MIJNLEUVEN-magazine 39

VOOR & DOOR JONGEREN @MIJNLEUVENINSTAGRAM/TIKTOK: AGAZINEIJNLEUVEN DOSSIER MOMENTENGÊNANTESEKS-SPORT IN DE KIJKER SPIKEBALL KOKEN DOE JE ZO VIRALRECEPTENTIKTOK-M MIJNLEUVEN 39 SEPTEMBER 2022 DYCKVANDOUWE NR. COVERINTERVIEW MET DYCK

VRIJE TIJD: Wat is dat?! Nee, mopje. Of toch een soort van mopje. Ik ben met zoveel bezig dat ik eigenlijk niet goed kan omschrijven wat ik in mijn vrije tijd doe. Ik doe heel veel vrijwilligers werk. Zo sta ik in de paas- en zomervakantie op het speelplein van Heverlee en ben ik ook lid van de stuurgroep. Daarnaast ga ik soms eens babysitten of help ik mee in een avondopvang. Ik ben natuurlijk ook vrijwilliger bij MIJNLEUVEN waar ik regelmatig aan artikels meeschrijf. LINK MET LEUVEN: Ik ben geboren en getogen in Leuven en woon hier nog altijd met heel veel plezier. TIPS: Mijn grootste tip is om in de zomer animator te worden op het speelplein. De sfeer is er fantastisch, we spelen er leuke spelletjes met de kinderen en verkleden ons in de gekste perso nages. Daarnaast doen we doorheen het jaar veel activiteiten in Leuven onder de animatoren. Een tweede tip die ik heb is een bezoekje aan het Belle-Vue park. Het park is gelegen naast het station en je kan er heerlijk wandelen of gewoon genieten van het zonnetje. Ikzelf ga er vaak picknicken, lezen en lopen. concept van hun nieuwe planten winkel uit. Of mag het voor jou wat sappiger zijn? Heb jij misschien al eens iets gênant meegemaakt op seksueel vlak? Op pagina 32 vind je een hoop weetjes en willen we vooral alles rond seks normalise ren. We schakelden zelfs een echte seksuologe in! Van al dat lezen, heb je misschien wel eens zin in iets anders. Ik raad je aan om eens verder te bladeren naar pagina 22, waar je de leukste tips van de maand kan ontdekken. Toch geen zin om ergens naartoe te gaan? Je vindt in ons magazine ook een leuke test op pagina 38, waarin je jouw ecologische Leuvense voetafdruk kunt berekenen. Veel (lees)plezier, Hadewych

Wat je doet en wanneer je dat doet, kies je volledig zelf. Wacht je liever niet tot er opdrachten de deur uit gaan, kom dan gewoon zelf met ideeën. Eén keer per jaar of elke dag van de week, jij bepaalt je eigen ritme. Ervaring is geen vereiste, goesting wel. Ook interessant: je doet het voor de fun, maar wordt beloond voor je inzet. Heb je het meer voor bewegend beeld? Je kan ook videoreportages maken en je mag schaamteloos onze sociale media-kanalen overnemen.

(19)

IEDEREEN WELKOM DUS! WWW.MIJNLEUVEN.BE/MEDIACREW ›››

2 3

De zomervakantie blijft helaas niet duren, maar het mooie weer voorlopig wel! Geniet in de zon van dit nieuwe magazine en, wie weet, ook een spelletje Spikeball? Spike-watte?! Ontdek alles over deze sport op pagina 24. Aaaah, de zomervakantie, wat is dat toch een heerlijk woord. Voor mij staat de zomervakantie gelijk aan ijsjes, pick nicks, fruitbrochettes, enzovoort. Kort samengevat: de zomervakantie staat gelijk aan eten. Op pagina 44 testen we daarom de coolste TikTokrecepten uit. Ongetwijfeld herken je er wel een aantal van op jouw for you page… Nu we toch over de for you page bezig zijn, ben je Douwe Van Dyck daar al eens tegengekomen? De breakdancer en tiktokker uit Leuven deed een interview met ons dat je kan lezen op pagina 8. Toch al meer met je gedachten bij jouw school? Wel, dan is het zeker de moeite om het dubbelinterview met VSK-voorzitter Mauro Michielsen en onze schepen van onderwijs Lalynn Wadera te lezen. Je vindt het artikel op pagina 18. Wij kijken alvast naar hen op. Maar naar wie kijken jullie op? We vroegen jullie mening op pagina 40. Verschillende meningen leiden soms tot een debat. Leda ging in haar column ook in debat over het thema vrije meningsuiting. Haar ongezou ten mening vind je op pagina 16 Zin in nog meer interessante ver halen? Lees dan snel het interview met Plantrekkers Arthur, Jacob en Louis. Op pagina 28 leggen ze het

MEEWERKEN AAN MIJNLEUVEN?

Ben jij 16 of ouder? Gepassioneerd door redactie, fotografie of illustratie? Schrijf je dan in voor de MIJNLEUVEN media-crew en laat zien wat je in huis hebt! Schrijf artikels, maak fotoreporta ges of illustraties en maak er je missie van om Leuven, en alle noemenswaardi ge dingen die er gebeuren, letterlijk en figuurlijk in beeld te brengen. Het resultaat van je harde werk vind je terug op de MIJNLEUVEN website, in het MIJNLEUVEN magazine en alle an dere mogelijke MIJNLEUVEN kanalen.

WOORDVOOR

VANDEKERCKHOVEHADEWYCH

4 5 06 Newsfeed 08 Interview: Douwe Van Dyck 12 Getuigenis: Ninke is mantelzorger voor haar papa 16 Column: Vrije meningsuiting 18 Dubbelinterview: Mauro Michielsen & Lalynn Wadera 22 Tips van de maand 24 Sport in de kijker: SpikeballHOUDIN 28 Ken je dit al? De Plantrekkers 31 Vraag het aan het JAC 32 Dossier: Gênante seksmomenten 38 Test: Hoe duurzaam leef jij? 40 20 jongeren, 1 vraag: Naar wie kijk jij op? 44 Koken doe je zo: Viral Tiktokrecepten 46 Horoscoop 44 CONCEPT:COLOFON Afdeling jeugd, Brusselsestraat 61A, 3000 Leuven info@mijnleuven.be , www.mijnleuven.be HOOFDREDACTIE : Jeugdcentrum Vleugel F EINDREDACTIE: Alexander Van den Bosch REDACTIE Annalien Vercammen, Artem Knyazev, Bavo Nys, Ben Salaets, Emely Verachtert, Emma Sablon, Esther Deroo, Gabriela Darius, Isabela Torres, Jeff Desmet, Leda Broekhoven, Lena Devillé, Maartje Vanagt, Raf Tubbax, Simon Sterck GRAFISCHE VORMGEVING : Jan Goossens DRUKWERK: Antilope De Bie Printing VERANTWOORDELIJKE UITGEVER: Dirk Vansina, schepen van jeugd, burgerzaken, openbare werken en restauraties Professor Van Overstraetenplein 1, 3000 Leuven MIJNLEUVEN IS EEN GRATIS UITGAVE VAN STAD LEUVEN MIJNLEUVEN 32 18 24

OPSTART PACT3000 Wil jij samen met andere scholieren aan de slag met verschillende onderwijsthema’s die jou nauw aan het hart liggen? Dan is PACT3000 iets voor jou! Ontmoeting en verandering teweegbrengen op school met vernieuwende ideeën en krachtige acties, da’s waar het binnen PACT3000 om draait. Nooit verlegen om kritische vragen te stellen of een probleem aan te kaarten? Kom dan naar het infomoment op woensdagmiddag 28 september. Meer info vind je ook op mijnleuven.be/pact3000

6 7 OPMIJNLEUVENVOLG@mijnLeuven@mijnLeuven

JAMMIN’ WITH FONSKE

Jammin’ with Fonske is een gratis concertreeks voor én door jongeren die jong, lokaal talent vier keer per jaar een podium biedt op een unieke plek in de binnenstad: het Rector De Somerplein. De volgende editie staat gepland op woensdag 14 september! De jongeren van Jammin' with Fonske worden - onder begeleiding van MIJNLEUVEN - gevormd tot ervaren concertorganisatoren, voorzien jonge bands van straffe speelkansen en laten Leuvense jongeren genieten van fris geluid aan ’t Fonske. Wil je graag ook deel uitmaken van Jammin' with Fonske en zelf concerten leren organiseren? Laat het ons dan weten via mijnleuven.be/jamminwithfonske. We nodigen je vervolgens uit op de volgende bijeenkomst om er samen in te vliegen.

Dit jaar staat de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid in het teken van ‘veerkracht’. Onder het motto ‘samen veerkrachtig’ worden mensen uitgenodigd om hun kracht te ontdekken en om ze ook in te zetten om anderen te helpen. En hoe doen we dat in Leuven? Met sessies van Open Dansvloer op het Martelarenplein op woensdag 5 oktober! Voel je verbonden, energiek, ontspannen en krachtig door dans tijdens de sessies ‘OPEN DANSVLOER’ om 16u en 18u. Volledig gratis.

In het weekend van 10 en 11 september is er in Leuven een grote skatecontest, georganiseerd door Vzweetje, Twits en Raion. Vrijdagavond is er al een preparty op Stelplaats (23u-05u) met dj’s, zaterdag en zondag moet je aan het skatepark bij Sportoase zijn. Zaterdag zijn de -12, -16 en Girls aan de beurt, zondag staan de 16+ en gesponsorde skaters op hun board. Pro tip: neem je campinggerief mee en blijf zaterdag slapen op de gratis camping! Alle info vind je op hun Instagram @leuven_skatefest2022

OPEN DANSVLOER

NEWSFEED

LEUVEN KERMIS

Terug naar school gaan in Leuven, dat betekent ook dat de kermis er terug staat! Van 2 tot en met 21 september kan je op het Ladeuzeplein en het Herbert Hooverplein terug naar hartenlust scheuren in de botsauto’s, centen duwen in het lunapark en misselijk worden op de rups. Interessant: op maandag 12 september is er ook een prikkelarme dag op de kermis. Dan wordt het geluid begrensd (vergelijkbaar met achtergrondmuziek), felle lichten gedimd en flikkerende lichten gedoofd.

De mediacrew is een groep gedreven fotografen, videomakers, redacteurs en illustratoren. Hun missie? Leuven, en alle noemenswaardige dingen die er gebeuren voor en door jongeren, letterlijk en figuurlijk in beeld brengen. Dat doen ze hier in het MIJNLEUVEN-magazine, maar ook op onze Instagram, Tiktok én onze website. Je komt maandelijks samen op onze redactie, waar wij je dingen bijleren tijdens workshops, brainstormen over nieuwe topics en elkaar verderhelpen. Onze eerste redactievergadering gaat door op woensdagavond 21 september. Ervaring niet nodig, veel goesting wel!

OPSTART MEDIACREW

@mijnLeuven SKATECONTEST

››› Douwe Van Dyck is 15 jaar, woont in Wijgmaal en komt je waarschijnlijk bekend voor.

INTERVIEW DOUWE VAN DYCK HARD ›››

Je bent in je vrije tijd veel bezig met breakdance. Hoe lang doe je dat al? “Ik was acht jaar toen ik begon en ben nu 15. De eerste jaren was dat zo 1 uurtje per week naar de dansschool gaan en een beetje trainen. Nu de laatste jaren is dat, ook met BURn hier in Leuven, meer trainen. Ik denk dat ik er doorheen het jaar wel 5 of 6 uur per week mee bezig ben.” Hoe ben je er dan mee gestart 7 jaar geleden? “Dat is zo de leeftijd waarop je een vaste hobby gaat zoeken. Eerst wilde ik gaan paardrijden. Iets helemaal anders, maar mijn papa zei: “Je mag dat zeker doen, maar ik heb nog een ander idee. De zus van onze buurvrouw heeft een dansschool in Leuven en je kan daar breakdance gaan volgen.” Ik ben dan gaan testen en het lag me wel.” Is het moeilijk om te leren breakdancen? “Bij dans in het algemeen moet het altijd wel in jou zitten om te kunnen dansen. Dat is niet iets dat je helemaal kan leren zoals jongleren met een bal ofzo. Je moet iets van muzikaliteit in je hebben. Als je niet van muziek houdt is het moeilijk om vol te houden. Naast aanleg is het sowieso ook wel hard trainen, soms moet je veel oefenen voor een bepaalde beweging.”

89 "BREAKDANCE IS NAAST AANLEG OOK TRAINEN"HARD

Misschien heb je hem al eens gespot op je For You page , zag je hem al aan het werk in een breakdance battle of heb je hem op televisie gezien in het programma ‘De jaren 80 voor tieners’ . Vandaag komt hij gewoon van het speelplein in Wilsele – waar hij tegenwoordig wel vaker te vinden is – naar ons voor een interview.

Tekst: Raf Tubbax / Foto's: Bavo Nys

D ouwe: “Ik ga deze zomer naar het speelplein wanneer ik kan. Ik ga ook op vakantie en op kazou- en chirokamp, maar daartussen ga ik wel zo veel mogelijk. Ik vind dat echt fan-tastisch! De meeste mensen hebben vooroordelen en vinden het niet cool om als 15-jarige naar het speelplein te gaan en denken dat het gewoon kinderopvang is, maar dat is het zeker niet. Het is gewoon de beste plek waar je kan gaan chillen.”

4De Stadsschouwburg: Ik treed hier al sinds mijn jonge jaren jaarlijks gedurende een heel weekend in April op met de bboys van DanceAction. Heerlijk kameraadschap en intense dagen.

VOLG DOUWE OP: TikTok: Instagram:@douwevandyck@douwe.van.dyck

Voel je soms druk om video’s te maken omdat je denkt dat er hoge verwachtingen zijn?

“Mijn eerste powermove, dat is echt een moeilijke coole trick, was windmolen. Bij die move draai je op je rug en dan pak je weer over met je handen en zwaaien je benen rond. Daar heb ik heel hard op ge traind met mijn lesgever Cédric. Ik denk dat dat ongeveer 2 maanden oefenen was. Nu is mijn favoriet toch wel headspin. Dat is zo op mijn hoofd draaien.”

Je doet ook mee aan wedstrijden zoals de Bking wedstrijd van BURn. Hoe ver ben je toen geraakt? “Dat was eerst met voorrondes waar je punten kon verdienen en ik ben toen in de finale geraakt. In mijn eerste finale battle moest ik tegen de uiteindelijke winnaar, dus toen ben ik al uitgeschakeld. Het was niet zo erg om van de winnaar te verliezen en het was een heel leuk traject en dat is het belangrijkste.”

Wat vind je van de reacties nu je wat bekender bent? “De positieve reacties vind ik heel leuk! Zeker als iemand mij in real life aanspreekt. Soms zeggen ze dan: “Door het programma te zien, heb ik nog vertrouwen in de jeugd.” Maar ook comments op TikTok kan ik echt heel leuk vinden. Van negatieve re acties heb ik niet zo veel last. Ik vind het vaak ook niet erg als iemand een negatieve comment geeft. Ik vind dat zelfs cool. Het feit dat ze nega tieve reacties schrijven, wil zeggen dat ze je naar beneden willen halen en dat ze op een manier jaloers zijn op wat je doet. Ik probeer het dus positief op te vatten. Het blijven ook altijd mensen. Iedereen maakt wel eens een fout of misschien hebben ze gewoon een slechte dag.”

“Ja, zeker in het begin had ik dat. Ik begon dan met die TikToks en had met mezelf afgesproken dat ik regelmatig wilde posten, om de dag. Dat bracht wel druk in mijn hoofd, zeker als ik geen idee had voor een video en dan ga je mindere kwaliteit afleveren. Dat bracht stress met zich mee en dan heb ik effe 10 dagen niet geüpload omdat ik er geen zin meer in had. Nu vind ik het minder erg dat als er geen idee komt dat er ook geen video komt. Of dat als ik twee ideeën achter elkaar heb dat er dan twee video’s komen. Dat brengt wel meer rust. Iedereen heeft wel eens een mindere week, dan moet je jezelf niet vrolijk voor de camera forceren.”

Zie je jezelf in de toekomst nog verder gaan met TikTok en sociale media of zelfs nog dingen op televisie?

“Ja ik amuseer me er echt wel mee. Ik denk ook dat als ze mij vragen voor dingen zoals dit interview of een hosting, dat ik wel graag ja blijf zeggen omdat ik dat echt tof vind om te doen. Ik zou het wel cool vinden als dat nog een beetje verdergaat. Je weet natuurlijk nooit hoe het loopt, ook op TikTok. Ik houd altijd in mijn hoofd dat het plots kan stoppen. Ik zou het natuurlijk supercool vinden en zou het graag hebben dat het verdergaat en nog verder groeit. Ik probeer niet te veel na te denken over de toekomst. Nu vind ik het gewoon leuk en dat is het belangrijkste.”

■

›››

En had je voor die eerste TikTok meteen inspiratie? “In het begin was het echt zoeken naar waar ik video’s over kon ma ken. Mijn ideeën komen nu vooral uit mijn dagelijkse leven: een vriend die iets grappigs zegt dat goed zou passen bij een populaire sound die ik eerder had opgeslagen bijvoor beeld. Het is echt uit mijn leven gegrepen.” Van welke TikTokker ben je zelf fan? “Ik zie heel veel grappige filmpjes passeren, maar dan via accounts die video’s reposten dus dan weet ik niet altijd wie ze gemaakt heeft. Ik ben wel fan van Gerben Tuerlinckx, die maakt goeie video’s. Dat vind ik echt een toffe gast.”

Naast breakdancen ben je ook actief op TikTok. Hoe is dat begonnen? “Ik had zoals de meeste mensen gewoon een account om hele dagen te scrollen en niets zelf te maken. Nadat ik had meegedaan aan ‘De Jaren 80 voor Tieners’ vroeg tv-zender één of ik eens een TikTok wilde maken voor hun. Ik heb dat dan gedaan en had gevraagd om mij te taggen zodat mensen mij Toenterugvinden.kondendeTikTokgepost was op hun account, dat wel redelijk groot is, merkte ik dat er heel veel volgers bijkwamen. Ik had op dat moment nog geen enkele video gemaakt dus ik dacht wel “oké ik moet hier wel iets mee doen…”. Dan ben ik be gonnen met wat TikToks te maken. Mijn eerste deed het redelijk goed en sinds mijn tweede zijn er zelfs die zeer viraal gegaan zijn (>300.000 views, >30.000 likes) en zo is het ei genlijk gegroeid. Als je op TikTok wat volgers vergaart, volgt Instagram automatisch.”

"De Tiktoks die ik maak, zijn echt uit mijn leven gegrepen"

3Skateplekje tegenover Stelplaats aan het station: Ik ben ook een skater en aan de ‘stationspot’ ben ik al vaak gaan skaten. Zeker tijdens corona. Dat is een nice spot. Ze hadden eerst niet zo graag dat we daar kwamen, maar nu zijn er afspraken dat er enkel geska tet mag worden na de kantooruren.

DOUWE’S FAVORIETE PLEKKEN IN LEUVEN

2Think Twice is mijn favoriete winkel. Je vindt er goedkope twee dehandskleren en als je goed zoekt kan je er echt nice kledingstukken vinden.

Wat is je lievelingsmove die je de voorbije jaren geleerd hebt?

1Sowieso Vleugel F. Daar vind ik al mijn maten op de repetities bij BURn. Ik ben daar zelf ook vaak voor trainingen en om te chillen.

Wil je nog verder groeien en grotere wedstrijden meedansen? “Ik heb wel goesting om nog wat grotere wedstrijden te doen, maar mijn mindset is nu niet om de aller grootste te worden in breakdance. Ik amuseer mij momenteel in hoe ik er mee bezig ben. Het mag nog iets meer zijn, maar het hoeft voor mij niet gigantisch te worden. Het is natuurlijk wel ergens een droom om bijvoorbeeld ooit aan de Olympische Spelen mee te doen, maar het is niet mijn doel waar ik nu bewust mee bezig ben.”

Bijvoorbeeld naar het WK dat hier volgend jaar in Leuven doorgaat. Wat vind je daarvan? “Superzot! Ik kijk daar heel hard naar uit. Dat is echt aftellen. Zalig dat ik met mijn fiets naar hier kan komen elke dag en geen enkele WK-battle hoef te missen. Dat wordt echt leuk.” Heb je nog een boodschap voor de wereld over breakdance?

Ook in de rest van de Diestsestraat kom ik graag.

10 11

Je kan natuurlijk ook gewoon gaan kijken naar grote wedstrijden.

“Als je van muziek houdt, moet je een keer naar BURn komen om eens kennis te maken met break dance. Je weet nooit dat het iets voor jou is. Iedereen kan bij BURn terecht dus kom gewoon eens pro beren. Ik zou het echt cool vinden als meer mensen het beginnen doen. Ik denk dat veel mensen het heel leuk kunnen vinden, maar het gewoon niet kennen of niet durven.”

Woog het feit dat hij zijn pijn niet wou toegeven zwaar op de familie?

12 13

GETUIGENIS: NINKE (15) IS MANTELZORGER VOOR HAAR PAPA heup. Maar dat is slecht verlopen dus moest hij weer geopereerd worden. Nu zitten ik en mijn gezin in een onzekere fase omdat mijn papa opnieuw geopereerd zal worden. Niemand weet echt exact wat er mis is. Tijdens heel deze periode kon mijn papa fysiek niks meer doen.”

"Ik kan moeilijkhetloslaten, want er kan altijd nog iets gebeuren met hem"

˝TUSSEN MIJN PAPA EN MIJ IS ER NIET VEEL VERANDERD, BUITEN DAT WE NU MINDER RUZIE MAKEN˝ ›››

Is de band met jouw familie veranderd sinds de operaties? “Tussen mijn papa en mij is er niet veel veranderd, buiten dat we nu minder ruzie maken. Met mijn broer

“We hebben er wel een halfjaar over zitten discussiëren. Iedereen zag dat er iets was, maar hij wou zijn pijn niet toegeven. Ik snap dat wel. Normaal gezien heb je na een nieuwe heupprothese een paar maanden revalidatie en dan ga je weer door met het leven. Dat was niet het geval met mijn papa. We durven niet meer te hopen dat het binnen de kortste keren allemaal goed komt omdat we al een jaar achter de rug hebben waarin er veel twijfel en onwetendheid over zijn fysieke toestand was.”

››› Op een ietwat minder hete dag wachten Maartje en ik op ‘het meisje dat mantelzorger’ is. Een meisje is het niet, blijkt achteraf. Een jonge vrouw en haar mama stappen op ons af in het splinternieuwe boekencafé van het Museum M. Ninke en mama Saskia doen graag hun verhaal. Het gesprek begint vreugdevol en dat blijkt zo te blijven…

N inke is 15 jaar oud en gaat komend schooljaar naar het vierde middelbaar. Ze studeert mode in Sancta-Maria. In haar vrije tijd spreekt ze af met haar vrienden en gaat ze naar de Chiro. Sinds twee jaar zorgt ze samen met de rest van haar gezin voor haar vader. Ninke, jij bent mantelzorger van jouw vader? “Soort van. Mijn papa heeft 20 jaar geleden een eerste nieuwe heupprothese gekregen. Het ging heel goed met hem tot twee jaar geleden. Hij begon wat te sukkelen. Hij zei altijd wel dat het goed ging, maar ik zag dat dat niet waar was. Ik weet nog dat we rond de blok wan delden en dan zag je na een tijd dat hij mankte van de pijn, maar hij gaf het nooit toe. Vervolgens kreeg hij in september 2021 weer een nieuwe

Tekst: Leda Broekhoven / Foto’s: Maartje Vanagt

›››

“De zorg om mijn papa is wel altijd aanwezig. Ik kan het moeilijk loslaten want er kan altijd wel nog iets gebeuren met hem. Maar het bepaalt niet mijn leven. Ik zie mijn vrienden als ik wil, ik kan op kamp gaan en ik heb tijd voor andere dingen. Het is niet dat ik bepaalde dingen niet kan doen. Als ik toch stress ervaar, luister ik graag naar muziek. Dat helpt.” Hoe beïnvloedt de rol van mantelzor ger jouw dagelijkse schoolleven?

Is er nog iets dat je wilt meegeven aan jongeren over mantelzorg? “Wat mensen vaak vergeten of niet weten, is dat emotioneel ‘werk’ ook een deel is van mantelzorg. Het is niet alleen de huishoudelijke taken opnemen. Ik denk dat veel jongeren niet weten dat ze mantelzorger zijn. Al is het alleen om een ouder emo tioneel te ondersteunen wanneer ze ziek zijn. Jongeren met psychisch zieke ouders zijn ook mantelzorgers. Emotionele steun geven aan jouw ouders of voor wie je ook zorgt, is ook mantelzorg.” Hoe zie jij jouw toekomst? “Doordat we niet weten hoe de komende operatie gaat verlopen, heb ik daar geen idee van.” Waar kunnen jonge mantelzorgers terecht? Er zijn naast de sociale dienst of de mutualiteit verschillende mantel zorgverenigingen zoals bijvoorbeeld Samana. De leerlingbegeleiding op jouw school zal ook altijd kunnen helpen. Als je anoniem hulp nodig hebt kun je naar Awel bellen. Ook is het interessant om te weten dat Samana elk jaar een scholenproject organiseert. Meer info is daarover te vinden op de website bij ‘projecten’. ■

“Het is iets anders dan voor de ope raties. Nu maak ik mijn huiswerk, maar ik kook ook veel vaker en help meer mee in het huishouden.”

Nu is het zomer, hoe beïnvloedt jouw rol als mantelzorger jouw zomerva kantie?

"Ik denk dat veel jongeren niet weten dat ze eigenlijk ook mantelzorger zijn"

MEER INFO?

mijn mama. Ik vraag hoe het is met haar. Doordat ik hoogsensitief ben, zie ik aan mijn ouders als ze met iets zitten.” Heb je het gevoel dat die drempel jouw leven bepaalt?

Vind jij steun bij jouw vrienden? Kan je het erover hebben met hen? “Ja, ik praat soms over de situatie van mijn papa met mijn vrienden maar ik heb daar geen grote be hoefte aan. Ik kan de hele situatie wel vatten. Als er toch thuis iets ge beurt, merk ik dat iedereen mensen buitenshuis heeft om even naar te vluchten en dat is ook belangrijk. In mijn directe omgeving ken ik geen andere mantelzorgers.”

Awel:HebSamana:Mantelzorgverenigingwww.samana.bejevragennaditinterview?www.awel.be

Kan je wel terecht bij jouw papa als je nood hebt aan emotionele steun?

“Op zich zou ik dat wel kunnen doen, maar ik doe het niet. Het werkt eerder in de omgekeerde richting. Ik merk het als hij iets niet leuk vindt. Ik ga vaak naar hem toe als ik zie dat hij maar wat stilletjes in zijn kamer ligt. Ook zorg ik op die manier voor

“ We zijn dit jaar niet op een grotere vakantie kunnen gaan, maar we hebben wel een korte vakantie gehad dicht in de buurt. Dat was ook leuk, alleen kon papa niet altijd overal mee. We doen veel daguit stappen met ons vieren, zonder papa. Ik vertrek morgen op chiro kamp, dat kan dus wel nog. Mijn papa wordt tijdens dat ik op kamp ben nog is geopereerd. Ik ben daar wel bang voor, maar ik weet dat hij in goede handen is.”

Mantelzorger zijn is dus niet altijd je hele leven aan iemand anders toewijden. “Inderdaad. Ik voel met niet altijd mantelzorger, maar eigenlijk ben ik dat wel. Mensen vergelijken man telzorgers snel met andere situaties waarin er geen tijd voor huiswerk of vrije tijd is. Bij ons thuis is daar wel nog tijd voor, omdat wij een netwerk van broer, zus, ik en mama hebben waardoor alles gemakkelijker te ver delen valt. Wij zijn allemaal mantel zorgers van papa met het geluk dat we elkaar hebben.”

14 15 en mijn zus is de relatie wel veran derd. We maken minder ruzie en we zijn zorgzamer voor elkaar geworden. Voor mijn mama is het een hefti ge periode geweest. Zij heeft veel minder aandacht kunnen besteden aan mij en mijn broer en zus. Ze heeft ontzettend veel moeten regelen, want dat hoort ook bij mantelzorg.”

Ben je tijdens de periodes van opera ties naar school gegaan? “Ja. Daar was wel nog tijd voor. Ik heb ’s avonds ook tijd om mijn huiswerk te maken.” Wat houdt mantelzorger zijn voor jou in? “Dat hangt van de situatie af. In mijn geval verdelen we de taken onder het gezin. Ik sta mijn familie bij waar het nodig is. Ik maak eten, houd de tuin in orde, … De kleine taakjes die andere jongeren ook doen, alleen doe ik ze intenser. Mijn vader helpen douchen of zijn sokken aandoen, dat laat ik aan mijn mama of zus over.”

mag je je mening uiten zoveel als je wil. De grens ligt bij geweld. Daarnaast vindt Hans Teeuwen het ontzettend grappig om mensen te beledigen. Hij vindt dat de macht die er overal in deze samenleving is, geridiculiseerd moet kunnen worden, want anders krijg je ‘enge toestanden’. Als je van macht en andere onbegrijpbare  toestanden geen grappen meer van mag maken, ontstaat er een dictatuur. Dan is er geen vrije meningsuiting meer. Is dat wat we willen als samenleving? Bovendien schaf je de hele cabaretierwereld af als je geen spannende en beledigende grappen meer mag maken. Iedereen ziet dingen in deze samenleving en op tv die kwetsend, stom of net heel grappig zijn. Door hier grappen over te maken wordt deze samenleving voor Hans Teeuwen minder zwaar. "Wat voor sommige mensen een belediging is, is simpelweg een waarheid die ze niet willen horen" vrije meningsuiting absoluut zijn?

Tekst: Leda Broekhoven

Zijn naam is Hans Teeuwen, Nederlandse zanger en cabaretier. Volgens Teeuwen is vrije meningsuiting volledig absoluut. Hij is bekend om de statements die hij maakte over vrije meningsuiting en over elkaar beledigen tijdens zijn sterk debat tussen hem en de Hollandse Meiden Van Halal. Heb je het recht om mensen te beledigen? Hoort dat bij vrije meningsuiting? Volgens Teeuwen wel. Hij vindt dat je het recht om te beledigen moet kunnen hebben. Dit gaat gepaard met vrije meningsuiting. Want een mening kan beledigend zijn voor iemand, maar daar heb je volgens hem toch nog recht op. Hij verwoordt het zo: “Wat voor sommige mensen een belediging is, is simpelweg een waarheid die ze niet willen horen. Iedereen wordt in deze samenleving wel eens gekwetst. Dat is voor niemand leuk. Je creëert in deze vrije samenleving dus sowieso een schild tegen Volgensbelediging.” Teeuwen

AAN HET WOORD "

puur juridisch gezien, het recht om te beledigen niet. Laster, eerroof en belediging zijn verboden. Dat betekent dat leugens opzettelijk vertellen en eerbiedwaardigheden onderuithalen verboden zijn. Tot laster en eerroof aanzetten is ook verboden volgens de wet. Hans Teeuwen vindt dat de macht die er overal in deze samenleving is geridiculiseerd moet kunnen worden, want anders krijg je ‘enge toestanden’. Als je hier geen grappen meer van mag maken, ontstaat er volgens hem een dictatuur. Hier ga ik niet mee akkoord, want je mag nu al volgens de wet niet beledigen. Het is niet dat door die wet alleen, dat er een hele dictatuur ontstaat. Door één wet zal er niet opeens een alleenheerser aan de macht komen. Zeker niet in de democratische landen zoals Nederland en België.

" " VOOR: HANS TEEUWEN TEGEN: LEDA BROEKHOVEN  16 17

HANS TEEUWEN " Moet

"If you don’t have anything nice to say, say nothing"

LEDA BROEKHOVEN

Mijn naam is Leda Broekhoven. Ik studeer muziek en filosofeer graag in mijn vrije tijd over allerlei actuele onderwerpen. Ik vind dat vrije meningsuiting niet helemaal absoluut is. Mag je ten alle tijden zeggen wat je wilt? Mag men zo ver gaan dat het beledigend wordt? Is vrije meningsuiting niet een van dé belangrijkste onderdelen van onze vrije samenleving? Neen, in mijn mening is het recht op vrije meningsuiting niet helemaal absoluut. Je mag je mening uiten zoveel als je wilt, zolang je maar respect blijft tonen voor de medemens.  Al van jongs af aan worden we geleerd respectvol om te gaan met andere mensen, of dat wordt ons toch verteld dat we dat moeten doen. Respect betekent in mijn ogen ervoor zorgen dat de ander zich goed voelt in jouw aanwezigheid, in wat je doet en zegt. Als mensen zich gekwetst of onveilig voelen in jouw buurt, valt dat respect weg. Het respect dat iedereen van jongs af aan aangeleerd krijgt, moet ieder mens te allen tijde behouden. Dat respect kunnen we vergelijken met elkaars legitieme gevoeligheden. Sociaalpsychologisch gezien moeten we, om in een vrije samenleving te kunnen functioneren, rekening houden met elkaars legitieme gevoeligheden. Dit houdt in dat we allemaal rekening houden met ieders eigen Bovendienkwetsbaarheden.bestaat

O

››› Het is al avond wanneer ik Mauro Michielsen en Lalynn Wadera ontmoet in een vergaderzaal op het stadskantoor, het enige moment dat nog paste in hun drukke agenda. Ze zijn allebei belangrijke spelers in het onderwijsveld, maar vooral beiden Leuvenaar. We spraken over de uitdagingen van het onderwijs, Perron 3000 en uitgaan op de Oude Markt.

m te beginnen kunnen jullie misschien voor de lezer jullie rol in de onderwijswereld eens Mauro:toelichten.

Ik ben voorzitter van de Vlaamse scholierenkoepel (VSK). Het belangrijkste wat ik doe is de stem van alle Vlaamse scholieren vertegenwoordigen, zowel bij politici die de regels maken, in het parlement, de media en op andere plaatsen waar ze het over onderwijs hebben. Lalynn: Als Leuvens schepen van onderwijs ondersteun ik de Leuvense scholen, hun leerkrachten en leerlingen. Zo zijn we bijvoorbeeld mede-initiatiefnemer van SOM (samen onderwijs maken), ons onderwijsnetwerk. Jullie zijn beiden Leuvenaar, waar gingen/ gaan jullie naar school en wat hebben jullie uit die tijd meegeMauro:nomen?Ga ervoor, Lalynn… Lalynn: Als kind ging ik naar het Sint-Norbertusinstituut in Heverlee en deed mijn middelbaar in het Heilig Hart-instituut. Het valt me op dat ons onderwijs een stuk diverser is geworden. In het lager was ik zowat de enige van kleur. Toen was diversiteit op school echt niet zo veel voorkomend, mijn zussen en ik waren ‘de diversiteit’. Ook Heilig Hart was een witte school. Ik merk nu dat dat wel wat impact heeft gehad over hoe ik naar mezelf en de samenleving kijk. Het is heel fijn dat scholen nu veel actiever met diversiteit aan de slag gaan; Er is nog veel werk, maar op 15 jaar tijd is er echt al veel veranderd. Mauro: Ik ben eigenlijk geen ‘rasechte’ Leuvenaar. Ik woon hier pas een viertal jaar en zat dus niet in Leuven in het Lager. Ik al zit wel al vijf jaar in het Sint-Pieterscollege, waar ik Humane Wetenschappen studeer. Lalynn: (opgewekt) Aah dat heb ik ook gedaan! Mauro: Ik vind het heel interessant om te zien hoeveel engagement er bij mijn medestudenten is en de manier dat daar op veel scholen, ook op de mijne, mee wordt rekening gehouden. Uiteindelijk kan een school enkel functioneren als er aan leerlingenparticipatie wordt gedaan. Waar hangen jullie veel rond in je vrije Mauro:tijd?Na school ga ik graag naar het stadspark en de kruidtuin. Afgelopen jaar was ik vaak te vinden in OPEK. Daar heb ik met fABULEUS, een zalig productiehuis, een theaterstuk ‘Off The Record’ gemaakt. Met die voorstelling zijn we ondertussen aan het touren. Lalynn: Ja, da’s wel echt een zalige plek hè. Mauro: Inderdaad, daar zijn keiveel toffe organisaties die nogdussamenkomen,jezalmeerregelmatig spotten. Ik ben natuurlijk ook heel erg benieuwd wat de vernieuwing van de Vaartkom gaat brengen, dat lijkt een ambitieus project te zijn. Lalynn: Het gaat echt mooi zijn. Er gaat vooral ook heel veel groen bijkomen, ik kijk er naar uit. In mijn vrije tijd loop ik heel veel, zo kan ik de stress van mijn job wat beter aan.

Daarom ben ik veel te vinden in het stadspark, het provinciaal domein, de Kesselse bergen … Al ben ik ook graag in de stad, op café, in het Depot, eigenlijk overal waar er mensen zijn om een goede avond mee te beleven, voor mijn leeftijd. Waar gaan jongeren nu eigenlijk uit, Mauro? Mauro: Ik ga niet heel veel uit in Leuven, maar als ik uitga is het uiteraard naar de Oude Markt… Lalynn: En welke café’s zijn dat dan tegenwoordig? Mauro: Eigenlijk lopen de meeste mensen gewoon wat op de markt,

›››

18 19 ˝GEEF EEN STEM AAN SCHOLIEREN, WANT ZIJ ZIJN DE TOEKOMST˝

DUBBELINTERVIEW MAURO MICHIELSEN EN LALYNN WADERA

"Het is heel fijn dat scholen nu veel actiever met diversiteit aan de slag gaan, er is nog veel werk, maar op 15 jaar tijd is er echt al veel veranderd." LALYNN

Tekst en foto’s: Simon Sterck

Lalynn: Maar alé, nu lijkt dat dat ik het lerarentekort geen prioriteit vind, natuurlijk wel hè! (lacht) In Wallonië zal vanaf volgend schooljaar de zomervakantie ingekort worden. Mauro, jij sprak je recent uit tegen een Vlaamse variant hiervan? Mauro: Ja, we hebben een bevra ging gedaan bij scholieren. Daaruit kwam dat acht op tien zo een reorganisatie van de zomervakantie niet zag zitten. De zomervakantie voelt als enige vakantie aan als ‘ech te’ vakantie. Als twee weken van die vakantie worden weggehaald en toegevoegd aan de herfst- en krokusvakantie, dan worden dat waarschijnlijk toch momenten van boekbesprekingen voorbereiden en studeren. Dat kan niet de bedoeling zijn. Lalynn: Ook bij de leerkrachten en scholen hoor ik dat er geen groot draagvlak is. Wat vooral de uitdaging is heeft te maken met bepaalde groepen jongeren die voorsprong krijgen op anderen tijdens de vakanties. Ze doen (taal)kampen, reizen, … waardoor de kloof tussen scholieren uitvergroot wordt. We moeten er met de stad voor zorgen dat iedereen geprikkeld blijft tijdens de vakantie, weg van de school banken. Een uitgebreid aanbod van speelpleinwerkingen, voor iedereen, is hiervan een voorbeeld. Elk kind moet in hun vol potentieel kunnen bloeien.

Dat brengt ons mooi bij de volgende vraag. Wat zijn volgens jullie nu de drie prioriteiten in het onderwijs? Lalynn: Gelijke onderwijskansen, mentaal welbevinden en talent. Dat zijn ook mijn drie beleidsdoelstel lingen. Mauro: Die komen wel overeen met de mijne: mentaal welzijn, talent en het lerarentekort.

De jongeren van Youth for Climate Leuven gaven in de vorige editie van dit magazine aan dat ze veel te weinig les krijgen over het klimaat. Herkennen jullie dit probleem en hoe kan dit opgelost worden? Mauro: Dat is effectief een pro bleem. “Leerkrachten hebben nog niet genoeg kennis over het klimaat probleem. Het duurt vaak jaren eer dat nieuwe wetenschappelijke ken nis tot in de klas en schoolboeken komt. Niet enkel rond het klimaat, maar ook over andere thema’s. “De leerstof die we op school leren ligt ver van de leefwereld van jongeren. Een gemiste kans om jongeren oprecht te boeien. Daarom kan het heel verrijkend zijn om externe experten vaker voor de klas te laten spreken. Lalynn: Dat klopt volgens mij wel. Het duurt even om een thema in de leerplannen te krijgen. Al merk ik dat jongeren wel echt mee de agenda kunnen bepalen. Jullie komen al even op straat voor het klimaat en dat versnelt wel echt het tempo, met School 2030 wordt er zo vanuit de stad al op school aan het klimaat gewerkt. Hetzelfde gebeurt met LGBTQ+ en alles wat met gender heeft te maken. Onderschat daarnaast de kracht van enkele gemotiveerde leerkrachten niet. Als zij iets doen rond een thema, inspi reren ze ook weer andere leraren en scholen. Hun enthousiasme zorgt voor een sneeuwbaleffect. Mauro: Het blijft jammer dat alles moet gegeven worden in functie van de leerplannen, zo is er geen ruimte meer voor andere dingen en worden die gemotiveerde leerkrachten vaak afgeremd. We zijn aan het einde van ons gesprek gekomen. Is er misschien nog een laatste boodschap die jullie aan de Leuvense jeugd willen Mauro:meegeven?

›››

Het is ondertussen duidelijk dat leerlingen mee de school ma ken. Dus ik hoop dat ze leerkrach ten en directies durven aanspreken, en zo hun ideeën geven vanuit de leerlingenraad, PACT3000 of iets anders. Kom op voor wat je belang rijk vindt.

Lalynn: Jongeren mogen echt weten dat hun stem gehoord wordt en dat ze de agenda kunnen bepalen.

20 21 van daaruit wordt naar verschil lende plekken gegaan. Een beetje rondhangen met vrienden dus.

Even een andere vraag, Perron 3000, het plan om Paridaens, HDC en SPC te fusioneren, is ondertussen al een tweetal jaar afgemeld, hoe kijken jullie terug en zien jullie nog toekomst in een soortgelijk Lalynn:project?

Lalynn: Mijn leeftijdsgroep komt op andere plaatsen, dan zullen we tij dens het uitgaan elkaar waarschijn lijk niet te vaak tegenkomen. Mauro: (lacht) Hopelijk. Vanwaar komt eigenlijk jullie engagement voor het onderwijs? Lalynn: Dat interesseert me wel, Mauro, want je offert er toch veel tijd voor op. Mauro: Voor mij is het vertrokken vanuit een frustratie. Ik kan me wel eens ergeren aan dingen en durf za ken in vraag stellen. Dan vind ik dat je die bedenkingen ook moet uiten. Dat is begonnen in de leerlingen raad, daarna in PACT3000 (de Leu vense overkoepelende leerlingen raad) en nu in VSK. Onderwijs heeft een heel belangrijke impact op het leven van jongeren. Het is een groot deel van onze ontwikkeling en is dus ook een plaats om maatschappe lijke problemen te veranderen. Ik hoop dat ik daaraan kan bijdragen. Lalynn: Ja dat is zo. Geef een stem aan scholieren, want zij zijn de toekomst. Elk kind moet in Leuven de kans hebben om te groeien. Dat klinkt misschien wat wollig, maar ik geloof dat echt. School is niet ge woon een gebouw, maar een plaats waar iedereen samen ontwikkelt. Mauro: Dat is ook zo, naast leerstof leren we daar ook sociale compe tenties. Al krijgt jammer genoeg niet elke leerling genoeg de kans om zijn talenten verder te ontwikkelen.

Lalynn: Er moet inder daad een draagvlak zijn, de hele discussie geeft wel voer voor morgen”.overrondetafelgesprekkenboeiende“hetonderwijsvan

Da’s goed dat je dat doet en blijf dat echt gewoon doen. Want je maakt zo echt een verschil, onderschat je eigen impact nooit. Hartelijk bedankt om tijd vrij te maken voor dit interview. ■

Conceptueel vond ik dat een interessant idee, zo een brede eerste graad. Onderzoek heeft aangetoond dat het een goed is voor de ontwikkeling van jongeren om nog niet direct voor een richting te moeten kiezen. Er is volgens mij wat ongelukkige communicatie gebeurd. Ik kan niet helemaal inschatten waar dat is misgelopen, maar ik hoor wel graag je feedback, want jullie zaten er wel natuurlijk middenin… Mauro: Ja, het zal wel zijn (lacht). Ik denk dat het vooral rond de communicatie en de manier waarop is misgelopen. Perron 3000, hoe dat het op dat moment eruit zag, was het schoolvoorbeeld van hoe betrokkendanenken.participatievernadenken,alsingeenDaardoorparticipatieleerlingennietwerkt.zatertoentoekomstmeerdatplan.IkhoopdatzeeropnieuwoverzehetveelaanpakOuders,leerlingenleerkrachtenmoetenvanafhetbeginworden.

"Laat vaker externe experten voor de klas spreken." MAURO "Onderschat je eigen impact nooit." LALYNN

BEREAL ➤ Instagram, Facebook, TikTok … We hebben het bijna allemaal. Iedereen kent ook het gegeven dat alles op deze platforms niet echt is, omdat het allemaal heel gemaakt is en mensen uren zitten te zoeken naar welke foto of welk filmpje ze zullen posten. BeReal is daar het antwoord op! Een app die je elke dag een melding geeft om vervolgens in slechts twee minuten een foto van jezelf en van je omgeving te maken. Op deze manier kan je zien hoe jouw vrienden hun tijd besteden op een willekeurig moment in hun dag. Op de dagelijkse posts kan je reageren met RealMojis: emoji’s, maar met een foto van je eigen gezicht.

In elk magazine kiest een mediacrew'er de leukste nieuwe apps, boeken, films en muziek uit voor jullie.

FLUID TIMES/HUMANS / Moody Mae

AFTER LIFE / Netfl ix ➤ After life is een serie die gaat over een weduwnaar, genaamd Tony. Hij verloor zijn vrouw aan kanker en kijkt als deel van zijn rouwproces video’s van momenten tussen hen en video’s die zij als afscheid had gemaakt om hem na haar dood toch nog te kunnen helpen. Door het verlies van zijn vrouw is Tony heel pessimistisch geworden. De hele serie zit vol met (gepaste) donkere humor. Overal waar de schrijver en speler van Tony, Ricky Gervais, het gepast vond om een mop te plaatsen, zit er wel één. Het is een serie op z’n Ricky gervais’. De serie is niet alleen grappig. Er zitten ook heel veel mooie, hartverwarmende en ook heel droevige scènes tussen. Het speelt zich voornamelijk af op de redactie van een plaatselijke krant waarbij de artikels, geschreven door Tony, over de meest absurde bewoners van het dorp gaan die elk hun plaatsje in de krant willen opeisen.

SERIE Tekst: Lena Devillé BOEK APP MUZIEK

DE VAN AUSCHWITZ / Heather Morris ➤ Heather Morris ging voor de research van dit boek praten met één van de mensen die de gruwel van het kamp Auschwitz-Birkenau in de Tweede Wereldoorlog overleefde, Ludwig Solokov. Solokov was niet zomaar één van de overlevenden. Hij moest namelijk de gekende brandtekens van Auschwitz tatoeëren op elke nieuwe gevangene. Op deze manier zag hij iedereen die werd binnengebracht in het kamp. Zijn verhaal van binnenin het kamp, weliswaar een beetje bewerkt, vertelt Heather Morris in het boek De tatoeëerder van Auschwitz. Het is een heel beklijvend verhaal, een boek dat je niet kan neerleggen, ook al is het moeilijk om over dit soort gebeurtenissen te lezen. Het is een zwaar boek, maar als je geïnteresseerd bent in verhalen over de Wereldoorlog, is het zeker een heel harde aanrader.

TATOEËERDER

22 23

TIPSVANDE MAAND

DE GEHEIME TUIN / Frances Hodgson Burnett ➤ De geheime tuin is geschreven als kinderboek, maar dat wil niet zeggen dat het voor andere leeftijden geen mooi boek meer is. Het boek gaat over de negenjarige wees Mary die van India naar Engeland verhuist. Zowel haar ouders als later haar nonkel verwenden haar vooral met geld, eerder dan met aandacht. Zo is ze rotverwend, maar ook rotverveeld en trekt ze dus op avontuur in de tuin. Hier ontdekt ze een stuk ‘geheime tuin’, een stuk tuin dat helemaal verwilderd was. Haar doel is dan om dit stuk tuin op te knappen. Het verhaal is mooi uitgewerkt en mooi geschreven. Je wordt meegenomen in de fantasie van een negenjarige en dat kan altijd wel fijn zijn.

➤ Moody Mae is een Leuvens hiphopcollectief dat ondertussen al enkele jaren bestaat. De groep maakt heel dansbare muziek. Hun songteksten zijn allemaal in het Engels en brengen bijna stuk voor stuk een aangrijpende, maatschappijkritische boodschap naar voren. Maar dat houdt je als luisteraar niet tegen om te dansen. In oktober 2021 brachten ze hun eerste EP uit: FLUID TIMES/HUMANS. Dit album start met een duidelijke schetsing van hoe hun optredens zijn. De blazers sleuren je mee in de nummers, om dan meegenomen te worden door de mooie teksten. Een nummer dat binnen Leuven enkele jaren terug al wat de ronde had gedaan, was ‘Alright’: het zet je meteen aan het dansen! ELIS & TOM / Elis Regina en Antônio Carlos Jobim ➤ Elis & Tom is een album dat ondertussen al bijna vijftig jaar oud is, maar nog steeds blijft het één van mijn go-to-albums voor een leuk en goed streepje muziek. Het is een album van de Braziliaanse Elis Regina en Antônio Carlos Jobim. Hun album is volledig Bossa Nova, een term die veel jongeren ondertussen zullen kennen door het nummer ‘Bossa Nova’ van Billie Eilish. Bossa Nova is een Braziliaanse Samba-jazz en dit album is een van de betere. Zeker de moeite om eens te luisteren naar de wondermooie stemmen en het samenspel tussen Regina en Jobim.

TOOGOODTOGO ➤ TooGoodToGo is een app die ondertussen al vrij gekend is, maar toch zijn er nog heel wat mensen die de app nog niet gebruiken. Winkels mogen voedingswaren maar tot op een bepaald moment verkopen, omdat ze verplicht zijn kwaliteit te voorzien aan hun klanten. Hierdoor wordt er dagelijks heel erg veel eten en drank weggegooid, terwijl ze nog perfect eetbaar zijn. TooGoodToGo is een initiatief om dit soort voedselverspilling tegen te gaan. Elke dag plaatsen verschillende bakkers en supermarkten pakketten op de app, die je voor een verminderde prijs kan aankopen. Je krijgt alvorens een idee van wat er in zo’n pakket kan zitten en op het afgesproken uur, meestal vlak voor sluitingstijd, kan je je pakketje gaan afhalen. Zo heb jij minder betaald voor je maaltijd of snack én heb je meegeholpen om minder voedsel te verspillen.

Je vermeldde al “Roundnet Leuven”, wat doen jullie Willem:zoal?

Zelf heb je het Belgisch Kampioenschap gewonnen vorige zomer. Heb je tips voor zowel beginners als meer ervaren spelers om hun spikeball-skills te verbeteren?

Tekst: Jeff Desmet / Foto's: Ben Salaets

Willem: “Ik denk net zoals zovelen, tijdens mijn studentenperiode. Ik had een vriend die in de frisbeeploeg van Leuven zat en daar werd spikeball al een tijdje gespeeld. Hij heeft dan zelf een set gekocht en zo heb ik het ontdekt, maar toen speelde ik maar af en toe. Pas vier jaar later ben ik frequenter gaan spelen en mee beginnen doen aan toernooien op competitief vlak in andere steden. Zo heb ik ook de topspelers van België leren kennen.” Wat is het leukste en meest unieke aspect van de sport? Willem: “Ikzelf ben een beetje verliefd geworden op het karakter van de sport. Je kan het rustig op het gemak spelen met een pintje in de hand, af en toe chillen en dan weer opstaan voor nog een spelletje. Daarom is het ook zo bekend bij studenten. Later sprak het mij op competitief vlak aan omdat het een heel technische sport is en dat er op wedstrijdniveau nog veel te ontdekken was. Toen ben ik ook op mezelf beginnen trainen.” Zo’n spikeball-set is redelijk duur (€65 voor een regular set en €100 voor een pro set), zijn er goedkopere alternatieven of is het de moeite om te investeren in kwaliteit? Willem: Ik zal meteen eens reclame maken voor mijn organisatie, die ik met drie anderen heb opgericht. Ik ben zelf voorzitter van ‘Roundnet Leuven’ en ik zit ook bij ‘Roundnet Belgium’. Wij zijn met alle clubs in België overeengekomen om sets aan te bieden voor een lagere prijs dan op de officiële Spikeball-site en andere winkels. Op onze website kan je een regular set voor €55 en een pro set voor €85 bestellen. Er bestaan andere merken die goedkopere sets aanbieden maar die kwaliteit is zo veel slechter. Spikeball biedt ook een levenslange garantie bij aankoop van een set. Af en toe gaat er wel een stuk kapot wanneer er bijvoorbeeld iemand op de spikeball-set valt. Als je dan een formulier invult en opstuurt krijg je gratis stukken toegestuurd. Dus voor mij is er niet echt een degelijk alternatief. Het merk Spikeball is heel ondersteunend naar clubs toe want zij willen dat de sport roundnet een echte sport wordt. Wij kunnen dus redelijk goedkoop sets aankopen bij hen en dan met een kleine verkopen."winstmarge

Willem: “Het belangrijkste voor beginners is de pass. Leren hoe je moet passen is voor mij de sleutel naar succes, zeker bij beginners. Je moet die zo dicht mogelijk bij de trampoline geven. Op verdedigend vlak zijn goede reflexen een groot voordeel. Als je echt competitief wil verdergaan, moet je je opslag perfectioneren. Spikeball is een opslag dominant spel en op het hoogste niveau worden daar de meeste punten op gemaakt. Als je echt beslist om competitief dat stapje hoger te zetten, moet je echt op je opslag trainen, heel veel.”

››› Bij roundnet – ofwel ‘spikeball’ in de Leuvense volksmond - nemen twee duo’s het tegen elkaar op waarbij het ene team in maximum 3 contacten een balletje terug op het net in het midden krijgt en ervoor zorgt dat het andere team daar niet in slaagt. MIJNLEUVEN sprak met drie Leuvense spikeball-spelers die hun passie voor de sport met ons wilden delen.

“Roundnet Leuven is vorig jaar als vzw opgericht om alles wat spikeball gerelateerd is in en om Leuven te promoten en de sport te doen groeien in Leuven en heel België. We zijn heel ambitieus begonnen door trainingen aan te bieden, sets en merchandise te verkopen en in clubverband leden aan te sluiten. Tegelijk bouwen we ook aan het competitieve landschap in België door toernooien te organiseren en deel te nemen aan de algemene vergaderingen. Een paar initiatieven hebben we al moeten terugschroeven want soms wordt het redelijk druk. Het is natuurlijk ook allemaal vrijwilligerswerk en er is geen geld aan verbonden.”

"SPIKEN KAN OVERAL DOEN IN DE STAD" SPIKEBALL Willem Bardyn

24 25

W anneer ben je voor het eerst met spikeball in aanraking gekomen?

Wat zijn in Leuven de plekken of parkjes die ideaal zijn om te spelen of waar er veel spikeball-amateurs aanwezig zijn?

JE

›››

(25)

SPORT IN DE KIJKER

"Als je competitiefecht wil verder gaan, moet je je perfectioneren"opslag

Willem: “Ik denk dat het Sportkot de meest populaire plek is, op sommige dagen zijn daar enorm veel sets. Ik zie er ook vaak aan het Sluispark staan en zelfs op de grasvelden naast de Abdij van ’t Park. Ook het Paul van Ostaijenpark op de ring rond Leuven is een leuke plek om spikeball te spelen.”

Janne: “Op Sint-Pieterscollege hadden we spikeball-sets, ze hadden die aangekocht nadat ze gezien hebben dat spikeball een hype werd. Toen speelden we tijdens de middagen, maar het zou me niet verbazen moest het nu gegeven worden als sport tijdens de lessen L.O.”

“Ja, met mijn zussen want we zijn met vier thuis en dat is het ideale aantal natuurlijk.”

Janne: “Ik ben zelf ook niet zo goed, maar ik kan vooral zeggen: veel spelen en je niks aantrekken van de rest die kijkt. Zoek het plezier erin, het is ook maar een spelletje hè.”

Heb je tips voor zowel beginners als meer ervaren spelers om hun spikeball-skills te verbeteren?

Louis: “Ja, we waren eigenlijk één van de enigen die zo’n set hadden en meenamen naar school. Veel leerlingen en ook leerkrachten kwamen dan kijken en vroegen zich af wat we aan het spelen waren, toen heeft de school beslist om zelf spikeball-sets aan te kopen. Dat heeft ervoor gezorgd dat spikeball een opmars heeft gekend in SPC en mogelijk ook in andere scholen. Tijdens de middag kon je sets uitlenen om te spelen en de school heeft ons toen ook gevraagd om een toernooi te organiseren.”

Heb je tips voor zowel beginners als meer ervaren spelers om hun spikeball-skills te verbeteren?

W anneer ben je voor het eerst met spikeball in aanraking gekomen?

“Gewoon in het zonnetje met een pintje in de hand, dat is ideaal.” Wat is de beste herinnering die je hebt aan Janne:spikeball?

“Sluispark is leuk, maar het is vaak druk daar. Als je echt veel ruimte wilt zijn Sportkot, Park Heuvelhof of Provinciaal Domein ideaal. Ik heb al op veel verschillende plekken gespeeld in Leuven, overal waar het vlak is en gras groeit kan je spelen.” Heb je zelf ooit al aan toernooien Louis:meegedaan?

Louis: “Het klinkt cliché, maar je moet gewoon zoveel mogelijk spelen, oefenen en elkaar aanmoedigen. Ik denk dat het belangrijk is om tegenstanders te zoeken van hetzelfde niveau omdat je zo langere rally’s hebt en je er zo het meeste plezier uit haalt. Als er één iemand veel beter is, blijft die soms winnen op de opslag en dan wordt het snel iets saaier, ook al kun je wel altijd veel van die persoon leren. Geef nooit op. Durf achter een bal te lopen die verloren lijkt want zo maak je meestal de meest spectaculaire punten. Ik ben natuurlijk geen pro, maar ik vind dat het na een tijd naturel moet aanvoelen en dat je door het oefenen vanzelf weet waar je moet staan en hoe je het best een opslag geeft.”

Heb je dan ook zelf een eigen set Janne:gekocht?

Janne Coppens (20)

“Ja, ik heb al meegedaan aan toernooien van onder andere Chiro Hekeko, Scouts Vlierbeek en ook van Scouts Wezenplein. Dat laatste toernooi heb ik zelfs eens gewonnen.” Speel je dan altijd met een vaste partner of wisselt dat constant? Louis: “Vroeger speelde ik altijd met een vaste partner, omdat er niet veel mensen al echt goed waren in de sport. Nu wisselt dat wel wat vaker omdat er gewoon meer echt goede spelers zijn bijgekomen. Het is wel voordelig om een vaste partner te hebben, want dan kan je op elkaar inspelen en zijn er zekere automatismen.”

W anneer ben je voor het eerst met spikeball in aanraking gekomen?

Zijn er parken of plekjes in Leuven waar je het best kan spiken of waar er veel andere spelers naartoe Louis:komen?

26 27

Wat is voor jou dan de ideale setting om spikeball te spelen: in de finale van een groot toernooi of eerder casual met veel vrienden? Louis: “Ik vind het wel leuk om te spiken met veel volk dat kijkt, want ik presteer beter onder druk. Ook vind ik het leuk om tijdens het spelen een kunstje te doen, bijvoorbeeld de bal door de benen slaan, en dan is het fijn om het enthousiasme van het publiek te horen. Ik vind het belangrijk dat het mooi weer is, dat mijn vrienden aanwezig zijn en vooral dat er een toffe vibe is waar het echt om het plezier draait. Het probleem dat ik heb met toernooien, is dat sommigen het allemaal te serieus nemen waardoor er amper gelachen wordt. Of dat het niveau te verschillend is. Het liefst speel ik nu met vrienden in het park met eventueel een pintje erbij.”

“Het Sportkot is fijn om te spelen want daar is veel plaats en ook in Sluispark is het gezellig. Je kan eigenlijk overal in de stad spelen als je een urban session wil doen. Het stadspark is niet vlak dus daar is het niet zo praktisch om te spelen.” Wat is voor jou dan de ideale setting om spikeball te spelen: een spannende match met veel kijkers of liever iets rustiger met een paar Janne:vrienden?

Louis: “Spikeball is eigenlijk in Leuven terechtgekomen via de frisbee. Iemand van onze scouts speelde frisbee en zijn broer heeft een spikeball-set meegenomen op ons buitenlands kamp en zo heb ik het leren kennen. Na die zomer van 2018 heb ik vrij snel mijn eigen set gekocht en nam ik het ook mee naar mijn middelbare school Sint-Pieterscollege (SPC) in Leuven.” Speelden jullie op SPC dan tijdens de middag of eerder na school?

“Op Erasmus ben ik vanuit Ljubljana naar Triëst gegaan. Daar hebben we niets anders gedaan dan op het midden van de pleintjes spikeball spelen en dat was zalig. Toen was er ook een balletje vastgeraakt in een boom en heeft iemand een gigantische tak afgebroken door aan de boom te gaan hangen en vervolgens is hij op zijn gat gevallen, dat was entertainment voor heel de stad.” ■

"Gewoon in het zonnetje met een pintje in de hand, dat is ideaal"

Louis Bogaert (21)›››

"Durf achter een bal te lopen die verloren lijkt, want zo maak je meestal de punten"spectaculairemeest

Zijn er parken of plekjes in Leuven waar je graag naartoe gaat om te Janne:spelen?

Vanwaar komt het idee om met planten te werken? Louis: “In onze opleiding moesten we voor onze eindopdracht een pop-up winkel openen. We hadden eerst een franchise met Decathlon in ons hoofd, maar dat kon door corona uiteindelijk niet doorgaan. Daarom zijn we teruggegaan naar ons oorspronkelijk plan om iets met planten te doen.”

"De goed"alledrieomschrijftPlantrekkersnaamonsheel

"Het concept is planten verkopen met advies. We gaan samen met de klant op zoek naar een plant die past bij hun levensstijl en de omgeving waar de plant komt de staan. Eens mensen klant zijn bij ons, mogen ze steeds terugkomen als ze advies nodig hebben voor hun plant. We zijn vertrokken vanuit het idee dat heel veel mensen planten willen houden, zeker sinds corona, maar dat ze niet weten hoe ze ervoor moeten zorgen.”

Arthur: “We hebben een netwerk van kwekers voornamelijk in Ne derland, maar we hoeven daarom niet altijd zelf naar de kwekers te gaan. We kijken wat de kwekers in aanbieding hebben en zorgen dan dat de producten tot bij ons geraken. Een vertrouwensband is noodzakelijk, want de kwekers kunnen niet van elke plant een foto sturen. Tot nu toe is het altijd al goed uitgedraaid.”

Arthur: “De naam Plantrekkers om schrijft ons alle drie heel goed. We’ll make it work. Die mentaliteit zit ook in onze bedrijfscultuur denk ik. Onze principes zitten wel in het plantrekken, want ondernemen is ook een beetje je eigen plan leren trekken. Daar zit dan gelukkig ook ‘plant’ in. Het was een leuke pun, mensen horen het en denken erover na.” Wat zijn de toekomstplannen?

Vanwaar komt de naam?

"EEN PLANT IS NIET GEMAAKT OM MAAR DRIE WEKEN TE LEVEN"

“De reden dat we met plan ten wilden werken, is omdat Arthur zijn mama lang een bloemen- en plantenwinkel heeft gehad in Leuven en omdat Jacob en ik en zijn opgegroeid tussen het groen. Zo komen we aan dezelfde interesse.”

Louis: “Planten hebben ook een kwaliteitslabel. We proberen altijd het hoogste label te nemen zodat we weten dat de kwaliteit in orde is. Dat is een garantie die we onze klanten willen geven.”

W at is jullie concept en Jacob:doelpubliek?

Jacob: “Ik denk dat het wel de bedoeling is om nog uit te breiden in de toekomst. We huren het pand op de Bond voor minstens een jaar. We zouden eventueel naar andere grote studentensteden willen trekken. Als de winkel in Leuven up and

Vanwaar komt jullie interesse voor planten? Was dit altijd al, of is het iets Louis:nieuws?

ARTHUR ›››

Arthur: “In het begin was ons doel publiek vooral studenten, omdat we daar het meest voeling mee hebben. Daarna zijn we overge schakeld naar iedereen die graag voor planten wil zorgen, maar niet weet hoe. Iedereen is welkom in onze winkel!"

28 29

Tekst: Emely Verachtert / Foto's: Artem Knyazev

Kiezen jullie de planten zelf bij de kweker? Hoe werkt dat?

INTERVIEW: DE PLANTREKKERS ››› De Plantrekkers is een nieuwe plantenwinkel op de Bondgenotenlaan , opengehouden door drie sympathieke kerels: Arthur, Jacob en Louis. Het is eigenlijk eerder een mini tuincentrum, want ze verkopen ook potten, accessoires, ver zorgingsproducten en meer. Ze leerden elkaar kennen in hun eerste jaar KMO & Ondernemen op UCLL en klikten meteen. Naast hun studies of job houden ze er een hart voor planten op na. Zeker de moeite waard om eens binnen te springen bij nummer 90 van de Bondgenotenlaan.

Misschien ook nog dat het goed is om de natuur binnen te halen bij mensen, omdat het de levens- en luchtkwaliteit aanzienlijk verbetert. De woonkamer opfleuren zodat het niet allemaal strak, kil en koud is en dat er meer natuur in huis is.”

Louis: “Daar sluit ik mij bij aan, er zijn genoeg studies die hebben uitgewezen dat het de mentale gezondheid bevordert. We hebben gezien tijdens corona dat mensen daar nood aan hebben en dat we door de juiste plant aan de juiste persoon te koppelen grotere impact kunnen maken. Dat is iets waar wij voor willen staan.”

■ hebbenplantis een journey"

Hoe zijn jullie omgegaan met Louis:corona?“Ik denk dat het een hele boost heeft gegeven aan mensen en hun affiniteit met kamerplanten. Tijdens de pandemie zijn planten volgens mij juist veel populairder geworden.”

Beste JAC, dit schooljaar start ik met de opleiding SRW (Sociale Readaptatiewetenschappen) aan de UCLL in Heverlee. Het is mijn eerste jaar in het hoger onderwijs en ik weet helemaal niet waar ik me aan kan verwachten. Soms heb ik het gevoel dat ik verloren ga lopen in zo’n grote school omdat ik er niemand ken. Ook schrikt de inhoud me af, ga ik dat allemaal wel aankunnen? Al die dingen houden me de laatste tijd wakker en zorgen voor stress. Hebben jullie een idee hoe ik hier iets aan kan doen?

31

Wordt jullie webshop veel gebruikt? Arthur: “Er wordt wel gebruik van gemaakt, maar het is niet echt de bedoeling om een webshop open te houden en om de internetmarkt te betreden. Het is eerder om mensen online een beeld te kunnen geven van wat we in ons assortiment hebben. We verzenden ook niet over heel België, want dat is niet te doen met planten. Het is meer zoals een menu voor een restaurant.” Louis: “Echt de basics staan online, andere soorten staan in de winkel. We hebben liever dat mensen naar de winkel komen, omdat we daar advies op maat kunnen geven en online niet.”

Arthur: “Daar sluit ik mij bij aan. Belangrijk voor ons is: het draait om impact maken. Van elke plant die bij ons buitengaat, weten we dat die een beter leven heeft dan planten van bijvoorbeeld grootwarenhuizen.”

Wat is het achterliggend doel van jullie Louis:zaak? “We willen zorgen dat iedereen groen in huis kan halen. We hebben een breed gamma van eenvoudige en moeilijke planten zodat mensen de ideale plant kunnen vinden die bij hen en hun huis past.”

MR JAC Een opleiding kiezen is een grote en moeilijke stap in je leven.

Jacob: “We proberen naast advies ook kwaliteitsvolle producten aan te beiden waar we zelf ook achterstaan. Een plant hebben is een journey: soms gaat het goed, soms gaat het slecht. We willen dat mensen niet opgeven en eerst de plant proberen redden vooraleer ze hun geld verspillen aan een nieuwe.”

30 ZOEK HET NIET TE VER, HET JONGERENAANBOD VAN HET CAW BIEDT EEN LUISTEREND OOR, INFO, HULP EN ADVIES AAN JONGEREN VAN 12 TOT 25 JAAR. JE KAN ER GRATIS EN IN ALLE VERTROUWEN TERECHT MET AL JE VRAGEN. Contact: Instagram @jacleuven, Redingenstraat 6, 3000 Leuven HETVRAAGAAN

JACOB ›››

De juiste keuze maken zorgt logischerwijs voor veel stress, ook omdat zo’n opleiding wel wat zal bepalen in welke sector je zal belanden. Probeer er met volle moed in te stappen en na enige tijd zal je wel voelen of deze opleiding echt bij je past. Dat is iets dat enkel ervaring je kan bijbrengen. Jouw keuze op voorhand betekent wel al dat je interesse meer naar deze richting leunt en daar moet je zeker op vertrouwen. Moest het uiteindelijk toch geen match zijn, kan je nog altijd op zoek gaan naar een nieuwe opleiding, dat is zeker geen verloren jaar. Nieuwe mensen leren kennen is iets wat altijd bij een nieuwe opleiding komt kijken. Heel veel nieuwe studenten starten met deze opleiding en kennen weinig andere studenten. Er gaan zeker momenten zijn waarop jullie elkaar beter zullen leren kennen. Na een tijdje voel je je dan automatisch meer op je gemak. Weet dat als dat gevoel te intens zou worden of als je na enkele maanden nog met vragen zit, je steeds kan langskomen op het JAC. Weet ook dat elke hogeschool zijn eigen sociale dienst heeft die je kan doorverwijzen naar een studentencoach of studieadvies kan geven.

PAULIEN (15) Beste JAC, Ik had heel veel zin in de grote vakantie maar nu dat die gedaan is, schaam ik me om terug naar school te gaan. Op Instagram zag ik hoe al mijn vrienden naar het buitenland zijn gegaan en ik niet. Ik heb schrik dat ik daar op school niet over ga kunnen meepraten. Elk jaar gaan we twee weken naar een camping in Blankenberge en verder blijven we thuis omdat reizen veel te duur is voor mijn papa. Wat kan ik hieraan doen? Ik weet dat school missen zeker geen oplossing is, maar ik wil echt niet gaan. MR JAC Het beeld dat je krijgt op sociale media is vaak geen juiste weergave van de realiteit, omdat je alleen maar de fijne momenten te zien krijgt. Dat is iets waar je je bewust van moet blijven, ook al is dat niet altijd even makkelijk. Wanneer je schrik hebt om niet mee te kunnen praten, kan je nog altijd vragen stellen om deel te nemen aan het gesprek. Op je vakantie aan zee of thuis zal je ook wel fijne of grappige momenten hebben meegemaakt waar je misschien iets over kan vertellen. Weet dat echte goede vrienden geen oordeel zullen hebben over wat je wel of niet hebt gedaan deze zomer. Moest je toch nog vastzitten en samen willen nadenken over een extra vrijetijdsaanbod, kan je langskomen op het JAC. Daar zullen we samen met jou nadenken over de mogelijkheden.

Jacob: “Voor mij ligt het in dezelfde lijn van impact te willen hebben op de wegwerpmaatschappij.

"Een

INES (18)

running is, zijn we zeker van plan de opties in andere steden te bekijken.” Wat is jullie droom voor De PlanArthur:trekkers?“Bij mij draait het om impact. Ik vind dat we met een groot probleem zitten in plantenindustrie waar mensen gaan prijzenjagen en dat maakt deel uit van onze wegwerpmaatschappij. Een plant is niet gemaakt om drie weken te leven, maar om een heel leven mee te gaan. De mentaliteit die ik wil binnenbrengen is dat het advies en menselijk contact die er mee gepaard gaan centraal komen de staan en niet zozeer de lage rode prijzen.”

Hoe snel is voor jou te snel?

Hoe snel is voor jou te snel? >30sec.30sec. 5 min. 30 min.<30 min. antwoordGemiddeld

›› “Je grenzen vallen weg wanneer je dronken bent en je merkt dat je iets rapper dingen doet waar je nuchter misschien een tweede keer over zou nadenken. Het is dan mis schien wel goed om eventjes voor jezelf te reflecteren of je nog wel kan zeggen wat je wil en wat je niet wil. Maar ook omgekeerd: ben je nog steeds in staat om de communicatie van iemand anders juist te interpre teren? Als je partner in slaap valt tijdens de seks, dan stop je ook best (lacht)!”

28%

Is een foefscheetje jou tijdens de seks al eens voorgevallen? 41% 59% Heb je al ooit schimmelinfectieeen en/of een soa gehad? 76% 24% NeeJa NeeJa Heb je het gevoel dat je genoeg leert over dit onderwerp? 100% NeeJa Heb je al eens tijdens het oraal bevredigen een haartje in jouw mond gehad? 28% 72% NeeJa Heb je al seks gehad? 40% 60% NeeJaJaNeeJaNeeHeb je soms ook het gevoel dat je te snel klaarkomt? 64% 36% Ben je soms al eens te dronken geweest waardoor je tijdens de seks in slaap viel? 81% 19% Is een foefscheetje jou tijdens de seks al eens voorgevallen? 41% 59% Heb je al ooit schimmelinfectieeen en/of een soa gehad? 76% 24% NeeJa NeeJa Heb je het gevoel dat je genoeg leert over dit onderwerp? 100% NeeJa Heb je al eens tijdens het oraal bevredigen een haartje in jouw mond gehad? 28% 72% Ben je al eens betrapt door je vrienden of je ouders? 74% Met wie praat jij over of je jezelf bevredigt?

››

GÊNANTE SEKS MOMENTEN… DOSSIER

"Vaak is het een wetenschap"seksjouoplossingpersoonlijkedievoorwerkt,wantisgeenexacte

››

“Het is ook absoluut niet erg als je moeite hebt met klaarkomen. Het belangrijkste is dat je jezelf de kan sen geeft om te experimenteren, te proberen en vooral je eigen lichaam te leren kennen. Het is moeilijk om te verwachten dat iemand anders je handleiding volledig kent als je hem zelf nog niet doorhebt. Probeer zelf te ontdekken wat je fijn vindt, zodat je dat met je partner kan bespreken. Seks is iets waarin je moet groeien, je kon ook niet van de ene op de andere dag wandelen hé! Soms lijkt het wel alsof seks iets is wat vanzelf moet gaan, omdat dat een beeld is wat we krijgen in de media of in porno, maar het is ook gewoon een proces van leren. Iedereen heeft daar oefening in nodig!”

NeeJaNeeJa

partner, maar het is vaak ook een kwestie van te oefenen en je eigen lichaam te leren kennen. Weet ook dat het helemaal niet erg is om snel klaar te komen, want seks hoeft niet te stoppen als een één van de twee klaargekomen is. Dat is wat je wel heel vaak in pornofilms ziet, maar zeker niet de norm is.”

"Seks is iets waarin je moet groeien, je kon ook niet van de ene op de andere dag wandelen hé! " Heb je al seks gehad? 40% 60% NeeJaNeeJaHeb je soms ook het gevoel dat je te snel klaarkomt? 64% 36% Ben je soms al eens te dronken geweest waardoor je tijdens de seks in

NeeJa NeeJa

NeeJaJaNee 64% 36%

Ben je soms al eens te dronken geweest waardoor je tijdens de seks in slaap viel? 81% 19% jeBen 74% >30sec.30sec. 5 min. 30 min.<30 min. antwoordGemiddeld

›› “Alcohol heeft een effect op heel je lichaam, ook je geslachtsorga nen. Het kan dus zeker zijn dat het moeilijk is om fysiek opgewonden te raken en klaar te komen, terwijl jouw zin in seks juist wel heel aanwezig is. Er is niet altijd een link tussen het mentale en het fysieke van je lichaam!”

›››

Lief: 27%26% Niemand: 18% Familie:Vrienden:2% 53%

“Het is zeker goed om te besef fen dat ‘té snel’ ook maar gewoon is wat jij zelf te snel vindt, en dat is heel afhankelijk van persoon tot per soon. Maak je er dus geen zorgen om! Natuurlijk, als je dat stoort, kan het helpen om daar eens met je partner over te praten en te kijken waarom je snel klaarkomt. Soms is dat bijvoorbeeld omdat je heel ze nuwachtig bent of omdat je nog niet veel ervaring hebt op seksueel vlak. Vaak is het een beetje zoeken naar een persoonlijke oplossing die voor jou werkt, want seks is geen exacte wetenschap. Het is altijd een goed idee om erover te praten met je Tijdens seks kunnen er al eens dingen gebeuren waar je je misschien voor schaamt. Maar eigenlijk gebeuren die gênante momenten bij iedereen… Tijd om dit onderwerp te normaliseren! Leuvense seksuologe Babette Vandenbroeck (24) geeft een woordje uitleg bij de resultaten van onze Instagrambevraging die we bij jullie afnamen en stelt je gerust: dit is allemaal normaal! Tekst: Emma Sablon

››› 3233

Babette: “De gemiddelde leeftijd dat jongeren beginnen met seks is tussen de 17 en 18 jaar, maar los van dat gemiddelde maakt het eigenlijk niet uit op welke leeftijd je begint met seks. Het belangrijkste is dat je het doet met iemand waar je je veilig en goed bij voelt en dat het een fijn moment is waar je samen voor kiest. Laat je dus zeker niet onder druk zetten door je vrienden of door je partner!”

100%

DOSSIER

64% 36% Ben je soms al eens te dronken geweest waardoor Is een foefscheetje jou tijdens de seks al eens voorgevallen? 41% 59% Heb je al ooit schimmelinfectieeen en/of een soa gehad? 76% 24% NeeJa NeeJa Heb je het gevoel dat je genoeg leert over dit onderwerp? 100% NeeJa Heb je al eens tijdens het oraal bevredigen een haartje in jouw mond gehad? 28% 72% NeeJa Hoe snel is voor jou te snel? NeeJa

Ben je soms al eens te dronken geweest waardoor je tijdens de seks in slaap viel? 81% 19% Ben je al eens betrapt door je vrienden of je ouders? 74% Met wie praat jij over of je jezelf bevredigt? Lief: 27%26% Niemand: 18% Familie:Vrienden:2% 53% NeeJa Met wie praat jij over of je porno kijkt? Lief: 19% Niemand: 22% Familie:Vrienden:1% 58% >30sec.30sec. 5 min. 30 min.<30 min. antwoordGemiddeld Heb je al seks gehad? 40% 60% NeeJaNeeJaNeeJa

76%

Heb je soms ook het gevoel dat je te snel klaarkomt? 64% 36% Ben je soms al eens te dronken geweest waardoor je tijdens de seks in slaap viel? 81% 19% Is een foefscheetje jou tijdens de seks al eens voorgevallen? 59% Heb je al ooit schimmelinfectieeen en/of een soa gehad? 24% NeeJa NeeJa Heb je het gevoel dat je genoeg leert over dit onderwerp? NeeJa Heb je al eens tijdens het oraal bevredigen een haartje in jouw mond gehad? 28% 72% Ben je al eens betrapt door je vrienden of je ouders? 74% Met wie praat jij over of je jezelf bevredigt?

60% gevoel Is een foefscheetje jou tijdens de seks al eens voorgevallen?

41%

"Weet vooral dat geslachtsziek ten niets zijn om je voor te schamen en dat heel veel mensen dat ooit meemaken. Het is vooral belangrijk dat je je op tijd laat behandelen, zeker bij een soa: als je last begint te krijgen van een slecht ruikende afscheiding, jeuk, bepaalde blaasjes of veranderingen… alles waar je je zorgen om maakt. Je kan beter te snel naar een huisarts gaan om je snel te laten behandelen, dan dat je er te lang mee wacht en het probleem groter maakt dan dat het moet zijn.”

›› “Dat is inderdaad echt bijna één van de gênantste dingen dat je kan meemaken. Weet wel dat je ouders en vrienden ook seks hebben en waarschijnlijk ook al (bijna) betrapt zijn geweest. Maar dat is natuurlijk iets dat je liever niet meemaakt. Soms is het ook wel iets wat mensen juist heel leuk vinden: de thrill en spanning om misschien betrapt te worden.”

"Weet dat sekslevenkeymetcommunicatiegoedejepartnerdétoteengoedis"

››› 3435

›› “Het is ook perfect normaal als je geen zin meer hebt om verder te doen nadat je betrapt bent geweest. Tijdens seks komt het hormoon oxytocine vrij, dit ken je mis schien wel als het ‘knuffelhor moon’. Dat hormoon komt alleen maar vrij als je rustig bent, als je het warm hebt, als je in een omgeving zit waarin je je veilig of comfortabel voelt. Wanneer je betrapt wordt, komt er adrenaline vrij en dat is een tegen hormoon voor oxytocine. Dus als er dan ineens adrenaline vrijkomt, dan zegt die oxytocine van ‘fuck this, ik ben weg’, en dan is het zeker niet abnormaal dat je veel minder zin hebt!”

››

››“Eerst en vooral is het belangrijk om te weten dat een schimmelin fectie en een soa niet hetzelfde zijn. Soa’s zijn seksueel overdraagbare aandoeningen, terwijl schimmel infecties eerder gaan over een dis balans in je vaginale flora waardoor een schimmel de overhand krijgt en kan gaan groeien. Beide vragen ook een andere oplossing of behande ling. Bij sommige dingen moet zelfs je partner mee behandeld worden. Het is belangrijk dat je dit altijd even bespreekt met een arts. In principe kan je bij elke huisarts terecht voor zo iets, en hoef je dus niet perse naar de jouwe te gaan als je dit ongemakkelijker vindt. Ook kan je steeds een afspraak maken bij een gynaecoloog, maar dat kan soms langer duren."

››“Dat je met je vrienden meer over zo’n onderwerpen praat

40% 60% NeeJaNeeJaHeb je soms ook het gevoel dat je te snel klaarkomt?

41% 59% Heb je al ooit schimmelinfectieeen en/of een soa gehad?

53%

76% 24% NeeJa NeeJa Heb je het gevoel dat je genoeg leert over Heb je al eens tijdens het oraal bevredigen een haartje in jouw mond gehad? Heb je al seks gehad?

›› “Tja, je zit met je mond in een harige zone, dus je kan wel ver wachten dat er dan eens een haar in je mond zit! Met je schaamhaar moet je doen wat je zelf het liefste wilt. In porno komen we vaak kale vagina’s tegen waarvan de buiten ste schaamlippen groter zijn dan de binnenste. Weet dat sommige actrices hiervoor zelfs plastische chirurgie zijn ondergaan, want zo’n pornovagina is echt niet de norm van hoe de gemiddelde vagina eruit ziet! Integendeel zelfs, bij heel veel vrouwen zijn de binnenste schaam lippen groter dan hun buitenste. Maar soit, terug naar het haar: al bij al gaat het over doen waar jij je het beste bij voelt en je vooral niet onder druk laat zetten door een idee dat je hebt uit de media of uit de porno, want dat is niet de echte wereld! Liever kaal of liever beharing? Alles is oké.”

Lief: 27%26% Niemand: 18% Familie:Vrienden:2%NeeJaNeeJa

›› “Een foefscheetje is eigenlijk gewoon lucht die bij penetratie ‘gevangen’ geraakt in je vagina. Door de vochtige omgeving en door een bepaalde beweging, komt die lucht weer vrij en maakt dat het geluid van een protje. Dat is perfect normaal en dat heeft bijna iedereen al voorgehad! Die 41 procent die ‘nee’ antwoordde, die gaan dat gegarandeerd nog voorhebben of ze hebben het misschien nog niet ge merkt omdat ze zo met hun hoofd in de wolken zaten (lacht)! Het hangt ook af van het standje dat je doet en de vorm van seks dat je hebt: bij ‘doggy style’ bijvoorbeeld, kan er al eens wat sneller lucht ‘gevangen’ geraken, wat een ‘foefscheetje’ kan veroorzaken. Je hebt een foef scheetje zeker niet zelf in de hand, je kan het niet voorkomen, je moet je er dus zeker niet voor schamen! Gewoon eens om lachen, en dan weer verder gaan, zou ik zo zeggen!”

dan met je ouders, is zeker niet onlogisch. De manier waarop je over seksualiteit praat en met wie je het erover hebt, verschilt natuurlijk wel van groep tot groep. Tegen je familie ga je niet stoefen over dat je prijs had bij het uitgaan, tegen je vrien den misschien wel. Zorg er alleszins voor dat je een veilig en vertrouwd gevoel hebt bij de persoon of personen met wie je erover praat en probeer tot eerlijke gesprekken te komen.

–

–

pornoveelgerenonzinterwijlkijken,datis!Jonzijnalvroegermetbezigdandat we er op school over leren. Wanneer er op school pas in het vijfde middelbaar voor het eerst over porno gepraat wordt, is dat vaak veel te laat.

NeeJa

››

“Dat jongeren het gevoel hebben dat ze er niet genoeg over leren, dat ze niet thuis zijn in dit onderwerp en vooral dat er op school niet eerlijk over gepraat wordt, is een probleem dat we veel horen hé. Bijvoorbeeld porno wordt vaak wat onder de mat geveegd als iets vies waar je niet naar mag Heb je het gevoel dat je genoeg leert over dit onderwerp? 100% NeeJa gehad? 72% door Met wie praat jij over of je jezelf bevredigt?

Ben je soms al eens te dronken geweest waardoor je tijdens de seks in slaap viel? 81% 19% Ben je al eens betrapt door je vrienden of je ouders? 74% Met wie praat jij over of je jezelf bevredigt?

Met wie praat jij over of je porno kijkt?

–

DOSSIER Nee

“Verder zijn er enkelen die ‘nie mand’ hebben aangeduid, ook hier weer: je moet doen waar jij jezelf het beste en het veiligst bij voelt. Als je niet meteen klaar zit om er met mensen over te praten, dan is dat zeker oké. Weet dat praten zeker kan en mag en dat niet alleen je vrienden, lief of familie hier goed voor zijn, maar dat je er bijvoor beeld ook met de huisarts over kan praten als je met vragen zit. Ook als er onprettige dingen zijn die je meemaakt op vlak van seksualiteit en als je het gevoel hebt dat je daar niet met mensen over mag of kan praten, weet dat het zeker belangrijk is dat je dat juist wel doet. Ga met zo’n zaken naar iemand die je vertrouwt en blijf er niet mee zitten!”

Lief: 27%26% Niemand: 18% Familie:Vrienden:2% 53% NeeJa

Ben je soms al eens te dronken geweest waardoor je tijdens de seks in slaap viel? 81% 19% Ben je al eens betrapt door je vrienden of je ouders? 74% Met wie praat jij over of je jezelf bevredigt? Lief: 27%26% Niemand: 18% Familie:Vrienden:2% 53% NeeJa Met wie praat jij over of je porno kijkt? Lief: 19% Niemand: 22% Familie:Vrienden:1% 58% >30sec.30sec. 5 min. 30 min.<30 min. antwoordGemiddeld Seks is niet altijd een prettige ervaring. Deze zomer opent UZ Leuven hun Zorgcentrum na Seksueel geweld. Hier kan je terecht voor ondersteuning en hulp na seksueel grens overschrijdend gedrag.

➜

Ik denk dat het sowieso een goed idee is om daar op trektheelopvoedingbetrekkenopenstaanerdingomstilaanscholenhebopvoedingplanmeezo’nbestedendachtmeerscholenaanaanteendatonderwerpeninhetlessenvanseksuelezitten.Welikhetgevoeldattegenwoordigopdegoedewegzijnbetereseksueleopvoeaantebieden.Ikweetdatveelscholentegenwoordigwelomeenseksuoloogteendiedelessenseksueletelatengeven.Datiseenpositievevooruitgang,wantdathetgesprekmeeropen.” ■

Lief: 19% Niemand: 22% Familie: 1% "Zie porno als een interessante manier om met seks in contact te komen, maar zie het niet als de maatstaf van hoe alles op vlak van seksualiteit moet gaan, want dan ga je veel met je hoofd tegen de muur lopen!"

Lief: 27%26% Niemand: 18% Familie:Vrienden:2% 53% Met wie praat jij over of je porno kijkt?

Wil je graag meer informatie krijgen over alles wat met seks te maken heeft? Dan zijn hier enkele tips om op een laagdrempelige manier aan alle antwoorden op je vragen te komen:  ➜ Op Instagram is het zeker interessant te@sexpliciet @healingpainful.sex @seksuologenmettwee @uweporters @seksualitijd om @alottelove volgen Allesoverseks.be, the place to be op ‘t internet voor goede informatie ➜ Een paar aanraders van boeken:  Doe ik het goed? Lotte Vanwezemael  Climax club Jüne Plã Ben je ongesteld ofzo? Honorata van den Akker & Lieke Smets My vulva and I – Lydia

Reeves ›››

››

Hoe snel is voor jou te snel?

36 37

››“Opvallend is dat er meer jongeren ‘vrienden’ antwoordden dan ‘lief’, maar ik denk dat dat te maken heeft met de duur van vaste relaties op jongere leeftijd, waardoor je het misschien zelfs moeilijk vindt om er met je partner over te kunnen praten. Weet wel dat goede commu nicatie met je partner dé key tot een goed seksleven is. Geef jezelf de kans geeft om elkaar te ontdekken en om elkaar vragen te stellen.”

Lief: 19% Niemand: 22% Familie:Vrienden:1% 58% >30sec.30sec. 5 min. 30 min.<30 min. antwoordGemiddeld Hoe snel is voor jou te snel? NeeJa

A: Ik fiets, wandel of neem altijd het openbaar vervoer. Weer of geen weer, een frisse neus kan deugd doen!

B: Ik ben nog niet (vaak) gaan betogen, maar ondersteun de boodschap wel echt! Dit probeer ik te tonen door iets op Instagram te posten of erover te praten met vrienden en familie.

21 43 65 7 8

C: Warme tropische oorden of grootsteden over de hele wereld. Een vliegreis zit er elk jaar wel bij. En komaan, tijdens een vakantie ben je toch liefst zo ver mogelijk van huis. Ben je al eens naar een klimaatbetoging gegaan?

C: Ik heb het altijd warm in de auto van mijn ouders of cruise met mijn brommer door de straten. Hoe vaak eet je vlees?

C: Nooit van mijn leven! Volgens mij hebben deze manifestaties toch geen zin. Sorteer jij je afval?

A: Minder dan twee dagen per week, dat is voor mij een bewuste keuze voor dierenwelzijn en de planeet. B: Tussen de drie en vijf dagen per week. Ik ben bewust bezig met vlees minder te eten en probeer ook veggie alternatieven te ontdekken. C: Meer dan zes dagen per week. Ik heb elke dag mijn stukje vlees nodig, volgens mij hangt mijn energielevel hier sterk van af. Lekker! Wat is jouw meest voorkomende vakantiebestemming?

A: Vooral met tweedehands kleren; Ik draag veel dingen van mijn oudere broers, zussen, neven of nichten, maar ga zelf ook graag eens iets kopen in een tweedehandswinkel. Zo kom ik in Leuven wel eens in de Think Twice, de Riot of de kringloopwinkel.

A: Ik doe altijd het licht uit en de verwarming dicht als ik een ruimte verlaat. Met een extra pull kan de verwarming ook een graadje lager. Lekker knus!

C: Bwaaah, ik doe meestal alles in dezelfde vuilbak, simpel toch? Als de PMD-vuilbak op de speelplaats 10 meter verder staat, dan smijt ik alles bij restafval. Hoe is je kleerkast gevuld?

HOE DUURZAAM LEEF JIJ?TEST

A: Natuur in de Benelux. Voor mooie plaatsen moet je niet ver weg gaan, ik heb zo al echte pareltjes ontdekt! Het avontuurlijke aan kamperen trekt me ook aan.

RESULTATEN Had je meestal A? Wauw, chique bezig! Jouw levensstijl is al zeer duurzaam. Je begrijpt de ernst van de klimaatopwarming en neemt dit mee in de keuzes die je maakt. Doe zo voort en nodig vrienden uit om meer zoals jij te zijn. Had je meestal B? Jij bent echt al op de goede weg richting een duurzame manier van leven! Je probeert je in te zetten voor onze planeet, wat echt een pluim verdient. Bekijk eens wat je nog extra kan verbeteren en zo gaan we samen een mooie toekomst tegemoet. Had je meestal C? Jouw levensstijl is nog niet zo duurzaam, maar niet getreurd! Dat betekent dat je enkel kan verbeteren. Zoek eens online wat je kan doen om milieuvriendelijker te leven en praat erover met je vrienden en ouders. Iedereen kan deze uitdaging op zijn tempo aan.

B: Ik probeer zo veel mogelijk te fietsen of wandelen, maar niet in de regen hoor! Dan word ik afgezet met de auto voor de schoolpoort.

A: Jaa! Ik ben er vaak bij, volgens mij moet er echt een signaal gegeven worden aan beleidsmakers, het is vijf voor twaalf. En zeg eens eerlijk, een betoging is toch ook gewoon leuk om samen met je vrienden te doen.

B: Mijn garderobe bestaat uit zowel tweedehands- als nieuwe kleren. Ik snap dat er hergebruikt moet worden tegen de wegwerpmaatschappij, maar koop ook graag iets nieuws.

A: Tuurlijk! Dat is belangrijk zodat er meer hergebruikt en gerecycleerd kan worden. B: Ja, ik probeer er wel op te letten, al glipt er wel eens iets in de verkeerde vuilbak.

››› Wetenschappers blijven benadrukken dat er iets grondig moet veranderen om de gevolgen van de klimaatcrisis zo goed mogelijk te beperken. Ook wij hebben impact, door ons gedrag aan te passen kunnen we samen bergen verzetten. Benieuwd hoe duurzaam jouw levensstijl is? Doe snel de test en kom het te weten! Tekst: Simon Sterck

Welk vervoer gebruik je om naar school te gaan?

C: Al mijn kleren heb ik zelf gekocht, nooit echt gedacht om tweedehandskleren te dragen. Is dat ook niet wat vies? Hoe is je energieverbruik?

B: Meestal denk ik er wel aan om niet te veel energie te gebruiken, maar het is ook wel tof om veel licht en warmte te hebben. C: Het licht laat ik altijd branden en de verwarming mag goed stoken, dan kan ik in T-shirt door heel het huis lopen, ook in de winter. Zalig! Ga je bewust naar de superA:markt? Ja hoor, ik kijk altijd naar de herkomst van een product. Waarom appels uit Nieuw-Zeeland kopen als we hier lekkere Jonagolds hebben? Ook probeer ik seizoensgebonden te eten. B: Als ik ga winkelen probeer ik wel wat bewust te zijn, al eet ik ook eens aardbeien buiten het seizoen, da’s gewoon onweerstaanbaar lekker.

B: Een plaats in Europa met de auto of trein. Heel leuk en de reis ernaartoe zorgt direct voor vakantiegevoel.

C: Kijken er mensen echt naar de verpakking? Ik koop gewoon waar ik zin in heb hoor...

38 39

Tekst: Isabela Torres / Foto’s: Gabiela Darius ››› › FLOOR › BRK, GAUTHIERJUNIOR,MALIK, › LORE › FLEUR › GILLES › STERRE, OFELIA › LENNERT, MAARTEN, SYBREN › AGATA, TANIA

Lennert (15) Ik kijk op naar Jacob, hij was vroeger oud-leiding bij ons. Hij was een echte levensgenieter. Ik wil later ook zeker een levensgenieter zijn, als ik dat nu al niet ben. Ik vond hem altijd een toffe gast, nu nog steeds. We hebben een beetje hetzelfde karakter: Hij was vriendelijk, grappig, slim, maar ook wel vergeetachtig. Maarten (15) Ik kijk op naar Yannick, ook een oude leider van ons. Tegenwoordig ben ik zelf ook leiding en probeer ik op dezelfde manier met kinderen om te gaan als hij. Ik kijk eigenlijk op naar hoe hij met iedereen omging. Hij is echt een inspiratie over hoe ik als leider wil zijn. Sybren (16) Ik kijk op naar Lars, de broer van Yannick, ook gewoon een goede leider van ons. Heel sportief ook. Hij heeft een grote blessure gehad, maar bleef toch veel sporten, fietsen, en lopen. Hij heeft ook zijn passie gevolgd: eerst studeerde hij iets dat hij niet leuk vond, dus is hij helemaal opnieuw begonnen met tekenen. De moed om te zeggen: “Wie weet wordt het niks, wie weet op stap door Leuven met één vraag.

40 20 JONGEREN, 1 VRAAG: Brk (14) Ik kijk op naar mijn grote broer, gewoon omdat hij mijn broer is! Hij inspireert me.

Lore (16) Ik kijk op naar mijn mama. Ze is er altijd voor mij als ik haar nodig heb en geeft mij goede raad over vanalles. Ze staat me bij wanneer ik sad ben of wanneer ik ergens moeite mee heb. Ik zou precies zoals haar willen zijn in de toekomst.

"De moed om te zeggen: "Wie weet wordt het niks, wie weet wel", inspireert me" SYBRENNAAR(16) WIE KIJK JIJ OP? ››› Isabela en Gabriela gingen

Malik (15) Ik kijk ook op naar mijn grote broer. Hij is succesvol, iets wat ik ook wil zijn. Hij heeft namelijk een contract als profvoetballer.

Fleur (17) Ik kijk vooral op naar mijn ouders en vrienden. Ze zijn een inspiratie voor mij, vooral over hoe ik moet leven en mij moet gedragen. Ik bewonder specifiek dat mijn ouders altijd tijd maken voor mij ondanks hun drukke leven.

Junior (12) Ik kijk op naar mezelf! Ik heb het beste leven, mijn leven is momenteel echt perfect. Dus waarom zou ik naar iemand anders opkijken? En ik denk dat mijn leven sowieso nóg beter zal worden in de toekomst, ook al is het nu al perfect. Gauthier (16) Ik kijk op naar Ronaldo. Hij is een harde werker zoals ik en in de toekomst wil ik net zoals hem een profvoetballer worden. En rijk en beroemd. Ik ben goed op weg, want waarschijnlijk krijg ik een contract binnen twee jaar.

Floor (17) Ik kijk op naar mijn ouders omdat ze al zoveel in hun leven bereikt hebben en nu een fijn leven en een fijn gezin hebben. Het is tof om te zien hoe die dat allemaal gedaan hebben. Mijn ouders vinden familie en reizen erg belangrijk. We hebben samen dan ook al veel gereisd.

Ryana (16) Ik kijk op naar mijn grote broer, vooral omdat hij gemotiveerd is voor school en ik momenteel niet. Hij heeft heel veel wilskracht. Als hij iets wilt, gaat hij er 100% voor. Zo studeert hij nu een redelijk moeilijke richting, maar doordat hij het interessant vindt, werkt hij er ook hard voor. Mijn broer geeft me ook vaak advies over vanalles.

43 wel”, inspireert me. Tegenwoordig maakt hij street art met graffiti. Overlaatst heeft hij een muur van wel 15 meter volgespoten met graffiti. Hij doet zijn eigen ding en volgt zijn passie. Dat vind ik tof en zou ik later ook willen doen, ook al heb ik mijn passie nog niet gevonden.

Tania (23) Ik studeer psychologie en ik heb het gevoel dat er een gebrek is aan cultuursensitieve zorg en ook representatie binnen de zorg. Dus kijk ik op naar psychologen van kleur die die diversiteit en repre sentatie opbrengen.

Sterre (17) Ik kijk het meeste op naar Millie Bobby Brown. Dat is een keimooie en vriendelijke actrice. Hoewel ze nog jong is, is ze al veel bezig met de wereld en steunt ze iedereen, ongeacht wie ze zijn. Verder is ze veel met body image bezig, iets wat ik erg belangrijk vind. Ieder een zou zich comfortabel in hun eigen vel moeten kunnen voelen en mensen mogen elkaar niet judgen. Dankzij haar voel ik me zelf ook beter in mijn vel. Ofelia (14) Ik kijk op naar Zendaya want ze is een heel goede actrice en model. Omdat ik zelf ook model wil wor den, is Zendaya mijn voorbeeld. Ze is bekend geworden met zowel haar acteren als haar modellen carrière, en ik geloof dat ik zoiets zelf ook wel zou kunnen. Buiten een portfolio opbouwen heb ik al verschillende acteerkampjes en projecten gedaan. Tom (20) Ik kijk op naar mijn vader. Hij heeft al veel gepresteerd in zijn leven. Hij is altijd hard aan het werken en dankzij hem kan ik het goede leven leiden dat ik nu aan het leven ben. Ik bewonder zijn door zettingsvermogen. Zonder zou hij er nooit geraakt zijn.

››› › SOFIE, RYANA › EMMA, LOTTE › TOM

"Mensen mogen elkaar judgenniet" STERRE (17) "Doordat we zoveel verhuisden, zijn mijn ouders de enige constante geweest" GILLES (20) Haar familie en vrienden kwamen voor haar op de eerste plaats. Lotte (18) Ik kijk op naar mijn zus. Ze is drie jaar ouder en geeft me altijd keiveel steun. Ik kan haar altijd bellen als ik het moeilijk heb of als er iets mis is. Ze is er altijd voor me en heeft mijn back. Ze inspireert me om zelf iemand te zijn waar anderen mensen op kunnen rekenen. Want ook al heeft mijn zus zelf problemen, ik kan altijd bij haar terecht. Vroeger waren we geen goede vrienden, maar nu komen we keigoed overeen. Sofie (16) Ik kijk op naar mijn ouders. Mijn vader heeft niet echt een makkelij ke jeugd gehad, maar heeft het nu goed voor elkaar gekregen. Ik heb van hem geleerd dat hard werken belangrijk is. Je moet goed werken en geld verdienen voor je huis en voor je kinderen. Mijn mama heeft het ook niet makkelijk gehad. Ze heeft vroeger een auto-ongeluk gehad. Ondanks het ongeluk is ze er nog steeds en blijft ze vechten voor wat ze wilt.

Emma (18) Ik kijk op naar mijn oma. Ze is vorig jaar overleden, maar ik herinner me veel dingen die ze me heeft bijgebracht, aangeleerd en getoond. Ik wil mijn leven zoals haar leiden. Ondanks veel tegen slagen is ze toch gelukkig oud geworden samen met mijn opa. Ze stond ook positief in het leven en was er voor iedereen, ook al had ze het moeilijk. Zelfs op het einde, toen ze slechter werd, dacht ze nog steeds aan het geluk van haar man, kinderen en kleinkinderen.

"Vroeger waren mijn zus en ik geen goede vrienden, maar nu komen we keigoed overeen" LOTTE (18)

Gilles (20) Ik kijk op naar mijn ouders. Ze hebben echt alles voor me gedaan in mijn leven. Voor het werk van mijn papa moesten we vaak verhuizen. Daarom heb ik op veel plaatsen gewoond: Libanon, België, Zwitserland, Amerika en Indonesië. Doordat we zoveel verhuisden, zijn mijn ouders de enige constante geweest. Ze zijn de vaste personen in mijn leven. Ik heb heel mijn leven met hen doorgebracht ze hebben me kei goed opgevoed. Ik ben superblij met hoe ver ik ben gekomen met hen. ■

Agata (23) Ik kijk op naar mijn mama omdat dat echt een supersterke vrouw is. Ze gaat op dit moment door een scheiding. Het was een moeilijke stap voor haar om die beslissing te nemen, maar uiteindelijk heeft ze voor zichzelf gekozen, voor haar eigen geluk. Dat vind ik heel mooi. Verder vind ik de manier waarop ze door het leven gaat een voorbeeld. Ze is erg positief ingesteld en neemt mensen mee in die positiviteit. Als ik droevig ben troost ze me en ze lacht altijd, elke dag. I just love her.

WEEGSCHAAL Dat je harde werk zijn vruchten afwerpt, zal je snel merken weeg schaal. Bedank jezelf maar eens! Gouden tip: Het kan niet altijd meezitten, maar gebruik het door zettingsvermogen dat je hebt. SCHORPIOEN Wees optimistische en geloof in jezelf. Het zal gunstige gevolgen hebben. Gouden tip: Treat yourself! BOOGSCHUTTER Je voelt je sterk, energiek en goed in je vel. Houd deze gevoelens vast voor als het eens wat minder gaat. Gouden tip: Houd je ogen en oren open boogschutter.

VerachtertEmelyTekst:

STEENBOK het is een vreemde tijd voor je. De toekomst brengt duidelijkheid, maar heb geduld. Gouden tip: Maak eens een wande ling om je hoofd leeg te maken. WATERMAN Je bent jezelf weer, welkom terug! Met deze ingesteldheid zal je de juiste mensen aantrekken die je helpen je doelen te bereiken. Gouden tip: Rome en Parijs zijn niet in één dag gebouwd. VISSEN Je zit in een nieuwe fase in je leven. Dit zorgt voor opluchting, maar ook onzekerheid. Verandering is niet altijd slecht. Gouden tip: Tijd brengt raad. RAM Hoewel het mooie weer verant woordelijk is voor je goede humeur, zit er je toch iets dwars. Probeer te ontdekken wat het is. Gouden tip: Benoem je gevoelens Ram! STIER Veranderingen zullen leiden tot inzichten. Inzichten zullen leiden tot veranderingen. Gouden tip: durf loslaten! TWEELINGEN Tweelingen kijken uit naar de zomer. Jullie hebben lang genoeg stilgeze ten en verlangen naar de zon. Gouden tip: Er is ruimte voor een volgende uitdaging.

Shutterstock.com©

44 45

HORO SCO OP

KREEFT Durf het onbekende van je relaties te verkennen. Gouden tip: Laat zien hoe onmis baar je kan zijn. LEEUW Deze maand wil je motiveren om nieuwe dingen te proberen. Wees niet bang en waag de sprong! Gouden tip: Herenig je met oude vrienden. MAAGD Deze maand is een echt hoogtepunt voor jouw zelfvertrouwen. Wees niet bang en bloei open. Gouden tip: Laat je van je beste kant zien.

Geen nood! MIJNLEUVEN trekt alle registers open en toont je hoe het moet. Verwacht je aan heel wat lekkere gerechtjes. Snel klaargemaakt en goed voor de portemonnee.

Je hebt ongetwijfeld al één van deze drie TikTokrecepten zien verschijnen op jouw For You page. Maar zijn ze wel echt zo makkelijk en lekker als ze eruitzien? Dat testte de MIJNLEUVEN mediacrew voor jou uit! Tekst: Emma Sablon / Foto's: Artem Knyazev

KOSTPRIJS: ★ DUUR: ★ KOOKTALENT: ★ Benodigdheden (1 personen): ✖ 6 oreo’s • 100 ml melk Stappen ✖ Pak een mok en doe er 5 oreo’s in. ✖  Giet nu melk in de mok en plet de oreo’s met een vork. ✖ Zorg ervoor dat het geheel er zo’n beetje als een beslag uitziet. ✖ Als het er te loperig uitziet, kan je nog oreo’s toevoegen. Als de consistentie er te dik uitziet, voeg je nog wat melk toe. ✖ Vervolgens verkruimel je nog 1 oreo bovenop het geheel. ✖ Zet nu de mok 2 minuten in een micro golfoven op 800 watt. En dat is het al, enjoy!

Fetapasta met tomaatjes Je vrienden imponeren met een super lekkere pasta die op 1, 2, 3 gemaakt is? Maak dan zeker dit gerechtje klaar! De mediacrew’ers vonden dit alvast een topper… DUUR: ★ ★ ★ KOOKTALENT: ★ Benodigdheden (2 personen): ✖ 200g cherry tomaten of ande re kleine tomaten ✖ 1 sjalot ✖ 2 teentjes knoflook ✖ 1 blok feta ✖ 200g pasta, bijvoorbeeld strikjes ✖ olijfolie ✖ zout, peper, basilicum, oregano Stappen ✖ Verwarm je oven voor op 200 graden. ✖ Snijd terwijl de sjalot in stukjes en pers de knoflook. ✖ Doe deze in een ovenschotel en voeg hieraan de tomaten toe. ✖ Giet goed wat olijfolie, zodat alles ermee bedekt is. ✖ Vervolgens maak je plaats in het midden van je schotel en leg je de blok feta ertussen. ✖ Kruid nu het geheel goed af en giet nog een klein beetje olijfolie over de fetablok. ✖ Zet de schotel in de oven voor drie kwartier. ✖ Terwijl kan je de pasta koken. ✖ Als je tomaten er wat plat uitzien en je feta goudbruin is, haal je de schotel uit de oven en roer je tot de saus één geheel wordt. ✖ Als laatste voeg je de gekookte pasta toe, et voilà, ’t is al klaar!

✖

KOSTPRIJS: ★ DUUR: ★ ★ KOOKTALENT: ★ ★ Benodigdheden (2 personen): ✖ 4 wraps ✖ 2 avocado’s  ✖ 200 ml zure room ✖ 1 rode paprika ✖ 1 gele paprika ✖ 100g kippenfilet of een veggi alternatief  ✖ 50g geraspte emmental ✖ olijf olie ✖ zout, peper, paprikakruiden Stappen ✖ Bak de stukjes kip gaar in een pan met olijfolie. ✖ Snijd vervolgens de gele en rode paprika in stukjes,

1 2 3

Tortillawraps met zelf te kiezen inhoud Oreo in a mug-cake

onderstaand recept, en

Van deze speciaal gevouwen je wel 100 varianten bedenken. mediacrew’ers maakten alvast vonden heerlijk! stoof deze nadien met olijfolie in een pot en kruid ze lekker af. ✖ Schil terwijl de avocado en snijd het vruchtvlees in stukjes. Als je wil kan je er ook guacamole van maken, maar dat hoeft niet. ✖ Kruid ook de avocado met peper, zout en paprikakruiden. Vervolgens pak je een wrap en snijd je een lijn vanuit het midden. Verdeel nu de vier ingrediënten over de vier kwarten van de wrap en strooi de kaas over het geheel. ✖ Nu komt het plooiwerk: vouw eerst een half-los kwart naar een vast kwart, volg vervolgens de cirkel gewoon verder. ✖ Voor zij die willen, kunnen ze hun wrap nog even verder in een pan bakken zodat de wrap goud bruin wordt en de kaas lekker smelt! Smakelijk!

Beginnen je culinaire vingers te jeuken wanneer je Jeroen Meus aan het werk ziet? Maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen?

46

KOKENDOEJEZO

wrap kan

‘m

✖

De

RECEPTENTIKTOK-

Zin in een cake, maar geen zin in het hele bakproces? Met dit recept heb je er eentje in een handom draai! Volgens de mediacrew’ers was het inderdaad heel gemakke lijk om de cake te maken, maar zij verkozen toch eerder om gewoon oreo’s te eten…

KOSTPRIJS: ★

48 DOE TESTDE Scan deze code en geef je naam op NaamsestraatAdres: 3B 3000 Leuven Meer info vind je op Instagrammijnleuven.be@mijnleuvenTiktok@mijnleuven ZELF...OMZIN ... events en concerten te organiseren? Start hier Nee Awel ja ... de stad en jongeren in beeld te brengen? ... de wereld verbeteren?te ... creatief aan de slag te gaan? MIJNLEUVEN Doe mee met Jammin’ with Fonske of Club Koer! Join onze mediacrew! YesZekerGraagOok NietNopenietzo InstagramopdanonsVolgmagazine...onsleesen langseenskomOfevents!onzeop Begin bij je school met PACT3000! Leef je uit in ons atelier!