Cycling Vlaanderen - nieuwsbrief competitie - 18/oktober by Cycling Vlaanderen

CYCLING VLAANDEREN KLOPPEND HART VAN HET WIELRENNEN

NIEUWSBRIEF VOORINSCHRIJVINGEN CYCLOCROSS 2017-2018 Net als de voorbije jaren organiseren we ook dit seizoen voorinschrijvingen voor de cyclocrosswedstrijden. Ontdek er alles over op pagina 22

OVERGANGSREGLEMENTERING 2017-2018 (TRANSFERS) Transferformulier 1 tot 4 is enkel geldig van 1 oktober 2017 tot en met 31 oktober 2017. Alle formulieren die vóór 1 oktober 2017 worden ingediend zijn ongeldig en worden bijgevolg niet behandeld. Reglementering en formulier zijn te downloaden via onze website: http://ow.ly/puEv30faOH3

CYCLING VLAANDEREN PROEF EN ACADEMIE In 2018 hervormt Cycling Vlaanderen de jeugdopleiding. Benieuwd naar wat de Cycling Vlaanderen Proef en de Cycling Vlaanderen Academie inhoudt? Je ontdekt er alles over op pagina 7 van deze nieuwsbrief.

IN MEMORIAM * Dhr. Freddy Vanden Abeele, voorzitter Kon. Veloclub Veurne Sportief * Dhr. Camiel Ponnet, oud-profrenner en gewezen Belgisch Kampioen bij de onderbeginnelingen uit Oordegem * Mevr. Christiane De Schuyter, schoonmoeder Geert Verpoest, IT-verantwoordelijke Cycling Vlaanderen Cycling Vlaanderen biedt aan de bedroefde familie zijn oprechte medeleven aan.

Jaargang 8 - nr. 18 - 17 oktober 2017 Cycling Vlaanderen - Strandlaan 3 - 9000 Gent

INHOUD 1 3 9 12 19 26 30

Korte berichten Terugbetaling clubaansluiting Cycling Vlaanderen Proef&Academie BK Cyclocross aspiranten/masters Trainingspakketten piste VWEM Wedstrijdkalender 21/10 - 19/11 BORN Cycling Stories

PARTNERS CYCLING VLAANDEREN

NIEUW SUBSIDIEREGLEMENT SPORTEVENEMENTEN Voor inrichters van sportevenementen: nieuw subsidiereglement inzake subsidiëring van sportevenementen. Sport Vlaanderen wil zoveel mogelijk mensen aan het sporten krijgen, liefst op regelmatige basis, en levenslang. Omdat sportevenementen mensen aanzetten tot sporten geven wij je onder bepaalde voorwaarden een financieel duwtje in de rug bij de organisatie van je sportevenement. Om in aanmerking te komen voor subsidiëring moet je sportevenement minstens één van de volgende doelstellingen behalen: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

De deelname van sporters verhogen; Niet-sporters aanzetten tot sportparticipatie; Bijdragen tot de branding van het Vlaamse sportbeleid; Bijdragen tot de branding van Vlaanderen als (top)sportregio; De maatschappelijke relevantie van sport verhogen; Topsportdoelstellingen realiseren.

Meer info: https://www.sport.vlaanderen/organisatoren-sportevenementen/

OPLEIDINGEN CLUBBESTUURDERS - DYNAMOPROJECT Cycling Vlaanderen organiseert dit najaar nog 2 opleidingen voor clubbestuurders in samenwerking met Dynamo Project (een project van de Vlaamse Sportfederatie). Iedereen van harte welkom! Ter info voor de clubs met jeugdrenners die intekenden op het Jeugdsportfonds 2017: deze opleidingen komen in aanmerking voor de minimale voorwaarde van deelaspect 7. 20 oktober 2017 – Slimme strategie voor ledenbinding – Locatie: Peer Link naar meer info: https://www.dynamoproject.be/bijscholing/een-slimme-strategie-voor-ledenbindingverzeker-de-toekomst-van-je-club-peer-20102017 25 oktober 2017 – Communicatieplan in de sportclub – Locatie: Zandhoven Link naar meer info: https://www.dynamoproject.be/bijscholing/het-communicatieplan-in-de-sportclub-zandhoven-25102017

VACATURES AFDELING WEST-VLAANDEREN De raad van bestuur van de afdeling West – Vlaanderen van Cycling Vlaanderen wenst over te gaan tot de aanstelling van een: 1/ Coördinator recreatieve sportbeoefening 2/ Coördinator BMX 3/ Voorzitter provinciale commissie weg – piste – veldrijden De kandidaten moeten woonachtig zijn in West–Vlaanderen, de Belgische nationaliteit hebben, lid zijn van Cycling Vlaanderen en een blanco uittreksel van hun strafregister (model 2) kunnen voorleggen.

p. 2 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

Kandidaten kunnen hun kandidatuur met curriculum vitae en een korte motivatie overmaken aan de voorzitter van Cycling Vlaanderen, afdeling West – Vlaanderen, per adres: 8810 Lichtervelde, Oude Bruggeweg 7. Dit per gewone brief of per mail info@wiebowest.be. Wenst u meer info inzake die functies, neem contact met de algemene secretaris Vanrobaeys Eric , eric.vanrobaeys@skynet.be. Kandidaturen worden verwacht voor 20/10/2017.

FORMULIER TERUGBETALING €75 VAN CLUBAANSLUITING 2017 (enkel voor clubs met competitierenners) Clubs met competitierenners die in 2017 een wielerwedstrijd in de discipline weg en/of veldrijden georganiseerd hebben kunnen tot uiterlijk 31 december 2017 aan de hand van dit formulier een aanvraag indienen om €75 van hun clubaansluiting teruggestort te krijgen. Club: Stamnummer: Betaald bedrag clubaansluiting: Plaats wedstrijd: Categorie wedstrijd: Datum wedstrijd:

.......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ............. / ............./ ...............

IBAN-rekeningnummer waarop de €75 moet worden teruggestort: BE . . . . . . . . . . . . . .

Dit formulier dient verstuurd te worden naar: Cycling Vlaanderen Strandlaan 3 9000 Gent Mail: jordy.heymans@cycling.vlaanderen

p. 3 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

Dé beurs voor elke fietser en wielerliefhebber.

19, 20 & 21 JAN 2018 KORTRIJK XPO

19/01: 10-21u | 20 & 21/01: 10-18u online voorverkoop: €11 (volw.), €7 (6-12j) aan de deur: €15 (volw.), €10 (6-12j)

velofollies.be

ORGANISATIE PROVINCIALE KAMPIOENSCHAPPEN WEG 2018 - W-VL De organisatoren van wielerwedstrijden worden er attent op gemaakt, dat in het OC “De Schouw”, zaal “Artiest” Tweelindenstraat te 8810 Lichtervelde zal overgegaan worden tot de toewijzing van de organisatie van de provinciale kampioenschappen op de weg 2018. Aanvang van de vergadering om 20.30 uur op donderdag 23/11/2017. West-Vlaamse clubs aangesloten bij CYCLING VLAANDEREN vzw, die meerdere wedstrijden hebben georganiseerd en bewijzen van bekwaamheid hebben geleverd, komen hiervoor in aanmerking. De provinciale kampioenschappen zullen aan de meest- biedende club toegewezen worden.

De voorwaarden voor deelname aan de toewijzing van de PK’s zullen aan de clubs gestuurd worden, die hun verzoek telefonisch of per e-mail richten aan de provinciale secretaris: dhr. Eric Vanrobaeys, Oude Bruggeweg 7, 8810 Lichtervelde. E-mail: eric.vanrobaeys@skynet.be tel. 0485/754231 van Eric Vanrobaeys De biedingen kunnen per mail (luik 3 van de lastvoorwaarden) gestuurd worden aan de provinciale secretaris t.e.m. 20 november 2017 (datum van de mail is bepalend). Ter plaatse op de vergadering kan door de aanwezige clubs ook nog een bod en/of een hoger bod ingediend worden.

Op volgende categorieën kan een bod worden uitgebracht : • • • • • • • •

Beloften/EzC: zaterdag/zondag 28 of 29/04/2018 Nieuwelingen: zaterdag/zondag 05 of 06/05/2018 Junioren: zaterdag/zondag 12 of 13/05/2018 Aspiranten: zaterdag/zondag 02 of 03/06/2018 Amateurs en Masters: datum zoals voorzien op de kalender Dames elite: datum zoals voorzien op de kalender Dames jeugd: datum zoals voorzien op de kalender Elite met contract: datum zoals voorzien op de kalender

ORGANISATIE PROVINCIALE KAMPIOENSCHAPPEN WEG 2018 - ANTWERPEN De organisaties van de provinciale kampioenschappen op de weg, (categorieën aspiranten, nieuwelingen, junioren, beloften, elites, amateurs en masters, dames jeugd en dames) , zullen toegewezen worden bij wijze van aanbesteding. Deze aanbestedingen zullen plaatsvinden in: ZAAL DE POPULIER, Populierenhoeve 22, 2240 Zandhoven op MAANDAG 6 NOVEMBER 2017 om 19.30 uur voor alle categorieën. Het lastenboek alsmede het VERPLICHT inschrijvingsformulier kan bekomen worden op de volgende e-mail adressen: swa-eliaerts@skynet.be of gtermont@hotmail.com en het is ook terug te vinden op de website van de afdeling: www.wbvantwerpen.be Per post aanvragen: Gabriël Termont, Tielendorp 34 , Bus 1 2460 Tielen of 0495/374576

buitenzijde, al naargelang “Provinciaal kampioenschap......” en moeten uiterlijk ACHT dagen voor de datum van toewijzing toekomen. De aanbestedingsformulieren mogen ook onder gesloten omslag afgegeven worden bij de aanvang van de vergadering. OPGELET: Enkel en alleen clubs aangesloten bij Cycling Vlaanderen en die een schriftelijke bieding insturen of afgeven voor de aanvang van de vergadering van toewijzing, kunnen nog een hoger bod uitbrengen op de dag zelf. Verplichte data 2018 • Elite z.c. en U 23 : 28 of 29 april • nieuwelingen: 5 of 6 mei • juniores: 12of 13 mei • aspiranten: 2 of 3 juni • vrije data voor de dames elite en dames jeugd, en de amateurs en masters

De aanbestedingsformulieren dienen AANGETEKEND verzonden te worden aan Dhr. Vandael Jan Europalaan 71 – 2470 Retie, in dubbele omslag, waarop duidelijk vermeld staat aan de

p. 5 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

EURO CYCLING EXPO: HET NIEUWE WIELEREVENT VAN DE BENELUX Kom 20 t/m 22 oktober naar Euro Cycling XP in MECC Maastricht en ontmoet je helden! Niet alleen presenteren de grote merken zoals Specialized, Colnago, BMC, Ridley, Tacx, Vermarc en Bioracer zich hier. Het is ook de plek waar liefhebbers, amateurs en profs hun kennis delen over materiaal, training, technologie, aerodynamica, tactiek, voeding, mindset en coaching. Wielrennen, triatlon, MTB en ATB, eigenlijk alle wielersporten die je op competitieniveau kunt beoefenen komen aan bod. Euro Cycling XP presenteert het Kwaremont wielercafé met paneldiscussies en petje-op-petje af, een bikefitting lab, indoor cycling clinics verzorgd door Wahoo en Delta Cycling Team en een triatlonpaviljoen mét zwembad en clinics door Nederlands kampioen Martijn Dekker. Koop je ticket met korting online!

BOEK JE OUTDOOR CLINIC NU! VOL = VOL Leer van de kennis en ervaring van (ex) profs en rijd mee met outdoor clinics onder begeleiding van de profs van team Lotto Soudal (o.a. Puck Moonen) en WM3 (Marianne Vos) én ex-profs zoals Johan Vansummeren, Marc Wauters en Erwin Nijboer. Euro Cycling XP organiseert verschillende clinics vanuit MECC Maastricht, voor zowel de beginner als de ervaren wielrenner.

p. 6 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

Spectaculaire Car Park Climb à BLOC en Katusha Alpecin organiseren op zaterdagavond 21 oktober de spectaculaire Car Park Cannon Ball in de parkeergarage van MECC Maastricht. Een tijdrit naar de vierde etage van de parkeergarage, waar een DJ en de à BLOC Bicycle Bar klaar staan voor een spetterende afterparty. Maximaal 126 mensen kunnen deelnemen aan deze klim, dus wees er snel bij of kom deze helden aanmoedigen tijdens Euro Cycling XP. Tickets zijn te koop via de website www.eurocyclingxp.com. Check de video van de Car Park Climb in Adelaide: https:// www.youtube.com/watch?v=Ze16ioWeQU0 Boek je gratis indoor Wahoo Clinic Zwift is dé sensatie op het gebied van binnen trainen. Of het nou winter of zomer is, Zwift helpt je op een zeer attractieve manier je fitness doelstellingen te bereiken. Samen met de Wahoo KICKR indoor fietstrainers presenteren wij de gratis clinics Zwift clinic basics, Zwift work-out clinic, Zwift Race en Wahoo KOM challenge. Ontdek tijdens Euro Cycling XP de mogelijkheden van Zwift en boek je clinic nu.

BELGIAN CYCLING - EST. 1882 -

PRINCIPAL PARTNERS

MAIN & MEDIA PARTNERS

CO & LOGISTIC PARTNERS Nearly New Office Facilities

SPORTS

LOTIONS

KBWB I RLVB WWW.BELGIANCYCLING.BE •

BELGIAN CYCLING TEAM & BELGIAN CYCLING •

@BELCYCLINGTEAM @BELCYCLING •

BELGIANCYCLING

CYCLING VLAANDEREN PROEF EN ACADEMIE Cycling Vlaanderen hervormt in 2018 de jeugdopleiding! Ontdek er hier alles over! In 2018 hervormt Cycling Vlaanderen de jeugdopleiding voor haar renners. Voorheen bestond het systeem uit een verplichte opleiding van 24 uur, waarna jeugdrenners konden starten met wielrennen. Tijdens de opmaak van het beleidsplan 2017-2020 bleek uit een bevraging dat het huidige systeem zijn doel voorbij schiet en jonge renners niet genoeg voorbereid zijn om deel te nemen aan wedstrijden.

Daarnaast voorziet de Cycling Vlaanderen Academie tal van oefenmomenten, op diverse locaties in Vlaanderen, waar steeds een gediplomeerd trainer aanwezig zal zijn om de proeven in te oefenen. De data van de Cycling Vlaanderen Academie komen binnenkort online. Vragen over de Cycling Vlaanderen Proef en/of Academie? Neem contact op met Massimo Van Lancker: 09 321 90 29 / massimo.van.lancker@cycling.vlaanderen

Trainen op de openbare weg, met tal van obstakels en andere verkeersgebruikers. Koersen, in peloton, met veel renners/ rensters dicht bij elkaar. Het wielrennen is een sport waarbij je goed moet kunnen sturen, remmen en manoeuvreren. Om hierop voorbereid te zijn is een specifieke aanpak noodzakelijk. Met de Cycling Vlaanderen Proef en Academie wordt hierop ingespeeld.

CYCLING VLAANDEREN PROEF: TESTMOMENT VOOR ALLE JEUGDRENNERS

Cycling Vlaanderen Proef: testmoment voor alle jeugdrenners Het nieuwe systeem bestaat uit een testmoment waar de renner specifieke drempels, per leeftijdscategorie, moet behalen. De Cycling Vlaanderen Proef is er voor alle jeugd- categorieĂŤn t.e.m. 17 jaar en bestaat uit zowel fysieke, technische als theoretische aspecten. Het testmoment vindt plaats in officiĂŤle testcentra die geografisch verspreid zijn over heel Vlaanderen. Wie slaagt voor de proef kan starten met wielrennen in competitieverband. Ga je over naar een hogere categorie, dan leg je opnieuw een test af met specifieke inhoud voor de hogere categorie. De data van de verschillende testmomenten komen binnenkort online.

CYCLING VLAANDEREN ACADEMIE: PROFESSIONELE VOORBEREIDING

Cycling Vlaanderen Academie: professionele voorbereiding Jongens en meisjes die graag fun beleven op de fiets, die zich willen voorbereiden op de specifieke wielerdisciplines, of meer info wensen over de Cycling Vlaanderen Proef, kunnen steeds terecht bij hun club of bij de Cycling Vlaanderen Academie. Via de professionele begeleiding binnen de vele jeugdclubs krijgen de jongeren de verschillende proeven aangeleerd.

p. 9 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

KAMPIOENSCHAP VAN VLAANDEREN CYCLOCROSS - ASPIRANTEN - HERENTHOUT - 11/11 1. PARCOURS De omloop is gelegen aan de Binnenstraat, 2270 Herenthout. E313 – Afrit 20 Grobbendonk/Herentals-West Richting Bouwel/Grobbendonk Aan rode lichten: linksaf richting Herenthout Vanaf kerk Herenthout: bewegwijzering volgen 2. PARKINGS Renners, begeleiders en supporters: Officials, genodigden, Cycling Vlaanderen:

Binnenstraat Binnenstraat

3. LOKALEN Inschrijving/opmaken uitslag/permanentie: Binnenstraat Start: Binnenstraat Huldiging: Binnenstraat Kleedkamers: Binnenstraat

(zie bijgevoegd plan) (zie bijgevoegd plan) (zie bijgevoegd plan) (zie bijgevoegd plan) A. Lokaal inschrijvingen – permanentie - secretariaat B. Kleedkamers C. Medische controle D. Permanente hulppost E. Lokaal pers F. Parking officials/VIP/pers G. Parking renners H. Parking publiek I. Huldiging

4. CONTACTPERSONEN CYCLING VLAANDEREN EN ORGANISERENDE CLUB Verantwoordelijken Cycling Vlaanderen Voorzitter Vlaamse commissie veld: Eddy Lissens – eddy.lissens@gmail.com – 0475/30 82 35 Voorzitter Vlaamse commissie jeugd: Massimo Van Lancker – massimo.van.lancker@cycling.vlaanderen – 09/321 90 29 Voorzitter Comm. WPV Antwerpen: Eliaerts Francois - swa-eliaerts@skynet.be – 04 76 27 57 68 Voorzitter Comm. Jeugd Antwerpen: Stessens Marc – marc.stessens@telenet.be – 04 76 52 10 31 Verantwoordelijken Herenthoutse wieler- en supportersclub vzw Voorzitter: Luc Janssens – 014/70 37 46 – luc.janssens-vercammen@telenet.be Secretaris: Dirk Cornelis – 015/75 49 08 – dirk.cornelis2@telenet.be Verantwoordelijke veldrijden: Kris Ceulemans – 014/50 61 71 – kris-ceulemans@telenet.be

p. 10 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

5. VOORINSCHRIJVINGEN/KANDIDAATSTELLING Renners die wensen deel te nemen aan het Kampioenschap van Vlaanderen dienen zich online kandidaat te stellen via volgende link (TOT 1 NOVEMBER): http://competitie.dewielerbond.be/OnlineInschrijven/2017_KvV_CX.aspx?disc=18 6. WEDSTRIJDEN Inkom: 5 euro leden Cycling Vlaanderen/6 euro niet-leden Iedere deelnemer krijgt twee gratis bandjes voor toegang: één voor de renner en één voor de begeleider. Renners moeten zich eerst aanbieden op het secretariaat, dit vanaf 9u. Voorprogramma: wedstrijden voor miniemen – start 10.00uur Meisjes 12-13-14 jaar Start om 13 uur 20 minuten Jongens 12 jaar Start om 14 uur 22 minuten Jongens 13 jaar Start om 15 uur 25 minuten Jongens 14 jaar Start om 16 uur 30 minuten Huldigingen: onmiddellijk na aankomst van elke wedstrijd. 7. PARCOURS

p. 11 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

1. ALGEMEEN / GÉNÉRAL Gemeente / Commune : LILLE Discipline & Categorie / Discipline & Catégorie : CYCLOCROSS ASPIRANTEN (M/J) & AMATEURS/MASTERS Datum organisatie / Date organisation: 26/11/2017 Algemene contactgegevens organisatie / Données générales de l’organisation : -Voorzitter organisatiecomité De Moedige Supporters vzw Jef Van den Broeck Nachtegalenstraat 11 2275 LILLE Tel. 014/88.11.59 GSM 0497/74.42.77 - E-mail : jef_van_den_broeck@skynet.be -Secretariaat Willy Van Rooy Gierlebaan 33 2275 LILLE Tel. 014/88.19.29 GSM 0476/22.79.01 - E-mail : vanrooywilly@gmail.com www.krawatencross.be Algemene contactgegevens Belgian Cycling / Données générales Belgian Cycling: Tijdens de kantooruren – Pendant les heures de bureau :  : Belgian Cycling, Avenue du Globelaan 49, 1190 Brussel / Bruxelles  : +32-(0)2-349 19 11 -  : +32-(0)2-343 12 56 E-mail : info@belgiancycling.be Website : www.belgiancycling.be De dag van het Belgisch Kampioenschap – Le jour du Championnat de Belgique : Nathalie CLAUWAERT, Algemeen Coördinator/Coordinatrice générale GSM: 0497/53.03.77 – e-mail: nathalie.clauwaert@belgiancycling.be Philippe MARIËN, Assistent-Coördinator/Assistent-Coordinateur GSM : 0475/59.80.84 – email : philippe.marien@belgiancycling.be Eddy LISSENS, Coördinator veldritcommissie/Coordinateur Commission Cyclo-Cross GSM : 0475/30.82.34 – e-mail: eddy.lissens@belgiancycling.be Freddy VAN STEEN, Coördinator logistiek/Coordinateur logistique

p. 12 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

GSM: 0475/67.56.88 – e-mail: freddy.vansteen@belgiancycling.be Guy VERMEIREN, Perschef / Chef de presse GSM : 0477/47.77.31 – email : guy.vermeiren@belgiancycling.be Paramedische dienst / Service paramédical EMES – GSM : 0473.39.39.39. Dokter / Docteur Dr. G. Van Hirtum, Poederleeseweg 35, 2275 Lille – T : 014/880169 – GSM : 0475/64.68.30

2. PARCOURS / CIRCUIT 2.1.

Totale lengte (per categorie) / Longueur totale (par catégorie) :

Parcours : 2.125 km

p. 13 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

3. WEDSTRIJD(EN) / ÉPREUVE(S) 3.1.

Uurschema’s / Horaires :

08h30-09h45

• • • • • • • •

Parcoursverkenning enkel voor deelnemers die het polsbandje dragen / Reconnaissance du circuit réservé uniquement aux participants portant le bracelet

10h00 Masters B-C (40min.) 11h00 Masters A & Amateurs (40min) 12h00 G-Sporters (tot 12h30 laatste deelnemer) 12h30-13h15 Parcoursverkenning enkel voor deelnemers die het polsbandje dragen / Reconnaissance du circuit réservé uniquement aux participants portant le bracelet 13h30 Aspiranten Meisjes 12-13-14 / Filles 12-13-14 (20min.) 14h10 Aspiranten Jongens/Garçons 12j/a (20min.) 14h50 Aspiranten Jongens 13jr (22min.) 15h30 Aspiranten Jongens 14jr (25min.) Huldiging onmiddellijk na elke wedstrijd - Cérémonie immédiatement après chaque épreuve (1-2-3)

Verkenningen de week voordien: enkel op zaterdag 25 november voor deelnemers aan het BK tussen 13h00 en 16h00 – kleedkamers op het terrein van de Lilse Bergen Reconnaissance la semaine avant : uniquement le samedi 25 novembre pour les participants du Championnat de Belgique entre 13h00 et 16h00 – vestiaires disponibles sur le terrain des Lilse Bergen Kandidaturen online / Candidatures online www.belgiancycling.be tot / jusqu’au 15/11/2017 Renners met vergunning Fun zijn niet toegelaten - Coureurs avec licence Fun ne sont pas autorisés De 80%-regel zal niet worden toegepast, gedubbelde renners worden niet uit wedstrijd genomen La règle des 80% ne sera pas appliquée, les coureurs doublés ne devront pas quitter l’épreuve Startorde in alle wedstrijden volgens de laatst gepubliceerde nationale ranking, renners die niet in dit klassement voorkomen krijgen hun startplaats na lottrekking toegewezen. L’ordre de départ pour chaque épreuve sera établi suivant le dernier classement national publié. L’ordre de départ des coureurs qui ne figurent pas dans ce classement sera établi par un tirage au sort.

p. 14 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

4. AANKOMSTZONE / ZONE ARRIVÉE 4.1.

Adres / adresse : Lilse Bergen, Strandweg 1, 2275 Lille

4.2.

Inkomprijs / prix d’entrée : 6 euro algemene inkom / 5 euro voor houders van een lidkaart Belgian Cycling/Cycling Vlaanderen of FCWB / gratis voor houders van een officiële kaart Belgian Cycling // 6 euro entrée générale / 5 euro pour cartes membres Belgian Cycling/Cycling Vlaanderen ou FCWB / gratuit cartes officielles Belgian Cycling.

5. TOEGANGSWEGEN TOT HET EVENEMENT / ROUTES D’ACCÈS À L’ÉVÉNEMENT Komende van Antwerpen of Turnhout E34 : afrit n° 22 (Lilse Bergen, Beerse), signalisatie volgen Komende van Limburg E313 : afrit n° 22 (Herentals Oost), richting Herentals volgen, daarna richting Lille. In Lille de E34 nemen, dan afrit n° 22 (Lilse Bergen, Beerse), signalisatie volgen En venant d’Anvers ou Turnhout E34 : sortie n° 22 (Lilse Bergen, Beerse), suivez les flèches En venant du Limbourg E313 : sortie n° 22 (Herentals Oost), suivre direction Herentals, ensuite direction Lille. A Lille, la E34, sortie n° 22 (Lilse Bergen, Beerse), suivez la signalisation.

6. ACCOMMODATIES / ACCOMMODATIONS 6.1.

Permanentie (inschrijving en uitreiking rugnummers/kaderplaatjes/tekenen controleblad) Permanence (inscription et distribution dossards et plaques de cadre/signature de la feuille de contrôle) : Lilse Golfclub, Haarlebeek 3, Lille (op het domein/au sein du domaine)

Gelieve u eerst in te schrijven op bovenstaand adres. Bij uw inschrijving krijgt u twee polsbandjes, één voor de renner zelf, één voor zijn begeleider, deze polsbandjes geven gratis toegang tot het parcours. Elke renner dient verplicht dit polsbandje te dragen. Iedere renner dient ingeschreven te zijn ten laatste 1 uur voor de start van zijn categorie. Veuillez d’abord vous inscrire à l’adresse ci-dessus. Lors de votre inscription vous recevrez deux bracelets, un pour le coureur même, un pour son accompagnateur, les bracelets donnent accès gratuit au circuit. Il est nécessaire que le coureur porte son bracelet. Chaque coureur doit être inscrit au plus tard une heure avant le départ de sa catégorie.

p. 15 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

Aankomstregistratie en tijdopname Bij uw inschrijving zal u een transponder ontvangen voor de aankomstregistratie. Deze transponder moet aan de voet (enkel) met de velcro-strip bevestigd worden (zie foto). De transponders dienen terugbezorgd te worden onmiddellijk na de wedstrijd aan de aankomst, of in de Lilse Golfclub. Niet teruggebrachte of verloren transponders zullen aangerekend worden aan 100€ aan de renner

Enregistrement des arrivées et des temps de passage Lors de votre inscription vous recevrez un transponder pour l'enregistrement automatique de votre passage à la ligne. Vous devez fixer ce transponder à la cheville avec le velcro adhésif (comme sur la photo) Les transponders devront être retournés immédiatement après l’épreuve à l’arrivée ou au Lilse Golfclub. Un transponder perdu ou non rendu à sera chargé au coureur à 100€.

6.2.

Kleedkamers / Vestiaires : Douchegebouwen op de Lilse Bergen / Douches sur le terrain des Lilse Bergen

6.3.

Briefing college van commissarissen en organisatie : vergaderzaal burelen Lilse Bergen / salle de réunion aux bureaux des Lilse Bergen (gelijkvloers/rez-de-chaussée) – ingang camping / entrée camping

p. 16 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

6.4.

Opmaken uitslag / Rédaction des résultats : minibus Belgian Cycling aan de meet / à l’arrivée

6.5.

Perszaal / Salle de presse : Zaal secretariaat Lilse Bergen / Salle sécrétariat Lille Bergen (1e verdieping/1er étage) – ingang camping / entrée camping

6.6.

E.H.B.O. / Premiers soins : Paviljoen De Specht op het domein / Pavillon De Specht sur le terrain

6.7.

Uitbetaling prijzengeld Masters/Amateurs / Remise des prix Masters/Amateurs : Lilse Golfclub

6.8.

Permanentie / Permanence : Paviljoen De Berk op het domein / Pavillon De Berk sur le terrain

6.9.

Antidopingcontrole / Contrôle antidopage : Sanitair Blok 3 op het domein / Bloc sanitaire 3

Overnachtingen mogelijk in Hotel De Klepel, Molenstraat 1 te Beerse – T :014/61.81.79 Logement possible à l’Hôtel De Klepel, Molenstraat 1 à Beerse – T :014/61.81.79 Op het domein van de Lilse Bergen is het niet mogelijk om te overnachten in een mobilhome. Sur le terrain des Lilse Bergen, il n’est pas possible de loger dans un camper.

7. PARKINGS

7.1.

TEAMS

VIP

OFFICIALS

PERS/PRESSE

Renners/Coureurs :

Voetbalveld / Terrain de foot Verantwoordelijke rennersparking / Responsable parking coureurs : David Laenen : 0472/26.49.92 7.2.

Pers / Presse :

Secretariaat Lilse Bergen / Sécrétariat Lilse Bergen 7.3.

Toeschouwers / Spectateurs :

Auto’s en Bussen // Voitures et bus : onmiddellijke omgeving Lilse Bergen (parking 3/4/5) / dans les environs immédiats (parking 3/4/5) 7.4.

Officials :

Lilse Golfclub, Haarlebeek 3, Lille of op het domein Lilse Bergen 7.5.

VIP :

Op het domein Lilse Bergen / Sur le terrain Lilse Bergen

p. 17 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

MATERIAALPOST CYCLOCROSS ASPIRANTEN Deze beslissing werd genomen om een eenvormige reglementering te verkrijgen in België. Hierdoor zijn de reglementen aangaande de materiaalpost(en) bij aspiranten van Cycling Vlaanderen en FCWB eenvormig. De materiaalpost is dat gedeelte van het parcours waar de renners mogen veranderen van wiel of fiets. De materiaalposten moeten rechtlijnig zijn en er mogen geen kunstmatige hindernissen in voorkomen. Zij moeten ingericht worden op een gedeelte van het parcours waarop de snelheid niet te hoog ligt en niet op een strook met stenen of in een afdaling. Voor aspiranten is 1 enkele materiaalpost voldoende. Bij voorkeur een rechtse post en ongeveer halverwege het parcours. Wanneer er wedstrijden doorgaan van een hogere categorie dan aspiranten mag deze materiaalpost(en) gebruikt worden voor aspiranten (bv. afwachtingswedstrijd voor nieuwelingen) Over de lengte van de materiaalpost moet door middel van nadarafsluiting en afbakeningslint een scheiding gemaakt worden tussen de wedstrijdstrook en de strook voor het verwisselen van materiaal. De materiaalpost moet worden aangeduid en nauwkeurig afgebakend door middel van een gele vlag aan het begin en het einde van de scheiding tussen de twee stroken.

De begeleider moet houder zijn van een gewone begeleiders- vergunning (niet op naam) In de dubbele materiaalposten dient er wateraanvoer voorzien te worden voor het kuisen van het materieel. Ingeval van enkele materieelposten moet de wateraanvoer zich in de onmiddellijke nabijheid te bevinden, zonder dat de mecaniciens het parcours moeten dwarsen om er toegang toe te hebben. Indien een waterreservoir of aansluitingen voor kuistoestellen op hoge druk voorzien zijn, dienen zij vrij ter beschikking te worden gesteld. De individuele hogedrukreinigers zijn toegelaten in de materiaalposten tijdens materiaalwissel Een renner mag enkel de wisselstrook voor het veranderen van materiaal inslaan voor het veranderen van fiets of wiel(-en) of om mechanische bijstand te krijgen. Indien een renner de wisselstrook neemt voor een andere reden, zullen de commissarissen een beslissing nemen en deze is definitief. De materiaalwissel dient te gebeuren binnen de beperking van de materiaalwisselstrook en op hetzelfde punt. De renner die het einde van de materiaalpost voorbijreed moet voortrijden tot de volgende post om van rijwiel of wiel te verwisselen. De renner die zich nog in de wedstrijdstrook bevindt mag de wisselstrook vervoegen, op voorwaarde dat hij rechtsomkeer maakt in de wedstrijdstrook en de andere strook binnenrijdt bij het begin ervan zonder zijn tegenstrevers te hinderen. Het verwisselen van wiel of rijwiel tussen renners is verboden.

Langs de kant van de strook voor het verwisselen van materiaal zal een zone, met een diepte van 2m, worden voorbehouden voor de begeleiders en hun materiaal. Ieder renner heeft recht op één begeleider per materiaalpost.

CYCLOCROSSEN IN LUXEMBURG Voor het nieuwe cyclocrossseizoen introduceert de Luxemburgse wielerfederatie een transpondersysteem waarmee vanaf 1 oktober 2017 de uitslagen zullen opgemaakt worden. Daarnaast zullen de inschrijven online gebeuren.

2. Online inschrijven

1. Transpondersysteem Om de uitslagen op te maken gebruikt de FSCL transponders van MyLaps. Transponders zullen verplicht zijn voor alle wedstrijden op de kalender van de FSCL vanaf de categorie nieuwelingen (U17). Renners 2e jaar aspirant (U15) zullen voor het cyclocrossseizoen 2017-2018 starten in de categorie nieuwelingen (U17) en moeten dus beschikken over een transponder. Om deel te nemen aan een wedstrijd van de FSCL dien je in het bezit te zijn van een transponder. De transponders kunnen ter plaatse gehuurd worden tegen een waarborg van 10 euro.

Renners met een vergunning afgeleverd door een andere federatie dan de FSCL zijn verplicht zich eerst aan te melden via volgende link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAI pQLScnlAqKBsxyAeUTS4vGILzbG-ftZseKfj6YP_Tj21oRk-uSRQ/ viewform

OPGELET: er zal slechts een beperkt aantal transponders beschikbaar zijn! Renners kunnen ook een chip aankopen via de website van MyLaps: https://speedhiveshop.mylaps.com/ active-sports/prochip-flex.html

p. 18 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

Vanaf 1 oktober 2017 zul je voor de wedstrijden van de FSCL enkel online kunnen inschrijven. Inschrijvingen gebeuren via de website van FSCL: http://fscl.lu/inscription-online/

Na de aanmelding ontvang je een code van 5 cijfers die je nodig hebt om je online in te schrijven voor een wedstrijd. De inschrijvingen openen 20 dagen voor de wedstrijd en zullen geopend zijn tot 72 uur voor de wedstrijd. Wie zich niet online heeft ingeschreven kan zich steeds ter plaatse inschrijven, tot 60 minuten voor de wedstrijd, met een extra kost van 2 euro op de inschrijvingsprijs.

OFFROADCLINICS MET ICIAR VAN DEN BERGH Cross jij graag door het bos, maar ben je niet altijd zeker bij een hindernis? Train dan samen met professioneel biketrial atleet Iciar Van den Bergh en breng je offroad skills naar “the next level”! Jongens en meisjes van 8 tot 15 jaar, en iedereen 16+, kan van 21 oktober tot 25 november lessen volgen waarbij zowel de basistechnieken op de fiets, als de meer gevorderde wedstrijdoefeningen, worden aangeleerd. In die verschillende lessenreeksen kun je evolueren van een beginnende fietser tot een volleerde offroad fietser die alle parcoursen en situaties aankan! Wanneer? • Oktober • November

Zaterdag 21 en 28 oktober Zaterdag 4, 11, 18 en 25 november

Waar? Sven Nys Cycling Center, Balenbergstraatje 11, 3128 Baal (Tremelo)

Elke groep bevat max. 15 deelnemers. Per groep zijn er 2 begeleiders. (als de groep te klein zou zijn 1 begeleider) Groepen worden ingedeeld o.b.v. leeftijd. Prijs 100 euro voor de volledige lessenreeks (Niet mogelijk om 1 les te volgen) Inschrijvingen Wie wil deelnemen aan deze lessenreeks kan zich inschrijven via volgende link: http://ow.ly/yTlN30fVO5g Extra’s • Douche: € 3 per keer • Afspuiten fiets: € 1 per keer • Huur fiets (Trek-fiets t.w.v. 2.000): € 25 • Huur fiets volledige lessenreeks: € 140 (cash te betalen bij start lessenreeks)

Uren • Groep 1: 9u t.e.m. 11u • Groep 2: 11u30 t.e.m. 13u30

p. 19 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

AANVRAAG VERGUNNING MATERIAALPOST 2017-2018 Sta jij in de materiaalpost deze winter? Vergeet dan niet tijdig je vergunning aan te vragen! Wie een renner bijstaat in de materiaalpost dient steeds zijn identiteit kenbaar te kunnen maken. Iedere begeleider moet beschikken over een geldige vergunning. Heb je nog geen vergunning bij Cycling Vlaanderen, dan kun je steeds een vergunning begeleider materiaalpost aanvragen.

Een verwijzing naar het bericht dat verscheen op 2 augustus 2016 hieromtrent vind je hier: http://competitie.dewielerbond.be/Nieuwsbericht.aspx?Categorie=2&NieuwsberichtID=6 67 Indien u vragen heeft, neem gerust contact met ons op via info@cycling.vlaanderen of 09 321 90 20

MEISJES JUNIORES RIJDEN SAMEN MET DAMES ELITE IN B-WEDSTRIJDEN Net als op internationaal en nationaal vlak rijden de meisjes junioren voortaan ook in regionale veldritten samen met de dames elite. De B-wedstrijden voor dames zullen dus bestaan uit twee categorieën: • •

de dames elite / U23 / juniores de meisjes U17

3. Aanvangsuren: Winteruur/Zomeruur • Masters B : 10.45 u/11.00 u • Masters C: 10.46 u/11.01 u • Masters A + Amateurs: 11.45 u/12.00 u • Dames: 12.45 u /13.00 u • Nieuwelingen: 13.45 u/14.00 u • Juniores: 14.30 u/15.00 u • Elites z contract/U23: 15.30 u/16.00 u

Alle info nog eens op een rij mbt deze wedstrijden:

4. Duur van de wedstrijd: 40 minuten - 1 ronde voor de meisjes U17

1. Organisatievergunning: Tarief van 105 euro als afwachtingswedstrijd voor Dames

5. 80 % regel wordt niet toegepast en de gedubbelde renners worden niet uit wedstrijd genomen.

2. Prijzengeld: • Dames elites-U23 en juniores: • 80 euro - 10 prijzen (15 – 13 – 11 – 9 – 7 – 5 – 5 – 5 – 5 – 5 ) • Meisjes U17: • 45 euro - 6 prijzen (10 – 9 – 8 – 7 – 6 – 5 ) • Of een erkend barema • Of bijkomende prijzen geven (kleiner dan de laatste off. prijs)

6. Aantal wedstrijden per dag: • 1 wedstrijd per dag in de provincies Antwerpen-LimburgVlaams-Brabant • 1 wedstrijd per dag in de provincies Oost- en West-Vlaanderen. 7. De nationale ranking zal gebruikt worden voor het opstellen van de startorde. 8. De start van de wedstrijd is gezamenlijk doch met een kleine ruimte tussen de categorieën meisjes U17 en dames elite / U23 / juniores. 9. Om te starten moeten er minimum 7 dames aan de start zijn.

p. 20 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

INSCHRIJVINGEN TRAININGSPAKKETTEN PISTE VWEM Als voorbereiding op de wintermeetings organiseert Cycling Vlaanderen voor onze jeugd trainingspakketten op de wielerbaan. Bedoeling van dit trainingspakket is om wedstrijdvaardigheden aan te leren. Enige ervaring met fietsen op de wielerbaan is een must.

• Woensdag 15 november - Categorie U15 (U15 + meisjes U17): 14-16u - Categorie U17 (jongens U17 + meisjes junioren): 16-18u - Categorie junioren (jongens junioren + dames elite + U23 + masters): 18-20u

Data en uren OPGELET: Je dient in te schrijven in je leeftijdscategorie 2018! bv. Word je volgend jaar junior, dan schrijf je voor het initiatiepakket in bij de junioren.

• Woensdag 22 november - Categorie U15 (U15 + meisjes U17): 14-16u - Categorie U17 (jongens U17 + meisjes junioren): 16-18u - Categorie junioren (jongens junioren + dames elite + U23 + masters): 18-20u

• Woensdag 11 oktober - Categorie U15 (U15 + meisjes U17): 14-16u - Categorie U17 (jongens U17 + meisjes junioren): 16-18u - Categorie junioren (jongens junioren + dames elite + U23 + masters): 18-20u • Zaterdag 14 oktober - Categorie U15 (U15 + meisjes U17): 10-12u - Categorie U17 (jongens U17 + meisjes junioren): 12-14u - Categorie junioren (jongens junioren + dames elite + U23 + masters): 14-16u • Woensdag 18 oktober - Categorie U15 (U15 + meisjes U17): 14-16u - Categorie U17 (jongens U17 + meisjes junioren): 16-18u - Categorie junioren (jongens junioren + dames elite + U23 + masters): 18-20u • Zaterdag 21 oktober - Categorie U15 (U15 + meisjes U17): 10-12u - Categorie U17 (jongens U17 + meisjes junioren): 12-14u - Categorie junioren (jongens junioren + dames elite + U23 + masters): 14-16u • Woensdag 25 oktober - Categorie U15 (U15 + meisjes U17): 14-16u - Categorie U17 (jongens U17 + meisjes junioren): 16-18u - Categorie junioren (jongens junioren + dames elite + U23 + masters): 18-20u • Zaterdag 28 oktober - Categorie U15 (U15 + meisjes U17): 10-12u - Categorie U17 (jongens U17 + meisjes junioren): 12-14u - Categorie junioren (jongens junioren + dames elite + U23 + masters): 14-16u

• Woensdag 29 november - Categorie U15 (U15 + meisjes U17): 14-16u - Categorie U17 (jongens U17 + meisjes junioren): 16-18u - Categorie junioren (jongens junioren + dames elite + U23 + masters): 18-20u Categorie ‘U15’ = U15 + meisjes U17 Categorie ‘U17’ = jongens U17 + meisjes junioren Categorie ‘junioren’ = jongens junioren + U23 + dames elite + amateurs/masters Tien minuten voor het einde van elke trainingssessie wordt er gestopt om de fietswissels vlot te laten verlopen. Aandachtspunten • BRENG MEE: pedalen + schoenen + helm. • KOM OP TIJD: fietsen moeten klaargemaakt worden, pedalen opgezet. Dit neemt de nodige tijd in beslag. • EXTRA INFO: Meisjes nieuwelingen starten bij de aspiranten heren. Als de trainers ter plaatse vinden dat het niveau van de meisjes nieuwelingen voldoende hoog is om op de uren van dames junioren mee te kunnen zal dit na de eerste les ook zo doorgegeven worden. Ze hebben dan de keuze om aan te sluiten bij de trainingen van 16-18u. Inschrijvingen KOSTPRIJS 125 EUR (met huur fiets) en 100 EUR (zonder huur fiets), vooraf te betalen via overschrijving. Richtlijnen voor het betalen van dit bedrag volgen in de bevestigingsmail nadat je je online hebt ingeschreven. >> http://ow.ly/q5oV30eVbCF

• Woensdag 8 november - Categorie U15 (U15 + meisjes U17): 14-16u - Categorie U17 (jongens U17 + meisjes junioren): 16-18u - Categorie junioren (jongens junioren + dames elite + U23 + masters): 18-20u

p. 21 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

BESLISSINGEN VELDRITCOMMISSIE De veldritcommissie nam een aantal beslissingen die gelden voor de rest van het veldritseizoen. Toekenning rugnummer 1 in het cyclocross Volgend nieuw nationaal reglementsartikel, uitsluitend van toepassing in het veldrijden, werd aangenomen: 5.1.46 De toekenning van het rugnummer 1 bij internationale en nationale wedstrijden zal gebeuren in volgende orde van prioriteit: 1) Wereldkampioen 2) Europees kampioen 3) Belgisch kampioen Beperking aantal renners cyclocrosswedstrijden Vanaf het weekend van 23 en 24 september zal het aantal renners dat mag starten tot 70 worden beperkt in volgende wedstrijden: • Formule C Nieuwelingen (alle wedstrijden) • Formule C Junioren (nationale en regionale wedstrijden) • Formule B Elite z/c en U23 (nationale en regionale wedstrijden)

Voorinschrijven B-wedstrijden Het voorinschrijvingssysteem voor de B-crossen blijft behouden. De dag van de wedstrijd kan zonder enige bijkomende maatregel nog worden ingeschreven ter plaatse, tot het maximaal aantal starters is bereikt (voor zover er een maximum is – zie bovenstaand bericht). Niet-vooringeschreven renners (behalve amateurs en masters) dienen het formulier begeleider-materiaalpost in te vullen en mee te brengen naar de inschrijving. Vooringeschreven renners geven de begeleiders gewoon online in. Dames in B-wedstrijden Wanneer er in een B-wedstrijd een afzonderlijke cross is voor dames, kunnen de dames met een vergunning van amateur/ master of met een dagvergunning starten in deze wedstrijd. Wanneer er in een B-wedstrijd geen afzonderlijke cross is voor dames, starten de dames met een amateur/master-vergunning en de dames met een dagvergunning in de categorie D-wedstrijd van de heren en dit bij hun leeftijdsgroep.

De vooringeschrevenen krijgen voorrang en worden geacht hun rugnummer ten laatste een uur voor de start af te halen om zeker te zijn van hun startplaats.

VOORINSCHRIJVINGEN CYCLOCROSS 2017-2018 De voorinschrijvingen worden uitgebreid tot alle wedstrijden, met uitzondering van de wedstrijden voor U12 (inschrijving ter plaatse), U15 (inschrijving ter plaatse) en Gentlemen (op uitnodiging van de organisator). Online Voorinschrijven voor een cyclocrosswedstrijd gebeurt online via Mijn Cycling Vlaanderen. De voorinschrijvingen cyclocross zullen 2 dagen voor de wedstrijd worden afgesloten zodat de operatoren de tijd krijgen hun cross voor te bereiden. Uiteraard kan er ook nog op de dag van de cross zelf worden ingeschreven. Vlaamse cyclocrosskalender Een overzicht van de Vlaamse cyclocrosswedstrijden 2017-2018 (PDF). Wie mag starten in welke wedstrijd? Bekijk hier de OVERZICHTSTABEL (PDF) om te weten wie aan welke wedstrijd kan deelnemen. TER HERINNERING: Vanaf 1 september behoor je in het cyclocross tot de categorie waartoe je op 1 januari 2018 zal behoren. Bijv. Word je junior op 1 januari 2018, dan rij je vanaf september 2017 in het cyclocross reeds bij de junioren.

p. 22 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

Opgeven materiaalbegeleiders Net als vorig jaar dient elke begeleider in de materiaalpost in het bezit te zijn van een UCI-vergunning. Begeleiders die nog geen UCI-vergunning bezitten, kunnen een vergunning ’Begeleider materiaalpost’ online aanvragen. Je bent als renner verantwoordelijk voor deze begeleiders. Als je je online inschrijft, kun je per wedstrijdinschrijving ook de namen van jouw begeleiders doorgeven. Dan hoef je dit niet meer op de wedstrijd zelf te doen. Op jouw online profielpagina via Mijn Cycling Vlaanderen kan je de namen van twee ’hoofdbegeleiders’ opgeven. Klik op ’Mijn Profiel’ > ’Mijn rennersprofiel’. Klik vervolgens op ’Update my information’ en voeg de namen van je begeleiders toe of pas ze aan. Per wedstrijd waarvoor je inschrijft, kan je de namen van je begeleiders nog wijzigen. Lees hier meer gedetailleerde info over de voorinschrijvingen voor het komende seizoen in het cyclocross. Bij vragen kun je steeds contact opnemen met David De Backer - david.de.backer@cycling.vlaanderen +32 (0) 9 321 90 27

“Het alternatief is altijd een compromis.” LUCAS GARCIA - MONTEUR

ZORG GOED VOOR JE FIETS EN DOE DE

BIKE

PERFOR MANCE CHECK

shimano.com/bikecheck

De kwaliteit van je rit valt of staat met de keuze voor de juiste onderdelen. En daarom adviseer ik originele Shimano-onderdelen. Die zijn ontwikkeld als deel van een compleet geïntegreerd systeem. Door originele kettingen of remblokjes van Shimano te monteren, functioneert je fiets weer als nieuw. Blijf daarom aandringen op originele onderdelen. Het alternatief is altijd een compromis.

SHIMANO ORIGINAL PARTS INSIST ON IT

N-ROU-DP-17010-170831-R-DEFINITIE VROUWENLABEL-DEFINITION LABEL DAMES

VROUWENLABEL

Definitie “vrouwenlabel” Iedere club met renners kan het vrouwenlabel verwerven, indien de club aan de volgende voorwaarden voldoet: Voor de wedstrijden die plaats hebben van 1 januari tot en met 30 april: -

Minstens 8 dames elite aangesloten hebben op 31 december van het jaar voorafgaand aan het jaar waarvoor het label geldt. Minimaal 50% van de aangesloten rensters moeten bovendien de Belgische nationaliteit hebben of een Cycling Vlaanderen/FCWB vergunning hebben.

Voor de wedstrijden die plaats hebben van 1 mei tot en met het einde van het wegseizoen: -

Minstens 8 dames elite aangesloten hebben op 28 februari van het jaar waarvoor het label geldt, waarvan minimaal 50% de Belgische nationaliteit moet hebben of een Cycling Vlaanderen/FCWB vergunning hebben.

De clubs sturen hun ledenlijst met naam, nationaliteit, geboortedatum, UCI-ID en voor de buitenlandse rensters een kopij van de vergunning, door naar het sportsecretariaat van Belgian Cycling voor 31 december en/of 28 februari. Belgian Cycling zal per 2 januari en 1 maart de lijst van clubs met het vrouwenlabel publiceren op haar website www.belgiancycling.be

TRAININGEN PROVINCIALE VELDRITTRAININGEN TE HEVERLEE Veldrittrainingen? Daarvoor kunnen aspiranten, nieuwelingen en junioren vanaf eind augustus terecht bij de provinciale afdeling Vlaams-Brabant. Van 30 augustus tot 25 oktober 2017 (14.45u - 17.00u) en van 8 november tot 24 januari 2018 (14.15u - 16.30u) kunnen aspiranten, nieuwelingen en junioren iedere woensdag in Heverlee terecht voor veldrittrainingen. Er wordt getraind op het circuit of in het bos te Heverlee en dit op verschillende parcours. Samenkomst aan het Provinciaal Centrum, Hertogstraat 203/2, 3001 Heverlee.

p. 24 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

Deze trainingen gaan door onder begeleiding van coach Daniël Van Oosterwyck (GSM: 0494/816469 - e-mail: daniel_v_oosterwyck@msn.com)

AANBESTEDINGEN PROVINCIALE KAMPIOENSCHAPPEN WEG 2018 - VL. BR. De organisatoren van wielerwedstrijden uit Vlaams-Brabant worden er attent opgemaakt dat in het lokaal: Hertogstraat 203/2, 3001 Heverlee zal overgegaan worden tot de toewijzing van de organisatie van de provinciale kampioenschappen bij wijze van aanbesteding. De Vlaams-Brabantse clubs die minstens drie opeenvolgende jaren bij de WBV zijn aangeslo-ten en sindsdien jaarlijks minstens één wedstrijd hebben georganiseerd en hiervan bewijzen van bekwaamheid hebben geleverd, kunnen in aanmerking komen. Wij verzoeken dat alle geïnteresseerde clubs het lastenboek evenals het verplichte in-schrijvingsformulier aanvragen of downloaden via de website www.wielerbondvlaanderen-vlaams-brabant.be De aanbestedingen komen op zaterdag 28 oktober 2017 om 11u aan bod in volgende orde: • Aspiranten • Nieuwelingen • Junioren • Beloften & elite zonder contract (één wedstrijd met 2 titels) • Dames-nieuwelingen • dames-junioren • dames-elite • Amateurs & masters • Tijdrijden

De datums van volgende kampioenschappen zijn in 2018 vastgesteld als volgt: • Aspiranten: zaterdag 2 juni of zondag 3 juni (Weg U13, U14 & U15) • Nieuwelingen: zaterdag 5 mei of zondag 6 mei (één wedstrijd - 2 titels) • Junioren: zaterdag 12 mei of zondag 13 mei (één wedstrijd - 1 titel) • Beloften & Elite zonder contract: zaterdag 28 april of zondag 29 april (één wedstrijd – 2 titels) • Tijdrijden: donderdag 5 april

Op het formulier tot kandidatuurstelling wordt vermeld: 1. de categorie waarvoor men in aanbesteding gaat 2. de aanbestedingssom in cijfers en letters rekening houdend met de minimumoffertes: • Aspiranten 1500 EURO (weg 12j-13j-14 j geen tijdrijden) • Nieuwelingen (1° en 2° jaars) 1000 EURO • Junioren 1250 EURO • Beloften & Elite zonder contract 1500 EURO • Dames elite - jun. - nieuw. 125 EURO per categorie • Amateurs & Masters 125 EURO De kosten voor de organisatievergunning, het prijzengeld, de neutrale wagens, de fotofinish en de telecommunicatie vallen ten laste van de Vlaams-Brabantse Afdeling (uitgezonderd dameswedstrijden en amateurs & masters)

De aanbestedingsformulieren dienen AANGETEKEND verzonden te worden aan Jos Smets, Vlierbeekstraat 27, 3052 Blanden, in dubbele omslag waarop duidelijk vermeld staat aan de buitenzijde “Provinciaal kampioenschap 2018 - categorie: ......” en moeten er uiterlijk ACHT dagen voor de datum van toewijzing aankomen. De aanbestedingsformulieren kunnen ook afgegeven worden bij aanvang van de vergadering van de betreffende aanbesteding.

p. 25 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

CURSUSSEN/OPLEIDINGEN MENTAL COACHING: OMGAAN MET DRUK, MET HET OOG OP TOPPRESTATIES Sessie voor competitierijders (en coaches) Datum • Donderdag 7/12 te Herentals • Dinsdag 12/12 te Gent Docent: Jeroen Keymolen Jeroen is psycholoog met een passie voor wielrennen. Als mental coach helpt hij atleten om hun mentale kracht te verhogen, zodat zij het maximale uit hun prestaties kunnen halen. Inhoud Elke competitieve wielrenner kent het gevoel van stress en druk: klamme handen, onwennig gevoel in de maag, (té) hoge hartslag … Kortom, sensaties die fysieke topprestaties in de weg staan. Maar stress en druk kunnen beheerst worden via mentale technieken. Wie deze onder de knie krijgt heeft een competitief voordeel en verhoogt zijn kans op succes. Tijdens deze sessie willen we competitieve renners én hun begeleiders (ongeacht hun wielerdiscipline) leren hoe ze stress kunnen hanteren om hun beste prestaties neer te zetten.

De inhoud omvat: • Inzicht in de manier waarop stress de lichamelijke prestaties beïnvloedt: o De positieve en negatieve functies van stress o Wisselwerking tussen lichaam en geest bij stress o De impact van stress op beslissingen tijdens de wedstrijd • Tips & tricks om negatieve stress te verminderen en prestaties te bevorderen: o Omgaan met stress voor de wedstrijd o De ideale spanningsboog vinden en aanhouden o In ‘flow’ geraken o Wisselwerking met omgevingsfactoren (team; trainer; combinatie met privé en sociaal leven; …) • Overwinnen van faalangst, valangst, enz Inschrijving Zeker op te vragen • Renner of begeleider/trainer • Niveau van de rijder (categorie - nationaal/internationaal) • Discipline (weg – cyclocross – piste – MTB – BMX)

INFOSESSIE SPORTVOEDING I.S.M. BORN SUPERIOR SPORTSCARE Wil jij alles te weten komen over (sport)voeding en de invloed op jouw fietsprestaties? Kom dan op woensdag 8 november naar Gent!

Schrijf je snel in via volgende link: http://ow.ly/uF8T30fUdS8

Wil jij alles te weten komen over (sport)voeding en de invloed op jouw fietsprestaties? Welke producten moet je gebruiken op welk moment? Kom dan op woensdag 8 november naar de infosessie van BORN Superior Sportscare in het Vlaams Wielercentrum Eddy Merckx te Gent!

Datum: woensdag 8 november 2017 Plaats: Vlaams Wielercentrum Eddy Merckx - Strandlaan 3 9000 GENT Begin: 19u / Einde: 21u Prijs: GRATIS voor leden Cycling Vlaanderen / 10 euro voor niet-leden

In deze 2 uur durende sessie kom je alles te weten over sportvoeding en waar je op moet letten om het beste uit je fietsprestaties te halen. Wil jij te weten komen welke producten Tom Dumoulin gebruikte om naar zijn prachtige Girooverwinning te stormen? Roy Slangen, business developer bij BORN Superior Sportscare, en Titia van der Stelt, food expert team Sunweb vertellen je er alles over! Zo gaan ze dieper in op de producten die werden ontwikkeld i.s.m. Team Sunweb, en hoe ze steeds streven naar superieure kwaliteit voor toprenners als voor recreatieve fietsers.

p. 26 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

Praktische info

VAN STABILISATIE NAAR KRACHTTRAINING Datum • Donderdag 30/11 te Herentals • Dinsdag 5/12 te Gent Docent: Dieter Kreynen Dieter is Master in de revalidatiewetenschappen en kinesitherapie en is sinds 2013 verbonden aan de werking van de Topsportschool Wielrennen en Gymnastiek als sportkiné. Vanuit die ervaring komt hij zijn expertise delen tijdens deze clinic. Inhoud Deze sessie staat open voor al wie meer wil weten over krachttraining in het wielrennen en hoe (en wanneer) eraan te beginnen. De docent vertrekt vanuit een paar basisprincipes en vertaalt de inhoud van de boekjes ‘Renner wordt atleet’ van het project Gezond groeien in de koers naar de praktijk als een goede voorbereiding op echte krachttraining.

Vanuit die basis wordt verder gegaan op het concept krachttraining: de verschillende vormen (basiskracht – maximale kracht – hypertrofie – explosieve kracht – …), welke oefeningen zijn nuttig voor een renner, waar let ik op bij de uitvoering van de oefenstof, krachttraining enkel als wintertraining, (hoe) zorg ik voor onderhoud tijdens het seizoen, hoe vertaal ik de kracht naar de fietsbeweging, zijn er valkuilen, kracht wel of niet combineren met bepaalde trainingsvormen op de fiets, … Er is niet zozeer kennis nodig over krachttraining aangezien we de basis meegeven tijdens de opleiding, maar het kan voor velen misschien een opfrissing zijn. Enige basiskennis over training en periodisering is wel een plus maar geen must. Deze sessie is dan ook niet specifiek gericht op topsport, maar kadert in de algemene en brede ontwikkeling van elke renner als atleet.

IQO2 VOOR RENNERS Datum: 14/11 te Herentals Docent: Johan Strobbe Werk je samen met een coach die iQO2 gebruikt en heb je zelf graag meer inzicht over de mogelijkheden? Maak je momenteel gebruik van de gratis account voor atleten, maar zou je willen zien wat het verschil is met de betalende account voor atleten?

Hou je momenteel zelf je gegevens bij via Strava, Garmin Connect, … maar wil je bekijken of een ander software- programma zoals iQO2 een meerwaarde kan bieden? Kom alles te weten tijdens deze clinic. Gratis voor alle renners met een geldige UCI-vergunning 2017!

BIJSCHOLING LETSELPREVENTIE G-SPORTERS Op zondag 22 oktober organiseert Parantee-Psylos een clinic voor haar trainers en begeleiders rond letselpreventie bij G-sporters.

Via concrete oefenstof kan je als trainer met deze sessie aan de slag binnen je eigen training, sporttak en doelgroep. De inhoud is sporttak- en doelgroepoverschrijdend.

Praktische info: van 14u30 tot 16u30 - Sportoase Ter Heide, Vakenstraat 18, Rotselaar

Docent: Femke Van Duyse, Universiteit Gent – Faculteit Bewegingswetenschappen

Inhoud: Concrete blessurepreventiestrategieën toepasbaar in de G-sport

Inschrijvingen (verplicht - tot 16 oktober): http://ow.ly/ ph7w30f9hD5

In de sessie zal in een eerste luik dieper worden ingegaan op de incidentie van blessures in de G-sport. Vervolgens zullen de basisaspecten van het algemeen blessurepreventief werken tijdens sporttrainingen aan bod komen om deze daarna specifiek in G-sport toe te passen.

Jeugdsportfeest: http://ow.ly/UThN30f9hF2

p. 27 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

WEDSTRIJDKALENDER - 21/10 TOT 19/11 Veldrijden Klasse 1 UCI 29/10 Ruddervoorde (W) (1crit) 60’ - 5000 EUR. Voorinschrijvingen: Kurt Vanneste, Menenpoortstraat 60, 8800 Roeselare (0479378710) (kurtvanneste@cyclocrossruddervoorde.be). - I: Cultureel Centrum, Vrijgeweidestraat 1, 8020 Ruddervoorde (0479378710). - U: 08:00/14:00/15:00 - K: Gemeentelijk Voetbalterrein, Vrijgeweidestraat, 8020 Ruddervoorde - Contact: Kurt Vanneste, Menenpoortstraat 60, 8800 Roeselare (Tel.: 0479378710) (kurtvanneste@cyclocrossruddervoorde.be) - Extra info: Max. 60 deelnemers - Med. Controle: Domein Pyfferoen, Vrijgeweidestraat 62, 8020 Ruddervoorde (0479378710). - Website: www.cyclocrossruddervoorde.be

01/11 Koppenbergcross - Melden-Oudenaarde (O) (1crit) 12/11 Gavere (O) (1crit) 60’ - 5000 EUR. - I: Luchtmachtkazerne Gavere - U: 09:00/14:00/15:00 - Contact: Etienne Gevaert, Steenweg 169, 9890 Asper (Tel.: 093845436) (info@cyclocrossgavere.be) Extra info: Kleedkamers + parking: Luchtmachtkazerne Gavere (ploegen) - Warande Gavere (individuele renners) - Med. Controle: Luchtmachtkazerne Gavere

Veldrijden Klasse 2 UCI 21/10 Boom (A) (2crit) 60’ - 1525 EUR. - I: Provinciaal Domein De Schorre, Kapelstraat, 2850 Boom - U: 09:00/14:00/15:00 - K: Provinciaal Domein De Schorre, Kapelstraat, 2850 Boom - Contact: VZW Pro-Cycling. be, Frans Raatsstraat 92, 2920 Kalmthout (Tel.: 0498883987) (koen.monu@telenet.be) - Med. Controle: Provinciaal Domein De Schorre, Kapelstraat, 2850 Boom - Website: www.telenetsuperprestigeboom.be of www.pro-cycling.be

11/11 Niel (A) (2) 60’ - 1525 EUR. Voorinschrijvingen: www.soudalclassics. be - I: Banden Tom, Potaardestraat 74, 2845 Niel - U: 09:00/14:00/15:00 - K: Sporthal August Wyn, Jozef Wauterslaan, 2845 Niel - Contact: Erwin Vervecken, Schoebroekstraat 8, 3583 Paal Beringen (Tel.: 011459950) (Fax: 011459910) (erwin.vervecken@golazo.com) - Med. Controle: Gemeentelijke Basisschool, Schuttershofstraat 50, 2845 Niel - Website: www. soudalclassics.be

Veldrijden form. A 22/10 Koksijde (W) (Wc) 60’ - 39500 EUR. - I: Gemeentehuis, Zeelaan 303, 8670 Koksijde - U: 09:00/14:00/15:00 - K: Sportpark Koksijde-Dorp, Zeelaan, 8670 Koksijde - Contact: Jan Deramoudt, Hoge Duinenlaan 2, 8670 Koksijde (Tel.: 058533410) (Fax: 058533414) (secretariaat@veloclubkoksijde.be) - Med. Controle: Kazerne - Infirmerie, R. Vandammestraat 100, 8670 Koksijde - Website: www.veloclubkoksijde.be

Veldrijden form. B 22/10 Heusden Zolder (Eversel) (Lb) (N) 60’ - 1240 EUR. - I: Sint-Hubertusgilde Ubbersel, Kanaalweg Z/N (Hemelrijk 31), 3550 Heusden Zolder(Eversel) - U: 09:00/15:00/16:00 - K: Eendracht Ubbersel, Kanaalweg Z/N, 3550 Heusden Zolder - Contact: Veestraeten Johan, Rekhovenstraat 49, 3560 Lummen (Tel.: 0486531087) (vj-klinkerwerken@ telenet.be) - Extra info: Provinciaal Kampioenschap

28/10 Alsemberg (Beersel) (B) (N) 60’ - 620 EUR. - I: Tent, JB Woutersstraat, 1652 Alsemberg (0478334783). - U: 09:00/15:00/16:00 - K: Pakhuis (Herisemmolen), Fabrieksstraat, 1652 Alsemberg - Contact: Jorrit Willems, A. Vaucampslaan 174, 1654 Huizingen (Tel.: 0478334783) (info@ classicaelsemaa.be) - Extra info: Provinciaal Kampioenschap Med. Controle: Pakhuis (Herisemmolen), Fabrieksstraat, 1652 Alsemberg - Website: www.classicaelsemaa.be

28/10 Zarren (Kortemark) (W) (N) 60’ - 620 EUR. - I: Kantine WS Zarren, Mollestraat 7, 8610 Zarren (0474233240). - U: 09:00/15:00/16:00 - K: Kleedkamers WS Zarren, Mollestraat 7, 8610 Zarren - Contact: Eeckhout Angelo, Mollestraat 5, 8610 Zarren (Tel.: 0474233240) (eeckhout.24@ gmail.com) - Med. Controle: Kantine WS Zarren, Mollestraat 7, 8610 Zarren (0474233240).

04/11 Rijkevorsel (A) (N) 60’ - 620 EUR. - I: Kantine Voetbal St Jozef, Zuiderdijk, 2310 Rijkevorsel (033122162). - U: 09:00/14:30/15:30 - K: Kantine Voetbal St Jozef, Zuiderdijk, 2310 Rijkevorsel - Contact: Jan V Riel, Dellenweg 21, 2310 Rijkevorsel (Tel.: 0496395362) (janvanriel@live.be) - Med. Controle: Kantine Voetbal St Jozef, Zuiderdijk, 2310 Rijkevorsel (033122162).

04/11 Zelzate (O) (N) 60’ - 1745 EUR. - I: Feestzaal Sint Jan Baptist, Suikerkaai 81, 9060 Zelzate - U: 09:00/14:00/15:00 - K: Sporthal Sint Jan Baptit, Suikerkaai 81, 9060 Zelzate - Contact: Schaght Marnix, Marktstraat 5/0001, 9060 Zelzate (Tel.: 0486679936) (marnix. schaght@telenet.be) - Med. Controle: Feestzaal Sint Jan Baptist, Suikerkaai 81, 9060 Zelzate

05/11 Hofstade-Zemst (B) (N) 60’ - 620 EUR. - I: Strandcafetaria, Tervuursesteenweg 1, 1981 Hofstade-Zemst - U: 09:00/14:30/15:30 - K: Strandcafetaria, Tervuursesteenweg 1, 1981 Hofstade-Zemst - Contact: Sonja Pepermans, (Tel.: 0476308173) - Extra info: verplicht parkeren op het domein, parking 3€ - overnachten op het domein niet mogelijk

18/11 Uitbergen (Berlare) (O) (N) 60’ - 620 EUR. - I: Jachthuis, Grote Kouterstraat 22, 9290 Berlare (Uitbergen) - U: 09:00/14:00/15:00 - K: Jachthuis, Grote Kouterstraat 22, 9290 Berlare (Uitbergen) - Contact: Duquet Marc, Weidelandstraat 5, 9290 Berlare (Uitbergen) (Tel.: 0477853356) (marcduquet@hotmail.com) - Med. Controle: Gemeentelijke Basisschool, Kleine Kouterstraat 1, 9290 Berlare (Uitbergen) Website: www.dorpsvriendenuitbergen.be

19/11 Boortmeerbeek (B) (N) 60’ - 620 EUR. - I: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever (0474875700). - U: 09:00/14:30/15:30 - K: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever - Contact: Pieter Pauwels, Korenweg 3, 3190 Boortmeerbeek (Tel.: 0474875700) (Fax: 015516754) (info@wielerclubdeverenigdesportvrienden. be) - Med. Controle: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever (0474875700). - Website: www.wielerclubdeverenigdesportvrienden.be

Veldrijden U23 21/10 Boom (A) (Uci) 50’ - 1015 EUR. - I: Provinciaal Domein De Schorre, Kapelstraat, 2850 Boom - U: 09:00/10:00/11:00 - K: Provinciaal Domein De Schorre, Kapelstraat, 2850 Boom - Contact: VZW Pro-Cycling. be, Frans Raatsstraat 92, 2920 Kalmthout (Tel.: 0478728553) (koen.monu@telenet.be) - Med. Controle: Provinciaal Domein De Schorre, Kapelstraat, 2850 Boom - Website: www.telenetsuperprestigeboom.be of www.pro-cycling.be

22/10 Koksijde (W) (Uci Wc) 50’ - 1015 EUR. - I: Gemeentehuis, Zeelaan 303, 8670 Koksijde - U: 09:00/10:20/11:20 - K: Sportpark Koksijde-Dorp, Zeelaan, 8670 Koksijde - Contact: Jan Deramoudt, Hoge Duinenlaan 2, 8670 Koksijde (Tel.: 058533410) (Fax: 058533414) (secretariaat@veloclubkoksijde.be) - Med. Controle: Kazerne - Infirmerie, R. Vandammestraat 100, 8670 Koksijde - Website: www.veloclubkoksijde.be

29/10 Ruddervoorde (W) (Uci) 50’ - 1015 EUR. Voorinschrijvingen: Kurt Vanneste, Menenpoortstraat 60, 8800 Roeselare (0479378710) (kurtvanneste@cyclocrossruddervoorde.be). - I: Cultureel Centrum, Vrijgeweidestraat 1, 8020 Ruddervoorde (0479378710). - U: 08:00/11:00/12:00 - K: Gemeentelijk Voetbalterrein, Vrijgeweidestraat, 8020 Ruddervoorde - Contact: Kurt Vanneste, Menenpoortstraat 60, 8800 Roeselare (Tel.: 0479378710) (kurtvanneste@cyclocrossruddervoorde.be) - Extra info: max. 75 deelnemers - Med. Controle: Domein Pyfferoen, Vrijgeweidestraat 62, 8020 Ruddervoorde (0479378710). - Website: www.cyclocrossruddervoorde.be

01/11 Koppenbergcross - Melden-Oudenaarde (O) (Uci) 12/11 Gavere (O) (Uci) 50’ - 1015 EUR. - I: Luchtmachtkazerne Gavere - U: 09:00/11:00/12:00 - Contact: Etienne Gevaert, Steenweg 169, 9890 Asper (Tel.: 093845436) (info@cyclocrossgavere.be) Extra info: Kleedkamers + parking: Luchtmachtkazerne Gavere (ploegen) - Warande Gavere (individuele renners) - Med. Controle: Luchtmachtkazerne Gavere

p. 28 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

Veldrijden form. C 22/10 Heusden Zolder (Eversel) (Lb) (N) Juniores: 40’ - 600 EUR. Nieuwelingen: 30’ - 500 EUR. - I: Sint-Hubertusgilde Ubbersel, Kanaalweg Z/N (Hemelrijk 31), 3550 Heusden-Zolder (Eversel) - U: Juniores: 09:00/14:00/15:00 - Nieuwelingen: 09:00/13:00/14:00 - K: Eendracht Ubbersel, Kanaalweg Z/N, 3550 Heusden-Zolder (Eversel) - Contact: Veestraeten Johan, Rekhovenstraat 49, 3560 Lummen (Tel.: 0486531087) (vj-klinkerwerken@telenet.be)

28/10 Alsemberg (Beersel) (B) (N) Juniores: 40’ - 250 EUR. Nieuwelingen: 30’ - 200 EUR. - I: Tent, JB Woutersstraat, 1652 Alsemberg (0478334783). - U: Juniores: 09:00/14:00/15:00 - Nieuwelingen: 09:00/13:00/14:00 - K: Pakhuis (Herisemmolen), Fabrieksstraat, 1652 Alsemberg - Contact: Jorrit Willems, A. Vaucampslaan 174, 1654 Huizingen (Tel.: 0478334783) (info@classicaelsemaa.be) - Extra info: Provinciaal Kampioenschap - Med. Controle: Pakhuis (Herisemmolen), Fabrieksstraat, 1652 Alsemberg - Website: www.classicaelsemaa.be

28/10 Zarren (Kortemark) (W) (N) Juniores: 40’ - 300 EUR. Nieuwelingen: 30’ - 250 EUR. - I: Kantine WS Zarren, Mollestraat 7, 8610 Zarren (0474233240). - U: Juniores: 09:00/14:00/15:00 - Nieuwelingen: 09:00/13:00/14:00 - K: Kleedkamers WS Zarren, Mollestraat 7, 8610 Zarren - Contact: Angelo Eeckhout, Mollestraat 5, 8610 Zarren (Tel.: 0474233240) (eeckhout.24@gmail.com) Med. Controle: Kantine WS Zarren, Mollestraat 7, 8610 Zarren (0474233240).

29/10 Herenthout (A) (N) 30’ - 250 EUR. - I: Tuinbouwbedrijf Kris Ceulemans, Binnenstraat 10A, 2270 Herenthout (0475411148). - U: 13:15/14:45/15:00 - K: Tuinbouwbedrijf Kris Ceulemans, Binnenstraat 10A, 2270 Herenthout - Contact: Dirk Cornelis, Bredestraat 17, 2580 Putte (Tel.: 0474898951) (dirk.cornelis2@telenet.be) - Extra info: Wedstrijd enkel voor Nieuwelingen! - Med. Controle: Tuinbouwbedrijf Kris Ceulemans, Binnenstraat 10A, 2270 Herenthout (0475411148). Website: www.facebook.com/hwscvzw

29/10 Ruddervoorde (W) (Nafw) 30’ - 250 EUR. Voorinschrijvingen: Kurt Vanneste, Menenpoortstraat 60, 8800 Roeselare (051204593) (kurtvanneste@cyclocrossruddervoorde.be). - I: Cultureel Centrum, Vrijgeweidestraat 1, 8020 Ruddervoorde (0479378710). - U: 07:30/08:30/09:30 - K: Gemeentelijk Voetbalterrein, Vrijgeweidestraat, 8020 Ruddervoorde - Contact: Kurt Vanneste, Menenpoortstraat 60, 8800 Roeselare (Tel.: 0479378710) (kurtvanneste@cyclocrossruddervoorde.be) - Extra info: Max. 75 deelnemers - Med. Controle: Domein Pyfferoen, Vrijgeweidestraat 62, 8020 Ruddervoorde (0479378710). - Website: www.cyclocrossruddervoorde.be

01/11 Koppenbergcross - Melden-Oudenaarde (O) (Nafw) 04/11 Rijkevorsel (A) (N) Juniores: 40’ - 300 EUR. Nieuwelingen: 30’ - 250 EUR. - I: Kantine Voetbal St Jozef, Zuiderdijk, 2310 Rijkevorsel (033122162). - U: Juniores: 09:00/13:30/14:30 - Nieuwelingen: 09:00/12:45/13:45 - K: Kantine Voetbal St Jozef, Zuiderkijk, 2310 Rijkevorsel - Contact: Jan V Riel, Dellenweg 21, 2310 Rijkevorsel (Tel.: 0496395362) (janvanriel@live.be) - Med. Controle: Kantine Voetbal St Jozef, Zuiderdijk, 2310 Rijkevorsel (033122162).

04/11 Zelzate (O) (N) Juniores : 40’. Nieuwelingen : 30’. - I: Feestzaal Sint Jan Baptist, Suikerkaai 81, 9060 Zelzate - U: Juniores : 09:00/13:00/14:00 - Nieuwelingen : 09:00/12:00/13:00 - K: Sporthal Sint Jan Baptist, Suikerkaai 81, 9060 Zelzate - Contact: Schaght Marnix, Marktstraat 5/0001, 9060 Zelzate (Tel.: 0486679936) (marnix.schaght@telenet.be) - Med. Controle: Feestzaal Sint Jan Baptist, Suikerkaai 81, 9060 Zelzate

05/11 Arendonk (A) (N) 30’ - 250 EUR. - I: Glosso Circuit, Schotelven 143, 2370 Arendonk (0495238783). - U: 15:30 - K: Glosso Circuit, Schotelven 143, 2370 Arendonk - Contact: Peter Erpels, Grotstraat 5A, 2370 Arendonk (Tel.: 0495238783) (erpels.peter@telenet.be) - Extra info: enkel nieuwelingen! - Med. Controle: Glosso Circuit, Schotelven 143, 2370 Arendonk (0495238783). - Website: koerskamelen. weebly.com

05/11 Hofstade-Zemst (B) (N)

12/11 Gavere (O) (Uci)

40’ - 250 EUR. - I: Strandcafetaria, Tervuursesteenweg 1, 1981 Hofstade-Zemst - U: 09:00/12:30/13:30 - K: Strandcafetaria, Tervuursesteenweg 1, 1981 Hofstade-Zemst - Contact: Sonja Pepermans, (Tel.: 0476308173) - Extra info: Enkel junioren, GEEN nieuwelingen! / verplicht parkeren op het domein, parking 3€ - overnachten op het domein niet mogelijk

40’ - 800 EUR. - I: Luchtmachtkazerne Gavere - U: 08:30/09:45/10:45 - Contact: Etienne Gevaert, Steenweg 169, 9890 Asper (Tel.: 093845436) (info@cyclocrossgavere.be) Extra info: Kleedkamers + parking: Voetbalterrein Gavere - Med. Controle: Luchtmachtkazerne Gavere

11/11 Niel (A) (Nafw) 30’. Voorinschrijvingen: www.soudalclassics.be - I: Banden Tom, Potaardestraat 74, 2845 Niel - U: 08:30/09:30/10:30 - K: Sporthal August Wyn, Jozef Wauterslaan, 2845 Niel - Contact: Erwin Vervecken, Schoebroekstraat 8, 3583 Paal Beringen (Tel.: 011459950) (Fax: 011459910) (erwin.vervecken@golazo.com) Med. Controle: Gemeentelijke Basisschool, Schuttershofstraat 50, 2845 Niel - Website: www.soudalclassics.be

12/11 Gavere (O) (Nafw) 30’. - I: Luchtmachtkazerne Gavere - U: 07:30/08:30/09:30 - Contact: Etienne Gevaert, Steenweg 169, 9890 Asper (Tel.: 093845436) (info@cyclocrossgavere.be) - Extra info: Kleedkamers + parking: Voetbalterrein Gavere - Med. Controle: Luchtmachtkazerne Gavere

18/11 Uitbergen (Berlare) (O) (N) Juniores: 40’ - 300 EUR. Nieuwelingen: 30’ - 250 EUR. - I: Jachthuis, Grote Kouterstraat 22, 9290 Berlare (Uitbergen) - U: Juniores: 09:00/13:00/14:00 - Nieuwelingen: 09:00/12:00/13:00 - K: Jachthuis, Grote Kouterstraat 22, 9290 Berlare (Uitbergen) - Contact: Duquet Marc, Weidelandstraat 5, 9290 Berlare (Uitbergen) (Tel.: 0477853356) (marcduquet@hotmail.com) - Med. Controle: Gemeentelijke Basisschool, Kleine Kouterstraat 1, 9290 Berlare (Uitbergen) - Website: www.dorpsvriendenuitbergen.be

19/11 Boortmeerbeek (B) (N) Juniores: 40’ - 250 EUR. Nieuwelingen: 30’ - 200 EUR. - I: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever (0474875700). - U: Juniores: 09:00/13:30/14:30 - Nieuwelingen: 09:00/12:45/13:45 - K: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever - Contact: Pieter Pauwels, Korenweg 3, 3190 Boortmeerbeek (Tel.: 0474875700) (Fax: 015516754) (info@ wielerclubdeverenigdesportvrienden.be) - Med. Controle: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever (0478875700). - Website: www.wielerclubdeverenigdesportvrienden.be

Veldrijden Juniors UCI 21/10 Boom (A) (Uci) 40’ - 800 EUR. - I: Provinciaal Domein De Schorre, Kapelstraat, 2850 Boom - U: 07:30/08:30/09:30 - K: Provinciaal Domein De Schorre, Kapelstraat, 2850 Boom - Contact: VZW Pro-Cycling. be, Frans Raatsstraat 92, 2920 Kalmthout (Tel.: 0498883987) (koen.monu@telenet.be) - Med. Controle: Provinciaal Domein De Schorre, Kapelstraat, 2850 Boom - Website: www.telenetsuperprestigeboom.be of www.pro-cycling.be

22/10 Koksijde (W) (Uciwc) 40’ - 800 EUR. - I: Gemeentehuis, Zeelaan 303, 8670 Koksijde - U: 08:00/09:00/10:00 - K: Sportpark Koksijde-Dorp, Zeelaan, 8670 Koksijde - Contact: Jan Deramoudt, Hoge Duinenlaan 2, 8670 Koksijde (Tel.: 058533410) (Fax: 058533414) (secretariaat@veloclubkoksijde.be) - Med. Controle: Kazerne - Infirmerie, R. Vandammestraat 100, 8670 Koksijde - Website: www. veloclubkoksijde.be

29/10 Ruddervoorde (W) (Uci) 40’ - 800 EUR. Voorinschrijvingen: Kurt Vanneste, Menenpoortstraat 60, 8800 Roeselare (0479378710) (kurtvanneste@cyclocrossruddervoorde.be). - I: Cultureel Centrum, Vrijgeweidestraat, 8020 Ruddervoorde (0479378710). - U: 08:00/09:45/10:45 - K: Gemeentelijk Voetbalterrein, Vrijgeweidestraat, 8020 Ruddervoorde - Contact: Kurt Vanneste, Menenpoortstraat 60, 8800 Roeselare (Tel.: 0479378710) (kurtvanneste@cyclocrossruddervoorde.be) - Extra info: Max. 75 deelnemers - Med. Controle: Domein Pyfferoen, Vrijgeweidestraat 62, 8020 Ruddervoorde (0479378710). - Website: www.cyclocrossruddervoorde.be

01/11 Koppenbergcross - Melden-Oudenaarde (O) (Uci) 11/11 Niel (A) (Uci) 40’ - 800 EUR. Voorinschrijvingen: www.soudalclassics. be - I: Banden Tom, Potaardestraat 74, 2845 Niel - U: 09:00/10:30/11:30 - K: Sporthal August Wyn, Jozef Wauterslaan, 2845 Niel - Contact: Erwin Vervecken, Schoebroekstraat 8, 3583 Paal Beringen (Tel.: 011459950) (Fax: 011459910) (erwin.vervecken@golazo.com) - Med. Controle: Gemeentelijke Basisschool, Schuttershofstraat 50, 2845 Niel - Website: www. soudalclassics.be

Veldrijden form. D 22/10 Heusden Zolder (Eversel) (Lb) AM./Ma A: 40’ - 240 EUR. Ma B: 40’ - 240 EUR. Ma C: 40’ 240 EUR. - I: Sint-Hubertusgilde Ubbersel, Kanaalweg Z/N (Hemelrijk 31), 3550 Heusden-Zolder (Eversel) - U: AM./Ma A: 09:00/11:00/12:00 - Ma B: 09:00/10:00/11:00 - Ma C: 09:00/10:00/11:01 - K: Eendracht Ubbersel, Kanaalweg Z/N3, 3550 Heusden-Zolder (Eversel) - Contact: Veestraeten Johan, Rekhovenstraat 49, 3560 Lummen (Tel.: 0486531087) (vjklinkerwerken@telenet.be)

28/10 Alsemberg (Beersel) (B) AM./Ma A: 40’ - 120 EUR. Ma B: 40’ - 120 EUR. Ma C: 40’ - 120 EUR. - I: Tent, JB Woutersstraat, 1652 Alsemberg (0478334783). - U: AM./Ma A: 09:00/11:00/12:00 - Ma B: 09:00/10:00/11:00 - Ma C: 09:00/10:00/11:00 - K: Pakhuis (Herisemmolen), Fabrieksstraat, 1652 Alsemberg - Contact: Jorrit Willems, A. Vaucampslaan 174, 1654 Huizingen (Tel.: 0478334783) (info@ classicaelsemaa.be) - Extra info: Provinciaal Kampioenschap Med. Controle: Pakhuis (Herisemmolen), Fabrieksstraat, 1652 Alsemberg - Website: www.classicaelsemaa.be

28/10 Zarren (Kortemark) (W) AM./Ma A: 40’ - 150 EUR. Ma B: 40’ - 150 EUR. Ma C: 40’ 150 EUR. - I: Kantine WS Zarren, Mollestraat 7, 8610 Zarren (0474233240). - U: AM./Ma A: 09:00/11:00/12:00 - Ma B: 09:00/10:00/11:00 - Ma C: 09:00/10:00/11:01 - K: Kleedkamers WS Zarren, Mollestraat 7, 8610 Zarren - Contact: Angelo Eeckhout, Mollestraat 5, 8610 Zarren (Tel.: 0474233240) (eeckhout.24@gmail.com) - Med. Controle: Kantine WS Zarren, Mollestraat 7, 8610 Zarren (0474233240).

04/11 Rijkevorsel (A) AM./Ma A: 40’ - 150 EUR. Ma B: 40’ - 150 EUR. Ma C: 40’ - 150 EUR. - I: Kantine Voetbal St Jozef, Zuiderdijk, 2310 Rijkevorsel (033122162). - U: AM./Ma A: 09:00/11:30/11:45 - Ma B: 09:00/10:30/10:45 - Ma C: 09:00/10:30/10:46 - K: Kantine Voetbal St Jozef, Zuiderdijk, 2310 Rijkevorsel - Contact: Jan V Riel, Dellenweg 21, 2310 Rijkvorsel (Tel.: 0496395362) (janvanriel@live.be) - Med. Controle: Kantine Voetbal St Jozef, Zuiderdijk, 2310 Rijkevorsel (033122162).

Veldrijden Gentlemen 29/10 Alsemberg (Beersel) (B) I: Tent, JB Woutersstraat, 1652 Alsemberg (0478334783). - U: 12:30/15:00/15:30 - K: Pakhuis (Herisemmolen), Fabrieksstraat, 1652 Alsemberg - Contact: Jorrit Willems, A. Vaucampslaan 174, 1654 Huizingen (Tel.: 0478334783) (info@classicaelsemaa.be) - Med. Controle: Pakhuis (Herisemmolen), Fabrieksstraat, 1652 Alsemberg - Website: www.classicaelsemaa.be

18/11 Boortmeerbeek (B) 40’. - I: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever (0474875700). - U: 15:00/15:45/16:00 - K: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever - Contact: Pieter Pauwels, Korenweg 3, 3190 Boortmeerbeek (Tel.: 0474875700) (Fax: 015516754) (info@wielerclubdeverenigdesportvrienden.be) Med. Controle: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever (0474875700). - Website: www.wielerclubdeverenigdesportvrienden.be

Veldrijden Dames 21/10 Boom (A) (Uci2) 40’ - 1525 EUR. - I: Provinciaal Domein De Schorre, Kapelstraat, 2850 Boom - U: 09:00/12:40/13:40 - K: Provinciaal Domein De Schorre, Kapelstraat, 2850 Boom - Contact: VZW Pro-Cycling. be, Frans Raatsstraat 92, 2920 Kalmthout (Tel.: 0498883987) (koen.monu@telenet.be) - Med. Controle: Provinciaal Domein De Schorre, Kapelstraat, 2850 Boom - Website: www.telenetsuperprestigeboom.be of www.pro-cycling.be

22/10 Heusden Zolder (Eversel) (Lb) (Afw) 40’ - 200 EUR. - I: Sint-Hubertusgilde Ubbersel, Kanaalweg Z/N (Hemelrijk 31), 3550 Heusden Zolder - U: 09:00/12:00/13:00 - K: Eendracht Ubbersel, Kanaalweg Z/N, 3550 Heusden Zolder Contact: Veestraeten Johan, Rekhovenstraat 49, 3560 Lummen (Tel.: 0486531087) (vj-klinkerwerken@telenet.be) - Extra info: Provinciaal Kampioenschap / Prijzengeld dames jeugd: 90€

22/10 Koksijde (W) (Uciwc) 40’ - 10400 EUR. - I: Gemeentehuis, Zeelaan 303, 8670 Koksijde - U: 09:00/12:30/13:30 - K: Sportpark Koksijde-Dorp, Zeelaan, 8670 Koksijde - Contact: Jan Deramoudt, Hoge Duinenlaan 2, 8670 Koksijde (Tel.: 058533410) (Fax: 058533414) (secretariaat@veloclubkoksijde.be) - Med. Controle: Kazerne - Infirmerie, R. Vandammestraat 100, 8670 Koksijde - Website: www. veloclubkoksijde.be

04/11 Zelzate (O)

28/10 Alsemberg (Beersel) (B) (Afw)

AM./Ma A : 40’. Ma B : 40’. Ma C : 40’. - I: Feestzaal Sint Jan Baptist, Suikerkaai 81, 9060 Zelzate - U: AM./Ma A : 09:00/11:00/12:00 - Ma B : 09:00/10:00/11:00 - Ma C : 09:00/10:00/11:01 - K: Sporthal Sint Jan Baptist, Suikerkaai 81, 9060 Zelzate - Contact: Schaght Marnix, Marktstraat 5/0001, 9060 Zelzate (Tel.: 0486679936) (marnix.schaght@telenet. be) - Med. Controle: Feestzaal Sint Jan Baptist, Suikerkaai 81, 9060 Zelzate

40’. - I: Tent, JB Woutersstraat, 1652 Alsemberg (0478334783). - U: 09:00/12:00/13:00 - K: Pakhuis (Herisemmolen), Fabrieksstraat, 1652 Alsemberg - Contact: Jorrit Willems, A. Vaucampslaan 174, 1654 Huizingen (Tel.: 0478334783) (info@ classicaelsemaa.be) - Extra info: Provinciaal Kampioenschap Med. Controle: Pakhuis (Herisemmolen), Fabrieksstraat, 1652 Alsemberg - Website: www.classicaelsemaa.be

28/10 Zarren (W) (Afw)

05/11 Hofstade-Zemst (B) AM./Ma A : 40’ - 120 EUR. Ma B : 40’ - 120 EUR. Ma C : 40’ - 120 EUR. - I: Strandcafetaria, Tervuursesteenweg 1, 1981 Hofstade-Zemst - U: AM./Ma A : 09:00/10:45/11:45 - Ma B : 09:00/09:45/10:45 - Ma C : 09:00/09:45/10:46 - K: Strandcafetaria, Tervuursesteenweg 1, 1981 Hofstade-Zemst - Contact: Sonja Pepermans, (Tel.: 0476308173) - Extra info: verplicht parkeren op het domein, parking 3€ - overnachten op het domein niet mogelijk

18/11 Uitbergen (Berlare) (O) AM./Ma A: 40’ - 150 EUR. Ma B: 40’ - 150 EUR. Ma C: 40’ 150 EUR. - I: Jachthuis, Grote Kouterstraat 22, 9290 Berlare (Uitbergen) - U: AM./Ma A: 09:00/11:00/12:00 - Ma B: 09:00/10:00/11:00 - Ma C: 09:00/10:00/11:01 - K: Jachthuis, Grote Kouterstraat 22, 9290 Berlare (Uitbergen) - Contact: Duquet Marc, Weidelandstraat 5, 9290 Berlare (Uitbergen) (Tel.: 0477853356) (marcduquet@hotmail.com) - Med. Controle: Gemeentelijke Basisschool, Kleine Kouterstraat 1, 9290 Berlare (Uitbergen) - Website: www.dorpsvriendenuitbergen.be

19/11 Boortmeerbeek (B) AM./Ma A: 40’ - 120 EUR. Ma B: 40’ - 120 EUR. Ma C: 40’ - 120 EUR. - I: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever (0474875700). - U: AM./Ma A: 09:00/10:45/11:45 - Ma B: 09:00/09:45/10:45 - Ma C: 09:00/09:45/10:46 - K: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever - Contact: Pieter Pauwels, Korenweg 3, 3190 Boortmeerbeek (Tel.: 0474875700) (Fax: 015516754) (info@wielerclubdeverenigdesportvrienden. be) - Med. Controle: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever (0474875700). - Website: www.wielerclubdeverenigdesportvrienden.be

40’ - 80 EUR. - I: Kantine WS Zarren, Mollestraat 7, 8610 Zarren (0474233240). - U: 09:00/12:00/13:00 - K: Kleedkamers WS Zarren, Mollestraat 7, 8610 Zarren - Contact: Eeckhout Angelo, Mollestraat 5, 8610 Zarren (Tel.: 0474233240) (eeckhout.24@ gmail.com) - Extra info: dames jeugd: 45€ - Med. Controle: Kantine WS Zarren, Mollestraat 7, 8610 Zarren (0474233240).

29/10 Ruddervoorde (W) (Uci1) 40’ - 5000 EUR. Voorinschrijvingen: Kurt Vanneste, Menenpoortstraat 60, 8800 Roeselare (0479378710) (kurtvanneste@cyclocrossruddervoorde.be). - I: Cultureel Centrum, Vrijgeweidestraat 1, 8020 Ruddervoorde (0479378710). - U: 08:00/12:40/13:40 - K: Gemeentelijk Voetbalterrein, Vrijgeweidestraat, 8020 Ruddervoorde - Contact: Kurt Vanneste, Menenpoortstraat 60, 8800 Roeselare (Tel.: 0479378710) (kurtvanneste@cyclocrossruddervoorde.be) - Extra info: Max. 60 deelneemsters - Med. Controle: Domein Pyfferoen, Vrijgeweidestraat 62, 8020 Ruddervoorde (0479378710). - Website: www.cyclocrossruddervoorde.be

01/11 Koppenbergcross - Melden-Oudenaarde (O) (Uci1) 04/11 Rijkevorsel (A) (Afw) 40’ - 200 EUR. - I: Kantine Voetbal St Jozef, Zuiderdijk, 2310 Rijkevorsel (033122162). - U: 09:00/11:45/12:45 - K: Kantine Voetbal St Jozef, Zuiderdijk, 2310 Rijkevorsel - Contact: Jan V Riel, Dellenweg 21, 2310 Rijkvorsel (Tel.: 0496395362) (janvanriel@live.be) - Med. Controle: Kantine Voetbal St Jozef, Zuiderdijk, 2310 Rijkevorsel (033122162).

p. 29 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

05/11 Hofstade-Zemst (B) (Afw)

01/11 Houthulst (W)

29/10 Alsemberg (Beersel) (B) (Afw)

40’. - I: Strandcafetaria, Tervuursesteenweg 1, 1981 HofstadeZemst - U: 09:00/13:30/14:30 - K: Strandcafetaria, Tervuursesteenweg 1, 1981 Hofstade-Zemst - Contact: Sonja Pepermans, (Tel.: 0476308173) - Extra info: verplicht parkeren op het domein, parking 3€ - overnachten op het domein niet mogelijk

12 j.: 20’. 13 j.: 22’. 14 j.: 25’. - I: Sporthal, Jonckershovestraat 103A, 8650 Houthulst (0474655596). - U: 12 j.: 12:00/13:00/13:15 - 13 j.: 12:45/13:45/14:00 - 14 j.: 13:30/14:30/15:00 - K: Sporthal, Jonckershovestraat 103A, 8650 Houthulst - Contact: Kenneth Sansen, Iepersteenweg 13, 8650 Merkem (Tel.: 0474655596) (sansenkenneth@msn.com) - Med. Controle: Sporthal, Jonckershovestraat 103A, 8650 Houthulst (0474655596).

8 j. : 10’. 9 j. : 12’. 10 j. : 15’. 11 j. : 17’. - I: Tent, JB Woutersstraat, 1652 Alsemberg (0478334783). - U: 8 j. : 10:30/11:30/12:00 - 9 j. : 10:30/11:45/12:15 - 10 j. : 10:30/12:00/12:30 - 11 j. : 10:30/12:30/13:00 - K: Pakhuis (Herisemmolen), Fabrieksstraat, 1652 Alsemberg - Contact: Jorrit Willems, A. Vaucampslaan 174, 1654 Huizingen (Tel.: 0478334783) (info@classicaelsemaa.be) - Med. Controle: Pakhuis (Herisemmolen), Fabrieksstraat, 1652 Alsemberg - Website: www.classicaelsemaa.be

11/11 Niel (A) (Uci2) 40’ - 1525 EUR. Voorinschrijvingen: www.soudalclassics. be - I: Banden Tom, Potaardestraat 74, 2845 Niel - U: 09:00/12:45/13:45 - K: Sporthal August Wyn, Jozef Wauterslaan, 2845 Niel - Contact: Erwin Vervecken, Schoebroekstraat 8, 3583 Paal Beringen (Tel.: 011459950) (Fax: 011459910) (erwin.vervecken@golazo.com) - Med. Controle: Gemeentelijke Basisschool, Schuttershofstraat 50, 2845 Niel - Website: www. soudalclassics.be

12/11 Gavere (O) (Uci1) 40’ - 5000 EUR. - I: Luchtmachtkazerne Gavere - U: 09:00/12:40/13:40 - Contact: Etienne Gevaert, Steenweg 169, 9890 Asper (Tel.: 093845436) (info@cyclocrossgavere. be) - Extra info: Kleedkamers + parking: Luchtmachtkazerne Gavere (ploegen) - Warande Gavere (individuele renners) - Med. Controle: Luchtmachtkazerne Gavere

19/11 Boortmeerbeek (B) (Afw) 40’. - I: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever (0474875700). - U: 09:00/11:45/12:45 - K: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever - Contact: Pieter Pauwels, Korenweg 3, 3190 Boortmeerbeek (Tel.: 0474875700) (Fax: 015516754) (info@wielerclubdeverenigdesportvrienden.be) Med. Controle: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever (0474875700). - Website: www.wielerclubdeverenigdesportvrienden.be

Veldrijden Aspiranten 21/10 Heusden Zolder (Eversel) (Lb) 12 j.: 20’. 13 j.: 22’. 14 j.: 25’. - I: Sint-Hubertusgilde Ubbersel, Kanaalweg Z/N (Hemelrijk 32), 3550 Heusden-Zolder (Eversel) U: 12 j.: 09:00/12:30/13:00 - 13 j.: 09:00/13:30/14:00 - 14 j.: 09:00/14:30/15:00 - K: Eendracht Ubbersel, Kanaalweg Z/N, 3550 Heusden-Zolder (Eversel) - Contact: Veestraeten Johan, Rekhovenstraat 49, 3560 Lummen (Tel.: 0486531087) (vj-klinkerwerken@telenet.be)

22/10 Roeselare (W) 12 j.: 20’. 13 j.: 22’. 14 j.: 25’. - I: Loods Lochting, Oude Stadenstraat 15, 8800 Roeselare (0478778424). - U: 12 j.: 12:30/13:15/13:30 - 13 j.: 13:30/14:00/14:15 - 14 j.: 14:00/14:45/15:00 - K: Loods Lochting, Oude Stadenstraat 15, 8800 Roeselare - Contact: Ct Luc Wallays - Jonge Renners Roeselare / Sofie D, Stationsdreef 200-1, 8800 Roeselare (Tel.: 0478778424) (dupont.sofie75@gmail.com) - Med. Controle: Loods Lochting, Oude Stadenstraat 15, 8800 Roeselare (0478778424).

29/10 Alsemberg (Beersel) (B) 12 j. : 20’. 13 j. : 22’. 14 j. : 25’. - I: Tent, JB Woutersstraat, 1652 Alsemberg (0478334783). - U: 12 j. : 11:00/13:00/13:30 - 13 j. : 11:00/13:30/14:00 - 14 j. : 11:00/14:00/14:30 - K: Pakhuis (Herisemmolen), Fabrieksstraat, 1652 Alsemberg Contact: Jorrit Willems, A. Vaucampslaan 174, 1654 Huizingen (Tel.: 0478334783) (info@classicaelsemaa.be) - Med. Controle: Pakhuis (Herisemmolen), Fabrieksstraat, 1652 Alsemberg - Website: www.classicaelsemaa.be

29/10 Beernem (W) 12 j.: 20’. 13 j.: 22’. 14 j.: 25’. - I: Sporthal Drogenbrood, Wellingstraat, 8730 Beenem (0477517058). - U: 12 j.: 12:30/13:15/13:30 - 13 j.: 13:15/14:00/14:15 - 14 j.: 14:45/14:45/15:00 - K: Sporthal Drogenbrood, Wellingstraat, 8730 Beernem - Contact: Blomme Marc, Beestraat 64, 8730 Oedelem (Tel.: 0477517058) (Fax: 050820430) (marcblomme100@hotmail.com) - Extra info: Provinciaal Kampioenschap - Med. Controle: Sporthal Drogenbrood, Wellingstraat, 8730 Beernem (0477517058).

29/10 Herenthout (A) 12 j.: 20’. 13 j.: 22’. 14 j.: 25’. - I: Tuinbouwbedrijf Kris Ceulemans, Binnenstraat 10A, 2270 Herenthout (0475411148). - U: 12 j.: 12:00/12:45/13:00 - 13 j.: 12:30/13:15/13:30 - 14 j.: 13:15/14:00/14:15 - K: Tuinbouwbedrijf Kris Ceulemans, Binnenstraat 10A, 2270 Herenthout - Contact: Dirk Cornelis, Bredestraat 17, 2580 Putte (Tel.: 0474898951) (dirk.cornelis2@telenet.be) - Med. Controle: Tuinbouwbedrijf Kris Ceulemans, Binnenstraat 10A, 2270 Herenthout (0475411148). - Website: www.facebook. com/hwscvzw

05/11 Arendonk (A) (Pk) 12 j. : 20’. 13 j. : 22’. 14 j. : 25’. - I: Glosso Circuit, Schotelven 143, 2370 Arendonk (0495238783). - U: 12 j. : 12:00/12:45/13:00 - 13 j. : 12:30/13:15/13:30 - 14 j. : 13:15/14:00/14:15 - K: Glosso Circuit, Schotelven 143, 2370 Arendonk - Contact: Peter Erpels, Grotestraat 5A, 2370 Arendonk (Tel.: 0495238783) (erpels.peter@telenet.be) - Med. Controle: Glosso Circuit, Schotelven 143, 2370 Arendonk (0495238783).

05/11 Lokeren (O) 12 j.: 20’. 13 j.: 22’. 14 j.: 25’. - I: Bospark, Nachtegaallaan, 9160 Lokeren - U: 12 j.: 12:00/12:45/13:15 - 13 j.: 12:00/13:30/14:00 - 14 j.: 12:00/14:30/15:00 - K: Bospark, Nachtegaallaan, 9160 Lokeren - Contact: Vandamme Geert, Sportlaan 1, 9160 Lokeren (Tel.: 0495502520) (fa205204@skynet.be) - Med. Controle: Bospark, Nachtegaallaan, 9160 Lokeren (0495502520).

11/11 Herenthout (A) (Vk) 12 j.: 20’. 13 j.: 22’. 14 j.: 25’. - I: Tuinbouwbedrijf K. Ceulemans, Binnenstraat 10A, 2270 Herenthout (0475411148). - U: 12 j.: 09:00/13:00/14:00 - 13 j.: 09:00/14:00/15:00 - 14 j.: 09:00/15:00/16:00 - K: Tuinbouwbedrijf K. Ceulemans, Binnenstraat 10A, 2270 Herenthout - Contact: Dirk Cornelis, Bredestraat 17, 2580 Putte (Tel.: 0474898951) (dirk.cornelis2@telenet.be) Extra info: Alle meisjes starten gelijktijdig om 13u. Inschrijvingen van 9u tot 12u - Med. Controle: Tuinbouwbedrijf K. Ceulemans, Binnenstraat 10A, 2270 Herenthout (0475411148). - Website: www.facebook.com/hwscvzw

18/11 Boortmeerbeek (B) 12 j.: 20’. 13 j.: 22’. 14 j.: 25’. - I: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever (0474875700). - U: 12 j.: 12:45/13:30/13:45 - 13 j.: 12:45/14:15/14:30 - 14 j.: 12:45/15:00/15:15 - K: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever - Contact: Pieter Pauwels, Korenweg 3, 3190 Boortmeerbeek (Tel.: 0474875700) (Fax: 015516754) (info@ wielerclubdeverenigdesportvrienden.be) - Med. Controle: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever (0474875700). - Website: www.wielerclubdeverenigdesportvrienden.be

19/11 Diepenbeek (Lb) 12 j.: 20’. 13 j.: 22’. 14 j.: 25’. - I: Buurthuis Terlogt, Helstraat 22, 3590 Diepenbeek - U: 12 j.: 09:00/13:00/14:00 - 13 j.: 09:00/13:45/14:45 - 14 j.: 09:00/14:30/15:30 - K: Buurthuis Terlogt, Helstraat 22, 3590 Diepenbeek - Contact: Pierrot Potargent, Parkstraat 4 Bus 5.02, 3500 Hasselt (Tel.: 0486498899 of 0473999616) (pierrot_potargent@hotmail.com) - Extra info: Provinciaal Kampioenschap

19/11 Uitbergen (Berlare) (O) 12 j.: 20’. 13 j.: 22’. 14 j.: 25’. - I: Jachthuis, Grote Kouterstraat 22, 9290 Berlare (Uitbergen) - U: 12 j.: 12:00/12:45/13:15 - 13 j.: 12:00/13:30/14:00 - 14 j.: 12:00/14:30/15:00 - K: Jachthuis, Grote Kouterstraat 22, 9290 Berlare (Uitbergen) - Contact: Duquet Marc, Weidelandstraat 5, 9290 Berlare (Uitbergen) (Tel.: 0477853356) (marcduquet@hotmail.com) - Extra info: Natura prijs voor elke deelnemer - podium eerste 3 renners/rensters Med. Controle: Gemeentelijke Basisschool, Kleine Kouterstraat 1, 9290 Berlare (Uitbergen) - Website: www.dorpsvriendenuitbergen.be

Veldrijden Miniemen 21/10 Heusden Zolder (Eversel) (Lb) (Afw) 8 j.: 10’. 9 j.: 12’. 10 j.: 15’. 11 j.: 17’. - I: Sint-Hubertusgilde Ubbersel, Kanaalweg Z/N (Hemelrijk 32), 3550 Heusden-Zolder (Eversel) - U: 8 j.: 09:00/09:30/10:00 - 9 j.: 09:00/10:00/10:30 - 10 j.: 09:00/10:45/11:15 - 11 j.: 09:00/11:30/12:00 - K: Eendracht Ubbersel, Kanaalweg Z/N, 3550 Heusden-Zolder (Eversel) - Contact: Veestraeten Johan, Rekhovenstraat 49, 3560 Lummen (Tel.: 0486531087) (vj-klinkerwerken@telenet.be)

22/10 Roeselare (W) (Afw) 8 j.: 10’. 9 j.: 12’. 10 j.: 15’. 11 j.: 17’. - I: Loods Lochting, Oude Stadenstraat 15, 8800 Roeselare (0478778424). - U: 8 j.: 10:30/11:15/11:30 - 9 j.: 10:30/11:15/11:30 - 10 j.: 10:30/11:15/11:30 - 11 j.: 10:30/11:15/11:30 - K: Loods Lochting, Oude Stadenstraat 15, 8800 Roeselare - Contact: Ct Luc Wallays - Jonge Renners Roeselare / Sofie D, Stationsdreef 200-1, 8800 Roeselare (Tel.: 0478778424) (dupont.sofie75@gmail.com) Med. Controle: Loods Lochting, Oude Stadenstraat 15, 8800 Roeselare (0478778424).

p. 30 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

29/10 Beernem (W) (Afw) 8 j.: 10’. 9 j.: 12’. 10 j.: 15’. 11 j.: 17’. - I: Sporthal Drogenbrood, Wellingstraat, 8730 Beenem (0477517058). - U: 8 j.: 10:00/10:45/11:00 - 9 j.: 10:00/10:45/11:00 - 10 j.: 10:00/11:30/11:30 - 11 j.: 10:00/11:15/12:00 - K: Sporthal Drogenbrood, Wellingstraat, 8730 Beernem - Contact: Blomme Marc, Beestraat 64, 8730 Oedelem (Tel.: 0477517058) (Fax: 050820430) (marcblomme100@hotmail.com) - Med. Controle: Sporthal Drogenbrood, Wellingstraat, 8730 Beernem (0477517058).

29/10 Herenthout (A) (Afw) 8 j.: 10’. 9 j.: 12’. 10 j.: 15’. 11 j.: 17’. - I: Tuinbouwbedrijf Kris Ceulemans, Binnenstraat 10A, 2270 Herenthout (0475411148). - U: 8 j.: 09:30/10:15/10:30 - 9 j.: 09:30/10:15/10:30 - 10 j.: 09:30/10:15/10:30 - 11 j.: 09:30/10:15/10:30 - K: Tuinbouwbedrijf Kris Ceulemans, Binnenstraat 10A, 2270 Herenthout - Contact: Dirk Cornelis, Bredestraat 17, 2580 Putte (Tel.: 0474898951) (dirk.cornelis2@telenet.be) - Med. Controle: Tuinbouwbedrijf Kris Ceulemans, Binnenstraat 10A, 2270 Herenthout (0475411148). - Website: www.facebook.com/hwscvzw

01/11 Houthulst (W) (Afw) 8 j.: 10’. 9 j.: 12’. 10 j.: 15’. 11 j.: 17’. - I: Sporthal, Jonckershovestraat 103A, 8650 Houthulst (0474655596). - U: 8 j.: 10:15/11:15/11:30 - 9 j.: 10:15/11:15/11:30 - 10 j.: 10:15/11:15/12:00 - 11 j.: 10:15/11:15/12:30 - K: Sporthal, Jonckershovestraat 103A, 8650 Houthulst - Contact: Kenneth Sansen, Iepersteenweg 13, 8650 Merkem (Tel.: 0474655596) (sansenkenneth@msn.com) - Med. Controle: Sporthal, Jonckershovestraat 103A, 8650 Houhulst

05/11 Arendonk (A) (Afw) 8 j. : 10’. 9 j. : 12’. 10 j. : 15’. 11 j. : 17’. - I: Glosso Circuit, Schotelven 143, 2370 Arendonk (0495238783). - U: 8 j. : 09:00/09:45/10:00 - 9 j. : 09:00/09:45/10:00 - 10 j. : 09:00/09:45/10:00 - 11 j. : 09:00/09:45/10:00 - K: Glosso Circuit, Schotelven 143, 2370 Arendonk - Contact: Peter Erpels, Grotestraat 5A, 2370 Arendonk (Tel.: 0495238783) (erpels. peter@telenet.be) - Med. Controle: Glosso Circuit, Schotelven 143, 2370 Arendonk (0495238783).

05/11 Lokeren (O) (Afw) 8 j.: 10’. 9 j.: 12’. 10 j.: 15’. 11 j.: 17’. - I: Bospark, Nachtegaallaan, 9160 Lokeren - U: 8 j.: 10:00/10:45/11:00 - 9 j.: 10:00/10:45/11:00 - 10 j.: 10:00/10:45/11:00 - 11 j.: 10:00/10:45/11:00 - K: Bospark, Nachtegaallaan, 9160 Lokeren - Contact: Vandamme Geert, Sportlaan 1, 9160 Lokeren (Tel.: 0495502520) (fa205204@skynet.be) - Med. Controle: Bospark, Nachtegaallaan, 9160 Lokeren

11/11 Herenthout (A) (Afw) 8 j.: 10’. 9 j.: 12’. 10 j.: 15’. 11 j.: 17’. - I: Tuinbouwbedrijf K. Ceulemans, Binnenstraat 10A, 2270 Herenthout (0475411148). - U: 8 j.: 08:00/09:00/09:30 - 9 j.: 08:00/09:00/09:30 - 10 j.: 08:00/09:00/09:30 - 11 j.: 08:00/09:00/09:30 - K: Tuinbouwbedrijf K. Ceulemans, Binnenstraat 10A, 2270 Herenthout - Contact: Dirk Cornelis, Bredestraat 17, 2580 Putte (Tel.: 0474898951) (dirk.cornelis2@telenet.be) - Med. Controle: Tuinbouwbedrijf K. Ceulemans, Binnenstraat 10A, 2270 Herenthout (0475411148). Website: www.facebook.com/hwscvzw

18/11 Boortmeerbeek (B) (Afw) 8 j. : 10’. 9 j. : 12’. 10 j. : 15’. 11 j. : 17’. - I: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever (0474875700). U: 8 j. : 09:45/10:45/11:00 - 9 j. : 09:45/11:00/11:20 - 10 j. : 09:45/11:30/11:50 - 11 j. : 09:45/12:00/12:15 - K: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever - Contact: Pieter Pauwels, Korenweg 3, 3190 Boortmeerbeek (Tel.: 0474875700) (Fax: 015516754) (info@wielerclubdeverenigdesportvrienden. be) - Med. Controle: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever (0474875700). - Website: www.wielerclubdeverenigdesportvrienden.be

19/11 Diepenbeek (Lb) (Afw) 8 j.: 10’. 9 j.: 12’. 10 j.: 15’. 11 j.: 17’. - I: Buurthuis Terlogt, Helstraat 22, 3800 Diepenbeek (0486498899). - U: 8 j.: 09:00/09:45/10:45 - 9 j.: 09:00/10:15/11:15 - 10 j.: 09:00/10:45/11:45 - 11 j.: 09:00/11:15/12:15 - K: Buurthuis Terlogt, Helstraat 22, 3590 Diepenbeek - Contact: Pierrot Potargent, Parkstraat 4 Bus 5.02, 3500 Hasselt (Tel.: 0486498899 of 0473999616) (pierrot_potargent@hotmail.com)

19/11 Uitbergen (Berlare) (O) (Afw) 8 j.: 10’. 9 j.: 12’. 10 j.: 15’. 11 j.: 17’. - I: Jachthuis, Grote Kouterstraat 22, 9290 Berlare (Uitbergen) - U: 8 j.: 10:00/10:45/11:00 - 9 j.: 10:00/10:45/11:00 - 10 j.: 10:00/10:45/11:00 - 11 j.: 10:00/10:45/11:00 - K: Jachthuis, Grote Kouterstraat 22, 9290 Berlare (Uitbergen) - Contact: Duquet Marc, Weidelandstraat 5, 9290 Berlare (Uitbergen) (Tel.: 0477853356) (marcduquet@ hotmail.com) - Extra info: natura prijs elke deelnemer - podium eerste 3 renners/rensters - Med. Controle: Gemeentelijke Basisschool, Kleine Kouterstraat 1, 9290 Berlare (Uitbergen)

Piste 04/11 Gent (O) (Omnium) 05/11 Gent (O) (Omnium) 11/11 Gent (O) (Omnium) 12/11 Gent (O) (Omnium) 14/11 Gentse Zesdaagse (O) (Z Mm) 15/11 Gentse Zesdaagse (O) (Z Mm) 16/11 Gentse Zesdaagse (O) (Z Mm) 17/11 Gentse Zesdaagse (O) (Z Mm) 18/11 Gentse Zesdaagse (O) (Z Mm) 19/11 Gentse Zesdaagse (O) (Z Mm)

BMX 22/10 Westerlo (A) (Flacup) I: Sporta, Geneinde 2, 2260 Westerlo (0494681115). - U: 10:30 K: Sporta, Geneinde 2, 2260 Westerlo - Contact: Natasja Laenen, Kloosterstraat 112, 2260 Westerlo (Tel.: 0494681115) (Fax: 014267626) - Med. Controle: Sporta, Geneinde 2, 2260 Westerlo (0494681115). - Website: www.bmxwestel.be

INDOOR 21/10 Genk (1Ste Afd. Finale En Kwr) (Lb) (Cbn) I: Roerstraat 3, 3600 Genk - Contact: Snoks Marc, (Tel.: 0477465939) (uitkoen@hotmail.com)

04/11 Gent - 38e Ereprijs Roger Bondue (O) (Kwri) I: Zaal De Koornboem, Ekkergemstraat 30, 9000 Gent - U: 13:30 - Contact: An Bondue, (Tel.: 0473930618)

12/11 Beringen (Internationaal Jeugdtornooi) (Lb) (Cbi) I: Sporthal Beverlo, Beverpad 15, 3581 Beringen - U: 14:00 - Contact: Rudi Vanderstraeten, (Tel.: 0477540198) (rudi.vanderstraeten1@telenet.be)

18/11 Gent - Ereprijs A.H. (O) (Cbi) I: Zaal De Koornbloem, Ekkergemstraat 30, 9000 Gent - U: 14:00 - Contact: Rudy Bondue, (Tel.: 092301058 of 0475313906) (snacyclobal-gent@skynet.be)

Promotionele Activiteiten 05/11 Oostkamp (Cx4life) (W) (Iwv) I: Vrijgeweidestraat, 8020 Oostkamp - U: 09:30/ - Contact: Pieter Rutten, Noordlaan 53, 9630 Munkzwalm (Tel.: 0498101308) - Extra info: 25-50 jaar

18/11 Boortmeerbeek (G-Cross) (B) (Iwv) 30 km. - I: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever (0474875700). - U: 11:45/12:45/13:00 - K: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever - Contact: Pieter Pauwels, Korenweg 3, 3190 Boortmeerbeek (Tel.: 0474875700) (Fax: 015516754) (info@wielerclubdeverenigdesportvrienden. be) - Med. Controle: Chalet Ravesteinvissers, Ravesteinstraat 50, 3191 Hever (0474875700). - Website: www.wielerclubdeverenigdesportvrienden.be

p. 31 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

BORN CYCLING STORIES KOPJE KOFFIE, WIELRENNER? Je kent het vast: je verzamelt je met je fietskameraden op zaterdag- of zondagochtend bij iemand thuis of bij de plaatselijke ‘permanence’ (lees: café).

voorraad van de spieren, doordat het lichaam eerst overgaat tot het verbranden van de vrijgekomen vetzuren. Dit effect wordt vooral geclaimd bij duurinspanningen.

Voordat je je lichaam gaat belasten met een flinke inspanning doe je voor het vertrek nog snel ‘een bakkie’. Uiteraard heeft het nuttigen van een kopje koffie een belangrijk ‘sociaal’ effect. Maar blijft het daarbij of heeft die ene kop koffie ook een effect op je prestatie? Koffie: de bruine motor? Koffie is voor velen een onderdeel van hun fietsuitrusting. Fiets, helm, (hand)schoenen, clickpedalen en… koffie!

Hoeveel kannen koffie, Born Blocks en cafeïnegels moet je dan wel niet nuttigen om een positief prestatie-effect te kunnen verwachten? Dat schijnt nogal mee te vallen. Een onderzoek uit 2008 blijkt dat 13 mannelijke wielrenners een prestatieverbetering van 4% hadden bij inname van 2-3 mg cafeïne per kg lichaamsgewicht een uur voor de aanvang van de inspanning. Dit komt ongeveer overeen met twee tot drie kopjes koffie. (Uw kg lichaamsgewicht houden we geheim: in deze column wordt niet geoordeeld)

De wielercafés schieten als koffieplanten uit de grond. Met als belangrijkste pièce de resistance volgens Laurens Ten Dam: ‘een goeie bak koffie’. No need to argue! Dit feit alleen al wijst erop dat koffie een niet te onderschatten fenomeen binnen de wielersport móet zijn! Was ‘Café de Colombia’ in de tachtigerjaren niet jarenlang sponsor van Luis Herrera? Team Donckers Koffie-Jelly Belly? Koffie en wielersport blijken onlosmakelijk met elkaar verbonden. Of eigenlijk: cafeïne en wielersport. Het prestatiebevorderende effect van cafeïne is er - als je de onderzoeken er op naleest - wel degelijk. Niet voor niets is cafeïne het meest gebruikte – legale – stimulerend product. Er wordt al een effect op de prestatie waargenomen bij een cafeïne-inname die vergelijkbaar is met een tot twee kopjes koffie. En de effecten zijn zelfs voor een weekend warrior zeer interessant. Koffie verhoogt de concentratie, geeft scherpte, vermindert het vermoeidheidsgevoel en geeft energie. Hoe gaat dat in zijn werk? Cafeïne stimuleert het sympathische zenuwstelsel, waardoor de mobilisatie van vrije vetzuren uit het vetweefsel toeneemt. Dit leidt tot een verhoogde beschikbaarheid van vetzuren met als gevolg een betere vetzuuropname door de actieve spieren én een betere vetzuuroxidatie. Er ontstaat dan een rem op het verbranden van de koolhydraten in de spieren. Zo spaar je de glycogeen-

p. 32 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017

Cafeïne verhoogt ook de bloedspiegel van adrenaline en stimuleert de ademhaling, zodat de capaciteit van het longvolume beter kan worden benut. Hosanna, hosanna? Nou, misschien, want er zijn ook rapporten die een aantal negatieve effecten melden. innemen van cafeïne vóór het sporten zou geen goed idee zijn, want koffie vermindert de bloedtoevoer naar het hart, waardoor het lichaam minder zuurstof krijgt. Hierdoor zou het drinken van koffie juist een negatief effect hebben op je prestatie. Onderzoekers zijn dus niet eensgezind. Hetzelfde geldt voor de stelling dat de cafeïne in koffie vochtafdrijvend zou werken. Dit wordt in diverse andere onderzoeken weer stellig weggewuifd. Feit blijft dat een renner als Marcel Kittel na introductie van de Born Double Energy Shot (mét cafeïne), maar liefst 2x4 Touretappes op zijn naam schreef. Prestatie-effect of niet? Het sociale effect is bewezen. Ook na afloop van een eerlijke inspanning is een heerlijk kopje ‘troost’ met je wielervrienden welverdiend. © R. Slangen

p. 33 - Nieuwsbrief 18/2017 - 17 oktober 2017