Vitaland magazín - červenec / srpen 2010 by Walmark, a.s.

ČERVENEC - SRPEN 2010

Správná cesta v péči o zdraví Vitalita pro každý den

S VITALAND® sportujte na maximum!

Česká Miss

Jitka Válková

Ve škole jsem byla za šprta

Moderní cvičení

Co letos u vody? Přece veslování

Erik Tóth

Mistr Evropy v barvách Aminostar Professional Teamu

Pro pohodové trávení i hubnutí

Doplněk stravy

jménem fitball

Neslevujte ze svých cílů a Neměňte je dle dostupNých prostředků. zvolte amiNostar!

vždy jsem chtěl být v záři reflektorů

už je mi blaze, když se přibližuji k váze

poznal jsi už pocit nespoutanosti?

Nespoutaná síla, výdrž a odhodlání vydat se až na samotný kraj mých schopností. Už dlouho sním o pevných a ocelových svalech a dokonale vytvarované postavě. To je má motivace, to je ta touha poznat neprobádané končiny za neznámou hranicí mých možností. Nestačí mi pouze cvičit, chci se oddat té euforii poznat limity mého těla, mých neomezených sil. Nyní však začínám jednat. Pozitivně myslet, efektivně trénovat a kvalitně se stravovat – jen to mne může posunout tam, kam mířím.

Touha po změně, dostatek pevné vůle a odhodlání mne postrčily k boji s přebytečnými tuky. Šla jsem do toho. Zbavila jsem se depresí, vrátilo se mi sebevědomí a já zase začala pořádně žít. Já to dokázala. Zkus to taky. Vždyť to není jen o kráse těla, ale důležité je, že se cítíš opravdu skvěle. To pak stojí za to tyhle pocity udržet co nejdéle. A oni opravdu přetrvávají. Měla jsem štěstí, že jsem vše řešila komplexně, nenásilně a bez zdravotních rizik. A z výsledku se nyní raduji společně s mým okolím.

Mám velkou úctu ke svému tělu. Vím, kolik toho už muselo zvládnout. Nebýt kvalitního paliva, určitě by s tím už dávno praštilo. Vím, že sport mé tělo moc baví a stejně jako já i tělo má jedinečnou motivaci – těší se na každý nový den, každou novou zátěž a s ní každou další suplementaci. To je ono! Užívám si, když mé tělo touží odstranit řetězy, které jej poutají a zamezují vydat nahromaděnou energii. Udělám to. A nechávám propuknout tu neuvěřitelně mohutnou explozi sil a energie. Nechám se unášet živly, které čekají jen na ten správný povel. Až zazní, jsem nejrychlejší, nejsilnější a nejlepší.

✩

✩ ✩

✩

Jsem už dlouho na trati, ale cíl je ještě daleko. Soupeřům už rychle ubývají síly a mnozí z nich se už zdálky koukají na má záda. Vím, že se k nim postupně přidají i ti ostatní. Já ale vydržím. Mám totiž silného pomocníka, který mne nikdy nenechá na holičkách. S ním vždy zdolám náročné kilometry s pocitem dobře odvedené práce. Když totiž něco dělám, chci to dělat pořádně – chci podávat dobré sportovní výkony, chci mít úspěchy v práci a aktivně se věnovat rodině. Neřeším, kde na to vše mám brát energii – předcházím pocitům vyčerpanosti a jdu cíleně naproti úspěchům... a vítězím.

✩ Potravina pro zvláštní výživu

Neznám hranice lidských možností. zřejmě jsem je již překonal...

✩ ✩ Doplněk stravy

Výrobce se širokým a bohatým portfoliem produktů, vašich pomocníků, kteří se vzájemně doplňují a podporují. Není čas na kompromisy ani ústupky. Doba si žádá tu nejpřímější cestu, není čas na polovičatá řešení ani pokusy.

Obsah 8 Jitka Válková

Poklady z přírody

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

Česká Miss 2010

Vaše prémie v oblasti 4 Bromelain: hubnutí a trávení

Připravili jsme pro vás jedinečnou novinku, která vám pomůže ke správnému trávení a navíc přispívá k redukci hmotnosti – konec pocitům plnosti, vychutnejte si radosti letního jídelníčku!

Poklady z přírody spolehlivě najdete ve VITALAND®

Soya Lecithin 1325 mg, Omega 3-6-9 1200 mg, Koenzym Q10 60 mg – prozradíme vám o nich to, co možná nevíte. Využijte koncentrovanou sílu přírody ve svůj prospěch!

6 Listárna Miss čeká konkurence 8 Českou 80 krásek světa

Přinášíme vám exkluzivní rozhovor s Českou Miss 2010 Jitkou Válkovou. Sympatická kráska z moravské vesnice prozradí, jaké má plány i ambice na nastávající soutěž Miss Universe. Přečtěte si i to, jak o sebe pečuje miss!

11 Užijte si naplno každý letní den!

Představujeme vám nejlepší produkty na podporu životní síly, energie a vitality – využijete je v náročných situacích, v zátěži, a především v boji proti projevům stárnutí. Neztrácejte čas ani energii a pořiďte si je za výhodnou cenu!

SPORT

KRÁSA

Handbiker

Užijte si s velkým Michal Šiška míčem

jedna z nejkrásnějších 13 Mateřství: rolí v životě ženy

Mateřství je role nejen krásná, ale i nadmíru náročná. Ženský organismus prochází mnoha změnami, zvyšují se nároky na živiny – poradíme vám, jak tímto obdobím projít v maximální pohodě, jak zajistit skvělou kondici sobě i dítěti

14 Zajímavé akce NEPŘEHLÉDNĚTE! 15 Soutěže – kviz a sudoku přípravky: Využijte 17 Oblíbené výhodné rodinné balení

VITALAND® vám přináší produkty, které s oblibou užívá několik členů vaší domácnosti v praktickém rodinném balení. Poradíme vám, se kterými doplňky můžete výrazně ušetřit!

1 8 o dovolené 24 Vyzkoušejte i veslování

27 Užijte si s velkým míčem!

Srovnejte si záda s fitballem, procvičíte si i drobné a hluboce uložené zádové svaly, o kterých možná ani nevíte, že je máte – jenže pokud ochabnou, ohlásí se bolestí zad. S fitballem si zaposilujte celé tělo, podívejte se na naše užitečné tipy.

29 Handbiker Michal Šiška

Zdá se vám, že železný muž musí mít kromě želeného zdraví a kondice v pořádku každičký sval? Handbiker Michal Šiška, člen Nutrend teamu, vás přesvědčí, že i vozíčkáři zvládnou špičkové výkony v extrémních podmínkách

sportovat stále a za všech 30 Chci okolností

Naturální kulturista Erik Tóth je absolutním vítězem ME 2009 – prozradí vám, co pro něj sport znamená, jak se připravuje a jakou roli v jeho výživě a všestranné sportovní přípravě hrají sportovní doplňky Aminostar.

33 Novinka Premium SuperMemo

Další novinkou, která přichází do prodejen VITALAND® je doplněk se speciálním složením zacíleným na podporu mentální aktivity – zajímavé složení přírodních látek vám šetrně a účinně zároveň pomůže v boji s únavou a přispěje k lepší koncentraci.

VITALAND® klub

Veslování je sport, který si „užijí“ téměř všechny svaly ve vašem těle – zapojíte ruce, nohy, záda, břicho. Pokud vám nejde o závodní mety, užijete si na vodě i spousty legrace – zkuste si letos pro změnu vypůjčit loď na veslování.

35 Aktuality 37 Ptejte se, Šárka Holá odpovídá

Vážení zákazníci a příznivci zdravého životního stylu, dovolte, abych se Vám představil jako nový ředitel VITALAND®. Pět let jsem působil na pozici Retail Directora a jsem opravdu velmi rád, že mohu své zkušenosti nabídnout právě síti prodejen VITALAND®, které vám pomáhají pečovat o zdraví a dobrou kondici. Úspěšná třináctiletá historie VITALAND®, více než 260 tisíc věrných zákazníků - to jsou údaje, které svědčí o tom, že zdraví vlastní i zdraví své rodiny považujete za důležité. Cílem VITALAND® je přinášet vám široký sortiment kvalitních přípravků k podpoře zdraví, vitality a kondice. Stále se setkáváme s názorem, že zdraví nám je „dáno do vínku“, že v této oblasti vlastně nemůžeme nic dělat, že někdo má „zdravý kořínek“, druhý má ty a ty nemoci „v rodině“ – a co se má stát, že se stejně stane. Je s podivem, jakou péči jsou mnozí lidé ochotni věnovat svým autům, počítačům, svému domu – a jak málo dbají sami o sebe. Pravidelně jezdí s autem na servisní prohlídky a do myčky, do počítačů nechávají instalovat moderní antivirové ochrany - své zdraví, svůj organismus přitom nijak neudržují a nechrání. Přes den nepravidelná strava, nedostatek pohybu, večer už jen osprchovat a pak pár hodin spánku – takhle se dá určitý čas „fungovat“, zdraví a vitalita se tak udržet nedají. Pokud takový člověk „fungovat“ přestane a přihlásí se špatné zažívání, nadváha, vysoký cholesterol, vyrazí k lékaři, aby „s tím něco udělal“. Jako by se o naše zdraví a o naši vlastní kvalitu života měl postarat někdo jiný – jako by za něj byl odpovědný nějaký odborník, nebo dokonce stát. Naštěstí příznivců zdravého životního stylu a aktivního, odpovědného přístupu přibývá. Je více než zřejmé, že k upevnění zdraví patří kombinace pravidelné pohybové aktivity s vhodnými formami relaxace, správná strava a doplňky výživy. Pravidelnou péčí o zdraví své i svých nejbližších můžeme významně přispět ke zlepšení fyzické i psychické kondice, k udržení vitality. A my ve VITALAND® jsme tu především proto, abychom vám přitom pomohli. Také v následujících dvou měsících jsme pro Vás připravili řadu zajímavých nabídek, akčních slev a také Super letní soutěž – přeji Vám tedy krásné, aktivně prožité léto. Závěrem bych Vám rád doporučil Premium Bromelain pro zlepšení zažívání – oceníte ho například na cestách, kde se můžete setkat s nezvyklými pokrmy, ale i při letním zahradním grilování, protože pomáhá s trávením bílkovin – a Premium SuperMemo pro lepší paměť, soustředění a duševní aktivitu – všichni víme, jak jsou mnohdy chvíle před odjezdem na dovolenou a návrat zpět do práce psychicky náročné.

Mgr. Jaroslav Dušek – ředitel společnosti

VITALAND® magazín, dvouměsíčník. Vydává: Společnost ProFitness Česká republika, a. s. sídlem Na Pankráci 1618/30, Praha 4 140 00, zapsaná v obchodním rejstříku, vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 4727 ze dne 20. května 1997. Identifikační číslo organizace: 25 12 99 88. Základní kapitál společnosti 1 000 000 Kč. Adresa redakce: ProFitness Česká republika, a.s., Na Pankráci 1618/30, 140 00 Praha 4, P. O. BOX 72, 140 02 Praha 4, fax: 234 633 480, Volejte ZDARMA: 800 117 800, e-mail: info@vitaland.cz, Registrační číslo: MK ČR E 1451, www.vitaland.cz, červenec – srpen 2010.

produkt Bromelain

Vaše prémie v oblasti hubnutí a trávení Představujeme vám novinku z prémiové řady VITALAND®, Premium Bromelain, která přispívá k lepšímu trávení a může podpořit i vaši snahu po vnitřní harmonii organismu a štíhlé linii. Tablety obsahující trávicí enzymy z ananasu přicházejí právě včas!

Začalo to v Jižní Americe

Jak může přispět k hubnutí?

Po staletí se bromelain využívá v oblastech centrální a jižní Ameriky na podporu trávení a proti zánětům. Poprvé izoloval bromelain z ananasových plodů venezuelský chemik Vicente Marcano v roce 1891, o rok později získal tento enzym své jméno. Jako doplněk harmonizující zažívání byl poprvé představen v roce 1957, intenzivní výzkumy jeho účinků začaly na Havaji, dnes se zkoumá v mnoha zemích Asie, Ameriky i Evropy, kde se velkému zájmu těší zejména v Německu. Bromelain přispívá ke štěpení bílkovin (tedy ke snadnějšímu trávení, k odstranění pocitů žaludeční nevolnosti, těžkosti, případně pálení žáhy). Některé studie naznačují, že bromelain se svými antibakteriálními účinky může pomoci i při střevních obtížích, hlavně při průjmech způsobených některými bakteriemi, které bývají právě teď, v letním období mnohem častější. Bromelain přispívá k celkové harmonizaci organismu, ke správné funkci trávení a peristaltice střev, napomáhá bojovat s infekcí (nejen v zažívacím traktu). Dále přispívá k lepšímu hojení a urychluje vstřebávání otoků a krevních výronů.

Bromelain neštěpí tuky, nebrání jejich vstřebávání, neomezuje ani metabolickou přeměnu sacharidů na tuky – přesto může pomoci ke štíhlé linii. Právě tím, že napomáhá správnému trávení, plynulému odchodu střevního obsahu, přispívá k udržení správného vnitřního prostředí, pozitivně působí na metabolické pochody, na krevní oběh, může přispět i k tomu, že se v těle zbytečně nehromadí voda. Ačkoli není ještě přesně objasněno jak, působí protizánětlivě. Může přispívat k lepší regeneraci sil, kterou při hubnutí, které je spojené s nižším energetickým příjmem a zvýšeným množstvím pohybu, jistě oceníte.

Tablety plné enzymů Enzym bromelain obsahuje nejen ananasový plod, ale celá rostlina. Dokonce větší obsah účinné látky než v dužině můžeme najít ve stonku, který je sice také jedlý, nicméně chutný právě není. Často se však využívá k získávání bromelainu, který je obsažen v doplňcích stravy. Stonky se získávají po sklizni ovoce.

Doplněk stravy

Ananas patří k druhům tropického ovoce, které u nás dokonale zdomácněly. Žlutou šťavnatou dužinu si vychutnáváme v ovocných salátech, v míchaných nápojích, dokonce na ananasu připravujeme steaky. Ovšem právě tepelná úprava ničí nejen vitaminy, ale i další důležitou látku obsaženou v ananasu, enzym bromelain. Ten je totiž velmi prospěšný právě při trávení bílkovinné stravy, zejména masa.

Nejprve se oloupou, pak se drtí a lisují, až se z nich uvolní šťáva obsahující rozpustný enzym bromelain. Následující procesy zahrnují čištění (purifikaci) a koncentraci enzymu. V každé tabletě Bromalain z prémiové řady VITALAND® je obsaženo 250 mg tohoto enzymu, doporučená denní dávka je 1-2 tablety. Jedno balení Premium Bromelain tedy znamená měsíc až dva pohodového zažívání bez potíží.

Premium Bromelain od VITALAND®

přispívá ke štěpení bílkovin a příznivě ovlivňuje redukci hmotnosti, podporuje správnou činnost trávicího ústrojí, napomáhá ke správné funkci a peristaltice střev, pozitivně působí na krevní oběh.

Víte, že více bromelainu je obsaženo ve stonku než v dužině ananasu? Právě ty jsou využívané jaké bohatý zdroj tohoto enzymu v doplňcích stravy.

spolehlivě najdete ve VITALAND®

Sojový lecitin, nenasycené mastné kyseliny Omega 3-6-9 či koenzym Q10 jsou při nákupu doplňků stravy už téměř klasickou volbou. Máme vyzkoušeno, že nám prospívají, a tak už nad jejich účinky příliš neuvažujeme. Zkusme se na ně podívat pozorněji.

Soya Lecithin 1325 mg: správný cholesterol, zdravé srdce a cévy

Lecitin je látka tukové povahy, která je součástí buněčným membrán a v těle se podílí na širokém spektru aktivit a funkcí. Nejznámější je jako látka, která je schopna emulgovat cholesterol (tedy rozpouštět tuk původně nerozpustný ve vodě, resp. v krvi) a přispívá tak k vyloučení jeho nadbytku – tím může pozitivně ovlivnit i činnost srdce a cév. Dále je lecitin oblíbený pro příznivé účinky na nervový systém a paměť. Jednak dostatek lecitinu „dohlíží“ na dobrý stav myelinové vrstvy, která obaluje a chrání nervy, jednak ho organismus může využít k výrobě acetylcholinu, látky, která přispívá k dobré koncentraci a paměti.

Co možná nevíte:

Lecitin ocení i sportovci, protože přispívá k rychlejší regeneraci sil a zlepšuje využití bílkovin, které jsou důležité pro tvorbu aktivní svalové hmoty. Lecitin může zrychlit metabolismus tuků a přispět k rychlejšímu úbytku podkožního tuku při hubnutí – výhodný je například v kombinaci s L-karnitinem a spalovači tuku.

Proč Soya Lecithin 1325 mg?

Maximální obsah 1325 mg účinné látky v jedné tobolce, pro správnou hladinu cholesterolu v krvi, k podpoře srdce a cév, pro podporu činnosti nervového systému, soustředění a paměti, pro regeneraci po náročném výkonu fyzickém i mentálním, pro podporu správné činnosti jater (např. napomáhá jejich očistě při odbourávání alkoholu) a žlučníku.

Omega 3-6-9 1200 mg: komplex účinků nejen pro zdraví cév

Obsahuje komplex rybího, brutnákového a lněného oleje s obsahem Omega 3-6-9 nenasycených mastných kyselin, které jsou všestranně prospěšné pro naše zdraví. Omega 3 esenciální mastné kyseliny (tedy ty, které naše tělo sice potřebuje, leč vyrobit je neumí) se nacházejí v rybím tuku, k nejcennějším patří kyseliny označované jako EPA a DHA. Z Omega 6 mastných kyselin je nejznámější ta, která se označuje zkratkou GLA – přispívá ke správné funkci imunitního systému, pozitivně ovlivňuje stav kůže, vlasů, nehtů, přispívá k hormonální rovnováze, prospívá při potížích s premenstruačním syndromem, napomáhá k vyladění emocionálního stavu. Omega 9 jsou mononenasycené mastné kyseliny vyskytující se především v rostlinných olejích. Kyselina olejová přispívá k udržení dobrého stavu kardiovaskulárního systému. Omega 9 bývá doporučována v rámci zdravého životního stylu k omezení rizika nemocí srdce, ateriosklerózy či mozkové příhody.

SPORT

KRÁSA

Přírodní extrakty patří tradičně k nejoblíbenějším doplňkům stravy. Jejich účinné látky blahodárně působí nejen na různé orgány a tělní systémy, ale především přispívají k celkovému fyzickému zdraví a duševní aktivitě. Co možná nevíte:

Až 90 % populace přijímá v běžné potravě nedostatečné množství nenasycených mastných kyselin, především omega 3. Zejména omega 3 a omega 6 mohou působit také protizánětlivě.

Proč Omega 3-6-9 1200 mg?

Pro zdraví tepen, srdce a mozku, pro podporu nervového i imunitního systému, jako spolehlivý zdroj nejdůležitější nenasycených mastných kyselin z přírodních zdrojů.

Koenzym Q10 60 mg: silná zásoba buněčné energie

Koenzym Q10 je nejznámější jako silný antioxidant a látka, která přispívá k uvolňování buněčné energie, zejména v srdci. Rozsáhlé klinické metaanalýzy (prováděné na velkém počtu osob) potvrdily zlepšení parametrů srdečních funkcí při užívání koenzymu Q10 – zejména od středního věku, protože jeho přirozená produkce v organismu klesá.

Co možná nevíte:

S věkem klesá obsah koenzymu Q10 také v kůži – proto se užívá v řadě kosmetických přípravků, ale suplementace formou kapslí může přispívat k razantnějšímu zpomalení projevů stárnutí kůže (vrásky, negativní vliv UV záření). Dostatek koenzymu Q10 v organismu může pozitivně ovlivňovat také kvalitu a životnost spermií.

Proč Koenzym Q10 60 mg?

Pro podporu činnosti srdečního svalu a cév, pro lepší uvolňování buněčné energie (vyšší výkonnost a vitalitu), pro příznivé účinky na stav dásní.

za cenu

Ušetříte až 655 Kč

Správná cesta v péči o zdraví Nabídka platí od 1. 7. do 31. 8. 2010 nebo do vyprodání zásob.

Doplněk stravy

Poklady z přírody

ZDRAVÍ

Doplněk stravy

téma

MA MAGA MAGAZIN AGA

Doplněk stravy

listárna ? Hezký den, mám před sebou podzimní termín maturity. Rád bych se zeptal na doplňky, které mi pomohou podpořit mozkovou aktivitu a dostat stres pod kontrolu. Hlavně mě zajímá, zda je mohu užívat několik týdnů po sobě. Děkuji za odpověď!

Doplněk stravy

V úvodu bych uvedla faktory, které mají na povzbuzení činnosti mozku, lepší paměť a soustředěnost výrazný vliv. Důležité je dodržování pitného režimu, kvalitního jídelníčku a nezapomínat i na pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu a kvalitní odpočinek - spánek. Pro vaše účely je zvláště vhodný doplněk SuperMemo z Prémiové řady VITALAND®. Obsahuje velmi důležitou a nezbytnou aminokyselinu L-tyrosin, která je tělu vlastní a příznivě působí na mozkovou činnost, přispívá k potlačení úzkostných a depresivních stavů, zvyšuje motivaci k psychické a fyzické aktivitě, zlepšuje náladu. S obsahem dalších složek, jako je korejský ženšen, lecitin, hořčík, ginkgo biloba, kofein se efekt umocňuje.

Doplněk stravy

Užívejte 1-2 tobolky denně, dostatečně zapijte vodou. Osoby citlivé na kofein by tento přípravek užívat neměly. Při přísunu kofeinu do organismu ve vyšších dávkách je důležitý příjem kvalitní vody.

? Mám problém s nadýmáním a plynatostí, někdy trpím křečemi, nejen z luštěnin, ale téměř z každého jídla. Věděla byste o nějakých vitaminech, co pomáhají? Děkuji. Pokud vás trápí plynatost neboli nadýmání, může být způsobeno nejen nevhodnou skladbou jídelníčku, ale i možnou komplikací zdravotního stavu v trávicím traktu. Nadýmání není způsobeno jen příjmem luštěnin, ale například i z některých druhů zeleniny (zelí, česnek, cibule, brokolice, kapusta, brambory), ale i ovoce (hrušky, ořechy, hroznové víno atd.). Nadýmání mohou

způsobit také příliš slané a kořeněné potraviny, alkohol. Dále může být způsobeno nedostatečným příjmem tekutin, špatným rozkousáním potravy, hltáním soust anebo i některými léky. Doporučuji vám pít bylinkové čaje s obsahem máty, fenyklu, anýzu, účinný je i zázvor. V pitném režimu zvolte spíše neperlivé vody, dostatečně jídlo rozkousejte a nejezte za pochodu, ale v klidu a pohodě. Z doplňků stravy vám doporučím užívání Probiotinu, což je kombinace enzymatického komplexu a přátelských bakterií Lactobacillus Acidophilus, pozitivně působící na činnost trávicího traktu. Vhodná je kombinace s doplňkem s obsahem Aloe Vera ve formě tablet anebo tekutého koncentrátu.

? Dobrý den, objednal jsem si SPORT

L-Carnitin tabs. Doporučené dávkování je 3 tablety denně. Chtěl bych vás poprosit o radu, jak, resp. kdy mám tyto tablety brát ve dnech, kdy chodím posilovat sportovat a ve dnech, kdy odpočívám? Předem moc děkuji.

Optimální dávkování L-carnitinu k redukci hmotnosti je množství 1200-2000 mg denně, např. ve formě liquidů, kapslí, tablet a užívání je cca 30-60 minut před fyzickou aktivitou. Ve vašem případě užívejte Premium Sport L-carnitin 3 tablety 4560 minut před fyzickou aktivitou, dostatečně zapijte vodou nebo iontovým nápojem. Ve dnech pohody a klidu, kdy necvičíte, je vhodné v rámci redukce hmotnosti užívat 500-650 mg L-carnitinu 2x-3x denně. Užívejte tedy Premium Sport L-carnitin 1 tabletu tj. 500 mg 3x denně, dávkování rozložte následovně: ráno na lačno, v poledne, odpoledne a dostatečně zapijte vodou.

listárna ? Hezký den, jak moc je prospěšné

užívání česnekového extraktu pro lidský organismus ?

Česnek má velmi blahodárné účinky na lidský organismus. Je známý jako přírodní antibiotikum, má protivirové, protiplísňové a protizánětlivé účinky. Obsahuje řadu významných látek, a to nejen složku Allicin, ale i vitamin A, B1, B2, B3, B6, C a z minerálních látek např. jόd, selen, síru, draslík, mangan, fosfor a jiné. Užívání česnekového extraktu má příznivý vliv na imunitní systém, chrání organismus před vlivem nežádoucích bakterií a virů. Vhodné je užívání česneku při chřipkových onemocněních doprovázené např.rýmou,bolestmi v krku, usnadňuje vykašlávaní, prospěšné je užívání také při zánětech průdušek. Pozitivně ovlivňuje činnost srdce, zlepšuje krevní oběh, chrání a pročišťuje cévy, přispívá ke snižování cholesterolu. Podporuje správnou činnost trávicího traktu a působí proti střevním parazitům. V prodejnách VITALAND® naleznete Doplněk stravy česnekový extrakt v želatinových tobolkách pod názvem Garli-Care. Na dopisy čtenářů odpovídala Linda Vermachová. Pokud i vy máte nějaký dotaz, zašlete ho e-mailem na lekar@vitaland.cz nebo poštou na adresu: ProFitness Česká republika, a.s., Na Pankráci 30, 140 00 Praha 4. Do předmětu nebo na obálku nadepište „listárna“.

Pomozte Kontu Bariery společně s námi! Doplněk stravy

Vážení zákazníci, jsou tady prázdniny a s nimi spojená dovolená. Lékařské konzultace v prodejnách VITALAND® proto budou pokračovat opět od září.

Kde nás najdete:

Při on-linenákupu nad hodnotu 799 Kč

poštovné a balné

ZDARMA!

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

SPORT

KRÁSA

20. 8. 2010 Happy day VITALAND 15 % sleva ®

na celý sortiment!!!

Akce se nevztahuje na akční a již zlevněné zboží, neplatí pro prodejny VITALAND® Partner a prodejnu VITALAND® Palác Flóra

Kolo pro život 200X130.pdf 1 10.6.2010 12:02:11

Získejte maximum pro váš výkon! Podpořte svůj sportovní výkon díky efektivnějšímu spalování tukových zásob. Nastartujte metabolismus během dne pomocí Green Tea z řady Premium VITALAND®. K dokonalému spalování tuků při výkonu pak užívejte L-Carnitin z řady Sport VITALAND®.

Premium Green Tea:

Sport L-Carnitin:

Doplněk stravy

• Podporuje metabolismus a odbourávání tuků. • Pomáhá dlouhodobě udržovat a kontrolovat tělesnou hmotnost. • Napomáhá udržet optimální hladinu krevního tlaku. • Přispívá k udržování zdravého kardiovaskulárního systému.

• Napomáhá získávání energie z uloženého tuku. • Podporuje regeneraci svalů po fyzickém výkonu. • Příznivě ovlivňuje srdeční činnost. • Pomáhá udržovat správný cholesterol. 7

Nová Česká Miss

Jitka Válková

Ve škole jsem byla za šprta Nová Česká Miss, pohledná brunetka Jitka Válková, je dívkou, o níž většina lidí prohlásí, že je opravdu hezká - vybrali ji totiž svým hlasováním diváci. Jitka měří sympatických 170 cm, má upřímný úsměv a inteligentní projev. V době, kdy jsme si spolu povídaly, se začínala zabydlovat v Praze, kam se přistěhovala z vesnice na Třebíčsku. Co se událo ve vašem životě od té doby, kdy jste se přihlásila do soutěže Česká Miss? Spousta věcí a všechno je pro mě nové. Nejzásadnější je odstěhování od rodiny, začala jsem si zvykat na život v Praze - ale to jsem si odmalička přála, takže je to vlastně takový splněný sen. Ve škole mám individuální studijní plán, dojíždím na zkoušky a mám hodně focení a zařizování s agenturou. Byla bych nejraději, kdyby se mi podařilo spojit fotomodeling a zpívání. Myslím si, že právě Česká Miss by mi mohla pomoci, možná mnohem víc než soutěž Superstar, kam jsem se také přihlásila, ale úplně jsem v ní neuspěla.

Jak to nesla rodina, že jste se najednou, v necelých devatenácti letech odstěhovala? Počítali s tím, že brzy odejdu, vždycky jsem říkala, že bych ráda odjela do Prahy, podporovali mě v tom psychicky i finančně, protože oblečení na soutěž Miss je finančně náročné – říkala jsem, že jim to vrátím. Naštěstí se mi to brzy podařilo, jako Česká Miss jsem s korunkou vyhrála i spoustu spotřebičů, tak si maminka dozařídila kuchyň, tatínek, který je zedník, dostal různé náčiní. Byl s ním moc spokojený.

Přihlásit se do soutěže Česká Miss byl váš nápad? Ano. Úplně si ten den vybavuju. Seděla jsem u počítače a psala si s kamarádkou. Je o něco starší než já. Dříve dělala kadeřnici, ale dostala se do Prahy a stala se vizážistkou, líčí modelky. Psala mi, že bych to klidně mohla zkusit, že mám šanci i se svou menší výškou. Tak jsem si prohlídla webové stránky České Miss a vyplnila předběžnou přihlášku. Za týden jsem se vydala do Prahy na konkurs. Bylo pro mě strašné překvapení, když jsem se dostala do semifinále a pak do finále - jak řekli moje jméno, vhrkly mi slzy do očí. Představila jsem si, že pojedeme do Dominikánské republiky, že mě toho tolik čeká – byla to nepředstavitelná radost.

Měli jste v Dominikánské republice možnost něco vidět, nebo jste hlavně trénovaly chůzi po molu, focení, rozhovory? Měli jsme čas na různý program a výlety. Třeba plavání s delfíny, večeře, obědy v různých restauracích – jednou v argentinské, jednou v typické dominikánské, výlety do hlavního města, na poloostrov Samana, ale odjížděli jsme odtud těsně předtím, než měly připlout velryby, které se tu každoročně páří. Program byl hodně bohatý, každý den měly dvě dívky různá focení, rozhovory k medailonkům, které se vysílaly v televizi, a ostatní měly volno, byly jsme většinou u bazénu.

Byla jste už jako školačka kráskou, kterou spolužáci obdivují? Já jsem byla asi trochu jiná než moje vrstevnice, chodila jsem jinak oblékaná, byla jsem dřív vyspělá fyzicky i psychicky.

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

To je možná tím, že mám téměř o deset let starší sestru a bratra a že i moji rodiče jsou starší. Chováním jsem se odlišovala, a to pro mě nebylo moc dobré. Měla jsem staršího přítele a holky mě pomlouvaly. Tak v osmé nebo deváté třídě jsem byla oblíbená spíš u učitelů, tím jsem si znepřátelila spolužáky, brali mě jako šprtku, byla jsem trochu černá ovce.

Na gymnáziu bylo chytrých, u učitelů oblíbených studentů asi většina… Neřekla bych, že by to bylo tím, ale opravdu jsem se na gymnáziu cítila mnohem líp. Děcka tam přišla většinou z města, byla zvyklá na jiný způsob života. U nás na vesnici se spolužáci spíš pomlouvali, záviděli si, na střední to bylo vyrovnané. I teď mě spolužáci, se kterými jsem na základní škole chodila do jedné třídy, v autobuse ani nepozdraví, nepodívají se mi do očí. Spolužáci z gymnázia jsou moc milí, jsou nadšení, když přijedu.

Zpívala jste ráda už v dětství? Od malička jsem chtěla zpívat, už někdy ve třetí třídě jsem si napsala na papír, že bych chtěla být zpěvačkou – mám to schované. Zúčastňovala jsem se soutěží, co pořádala škola, pak i v rámci okresu, byla jsem na Czech talent ve Zlíně, soutěží bylo hodně. Můj vzor byla vždycky Lucie Bílá. Vždycky jsem soutěžila s jejími písničkami. Asi ve 14 letech jsem podala inzerát, že hledám kapelu, po půlroce se mi jedna ozvala, zpívám s ní dodnes, i když teď je to už spíš jen hostování. Když jsem začala, chytla mě rocková muzika, protože hráli rock. Začala jsem poslouchat starší kapely Kiss, Nirvanu, sama jsem si začala vybírat písničky tohoto žánru a nabízela jsem jim je, abychom se je mohli naučit a zpívat.

Uvažujete o studiu zpěvu? Než jsem šla na gymnázium, podávala jsem si přihlášku na pražskou konzervatoř. Hlásilo se kolem 100 lidí, brali 10. Já jsem se umístila asi šestnáctá. A to nejsem typ, který by perfektně uměl noty – samozřejmě něco zahraju, ale to, co u zkoušek vyžadují, je strašně náročné a studium zpěvu je spíš zaměřené na to, aby absolvent mohl zpěv vyučovat, než že by sám dál zpíval. Myslím, že to dopadlo dobře, kdybych tam dneska chodila, asi bych byla trochu utrápená.

Napadlo vás, že byste písničky taky skládala? Já jsem vždycky skládala různé melodie na klávesy, text vůbec, na to nemám buňky. Pak přišel program do počítače, tak jsem zkoušela složit pár písniček i na počítači, třeba to někdy někomu ukážu.

Provozovali jste muziku doma? Ne, maminka nemá hudební sluch, taťka zpívá, jen když se trochu napije. Nejsme hudební rodina.

SPORT

KRÁSA

Udržujete si postavu a kondici? Nebo to ještě není třeba? Vždycky je to třeba. Snažím se sportovat, dodržovat zdravý životní styl. Když je ráno čas, jdu si zaběhat. Jsem vodní živel, ráda plavu, potápím se. Cvičím spíš na břicho, záda a nohy flákám, říkám si, že to zatím nepotřebuju. Ale asi budu muset požádat přítele, aby mě to taky naučil – když člověk nemá zpevněná záda, může se hrbit. A snažím se jíst zdravě.

Například jak? Piju zelený čaj po ránu, protože nastartuje organismus. Dodržuju pravidla v jídle – nejím smažené, ze zdravé výživy mám ráda hlavně pohanku, kuskus, špaldu, snažím se pravidelně snídat, hlavně musli. Když vařím, hodně používám rýži, ryby, ráda dělám polévky, oblíbenou mám česnečku.

Užíváte vitaminy a nějaké doplňky stravy? Ano, a nakupuji je ve VITALAND® nejen pro sebe, ale i pro mamku, která na doplňky taky hodně dá. Mám ráda přípravky s aloe vera – myslím, že mi dost pomáhají. Pak přípravek Green Tea, který pomáhá i k odbourávání tuku. Beru tablety Lipodex – je to spalovač tuků, ale neberu tu kvůli spalování. Trpím na prochladlé končetiny, mám chladovou alergii, i rty mi v zimě modrají. V Lipodexu je cayenský pepř, který prohřívá, a to mi pomáhá. Přítel mi už doporučil, abych vyzkoušela i doplňky s ginkgem. Ještě jsem to neudělala, ale mám to v plánu.

Jaké vás čeká léto? Ráda bych jela na dovolenou, ale asi nebudu mít čas, protože mě začátkem srpna čeká Miss Universe, tak minimálně 14 dní předtím bude potřeba věnovat přípravě.

Jaké máte ambice na Miss Universe? Chtěla bych dopadnout minimálně tak dobře jako mé kolegyně z bývalých ročníků, abych neudělala ostudu. Iveta Lutovská byla desátá, to je obrovský úspěch, chtěla bych skončit tak do patnáctého místa z 80 dívek. Jsem na krásky z celého světa zvědavá, jestli budou nějak „vylepšené“.

Uvažujete také o „vylepšování“? No, určitě budu muset víc cvičit, zformovat postavu. Přemýšlela jsem i o tom, jestli bych si neměla na tu soutěž nechat trochu zahustit vlasy – mám je dost jemné, s těmi hustšími je méně práce. Ještě uvidím…

Můžete si vybírat oblečení na běžné nošení jen sama podle sebe, nebo jste nějak limitovaná, když nikdy nevíte, kdo vás kde vyfotí? Je to jenom na mě. Mám ráda eleganci s trochou extravagance. Ráda nosím podpatky, ani nevím, jak jsem k tomu přišla, maminka je nenosí. Ale pokud musím hodně chodit, po pražském dláždění už začínám volit pohodlné podpatky nebo tenisky.

Držíme palce a přejeme hodně úspěchů na Miss Universe. 9

Pomáhejte s námi na Konto Bariery Milí čtenáři, Nejprve vám musíme poděkovat za aktivní podporu a naplnění sbírky pro Filipa Čejku, jehož příběh jste měli možnost poznat v minulých číslech magazínu VITALAND®. Potřebné peníze se vybraly a v nejbližší době budou použity na nákup stropní zvedací soupravy. Nově pro vás máme připravenou sbírku ve prospěch Natálie Sedlákové a pevně věříme, že nám opět pomůžete vybrat prostředky na dobrou věc. Tentokrát se jedná o nákup chodítka MEYWALK 2000, jehož pomocí by se mohla Natálie samostatně pohybovat a rehabilitovat. Cena chodítka je však téměř 52 000 Kč. Částečně přispějí sponzoři a Konto Bariéry, zdaleka to však nestačí. Budeme velmi rádi, pokud přispějete svými VITALAND® korunami i vy, abychom mohli společně za VITALAND® předat Kontu Bariéry na chodítko pro Natálii částku 20 000 Kč.

Děkujeme vám.

Konto Bariéry Počet věnovaných VITALAND® Korun

hodnota v Kč

10 VITALAND® Korun

50,-

20 VITALAND® Korun

100,-

50 VITALAND® Korun

250,-

100 VITALAND® Korun

500,-

Pár slov o mně: Jmenuji se Natálie Sed láková, v srpnu mi bud e 23 let. Od narození trpím dětskou mozkovou obrnou. Poh ybuji se pouze na invalidním vozíku. Jak šel čas, přidružily se dal ší zdravotní problémy, přibyly diagnó zy, zejména těžká skolios a páteře, která mě kromě bolesti ještě více omezuje. I přes to se snažím žít akt ivně. Ráda maluji, chodím do divadla, zejména na operu a bal et, poslouchám hudbu. Vím, že můj sen být baletkou se mi nikdy nesplní. Ale alespoň jsem v Jedličkově ústavu, kde jsem navštěv ovala praktickou školu, chodila na taneční kroužek, kde jsem měla možnost napodobov at taneční pohyby z invalidního voz íku. Momentálně navštěvuji denní stacionář Akord v Záhřebské ulici v Praze. Mám tu mnoho přátel i program je kvalitn í. Od září 2010 mám v plánu pokračova t v dalším vzdělávání v Jed ličkově ústavu, chci se zaměřit na studiu m češtiny, angličtiny a hud ební výchovy. Prodělala jsem více slož itých operací, rehabilitaci, zko ušela jsem i různé typy chodítek. Asi před dvěma měsíci jsem měla možnost vyzkoušet nový typ cho dítka – MEYWALK 2000. Poprvé v životě jsem se dokázala sama do chodítka dostat a pohybo vat se v něm zcela bez problémů. Svitla mi naděje, že bych se mo hla pohybovat poprvé v životě i jinak než v invalidním vozíku . Umožní mi to například malovat venku nebo nakupovat. Moje paní doktorka mi jej doporučila i jako rehabilitační pomůcku, která uleví mým kyčelním kloubům i sko liose. Jenže chodítko poj išťovna nehradí ani na něj nepřispívá odbor sociálních věcí. A jeho nákup je bohužel nad rámec našich možností - žiju v Praze s maminkou a bratrem. Naše sociální situ ace není růžová, protože maminka o mě pečuje od mého narození a nevybudovala si profesi onální kariéru. Ale i přes složitou situ aci jsme životní optimisti. A proto bych taky chtěla poprosit o pom oc dobré lidi. Děkuji z celého srdce každému, kdo se rozhod ne mi pomoci. Natálie Sedláková

Vážený zákazníku,

velice rádi bychom Vám poděkovali za věrnost a pravidelné nákupy, které realizujete v našich prodejnách. Jako pozornost za pro

Vaše nákupy jsme Vás připravili možnost využití dalších výhod. Nově máte možnost

nakupovat v našich prodejnách

CashbackCard.

levněji prostřednictvím Lyoness

Co je Lyoness CashbackCard?

Lyoness CashbackCard je karta, která přináší hotové peníze zpět na konto z nákupů u Lyoness obchodních partnerů, kterým je VITALAND® také. Využijte i Vy možnosti získat peníze zpět z každého nákupu!

Věříme, že tato další výhoda, kterou Vám VITALAND® poskytuje Vás potěší a přispěje k Vaší větší spokojenosti. Detailní informace naleznete u obsluhy prodejen

VITALAND®.

Jak?

Stačí při nákupu předložit v jedné z VITALAND® prodejen svou Lyoness CashbackCard a 5 % z nákupu Vám bude automaticky přičteno na Váš Lyoness účet. Více se dozvíte na www.lyoness.cz .

Mohu kartu využít také u jiných obchodních partnerů?

Ano, společnost Lyoness propojila nyní více než 11 000 prodejních míst v Evropě a s Vaší kartou tak můžete čerpat slevy u dalších obchodních partnerů, jejichž detailní přehled naleznete na www.lyoness.cz.

Co když kartu ještě nemám? Jak se mohu zaregistrovat?

Registrace je pro každého zákazníka velmi snadná. Stačí se dostavit do některé z prodejen VITALAND® a náš personál registraci vyřídí za Vás. Od této chvíle můžete čerpat slevy ve všech prodejnách VITALAND® a také u všech dalších obchodních partnerů Lyoness. Inzerce

téma

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

SPORT

KRÁSA

Užijte si naplno každý letní den! Léto láká k nejrůznějším aktivitám, k výletům, procházkám, ke sportování i zahradničení – získejte dostatek energie abyste si mohli aktivně vychutnat každý den!

Užitečné tipy a kombinace vitalizujících doplňků

Máte před letošní dovolenou pocit, že jste unavení a prvních pár dní toužíte jen odpočívat a spát? Nebo si říkáte, že už nemáte tolik energie jako dřív a přemýšlíte, jestli není lepší silami trochu šetřit? Zkuste si zase dobít baterky, příjemná činnost vás povzbudí víc, než byste řekli. K lepší náladě pomůže i sluníčko (třeba to mírnější ráno a v podvečer), ale i přípravky, které využívají posilující přírodní látky.

Ženšen korejský: silný přírodní posilující prostředek, pomáhá udržovat energii, vitalitu, stimuluje výkonnost psychickou, fyzickou i sexuální, pomáhá překonat zátěž a vyčerpání.

Vitality komplex: unikátní komplex-

ní přírodní „koktejl“ pro zvýšení vitality od středního věku, ke snadnějšímu překonání chronické únavy, slabosti, špatného soustředění, dlouhodobě zvyšuje výkonnost. Obsahuje koenzym Q10, výtažky korejského ženšenu, ginkgo biloby, olej z černého rybízu.

Premium L-Carnosine: mocný antioxidant, přispívá ke zpomalení stárnutí, udržuje svěží vzhled pleti, psychickou i fyzickou výkonnost a odolnost organismu. Obsahuje dipeptid L-karnosin a extrakt z kořene korejského ženšenu. Guarana: vitalita v podobě přírodního kofeinu – pro rychlé povzbuzení, koncentraci, překonání únavy a psychické zátěže. Pozitivně ovlivňuje sportovní výkonnost i aktivitu seniorů. Zrychluje metabolismus, je prospěšná i při hubnutí.

Premium Cordyceps: pozitivní účinky na imunitu, výkonnost i regeneraci po výkonu díky výtažkům z jedinečných čínských hub housenice čínské a lesklokorky lesklé. Ovlivňuje celkovou vitalitu a sílu.

Hlíva ústřičná: bohatý zdroj živin a látek podporujících odolnost organismu, přispívá k optimalizaci hladiny krevního cukru, cholesterolu a ke správnému krevnímu tlaku.

za cenu

Ušetříte až 649 Kč

Doplněk stravy Doplněk stravy Doplněk stravy

Vitalita pro každý den

Nabídka platí od 1. 7. do 31. 8. 2010 nebo do vyprodání zásob.

Doplněk stravy

Víte, že poslední výzkumy lidského mozku prokazují, že mentální svěžesti ve starším věku prospívá nejen trénink duševních činností, ale i pravidelný pohyb, zejména aerobní? A že už od mládí si můžeme vytvářet určitou „rezervu“ mozkové kapacity. Výzkumníky totiž zaujalo, že lidé, kteří jsou aktivní od mládí, zůstávají dlouho svěží i ve starším věku – a moderní zobrazovací metody vyšetření ukázaly, že mozek starších, celoživotně aktivních lidí se chová jako mladší, řešení úkolů ho ve stáří stojí méně námahy než lidi, kteří žijí pasivně. O tom, že aktivita a pohyb prospívá i srdci, oběhovému systému či kloubům a kostem, víme už řadu let. Možnost něco změnit máme kdykoli – a rozhodně se vyplatí využít i doplňky s vitalizujícími přírodními výtažky, které vám nabízí VITALAND®. Poradíme vám, které si vybrat a jak je zkombinovat. Napřed si je ale krátce představíme.

Doplněk stravy

Aktivitou proti stárnutí

Vyrážíte autem do Chorvatska k moři nebo vás čeká jiný náročný cestovatelský program? Nezapomeňte si vzít na pomoc přípravek Guarana, aby vás pomohl povzbudit na cestě. Využijete i Ženšen korejský – dovolenou si určitě užijete v plné síle od prvních chvil. Plánujete „dát si do těla“? Dovolená na kole, v horách, sportovní soustředění? Určitě přibalte s sebou Cordyceps a L-carnosin z premiové řady VITALAND® anebo Guaranu. Cítíte se už dlouho unavení? Trápí vás pracovní stres nebo osobní potíže? Pomoci by vám mohl Vitality komplex a Hlíva ústřičná se svými imunostimulačními účinky – protože psychická únava se často projevuje i oslabením imunity. Trápí vás první známky stárnutí? První vrásky, povadlejší pleť, ale i pomalejší regenerace po zátěži? Rozhodně vyzkoušejte Hlívu ústřičnou a z premiové řady L-Carnosine a Ženšen korejský. Docházejí vám občas síly a dech? Neříkejte si, že to ke stárnutí patří a využijte přírodních extraktů k povzbuzení sil, určitě si dopřejte Vitality komplex, vhodnou kombinací jsou i doplňky z řady Premium L-Cordyceps a L-Carnosine. Jistě objevíte i další skvělé kombinace těchto přípravků – a navíc můžete ušetřit až 649 Kč, protože v prodejnách VITALAND® zakoupíte 3 za cenu 2!

Doplněk stravy

stravy Doplněk

V.I.P Diet z řady Premium VITALAND® tvoří: • Ranní tobolky, které akcelerují spalování tuků v průběhu dne a zároveň dodávají energii potřebnou k práci a aktivnímu životu. • Lahodný koktejl, který plní funkci svačinky v průběhu dne. Inzerce

• Noční tobolky, které dokončí proces hubnutí tím, že omezí ukládání tukových zásob během noci a umožní kvalitní spánek a regeneraci sil.

Životní styl Příprava na nejkrásnější

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

SPORT

KRÁSA

období v životě ženy Před pár lety demografové bili na poplach, že česká populace vymírá, dnes potkáváme na každém kroku maminky s kočárky i ženy, které dítě teprve čekají. Je normální mít první dítě až kolem třicítky a další o pár let později, takže průměrný věk rodiček vzrůstá tak, jak je to dnes v Evropě obvyklé.

VITALAND® nastávajícím maminkám

Přední místo mezi přípravky speciálně určenými pro těhotné ženy a kojící matky patří už tradičně multivitaminovému a multiminerálnímu přípravku Prenavit. Dostatek vitaminů a minerálů je velmi důležitý jak pro správný vývoj plodu, tak pro zdraví matky. Jenže ženám bývá v těhotenství velmi často nevolno, nemohou jíst všechno, co by potřebovaly – ale příroda v tomto případě pracuje stoprocentně ve prospěch budoucího dítěte. Pokud to, co ke svému vývoji potřebuje, nezíská z matčiny stravy, začnou se potřebné látky uvolňovat ze zásob mateřského organismu. Proto se na-

Velkou roli hraje i kyselina listová (acidum folicum), zejména u starších matek. Jedná se v podstatě o součást B-komplexu (vitamin B9), který hraje klíčovou roli při tvorbě krve, růstu a dělení buněk a významně napomáhá jak samotnému oplodnění, tak ke správnému vývoji plodu, zejména přispívá k ochraně před vrozenými vývojovými vadami (zejm. rozštěpy a poruchy srdečního svalu).

Urologické záněty – hlavně ženský problém Víte, že urologickými záněty, tedy záněty močových cest, močového měchýře a ledvin, trpí ženy v reprodukčním věku 20-50krát častěji než muži? Důvodem je skutečnost, že močová trubice žen je třikrát kratší než u mužů, častější jsou tedy infekce střevními bakteriemi. U mnoha úporných a opakujících se zánětů se nepodaří příčinu jednoznačně odhalit. Zejména v těhotenství a při kojení vzniká zásadní problém, že infekci není možné léčit antibiotiky s ohledem na potřeby plodu, resp. kojeného dítěte. Ale i pro všechny ostatní ženy představují užitečnou pomoc přírodní přípravky s obsahem brusinek. Účinné látky v nich obsažené totiž brání bakteriím uchytit se na stěnách močových cest a při kombinaci s vhodným pitným režimem dochází k jejich vyplavování z těla. VITALAND® nabízí tobolky s extraktem z brusinek Uriherb. Pro ženy je zvlášť

za cenu

praktické, že brusinkový extrakt snižuje riziko inkontinence, které se zvyšuje s věkem zejména u žen s opakovanými porody, a v případě drobného úniku zabraňuje zápachu.

Vyzkoušejte a nedáte na ně dopustit! Prenavit: Multivitaminový a multimine-

rální přípravek se speciálním složení pro ochranu mateřského organismu, příznivě ovlivňuje růst a vývoj plodu, je vhodný i k přípravě ženského organismu na početí.

Folicin Plus: Kombinace kyseliny listové, pyridoxinu (vitamin B 6) a inulinu (probiotický efekt) napomáhá předcházet vývojovým vadám plodu, přispívá k udržení správné hladiny homeocysteinu a cholesterolu v krvi, blahodárně působí na nervový systém, přispívá ke správnému trávení. UriHerb: Napomáhá správné funkci močového ústrojí, snižuje riziko vzniku infekcí, zánětů a inkontinence, pomáhá zabraňovat vzniku zápachu moči.

Ušetříte až 295 Kč

Doplněk stravy

Nicméně každá nastávající matka by udělala maximum, aby se zárodek jejího budoucího děťátka od prvopočátku zdárně vyvíjel, aby dostával maximum živin a měl optimální podmínky pro svůj vývoj. Nejen že naprostá většina kuřaček okamžitě přestává s kouřením, nastávající matky se vyhýbají alkoholu, ale i aktivně hledají, co je pro ně i jejich dítě nejlepší a nejzdravější. Upravují jídelníček, zjišťují, jaký je pro ně nejlepší pohybový režim – a samozřejmě se také zajímají o doplňkovou péči přírodních doplňků. A s tou může VITALAND® opravdu účinně pomoci.

příklad mnoha ženám ke konci těhotenství či po porodu zhorší kvalita vlasů, začne přibývat zubních kazů, dokonce může docházet – tiše a bez povšimnutí – k úbytku vápníku z kostí. Proto je suplementace vitaminy a minerály v těhotenství a při kojení tak důležitá.

Pohoda v těhotenství Nabídka platí od 1. 7. do 31. 7. 2010 nebo do vyprodání zásob.

Doplněk stravy

Dnešní rodiče jsou zralejší než generace jejich rodičů, kdy bývalo obvyklé, že se dívky kvůli těhotenství vdávaly hned po ukončení střední školy či učiliště a jejich manželé měli sotva po vojně. Teď je obvyklé, že partneři nejprve dokončí vzdělání, případně zahraniční stáž, dosáhnou určitého postavení v zaměstnání a zpravidla si také zajistí samostatné bydlení – a pak přichází dítě, chtěné a plánované. Podobný model je již řadu let obvyklý i v dalších vyspělých zemích. Tato na jedné straně rozumná a odpovědná volba však má i svoje nečekaná rizika – ženský organismus je z biologického hlediska na těhotenství a mateřství připraven již před dvacátým rokem – po třicítce už ženě začínají „tikat biologické hodiny“, jak se často říká. V podstatě to znamená, že po třicítce už může být obtížnější otěhotnět, ale i bez problémů plod donosit. Výhodou samozřejmě je, že medicína udělala obrovský pokrok v péči o těhotné ženy a v případě předčasného porodu Česko stále patří k zemím s nejlepší péčí o nedonošené děti.

Doplněk stravy

Získejte zajímavé produkty ZDARMA! Při nákupu

produktů VITALAND®

nad 599 Kč

získáte zdarma:

produktů VITALAND®

nad 799 Kč

získáte zdarma:

Červenec Srpen

BETA KAROTEN 25 000 IU + Pantenol

Multi speciál

Akce platí na nezlevněné zboží a nelze ji kombinovat s jinými akcemi.

Doplněk stravy

Červenec Srpen

Doplněk stravy

Při nákupu

Akce platí na nezlevněné zboží a nelze ji kombinovat s jinými akcemi. Inzerce

vitaland_houby.indd 1

29.9.2009 13:07:27

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

kvízo ceny 1. V jakém druhu ovoce je obsažený enzym bromelain, který přispívá k podpoře trávení a k redukci hmotnost: a) vodní meloun, b) ananas, c) černý rybíz, d) banán.

a) uvolňování buněčné energie a podporuje činnost srdečního svalu, b) trávení bílkovin, c) kvalitu zubní skloviny, d) zabudování vápníku do kostní hmoty.

4. Jak se jmenuje sportovní doplněk s obsahem bílkovin 2. Jaký vitaminový přípravek má výhradně z rostlinných zdrojů? zvýšený obsah kyseliny listové, a) Premium Super Spalovač tuku, která je důležitá pro správný b) SPORT L-Carnitin, vývoj plodu: c) Sport Vege Protein 75 %, a) Prenavit, b) Menopausal, c) Premium Multi Complex + Ginkgo biloba, d) Vitamin A.

d) C.L.A.

Správné odpovědi z minulého čísla: 1b), 2a), 3d), 4c). Pantofle VITALAND® vyhrávají: Dratnalová Elena, Krnov; Ludmila Ďurická, Ostrava Jih; Jiřina Špinarová, Praha 2; Šnorychová Ilonka, Most; Dagmar Jančíková, Brno

soutěž pro děti Milé holčičky a kluci,

na každou ze čtyř otázek je jedna z odpovědí, označených a), b), c), správná. Poznáte správné odpovědi? 1. Čoko Medvídci Calcium obsahují minerál, který je důležitý, abyste měli pevné kosti. Víte jaký? a) železo, b) vápník, c) síra.

Je zadána tabulka o devíti sloupcích a devíti řádcích s několika doplněnými jednocifernými číslicemi. Vaším cílem je doplnit tabulku Sudoku o zbýva jící číslice 1 až 9 tak, aby se žádná číslice v žádném sloupci, řádku a ani v jednom z devíti čtverců o hraně tvořené třemi čtverečky neopakovala. To znamená, že v každém řádku, sloupci a tučně ohraničeném čtverci musí být právě číslice 1–9. Výsledek (čísla z barevně vyznačených polí – celkem 4), nám zašlete do 5. 8. 2010 na adresu ProFitness Česká republika, a.s., Na Pankráci 1618/30, 140 00 Praha 4 nebo na info@vitaland. cz. Obálku označte „SUDOKU“. Pět vylosovaných, kteří správně odpoví, získají Ppantofle od VITALAND®. Výhercem produktu Premium Ženšen Korejský se stávají: Jiřina Kubáčová, Mladá Boleslav; Richard Vaškových, Ořechov 132; Jana Počtová, Praha 10; Milan Křen, Praha 13; Emil Čáp, Praha 4

3 6

Své odpovědi zasílejte do 5. 8. 2010 na adresu ProFitness, a. s., Na Pankráci 1618/30, 140 00 Praha 4 nebo na info@vitaland.cz. Pět vysolovaných, kteří správně odpovědí, získávají tašku VITALAND® .

3. Víte, jakou příchuť mají Medvídci Gelíci Multivitamin? a) hroznového vína, b) jahodovou, c) smetanovou.

4. Jíst tlusté maso není moc zdravé, ale tuk přece jen 2. V Čoko Medvídcích Calcium je potřebujeme. Víte, kde byste i jeden vitamin, který děti také takový zdravý tuk našli? potřebují, aby měly pevné kosti. a) v limonádě, Napovíme vám, že ho najdete b) v slunečnicových semínkách, také v rybím mase. c) v buřtech. a) vitamin B, b) vitamin C, c) vitamin D.

Své odpovědi pošlete nejpozději 5. 8. 2010 na adresu ProFitness, a. s., Na Pankráci 1618/30, 140 00 Praha 4 nebo na info@vitaland.cz. Nezapomeňte uvést své celé jméno a adresu – na výherce čekají Čoko Medvídky Calcium Správné odpovědi z minulého čísla jsou 1b), 2a), 3c), 4b). Ze správných odpovědí byli vylosováni a Medvídci Gelíci Vitamin C získávají: Šárka Mikulicsová, Soběslav; František Brejcha, Praha 7; Zdeněk Vávra, Praha 10; Hana Hrabcová, Ořechov 132; Sebastian Dočekal, Kroměříž

KRÁSA

sudoku

9 7 2 6

3. Koenzym Q10 60 mg je přírodní doplněk, který pozitivně ovlivňuje zejména:

SPORT

1 5

7 9 1 4 5

soutěž Napište nám, jak Vám pomáhají naše produkty a vyhrajte

Sport L-Carnitin od VITALAND®.

Svůj text zašlete nejpozději do 5. 8. 2010 na adresu ProFitness Česká republika, a.s., Na Pankráci 30, Praha 4, 140 00 nebo na info@vitaland.cz. Nejhezčí článek bude otištěn v dalším čísle magazínu VITALAND® a jeho autor získá tašku přes rameno od VITALAND®. Jeho zasláním souhlasíte s otištěním a zároven získáte zobrazený dárek. Výhercem tašky z minulého čísla se stává Jiřina Moulíková. Doplněk stravy

Doplněk stravy

inz.Vitaland 196 x 135,5 Radox

5/5/10

11:28 AM

Page 1

Inzerce

isostar.cz

představujene Využijte zvýhodněná balení

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

SPORT

KRÁSA

oblíbených produktů

I ve vaší rodině určitě máte přípravky, které užívá několik členů vaší domácnosti. A neustále hlídat, aby nedošly, je – přiznejme si to – pěkná otrava. S velkým, rodinným balením je to mnohem snadnější – a navíc i cenově výhodnější. Jsou přípravky, které si oblíbil jen některý člen vaší rodiny. A pak jsou doplňky, které doma užívá každý, protože jejich účinné látky mohou být prospěšné lidem bez rozdílu věku i pohlaví. A právě u takových doplňků stravy nabízí VITALAND® cenově zvýhodněné rodinné balení. Podívejte se, že se i vám opravdu vyplatí:

Soya Lecithin 1200 mg 400 tobolek

ProFlex 180 tablet Doplněk stravy

Doplněk stravy

Sojový lecitin přispívá ke zdraví, duševní svěžesti a pohodě v každém věku, podporuje správnou hladinu cholesterolu, prospívá soustředění a krátkodobé paměti, což využijí studenti při učení, lidé v aktivním pracovním věku v náročném zaměstnání i senioři.

Vitamin C 1000 mg 240 tablet

Doplněk stravy

Vitamin C je osvědčeným bojovníkem v případě nemocí, zejména těch, které jsou způsobené virovou infekcí, také napomáhá hojení.

Echinacea Forte 240 tablet

Doplněk stravy

Echinacea Forte je kombinací účinných látek, které přispívají k posílení přirozené imunitní obrany, extraktu z kořene echinacey a sibiřského ženšenu. Zvlášť praktické je, pokud ji užívá více členů domácnosti v době, kdy jsou rozšířené nemoci z nachlazení, protože jedna pořádně nastydlá osoba dokáže během krátké chvíle nakazit mnoho dalších.

Ginkgo Biloba 120 tobolek Doplněk stravy

Doplněk stravy

Extrakt z Ginkgo biloba napomáhá k lepšímu prokrvení, zejména v oblasti mozku a periferních částí těla. Může tak pomoct odstranit pocity studených rukou a nohou a zlepšit prokrvení mozku, jež zároveň znamená lepší zásobení kyslíkem a dalšími živinami.

Doplněk stravy

Jak ušetřit?

Vápník+Hořčík+Zinek 200 tablet jsou třemi nejdůležitějšími minerály v lidském organismu. Zvýšené nároky na jejich množství máme v době růstu, v těhotenství a při kojení, při hojení zlomenin, ale jsou obecně prospěšné v rekonvalescenci i při nervovém vypětí. Podporují dobrý stav kostí, zubů, vlasů, nehtů i pokožky.

Omega Komplex 3-6-9 1200 mg 120 tobolek Komplex nenasycených mastných kyselin všeobecně přispívá k podpoře zdraví a kondice – přitom v naší stravě tyto prospěšné kyseliny z rostlinných olejů a mořských ryb často chybějí. Pokud je nejíte aspoň třikrát týdně, rozhodně se suplementace komplexem nenasycených mastných kyselin vyplatí.

Slim Master for Man 120 tablet, Slim Master for Women 120 tablet

Lactobacillus Acidophilus 200 tobolek Přátelské střevní bakterie jsou nezbytné pro správnou střevní mikroflóru a pro dobré trávení. Je známé, že devastující vliv na střevní mikroflóru mají antibiotika, ale i různá průjmová onemocnění, která jsou velmi častá právě v letních měsících – a nebývá výjimkou, že průjmy postihnou celou rodinu.

Tablety ProFlex® přispívají ke zdraví kloubních chrupavek a jsou velmi praktickým doplňkem pro sportující dospívající a mladé lidi. Ve středním věku, kdy často začínají první degenerativní změny v kloubech, ProFlex® pomáhá lidem, kteří klouby přetěžují jednostrannou námahou, kteří prodělali úrazy nebo naopak mají málo pohybu. ProFlex® pomáhá zlepšovat stav chrupavek ve starším věku, napomáhá k omezení ztuhlosti, bolesti v kloubech a ke zlepšení rozsahu pohybu.

Proč jsou doplňky ve velkém, rodinném balení výhodné, už víte. To ale není všechno – můžete totiž při nákupu ušetřit. V balení po 2 kusech ušetříte 15 % z ceny, u větších balení po 4 kusech platíte jen tři a jeden máte zdarma. To se už opravdu vyplatí!

Jedinečná kombinace látek podporujících redukci hmotnosti zvlášť s ohledem na potřeby mužského a ženského organismu v balení, které umožní dlouhodobé užívání. Právě to je při hubnutí nejdůležitější, aby se podpořilo jak spalování viditelného podkožního tuku, tak tuku ukrytého mezi vnitřními orgány – a právě to Slim Master skvěle umí.

Pomozte Kontu Bariery společně s námi!

Členské výhody

Zvýhodněné klubové nabídky VITALAND® klub - Výhody jen pro vás

1. VITALAND® magazín

Zdarma až do schránky aktivním členům

Vážení členové, milí čtenáři, velice nás těší, že počet členů VITALAND® klubu stále roste! Výhody klubového členství totiž opravdu stojí za to! Výhodné nákupy, akce, slevy, poradny, dárky aj. jsou určeny jen pro vás, členy VITALAND® klubu. Každý měsíc si můžete vybírat oblíbené přípravky z nabídky našeho věrnostního programu. Pokud k členům VITALAND® klubu náhodou ještě nepatříte, neváhejte! Věrnostní program je plný členských výhod a milých překvapení, z nichž si to své vybere skutečně každý! VITALAND® klub vám přináší spousty skvělých nabídek, jedinečných výhod a dárků. Přesvědčte se, že VITALAND® klub má co nabídnout i vám a že být členem se vám opravdu vyplatí! Získat novou členskou kartu je tak snadné!

V každém čísle VITALAND® magazínu najdete zajímavé čtení o zdravém životním stylu a sportu, rady a doporučení lékařů, rozhovory s osobnostmi, informace o novinkách, poradny i řada soutěží o zajímavé ceny každé dva měsíce. Magazín je zasílán pouze aktivním členům klubu, tedy těm, kteří učiní nákup jednou za tři měsíce. Nezbytnou podmínkou doručení je správně uvedená adresa člena při registraci do klubu.

VITALAND® klub - Výhody šité na míru

Záleží vám na zdraví svém i vašich nejbližších? Záleží vám na zdravém životním stylu? Chcete si upevnit kondici? Sportujete? Trénujete? Právě pro vás je tu VITALAND® klub! Nabízí svým členům výhody, které nikdo jiný nemá, například oblíbené výrobky jako dárky zdarma, VITALAND® magazín zdarma až do schránky a další zajímavé benefity. Staňte se členem i vy – nezavazujete se přitom k nákupům, nečekají vás povinnosti, ale naopak spousta užitečných informací, tipy a nabídky pro zdraví, krásu i sport.

Jak se stát členem VITALAND® klubu?

ZDARMA! Podmínkou členství ve VITALAND® klubu není žádný vstupní poplatek ani nákup. Zaregistrovat se do VITALAND® klubu můžete v každé prodejně VITALAND® – stačí vyplnit přihlášku a okamžitě se stáváte členem VITALAND® klubu. Dostanete členskou kartu, prvních 5 VITALAND® korun jako vstupní vklad na své bonusové konto do věrnostního programu – a hned můžete začít využívat všech dalších členských výhod. Do VITALAND® klubu se můžete zaregistrovat také prostřednictvím internetu na www.vitaland.cz nebo infolinky 800 117 800. Členem VITALAND® klubu se může stát pouze soukromá osoba, nikoli firma.

2. Zvýhodněné klubové nabídky

Každý měsíc nové zajímavé nabídky!

Jen pro vás, členy VITALAND® klubu, pravidelně připravujeme vybrané přípravky se slevou nebo dárkem zdarma, které jsou k dispozici ve všech prodejnách VITALAND® nebo je můžete objednat prostřednictvím zásilkové služby VITALAND® direkt.

3. Věrnostní program

VITALAND® koruny na bonusovém kontě se Vám opravdu vyplatí! Na své bonusové konto získáte za každý nákup příslušný počet VITALAND® korun odpovídající hodnotě zakoupených výrobků. Za ně můžete získat oblíbený výrobek z našeho sortimentu zdarma nebo s výraznou slevou podle aktuálního přehledu na straně 20 (přehled je k dispozici v každé prodejně VITALAND® a na webových stránkách www.vitaland.cz).

Volejte nám zdarma! Členům VITALAND® klubu je k dispozici zelená infolinka na tel. čísle 800 117 800. Zkušení operátoři vám rádi poradí a pomohou s objednávkou vybraného zboží.

Doplňky stravy

Jak zjistíte stav svého bonusového konta? • na účtence s nakoupeným zbožím • zavolejte ZDARMA na 800 117 800 • v osobním profilu po přihlášení na www.vitaland.cz

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

Potěšilo nás

Dopisy zákazníků

Dobrý den, vám napsat, ů se chystám už několik dn vý přími osvědčil no jak ohromně se et. Když se utí V.I.P. Di pravek na hubn týdnů jsem objevil, pár po novém roce šet, dnesho mám vyzkou váhala, jestli pomocí touž nechápu. S ka to otálení si dělala lu, který jsem bolek a koktej dní svačiě jako odpole po lehčím oběd shodila 11 ora do června nu, jsem od ún t po porodu em se šest le kg! Konečně js lékla jsem vodní váhu, ob dostala na pů džíny – jen aré oblíbené zase svoje st kání rozpadza tu dobu če plavky se mi lenou koupit em si na dovo ly. Musela js že na pláži ě mám pocit, nové a konečn aný tučňák. t jako zatoul nebudu vypada doporučit můžu rozhodně V.I. P. Diet ky! – zkuste ji ta utov Veronika, Chom

Mám potíže se zdravím, v mém pokročilém věku to už není žádná vzácnost. Horší je to v tom, že jich stále přibývá a člověk neví, co léčit dříve. Pro mne je ale před nostní srdce, prot ože má vliv na vše, co dělám. Jsem po infarktu a následné operaci (3 bypassy) a musela jsem omezit své turistické aktivity. Dlouho jsem vybírala , jaký podpůrný lék by mi pomohl. Vybrala jsem si L-Carn itin a pozděj i přidala Soyu Leci thin. Užívám je asi ½ roku a mysl ím, že sem si vybrala dobře. Cítím se celkově lépe a mohu si dovolit de lší chůzi a vyšlápnu už i menší kopce bez zvlá štních potíží. Jsem moc ráda a do ufám, že účinky budou tr valé a budou se ještě zlepšovat. Jiřina Moulíková, Prah a

SPORT

KRÁSA

Ráda bych se s vámi poděli la o dobré zk nosti s přípra uševkem Vitality Komplex, i kd důvody, proč yž jsme se pro ně j rozhodli, ne zrovna veselé byly . Moje mamink a (62 let) pr lala silnou mo odězkovou příhod u (mrtvici). čátku byla sk Zpooro ochrnutá na půlku těla brzy se to po , ale dařilo hodně rozcvičit – i díky tomu, prý že jsme okam žitě zavolali chranku a v zánemocnici byla snad do dvac minut. Po návr eti atu z nemocnic e se ale změn spíš psychick ila y – byla naje dnou jako bez vota, unavená, žirezignovaná. U ničeho dlou nevydržela, ho protože se ne dokázala sous dit. Takovou třejsme ji vůbec neznali. Kama ka mi doporuči rádla, abych jí zk usila koupit tality Komple Vix, že jsou to přírodní látk nic tím nezkaz y, ím. Maminka už ívá čtvrté ba ní a už se za lese čím dál ví c podobá té en gické ženské, erkterou vždyck y bývala. Mysl že pro starší ím, nebo podobně postižené lidi to opravdu ci je telná pomoc. Jitka B., Prah a

Milí členové VITALAND klubu, byla bych ráda, kdyby můj dopis byl zařazený do letního čísla, protože naše zkušenost by mohla být mnohým z vás prospěšná. Moje dcera se vrátila z několikaměsíčního studijního pobytu na Novém Zélandě a po návratu domů ji začalo zlobit zažívání. Nevím, jestli to bylo tím cestováním, změnou podnebí a stravy – každopádně vyšetření nepotvrdilo, že by si přivezla nějakého střevního parazita nebo nemoc, jak jsme se původně báli. Každopádně jí bývalo i po lehčím jídle hodně těžko, skoro až nevolno. Tak mě napadlo, že by mohla vyzkoušet nějaké probiotikum na podporu správné střevní mikroflóry. A protože jsem členkou VITALAND klubu, šla jsem se poradit do obchodu VITALAND. Nakonec jsem se rozhodla koupit Probiotin, protože obsahuje několik enzymů, které pomáhají trávit bílkoviny, sacharidy, tuky i mléčný cukr. K tomu zdravou stravu, žádné fast foody nebo polotovary plné „éček“. Po několika týdnech se jí zažívání zklidnilo, dneska už si může dát vcelku cokoli, ale naštěstí se začala sama o zdravější stravování zajímat. Teď se chystá pro změnu s kamarády na prázdniny, tak jsme nakoupili víc balení Probionu, kdyby náhodou potřebovali pomoct i oni – v létě a na cestách nebývá o různé střevní potíže nouze.

Věra R., Klatovy

Nabídka

věrnostního programu

Zdraví Značka Vitaminy a minerály

Velikost balení

VITALAND® koruny

Sport Značka

Velikost balení

VITALAND® koruny

500 g

125

Pitný režim

Beta Karoten 25 000 I.U. + Panthenol

VITALAND®

101

Acerola

VITALAND®

Vitamin E 100 I.U.

VITALAND®

Selen

VITALAND®

Hořčík

VITALAND®

100

Selzin

VITALAND®

Aminokyseliny

B-Complex Antistress

VITALAND®

153

BCAA 4000

Flash - pomeranč

Aminostar

Energie Xpower Non-stop coffe-cream Aminostar

25 ml

Tyčinky ROX 27 % - banán

Aminostar

1 ks

All Stars

180 tbl

30 600

Kreatinové výrobky

Imunita Echinacea Forte

VITALAND®

101

Kre-Alkalyn

Aminostar

120 cps

479

ImuFit

VITALAND®

143

Kre-Alkalyn - pomeranč

Aminostar

25 ml

Proteiny a gainery

Srdce, energie a vitalita Vitality Komplex

VITALAND®

187

Omega Komplex 3-6-9

VITALAND®

111

Myšlení a koncentrace Ginkgo Biloba® Phyto

VITALAND®

155

Guarana

VITALAND®

100

106

Trávení a detoxikace SilyPlus

VITALAND®

126

Štíhlá linie Chromium Picolinate

VITALAND®

Slim Master Women

VITALAND®

329

Jablečný ocet + Papain

VITALAND®

101

Žena a krása BeautyYou

VITALAND®

208

Prenavit

VITALAND®

Speciální přípravky Provision

VITALAND®

150

135

Doplňkový sortiment Kniha - Iridologie (Jen pro vaše oči)

VITALAND®

1 ks

201

Dárková krabička VITALAND

VITALAND®

1 ks

Velikost balení

VITALAND® koruny

VITALAND®

1 ks

100

Set porcelánových misek VITALAND®

1 ks

Dárky Značka Alkohol tester

No.1 protein, 750g, ořech-cokolada

Biotech

750 g

359

CFM Whey Protein 908g, jahoda

Weider

908 g

360

WHEY Protein Act. 65%, Vanilka

Aminostar

2500g

900

• Nabídka je platná od 1. 7. 2010 a může docházet k obměnám v souvislosti se změnami v sortimentu VITALAND®, výrobních plánů dodavatelů, změnami distribuce značek apod. Společnost ProFitness Česká republika, a.s. si vyhrazuje právo změny zejména obratového koeficientu, jakož i bodového hodnocení zboží ve věrnostním programu. Tuto nabídku lze uplatnit i přes zásilkovou službu VITALAND® direkt (800 117 800 nebo na www.vitaland.cz). • Věrnostní program spočívá ve sbírání bodů za nákup. Bodová hodnota výrobku začíná od úrovně 0. Bodové hodnoty všech výrobků najdete v prodejnách VITALAND® nebo na www.vitaland.cz. Akční nabídky mají své individuální bodové ohodnocení. • Stanovy VITALAND® klubu jsou k dispozici na internetových stránkách www.vitaland.cz a v sídle společnosti ProFitness Česká republika, a.s., Na Pankráci 1618/30, 140 00 Praha 4.

Při on-linenákupu nad hodnotu 799 Kč

poštovné a balné

ZDARMA!

Vyměňte nastřádané VITALAND® koruny za přípravky z pestré a zajímavé nabídky věrnostního programu VITALAND® klubu. 20

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

Vaše

SPORT

KRÁSA

nejoblíbenější produkty!

2. 3. 6.

Vyobrazené produkty jsou doplňky stravy.

5. 8.

10.

Top 10 produktů

VITALAND® 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Premium V.I.P. Diet Lactobacillus Acidophilus 2 mld Premium Super Spalovač Tuku Hlíva Ústřičná 500 mg Premium Fat-Trap Rapid SLIM MASTER for Women Premium Echinacea Forte SOYA LECITHIN 1325 mg Sport L-Carnitin 500 mg ProFlex Hyal

Sport

- Novinka Sport Sweet whey od společnosti Aminostar je vhodná potravina pro sportovce, fyzicky aktivní osoby a osoby s požadavkem redukce hmotnosti. Potravina pro zvláštní výživu.

n n n n

dodává spektrum kvalitních bílkovin zásobuje tělo důležitými minerály pozitivně ovlivňuje činnost střev a střevní mikroflóru pomáhá odvádět z těla toxické látky

Dodává vám spektrum kvalitních bílkovin potřebných pro aktivaci svalové hmoty a zásobuje vaše tělo důležitými minerály, což ocení všichni aktivní sportovci. Sweet whey má také příznivý efekt na metabolismus, pozitivně ovlivňuje činnost střev a střevní mikroflóru a je účinným pomocníkem při zkvalitňování vašeho imunitního systému.

LETNÍ SUPER soutěž

Nakupujte, soutěžte a vyhrajte jednu z 220 zajímavých cen. Hlavní cenou je poukaz od CK Kovotour Plus v hodnotě 1 0 000 Kč!!! Stačí během

července a první poloviny srpna na koupit produkty v hodnotě nad 999 Kč, zaslat účtenk u či fakturu a automaticky budete zařazeni do slosování.

Podrobná pravidla soutěže:

6. Slosování cen proběhne nejpozději 20. 8. 2010. Výhry budou vylosovaným soutěžícím zaslány do 25. 8. 2010. 7. Seznam výherců bude zveřejněn na internetové adrese www.vitaland.cz do 25. 8. 2010. ji Ceny budou předány vylosovaným výhercům nejpozdě ProFitness Česká republika, a.s. do 5. 9. 2010. Ceny budou doručeny výhercům po dohodě Na Pankráci 1618/30, 140 00 Praha 4 le pořadate na adresu jejich trvalého bydliště na náklady IČO: 25129988 ě, že soudem společnosti ProFitness Česká republika, a.s. V případ zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským se výherce na způsobu předání nedohodne, bude cena v Praze, oddíl B, vložka 4727 ss k vyzvednutí na adrese sídla zákaznického servisu: ProFitne Na Pankráci 1618/30, 140 00 Praha 4 a a.s., a, republik Česká 2010 7. 1. : období ího Počátek soutěžn na to po dobu 60 dnů ode dne losování. Po této lhůtě nárok Konec soutěžního období: 15. 8. 2010 cenu propadá. pobytem 8. Soutěže se může zúčastnit fyzická osoba s trvalým je 1. Účastníkem soutěže se může stát každý, kdo akceptu území České republiky, soutěž není omezena věkem na y, tzn. anci pravidla soutěže a splní stanovené soutěžní podmínk účastníka. Z účasti v soutěži jsou vyloučeni zaměstn tě nejpozději do 17. 8. 2010 zašle 1 účtenku/fakturu v hodno firmy ProFitness Česká Republika , a.s. a jejich rodinní 2010 7. 1. nad 999 Kč s datem pořízení od příslušníci. soutěže, do 15. 8. 2010. 9. Pořadatel má právo kdykoliv změnit podmínky této to a vícekrát 2. Soutěžící může být do slosování o ceny zařazen a to i v době jejího průběhu, změnit dobu jejího trvání, počet ě příslušný předčasn zašle či soutěže přerušit v případě, že v průběhu trvání tj. zejména soutěž v jejím průběhu účtenek/faktur v potřebné hodnotě. ukončit. Případné změny podmínek soutěže budou . zveřejněny na internetových stránkách www.vitaland.cz 3. Zasílací adresa je ProFitness Česká republika, a.s., soutěže nebo jeho zákonný zástupce souhlasí, Na Pankráci 1618/30, 140 00 Praha 4. Soutěžící označí Účastník 10. í obálku heslem „Velká letní soutěž“ a uvede své kontaktn v případě získání cen, se zveřejněním svého jména, í údaje (jméno, adresu, příp. telefon). příjmení, místa bydliště, popřípadě osobní fotografi i pouze na internetových stránkách www.vitaland.cz, jakož 4. Jedna účtenka může být využita pouze jednou a el pořadat je elem vydavat D®, jehož soutěže VITALAN ínu heslo ani v magaz neuvede zákazník Pokud soutěži. v jedné se být soutěže. Pořadatel prohlašuje, že veškeré úkony týkající (Super letní soutěž) ani kontaktní údaje, zásilka nemůže sběru a zpracování osobních údajů v rámci této soutěže zpracována. y. republik jsou prováděny v souladu s právním řádem České é, Pořadatel soutěže nenese odpovědnost za nečiteln a.s.: ka, republi Česká ess ProFitn osti Prohlášení společn zničené nebo nedoručené zásilky. ává společnost ProFitness Česká republika, a.s. zpracov za , a to 5. Výhry zařazené do soutěže: osobní údaje jednak pro své vlastní potřeby za rovněž jako č služeb, 10 000K a u účelem nabízení obchod 1. cena Poukaz od CK Kovotour Plus v hodnotě ikace účelem zlepšení nabídky služeb správce a komun 5 000Kč hodnotě v Plus r Kovotou CK od Poukaz ěn předat 2. cena mezi správcem a subjektem údajů, ale je oprávn 5 000Kč ostem, 3. cena Poukaz od CK Kovotour Plus v hodnotě je i jinému správci – svým partnerským společn obchodu í nabízen účelem výhradně za využití jejich k rameno přes Taška cena 4.-40. váni o a služeb s tím, že tito další správci jsou informo osobě, 41.-100. cena Alkohol tester tom, že takto získané údaje nesmí předávat jiné h osobníc áním a to až do odvolání souhlasu se zpracov 101-150. cena Kniha Iridologie ní nesouhlasu s jejich dalším předáváním vyslove či údajů misek 151-200. cena Set porcelánových jinému správci subjektem údajů. 201-220. cena Pantofle

Super letní soutěž VITALAND® Pořadatel soutěže:

Pravidla soutěže:

1. cena TRAVEL TICKET

Poukaz od CK Kovotour

Plus v hodnotě 10 000Kč

2. cena TRAVEL TICKET

Poukaz od CK Kovotour

Plus v hodnotě 5 000Kč

a VEL TICKET 3. cenTRA

Poukaz od CK Kovotour

4.-40. cena

Plus v hodnotě 5 000Kč

Taška přes ram

eno

41.-100. censtaer Alkohol te

101-150. cena

Kniha Iridologie

151-200. c

Set porcelánov ena ých misek

201-220. Pacentnofale

Inzerce

maximálně účinné kombinace – spalujte tuky ještě rychleji Aminostar® CarniXplode 60000 + L-Carnitine 25000 s chromem ZDARMA! Účinná kobinace CarniXplode 60000 a L-Carnitine+Chromium: •intenzivně podporuje fyzický výkon, urychluje regeneraci •účinně podporuje odbourávání tuků •pomáhá udržovat štíhlou linii, pevné a pružné tělo •reguluje hladinu krevního cukru v krvi ium Chrom •podporuje správné mozkové a srdeční funkce L-Carnitine MA ZDAR •pomáhá omezovat chuť na sladké

Doplněk stravy Potravina pro zvláštní výživu

Aminostar® L-Carnitine 35000 + 12000 ZDARMA! Účinná kobinace L-Carnitine 35000mg a L-Carnitine 12000mg: •podporuje získávání energie z tuku •přispívá k zajištění výdrže při sportech •zajišťuje podporu při rekonvalescenci •pomáhá oddálit nástup únavy při námaze •napomáhá přísunu energie do srdce a buněk imunitního systému •napomáhá redukovat podkožní tuk a modelovat postavu Doplňky stravy

L-Car

nitine

12 00

ARMA

K dostání v prodejnách Vitaland®

Akce platí od 1.7.2010 do 31.8.2010 nebo do vyprodání zásob.

Inzerce

sport

Vyzkoušejte o dovolené i veslování Veslování u nás nepatří k masově rozšířeným sportům, i když jeho obliba v posledních letech vzrůstá. Tuzemský nejznámější závod, Pražské primátorky, se jel poprvé v roce 1910, málokdo však ví, že veslařské závody pořádali už starověcí Féničané řadu století před naším letopočtem.

Veslování vzniklo původně ze zcela praktické potřeby našich předků překonávat překážky v podobě řek či mořských úžin a zálivů, které jim bránily v obchodování a osidlování nových oblastí. Nejčastěji si představíme, že na „lidský pohon“ jezdily spíše menší pramice, rybářské loďky nebo že sloužily jako přívoz ke spojení osad na opačných březích řeky. Existovaly ale i mohutné lodě poháněné mnoha veslaři zvané galéry (parní stroj a spalovací motor byly vynalezeny až v 19. století, dříve využívaly lodě k pohonu vítr v plachtách – a za bezvětří byla lidská síla jedinou možností, jak plout dál). Práce veslaře byla původně prestižím povoláním, protože svědčila o skvělé kondici a odolnosti veslaře. Od antických dob se směrem k novověku mnohé změnilo, veslování na galérách bylo považováno za otročinu a mnozí galejníci se na lodě dostávali v rámci výkonu trestu – nejznámějším galejníkem je patrně Jean Valjean, literární hrdina slavného románu Victora Huga Bídníci.

Moderní veslování Závody veslařských lodí pořádali ve starověku už známí obchodníci a zkušení mořeplavci Féničané, žijící na území

dnešního Libanonu. Veslování jako novověké sportovní odvětví vzniklo v Anglii, kde se první závody jely roku 1715, v roce 1775 se konala první velká regata na Temži. Nejznámější jsou ale tradiční závody osmiveslic mezi univerzitními týmy Oxfordu a Cambridge, které se jezdí od roku 1829. V 19. století se tento zajímavý silově vytrvalostní sport začal rozvíjet také u nás, první veslařské závody v Praze byly spojené s oslavami příjezdu prvního vlaku – psal se rok 1845. A podle dobových pramenů u vzniku veslařského sportu stáli i Angličané žijící v Praze. V roce 1860 si založili veslařský kroužek, české kluby vznikají v poslední třetině 19. století. Zastřešující Ústřední jednota veslařů Čech vzniká v roce 1884 a podílela se i na činnosti Mezinárodní veslařského federace (FISA) od jejích počátků. Veslování se zároveň stalo jedním ze sportů na prvních novověkých olympijských hrách, které se konaly roku 1896 v Athénách. Veslařská regata se však tenkrát nemohla uskutečnit, protože v době, kdy byla soutěž naplánována, bylo moře příliš rozbouřené. Nicméně veslování se pevně zapsalo mezi olympijské sporty.

Trocha sportovní terminologie Veslař sedí (na rozdíl od kanoisty a kajakáře) zády ke směru jízdy a veslo je zapřené o trup lodi. K prodloužení zátahu veslem, tedy k zefektivnění pohybu a zrychlení lodi, se může veslař odrážet nohou po slajdu, což je speciální pojízdná destička připevněná na kolejničkách. Dříve prý k tomuto účelu sloužily kožené kalhoty namazané tukem, které lépe klouzaly po hladkém povrchu lodi. Závody veslice se dělí do několika disciplin – roli hraje počet aktivních veslařů, přítomnost či nepřítomnost kormidelníka a i to, zda veslař používá jedno nebo dvě vesla. Pokud má každý veslař dvě vesla, jedná se o discipliny párové, má-li jen jedno, je to disciplina nepárová.

Párové disciplíny Skif – jeden veslař, loď s nejmenšími rozměry i hmotností (délka 8 m, váha 14 kg), skifař jezdí průměrně rychlostí 4,5 m/s, skifařka 4,8 m/s. Dvojskif – loď se dvěma veslaři Párová čtyřka bez kormidelníka Párová čtyřka s kormidelníkem (veslice už měří 12,5 m váží 65 kg)

Nepárové disciplíny Dvojka bez kormidelníka Dvojka s kormidelníkem Nepárová čtyřka bez kormidelníka Nepárová čtyřka s kormidelníkem Osma – královská disciplína, osmiveslice měří 17,5 m a váží 100 kg, je zároveň nejrychlejší lodí, průměrná rychlost mužské osmiveslice na přímé trati je 6m/s. Přestože je veslování sportem náročným jak na techniku, tak na fyzickou sílu a vytrvalost (zapojuje zejména svaly paží, trupu a při pohybu po slajdu i nohou a hýždí) a výhodu by mohli mít silnější, svalnatější závodníci, jsou vzhledem

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

k velikosti a nosnosti lodí důležité i váhové parametry. Takže mezi špičkovými veslaři a veslařkami najdeme i postavy velmi subtilní. U mužů by měla být průměrná váha posádky 70 kg na osobu, u žen 57 kg. Například kormidelník by měl mít hmotnosti jen mezi 50-55 kg, aktivní veslař muž může mít maximálně 72,5 kg, žena 59 kg. Závodní kategorie jsou vypsané zvlášť pro muže, ženy, juniory/juniorky, dorostence/dorostenky, žáky/žákyně, ale i seniory/seniorky a veterány/veteránky. Závodní dráha má několik stejně širokých pruhů – jejich šířka souvisí i s velikostí lodí, minimálně je dráha široká 12,5 metru. Dráhy se počítají od toho břehu, na něm sedí rozhodčí, při Pražských primátorkách je například dráha č. 1 nejblíže levému břehu Vltavy.

Veslování na souši V posledních letech nesmíme zapomínat ani na „suchozemské“ veslování na ergometru, který najdete v každém slušně vybaveném fitcentru. Slouží závodníkům i široké veřejnosti především k udržení a zlepšení fyzické kondice, k posílení svalových partií paží, zad, břicha i nohou, ke kardiotréninku i k efektivnímu spalování tuků. Mimo hlavní sezónu se ale pořádají i závody na ergometrech, obvykle na trati 2000 m. Zkouškou síly a vytrvalosti závodníka je pak trať na 6000 m.

Nezávodní veslování Dlouhodobé reprezentační úspěchy by byly jen těžko možné bez širšího zázemí klubů, oddílu a středisek mládeže. Veslování se, podobně jako jiným sportům, můžete věnovat také nezávodně, v řadě

SPORT

KRÁSA

rekreačních a sportovních středisek na tuzemských řekách a přehradách si můžete potřebné vybavení zapůjčit. Na oficiálních stránkách českého veslování http://www.veslo.cz/ najdete tipy na možné trasy na vodních tocích i nádržích po celém Česku, včetně důležitých informací o možných rizicích (vítr, vlnobití), délkách tras, ubytování apod. Trasy jsou rozděleny podle povodí na oblast Vltavy (splavné trasy jsou popsány od Lipna po Mělník, včetně přítoků Lužnice a Otavy), Labe (kromě řeky samé i přehrada Rozkoš), Ohře (včetně vodních děl Skalka u Chebu, Nechranice a přítoku Odrava), Moravy (včetně vodních děl Vranov nad Dyjí, Znojmo, Nové Mlýny, řek Dyje, Svratky a Jihlavy s přehradami Dalešice a Mohelno). Rozhodně tento zajímavý sport vyzkoušejte také!

Čeští veslaři bodují Nejznámějším a nejstarším tuzemským závodem jsou Pražské primátorky, které se jely poprvé v roce 1910, kvůli přestávkám ve válečných letech se počátkem června jel 97. ročník. K nejúspěšnějším závodníkům tu už třicet let patří veslaři Dukly Praha, kteří si připisují vítězství v nejprestižnější kategorii osem. Jako domácí zvládli netypickou trať s ohybem řeky pod Vyšehradem mnohdy lépe než zahraniční veslaři, kteří však více přitahují pozornost médií. Letos například po sedmi letech znovu přijela britsko-kanadsko-americká posádka osmiveslice Cambridge. Čeští veslaři jsou úspěšní i v zahraničí, například letos v květnu v německém Duisburgu si vedly výborně čtyřka bez kormidelníka a dvojka bez kormidelníka, za naší posádkou dojela i loď loňských mistrů světa z Řecka. Tři medaile – 2 stříbrné a 1 bronzovou - přivezly české posádky i z dubnového 24. ročníku mezinárodní regaty v Piedilucu (Itálie). Koncem března naše reprezentační osma skončila na vynikajícím třetím místě ve slavném závodě The Head of the River v Londýně na Temži a získala zároveň trofej pro nejúspěšnější zahraniční posádku. Závod se jel na čtyři a čtvrt míle (6,8 km) a je považován za nejmasovější závod osmiveslic. Na startu je až 400 lodí, které vyrážejí na trať v desetivteřinových odstupech. Naši dojeli jen devět vteřin za vítězi z jednoho z nejúspěšnějších britských klubů Molesey. Čeští veslaři patří k těm, s nimiž je na mezinárodním poli vždycky třeba počítat. Z loňského MS v Poznani například přivezla stříbrnou medaili dvojka s kormidelníkem ve složení Chalupa, Makovička a kormidelník Hajdušek, bronz vybojovali skifaři Synek a Knapková.

Vita TIP Potravina pro zvláštní výživu 25

Inzerce

poskytněte ky jim maximálně efektivní podmínky a nechte vyniknout, co ve Vás je

Doplněk stravy

Ú Účinky produktu 100% Whey Protein: •zaručuje dynamický svalový růst • •představuje rychlý zdroj energie • •zrychluje regeneraci po náročném tréninku •

Účinky produktu L-Arginine: •podporuje růst svalů •napomáhá uvolňování inzulínu •zpomaluje úbytek svalové hmoty •přispívá k rychlé regeneraci

C 240 CEE 40 ttbl + GHS G 100 cps ZDARMA! Ú Účinky produktu Creatine Ethyl Ester: •podporuje tvorbu čisté svalové hmoty •zvyšuje explosivní sílu •příznivě ovlivňuje výkonnost při tréninku •maximalizuje hladinu energie •urychluje regeneraci

Účinky produktu GHS: •napomáhá zvyšovat množství svalové hmoty •pomáhá udržovat zdraví svalů a kostí •příznivě ovlivňuje cirkulaci krve

BCAA Max Protect 300 tbl + CEE 90 tbl ZDARMA! ÚÚčinky produktu BCAA Max Protect: •napomáhá déle setrvat v zátěži, čímž zvyšuje kvalitu a intenzitu tréninku •chrání bílkoviny svalů před rozpadem •podporuje posílení a obnovu svalů po fyzickém výkonu

Účinky produktu Creatine Ethyl Ester: •podporuje tvorbu čisté svalové hmoty •zvyšuje explosivní sílu •příznivě ovlivňuje výkonnost při tréninku •maximalizuje hladinu energie •urychluje regeneraci

BCAA Extra 1000 ml + BCAA Extra 500 ml ZDARMA!

Protein De Delicatese + BCAA Extra 500 ml ZDARMA! Ú Účinky produktu Protein Delicatese: •poskytuje potřebnou výživu pro vaše svaly •podporuje růst aktivní svalové hmoty •napomáhá rychlejší regeneraci

w w w . a m i n o s ta r . c o m

Účinky produktu BCAA Extra: •chrání svalovou hmotu před jejím rozpadem při fyzickém výkonu •zkracuje dobu regenerace po výkonu •podílí se na celkové anabolizaci organizmu

a úřadující absolutní mistr Evropy.

Ú Účinky produktu BCAA Extra: •chrání svalovou hmotu před jejím rozpadem při fyzickém výkonu •zkracuje dobu regenerace po výkonu •podílí se na celkové anabolizaci organismu

Erik Tóth, člen Aminostar Professional Teamu

Potravina pro zvláštní výživu

100% Whey Protein 1000g + L-Arginine 120 cps ZDARMA!

Akce jsou limitované a probíhají v obchodech Vitaland® od 1.7. do 31.8. 2010 nebo do vyprodání zásob. Každá akce probíhá samostatně.

téma

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

SPORT

KRÁSA

Posilování na fitballu Každý posilovací cvik opakujte 15x, můžete cvičit 3 série všech cviků za sebou.

I. Břišní svaly

Užijte si s velkým míčem! Někteří lidé mají míč spojený spíše s představou dětského hraní, jiným se vybaví sport a nejrůznější míče, do nichž se kope, které se házejí, odpalují, chytají, hlavičkují… s velkými míči, zvanými fitbally či super bally si užijete zábavu jako při dětských hrách a zároveň si vydatně a naprosto seriózně zatrénujete. Fitbally jsou skvělým cvičením a rehabilitačním pomocníkem skutečně pro každého. Mají nosnost až 300 kg, takže na nich mohou bez obav cvičit i osoby s větší nadváhou. Posilovací, protahovací a balanční cviky na fitballu se dají uzpůsobit lidem se speciálními potřebami, pro něž se zdaleka všechny pohybové aktivity nehodí, například kardiakům, lidem s nemocnými klouby nebo jinými fyzickými hendikepy, těhotným ženám, dětem, seniorům, osobám po operacích a úrazech… Fitbally se vyrábějí v několika velikostech, které odpovídají výšce postavy cvičícího.

Fitball pokaždé jinak Úplně každé cvičení – dokonce i obyčejné sezení na fitballu, které můžete doma nebo v zaměstnání občas využít třeba při práci u počítače, velmi efektivně procvičuje a zpevňuje zádové svalstvo, včetně hlubokých svalů a všech drobných svalů kolem páteře. Tím podstatně přispívá ke správnému držení těla a k omezení bolestí zad, které jsou v moderní „sedavé“ společnosti jednou z nejčastějších příčin pracovních neschopností. A co ještě s fitballem dokážeme? „Líný“ aerobik na fitballu – aerobní cvičení na fitballech vypadá sice méně dynamicky než rytmické sestavy na klasickém aerobiku, ale účinky na fyzičku jsou při pravidelném cvičení opravdu viditelné. Výhodou přitom je, že cvičení je šetrné ke kloubům dolních končetin, protože nohy jsou při cvičení na míči odlehčené, zároveň se ale na fitballu dá i v sedu poskakovat, zvedat nohy apod., takže cvičení je energeticky náročné, slušně se při něm zapotíte. Výsledkem je trénink kardiovaskulárního i dýchacího systému a spalování tuků. Posilování na fitballu - kromě zádových partií, posilování mezilopatkových svalů, které při nedostatku pohybu a pohodlném sezení brzy ochabují, můžete s fitballem efektivně posílit břišní svalstvo, včetně hlubokých svalů kolem po-

myslného středu těla. Tréninková sestava, při které se využívá různých poloh vsedě, vleže na boku, na zádech i na břiše, se dá zaměřit i na posílení hýžďových svalů, vnitřních a vnějších stehen. Balancování na fitballu – různé polohy a pomaleji prováděné cviky na fitballu jsou vhodné jednak k počátečnímu „ovládnutí“ míče, jednak přispívají k lepšímu držení rovnováhy, ke koordinaci pohybů a ke správnému držení těla. To je přínosné zejména v poúrazové rehabilitaci, u dětí hrbících se u televize a počítače nebo v době rychlého růstu. Velký význam má balanční cvičení i pro seniory, jimž pomáhá získat jistotu v ovládání těla, kterou zúročí i v běžném životě – snáze vyrovnají zakopnutí na ulici nebo uklouznutí na vlhkém či namrzlém povrchu a mohou se vyhnout nebezpečnému pádu. Ostatně – každá sportovní průprava a pohybová koordinace získaná v mladším věku se později ve stáří počítá. Nejen s fitballem – cvičení s fitballem se dá doplnit o využití dalších pomůcek, které zvýrazní aerobní i posilovací efekt, například kombinace s činkami, overbally (míče malého průměru), therabandy (asi 20 cm široké dlouhé gumové pásy), posilovacími gumami aj.

Kde cvičit? Cvičení s fitbally bývá součástí nabídky rehabilitačního cvičení, fyzioterapie, předporodní přípravy, fitbally bývají k dispozici i v porodnicích. Různě zaměřené lekce běžně nabízejí fitcentra i kurzy při tělovýchovných jednotách po celé republice. Fitbally jsou k dostání v prodejnách zdravotnických potřeb, takže se dají koupit i domů. Přestože sestavy cviků můžete nastudovat v příručkách, na instruktážních videích nebo stáhnout z internetu, pro začátek je nejlepší nechat si poradit od zkušeného instruktora nebo terapeuta, zvládnout pod jeho vedením techniku ovládání fitballu, správné provádění cviků, případně si nechat sestavit cvičení na míru.

obr. 1

obr. 2 Zády si lehněte na fitball, ruce jsou sepjaté za hlavou, lokty tlačte dozadu, břicho je po celou dobu cvičení stažené. S nádechem se co nejvíc propněte (obr. 1), s výdechem se zpevněným břichem zvedejte trup (obr. 2).

II. Pánevní dno

Toto cvičení je vhodné zejména pro ženy, protože svaly pánevního dna s věkem a v souvislosti s porody ochabují.

obr. 3

obr. 4 Položte se na podložku hýžděmi těsně k míči, lýtka jsou opřená o fitball, ruce podél těla (obr. 3). Zpevněte hýždě a s výdechem zvedněte pánev co nejvýše (obr. 4). Několikrát se v této poloze zhluboka nadechněte a vydechněte. S nádechem uvolněte pánev zpět do výchozí polohy, s výdechem celý cvik opakujte.

III. Posilování hýždí, zadní strany stehen obr. 5

Lehněte si na podložku, paty zapřete o fitball (obr. 5). Nazvedněte pánev a přitahujte fitball k sobě (obr. 6) a znovu od sebe.

obr. 6

IV. Dolní končetiny

Položte obě nohy na fitball, tělo je rovnoběžné s podložkou, napjaté paže jsou opřené o podložku. Zatáhněte břicho, maximálobr. 7 ně se zpevněte. S výdechem zvedněte jednu nohu (obr. 7), s nádechem ji dejte zpět, s dalším výdechem cvičí druhá noha.

Dovolená v Černé Hoře plná pohybu!

8 a 15 denní letecké i autobusové zájezdy

Komplex Zlatna Obala

Váš trenér a medailista v bodyﬁtness

ODLETY Z PRAHY, BRNA A OSTRAVY ODJEZDY AUTOBUSŮ Z CELÉ ČR

Černá Hora, Sutomore 8 d. letecky

Poloha hotelu: klubový komplex leží v jižní části Sutomore, jen 1 km pěší chůze od centra letoviska Sutomore, kterou lemuje velký počet barů, restaurací, rybích restaurací, plážových barů, zlatnictví, butiků, minimarketů a diskoték. Leží ve svahovitém terénu, v jednom z nejzelenějších koutů polo ostrova Ratac. Komplex Zlatna Obala získal název podle přilehlé idylické „Zlaté“ pláže, která se stává čarokrásnou při západu slunce, kdy vody Mediteránu se začnou zabarvovat do nádherné třpytivě zlatavé barvy. Vybavenost: 2 recepce, trezor na recepci, restaurace s terasou, bar, plážový bar, kavárna, aperitiv bar, minimarket, ambulance, hlídané parkoviště, soukromá pláž pouze pro hotelové hosty, plážový servis (za poplatek), půjčovna aut, animační programy KOVOTOUR PLUS pro děti i dospělé. Ubytovaní: jednolůžkové, dvoulůžkové, třílůžkové a čtyřlůžkové pokoje v jednotlivých pavilonech se sprchou a WC, ledničkou. Všechny pokoje disponují balkónem či teráskou a jsou orientovány na mořskou stranu. Stravování: v centrální restauraci, polopenze, snídaně a večeře formou švédských stolů. Pláž: písečná, oblázková i betonová, v bezprostřední blízkosti objektu, s možností plážového servisu za poplatek. Na pláži se nalézá sprcha se sladkou vodou.

cena

10 d. autobus

cena

03.07. - 10.07.

10 990 Kč

02.07. - 11.07.

8 390 Kč

10.07. - 17.07.

10 990 Kč

09.07. - 18.07.

7 490 Kč

17.07. - 24.07.

10 990 Kč

16.07. - 25.07.

7 490 Kč

24.07. - 31.07.

10 990 Kč

23.07. - 01.08.

7 490 Kč

AEROBIC A BODYFITNESS U MOŘE!

Pro někoho je doba dovolené obdobím relaxace, zapomněním na stereotyp běžného dne a pracovní rutiny. K tomu patří i ochutnávky místních jídel a odpočívání, menší nároky na životosprávu, atd. Přestože míříte do jižních přímořských destinací, vyhlášených lehkou stravou bohatou na zeleninu, ovoce a ryby, nabídka bývá tak bohatá, že málokdo odolá a překročí denní limit ideálního kalorického přísunu, zejména pokud jde o pobyt s plnou penzí či all inclusive. Navíc nějaký ten zkonzumovaný alkohol je také pěkná kalorická bomba a odpočinek na pláži je tak lákavý a zpátky si pak vezeme nějaké to kilo navíc. Vyzkoušejte tedy dovolenou, kde můžete být pod dohledem osobního trenéra,který se postará o pohyb vhodný vašemu věku, zdravotnímu stavu a výkonnosti. Dovolenou si užíváte jak jste zvyklí, ve stravování Vám rád poradím a navíc můžete využít spoustu tréninkových a cvičebních programů určených jak pro muže, tak pro ženy, maminky s dětmi i seniory. Pro maminky s malými dětmi je navíc zajištěno v době cvičení i hlídání dětí. Cvičební programy: posilování, aqua-aerobik, strečink, svalové cvičení, aerobik… Vše rozděleno dle věkové kategorie a výkonu. Tak neváhejte a vyzkoušejte krásnou dovolenou, ze které si přivezete spoustu zážitků a žádné kilo navíc. Rád se o vás postará a se vším poradí zkušený trenér a bronzový medailista v bodyﬁtness Petr Kostka.

Inzerce

Cena za osobu je konečná a zahrnuje: letenku/jízdenku, ubytování, stravu, základní palivový příplatek 990 Kč, letištní a bezpečnostní taxy 1990 Kč, pobytovou taxu, přítomnost trenéra Cena za osobu nezahrnuje: pojištění léčebných výloh

REZERVUJTE NA 14 001 nebo www.kovotour.cz

rozhovor Handbiker

Michal Šiška

Ironman na Havaji, to je hlavně dřina Úraz mu změnil život. Znamenal pro něj životní zlom, po němž dlouho hledal důvod, proč vlastně žít. Našel ho ve sportu. Nyní je dvaatřicetiletý Michal Šiška úspěšným českým reprezentantem v handbiku. Vedle toho závodí i v triatlonu a dvakrát absolvoval proslulý závod Ironman na Havaji.

Co pro vás závod na Havaji znamenal? Znamenal pro mě strašně moc, především překonání sama sebe, dokázal jsem si, že člověk může dosáhnout velkých cílů i z vozíku. Že si může splnit to, po čem touží. A to je fajn pocit.

Jaké další sny jste si ve sportu splnil? Představte své úspěchy. Už to, že vůbec mohu sportovat, je pro mě něco neuvěřitelného. Že se mi daří být v tom dobrý, to je taková třešnička. Loni jsem se zúčastnil mistrovství světa v handbiku, podařilo se mi vyhrát závod IPC v Těrchové, moc si vážím i celkového 11. místa v Evropském poháru v handbiku. Loni jsem vyhrál Český pohár i MČR v cyklistice. A pak samozřejmě nemohu opomenout svou dvojnásobnou účast na Ironmanu na Havaji.

A ambice do budoucna? Jaké je absolvovat havajského Ironmana na handbiku? Pokud bych měl popsat závod na Havaji, tak první, co se mi vybaví, je dřina. Plavete, jedete na kole, pak formulka, která je pro mne utrpením. Všechno člověk odmaká rukama. V hlavě se přitom honí spousta myšlenek, jestli to dopadne, nedopadne, jak si závod rozložit, stihnu limit, budu mít sílu dojet… Ale samozřejmě jsem také vnímal úžasnou atmosféru závodu, která vyvrcholí po projetí cílem. Pak přichází radost, únava, ale také úleva, že už je konec.

Plány do budoucna se odrážejí od zdravotního stavu. Letos je pro mne velkou výzvou mistrovství světa v cyklistice v Kanadě a v příštím roce je jasný cíl, opět Havaj, kde se pokusím posunout ještě více dopředu. Bude to ale hodně těžké, protože konkurence narůstá.

Jak vnímáte zápolení se zdravými sportovci a jak se naopak dívají oni na vás?

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

SPORT

KRÁSA

Našel jste cestu ke sportu, ale co výživa? Považujete ji za důležitou součást přípravy a výkonu? Dlouho tomu tak nebylo, zejména v počátcích sportování. Nevěnoval jsem výživě prakticky žádnou pozornost. Postupem času, jak se výkony posunovaly dopředu, jsem zjistil, že výživa je naprosto nezbytnou částí přípravy. Stále jsem ve fázi hledání, informování, zkoušení, co a jak je nejvhodnější. Některé věci již mám vyzkoušeny a ověřeny, mohu se na ně spolehnout.

A to jsou jaké produkty? Spoléhám na NUTREND, především jejich gely, energické stimulanty a produkty pitného režimu. Používám Endurosnack či Carbosnack, oblíbil jsem si také Turbosnack a Isodrinx.

Vita TIP

Doufám, že nás vnímají jen pozitivně. Pro mě je to skvělý pocit, ač vozíčkář, mít možnost vyzvat a třeba i porazit zdravého, a že jsme všichni stejní, ne vozíčkáři a zdraví, ale závodníci, to je super. Potravina pro zvláštní výživu. 29

Erik Tóth Chci sportovat stále a za všech okolností Vážení čtenáři, tentokrát Vám přinášíme zajímavý rozhovor s významnou osobností naturální kulturistiky a členem Aminostar Professional Teamu. Je jím Erik Tóth, absolutní vítěz ME 2009. Předchozí rok dopadl pro tebe ve sportovním i osobním životě velice příznivě. Úspěšně jsi složil maturitu, přijali tě na VŠ a jako člen Aminostar Professional Teamu jsi dosahoval vynikajících sportovních výsledků. Bude letošní sezóna stejně úspěšná? Máš představu, jak půjde skloubit studium s náročnou přípravou? Nemůžu si stěžovat, měl jsem opravdu velmi úspěšný rok. Co se týče studia a přípravy, tak se to dalo skloubit. Na druhou stranu jsem si musel dát otázku, co mě víc naplňuje. Po nějaké době jsem se rozhodl, že stresy ze školy a zkoušek mě nedělají zrovna šťastným. O to víc mě naplňuje myšlenka zlepšit se, udělat další pokroky v budování svalstva a dostat se na špičku naturální kulturistiky, a to už v kategorii muži nad 180 cm.

Přesun do Čech proběhl kvůli lepším tréninkovým možnostem, studiu či sponzorům? Přesun do Česka proběhl hlavně ze zvědavosti a také kvůli změně. Tři roky jsem dělal stále to samé v tom samém městě. Nestěžoval jsem si a nebudu si stěžovat ani teď, protože jako osobní trenér jsem poznal spoustu lidí a mnohým jsem pomohl dostat se do formy a zbavit se nadbytečných kil. V Česku jsem dostal možnost dělat tuto práci dále a taky jsem dostal nabídku zajímavé spolupráce od Aminostaru, stát se členem Aminostar Professional Teamu. Chtěl jsem začít nový život se svou přítelkyní a tahle volba nám to umožnila.

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

Po dopingovém skandálu v české kulturistice došlo k velkým změnám. Myslíš, že je tvůj sport „čistý“? Doping je pořádným problémem sportu. Nepodporuji myšlenky těch, kteří chtějí dosáhnout výsledků s použitím zakázaných látek. Je to umělé. Nerad přemýšlím nad tím, že by se někdo za takových podmínek (používání steroidů) chtěl porovnávat s čistými sportovci, dejme tomu na podiu soutěže kulturistiky. Je to podraz vůči všem a všemu spojenému se sportem. A jestli je můj sport čistý? Já pevně věřím, že ano. Když mohu mluvit za sebe, je to čistý sport s pořádným množstvím dřiny, sebekontroly a sebezapření. Je postavený na doplňcích výživy od Aminostaru. Ty jsou čisté a pomáhají mi vhodně doplnit stravu.

Nejsou všechny změny pouze kosmetickou úpravou? Laikovi se může jevit, že kulturistika a naturální kulturistika či fitness je jedno a totéž. Nezměnil se pouze název? Jaké jsou rozdíly? Pokud chce někdo vidět vysportované, pěkné postavy, tak půjde na soutěž naturální kulturistiky, kterou mimochodem podporuje Aminostar. A pokud chce někdo vidět kupu svalů, které v mnoha případech vypadají nepřirozeně, až příliš obrovsky, tak půjde na soutěž sportovní kulturistiky. Já neodsuzuji nic a nikoho. Každý má právo se rozhodnout, kterou cestou půjde, a jaká rizika si na sebe bere. Laici budou obdivovat každého, kdo je jen trochu odlišný než oni. Mnoho lidí nemá ještě jasno v rozdílech kulturistiky, naturální kulturistiky a fitness. Čím větší prostor dáme reklamě a prezentaci daných odvětví bodybuildingu, tím lépe si lidé uvědomí rozdíly mezi nimi.

SPORT

KRÁSA

V období přípravy musí rozhodně být BCAA Max Protect, protein World No. 1 nebo ROX CFM Nitro, aminokyseliny Glutamin, L-Arginin, Nitric Oxide, L-Carnitin. Zajímavou příchutí je meloun-jogurt z řady ROX - ROX 78 protein.

Co máš nejraději na závodění a kdo ti nejvíce fandí? Na soutěžení mám rád to, že tu půlroční dřinu můžu ukázat i odborníkům – rozhodčím, kteří umí zhodnotit danou formu. Umí mě povzbudit a posunout dopředu. Jeden z dalších skvělých pocitů je být v tom kolektivu, kde se setkávám i s dalšími naturálními kulturisty a fitnesskami, se kterými si rozumím a cítím se s nimi perfektně. Je to pocit, který se nedá s ničím srovnat. Soutěže mi dodaly mnoho perfektních chvil, možnost navštívit státy celé Evropy i USA, pocit, že se vyplatí starat se o sebe a svoje fyzické a psychické zdraví. Fandit mi chodí obrovský počet lidí. Na první místo bych nedával nikoho, možná bych spíše poděkoval každému, kdo přišel a naživo mě podpořil na mnohých soutěžích, ať už to byli kamarádi nebo přítelkyně. Byli moji velkou oporou ve chvílích, když už jsem byl úplně vysílený.

Přejeme ti mnoho úspěchů a splněných cílů do budoucna. Aminostar Team

Jak vypadala tvá tréninková příprava na Aminostar mistrovství ČR v Českých Budějovicích? K blížícímu datu soutěže se vždy všechno přitvrzuje. Strava je na prvním místě a na tu si dávám velký pozor. Tréninky jsou dvojfázové, o mnoho intenzívnější a vyčerpávající kvůli malému přísunu energie a obrovským množstvím opakování. Forma byla dobrá.

Předpokládáme, že používání suplementů firmy AMINOSTAR a spolupráce s ní ti plně vyhovuje. Jak tě uspokojuje sortiment doplňků? Suplementace přípravky Aminostar je skvělá a také vím, že jsem dal všechno mému tělu, svalům. Prostě všechno potřebné ke zdokonalení mé muskulatury. Škála sortimentu je široká a jsem s Aminostar spokojený.

Bez kterých produktů si nedokážeš představit kvalitní přípravu a který ti nejvíce chutná?

Vita TIP Potravina pro zvláštní výživu.

téma Maximum pro váš sport Také patříte k lidem, které celodenní ležení u bazénu neláká? Představujete si svou dovolenou mnohem akčněji? Milujete pohyb? Sportujete rádi? A těší vás, že si zlepšujete kondici a zároveň si vypracujete zdravě štíhlou a pěkně tvarovanou postavu? Pak jsou následující řádky určené právě vám! Plánujete dovolenou v cyklistickém sedle? Nemusí to být hned „nejdrsnější“ putování na kole obloženém stanem a spacákem, i hvězdicovité výlety z jednoho místa nebo v kombinaci s pohodlnějšími přesuny autem jsou vynikající prověrkou kondice. Přispívají ke zdravému fungování oběhové soustavy, k udržení plicní kapacity, umožní nám kontakt s měnící se krajinou. Můžeme zvolit volnější tempo i zkusit si hrábnout do rezerv. Nebo jste raději pro turistiku? Možná jste se letos poprvé rozhodli vyzkoušet svižnou chůzi s holemi. Anebo raději plavání, potápění, surf? Hrajete každé léto se sousedy na chatě tenis nebo plážový volejbal? Ať už se rozhodnete pro jakoukoli letní sportovní aktivitu, neměli byste zapomínat na: ochranu kůže i očí před účinky UV záření (krémy s dostatečným UV faktorem, sluneční brýle, dlouhodobě doplňky s karotenoidy), dostatečné doplňování tekutin a „vypocených“ minerálů (iontové nápoje), doplňování energie, v průběhu výkonu kvalitními, lehce stravitelnými zdroji cukrů a sacharidů ve formě tyčinek či gelů, kvalitní doplňky stravy k podpoře výkonu, lepší regeneraci po něm, ke spalování tuků při pohybu. Zajímavou nabídku přípravků v akci 3 za cenu 2 s jedinečnou slevou až 999 Kč vám nabízí VITALAND®.

SPORT L-Carnitine: jděte do toho naplno! Tento doplněk z prémiové řady VITALAND® nabízí L-karnitin tartrát ve formě tablet – při doporučeném dávkování 3 tablety denně získáte 1500 mg účinné látky, která přispívá ke snadnějšímu uvolňování energie z tuků při sportov-

za cenu

Ušetříte až 999 Kč

Sportujte bez omezení! Využijte skvělou šanci: v akci 3 za cenu 2 ušetříte až 999 Kč!

Potravina pro zvláštní výživu

Doplněk stravy

Nabídka platí od 1. do 31. 8. 2010 nebo do vyprodání zásob.

ním výkonu. Sport L-Carnitine lepší produkcí energie podporuje samotný fyzický výkon, jednak napomáhá k efektivnějšímu spalování, k úbytku tukové tkáně a k formování postavy. Výhody: Více energie, lepší výkon, větší výdrž. Snadnější svalová regenerace, menší únava, větší chuť do dalšího sportování. Pomoc pro správný cholesterol a srdeční rytmus v průběhu sportovní aktivity.

Premium Super Spalovač tuku: rozjeďte spalování! Nový spalovač z řady Premium obsahuje komplex aktivních látek k výrazné podpoře spalování tuků během fyzické aktivity. Je to ideální přípravek, pokud chcete zhubnout a zároveň tvarovat postavu, ale také kontrolovat si svoji hmotnost a nedovolit nástup jo-jo efektu. Premium Super Spalovač tuku obsahuje L-karnitin, EGCG ze zeleného čaje a kofein, které společně podporují redukci a stimulují výkonnost, bdělost a koncentraci, chrom a další látky se spalovacími účinky (HCA, synefrin) a k podpoře sil a energie (ženšen, taurin aj.). Výhody: Efektivnější spalování při cvičení a sportování. Dostatek fyzické i psychické energie, vyšší výkonnost. Žádná devastace svalů po výkonu, pěkně tvarovaná postava.

Sport Vege Protein 75 %: kvalitní bílkoviny i pro vegetariány! Přirozeným zdrojem pro růst svalové hmoty jsou bílkoviny, které organismus ve stravě nejsnáze získá z živočišných zdrojů, například z masa. Při opakovaném vydatném fyzickém výkonu rostou nároky organismu na kvalitní bílkoviny – pokud jich není dostatek, růst svalové hmoty stagnuje, může docházet i k její devastaci a následně ke snížení výkonu. Proto je vhodné při pravidelném cvičení, trénování nebo třeba na fyzicky náročné dovolené proteiny suplementovat. VITALAND® vám nabízí v řadě prémiových přípravků jedinečnou alternativu – nejkvalitnější proteiny z rostlinných zdrojů – pšeničnou a sojovou bílkovinu obohacenou o vitaminy, kreatin, BCAA aminokyseliny, L-karnitin a L-glutamin – to vše v koncentrátu s vanilkovou nebo čokoládovou příchutí. Výhody: Konečně kvalitní bílkovinný koncentrát i pro vegetariány, skvělý i při špatné snášenlivosti mléka či vajec. Obsahuje i aminokyseliny, které mohou ve vegetariánské stravě chybět. Dvě příchutě, jedna příjemnější chuť než druhá.

novinky

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

SPORT

KRÁSA

Premium SuperMemo Pro každodenní maximální duševní aktivitu Nejen nejstarší generace mívá problémy s pamětí. Současné životní tempo je náročné, informací stále přibývá, rozhodnutí musíme často udělat v krátké době – není divu, že jsme občas psychicky vyčerpaní. Kdo by nesáhl po přírodním přípravku, který může duševní aktivitu podpořit? Šetrně proti vyčerpání Šetrnou alternativou boje s psychickou únavou a špatnou pamětí však mohou být přípravky na přírodní bázi, které pomáhají vylaďovat a stimulovat nervovou soustavu, zlepšovat její odolnost vůči zátěži, stresu a vyčerpání – takový je nový SuperMemo z prémiové řady VITALAND®. Přispívá zároveň k lepší cirkulaci krve a prokrvení mozku, tedy také k lepšímu zásobení nervových buněk kyslíkem. Tím přispívá ke snadnější koncentraci a ke stimulaci paměti. Pojďme se podívat na zajímavé složení prémiového SuperMemo.

Premium SuperMemo – seznamte se L-tyrosin: aminokyselina potřebná v or-

ganismu k tvorbě „poplachových“ hormonů adrenalinu a noradrenalinu, podporuje i tvorbu endorfinů, hormonů, které jsou zodpovědné za naši dobrou náladu. Zprostředkovává přenos nervového vzruchu, přispívá ke stimulaci mozkové aktivity, například při potlačení stresových, depresivních a úzkostných stavů. Zvyšuju vitalitu.

Kofein: bezvodý kofein, čistá přírodní látka se stimulačními účinky na centrální nervový aparát přispívá k celkovému povzbuzení, k pocitu dostatku energie. Nový přípravek z prémiové řady VITALAND® je tedy cíleně zaměřený na podporu mentální aktivity, na zvládání psychické zátěže, přispívá k akceschopnosti organismu a zároveň podporuje tvorbu látek, které se podílejí na pocitu štěstí, spokojenosti a dobré nálady. 5 důvodů, proč vyzkoušet Premium SuperMemo: Stimuluje paměť a koncentraci. Podporuje duševní aktivitu. Dodává energii a vitalitu. Přispívá k lepšímu zvládání zátěže. Snadné dávkování.

Extrakt z ženšenu: přispívá ke zvýše-

ní odolnosti vůči zátěži a stresu a k celkové podpoře obranných sil organismu.

Extrakt z ginkgo biloby: napomáhá prokrvení organismu, k lepšímu zásobení mozku kyslíkem. Hořčík: minerál nezbytný pro správnou funkci nervového systému, podílí se na přenosu nervových impulzů, účastní se všech metabolických dějů, při nichž dochází v organismu k přeměně energie, napomáhá k jejímu využití jak pro mentální, tak pro fyzické aktivity.

Doplněk stravy

Představte si ty idylické časy ještě před pár desítkami let – všechny žádosti, objednávky, upomínky apod. chodily poštou, písemně se na ně také odpovídalo – k dispozici bylo pero a papír, později psací stroj. Než se informace dostala od autora k adresátovi, uplynulo několik dní. Když jste potřebovali nějaké starší podklady, museli jste se hrabat v kartotéce, případně vyrazit do knihovny či do archivu. Dnes chodí množství objednávek, příkazů a úkolů e-mailem, adresát očekává, že zareagujete okamžitě, případně chce průběžně sledovat, jestli se jeho zadání dost rychle a kvalitně plní. Rozhodnout se musíte v mnohem kratším čase – dostatek potřebných informací je přeci na internetu nebo si je můžete objednat on-line. Život se zrychlil a s ním i nároky na naši duševní aktivitu, na soustředění, na rychlé vyhodnocování informací. A tak není divu, že býváme mnohdy psychicky unavení, vyčerpaní, máme pocit, že „hlava už prostě víc nebere“. Jenže při studiu ani v zaměstnání si žádné velké výpadky nemůžeme dovolit. A tak mnohdy pijeme kávu za kávou, kupujeme si energetické „driáky“, abychom vydrželi hodiny nespat, což může následně naši únavu zvýšit. Dokonce, i když nemáme nijak psychicky vyčerpávající zaměstnání, jsme stále zavaleni množstvím informací, například o výrobcích, jogurty počínaje auty konče. Podle čeho se máme orientovat a vybírat? Jsme nuceni stále dělat nějaká rozhodnutí, jistotu, že se rozhodneme správně, nemáme. I to může být pro mnohé lidi stresující, ti starší si stěžují, že doba je příliš složitá, že jsou ze všeho už unavení.

Soya lecithin: podporuje aktivitu nervového systému, podporuje krátkodobou paměť, přispívá k urychlení regenerace sil.

Víte, že SuperMemo z prémiové řady VITALAND® přispívá k udržení maximální duševní aktivity ve studentském věku, v době vysokého pracovního nasazení, ale i při problémech s nižší mentální aktivitou ve stáří?

Inzerce

aktuality sport

MAGAZIN ZDRAVÍ

SPORT

KRÁSA

Biketrial Setkání bikerů v Tanvaldu V prvním červencovém týdnu (1.–6. 7. 2010) se v Tanvaldu koná další ročník Dressler campu. Je určen všem příznivcům trialu – závodníkům, hobíkům, těm, kteří chtějí hltat cyklokilometry i vyzkoušet si biketrial. Ale i pěšákům, motorkářům, rodinám, partě kamarádů, jednotlivcům i dvojicím. Kromě sportování vás čekají i bezva party a živé koncerty. Ubytování je možné ve stanech v novém autokempu – pokud by vám náhodou hrozil „IT absťák“, v kempu je k dispozici i wi-fi.

Badminton, squash, tenis, beach volejbal Sportujte i v létě Všechny zájemce o badminton, squash, tenis nebo beach volejbal zve Vysokoškolská amatérská liga k letním turnajům i do amatérské ligy, která trvá celé léto až do září. Na letošní novinku, tenisovou ligu, se vztahuje zajímavá akce 1+1 startovné zdarma. Pokud se nechcete zúčastnit ligových zápasů, můžeme přijet na různé turnaje a kempy v řadě měst Česka. Bližší informace najdete na www.vsliga.cz, dotazy vám ráda zodpoví správkyně Tereza Bumbálková (tereza.bumbalkova@vsliga.cz).

Kolo pro život

Aminostar partnerem seriálu Kolo pro život 2010

Oblíbený celorepublikový seriál závodů na horském kole – Kolo pro život, je v plném proudu. A AMINOSTAR je opět u toho. A znovu jako významný partner, exkluzivní dodavatel sportovní výživy a občerstvení na trati. Diváci a účastníci závodů Kolo pro život tak mají možnost navštívit na jakémkoliv závodě Aminostar stánek a získat neocenitelnou radu nebo ochutnat kvalitní sportovní výživu Aminostar v čele s výjimečnou řadou Xpower určenou pro všechny vytrvalostní sportovce, ale neocenitelnou pomoc poskytují i při kolektivních sportech. V červenci a srpnu můžete v rámci seriálu Kolo pro život navštívit Bikemaraton Drásal České spořitelny (3. 7.), Praha - Karlštejn Tour České spořitelny (10. 7.), Manitou Železné hory Škoda Auto (24. 7.), Šumavský MTB maraton České spořitelny (31. 7.), Ještěd Tour Kooperativy (14. 8.) a Karlovarský AM Bikemaraton Škoda Auto (21. 8.). Podporujeme vaše výkony a těšíme se na Vaše postřehy ze závodů. Protože Xpower vám pomáhá vítězit!

Chrom500 1+1.qxd

1.6.2010

10:22

StrÆnka 2

L-carnitin Chrom Cardio 500 ml 1+1 ZDARMA „Miluj své tělo a zbav se kil!“ Václav Krejčík Mistr republiky ve sportovním aerobiku

! a m r Zda

ENERGIE PRO VÝKON

L-Carnitin + Chrom CARDIO

L-Carnitin napomáhá odbourávání tuků Trojmocný chróm pro omezení chuti na sladké Energie pro podporu sportovního výkonu Koenzym Q10 pro posílení srdeční činnosti

Potravina pro zvláštní výživu – vhoné pro sportovce

Kontakt: Sport Wave, s.r.o., Tel./fax: +420 246 030 115, e-mail: info@sportwave.cz Dále k dostání v síti prodejen Vitaland a na www.sportwave.cz

www.sportwave.cz

Chtěli byste změnit svou postavu k lepšímu a nevíte, jak na to? Potřebovali byste poradit?

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

? Petra Strašáková, Plzeň Dobrý den, prosím vás o radu. Jsem několik let vegetariánka. Celkem pravidelně cvičím (běh, aerobik, fitko) a poslední dobou se cítím unavená. Existuje nějaký produkt, který by neobsahoval různé látky získané z masa, tedy pouze např. z mléka, z rostlinné sféry a přitom mi pomohl proti únavě, zvýšit vytrvalost, kondici atd.? Jaký přípravek by byl vhodný na redukci váhy s ohledem na vegetariánství ? Velmi děkuji za odpověď. Z doplňků stravy zaměřených na dostatek energie byste mohla použít gainer např. GAIN TECH, který obsahuje vysokohodnotné bílkoviny: syrovátkový isolát, kasein a sójový isolát. Nebo můžete zkusit pro dodání energie, hlavně před sportem (ne jako náhrada stravy) UP! ENERGY - produkt inspirovaný přírodou. Hlavním účinkem je okamžitá a dlouhodobá stimulace organizmu. Je určen pro všechny, kteří pociťují únavu, stres, pomáhá v období celkové vyčerpanosti, zvýšené psychické či fyzické zátěže. Díky účinné kombinaci přírodních látek Up! Energy snadno nahradí denní porci kofeinu, a navíc dodá tělu důležité vitamíny (C, B3, B5, B6 a B12). Je vyroben z výtažků bylin. Pokud pociťujete nedostatek energie trvale, doporučuji přehodnotit jídelníček. Pro redukci tuků vybírejte hlavně ze spalovačů s ohledem na vaši sportovní aktivitu. ? Michal, Kladno Hezký den, podle vaší rady užívám BCAA Extreme Pure od Aminostar a musím uznat, že výsledky jsou fantastické! Chtěl bych se zeptat, jak BCAA fungují a zda podporují růst síly a tím následně objem? A dále se chci zeptat, zda je účelné současně s BCAA používat i kreatin, případně ještě nějaké přípravek (protein atd.)? Mým cílem je co možná nejvíce zvýšit objem za co nejkratší dobu. Děkuji za informace. Branched Chain Amino Acids - aminokyseliny s rozvětveným řetězcem, jsou pouze tři, a to: Valin, Leucin a Isoleucin. BCAA jsou jediné aminokyseliny, u kterých byla potvrzena oxidace i při cvičení, to znamená, že tělo je umí využit jako zdroje energie. Asi 60 % aminokyselin, které absorbují svaly, jsou ve formě BCAA. Používejte výrobky označené FREE neboli volně vázané. Je také zapotřebí, aby produkt obsahoval všechny tři aminokyseliny. Někdo doporučuje použití před a někdo po tréninku, mohou se použít obě varianty, hlavně pokud máte dostatek finančních prostředků, to znamená 2-3 g před tréninkem a zbytek do 5 g po tréninku (5 g čis-

Prodejny: Brno – OC Futurum, Vídeňská 100 Brno – NC Královo Pole, Cimburkova 4 Brno – Galerie Vaňkovka, Ve Vaňkovce 1 České Budějovice – Globus, České Vrbné 2327 Hradec Králové – Kaufland, Pilňáčkova 25 Hradec Králové – OC Futurum, Brněnská 1825 Jihlava – CITY PARK, Hradební 1 Karlovy Vary – OC Varyáda, Kpt. Jaroše 375/31 Kladno – Tesco, Americká 2777 Kroměříž – Albert Hypermarket, Kotojedská 17b Liberec – OC Nisa, České Mládeže 456 Liberec – OC Plaza, Palachova 1404

KRÁSA

Šárka Holá odpovídá

Své dotazy posílejte VITALAND® magazín, ProFitness Česká republika, a. s., na adresu redakce: Na Pankráci 1618/30, 140 00 Praha 4 Na došlé dotazy odpovídá Šárka Holá. Zasláním dotazu autor souhlasí s jeho uveřejněním ve VITALAND® magazínu nebo na www.vitaland.cz.

SPORT

tých BCAA je spodní hranice účinnosti). Více byste se dočetl v publikacích nebo na určitém výrobku, případně na internetu. Z proteinů doporučuji Night Effective Proteins. Tento doplněk je směsí vysoce kvalitních, super vstřebatelných a perfektně vyrobených proteinů - kaseinátů a syrovátkových proteinových izolátů – Cross Flow Microfiltration Whey Protein Isolate (CFM) a Ion-Exchange Whey Protein Isolate, nejčistšího proteinu na světě. Unikátní výrobní proces iontové výměny vám zaručuje produkt v nejvyšší čistotě, využitelnosti, kvalitě a s nejvyšším možným obsahem proteinu v sušině (98 %) a hodnotné primární frakce: beta-laktoglobulin, alfa-laktoglobulin, sérový albumin, immunoglobulin, glycomacropeptid, lactoferin, lactoperoxidasa, protease peptons. Noční protein navíc nabízí synergetickou minerální směs ZMA™ , která obohacuje krevní plasmu o minerály hořčík a zinek. Výrobky označené logem BIOSTAR obsahují nejčistší a nejkvalitnější zdroj proteinového isolátu, vyrobeného metodou iontové výměny. Night Effective Proteins je speciální, postupně se uvolňující proteinový komplex. Napomáhá rychlejší rekonvalescenci a uvolňuje napjaté svaly. Syrovátkový proteinový koncentrát, který v kombinaci se cvičením podporuje tvorbu svalstva a nárůst aktivní svalové hmoty. Přes den doporučuji protein ROX 68. Jde o speciálně vytvořenou směs vysoce biologicky hodnotných bílkovin s maximální využitelností vstřebávání, určenou pro silové a silově vytrvalostní sporty. Syrovátkový protein podporuje růst svalů a výkonnost organismu. Obsahuje také široké spektrum aminokyselin s příznivým účinkem na svalový systém. Vysoký obsah glutaminu a i BCAA ovlivňuje především stav svalů po výkonu. Podporuje metabolismus bílkovin a zdraví svalových tkání. Základní denní dávka ROX 68 je 50 g (2 odměrky), zředěných ve 200 – 300 ml čisté vody. Creatin můžete používat, ale zařadila bych ho až později, třeba až se dostanete do stagnace. ? Honza Adámek, Praha Dobrý den Šárko, jsem muž, 39 let, 186 cm, 108 kg. V listopadu loňského roku jsem přestal kouřit a přibral jsem cca 16 kg. Rozhodl jsem se nějaký ten tuk spálit, takže jsem upravil stravování - 5-6 jídel denně v menších dávkách, omezil jsem sladkosti a začal jsem s aerobním cvičením - 5x týdně vždy v odpoledních nebo večerních hodi-

Při on-line nákupu nad hodnotu

799 Kč

Mladá Boleslav – OC Olympia, Jičínská 1350/III. Mladá Boleslav – Kaufland, U Stadionu 1276/11 Olomouc – Dolní náměstí 2 Olomouc – OC Olympia, Olomoucká 90 Ostrava – Avion Shopping Park, Rudná 114/3114 Ostrava – OC Futurum, Novinářská 6a Ostrava – Tesco Třebovice, Sjízdná 5554/2 Plzeň – OC Olympia, Písecká 972/1 Praha 1 – Jungmannova 16 Praha 1 – OD Bílá labuť, Václavské nám. 59 Praha 3 – Palác Flóra, Vinohradská 151 Praha 4 – poliklinika, Antala Staška 1670/80 Praha 4 – NC Chodov, ul. Roztylská Praha 5 – OC Nový Smíchov, Plzeňská 8 Praha 5 – Metropole Zličín, Řevnická 1 Praha 5 – Galerie Butovice, Radlická 117 Praha 9 – OC Letňany, Veselská 663 Praha 10 – OC Europark, Nákupní 389/3 Praha 10 – metro Strašnická, ul. Starostrašnická Praha 10 – NC Eden, U Slávie 1527

nebo e-mailem na sport@vitaland.cz. nách (začátek cvičení cca 17.30-19.00 podle toho, jak stíhám). Cvičím druhý týden a zatím nepozoruji vůbec žádnou změnu! Proto jsem přemýšlel o nějakém spalovači tuků, který by mi eventuelně mohl v mém snažení trochu pomoci. Mohla byste mi prosím nějaký doporučit ? Koukal jsem například na Premium Super Spalovač tuku 120 tablet, ale nevím, jestli je tento prostředek pro můj účel vhodný. Zároveň bych se chtěl zeptat, jestli existuje nějaký spalovač, který by mohl bez jakýchkoli komplikací užívat i můj syn (17 let), který chodí cvičit se mnou (ideálně pokud bychom mohli užívat stejný přípravek, ale samozřejmě to není podmínka). Moc děkuji za odpověď. Pokud chodíte cvičit teprve druhý týden, tak je to hodně krátká doba na nějaké znatelné výsledky. První známky úspěchu mohou být vidět cca až po 30 dnech někdy i více, tuk na vás taky neskočil za 14 dní. Doporučuji vytrvat. Je dobré, že cvičíte se synem a vzájemně se motivujete, jak ve cvičení tak např. v jídle. Nenapsal jste, o jakou aerobní aktivitu se jedná, a takto na dálku neposoudím, zda je správně zvolená a dostačující. Oba používat můžete Premium Super Spalovač Tuku, pokud nejsou žádné zdravotní problémy, i když bych spalovače doporučila až po tom měsíci i dvou intenzivního cvičení. Nenechte se u doplňků stravy oklamat názvy a reklamou, sice jde o „super spalovače“, ale největší kus práce odvedete sám dietou a pohybem. ? Jakub Kohout Dobrý den, měl bych dotaz ohledně proteinových koktejlů, potřeboval bych nabrat svalovou hmotu, ale rozhodně nepotřebuji hubnout, právě spíše přibírat. A nevím, který protein z vaší nabídky je pro mě nejlepší. Je mi 22 let, měřím 180 cm a vážím 60 kg. Dvakrát týdně chodím do posilovny, jestli by se to taky při výběru mělo nějak brát v potaz nebo až při dávkování. Předem děkuji za odpověď Po tréninku doporučuji hlavně gainer, protein můžete používat každý den s ohledem na jídelníček. Doporučuji např. Mega Mass 4000 (Weider) nebo COMPRESS B.I.G. (Nutrend) nebo Whey Gainer Actions (Aminostar). Proteiny např. ROX 68 v kombinaci s Night Effective Proteins (Aminostar). Přesné dávkování je vždy uvedeno na obalu výrobku.

poštovné a balné

ZDARMA!

Prostějov – Kramářská 2 Průhonice – Albert Hypermarket, o. z. Čestlice 111 Přerov – Albert Hypermarket, Denisova 11 Příbram – Albert Hypermarket, Brodská 496 Teplice – OC Olympia, Srbická 646 Uherské Hradiště – Mariánské nám. 81 Uherské Hradiště – Interspar, Východní 1352 Zlín – Interspar, Náves 671 Zlín – NC Čepkov, Tyršovo nábřeží 5496

Partneři:

Karlovy Vary – Jugoslávská 4 Písek – Havlíčkovo nám. 95 Plzeň – Slovanská 25 Trutnov – Palackého 105 Ústí nad Labem – OC Sever, Mírové nám. 27/103

Jak nakupovat ve VITALAND®

VITALAND® direkt

Jak objednávat? VITALAND® direkt vám nabízí hned několik způsobů, postup je jednoduchý:

Nakupujte v pohodlí domova on-line Vaše objednávka bude vyřízena během 3 dnů od objednání (u objednávky doplňků stravy VITALAND®), v případě objednání produktů sportovní výživy se odeslání zásilky prodlužuje až na 8 dní (v případě ještě delší dodací lhůty z důvodu vyprodání zásob apod. nebo v případě jiného problému s vaší zásilkou budete informováni, pokud máme vaše kontaktní údaje: telefon, e-mail). Poštovné a balné je 95,– Kč. Pokud vaše objednávka přesáhne hodnotu 799 Kč, poštovné a balné je ZDARMA. Zboží vám bude doručeno poštou na dobírku.

To vše bez námahy, bez běhání a navíc v pohodlí domova!

www.vitaland.cz

• E-shop najdete na internetových stránkách

www.vitaland.cz.

• Z širokého portfolia přípravků kliknutím vyberete zboží, kliknutím je vložíte do košíku, doplníte objednávku potřebnými kon taktními údaji a kliknutím svoji objednávku odešlete.

faxem

234 633 480

• Na faxové číslo – . • Zašlete svou objednávku, která musí obsahovat: jméno, příjmení, adresu doručení, členské číslo, telefonní kontakt a názvy přípravků, o které máte zájem, včetně počtu.

telefonem

800 117 800

• Volejte ZDARMA – (po–pá 7–19 hod.) • Vyškolené operátorky vám pomohou s výběrem a zodpoví vaše dotazy. • Vybrané zboží si můžete ihned jednoduše objednat.

e-mailem

direkt@vitaland.cz

Košík

• Na adresu • Zpráva musí obsahovat: jméno, příjmení, adresu doručení, členské číslo, telefonní kontakt a názvy přípravků, o které máte zájem, včetně počtu.

Nakupujte on-line! Je to tak jednoduché… Pokud si chcete některý z našich výrobků objednat přímo na internetu, máte dvě možnosti:

Objednávka

Produkt

Rychlá objednávka

1. Můžete vložit výrobky do nákupního košíku

Do nákupního košíku vložíte výrobek tak, že kliknete na ikonku umístěnou u ceny výrobku. To způsobí, že se do nákupního košíku vloží jeden kus tohoto výrobku. Pokud jste klikli na košík u ceny v Kč, vloží se tento výrobek v Kč. Pokud jste klikli na košík u ceny v bodech VITALAND® klubu, vloží se výrobek v bodech. Jestliže nemáte dostatek VITALAND® korun, výrobek se nevloží ani není zobrazena možnost jeho nákupu. V případě, že budete chtít koupit více kusů, můžete jejich množství upravit v nákupním košíku nebo v objednávce. Jakmile bude obsah nákupního košíku odpovídat vašim požadavkům, můžete přikročit k objednání – kliknutím na tlačítko „OBJEDNAT“. Poté se vám otevře stránka s objednávkou, kde si můžete zvolit způsob dodání, způsob úhrady a také dodací adresu. Pečlivě vyplňte potřebné údaje a závazně odešlete objednávku.

2. Nebo můžete použít rychlou objednávku

V rychlé objednávce uvidíte vypsané najednou všechny naše výrobky, které si můžete v dané chvíli objednat. Stačí vyplnit požadované množství u výrobku a odeslat. Po odeslání se vám otevře stránka s již vyplněnou objednávkou, kde si můžete zvolit způsob dodání, způsob úhrady a také dodací adresu. Pečlivě vyplňte potřebné údaje a závazně odešlete objednávku. Pokud byla objednávka odeslána správně, budete přesměrováni na stránku „Moje objednávky“, kde uvidíte i vámi právě vloženou objednávku. Kliknutím na ikonku odstraníte výrobek z nákupního košíku nebo objednávky. U objednávky nižší než 799 Kč vám bude připočítáno balné a poštovné 95 Kč. Cena se sčítá i s položkami za VITALAND® koruny. Všechny změny, např. odebrání výrobku z košíku, můžete provádět POUZE před závazným potvrzením objednávky. Po tomto závazném potvrzení již nelze množství nebo druh zboží, způsob úhrady, poznámky a podobně jakkoli měnit.

Volejte ZDARMA 800 117 800

MA MAGA MAGAZIN AGA

Vyobrazené produkty: * doplněk stravy, ** potravina pro zvláštní výživu.

Protein delikatese 900 g** + BCAA Extra 0,5 l**

ZDARMA

ČERVENEC - SRPEN

Sportovní

ZDARMA

klubové akce

+ tyčinka ** Power bike bar

Compress Colostrum 1000g** + 4 tyčinky** Compress CFM 34 40g

Creatine Ethyl Ester 240 cps** + GHS 100 cps **

L-Carnitin 35 000 0,5 l* BCAA Max protect 300tbl** + L-Carnitin + Creatine 12 000 0,5 l * Ethyl Ester 90 cps**

Isodrinx 525g** + Bidon 750 ml

ZDARMA

KRÁSA

ZDARMA

Carnixplode 60000 500ml** BCAA Extra 1l** + L-Carnitin 25 000 0,5l* + BCAA Extra 0,5 l**

SPORT

100% Whey Protein 1kg** + Arginin 120 cps*

ZDARMA

ZDRAVÍ

Turbo Fat Killer**

4 3 balení za cenu

Carnitine 2000*

4 3 ampule za cenu

ZDARMA

Speed 8* + Carnitine 2000*

Carniform** + 2 ampule

100% Iso Whey 3 kg**

ZDARMA

Sleva 30%

ZDARMA

srpen

ISOSTAR 400 g ** + Radox sprchový gel

ZDARMA

L-Carnitin** + Chrom Cardio 500 ml

2 1

No.1 Protein 3 Kg**

Sleva 30% červenec

za cenu

Nabídka sportovních klubových akcí platí od 1. 7. do 31. 8. 2010 mimo akce na 100% Iso Whey a No.1 Protein. Podmínkou využití všech uvedených akcí je být členem klubu VITALAND®.

klubové akce Správná cesta v péči o zdraví spolehlivě najdete ve VITALAND® ČERVENEC –SRPEN

Vitalita pro každý den ČERVENEC –SRPEN

Doplňky stravy

Sportujte bez omezení SRPEN

32 za cen u

Ušetříte až 655 Kč

Ušetříte až 649 Kč

Při zakoupení 3 ks zobrazených výrobků VITALAND® v libovolné kombinaci zaplatíte pouze dva. Třetí přípravek – s nejnižší cenou – obdržíte ZDARMA.

Ušetříte až 999 Kč

Doplňky stravy

Pohoda v těhotenství červenec

Ušetříte až 295 Kč Potravina pro zvláštní výživu

Doplňky stravy

Podmínkou využití všech uvedených akcí je být členem klubu VITALAND®.

Doplňky stravy