Lokalafdeling Helsingør
Nummer 4 • 2019
Oktober • November • December Ældre Sagen Helsingør har over 10.000 medlemmer og flere end 170 frivillige Ældre Sagens kontor, Lundegade 15 C, har åbent HVER tirsdag kl. 10:00 – 12:00 Telefon 5211 1074 (kun 10:00 – 12:00 hver tirsdag) MobilePay og Visa-kort modtages.
Har du brug for hjælp
Besøgsven og besøgsvært Det er med besøgsven og besøgsvært som med så meget andet, den ene findes ikke uden den anden. Vi vil gerne have flere frivillige besøgsvenner og derfor også flere henvendelser fra kommende besøgsværter. Det skal ikke være nogen hemmelighed, at der er langt flest kvinder blandt besøgsvennerne, men det skal jo ikke nødvendigvis blive ved med at være sådan. Mænd er derfor også meget velkomne.
Bisidder Mangler du en ledsager til et møde med pensionskontor, læge eller andre? Har du brug for at have en uvildig person ved din side, når du har besøg af visitator? Ældre Sagen har bisiddere, der gerne deltager sammen med dig.
Der er så mange muligheder for at bringe liv og glæde ind i den daglige trummerum, og det gælder både for en selv og andre. Besøgsven og besøgsvært aftaler selv hvornår, hvor ofte og hvor længe, besøgene skal vare. Det er så nemt: ring eller mail til Aase Steinbrenner, tlf. 3178 0018, mail: aase.steinbrenner@webspeed.dk så går resten af sig selv PRØV!
Tryghedsopkald En aftale med en tryghedsopkalder giver dig ro i sindet. Du bliver ringet op hver morgen mellem kl. 8.30 og 9 af en frivillig, der ønsker dig »godmorgen«. Hvis du ikke tager telefonen, kontakter den frivillige dine pårørende, som så må finde ud af årsagen. Hvis du ønsker tryghedsopkald, kan du ringe til:
2
Forsidefoto: Efterår i skoven (Foto: Pixabay)
En bisidder er ikke professionel inden for noget område, men en medlytter, der hjælper med at holde styr på de svar, du får. Alle bisiddere har gennemgået at kursus og har underskrevet en erklæring om tavshedspligt.
Per Knudsen (hold 1+2), tlf. 2835 7071, mail: knudsenper51@gmail.com eller til Britta Tesch (hold 3), tlf. 3178 0015, mail: britta@tesch.dk Få nyt om arrangementer m.m. Tilmeld dig nyhedsbrevet på: ældresagen.dk/helsingoer
Vi BLIVER ALLE ÆLDRE, og det gør ÆLDRE SAGENS lokalafdeling i Helsingør også Faktisk er det i år 32 år siden, at lokalafdelingen startede. Rigtig mange medlemmer har i tidens løb nydt godt af alle de arrangementer, der er løbet af stablen, og som de enten har deltaget i eller været med til at planlægge.
ÆldreSagen og Helsingør Kommune i samarbejde for at øge livskvalitet for beboerne på plejehjemmene Med opstart i januar 2019 er ÆldreSagen og Helsingør Kommune gået i gang med at opbygge et netværk af frivillige, der tilknyttes til de 7 plejehjem i Kommunen. Der er, med tilskud fra Sundheds- og Ældreministeriet, ansat en projektleder som sammen med ÆldreSagen skal bygge grupper af frivillige op. Formålet med grupperne er, at lave aktiviteter for og med beboerne. Aktiviteterne skal ligge i ydertimerne af personalets arbejdstid, det vil sige eftermiddage, aftener og weekender, da beboerne netop da savner, at der sker noget rart og meningsfuldt. Formålet med aktiviteterne er at bidrage til en øget livskvalitet for beboerne. Aktiviteterne vil have form af gruppeaktiviteter, men kan være tilpasset mindre eller større grupper af beboere. Selve indholdet i aktiviteten aftales mellem de frivillige og plejehjemmene, som har stor viden om hvad beboerne godt kunne tænke sig. Eksempler på aktiviteter kunne være fællessang – og musik, historiefortælling historieoplæsning, aktiviteter i erindringsstuen, dansecafé, cykeludflugt indedørs med webcam. Eller noget helt andet. Frivillige hjælpere søges Vil du være med i et team af frivillige, der sammen med beboere, personale og de pårørende iværksætter aktiviteter, der kan øge beboernes livskvalitet og kan give dem livsglæde. Har du mulighed og lyst til at yde et stykke meningsfuldt, frivilligt arbejde til glæde for beboerne på plejehjemmene, så hører vi meget gerne fra dig. Kontakt ÆldreSagens koordinator af projektet, Manfred Dietrich, på tlf. 26 30 10 70 eller pr. e-mail: md.manfred05@gmail.com 3
Vejledning Alle tilbydes vejledning i blandt andet sociale, juridiske, økonomiske og sundhedsmæssige forhold. Du har mulighed for at få støtte i dit område. Ældre Sagens lokale frivillige er klar til at yde omsorg til dig der har brug for medmenneskelig kontakt og støtte.
Har du brug for hjælp VEJLEDNINGSGRUPPE: Sociale spørgsmål: Ulla Dalsgaard 4040 7592 – u.dalsgaard@gmail.com Bisidder: Ulla Dalsgaard 4040 7592 – u.dalsgaard@gmail.com Bisidder: Birgitte Haugaard 2221 9025 – bhd3060@hotmail.com Privatøkonomi: Ulrik Fønss 2031 9179 – ufonss@yahoo.com
Retshjælp hos WTC advokaterne i Helsingør er et tilbud til alle Ældre Sagens medlemmer, hvor advokat 4
Ditte Kjeldgaard og advokat Ken Christoffersen gratis giver en form for førstehjælps-rådgivning om de fleste retsområder, herunder bolig, arveforhold og gældsforhold på et kort møde med dig. Retshjælpen finder sted på advokatkontoret 1. tirsdag hver måned fra kl. 16-17. Derefter vil du få en juridisk vurdering af din situation. Advokaten vil vurdere, om du har en »sag”, og om du skal have advokathjælp til at komme videre med at løse dit problem. I den forbindelse vil advokaten også rådgive om fri proces og retshjælpsforsikring. Det står dig frit for, om du vil bruge advokaten til sagen eller selv finde en anden fx Ældre Sagens advokathjælp. Advokatkontorets adresse er: Stengade 37, 1, Helsingør (indgang fra Søstræde). Ingen tilmelding. Mød op med dine problemer. Ventetid kan forekomme. Vågetjenesten i Helsingør Gruppen består af frivillige, ofte med en faglig viden. Vi tilbyder vores hjælp til døende og pårørende. Vi kommer både på Plejecentre og i private hjem. Vi er der for at holde i hånd, ryste pude eller give en tår vand. Vi udfører ikke plejearbejde. Se vores folder hos læger, apoteker, præster og på vores hjemmeside: www.vaagetjenesten-helsingor.dk Vagttelefon: 2796 4727. Vågetjenesten er gratis.
Vågetjenesten i Helsingør søger flere vågere m/k Vi går ud og våger hos borgere både på Plejecentrene og i private hjem. Vi vil meget gerne have flere interesserede til vores Vågegruppe. Har du lyst til at være med i gruppen, kan du kontakte: Alice Graver, tlf. 4215 9131, Lis Bende Hansen, tlf. 4013 2351, eller Vågetelefonen tlf. 2796 4727. Se alle arrangementer på: ældresagen.dk/helsingoer
NYHED! Kontoret har åbent ALLE tirsdage kl. 10:00 – 12:00 Der har længe været et ønske, at vi kunne holde vores kontor åbent en gang om ugen, så medlemmerne kunne møde personligt op og få ordnet praktiske ting og svar på mulige spørgsmål. Vi er så heldige at flere fra bestyrelsen gerne vil være der om tirsdagen kl. 10 – 12 Kontoret er lukket i feriemånederne, på helligdage og mellem jul og nytår. Telefonnummeret er fortsat 5211 1074 (kun i åbningstiden)
Hjælp til indkøb Vi hjælper gerne handicappede ældre mennesker med at købe ind. I Ældresagens indkøbsordning henter og bringer vi den svage ældre hver 14. dag.Vi kører til Prøvestens Centret, hvor frivillige hjælper med alt det praktiske. Der er god tid til at røre og snuse til varerne. Turen afsluttes med kaffe og kage. Vi kører hver tirsdag formiddag, og det koster kr. 50,-. Vi mangler frivillige Kan du afse tid til at hjælpe ældre med at få en god indkøbstur og en positiv oplevelse, så ring til Manfred Dietrich på: 26 30 10 70
5
Nyttehaver på Flynderupgård Ny sæson Igen i år har Ældre Sagen i samarbejde med Frivilligcenteret tilbud til selvhjulpne demente og deres pårørende. Der vil være mulighed for at dyrke grønsager på et mindre stykke jord sammen med frivillige fra Ældre Sagen. Kontakt: Erik Bruun for yderligere oplysninger på tlf. 93939994 eller mail: kegle2016@gmail.com
Den 3. Hånd Har du brug for praktisk hjælp i hjemmet til mindre opgaver som for eks. opsætning af billeder, fastgørelse af en ledning og lignende småting, som ikke nødvendigvis kræver en autoriseret håndværkers indsats? Henvendelse til: Leif Vegger: leifvegger@privat.dk, tlf. 4010 2075, eller Claus Vejlø: cvejlo@gmail.com, tlf. 2324 0104. Demensaflastning Det kan være en stor sorg i familien at have et menneske, der er ramt af demens. Samtidig er det for mange også rigtig hårdt arbejde, og man kan føle sig alene. Ældre Sagens frivillige demens aflastere tilbyder at give dig en 6
pause og et tiltrængt åndehul. Demensaflasteren er sammen med den demensramte og hyggesnakker, går ture, eller hvad der passer jer bedst. Hvis du vil have en demensaflaster så kontakt Erik Bruun, 9393 9994 kegle2016@gmail.com
IT-café/IT-hjælp Du kan få hjælp til IT-problemer og betjening af din: Pc, Tablet/Ipad og Smartphone/Iphone. Hver tirsdag kl 10 – 13 Fredensvej 5 A (Oasen) Espergærde ÆldreSagens frivillige it-supportere i Helsingør yder gratis vejledning under rolige og trygge forhold. De har en bred viden, samt tid og tålmodighed. Du behøver ikke at være medlem af ÆldreSagen for at få hjælp, så mød trygt op med de enheder, du gerne vil have hjælp til. Kontaktperson Lillan Bech tlf. 30296824. Tilmelding ikke nødvendig. IT-hjælp i hjemmet Gode råd er gratis. It-hjælp i hjemmet er et tilbud til ældre der har svært ved det digitale, og som ikke har mulighed for at møde op til vores kurser eller i it-café. Tid: Alle uger – Efter aftale. Mødested: I hjemmet. Tilmelding: Erik Bruun, tlf. 9393 9994.
Med beboerens øjne Sammen med Helsingør Kommune har Ældresagen iværksat et program, der skal skabe gode oplevelser og højne livskvaliteten for de ældre på vore plejehjem. Vores opgave ligger specielt i de sene eftermiddagstimer og i weekenden, hvor der er mindre personale til stede. Det er på disse tidspunkter, mange ældre føler sig ensomme og forladte. Vi mangler frivillige Kan du afse nogle få timer om ugen med at aktivere eller blot være til stede for at øge trivslen og forebyggeensomhed og social isolation, så ring til Manfred Dietrich på: 26 30 10 70
FREMTIDSFULDMAGTER – DERFOR BØR DU OPRETTE EN
Når du laver en fremtidsfuldmagt, udpeger du en person til at varetage dine interesser, hvis du på et tidspunkt ikke selv er i stand til at handle fornuftigt. Det kan være fordi du får demens, får en hjerneblødning eller andet, som gør dig ude af stand til at træffe dine egne beslutninger. Hvorfor bør du oprette en fremtidsfuldmagt? · du kan sikre, at din ægtefælle/samlever kan sælge jeres bolig, hvis du bliver ude af stand til at handle fornuftigt · du kan bestemme, hvem af dine nærmeste, som skal kunne varetage dine interesser, hvis det bliver nødvendigt · du kan angive præcist, hvilke beslutninger, som fuldmægtigen kan træffe på dine vegne WTC advokaterne anbefaler, at du kontakter en advokat, der kan rådgive om, hvordan fuldmagten bør udformes, og hvilken slags fremtidsfuldmagt du bør oprette. Hvis du vil vide mere, kan du kontakte: Advokat Ditte Kjeldgaard M dk@wtc.dk T +45 48 22 00 40
Stengade 37 DK-3000 Helsingør wtc@wtc.dk T +45 48 22 00 40
7
Birkedalsvej 5 3000 Helsingør
Tlf. 49 25 66 00 8
Aktiviteter Læs uden at læse – med fælleslæsning Har du lyst til at være sammen med andre og i et hyggeligt fællesskab? Så er fælleslæsning på biblioteket sikkert noget for dig. Her vil en læseguide læse op for alle, og bagefter snakker vi om boFå nyt om arrangementer m.m. Tilmeld dig nyhedsbrevet på: ældresagen.dk/helsingoer
gen, novellen eller digtet. Metoden hedder guidet fælleslæsning. Er du interesseret i at deltage, så kontakt frivilligkoordinator Sanne Gorski, tlf. 4928 3642, eller læs mere på helsbib.dk/ fælleslæsning.
Se alle arrangementer på: ældresagen.dk/helsingoer
SORG. HAR DU MISTET ÉN, DER STÅR DIG NÆR?
Sorggruppe tilbydes. Sorg opleves forskelligt fra person til person. De fleste oplever, at sorg er lettere at bære i fællesskab. I en sorggruppe kan deltagerne få et frirum til at dele sorg og tanker med andre, der også har mistet. Kontakt gerne aktivitetsleder i Røde Kors Helsingør Ettie Dam på mobil 25 88 43 66 og hør nærmere (bedst kl. 11-14)/ettie.dam@gmail.com rødekors.dk
9
Arrangementer Årsmøde 2020 Årsmødet for medlemmer afholdes søndag d. 8. marts 2020 kl. 14:00. Mødet finder sted på Comwell Hotel, Nørrevej 80, 3070 Snekkersten. Af hensyn til traktementet SKAL tilmelding foregå på vores hjemmeside: aeldresagen. dk/helsingoer eller på kontoret Lundegade 15 C, der er åbent tirsdage kl. 10:00 – 12:00. Deltagelse er gratis, nyt medlemskort skal forevises ved indgangen. Dagsorden: • Valg af dirigent. Beretning om lokalbestyrelsens virksomhed til godkendelse. • Fremlæggelse af bestyrelsens regnskab til udtalelse. • Orientering om lokalbestyrelsens fremtidige virke. • Indkomne forslag skal være lokalbestyrelsens formand i hænde senest 14 dage før mødet. • Valg af lokalbestyrelsesmedlemmer for to år. • Valg af suppleanter for et år. • Eventuelt.
10
Rejse-Spansk Spansk til rejsebrug: Med et let kursus i spansk, vil du være godt forberedt til rejsen og du kan lettere begå dig som turist i Spanien, m.fl. 9 hyggelige lektioner, hvor vi lærer hverdagssætninger på det smukke sprog. Grammatik er ikke så vigtig. Der serveres kaffe og te i pausen Nu kan du lære at tale spansk til rejsebrug hos Celeste Maldonado Det foregår i Lundegade 17, 9 lektioner koster kr. 270,Se mere på aeldresagen.dk/helsingoer Eller ring til Lone K Kristiansen Hverdage ml. kl. 10-12 på tlf. 3178 0011
Nytårskur 2020 Nytårskuren 2020 foregår søndag d. 19. januar 2020 kl. 14:00 – 17.00 Sted: Skydeselskabets lokaler Stengade 46, 1.sal. (der er elevator). Nytårskuren vil foregå som en stående/gående reception. Der vil være mulighed for at gå rundt i huset
og hilse på nogle af vores frivillige hjælpere, der vil fortælle om deres arbejde – måske vil du selv få lyst til at melde dig som frivillig. Der vil være mulighed for lidt bobler, øl, vand og lidt til maven. Prisen for at deltage er kr. 75,-, tilmelding og betaling senest 10. januar 2020 via hjemmesiden: aeldresagen.dk/helsingoer. Du kan også tilmelde og betale på kontoret Lundegade 15 C, hvor vi er hver tirsdag kl. 10:00 -12:00. HUSK Visakort, da vi IKKE tager imod kontanter. Få nyt om arrangementer m.m. Tilmeld dig vores nyhedsbrev på: aeldresagen.dk/helsingoer
Cafémøde mandag d. 28. oktober 2019 kl. 14:00 Per Tærsbøl kommer og fortæller om sin tid i Helsingør Byråd, som medlem af Regionsrådet i Region Hovedstaden og om tiden som Helsingørs borgmester igennem 16 år. Per Tærsbøl er en humoristisk fortæller, kom og få en hyggelig eftermiddag. Sted: Fællessalen Fiolgade 17 A, indgang overfor P-Huset i Bycenteret.
Stjerneoptik - en selvstændig butik med kædens fordele Hos Stjerneoptik er vi en del af Optikteam, der er Danmarks største kæde af selvstændige optikere. Vi kan derfor sikre konkurrencedygtige priser, et spændende og unikt udvalg fra alle modehuse, og at vi kan tilpasse vores sortiment efter hvad vi selv kan lide og står inde for. Susanne, Pia, Mette og Lene glæder sig til at tage godt i mod dig i butikken.
Stjernegade 12, 3000 Helsingør t 4921 4216, stjerneoptik.dk
Vi er en gammel familieejet butik, der blev grundlagt i 1960 og sætter derfor en ære i at give dig en tryg og faglig høj oplevelse, hvor vi tager os god tid til at finde den helt rigtige løsning til dig. Som medlem af Ældre Sagen får du 10 % rabat på en komplet brille og en gratis læsebrille (værdi op til 1198 kr. inkl. glas) ved køb af komplet flerstyrkebrille.
11
Espergærde Revyen 2019 Matiné Revy og sildebord søndag d. 20. oktober kl. 11:30. Espergærde Revyen er hvert år et tilløbsstykke! I år tilbyder Ældre Sagen et antal billetter til en søndagsmatiné. Medlemspris KUN kr. 130,-. Ved ankomsten i teatersalen skal man sidde ved bordet reserveret ”Ældre Sagen”. Tilmelding: aeldresagen.dk/helsingoer Tilmelding og betaling kan også ske på kontoret: Lundegade 15 C, hver tirsdag kl. 10:00 – 12:00. HUSK!! Visakort, da vi IKKE tager imod kontanter.
Tilmelding på hjemmesiden: aeldresagen.dk/helsingoer, senest 25. oktober 2019. Prisen er kr. 20,-, der betales direkte på mødet. Har du problemer med at tilmelde dig på hjemmesiden, så kontakt os på Kontoret Lundegade 15 C, tirsdage mellem kl. 10:00 – 12:00, eller ring på: 52 11 10 74 i samme tidsrum.
Cafémøde mandag d. 25. november 2019 kl. 14:00 Juleafslutning! Kom og nyd et par hyggelige timer med god julestem12
ning. Der serveres varm gløgg både med og uden alkohol, lune æbleskiver, kaffe og småkager. Vi har også en lille konkurrence, hyggen er garanteret. Sted: Fællessalen Fiolgade 17 A, indgang overfor P-Huset i Bycenteret. Tilmelding på hjemmesiden: aeldresagen.dk/helsingoer, senest 22. november 2019. Prisen er kr. 20,-, der betales direkte på mødet. Har du problemer med at tilmelde dig på hjemmesiden, så kontakt os på Kontoret Lundegade 15 C, tirsdage mellem kl. 10:00 – 12:00, eller ring på: 52 11 10 74 i samme tidsrum. Husk, du kan se ALLE arrangementer på: aeldresagen.dk/helsingoer
Mødested: Frivilligcenteret kl. 10.00.
Demenscafé Caféens formål er at give demensramte familier gode oplevelser sammen og mulighed for at udveksle erfaringer. Med caféen ønsker vi at skabe trygge rammer for oplevelser, som både demensramte og deres pårørende kan deltage i. Demenscaféen er åben kl. 10.30. – 14.00 på datoerne: 11. oktober, 8. november og 13. december PROGRAM 4. kvartal 2019: 11. oktober: Bankospil og efterårshygge i Frivilligcenteret. Mødested: Frivilligcenteret kl.10.00. 8. november: M/S Museet for Søfart – udstilling om Nordkaperen og Troels Kløvedal. Mødested: Frivilligcenteret kl. 10.00. 13. december: Besøg og rundvisning i Sct. Mariæ kloster og kirke.
Efter en lille udflugt i lokalområdet, eller en aktivitet i samarbejde med Frivilligcenteret slutter vi af med en fælles frokost. Det koster 50 kr. pr. person pr. gang at deltage. Tilmelding kan ske på 4921 5060. eller 9393 9994. Pladserne fordeles efter først til mølle princippet.
Influenza vaccination Ældre Sagens medlem tilbydes influenza vaccination i efteråret på følgende tidspunkter: Sthens kirke: fredag d. 1. november kl. 14:30 – 16:30 Bølgen Ålsgårde: onsdag d. 6. november kl. 13:30 – 15:00 Birkebo: onsdag d. 13. november kl. 10:00 – 11:00 13
NEJ TAK til forbudt forbudt!! Sund levevis uden “løftede pegefingre” Find en god balance sammen med kostvejleder Karina Groth Jørgensen (Vi laver ikke mad på kurset) Men skriv ned og glæd dig til at kokkerere der hjemme. 9 hyggelige kurser a én time. Torsdage kl. 14–15 Fra den 24. oktober til 19. december. Pris for de 9 moduler er kr. 200,(kr. 250,- for ikke medlemmer) Se mere og tilmeld dig på aeldresagen.dk/helsingoer eller på kontoret, Lundegade 15 c hver tirsdag kl. 10.00-12.00 Spisevenner Formålet med spisevenner er at få kontakt med enlige seniorer, der har brug for selskab under måltidet. Vi spiser sammen følgende datoer: Mandag 28. oktober 2019 Onsdag 13. november 2019 Mandag 16. december 2019 Mandag 13. januar 2020 Mandag 10. februar 2020 Mandag 16. marts 2020 Mandag 13. april 2020 Mandag 11. maj 2020
Pris pr. aften for 2-retters middag, en genstand samt kaffe/the: for medlemmer: kr.80,- ikke medlemmer kr. 100.Drikkevarer kan derudover købes á kr. 10,Sted: Frivilligcenteret Helsingør, Kronborgvej 1 C, 2. sal. Der er plads til max. 30 personer. Bindende tilmelding senest 8 dage før hver spis sammen aften. Tilmelding: på vores webside: aeldresagen.dk/helsingoer, eller på Kontoret tirsdage kl. 10:00 – 12:00 Betaling straks efter tilmelding: Indsættes i Danske Bank reg.nr: 4183 - kontonr: 12605978 Husk at anføre dit ”navn og spissammen” på indbetalingen.
Få nyt om arrangementer m.m. Tilmeld dig nyhedsbrevet på: ældresagen.dk/helsingoer Se alle arrangementer på: ældresagen.dk/helsingoer
14
HELSINGØR
ældresagen.dk/helsingoer
15
Sport og motion Rabatter på motion. Henvendelse til formanden Selvtræning Montebello, tlf. 4928 1400. Hamlet, tlf. 4928 3848. Bøgehøjgård, tlf. 4928 1533. Strandhøj, tlf. 4928 1300. Grønnehaven, tlf. 4928 2353. Falkenberg, tlf. 4928 1501. Tilbud til pensionister. Træningen er alle steder på eget ansvar. Der er mulighed for vejledning. Kegler Tirsdage: Ikke flere pladser. Onsdage: Kl. 13-15. Torsdage: Ulige uger – ikke flere pladser. Sted: Borupgårdskolen i Snekkersten. Ring og aftal et prøvespil, hvis du har lyst. Kontakt: Erik Bruun, tlf. 9393 9994. Pris pr. ½ sæson: Medlemspris: 225 kr. Ikke-medlem: 350 kr. Petanque mandage Hymersvej 19, Helsingør kl. 9:50 – 13:00 Vi spiller april – oktober Kontakt John Hjelm Petersen på 20 20 54 98 eller johnhjelmpetersen@gmail.com 16
Petanque onsdage Banerne ved Helsingør Hallen kl. 9:50 – 13:00 Vi spiller april – oktober Kontakt Charlotte Bek på 40 52 70 60 eller Jytte Lund på 28 60 53 59 Vi ønsker gerne flere spillere, kom og deltag. Stavgang i Espergærde Vi går en time og når mellem 2-5 km, afhængig af evner og ambitioner. Hvis vi bliver mange deler vi os i flere hold. Medbring stave (lån evt. af bekendte). Mødested: Mørdrupvej ved gl. Skovvej. Vi går hver fredag kl. 9.30. Ingen tilmelding, mød bare op. Holdleder: Britta Tesch, tlf. 3178 0015.
AKUTHJÆLP Alarm 112 Har du brug for øjeblikkelig hjælp ved akut livstruende sygdom eller skade, så ring 112. Akuttelefonen 1813 Har du brug for hjælp ved skade eller pludselig sygdom, så ring 1813. Ring også 1813, hvis du er i tvivl om, hvad du skal gøre. Den lille vandreklub Vi går hver tirsdag 5 – 6 km i moderat tempo. Vi mødes ca. kl. 10.00 ved tog eller bus efter aftale Medbringende siddeunderlag (evt. en tyk avis) vand og madpakke samt godt humør. Evt. nærmere info kontakt Seija Pedersen tlf. 4159 7175 Lokalmotion Helsingør Tennis Klub Sted: Ndr. Strandvej 14, Helsingør. 50 kr. i rabat på gebyr for Ældre Sagens medlemmer.
Vagtcentralen Opkald til 112 og 1813 besvares af regionens vagtcentral, der sørger for den rette hjælp. Vagtcentralen kan fx sende en ambulance, henvise til en akutmodtagelse eller sende en læge hjem til dig. Akutmodtagelse Sundhedshuset Helsingør tlf. 4829 4060. Nordsjællands Hospital i Hillerød tlf. 4829 4600. Politi 114
Flextrafik
Et servicetilbud om transport til Helsingør Kommunes borgere. Bestil tid til ud- og hjemkørsel på tlf. 7026 2727. Tast 2 – Bestilling af kørsel: mandag-fredag mellem kl. 7 og 18, eller lørdag, sønog helligdage mellem kl. 8 og 18. Tast 3 – Kundeadministrationen. Der er åbent alle hverdage mellem kl. 9 og 12. 17
Rabatter
HUSK GYLDIGT MEDLEMSKORT
Bauhaus Spar 6 % på alle varer i Bauhaus. Tilbuddet gælder både i deres fysiske butikker og i webshoppen.
Kowis Farver & Lakker Rosenkildevej 4, Helsingør. 15 % rabat på lagervarer til medlemmer af Ældre Sagen.
Café Kaiser – Stengade 35, 3000 Helsingør Rabat 25 % på menukortet. Gælder fra mandag-torsdag kl. 10-21. Bemærk: Når du bestiller maden skal du huske at meddele, at du er medlem af Ældre Sagen. Rabatten kan ikke kombineres med andre tilbud, rabataftaler eller særarrangementer. Rabatten gælder ikke drikke- eller tobaksvarer. Du skal vise et gyldigt Ældre Sagen-medlemskort, når du bestiller maden. Tilbuddet gælder for kortholder samt op til 3 gæster – ved familiemedlemskab op til 6 gæster, men gælder ikke, hvis du bestiller til et selskab større end dette antal.
Rabat 20 % på entrebilletten på Museet for Søfart Ny Kronborgvej 1, Helsingør. Normalpris for pensionister (65+): 90 kr. Normalpris for voksne: 110 kr. Børn under 18 år: gratis adgang.
Danmarks Tekniske Museum Fabriksvej 25, 3000 Helsingør. Rabat 25 % på entrebilletten. Åbningstider: tirsdag-søndag fra kl. 10.00-16.00. I skoleferier også åbent mandag. HL Mode – Stjernegade 11 Rabat 10 % på alle varer. Bredt udvalg af kendte mærker. Modetøj og lingeri. Gælder ikke på nedsatte varer. Klinik for fodterapi, v. Lonnie Corell, giver 10 % rabat for fodbehandling til Ældre Sagens medlemmer. Rønnebær Alle 110 H, 1.sal. (i lægehotellet), Helsingør. 18
PAVA Hos Pava kan du får en grundig og effektiv PAVA-Rustbeskyttelse af undervogn, hjulkasser, hulrum og døre. Få 15 % rabat hos udvalgte PAVA Centre. Stjerneoptik – Stjernegade 12, Helsingør. 10 % rabat på briller og en gratis læsebrille ved køb af komplet flerstyrkebrille til medlemmer af Ældre Sagen og kan ikke kombineres med andre rabatter og kan ikke gives med tilbagevirkende kraft. Synoptik Tilbud på briller. Spar 20 % på alle stel og glas samt solbriller med styrke. Thiele – Stengade 51, Helsingør. Spar mindst 20 % rabat, når du køber nye briller hos Thiele, gælder i hele landet. Få nyt om arrangementer m.m. Tilmeld dig nyhedsbrevet på: ældresagen.dk/helsingoer
Laserterapi er effektiv mod smerter Vi har gennem 11 år hjulpet folk med:
• Gigt, såvel slidsom leddegigt • Overbelastede muskler og led rterapi er forstærket lys som trænger Tennisalbuer, golf• ind i vævet og og giver energi til cellerne. musearme Fibersprængninger e accelererer•kroppens naturlige
gsprocess markant.
• Hælsporer • Isciasproblemer • Inflammationer og Vibetændelser har særdeles gode erfaringer med a Nakke og •behandle: skulderproblemer.
Gigt i knæ, albuer, skulder, ryg, hænder
Smerfrit og bivirkningsfrit.
rtefrit, bivirkningsfrit og igtvirkende!
ntakt os og få en uforpligtigende rdering af netop dit problem.
res samlede kompetencer omfatter: serbehandlere med 10 års erfarring rætsskadeterapeut geplejerske assør
Forstuvninger og overbelastede muskler og led Tennisalbuer, muse-og golfarme Fibersprængninger Hælspore Iscias problemer Diskusprolaps Inflammationer og betændelser Hurtigere heling efter operationer
Få en GRATIS undersøgelse af netop dit problem.
LouiseKlinikken LouiseKlinikken Søndre Strandvej 10 . 2. sal Søndre Strandvej 10 . 2. sal 3000 Helsingør 3000 Helsingør Telefon: 2993 39253925 Telefon: 2993 info@louiseklinikken.dk info@louiseklinikken.dk www.louiseklinikken.dk www.louiseklinikken.dk
19
Kontakt Formand
Erik Bruun
9393 9994
Næstformand
Manfred Dietrich
2630 1070 md.manfred05@gmail.com
Bestyrelse
Jørgen Mikkelsen
4097 9178
Bestyrelse Bestyrelse
Lone K. Kristiansen 3178 0011 Erik H. Pedersen 3132 6519
lonekkristiansen@yahoo.dk aldresagen3000@gmail.com
Bestyrelse
Britta Tesch
2674 4079
britta@tesch.dk
Bestyrelse
Aase Steinbrenner
3178 0018
aase.steinbrenner@webspeed.dk
Bestyrelse
Ole Nøhr
2241 0802 Ole@olenohr.com
Kasserer
Ulrik Fønns
2031 9179 ks.helsingoer.217@aeldresagen.dk
Suppleant
Jan Hansen
2485 0708
Suppleant
Kirsten Kristensen
2172 3410 gannerup@stofanet.dk
Besøgstjeneste Demensaflastning
Aase Steinbrenner Erik Bruun
3178 0018 9393 9994
aase.steinbrenner@webspeed.dk kegle2016@gmail.com
Bisidder
Ulla Dalsgaard Birgitte Haugaard
4040 7592 2221 9025
u.dalsgaard@gmail.com bhd3060@hotmail.com
Cafémøder
Jørgen Mikkelsen
3178 0010
cafemoede@stofanet.dk
Hjælpende hånd
Leif Vegger
4010 2075
leifvegger@privat.dk
It-cafeen
Lillan Bech
3029 6824
lilbe99@gmail.com
Redaktør
Ingrid Bahnsen
2448 7995
inba47@gmail.com
Privatøkonomi
Ulrik Fønss
2031 9179
ufonss@yahoo.com
Tryghedsopkald 1+2
Per Knudsen
2835 7071
KnudsenPer51@gmail.com
Tryghedsopkald 3
Britta Tesch
3178 0015
britta@tesch.dk
Vejlednings- gruppe
Ulla Dalsgaard Erik Bruun
4040 7592 9393 9994
u.dalsgaard@gmail.com kegle2016@gmail.com
Vågetjenesten
Lis Bende Hansen
4013 2351
lisbendehansen@hotmail.com
Alice Graver
4215 9131
Webmaster/Det Sker
Erik H. Pedersen
3132 6519
kegle2016@gmail.com j-mikkelsen@stofanet.dk
susjan@privat.dk
aldresagen3000@gmail.com
Ansvarlig for Aktivitetslederne: Britta Tesch og Kirsten Kristensen
Besøg vores hjemmeside: www.aeldresagen.dk/helsingør