MUDRA MOOD
mudra abhaja Pomaga w pokonaniu strachu, opanowaniu emocji. Mudra wspiera w nas poczucie nieustraszoności To gest bezpieczeństwa i odwagi. Przez wyciągnięcie rozprostowanej dłoni przekazujemy światu nieustraszoną postawę
mudra warada Wspiera w nauczaniu skupienia. Otwarta dłoń reprezentuje moc, która jest gotowa spełnić nasze życzenia lub obdarzyć nas błogosławieństwem. Jej efektem jest spełnienie życzeń
mudra joni Stabilizuje ciało i umysł, równoważy energię twórczą mocno związaną z energią seksualną. Pomocna w problemach z płodnością. Ćwiczona wieczorem przed snem niweluje zmęczenie i stres
mudra surabhi Pozwala przekroczyć ograniczenia stawiane nam przez życie, w szczególności te, których źródłem jesteśmy my sami. Pomaga w detoksykacji organizmu. Daje lepszy wgląd we własne talenty i ukryte możliwości
mudra kubera Daje szczęście i zwiększa odwagę, która pozwala nam osiągnąć sukces. Umacnia nas w postanowieniach, Pomaga zachować wewnętrzny spokój. Zwiększa intensywność myśli i koncentrację umysłu
mudra ushas Przynosi zmiany i nowe początki. Dodaje energii, rozbudza kreatywność. Aktywuje ośrodki przeciwdziałające obniżeniom nastroju i depresji. . Mudra działa jak środek pobudzający, ale nie wywołuje nerwowości
mudra kundalini Jednoczy kobiecość i męskość. Palec wskazujący reprezentuje indywidualności : duszę i umysł. owinięte wokół kciuka cztery palce mają symbolizować świat zewnętrzny. Natomiast kciuk oznacza świętą moc. Symbolizuje połączenie aspektu indywidualnego i uniwersalnego
mudra kubera Pozwala skoncentrować energię, która jest skierowana na osiągnięcie marzeń. Pomaga wytrwać w postanowieniach, rozwija także wewnętrzny spokój oraz zwiększa intensywność myśli. Daje pewność siebie i odwagę, by osiągnąć sukces
mudra dharmachakra Koło formowane przez prawą rękę reprezentuje początek życia, koło uformowane przez lewą rękę reprezentuje przejście z tego życia do życia następnego. Ustawienie obu rąk reprezentuje ciągły przepływ energii
mudra garudy Wykonując mudrę, poczujesz nagły przypływ pozytywnej energii. Mudra dodaje energii wolności. Pomaga brać odpowiedzialność min. za nasze własne życie. Mudra dodaje poczucia nieustraszoności
mudra gjana Mudra poprawia koncentrację, daje też poczucie bezpieczeństwa. Prowadzi do spokoju i jasności myśli. Pomaga w depresji i bezsenności Układając wnętrze dłoni do dołu poczujesz wyciszenie
mudra apana Mudra tworzy obwód energetyczny. Dzięki niemu pomaga nam min. eliminować negatywne myśli. Pomaga także w wydalaniu toksyn Utrzymuje w nas wewnętrzną harmonię
mudra surja Mudra pomaga przezwyciężyć znużenie zarówno ciała jak i umysłu. Pomaga w odnajdywaniu inspiracji. Wspomaga także utratę wagi. Energia mudry wygrywa z ciemnością, a serce odzyskuje spokój