Receitas Detox

MELHORES RECEITAS

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Desintoxicação é um termo geral que descreve a remoção de substâncias tóxicas do corpo.

O QUE É A DIETA DO DETOX?

A Dieta Detox baseia-se no consumo de frutas, hortaliças, água e suchás, misturas de sucos e chás. Seus seguidores acreditam que o consumo destes alimentos ajuda no funcionamento dos rins e fígado e com isso promove a eliminação de toxinas acumuladas no organismo.

QUAIS OS BENEFÍCIOS DA DIETA DETOX?

1- Desintoxicação do organismo. ... 2- Perda de peso. ... 3- Redução de acne e celulites. ... 5- Melhora o sistema digestivo. ... 6- Ajuda no combate do envelhecimento precoce. ... 7- Acelera o metabolismo. ... 8- Melhora as funções do cólon. ... 9- Ajudar a diminuir a retenção de líquido

COMO INICIAR DIETA DETOX?

Na dieta detox de 5 dias é permitido consumir alimentos como: Frutas e vegetais orgânicos; Frango e peixe, cozidos ou grelhados; Sementes e oleaginosas, como a linhaça, chia e castanhas; Cereais, como quinoa, amaranto e arroz integral; Leguminosas, como o feijão, ervilha, lentilha e grão-debico;

SUCO DETOX COM GENGIBRE

O suco detox de gengibre acelera o metabolismo e é ótimo para quem quer emagrecer e combater as celulites, tem efeitos anti-inflamatório e cicatrizante! A receita também leva melão, hortelã e água de coco.

INGREDIENTES: 150 ml de água de coco; 1 fatia pequena de melão; 1 colher de café de gengibre descascado e ralado; Folhas de hortelã frescas.

MODO DE PREPAROBata todos os ingredientes no liquidificador, coe, adocecom adoçante de sua preferência e beba.

SUCO DETOX DE MELANCIA

A melancia é composta por licopeno, um potente antioxidante benéfico para o organismo, ajudando a fortalecer o sistema imunológico. Para se beneficiar de todas as suas propriedades, o ideal é que seja consumida pura ou em sucos.

Ingredientes: 3 fatias de melancia; 1 folha de couve; 1 colher de chá de gengibre; gelo triturado a gosto.

Modo de preparo: Leve todos os ingredientes para bater no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Beba esse suco em seguida e gelado para se beneficiar de suas ótimas propriedades para o corpo!

SUCO DETOX COM LARANJA

A laranja no suco detox pode ser essencial pois é uma fonte rica de vitamina A, C e complexo B. Também possui sais minerais bem importantes como ferro, cálcio e fósforo.

Ingredientes 1/2 mamão papaya 2 laranjas sem casca e sem sementes suco de 1 Limão 1 ramo de hortelã 100 ml de água

Modo de preparo Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador até virar uma mistura homogênea. Adicione cubos de gelo e sirva em seguida. Se precisar adoçar dê preferência ao mel. Beba em seguida para manter todas as propriedades e nutrientes.

SUCO DETOX DE ABACAXI PARAINIBIR A FOME

O Suco Detox de Abacaxi Para Inibir a Fome é uma excelente receita de sucos saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde, prevenir e combater várias doenças.

INGREDIENTES: 1 fatia grossa de Melão, 1 goiaba vermelha com casca, 2 fatias de Abacaxi, 1 copo (250ml) de Água de Coco.

MODO DE PREPARO:Bata todos os ingredientes liquidificador;Coe e sirva em seguida.

SUCO DETOX DE GOIABA

A fruta contém vitaminas como a vitamina E, K, niacina, ácido fólico, ácido pantotênico, vitamina B6 e de minerais como cobre, manganês e magnésio, que são importantes para a formação do sangue e para facilitar a absorção de ferro no corpo. Algumas gorduras presentes na goiaba também ajudam a eliminar toxinas do cólon.

Ingredientes: 2 goiabas; 1 litro de água filtrada; adoçante ou açúcar a gosto.

Modo de preparo: Lave e corte as goiabas e elimine as cascas. Bata as goiabas, a água e o adoçante no liquidificador Coe o suco com uma peneira e sirva em seguida bem gelado.

Após emagrecer 43kg, americana faz antese depois incrível com vestido de noiva

Por um tempo, a americana Shandra Redwine diz que não pensava em emagrecer e não se importava com os ponteiros da balança indicando que ela estava obesa. Ela tinha um namorado incrível - com quem acabou se casando, vivia rodeada de amigos e estava bem. Entretanto, aos poucos o excesso de peso começou a atrapalhar. Ela não cabia em cadeiras e também começou a ouvir comentários maldosos. Era o momento de buscar uma saída. Shandra se matriculou na academia e fez uma promessa a si mesma de fazer exercícios por, pelo menos 21 dias seguidos. Também mudou os hábitos alimentares e, em nove meses, perdeu mais de 30 kg. Continuou emagrecendo e, para mostrar a evolução, postou um "antes e depois" mostrando como o vestido de casamento estava largo agora. Ela compartilhou a história no começo de dezembro contou um outro segredo que ajudou na sua dieta eram. "Sucos incríveis Detox que andei tomando me ajudou muito".