Vale lembrar que não é indicado o contato do perfume com o cabelo e a roupa. No caso dos cabelos, pode fazer os fios ressecarem, por conta do álcool, presente no produto. Já as roupas correm o risco de sofrer manchas se o corante do tecido for muito forte. Especialistas em perfumes apontam ainda que a medida certa para se perfumar é de um jato de spray atrás de cada orelha. Além disso, as áreas mais indicadas para borrifar o perfume são: no pescoço e nos pulsos. Os locais contam com uma transpiração mais intensa, o que ajuda na exalação do cheiro.

TIPOS DE FRAGÂNCIAS • Floral: reúne bases de flores como rosa, jasmim e narciso, entre outras.

• Cítrica: origina-se de frutas como: tangerina, limão e bergamota. Fresco, é muito usado no verão e nas versões unissex.

• Amadeirada: vem de diferentes tipos de madeira. Possui notas quentes e atraentes, ideais para perfumes masculinos.

• Oriental: trata-se de uma das famílias olfativas mais marcantes e intensas. Traz especiarias exóticas, como âmbar, pimenta, musk e almíscar.

• Fougére: tem origem francesa e utiliza ervas e plantas herbáceas.

“Um perfume nada mais é do que uma composição de várias notas olfativas que podem ter origem sintética ou natural” Verônica Kato, perfumista

Fonte: Verônica Kato

BELEZA

Miss Estudantil Trindade

Giovana de Paula é a vencedora DO Miss Estudantil 2016 O concurso Miss Estudantil é sem dúvidas uma das melhores formas de descobrimento de novos talentos.

As estudantes se empenharam ao máximo e levaram o concurso muito a sério. Reuniam-se diariamente para aulas de postura e passarela ministradas pela renomada professora Teca Soares. E assim Trindade conheceu no último dia 19 de novembro a vencedora do concurso Miss Estudantil 2016. Giovana de Paula, 17 anos, encantou a todos os presentes com desenvoltura, beleza e um discurso emocionante. O evento aconteceu no CEU das Artes em Trindade onde amigos familiares defendiam suas candidatas.

O Miss estudantil é uma seletiva para o Miss Trindade, onde as mais belas estudantes têm a chance de encarar pela primeira vez uma passarela.

Vencedoras Miss Estudantil 2016 1º lugar Giovana de Paula (Campeã) 2º lugar: Kassya Mota 3º lugar: Dayane Lima 4º lugar: Wany Sousa 5º lugar: Isabela Falcão Organização: Jovanio Claudio de Oliveira e Aldo Bastos.

Local: CEU das Artes

É MELHOR ser perfeito ou

excelente?

O perfeccion perfeccionismo é um inimigo invisível, um obstácul obstáculo que leva muitas pessoas, especialmen especialmente no contexto profissional, a não agir e a bloquear uma ação por medo de não atingir aquilo que julgam “perfeito”. O profissional perfeccionista foca sempre nos seus defeitos e nas imprecisões do seu trabalho, elevando, assim, o estresse, a ansiedade e o sentimento de frustração.

Se o desejo de melhorar é certamente positivo, se levado à exasperação e ao extremo, prejudica o profissional e se torna negativo. Precisamos evitar que pequenos e simples erros se tornem catástrofes emocionais por causa de um modelo de perfeição, que destrói a autoestima e a autoconfiança, distanciando cada vez mais o indivíduo da concretização dos resultados, da realização e da satisfação pessoal.

Quando repensamos contínua e exaustivamente em cada detalhe de uma atividade, com o anseio de que ela seja perfeita, o risco de perder de vista a maneira de atingir o objetivo é muito maior. O perfeccionista não dá o primeiro passo, mas se perde nos detalhes, não enxergando mais o resultado. É mais produtivo ir em direção à excelência e à vontade de melhorar, constantemente, do que buscar um padrão ilusório de perfeccionismo, conceito absoluto de parâmetros e regras fixas, um labirinto e um círculo vicioso nos quais não se encontram a saída. Se ir

em direção à excelência significa querer expandir, aprender e estar aberto a novos estímulos, o perfeccionismo nos aprisiona em uma camisa de força onde o nosso agir é limitado e bloqueado.

A excelência é muitas vezes confundida com o perfeccionismo, mas não são equivalentes, pois o perfeccionista vive na necessidade de ser invulnerável, buscando a imagem perfeita, a ação perfeita, a palavra perfeita, e cai, assim, na frustração e no fracasso, vivendo uma fachada de proteção que elimina a autenticidade da sua vida e coloca o medo de ser descoberto nas suas imperfeições, como dono das suas ações.

Excelência é flexibilidade, pois não tem car parâmetros fixos ou regras a seguir. Busc Buscar

EDUARDO SHINYASHIKI É autor, palestrante e consultor organizacional www.edushin.com.br

a excelência naquilo que se faz significa se preparar e se colocar nas melhores condições para enfrentar cada situação naquele determinado momento. A excelência inclui o fracasso e os erros vividos não como uma derrota, mas como resultados sobre os quais trabalhar e focar mais. Ela se torna, então, uma arte aprimorada por meio do hábito e do exercício de usar as próprias qualidades e potencialidades, perseverando no tempo para conseguir os objetivos escolhidos e buscando melhorar a cada dia com a consciência de que não somos infalíveis, mas sim pessoas em contínua evolução.

“A excelência xcelência iinclui nclui o sso e ooss eerros rros vvividos ividos fracasso mo uma der rrota, não como derrota, omo resulta ados sobre mas como resultados is trabalha ar ar os quais trabalhar e focar mais”

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SAÚDE

Eles são essenciais para garantir bom sono e qualidade de vida

COLCHÃO, QUAL COMPRAR?

Não é preciso ir muito longe para reconhecer a importância de um colchão de qualidade. Basta lembrar que um terço da nossa vida é gasto dormindo. Uma pesquisa realizada no ano passado, por uma consultoria do setor, apontou que 39% do público procura por qualidade e durabi-

lidade na hora da compra. Com critérios cada vez mais bem definidos, o público faz com que as empresas se desdobrem para oferecer alternativas vantajosas.

João Flávio Nogueira, diretor de uma fábrica de colchões, diz que também existem novidades em colchões de mola, que permitem

regulagem de densidade. “É possível regular os dois lados pelo painel touch, deixando-as mais firmes ou macias de acordo com o gosto e biotipo de cada um”, explica.

Mas, embora o investimento no setor seja alto, a falta de informação ainda é grande e coloca em risco a saúde do público. De

SAÚDE Uma pesquisa realizada a ano passado, apontou que 3 39% do público procura por qualidade e durabilidade na hora da compra

MATERIAIS USADOS • Espuma de poliuretano: o ortopedista Kopke explica que o modelo é produzido em espuma e conta com opções de densidade e altura conforme o biotipo da pessoa. Para casal, deve-se optar pela densidade de quem tem maior peso. Custa menos que o de molas e dura cerca de cinco anos.

• Mola do tipo Bonnel: são molas de aço entrelaçadas e cobertas por uma fina camada de espuma. As mais modernas, de aço carbono, são mais silenciosas e resistentes. Segundo o ortopedista, é recomendado para solteiros, pois quando uma pessoa se mexe, o outro lado balança. Suporta até 150 quilos e dura, em média, dez anos.

• Molas ensacadas ou Pocket: as molas de fio de aço e em formato de barril são ensacadas individualmente.

Kopke esclarece que o acionamento das molas funciona de forma individual, mantendo a estabilidade da superfície, onde não há pressão.

• Viscoelástico: neste caso, é usado um material que não deforma com o peso aplicado. A espuma tem capacidade de se moldar aos contornos do corpo. Suporta qualquer peso e altura.

De acordo com Azevedo, esta pode ser uma boa opção para alguns pacientes com dor crônica na coluna vertebral.

• Látex: utiliza material sintético, derivado da borracha. É macio e não esquenta. Azevedo explica que as mulheres que dormem de lado tendem a ter mais dificuldade em se adaptar a este colchão mais rígido, em virtude do quadril. Ele também pode ser feito a base de material antialérgico. Dura em média cinco anos.

• Ortopédico: neste caso o suporte é mais duro, porque há uma tábua de madeira entre as camadas de espuma.

O ortopedista conta que muitos médicos o criticam, pois pode prejudicar o conforto da coluna cervical. A duração é de aproximadamente dez anos.

acordo com Carlos Kopke, ortopedista e traumatologista do CQV (Centro de Qualidade de Vida), de São Paulo, as doenças da coluna representam 80% das queixas de consultórios. Destas, 60% são relacionados ao trabalho, e as demais por dormir inadequadamente (no sofá, rede, cadeiras) e pela escolha de colchões impróprios.

De acordo com Fernando Azevedo, coordenador do curso de Quiropraxia, da Universidade Anhembi Morumbi, as doenças mais comuns relacionadas a colchões inadequados são: distúrbios na coluna; insônia e sono ruim; postura inadequada; cefaleia; asma e alergias.

Por isso, Kopke orienta sobre o que se deve fazer e saber na hora da escolha de um colchão. Deitar por, no mínimo, cinco minutos no colchão, na posição que se dorme de costume, é uma dica: “Se após esse tempo, você sentir algum desconforto, ele não é o adequado”, diz.

Segundo o ortopedista, sentir que os ombros e o quadril estão acomodados, também é importante. Além disso, muitas pessoas têm a ideia de que o melhor pra a coluna é um colchão duro. “Mas isso é um mito, pois ele gera tensões musculares e desconforto pela manhã”, ressalta.

Por fim, consultar a tabela de densidade/ peso com o vendedor da loja é fundamental, pois existe uma densidade indicada para o peso de cada pessoa.

E fique atento também aos testes de qualidade que avaliam as condições dos produtos fabricados e atendem às normas da ABNT (Associação Brasileira de Normas Técnicas).

CENÁRIO Record Goiás é premiada

A Record Goiás ganhou primeiro lugar na XIII do Grande Prêmio Arquitetura Coorporativa, na categoria Retrofit. A premiação foi no dia 18/10, no Hotel Tívoli Mofarrej, em São Paulo. Este ano foram inscritos mais de mil e duzentos trabalhos. A Record Goiás concorreu na categoria Retrofituma espécie de repaginação de um prédio já construído - com sua sede na Avenida T-9, inaugurada em julho de 2014, e que já é considerada um dos cartões postais de Goiânia.

A emissora foi representada pela gerente de marketing, Weslane Lucena e pela coordenadora de comunicação Mátya Rodrigues.

Troféu Jaburu O governador Marconi Perillo entregou o Troféu Jaburu ao músico e compositor erudito goiano Estércio Marquez Cunha. A comenda, maior honraria da cultura goiana, foi entregue no Salão Dona Gercina Borges, no Palácio das Esmeraldas.

Outros representantes da cultura goiana foram agraciados com medalhas e diplomas do Mérito Cultural. Seis medalhas foram distribuídas para representantes das áreas de Música, Letras, Artes Cênicas, Artes Integradas, Patrimônio Cultural e Audiovisual. “Não sei o quanto que mereço, mas se o Conselho decidiu é porque alguma coisa tenho feito”, afirmou Estércio Marquez.

Goiano em Jerusalém O empresário Goiano João Paulo Peres, de 26 anos, atualmente morando em Jerusalém, Israel assumiu o bussiness management (Gestor Executivo) da ADMIR (American Diplomatic Mission of International Relations) representando o Brasil internacional, e gerência como vicepresidente (VP) a Faculdade Einstein Inc., AMERICAN COLLEGE OF PSYCHOSOMATIC MEDICINE INC. , PONTIFICAL CATHOLIC OF AMERICA UNIATE (http://www.puc-edu.org/about-us), além disso atualmente estuda Medicina Natural mais conhecido como homeopatia, tem se destacado por sua irreverência e simpatia, levando o nome do nosso Estado e do Brasil.

Posse O Jovem e empresário Fernando Máximo assumiu a Presidência da Juventude Municipal do partido Progressista (PP) com o aval do Senador Wilder Moraes. Prestigiou sua posse prefeitos, vereadores e lideres do partido no Estado de Goiás. Fernando Máximo tem buscado crescer a força da juventude dentro do partido e da base do Governo.

Rumo á 2018 A ida do vereador Tayrone di Martino (PSDB) para a secretaria de Governo do Estado de Goiás tem um objetivo de preparar o caminho do jovem para uma possível candidatura em 2018.

Ligado à Igreja Católica, Tayrone pode disputar uma vaga a deputado estadual ou federal na eleição estadual. No novo cargo desde Junho, Tayrone é responsável por programas importantes do governo estadual, como o Governo Junto de Você e o Passe Livre Estudantil.

Ambos possuem muita penetração em municípios do interior, o que pode fortalecer o nome.

Com sua passagem pela Câmara de Goiânia e proximidade com a população seu nome tem ganhado força e elogios na execução dos programas idealizados por Marconi Perilo.

Iris de volta Eleito prefeito de Goiânia pela 4ª vez, Iris Rezende (PMDB) se emocionou ao falar sobre o resultado das eleições.

O candidato, de 82 anos, que recebeu quase 380 mil votos, ficou com a voz embargada e os olhos marejados ao falar da vitória sobre Vanderlan (PSB). Com carreira consolidada na política goiana e também com projeção nacional, sobretudo até o final dos anos 1990, Iris Rezende foi governador de Goiás duas vezes, prefeito de Goiânia três vezes, e senador. Iris nasceu em Cristianópolis (GO) e começou na política como vereador de Goiânia em 1958. Em 1962, foi eleito deputado estadual e, três anos depois, chegou à prefeitura da capital pela primeira vez. Foi eleito prefeito da cidade novamente mais de 40 anos depois, em 2004, sendo reeleito em 2008. Comandou o governo de Goiás nos períodos de 1983 a 1986 e de 1991 a 1994.

BRENNO ALVES Contato (62) 98472-9798 @brennoalvesalmeida /BrennoAlves /brennoalves alves.brenno@gmail.com

Prêmio O Grupo Toctao conquistou dois prêmios do Construir Mais – 1º Prêmio Sinduscon-GO de Boas Práticas, nas duas categorias em que se escreveu: meio ambiente e inovação. A premiação, inédita no Estado, foi criada pelo Sindicato da Indústria da Construção Civil do Estado de Goiás para apoiar o desenvolvimento contínuo e sustentável do setor da construção por meio da identificação, reconhecimento e premiação dos esforços e iniciativas de destaque consideradas boas práticas. Na foto o Governador de Goiás Marconi Perillo, gestora ambiental da Toctao, Cinthia Martins, os diretores da Toctao Geraldo Magela da Silva e Bruno Alvarenga e o presidente do Sinducon-GO, Carlos Alberto Moura durante premiação.

Jovem prefeito Gustavo Mendanha é o mais jovem prefeito da história de Aparecida de Goiânia.

Aos 33 anos, o ex-vereador e ex-presidente da Câmara Municipal da cidade por dois mandatos, teve 59,99% dos votos válidos e vai comandar a segunda maior cidade de Goiás. Formado em educação física, se rendeu à política desde cedo, inspirado pelo pai, Léo Mendanha, que já foi deputado estadual por dois mandatos. O ex-governador e atual prefeito de Aparecida de Goiânia, Maguito Vilela e o deputado federal Daniel Vilela, são seus principais padrinhos politicos.

Kajuru é vereador mais votado em Goiânia Radialista Jorge Kajuru (PRP) foi eleito com 37.796 votos, 5,65% dos votos válidos. Segundo TSE, ele é o mais votado dos últimos vinte anos na capital. Após relembrar sua trajetória de vida, ele afirmou que pretende cumprir todas as promessas feitas durante a campanha. O radialista teve mais que quatro vezes o número de votos recebidos pela segunda mais bem colocada, Dra. Cristina (PSDB), que teve 9.114 votos, 1,36% dos votos válidos.

FITNESS

Das pistas latinas às academias brasileiras, a zumba é uma opção divertida

NO RITMO DA

BOA FORMA A zumba é uma dança latina que surgiu na Colômbia em 1990 e, hoje, está presente em mais de 150 países. A mistura de salsa, mambo, samba e merengue atrai tanto aqueles que buscam uma prática fitness como os que não dispensam uma dança alegre e envolvente. E, além do fator diversão, a atividade também é uma ótima aliada no gasto calórico. Especialistas apontam que o aluno pode perder entre 600 a 1 mil calorias, em 60 minutos de aula.

A coreógrafa e professora de zumba Juliana Lopes diz conhecer alunos que emagreceram até 15 quilos com a dança e outros que deixaram de tomar remédios antidepressivos. “O intuito da aula vai além do ensinamento de passos.

A zumba emagrece e proporciona bem-estar físico e emocional.”

O arte-finalista Rodrigo Candido, 30 anos, conta que pratica zumba desde outubro do ano passado. Segundo ele, antes de ingressar na atividade sentia vergonha, pois pensava que só mulheres estariam na aula. E também, por estar acima do peso e não ter experiência com o ritmo, achava que encontraria muita dificuldade.

Há seis meses na zumba, ele atualmente se revela um apaixonado pelas aulas.

Conseguiu perder 11 quilos ao longo dos meses, dorme melhor e se sente mais confiante e feliz. “Hoje não sinto mais vergonha de dançar, muito pelo contrário!”

Desafios De acordo com a professora de zumba, personal trainer e bailarina, Camila Iara Barbosa, a aula tem as suas dificuldades.

Ela destaca que a memorização dos passos, a coordenação motora e o cansaço são os principais pontos superados, durante a atividade. “A memorização dos passos causa impacto para o iniciante. Mas, como repetimos os mesmos movimentos em partes iguais da música, a dificuldade não se estende por muito tempo”, explica.

“O ritmo agitado também faz com que os sedentários se esforcem mais no início. Entretanto, rapidamente, o aluno entra no clima descontraído e essas dificuldades são superadas e deixadas de lado”, conclui Camila.

Para todos os gostos O professor e instrutor de ginástica, Marcelo Fernando dos Santos, conta que

POR QUE

FAZER ZUMBA?

“O ritmo agitado faz com que os sedentários se esforcem e, rapidamente, o aluno supera suas dificuldades” Camila Iara Barbosa, professora de zumba, personal trainer e bailarina

existem várias modalidades com o intuito de atingir diferentes públicos. Entre elas, estão a zumba step, que intensifica o treino dos membros inferiores, utilizando step (plataforma), e a zumba toning, que utiliza maracas intensificando assim o trabalho dos músculos dos membros superiores.

Já a aqua zumba é um exercício de baixo impacto, realizado na piscina. Enquanto que a zumba gold é mais indicada para adultos ativos acima dos 50 anos de idade.

Em DVD De acordo com Juliana, é bastante comum encontrar vídeos tutoriais de zumba para serem feitos em casa. A professora destaca que, como benefícios, o aluno não precisa se locomover até a academia. Afinal, ainda existem cidades que não contam com a opção.

Outro benefício da prática em domicílio é

que ela elimina o fator “vergonha”, pois alguns níveis de timidez se tornam verdadeiros limitantes para essa atividade, principalmente, quando a pessoa está acima do peso. Porém, em contrapartida, a coreógrafa recorda que a aula de zumba feita em uma academia, com professores e colegas de aula, é muito prazerosa. “Além dos alunos contarem com suporte profissional, existe uma troca de energia muito forte entre os frequentadores”, conta.

• Trabalha a musculatura de todo o corpo: com ênfase nos membros inferiores (glúteos, quadríceps, panturrilhas). Mas há também um trabalho efetivo durante a aula da musculatura do core (região composta pelos músculos lombares, abdominais e glúteos).

• Faz bem ao coração: por se tratar de uma atividade intermitente (com variação constante de intensidade), provoca uma melhora significativa no sistema cardiovascular, por meio do aumento dos batimentos cardíacos, melhorando a oxigenação muscular como um todo.

• É muito divertida: a maior parte da aula é composta por músicas latinas, além disso, o astral é elevado e ajuda a diminuir os níveis de estresse dos participantes.

• É fácil: o aluno não precisa ter experiência prévia com dança, ele só precisa gostar de música, o restante acontece naturalmente.

• Promove a socialização entre os alunos: por ser uma aula extremamente dinâmica, acontecem várias mudanças de posicionamento, o que ajuda a criar laços entre os participantes.

Eles conseguem interagir entre si e não somente com o professor.

Fonte: Marcelo Fernando dos Santos, instrutor de ginástica

FITNESS

EDUCAÇÃO

Viver Goiás é pauta de Resenha crÍticA

Coordenado por Silvia Cristina, professora de Redação, os alunos do 7°e 8° ano do Colégio Delos fizeram uma resenha critica sobre as edições da Revista Viver Goiás. E duas redações foram selecionadas para que o nosso leitor pudesse saber um pouco mais o que os jovens pensam sobre a revista do coração do Brasil. Confira as resenhas criticas dos alunos: Douglas Rocha Oliveira, 7° ano e Thayná Cristina Soares Perin, 8° Ano.

Resenha Critica da Revista Viver Goiás – N° 2

Resenha Critica da Revista Viver Goiás – N° 7

A Revista Viver Goiás é uma revista que visa atrair as pessoas a conheThayná – 8o An o cerem o Estado de Goiás como um todo, citando a culinária, turismo, moda, dicas para a saúde e muito mais. A revista tem como capa o cantor e ator Lucas Lucco, e uma entrevista especial com ele.

A Revista Viver Goiás em sua 7° edição conta com o tema central mulheres, tanto em sua Douglas Rocha manchete aparece varias mulheres empreende7o Ano doras, e com assunto na revista voltado á moda, dicas de alimentos saudáveis, de organização, sendo que há algumas pausas onde é falado de outras coisas como: Esporte, propaganda de empresas de serviços, como organização de festa, se acaso o interlocutor se interesse por um serviço.

Contem uma organização impecável, apresenta cores vivas, uma ótima ortografia, não muito formal, que qualquer pessoa consegue entender, é uma revista que chama a atenção do leitor e o entrega a descobrir mais sobre seu estado, a revista pode ser lida por jovem ou adolescente sem dificuldades. É uma revista informativa que ao mesmo tempo diverte o leitor com a utilização de gírias atuais e entrevistas que levam o leitor a pensar que esta conversando com o entrevistado em questão, demostra ações de solidariedade importantes que incentiva um jovem, adulto ou idoso.

A revista informa as mulheres com dicas de moda e beleza incríveis para a leitora e ótimas amostras de inspiração.

A revista Viver Goiás é dirigida por Brenno Alves e Leonardo Arruda, dois ótimos jornalistas que levam a revista que já esta em sua 8ª edição com muito sucesso e espero que haja muitas mais edições, para nos informar e divertir.

O tema central Mulheres Empreendedoras é desenvolvido com a história de 8 mulheres e entrevistas com duas mulheres. Onde são contadas os seus feitos e suas realizações. A revista em si se designa a mulheres que pretendem criar um negócio, servindo-se de inspiração.

A manchete da revista foi bem trabalhada dando aos interlocutores uma certa curiosidade de conhecer as mulheres que sorriem e se vestem elegantemente, além de que a revista falara em assuntos relacionados ao Estado de Goiás, deixando o locutor mais interessado.

Além de constar homenagens no final com algumas pessoas que tiveram importância no Estado de Goiás.

A revista conta com vários aspectos positivos na questão da organização, informação, entretenimento, e de quantidade de páginas, que não deixam a revista tão grande nem tão pequena.

Seja qual for a comemoração, flairgyn deixa a festa com gostinho de quero mais!

Rua Luiz de Matos, 845 - Setor Sudoeste (Rua da Pizzaria Milão) - Goiânia/GO 62.9274-1454 | 9211-8089 | 8578-9883 flair.gyn@gmail.com flairgyn.cocktails flirgyn

ENTREVISTA

Apaixonada pela arte, ela arrasa em todos os papĂŠis

CAROL CASTRO Foto: Globo/Sergio Zalis

Por Ester Jacopetti

N

ão é difícil entender o talento que a atriz demonstrou na novela “Velho Chico”, da TV Globo. Cantando, dançando e interpretando, Carol que integrou o musical da Broadway (Nine), fez muito sucesso na

pele da sedutora e apaixonante Iolanda. Mas não pense que esse personagem foi conquistado facilmente. Ela precisou participar de um teste, que exigiu muita intensidade, ousadia e concentração. “Nós tínhamos que dançar uma música muito emocionante, uma cena que não existia, mas que foi feita para o teste. Eu cantava e chorava.

E no fundo, no fundo, quando vejo, o caminho era esse mesmo”, disse a atriz, que fez aulas de canto, inclusive com Christiane Torloni, que a substituiu na segunda fase da novela. “Eu e a Chris fizemos juntas algumas aulas, nós cantamos uma de frente para a outra, como se fosse um espelho. Foi muito interessante, porque nos debulhávamos em lágrimas”, comentou. A novela também abordou a questão do amor que machuca, sufoca e destrói. Questionada se foi mais difícil passar essa emoção, Carol disse que foi assim que a personagem se torna verdadeira. “Acho muito bonita a coragem que a Iolanda tem, porque de um lado ela é muito forte, mas, ao mesmo tempo, muito frágil, como quase todas as mulheres. Ela tem uma força de vontade, de atitude e de não se deixar fraquejar. Se tiver que bater de frente, ela vai. É muito bonito representar esse amor”, falou emocionada.

“O que acho interessante é que ela não é uma mulher que baixa a cabeça. Nós estamos falando de família, de tradição. E a Iolanda é exatamente o oposto. Ela representa a efervescência cultural.” Nesta entrevista, Carol revelou como a música tem feito cada vez mais parte de sua vida, como o ardor e a sensualidade de Iolanda a impressionou e a realização de um sonho em sua carreira.

ENTREVISTA Sua personagem em “Velho Chico” exigiu pouco mais que contracenar como cantar e dançar. O que mais foi necessário para compor a Iolanda?

Em 2015 fiz meu primeiro musical (“Nine”). Já estava fazendo aulas de canto antes da novela. É impressionante como a música chegou à minha vida, porque jamais imaginaria cantar numa novela. Vai te dando, como costumo dizer, tempo de voo, de bagagem e aprimoramento. E como já havia observado com o próprio Luiz Fernando (Carvalho, diretor), a vida é um eterno aprendizado. Quem sabe estarei me envolvendo com outros projetos musicais? Calhou de acontecer no teste que fiz pra novela ter que cantar. Mas não foi exatamente um teste - porque é com o Luiz Fernando - havia um jogo de sombras e tínhamos que dançar uma música muito emocionante, uma cena que não existia e que foi feita para o teste. Eu cantava e chorava. E no fundo, no fundo, quando eu vejo, o caminho era esse mesmo. Eu e a Christiane (Torloni) fizemos juntas algumas aulas, nós cantamos uma de frente para a outra, como se fosse um espelho. Foi muito interessante, porque nos debulhávamos em lágrimas. É um momento musical na sua carreira? É um momento cada vez mais musical na minha vida. Eu sempre tive muitos encontros musicais na minha casa. Eu tenho muitos amigos que vivem da música, que trabalham ou gostam. Estou cada vez mais rodeada de pessoas assim. Eu tenho uma grande amiga, que é a Mônica Besser, que mora em Berlim. Foi a partir daí que começou todo o meu carinho pela música. Ela sempre estava compondo e me mostrando.

Qual música melhor representa um momento intenso na sua vida e por quê?

Muito difícil. Músicas que me inspiraram muito para compor a Iolanda foram da Gal Costa.

Não é à toa que teve uma maravilhosa na chamada da novela. Na verdade, não é dela, mas do Erasmo Carlos com o Roberto Carlos, mas é na voz dela que ficava escutando.

O nome dela é “Estupidez”.

Foto: Globo/Caiuá Franco

ENTREVISTA

Caracterizada como Iolanda, personagem da novela “Velho Chico”

“Pra mim foi um momento muito especial, sem dúvidas.

Realizei um sonho. O fato de ter sido no horário nobre, também me deixou muito feliz. Foi onde eu comecei há 13 anos. Estou realizada e essa novela foi responsável por isso” Você comentou sobre cantar de frente com a Christiane. Vocês chegaram a falar sobre os trejeitos da personagem para deixá-las idênticas?

Eu e a Chris fizemos um trabalho no galpão, no tevelié, que é como chamamos uma investigação corporal do personagem. Caminhávamos e fazíamos improvisos juntas. Isso já dá fluidez de movimento e vai acontecendo naturalmente. Por isso, é um trabalho diferente, tudo fica no ar. Ser dirigida pelo Luiz Fernando é dançar com o invisível, porque ele vai te colocando

num lugar e falando a coisa certa pra você chegar naquele estado. O texto já te dá tudo. É muito artesanal.

Você diria que diante da preparação para essa personagem, ela seria um divisor de águas na sua carreira? Ainda mais por ser um texto do Benedito com direção do Luiz?

Pra mim foi um momento muito especial, sem dúvidas. Realizei um sonho.

O fato de ser no horário nobre, também me deixou muito feliz. Foi onde eu comecei há 13 anos. Estou realizada e essa novela foi responsável por isso.

Mesmo com o trabalho intenso, você tem mantido a boa forma. O que considera essencial para cuidar do corpo?

Procuro seguir uma alimentação saudável. Pelo menos, eu tento. Evito comer glúten, porque descobri há pouco tempo que tenho intolerância.

Tinha pela lactose e diminuiu, agora é o glúten, enfim é uma loucura. Estou fazendo musculação, até por conta de um problema no joelho e no quadril.

Eu tenho um personal trainer há 13 anos, que é o Alexandre Monteiro. É uma questão mais de saúde que de

ENTREVISTA

estética, mas claro que ajuda também.

Quando estava de férias, viajei pra Fernando de Noronha, e lá engatei no surfe, que é um esporte que sempre gostei, mas que estava ficando de lado por conta do tempo e da dedicação ao trabalho. Para se ter uma ideia, quando voltei em janeiro, até hoje não consegui dar um mergulho no mar. Depois, fui pra Bahia trabalhar, para rodar um filme (“Suburbano Sortudo”) com o Rodrigo Santana. Foi uma maratona.

Estou muito emocionada porque este trabalho foi feito com muito carinho e dedicação. Sempre sonhei em fazer uma novela do Benedito (Ruy Barbosa, escritor da trama). Ele é quase um patrimônio nacional. O Luiz Fernando é realmente tudo que nós escutamos e mais um pouco. Ele consegue tirar coisas de nós que não imaginávamos que tínhamos. Ele tem uma maneira de dirigir muito lúdica, muito diferente. É impressionante como tudo dá certo. Os dois são mestres. Estou bem encantada, muito feliz e realizada.

A relação da sua personagem com a do Rodrigo Santoro foi muito forte. É mais difícil passar esse amor que dói, sufoca e machuca?

Não sei se usaria a palavra mais difícil. É mais forte, por isso que toca tanto. Acho muito bonita a coragem que a Iolanda teve, porque de um lado ela é muito forte, mas ao mesmo tempo muito frágil, como quase todas as mulheres. Ela tem uma força de vontade, de atitude e de não se deixar fraquejar. Se tiver que bater de frente, ela vai. É muito bonito representar esse amor.

Caracterizada como Luisa, no musical “Nine”, sua primeira experiência em musicais

A Iolanda foi uma mulher à frente do seu tempo. Você se considera mais moderna ou diria que prefere tradições?

Eu me considero mais moderna, mas tenho lá as minhas tradições. Uma moda antiga pra certas coisas. Sempre procuro o equilíbrio em tudo.

Na festa de lançamento da novela, você estava deslumbrante com um vestido transparente e muitas pessoas olharam pra você...

Tenho uma dupla de personal stylist

Foto: Leo Aversa

“É um momento cada vez mais musical na minha vida”

e eles levaram alguns vestidos para escolher. Confesso que nunca tinha usado um assim com essa transparência, mas quando olhei me identifiquei. Não fui com a intenção de querer causar. Até porque está em voga e você percebe nas passarelas, por isso existem cada vez mais roupas assim. Se tiver dentro do contexto, com um repente (shortinho) e não com um fio dental, fica um pouco mais comportado e dentro das possibilidades do chique.

CASAMENTO

&

DIOGO ELISÂNGELA Diogo Lopes Farias, gestor de processos, 26 anos e Elisângela Aires Barbosa, corretora de seguros, 26 anos, se casaram no dia 13 de agosto de 2016 na Comunidade Sant’Ana e Santa Lúcia. Eles se conheceram quando tinham 15 anos e começaram a namorar aos 21. Com características completamente diferentes e com um amor improvável, perceberam que era possível encontrar o melhor amigo e um grande amor numa única pessoa.

Ficha Técnica: - Cerimonial: Lia Alves; - Make da noiva: Estúdio Art Bella; - Fotografia: Estúdio Florenceb

NUTRIÇÃO

ALIMENTAÇÃO NA GRAVIDEZ Uma dieta rica em nutrientes e vitaminas faz toda a diferença Existe um período na vida da mulher em que é imprescindível prezar por hábitos saudáveis – estamos falando da gravidez! Além de cuidar da alimentação dos pequenos, as mamães também devem preparar o organismo para a maratona que está por vir. Poucas horas de sono, atenção redobrada e dedicação full time ao bebê, são algumas das exigências que os recém-nascidos trarão. E para isso, haja disposição!

A maneira mais saudável de passar por essa fase é priorizando uma boa alimentação, logo no começo da gestação. A auxiliar de marketing, Silmara Bertini, 35 anos, que está no quinto mês de gravidez, diz que foi instruída pela nutricionista responsável por sua dieta gestacional a aumentar o consumo de legumes e a fracionar mais as refeições. “Tenho tido dificuldade apenas para comer carne vermelha, pois sinto enjoos, mas, suplemento a dieta com vitaminas e consumo ovos e peixes. Sigo as recomendações e me adapto bem, estou no quinto mês e engordei três quilos”, conta.

NUTRIÇÃO

Comer por dois?

Especialistas orientam que, durante a gestação, são necessárias cerca de 200 calorias a mais, diariamente. No entanto, o valor pode alterar de acordo com o nível de atividade física da gestante. A futura mamãe, Silmara, conta que, embora tenha aumentado um pouco a porção de suas refeições, está longe de comer por dois. “Nesta fase, o ideal é estar sempre assistida por profissionais experientes. O bom senso e o cuidado são suficientes para garantir uma alimentação saudável e, consequentemente, o ganho de peso dentro dos padrões ideais.”

Quais alimentos evitar?

A nutricionista Cibele Cavalcante lembra que é importante evitar a ingestão de alimentos pobres em nutrientes, ricos em sódio, com alto teor de açúcar, repletos de aditivos e substâncias químicas, além dos geneticamente modificados e com farinhas refinadas.

O ideal é buscar um nutricionista e estabelecer uma dieta específica para cada paciente. Mas, no geral, alguns itens que devem ser evitados são: • Temperos prontos, como molhos artificiais, e excesso de sódio: pode atravessar sar a placenta e causar excitabilidade na criança.

NUTRIENTES INDISPENSÁVEIS • Ferro (carne vermelha e vegetais verdes-escuros, como espinafre, agrião, couve manteiga e rúcula): auxilia na prevenção da anemia, devido ao aumento de líquido circulante; • Vitamina E (ovos e sementes oleaginosas): auxilia na prevenção do abortamento e anormalidades neurológicas do feto; • Ácido fólico (espinafre, aspargos, feijão, milho, fígado, miúdos e

• Álcool: causa danos ao feto, inclusive retardo mental e comportamento anormal.

• Óleos vegetais (soja, milho, canola): são alimentos, geralmente, geneticamente modificados e não oferecem nenhum benefício à saúde.

• Margarinas que possuem gordura trans: sua ingestão durante a gestação e amamentação pode aumentar o risco de obesidade das crianças, além de ser um produto que pode alterar o colesterol total e suas frações.

• Alimentos industrializados, de maneiordura geral: muitos são ricos em gordura, açúcar ou sódio. Alguns aditivos vos ergias, causam danos à saúde, como alergias,

amendoim): atua na prevenção de malformações do tubo neural; • Vitamina D (exposição solar): melhora a saúde dos ossos – por meio da prevenção da osteopenia e da osteoporose – e diminui os riscos de pré-eclâmpsia, que ocorre quando uma mulher grávida tem pressão arterial elevada; • Cálcio (leite, iogurtes, queijos): auxilia na prevenção da osteoporose e da osteopenia.

asma, hiperatividade, podendo levar ao aparecimento até de cânceres.

• Alimentos crus: eles podem conter micro-organismos que ocasionam a chamada toxoplasmose, uma infecção que pode causar malformações graves, principalmente, no primeiro trimestre de gestação.

• Cafeína: o estimulante aumenta o ritmo cardíaco e o metabolismo, o que, consequentemente, afeta o bebê.

• Soja, linhaça e chia: devem ser consumidos com moderação, pois possuem fito-hormônios, que, em excesso, simulam uma ação hormonal no organismo semelhante a do estrogênio.

Fonte: Patrícia Cruz, nutricionista

A nutricionista, mestre em Ciências da Saúde pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (FSP-USP), Patrícia Cruz acredita que, com uma alimentação equilibrada, é possível atingir as necessidades diárias de vitaminas e minerais. “Durante a gestação, as necessidades são maiores e alguns nutrientes são mais importantes”, explica.

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Fonte: Cozinha Nestlé/Iara Venanzi

CULINÁRIA

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COM LIMÃO-

SICILIANO E TOMILHO

PERU

CLÁSSICO

Rendimento: 15 porções

Ingredientes • 6 coxas de frango sem pele • Meia colher (sopa) de sal • 1 envelope de Maggi® Tempero e Sabor Aves • 2 limões-sicilianos em fatias • Suco de 1 limão-siciliano • Meia xícara (chá) de tomilho fresco • 6 dentes de alho amassados com a casca • 2 colheres (sopa) de manteiga

Ingredientes Peru: • 1 peru temperado descongelado (cerca de 4 quilos) • 1 tablete de Maggi® Caldo de Galinha • 1 xícara (chá) de vinho branco • Meia xícara (chá) de suco de laranja • 4 colheres (sopa) de manteiga Molho cítrico: • 1 colher (sopa) de farinha de trigo • Meia colher (chá) de suco de limão-cravo • 2 colheres (sopa) de suco de laranja • Meia colher (chá) de Maggi® Fondor Fonte: Cozinha Nestlé/Sheila Oliveira

Rendimentos: 4 porções

Modo de Preparo Em um recipiente, tempere o frango com o sal e o Maggi Tempero e Sabor e reserve. Em uma assadeira, coloque 5 fatias de limão-siciliano e regue com o suco. Acrescente os frangos temperados e coloque uma fatia de limão-siciliano e um ramo de tomilho sobre cada coxinha de frango. Coloque os dentes de alho entre as coxas de frango, pincele com a manteiga e leve ao forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 50 minutos. Sirva.

Receitas práticas de frango e peru pra lá de saborosas

Modo de Preparo Peru: Em uma assadeira, coloque o peru e espalhe sobre ele o Maggi Caldo amassado com meia xícara (chá) de água, formando uma pastinha.

Acrescente o vinho e o suco de laranja.

Cubra com papel-alumínio e leve à geladeira para tomar gosto por cerca de 30 minutos. Retire da geladeira, coloque o peito virado para baixo e besunte com a manteiga. Cubra com papel-alumínio novamente e leve ao forno médio-alto (200°C), preaquecido, por cerca de 1 hora e 30 minutos. Retire o papel-alumínio, vire o peru com cuidado e deixe assar por mais 1 hora, regando com o caldo do cozimento que se forma na assadeira.

Depois de assado, passe o peru para uma travessa de servir e reserve o caldo que se formou no cozimento na própria assadeira, para o preparo do molho.

Molho cítrico: Em um recipiente, dissolva a farinha de trigo em meia xícara (chá) de água e adicione ao caldo do cozimento na assadeira. Acrescente o suco de limão-cravo, o suco de laranja e o Maggi Fondor e deixe ferver sobre a chama do fogão até engrossar. Sirva em uma molheira à parte acompanhando o peru.

MINI KAFTA DE FRANGO Rendimento: 30 unidades

Fonte: Cozinha Nestlé/Iara Venanzi

Ingredientes • Meio quilo de peito de frango moído • 1 envelope de Maggi® Creme de Cebola • 1 cebola ralada • 2 colheres (sopa) de cheiro-verde picado • 1 pitada de pimenta-do-reino • 3 colheres (sopa) de azeite • 2 colheres (sopa) de hortelã picada • 30 palitos para petiscos Molho: • 1 colher (sopa) de azeite • 1 dente de alho grande fatiado • 1 pote de Iogurte Nestlé Grego Tradicional

• 1 colher (chá) de raspas da casca de limão-siciliano • 1 pitada de pimenta-do-reino • 1 pitada de sal Modo de Preparo Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes. Modele as kaftas e espete nos palitos. Distribua-as em uma forma untada com manteiga e leve a forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 30 minutos. Virando na metade do tempo.

Molho: Em uma frigideira pequena, coloque o azeite e o alho e aqueça levemente, refogando sem deixar dourar.

Retire do fogo e espere esfriar. Misture o Iogurte Nestlé Grego, as raspas de limão, a pimenta-do-reino e o sal e sirva com as kaftas.

Fonte: Cozinha Nestlé/Sheila Oliveira

COM MOLHO DE IOGURTE

CUMBUCAS

DE FRANGO GRATINADO Rendimento: 6 porções Ingredientes • 1 colher (sopa) de manteiga • 1 peito de frango em iscas (cerco de meio quilo) • Meia colher (sopa) de sal • 1 lata de milho-verde escorrido • 1 e meia xícara (chá) de Leite Líquido Ninho Forti+ Integral • 1 gema • 1 colher (sopa) de amido de milho • 1 stick de Maggi® Meu Segredo • 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado Modo de Preparo Em uma frigideira, aqueça a manteiga, coloque o frango e o sal e refogue bem.

Reserve. Em um liquidificador, bata a metade do milho verde, o Leite Ninho, a gema, o amido de milho e o Maggi Meu Segredo. Coloque a mistura em uma panela, leve ao fogo baixo e mexa até engrossar. Acrescente o milho-verde restante e reserve. Coloque os peitos de frango reservados em minirrecipientes refratários e espalhe o creme de milho.

Polvilhe o queijo parmesão e leve ao forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 15 minutos.

IN FOCO

Estética A empresária e dermato funcional Dra. Elizabeth Teles recebeu imprensa, parceiros e clientes no Coquetel de Inauguração da mais nova unidade do Centro de Estética Belté. O evento aconteceu, no Ed. Lourenço Office, localizado no Setor Bueno. O espaço contará com o novo método Skinny (para emagrecimento), depilação a Laser, criolipolise e o inédito tratamento “Pamp” (que levanta o bumbum). As comidinhas naturais ficaram a cargo da Natuíche.

Inauguração da Esquina Mercatto agita Goiânia

Cristiano Borges

Os empresários Marcelo Manata e Alici Rodrigues receberam convidados na inauguração da Esquina Mercatto, no Setor Bueno. A noite foi regada a Chopp, vinho e espumante. Comidinhas como o arroz de pato, que será um dos novos pratos da casa, também foram servidos, além de camarão, caldinhos, pasteizinhos e frios. O projeto leva a assinatura do arquiteto William Hanna e conta com 500 m² , capacidade para 240 pessoas, adega para duas mil garrafas. A Esquina Mercatto é a quarta casa da rede que conta com outras unidades, no Plaza D´oro Shopping, Setor Bueno e Flamboyant Shopping Center.

Divulgação

Leonardo Arruda

Number One Rosana Teixeira conhecida como Rosana “Number One” é Paulista de nascimento. Mãe de dois filhos, empresária de sucesso e uma líder única, Rosana hoje é a figura feminina que se destaca pela força e pela vivacidade com que constrói sua equipe. Há 26 anos construindo sua carreira na Hinode Cosméticos, hoje faz parte dos Grupos de Fundadores, Treinadores Oficiais, Pérolas e Milionários Hinode. Num mercado que constrói vidas, ela é a líder.

A empresária Ericka Teixeira inaugurou em um badalado coquetel para imprensa e personalidades a AZATO NITRO GELATO, primeira rede da América Latina a explorar a produção de gelatos com nitrogênio líquido em escala. O seu método de fabricação é inovador, utiliza nitrogênio líquido e produtos naturais e frescos, livres de glúten e nas versões Zero Lactose e Fit. Congelado instantaneamente, devido à baixa temperatura do nitrogênio líquido (-196º C). Na foto a empresária está com os jornalistas Quésia Ramos e Fred Silveira.

Divulgação

Nitrogênio Líquido: A Inovação no Universo do Sorvete

Cristiano Borges

Por Leonardo Arruda leoarru@gmail.com instagram – Leonardoarrud WhatsApp - 62-8438-2554

Noite fashion Os empresários Rose Vieira e Camargo Lins receberam convidados para o coquetel de lançamento do livro “Imagem Masculina”, seguido de palestra e noite de autógrafos do autor e men style Alexandre Taleb, na Armani Collezioni, no Flamboyant Shopping Center (piso 3). Alexandre Taleb é consultor de imagem, membro da AICI (Association of Image Consultants International), a maior associação de consultores de imagem no mundo. Assessora pessoas e empresas a atingir autenticidade, credibilidade e autoconfiança através da imagem pessoal. Escreve o blog www.alexandretaleb.com.br e tem uma coluna sobre imagem em alguns sites de luxo e escreve para revista italiana Cavalluce Lifestyle. Na foto a Empresaria Rose Vieira e J Bomfim.

Cristiano Borges

Cozinha portuguesa

Os empresários Francisco Severo e Eva Minho receberam convidados no “Quinta do Minho – Bistrô” o mais novo restaurante especializado em cozinha portuguesa, no Jardim Goiás. Um belo soft open aconteceu para a Imprensa e parceiros, no Complexo Gastronômico do Metropolitan Mall. Uma apresentação do tradicional Fado Português ficou por conta dos músicos paulistas Junior Pita e Ricardo Araújo, comandados pela cantora gaúcha Nani Medeiros. O menu foi assinado pelo chef da casa Danilo Campos e a recepção no evento pelo cerimonialista J. Bomfim.

Destaque Ela é bela, delicada. Assim como muitas garotas uma sonhadora. Natural de Goiânia, Rafa Luz nasceu em 04 de agosto de 1989, seu estilo musical é bem eclético, é modelo fotográfica, recebeu a faixa de Miss DF Top Universo e vai concorrer em dezembro ao Miss Brasil Top Universo em Florianópolis - SC. “Entrei no mundo da moda porque sempre admirei esses trabalhos fotográficos e desfiles e estou amando.”

Disse Rafa do signo de leão é forte e determinada. Tem como Hobby. Viajar, ouvir músicas e conhecer novas culturas.

E usa sempre a frase: Não existe o impossível quando se tem fé em Deus.

Na foto Rafa Luz veste um belíssimo vestido @vestidoscassiasalles

PET

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O MUNDO DOS Os gatos têm um encanto que quem conhece, não dispensa. Veja por quê!!

Eles são fofinhos, peludinhos, têm uma carinha meiga e um olhar todo especial.

E é praticamente impossível não se render aos seus encantos.

Os gatos dominam o cenário pet há algum tempo, alguns inclusive se tornaram verdadeiras celebridades nas redes sociais, como é o caso do gato Chico, com mais de 350 mil curtidas no Facebook e 115 mil seguidores no Instagram. Em seu perfil,

ele já foi visto caracterizado de pão de forma, unicórnio e até mesmo Frida Kahlo.

O apego dos famosos por esses bichanos também rende boas notas nos jornais. Cantoras como Katy Perry e Taylor Swift adoram exibir seus amiguinhos por aí. O diretor criativo da Chanel, Karl Lagerfeld, também é um dono apaixonado. Sua gata, Choupette Lagerfeld, está em todas as frentes. Ela

2 tem Twitter, Instagram e Facebook. Nas redes sociais, ela é retratada exibindo-se em paisagens glamurosas.

De acordo com a veterinária Janaina Biotto, os gatos têm adquirido maior popularidade nas últimas décadas. “Cada raça possui uma característica diferente, no entanto, gatos, no geral, se adaptam bem em espaços reduzidos e são excelentes companheiros”, diz ela.

PET

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5 Mas a veterinária também ambém uer raça lembra que qualquer os veterinários, precisa de cuidados vacinas, banhos e escovações em ntes – de acordo com frequências diferentes a pelagem –, locaiss específicos para suas necessidades, brincadeiras cadeiras e companhia companhia.

Mais populares Atualmente, algumas raças estão mais populares. Confira as características desses felinos e entenda porque eles se tornaram “os queridinhos” da vez, dos apaixonados por pets.

1. Angorá: essa é uma espécie antiga, proveniente da Turquia. Esse gato era originalmente branco, entretanto, hoje em dia, pode ser encontrado em outras cores, após uma recriação artificial. Possui um gene responsável pela coloração azul de seus olhos e pode apresentar surdez. São brincalhões, inteligentes e atléticos. E muitas vezes, escolhem um membro da família pra ser mais próximo e companheiro.

2. Persa: é originário do Irã e tem comportamento dócil. Possui uma pelagem farta e longa, o que exige mais cuidados. Ele tem que ser escovado diariamente e tomar banho com maior frequência. Além disso, é brincalhão e, como todos os gatos, dorme bastante. Alguns, um pouco medrosos, costumam miar pouco e baixo. Gatos dessa raça também possuem algumas predisposições genéticas para determinadas enfermidades, como a dos rins policísticos.

3. Exótico: é um animal social, belo e vistoso. Essa raça de gato braquicefálica, ou seja, “cara achatada”, tem se tornado cada vez mais conhecida. Os olhos brilhan-

6 tes e a pelagem macia – porém, bem mais curta que a do persa – chamam a atenção. Carinhoso, extrovertido, alegre e apegado ao dono são as características mais marcantes dessa raça.

4. Siamês: uma das raças mais populares do mundo, com seus olhos azuis grandes e sedutores, possui corpo esbelto e elegante. Originário da Tailândia, há muito foi selecionado para acompanhar reis. São gatos espertos, inteligentes e costumam ser longevos. Seus filhotes nascem com pelagem clara e vão escurecendo,

P R QUE TER UM GATO?

Ter um gatinho pode ser uma experiência muito interessante por vários motivos. Eles são práticos; fazem suas necessidades em uma caixinha de areia. São independentes; brincam e interagem com você ou sozinhos.

E são animais comportados e silenciosos. Além disso, são amorosos e bons companheiros.

adquirindo um lindo dég dégradé. Esse felino apresenta certo grau de eestrabismo, o que é muito característico da raça e torna seu olhar peculiar. É fiel ao do dono e comunicativo, entretanto, pode ser arisco.

5. Maine Coon:: é uma ra raça de gatos gigantes presente no Brasi Brasil há, aproximadamente, 20 anos. Se caracteriza pelo porte grande e majestoso – os machos podem chegar a 13 quilos – e pelo temperamento dócil. É bastante ativo, brincalhão e companheiro. E os exemplares da raça possuem pelagem longa e densa, de variadas cores. Seus olhos são verdes ou de uma cor que combine com a pelagem.

E ele exige um pouco mais de tempo do dono para brincar e se movimentar.

6. Ragdoll: é um gato desenvolvido nos Estados Unidos na década de 50.

Com características marcantes, possui pelagem cheia, longa, olhos azuis e porte gigante – os machos podem chegar a 10 quilos. É muito dócil, inteligente e precisa de cuidado e atenção. Além disso, sua pelagem exige escovação diária e banhos regulares. Ele também pode variar desde tons de chocolate até azul acinzentado.

7. Himalaio: é proveniente do cruzamento entre o persa e o siamês. Vários cruzamentos foram realizados desde então, porém, somente em 1957, a espécie foi reconhecida como raça. É um gato de porte médio e pelagem longa, com tipo físico similar ao persa, ou seja, corpo arredondado e patas curtas. Em geral, é afetuoso e muito sociável. Ele se adapta bem em apartamentos, entretanto, adora espaços abertos para se exercitar. Necessita de brinquedos e companhia para viver em harmonia.

buscando adequar as suas necessidades.

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TURISMO

PELA PRÓPRIA NATUREZA O Rio Araguaia é uma das mais belas riquezas aquíferas e turísticas do Brasil.

Divisor natural dos estados do Mato Grosso, Goiás e Tocantins, ele também banha alguns trechos do Pará. Habitat de centenas de espécies de peixes típicos da Bacia Amazônica, o Araguaia – em tupi (língua indígena clássica do Brasil), “rio das araras ou papagaio manso” – dá origem a paisagens diversas, que atraem turistas do Brasil todo e do mundo.

Sua nascente ocorre na Serra do Caiapó, próximo ao Parque Nacional das Emas, no município de Mineiros, em Goiás. Por lá, a paisagem é um verdadeiro espetáculo da fauna e flora, que vai do Norte ao Centro-Oeste, seguindo o curso das águas que desembocam no Rio Tocantins. E seus 2.630 quilômetros de extensão são, em grande parte, navegáveis.

No entanto, esse espetacular patrimônio ambiental já esteve muito ameaçado.

Mas, após iniciativas de órgãos ambientais, bem como organizações não governamentais, atividades de educação ambiental passaram a ser desenvolvidas e trouxeram importantes avanços.

Atualmente, os turistas, em sua maioria, reconhecem a importância da preservação destas magníficas águas. Além do mais, o descumprimento das normas de convivência estabelecidas pode gerar multas e até processo.

Parque Nacional das Emas

PARQUE DO ARAGUAIA Criado em 1956, o Parque está localizado no sudoeste de Tocantins, no extremo norte da Ilha do Bananal. O local – cujo tamanho se equivale ao Estado de Sergipe –, onde o Araguaia se divide em dois, formando a Ilha do Bananal, conta com vegetação de 562 mil hectares, predominando os campos de várzeas inundáveis, com cerrados e florestas, nas quais são encontrados animais como onça pintada, arara-azul, gavião real e a águia pescadora. São várias as opções para se conhecer um ambiente quase único, que mistura o gigantismo da Floresta Amazônica com as belezas áridas do cerrado. Estando lá, é possível fazer excursões terrestres e fluviais, sempre acompanhado por guias. Além de permitir fazer belas fotografias, o roteiro proporciona também a observação de várias espécies raras de animais da fauna nacional.

TURISMO

O imponente Rio Araguaia impressiona

Fotos: Banco de Imagens Goiás Turismo

pelas dimensões e belezas naturais

PARA PESCAR Um dos pontos mais cobiçados pelos pescadores fica no município de Luiz Alves, a cerca de 400 quilômetros de Goiânia.

O local é considerado o paraíso da pesca esportiva por estar próximo da Ilha do Bananal, maior ilha fluvial do planeta e da região do Rio Cristalino. No local, a diversidade de espécies impressiona. É possível encontrar pacu, piapara, dourado, pintado, entre outros. A temporada de pesca esportiva ocorre entre maio e outubro. Nos outros meses do ano, a pesca é proibida, pois é a época da piracema. No período das chuvas, os peixes migratórios sobem o rio para desovarem na cabeceira e esta restrição garante a pesca para o próximo ano.

ESPORTES AQUÁTICOS Entre os meses de maio e outubro, as águas do Rio Araguaia baixam, abrindo espaço para cenários incríveis de praias com areias brancas. Na alta temporada, Aruanã, a 310 quilômetros de Goiânia, se torna a porta de entrada para o Rio. Outras cidades da região também recebem muitos turistas em busca de um inverno regado de praias e diversão. Porém, com um detalhe – por aqui, as praias têm água doce! Além de muito sol e fotografia incrível, há também espaço garantido para esportes, como vôlei, futebol, passeios de barco, lanchas e jet ski.

E para quem não dispensa uma boa infraestrutura, vale acrescentar que é possível se hospedar em acampamentos luxuosos, semelhantes a hotéis de selva.

ESPORTE

Bora de Bike, o passeio ciclístico que conquistou os goianos

Dezenove de agosto de 2012. Nesta data, a Record Goiás iniciava um projeto que nem a própria emissora imaginava atingir as proporções que alcançou. Era a primeira edição de um passeio ciclístico que passaria a fazer parte dos eventos esportivos da capital e se estenderia para o interior do estado.

trico seguia na frente sempre enfatizando que “pedalar é preciso”.

A iniciativa teve por objetivo despertar na população o interesse pela prática do ciclismo como atividade física, com prudência, respeitando todos os envolvidos no trânsito e ainda alertar para a necessidade de criação de mais ciclovias.

O “Bora de Bike” passou a acontecer várias vezes no ano, sempre com parcerias públicas, privadas e com o apoio dos grupos de pedal do estado. O projeto já foi levado a cidades como Trindade, às ruas da histórica Pirenópolis e também teve uma edição noturna que circulou por um dos cartões postais de Goiânia, o Parque Vaca Brava.

Naquela manhã, cerca de duas mil pessoas atenderam ao convite da emissora e puseram suas bicicletas nas ruas. Ciclistas amadores e profissionais pedalaram pelas ruas do centro de Goiânia chamado a atenção de todos. Um animado trio elé-

Quatro anos depois, o passeio ciclístico “Bora de Bike” já se tornou íntimo dos goianos. O que antes era um projeto despretensioso hoje leva cerca de oito mil pessoas a pedalar em cada edição.

Para participar os interessados não pagam. Inscrevem-se antecipadamente por um site criado especialmente para o evento e no dia do passeio, com o com-

provante em mãos, têm direito a um kit com camiseta, squeeze e mochila. No dia do evento são recebidos com uma farta mesa de frutas e ao longo do passeio contam com pontos de hidratação, tudo sem nenhum custo.

A segurança dos participantes é indispensável e os ciclistas são orientados a seguir as normas durante todo o trajeto que é acompanhado por policiais de trânsito com o apoio de seguranças privados.

Em 12 edições o “Bora de Bike” se consolidou como evento esportivo, atrai cada vez mais participantes e novos parceiros confiantes no alcance social do projeto, o que reforça que a emissora está no caminho certo, estimulando e valorizando ações a favor da cidadania, utilizando esse poderoso instrumento de massa que é a televisão.

CELEBRAR Marcela Barra & Mateus Ambos apaixonados por esportes radicais, Marcela e Mateus escolheram o complexo Sunset wak park do qual Mateus é proprietário. A estudante de medicina e o cantor sertanejo realizaram um casamento intimista, cheio de estilo e personalidade.

Os noivos se uniram sob um por do sol belíssimo, Varal de lâmpadas, aplicação de buganvile desidratado, e moveis de madeira compuseram o ambiente. Contou com a presença dos famosos: Fernando e Sorocaba, Daniel, Lucas Lucco e Chitãozinho e xororó, Fabio Jr, Bruno e Marrone e o jogador de futebol Neymar. Decoração: Valeria Junqueira.

Priscila Carvalho & Djalma Rezende Os Advogados Priscila Carvalho & Djalma Rezende se casaram em grande estilo, Com um orçamento que ultrapassou os 8 milhões de reais.

Para fazer jus ao investimento todo o casamento foi inspirado no famosíssimo palácio de versalhes, foram usados mais de 100 lustres em cristal barccarat. O ambiente recebeu, 21 mil orquídeas e 50 mil botões de lisianthus, tudo planejado e executado pela Vero Festas. O enlace de Priscila e Djalma entrou para a historia de Goiás como um dos mais caros e pomposos do estado.

Naiara Azevedo e Rafael Cabral Naiara Azevedo conhecida nacionalmente com a musica 50,00 reais, criada a partir de uma traição, Se casou em Goiânia no espaço Memoratto com Rafael Cabral que também é seu empresário, ambos recebera amigos, familiares e famosos como Ticiane Pinheiro que pegou o buquê da noiva.

Naiara entrou em sua passarela de piso espelhado e arranjos em áster em formato de leves ondas, nas mãos um lindo buque de calas brancas ideal para seu vestido assinado pelo estilista Cristiano Bernardess, e cerimonial de Weiler Carneiro, a emoção para entrada dos noivos ficou por conta do Musical Clave de Sol.

Profissional em Destaque Imagine Eventos Sob o comando de Vinicius Borges a empresa Imagine produções é pioneira em Goiânia na área personagens vivos. Novidade em nossa capital os personagens da imagine estão presentes desde eventos corporativos, 15 anos e ate mesmo casamentos.

Diouserf Gama Contato diouserfgama@gmail.com @diouserfgama

Rafa Kalimann e Rodolffo Ele sucesso na musica sertaneja, ela a blogueira queridinha das redes sociais, um casal que esbanja simpatia e beleza. Escolheram a belíssima chácara Maria Guilhermina em Goiânia, em meio à luz do sol e a natureza os noivos disseram o Sim mais importante de suas vidas. Rafa e Rodolffo fizeram questão de contratar profissionais aqui do nosso estado. Cerimonial: Weiler Carneiro. Musica: Musical Clave de Sol , clicks: Michel Castro (Fotografia) Filmagens: Elementos filmes

CASA

PARA RELAXAR

SPA MARILYN Conheça as opções de ofurôs e spas para áreas de lazer Spas e ofurôs são verdadeiros convites para relaxar, além de render bons momentos de lazer com a família, tanto em ambientes internos quanto externos.

Mas é importante lembrar que há uma diferença conceitual entre uma banheira spa e uma banheira ofurô. Além disso, no momento da escolha, o consumidor deve considerar aquela que combina melhor com a sua personalidade e estilo de vida.

Muitos consideram o ofurô como algo romântico ou, até mesmo, místico, pois carrega em si uma tradição milenar de relaxamento. Já as banheiras spas trazem a praticidade e tecnologia como características. Além disso, existem as diferenças práticas, técnicas e referentes aos materiais usados na fabricação.

De acordo com o especialista Ageu Valente, da Banheira & Cia, em São Paulo, um

“Ideal para lazer, higiene corporal e hidromassagem. Geralmente, é um elemento de destaque na área externa e de lazer. Mas, também pode ser usada em um espaço interno, como salas de banho. Tem acabamento em acrílico, comporta até seis pessoas e oferece vários acessórios. Dentre eles, sistemas de filtragem e ozonizador, almofada de cabeça, cascata d’água, frigobar, airblower e painel eletrônico”, esclarece Marcos Nascimento, CEO da Riolax, rede de franquias de banheiras, spas e ofurôs. O especialista completa que o conforto ainda pode ser aumentado por aquecedor e maior quantidade de jatos, que podem chegar a 75 variações.

CASA

OFURÔ DEMMY Nascimento explica que o modelo Demmy pode ser simples ou duplo. “Ele traz inovações, como os mini jatos de hidromassagem, além de ser produzido em acrílico no interior com madeira no exterior. É ideal para relaxamento e banhos de imersão. Pode ser usado por apenas uma pessoa, no modelo simples, ou duas, no duplo. Dentre os acessórios, traz: almofada de cabeça, cromoterapia (um ponto de luz colorida) e até 10 mini jatos.”

critério importante a ser analisado é a capacidade de pessoas. As spas comportam de quatro a 11 pessoas, simultaneamente.

Enquanto os ofurôs são produzidos para, no máximo, duas pessoas.

Quanto à área de instalação, o especialista explica que as spas são utilizadas em áreas externas, como jardins ou coberturas de prédios, integrando assim os ambientes de lazer da casa. Já os ofurôs são mais versáteis. Eles podem ser instalados tanto em áreas internas quanto externas.

Porém, neles, o ideal é permanecer sentado. “Os japoneses acreditam que nesta posição a pessoa recupera a energia experimentada no ventre materno”, conta. O especialista lembra que o ofurô é usado somente para relaxamento e higiene mental, portanto, a higiene física deve ser feita antes de usá-lo. “No mais, os dois são excelentes alternativas para quem busca diminuir o estresse, eliminar dores musculares e melhorar a circulação sanguínea”, conclui.

Spas Outras características são comuns dessas banheiras. Elas trazem em seu conceito, sofisticação e tecnologia. Em geral, são repletas de funções como: hidromassa-

gem, controle digital de temperatura, ozonizador (esterilizador de água) e airblower (bolhas de ar que causam uma sensação maior de flutuação). Elas também contam com um material de acabamento mais liso, além de modernos equipamentos de tratamento de água.

Ofurôs Tradicionalmente, o conceito do ofurô está ligado ao ritual de banho. Seu

objetivo é, acima de tudo, proporcionar momentos de puro relaxamento.

A sofisticação do banho de ofurô está no ato de banhar-se em um ambiente tranquilo, com música suave, pouca iluminação e aromas especiais no ambiente. Vale até acrescentar pétalas de rosas e luz de velas. Normalmente, eles são de madeira e mais simples na estrutura. Versões modernas trazem também acrílico no seu interior.

CASAMENTO

Sam & Dian construindo sobre as diferenças O casamento não é a união de duas pessoas perfeitas, que nasceram uma para a outra, mas a união de duas pessoas que se compreendem, que se aceitam, e que apenas por amor desejam ser sempre melhores uma para a outra. Augusto Branco

Ficha técnica: Decoração: Atelier gama e palazzo Bianchi Biffet: Excelence Buffet Goldem gurmet: suspiros de lembrancinhas Mesa de bolo: Angelina Martins doces finos Cerimonialista: Mara Rodrigues Coral: Santorine Coreografia: Guilherme Otávio Manobrista: City park Iluminação e som: iluminart Drinks: Thais flayr Gyn Espaço: Equatore Forração: Leonardo Cenografia Translado: Saga Make: Ruscaia Soares Serviço de copeiras: Essencial copeiras de luxo Show: Carina Duarte E Henrique Filmagens: Croma Fotografia: Sil de Paula, Ilídio Botafogo Flavio Monteiro Estudyum Celebrante: Monica

Em grande estilo, o casal Sam e Diam Oficializaram união no último dia 30/10 no Espaço Equatore. O evento contou com a presença de amigos, familiares que juntos brindaram a união do casal em uma festa recheada de sofisticação e requinte. O que veio mostrar que para o amor não há barreiras. E provando que: não existe separação entre as pessoas que se amam.

Com o intuito de criar uma rede de integração entre empresas e empresários, o Programa Trilhas de Goiás oferece aos telespectadores entretenimento de qualidade. Através de matérias ricamente elaboradas, as potencialidades turísticas e comerciais de diversos municípios goianos são evidenciadas.

A produção fica por conta da empresa CAFÉ FILMES, sob direção da empresária Giselle Alves, responsável pela direção fotográfica e edição de vídeos. A parte jornalística é comandada pela renomada jornalista Ravena Carvalho, que com sua simpatia e vasta experiência no ramo da comunicação, engrandece o programa a cada edição.

Trata-se de um projeto independente, sem cunho político, voltado exclusivamente à cultura e registros históricos. O grande diferencial é que os patrocinadores participam literalmente do programa, contando suas experiências e histórias de sucesso.

E nossa capital também será destaque!

Ainda esse ano, as sócias Giselle e Ravena, programaram uma edição especial que mostrará o fascinante mundo dos eventos sociais em Goiânia.

Além de jornalístico, o programa pode ser classificado como documentário, devido a ausência de intervalos comerciais e tem duração média de 30 minutos.

Atualmente, o Trilhas de Goiás vai ao ar no canal 05 Rede Fonte da Vida, ficando disponível também nas principais redes sociais.

Programa Trilhas de Goiás Rede Fonte da Vida – canal 5 TV online: www.redefonte.com facebook.com/trilhasdegoias youtube.com/gisellealvescafefilmes E-mail: trilhasdegoias@gmail.com Telefones: (62) 3256-3526

(62) 98510-3563

(62) 98110-7867

3941-9852 9 8161-7030 R 62 9 9679-8886 B 62 62

MOTOR

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A POTÊNCIA DAS

PICAPES 1

Quatro rodas com robustez e alto desempenho impressionam os apaixonados por carros

3 Prontas para o trabalho pesado, as picapes conquistam quem precisa unir espaço para cargas variadas e conforto para “aguentar o tranco” dos caminhos tortuosos do campo. Além disso, alguns desses modelos oferecem cabine dupla, comportando mais pessoas e tornando-as boas opções para viagens familiares, aventuras rurais ou esportivas. Atualmente, as picapes somam aproximadamente 20 modelos disponíveis no País. Para quem está procurando adquirir uma, separamos algumas novidades que deve agradar aos variados gostos. Confira!

MOTOR 1. Fiat Strada

3. Chevrolet S10

Caracterizada como picape comercial leve, a Strada é líder de vendas da categoria. Mais de 1,1 milhão de unidades foram vendidas desde seu lançamento, em 1998. Hoje em dia, o modelo conta com as qualidades que o tornaram famoso: robustez, versatilidade e economia, além de tecnologia de ponta. A linha Adventure trouxe para 2016 uma série especial chamada Extreme, com itens tecnológicos inéditos, como Central Multimídia, câmera de ré e sensor de estacionamento.

A linha 2016 da S10 ganhou quatro versões inéditas: Advantage, Freeride, Chassis Cab e High Country, modelo mais luxuoso e sofisticado. A High Country conta com visual diferenciado, graças ao farol dianteiro em cromo escurecido com projetor, aplique no para-choque dianteiro, estribos laterais, rodas aro 18 e frisos cromados na base dos vidros da porta. Entre os itens de conforto, essa versão da S10 traz ar-condicionado digital, computador de bordo, controle de cruzeiro e sistema multimídia com GPS, DVD e câmera de ré integrados.

No interior, bancos em forração premium e assento do motorista com regulagem elétrica de altura, distância e inclinação do encosto, são convidativos. Enquanto a segurança fica por conta dos freios ABS, com sistema de distribuição de frenagem,

2. Fiat Toro Espaçoso, o Toro é maior que as picapes compactas e conta com cabine dupla de quatro portas, com capacidade para cinco pessoas ou até

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uma tonelada de carga. As opções de tração 4x2 e 4x4 tornam o veículo ideal para uso urbano ou off-road.

A sensação é de dirigir um SUV, por conta da carroceria e dos bancos elevados. Esses últimos, por sinal, são anatômicos e contam com regulagem elétrica. A tecnologia também é seu ponto alto. Central Multimídia e volante multifuncional, com borboletas para troca de marcha, são algumas opções incluídas no pacote – tudo embalado por um design exclusivo feito no Brasil.

controle de velocidade em declive e de estabilidade e o motor 2.8 diesel com transmissão automática de seis marchas.

4. VW Nova Saveiro Com identidade visual própria, a Nova Saveiro é a opção da Volkswagen para 2016 na categoria picapes. O veículo, anteriormente derivado do Gol, agora aparece remodelado com visual moderno, robusto e refinado. O painel é completamente novo e o volante multifuncional se assemelha ao do Golf, conferindo diferenciação ao

interior. A tecnologia App-Connect oferece espelhamento de smartphone em tela touch, com suporte para as plataformas Apple CarPlay, Google Android Auto e MirrorLink. Pensando no uso off-road e no transporte de carga em diferentes terrenos, a VW desenvolveu uma nova suspensão, mais elevada que as das versões anteriores.

O motor 1.6 de 120 cavalos é um dos mais modernos fabricados pela montadora.

5. Toyota Hilux Em sua 8ª geração, a Hilux ganhou novo design em 2016. Seja no trabalho pesado, lazer ou multiuso, existem seis diferentes versões: Chassi-cabine 4x4 com câmbio manual; Standard 4x4, nas configurações com cabine simples ou dupla e transmissão manual de seis velocidades; SR; SRV; e a top de linha, SRX. A Nova Hilux é tam-

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bém maior que sua antecessora. Entre os equipamentos mais atraentes disponíveis estão: a direção hidráulica progressiva, a coluna de direção com regulagem de altura e profundidade, o medidor de economia de combustível, o limpador de para-brisa com temporizador e o nivelador dos faróis. As versões mais sofisticadas SR, SRV e SRX contam com central multimídia com display colorido de 4,2”, várias opções como reprodução de MP3 e DVD, e avaliador de desempenho para uma condução ecologicamente correta.

MÚSICA

Banda Smurfs

A Inovação para seu evento

Essa é a banda Smurfs criada em 2008 com uma proposta totalmente diferente procurando uma interação com o publico não preocupando só com as musicas mas também com descontração, irreverência, visual, e qualidade musical.

A banda foi criada por Murilo Monteiro que era integrante da banda do Cristiano Araújo que reuniu grandes amigos pra avançar no projeto, amigos como a vocal Leandra Leon que fez muito sucesso em Goiás nos anos 90 a 2000 com sua irreverência e presença de palco, Leo Borges que foi Diretor Musical e Músico do cantor Leo Magalhaes, Junior Mello que era integrante da banda do Cristiano Araújo e Alim Silva que tocou com a maioria dos artistas de Goiás.

A banda revive as melhores musicas dos anos 80,90,2000 não se prendendo a um único estilo. No repertório sempre há surpresas como musicas de novelas inesquecíveis, musicas de filmes, o velho e clássico rock nacional, musicas de propaganda, de desenhos, clássicos do rock internacio-

nal, o house dos anos 80 e 90, o melhor do axé e sertanejo dos anos 80 e 90.

O figurino é baseado no desenho dos smurfs e no show sempre passa vídeos das coisas que marcaram essa época como brinquedos, desenhos, programas, etc.

O show é muito requisitado para festas de empresas, casamentos e boates onde procuram algo diferente para seu evento.

A banda resolveu entrar nesse estilo por estar cansada de ver no mercado sempre a mesma coisa, inovação foi a proposta!!

Vale a pena conferir.

O produtor Leo Borges e Murilo Monteiro avançam em outros projetos paralelos e estão produzindo musicas e vídeos clipes de diversos clientes no studio Gravo+. O studio projetado por Léo Borges, busca o melhor em qualidade sempre preocupando com as tendências que estão em voga, produções musicais, vídeos clipes, fotos, spots comerciais, propagandas, jingles, vinhetas entre outros são os materiais ali produzidos, a Banda Smurfs é um dos trabalhos que vem sendo realizado para alcançar um maior reconhecimento nas redes sociais e público em geral.

E ae já viu o show da banda Smurfs?

leve essa atração para comemorar na sua empresa, aniversário, casamento, etc…

Contatos:

(62) 981673229 - Murilo Monteiro (shows) (62) 996021745 - Leo Borges (Studio Gravo+)

FESTAS DE FIM DE ANO E O CONSUMO CONSCIENTE As festas de fim de ano se aproximam e com elas o espírito natalino toma conta da maioria das pessoas. Mas para nós qual o verdadeiro sentido do Natal? Com o passar dos anos o Natal virou sinônimo de consumo. É fácil notarmos em meio a lojas lotadas, disputas por melhores oportunidades de compra e um desejo exagerado por presentes, que na maioria das vezes a consciência sobre o que cada compra impactará em nossas vidas e na sociedade em geral acaba sendo deixada de lado. Diante disso um meio que temos de não nos tornarmos reféns do consumismo desmedido é adotarmos praticas de consumo consciente, o que não quer dizer que tenhamos que parar de consumir, porém devemos fazê-lo de forma diferenciada. Assim, surgem muitas dúvidas: é possível consumir menos e com qualidade? Diante de tantas ofertas tentadoras, eu como consumidor tenho o poder de controlar minha ansiedade e comprar somente o que realmente preciso? Sabemos que as respostas para estas perguntas não são nada fáceis, desse modo elaboramos algumas dicas que podem ser adotadas para que possamos aplicar o consumo

consciente nas festas de fim de ano, evitando assim iniciar o ano de 2017 com dívidas ou surpresas indesejadas, pela simples falta de planejamento.

Desta maneira destacamos que o ponto primordial é o cuidado com as compras por impulso, EVITE! pois em grande parte dos casos costumam ser potencializadas pelo “espírito de natal” e causam vários transtornos, que poderão causar endividamento. A troca de presentes principalmente nesta época do ano é muito prazerosa, assim, use a sua criatividade, dessa forma o valor do presente estará no significado e não apenas no preço. Fique sempre atento, faça contas antes de ir às compras isso fará com que você evite comprar o que não necessita realmente. Segundo pesquisas o final do ano é o período em que os consumidores mais entram no vermelho, em decorrência dos gastos excessivos. Separe parte do 13º. Salário para as despesas de início de ano, aquele que se organiza, costuma não ser pego de surpresa com dívidas elevadas. Evite pagar as compras com cartão de crédito parcelado, caso seja a única alternativa, jamais pague o mínimo da fatura, pois

Augustiane Magalhães Pós-graduada em Direito e Processo do Trabalho pela Uni-Anhanguera, Membro da Comissão de Direito do Trabalho da OAB/GO, pós-graduada em Direito Previdenciário pela PROORDEM. os juros estão muito altos. E por fim faça uma estimativa da quantidade de alimentos e bebidas que você e sua família consumirão nas festas de fim de ano, evite desperdício. Em tempos de crise, o consumo consciente e a criatividade de cada um fazem a diferença para que possamos celebrar o final do ano e a chegada do ano vindouro sem surpresas desagradáveis.

Espero que curtam nossas dicas e as apliquem no dia a dia de maneira útil.

Aproveitamos a oportunidade para desejar a todos os nossos leitores um Natal cheio de afeto e boas vibrações.

Que nossas festas de fim de ano sejam regadas das coisas realmente importantes para nossas vidas. Um feliz natal e um 2017 cheio de plenas realizações!

ALMANAQUE

“O REI NA BARRIGA” A expressão surgiu na monarquia. Na época, quando as rainhas estavam grávidas de um soberano, elas passavam a ser tratadas de forma – digamos – mais especial. Isso porque elas iriam aumentar a prole real. Desde então, a expressão não caiu em desuso. E, atualmente, é usada para indicar uma pessoa que dá muita importância a si mesma.

ANTES DO PREVISTO? Uma recente pesquisa concluiu que o Universo chegará ao fim daqui a 2,8 bilhões de anos. O estudo é baseado na teoria Big Rip, que diz que o espaço irá se expandir ao ponto de se tornar infinito e tudo que conhecemos será destruído. Porém, antes as estimativas sugeriam que o evento poderia ocorrer em 22 bilhões de anos. Para a afirmação se justificar, a energia escura do espaço precisa aumentar. Assim, a aceleração da expansão do Universo aumentará e, consequentemente, o espaço-tempo deixará de existir junto com o cosmos. Embora pareça assustador, vale lembrar que nós ainda estamos seguros. Ufa!

CIGARRO

FUTEBOL+

BACTÉRIAS ILUMINADAS Aposto que você nunca pensou em um futuro com fachadas comereer uciais iluminadas por bactérias. Mas esta talvez seja a fotografia do futuro, pelo menos na França. A proposta da empresa francesa Glowee ee sugere a criação de um gel que conta com conservantes, nutrientes es e a bactéria Aliivibrio Fischeri. Normalmente, ela vive na pele de animais marinhos capazes de brilhar no escuro, como algumas espéém cies de algas e polvos. A empresa alega que conseguiu inventar um processo para produzir a bactéria em grande quantidade. O melhorr é que ela também encontrou uma maneira de sobreviver por até três dias. Eles pretendem aplicar o gel com as bactérias em prédios e vitrines de lojas, mas, apenas como luz decorativa e auxiliar, não como fonte principal de iluminação pública.

Hoje, associar cigarros e esportes é politicamente incorreto. No entanto, há algumas décadas, isso era algo absolutamente normal. Exatamente! No ano de 1958, por exemplo, foram lançados os Cigarros Olímpicos, produzidos pela fábrica de cigarros Sudan. Neles, havia estampas com as fotos dos 21 campeões da Copa do Mundo da Suécia.

Atitude incoerente, não?

ALMANAQUE

SORVETES DIVERTIDOS Ao que parece, a década de 70 fez história com embalagens divertidas. No período, alguns picolés da Kibon tiveram seus palitos de madeira substituídos por modelos de plástico – os “plastitos”. Eles eram coloridos e podiam ser encaixados uns aos outros, criando brinquedos.

Em 1989, o componente se tornou marca registrada da linha Frutilly de picolés de frutas recheados com creme.

GOSTA DE LEITE

CONDENSADO? Você sabia que a N Nestlé estl es tléé nã não o fo foii a pr p primeira im mei e ra produtora de leite ccondensado do Brasil? onde on denssad ado od oB rraasi sil? l?

Na verdade, a empresa pres pr esaa su suíç suíça íçaa só ó iinaugurou nau na ugur ug urou ou sua primeira fábricaa p por or aaqui quii em 11921. qu 921.

92 A Companhia Ararense ense en se d dee Le Leit Leiteria, iteriaa, do empresário Louis N Nouguès, ougu ou guès ès,, já fabri fabricava ricava v o Leite Condensado A Ararense, desde raare rens nse, e, d esde 1913. es

ANTIGA,

E VIVA ESTE

LANÇAMENTO!

MUITO

ANTIGA!

Você sabia que a fechadura é uma das invenções mais antigas do mundo? Ela surgiu para proteger os itens valiosos há cerca de quatro mil anos, no Antigo Egito. As chaves eram produzidas em madeira e movimentavam pinos no interior. Já as fechaduras de cilindro, mais modernas, funcionam da mesma forma, mas com chaves de metal.

Afinal, como surgiu o desodorante? O primeiro comercial da história data do século 19. Até então, o odor corporal era amenizado com produtos caseiros. ros. No ano de 1888, na Filadélfififiaaa,, nos Estados Unidos, surgiu o desodorante Mum, que consistia em um cremee que podia ser passado nas axilas com os dedos. s s.

O Mum vinha em um frasco de vidro cilíndrico, que mais tarde foi substituído por uma lata ta de aço. A marca foi registrada stra st raada pela Brystol Myers, em 11931.

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PERFIL

LUIZ GOMES e uma trajetória de sucesso Luiz Carlos Gomes dos Santos, conhecido como Luiz Gomes é natural de Goiânia e tem pautado sua trajetória politica baseada na ética e honestidade. Casado, pai de três filhos, formado em Ciências Contábeis e especialista em Planejamento Estratégico e Contabilidade Pública é o Destaque dessa edição.

Uma liderança que surgiu do clamor da comunidade e apesar de não pertencer à família tradicional na politica, sua trajetória é surpreendente, por onde ele atua se destaca. Prova disto foi sua eleição para conselheiro tutelar na gestão 2016 a 2020, com 1.512 votos na região Sudoeste da Capital.

Ao assumir a função, com apenas cinco meses de mandato, foi eleito Presidente do colegiado dos 30 conselheiros tutelares de Goiânia. Ele destaca que escolher bem seus representantes é fundamental para que eles correspondam à confiança nele depositada. Fato este que ele sempre buscou conhecimento em tudo que se propôs a fazer. Na politica não é diferente.

Como Conselheiro Tutelar, Luiz Gomes enfatiza: “O Conselho Tutelar zela por crianças e adolescentes que foram ameaçados ou que tiveram seus direitos violados. Toda suspeita e toda confirmação de maus tratos devem ser obrigatoriamente comunicados ao Conselho Tutelar”.

Luiz Gomes vem de uma trajetória de trabalho intensa. Confira por onde ele passou na administração pública: • Comurg • GoiásPrev • Ipasgo • Secretaria Cidadania e Trabalho • Secretaria de Educação de Aparecida de Goiânia • Conselheiro de Alimentação Escolar CAE • Conselheiro Tutelar

“Espalhe para todos a alegria que vive dentro de você.”

Ouse Sonhar

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