En sauna kan være godt for helbredet

Infrarøde saunaer. De opvarmes af carbonpaneler fremfor ovn. Temperaturen i en infrarød sauna ligger på 45–55 grader, og varmen er tør.

Saunaer med ovn. Her er temperaturen typisk omkring 70–90 grader.

Nyd varmen, hele året rundt

Findes der noget bedre end en varm sauna på en kold vinterdag? Finnerne har vidst det længe: Saunabade gør dig både afslappet og godt tilpas. En sauna giver god tid til både fordybelse og velvære. Ifølge Harvia, er der mange sundhedsmæssige fordele ved at gå i sauna regelmæssigt. Går du i sauna 2-3 gange om ugen, reducerer, ifølge Harvia, for hjerte-kar-sygdomme med mere end 20 pct. sammenlignet med folk, der kun bruger saunaen én gang om ugen. Bruger du saunaen 4-7 gange om ugen, er du over 60 pct. mindre udsat for demens. Saunabade kan også styrke din dybe søvn. De bedste sundhedseffekter får du ved at bruge saunaen 4-7 gange om ugen, ved en temperatur på ca. 80 grader i ca. 20 min. pr. gang. (Kilde: Harvia)

Uanset om det er en færdiglavet indendørs saunahytte, en specialdesignet badeværelsessauna eller en udendørs oase, er der god grund til at overveje en sauna. →

Se hele udvalget af udendørs spa og saunaer ved at scanne koden.

Damp dig glad

Det er tusinder af år siden, vores forfædre opdagede fordelene ved dampbadning. For krop, sind og sjæl. Et dampbad er et dampfyldt rum, som renser og hjælper dig til at slappe af. Dampbade er stærkt på vej frem og har været det i nogle år. Sundhedsfordelene er da også markante.

Damp kan bl.a. aflaste spændinger og muskelømhed efter træning, rense hud og reducere stress. ( kilde: Harvia )

Som i infrarøde kabiner er temperaturen i et dampbad langt under, hvad man normalt oplever i en traditionelt finsk sauna. Normalt starter man ved temperaturer omkring 4041 grader. På grund af den høje luftfugtighed på omkring 100 %, opleves temperaturen dog højere. Ligesom i sauna og infrarøde kabiner, kan dampoplevelsen kombineres med dufte. Flere af sanserne bliver herved stimuleret.

Der findes mange forskellige typer af dampbade. Vi har løsninger til både bolig, hoteller, svømmehaller og resorts. Du kan i høj grad være med til, at skræddersy din egen løsning. Fra vægge til lofter, bænke til døre, dampgenerator til LED-lys. Alt til din damp- og spaopsætning kan skræddersys efter dine individuelle behov og ønsker.

Dampkabine til private hjem. Så du kan skabe din helt egen dampoplevelse derhjemme.

Det flotte mosaikdampbad er til offentlige spa og wellnessområder. Dampbadet kan designes lige som du gerne vil have det.