PROGRAMMABOEKJE INTRODUCTIEDAGEN 201 8 LEERJAAR 2
Introductieprogramma voor leerjaar 2
2018/2019
Programma maandag 20 augustus 2018: 13.00u:
kennismaking met de mentor in lokalen volgens het rooster, bespreken lesrooster en een introductieprogramma door je mentor. Denk aan je etui.
15.00u:
einde, naar huis
Programma dinsdag 21 augustus 2018: Plaats: sportpark Kaalheide (oude Roda JC stadion)
In samenwerking met Roda JC volgen jullie vandaag een vijftal workshops op sportpark Kaalheide (oude Roda JC stadion). Deze workshops staan in het teken van gezondheid en bijbehorende gezonde leefstijl. De volgende workshops worden aangeboden: Workshop 1: Workshop 2: Workshop 3: Workshop 4: Workshop 5:
“Weerbaarheid” aangeboden door Xonar “Gezonde voeding” aangeboden door voedingscoach André Mostard “Reanimatie” aangeboden door Hartveilig en Taskforce QRS “Bewegen” aangeboden door ex-profvoetballer Nathan Rutjes “Bewegen” aangeboden door ex-profvoetballer Roel Brouwers
M2a, M2b, M2c, H2a, H2b: nemen deel aan het ochtenddeel. Aanwezig zijn op sportpark Kaalheide om 08.45u. H2c, B2at, V2at, V2b en V2c: nemen deel aan het middagdeel. Aanwezig zijn op sportpark Kaalheide om 12.15u. Adres: Sportpark Kaalheide (oude Roda JC stadion) Parkstraat 4 6466 BA Kerkrade Eigen vervoer Je kunt Sportpark Kaalheide per fiets bereiken. Er is voldoende ruimte om alle fietsen te stallen. Carpoolen mag uiteraard ook. Zorg dat je op tijd aanwezig bent. Op de parkeerplaats staan bordjes met daarop de klassen, meld je bij je eigen klas en mentor.
Denk aan sportieve kleding aangezien er ook twee beweegonderdelen op de trainingsvelden (kunstgras) op het programma staan. Bij de workshop “gezonde voeding” wordt iedereen getrakteerd op een lekkere peer of appel. Indien je behoefte hebt aan meer eten dan dien je hier zelf voor te zorgen. Ook is het handig als je wellicht een flesje/bidon met drinken meeneemt. In onderstaand schema kun je aflezen wanneer je bij welke workshop aanwezig moet zijn. Op het sportpark is duidelijke bewegwijzering aanwezig en ook je mentor zal op de hoogte zijn waar welke workshop gegeven wordt. Ochtenddeel: M2a, M2b, M2c, H2a, H2b 08.50 – 09.00 09.00 – 09.35 09.35 – 10.10 10.10 – 10.45 10.45 – 11.20 11.20 – 11.55 12.00
M2a Opening
M2b Opening
M2c Opening
H2a Opening
H2b Opening
1
2
3
4
5
2
3
4
5
1
3
4
5
1
2
4
5
1
2
3
5
1
2
3
4
Afsluiting
Afsluiting
Afsluiting
Afsluiting
Afsluiting
Middagdeel: H2c, B2at, V2at, V2b en V2c 12.20 – 12.30 12.30 – 13.05 13.05 – 13.40 13.40 – 14.15 14.15 – 14.50 14.50 – 15.25 15.30 Workshop 1: Workshop 2: Workshop 3: Workshop 4: Workshop 5:
H2c Opening
B2at Opening
V2at Opening
V2b Opening
V2c Opening
1
2
3
4
5
2
3
4
5
1
3
4
5
1
2
4
5
1
2
3
5
1
2
3
4
Afsluiting
Afsluiting
Afsluiting
Afsluiting
Afsluiting
“Weerbaarheid” aangeboden door Xonar “Gezonde voeding” aangeboden door voedingscoach André Mostard “Reanimatie” aangeboden door Hartveilig en Taskforce QRS “Bewegen” aangeboden door ex-profvoetballer Nathan Rutjes “Bewegen” aangeboden door ex-profvoetballer Roel Brouwers