ESTETİK SAYI 19 by Viya Medya Yayıncılık Organizasyon A.Ş.

Ekim - Kasım - Aralık 2016 Sayı:19

Plastik cerrahlardan medikal estetik hekimlerine

VETO!

ze i n i llik d n Ke güze ezin! bir ın, g p ya Saçlarınız kışa hazır mı? Duruş bozukluğunu hafife almayın Yaz sonrası lekeler kabusunuz olmasın!

Editörden

Güzellik, Aynı Zamanda Doğru Kararı Vermeyi Gerektirir

Selda Yeşiltaş Genel Yayın Yönetmeni

üzellik, yüzyıllardır estetik kuramların önemle üzerinde durduğu kavramlardan biri, günümüzde ise estetik biliminin... Güzellik, güzel olma kavramları, insanlığın varlığından bu yana duygusal tarafımızın bizi en fazla meşgul eden kavramlarından biri. Eskiden güzel olma kişinin kendi elindeyken; gelişen teknoloji ve tıp bilimi bu konuya kafa yormaktan bizleri kurtardı. Ancak karar vermemiz ya da sorgulamamız gereken en önemli konu, yaptırdığımız işlem nerede olacak ve hangi doktor tarafından gerçekleştirilecek? Tarih 17 Eylül 2016. Danıştay güzellik dünyası adına tarihi bir karar verdi. Yürütmeyi durdurma kararı. Karara göre, sertifikalı medikal hekimler, ellerindeki sertifikalara güvenerek tıbbi işlem (dolgu, botoks vs.) yapamayacaklar, en azından dava sonuçlanana dek.Elbette işin ehemmiyeti doktorlar kadar hastaları da yakından ilgilendiriyor. Türkiye’de yaklaşık beş yüz tane sertifikalı medikal hekim bulunuyor. Ve uzmanlar kararla beraber bir süre bekleyecekler. Estetik dünyasının bir kısmı kararın yanlış olduğunu savunurken, diğer kısmı ise geç verilmiş bir karar olduğunu düşünüyor. Hal böyle olunca güzelliği önemseyen herkesi yakından ilgilendiren konuyu sayfalarımıza taşımadan edemedik. Devam eden dava sürecindeki gelişmeleri, uzmanlar desteğiyle sizlere aktardık. Matematik, estetik, felsefe gibi pek çok bilimi içinde barındıran güzellik, günümüzde psikoloji ve ruh bilimi alanında da kendine yer buluyor. Beğenmediğiniz bir “siz” hayatınızın her alanına yavaş yavaş yayılan karanlıktır. Demoralize eder, kişilerden uzaklaştırır, hayattan zevk almanızı engeller. Halbuki, istenen aynada barışık bir “ben”dir. O yüzden size iyi gelecek güzellik yöntemlerine, güzel hissetmenizi sağlayacak seyahatlere yer verdik dergimizde. Yaşadığınız hayatın her alanında güzel olmayı, güzeli yapmayı, güzeli aramayı ve estetik bir hayat yaşamayı ihmal etmeyin. Hayat çirkin yaşamak için çok kısa.  Keyifli okumalar…

İçindekiler Gülerken ağzınızı kapatmaya gerek yok!

Plastik cerrahlardan medikal estetik hekimlerine veto!

Kendinize bir güzellik yapın, gezin!

• İmtiyaz Sahibi: Sevgi Akbaş • Yayın Kurulu Başkanı: Doç. Dr. Hayati Akbaş • Sorumlu Yazı İşleri Müdürü: Neşe TOSUN • Yayın Danışma Kurulu: Prof. Dr. Akın YÜCEL •Prof. Dr. Figen ÖZGÜR • Prof. Dr. İsmail KURAN • Prof. Dr. Cihat Nazmi BARAN • Dr. Hülya ETTEKİN

Yayına Hazırlık

Genel Yayın Yönetmeni: Selda YEŞİLTAŞ • Yayınlar Koordinatörü: Murat ERDOĞAN • Görsel Yönetmen: Ercan YAVUZ • Editör: Peri ERBUL • Reklam Sorumluları: Berke PALADEMİR – Dilber YAVUZ / Reklam Rezervasyon 0212 236 00 50 • Adres: Rumeli Caddesi Rumeli Pasajı Yunus Apt. No: 40 Kat: 3 Nişantaşı - Şişli / İSTANBUL Tel: 0 (212) 236 00 50 viya@viyamedya.com www.viyamedya.com • Baskı: Fabrika Basım

Saçlarınız kışa hazır mı?

O zaman dans…

08 10 14 18 22 34 38 46 54 58 60 61 62

Pratik Bilgiler Değişim Sağlık Centilmen Gezi Spa İşte sağlık Ayraç Lezzet Ruhun Gıdası Kitap Etkinlik Stil rehberi

Uzman

Burun Estetiği Kimlere Yapılmalı/Yapılmamalı?

D Doç. Dr. Hayati Akbaş Estetik Plastik Cerrahi Uzmanı FBM Estetik Klinikleri

Burun estetiği operasyonu biz plastik cerrahların ülkemizde en sık yaptığımız estetik operasyondur. Çünkü burun yüzümüzün tam orta yerinde ve muhataplarımıza en yakın organımızdır ve kişiliğimizin, karakterimizin en önemli belirleyicilerindendir.

ikkat edin, karikatürler çizilirken burun ön plana çekilir, ince kusurlar abartılır vs. Karadeniz’den bahsedilirken, Temel’den Dursun’dan bahsedilirken burun hemen ön plana çıkartılır. Burnu düzgün çizilmiş bir karikatür yok gibidir… Soru şu. Burun estetiği kimlere yapılmalıdır? Ameliyata engel sağlık problemi olmayan, burunda şekil bozukluğu olan ve burundaki şekil bozukluğu nedeniyle psikolojik olarak bu durumdan olumsuz yönde etkilenen, beklentisi gerçekçi olan 18 yaş ve üzeri herkes burun estetiği operasyonu için adaydır. Bu insanlar, estetik yapılmazsa mutsuz olarak hayatlarını sürdüreceklerdir. Burunla alakalı şekil bozukluğundan bahsedildiğinde şunlar anlaşılmalıdır; büyük burun, küçük burun, eğri burun, uzun burun, kısa burun, ince burun, kalın burun... Ve de bunların kombinasyonları. Bu sorunlardan biri ya da birkaçı burnumuzda var ve bu durum da bizi mutsuz ediyorsa ve bu mutsuzluk da bizim günlük hayatımızı, sosyal hayatımızı ya da iş hayatımızı olumsuz etkiliyorsa, bu demektir ki; bizim burun estetiği operasyonuna ihtiyacımız var. Fakat tek başına bunların olması da burun estetiği için yeterli olmaz. İlaveten ruhsal açıdan normal ve beklenti açısından gerçekçi olmalıyız. Bütün bunlar tamam ise yani burunda problem var ruhsal olarak uygun ve beklenti olarak gerçekçiysek burun estetiği operasyonu olmamızın önünde engel yok demektir. Bundan sonraki aşama bu operasyonu yaptıracağımız bir Estetik Plastik Cerrahi Uzmanı bulmaktır. Burun estetiği operasyonu kimlere yapılmamalıdır? Ameliyata engel sağlık problemi olanlar mesela genel anestezi ve ameliyat sırasında yüksek hayati risk taşıyan sağlık problemleri olanlar. Ruhsal yönden probleme sahip olanlar örneğin akıl hastaları, psikiyatri doktorlarının muayene sonrasında operasyona izin vermediği kimseler. Beklentisi gerçekçi olmayanlar; burun ameliyatı olacağım ve hayatım değişecek, işim sosyal hayatım ve evlilik hayatım süper olacak beklentisi içinde olanlar. Bir burun ameliyatı olacağım Dünyanın en yakışıklı erkeği ya da en güzel kadını

olacağım tarzı beklentiler uçuk beklentilerdir. Bu tür insanlar diğer tüm şartlar yerinde olsa bile ameliyat edilmemelidir. Yine 18 yaş altı gruba da mümkün olduğunca burun estetiği yapılmamalı ve fiziksel gelişmenin tamamlandığı bu yaş dönemi beklenmelidir. 16 ya da 17 yaşında olmasına rağmen burun estetiği operasyonunu şiddetle isteyen kimselerde çok özel koşullarda burun estetiği yapılabilir. Örneğin 16 yaşında genç bir kız burundaki yamukluktan dolayı ciddi etkilenim içinde ise. Okula gitmek istemiyorum, çok utanıyorum, kendimi iyi hissetmiyorum, 18 yaşa kadar bekleyemem diyorsa ve fiziksel gelişimi de çok geri değilse aile ve çocukla detaylı değerlendirme sonrası bu yaşta da ameliyat olabilir. Ama tekrar ifade edelim ki, ideal yaş 18 üzeridir. Burun estetiği operasyonunu birey kendisi için istemeli ve başkası için yaptırmamalıdır. Bu gerçekçi bir istek değildir. Kişi, bu operasyonu kendisi için talep etmeli ve yaptırmalıdır. Burun estetiği operasyonu konusunda biz Estetik Plastik Cerrahi doktorlarına önemli bir sorumluluk düşmektedir. Biz estetik burun ameliyatı için bize müracaat eden herkesi ameliyat etmek zorunda ya da durumunda değiliz. Gerektiğinde reddetmeliyiz. Aksi takdirde hem sağlık hem etik ve ahlaki hem hukuki hem de insani açıdan hatalar yapmış oluruz. Bu hataların da faturasını bir şekilde, ama maddi ama vicdani, ödemek durumunda kalırız. Kısaca burun estetiği operasyonu gerektiği zaman ve şartlar uygun olduğunda mutlaka yapılmalı, aksi takdirde ise kesinlikle yapılmamalıdır.

Pratik Bilgiler

Obezite kalıcı bir problem değil Diyet, ilaç tedavisi ve egzersiz programları ile fazla kilolarından kurtulamayanlar, obezite cerrahisi yöntemleriyle fazla kilolarından kolayca kurtulabilirler. Obezite cerrahisini, vücut kitle indeksi 40’ın üzerinde olanlar ya da vücut kitle indeksi 35-40 arasında olup hipertansiyon, uyku apnesi gibi yan hastalıkları bulunanlar tercih etmeli. Tüp mide, gastrik Bypass ve mide balonu gibi cerrahi uygulamalarla sevindirici sonuçlar alınması mümkün. Kilo kaybıyla birlikte tip iki diyabet, kolesterol, karaciğer yağlanması ve hipertansiyon gibi kiloya bağlı sağlık sorunlarında da iyileşme sağlanıyor.

estetik 2016

Adımsayarlar kilo vermeye yardımcı değil! Adımsayarların, kilo verme olasılığını arttırmadığı ortaya çıktı. Hatta aksine zayıflamayı psikolojik olarak daha da yavaşlatıyor. Çünkü yeterince yürüdüğünü düşünen insanlar kendilerini ödüllendirmeye karar veriyor ve daha fazla yiyor. 500 gönüllü üzerinde yapılan iki yıllık araştırmanın sonucunda adım saymak veya kalp ritmini ölçmek gibi fiziksel aktiviteye odaklanan teknolojilerin, kişilerde fazla hareket ettiğini düşünüp daha fazla yeme hissi yarattığı ortaya çıktı.

Tırnak mantarına lazerli çözüm

Toplumda oldukça yaygın görülen bir sağlık sorunu olan tırnak mantarlarının oluşmasında ve yayılmasında çevresel faktörler önemli rol oynuyor. Tırnak mantarı tedavi edilmezse, estetik problemlerin yanı sıra enfeksiyonlara da neden olabiliyor. Lazer tedavisi, rahatsızlığın iyileştirilmesinde en etkili yöntemlerden biri olarak ön plana çıkıyor. Bulaşıcı olan tırnak mantarları, ağrı ve kokulara neden olarak,

yaşam kalitesini düşürüyor. Son yıllarda yaygın olarak kullanılmaya başlanan tırnak mantarı tedavisi, özel bir lazer ışığı kullanılarak yapılıyor. Ağrı kesici veya anestezi kullanılmadan yapılan işlem yaklaşık 15 dakika sürmektedir.

Yeşil çay öğrenmeyi ve hatırlamayı arttırıyor En çok tercih edilen bitki çaylarının başında gelen yeşil çay, sanılandan daha fazla fayda sağlıyor. Yeşil çayın şifa verici özelliğinin yanında stresten uzak kalmak için içildiği bilinen özelliklerindendi. Yeşil çayda antioksidan etkisinin yanında teanin etkilerinin de öne çıktığı belirtildi. Günde 4-5 kupa yeşil çay içilerek antioksidan alınabilir ve kalp-damar sistemine pozitif etki sağlanabilir. Ayrıca yeşil çayın içerdiği teanin maddesi öğrenme, hatırlama ve kaygı bozukluklarını giderme üzerine pozitif etkilere sahip. İçindeki antioksidan etkisinden dolayı pek çok kansere karşı da koruyucu etkiye sahip.

Gülüşler artık kontrol altında Diş kaybı, diş çapraşıklığı ve çürük sebebiyle dişlerde madde kayıplarının olması hastalarda estetik ve fonksiyonel sorunları da beraberinde getiriyor. Günümüzde diş tedavileri, sağlıklı ve fonksiyonel dişlere sahip olabilmenin yanı sıra hastaların estetik beklentilerini karşılamaya yönelik olarak da ön plana çıkıyor. Diş estetiğinin göz önünde bulundurulduğu tedavilerde, “pembe estetik” olarak adlandırılan dişeti estetiği kavramı, son dönemde giderek önem kazanan bir konu haline geldi. Pembe estetik ile ilk olarak hastanın konuşma ve gülme esnasında dudak hareketleri, dişeti görülme miktarı ve dişeti dokusunun sınırları incelenerek gülüş tasarımı planlanır ve diş tedavilerinin öncesinde dişeti dokusu hazırlanır.

2016

estetik

DeÄ&#x;iĹ&#x;im

estetik 2016

Gülerken ağzınızı kapatmaya gerek yok!

osyal medyanın gelişmesiyle beraber artan selfie merakı kişisel bakım ve görünümün önemini de giderek arttırdı. İnsanlar, özellikle yakın çekim pozlarda yüzlerinde beğenmedikleri bölgeleri değiştirme isteğine ilgi duymaya başladılar. Selfie merakıyla fazlaca önem verilmeye başlanan yüz bölgelerimizden biri de ağzımız. Fotoğraflarda dilenildiği şekilde gülümseme için diş hekimlerine gidenlerin sayısı her geçen gün daha da artıyor. Teknolojinin gelişmesiyle beraber her birimde olduğu gibi tıp sektörü de sonu gelmez bir gelişim içinde. Birleşmiş Milletler Kalkınma Teşkilatı tarafından gelecek yüzyılın meslekleri arasında kendine yer bulan diş hekimliği de teknoloji ve küresel ihtiyaçlar doğrultusunda şekillenmeye devam ediyor. Sağlık faktörünün yanında görsellik için de tercih edilen dişçilik sektörü değişen taleplere anında cevap veriyor. Sosyal medyanın da bir parça yönlendirmesiyle sektörde gerçekleşen bazı gelişmeleri derledik.

Dişlerde Tom Cruise modeli Tom Cruise’un kullanmasıyla beraber gündeme gelen şeffaf plaklar ülkemizde de artık diş tedavisinde kullanılıyor. Braket takmak istemeyen hastalar, bu yöntemle dişlerin üstüne takılan şeffaf plaklardan yararlanıyor. Plaklar, şeffaf olduğundan takıldığında karşıdan fark edilmiyor. 1 veya 1,5 yılda dişlerde düzelme oluyor. Hijyeni tam olarak sağlayamayan ve daha fazla zahmet gerektiren diş tellerine oranla bu plaklar, hijyen sağlama konusunda daha avantajlı ve daha pratik. Ayrıca statü bakımından son derece önemli olan dişlerde, diş telinin yarattığı çirkinlik algısı da ortadan kalkmış oluyor. Yemeklerden sonra rahatlıkla çıkarılıp dişlerin fırçalanmasına olanak tanıyan bu yöntem, ağızda yara oluşumunu da engelliyor. Şeffaf plakların uygulama ücreti 6-7 bin civarında.

2016

estetik

Değişim

Ağız ve dişlerin görünümü sağlığın ötesine geçerek artık güzel ve bakımlı görünmenin en önemli adımlarından biri haline geldi.

Güçlü, estetik ve şık porselenler Mükemmel estetik sonuçlar oluşturan Zirkonyum porselen diş uygulaması, metal altyapılı klasik porselenden farklı olarak altyapıda metal yerine beyaz renkli zirkonyum maddesi kullanıyor. Diş ile ışık geçirgenliği neredeyse aynı olan bu porselenler sayesinde özellikle flaşlı fotoğraf çekimlerinde kendi dişleriniz porselenlerle aynı renk tonunda görünüyor; hangisi gerçek hangisi porselen ayırt edilemiyor. Son teknoloji ürünü olan bu uygulama, estetik ve dayanıklılığı da bir arada sunuyor. Sistemin en büyük avantajı ulaştığı çok yüksek dayanıklılıkla arka bölgedeki köprülerde de tam estetik bir görünüm sağlıyor. Diş beyazlatmada “aktif karbon” Son zamanların çılgın yöntemlerinden biri de aktif karbon ile diş beyazlatma yöntemi. Doktora gitmeden evde kendi kendinize gerçekleştirebileceğiniz bu yöntem oldukça basit: Haftada 3-5 gün dişlerinizi aktif kömür kullanarak dişlerinizi fırçalamak. Aktif kömür; söğüt, ıhlamur gibi ağaç odunlarının karbonlaştırılmasıyla elde edilen doğal bir üründür. Bonding Yöntemi Kırık ve ayrık dişlerin kapatılması için mucize yöntem olarak dillendirilen bu uygulama ile diş aşındırılmadan estetik sonuçlar almak mümkün olabilmektedir. Aralıklar ya da küçük şekil bozukluklarında,

estetik 2016 2015

dişler kesilmeden bonding malzemesi kullanılarak diş üzerine ilave yapılır. Sorunun daha büyük olması halinde lamineler ve porselen kuronlar yapılmalıdır. Dijital – X Işınları İhtiyaç anında çekilen röntgen görüntüsü birkaç saniye içinde bilgisayar ekranında görünür. Diş hekiminiz daha sonra bu görüntü üzerinde yakınlaştırma veya ölçümleri rahatlıkla yapabilmektedir. Geleneksel X-ışınları ile karşılaştırıldığında % 80’lere varan daha az radyasyon içeriyor.

Kendi gülüşünü seç Kozmetik diş hekimliği günümüzde oldukça yaygınlaşmaya başladı. İnsanlar hayal ettikleri sağlıklı ve parlak gülüşe kavuşmak için kozmetik diş hekimliğine başvuruyor. Modern kozmetik diş hekimliği farklı sorunları olan kişiler için farklı çözümler sunuyor. Ağzınızın ve dişlerinizin yapısı ve şekli incelendikten sonra uygun olan tedavi yöntemi kullanılarak kişiye uygun gülüş şekli belirlenip işlemlere başlanıyor. Kozmetik işlemlerin en büyük avantajı ise bütçeye uygun çözüm yollarının geliştirilmesi. Kozmetik diş hekimliğinde en fazla başvurulan yöntemlerin başında diş beyazlatma işlemleri geliyor.

Uzman

Çocuklarda Diş Teli Tedavisi

Dr. Hatice Kübra Kavaz Ortodonti Uzm. Hospitadent Diş Hastanesi

7-8 yaşlarında emme alışkanlığı hala devam ediyorsa üst dişlerin alt dişleri örtmediği, açık kapanış denen problem oluşur.

el tedavisi minimal düzeyde diş çapraşıklıklarından başlayarak, çene problemleri, çenelerin normalden önde ya da geride olmaları durumu gibi ciddi iskeletsel problemlere kadar uzanan geniş bir yelpazeyi kapsıyor. Hospitadent Yalnızca dişlerin hareketiyle düzelecek problemlerde ideal tedavi yaşı, tüm daimi diş kavsinin tamamlandığı 11-12 yaşlarıdır ve çene problemlerinde erken müdahale çok önemlidir. Öncelikle Süt Dişlerini Ciddiye Alın Aslında süt diş kavsi düşündüğümüzden çok daha önemli görevlere sahiptir. Süt dişlerinin en temel vazifesi altlarından gelecek daimi dişler için yer tutucu vazifesi yapmaları ve onların yerlerini korumalarıdır. Daimi dişlenme kronolojik bir sırayla gerçekleşir, süt diş dizisine yapılan normal dışı bir müdahale (diş çekimi sonucu yer tutucu yapılmaması, çürük neticesi oluşan madde kaybının onarılmaması) daimi dişlerde karşılaşılacak problemlerin en sık sebebidir. İskeletsel problemlerin bir kısmı genetiktir, bir kısmı alışkanlık gereği, solunum sıkıntısı neticesinde veya ağrılı diş varlığı gibi durumlarda alışkanlık gereği çenelerin farklı konumlandırılması ve bu konumun tedavi edilmeyerek zamanla kalıcı hale gelmesi neticesinde oluşur. 4 yaşından sonra parmak emme, biberon kullanma gibi kötü alışkanlıkların terk edilmesi gerekmektedir Parmak emme alışkanlığında emme eyleminin şiddetinden damak kubbesi derinleşerek ön dişlerde fırlaklık meydana geliyor ve üst çene darlaşarak alt çene geriye kaçıyor ve bu alışkanlıklar domino taşı misali tüm gelişim mekanizmasını bozuyor. Dört yaşından sonra parmak emme, biberon kullanma gibi kötü alışkanlıkların terk edilmesi gerekmektedir. Özellikle daimi ön dişlerin çıktığı 7-8 yaşlarında bu alışkanlık hala devam ediyorsa üst dişlerin alt dişleri örtmediği, açık kapanış dediğimiz problem oluşur. Ebeveynler çocuklarını sürekli gözlemlemeli ve bu durum görüldüğünde muhakkak uzman hekim yardımı alınmalıdır.

Sağlık

Yaz sonrası

LEKELER kabusunuz olmasın!

Cildimiz aslında göründüğünden daha hassas. Hele ki yazın… Güneş ışınları, deniz suyu ve diğer dış etkenlerin de etkisiyle daha da hassaslaşan ciltte bazı lekeler oluşur. Bir süre sonra kalıcı bir hal alan bu lekelerden kurtulmanın pek çok yolu var aslında… 14

estetik 2016

ikkat edildiğinde cilt lekeleri daha ziyade sonbaharda ortaya çıkmakta. Bunun en önemli nedeni yazın vücudumuzun maruz kaldığı güneş ışınları. Her yaştan insanın karşılaştığı güneş lekeleri en sık rastlanan cilt problemleri. Yaz aylarında güneş ışınlarından korunma özelliği bulunan kremlerin kullanılmaması ya da hızlı bronzlaşmak için düşük faktörlü kremlerin kullanılması oluşan bu kahverengi lekeleri kalıcı hale getiriyor. Lekeler sadece beyaz tenli insanlarda karşılaşılan bir sorun değil; koyu tenli insanlarda da gerçekleşiyor. Oluşan cilt lekeleri aslında cildimizin kendisini korumak için fazla miktarda salgılanan melanin birikmesi sonucu oluşur. 35 yaş üstü kişilerde daha fazla görünen bu rahatsızlık gençlerde de meydana geliyor. Peki, bu lekeler nasıl geçer? Birçok medikal tedavi ve bazı bitkisel ve doğal yöntemler ile çözüme gidilebilir. Lazerli cilt yenileme En hızlı sonuç veren lazerli tedavi, aynı zamanda en pahalı yöntem. Pek çok cilt bakım ve güzellik merkezinde yapılıyor. Uzman kontrolünde yapılması gereken uygulamada, kimyasal peeling’de olduğu gibi soyulmalar görülür. Kimyasal peeling Derinin üst tabakasının soyulması lekelerin ortadan kalmasını sağlayan bu yöntem, deride hassasiyet, kabuklanma ve kızarıklık

gibi yan etkilere neden olduğundan tercih edilirken dikkatli davranılması, cildin hassasiyeti oranında düşünülmesi gerekmektedir. Son yıllarda oldukça popüler hale gelen peeling, etkili bir yöntem ve birkaç seans sürüyor. Mikrodermabrazyon Derinin üst tabakasının soyularak yenilenmesini sağlayan tedavide diğer yöntemlerden farklı olarak cilde herhangi bir kimyasal uygulanmaz. Basınçlı bir makine ile doğal ürünlerden elde edilen kristaller cilde püskürtülerek soyla işlemi yapılır.

Kozmetik kremler Dermo-kozmetik olarak üretilmiş çok yönlü kremler de güneş lekelerinin geçmesinde yardımcı ürünler. Eczanelerden veya kozmetik dükkanlarından temin edeceğiniz bu kremleri lekelerin üzerine günde iki defa uygulamak yeterli. Bu kremlerin güneş kremi ile birlikte kullanılması daha fazla etki gösterir.

Mezoterapi Derinin altına enjekte edilen vitaminler sayesinde ciltteki hücrelerin yenilenmesi sağlanıyor. Deri altına küçük iğnelerle verilen leke giderici ve cilt yenileyici maddeler etkin bir biçimde ciltteki lekelerin ortadan kalkmasını sağlıyor. Yöntem 4-6 seansta sonuç veriyor. Doğal yöntemler Ciltteki lekelerden kimyasal yöntemler kullanmadan kurtulmak isteyenler için evde uygulanabilecek yöntemler de var. Doğal cilt bakımı maskeleri ve bitkisel yöntemler medikal yöntemlere oranla daha geç etki gösterse de etkili bir yöntem. Ek olarak: Vitaminler A E ve C vitaminleri güneş lekelerinin açılmasını sağlar. Bu vitaminleri doğal yoldan alabileceğiniz gibi ilaç olarak da kullanabilirsiniz. Özellikle limon doğal bir ağartıcıdır ve güneş lekeleri için başarılı bir çözüm sunar. Aynı durum çilek, ananas, portakal ve greyfurt için de geçerli.

Cilt lekeleri hem kadınlarda hem de erkeklerde en sık rastlanan cilt problemlerinden biri. Yaz aylarında maruz kalınan güneş ışınlarının da etkisiyle daha da artan bu lekeler sonbaharda belirgin bir hale geliyor. Ancak bu lekelerden dermatologlar ya da doğal yöntemler sayesinde kurtulmak mümkün. 2016

estetik

Uzman

Yüz İfadesi Yaşı Ne Kadar Yaşlı Gösterebilir?

üz ifadesi, kişinin yaşlı duruşunu en belirgin gösteren ve ilk değerlendirilen parametredir. Bu değerlendirme öncelikle görsel olarak yapılır. Yani bize bakan kişi, bizi önce görüntümüzle değerlendirir. Yüzün, yaşlı görüntüsünün belirleyiciliği yüksek olan iki bölgesi vardır. İlki alt çene kontürünün keskinliği, yani yüz ile boyun ilişkisi, diğeri ise göz çevresi.

Op. Dr. Coşkun L. Taşçı Superplast Estetik Cerrahi Merkezi

Kaşların çatılması ve dudak büzmeden oluşan çizgiler hem botoks hem de dolgu ile tedavi edilebilir.

Biyolojik saatimiz biz fark etmeden hızla yol alır! İnsanın biyolojik saati gençken yavaş, yaş ilerlemeye başladıkça hızla ilerlemeye başlar. Bu yüzden var olan gençliği yıpranmaya başlamadan önce korumaya almak önemlidir. Kişinin yaş almasını gösteren, deformasyonunu göz önüne çıkaran ilk nokta yüzümüzün ifadesindeki belirleyici faktörlerdir. Bunlardan birincisi, alt çene kontürünün keskinliği ve yüz-boyun ilişkisinin net olarak ayrık olmasıdır. Bu çoğunlukla hastalarımız tarafından “yüz ovali” olarak da isimlendirilir. Şimdi bahsedeceğim özellikleri ne kadar çoksa, kişi o kadar yaşlı durur; * Alt çenenin üçgen bir form yerine oval bir form alması, * Yanakların çene konturunu bozacak şekilde aşağı sarkması, * Gıdının belirginleşip yüz ve boyunu bir bütün olarak göstermeye başlaması, * Yüzün yaşlı görüntüsünde pay sahibi ikinci bölge ise göz çevresidir. Bu bölge o kadar önemlidir ki, kişi hakkında oldukça bilgi verir. Yine aşağıda bahsedeceğim durumlar ne kadar çoksa kişinin yaşlı görünme oranı o kadar artacaktır. * Kazayağı bölgesindeki kırışıklıklar, * Kaşlarda düşüklük, * Üst göz kapağı cildinde fazlalıklar, * Alt göz kapağı cildindeki gevşeme ve fazlalıklar, Alt göz kapağı ve yanak bileşkesinde çukurluklar ve renk değişiklikleri (morluklar), yüzdeki kızarıklıklar, lekeler ve diğer pek çok olumsuzluklar, bir yüzün yaşlı görünümünde yukarıda bahsettiğim durumlara göre daha az etkiye sahiptir. Bahsettiğimiz tüm bu değişiklikler yaş almayla birlikte ortaya çıkan özeliklerdir. Bunların daha hızla oluşmasını

tetikleyen en önemli faktör ise kişinin stres, sinir kaynaklı aşırı mimik kullanması veya tik oluşmasıyla ortaya çıkan özelliklerdir. Mimik kullanımında örnek verecek olursak kaş çatma, dudakları büzme, aşırı konuşma, sigara içme gibi hareketler yüzdeki çizgilerin özellikle dikey yönde artmasına neden olur. Buna ek olarak güneşin etkileri ile bu izler daha da belirginleşir. Dolayısıyla yaş alma ile oluşan etkilere bu istem dışı hareketler eklendiğinde kişi, yaşından daha büyük ve olgun görünmekte. Yaşlı göstermesinin yanı sıra yüze oturan asık ifade kişinin karşısındakilerle iletişiminde sıkıntı yaratabilir. Yüzü yaşlı gösteren bu durumların birçoğunu cerrahi bir işlem gerekmeden güncel teknolojik uygulamalarla doğal, genç ve kendi gibi bir görünüme dönüştürmek mümkündür. Kaşların çatılması ve dudak büzmeden oluşan çizgiler, hem botoks hem de dolgu ile tedavi edilebiliyor. Yanaklardaki sarkık ve asık surat görüntüsü için yine dolgu uygulanabilir. Alt çenenin üçgen formunun geri gelmesi, göz çevresinin aydınlığını ve gençliği geri kazanması için endoskopik orta ve alt yüz germe (ameliyatsız yüz germe) işlemi yapılabilir. Tüm bu işlemler için maksimum 30-45 dakika zaman ayrılması yeterli olur. İşlem bittikten sonra sosyal yaşamınıza kaldığınız yerden devam edebilirsiniz.

YENİ FIAT 500 RIVA. DÜNYANIN EN KÜÇÜK YATI.

Krom detaylarla zenginleştirilmiş gece mavisi rengi, gerçek maun ağacından yapılma ahşap ön konsolu ve fildişi rengi, el yapımı deri koltuklarıyla Fiat 500 Riva sizi lüks bir yatın dümeninde hissettirecek. Sizce de demir alma zamanı gelmedi mi?

Centilmen

Spor, jinekomastiye çözüm müdür? Basit şişmanlık jinekomastinin en önemli sebebidir. Yediğimizi, içtiğimizi sorgulamalıyız. Ayrıca günümüzde yaygınlaşmış yaşam biçiminde gençlerin az hareket etmesi de maalesef bu türde problemlerin başlıca sebeplerindendir.

estetik 2016

rkeklerde nadiren de olsa görülen jinekomasti (erkek meme büyümesi) çözümü son derece basit bir sorun olarak algılanmaktadır. 17 yaşından itibaren kendisinde bu sorunu gözlemleyen erkeklerin, estetik plastik cerrahi uzmanlarına giderek sorundan kurtulması basit bir operasyonla mümkün. Sorunun neyden kaynaklandığını ve neler yapılması gerektiğini Superplast Estetik Plastik Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Hüseyin Güner’den dinledik.

Erkeklerde görülen jinekomastinin sebepleri nelerdir? Erkeklerdeki meme dokusunun çoğu zaman hormonal, aşırı kiloluluk, çeşitli rahatsızlıklar veya uzun süreli ilaç kullanımının yan etkileri gibi nedenlerden kaynaklanarak büyümesiyle ortaya çıkan yağ birikimidir. Hangi yaş grubu erkeklerde bu soruna daha fazla rastlarız? Jinekomasti her yaşta görülebilir. Ergenlik çağında ortaya çıkan jinekomasti çoğunlukla birkaç yıl içinde kendiliğinden

olarak rahatsızlık yaratır. Kişinin kendi bedeniyle barışık hissetmesini engeller. Bu durum özellikle genç bireylerin sosyal aktivitelerini, giyim kuşamlarını kısıtlamaya başlayabilir ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkileyen sosyal bir probleme dönüşebilir (bol kıyafetler giymek, dik durmamak, denize girmekten kaçınmak vb.) Jinekomasti ameliyatlarında anestezi gerekli midir? Jinekomasti ameliyatı lokal veya genel anestezi altında yapılabilir. Çoğu zaman bunların arasındaki anestezi tekniği lokal ve sedasyon karışımı seçilmektedir. Bu operasyonun süresi ne kadardır ve ağrılı mıdır? Ortalama 1 – 1,5 saat süren bir operasyondur. İşlem sırasında ve sonrasında herhangi bir ağrı görülmez. Jinekomasti ameliyatı sonucu neler yaşanır? Operasyon sonucu kalıcı mıdır? Jinekomasti ameliyatıyla meme bölgesinde birikmiş yağ dokusu fazlalığı giderilerek hem düz ve estetik bir görünüm hem de fiziksel rahatlık sağlanır. Çünkü jinekomastisi olan bireyler, bu bölgede meydana gelen ağrıdan şikayetçidirler ve operasyonla birlikte hem ağrılarından hem de özgüveni düşüren görünümden kurtulmuş olurlar. Operasyon sonrasında ağrı kesicilerle geçebilecek derecede hafif bir ağrı, şişlik ya da morluk nadiren görülebilir. İşlem sonucunda ortaya çıkan görünüm kalıcıdır. kaybolur. Bu nedenle bu yaş grubunda cerrahi bir müdahale için 17 yaşın dolması beklenir. Jinekomasti ileri yaşlarda da ortaya çıkabilir. Sorunun çözümü yalnızca cerrahi yöntemlerde midir yoksa diyet ve sporla bu sorunla baş edebilir miyiz? Jinekomasti yapısal veya hormonal nedenlerden kaynaklandığı için, diyet veya sporla ortadan kaldırılması maalesef mümkün değildir. Oluşum sebebine göre tedavi şekline karar verilir. Hormonal nedenlerden kaynaklanıyorsa, hormon tedavisi uygulanabilir. Jinekomasti

operasyonu ise pratik ve kalıcı bir çözümdür. Yapılacak operasyon için farklı teknikler ve yöntemler var mıdır? Operasyon öncesi nasıl bir yol izlenir? Lazer ve ultrason ile yapılan lipoliz birinci seçenektir. Böylece yağ erirken cilt gerginleşir. Diğer seçenekler liposuction ve açık cerrahi yöntemdir. Jinekomasti kişide görüntü dışında ne gibi rahatsızlıklara sebep olur? Jinekomasti yarattığı görüntü nedeniyle, kişide sosyal ve psikolojik

Bu operasyonun riskleri var mıdır? Operasyon iz oluşturur mu? İşlem tamamen minimal invaziv olarak gerçekleştirildiği için herhangi bir iz kalmaz. Sonrasında kişinin nelere dikkat etmesi gerekir? Operasyon sonrasında kişi aynı gün içinde veya en geç ertesi gün iş ve sosyal hayatına rahatlıkla dönebilir. İşlemden sonra bir hafta özel bir atlet giyilir. Nadiren de görülse ameliyat bölgesinde oluşabilecek küçük morluklar genellikle 2-3 günde kaybolur.

2016

estetik

Uzman

Diyabet Cinsel Hayatınızı Etkilemesin

Ne yapmalı? Diyabetle birlikte ortaya çıkan cinsel fonksiyon bozuklukları tedavi edilebiliyor. Böyle bir durumda yapılması gereken öncelikle konuyu kişinin diyabet hekimiyle paylaşmasıdır. Sorunun tam olarak kaynağının anlaşılabilmesi için mutlaka hekime danışılmalı. Psikolojik kaynaklı cinsel bozukluklarda hasta gerekirse Kontrolsüz diyabet terapiste yönlendirilmeli, vasküler cinsel hayatı vuruyor Cinsel sorunların gelişmesindeki kaynaklı cinsel disfonksiyonlarda ise en önemli neden, diyabete bağlı ürolog, jinekolog, endokrinolog, psikolog sinirlerin tahribi ve beraberinde, ve hatta kardiyolog da sürece dahil olarak multidisipliner bir yaklaşım damar yapısında önemli sergilenmelidir. Nöropatik sorunların bozuklukların gelişmesidir. tedavisinde de her şeyden önce Diyabetin kontrolsüz seyrettiği hastanın diyabetini iyi bir şekilde regüle bazı erkeklerde sinirlerdeki etmek gerekir. Kısa dönemde hipo hasar, ereksiyon kusuruna ve hiperglisemileri önlemenin, cinsel yol açabilir ya da ereksiyon yaşamı dolaylı yoldan iyileştirebilir. için gerekli olan kan akımını kontrol eden damarların işlevini Uzun dönemde kan şekerinin iyi kontrol edilmesi, diyabet ile ilgili bozabilir. Kadınlarda ise bu durum kendini cinsel isteksizlik, komplikasyonların önlenmek yardımcı olup cinsel fonksiyonların düzelmesini vajinal kuruluk ve ağrılı cinsel sağlayabilir. ilişki ile gösterir. iyabet hastalarının korkulu rüyalarından biri de cinsel hayatlarının bu hastalıktan olumsuz etkilenmesi. Uzun süreli kontrol altına alınmayan diyabete bağlı sinir, cinsel hayatı olumsuz yönde etkilemektedir.

Doç. Dr. Başak Karbek Bayraktar Endokrinoloji ve Metabolik Hastalıkları Uzmanı Medistate Hastanesi

Diyabetin kontrolsüz seyrettiği bazı erkeklerde sinirlerdeki hasar, ereksiyon kusuruna yol açabilir veya ereksiyon için gerekli olan kan akışını bozabilir.

Gezi

HAFTA SONU KAÇAMAKLARI Kısa tatiller, küçük kaçamaklar insanı yeniler. Şehrin kalabalığından uzaklaşıp nefes alabileceğiniz, doğayla ve tarihle iç içe, huzur veren yerler yenilenip haftaya zinde bir başlangıç yapmanızı sağlayacak. Türkiye bu açıdan çok şanslı bir ülke, çünkü hafta sonu kaçamakları için bol alternatif sunuyor.

estetik 2016

Tarihe biraz masal katın, işte; Trilye Bursa’nın Mudanya ilçesine bağlı bu küçük kasaba, sakin ve dinlendirici bir hafta sonu geçirmek isteyenler için ideal. Burası bir SİT alanı olduğundan eski fotoğraflarıyla şimdiki görüntüsü arasında pek bir fark yok. Kırmızı kiremitli çatıları ve samimi atmosferiyle Trilye, güne güzel bir kahvaltı ile başlayıp başarılı bir balık sofrasıyla sonlandırmak için harika. Aradaki zamanda sahilde bol bol yürüyüş yapabilir; tarihi evleri ve kiliseleri gezebilir, Çamlı Kahve’de bir çay veya kahve molası verebilirsiniz. Birkaç dükkandan oluşan çarşısında hediyelik eşyalar, takılar, zeytin, zeytinyağları, sabunlar, turşu ve baharatlar bulabilirsiniz. Bu sıcak kasabanın esnafı da son derece güler yüzlü ve sıcak. Taşmahal Restoran Her damakta benzersiz tatlar bırakan menüsüyle, her mevsim en iyi balık lokantası. Trilye balıkçı limanının sonunda yer alan Taşmahal’ın kahvaltısı ise bir harika. Tel: 0224 563 21 60

Rakı, balık Ayvalık Sonbahar gelip el ayak çekildiğinde gitmek lazım Ayvalık’a. Kasabanın kaldıramayacağı miktardaki kalabalığın oluşturduğu gürültü göç ettiğinde geriye huzur, sükûnet ve dinlenmelik bir yer kalır. Dar ve sevimli arka sokakları tarih geçidinde 1950’lere kadar uzanıyor. El emeği göz nuru taş evleri bu kasabanın yerleşik sakini olmak için çoğu zaman yeterli bir sebep oluyor. Türk ve Rum mezelerinin harmanı zengin ve lezzetli sofraları, Ayvalık tostu, Cunda Taş Kahve’de sakızlı dondurma, İmren Pastanesi’nde lor tatlısı ve sakızlı kurabiye, Şeytan’ın Kahve’de koruk suyu, Macaron’da karadut suyu tadına bakmadan dönmemeniz

gereken lezzetler. Ayvalık halkının kendine has dilini ve iletişimini ise tebessüm ederek izleyeceksiniz. Tik Mustafa “Tik Mustafa’nın Yeri”nde yediğiniz hiçbir üründen pişman olmayacaksınız. Kaliteli ve uygun fiyatlarıyla damağınızda hoş tatların kalacağı mekanda sofraya olur da getirmezlerse “atom” isteyin. Tel: 0266 312 38 30

White Knight

Ayvalık meydanında yer alan küçük, salaş ve birçok alkolü (markalarıyla beraber) bulabileceğiniz süper sempatik bir bar. Hippi imajı ve John Lennon’a benzerliği ile ilginizi çekecek olan Ahmet Abi’nin barında kendinize bir bira ısmarlayın.

Macaron Konağı

Ayvalık merkezde ve tipik Ayvalık sokaklarından birinde yer alan bu eski konak; konforu, keyifli bahçesi, dekoru, ambiyansı ve lezzetleriyle dört mevsim ayrı güzel. Tel: 0266 312 77 41

Trilye Balık Restaurant Mezeleri, kendine has spesiyelleri, ambiyansı ve kişiye özel hizmeti ile memnun kalacağınız bir mekan. Restoranın alametifarikası ise karides güveç. Tel: 0532 227 82 37 Trilyalı Otel Yenilenmiş bu harikulade konakta deniz manzarasının ve etkileyici dekorasyonun keyfini çıkarabilirsiniz. Tarihin dekoratif dokunuşlarını keşfetmek için doğru adres. Tel 0224 563 22 23 2016

estetik

Gezi

Osmanlı mimarisinin en güzel örneklerini sergileyen Mudurnu; doğal güzellikleri, temiz havası, tarihi ve adıyla özdeşleşmiş lezzetleriyle her mevsim güzel.

İstanbul-Ankara arasında bir cennet Mudurnu Türkiye’nin en yeşil köşelerinden birinde bir nehir kenarına kurulmuş olan Mudurnu, Osmanlı’nın mimari anlamda tuğrasını bastığı bir yer. Tarih ve kültürel değerlerle çevrili ilçede ormanlar, göller, kaplıcalar ve daha pek çok tabi güzellik hayranlık uyandırıyor. Osmanlı’dan bugüne bir fısıltı gibi ulaşan Mudurnu’da, sabahın erken saatlerinde sokaklarda doğanın sesleri bakırcıların dükkanlarından yükselen bakır dövme seslerine karışıyor. Yere bağdaş kurarak çalışan ustalar tarih piyesinden bir kare gibi. Tarih boyunca birçok medeniyete ev sahipliği yapan bu yeşil yerleşkede, ziyaret edilecek bir dolu tarihi yapı bulunuyor. Cumartesi günleri kurulan meşhur pazarda yörede yetişen sebzeler, civar tepelerden toplanan mantarlar ve yöre kadınların elleriyle yaptığı ürünler satışa çıkıyor. Mudurnu’nun kendiyle özdeşleşen birçok lezzeti var. Tavukçuluk burada oldukça önemli zaten. Bir tavuk çorbasının tadına bakılmalı. Kabaklı gözleme, un helvası, kızılcık çorbası, kaşıksapı, tarhana, pestil ve köy ekmeği ağzınızda farklı tatlar bırakacak. Bolu’dan Mudurnu’ya giderken Pamukkale’deki traventerleri andıran beyaz kayalıklar göreceksiniz. Burası yöredeki doğal kaynak suyunun çıkış noktası vaktiniz olursa gidin yakından görün.

Yarışkaşı Konağı Balkonlu, Abant Dağlarına hakim manzaralı odaları, yöre yemekleri ağırlıklı restoranı, güler yüzlü personeli, kaliteli hizmeti ve zarif dekoru ile rahat ve keyifle konaklayacağınız bir otel. Tel: 0374 421 36 04

estetik 2016

Mudurnu’nun 25 km kuzeyinde kalan Abant, her mevsim ziyaret edilebilecek, el değmemiş harika bir yer. Ağaçların ve göz alıcı renkteki yaprakların gölün etrafını bir çerçeve gibi kapadığı sonbahar manzarası bir ömre bedel. Doğal parkta yürümekten yorulursanız civardaki kır bahçelerinde bir çay molası verebilirsiniz. Faytonla gezmek de diğer alternatif. Fuat Beyler Konağı Orijinali bozulmadan restore edile konağın 55 kişilik kapalı, 75 kişilik açık restoranında yöresel yemeklerden Osmanlı-Türk mutfağına uzanan geniş yelpazede yemek seçenekleri bulunuyor. Konak; 1 süit oda, 1 yıldızlı oda, 1 şehzade süit oda, 3 paşa süit oda ve 8 standart odadan oluşmaktadır. Tel: 0374 421 25 55

Doğa ananın kucağında... Yedigöller Sonbahar demek Yedigöller demek. Güzün bütün renklerinin bir araya toplandığı ormanı, heybetli ağaçları, irili ufaklı gölleri, şelaleleri ve temiz havasıyla doğanın kusursuz hizmet sunduğu bir mekan. Bolunun kuzeyinde 2 bin hektarlık bir alana kurulu Yedigöller, 1975’te milli park ilan edilmiş. Parkın içindeki tabelaları takip ederek tüm gölleri iki saat içinde gezmeniz mümkün. Bu yolculuk-

taki rehberleriniz ise sincaplar, geyikler olacak. Milli parkta yabani hayvanların yanında 100’e yakın kuş türü bulunuyor. Orman denizini andıran bölgede uzun mesafeli yürüyüşler yapabileceğiniz gibi piknik yapabilir, kamp hayatı yaşayabilirsiniz. Piknik ve kamp için sabit mangallardan yararlanabileceğiniz gibi yanınızda getireceğiniz korunaklı mangalları da kullanabilirsiniz.

Mavi Yeşil Balık Restoran

Tarih ve lezzet iç içe Amasra

İkiz limanları, Karadeniz sahilleri, tablo güzelliğindeki kalesi ve damaklara hitap eden bir sürü balık restoranı… Tarih, doğa, huzur ve lezzet arayanların adresi Amasra. Şehrin girişindeki Bakacak Tepesi’nden Amasra’yı izlemek adabı Amasra. Rivayet edilir ki; Fatih Sultan Mehmet burayı fethetmeye geldiğinde tepede durup şaşkınlıkla aşağı bakmış

ve hocasına “Çeşm-i cihan bura mı ola?” yani dünyanın gözü burası mı? diye sormuş. Gerçekten aşağıdan iki dev mavi göz size bakar gibi. Roma, Bizans, Ceneviz, Osmanlı dönemlerine tanıklık etmiş kentte tarih meraklılarına göre çok yer var. Yemyeşil doğası, mavilikleri, patika yolları, tarih kokan sokakları, huzurlu atmosferiyle her adım attığınızda

zaman genişliyor gibi hissediyorsunuz. Bu küçük yerde doğanın bahşettiklerini izlerken tanrıların adil davranmadığını düşünebilirsiniz.

Amasra salatası ve taptaze balıklarıyla yemelere doyamayacağınız bir restoran. Balkonunda oturup Karadeniz’in hırçın dalgalarına karşı kadeh kaldırmak da cabası. Tel: 0378 315 27 27

Kum Butik Otel Tarihi dokusu korunarak 2015 yılında restore edilen tarihi bir konak. Konforlu ve keyifli odaların tasarımı ise son derece romantik. Tel: 0378 315 11 90 2016

estetik

Dosya

estetik 2016

17 Eylül 2016 tarihinde Danıştay, sertifikalı hekimlerin sertifikaya dayanarak bir hak iddia edemeyeceğine karar verdi. Ancak bu sadece bir durdurma kararı. Dava henüz devam ediyor, yaklaşık 10 senedir.

Plastik cerrahlardan medikal esketik hekimlerine

VETO! T

ürk Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Derneği’nin senelerdir mücadelesini verdiği dava ve sonrasındaki karar güzellik dünyasını ikiye bölmüş durumda. Elbette bu karar hekimler kadar hastaları da ilgilendiriyor. Danıştay kararı hastanın tercih hakkını engelliyor mu? Her hasta ameliyatı tercih etmek zorunda mı? Türkiye’de beş yüz tane sertifikalı medikal hekim var.

Bu hekimlerin hemen hepsi botoks, dolgu gibi tıbbi işlem yapıyor. Ve bu işe uzun süredir emek veren medikal hekimlerin birçoğu plastik cerrahların çoğundan daha fazla bilgi ve tecrübeye sahip. Medikal hekimler ellerindeki sertifikaya rağmen verilen bu kararın haklarını ellerinden aldığını söylerken plastik cerrahlar ise geç kalınmış bir karar olduğunu belirtiyor.

2016

estetik

Dosya Senelerdir davanın takipçisi olan Türk Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Derneği, Danıştay’ın verdiği kararı sayfasından üyeleriyle paylaştı. Kararla birlikte sertifikalı hekimlerin Güzellik ve Estetik Amaçlı Sağlık Kuruluşları Hakkında Yönetmelik yürürlükte iken edindikleri sertifikaya dayanarak hak iddia edemeyecekleri ortadadır: Danıştay, Sertifikalı Hekimlerin Güzellik ve Estetik Amaçlı Sağlık Kuruluşları Hakkında Yönetmelik yürürlükte iken kazandıkları ileri sürülen sertifikaya bağlı tıbbi işlemleri (Dolgu- botoks vs.) yapamayacaklarına karar verdi.

Prof. Dr. Figen Özgür Türk Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Derneği (TPRECD) Başkanı Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi

estetik 2016

Sağlık Bakanlığı, Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü “Botoks-Dermal Dolgu” konulu, botoks, dermal dolgu ve benzeri uygulamaların yetki sahasına göre ilgili tabip ve uzman tabiplerin tıbbi uygulaması olarak ve sertifikalı hekimlerin yönetmelik yürürlükte iken kazandıkları sertifikaya bağlı tıbbi işlemleri, hakları çerçevesinde yapabileceklerini belirten 19 Ekim 2015 tarih/3624 sayılı bir genelge yayımlamıştı. Türk Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Derneği, Türk Dermatoloji Derneği

ile beraber, bu genelgenin iptali istemiyle, Danıştay 15. Dairesi’nin E.2015/10115 sayılı dosyasında kayıtlı, dava açtı. Danıştay 15. Dairesi 17 Haziran 2016 günlü kararla yürütmenin durdurulması isteminin kabulüne karar verdi. Kararın gerekçesinde: - Danıştay 10. Dairesi’nin E.2005/7831 sayılı dosyada Güzellik ve Estetik Amaçlı Sağlık Kuruluşları Hakkında Yönetmelik’te düzenlenen sertifika ve sertifikalı tabip ibarelerinin Tıpta Uzmanlık Tüzüğü uyarınca uzman sıfatını kazanmamış pratisyen hekimlere dermatoloji uzmanlık dalına ilişkin tıbbi müdahalelerde bulunma yetkisi vermesi sebebiyle iptaline karar verdiği, - Güzellik ve Estetik Amaçlı Sağlık Kuruluşları Hakkında Yönetmeliği yürürlükten kaldıran Ayakta Teşhis ve Tedavi Hizmeti Sunulan Sağlık Kuruluşları Hakkında Yönetmelik’in geçici 4. maddesinin 4. fıkrası ile yürürlükten kaldırılan Yönetmelik’te sayılan tıbbi işlemlerin tamamının sertifika veya buna benzer yetki belgesine dayanılarak unvanlarda “estetik” veya bu anlama gelecek herhangi bir ibare kullanılmaksızın, hekimlerin mesleğini icra sahasına göre tabip veya uzman tabipler tarafından yapılabileceğinin düzenlendiği, - Bu düzenlemenin yürürlükten kaldırılan yönetmelik ile tanınmış olan hakları ortadan kaldırdığı ve hukuka uygun alınmış sertifikaların geçersiz sayıldığı, bu durumun ise kazanılmış hakları ihlal ettiği gerekçesiyle açılan iptal davasında Danıştay 10. Dairesi’nin E.2008/8135 sayılı dosyada yargı kararları ile saptanmış hukuka aykırılığın ortadan kaldırılması nedeniyle kazanılmış haktan söz edilemeyeceğinden davanın reddine karar verdiği, - Tüm yargı kararları birliktEEdeğerlendirildiğinde sertifikalı hekimlerin Güzellik ve Estetik Amaçlı Sağlık Kuruluşları Hakkında Yönetmelik yürürlükte iken kazandıkları ileri sürülen sertifikaya bağlı tıbbi işlemleri yapamayacakları sonucuna ulaşıldığı ifade edilmiştir. Kararla birlikte sertifikalı hekimlerin Güzellik ve Estetik Amaçlı Sağlık Kuruluşları Hakkında Yönetmelik yürürlükte iken edindikleri sertifikaya dayanarak hak iddia edemeyecekleri, bu çerçevede sertifikaya dayanarak botoks-dermal dolgu işlemlerini gerçekleştiremeyecekleri ortaya konmuştur.

Türk Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Derneği Yönetim Kurulu

Prof. Dr. Cihat Nazmi Baran Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı

BU İŞLEMLER EHİL ELLERDE YAPILMALIDIR Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Cihat Nazmi Baran, dolgu, botoks gibi tıbbi işlemlerin Türkiye’de artık hemen herkes tarafından yapıldığını ancak bunun doğru olmadığını düşünüyor. Burada en önemli husus hasta. Ve hasta en iyisini hakkederken, yaptıkları işlemlerle alakalı özel eğitim almamış, cerrahi anatomiye tam olarak vakıf olmayan hekimlerin işlem yapmasını yanlış buluyor. Botunilum toksini ve dolgu işlemleri, günümüzde; tüm dünyada ve Türkiye’de çok popüler girişimlerdir. Fakat aynı zamanda tıbbi işlemlerdir. Birinde toksin, birinde ise yabancı madde vücudun çeşitli bölgelerine zerk edilmektedir. Bu uygulamaların uzman hekimler dışında hekim olmayan kişiler tarafından gerçekleştirildiği görülmektedir. Bilimsel olarak bu işlemleri yapan kişilerin neyi, nereye, ne kadar yaptıklarını bilmesi, istenmeyen durumlar ortaya çıktığında ise tedaviyi gerçekleştirmesi gerekmektedir. Botunilum toksini belli dozda kas içine yapılır. Kasın yeri, seviyesi, şekli, gücü kısaca anatomisi bilinmelidir. Bu bilgiyi bir hekim tıp fakültesinde alır, ama asıl cerrahi anatomiyi sonraki 6-7 yıllık ihtisası boyunca öğrenir. Ayrıca ilacın ve uygulamanın da özel eğitimini alıp ondan sonra gerçekleştirebilir. Dolgu maddeleri ise gerekli durumlarda deri içine veya deri altına uygulanır. Burada da vücudun değişik bölgelerinde derinin yapısının ve damar sisteminin bilinmesi gereklidir. Neticede sık karşılaştığımız, tedavisi güç yaralar bu bilgi eksikliği sonucu karşımıza çıkmaktadır. Sonuç olarak; botunilum toksini olsun dolgu maddeleri olsun tıbbi işlemlerdir, tıp eğitimi almış, hatta uzmanlık eğitimi almış ehil ellerde yapılmalıdır. Hastalarımız da bunu hak etmektedir. 2016

estetik

Dosya

Doç. Dr. Emel Erdal Çalıkoğlu Türk Dermatoloji Derneği Genel Sekreteri Dermatoloji Uzmanı

BU İŞLEMLERİ YALNIZCA DERMATOLOJİ VE PLASTİK CERRAHİ UZMANLARI YAPABİLİR! Türk Dermatoloji Derneği Genel Sekreter, Doç. Dr. Emel Erdal Çalıkoğlu da tıbbi, estetik ve kozmetik işlemlerin hafife alınmayacak işlemler olduğunu ve yanlış bir hamlenin hastanın sağlığını riske atabileceğini vurguluyor. Sağlam bir eğitim gerektiren işlemlerin yaratabileceği komplikasyonları, ancak uzman hekimlerin düzeltebileceğini belirtiyor. Tıbbi, estetik ve kozmetik işlemler halkın sağlığını olumsuz etkileyecek olası komplikasyonları nedeniyle hafife alınamayacak tıbbi işlemlerdir. Bu işlemlerin asistan eğitim sürecinde Tıpta Uzmanlık Kurulu’nun (TUK) belirlediği çekirdek eğitim müfredatlarında sadece Dermatoloji ve Plastik Cerrahi programlarında yer aldığı için bu iki uzmanlık dalı tarafından yapılması gereklidir. Tıbbi estetik ve kozmetik işlemlerin yaratabileceği komplikasyonları da ancak uzman hekimler ortadan kaldırabilir. 2009 yılında Ayaktan Teşhis ve Tedavi Yönetmeliği’nde yapılan düzenleme ile medikal estetik sertifikasyonu kaldırılmıştır. Daha önceden alınmış sertifikası olan tabiplerin botoks, dolgu vb. işlemleri yapması ile ilgili düzenleme, yapılan son yönetmelik ise sekreteri olduğum Türk Dermatoloji Derneği’nin açtığı dava nedeniyle yürütmeyi durdurma kararı alınmıştır. Bu nedenle hiçbir sertifika, uzmanlık eğitiminin yerine geçemeyeceğinden, yasal olarak da tıbbı estetik ve kozmetik işlemleri sadece Dermatoloji ve Plastik Cerrahi uzmanları tarafından gerçekleştirebilir.

estetik 2016

SERTİFİKALI HEKİME “YAPMA” DEMEK HAK İHLALİ! Genital Estetik ve Estetik Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Aylin Kurt ise tıbbi işlemleri işin ehli insanların yapması gerektiğini belirtirken, diğer yandan bu işe uzun yıllardır emek veren ve pek çok yeni plastik cerrahi uzmanından daha fazla bilgiye sahip medikal hekimlere artık bu işi yapmayacaksınız demek doğru değil diyor. Açılan davalardan ve verilen kararlardan bir sonuç alınabilmesi için denetleme mekanizmalarının oluşturulması gerektiğini söyleyen Kurt, bu yapılmazsa illegal işlemlerin artacağını ekliyor. Konuyla alakalı Plastik Cerrahları olarak bizim çok fazla hatamız var. Çünkü yıllarca önemsemediğimiz botoks ve dolgu işlemlerinin yarattığı boşluğu medikal hekimler doldurdu. O sebeple bugün “yapmasınlar” demek doğru olmaz. Çok uzun yıllardır bu branşta emek veren medikal hekimler bulunuyor. Ki büyük resme baktığımızda medikal hekimlerin dışında güzellik uzmanları dahi yapıyor bu işi. Ya da estetisyenler kalkıp botoks, dolgu yapıyor. Elbette uzun yıllar bu konuda eğitim almış, uygulamalar yapmış, yüzün mimik hareketlerini bilen bir plastik cerrahın bu tür tıbbi işlemleri yapması çok çok daha sağlıklı ve doğru. Ancak oturup düşününce bunu bir estetisyen veya bir güzellik merkezi çalışanının yapmasındansa bir doktorun yapması daha mantıklı geliyor. Botoks, dolgu hakkını, çok uzun zamandır yapan insanların elinden almamak lazım. Uzun sürelerdir elde ettikleri bilgi ve tecrübeler şu an yeni mezun olmuş plastik cerrahlardan çok daha fazla, çok daha fazla sağlıklı. Biz ameliyat yapıyoruz. Estetiğin ve güzelleşmenin geldiği noktada birçok alet ve mekanizma bulunuyor ve biz bunların pek çoğunu kullanmayı da bilmiyoruz. Evet, bir bölgesel zayıflatma aleti hiçbir zaman bir ameliyatın (liposuction) yerini tutmaz ancak hasta, ameliyatı tercih etmek zorunda değil. Ameliyat da her hastaya uygulanabilen bir operasyon değil. Yaş ilerledikçe ameliyata dair sıkıntılar da artıyor.

Tıbbi işlemlerle alakalı tek sorun medikal hekimler de değil. Bugün uzmanlık alanı alakasız pek çok hekim bu işlemleri yapıyor. Anestezistler, kulak-burunboğazcılar ve daha nicesi yapıyor bu işi. Bu yanlış. Plastik cerrahlar deriyi, yüzü en iyi tanıyanlar. Hastanın elbette tercih hakkı var. Ama geldiğimiz noktada hastalar neyi tercih ettikleri hakkında ne kadar bilgi sahibi tartışılır. Fakat hasta piyasada adını duyurmuş bir medikal hekimi tercih ettiğinde “hayır” diyemiyoruz. Estetik bilimi gittikçe büyüyen bir pazar ve herkes pastadan en büyük payı almaya çalışıyor. En iyi PR çalışmasını yapan hastayı kapıyor, gibi bir durum söz konusu. Bizim de Plastik Cerrahlar olarak mücadelemiz burada başlıyor. Hastanın sağlığı en önemli konu ve bu işte en etkin, en tecrübeli ve bilgili hekimler biziz. Ancak tüm bunlara rağmen, uzun yıllardır bu işi yapan, emek veren insanlara da bir anda “yeter” demek pek doğru değil. Bu hakkı daha önce aldıklarından bu işte kalmaya devam etsinler. Bundan sonrası için de zaten sertifika verilmiyor. Ancak sertifikalıya yapma demek hak ihlali. Bu dava ne kadar etkili olur, o da tartışılır. Çünkü bu dava sonucunda illegal işlem yapanlar da ortaya çıkacaktır. Bir kontrol mekanizması oluşturulmadığı sürece bu tür davalardan tam randıman almak pek mümkün değil. Yasaların olması yeterli değil, denetleme de önemli. Bugün elinde diploması olan ve üzerinde Op. Dr. Yazan herkes, her türlü işlemi yapıyor.

Op. Dr. Aylin Kurt Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı

2016

estetik

Uzman

Meme Kanserinin 5 Belirtisine Dikkat!

ünyada meme kanserinin görülme sıklığındaki artışa rağmen tanı ve tedavi alanındaki gelişmeler, kanser öncüsü sayılan belirtilerin erken dönemde fark edilmesini ve tam iyileşmeyi sağlayabiliyor. Meme cerrahisinde estetik kaygıları ortadan kaldıran onkoplastik yaklaşımlar ise hastaları psikolojik açıdan da rahatlatıyor.

Doç. Dr. Köksal Bilgen Memorial Ataşehir Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü

Meme kanserinin yüzde 10’u anne babadan kalıtsal olarak geçen bozuk genlerden kaynaklanmaktadır.

Yaşınızla birlikte meme kanseri riskiniz de artıyor Meme kanserinde en önemli risk faktörleri kadın cinsiyetine sahip olmak ve ileri yaştır. Yaş ilerledikçe meme kanseri riski artış göstermektedir. Meme kanseri, 30’lu yaşlarda 2 bin 212 kadında bir görülürken, bu oran 40’lı yaşlarda 233’te bir, 50’li yaşlarda 69’da bir, 60’lı yaşlara geldiğinde ise 38’de bire düşmektedir. Memede bu belirtilere dikkat! * Kaybolmayan kitle, şişlik * Meme cildinde çekinti, portakal kabuğu görünümü, kızarıklık * Memenin şeklinde değişiklik, asimetri varlığı * Meme başında kabuklanma, soyulma * Meme başının içeri çökmesi, akıntı Adet döneminiz uzun sürüyorsa dikkatli olun Meme kanserlerinin yüzde 5-10’u anne ve babadan kalıtsal olarak geçen bozuk genlerden kaynaklanmaktadır. Mutasyon adı verilen bu değişiklikler, en sık meme kanseriyle ilişkili BRCA1 ve BRCA2 genlerinde olmaktadır. Bozuk genler dışında aile öyküsü, hiç doğum yapmamış ya da ileri yaşta doğum yapmış olmak, uzun süreli doğum kontrol hapı kullanmak, menopoz sonrası hormon tedavisi almak, fazla kilo ve obezite meme kanseri gelişimine yol açabilen önemli etkenlerdendir. Riski artıran nedenler arasında adet görülen dönemin fazla olması da yer almaktadır. Bu nedenle hamilelik ya da emzirme gibi kadınların adet dönemlerini kesintiye uğratan etmenler risk azaltıcı faktörlerden sayılmaktadır. Elle muayene ve düzenli taramalar çok önemli Tarama mamografisi meme kanseri için risk faktörü ve hiçbir şikayeti olmayan kadınlarda 40 yaşından sonra yılda bir önerilmektedir.

Mamografide meme kanseri, elle hissedilir hale gelmeden çok daha küçükken saptanabilir. Düzenli tarama mamografisi yapılanlarda meme kanserinden ölüm oranı yüzde 33 azalmaktadır. 40 yaşında mamografi taramaları başlamalı Çalışmalar, meme kanserinin ağırlıklı olarak 50-60 yaşları arasında ortaya çıktığı gösterse de, Türkiye’de 50 yaş altı genç nüfusta görülme sıklığı giderek fazlalaşmaktadır. Bu nedenle ABD ve Avrupa’da 50 yaş ile başlayan mamografi taramalarına Türkiye’de 40 yaşında başlanmaktadır. Uygun vakalarda sadece tümör çıkartılıyor Tümör, meme büyüklüğünün yüzde 20’sinden fazla değilse, yerine bağlı olarak bir şekilsizlik oluşmayacaksa hastanın memesinin tamamı alınmamaktadır. Çünkü yapılan araştırmalar memenin tamamının alınması ile kitlenin alınması arasında tedavi sonuçları açısından bir fark olmadığını göstermektedir. Meme koruyucu cerrahi ile sadece kanser kitlesi çıkarılmakta böylece hasta psikolojik olarak da rahat etmektedir. Hastanın durumu ve tümörün evresine göre cerrahi öncesinde kemoterapi ya da meme cerrahisi sonrasında kemoterapi ve radyoterapi uygulanabilmektedir. Onkoplastik cerrahi uygulamalarla estetik kaygılar ortadan kalkıyor Onkoplastik cerrahi, meme kanseri nedeniyle memesinin bir kısmını ya da tamamını kaybeden kadınlara estetik açıdan çözümler sunmaktadır. Silikon ya da kişinin vücudundan alınan dokuların yerleştirilmesiyle memedeki şekil bozuklukları giderilmektedir. Memenin tamamen alındığı vakalarda rekonstrüksiyon yani yeniden meme yapma ya da herhangi bir tümör oluşmamasına rağmen genetik olarak kansere yakalanma riski fazla olan kişilere profilaktik mastektomi; yani meme dokusunun tamamen çıkarılması işlemi uygulanabilmektedir. Onkoplastik cerrahinin, meme cerrahisi sonrasında uygulanması planlanan kemoterapi ya da radyoterapi gibi süreçlere herhangi bir olumsuz etkisi bulunmamaktadır.

SPA

Kendinize bir güzellik yapın,

EZİN! Termalleri, içmeceleri, kaplıcaları ile yüzyıllardır şifa dağıtıyor bu kentler. Doğanın içerisine kurulu bu mekanlar, dünden bugüne aristokrasinin ve sıradan yaşantı süren insanların bir araya gelip bedenini bakıma alıp ruhunu dinlendirdiği yerler. Sağlık turizminin dünyaya açılmasında önemli birer aktör olan bu kentler şifalı sularının yanında tarihi dokuları, derin geçmişleri, efsaneleri ve hikayeleriyle de büyülüyor.

estetik 2016

Baden Baden; ayrıcalıklı doğası, mimarisi, tarihi yapıları, lüksü, zarafeti ve sağlığa olan duyarlılığıyla kendinizi ayrıcalıklı hissedeceğiniz, rafine zevklere sahip bir destinasyon.

BADEN BADEN

Dünyanın kendini şımarttığı yer Eski dünyanın lükslerine sahip Baden Baden; şifalı suları, termalleri, ilkel doğası, fresh havası, sessiz ve kapalı ortamı ile her yıl en sıradan yaşantı sürenlerinden dünyanın en çılgın takılanlarına kadar binlerce insanı kendine çeken doğal bir güzellik merkezi. Sağlık turizmi adına nam salmış olan bu küçük kent, Almanya’nın güneyinde nehir kıyısındaki bir dağın eteklerinde yer alıyor. İsmi de zaten Almancada “banyo yapmak” anlamına geliyor. Roma döneminden bu yana şifa dağıtmaya devam eden şifalı sular; Barack Obama, Bismarck, Kraliçe Victoria gibi isimlere çok alışık. Ancak küçük Baden’in marifetleri sağlıkla sınırlı değil. Buradaki lüks casino’lar da turizm oyunun önemli piyonlarından biri. Kumarhaneler de termaller kadar davetkar ve çekici. Köklü tarihi, eşsiz mimarisi, lüksü daha ileri bir seviyeye taşıyan alışveriş merkezleri ile enfes bir yer.

KARLOVY VARY

Dünya tarihinin önemli isimleri buradan geçmiş Başkent Prag’a yaklaşık 1,5 saat mesafedeki Karlovy Vary, Çek Cumhuriyeti’nin en küçük kentlerinden biri. 55 bin civarında nüfusu var ancak, galiba şimdilik. Rus yatırımcılar tarafından son yıllarda yönlendirilen emlak patlaması bu nüfusu arttıracak gibi. Dünyanın en ünlü termal kentlerinden biri olan Vary’e 16. yüzyılda iki yüzün üzerinde kaplıca inşa edilmiş. 19. yüzyıl ile 20. yüzyıl arasında ise aristokrasinin desteğiyle bilinirliği artan kent, eşsiz mimaride evler, parklar, oteller, restoranlar ve dükkanlarla donatılmış. “Kralın Banyosu” anlamına gelen Vary’nin 76 derece sıcaklığa sahip sıcak su kaynakları, hep çok hastalığa şifa sunuyor ve cildi güzelleştiriyor. Suları sayesinde tarih sahnesinden pek çok lider ve sanatçıyı ağırlamış. Kimler yok ki; Karl Marx, Beethoven, Sigmund Freud, Tolstoy, Kazanova, Kafka, Rus Çarı Pedro, Mozart ve Atatürk… Masalsı bir görüntüye sahip olan bu hekim şehir, ayrıca tarihi güzellikleri, eşsiz mimarisi, tarihin önemli isimlerini ağırlamış ve önemli filmlere imza atmış yapıları, otelleri, uluslararası film festivali ve meşhur Çek içkisi Becherovka ile de ünlü.

2016

estetik

SPA

BLUE LAGOON

Buzlar ülkesinde sıcak bir yer Birçok “mutlaka gidilmesi gereken yerler listesi”nde zirveye oynayan İzlanda; volkanları, fiyordları, şelaleleri ve buzullarla kaplı doğasıyla dünyanın geri kalanından çok başka bir görüntü. Mavi Göl olarak bilinen Blue Lagoon de İzlanda’nın en fazla turist çeken merkezlerinden biri ve jeotermal bir kompleks. Ülkenin en fazla rağbet gören yeri olan Lagoon, işletmecilerin yarattığı ayrıcalıklar ve oluşturdukları tesislerle dünyanın en fazla tercih edilen sağlık merkezlerinden biri haline geldi. Volkanik kayaların arasında yer alan bu masmavi göl, İzlanda’nın tüm soğukluğuna rağmen yıl boyunca ortalama 40 derece civarında bir sıcaklığa sahip. İzlanda’da hava durumu oldukça değişken; bir bakıyorsunuz hava açık, bir bakıyorsunuz yağmurlu ya da karlı. Dışarıdaki soğuk havaya ve çarpıcı manzaraya karşı masmavi sıcacık suların içinde tedavi olduğunuzu düşünün. Bir de elde bir bira…

Ortaçağ’ın tüm görkemini en ince ayrıntısına dek yansıtan Bath, yemyeşil bir vadiye yayılmış, ruhunuzu ve gözünüzü okşayan bir kent. Romalıların devasa bir banyo olarak tasarladığı şehir, doğal termal suları ile dünyanın en eski hekimlerinden biri. 36

estetik 2016

BATH

Tanrılara adanmış bir banyo 1987 yılından bu yana UNESCO Dünya Mirası Listesi’ne alınan İngiltere’nin Bath kenti ilk Romalılar tarafından kaplıca kenti olarak kullanılmış. Kaplıcaları ve Roma hamamları ile nam salan Bath, Romalıların “Sulis’in Suları” dedikleri ve MÖ 6 binli yıllarda termal kaplıcaların tanrısı kabul edilen Sulis’e adanmış bir şehir. Zamanla şehrin ismi “banyo” anlamına gelen Bath’e dönüşmüş. Bu şehir için su çok önemli. Aynı zaman da ziyaretçileri için de. Her sene bir dolu insan bu kente şifa bulmak ve güzelleşmek adına burayı ziyaret ediyor. Termal zenginliğinin yanında tarihi derinliğe de sahip olması turizm anlamında önemini daha da arttırıyor. Geçmişten kopup gelen binaları, mimari güzelliği durup durup bakmanızı sağlıyor.

Bünyesinde birçok güzelliği barındıran Bursa, her köşesinde bambaşka sürprizler yaşatan, herkese hitap eden, dolu dolu bir şehir. Doğal ve tarihi güzellikleriyle göz zevkine iyi gelirken, şifalı sularıyla birçok hastalığa deva oluyor.

BURSA

Tarihi şehir tarihi kaplıcalar Yeşil Camii, Hacivat ve Karagöz, Uludağ ve Osmanlı’nın ilk başkenti olmasıyla özdeşleşen Bursa, şifalı sularıyla da oldukça meşhur. Türkiye’nin her yerinden ziyaretçi, bu sıcak sularda şifa bulmak adına sene boyunca bu evliya şehri ziyaret ediyor. Uludağ’ın eteklerinden çıkan sular, tesislerce desteklenerek insanların kullanabileceği tedavi merkezlerine dönüşmüş. Yeryüzüne yaklaştıkça farklı geçiş yolları nedeniyle suların madenlerinde ve sıcaklıklarında farklılıklar oluşuyor. Bursa kaplıcaları içinde bilineni dünyaca ünlü Çelik Palas Kaplıcası. Bursa’nın Çekirge semtinde bulunan kaplıca, bolca radyoaktivite içeren kaynağıyla kadın hastalıklarına, romatizmaya, idrar yolları enfeksiyonuna ve cilt rahatsızlıklarına iyi geliyor. İnegöl ilçesinde bulunan Oylat Kaplıcalarının tarihi Bizans dönemine kadar uzanıyor. Sodyum, kalsiyum, magnezyum bakımından son derece zengin ılıcaların çevresinde hem sağlık hem de güzellik merkezi adı altında birçok otel faaliyet gösteriyor. Kadın hastalıklarına, cilt rahatsızlıklarına, böbrek hastalıklarına ve romatizma ağrılarına iyi geliyor. Suyu 82 derece olan Kükürtlü Kaplıcası’nın vücuda birçok yararı var. Şu anda Uludağ Üniversitesi bünyesinde hizmet veren kaplıca, halka açık ve romatizma, karaciğer ve cilt rahatsızlıklarına iyi geliyor.

2016

estetik

İşte sağlık

Duruş bozukluğunu

hafife almayın İş hayatının en büyük olumsuzluklarından biri duruş bozuklukları. Erken dönemde alınmayan önlemlerin büyük sorunlara neden olduğu bu rahatsızlıklar, bel ve boyun fıtığı gibi büyük rahatsızlıklara varan sonuçlar doğuruyor.

estetik 2016

sağlıklı i sağlar, i iz m iş kalbin iy e , izlik etm ızda ve ktür. m a arekets belirli lm yü da nefes a rolü bü hayatın onda asında areketimizi m ş lı y a ç is h bir poz lışkanlığı, manda den a Aynı za kaslara beyin a oturma n ır ın klar sağlaya en sinirleri taş bozuklu stür ş u r r ti u e n d g nle o u tü po ciddi emir u nede yor. Kö B lu r. o u r n o e mız malı ve ned ve k omurga ğu ik kullan rına le m o ik ll n e o u z k la ö e rd eliyiz. hastalık e oluştu te üzerind yonlarla birlik omurga müdahale etm in as en deform un fıtığına zem erkend oy b n e u v n l u e b b nedir? ak or. Anc klimiz praktik ? o r y a hazırlıy K e ır duruş ş ygulan enler dışında psikolojik etk Nasıl u ukluklarını, z e o k v e b rganın fiziksel lmak üzere p Duruş ile omu rin k ti k o a il r h r. p klemle eniyo de da kayro en etkil esi ve e ağlayarak d m n il ö lt y e k z ıs ço dü lışmasın başında oğru ça mümkün. d a s a m mel nin akit Uzun v önleme tik sorunun te isayar g il b k r, ide la ra çalışan r, aralıksız Kayrop ilgilenir ve iler rı la le n nla kullana mek zorunda sebebiy ek farklı soru lında c le e as il iz a b d in n iktar ekra oluşa un iç er. Bun fazla m un gibi ll r, e g la le n n o e la ka da ontr bun olarak k panlar el işi ya çok sektörden düzenli fayda var. ek te daha p da sırtta gitmek r la n a a d ş r lı ça uzla rgütü rluk, om Sağlık Ö edilen, ma a y n ü kambu e yuvarlaklaş D l v an kabu ten bunalım öne çıkan iç tarafınd erektirmeyen n g u t ve boyn ması şeklinde ameliya iyondan p ks ırt ve eğim ya uklukları ile ve enfe mayan bel, s z n o la nılan b k a ş a ll duru kayn ılıyor. da ku ş ın a r ıl a ş ıl r r a ğ a k a ’e çok sık de iş hayatınd rı boyun mi, 100 kla r. vi yönte iya Daha z duruş bozuklu bu teda de uygulanıyo e n lk a ü y a r la baş an yakın n son ktik ins ğlığını ir yaşta eya ayropra sının kendi sa belirli b K v n e y e l a a m h m e n il ir iz e düzelt organ k zor b i tezind uz, mesi ço bileceğ lirtilerin düzeltil ronikleşen om koruya e b ıyor ve ek t a alıyor v yola çık si yerine vücu ağrıların larda n u y e o an b m ıl d il y r r a e n ll e id o y sırt ve y g r. İlerle doğal o y ın e ü d ın ş ğ in in ü lı enc dön sağ ölges sı ve dir r. ve sırt b kleşiyor; orunma sini amaçlıyo e boyun k ç r e g e e m m k il n e r r kireçle gerile gelişti amanla kaslar z yarak bel ve lamak şu sağ la u r ıf a y u n a d u z ik e v D şum lı? yapma ücudunu fıtığı olu boyun zırlıyor. Ayrıca için ne iv ğ e r e a tı g zemin h yona maruz İş haya anan, uzun ull zis aynı po n dolayı omuz yanlış k a başında lar ta as k a rıları, kalm süre m zorunda kalan yun ağ ında o b k nları a u ı, r r m o a ıl ş s ağr çalı ri aras ekleri c le e ik il ı, katli b r m a a e dına dik arşılaş a kürek k e el bileği ağrıl k k e m (el lv indir ağrı, ko el sendromu en aza n r: ı) tü s la l lı a a a p kar olm ıkışm e sinir s da ın d in ğ e il ı b in ekran ha lar u atsızlık duruş iç da ı s a gibi rah or. Ancak bun Doğru lm o iliy asında görüleb göz hiz kün… m ü m r. k u önleme doğrud ak ne atar ı cak üstü aya sağlığ a a b g r k a u c lç Om Ba ? el ve ka önemli rmak b , bunun için dun tu u neden o c ü v ir il amız ereb ket ayaklar Omurg zarar v rurken ur. Hare r tu o tu ş e lu d e o çatısını sandaly alıdır. sm a b e r e y

2016

estetik

İşte sağlık da nıldığın ye yasla ası, e ly a d n Sa dolm urunun Buna bel çuk mesi gerekir. n a bel le y k e deste dalye v k n a s ir b ce uygun tekleye nu des ir. çukuru anmak gerek ll u k k yastı a ğil kalç lerek de ilmek ü k ü b Sırttan kullanarak eğ p ri tu ve dizle ayı sırtı düz tu tle y ş ve e v u ir k b ve alınan n ru a d r la için doğ bacak omurga k a m ır kald ir. harekett i kalça seviyes a Dizlerin en biraz dah d in t s a e h iy a r v se zlar a, omu yukarıd a olmalı. nd pozisyo ın antalar ın ığınız ç Kulland vücut ağırlığın ın fazla ağırlığın ’undan 0 1 e d z . yü ası lazım olmam nın omurga n şekli de de r a le n tm e a Y yen etk tış le r li e b şekli nle ya u nede rekir. biridir. B kat etmek ge ik n d şekline omurga için e yon e v z o n ici p is Bede inlendir d e v t a rah tır. yatmak sırtüstü

a Omurg sağlığı r… için sprinoce güçlü

ığı a sağl g r u m O ca b oy u n h a ya t , a k t i f ı s a ğ l ı ğ z bi r ı sı ve a ğ r ş a m a k ya h a ya t d i r. nemli l için ö bi ri nc i B u nu n bi r s e iyi i ı l a r . ku eklidir ş ş u r du i s e, du r u ş t i b i r İy i z , sp o eg z e r s ke t s i z re ve h a a t t a n y bi r h a k r u l a ra u d k a uz i r. el e dil

ye t e Kaslar as , bazı k e değils alıklar ıs k a ak ınd gruplar duruşu korum la z ik varsa d alden daha fa . m ir r k o için n k g e re p a rc a m a enerji h gunluğa sebe a nr or y o s a e d r u ü B bir s n a d n e u olduğ erini yin uşun y uruş şekli dik dur d ulunan ha fazla a rahat b e r mle d a alır. Ekle kaslar daha d r , re ir il ü n s le e yük ylec e bu bö zersizler v r lı a ıs k g üzenli e n gider. D uruşu ve onu d k a l o m r ya p ont klarını k mli bozuklu ak adına öne lm ğını lı a ğ altına ga sa . Omur ım d n a bir me e da yüz koruma orlardan biri. sp önemli l, yürüyüş, o b t e k s Ba ürmek isiklet s ğlıklı bir b , u ş o k sa rlar da ek gibi spo in yapılabilec iç a g r u ı. om zılar dan ba sporlar

Uzman

Romatizma ile İlgili Merak Edilenler

Prof. Dr. Şenol Kobak Romatoloji Prof. Dr.Uzmanı Şenol Liv Hospital Kobak Romatoloji Uzmanı Liv Hospital

Romatizmal hastalıklarda erken tanı, sakatlıkları, kronik rahatsızlıkları ve iç organ tutuluşlarını önleyebilir.

lkemizde romatizmal hastalıklar oldukça yaygın olarak görülüyor. Başta eklemler olmak üzere, kaslar, kemikler, eklem bağları ve omurga gibi hareketi sağlayan doku ve organlar hastalıktan etkileniyor. Romatizmanın, kalp-damar sistemini tutması ise belirti vermeden seyredebildiği için hayatı tehdit edici olabiliyor. Romatizma, kas-iskelet sistemini öncelikle tutan, fakat birçok iç organ tutuluşu da yapabilen, kronik hastalıklardır. Romatizmal hastalıklar çocukluk çağında dahil her yaşta görülebilir. Genç yaştaki erkeklerin veya doğurganlık çağında kadınların yanı sıra yaşlılarda dejeneratif ağırlıklı romatizmal hastalıklar da görülebilir. Birçok romatizmal hastalıkta, genetik geçiş söz konusu olabilir. Bazı genlerin varlığında, hastalığa yatkınlık artmıştır ve hastalık daha ağır seyreder. Romatizmal hastalıklar, çok geniş ve farklı bulgular ile kendini gösterebilir. Her ne kadar ağrı şikayeti ön planda olsa da, bu buzdağının sadece görünen kısmıdır. Genel olarak, eklemlerde ağrı, şişlik, hareket kısıtlığı ve sabah tutukluğu mevcuttur. Ağrı, hastayı doktora getiren en önemli şikayettir. Genç erkeklerde oluşan, sabah tutukluğu ile birlikte olan bel, sırt ve boyun ağrıları varlığında, romatizmal bir hastalık düşünülmelidir. Genç/orta yaş kadınlarda küçük eklemlerde ağrı, şişlik ve sabah tutukluğu da görülebilir. Bunun yanı sıra, ağız ve göz kuruluğu, deri döküntüleri, ağız ve genital bölgede aftlar, el veya ayak parmaklarda beyazlaşma, sararma ve morarma, deri sertliği, saç dökülmesi, kas ağrıları ve güçsüzlük, tekrarlayan ateş, karın ve/veya göğüs ağrıları atakları da görülebilir. Hastalar sıklıkla bu şikayetleri ile başvurur. Fakat romatizmal hastalıkları, hayatı tehdit eden iç organ (kalp, akciğer, böbrek, sinir sistemi) tutuluşları da yapabilir. Efor ile gelişen nefes darlığı ve/veya kuru öksürük, akciğer tutuluşun ilk semptomları olabilir. Göğüs ağrısı ve/veya çarpıntı, Kalp tutuluşun bulguları olabilir. İdrarda renk değişikliği, hipertansiyon ve/veya böbrek yetmezliğine kadar varan, böbrek tutuluşu görülebilir. Yine baş ağrısı, unutkanlık, epilepsi veya el ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma ve güçsüzlük, sinir sistemini tutuluşun bazı belirtileridir.

Erken tanı çok önemli En sık görülen romatizmal hastalıkların toplumda görülme oranı yüzde 1’dir. Romatizmal hastalıklar, farklı seyir ve prognoza sahipler. Bu seyri belirleyen faktörlerin içinde, hastalığın tipi, erken tanı ve tedavinin yanı sıra, hasta eğitimi ve bilinçlendirilmesi gelir. Bazı romatizmal hastalıklar, sakatlıkla sonuçlanabilir. Erken tanı romatizmal hastalıklarda çok önemlidir. Erken tanı, sakatlıkları ve iç organ tutuluşlarını önleyebilir. Hastalığın tanısında en önemli unsur, hastalıkla ile ilgili iyi bir öykü ve hasta muayenesidir. Hastanın şikayetleri; soy geçmişi ile ilgili bulgular ve iyi bir muayene ile beraber, doğru tanı için olmazsa olmazdır. Kan ve idrar tetkiklerinin yanı sıra, direk grafi, ultrasonografi, bilgisayar tomografi de gerekebilir. Tedavi mümkün mü? Romatizmal hastalıklar, kronik, enflamatuvar hastalıklardır. Tedavideki amaç sadece hastalığı kontrol altına almak değil, hastaların fonksiyonel durumunu ve yaşam kalitesini de artırmaktır. Son yıllarda gelişen tedavi seçenekleri ile bu hedeflere büyük bir oranda ulaşılmaktadır. Romatizmal hastalıklar hastalığın seyrini ve prognozunu değiştiren, temel etkili ilaçlar ile olmalıdır ki, hastalık kontrol altına alınabilsin. Son 10 yıldan beri, romatizmal hastalıkların tedavisinde, devrim niteliğinde gelişmeler olmuştur. Bu hastalıkların oluşmasında görev alan bazı moleküller keşfedilmiş ve bunlara yönelik geliştirilen ilaçlar ile hastalığın kontrol altında tutulması mümkün olmuştur.

Spor

Son zamanlarda bir şekilde adını duymuşsunuzdur. Çılgınlık mertebesine ulaşmış ve hayran sayısı her geçen gün artan zumba. Sporun müzikle yapılabileceğiniz en başarılı kanıtlarından biri. Yapmanız gereken en iyi şekilde gülmek, sallanmak, sağa sola doğru çılgınca hareket etmek.

estetik 2016

… s n a d n a m a z O Kilo vermek günden güne büyüyen bir endüstri. Hayatı boyunca kilo vermeye teşebbüs etmemiş birine ya da bir kadına rastlamamak neredeyse imkansız. Bunun için denenen yolun uygulanan diyetin sınırı yok. -1 kalori için onlarca acayip diyet tarifi var. İlaçlar, koşu bantları, diyetisyenler ve diyetisyen tavırlı arkadaşlar. Evet, kilo vermek zor bir süreç ama sıkıcı olmak zorunda değil. Büyüyen endüstrinin faydaları burada devreye giriyor. İhtiyaca anında cevap vermesi. Ve kilo vermek isteyen ama bunu yaparken de keyifli vakit geçirip asıl amaçtan bir nebze olsun uzaklaşmak isteyenler için zumba doğdu.

Dans etmek uzun bir zaman önce sanatsal bir aktivite olmanın yanında zayıflamak için kullanılan bir yönteme dönüştü. Bunun son örneklerinden biri de zumba. 1990’larda dansçı kareograf Alberto Bete Perez tarafından Kolombiya’da ortaya çıkarılan Latin esintili bir “dans fitness” programı olan zumba, dünyadaki en yaygın dans fitness programı. “Arı gibi vızıldamak” ya da “hızlı hareket etmek” anlamına gelen zumba 2003 yılında dünyada milyonların kullandığı tescilli marka haline geliyor. Kareografisinde; kumbiya, hip-hop, samba, salsa, bachata, oryantal, merenge gibi dans adımlarının kullanıldığı zumbada esas temel kendinizi müziğin ritmine kaptırıp aralıksız dans etmek. 40’a yakın ülke fit kalmak veya fit olmak için zumbanın eğlence dolu ritimlerinden faydalanıyor.

2016

estetik

Spor

Zumba bir süredir çılgınlık haline gelmiş çok eğlenceli ve çok yönlü bir fitness programı. Ve eğer kilolarınızdan kurtulmak ya da fit kalmak istiyor ama vücudunuzu sadece müzik varken hareket ettirmeyi sevenlerdenseniz bu iş tam size göre. Dans edin, zayıflayın.

estetik 2016

çocukların gelişiminin iyi bir şekilde olması için özel olarak tasarlanmıştır. Zumbanın diğer yararları Koordinasyonu ve ritim duygusunu geliştirir. Bir saatlik bir zumba dersi her bünyede farklı olsa da 400-600 arası kalori yakmanızı sağlar. Tabi ki bu orandan daha fazla ya da az olabilir. Vücudunuzu farklı yöntemlerle çalıştırmanızı sağlayacaktır ve kaslarınızın sürekli alıştığı tekniklerden uzaklaşmasını sağlayacaktır. Vücudunuzun daha sıkı bir hal almasını sağlar. Zıplama ve sıçrama hareketleri sayesinde sizleri kemik erimesinden korur. Kardiyovasküler bir egzersizdir. Bu sayede hem kalbinizi güçlendirir hem de nefes kalitenizi arttırır.

Zumba dev bir parti Dinamik, kıpır kıpır, coşkulu, heyecan verici müzikler eşliğinde dans etmek demek. Dans ederken de fazlalıklardan kurtulmak. Onlarca kişinin aynı anda aynı ritimlerle dans ettiği kocaman bir parti gibi. Ve bu partiye katılmak için iyi bir dansçı olmana gerek yok. Derslerde zayıflamaya ve forma girmeye çalışırken fark etmeden dans adımlarını da öğrenmiş oluyorsunuz. Deneyimli hocalar eşliğinde 40-60 dakikalık seanslar halinde yapılan eğitimlerde bir derste 500-1000 kalori yakmak mümkün. Bu miktar kickboxing ve step aerobic’in yaktırdığından çok daha fazla. Zumba aynı zamanda bir zindelik programıdır. Zumba rutinleri aralıklı egzersiz, değişen hızlı ve yavaş ritimler ve direnç egzersizini birleştirir. Hareketlerin hızlılığı veya yavaşlığı kalp hızınıza ve kardiyo dayanıklılığınıza bağladır. Her egzersizde olduğu gibi, herhangi bir hareket veya konum sizde ağrıya neden oluyorsa ağırlaştırıcı etkinliklerden kaçınmak için egzersizinizi hafifletebilirsiniz. Uygun biçimi unutacak kadar kendinizi dans ritmine kaptırmayın. Zumbayı kimler yapabilir? Kalp ve tansiyon problemi olmayan her yaştan insan zumba yapabilir. Her yaşa ve zevke uygun programlar bulunuyor.

Yaşınıza, bedeninize ve beklentinize göre kendi dansınızı belirleyebiliyorsunuz. Zumba gold: Yaşlılara yönelik bir tür. Kilo yönetimi, kalp sağlığı ve diğer sorunlar göz önünde bulundurularak bir program hazırlanır. Hedef sağlıklı bir bünye oluşturmak. Zumba gold toning: Zumba gold’un dambıllarla çalışılan versiyonu. Zumba aqua: Zumbanın en fazla rağbet gören türü. Programın havuza uyarlanmış versiyonu. Bir nevi havuz partisi. Zumba in the circuit: Daire oluşturup herkesin birbirini görebileceği şekilde çalışmak. Bizim ülkemizde pek yaygın değil. Zumba sentao: Sandalye eşliğinde yapılan ve kendi ağırlığınızı kullanarak kas gücünüzü ve dayanıklılığınızı arttıran bir zumba çeşidi. Zumba step: Olay, müziğin ritmine step tahtasını dahil etmek. Zumba toning: Özel bir derstir. Daha fazla kalori yakmak için farklı vücut teknikleri ve hareketleri öğreniliyor. Ağırlıklı olarak sıkılaştırma hedefli yapılıyor. Zumbini: 0-3 yaş arası çocuklar daha doğrusu bebekler için programlanmış. Amaç erken yaşta çocukları müzik ve dansla buluşturmak. Zumba tomic: 4-12 yaş arası çocuklar için tasarlanmıştır. Çocuklara yönelik müzikler eşliğinde yapılan dersler

Bilmem gereken başka ne var? Maliyet: Evet. Bir zumba sınıfına veya fitness salonuna kaydolmanız lazım. Veyahut zumba DVD’leri satın alıp evde kareografi adımlarını takip ederek yapmanız gerekli. Yeni başlayanlar için ideal mi? : Evet. Fitness seviyesi ne olursa olsun müzikle ritim tutmak son derece keyifli. Ekipman gerekli mi? : Spor ayakkabıları hariç başka bir şeye ihtiyaç yok. Dışarıda yapabilir miyim? : Hayır. Bunun için ev ya da fitness stüdyolarını kullanmanız lazım.

Hedef alanları

Göbek. Zumbadaki pek çok dans adımı göbeği güçlendirmek ve sıkılaştırmak için birebir. Kollar. Geleneksel zumba sınıfları kolları hedef almaz. Özel zumba sınıflarından bazıları, “zumba toning” gibi, kolları güçlendirecek egzersizler içerir. Bacaklar. Kareografinin bir parçası olan sıçramaklar ve ileri geri hamleleri bacakların çalışmasını şekle girmesini sağlıyor. Kalçalar. Sırt. Egzersizler tüm vücut bölgelerini içermesine rağmen sırt kaslarına odaklanmış değil.

2016

estetik

Ayraç

Burun

estetiğinde

kullanılan

TAMPON

eknolojinin gelişmesiyle birlikte estetik operasyonlarda yöntemler de gelişti. Hasta güvenliği, estetik kaygılara bir de hastanın acı duymaması eklendi. Bu konudaki gelişmelerin şüphesiz en önemlilerinden biri ise burun estetiğinden sonra kullanılan tamponlar. Eskiden kullanılan metrelerce uzunluktaki gazlı bez tamponlar, yerini küçük ama işlevsel silikon tamponlara bıraktı. Bu sayede hastalar operasyon sonrası hem daha rahat nefes alabiliyor hem de tampon korkusu sona eriyor.

can acıtır

Doğru adımları

atın güzelleşin Kişilerin sağlıklı ve bakımlı görünme arzusu, tıp dünyasının her geçen gün yenilikler yaratmasına neden oluyor.

estetik 2016

Medikal Estetik Uzmanları ameliyat yapabilir İnsanların estetik operasyonlar konusundaki ilgili yaklaşımı ve sektörde meydana gelen gelişmeler, operasyon yapma yetkisi olmayan medikal estetikçileri de sektöre yakınlaştırdı. Cerrahi girişim yetkisi olmayan medikal estetik uzmanları yalnızca lazer, peeling, kavitasyon gibi uygulamaları yapabilecek durumdayken, hastalardaki bilinçsizlik ve sektörün cazibesi, bu kişilerin yetkisi olmayan uygulamalar da yapmasını sağlıyor.

Botoks yılan zehridir

Halk arasında yaygın bir inanış olan botoksun yılan zehri olduğu bilgisi tamamen yanlıştır. Aksine botoks, bozulmuş konservelerde de bulunan bakterinin oluşturduğu bir maddedir. Tabii botoksun içindeki madde kadar, uygulayan ellerin profesyonelliği de bu uygulamanın sonucunu etkilemektedir.

Her tür operasyon için 18 yaş mecburidir Yapılacak her estetik operasyon için 18 yaşını doldurmayı beklemeye gerek yoktur. Örneğin kepçe kulak, küçük yaşlardan itibaren yapılabilen bir operasyondur. Özellikle çocukların psikolojik durumları göz önünde bulundurulduğunda, erken yaşlarda yapılması önem arz eden operasyonlar arasında gösterilebilir.

Hamileyken botoks yaptırılabilir Bu konu büyük merak uyandıran bir konu olmasının yanında, yeterli klinik araştırma yapılabilen bir konu olmadığı için hamilelerin botoks yaptırmamaları tavsiye edilir. Her ne kadar yüze yapılan bir uygulama olsa da belli dozlarda ve sıklıkta bebeğe zarar verebileceği inanışı da yaygındır. Zaten hamilelik, vücuttaki su oranının artmasını sağlayan bir dönem olmasıyla kişide doğal botoks etkisi yaratmakta ve bu uygulamaya ihtiyaç bırakmamaktadır. 2016

estetik

Uzman

Yürüteç Bebeğin Yürüme Kabiliyetini Köreltiyor

Yard. Doç. Dr. Nurullah Şener Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Medical Park Gaziosmanpaşa Hastanesi

Anne babaların sandığının aksine bebek yürüteçleri, bebeklerin yürüme kabiliyetini artırmayıp aksine köreltiyor.

lk adımları heyecanla beklenen bebeklerde yürüteç kullanımı, yürüme kabiliyetini köreltiyor. Birçok ebeveyn tarafından güvenli sanılan yürüteçler, ev kazalarına bağlı ciddi yaralanmalara da neden olabiliyor. Bebek yürüteçlerinin yararlı mı, yoksa zararlı mı olduğu hakkında uzun zamandır süregelen bir tartışma mevcut. Aslında yürüteçler gereklilik arz etmeyen bir bebek bakım aracıdır. Henüz motor kabiliyetleri yeteri kadar gelişmemiş küçük bir bebek yürüyemez, ama istediği yere ayakta durarak ve yerden kuvvet alarak yürüteç sayesinde hızla hareket edebilir. Bebek yürüteçlerinin ebeveynler ve bazen de sağlık çalışanları tarafından 5-15 aylık bebeklere kullandırıldığını kaydeden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Yard. Doç. Dr. Nurullah Şener, şunları söyledi: Birçok anne baba yürüteçlerin güvenli olduğunu düşünür ve kendileri diğer işleri rahatlıkla yaparken bebeğin kendi halinde oynayıp eğlenmesine izin verir. Ayrıca yürütecin bebeğin yürümesini de hızlandırdığına inanır. Ne yazık ki, durum böyle değil. Yürüteçler gerçekte bebeğin yürümesine yardım etmez. Aksine bebeğin yürüme kabiliyetini köreltir ve hatta bazı durumlarda yok bile edebilir. Yerde yapılan sürünme, emekleme, kendi etrafında yuvarlama, tırmanma gibi aktiviteler önemli yürüme öncesi kabiliyetlerdir. Yürüteç kullanımı yerine bebek, bu hareketleri yapması için mutlaka teşvik edilmelidir. Kazalara neden oluyor… Yürüteçteki bir bebek anne babasından uzaklaşarak yaralanabiliyor. En sık merdivenden düşme şeklinde yaralanmalar meydana geliyor. Sıklıkla kafa yaralanması da gözleniyor. Ayrıca ayak ya da başparmakların sıkışma sonrasında yaralanması, düşmeye bağlı kemik kırıkları da oluşabiliyor. Öte yandan bebekler ayakta durur pozisyonda olduğu için normalde ulaşamayacağı yerlere daha rahat uzanabiliyor ve kendisi için tehlikeli olabilecek sıcak su, çay, zehirli maddeler ya da elektrikli aletler gibi maddelere ulaşabiliyor. Tüm bunlar da ciddi yaralanmalar için risk oluşturuyor.

Birçok zararı var! * Yürüteç kullanan bebekler, kendi ağırlıklarını nasıl kaldıracaklarını öğrenemez. * Yürüteçler, bebeklerin sırtını desteklemez. Bu nedenle de bebekler sırtlarını nasıl dik tutacaklarını kavrayamaz. * Yürüteçteki bir bebek düşme esnasında nasıl dengede kalacağını anlayamaz. * Sapan şeklindeki koltuk, bebeklerin kalçasını yay gibi şekle sokabilir. Bu durum bacaklarda eğriliğe ve parmak ucunda yürümeye neden olur. “ Bebekler yürüteçte ayaklarını göremez. Ancak yürüme için görme ve hissetme gerekir. Yürüteç kullanım sonuçları * Hareket deneyimlerinde değişen oranlarda azalma, * Yürümeye başlamayan bebeklerde görülen ve tekrarlayan hareketleri yapma da sınırlama, * Uygun olmayan hareket ve denge stratejilerinin kullanılması, * Omuz eklemine ve kalça eklemine aynı anda yük bindiren emekleme süresinde azalma.

kapadokya

65m

super 20 yachts 16

GĂźzellik

estetik 2016

açlarınız

KIŞA

hazır mı? Yaz boyunca deniz, havuz, güneş, fön derken yıpranan, kuruyan, pürüzlenen, kırılan saçlarınızı hava koşullarının daha da ağırlaştığı kışa hazırladınız mı? Birkaç anahtar malzemeyle kışın yarattığı saç sıkıntılarına koruyucu ve yenileyici adımlar atılabilir. 2016

estetik

Güzellik Soğuklar kapıda. Ve saçlarımızı kış elemanlarının zararlı etkilerinden korumak için yeni yollar düşünmeye başlamanın zamanı geldi. Sağlıklı ve güzel görünen saçlara sahip olmak için uygulanabilecek çok fazla yöntem var. Sadece size uygun olanı bulun.

açlarınız en önemli aksesuarımız. Yaz mevsiminde yeterince hassaslaşan saçlarımız ağırlaşan ve daha da kirlenen havalar nedeniyle sağlığını kaybediyor ve daha fazla bakıma ihtiyaç duyuyor. Daha fazla yağlanma ya da kuruluğun yanında saç dökülmesi de kış aylarında artan sorunlardan bir tanesi. Ayrıca saçların kurutulmadan dışarıya çıkılamaması saçın ve derinin daha fazla föne maruz kalması anlamına gelir. Kışın zararı çok, ama bu zararlar dramatik bir hal almadan önce önlem almakta fayda var. İşte, soğuk havalarda içinizi ısıtacak fikirler…

Şampuan kullanımına dikkat Saç tipinize göre şampuan seçmenin yanında saçları yıkarken fazla miktarda kullanmak doğru değil. Fazla şampuan saçları daha bakımlı ve parlak yapmayacağı gibi yıpranmaya ve iyi durulanmadığı taktirde kepek oluşumuna neden olur. Yoğun kıvamlı şampuanları elinizde biraz sulandırdıktan sonra kullanın. Saçlarınızı yıkadıktan sonra mutlaka bakım kremi uygulayın. Bu arada şampuanı sadece saç diplerine yani saçın yağlı olduğu bölgeye, kremi ise uçlardan başlayarak saçın 2/3’sine uygulayın. Saç bakımına kuru şampuanı da ekleyin Kuru şampuan günaşırı kullanıldığında saçlar daha az yıkanmaya ihtiyaç duyuyor. Temiz saça uygulanan kuru şampuanlar fönün ömrünü de uzatıyor. Böylece, şampuanın ve saça kullanılan ısıtıcıların etkisi azaldığından, çift yönlü bir koruma sağlamış oluyor. Saçınızı sıcaktan koruyun Saç maşası, fön makinesi, düzleştirici gibi makineleri kullanmadan önce ısı koruyucu yönleri olduğuna dikkat edin. Özellikle kış aylarında daha da kuruyan ve yıpranan saçlara uygulanan bu aletler saçların daha da kurumasına ve kırılmasına neden oluyor. Bu nedenle bu tür ürünler alınmadan ya da kullanılmadan önce dikkat edilmeli. Ayrıca saç ile ısıyla saç arasında koruyucu bir katman yararlı olacaktır. Örneğin düşük yoğunluklu spreyler bu konuda etkili ürünler. Ilık suyu tercih edin Saçlar aşırı derecede hassas olduğundan fazla sıcak suyu sevmezler. Çünkü sıcak su saç dipleri ve saç üzerinde yer alan koruyucu lipit tabakayı eritir. Ayrıca sıcaklık değişiklikleri saçların daha da yıpranmasına ve saç derisinin kurumasına ve saçların dökülmesine neden olur. Ilık su saçların zarar görmemesi için ideal sıcaklıktadır. Hatta başarabiliyorsanız saçlarınızı soğuk suyla yıkayın. Soğuk su saçlara güzel bir parlaklık sağlar.

estetik 2016

bakımı gerçekleştirmek adına harika bir mevsim. Dışarıdaki aşırı soğuk hava, mekanlardaki içeri doldurulmuş sıcak hava saçların kurumasına neden olur. Evde veya güzellik salonlarında uygulayacağınız bakım maskeleri saçı hızlı ve kolay şekilde nemlendirmek için birebir. Ancak evde uygulayacağınız maskelerde kullanacağınız ürünlerin kullanım amaçlarını ve ne işe yaradıklarını iyi biliyor olmanız lazım. Piyasada bulunan iyi markaların bakım ürünleri daha pratik ve test edilmiş ürünler olduğundan bunları kullanabilirsiniz. Elektriklenmeye karşı önlem alın Şapka takmak saçları soğuk, yağmur, kar gibi sert dış etkilerden korumak için uygun bir yöntem. Soğuk havalarda kullanılan bere, şapka gibi aksesuarlar saçlarda elektriklenmeye neden olur. Kullandığınız şapkanın saçlarınıza yapışmaması için şapka takmadan önce saçlarınızı ipek bir eşarpla sarabilirsiniz. Böylece saçlarınızı şapkanın yaratacağı sürtünmeden koruyabilirsiniz. Bu, aynı zamanda statiği azaltır. Saçlarınızı nemlendirin Soğuk havalar saç kökündeki nemi azaltır. Bu nedenle kış aylarında saçlarınıza bakım yaparken kullandığınız ürünlerin saçlarınızı yeterince nemlendirdiğinden emin olun. Saç şekillendirmede kullandığınız ürünlerin seramik ya da iyon içerikli olmasına özen gösterin. Koruma özelliğine sahip bu maddeler saçların aşırı sıcak yüzünden yıpranmasını engeller. Nemini kaybetmiş saçlarda özellikle uç kısımlarında bakım uygulayın. Maskenin yoğunluğunu arttırmak için saçınıza uyguladıktan sonra bir bone yardımıyla kapatın.

Saç dökülmesi yaşıyorsanız… Sedef, egzema gibi özel rahatsızlıklardan dolayı saç dökülmesi yaşıyorsanız dermatoloğunuzun önereceği kükürt ya da katran içeren, mantar ve bakterilere karşı koruyucu özelliği olan ilaçlı şampuanları kullanmalısınız. Saçınızı beslemek için bir uzmanın önerdiği biotin, çinko, metionin, E, B, D vitamini içeren destek ilaçları kullanın. Saç için doğru vitaminleri kullanmak önemlidir. B1 ve B6 vitamini eksikliği saç dökülmesine sebebiyet verir. Soğuk havalarda ıslak saçla dışarı çıkmak da saçların dökülmesine neden olur. Saçlarınızı çok gergin bağlayan toklar kullanmayın. Bunlar saçlarınızın köklerinden çekilmesine ve kopmasına neden olur.

Saçlarınızı seyrek yıkayın Saçlarınızı haftada en fazla iki veya üç kere yıkayın. Ve her zaman evden çıkmadan önce saçlarınızın kuru olduğuna emin olun. Saçlarınızın üzerindeki nem dışarıdaki soğuk havayla bir araya geldiğinde saçlarınızın kurumasına ve daha fazla kırılgan bir hal almasına neden olur. Ayrıca saç dökülmesi de gerçekleşir.

Saçların oksijene ihtiyacı var Soğuk hava ve rüzgar saçlarınızdaki nemi yok ettiğinden kuruma yaşanır. Bunu engellemek adına şapka vb. ürünler kullanmak gerekir ancak bu ürünleri kullanırken saçlarınızın havasız kalmasına neden olmayın. Oksijensiz kalan saçlar zayıflar ve dökülür. Bakım maskeleri uygulayın Kış, bir iki haftada bir derinlemesine saç

2016

estetik

Mavi LEZZET Lezzet

Balık veya deniz ürünleriyle yapılan ilgi çekici yemek tarifleri, balık restoranları, deniz ve yemeğin bir araya geldiği her şey konu edinilebilir…

estetik 2016

Denizden sofralara doyumsuz lezzetler Deniz ürünleri ve balık yaz kış sofraların vazgeçilmezi. Sonbaharda balık sezonun açılmasıyla beraber bereketiyle gelen lezzetler birbirinden başarılı ellerde, birbirinden güzel formlara bürünerek masalarda yer alıyor. Aşırı lezzetlerinin yanında sağlıklı beslenmenin de vazgeçilmezleri arasında yer alan su ürünleri, zengin fakir her bütçeden sofranın ağında yer alıyor. Başka memleketlerde tadamayacağınız kadar çok çeşide sahip olan güzide ülkemizin insanlarının balığı, karidesi, ahtapotu yiyiş şekli de pişiriş şekli de kendine hastır. Ancak ne kadar “öyledir, böyledir” dese de nimet ziyan olmaz. Üç tarafı maviyle boyalı bir ülkenin daimi sakinleri olarak denizden babamız çıksa sofraya meze olur deriz, tabiri caizse. Buyurun bakalım beğenecek misiniz?..

KAN PORTAKALLI SOMON FİLETO Malzemeler: 2 adet derisiz somon fileto 200 gram nohut 1 adet kan portakalı 1 demet dereotu Birer adet salatalık, soğan, limon Sarımsak, tuz, karabiber, zeytinyağı Kekik Yapılışı: Malzemeleri iyice yıkayıp kurulayın. Kan portakalını yuvarlak şekilde dilimledikten sonra saplarından ayırdığınız dereotunu doğrayın. Sarımsağı ince ince kıyın, salatalığı dilimleyin, limonu dörde bölün ve soğanı da

ince ince dilimleyin. Hazırladığınız kan portakallarını somon filetolarının üzerine dizin, kekik, zeytinyağı, tuz ve karabiber serpiştirdikten sonra önceden ısıttığınız 180 derecelik fırında pişirin. Öte yandan çukur bir kap içerisinde dilimlediğiniz bütün malzemeleri nohut ile karıştırın. Daha sonra pişen somonları hazırladığınız malzemelerle birleştirin, afiyet olsun!

REMULAT SOSLU KEDİBALIĞI SANDVİÇ Malzemeler: 4 adet kedibalığı fileto 4 adet sandviç ekmeği Yarım su bardağı mısır unu 1 adet kıvırcık 1 demek maydanoz Mayonez, Hardal Kornişon veya kapari turşusu Yapılışı: Orta boy karıştırma kabının içerisinde mayonez, turşu, hardal, maydanoz ve tuzu karıştırarak sos haline

MISIR YATAĞINDA HAŞLANMIŞ KARİDES Malzemeler: 500 gram karides 2 adet mısır 3-4 adet orta boy patates Sarımsak, limon 1 demet kekik 2 yemek kaşığı tereyağı Mayonez Yapılışı: Mısırları sıcak suda haşlayın. Küp küp doğradığınız

getirin. Mısır ununu bir tabakta istediğiniz baharatları ekleyerek karıştırın ve bu karışıma buladığınız balık filetolarını sıvıyağda kızartın. Sandviç ekmeklerini, balıklar kızarırken birkaç dakika fırında ısıttıktan sonra kızaran balıkları içlerine koyun, dilimlediğiniz kıvırcığı ve hazırladığınız sosu dökerek servise hazır hale getirin, afiyet olsun!

patatesleri de haşladıktan sonra bir kabın içerisinde karidesleri tuz, karabiber ve kekik ile karıştırın. Yapışmaz bir tencerenin içerisinde kaynattığınız suda karidesleri pişirmeye başlayın. Üzerine tereyağını, sarımsakları, haşladığınız mısır ve patatesleri, limon dilimlerini ekleyin. İyice haşlanan karideslerinizi ocaktan alın ve servis edin, afiyet olsun!

2016

estetik

Lezzet

ŞEFTALİ VE ROKALI KIZARMIŞ ALABALIK Malzemeler: 2 adet alabalık 6 adet bebek patates 2 yemek kaşığı badem 1 demet tarhun Sarımsak, roka Elma sirkesi 1 adet şeftali 1 adet arpacık soğan Yapılışı: İnce yuvarlaklar halinde patatesleri dilimleyin, bademleri kabaca doğrayın, sarımsakları ezin ve

estetik 2016

şeftaliyi dilimler haline getirin. Küçük bir kâsenin içerisine döktüğünüz elma sirkesini doğranmış arpacık soğanlarla karıştırın. Patatesleri sıcak suda haşladıktan sonra, alabalıkları kızgın yağda kızartın. Balıklar kızarırken geniş bir kabın içerisinde roka, dilimlenmiş şeftali, badem ve haşlanmış patatesler birleştirilir. Kızarttığınız alabalıkları da servis tabağına alabilirsiniz, afiyet olsun!

DENİZTARAKLI TAGLIATELLE Malzemeler: 4adet deniztarağı 1 paket tagliatelle Doğranmış domates Sarımsak, soğan 1 çorba kaşığı salça 1 demet maydanoz Mayonez Pul biber, paprika Yapılışı: Sarımsakları ezin, limonu dörde bölün ve maydanozları ince ince kıyın. Yağ döktüğünüz tavada deniztaraklarını kızartın. Başka bir tavaya döktüğünüz yağda sarımsak, soğan, tuz ve karabiberi kavurun. Salça, domates, maydanoz, pul biber ekleyip rengi koyulaşana kadar sosu pişirin. Başka bir tencerede haşladığınız tagliatelle makarnalarını, deniztarakları ve hazırladığınız sosla birleştirip servis yapın, afiyet olsun!

AHTAPOT SALATASI Malzemeler: 1 adet ahtapot 2 dolu çorba kaşığı kimyon Taze soğan, maydanoz, marul, Tuz, limon, zeytinyağı, pul biber Yapılışı:Ahtapotu kafasını keserek yıkayın. Düdüklü tencerede (büyüklüğüne göre) ortalama 20–30 dakika haşlayın. Ahtapotu tencereye koyduktan sonra üzerine iki dolu çorba kaşığı

kimyon ve üzerini birkaç parmak geçecek kadar su ekleyin ve orta ateşte pişirin. Pişen ahtapotu temizleyin. Marul, maydanoz, taze soğan doğradığınız karıştırma kabına limon, tuz, zeytinyağı, pul biber ekleyin. İsteğe bağlı olarak salatanıza haşlanmış patates de ekleyebilirsiniz. Ahtapotla salatanızı karıştırıp servis edebilirsiniz, afiyet olsun!

KUM MİDYELİ MAKARNA Malzemeler: 1 paket makarna 10-12 adet kum midyesi 2 yemek kaşığı zeytinyağı 4 su bardağı su 2 diş sarımsak 4-5 dal ince doğranmış maydanoz Tuz Yapılışı: Büyük bir tencerede kaynattığınız suda makarnaların haşlanmasını beklerken kum

SUSAMLI VE PORTAKALLI KARİDES Malzemeler: 750 gr iri karides 1 yemek kaşığı susam 1 portakalın suyu 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı tuz İki adet kesme şeker Marul yaprakları Yapılışı: Karidesleri tuz döküp zeytinyağı döktüğünüz tavada

midyelerini soğuk suda yıkayın. Büyük bir tavada kaynattığınız suda kum midyelerini haşlayın. Haşlanan midyeleri çıkarın. İki yemek kaşığı zeytinyağını ilave ettiğiniz tavada ince kıyılmış maydanozu, ezilmiş sarımsağı, tuzu ve midyeleri orta ateşte iki dakika çevirin. Haşlayıp süzdüğünüz makarnaya midyeli karışımı ekleyin ve servis yapın. Afiyet olsun!

kızartın ve bir tabağa çıkartın. Aynı tavaya bir tane portakalın suyunu ekleyin. Portakal suyunu sallayarak kaynatın ve kıvam almasını sağlayın. İki adet esmer kesme şekeri portakal suyuna atıp eritin ve karamelize bir portakal suyu elde edin. Karidesleri portakal suyunun içine atın ve karıştırın. Hazır olan karidesleri, üzerine susam serpip servis tabağına alın. Afiyet olsun!

2016

estetik

Ruhun Gıdası

İKİMİZİN YERİNE

Küçük bir kasabada yaşayan ve kendini sürekli tekrarlayan hayatının sırrını çözmeye çalışan Çiçek, ailesinin dayattığı hayatı yaşamak zorunda kalan ve hayata dair çözülemeyen soruları olan genç bir kadındır. Çiçek’in hayatı kasabaya yeni gelen edebiyat hocası Doğan’la tanışınca değişir… Filmin başrollerinde Nejat İşler, Serenay Sarıkaya ve daha pek çok usta isim bulunuyor. Vizyon tarihi: 21 Ekim 2016

İKİNCİ ŞANS

Nurgül Yeşilçay ve Özcan Deniz 7 yıl sonra tekrar bir projede bir araya geldi. Özcan Deniz aynı zamanda filmin yönetmen koltuğunda oturuyor. Matematik öğretmeni Yasemin, geçmişte yaşadığı yanlış evliliğin yaralarını sarmaya çalışan dikkatli annedir. Et restoranı sahibi Cemal ise sosyal ve geçmişinden kurtulmak isteyen gamsız bir adamdır. Ve bu iki zıt karakterli insanın yolları bir gün kesişir… Vizyon tarihi: 18 Kasım 2016

estetik 2016

INFERNO/CEHENNEM

Başrolünde Tom Hanks’in yer aldığı film, Dan Brown’ın aynı isimli kitabından uyarlanmış. Yazar daha önce sinemaya uyarlanan “Melekler ve Şeytanlar” ve “Da Vinci Şifresi” eserleriyle büyük beğeni toplamıştı. İlk iki uyarlamada ana karakter Robert Langdon’ı canlandıran oyuncu yine aynı karakterle karşımızda. Filmin yönetmenliğini ise Ron Howard üstleniyor. Vizyon tarihi: 13 Ekim 2016

ROGUE ONE: BİR STAR WARS HİKAYESİ LucasFilm’in yeni ara dönem filmlerinden ilki olarak adlandırılan yapıma seride 3,5 da diyebiliriz. Filmde, bir grup beklenmedik kahramanın, imkansız gibi görünen “Ölüm Yıldızı” planlarını çalmak için bir araya geliş hikayesine tanık olacağız. Başrolünde Felicity Jones, yönetmenliğinde ise Gareth Edward’ın bulunduğu ve yapımcılığı George Lucas’a emanet edilen Bir Star Wars Hikayesi’nde 1977 tarihli Yıldız Savaşları: Bölüm IV’ten öncesini izleyeceğiz. Vizyon Tarihi: 14 Aralık

DOCTOR STRANGE Marvel aleminin en sevilen süper kahramanlarından Doktor Strange’in parlak ve kibirli cerrahi hayatını beyaz perdede izleyeceğiz. Stephen Strange olarak başarılı işler çıkaran cerrahın geçirdiği trafik kazası sonrası Doktor Strange’e dönüşme hikayesinde, Doktor Strange’e Sherlock dizisinden bildiğimiz İngiliz oyuncu Benedict Cumberbatch hayat veriyor. Filmin yönetmen koltuğunda ise korku-gerilim filmlerinin aranan ismi Scott Derrickson oturuyor. Vizyon tarihi: 4 Kasım 2016

ASSASSIN’S CREED

Oyun severlerin hayranı olduğu ve tüm dünyada fırtınalar estiren Assassin’s Creed oyunun sinema filmi hazır. Genetik kodunun kilidini kırmasıyla 15. yüzyılda yaşayan atalarının hafızalarına erişim sağlayan Callum Lynch, Suikastçiler soyundan geldiğini öğrenir. Kazandığı yeni beceri ve bilgiler ile Templer organizasyonun karşısına çıkan Callum, birçok tarihi olayı da etkilemeye başlar. Filmin yönetmenliğini Justin Kurzel üstlenirken başrollerde Michael Fassbender ve Marion Cotillard bulunuyor. Vizyon tarihi: 23 Aralık 2016

2016

estetik

Kitap

İKİNCİ EL ZAMAN: KIZIL İNSANIN SONU

Sovyetler Birliği’nin dağılışı ve yeni bir Rusya’nın ortaya çıkışı üzerine senfonik bir sözlü tarih çalışması olan İkinci El Zaman’da Aleksiyeviç, komünizmin çöküşünün kroniğini çıkartıyor. Rusya’nın sıradan insanları geçirdikleri son otuz yılı anlatarak bizlere Sovyetler Birliği’nin çöküş döneminde ve çöküşün ardından ortaya çıkan yeni Rusya’da yaşamanın nasıl bir tecrübe olduğunu gösteriyorlar. 1991-2012 dönemini kapsayan söyleşiler aracılığıyla, Aleksiyeviç bizleri propagandanın ve uydurma medya anlatımlarının ötesine taşıyor. Bunu yaparak da hem Rusya’nın hem de baskıya, teröre, açlığa, katliamlara dair, fakat aynı zamanda ülkelerinden duydukları gurura, gelecek umutlarına ve herkesin bir ütopya yaratmak için omuz omuza çalışıp mücadele verdiği inancına dair anılarını hâlâ taşıyan Rusların panoramik bir portresini çiziyor.

FİL BAKICILARININ ÇOCUKLARI

Peter ve Tite kardeşler iki azılı suçlunun, kendi anne babalarının izlerini sürmektedirler. Anne ve babaları, ufacık bir ada olan Finø’deki tek kilisenin papazı ve orgcusudur. Kilise cemaatinin inancını güçlendirmek için ucuz hilelerle mucizeler tertipleyen bu ikili, daha öncekilerden çok daha büyük bir işin peşindedirler. İki kardeş bu işi çözmek için çıktıkları yolculuk boyunca komplolar, terör saldırısı planları, öfkeli bir piskopos, deli bir okul müdürü, birbirine âşık iki polis memuru, hayal âleminde yaşayan bir aristokrat ve çok daha fazlasıyla karşılaşırlar.

estetik 2016

İKI YEMİN BİR AŞK

Yeşil gözleri, gece karası saçları, dolgun kırmızı dudaklarıyla benzersiz bir güzellik: Peri! Ancak onun dünyası masallarda yaşayan perilerin gibi masal tadında olmadı hiçbir zaman, mucizelere inanmayı ise çoktan bırakmıştı. Ta ki bir gece yarısı yarı uykuluyken yaptığı bir hataya kadar. Zengin ve yakışıklı Eymen Sancaktar kalbini aşka kapayalı hovarda bir adam. Ve bir sabah mecburiyetten kaldığı otel odasında uyandığında hayatının en büyük yanlış anlaşılmasıyla karşılaştı. Ve böylece masal da başlamış oldu… İlk romanı “Bana Sevmeyi Anlat” ile adını duyuran Müjde Aklanoğlu’nun aşkı anlattığı son romanı “İki Yemin Bir Aşk” Olimpos Yayınlarından çıktı.

CASUS

Mata Hari’nin tek suçu özgür bir kadın olmaktı… Paulo Chello, 20. yüzyıl başında casuslukla suçlanarak idama mahkum edilen Mata Hari ile avukatı arasındaki yazışmalardan yola çıkarak kurguladığı Casus’ta bu olağanüstü kişiliği bir roman kahramanına dönüştürerek hayatın ve aşkın gizemlerini sorguluyor.

YEDİ DENİZLERDE

Kahramanımız Renda, hayatını denizde geçiren bir çocuk. Babası Kaptan Dodo’nun gemisi Shonga’da yaşıyor. Annesine dair elindeki tek ipucu olan kanatlı bir denizatını arıyor. İkinci Kaptan’ın çocukları Palu ve Solin ise onu bu macerasında hiç yalnız bırakmıyor. Babası bir zamanlar açık deniz kaptanı olan ve çocukluğu babasıyla birlikte uzun deniz yolculuklarında geçen yazar Delal Arya’nın sıra dışı yaşamından izler taşıyan Yedi Denizlerde’de macera, üçüncü kitap Kükreyen Kırklar ile devam ediyor.

YÜREĞİ SARSAN ŞARKILAR

Tunus’un en narin seslerinden protest besteci, gitarist ve solist emel Mathlouthi, 25 Ekim Salı akşamı Babylon sahnesinde. Şarkıları Tunus’un sınırlarını aşan şarkıcı klasik müzik ve caz dinleyerek büyüdü; ama aynı zamanda Pink Floyd, Bob Dylan, Joan Baez hayranı olan Mathlouthi, ateşli ve coşkulu müziğinin ilhamını da bu çok kültürlü gelişime borçlu.

KAHVEYE DAİR HER ŞEY BU FESTİVALDE

Etkinlik

Siemens Ev Aletleri, bu yıl üçüncüsü gerçekleşecek olan İstanbul Kahve Festivali’nde kahve tutkunları ile buluşacak. 6-9 Ekim tarihleri arasında gerçekleşecek olan festivale gelecek olan on binlerce katılımcıyı heyecan verici bir sürprizle karşılamaya hazırlanan Siemens Ev Aletleri, ziyaretçilere, mekanın tüm gürültüsünden uzak, kahve kokularının sarmalayacağı eşsiz bir deneyim yaşatacak. Geçtiğimiz yıl Haydarpaşa’da gerçekleşen İstanbul Kahve Festivali, bu yıl ise şehrin kalbine inerek KüçükÇiftlik Park’ta dört gün boyunca kahve severleri ağırlayacak.

GENÇ Bİ ŞENLİK 16 İstanbul’un en köklü liselerini bir araya getiren Türkiye gençlik festivalinin bu sen ikincisi düzenleniyor. Küçükçiftlik Park’ta gerçekleşecek organizasyonda Gripin, Model, Yüksek Sadakat, Adamlar, Hayat Meyal, Gürcan Esoy gibi farklı kitleleri hitap eden gruplar yer alacak. Tarih: 30 Ekim 2016

GÜNDÜZ, IŞIK VE GECE İstanbul Modern, Tepta Aydınlatma’nın 25. yılı anısına İtalyan Konsolosluğu desteğiyle hazırlanan “Gündüz, Işık ve Gece” sergisine ev sahipliği yapıyor. Tasarım odaklı markalar ile alanında öncü mimar, tasarımcı ve sanatçıları bir araya getiren sergi ışık alanında düzenlenmesi bakımından bir ilk. Tarih: 19 Ekim 2016- 22 Ocak 2017

LADY GAGA’NIN YENİ ALBÜMÜ HAZIR! Tarzı, giyimiyle ve şarkılarıyla adından sürekli söz ettiren şarkı Lady Gaga beşinci stüdyo albümünün çıkış tarihinin 21 Ekim olduğunu duyurdu. Albüm 1974’te ölen halası Joanne Germanotta’nın adını taşıyor. Joanne’nin sanatçının en özel albümü olacağı söyleniyor ve plak şirketinin Apple Music ya da Tidal ile herhangi bir anlaşma yapmaması durumunda şarkıları internete bizzat kendisi sızdıracakmış. 2016

estetik

Stil Rehberi Sonbahara özel klasikler

Sonbaharda tarzınızı konuşturun! Yaz geride kaldı. Kendine has tarzıyla sonbahar her yerde. Doğanın tamamına hakim olan mevsim moda ve kişisel bakımda da kendini belli ediyor. Markalar yeni sezonla beraber yeni koleksiyonlarını piyasaya sürmeye başladılar. Genel olarak cesur ve rahatlığın ön plana çıktığı koleksiyonlarda şıklık ve zarafet detaylarda kendini gösteriyor.

Hem ofise hem günlük hayata uygun özgün ve modern sonbahar çizgileri, Lidyana.com’da farklı tarzını yansıtmak isteyen kadınlara bekliyor. Lidyana. com’da sezonun vazgeçilmsezleri deri ceket ve trençkotlar birbirinden şık ve rahat elbise ve taytlar ile tamamlanıyor. Ayrıca Lidyana.com sonbahar ayakkabı ve aksesuar koleksiyonu da stiline önem veren kadının tarzını tamamlıyor.

Cacharel’den mavide “monochrome” tavır

İster koşuda ister matta… Nike’tan yeni koleksiyon Günlerin kısaldığı ve görünürlüğün zorlaştığı sonbahar ile birlikte Nike futbolseverlere “Floodlights” koleksiyonunu sunuyor. Nike’ın futbol ayakkabıları Magista, Mercurial, Hypervenom ve Tiempo’nun yer aldığı koleksiyon canlı renkleri dikkat çekici detaylarla bir araya getiriyor. Yeni koleksiyon nike.com’da ve Nike mağazalarında satışa sunuluyor.

estetik 2016

Penti, spora renk katmak isteyenlere ‘Neon Pink Group’u ve ‘Purple Group’u sunuyor. Kullanımı rahat ‘Double Layer’ şort ve ‘Jacquard’ kısa tayt koleksiyonların öne çıkanlarından olurken, bacaklarına özgürlük sunmak isteyenler için tasarlanmış Double Waist pantolon dikkat çekiyor. Her sporla uyumlu şortlar, taytlar, atletler, pantolonlar ve sweatshirt’ler en mor ve pembe haliyle kadınları bekliyor.

Fransız gustosu ve Amerikan konforunu bir araya getiren Cacharel, tek rengin farklı tonlarını uyumla harmanlıyor. Sezonda Blue on Blue ve Denim on Denim, Cacharel erkeğine derinlik katıyor. Klasik takıma modernlik katılan tasarımlar, farklı vücut tiplerine uyumda çok iyi sonuç veren tek düğmeli ceketler ve süper ince flannel gömleklerin renkleri Cacharel’in mavinin tonlarını nasıl ustaca işlediğini göz önüne seriyor.

Sofistike ve maskülen şıklık

Zengin detaylarıyla dikkat çeken modern ve şık yeni Gc-3 Sport saat koleksiyonu ile ikonik Gc-3 koleksiyonları arasına bir yenisi daha eklendi. Sonbahar 2016 sezonunda yeni spor şık koleksiyonuyla saat tutkunlarını cezbeden İsviçre Yapımı Gc, performans ve stile aynı anda önem veren erkekleri Saat&Saat mağazalarına bekliyor.

“Jeans”lerde nostalji turu Koton Jeans 2016 Sonbahar-Kış Koleksiyonu’ndaki kadın ve erkek koleksiyonları 70’li 90’lı yılları yeniden yaşatıyor. Bu sezon jeanlerde rahatlığın yanı sıra şıklık da ön plana çıkıyor. Feminen süsleme detaylarının işlendiği ve yenilikçi kumaşlardan oluşan koleksiyonda, skinny jean’lerin yanı sıra mom, boyfriend, flare jeanler de gardırobunuzda yer açılmasını bekliyor.

Konfor ve stil bir arada

İnci Deri 2016-2017 Sonbahar-Kış Koleksiyonu’nda günün her saatine eşlik eden zamansız ve güçlü tasarımların etkisi, erkek modellerde bir adım öne çıkıyor. Erkeklere özel zamansız parçalar sunan Boyhood Grubunda ve gezgin moda severleri tamamlayan Travel Grubunda yer alan desert botlar bu sezon stil ve konforu bir arada sunuyor.

Sonbahar makyaj trendleri Burgonya tonları yeniden ön planda Cartier’nin efsanelerle dolu tarihine eşlik eden burgonya tonları, 1970 yılında Cartier deri koleksiyonlarının rengi oldu ve çift C logolu tasarımlar, yumuşak deri koleksiyonlarında hayat buldu. Yeni Must-C de Cartier koleksiyonunda ise deriler artık daha mat. Logo yeniden tasarlandı, kadife ile kaplanarak uzatıldı, elips şeklini aldı.

Sanat, moda ve tasarım alanında uluslararası üne sahip Milano’nun atmosferini ve zamanın yükselen trendlerini bütün kadınlar için ulaşılabilir hale getiren KIKO Milano, sonbaharı geniş ürün yelpazesiyle karşılıyor. 2016 sonbaharında güzellik; doğallıktan ve netlikten geliyor. Güzel ve ince hazırlanmış natürel bir cilt, gözlerde buğulu ve metalik efektler, doğal kaşlar ve çarpıcı dudaklar bu sezon makyaj trendlerine damgasını vuracak.

Çiçek bahçelerinden gelen koku Dünyanın en büyük doğrudan satış şirketi Amway’in yeni parfümü Artistry Flora Chic, piyasaya çıktı. 100’den fazla koku içinden seçerek oluşturulan yeni Artistry Flora Chic, kalıcılığıyla benzersiz bir deneyim sunuyor. Parfüm 212.19 liradan satışa sunuldu.

Kapsül Koleksiyonu mağazalarda

Columbia Sportswear ve İngiltere’nin en önemli futbol kulüplerinden Manchester United işbirliği ile üretilen yeni dış giyim koleksiyonu futbol ve outdoor severlerin beğenisine sunuldu. Koleksiyonda futbol ve outdoor tutkunlarının ilgisini çekecek on yedi mont ve ceket stili bulunuyor. Her türlü hava koşuluna dayanıklı mont ve ceketler günlük yaşamın her alanına uyum sağlıyor.

2016

estetik

Stil Rehberi

Molton Brown’dan yeni kokular Molton Brown, sonbaharı yeni “Rosa Absolute” koleksiyonuyla karşılıyor. İtalya’nın Lombardiya bölgesine ait kırmızı gülün mükemmel kokusunun ön plana çıktığı koleksiyon, Rönesans döneminden ilham almış. Parfümde kırmızı gül, siyah kuş üzümü ve pembe biber ile çekici ve zengin bir birleşim oluştururken, alt notalardaki ahududu ve vanilya ise hoş kokuları ile koleksiyona cazibe katıyor.

İhtişamlı renkler, büyüleyici ışıltı Oriflame’in seçkin ve köklü güzellik markası Giordani Gold, eşsiz renklerde rujlar, allıklar, maskaralar, kapatıcılar ve farlar ile 40 yıllık tecrübe, zarafet, sanat ve lüksü tüm ürünlerine yansıtıyor. Ürünler Ekim ayına özel fiyatlarla satışa sunuluyor.

TrendyolMilla’da yeni sezon Trendyol, el işçiliği ve nostaljik tasarımlardan ilham alan yeni sezon koleksiyonlarında ofis, casual ve street style tarzlarıyla göz dolduruyor. Romantik elbiselerden kadife body’lere, bomber ceketlerden rengarenk tulumlara kadar yeni sezonun göz alıcı parçaları TrendyolMilla koleksiyonlarında yerini alıyor. Japon esintileri ve aplike detaylarının ön planda olduğu Casual koleksiyonunda, desenli bol kesim pantolonlar ve t-shirtler yer alırken; ofis stilinin vazgeçilmezi TrendyolMilla Woman koleksiyonunda ise zarif piliseli elbiseler ve kumaş pantolonlar bulunuyor.

İngiliz kraliyet ailesinin parfümöründen İngiliz kraliyet ailesinin parfümörü Creed’in tarihin en güçlü ve günümüzün en modern kadın karakterlerinden ilham alan yeni kadın parfümü Creed Aventus For Her, zengin notaları ile BEYMEN’lerde parfüm tutkunlarıyla buluşuyor. Üst notalarında yeşil elma, menekşe ve silhat; orta notalarında bulgar gülü, sandal ağacı ve misk; alt notalarında ise şeftali, siyah frenk üzümü, amber ve ylang ylang ile parfüm taze ve davetkar bir kokuya sahip.

Stilinizi zenginleştiren detaylar Her yaştan, her zevkten kadının ortak noktası: Çanta aşkı! Koton Aksesuar Koleksiyonu bu sezon; pratikliği şıklık ile detayları stil ile buluşturuyor ve birbirinden iddialı çanta alternatifleri ile sezona giriş yapıyor. Sırt çantaları, el çantaları ve clutch çantalar kombinleri tamamlıyor.

estetik 2016

Rihanna’nın Puma’sı Paris’te

Rihanna ve Global Spor Markası PUMA, FENTY PUMA by Rihanna İlkbahar/Yaz 2017 Koleksiyonu’nu Paris’te moda camiasına tanıttı. Gelecek yılın ilkbahar aylarında satışa çıkacak olan koleksiyon, 18. yüzyıl Fransız modası ve XVI. Louis döneminden esinlenerek bu tarzı sokak modasıyla buluşturuyor. Koleksiyon, Fransız kültürünün romantizmini ve ihtişamını, zarif bir renk paleti, lüks materyaller, ince işleme ve pileler, dikkat çeken papyon ve kravatlarla yeniden yorumlanıyor.

Üstün dayanıklılık, üstün hacim Sadece Watsons mağazalarında bulabileceğiniz Rimmel’in, cesur ve çarpıcı bakışlara uzanan uzun kirpikler ortaya koyan yeni maskarası Scandaleyes Reloaded Maskara Türkiye’de. 24 saate kadar etkisini sürdüren, Scandaleyes Reloaded Maskara dayanıklı bir hacim etkisi sağlıyor. Satış fiyatı: 18.99 lira.

Yıpranan saçlara sonbahar bakımı

Pantene, yaz sonrasında yıpranan saçlara, sağlıklı görünümü sağlayacak tüm bakımı sunuyor. Pantene Pro-V Onarıcı ve Koruyucu Bakım Serisi yıpranmış, parlaklığını ve canlılığını yitirmiş saçların sağlıkla parlayan güçlü bir görünüm kazanmasına yardımcı oluyor.

Şehirli kadının yeni mucizesi Şehir yaşamı, hava kirliliği, stres... cildimize yorgun ve cansız bir görünüm veriyor. Kore’nin cilt bakım teknolojisinden yola çıkan Pure Beauty’nin artık bu durumlar için bir çözümü var: Pomegranate Urban Shield – Anti-Oxidant & Anti-Pollution. Cilt üzerindeki tüm bu olumsuz etkilere karşı cildinizi canlandırmak, yatıştırmak ve korumak için özel olarak geliştirilen seri ayrıca cildin doğal koruyucularını da güçlendiriyor.

Güçlü saçlar için kökten bakım Yaz boyunca yıpratıcı etkilere doğrudan maruz kalan saçlar, kökten uca bir bakıma ihtiyaç duyuyor. Kapsül formundaki Priorin Intense, saçın köküne inerek gelişimini içeriden destekliyor ve düzenli kullanıldığında gözle görülür bir değişim sağlıyor.

New Balance Ekim koleksiyonu

MO&Co BEYMEN BLENDER’da

New Balance, Ekim ayında; kadın, erkek ve çocuk lifestyle modellerinde şehir yaşamında rahatlık ve konfor sunan güncel tasarımlar sunuyor. Kadında neon rengiyle çarpıcı bir görünüme sahip olan, erkekte ise egzotik hayvanlardan esinlenen renkleriyle 580 modelleri, çocukların tüm gün rahatlığını düşünen Fresh Foam Zante, sonbaharda yine çok renkli.

Şık siluetlere getirdiği minimalist yaklaşım ve ulaşılabilir fiyat gamı ile moda dünyasının yükselen markası MO&Co, 2016 Sonbahar/ Kış koleksiyonu ile BEYMEN BLENDER’larda yerini aldı. Marka, yeni koleksiyonunda çağdaş siluetleri, yaratıcı detayları ve doğal kumaşları ile öne çıkıyor. Renk paletinde siyah, beyaz, bordo ve gri tonlarının göze çarptığı koleksiyonda gömlek elbiseler, şifon elbise ve gömlekler, çizgili trikolar ve rahat pantolonlar geniş yer kaplıyor.

ABONE FORMU ADI SOYADI:.............................................................................................................

›ABONELİK ÜCRETİ

ADRESİ:....................................................................................................................

40 TL (Yıllık abonelik ücreti)

ŞEHİR:...................................................................................................................... POSTA KODU:.......................................................................................................... TELEFON:................................................................................................................ FAKS:.......................................................................................................................

Yılda 4 sayı yayımlanmaktadır.

›HAVALE Akbank Samsun Atakum Şubesi (263) 43993 numaralı hesap numarasına yatırdım. Fotokopisi ektedir.

2016

✂

.................................................................................................................................

estetik

Uzman

Ağız Kokusu kabusunuz Olmasın!

A Dt. Recep Eşkar Hospitadent Diş Hastanesi Yönetim Kurulu Üyesi

Her dört kişiden birinde bulunan ağız kokusundan evde uygulayabileceğiniz pratik yöntemlerle kurtulmanız mümkün.

ğız kokusu; sinüs ve akciğer kaynaklı enfeksiyonlar, şeker hastalığı, böbrek yetmezliği, karaciğer yetmezliği, metabolizma bozuklukları, bademcik iltihabı ve diş eti rahatsızlıkları gibi hastalıkların habercisi olabilir. Ağız kokusu; bireylerin, bedenruh-sosyal sağlığını da olumsuz yönde etkiyebilir. Arkadaş ve dost çevresinden uzaklaşma, başka insanların varlığı sebebiyle sosyal ortamlarda bulunmaktan kaçınma gibi olumsuz durumları beraberinde getirebilir. Bu nedenle ağız kokusuna sebep olan problem teşhis edilmeli ve sebebe yönelik tedavi uygulanmalıdır. Aynı zamanda ağız kokusunu önlemek için kokuya neden olan yiyecek ve içeceklerden kaçınılmalıdır. Ülkemizde her dört kişiden birinde bulunan ağız kokusundan kurtulmak için uygulanabilecek yöntemler: 1- Yumuşak diş fırçası değil orta sertlikte diş fırçası kullanılmalıdır. 2- Bakteri plakları ve yiyecek artıklarını temizlemek için dişler günde en az iki defa fırçalanmalı ve her gün diş ipi kullanmalıdır. 3- Ağız kokusunun nedenlerinden biri de dildeki tabakalaşmadır. Bu nedenle dilimizi fırçalamayı alışkanlık haline getirmemiz gerekmektedir. Dişleri fırçalayarak ağız kokusunun yüzde 20’sinden, dil fırçalayarak ağız kokusunun yüzde 80’inden kurtulabilirsiniz. 4- Ağız kokusunu yok etmek için piyasadan satın alınan gargaraların bir kısmı, içindeki alkol sebebiyle ağız kokusunu artırabilir. 5- Çinkolu diş macunu, çinkolu sakız gibi çinko içeren ürünler ağız kokusunu yok eder. 6- Diş ve diş eti hastalıkları ağız kokusuna neden

olduğundan ağız muayenesi ve bakımı için diş hekimi düzenli olarak ziyaret edilmelidir. 7- Ağızdaki tüm diş çürükleri, kırık dolgu veya kron-köprü tedavi ettirilmelidir. 8- Protez, dolgu, diş köprülerinin aralarına kaçan ve orada kalan yiyecekler kötü kokuya sebep olacağından her gece protezleri çıkarmak ve temizlemek gerekmektedir. 9- Ağız kuruluğundan dolayı ağız kokusu olur. Ağız kuruluğuna sebebiyet vermemek için mutlaka bol bol su içilmelidir. 10- Maydanoz nefesimizi doğal olarak temizlemede etkilidir. Kahve taneleri, limon kabukları ağız kokusunu gidermektedir.

3 D AYS A U TO M AT I C ACC I A I O - 4 5 m m ( R E F. 674 )

Ekim · Kasım · Aralık 2016 SAYI: 19