Vitalyse Thun: Abnehmen mit

Abnehmen mit zunehmender Lebensfreude

Seit 14 Jahren erlebt Tina Knopf, wie Menschen mit Vitalyse Thun ihr Wohlfühlgewicht finden und das Wohlbefinden steigern. Das Geheimnis ist ein persönliches Coaching mit einer Ernährung, die in den Alltag passt.

Essen soll Spass machen, kein schlechtes Gewissen

«Wir sind kein Diätprogramm und keine Modeerscheinung», erklärt Tina Knopf ihren Kunden häufig beim ersten Besuch in der Praxis. Wer eine rasche Gewichtsreduktion anstrebt, findet wohl nicht das Richtige. «Wer sich für mein Coaching entscheidet, entscheidet sich für eine dauerhafte Veränderung der Essgewohnheiten und damit für einen dauerhaften Erfolg.» Ziel ist es, das Gewicht langfristig auf das Wohlfühllevel zu senken und nebenbei mehr Lebensfreude zurückzubekommen. Wie jede grosse Reise beginnt auch das Abnehmen mit dem ersten Schritt. Zuerst macht Tina Knopf ihren Klientinnen und Klienten die Ursachen bewusst, die zum jetzigen Gewicht führten.

Sich bewusst werden

Zu wenig Zeit, zu viele Einladungen, emotionale Themen oder einfach etwas zu wenig Disziplin, dies sind die Hauptherausforderungen. Mit viel Einfühlungsvermögen bringt die Ernährungscoachin Gewohnheiten ans Licht, die ungünstig sein können. Und erarbeitet zusammen mit den Kunden alltagstaugliche Lösungen. Das Gute daran ist, dass niemals rigoroser Verzicht geübt werden muss und man immer genug essen kann.

«Die meisten Menschen wissen eigentlich ziemlich genau, was gut für sie ist», beobachtet Tina Knopf. «Doch sie können es nicht in den Alltag integrieren.» Deshalb ist es wichtig, auch nach der Gewichtsreduktion am Ball zu bleiben, damit sich die neuen Gewohnheiten im Tagesrhythmus etablieren können. «Dank individuellen regelmässigen Beratungen helfe ich mit, dass meine Kunden nicht in alte Gewohnheiten zurückfallen.» Darum ist das Vitalyse-Programm immer auf den 3 Phasen Gewichtsreduktion, Stabilisierung, Gewichtserhaltung aufgebaut.

Bild: Mit Vitalyse Thun fühlen Sie sich wieder fit und rundum wohl.

Mehr Lebensfreude

«Wenn meine Kunden an ihrem Prozess dran bleiben und ihre Ziele erreichen, erhalten sie so viel mehr Lebensfreude zurück. Und so ist es sehr schön zu sehen, dass sich auch andere Lebensbereiche verbessern, wenn das überschüssige Gewicht weg ist.»

Überzeugen Sie sich selbst…

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Text und Bilder: Vitalyse Thun

Vitalyse Thun

Tina Knopf, dipl. Ernährungscoach/ Orthomolekular-Therapeutin FOM Bälliz 52, 3600 Thun Tel. 033 221 84 00, www.vitalyse-thun.ch Weitere Standorte: www.vitalyse.ch