V+MZW brochure jan t/m mrt 2012 by Avansa Mid- en Zuidwest

vormingplus

Omgaan met racisme

p 19

Zenboeddhisme en soefisme: een ontmoeting p 29 Vrolijk gezond!

p 37

De geschiedenis van de fotografie

p 50

Breien met kinderen

p 55

Creatief met één flits

p 69

Met Luckas Vander Taelen door Brussel

p 72

cursussen - workshops - lezingen - uitstappen

kennis voor ‘t leven

jan-feb-mrt 2012 | driemaandelijks tijdschrift

In dit tijdschrift Algemene info..................................... 2 Persoon & Relatie............................... 9 Filosofie & Zingeving........................ 25 Levensstijl & Gezondheid................. 33 Kunst & Cultuur................................ 45 Creatief & Handig............................. 51 Digitaal & Multimedia........................ 61 Maatschappij & Milieu...................... 75 Vormingplus… even praktisch.......... 93

foto cover: bark ‘40+16’ - Off camera FLASH!’ (CC-BY)

Hoop We leven in spannende tijden, dat zullen de jaaroverzichten ons straks weer duidelijk maken, het ene al wat bloediger en explicieter dan het andere. En het wordt wellicht weer een overzicht waar je niet vrolijker van wordt. Foto’s zullen weer als iconen worden verspreid, bedoeld om in ons collectieve geheugen gegrift te worden. Maar, spannende tijden … is dat niet iets van álle tijden? Elk tijdperk vindt zichzelf uitzonderlijk en vindt zichzelf op een keerpunt staan, te midden van grote kantelingen. En tijdperken worden korter, als modes die elkaar opvolgen. Al vlug wordt de term ‘historisch’ boven gehaald, alsof we elk moment een Franse Revolutie meemaken. Ook begrippen kunnen aan inflatie lijden. Maar nu lijken we er toch dicht tegen aan te zitten. Het voorbije jaar heeft voor nogal wat ingrijpende veranderingen gezorgd, niet alleen op het niveau van ons Bruto Binnenlands Product. We worden flink dooreen geschud. ‘Sterft gij, oude vormen en gedachten!’ Crisissen zijn ook momenten waar nieuwe keuzes moeten worden

gemaakt, met de hoop op beterschap. Telkens ook klinkt de roep om situaties ten gronde te veranderen en het geloof: wij zullen niet de fouten maken van onze voorgangers. Sommigen willen alleen een tabula rasa, waarom nog langer wachten op een totale make-over... Eén zekerheid waarmee we moeten leren leven, is de groeiende onzekerheid en onvoorspelbaarheid. Het is niet evident om daarin te blijven staan. De verleiding om je op je eiland terug te trekken in een vorm van je-m’en-foutisme is verleidelijk. Maar waar we bij Vormingplus alert willen blijven, is om niet onverschillig te worden. Cocoonen kan deugd doen, zeker in deze donkere dagen. Wat de Vormingplus-cursussen, in al hun verscheidenheid, ook willen bewerkstelligen, is je verleiden om af en toe je eiland te verlaten. Vormingplus is een laboratorium, we proberen de bewegingen in de grote en kleine wereld te registreren, zoals seismografen de trillingen van de aarde meten. En daarin kiezen we. Welke maatschappelijke tendensen willen we versterken, waar willen we een kritische stem laten horen, waar willen we impulsen

vormingplus

Nieuwjaarswensen zijn vaak nogal klef, maar onlangs las ik een oud Aboriginal verhaaltje. Ik wil het graag meegeven voor 2012. Een kleinzoon komt bij zijn grootvader. Het gaat niet goed met de kleinzoon, zowel professioneel als privé staat hij aan de rand van de afgrond. De grootvader zegt: ‘De wanhoop is een wolf. Die wolf is enorm sterk. Hij zal je vernietigen en je opeten.’ En dan houdt hij het even stil. ‘Maar de hoop is ook een wolf, even sterk, en hij kan voor jou met de wolf van de wanhoop vechten.’ De kleinzoon is niet gekalmeerd, maar nog meer in verwarring. Hij werpt zijn grootvader

voor: ‘Welke wolf gaat er dan winnen?’ De grootvader, de kalmte zelf, is niet uit zijn lood te slaan, hij antwoordt: ‘Degene die jij gaat voeden.’ Hopelijk levert dit aanbod haar steentje daartoe bij. Jan Timmerman Namens het Vormingplusteam

Een nieuw seizoen, een nieuwe krant Dit exemplaar een ‘collector’s item’ noemen is er misschien wat over, maar toch: het tijdschrift dat je nu in handen hebt is het laatste in zijn soort. The times they are a-changin’, en dus zal ons tijdschrift vanaf volgend trimester onderworpen zijn aan een complete make-over. Het tabloid-formaat zal het tijdschrift overzichtelijker, aantrekkelijker én milieuvriendelijker maken. Voor alle details omtrent onze activiteiten zullen we nóg meer inzetten op onze website. Daar vind je niet alleen uitgebreide informatie over cursussen, uitstappen, lezingen, docenten,... maar ook extra informatie, nuttige links, foto’s, blogen nieuwsberichten van de Vormingpluswerknemers. Uiteraard kan je er ook inschrijven voor onze activiteiten. Begin maart mag je het nieuwe krantje in de bus - en op veel openbare plaatsen in de regio - verwachten.

inleiding

geven, waar kunnen we positieve initiatieven aanmoedigen, waar willen we zaken uit de schaduw halen en voor het voetlicht brengen? Telkens vanuit onze basis: vorming die sterker maakt. Even bladeren in dit tijdschrift geeft een beeld van waar wij u willen warm voor maken. We zijn niet voor een gat te vangen, dat merkt u bij een greep uit het aanbod: Biologisch kleinfruit kweken, Portretfotografie, De wereld van het soefisme, Atelierbezoek Stief Desmet, Breng kleur in je interieur, Het voormalige Joegoslavië nu of De kunst van het luisteren.

Boterhammen in de Bib Voorjaar 2012

Frieda Joris

Ontboezemingen over borstkanker

Kortrijk – Tielt – Roeselare

Boterhammen in de Bib is een beproefd recept met telkens een nieuwe inhoud. Een keer per maand, tussen 12u15 en 13u15, kan je weer terecht in de bibliotheken van Kortrijk (op maandagmiddag) en van Tielt en Roeselare (op donderdagmiddag). We serveren actuele journalistiek met sterke getuigenissen en recent onderzoek... je maakt het mee vanop de eerste rij. ‘Boterhammen in de bib’ legt kennis en wilskracht, engagement en emotie op je boterham. Wij zorgen voor de soep én de sprekers. Praktisch: Als je je kaart op voorhand reserveert, ben je zeker van je plaats! • voor Kortrijk bij Vormingplus MZW (056-260 600) of de Openbare Bibliotheek (056-277 500) • voor Tielt bij CC Gildhof (051-402 935) of de Openbare Bibliotheek (051-403 928) • voor Roeselare bij de Openbare Bibliotheek Albrecht Rodenbach (051-268 316)

Deelnameprijs is € 5 (In de prijs is telkens soep inbegrepen) In Tielt € 2,5 voor kaarthouders, studenten en bij vooraf inschrijven.

Geen diagnose die vrouwen meer raakt dan wanneer borstkanker wordt vastgesteld. Journaliste Frieda Joris kreeg het te horen en wijdde er het boek ‘Ontboezemingen’ aan. Ze sprokkelde getuigenissen van bekende en minder bekende Vlamingen over hoe zij omgingen met deze ziekte. Preventie, chemotherapie, operatie, borstamputatie, hoop en wanhoop, revalidatie, onzekerheid en de gevolgen van borstkanker op de relatie zijn slechts enkele van de vele gevoelige onderwerpen die in het inspirerende boek aan bod komen. In ‘Ontboezemingen’ valt op hoe naturel Frieda Joris omgaat met de getuigenissen. In haar geval kende de ziekte een happy end, maar die ervaring loopt niettemin als een rode draad doorheen haar leven.

173 ma 16 jan 2012 (12u15-13u15) Bibliotheek, Leiestraat 30, KORTRIJK

174

do 19 jan 2012 (12u15-13u15) Bibliotheek, Lakenmarkt 9, TIELT

vormingplus Mark Van de Voorde

Ann Vansteenkiste

Ruth Lauwaert

Roepingen zijn schaars, praktiserend geloof loopt terug en christelijke waarden staan onder druk. Bovendien zorgden de pedofilieschandalen in de kerk voor een duidelijk negativisme. De kerk is in crisis.

Sinds kort vinden traditionele theespecialiteiten uit de hele Aziatische wereld langzaam maar zeker hun weg naar de betere restaurants en de stijlvolle tearooms. Thee groeide nota bene uit tot de meest populaire drank ter wereld. Herboriste Ann Vansteenkiste maakt een boeiende reis door 5000 jaar theecultuur.

Heilzame voeding kan heel wat fysieke klachten doen verdwijnen als sneeuw voor de zon. Minder bekend is echter dat door voeding ook je psycho-emotioneel welbevinden sterk wordt beïnvloed. Ben je nieuwsgierig naar welke voedingsstoffen verantwoordelijk zijn voor een gezond psychisch functioneren? Kom dan naar deze lezing en leer dat wàt je dagdagelijks eet een belangrijk verschil uitmaakt! Voor één keertje geen boterhammen op het menu: je mag proeven van écht ‘goed-gevoel-voedsel’!

De komst van een nieuwe (conservatieve) paus, de storm van verontwaardiging na de uitlatingen van kardinaal Léonard en monseigneur Vangheluwe versterken zonder meer de roep om een duidelijk signaal. Hoe moet het nu verder met de kerk in onze contreien? Hoe bepaalt ze haar toekomstige standpunten in ethische kwesties en bovenal: hoe vindt ze opnieuw een aanknopingspunt met de komende generaties? Mark Van de Voorde, raadgever en tekstschrijver voor ontslagnemend premier Leterme was hoofdredacteur van ‘Kerk en Leven’ en publiceerde veel over geloof en kerk.

De stille kracht van thee

Voor het boek ‘De stille kracht van thee’ trok ze van oost naar west door een aantal Chinese theevelden, waarbij ze de confrontatie tussen het oosterse en westerse denken aan den lijve ondervond. Zoals Conscience zijn volk leerde lezen, zo wil Ann Vansteenkiste leren dat thee meer is dan blaadjes overgieten met (bijna) kokend water. Voor haar is thee een manier van ademen en genieten, een fijngevoeligheid van subtiele smaken. Mét theeproeverij!

De invloed van voeding op de psyche

175

177

178

ma 13 feb 2012 (12u15-13u15) Bibliotheek, Leiestraat 30, KORTRIJK

ma 12 mrt 2012 (12u15-13u15) Bibliotheek, Leiestraat 30, KORTRIJK

do 15 mrt 2012 (12u15-13u15) Bibliotheek, Lakenmarkt 9, TIELT

176

do 16 feb 2012 (12u15-13u15) Bibliotheek, Lakenmarkt 9, TIELT

inleiding

De kerk: wie gelooft (haar) nog?

Carla Rosseels over dementie

Guido Fonteyn over Walen en Vlamingen

Stefaan Engels over ‘MarathonMan’

Dementie treft niet alleen de man of de vrouw die dement wordt maar ook de mensen in zijn of haar omgeving. Dementie leidt tot verlies, voor iedereen. Het is een verdriet dat nooit meer weggaat. Beter wordt het niet. Maar houdt het daar ook op? Of zijn er andere, nieuwe wegen tot contact? Hoe maak je dan contact? Hoe kan je, ondanks dementie, toch dicht bij elkaar zijn en, misschien zelfs, samen groeien?

Walen zijn profiteurs en luie donders. Vlamingen zijn rechts en onverdraagzaam. De clichés die Vlamingen en Walen elkaar toeschrijven zijn ontstaan in de periode van de grote migratie vanuit Vlaanderen naar Wallonië. De Vlamingen werden er bespot en gediscrimineerd, en raakten uiteindelijk ingeburgerd. Hun afstammelingen bekleden momenteel hoge functies in Wallonië.

Op 5 februari 2011 overschreed ‘MarathonMan’ Stefaan Engels de finish voor zijn 365ste marathon op rij. En het gaat goed met hem. Dat tonen ook de bloedanalyses en andere onderzoeken die hij tijdens en na zijn marathonjaar onderging. Over zijn marathonjaar is intussen een boek geschreven en is een film/documentaire in productie. “Ik ben mijn project begonnen om mensen een spiegel voor te houden in de strijd tegen bewegingsarmoede: als ik dit kan, dan kan iedereen één rondje van vijf kilometer lopen. Dat blijft nog steeds mijn boodschap. Maar gaandeweg oversteeg mijn project het lopen. Het werd een spiegel met een bredere kijkhoek, die op het leven zelf. Durf te ondernemen. Kom uit je comfortzone. Durf dingen op hun kop te zetten.”

Carla Rosseels publiceerde ‘Dement, en toch dichtbij’, waarin ze theoretische informatie omtrent dementie verweeft met ontroerende interviewfragmenten over eigenwaarde en hechting, rouw en aanvaarding, geven en ontvangen, zelfzorg en ritueel, ontmoeting en contact, stilte en zijn.

Guido Fonteyn schreef jarenlang voor ‘De Standaard’ en werkt nu als zelfstandig journalist. Hij schreef verscheidene boeken, waaronder ‘Boerenpsalm: Vlaamse boeren in Wallonië’ en ‘Over de taalgrens: van Komen naar Voeren’. In deze lezing doorprikt hij enkele vastgeroeste beelden en schetst hij ook een beeld van de problemen van het Wallonië en het Vlaanderen van vandaag.

179

180

181

do 19 jan 2012 (12u15-13u15) Bibliotheek A. Rodenbach, Arme Klarenstraat 75, ROESELARE

do 23 feb 2012 (12u15-13u15) Bibliotheek A. Rodenbach, Arme Klarenstraat 75, ROESELARE

do 22 mrt 2012 (12u15-13u15) Bibliotheek A. Rodenbach, Arme Klarenstraat 75, ROESELARE

vormingplus

Nieuwjaarsconferentie

Ilse Mariën over het belang van digitale geletterdheid in tijden van informatie-overvloed In een sterk gedigitaliseerde kennismaatschappij krijgen kansarme mensen het nog moeilijker dan voorheen. Ze vinden moeilijker toegang tot nieuwe media (computerbezit, internetaansluiting...) en ze beschikken over minder digitale vaardigheden (knoppenkennis, informatie opzoeken, selecteren, evalueren, toepassen...). Bovendien bewegen ze zich vaak in een ‘ICT-arme omgeving’, een omgeving die hen weinig sociale stimulansen geeft of technische ondersteuning biedt. Digitale uitsluiting manifesteert zich zodoende op de bestaande breuklijn van sociale uitsluiting. Maar ook kansrijke groepen worden geconfronteerd met een risico op digitale uitsluiting. De zogenaamde ‘digital natives’, jongeren die zijn opgegroeid met ICT, bezitten meestal wel uitstekende operationele en formele vaardigheden - ze kunnen toestellen bedienen en surfen op het internet. Maar hun informatie- en strategische vaardigheden informatie opzoeken, kritisch evalueren en toepassen - zijn vaak onvoldoende en sluiten niet altijd aan bij de noden en verwachtingen van de arbeidsmarkt.

Zowel in onderzoek, in formele en informele opleidingen, als op het niveau van beleid, is verhoogde aandacht nodig voor digitale vaardigheden in hun volledige complexiteit. Ilse Mariën is onderwijsassistente en doctoraatsstudente bij de vakgroep Communicatiewetenschappen van de Vrije Universiteit Brussel. Zij is eveneens werkzaam bij het onderzoekscentrum IBBT-SMIT waar zij onderzoek doet naar de sociale implicaties van nieuwe media. Haar doctoraatsonderzoek focust op de maatschappelijke gevolgen en beleidsaspecten van digitale uitsluiting.

182 Ilse MARIEN vr 3 feb 2012 (16u) Stadhuis, Botermarkt 2, ROESELARE gratis toegang

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

Vorming voor vrijwilligers

i.s.m. Steunpunt Vrijwilligerswerk West-Vlaanderen, Vormingplus regio Brugge en Vormingplus Oostende Westhoek

Beheren van een vzw

Het statuut van de vrijwilliger

Verzekeringen en aansprakelijkheid

De nieuwe vzw-wet is al een tijdje in voege. Je krijgt informatie over de vereisten waaraan een vzw nu moet beantwoorden. Je leert hoe de statuten worden opgesteld, wie in de vzw welke bevoegdheden heeft, wat het belang is van een begroting en een afrekening en wat de nieuwe publicatieverplichtingen zijn.

Aan de hand van praktijkvoorbeelden uit het werkveld brengt Sven Germonpré je duidelijk overzichtelijke informatie over het statuut van de vrijwilliger. Alle aspecten van de vrijwilliger komen aan bod: de rechten en de plichten van de vrijwilliger, de informatieplicht van de organisatie, de aansprakelijkheid van de vrijwilliger, de collectieve polis die de aansprake verzekert, de vergoedingen die vrijwilligers mogen ontvangen.

Een inspecteur verzekeringen geeft een antwoord op volgende vragen: wat is aansprakelijkheid, met welke soorten aansprakelijkheden kunnen een organisatie en zijn vrijwilligers geconfronteerd worden, wat is het verschil tussen burgerlijke en contractuele aansprakelijkheid, welke soorten polissen bestaan er die de aansprakelijkheid verzekeren?

John Loose, coördinator Vormingplus regio Brugge, gaat ook in op de fiscale verplichtingen van een vzw en op de te verzekeren risico’s: welke verzekeringen zijn wettelijk verplicht, welke absoluut aan te raden.

185 John LOOSE wo 1, 8, 15 feb 2012 (20u-22u30) Vormingplus, Sint-Pieterskerklaan 5, BRUGGE € 15 www.vormingplus.be/brugge | 050-330 112

183 Sven GERMONPRE di 17 jan 2012 (19u30-21u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK €5 www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

184 Sven GERMONPRE

186 Gie MARTENS

di 6 mrt 2012 (20u-21u30) Vormingplus Oostende-Westhoek, Jozef II-straat 4, OOSTENDE €5

vr 24 feb 2012 (19u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK €5

058-311 494

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

vormingplus

persoon & relatie

Landbouwer Kris volgt een cursus meditatief boogschieten bij Vormingplus

Rouwverwerking: leven met gemis We laten vier deskundigen aan het woord over het leven met het verlies van een dierbare. De laatste avond gaat specifiek over rouw na zelfdoding. Je kan de reeks volgen (€ 35) of voor één avond (€ 10) inschrijven.

“Ze zeggen dat het over gaat…”

Een nieuwe visie op rouw Johan Maes, rouwtherapeut en auteur van het boek ‘Ze zeggen dat het over gaat…’, bespreekt een aantal clichés en mythes die in onze cultuur leven op het vlak van rouw. Vooral de mythe van de ‘emotionele rouwverwerking’ laat zien dat onze cultuur er niet op uit is het rouwproces voor de nabestaande gemakkelijker te maken, vaak integendeel. Hij ontwikkelt een nieuwe visie waarin elk rouwtraject bestaat uit het heen en weer bewegen tussen verlies en herstel. Rouw wordt niet opgelost, maar ontwikkelt zich doorheen het leven waarbij rouwenden niet loslaten, maar verbinden.

bricolage 108 ‘To all of you’ (CC-BY-NC-SA)

6 reeks

2 Johan MAES

4 avonden: ma 30 jan + 6, 13, 27 feb 2012 € 35

ma 30 jan 2012 (19u30-22u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 10

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

Rouwen kan echt anders De dood is niet het einde

Rouw en verlies bij kinderen en jongeren

Hoe Verder? Rouw na zelfdoding

Vaak gaan we uit van de stelling dat de kindertijd een koninkrijk van onschuld is, waar pijn, verlies en verdriet geen plaats hebben. Maar lief én leed horen bij het leven. Tijdens deze lezing zien we hoe kinderen en jongeren omgaan met verdriet en leed en hoe hun rouw een spiegel is van hun ontwikkeling, hun temperament én hun omgeving. Let Dillen, psychologe bij het oncologisch centrum van UZ Gent, bespreekt vragen zoals: wat is normale en abnormale kinderrouw, hoe kan je jongeren ondersteunen, wanneer is begeleiding of therapie nodig,…

Sterven door eigen toedoen heeft voor veel mensen een andere betekenis dan sterven als gevolg van een ziekte of ongeval. Nabestaanden van zelfdoding krijgen dan ook vaak minder steun van hun omgeving dan andere nabestaanden. De omgeving weet niet altijd hoe te reageren en heeft de neiging het gebeuren te vermijden. Bij deze interactieve bijeenkomst staan we enerzijds stil bij de rouwthema’s die specifiek zijn bij zelfdoding, anderzijds bekijken we hoe we vanuit de omgeving de nabestaande na zelfdoding bij kunnen staan in hun rouwproces. De avond is zowel bedoeld voor de nabestaanden zelf als hun omgeving.

Minimens, miniverdriet? Philippe Vandevorst van vzw Timotheus vertelt hoe je op een ander manier je rouw kan doorleven en hoe je een nieuwe relatie met de overledene kan ontwikkelen over de dood heen. Rouwen hoeft écht niet zo’n pijnlijk proces te zijn dan we tot hiertoe dachten. De laatste jaren ontdekken steeds meer mensen hoe helend een vernieuwde relatie met de overledenen aan de andere zijde kan zijn. i.s.m. Vzw Timotheus www.timotheus.be

i.s.m. Werkgroep Verder www.zelfdoding.be www.werkgroepverder.be

3 Philippe VANDEVORST

4 Let DILLEN

5 Karen DE WAELE

ma 6 feb 2012 (19u30-22u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 10

ma 13 feb 2012 (19u30-22u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 10

ma 27 feb 2012 (19u30-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 10

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

persoon & relatie

vormingplus

Van persoonlijkheid naar Essentie We zoeken geluk, vreugde of aandacht vaak buiten ons zelf, zoals in een relatie, in succes of een goede baan... Terwijl wat we zoeken altijd al in ons aanwezig is. Om dat te vinden moeten we duiken, net als parelvissers, in de diepte van ons Bewust-Zijn, buiten het louter fysieke. In de taal van het hart ligt wat echt en waar is. Essentiële kwaliteiten als moed, kracht en vreugde … zijn voor deze reis hulpmiddel en blijvende vrucht. • In deze cursus leren we deze kwaliteiten herkennen en vrijmaken door: • stilte die ons van ‘buiten’ naar ‘binnen’ doet gaan; • meditatie en zelfonderzoek die ons helpen wakker worden uit onze illusies en verwarring; • bewustwordingsoefeningen die de toegang tot onze diepte ontsluiten.

Voor wie? Wie zichzelf diepgaand wil onderzoeken en bereid is om uit zijn vertrouwde kader te stappen. Wie reeds Mindfulness of andere meditatievormen gevolgd heeft en zich verder wil verdiepen in de rijkdom van zijn innerlijke wereld. www.whitelotus.be

We leven in een wereld van mysterie, wonder en schoonheid. De meesten onder ons participeren zelden in deze wereld. Ze zijn meestal bewust van streven, lijden en zinloosheid. Deze situatie is te wijten aan het feit dat we onze volle menselijke potentieel niet realiseren. Deze potentie kan geactualiseerd worden door het realiseren en ontwikkelen van onze menselijke Essentie. A.H Almaas

7 Annemie FLAMEZ

maurizio mucciola ‘self-portrait by cartier-bresson’ (CC-NY-NC-ND) -

za 28 & zo 29 april 2012 (9u30-16u30) Kasteel Heule, Heulsekasteelstraat 1, HEULE € 80 (lunch meebrengen)

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

vormingplus

Er zijn heel wat alleenstaande mannen en vrouwen die openstaan voor een vaste relatie en bereid zijn tot een oprecht engagement. Maar hoe ont-moet ik ze? Hoe doe ik een eerste stap? Hoe neem ik initiatief? Hoe onderscheid ik de juiste match? Hoe uit ik verlangens naar intimiteit, seksualiteit en betrokkenheid met behoud van eigenwaarde? Hoe realistisch zijn mijn verwachtingen? Via oefeningen in groep die vertrekken vanuit je eigen ervaringen maak je je vaardigheden en attitudes eigen die helpen om contacten te leggen met andere mannen of vrouwen.Tijdens twee weekends ga je via opdrachten, relatie- en communicatietips praktisch op weg. Let wel, dit is geen therapie- of datinggroep maar een oefenen trainingsgroep.

De partnerrelatie: een top tien van uitdagingen

[auro] ‘café solo’ (CC-BY-NC-ND)

Via 10 uitdagingen worden er handvatten en sleutels aangereikt om je partnerrelatie ten volle te leven en de spanningen en moeilijkheden constructief aan te pakken. We vertrekken vanuit een algemeen inzicht rond wat een partnerrelatie inhoudt en er wordt dieper ingegaan op het unieke van elke relatie. Alle kansen geven aan het welslagen van je partnerrelatie en de moeilijkheden omvormen tot uitdagingen is een kunst! Deze lezing opent perspectief hiervoor. I.s.m. PRH Lezing:

9 Patrick JOSSA vr 10 feb 2012 (19u-21u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 10

Joke De Vloed en Pierre Cleeren zijn relatie- en communicatietherapeuten.

8 Joke De VLOED en Pierre CLEEREN

Cursus: een positieve injectie voor je partnerrelatie: impulsen om je relatie levendig te houden (inschrijven kan enkel als koppel)

za/zo 21, 22 jan + 11,12 feb 2012 (10u-18u) Kasteel Heule, Heulsekasteelstraat 1, KORTRIJK (HEULE) € 120 (lunch meebrengen)

vr 20 apr & 4, 11 mei 2012 (19u-22u15) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 38 per persoon

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

persoon & relatie

Hoe als single andere mannen en vrouwen ontmoeten?

Verwerken van echtscheiding

Kinderen in echtscheiding

De rol van grootouders bij echtscheiding

Of je er nu zelf voor koos of niet, een echtscheiding gooit je hele leven overhoop. Daarbij zijn niet alleen beide partners betrokken, maar ook - en niet in het minstde kinderen, de familie en de relaties. Na een korte situering van de maatschappelijke context van echtscheiding staan we stil bij de emotionele gevolgen van scheiding. Aandacht gaat vooral uit naar het specifieke verwerkingsproces. Immers, zoals bij elk afscheid, gaat scheiden met een rouwproces gepaard. In drie avonden krijg je handvatten om beter en bewuster om te gaan met de gevolgen van je echtscheiding of van de scheiding van mensen uit je omgeving.

Als vader of moeder bots je, naast je eigen verwarring, ook op het verdriet en de vraag om steun van je kinderen. Een vraag waar vele ouders in echtscheiding mee worstelen is dan ook: hoe kan ik voorkomen dat deze scheiding voor mijn kind een hel wordt? Het is inderdaad zo dat niet zozeer de scheiding op zich oorzaak is van de moeilijkheden voor de kinderen, maar wel de manier waarop de ouders met deze scheiding omgaan. In deze vormingsavond wordt uitvoerig ingegaan op de impact van scheiding op kinderen, met veel voorbeelden én tips voor gescheiden ouders.

Bij een echtscheiding staan ouders en kinderen centraal. Maar ook voor grootouders is de echtscheiding van een kind vaak ingrijpend, zowel emotioneel als praktisch. Je hebt je eigen emoties en vragen, maar wil ook ondersteunend aanwezig zijn voor je kind en zeker ook voor je kleinkinderen. Deze cursus wil grootouders in dit proces ondersteunen. Tijdens deze namiddag geven we informatie over de complexiteit van emoties die kleinkinderen doormaken en leer je heel concrete handvatten om je (klein)kinderen te steunen.

www.conversa.be

11 Annemie HEFFINCK

12 Annemie HEFFINCK

13 Annemie HEFFINCK

wo 8, 15, 29 feb 2012 (19u-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 38

wo 7 mrt 2012 (19u-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 12

do 29 mrt 2012 (14u–17u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 12

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

Omgaan met hooggevoelige kinderen

Pema Dorjee over mindful opvoeden.

Een hooggevoelig kind heeft een extra gevoelig centraal zenuwstelsel en is meer dan gemiddeld gevoelig voor prikkels en indrukken van de buitenwereld. Daarom heeft zo’n kind meer tijd nodig om de voortdurende stroom aan prikkels en indrukken (van smaken, geuren, geluiden, bewegingen, kleuren ...) te verwerken. Ze hebben het nodig om zich regelmatig terug te trekken of af te kunnen sluiten. Dikwijls zijn zij zich daar niet bewust van of krijgen zij daartoe de kans niet. Als gevolg daarvan raken zij over hun toeren, geïrriteerd en/of oververmoeid. Hoe herken je een hooggevoelig kind en hoe ga je ermee om?

Als ouder en opvoeder hebben we goeie bedoelingen, we willen het echt goed doen met onze kinderen ... maar wat is goed? Wat is goed voor ons? Wat is goed voor onze kinderen? Europese deskundigen waarschuwen ons dat we het als opvoeders te goed willen doen. Enerzijds zouden we onze kinderen teveel ontzien, anderzijds zouden we (te) hoge verwachtingen hebben naar onze kinderen. Is dat zo? Behoeden we onze kroost teveel voor moeilijkheden en frustratie waardoor ze niet kunnen omgaan met falen? Is de druk op kinderen te hoog waardoor ze gestresseerd zijn? Willen we hen ‘teveel sparen’ of ‘overvragen’ we hen net?

Infoavond voor ouders, leerkrachten, opvoeders, zorgcoördinatoren,…

14 Veroniek VALCKE ma 30 jan 2012 (13u30-16u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 10

15 Veroniek VALCKE di 24 apr 2012 (19u-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 10 www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

Geshe Pema Dorjee, boeddhistisch leraar was directeur van TCV (Tibetan Children Village) waar hij voor 2.500 kinderen verantwoordelijk was. Hij gaf les aan leraren en was directeur van het Tibetaans Intstituut voor boeddhistische dialectiek. De workshop is bedoeld voor ouders, opvoeders en geïnteresseerden.

persoon & relatie

vormingplus

16 Geshe PEMA DORJEE wo 18 jan 2012 (19u-21u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 10 (= steun voor de projecten in India en Nepal)

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

Mindful Opvoeden

Kennismaken met mindfulness

Mindfulness of aandachtige aanwezigheid

Opvoeden vandaag is anders dan vroeger. Misschien weet ook jij niet altijd hoe je met het gedrag van je kind moet omgaan en lijkt het jou soms onmogelijk om ‘het juiste’ te doen. Met mindfulness leer je de effecten van jouw opvoeding zelf beter in te schatten en laat je de kennis uit jezelf opborrelen.

Mindfulness is een combinatie van oosterse meditatietechnieken en westerse psychologie. Mindfulness toont hoe je beter om kan gaan met stress en rust kan vinden in de maalstroom van je leven. Je leert met milde open aandacht waar te nemen, zonder oordeel. Zo kun je bewust kiezen hoe je reageert op wat er zich aandient.

Bij Mindfulnesstraining cultiveren we een open, niet oordelende en milde geest. We leren en oefenen op dagdagelijkse situaties om mild aanwezig te zijn. Het is een manier van omgaan met problemen waarbij men niet naar een oplossing zoekt en er ook geen weerstand tegen biedt. Geen verandering, geen verwerping, wel aanvaarding, helder krijgen wat hier en nu gebeurt. De methode kwam in de media n.a.v. een wetenschappelijk onderzoek waarop de positieve resultaten bleken voor het helen van depressies. Mindfulness is veel meer dan een ‘goede methode’, het is een manier om ten volle, met hart en ziel in het leven te staan op elk moment. Het verruimt je geestelijke blik, ontsluit je innerlijke wijsheid en geeft een gevoel van verbondenheid.

Cursus

Tijdens deze workshop staan we stil bij de kracht van bewuste aandacht in de opvoeding en leren we omgaan met stress en overbelasting, … We werken met eigen situaties en we bieden praktische oefeningen aan om mindfulness te kunnen toepassen in het gezin. Silvia is mindfulnesstrainer verbonden aan vzw Itam en zelf moeder. www.itam.be onkel_wart ‘Woman’ (CC-BY-NC-SA)

17 Silvia DUMAZY

18 Ann DESCHACHT

do 9 en 16 feb 2012 (19u-22u) Vormingplus, wandelweg 11, KORTRIJK € 25

do 19 jan 2012 (14u-16u) DC Ten Elsberge, Mandellaan 101, ROESELARE € 10

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

matje, dekentje, kussen + losse kledij www.psychospiritueelwerk.com

vormingplus

Jule_Berlin ‘Lonely tree’ (CC-NY)

19 Douwe NUTTERTS ma 5, 12, 19, 26 mrt 2012 (14u-17u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 50

Stalking is afgeleid van het Engelse woord ‘to stalk’. Dit betekent letterlijk: “een jager die zijn prooi besluipt”. Stalking doelt op een persoon die een ander voortdurend achtervolgt, belaagt en lastig valt. Dit kan het slachtoffer irriteren, boos of haatdragend maken, maar ook angst aanjagen. Soms durven slachtoffers minder op straat komen, durven ze de telefoon niet meer opnemen en nemen ze maatregelen om zichzelf en hun familieleden te beschermen. In deze voordracht gaan we dieper in op het begrip stalking en de mogelijkheden om slachtoffers te helpen. Deze reeks kadert binnen het beleid ter bestrijding van geweld van de Provincie West-Vlaanderen, waarbinnen stalking een prioritair thema is. i.s.m. Provincie West-Vlaanderen

persoon & relatie

Stalking

21 Nathalie MORISSE (Slachtofferhulp CAW Stimulans) di 6 mrt 2012 (14u-16u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK gratis

20 Ann DESCHACHT

22 Nathalie MORISSE

do 1, 8, 15, 22 mrt 2012 (19-21u30) De Kleine Stooringhe, Blinde Rodenbachstraat 23, RUMBEKE € 50

do 26 apr 2012 (19u30-22u) DC Schiervelde, Schierveldestraat 55, ROESELARE gratis

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

Zeker van mezelf – rust in mezelf

Vlot en zelfzeker in gesprekken

De Kunst van het luisteren

Handelen met respect voor jezelf en voor de ander. Tijdens deze training in assertief en flexibel gedrag gaan we na hoe communicatiepatronen in elkaar zitten en hoe je daar respectvol en flexibel mee kan omgaan. Stap voor stap breiden we onze mogelijkheden uit: rustig, kordaat en eventueel genuanceerd ‘nee’ zeggen zonder de ander nodeloos te kwetsen; initiatief nemen met het risico dat de ander meer wil, of minder, of iets anders; kritiek geven met het doel een conflict uit te praten en niet met het doel de ander te kwetsen; luisteren naar kritiek die je krijgt en uitmaken welk deel wel of niet klopt voor jou; gevoelens uiten om de band met anderen te verstevigen en jezelf gezond te houden; genieten van waardering geven en krijgen. Tijdens de cursus werk je aan het verstevigen van een positief zelfbeeld, innerlijke rust en meer authentiek gedrag.

Een gesprek aangaan met anderen is niet altijd eenvoudig. Hoe doe je dat eigenlijk? Wat komt daar allemaal bij kijken? Hoe kan je leren om daar vaardiger in te worden? Deze cursus geeft je de kans om concreet te oefenen in het voeren van gesprekken. Je krijgt praktische bagage mee waarmee je direct aan de slag kunt gaan. Er worden veel afwisselende werkvormen gebruikt.

Echt luisteren is een kunst. Hoe meer je oefent, hoe meer het een geschenk is voor de mensen om je heen en voor jezelf. Dat kann op verschillende manieren. Je kan helpend, empathisch luisteren waarbj je je eigen oordeel achterwege laat en vanuit het perspectief van de ander probeert te denken. Je kan ook ‘generatief‘ luisteren, dan luister je naar de andere(n) en tegelijk ook naar je eigen innerlijke bron en kom je samen tot nieuwe gedachten. Tijdens deze vorming sta je stil bij je eigen luisteren. Theorie en praktijk wisselen elkaar af. Door te doen verken je je valkuilen en versterk je je luistervaardigheid. Door te denken geef je dat luisteren een plek in jezelf en je leven.

i.s.m. CC Gildhof

i.s.m. PRH www.prh.be

i.s.m. Stichting Lodewijk de Raet www.de-raet.be phil h ‘late night discussion (or what I’m trying to tell myself...)’ (CC-BY-NC-ND)

23 Linda ACCOU

24 Geert FRATEUR

25 Adinda TAELMAN

di 10, 17, 24, 31 jan + 7, 14, 28 feb + 6, 13, 20 mrt 2012 (19u-22u) CC Gildhof, Sint-Michielstraat 9, TIELT € 125 (betalen met opleidingscheques is mogelijk)

za 21 & 28 jan 2012 (9u30-17u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 60 (lunch meebrengen)

za & zo 25, 26 feb 2012 (10-16u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 60 (lunch meebrengen)

ccgildhof@tielt.be | 051-402 935

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

vormingplus De kracht van netwerken

Omgaan met racisme

Inzicht in jezelf en je relaties

In de huidige samenleving is netwerken een belangrijke vaardigheid: je leert nieuwe, interessante mensen kennen die dan weer andere boeiende mensen kennen. Een goed netwerk draagt bij tot de realisatie van je persoonlijke/professionele doelen enerzijds en houdt anderzijds een schat aan kennis in. Netwerken lijkt misschien een kwestie van veel relaties, maar is vooral ook een kwestie van goede relaties. In de cursus bespreken we hoe we op een authentieke manier netwerken kunnen uitbouwen en onderhouden. Hoe kan netwerken leuk en effectief zijn? Wat maakt dat het (niet) klikt met anderen? Hoe realiseer ik mijn doelen en wie schakel ik daarvoor in? Hoe breng ik mijn netwerk in kaart? Hoe rond ik relaties af en neem ik afscheid?

Racisme is niet veraf. Het is alledaagse realiteit. Wat doe je als er plots een racistische uitspraak valt? Even slikken en laten passeren omdat je de lieve vrede wil bewaren? Of ga je in de tegenaanval? Vaak weet je het niet en voel je je machteloos: wat moet ik zeggen? Baat het wel als ik iets zeg?

Het enneagram is een dynamisch model dat je op een eenvoudige en heldere manier inzicht geeft in jezelf en je relaties. Het houdt je vooral een spiegel voor en laat je bewust worden van je eigen mogelijkheden op het vlak van persoonlijke ontwikkeling, interpersoonlijke communicatie, omgaan met stress, leidinggeven en opvoeding. Door meer zelfinzicht, leer je hoe je beter kunt samenwerken met anderen, zonder jezelf te moeten wegcijferen. Je leert vertrouwen op je eigen sterke punten om de uitdagingen van het leven aan te gaan. Bovendien is het enneagram een kaart voor een exploratietocht naar de diepten in jezelf.

www.de-raet.be

Didier Vanderslycke, medewerker KMS gaat op zoek naar een goede manier om in gesprek te gaan met mensen die zich racistisch uiten. Aan de hand van oefeningen, rollenspel en opdrachten verwerf je inzicht in de achtergronden van racistisch gedrag en sporen van racisme in je eigen denken. i.s.m. Integratiedienst Stad Kortrijk www.kms.be

26 Marjolein OOLS

27 Didier VANDERSLYCKE

wo 21 & 28 mrt 2012 (19u-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 25

do 15, 22, 29 mrt 2012 (19u30-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 15

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

Het enneagram

Introductie

28 Pascal MAES di 27 mrt 2012 (19u30-22u30) Vormingplus, Wandelweg 11 KORTRIJK € 10 Reeks

di 22, 29 mei + 5, 12, 19 en 26 jun 2012 (19u30 -22u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 75 www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

persoon & relatie

Je netwerk uitbouwen en onderhouden

We zijn wat we denken

De interne criticus

De kracht van vergeven

Je gedachten zijn niet de werkelijkheid, ze zijn enkel gebeurtenissen in je geest. Toch is heel je welbevinden vaak afhankelijk van de overheersende gedachten die in je hoofd een schijnbaar eigen leven leiden. Je leert dat je geen slaaf van je gedachten hoeft te zijn, maar dat je er op een productieve manier mee kan omgaan. Je verwerft basisinzichten in de werking van de geest en je oefent hoe je je gedachten kan observeren en selecteren. Zo leer je nuttig gebruik maken van gedachten die je vooruit helpen en leer je losser komen van schadelijke gedachten. De technieken die je aanleert via meditatieoefeningen zijn eenvoudig en praktisch bruikbaar.

Onze interne criticus of ons superego geeft ons dagelijkse leven vorm en beperkt het evenzeer. Het is een innerlijke instantie die ons beloont, beschuldigt, intimideert en beloftes voorschotelt – het kijkt als het ware mee over onze schouder om te zien hoe goed we iets doen. Het bemoeit zich met onze relatie, ondermijnt ons zelfvertrouwen en interfereert in ons transpersoonlijk werk. Het beschuldigt ons ervan dat we niet veranderen en het maakt ons angstig om te veranderen. In deze workshop zulle we de interne criticus rechtstreeks aanspreken om zo ruimte te scheppen voor onszelf en ons leven.

Iemand verontschuldigen en vergeven lijkt soms een hele opgave. De ander heeft ons immers pijn gedaan, we voelen ons gekwetst. Dan lijkt vergeven alsof we toegeven, alsof we de daden van de ander vergoelijken, alsof we onze macht uit handen geven. Vergeven maakt je niet machteloos, integendeel. Je bevrijdt jezelf van de macht van de mensen die je gekwetst en beledigd hebben. Dat brengt je bij je eigen kracht. Soms leggen we onszelf op dat we moeten vergeven, dat we onze gevoelens van woede en verdriet maar opzij moeten schuiven en dat we ook moeten vergeten. Dat zijn valkuilen die het proces van werkelijk vergeven in de weg staan. Vergeven betekent immers niet je gevoelens onderdrukken, goedkeuren wat de ander gedaan heeft, de spons erover vegen.

Hoe gedachten je leven bepalen

het superego

www.psychospiritueelwerk.com

Een keuze voor innerlijke vrede

www.aarde-werk.be

30 Patrick DE DECKER

31 Douwe NUTTERTS

32 Martine BAL

di 28 feb + 6, 13, 20, 27 mrt 2012 (19u30-22u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 60

ma 5, 12, 19, 26 mrt 2012 (19u-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 50

wo 18, 25 jan + 1 feb 2012 (19u-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 35

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

vormingplus Familieopstellingen in de praktijk

Met NLP je doelstellingen neerzetten

Op een of andere manier is iedereen trouw aan zijn familie van oorsprong. Elk familielid heeft in het familiesysteem een specifieke plaats: ouders én kinderen, levenden én doden. Verstoringen van het familiesysteem hebben invloed op je plaats én op je handelen en welzijn. Bij een familieopstelling gaan we op zoek naar je passende plek. Plaatsvervangende representanten stappen in het energetische veld van een familie. Dat is de magie van opstellingen, zonder veel informatie ‘vertolken’ de representanten exact de rol van onbekenden. Via familieopstellingen kan je inzicht krijgen in jezelf en in je (familie)systeem. Dit is een praktische dag met ruimte voor opstellingen.

Mensen die een duidelijk beeld hebben van wat ze willen bereiken, hebben grote kans dit ook te bereiken. Tijdens deze training oefenen we NLPtechnieken om met doelstellingen aan de slag te gaan. Hoe formuleer ik een doelstelling, wat zijn hinderpalen? Wat zijn mijn hulpbronnen, …. ? We werken aan/met onze overtuigingen. Zij zijn bepalend voor het bereiken van mijn doel. Een positieve kijk werkt stimulerend, een pessimistische kijk werkt remmend, zelfs ondermijnend. Onze overtuigingen en patronen zijn door de jaren heen zo ‘ingegroefd’ dat het ‘blinde vlekken’ zijn geworden, waardoor ze ons onbewust zijn gaan sturen. Via de NLP hulpmiddelen exploreren we onszelf, zodat we na 4 dagen met meer persoonlijke verwondering en bewondering zicht krijgen op wat ons werkelijk boeit en drijft.

Reeks: de boeiende wereld van NLP

miss mass ‘Old family photos’ (CC-BY-NC)

33 Jan TIMMERMAN

1 Pieter TUYTTEN

za 11 feb 2012 (10u-17u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 45 (lunch meebrengen)

za/zo 11, 12 feb + 3, 10 mrt 2012 (10u–16u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 120 (betalen met opleidingscheques mogelijk) (lunch meebrengen)

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

persoon & relatie

Workshop

Werken met dromen Voordracht + cursus

Kennismaking met Tibetaanse klankschalen

Relaxeren met Tibetaanse klankschalen

Wat zijn klankschalen? Hoe zien ze eruit? Hoe klinken ze? Hoe worden ze gebruikt? Wat brengen ze teweeg? Het betreft een eerste contact en is bedoeld voor allen die willen weten, proeven, ervaren wat klankschalen nu eigenlijk zijn. Via ervaringsgerichte oefeningen krijg je de kans om zelf te ontdekken wat klankschalen voor jou kunnen betekenen.

... een intens en diep doorwerkend klankbad.... De lat ligt hoog in deze drukke wereld. We moeten overal ‘presteren’. Stress en spanningen sluipen ons leven binnen. De wereld draait door en vaak vergeten we wie we zijn, wie we werkelijk zijn. Trillingen en klanken van Tibetaanse klankschalen kunnen helpen om te ontspannen en die spanningen los te laten. Het is een uitnodiging om even stil te staan, onze aandacht naar binnen te richten, te ontspannen, te genieten. Een kans om jezelf te ontmoeten en contact te maken met je ‘ware’ zelf.

… een eerste contact Elke droom heeft een boodschap voor ons vanuit ons onderbewuste. Dromen brengen juist deze boodschap die we aankunnen, die we kunnen bevatten en begrijpen en die ons zo nieuwe inzichten brengt. Het leren begrijpen van je eigen dromen kan een grote steun zijn in je leven. Jung zegt: “Het onderbewuste lanceert een droom om ons wakker te maken.” Dit wakker maken gaat over een bepaald aspect in ons leven of over een persoonlijke opvatting. Doorheen de cursus leren we de taal van de dromen beter verstaan met hun symboliek en kleuren.

dik matje, kussen, dekentje, losse kledij

dik matje, dekentje, losse kledij

Voordracht:

34 Annie Moeyaert do 2 feb 2012 (19u30-22u) € 10 Cursus:

Liggend klankconcert

teamaskins ‘singing bowl and cushion’ (CC-BY-SA)

35 Annie MOEYAERT

36 Ann CORNILLY

37 Ann CORNILLY

do 1, 8, 15, 22, 29 mrt + 5 apr 2012 (19u30-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 75

ma 12 mrt 2012 (14u-16u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 10

ma 12 mrt 2012 (19u-21u30 ) Vormingplus, wandelweg 11, KORTRIJK € 10

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

Brain Gym : een kennismaking

Meditatief boogschieten

Omgaan met je hooggevoeligheid

Brain Gym© is een educatieve methode die bestaat uit een reeks eenvoudige, leuke activiteiten die ervoor zorgen dat je een betere toegang krijgt tot je eigen mogelijkheden. Deze oefeningen zorgen ervoor dat de hersenen gestimuleerd worden en beter gaan samenwerken, zodat het opnemen en verwerken van informatie gemakkelijker wordt. Je voelt je beter in je vel; lezen en je concentreren gaan makkelijker en als je voor een uitdaging staat, sta je meer in je kracht. Op deze introductieavond doen we samen een aantal oefeningen wordt er uitleg en achtergrondinformatie over Brain Gym.

Meditatief boogschieten is een bijzondere manier van boogschieten. De bogen en pijlen zijn gemaakt uit eenvoudig, natuurlijk materiaal. De neutrale schietschijf staat opgesteld in de meditatieruimte op een afstand van vijf meter. Het competetieve element is volledig afwezig en bewustwording is veel belangrijker dan resultaat. We leren totaal aanwezig te zijn bij iedere handeling en tegelijk onbezorgd over het resultaat. Ieder schot brengt de boogschutter dichter bij het echte doel: een open aandacht voor wat zich aanbiedt.

Hooggevoelige personen zijn meer dan gemiddeld gevoelig voor prikkels en indrukken. zij hebben meer tijd nodig om de stroom van smaken, geuren, geluiden, bewegingen, ervaringen, emoties... te verwerken. Ze hebben nood om zich regelmatig terug te trekken of af te sluiten. Dikwijls zijn zij zich daarvan niet bewust of krijgen zij de kans niet en geraken zo over hun toeren, geïrriteerd en/of oververmoeid. Op langere termijn gaan zij vaak zo ver over hun grenzen dat zij CVS, burn-out, depressie, … ontwikkelen. Deze infoavond is bedoeld voor hooggevoelige personen, hun omgeving en medewerkers uit de welzijns- en zorgsector.

Harmonie vinden in jezelf met behulp van boog, pijl en doel

38 Veroniek VALCKE

Lieven Ostyn is arts en legt zich toe op het zelfgenezend vermogen. Zen-beoefening inspireerde hem tot het ontwerpen van een meditatieve manier van boogschieten.

ma 6 feb 2012 (13u30-16u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 12

makkelijk zittende kledij (liefst geen training) + lunch

gemakkelijke kledij, fles water

41 Pascale VAN DEN HEEDE vr 3 feb 2012 (14u-16u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 10

39 Veroniek VALCKE

40 Lieven OSTYN

42 Pascale VAN DEN HEEDE

di 17 apr 2012 (19u-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 12

za 31 mrt 2012 (9u30-16u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 30 (lunch meebrengen)

ma 23 apr 2012 (19u-21u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 10

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

persoon & relatie

vormingplus

Lichaam, bron van levenswijsheid!

Vol van energie

Actief emotioneel lichaamswerk en meditatie De bedoeling van actief emotioneel lichaamswerk is bewuster in je eigen leven staan. Via allerlei oefeningen ontdek je jezelf en de patronen van overleving die je hebt opgebouwd. Vanuit een aanvaarding van wie je nu bent, zet je stappen in het vergroten van je draagkracht, het hanteren van je emoties, het bekomen van meer inzicht in je handelen. Deze bewustwording start bij de signalen van je lichaam. De oefeningen nodigen je uit om oude patronen die je niet meer dienen, los te laten en een nieuwe stijl te ontwikkelen. losse kledij, warme sokken, kussen en/of dekentje. www.totalacceptance.be

Introductie: 43 Rie VANDUREN di 24 jan 2012 (19u30-21u30) € 10 De Kleine Stooringhe, RUMBEKE

Starters: In deze groep wordt de basis gelegd. Via aarden, ademen, bewegen en geluid wordt je draagkracht vergroot om verder door te stromen in allerlei aspecten van mens-zijn.

44 TA-therapeuten di 31 jan + 7, 14, 28 feb + 6, 13, 20, 27 mrt 2012 (19u30-21u30) € 100 De Kleine Stooringhe, RUMBEKE

Doorwerkers: Krachtig leven - levenskracht Hoe ga je om met je kracht? Mag je ze voelen en ook leven? Kan je vanuit je kracht voeling met jezelf en met de ander blijven houden? Veel vragen die focussen op/ stilstaan bij hoe jij omgaat met je kracht en hoe je ze kan (be)leven. De bedoeling is je kracht te ontdekken, ervaren, zowel in zijn stevige als in zijn zachte varianten. Om deze groep te volgen is het gewenst dat je ervaring hebt met actief emotioneel lichaamswerk. Een intakegesprek met Rie (056/260.602) is noodzakelijk indien je nog geen doorwerkers volgde.

Heb je vaak het gevoel dat je moe, futloos en zonder energie bent? Laat deze reeks dan een uitnodiging zijn voor jou. Door middel van bewegen, ademen, geluid en meditatie kan je jouw energiepeil weer opkrikken. Eenmaal thuis kan je de technieken en oefeningen die je geleerd hebt ook zelf verder toepassen. losse kledij, warme sokken, kussen en/of dekentje.

45 Rie VANDUREN

46 Virginie BAILLEUL

wo 1, 8, 15, 29 feb + 7, 14, 21, 28 mrt 2012 (19u30-22u) De Kleine Stooringhe, Blinde Rodenbachstraat 23, RUMBEKE € 115

do 9,16,23 feb 2012 (14u-16u) De Kleine Stooringhe, Blinde Rodenbachstraat 23, RUMBEKE € 38

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

Poetsvrouw Karla volgt een cursus Chinese filosofie bij Vormingplus

filosofie & zingeving

vormingplus

Filocafé estafette Tielt

Filocafé Tielt

Socratisch Gesprek

Dit jaar vindt de Filocafé estafette voor het eerst plaats in Tielt. Je krijgt het kruim van de gespreksleiders voorgeschoteld. Afwisselend zullen deze moderatoren het filocafé begeleiden, waardoor je met diverse stijlen kan kennismaken. Een belangrijke basiswaarde blijft: filosofie moet voor iedereen toegankelijk zijn. Deelnemers reiken zelf een uitgangsvraag aan en kunnen op elk moment inspraak krijgen in de opzet en structuur van het gesprek. Ben je trouwe bezoeker of maak je graag kennis met het filosofisch café? Je bent vrij om op elk moment binnen en buiten te lopen. Een filosofische achtergrond is niet vereist.

Wil je onder leiding van een ervaren gespreksleider je gedachten laten uitdagen, dan ben je op je plek in een filo-café. Het streven naar inzicht staat er centraal, niet gelijkhebberij. In een open, zoekende dialoog kan je je denken onderzoeken en je eigen mening toetsen aan die van anderen. Uitgangspunt is een vraag die de aanwezigen op het moment zelf afspreken. Mogelijke vragen zijn ‘Kan je leven zonder illusies?’, ‘Zijn we vrij in onze keuzes?’. Alles gebeurt ongedwongen, zonder onderscheid in leeftijd, sociale achtergrond, beroep of diploma. Zin in een filosofisch avontuur is de enige vereiste.

Veel mensen stellen filosofische vragen. Weinigen hebben de tijd of de moed om ze op een systematische manier te beantwoorden. Een Socratisch Gesprek (SG) vormt daar een ideale gelegenheid toe. Een SG is een onderzoeksdialoog die tot doel heeft op een systematische manier een gezamenlijk antwoord te formuleren op een fundamentele vraag. Het gesprek zelf vertrekt van een voorbeeld van een van de deelnemers. We zoeken vanuit de eigen ervaring en de visie van de gespreksdeelnemers. De begeleider zorgt voor het goede verloop van het gesprek. Het thema van dit Socratisch Gesprek is ‘Wat is zinvol?’ Heb je zin om mee te stappen in dit filosofisch avontuur? Tijdens een SG maak je de filosoof in jezelf wakker in interactie met anderen.

Deelname is gratis Aansluitend is er een receptie aangeboden door Vormingplus en Stichting Lodewijk de Raet.

www.vormingplus.be/filocafe

Wat is zinvol?

i.s.m. CC Gildhof en Theater Malpertuis is.m. DC Schiervelde

www.vormingplus.be/filocafe

47 Inge DUYTSCHAEVER, Kristof VAN ROSSEM en anderen zo 15 jan 2012 (14u30-17u) Theater Malpertuis, Stationsstraat 25, TIELT Gratis

Inschrijven hoeft niet.

48 Fons VAN DORMAEL, Jan TIMMERMAN

49 Jan TIMMERMAN

ma 20 feb, 19 mrt, 16 apr, 21 mei 2012 (20u-22u30) Theater Malpertuis, Stationstraat 25, TIELT Gratis

di 6, 13, 20 mrt 2012 (14u-16u30) DC Schiervelde, Schierveldestraat 55, ROESELARE € 30

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

vormingplus Op zoek naar een nieuw wij

Vrijspraak: Zonder vrije wil

Meer dan ooit komen we in contact met verschillende culturen en levensbeschouwingen: op het werk, op school, in de buurt, in de winkel, achter het loket,… We kunnen veel van elkaar leren, maar soms botsen we ook op vervelende verschillen. Slechte ervaringen en angst kunnen mensen uiteen drijven. Zo wordt samen leven moeilijk. Hoe kunnen we daarmee omgaan? Hoe komen we tot een buurt, organisatie, werkplek, samenleving,… waar iedereen zich thuis kan voelen?

Hersenwetenschappers zijn het stilaan eens: de vrije wil bestaat niet. Onze bewuste beslissingen zijn de uitkomst van onbewuste processen waarover we geen ultieme controle hebben. Rationeel beschouwd zijn we niet langer verantwoordelijk voor of schuldig aan wat we doen of denken. Verantwoordelijkheid vereist immers een vrije wil - die niet bestaat. Maar zonder schuld verliest het recht zijn klassieke grondslag en zonder blaam kan je niemand iets kwalijk nemen. Nochtans is leven met een onvrije wil niet zonder perspectief. Jan Verplaetse, moraalfilosoof (Ugent) en auteur van o.a. ‘Het morele instinct’ en ‘Zonder vrije wil’ duidt hoe bevrijdend verwijtloos leven kan werken en schetst ook de maatschappelijke gevolgen voor de behandeling van criminelen en preventie.

Over verantwoordelijkheid en schuld

indrasensi ‘talk to me my love’ (CC-BY-NC-ND)

We bekijken de DVD ‘Grote denkers over de toekomst’. Daarin geven enkele grote denkers hun visie op het samenleven met culturele en levensbeschouwelijke diversiteit. Daarna gaan we in groepjes het gesprek aan: wat kunnen wij, in onze praktijk, met deze visies aanvangen? Helpen ze om onze vragen en problemen rond diversiteit aan te pakken? I.s.m. Leiaarde, Vrijzinnig Centrum Mozaïek, Decanaat Kortrijk, Raad Intercultureel Samenleven Kortrijk en Motief vzw

ism VC Mozaïek en Bibliotheek Kortrijk

50 Rosalie HEENS

51 Jan VERPLAETSE

ma 30 jan, 13 & 27 feb, 12 mrt 2012 (19u30-21u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 20

wo 18 jan 2012 (19u30-21u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK €8

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

filosofie & zingeving

Hoe samen-leven?

Pleidooi voor een positief atheïsme

De ongelovige Thomas heeft een punt

De alledaagse apocalyps

In ‘De haan van Asklepios. Pleidooi voor een positief atheïsme’ gaat Ludo Abicht op zoek naar de waarheid over het kwaad, het lijden en de dood, de economie en de politiek, de liefde en de traditie en de essentiële rol van humor. Leven in onwaarheid is volgens Abicht erger dan de dood. Zijn atheïsme stijgt uit boven antiklerikalisme, zijn rationalisme houdt rekening met gevoelens en passies. Het wordt een confrontatie met religies en levensbeschouwingen die, gelukkig maar, verschillende antwoorden bieden op dezelfde vragen. Gelukkig, omdat de mens die denkt de ene ware weg te hebben gevonden volgens de joodse wijsheid op het verkeerde spoor zit.

De apostel Thomas geloofde niet dat Jezus uit de dood was opgestaan. Hij eiste bewijzen. Buitengewone beweringen vragen om buitengewone bewijzen. We zijn allen gevoelig voor pseudowetenschap, bijgeloof en irrationeel denken. We leggen makkelijk verkeerde verbanden en aanvaarden drogredenen.

Cultuurfilosoof Lieven De Cauter (K.U.Leuven) bundelt in ‘De alledaagse Apocalyps’ zijn politiek geïnspireerde reflecties. In polemieken en theoretische teksten verbindt hij de opwarming van de aarde, Guantanamo, het ontslag van Barbara Van Dyck tot aan de opstand op het Tahrirplein en de banken- en schuldencrisis.

Hedendaagse filosofie

i.s.m. CC De Schakel & HVV Waregem

Hedendaagse filosofie

Naast klassieke pseudowetenschappen als parapsychologie, homeopathie, creationisme en psychoanalyse passeren andere bizarre opvattingen de revue. Johan Braeckman (UGent) verduidelijkt de verschillen tussen wetenschap en pseudowetenschap, tussen kritisch en onkritisch denken en tussen zin en onzin.

Vele gebeurtenissen van de afgelopen tien jaar maakten hem ‘razend kwaad’, meteen zijn drijfveer voor veel intellectuele arbeid. Maar sommige gebeurtenissen bevatten ook de belofte van een nieuw tijdperk zoals de jonge, onbevreesde Egyptenaren die de dictatuur van Moebarak omver gooien. De Cauter laat desondanks een helder en hoopvol licht schijnen op een apocalyptische periode.

i.s.m. CC De Schakel & HVV Waregem i.s.m. CC De Schakel & HVV Waregem

52 Ludo ABICHT

53 Johan BRAECKMAN

54 Lieven DE CAUTER

do 26 jan 2012 (20u–22u) CC De Schakel, Schakelstraat 8, WAREGEM € 5 per avond (€ 12 per cyclus)

do 16 feb 2012 (20u–22u) CC De Schakel, Schakelstraat 8, WAREGEM € 5 per avond (€ 12 per cyclus)

do 15 mrt 2012 (20u-22u) CC De Schakel, Schakelstraat 8, WAREGEM € 5 per avond (€ 12 per cyclus)

reservatie@ccdeschakel.be | 056-621 340

vormingplus Meditatie- en ontmoetingsdag

De smaak van stilte

Tijdens deze dag kan je actief kennismaken met twee spirituele stromingen waarbij meditatie een belangrijke rol speelt. Je krijgt elementaire informatie over wat zen precies is en waar de de mystiek van het soefisme voor staat. Maar bovenal staat de praktijk centraal. We mediteren dan ook samen volgens de gebruiken in beide tradities. Daarbij zal je de gelijkenissen en eigenheden op directe wijze kunnen ervaren en toetsen aan eigen achtergrond en/of praktijk.

Twintig jaar geleden hoort Bieke Vandekerckhove dat ze de levensbedreigende ziekte ALS heeft. Na de shock krijgt haar leven een heel andere wending. Ondertussen is de ziekte gestabiliseerd, maar elk moment kan ze opnieuw de kop opsteken. Ze kwam in contact met de spiritualiteit van Benedictus en met de stilte van zen. Beide ontmoetingen zijn beslissend en zijn haar grote inspiratiebronnen. Met ‘De smaak van stilte’ schreef ze een enorm sterke en integere getuigenis. Over de kracht van niet-weten en vertrouwen, de werkende kracht van niets (kunnen) doen, en de weg naar binnen die je bij de ander brengt. ‘De smaak van stilte’ kreeg de ‘Prijs van het Spirituele Boek 2011’. We lezen en bespreken fragmenten van het boek. De laatste bijeenkomst is Bieke Vandekerckhove ook te gast.

Leesgroep

Er is ruimte voor dialoog en we sluiten de dag af met een gezamenlijke soefidans. www.zensangha.be

Mitchell Joyce ‘Meditation’ (CC-BY-NC)

55 Frank DEWAELE & Hugo en Noëlla APPELS

56 Jan TIMMERMAN

zo 5 feb 2012 (10u-16u30) Ostiahove, Rollegemknokstraat 27, ROLLEGEM 30

wo 1,8,15 feb 2012 (8u30-11u30) CC De Schakel, Schakelstraat 8, WAREGEM € 50 (ontbijt inbegrepen)

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

filosofie & zingeving

Zenboeddhisme en soefisme

Roots/De wereld van het soefisme

Roots/De wereld van het jodendom

Over het ontstaan van Freuds ‘Dangerous Method’

Lezing n.a.v. de voorstelling ‘Wervelende Derwisjen uit Konya (Turkije)’ (16 mrt) in Ck*.

Lezing n.a.v. de voorstellingen ‘Eet Smakelijk’ (20, 21, 22 mrt) & ‘Dit is Mijn Vader’ (23 mrt) van Ilay den Boer in Ck*.

Lezing n.a.v. ‘A Dangerous Method’, een film van David Cronenberg.

‘Miljoenen galaxieën vormen enkel wat schuim op die strandloze zee. Wij zijn draaiend uit het niets voortgekomen, sterren rondslingerend als stofdeeltjes. De sterren maken een cirkel en in het midden daarvan dansen we. Draaien en nog eens draaien splijt het gehecht zijn in twee. Elk atoom draait perplex rond en het is enkel God die om Zichzelf draait.’ (Roemi) Dit vers van Roemi (1207-1273) illustreert wat het Soefisme beoogt: alle gehechtheid loslaten en opgaan in de Ene (Allah) tot men tot de realisatie komt dat het God zelf is die danst door en in mij. We verkennen de wereld van de derwisjen en van het Soefisme en de bijdrage van Roemi hierbij.

Het jodendom is een typische schriftreligie met als middelpunt de Tora, de onderwijzing. Geschreven op een boekrol, neemt de Tora de plaats in van het godenbeeld in andere religies. In de Tora openbaart Zich de God van Israël, wordt Hij present. Wie voor deze Tora kiest, kiest voor het leven, want de Joodse God is een God van levenden. Ondanks de tragische geschiedenis van het Joodse volk is door de eeuwen heen het geloof in het leven onaangetast gebleven. Wie het jodendom associeert met dood en vernietiging, zal verrast worden door het werkelijke jodendom, vol leven(swil).

De film ‘A Dangerous Method’ schetst de relatie mét de conflicten en de uiteindelijke breuk tussen Freud en zijn leerling Jung.

www.cultuurcentrumkortrijk.be

Klaas A.D. Smelik doceert o.a. Hebreeuws en Jodendom (Ugent) en is directeur van het Etty Hillesum Onderzoekscentrum.

Tegenover deze film belicht prof. Filip Geerardyn (UGent) het parcours dat Freud aflegde, gaande van de neurologie naar de psychologie en uiteindelijk naar zijn psychoanalytische methode, nl. het gebruik van de vrije associatie in de behandeling van neurosen. Bakens op dit parcours vormen zijn ontmoetingen met Jean-Martin Charcot, Hyppolite Bernheim en Jozef Breuer. Prof. Geerardyn doceert o.a. ‘Geschiedenis van de psychologie’ (UGent) en is al jaren gefascineerd door de ontstaansperiode van de psychoanalyse.

57 Hugo APPELS

58 Klaas SMELIK

59 Filip GEERARDYN

ma 12 mrt 2012 (19u30-21u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK €8

ma 19 mrt 2012 (19u30-21u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK €8

ma 23 jan 2012 (19u30-21u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 10

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

De strategie van het geluk

Het Penhuis: Marc De Kesel

Gelukkig zijn wil toch iedereen? Inderdaad, en zo lang het leven meezit kán ook iedereen het. Maar gelukkig zijn als het leven niet meezit is iets anders.

Vanuit zijn interesse voor continentale filosofie publiceert Marc De Kesel over kunst, cultuur, psychoanalyse, politieke theorie en religie. Vorig jaar publiceerde hij ‘Goden breken. Essays over monotheïsme’. In dialoog met een rijke traditie van denkers laat hij zien dat het monotheïsme zelf de elementen van de moderne godsdienstkritiek in zich draagt. Hij promoveerde aan de Radboud Universteit in Nijmegen en is docent filosofie aan de Arteveldehogeschool Gent en senior onderzoeker aan de Faculteit der Religiewetenschappen in Nijmegen Interviewer is Philippe Lepers, auteur van o.a. ‘Godzijdank. Reflecties over het voortbestaan van God in de taal van alledag’.

Levenskunst in de praktijk

In een tijd dat het geloof in een reddende religie is verdwenen en wetenschap ook haar beperkingen toont, leert de strategie van het geluk je hoe je écht gelukkig kunt zijn. Niet door het formuleren van holle slogans en het emotieloos leren toepassen van regeltjes en voorschriften van anderen, maar door je op weg te helpen naar een leven dat je zo aandachtig en bewust mogelijk leeft. Dr. Gerbert Bakx studeerde wetenschappen, geneeskunde en filosofie. Hij legde zich toe op psychotherapie en individuele begeleiding, maar heeft een speciale passie voor de evolutionaire psychologie en spiritualiteit. Hij is de oprichter van de ‘Academie voor Levenskunst’.

i.s.m. Het Penhuis en Cultuurcentrum Kortrijk greekadman ‘Marina’s portrait II - IMG_8006 ed’ (CC-BY-NC-SA)

60 Gerbert BAKX

61 Marc DE KESEL & Philippe LEPERS

za 10,17, 24 mrt 2012 (10u-16u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 90

zo 5 feb 2012 (10u30) Oranjerie van het Broelmuseum, Broelkaai 6, KORTRIJK

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

www.uitinkortrijk.be | 056-239 855

filosofie & zingeving

vormingplus

Keuzestress

Labyrintlopen

Het leven stelt ons elke dag voor keuzes. Grote keuzes (partner, werk, ziekte,…) brengen veel druk met zich mee, maar ook in het dagelijkse leven moet je voortdurend kiezen uit het steeds groeiende aanbod. Hoe komt het dat mensen niet zomaar een lijstje met voor- en nadelen kunnen maken en aan de hand daarvan beslissen? We bespreken de dilemma’s waar we allen mee worstelen en de vele complexiteiten van kiezen. Deze dag verschaft praktisch inzicht en bruikbare handvatten in het omgaan met keuzedilemma’s.

Het labyrint is een eeuwenoud universeel symbool. Het is voor velen in onze tijdsgeest een metafoor voor het levenspad. Hoe het leven verlopen is, hoe je op zoek gaat naar wie je bent, maar ook de weg kwijt geraken én thuiskomen. Wanneer je besluit het labyrint binnen te gaan, hoef je verder geen keuzes te maken. De weg leidt je naar het centrum! We bouwen samen een labyrint, je krijgt wat duiding bij de symboliek en wordt voorbereid om het labyrint binnen te gaan en te ervaren wat het labyrint met je doet.

Vertragen, verstillen, verbinden

Femto Photography ‘Choices’ (CC-BY-NC-ND)

Luc Van den Berge is filosoof, psychotherapeut en zelfstandig trainer.

We verzamelen op de parking van natuurreservaat ‘De Westhoek’ (einde van de Dynastielaan/Schuilhavenlaan in Adinkerke)

i.s.m. bibliotheek Izegem, HVV Izegem en huisvandeMens Roeselare

Carpoolen is mogelijk. Picknick en drank meebrengen

62 Luc VAN DEN BERGE

63 Leen DEPREZ

di 7 feb 2012 (9u30-16u30) Bibliotheek Izegem, Grote Markt 20, IZEGEM Gratis (lunch niet inbegrepen, broodjes kunnen besteld worden)

wo 21 mrt 2012 (12u15-15u30) ADINKERKE € 10

huisvandeMens Roeselare@demens.nu | 051 26 28 20

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

levensstijl & gezondheid

vormingplus

Agent Kurt volgt een cursus ontdek je eigen stijl bij Vormingplus

Energetische ontspanningsmassage

Ontspannen door het leven

Handreflexologie

Deze holistische lichaamsmassage brengt met gebruik van aromatische olie de energiestroom van je lichaam en geest in balans. Dynamische technieken uit verschillende oosterse disciplines worden afgewisseld met harmoniserende, vloeiende bewegingen uit Indische en Californische massage. Je volgt de belangrijke energiebanen en schenkt bijzondere aandacht aan belaste of geblokkeerde zones: schouders, nek, nierzone, onderrug, benen. Je staat stil bij echt contact, aanwezig zijn en totale houding. Met liefde en zorg gegeven beoogt deze massage diepe rust en verbinding. Geen voorkennis nodig.

Je leeft in een samenleving die veel van je vraagt, fysiek en mentaal. Het leven is er een stuk drukker op geworden. Daardoor voel je ook meer spanning. Je wordt uitgenodigd en uitgedaagd om nieuwe dingen te leren, er moet zoveel, … en het moet allemaal zo snel. Je lichaam geraakt gespannen en je geest vermoeid. Je ontdekt hoe je je rust kan terugvinden. Je maakt kennis met een aantal mogelijkheden: een aantal eenvoudige massagetechnieken, meer humor in je leven brengen, het belang van aandacht, het belang van voelen, acceptatie en manieren om jezelf te verwennen.

Handreflexologie is een massagevorm die de ontspanning, vitaliteit en gezondheid van het hele lichaam bevordert. Via reflexpunten op de handen stimuleer en harmoniseer je alle organen en lichaamsstelsels. Je doorloopt de belangrijkste reflexzones. Je krijgt een korte demonstratie van de basistechnieken, die je meteen ook toepast op elkaar. Via handmassage schep je gemakkelijk contact en verbinding. Een heerlijke massagevorm om met vrienden of familie te beoefenen. Geen voorkennis nodig.

www.aarde-werk.be yoga- of turnmatje, 2 grote badhanddoeken, hoeslaken van 1 persoon, losse kledij, warme sokken en schrijfgerief

www.sunam.be 2 handdoeken, kussentje, flesje drinkwater

64 Mireille VANDERSTRAETEN

65 Martine BAL

66 Daniël DEFRUYT

ma 16, 30 jan + 6, 13 feb + 5 mrt 2012 (19u30-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 68 (olie inbegrepen)

wo 18, 25 jan + 1 feb 2012 (14u-17u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 38

vr 27 jan + 3 feb 2012 (13u30-16u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 25

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

vormingplus Valentijnsmassage voor partners

Eenvoudige zelfmassage voor elke dag

Massage is een vorm van communicatie. Met aanrakingen leer je het lichaam van je partner opnieuw kennen en voeden met je handen. Elkaars lichaam verkennen met verschillende sensitieve massagetechnieken versterkt en stimuleert jullie relatie. Er is een warme, aangename sfeer. Het gaat om liefdevolle aandacht en misschien nog belangrijker, tijd voor elkaar. Je leert hoe je een rug-, nek,-, schouder- en hoofdmassage met gevoel kan overbrengen. Dat resulteert in diepe verbinding. Deze workshop is een aangename pauze in het drukke leven. Een ideaal Valentijnscadeau dat jullie relatie blijvend kan stimuleren.

Bij pijn of spanning wrijf je instinctmatig op die plaats. Dit is niets anders dan een vorm van zelfmassage. Je eigen handen als eigenste massagetherapeut. Je probeert op jezelf een aantal eenvoudige technieken, afkomstig van verschillende massagedisciplines, uit. Energetische technieken op kledij en strijkende handgrepen met olie komen aan bod.

Yoga- of turnmatje, 2 grote badhanddoeken, hoeslaken van 1 persoon, losse kledij, warme sokken en schrijfgerief

levensstijl & gezondheid

Workshop

Deze reeks herhalende massagehandelingen geven je in de ochtend een energieboost of ‘s avonds een zacht relaxerend, goed gevoel. Met veel zelfzorg hernieuw je het contact met je eigen lichaam. yoga- of turnmatje, 2 grote badhanddoeken, losse kledij, warme sokken en schrijfgerief

wine me up ‘365.332’ (CC-BY-NC-ND)

67 Mireille VANDERSTRAETEN

68 Mireille VANDERSTRAETEN

di 7 & 14 feb 2012 (19u30-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 27 (olie inbegrepen)

ma 12 & 19 mrt 2012 (13u30-15u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 27 (olie inbegrepen)

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

Beter slapen in 6 weken

Help, ik ben allergisch

Je gaat op zoek naar mogelijke onderliggende oorzaken van je slaapmoeilijkheden. Deze redenen kunnen zowel fysisch als mentaal van aard zijn. Je leert vaardigheden om een normale slaap te verkrijgen. De cursus is gebaseerd op de principes van mindfulness, waarbij je met een groter bewustzijn leert omgaan met slaaprovende factoren zoals stress, piekeren, negatieve gedachten, onrust en angst. Het theoretisch inzicht wordt voortdurend gekoppeld aan praktische oefeningen zoals ademhaling, meditatievormen, autosuggestie, mentale en lichamelijke ontspanningsoefeningen. Je staat ook stil bij het belang van juiste voeding, het volgen van je bioritme en het gebruik van medicatie.

Vaak behelp je je met hulpmiddelen om je allergische reactie te onderdrukken. Het gevolg hiervan is dat 25% van de bevolking lijdt aan één of verschillende allergieën. Daarom is het hoog tijd om te beseffen dat de oorzaak van je allergie bij jezelf te zoeken en te vinden is. Door zowel de oorzaak als de betekenis van je allergie te begrijpen, kan je uiteindelijk van je allergie verlost worden. Je krijg een overzicht van de verschillende allergieën (pollen, dieren, voedingsproducten, …). Je komt te weten hoe ze tot stand komen en wat je kan doen om er vanaf te geraken.

Workshop

Voordracht

paul goyette ‘benched’ (CC-BY-NC-SA)

www.kineko.be

www.osteo-relax.be matje

69 Frank DESMET

70 Koen MARGO

di 17, 24, 31 jan + 7, 14, 28 feb 2012 (9u30-12u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 75

ma 13 feb 2012 (14u-16u) DC Zilverberg, Knokuilstraat 35, ROESELARE € 10

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

vormingplus Voordracht: voeding geneest lichaam en geest Wil je stralend en vitaal voor de dag komen? Niet meer gebukt gaan onder allerlei kwalen en ongemakken? Hilde legt je uit hoe je door de juiste keuze en combinatie, voeding in jouw voordeel laat werken. Verder leert ze jou de signalen van je lichaam herkennen en jezelf preventief bijsturen, welke rol emotionele verslavingen spelen en vooral hoe je de oorzaak van je ziektekwaal aanpakt in plaats van de symptomen te onderdrukken. Vrolijk gezond door het leven gaan begint bij weten. Na deze voordracht bezit je een degelijke basis om de eerste stappen te zetten naar meer levenskwaliteit. Hilde Demurie is voedingsgeneeskundige en auteur van ‘100 x groente’, ‘Vrolijk gezond’ en ‘12 maanden groente’.

Vrolijk gezond!

Workshop: voeding geneest lichaam en geest Wil je stralend en vitaal voor de dag komen? Niet meer gebukt gaan onder allerlei kwalen en ongemakken? Voeding bepaalt in grote mate je gezondheid. In de eerste 2 lessen legt Hilde je uit hoe je door de juiste keuze en combinatie, voeding in jouw voordeel laat werken. Verder leert ze jou de signalen van je lichaam herkennen en jezelf preventief bijsturen, welke rol emotionele verslavingen spelen en vooral hoe je de oorzaak van je ziektekwaal aanpakt in plaats van de symptomen te onderdrukken. In de derde les toont Hilde dat gezond koken geen opgave hoeft te zijn en hoe je op een snelle en eenvoudige manier heerlijke, gezonde gerechten op tafel tovert. Hilde Demurie is voedingsgeneeskundige en auteur van ‘100 x groente’, ‘Vrolijk gezond’ en ‘12 maanden groente’.

De invloed van voeding op de psyche Workshop

Wist je dat negatieve gevoelens enorm versterkt worden door ongezonde voeding? Voeding is de brandstof voor je lichaam. Heel wat fysieke klachten verdwijnen als sneeuw voor de zon door heilzame voeding. Bovendien beïnvloedt voeding ook je emotionele welbevinden. Wens je graag verlichting van depressieve neigingen, angsten, pijnen, migraine, vermoeidheid, premenstrueel syndroom,...? Je komt te weten welke voedingsstoffen verantwoordelijk zijn voor een goed psychisch functioneren en welke lichaamsprocessen ze sturen. Je proeft ook ‘goed gevoel voedsel’. Kortom, je ontdekt dat wat je dagelijks eet het verschil maakt! www.voeding-en-gedrag.be

71 Hilde DEMURIE

72 Hilde DEMURIE

73 Ruth LAUWAERT

ma 30 jan 2012 (19u30-22u) Dienstencentrum Ten Elsberge, Zaal Rinus benedenverdieping, Beverseaardeweg 29, ROESELARE € 10

ma 6, 13, 27 feb 2012 (19u30-22u) Dienstencentrum Ten Elsberge, Zaal Rinus benedenverdieping, Beverseaardeweg 29, ROESELARE € 45 (proevertjes inbegrepen)

di 13, 20, 27 mrt 2012 (14u-16u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 48 (proevertjes inbegrepen)

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

levensstijl & gezondheid

Vrolijk gezond!

Bach-bloesemtherapie

Maak je eigen eco make-up

Bach-bloesemtherapie is een natuurlijke en eenvoudige manier om evenwicht en harmonie te brengen door te werken aan de persoonlijkheid. Steeds meer mensen hebben met stress en een negatieve stemming te maken. Bij deze therapie wordt er niet gewerkt aan lichamelijke klachten, maar wel aan de dieperliggende oorzaak. Heel veel mensen hebben te kampen met gevoelens van angst, waaronder faalangst - ook bij kinderen, onzekerheid, geestelijke onrust, eenzaamheid, overgevoeligheid, moedeloosheid en overbezorgdheid. Door het nemen van bachbloesems wordt deze angst verlicht en komt er harmonie.

Zelf ecologische make-up maken kan op een eenvoudige manier. Het is behalve leuk om te doen ook interessant om te weten wat er allemaal in zit. Je maakt kennis met de verschillende ingrediënten en materialen voor het maken van natuurlijke make-up. Je gaat zelf aan de slag. Zo kun je bepaalde producten vermijden waarvan je weet dat je er allergisch op reageert. Je maakt drie biologische en ecologische producten, die je kan meenemen naar huis. Je maakt een lipgloss, mascara en oogpoeder.

Workshop

www.hemelenaarde.eu

yago1.com Make-up artist: Ana Rasic for the Swiss Textiles Award’ (CC-BY-NC-ND)

www.mooiengezond.be

74 Katrien DECOCKER

75 Isabelle DEGRANDE

wo 11, 18, 25 jan + 1, 8, 15 feb 2012 (19u-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 82 (producten inbegrepen)

wo 1 feb 2012 (19u30-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 12 + € 15 ingrediënten te betalen aan de lesgeefster

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

vormingplus Moeder & dochter verwenmoment

Maak je eigen natuurlijke scrubs en maskers

Doe de detox

In deze workshop ga je samen aan de slag. Jullie starten met een geurronde, waarbij je kan ruiken en kiezen welke geurtjes je het lekkerst vindt. Daarna maak je een parfumroller en een lipgloss. Dit zijn eenvoudige bereidingen die leuk zijn om samen te maken.

In de lente reinig je het lichaam met kruiden, soepen of sappen. Het reinigen van de huid daarentegen is een noodzaak van elke dag. In de eerste sessie maak je kennis met de basisingrediënten om een natuurlijke scrub en masker voor je lichaam en gezicht te maken. Je komt ook meer te weten over welke verschillende etherische oliën een reinigende werking heeft naargelang je huidtype. In de tweede sessie maak je drie producten die je naar huis kan meenemen.

De lente is de periode van de jaarlijkse schoonmaak. Ook je lichaam verdient een reiniging. Je komt meer te weten over het hoe en waarom van het ontgiften. Je maakt kennis met het ion-cleanse detox voetbadje. Dit is een voetbadje dat via ionisatie een snelle detox op gang brengt. Daarnaast ontdek je welke sappen en kruidenthee’s een gerichte en persoonsgebonden detox kunnen ondersteunen. Een aanrader voor wie stralend vanbinnen en vanbuiten de lente tegemoet wil!

Voorjaarsschoonmaak van het lichaam

Workshop

www.hemelenaarde.eu

www.nancypopieul.webs.com

i.s.m. CC Wevelgem

Het voetbadje is niet geschikt voor zwangere vrouwen. i.s.m. CC De Schakel handdoek, lunchpakket

76 Isabelle DEGRANDE

77 Isabelle DEGRANDE

78 Nancy POPIEUL

wo 29 feb 2012 (14u-16u30) OC De Cerf, Kerkstraat 1/1, GULLEGEM per persoon: € 15 + € 15 voor ingrediënten te betalen aan de lesgeefster

ma 6 & 13 feb 2012 (13u30-16u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 25 + € 10 ingrediënten te betalen aan de lesgeefster

za 31 mrt 2011 (10u-16u) CC De Schakel, Schakelstraat 8, WAREGEM € 40

cultuurcentrum@wevelgem.be | 056-433 495

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

reservatie@ccdeschakel.be | 056-621 340

levensstijl & gezondheid

Elke ouder kan 1 of 2 kinderen tussen 6 en 12 jaar meenemen.

Breng kleur in je interieur

Detox je huis, slaapkamer of kantoor

Je krijgt een introductie tot kleurenleer en kleuradvies. Je bestudeert de ruimtelijke werking van kleuren. Je ontdekt hoe je door een doordachte toepassing van kleuren een ruimte hoger, breder of luchtiger kan laten lijken. Je leert hoe je kleuren kan gebruiken om mooie elementen te accentueren en lelijke zaken te camoufleren. Je wendt de emotionele werking van kleuren aan om het welbevinden en de productiviteit van de gebruikers van een ruimte te vergroten. Tenslotte leer je kleuren combineren met behulp van kleurenwaaiers. Met de opgedane kennis stel je een kleurenplan op voor een zelfgekozen ruimte.

Als je je moe voelt aan het begin of het einde van de dag, dan zit de kans erin dat je slaapkamer, huis of kantoor veel verborgen chemicaliën bevat. Deze toxische stoffen komen voor in de lucht, muurverf, tapijt, meubelen, matras of talrijke andere voorwerpen. Het lichaam ondervindt ook ongemakken bij overvolle ruimtes. Je komt meer te weten over de voorwerpen waarin toxische stoffen zitten. Je ontdekt hoe je ruimtes efficiënt kunt opruimen, ontstoren of zuiveren. Herwin een stralende gezondheid door uw huis te detoxen! De lente is er de ideale periode voor.

whistlepunch ‘house interior’ (CC-BY-NC-SA)

www.excellentfengshui.com www.vzwcupcakes.be

79 Olu VANDENBUSSCHE

80 Mieke COGHE

di 17, 24, 31 jan 2012 (14u-16u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 38

ma 5 mrt 2012 (19u30-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 12

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

De impact van Feng Shui

Voor en na in 3 stappen

Je woning vertelt een verhaal, helpt je vooruit, maakt je fit en gezond of brengt je net het tegenovergestelde. Het doel van Feng Shui is je ruimtes zodanig positief en productief te schikken, in te richten of te decoreren dat het een baken wordt van licht, ruimte, gezondheid, vreugde en succes. Feng Shui coach Mieke Coghe inspireert je met direct toepasbare Feng Shui tips voor een gezonde slaapkamer, gezellige leefruimtes of een succesvolle bedrijfsruimte.

Je wil je persoonlijke uitstraling vergroten? Je streeft naar een stijl die in harmonie is met je persoonlijkheid? Dan is deze cursus iets voor jou. Aan de hand van de kleur van je ogen, huidskleur en natuurlijke haarkleur bepaal je je kleurkwaliteiten met een kleurenanalyse. Je voert een figuuranalyse uit. Je leert je troeven uit te spelen en eventuele probleemzones te corrigeren. Je komt meer te weten over het aanbrengen van make-up in gepaste kleuren, in combinatie met advies voor je kapsel. Door deze tips zijn miskopen tijdens het shoppen uitgesloten!

www.excellentfengshui.com

Terri Kahrs ‘Barbie Fashions2’ (CC-BY-NC-ND)

i.s.m. CC Wevelgem www.kapsalonmonia.be

81 Mieke COGHE

82 Monia VAN LANCKER

di 6 mrt 2012 (19u-21u30) OC De Cerf, Kerkstraat 1/1, GULLEGEM € 15

do 26 jan + 9, 16 feb 2012 (13u-16u) DC Zilverberg, Knokuilstraat 35, ROESELARE € 45

cultuurcentrum@wevelgem.be | 056-433 495

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

levensstijl & gezondheid

vormingplus

Vleesvervangers of plantaardige eiwitten bereiden

Vegetarische tapas uit de wereldkeuken

Vanuit verschillende overwegingen eten we soms minder of geen vlees. Maar wat eten we in plaats van vlees?Je ontdekt de vele mogelijkheden om vleesvervangers of plantaardige eiwitten eenvoudig, smakelijk en kleurrijk te bereiden. De bereidingen zijn eenvoudig te integreren in de dagelijkse keuken. Deze activiteit is zowel geschikt voor beginners als voor wie al wat thuis is in de natuurlijke keuken.

Op zoek naar lekkere hapjes voor feest- of andere dagen? Hoog tijd om overheerlijke tapas uit de wereldkeuken klaar te maken. Proeven is toegestaan! Steeds vaker stel je een maaltijd samen met een assortiment van deze hapjes. Ze zijn vooraf gemakkelijk te bereiden en vormen een afwisselend culinair geheel. Je bereidt lekkernijen uit het Midden-Oosten, Zuid-Amerika, India en het Middellandse Zeegebied. Ontdek de nieuwe aroma’s, texturen en verrassende smaken. Je speelt met talrijke kruiden en specerijen. Wat dacht je van empanadas, kibeh, sushi, tempura, samosa, tacos, dolmas, pakoras,terrine en allerhande tapenades en dipsausjes? Sessies boordevol warme en zonnige hapjes, groot en klein.

www.vegetarischekookschool.be schort, schilmesje en snijplank

83 Peter VANDERMEERSCH wo 25 jan + 1 feb 2012 (19u-22u) DC Ten Elsberge, Mandellaan 101, ROESELARE € 39 (ingrediënten inbegrepen)

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

Je kan je partner, vriend of vriendin uitnodigen om ‘s middags (12u-12u30) met ons mee te eten voor de prijs van € 21 voor 3 sessies.

flydime ‘Pinchos/ Spain Barcelona’ (CC-BY-SA)

84 Lyra ALVES za 3, 10, 24 mrt 2012 (9u30-12u30) DC Ten Elsberge, Mandellaan 101, ROESELARE € 59 (ingrediënten inbegrepen)

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

De natuurlijke vegetarische keuken

Fingerfood

De keuken van Libanon en Perzië

In de eerste theoretische les leer je naast enkele basisbegrippen, je weg vinden in de vele nieuwe en onbekende producten uit de natuurlijke vegetarische keuken. In de drie praktische kooklessen ga je zelf aan de slag met deze veelzijdige seizoensgebonden ingrediënten. Je leert waarom je ze gebruikt en hoe je ze combineert. De bereidingen zijn eenvoudig te integreren in de dagelijkse keuken. Deze activiteit is geschikt voor zowel beginners als voor wie al wat thuis is in de natuurlijke keuken.

Je ontdekt hoe je elegante hapjes, zuiderse tapas, kleurrijke verrines, overheerlijke minibordjes en speelse dessertjes klaarmaakt. Zacht of krokant, zoet of hartig, om te lepelen of te dippen… bij het aperitief, je buffet of walking dinner. Je komt ook meer te weten over de dipsausjes, pesto’s en tapenades.

Het Midden-Oosten kennen we als een turbulente regio. In de keuken vertaalt zich dit evenwel in een kruidig en verfijnd temperament. Een beperkt aantal ingrediënten vormt de basis voor een veelheid aan gerechten. Je proeft talrijke mezzes en salades, originele vis- en vleesgerechten en verrukkelijke groentegerechten. Ook de arak mag niet ontbreken om je mond te spoelen en tal van heerlijke zoete nagerechten op basis van tarwegriesmeel en een vleugje rozenof oranjebloesemwater.

www.vegetarischekookschool.be

reeks 1: di 24, 31 jan + 7, 14 feb 2012 (19u-22u)

i.s.m. CC De Schakel

reeks 2: wo 25 jan + 1, 8, 15 feb 2012 (19u-22u) CC De Schakel, Schakelstraat 8, WAREGEM € 50 + € 50 voor ingrediënten te betalen aan docent

schort, schilmesje, snijplank, handdoek

Van aperitief tot dessert

i.s.m. CC De Schakel & CC De Steiger

Koen JOORIS 86 87

i.s.m. CC Gildhof

reservatie@ccdeschakel.be | 056-621 340

85 Peter VANDERMEERSCH

88 Koen JOORIS

89 Koen JOORIS

di 6, 13, 20, 27 mrt 2012 (19u-22u) CC De Schakel, Schakelstraat 8, WAREGEM € 80 (ingrediënten inbegrepen)

wo 7, 14, 21, 28 mrt 2012 (19u-22u) CC De Steiger, Waalvest 1, MENEN € 48 + € 50 voor ingrediënten te betalen aan docent

di 28 feb + 6, 13, 20 mrt 2012 (19u-22u) CC Gildhof, Sint-Michielstraat 9, TIELT € 45 + € 48 ingrediënten te betalen aan docent

reservatie@ccdeschakel.be | 056-621 340

info@ccdesteiger.be | 056-515 891

ccgildhof@tielt.be | 051-402 935

levensstijl & gezondheid

vormingplus

Snij- en haktechnieken in de keuken

Suikervrije desserts

Klassieke taarten bakken met Goegebeur

Sta je ook verbaasd telkens je ziet hoe snel en efficiënt een echte chef groentjes snijdt en hakt? Ook jij kan leren een julienne, brunoise, mirepoix, paysanne of tranches snijden. Je oefent verschillende snij- en haktechnieken op verschillende ingrediënten (fruit, groenten, vlees, vis). Je leert ook welk mes het meest geschikt is om de klus te klaren. Tenslotte leer je je messen scherp houden door het aanzetten en slijpen ervan. Wat je snijdt en hakt, wordt klaargemaakt en opgegeten, vergezeld van een glaasje wijn.

Je ontdekt hoe je koekjes, gebak, desserts en taarten maakt zonder gebruik te maken van geraffineerde suiker. Je bereidt smakelijke, eenvoudige en gezonde lekkernijen. Je maakt kennis met de kwaliteiten van verschillende ongeraffineerde zoetmiddelen en je leert ze optimaal te gebruiken. Verschillende zoetmiddelen zoals granenstrepen, honing, rapadura,.. komen aan bod. Er is geen voorkennis vereist. Echte snoepers mogen dit zeker niet missen!

Kris Goegebeur studeerde voor bakkerpatissier aan Ter Groene Poorte in Brugge, werkte enige tijd bij een banketbakker, maar leerde van het vak genieten bij de Brusselse toppatissier Mahieu. Eind 1995 startte hij zijn eigen Huize Goegebeur in Roeselare. Hij is bekend voor o.a. hoogstaande patisserie, maar ook de kwaliteit van brood, koffiekoeken en andere viennoiserie blijft niet onopgemerkt. Hij stond mee in voor het boek ‘Pastry Party’. De topbakker leert je de kneepjes van het vak.

i.s.m. CC De Spil

www.vegetarischekookschool.be

je mag je eigen messen meebrengen.

schort, schilmesje, snijplank, bewaardoosjes

Koen JOORIS 90 ma 12, 19 mrt 2012 (13u-16u)

ma 12, 19 mrt 2012 (19u-22u) CC De Spil, H. Spilleboutdreef 1, ROESELARE € 20 + € 25 voor ingrediënten te betalen aan docent 051-265 700

i.s.m. CC De Spil

92 Peter VANDERMEERSCH

Kris GOEGEBEUR 93

wo 29 feb 2012 (19u-22u) Stella Maris, Sint-Denijsestraat 36, KORTRIJK € 19 (ingrediënten inbegrepen)

ma 6 feb 2012 (13u-16u)

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

ma 6 feb 2012 (19u-22u) CC De Spil, H. Spilleboutdreef 1, ROESELARE € 15 (ingrediënten inbegrepen) 051-265 700

vormingplus

kunst & cultuur

Lerares Celien volgt een cursus flamencodansen bij Vormingplus

Wandelen tussen interbellumarchitectuur in Izegem

Stief Desmet atelierbezoek

Tussen de Eerste en Tweede Wereldoorlog overheersen een drietal bouwstijlen in Izegem. Velen bouwen nog steeds in de traditionele bouwstijl, maar daarnaast sieren steeds meer art décogevels de straten van de stad. Stilaan gaat men ook modernistisch bouwen. Tijdens deze wandeling komen de verschillende bouwstijlen ruimschoots aan bod.

Stief Desmet (Deinze, 1973) begon zijn artistieke zoektocht als schilder en tekenaar. Als ware “sampler” recupereert, deconstrueert en reconstueert hij beelden uit de grote veelheid die ons dagelijks toewaait. De beeldenvloed van alledag, reclame, sprookjes, kunstgeschiedenis; de bronnen kunnen heel divers zijn. Hij zoekt er naar een soort archetypes, iconen, herkenbare frames die door velen gedeeld worden. In zijn universum krijgt dat materiaal een ander, persoonlijk opgeladen allure. Het werk van Stief Desmet heeft ingrediënten van het urbane leven, maar evenzeer een quasi hang naar idylle en romantiek. Vorig jaar verscheen een publicatie met teksten van schrijver Erwin Mortier ter gelegenheid van zijn expo “Once upon …”

95 Plaatselijke gids wo 1 feb 2012 (14u-15u30) vertrekpunt: Cultuurhuis De Leest, Sint-Jorisstraat 62, IZEGEM €5 www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

De kunstenaars staat ons zelf te woord in zijn atelier/woonplaats in Deinze. Nadien volgt een borrel. i.s.m. CC Gildhof en CC De Schakel

96 Stief DESMET za 25 feb 2012 (14u30-16u) Leernsesteenweg 112, BACHTE-MARIA LEERNE € 10 www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

De nieuwe culturele tempels in Antwerpen: deSingel en het MAS

De muze van... Maaike Cafmeyer

Van neostijlen tot postmodernisme

deSingel biedt onderdak aan zowel het Antwerpse conservatorium als aan het kunstencentrum deSingel. De rondleiding biedt een verhelderende kijk voor en achter de schermen, met aandacht voor het werk van twee van onze grootste architectuuriconen: Léon Stynen en Stéphane Beel.

Maaike Cafmeyer is inspecteur Carine Neels in ‘Aspe’, de vrouw van Bart De Pauw in ‘Het Geslacht De Pauw’ en Patsy Carlisse in ‘En daarmee Basta!’. Naast rollen in tvseries en films zien we haar ook regelmatig op de planken. Vorig jaar nog speelde ze met Nele Bauwens in een bijna uitverkochte Spil een musicomedyshow.

Ken je de stoelen van Thonet, Rietveld of Charles Eames? Zeggen de namen Horta , Le Corbusier of Frank O. Gehry je iets? Is Jugendstil identiek aan art nouveau? Hoe herken je art déco? Wat verstaat men onder het postmodernisme in de vormgeving? Tot welke stijl behoort het Guggenheim Museum in Bilbao?

Na het bezoek aan deSingel trekken we naar het stadscentrum voor een wandeling langs de nieuwe culturele as van Antwerpen, van de historische binnenstad naar het vernieuwde Eilandje, tot aan het Museum aan de Stroom (MAS). We krijgen er een korte introductie over de imposante architectuur en brengen aansluitend een bezoek aan de openingstentoonstelling “Meesterwerken in het MAS. Vijf eeuwen beeld in Antwerpen”. Inschrijven vóór 2 maart 2012

Als kind was ze zot van de boeken van Annie M.G. Schmidt en Astrid Lindgren, de geur van soep geeft haar een zondagsgevoel en een priester leerde haar kennismaken met literatuur, muziek en sigaretten. Of ze hierover zal vertellen in ‘De muze van…’ weten we nog niet. Maar we weten wel dat het een ongelooflijk boeiende avond wordt.

De vier avonden bieden je een unieke kans om een beter inzicht te verwerven in de stijlen van de tweede helft van de 19de eeuw, de art nouveau, art déco, modernisme en de hedendaagse stijlen. Gilbert Vandekerkhove is meubelmaker en binnenhuisarchitect.

i.s.m. CC De Spil

97 Plaatselijke gidsen

98 Maaike CAFMEYER

99 Gilbert VANDEKERKHOVE

za 31 mrt 2012 (8u15-19u) Vertrek om 8u15 (terugkomst omstreeks 19u) Parking Spikkerelle, Scheldelaan 6, AVELGEM € 32

vr 20 jan 2012 (20u30) CC De Spil, H. Spilleboutdreef 1, ROESELARE € 11 (€ 9 abonnement)

di 31 jan + 7, 14, 28 feb 2012 (19u–21u30) CC De Schakel, Schakelstraat 8, WAREGEM € 40

cultuur@avelgem.be

051-265 700

reservatie@ccdeschakel.be | 056-621 340

kunst en cultuur

vormingplus

Heropleving van de Belgische schilderkunst

The director’s cut: reeks

Nadat schilderkunst in de jaren ‘60 en ‘70 vooral een verwerkingsproces is van ‘het einde van de schilderkunst’, vindt in de daaropvolgende periode een heropleving plaats. Schilders nemen niet langer een ironische of nostalgische houding aan tegenover een verloren traditie, maar ontdekken (opnieuw) de figuratieve en narratieve mogelijkheden.

In de reeks ‘The Director’s cut’ focust filmjournalist en -docent Karel Deburchgrave drie avonden lang op leven en werk van drie filmregisseurs die, elk op geheel eigen wijze, een duidelijke stempel hebben gedrukt op de hedendaagse filmtaal.

Schilderkunst in een multimediaal tijdperk

Deze cursus concentreert zich op hedendaagse grootmeesters die de Belgische schilderkunst onherroepelijk hebben hertekend. Luc Tuymans, Michaël Borremans, Sam Dillemans e.a. hebben een niet mis te verstane invloed op de revival van de figuratieve schilderkunst .

Wat maakt hun werk uniek? Welke thema’s behandelen ze in hun films? Hoe gaan ze te werk? Elke avond wordt rijkelijk geïllustreerd met fragmenten uit het oeuvre van de regisseurs.

Wexner Center: 9/16/09 Luc Tuymans Press Preview (CC-BY-NC-ND)

Karel Deburchgrave is filmrecensent bij Filmmagie en filmdocent aan het Filmmuseum Brussel

Justin Waerts is kunstfilosoof en medewerker bij het M HKA i.s.m. Amarant vzw

100 Justin WAERTS

101 Karel DEBURCHGRAVE

wo 8, 15, 29 feb + 7 mrt 2012 (19u30–22u) CC De Schakel, Schakelstraat 8, WAREGEM € 49 (€ 42 Amarantleden)

Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 10 per avond, € 25 voor de reeks

reservatie@ccdeschakel.be | 056-621 340

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

De films van Roman Polanski

De films van Quentin Tarantino

De films van David Cronenberg

Naar aanleiding van de met een Zilveren Beer bekroonde politieke thriller ‘The Ghost Writer’ (2010), gedraaid in de beste Hitchcock-traditie, worden de klassiekers van deze Poolse cineast nog eens onder de loep genomen. ‘Repulsion’, ‘The Fearless Vampire Killers’, ‘Rosemary’s Baby’, ‘Chinatown’ en ‘The Pianist’ zijn films die op een pijnlijke en soms gênante manier parallel of vooruit lopen op de tragedies in Polanski’s leven.

Zes jaar lang had hij niks van zich laten horen, maar in 2003 was Quentin Tarantino terug met twee fantastische films, waarin hij als nooit tevoren zijn liefde en passie voor de cinema en zijn obsessie met het exploitation-genre botvierde. ‘Kill Bill’ is misschien zelfs de meest Tarantineske film: alle plot en karaktertekening werden definitief overboord gegooid en zonder gêne opgevuld met honderden filmcitaten en referenties aan de B-films (martial artsflicks, spaghettiwesterns) waar hij zoveel van houdt. Weer zes jaar later citeerde en refereerde hij er weer lustig op los met ‘Inglourious Basterds’ .

De Canadese filmregisseur David Cronenberg is de belangrijkste grondlegger van wat soms het ‘body horror’ -genre genoemd wordt, waarin de angst voor lichaamstransformatie en infectie centraal staat.

“Ik word beschouwd als een boosaardige, losbollige dwerg”, schrijft Polanski in zijn autobiografie, maar in haar documentaire ‘Roman Polanski: Wanted and Desired’ (2008) onderzoekt cineaste Marina Zenovich de achtergronden van Polanski’s veroordeling en toont aan dat de waarheid veel gecompliceerder ligt.

Er wordt honderduit geciteerd uit het werk van The Big T, met fragmenten uit ‘Reservoir Dogs’ , de twee ‘Kill Bill’films, ‘Jackie Brown’’, ‘Pulp Fiction’ en ‘Inglourious Basterds’.

In de eerste helft van zijn carrière experimenteerde hij vooral met body horror en sciencefiction. Showing the unshowable, speaking the unspeakable. Zijn films ‘Shivers’ , ‘Scanners’, ‘The Brood’ en ‘Videodrome’ zijn cultfavorieten in het horror-circuit. We gaan dieper in op het oeuvre van deze Buñuel van de huivercinema met fragmenten uit ‘The Fly’, ‘Dead Ringers’ , ‘Naked Lunch’, ‘Crash’, ‘Spider’, ‘A History of Violence’ en ‘Eastern Promises’ .

102 Karel DEBURCHGRAVE

103 Karel DEBURCHGRAVE

104 Karel DEBURCHGRAVE

wo 8 feb 2012 (19u30-21u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 10

wo 14 mrt 2012 (19u30-21u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 10

wo 18 apr 2012 (19u30-21u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 10

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

kunst en cultuur

vormingplus

De geschiedenis van de fotografie

Sigiswald Kuijken over ‘Die Zauberflöte’

Het Penhuis:

Uit een oceaan van beelden vissen we 90 foto’s. We onderzoeken de keuzes die de fotografen bewust of onbewust maakten. Ze werden vaak bepaald door de techniek maar bijvoorbeeld ook door een drang naar schoonheid of geldzucht, berekening of toeval, erotiek of exotiek. De geschiedenis van de fotografie begint al voor de eerste foto en eindigt in de laatste les bij die ene foto die elke cursist kan meebrengen ter bespreking. We zoeken niet naar veralgemeningen maar houden ons vast aan het concrete van elke foto.

Mozarts Zauberflöte is in wezen een “Singspiel” – een soort Opera in het Duits, waarbij aria’s en vocale ensemble-stukken met orkestbegeleiding afgewisseld worden met gedeclameerde dialogen zonder enige instrumentale ondersteuning.

Rachida Lamrabet (°1970) debuteerde in 2007 met de opmerkelijke roman ‘Vrouwland’. Ze vertelt aangrijpende verhalen over gewone mensen. Krachtig en lucide slaagt ze erin de complexiteit van haar personages te tonen. Haar tweede boek ‘Een kind van God’ (2008) noemt ze zelf moderne sprookjes in grootstedelijke context. Onlangs verscheen ‘De man die niet begraven wilde worden.’

Johan De Vos was fotografierecensent bij De Standaard. Hij schreef vier boeken over fotografie en was docent fotografie aan Sint-Lukas. www.johandevos.com

De eerder filosofische inhoud van het stuk werd geniaal ‘verpakt’ en ‘verlucht’ door Mozart en zijn librettist Emmanuel Schikaneder, die ook de regie voerde en de rol van Papageno speelde bij de première in 1791, enkele maanden voor Mozarts dood. Diepzinnigheid en bijna kinderlijk-volkse sprookjesachtigheid reiken mekaar de hand in deze meesterlijke synthese.

Rachida Lamrabet

Lamrabet, van Marokkaanse origine, schrijft in een sobere stijl zonder literaire franjes. Naast auteur is ze ook juriste voor het Centrum voor Gelijkheid van Kansen. Interviewer is Stefan Vancraeynest

Sigiswald Kuijken is oprichter van het wereldberoemde barokensemble La Petite Bande.

I.s.m. Openbare Bibliotheek Kortrijk en Cultuurcentrum Kortrijk

105 Johan DE VOS

106 Sigiswald KUIJKEN

107 Rachida LAMRABET

di 21, 28 feb + 6, 13 mrt 2012 (19u30-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 50

wo 7 & do 8 mrt 2011 (19u30-22u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 25

zo 11 mrt 2012 (10u30) Oranjerie van het Broelmuseum, Broelkaai 6, KORTRIJK €5

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

www.uitinkortrijk.be | 056-239 855

vormingplus

creatief & handig

Chirurg Frank volgt een cursus fietsherstel bij Vormingplus

Tekenen van stillevens

Schilderen voor beginners

Een stilleven is van alle tijden. Aan de hand van het tekenen van stillevens leer je de basiskennis van het tekenen op een speelse en creatieve manier: meten, perspectief, verhoudingen, compositie, licht/donker,.... Je komt ook meer te weten over de textuur van de voorwerpen. Je varieert in technieken: tekenen, werken met pen en inkt, potloodtekening afwerken met een toets aquarel,... Zowel beginnelingen als gevorderden zijn welkom.

In een eerste sessie leer je schildermaterialen hanteren, positioneren en soigneren. De tweede sessie ontdek je al beeldend talrijke kwaliteiten van verf. Je bouwt een schilderij op via zwart-wit foto’s van architectuur tijdens de derde sessie. Je flirt met de grens tussen figuratie en abstractie. Kleuren mengen, toetsen aan de waarneming en leren verf gebruiken in zijn volle materie, nat in nat schilderen kom je tijdens de vierde sessie te weten. In de laatste sessie leer je de kwaliteiten kennen van het werken met lagen die elkaar ondersteunen in zowel vorm als kleur. Elke sessie word je geïnspireerd door grootmeesters zoals Richter, Frize, Förg, Mies van der Rohe, Manet, Bonnard, van Velde, Warhol, ...

schets- en aquarelpapier, potloden van verschillende hardheden, gom, pen, inkt, vod, penselen, eventueel aquarel

i.s.m. Koninklijke Academie voor Schone Kunsten Kortrijk glazen pot, schort

deflam ‘oil painting brushes’ (CC-BY-NC)

112 Inge DAVELOOSE

113 Jan DHEEDENE

do 12, 19, 26 jan + 2, 9 feb 2012 (13u30-16u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 65

do 16, 23 feb + 1, 8, 15 mrt 2012 (14u-16u30) Koninklijke Academie voor Schone Kunsten, Houtmarkt 5, KORTRIJK € 95 (materiaal inbegrepen)

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

Kleinkunst zingen uit Vlaanderen en Nederland

Gitaar voor beginners

Kinderliedjes op gitaar

Nederland heeft een stevige kleinkunsttraditie, met klinkende namen als Jules de Corte, Herman van Veen, Robert Long, Ramses Shaffy, Liesbeth List, om er maar enkele te noemen. Ook in Vlaanderen zijn er artiesten van het luisterlied, zoals Johan Verminnen, Raymond Van het Groenewoud, Kris De Bruyne en Rik van der Velde. Je zingt ontroerende, blije, humoristische en maatschappijkritische liedjes uit de Vlaamse en Nederlandse kleinkunst.

Heb je thuis een gitaar en wil je vlot leren om deze te bespelen? Om mee te doen met deze reeks heb je alleen een gitaar nodig. Een nylon- of een folkgitaar, dat maakt niet uit. In de eerste les leren we meteen al onze eerste twee akkoorden. Om deze grepen technisch onder de knie te krijgen, houden we rekening met ieders tempo. De volgende akkoorden worden aangeleerd aan de hand van evergreens, rockklassiekers of kinderliederen, bekende en minder bekende melodieën. Op het eind van de reeks heb je een mooi repertoire overlopen en kun je zelfstandig nummers spelen.

Je hebt kennis van enkele gitaarakkoorden of je volgde reeds een sessie gitaar. En je wil extra begeleiding en tips of je hebt gewoon zin om in groep te spelen of je gitaarkennis op te frissen, dan is deze tweedelige lessenreeks jou op het lijf geschreven. Aan de hand van kinderliedjes doe je allerlei gitaarkennis op en leer je muziek spelen. Folk of klassieke gitaar, allebei zijn welkom.

Iedereen is welkom. Kennis van zang, notenleer of talen is niet nodig. pen en mapje

i.s.m. CC De Spil

Voorkennis is niet vereist. Wegens groot succes wordt deze beginnerscursus hernomen met allemaal nieuwe nummers. i.s.m. Wisper vzw

114 Katrien VANDEKERCKHOVE

115 Bart MERLEVEDE

116 Bart MERLEVEDE

di 31 jan + 7, 14 feb 2012 (19u30-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 38

za 28 jan + 4, 11, 18 feb + 3, 10, 17, 24 mrt 2012 (9u30-12u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 100

do 8 & 15 mrt 2012 (19u30-22u) CC De Spil, H. Spilleboutdreef 1, ROESELARE € 30

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

051-265 700

creatief & handig

vormingplus

Initiatie mondharmonica

Ceremoniaans acteren

Kindergrime

Je speelt vanaf het eerste moment. Je leert spelen in de eerste (C-toonaard) en tweede positie (G-toonaard). Dit is de manier die het meest gebruikt wordt voor eenvoudige melodieën en voor blues, folk en rock. Je leert alle noodzakelijke technieken om eenvoudige liedjes te spelen en te improviseren met andere muzikanten. Algemene muziekkennis of kennis van de mondharmonica is niet vereist. Enthousiasme en een portie doorzettingsvermogen helpen je wel vooruit.

Op vrijdag 20 januari speelt Toneelgroep Ceremonia de voorstelling ‘Onwaarschijnlijk Normaal Eindigend Verhaal’ in De Schakel. In deze familiehistorie laaien de gemoederen hoog op als de personages geconfronteerd worden met liefde en moord. Deze zware thema’s worden door Ceremonia gebracht op een tragikomische, lichtvoetige wijze. Acteur Johan Knuts laat je ervaren hoe zij aan personageontwikkeling en verhaalonderzoek doen. Je werkt rond een expressionistische en groteske speelstijl met de bedoeling de acteerimpuls bij jezelf aan te moedigen.

Je leert grime en bodypaint vakkundig aanbrengen op kinderen van 3 tot 12 jaar. Je werkt niet alleen op het gezicht maar je beschildert ook armen, handen en benen en gebruiken daarbij sjablonen, verpakkingslinten, huidlatex… Je haalt inspiratie uit cijfers en letters, de dierenwereld, geometrie (tribals) en mode. De juiste schminkmaterialen, gereedschappen en technieken zijn onmisbaar om snel, efficiënt en mooi te werken. Hoe je de gezichtsvormen het beste gebruikt, welke kleuren bij elkaar passen en hoe karakters zijn opgebouwd kom je te weten in deze workshops. Je gebruikt het materiaal van de lesgeefster en je oefent op elkaar.

Om de cursus te volgen heb je wel een standaard 10-hole diatonic harmonica in toonaard C nodig. Die kan je kopen in elke muziekwinkel. Het bekendste en ook een goed merk is Hohner. De kostprijs ligt rond de 30 euro.

Theaterworkshop

i.s.m. CC De Schakel

i.s.m. CC De Schakel & Double Deal vzw

117 Pieter VLEURINCK

118 Johan KNUTS

119 Kaat LANNOO

wo 29 feb + 7, 14, 21, 28 mrt 2012 (19u30-21u30) CC De Schakel, Schakelstraat 8, WAREGEM € 100

za 21 jan 2012 (14u-18u) CC De Schakel, Schakelstraat 8, WAREGEM € 25 (workshop + voorstelling)/ € 13 (wie al een ticket voor de voorstelling heeft)

wo 29 feb + 7, 14, 21, 28 mrt 2012 (20u-22u30) CC De Schakel, Schakelstraat 8, WAREGEM € 50 + € 10 à 20 materiaalkost

reservatie@ccdeschakel.be | 056-621 340

Comedyworkshops + try outs met Han Solo

Breien met kinderen

Word jij de nieuwe Alex Agnew? Han Coucke leert je de knepen van het comedy vak. We kennen hem van o.a. Han Solo & cabaretduo Gino Sancti. Daarnaast is hij de regisseur van o.m. Freddy De Vadder en Philippe Geubels. Han begeleidt aspirant comedians in het schrijven, kiezen en brengen van materiaal op een podium. Tussen de workshops zijn er twee try-out momenten voor een klein publiek (za 31 mrt & 28 apr om 20u).

Samen met je (klein)kind brei je winteraccessoires in bonte kleuren en leuke versieringen. Kinderen van 8 tot 13 jaar leren de basistechniek van het breien met de hulp van mama of oma. Je werkt daarbij met breinaalden nr 6. Je leert ook samen verschillende versiertechnieken aan zoals pomponnetjes of kwastjes maken, kleurige knopen bevestigen, of linten maken.

Speciaal voor de deelnemers aan de Comedy Workshops kan je een ticket bekomen van 5 euro voor de voorstelling van Nigel Williams (30 maart) en voor Jeroen Leenders (6 april) mét een exclusieve meet & greet.

Wie geen naalden of garenresten heeft, kan tijdens de workshop voor een kleine prijs naalden aankopen en gebruik maken van de aanwezige garenresten en knopen. Elke ouder kan 1 kind tussen 8 en 13 jaar meebrengen. www.allesteken.be

Amber Karnes ‘7 cities crafters knitting workshop’ (CC-BY-NC-ND)

i.s.m. CC De Spil

120 Han COUCKE

121 Lieve DEBAILLIE

workshops: za 17, 24 mrt + 14, 21 apr 2012 (10u-13u) CC De Spil, H. Spilleboutdreef 1, ROESELARE € 60

wo 8 + 15 feb 2012 (14u-16u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 16 per volwassene - kinderen gratis

051-265 700

creatief & handig

vormingplus

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

Vilten

Kleurig haakwerk

Vilten is een oude volkskunst; door wol met water en zeep in beweging te brengen bekom je vilt. Je verkent de mogelijkheden van het vilten en maakt leuke accessoires voor jezelf en voorjaarsdecoratie voor de woonkamer. Deze reeks staat volledig in het teken van lente en zomer: je vilt o.a. op linnen. Zowel voor beginners als gevorderden.

Sta je voor een babyborrel of is er een verjaardagsfeestje in het verschiet? Wie een cadeau krijgt, stelt een origineel en zelfgemaakt geschenk op prijs. Je maakt een uniek stuk volgens een patroon van de beroemde Nederlandse ontwerpster. Haar gehaakte accessoires zijn herkenbaar door hun vrolijke uitstraling. Zowel de vormgeving als het kleurenpalet maakt haar stukken uniek. Stap voor stap leer je hoe je een haakpatroon moet lezen, welke technieken je kan gebruiken, hoe je een naadloze kleurenwissel kunt haken en hoe je tenslotte alle onderdelen perfect kan samenbrengen.

i.s.m. CC De Schakel

In de stijl van Anne-Claire Petit

Zowel beginners als gevorderden zijn welkom. www.allesteken.be

Margriet PR ‘koekoeksklok’ (CC-BY-NC)

122 Nicole HOLVOET

123 Lieve DEBAILLIE

ma 5, 12, 19, 26 mrt 2012 (19u-22u) CC De Schakel, Schakelstraat 8, WAREGEM € 60 (+ € 15 per les materiaalkost te betalen aan de docent)

wo 7, 14, 21 mrt 2012 (19u30-21u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 39 (materiaal inbegrepen)

reservatie@ccdeschakel.be | 056-621 340

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

vormingplus Basiscursus pottenbakken

Fietsherstel voor beginners

De magie van het pottenbakken. Het lijkt zo simpel als je het ziet doen maar zou dat wel echt zo zijn? Ga zelf de uitdaging aan. Je ontdekt het kneden van de klei om een mooie cilinder op te trekken. Deze basisvorm leent zich tot het maken van een eigen drinkbeker, met of zonder oortje, op je persoonlijke manier versierd of net heel sober. Wie weet lukt het zelfs om een klein setje heel eigen bekertjes te draaien…

We leren de basisherstellingen die van pas komen bij een gewone stadsfiets. De basiscursus fietsherstel richt zich op iedereen die graag zelf eenvoudige herstellingen (zoals een band stoppen, ketting opleggen en remmen regelen) wil uitvoeren.

i.s.m. Eco-velo, de Kringwinkel Midden-West-Vlaanderen vzw en Mobiel vzw

www.dekoploper.be i.s.m. Koninklijke Academie voor Schone Kunsten Kortrijk

125 Frederik VANACKER ma 9, 16, 23 jan 2012 (9u-11u30) DC Ten Elsberge, Mandellaan 101, ROESELARE € 38 Oryctes ‘els retocs finals//The Final touch’ (CC-BY-NC-SA)

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

124 Carina COSTERMANS

126 Lesgever Mobiel vzw

do 1, 8, 15, 22, 29 mrt 2012 (19u-21u30) Koninklijke Academie voor Schone Kunsten, Houtmarkt 5, KORTRIJK € 79 (materiaal inbegrepen)

wo 25 jan + 1, 8, 15 feb 2012 (19u30-22u15) Mobiele Sociale Werkplaats, Bloemistenstraat 2B, KORTRIJK € 75

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

www.mobiel.be | 056-249 910

creatief & handig

Doe het zelf en handig

Van cilinder tot draaibeker

Tips bij aankoop van een nieuwe (tweedehands)wagen

Klussen in huis

Je hebt een wagen gevonden op internet, bij een particulier of in een garage. Maar hoe vermijd je een miskoop? Je komt alle do’s en don’ts te weten. Wat moet je beslist bekijken? Wat kunnen de documenten van het voertuig betekenen? Wat kan je controleren aan de binnen en buitenkant van het voertuig? Heb je genoeg kennis om het motorblok te inspecteren? Is een testrit een absolute must? Op deze en nog meer vragen krijg je een antwoord tijdens de sessie.

Nagels kloppen in een stenen muur. Electriciteitsdraden verbinden door middel van plakband. Faillencetegels aan de muur bevestigen met alleslijm. Je kan het zo gek niet bedenken of het gebeurt echt. Gelukkig is er een doeltreffende therapie: de cursus ‘klussen in huis’. In vijf thematische sessies (visueel ondersteund door presentaties en demo’s) leer je hoe je je eigen woning optimaal kan onderhouden:

i.s.m. CVO VIVO & Vzw STEP

rromer ’Trabant’(CC-BY-NC-SA)

Theoretische cursus Doe het zelf en handig

Elektriciteit: binnenhuisinstallatie, lichtschakelingen en stopcontacten Productenkennis: verven, vernis, beits, olie, pleister, kitten en lijmen Afwerking: houtbescherming, verven, schilderen, pleisteren Sanitair: onderhoud van kranen, sanitaire toestellen en CV-installatie Bouw: opstijgend vocht, herstel van vloeren muurtegels, plinten en metselwerk

127 Dirk MOREELS

128 Jan VANKEIRSBILCK

za 4 feb 2012 (8u30-11u30) VTI Kortrijk - werkplaats garage, Beekstraat 21, KORTRIJK € 15

di 17, 24, 31 jan + 7, 14 feb 2012 (19u30-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 65

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

vormingplus Toekomstgericht energiezuinig (ver)bouwen

Snoeien van kleinfruit, appel en peer

Maak kennis met de meest budget- en milieuvriendelijke energie-investeringen. Laat je onderdompelen in een stroom van eenvoudige, natuurlijke en betaalbare technologieën die je wooncomfort verhogen. Willy Lievens, expert in lage-energiewoningen, geeft je de nodige info zodat je als beslagen (ver)bouwer je architect en aannemer kan bijsturen. Hij laat je proeven van bioklimatische zonne-architectuur en geeft je een verfrissende kijk op verlichting, verwarming, koeling, zonnewering, isolatie, ventilatie, waterhuishouding...

Kleinfruit, zoals rode en witte trosbes, jostabes en cassis is makkelijk te kweken en ideaal om mee te starten. Kinderen zijn dol op die lekkere snoepjes uit de tuin, vooral als ze die zelf kunnen plukken!

creatief & handig

Doe het zelf en handig

Mits de raadgevingen en snoeitips kan je appel en peer oogsten uit eigen tuin. Niks is lekkerder dan je eigen oogst. i.s.m. Velt Roeselare

www.zonnearc.be i.s.m. Vormingplus Brugge

Pictoscribe - Home again ‘pruning’ (CC-BY-NC-ND)

129 Willy LIEVENS

130 André HOUTHOOFD

za 3, 10, 17, 24 mrt 2012 (9u30-17u30) Vrij Technisch Instituut (lokaal K03), Leenstraat 32, ROESELARE € 150 / € 250 voor levensduo’s

za 3 mrt 2012 (14u-16u) Fam. Reynaert - Vercruysse, Groenestraat 525, ROESELARE € 8 (€ 3 Velt-leden)

www.zonnearc.be | 057-33 84 19

info.roeselare@velt.be | 0486-461 202

Biologisch kleinfruit kweken

Tuinieren in potten

Aanleggen van een kruidentuin

Kleinfruit is makkelijk te telen, lekker, gezond … en is nog mooi ook. Je kan kleinfruit integreren in je siertuin en die omtoveren tot een “pluktuin”, wat kinderen enorm leuk vinden. Je kan kleinfruit aanplanten als haag, afscheiding, muur, prieelbegroeiing. Je bespreekt bekende en minder bekende soorten: framboos, braam, stekel-, rode en zwarte bes, druif maar ook kiwi(bes), blauwe honingbes, vijg,... Je krijgt planten verzorgingstips, info over alternatieve kweekmethodes en aanbevolen rassen. Je verneemt meer over ziekten en plagen, hoe je die herkent en welke actie je er tegen onderneemt. Je leert hoe je bestaande planten verjongt.

Iedereen kan tuinieren, ook zonder tuin! Voor een moestuin heb je niet altijd een groot stuk tuin nodig, je kan gewoon zaaien of planten in potten op je balkon, terras of vensterbank. Je krijgt heel wat nuttige, praktische informatie mee en je gaat zelf aan de slag met verschillende groeten en kruiden zoals tuinkers, rucola, kervel, peterselie, look, koriander, daslook, postelein, slaplantjes, radijs, ...

Een leuk kruidenhoekje dicht bij de keuken of op het terras is heel nuttig. Verse kruiden geven je bereidingen net dat iétsje meer. Maar, hoe begin je eraan? Welke kruiden kies je? Hoe onderhoud je je kruidentuintje? Ontdek hoe je zelf een kruidentuintje stap voor stap aanlegt! i.s.m. Velt Roeselare

plantpotten (liefst niet al te groot, soort materie maakt niet uit), schopje

www.proeftuin.eu i.s.m. CC De Schakel

131 Marc GEENS

132 André VERHEECKE

133 Rita VANDENBERGHE

di 6, 13, 20, 27 mrt 2012 (19u30-22u) CC De Schakel, Schakelstraat 8, WAREGEM € 40

za 10 + 17 mrt 2012 (9u30-11u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 27 (materiaal inbegrepen)

ma 26 mrt 2012 (19u30-21u30) DC Ten Elsberge, Mandellaan 101 ROESELARE € 8 (€ 3 Velt-leden)

reservatie@ccdeschakel.be | 056-621 340

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

info.roeselare@velt.be | 0486-461 202

vormingplus

digitaal & multimedia

Keeper Eric volgt een cursus digitaal filmen bij Vormingplus

Alt-GR: online routes uitstippelen

Waarop letten bij de aanschaf van een laptop of PC?

Een zelf uitgestippelde route geeft een heel eigen cachet aan toeristische uitstappen. In de eerste thematische sessie leer je je GPStoestel beter gebruiken. Vervolgens maken we kennis met online programma’s om je eigen routes uit te tekenen - eerst auto- en motorroutes, dan fietsen wandelroutes - en we bekijken ook hoe we die routes dan naar de GPS kunnen overbrengen.

Een uiteenzetting voor wie binnenkort van plan is een computer of laptop aan te kopen. Welke soorten bestaan er zoal? Schaf ik mij een vaste computer of een draagbare computer aan? Wat zijn de voor- en nadelen? Welke computer is voor mij de meest geschikte? Welk budget moet ik voorzien? Op deze en vele andere vragen over de computer wordt een duidelijk antwoord gegeven.

134 Alt-GR: beter leren werken met de GPS do 8 mrt 2012 (14u-17u)

135 Alt-GR: auto- en motorroutes uitstippelen do 22 mrt 2012 (14u-17u)

136 Alt-GR: fietsen wandelroutes do 29 mrt 2012 (14u-17u)

Rik COGHE E. Dronkert: Eijckensteinsesteeg (CC-BY)

Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 10 per sessie | € 24 voor de reeks ‘Alt-GR’

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

137 Rudy DEWILDE wo 8 feb 2012 (19u-21u30) Porseleinhallen, Cultuurpad 1, WEVELGEM €5

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

Wordt je volgende GSM een smartphone?

Gmail: webmail van Google

Kopen en verkopen op het web

Wil je met je mobiele telefoon meer doen dan alleen maar bellen of sms’en? Wil je ook je agenda en contactpersonen bijhouden, je status op Facebook bijwerken, navigeren met GPS en nog veel meer? Dan heb je een smartphone nodig. In deze cursus geven we je wegwijs in de sterk groeiende maar complexe markt van smartphones:

Het meest opvallende voordeel van Gmail, de e-maildienst van Google, is de enorme opslagcapaciteit. Momenteel bedraagt die 7,6 GB per gebruiker veel meer dan een normale gebruiker ooit nodig heeft. Andere troeven zijn de performante zoekfunctie (‘googlen’ in je eigen mailbox), een rustige en functionele gebruikersinterface, excellente spamfilters en geavanceerde ordeningsprincipes zoals labels en regels. Andere Google diensten zoals Google Agenda en Google Documenten zijn goed geïntegreerd in Gmail, waardoor het gebruikersgemak nog vergroot wordt.

Ben je op zoek naar een tweedehands fiets, een nog zeldzaam te vinden strip, een tweedehands wagen of een antieke kast? Je vindt het allemaal op de vele koop- en verkoopsites op het internet (2dehands.be, eBay, Kapaza, Hebbes, ...). Een overweldigend aanbod waarvoor je de deur niet uit moet! In deze cursus leer je efficiënter zoeken, prijzen vergelijken, productrecensies opsporen en de reputatie van een webwinkel checken. Anderzijds leer je hoe je je eigen spullen te koop kunt aanbieden. We bespreken ook de betalingsmodaliteiten en het veiligheidsaspect van online-transacties.

• Welk besturingssysteem kiezen (Symbian, iOS, Android)? • Wat is voor mij een geschikt toestel (formaat, aanraakscherm, klavier)? • Hoe synchroniseren en over welke verbinding? • Welk abonnement om mobiel te internetten?

gebruikersnaam en wachtwoord van je Gmail- of Google-account.

140 Norbert BOLLE

Basis PC-vaardigheden vereist (vensterbeheer, klikken, slepen, etc)

do 16 feb 2012 (19u-22u) DC Schiervelde, Schierveldestraat 55, ROESELARE €8

138 Koen BULCKE

139 Rik COGHE

141 Christophe DUCASTEL

za 24 & 31 mrt 2012 (9u30-12u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 16

do 1 mrt 2012 (14u-17u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK €8

do 22 mrt 2012 (9u-12u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK €8

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

digitaal & multimedia

vormingplus

Internetbankieren

YouTube: filmpjes bekijken en delen

Facebook: je sociale netwerk online

Online kan je het saldo van je rekening controleren, overschrijvingen uitvoeren, rekeninguittreksels afdrukken en nog veel meer. In deze workshop bekijken we online demo’s van verschillende grootbanken. Bijna alle Belgische banken bieden de mogelijkheid om je bankverrichtingen online te doen. Het grote voordeel van online bankieren is dat je van thuis uit al je bankzaken kan opvolgen en beheren, op het moment dat het jou ’t best past.

YouTube is veruit de bekendste videowebsite waar je gratis filmpjes en muziekclips kan bekijken, opladen en delen met je vrienden. Bij de start in 2005 werd YouTube nog gerund vanuit een garage in Californië. Nog geen twee jaar later kocht Google het bedrijf op voor $1,65 miljard. Anno 2011 worden er elke dag meer dan 2 miljard filmpjes op YouTube bekeken.

Facebook kent een niet te stuiten groei en telt momenteel zo’n 800 miljoen gebruikers wereldwijd, waarvan 5 miljoen Belgen.

i.s.m. CC Wevelgem Basis PC-vaardigheden vereist (vensterbeheer, klikken, slepen, etc)

In deze workshop leer je hoe je beheerst kunt zwemmen in de immense oceaan van filmpjes. We bespreken de zoekfuncties, de filters en sorteermogelijkheden. Maar we bekijken ook hoe je zelf een filmpje online plaatst. Tenslotte leer je ook hoe je een filmpje kan bewaren op je eigen computer zodat je het nadien vlot kan (her)bekijken ook als er geen internetverbinding meer is. Basis PC-vaardigheden vereist (vensterbeheer, klikken, slepen, etc)

Met behulp van Facebook kan je contact houden met je vrienden. In je gebruikersprofiel geef je aan wie je bent en wat jou boeit. Via de ‘statusbalk’ kan je aangeven waar je op dit eigenste moment mee bezig bent. Je kan daarnaast ook foto’s en video’s delen, interessante links doorspelen, evenementen ruchtbaarheid geven, enzoverder. Wat je op Facebook plaatst is echter niet gemakkelijk af te schermen van een wijder publiek. Je moet dus goed nadenken wat je er wel en juist niet op plaatst. Je eigen Facebook-account. Basis PC-vaardigheden vereist (vensterbeheer, klikken, slepen, etc)

142 Jan HOLVOET

143 Rik COGHE

144 Jan HOLVOET

di 6 mrt 2012 (14u-17u) Buurthuis Wallaysplein, Wallaysplein 3, WEVELGEM €8

ma 30 jan 2012 (14u-17u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK €8

ma 27 feb & 5 mrt 2012 (19u-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 16

cultuurcentrum@wevelgem.be | 056-433 495

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

Bouw je eigen website!

Ctrl-PC: schoonmaak en beheer

Je eigen (draadloos) thuisnetwerk

Wil je een leuk ogende website bouwen voor je zaak, familie of sportclub? Dan kun je met Google Sites aan de slag, een gratis en eenvoudig systeem om websites te maken. Aan de hand van een praktisch voorbeeld bouw je in deze reeks stap voor stap een site op. Daarbij verzorgen we de weergave van tekst, foto’s en video’s. Ook voegen we een routebeschrijving en een kaart van de locatie toe. En dankzij het contactformulier kunnen bezoekers een reactie sturen. Op het einde van deze cursus staat je eigen website online (voorbeelden op www.youritack.be).

Zonder regelmatig onderhoud gaat je Windows-PC na een tijdje slabakken. Sommigen vinden dat normaal en lezen tussendoor rustig de krant. Anderen ergeren zich blauw en voelen zich machteloos.

Vlamingen zijn plantrekkers. Ze lopen met een USB-stick heen en weer tussen laptop en PC. In spreidstand houden ze hun laptop in de lucht terwijl ze met de andere hand de printerkabel van hun PC trachten los te trekken. Men zou haast vergeten dat er ook een elegante en eenvoudige oplossing bestaat om bestanden en printers te delen: het draadloos thuisnetwerk. In deze cursus maak je kennis met basisbegrippen uit de telecommunicatie en netwerken. Je past deze kennis meteen toe op een simpel thuisnetwerk en je leert hoe je een WiFi-router installeert, configureert en beveiligt. Op het einde van de les bekijk je een echte WiFi-router in actie, en pas je de instellingen aan.

i.s.m. CVO-VIVO Inloggegevens Google Account of Gmail-adres Basis PC-vaardigheden vereist (vensterbeheer, klikken, slepen, etc)

In deze cursus houden we grote schoonmaak en neem je de controle over je PC terug over. We behandelen de volgende onderwerpen: • het configuratiescherm, programma’s verwijderen/toevoegen • opstartprogramma’s & het systeemvak • schijfopruiming & defragmentatie • ‘detergenten’: CC Cleaner, Hitman PRO (Windows-register, Adware, Spyware) • beveiliging: AVG (anti-virus & anti-malware) & backup Basis PC-vaardigheden vereist (vensterbeheer, klikken, slepen, etc)

Vereiste voorkennis: deze cursus is vrij technisch en vergt van de cursisten een grondige kennis van en ervaring met het gebruik van de PC.

145 Youri TACK

146 Rik COGHE

147 Rudy DEWILDE

do 12, 19, 26 jan 2012 (19u-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 24

do 9 & 16 feb 2012 (14u-17u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 16

di 14 feb 2012 (19u-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK €8

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

digitaal & multimedia

vormingplus

Je eigen fotoalbum, kalender & wenskaartje

Picasa: beheer je digitale fotocollectie

Geen slecht woord over het gemak en prijsvoordeel van digitale foto’s: tegen minimale kostprijs kan iedereen vandaag een uitgebreid foto-archief op de PC verzamelen. Jammer genoeg geraken deze foto’s vaak in de vergetelheid. Ze zijn immers enkel op het computerscherm te bewonderen, wat niet altijd uitnodigend is. In deze cursus leer je met behulp van ‘Pixum’ zelf een fotoalbum, fotokalender en wenskaartje te ontwerpen, te bestellen en te betalen via internet.

Fotobeheer en fotobewerking ingewikkeld? Niet noodzakelijk. In deze cursus helpen we je op weg met Picasa, een gratis en uiterst gebruiksvriendelijk programma van Google. Je leert een aantal courante bewerkingen uitvoeren: foto’s ordenen, rode ogen verwijderen, delen uit je foto uitvergroten, onscherpe of schuine foto’s corrigeren, van je kleurenfoto een zwart-wit of retroexemplaar maken.

Basis PC-vaardigheden vereist (vensterbeheer, klikken, slepen, etc)

148 Rik COGHE ma 16 jan 2012 (14u-17u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK €8

Vervolgens verkennen we de verschillende mogelijkheden om jouw foto’s online te plaatsen en deze toegankelijk te maken voor een selectie van familie of vrienden, dan wel voor iedereen. Ook leer je kennismaken met een aantal online foto-diensten waar je jouw foto’s of foto-albums kunt laten ontwikkelen. Basis PC-vaardigheden vereist (vensterbeheer, klikken, slepen, etc)

151 Rik COGHE wo 29 feb & 7 mrt 2012 (19u-22u) DC Schiervelde, Schierveldestraat 55, ROESELARE € 16 www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

152 Jan HOLVOET wo 7 mrt 2012 (14u-17u) Buurthuis Wallaysplein, Wallaysplein 3, WEVELGEM €8 cultuurcentrum@wevelgem.be | 056-433 495

149 Rik COGHE

150 Rik COGHE

153 Rik COGHE

wo 8 feb 2012 (19u-22u) DC Schiervelde, Schierveldestraat 55, ROESELARE €8

do 12 & 19 jan 2012 (14u-17u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 16

ma 19 & 26 mrt 2012 (14u-17u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 16

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

Photoshop Elements: de essentie van fotobeheer

Photoshop: professionele beeldmanipulatie

Programma’s hebben wel eens last van ‘featuritis’: een wildgroei aan functies en mogelijkheden. Vaak gaat dit ten koste van de overzichtelijkheid en gebruiksvriendelijkheid.

De spreuk ‘papier is gewillig’ is nog maar zelden zo reëel geweest. Zowel in de reclamewereld, op het net, in de kunst als in de huiskamer is Adobe Photoshop onzichtbaar aanwezig.

Bij Photoshop Elements zijn de functies een stuk beperkter dan bij ‘grote broer’ Photoshop, maar dat kan je net zo goed als een voordeel beschouwen. We willen immers minder lang aan de computer zitten en méér fotograferen. Photoshop Elements helpt je om een efficiënte workflow te organiseren, waardoor het importeren, bewerken en presenteren van je foto’s een stuk vlotter verloopt.

In deze cursus leer je met Photoshop digitale beelden bewerken. In vijf lessen gaan we stap voor stap te werk. Kleurcontrast, grijswaarden, verscherpen, monteren, het zijn slechts enkele van de ontelbare mogelijkheden die je met Photoshop hebt. Na twee lessen kun je een foto corrigeren, daarna leren we collages maken en met lagen werken. De laatste les worden de vragen beantwoord die na het uitproberen nog niet helemaal duidelijk zijn of niet aan bod kwamen.

www.tomlinster.be Basis PC-vaardigheden vereist (vensterbeheer, klikken, slepen, etc)

Van de cursist wordt verwacht dat hij al vlot met een computer overweg kan.

154 Tom LINSTER

155 Rik SADET

do 19, 26 jan + 2, 9, 16 feb 2012 (9u30-12u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 65

do 1, 8, 15, 22, 29 mrt 2012 (19u-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 65

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

digitaal & multimedia

vormingplus

Vakantiecursus digitale fotografie

Basiscursus digitale fotografie

In deze cursus leer je de mogelijkheden van je eigen fototoestel - groot of klein - beter kennen. Je leert spelenderwijs enkele knepen van het vak, om nadien met opmerkelijk betere, originele en creatievere vrijetijdsfoto’s voor de dag te komen. Ook hoe je achteraf, zonder al te veel computerkennis de foto’s kan verbeteren, bewaren en doormailen komt tijdens de basiscursus aan bod. Als deelnemer krijg je ‘huiswerk’ mee: enkele fotografische opdrachtjes die je op een vrij moment tijdens de week kan uitvoeren. De resultaten worden dan op een volgende cursusmoment besproken.

In 10 sessies verkennen we de wijde wereld van de digitale fotografie. We kijken met de ogen van een praktisch ingestelde gebruiker. We ontleden de functies en mogelijkheden van een digitale camera maar leren ook kritisch kijken en juiste composities maken. Een kleine selectie van onderwerpen: • Hoe zorgen we ervoor dat onze foto’s niet verloren raken? Hoe archiveren? • Welk type geheugenkaart is van toepassing? • Reflexcamera of compact? • Hoe een perfecte zwart–witfoto maken ? • Wat is RAW ?

fototoestel, aansluitkabel, opgeladen batterijen, lege geheugenkaart, gebruiksaanwijzing

Beroepsfotograaf Peter Berghman brengt de leerstof op een levendige, niet-schoolse wijze over. Er is steeds ruimte voor individuele vragen.

www.tomlinster.be

www.kijkeensdoorhetraam.be

Stuck in Customs ‘A Snowy Forest Fotoshoot’ (CC-BY-NC-SA)

157 Peter BERGHMAN ma 16, 23, 30 jan + 6, 13, 27 feb + 5, 12, 19, 26 mrt 2012 (19u-21u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 125

156 Tom LINSTER

158 Peter BERGHMAN

di 3, wo 4, do 5, vr 6 jan 2012 (10u-16u) Kasteel Heule, Heulsekasteelstraat 1, HEULE € 100

wo 18, 25 jan + 1, 8, 15, 29 feb + 7, 14, 21, 28 mrt 2012 (19u-21u) DC Schiervelde, Schierveldestraat 55, ROESELARE € 125

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

Verhalend fotograferen

Portretfotografie

Creatief met één flits

Een technisch perfecte foto maken is een kunst die geoefende fotografen relatief gemakkelijk onder de knie krijgen. Maar ‘t is minder evident om daarbij ook nog de kijker te boeien door diezelfde foto een verhaal te laten vertellen. Dat verhaal maakt net het verschil tussen een gewone foto en een boeiende foto. Via praktijkoefeningen leren we een verhaal te vertellen met onze foto’s. Je hoeft geen techneut te zijn om dit tot een goed einde te brengen. Het is wel noodzakelijk om wat tijd te kunnen spenderen om de tussentijdse opdrachten uit te voeren.

Je beschikt over enige kennis van fotografie en een eigen toestel waarmee je overweg kan. Termen als diafragma, sluitertijd, ISO en witbalans zijn je niet onbekend. Tijdens deze workshop gaan we op verkenning in het gebied van portretfotografie. Zowel op locatie (natuurlijk licht) als in de studio (flitsers).

Fotografen hebben vaak onaangename ervaringen met ‘flitslicht’. Een ingebouwde flits werkt inderdaad erg beperkend. Maar de opzetflits - ook los van het fototoestel te gebruiken - is een krachtig instrument met veel creatieve mogelijkheden. Deze cursus biedt een inleiding tot het betere flitswerk. Door eenvoudige oefeningen en luchtige theorie proberen we de slechte naam van de opzetflits te zuiveren .

Onder de deskundige begeleiding van fotograaf Wout Beel ga je veel fotograferen om zo de juiste techniek te leren en bovenal fascinerende portretten vast te leggen.

www.tomlinster.be

www.beelwout.be

Voor mensen die niet meer struikelen over de technische kantjes van hun fototoestel

i.s.m. CC De Spil

Deelnemers dienen te beschikken over een opzetflits en bij voorkeur ook over een ‘radiotrigger’ (afstandsbediening). Vóór de start van de cursus zal de lesgever jou contacteren en indien nodig koopadvies geven (max 50 euro). Voor mensen die niet meer struikelen over de technische kantjes van hun fototoestel

159 Tom LINSTER

160 Wout BEEL

161 Koen DE BUCK

ma 9, 23 jan + 6 feb + 5, 19 mrt 2012 (19u–21u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 65

za 4, 11, 18 feb 2012 (10u-13u) CC De Spil, H. Spilleboutdreef 1, ROESELARE € 45

do 2, 9, 16 feb 2012 (19u30-21u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 38

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

051-265 700

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

digitaal & multimedia

vormingplus

Natuurfotografie: de eerste stappen

Door het diafragma: roofvogels

‘t Zijn vreemde vogels, natuurfotografen. Met een bovenmenselijk geduld en doorzettingsvermogen wachten ze in barre omstandigheden op het geschikte ogenblik om een plaatje te schieten voor... een boek over biodiversiteit. Studiofotografen instrueren hun model en vragen desnoods om een nieuwe ‘take’.

Tijdens de voorbespreking vertellen Tom en Koen honderduit over het fotograferen van vogels. Welke objectieven kunnen we gebruiken en hoe gaan we scherpstellen? Hoe kunnen we vogels het best benaderen of lokken? Tijdens de workshop zelf komt een valkenier ons een groot aantal roofvogels voorstellen. Hij heeft het over hun specifieke kenmerken en beantwoordt met plezier alle mogelijke vragen. We kunnen iedere vogel uitgebreid en van dichtbij ‘portretteren’. En als kers op de taart trachten we de vogels in volle vlucht te fotograferen. Tijdens de nabespreking tenslotte bekijken en bespreken we elkaars foto’s van de praktijkdag.

In deze cursus zoomen we eerst in op het benodigd materiaal voor natuurfotografie: camera’s, lenzen, objectieven en statieven. We overlopen ook een aantal schuilmiddelen om dieren, vogels, insecten van dichterbij te kunnen fotograferen. Tijdens de tweede avond bespreken we technische aspecten als scherptediepte, ISO, sluitersnelheid, diafragma en scherpstelling - aan de hand van concrete voorbeelden. In een derde sessie volgt de nabewerking op computer. Tijdens de praktijkvoormiddag tenslotte brengen we de opgedane kennis in praktijk. Met je eigen camera ga je op reportage in de natuur om foto’s te maken, achteraf worden die geëvalueerd. i.s.m. CVN West-Vlaanderen

Workshop natuurfotografie

Steve Wall: So tell me again why we didn’t fly south this winter? (CC-BY-NC-SA)

i.s.m. CVN West-Vlaanderen Voor mensen die niet meer struikelen over de technische kantjes van hun fototoestel

162 Tom LINSTER & Koen DE BUCK

163 Tom LINSTER & Koen DE BUCK

di 17, 24, 31 jan (19u-22u, theorielessen) + za 4 feb 2012 (9u-13u, praktijkles) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 99 (inclusief syllabus)

wo 11 jan (19u30-21u30) + za 14 jan (9u30-13u) + wo 25 jan 2012 (19u30-21u30) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK € 80

www.c-v-n.be | 050-825 726

Maatschappij & milieu

vormingplus

Bakker IsmaĂŤl volgt een cursus dierenlokken bij Vormingplus

Op stap in Brussel met Luckas Vander Taelen

Bezoek aan de haven van Zeebrugge

Op bezoek bij de Turkse gemeenschap in Gent

Aan de hand van een wandeling die vertrekt aan het Centraal Station, vertelt Luckas Vander Taelen over de gevolgen voor de stad van de grote bouwwerken,vanaf de noord-zuidverbinding tot de afbraak van de noordwijk en de aanleg van de tunnels. Het huidige Brussel draagt hiervan nog steeds de sporen. In de wandeling worden die getoond en becommentarieerd. De huidige uitdagingen van Brussel, een stad die sneller groeit dan enige andere Europese grootstad, sluiten hier nauw bij aan.

Zeebrugge, de zeehaven van Brugge, behoort met een jaarlijkse goederenoverslag van 50 miljoen ton tot de belangrijkste transportcentra die toegang bieden tot de Europese markten. In de diepzeehaven Zeebrugge worden voornamelijk containers, trailers en nieuwe wagens verscheept, niet alleen naar Europese, maar in groeiende mate ook naar intercontinentale bestemmingen. Vooral de Aziatische markten zijn motoren voor de groei van de kusthaven. Zeebrugge is ook een cruciaal aardgasplatform, een belangrijke cruisehaven en een vestigingsplaats voor distributiecentra. In de havenzone zijn een 400-tal bedrijven actief die werk verschaffen aan 11.000 personen. We bezoeken de haven met een bus.

We bieden je op deze dag een uitstekende manier om de Gentse inwoners met Turkse roots te leren kennen. In de voormiddag ga je praktisch aan de slag in de keuken, waar je een Turks middagmaal bereidt. Twee Turkse vrouwen vertrouwen je de geheimen van hun kookkunsten toe en leren je hoe je zelf een Turks gerecht bereidt. In de namiddag ga je op stap in buurten waar de Turkse gemeenschap sterk vertegenwoordigd is. Op die manier maak je kennis met het multiculturele en –religieuze Gent. Tijdens deze wandeling wordt ingegaan op de gewoontes en de eigenheden van deze gemeenschap en breng je een bezoek aan de moskee.

164 Luckas VANDER TAELEN

165 Plaatselijke gids

166 Neriman PALIT + gids Gandante

za 4 feb 2012 (14u-16u) afspraak aan het Centraal Station in Brussel € 15

do 15 mrt 2012 (14u-16u) Afspraak aan Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK om 12u45 € 25

za 17 mrt 2012 (9u45-16u) Het Labyrinth, Offerlaan 3, GENT € 38 (maaltijd, gids en tramticket inbegrepen)

Luckas Vander Taelen is Vlaams volksvertegenwoordiger voor Groen! en auteur van het boek ‘Berichten uit Brussel’.

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

vormingplus Het voormalige Joegoslavië nu

No Man’s Land

Eind 2009. Voor het eerst in achttien jaar rijdt er een trein van Belgrado naar Sarajevo. 18 jaar eerder was het Joegoslavië van voormalig president Tito uiteengevallen. Vier jaar lang woedde een oorlog tussen Serviërs, Kroaten en moslims. Nu is de intercity terug. Is het een teken van verzoening?

In 2001 won - tegen alle verwachtingen in - ‘No Man’s Land’ de Oscar voor Beste niet-Engelstalige Film. In deze tragikomedie van de Bosnische Belg Danis Tanovic raken een Servische en Bosnische soldaat op elkaar aangewezen, nadat ze per ongeluk in dezelfde loopgraaf verzeild zijn geraakt. De situatie zit muurvast, en wordt er niet beter op wanneer VN-troepen te hulp willen schieten, vergezeld door een meute journalisten. ‘No Man’s Land’ toont met het verhaal van de twee soldaten de absurditeit aan van een oorlog waarvan niemand meer weet hoe hij ooit begonnen is, en hoe hij kan worden gestopt.

Gratis filmvertoning

NK Eide ‘IMG_3093’ (CC-BY-NC-ND)

Wie de lezing van Korneel De Rynck (op 2 februari) bijwoont, kan gratis deze filmvertoning bijwonen.

i.s.m. Openbare Bibliotheek Kortrijk www.korneelderynck.com

167 Korneel DE RYNCK do 2 feb 2012 (19u30-22u) Vormingplus, Wandelweg 11, KORTRIJK €8

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

168 do 19 jan 2012 (20u) Openbare bibliotheek Kortrijk, Leiestraat 30, KORTRIJK € 2 (incl. inleiding + drankje), CJP-pas: € 1

www.vormingplusmzw.be | 056-260 600

Maatschappij & milieu

Historicus en schrijver Korneel De Rynck reisde langs de spoorlijn en dwars door Servië, Kroatië en Bosnië. Hij sprak met Tito’s kleindochter, de ex-president van Kroatië, de oud-adviseur van Milosevic en met veel gewone mensen. In zijn boek ‘De tuin van Tito’ blikt hij in woord en beeld terug op wat er toen is gebeurd en kijkt wat er sindsdien is veranderd.

Initiatie sterrenkunde

Wetenschapscafé Kortrijk

Docplus Kortrijk:

Deze cursus is een verkennende blik op enkele aspecten uit de sterrenkunde. We bekijken het zonnestelsel, van het ontstaan ervan tot en met de afmetingen en de massaverdeling. Hoe ontstaan de sterren en Melkwegen, welke soorten zijn er en wat zijn hun mogelijke levenslopen? Ook kosmologie (de studie die de structuur van het heelal, zijn geschiedenis en toekomst bestudeert) en de nieuwste ontwikkelingen in de ruimtevaart komen aan bod. Je leert op welke manieren je kan waarnemen (met het blote oog, een verrekijker, telescoop...), welke hulpmiddelen er bestaan en wat is er nu eigenlijk allemaal te zien is.

Een wetenschapscafé brengt wetenschap op café, actueel en concreet. In een informele sfeer, zonder barrières, kan je met wetenschappers in discussie gaan. Verwacht geen statige lezing door een stoffige professor, maar een boeiend gesprek tussen wetenschappers en publiek, geleid door moderator Kim Verhaeghe (wetenschapsredacteur bij Eos).

In de jaren ’90 kwam de militante milieugroep Earth Liberation Front (ELF) door een aantal ophefmakende brandstichtingen in het vizier van de FBI. Er ontstond een bloedstollend kat- enmuisspelletje tussen de politie en de activisten, dat in 2005 eindigde met een aantal veroordelingen. Deze documentaire, een mix van ‘ comingofage’ en thriller, toont hoe een gewone burgerzoon verzeilde in radicaal ecoterrorisme en stelt harde vragen bij milieuzorg, activisme en het begrip terrorisme.

170 Frank VANDERSTRAETEN

171 & 188 Kim VERHAEGHE

172 Luc VANNESTE

di 28 feb + 6, 13, 20 mrt 2012 (19u30-22u30) OC De Cerf, Kerkstraat 1/1, GULLEGEM € 50

do 16 feb & 22 mrt 2012 (19u45) VC Mozaïek, Overleiestraat 15a, KORTRIJK Gratis

do 12 jan 2012 (20u15) Budascoop, Kapucijnestraat 10, KORTRIJK € 7,5

cultuurcentrum@wevelgem.be | 056-433 495

* Zin en onzin van sociale media * Moleculaire meccano. Hoe nieuwe materialen ons leven veranderen

www.wetenschapscafekortrijk.be

‘If a Tree Falls’

Na de film volgt een nabespreking met Luc Vanneste, gewezen secretaris van het Groene Gordel Front rond het Lappersfortbos in Brugge.

Inschrijven is niet nodig

Inschrijven op voorhand is niet nodig

vormingplus

Vormingpluscursussen … even praktisch Hoe inschrijven?

Het deelnemersaantal per cursus is beperkt. Vooraf INSCHRIJVEN is dus NOODZAKELIJK. Inschrijven kan tot 1 week voor aanvang van de cursus. • Je inschrijving is pas definitief na ontvangst van je betaling. We verwachten je BETALING BINNEN DE 7 DAGEN. Gebeurt dit niet, gaan we ervan uit dat je afziet van je inschrijving en kan Vormingplus deelnemers van de wachtlijst contacteren om je vrijgekomen plaats in te nemen. • We verwachten steeds inschrijving én betaling: enkel een overschrijving is onvoldoende als inschrijving! • De gemakkelijkste manier om in te schrijven voor cursussen die Vormingplus alleen organiseert, is online via onze website: www. vormingplusmzw.be of er nog plaats is voor deze cursus. • Voor veel activiteiten die Vormingplus samen met partners als de cultuurcentra organiseert, schrijf je rechtstreeks in bij onze partners. Je vindt die informatie bij de cursusbeschrijving onder elk programma. • Lukt het niet met de website, dan kan je ook telefonisch inschrijven via het nummer 056/260.600. Onze secretariaatsmedewerksters Caroline, Katrien of Martine zullen je graag te woord staan. • Je kan ook langskomen op het onthaal in de Wandelweg 11 te Kortrijk tijdens de openingstijden.

Bevestiging?

Onmiddellijk na het inschrijven per website, krijg je per e-mail een bevestiging van inschrijving toegestuurd. Opgelet: deelname aan de cursus kan enkel na betaling, dan is de inschrijving definitief. Je kan dit bericht dus niet als geldig deelnamebewijs beschouwen wanneer je betaling nog niet in orde is. Na betaling word je zonder verder tegenbericht verwacht op de eerste dag van de activiteit.

Hoe kan ik betalen?

• Per overschrijving binnen de 7 dagen na je inschrijving, op het rekeningnummer 001-4092044-78 (IBAN-nummer BE69001409204478) met als mededeling de code van de activiteit, gevolgd door je naam en voornaam of van de personen voor wie je betaalt. Opgelet: indien je voor meerdere cursussen betaalt, ontvangen wij liefst iedere betaling via een aparte overschrijving. • Contant betalen kan enkel tijdens de openingsuren op het onthaal van Vormingplus. Er is géén bancontact aan het onthaal. We aanvaarden geen contant geld bij de opstart van een cursus. • Wie nog inschrijft en betaalt de laatste week voor de start van de cursus, krijgt een betalingsbewijs dat hij meebrengt naar de eerste les. • Voor programma’s georganiseerd door cultuurcentra betaal je rechtstreeks aan het centrum.

Welke bonnen of cheques kan ik gebruiken om te betalen ?

• Cultuurcheques • Sinds de zomer van 2010 kan je opleidingscheques enkel nog gebruiken voor cursussen die arbeidsmarkt gericht zijn. Je kunt opleidingscheques aanvragen voor de programma’s Photoshop en Fietsherstel voor beginners. • Contacteer het secretariaat als je met cheques wil betalen.

Als je wilt annuleren?

Indien je niet kan deelnemen aan een activiteit waarvoor je bent ingeschreven, laat je het ons zo snel mogelijk weten. Zo kunnen we personen van de wachtlijst de kans geven om deel te nemen. Annuleer je: • meer dan een week voor de start van de activiteit: terugbetaling van volledig inschrijvingsgeld min 2,5 euro administratiekosten. • vanaf 1 week voor de start van de activiteit: geen terugbetaling mogelijk (tenzij overmacht wegens ziekte – mits kopie van doktersbriefje) • andere situaties van overmacht – te motiveren met mail aan directie: linda.accou@vormingplus.be

Reductie

• Wie recht heeft op een tegemoetkoming van het ziekenfonds, studenten en werkzoekenden komen in aanmerking voor een korting op de cursussen waarvoor je inschrijft bij Vormingplus. Neem hiervoor contact op met het secretariaat. (056 260 600) • Vormt de prijs een belemmering om de cursus te volgen, stuur dan een gemotiveerde aanvraag aan de directie t.a.v. Linda Accou.

Wanneer gaat een programma niet door?

Jammer, maar als een cursus onvoldoende inschrijvingen telt, kunnen we annuleren. Wij verwittigen de ingeschreven deelnemers en betalen het cursusgeld integraal terug.

Openingstijden secretariaat

• Het secretariaat is elke werkdag open van 8u30 tot 12u30 en van 13u30 tot 17u. • Op vrijdag is het secretariaat open tot 12u30.

Wegbeschrijving

Een wegbeschrijving naar de diverse cursuslocaties kan je vinden via www.mappy.com

foto backcover: Akuppa ‘Come Hell or High Water 1’ (CC-BY)

vormingplus

Hoe geraak ik bij Vormingplus Vormingplus is zeer vlot te bereiken met de fiets, met het openbaar vervoer of met de auto.

Adres

Vormingplus Midden- en Zuid-West-Vlaanderen Wandelweg 11, 8500 KORTRIJK (GPS coördinaten 50.824135, 3.271007)

Trein

Verlaat het station langs de achterkant en sla linksaf. Volg het voetpad parallel aan het spoor. Na 5’ wandelen (ca 500 m) zie je het gebouw van Vormingplus aan je rechterkant.

Fiets

Vanuit de randgemeenten kan je langs mooie fietsroutes naar Kortrijk fietsen (download fietsplan). Bij Vormingplus vind je een ruime fietsenstalling.

Auto

- Vanuit Waregem/Gent: verlaat de E17 bij Uitrit 3 Kortrijk-Oost en volg de borden ‘Kortrijk-Centrum’ (Oudenaardsesteenweg). Na 2,1 km neemt u aan de rotonde de tweede afslag (Wandelweg) - bestemming bereikt. - Vanuit Wevelgem/Ieper: verlaat de R8 bij de N50 Doorniksesteenweg en volg ‘Kortrijk-Centrum’. Na 1,4 km slaat u rechtsaf (Wandelweg) - bestemming bereikt. TIP: stippel je autoroute uit met behulp van Google Maps

Parkeren

Op het terrein van Vormingplus zijn helaas géén parkeerplaatsen beschikbaar voor cursisten. Gelukkig vind je gemakkelijk parkeergelegenheid dicht in de buurt dankzij www.parko.be.

Anton Novoselov ‘Kitchen of my grandparents’ (CC-BY)

vormingplus

Gwyn Michael ‘the stalker’ (CC-BY)

Wandelweg 11 – 8500 Kortrijk 056-260 600 www.vormingplusmzw.be bank 001-4092044-78

Ministerie van de Vlaamse Gemeenschap

België – Belgique PB – PP 8500 KORTRIJK MAIL BC 6487

Ontdek nog meer op www.vormingplusmzw.be

afzendadres: Wandelweg 11 – 8500 Kortrijk | v.u. Linda Accou, p/a Wandelweg 11 – 8500 Kortrijk | afgiftekantoor: Kortrijk mail, Doenaertstraat 13, 8500 Kortrijk | Erkenningsnummer P3a9210

Volkshogeschool Midden en Zuid West-Vlaanderen vzw is erkend door het Ministerie van de Vlaamse Gemeenschap Departement Cultuur en de Provincie West-Vlaanderen.