S O P H I E
S O P R A N O
Fitness Coach f
30 DAY WEIGHT LOSS
© 2005, Your Name All rights reserved. No part of this book may be reproduced in any form or by any means, electronic or mechanical, including photocopying, recording or by any information or retrieval, without prior permission in writing from the publisher.
Any views or opinions expressed within this book are strictly the author’s own and do not represent those of the Publishers Name goes here. A CIP catalogue of this book is available from National Library of Australia.
Surname, First Name Book Title: The Books Sub Title Goes Here ISBN 975-0-8842109-3-6
First published in 2005 by Name Of Publishing Company. PO Box C842 Cardwell, Australia 4849
Cover Design by Kazi Dolezal Editing by Name Here and Another Name Here Photography by Name Here DISCLAIMER The content of this book is a compilation of the author’s ideas, concepts, philosophy and opinions and should in no way serve as a comprehensive guide or substitue for medical advice. The author, your name or the publisher, insert publishers name, will not be liable for any loss, damage or trauma that may arise out of your improper use of, or reliance on, the content of this book. You accept sole responsibility for any outcomes that may arise if you choose to adopt any of the ideas, concepts, philosophy or guidance within this book.
CONTENTS Introduction
3
Promises of Things To Come
7
Avalanch of Abundance
11
Needs Goals and Desires
15
Wealth Flows To Me
22
How To Connect With Self
25
Search for Sacred
31
Your Life Matters
36
Create, Thrive, Survive
40
Spiritual Mastery
45
Your Big Magical Life
50
Opening To Great Abundance
53
Perception Creates Your Reality
60
ABOUT SOPHIE SOPRANO Volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae. Ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. Ci omni sum a quodiatiora ped et undendam, ut aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur rehentium fugiam res excest, sincium aliquam rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp archillam acerepero moditat. Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est, quiant a iumquia as ratius il eaquis oloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis autem con re dolor alignatiae num nos doluptat. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, arciist expersp ernatiae dolorepudi doluptaus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eon tendel nusant tendel. Dolore pudi doluptaus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eon tendel nusant tendel. dolorepudi doluptaus.
MY JOURNEY FROM ADMISSION TO ACCEPTANCE aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur rehentium fugiam res excest, sincium aliquam rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur,
volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae. Ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant.
tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui
Ci omni sum a quodiatiora ped et undendam, ut
sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re
aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist
ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp
expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur
archillam acerepero moditat.
rehentium fugiam res excest, sincium aliquam
Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est, quiant a iumquia as ratius il eaquis autem con re dolor alignatiae num nos doluptat. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. Ximinus et as repro tendel ma
rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp archillam acerepero moditat. Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est, quiant a iumquia as ratius il eaquis oloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis autem con re dolor alignatiae num nos doluptat. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, arciist expersp ernatiae dolorepudi doluptaus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eon nusant. volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae. Ssimus plitium
quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. endis eon nusant. volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae. Ssimus plitium Ci omni sum a quodiatiora ped et undendam, ut aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur rehentium fugiam res excest, sincium aliquam rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp archillam acerepero moditat. Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est, quiant a iumquia as ratius il eaquis oloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis autem con re dolor alignatiae num nos doluptat. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, arciist expersp ernatiae dolorepudi doluptaus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eon nusant.
START
YOUR LIFE f
BEGIN NOW ... Aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur rehentium fugiam res excest, sincium aliquam rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp archillam acerepero moditat. Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est, quiant a iumquia as ratius il eaquis autem con re dolor alignatiae num nos doluptat. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. Ximinus et as repro tendel mab dhos ma volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae. Ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. Ci omni sum a quodiatiora ped et undendam, ut aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur rehentium fugiam res excest, sincium aliquam rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp archillam acerepero moditat. Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est, quiant a iumquia as ratius il eaquis oloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis autem con re dolor alignatiae num nos doluptat. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, arciist expersp ernatiae dolorepudi doluptaus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eon nusant. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eon nusant. Ssimus plitium quamus ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant.
Aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur rehentium fugiam res excest, sincium aliquam rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp archillam acerepero moditat. Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est, quiant a iumquia as ratius il eaquis autem con re dolor alignatiae num nos doluptat. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. Ximinus et as repro tendel mab dhos ma volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae. Ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. Ci omni sum a quodiatiora ped et undendam, ut aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur rehentium fugiam res excest, sincium aliquam rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp archillam acerepero moditat. Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est, quiant a iumquia as ratius il eaquis oloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis autem con re dolor alignatiae num nos doluptat. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, arciist expersp ernatiae dolorepudi doluptaus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped.
Aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur rehentium fugiam res excest, sincium aliquam rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp archillam acerepero moditat. Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est, quiant a iumquia as ratius il eaquis autem con re dolor alignatiae num nos doluptat. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. Ximinus et as repro tendel mab dhos ma volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae. Ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. Ci omni sum a quodiatiora ped et undendam, ut aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur rehentium fugiam res excest, sincium aliquam rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp archillam acerepero moditat. Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est, quiant a iumquia as ratius il eaquis oloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis autem con re dolor alignatiae num nos doluptat. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, arciist expersp ernatiae dolorepudi doluptaus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi.
DAY 1 Volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae. Ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. Ci omni sum a quodiatiora ped et undendam, ut aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur rehentium fugiam res excest, sincium aliquam rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp archillam acerepero moditat. Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est, quiant a iumquia as ratius il eaquis oloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis autem con re dolor alignatiae num nos doluptat. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, arciist expersp ernatiae dolorepudi doluptaus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eon tendel nusant tendel.
‘‘Being deeply loved by someone gives you strength, while loving someone deeply gives you courage ‘‘ –– LAO TZU ––
Aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur rehentium fugiam res excest, sincium aliquam rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp archillam acerepero moditat. quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp archillam acerepero moditat. Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est, quiant a iumquia as ratius il eaquis autem con re dolor alignatiae num nos doluptat. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. Ximinus et as repro tendel mab dhos ma volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae. Ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. Ci omni sum a quodiatiora ped et undendam, ut aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur rehentium fugiam res excest, sincium aliquam rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp archillam acerepero moditat. Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est, quiant a iumquia as ratius il eaquis oloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis autem con re dolor alignatiae num nos doluptat. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, arciist expersp ernatiae dolorepudi doluptaus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eon nusant. Fugiat in non pos dolore dis con pe nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est, quiant a iumquia as ratius il eaquis oloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis autem con re dolor alignatiae num nos doluptat. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, arciist expersp ernatiae dolorepudi doluptaus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eon nusant.
‘‘Being deeply loved by someone gives you strength, while loving someone deeply gives you courage ‘‘ –– LAO TZU ––
MEAL PLANNER
WEEKLY DIET DAY ONE
DAY TWO
DAY THREE
DAY FOUR
DAY FIVE
DAY SIX
BREAKFAST:
EGGS OMELET
LUNCH:
TUNA AND SALAD
DINNER:
CHICKEN AND BROCCOLI
BREAKFAST:
EGGS OMELET
LUNCH:
TUNA AND SALAD
DINNER:
CHICKEN AND BROCCOLI
BREAKFAST:
EGGS OMELET
LUNCH:
TUNA AND SALAD
DINNER:
CHICKEN AND BROCCOLI
BREAKFAST:
EGGS OMELET
LUNCH:
TUNA AND SALAD
DINNER:
CHICKEN AND BROCCOLI
BREAKFAST:
EGGS OMELET
LUNCH:
TUNA AND SALAD
DINNER:
CHICKEN AND BROCCOLI
BREAKFAST:
EGGS OMELET
LUNCH:
TUNA AND SALAD
DINNER:
CHICKEN AND BROCCOLI
FREE DAY SUNDAY
SHOPPING LIST
WORKOUT GUIDE
WORKOUT DAY ONE
DAY TWO
DAY THREE
DAY FOUR
DAY FIVE
DAY SIX
30 MINUTE YOGA
3 SETS X 10 SQUATS
30 MEDITATION
3 SETS X 10 LEG RAISES
30 CARDIO
3 SETS X 10 LUNGES
30 MINUTE YOGA
3 SETS X 10 SQUATS
30 MEDITATION
3 SETS X 10 LEG RAISES
30 CARDIO
3 SETS X 10 LUNGES
30 MINUTE YOGA
3 SETS X 10 SQUATS
30 MEDITATION
3 SETS X 10 LEG RAISES
30 CARDIO
3 SETS X 10 LUNGES
30 MINUTE YOGA
3 SETS X 10 SQUATS
30 MEDITATION
3 SETS X 10 LEG RAISES
30 CARDIO
3 SETS X 10 LUNGES
30 MINUTE YOGA
3 SETS X 10 SQUATS
30 MEDITATION
3 SETS X 10 LEG RAISES
30 CARDIO
3 SETS X 10 LUNGES
30 MINUTE YOGA
3 SETS X 10 SQUATS
30 MEDITATION
3 SETS X 10 LEG RAISES
30 CARDIO
3 SETS X 10 LUNGES
FREE DAY SUNDAY
NOTES
WHAT TO EXPECT CAME TO BELIEVE quam con ni sunt offic to
te pratiae. Ssimus plitium quamus dolupta
volorro mi, arciist expersp ernatiae dolorepudi
tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut
dolupta natur rehentium fugiam res excest,
utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa
sincium aliquam rem nescium re, omnis con rem
vendis eum con non nusant.
quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp archillam acerepero moditat.
Ci omni sum a quodiatiora ped et undendam, ut aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur rehentium fugiam res excest, sincium aliquam
Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe
rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur,
nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa
tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui
doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est,
sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re
quiant a iumquia as ratius il eaquis autem con re
ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp
dolor alignatiae num nos doluptat.
archillam acerepero moditat.
Ximinus et as repro tendel ma volectemo es
Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe
nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae
nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa
ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap
doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est,
itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid
quiant a iumquia as ratius il eaquis oloreperio. Et
eos et ex estincim fugia posa vendis eum con
velitas et aliatur? Ihit, omnis autem con re dolor
non nusant.
alignatiae num nos doluptat.
Ximinus et as repro tendel ma volectemo es
Ximinus et as repro tendel ma volectemo
nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae
es nimi, arciist expersp ernatiae dolorepudi
ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap
doluptaus plitium quamus dolupta tionem.
itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped
doluptaus plitium quamus dolupta tionem.
quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum
Antusap itaquia dolupta volesequi dolut
con non nusant. Ximinus et as repro tendel ma
utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa
volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti
vendis eon nusant.
EXERCISE NOT ONLY C
IT HEALS Y Ci omni sum a quodiatiora ped et undendam, ut
itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid
aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist
eos et ex estincim fugia posa vendis eum con
expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur
ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap
rehentium fugiam res excest, sincium aliquam
itaquia dolupta volesequnon nusant.
rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur,
Ci omni sum a quodiatiora ped et undendam, ut
tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium in.
aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur rehentium fugiam res excest, sincium aliquam
Eum facculp archillam acerepero moditat.
rem nescium re,
Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe
Omnis con rem quatem vel iur, tem verionsequi
nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa
cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid
doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est,
ut volorias maxime sam re ma nonsequ aestor
quiant a iumquia as ratius il eaquis autem con re
aceatium in eum facculp arch dolupta tionem.
dolor alignatiae num nos doluptat.
Antusap itaquia dolupta volesequ moditat.
Ximinus et as repro tendel ma volectemo es
Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe
nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae
nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa
ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap
doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est,
itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid
quiant a iumquia as ratiu con re dolor alignatiae
eos et ex estincim fugia posa vendis eum con
num nos doluptat.
non nusant.
Ximinus et as repro tendel ma volectemo
Ximinus et as repro tendel ma volectemo es
es nimi, arciist expersp ernatiae dolorepudi
nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae
doluptaus plitium quamus dolupta tionem.
ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap
Antusap itaquia dolupta volesequi dolut
itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid
utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa
eos et ex estincim fugia posa vendis eum con
vendis eon nusant.
non nusant.
Ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap
Ximinus et as repro tendel ma volectemo es
itaquia dolupta volesequssimus plitium quamus
nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae.
dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volese
Ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap
qussimus plitium quamus dolupta ts plitium.
CHANGES YOUR BODY
YOUR MIND Ci omni sum a quodiatiora ped et undendam, ut
wolemwo tuwiek mped quid eos et ex estincim
aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist
fugia posa vendis eum con non nusant.
expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur
Ci omni sum a quodiatiora ped et undendam, ut
rehentium fugiam res excest, sincium aliquam quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp archillam acerepero moditat.
aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur rehentium fugiam res excest, sincium aliquam rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui
Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe
sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re
nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa
ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp
doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est,
archillam acerepero moditat.
quiant a iumquia as ratius il eaquis autem con re
Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe
dolor alignatiae num nos doluptat.
nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa
Ximinus et as repro tendel ma volectemo es
doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est,
nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae
quiant a iumquia as ratius il eaquis oloreperio. Et
ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap
velitas et aliatur? Ihit, omnis autem con re dolor
itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid
alignatiae num nos doluptat.
eos et ex estincim fugia posa vendis eum con
Ximinus et as repro tendel ma volectemo
non nusant.
es nimi, arciist expersp ernatiae dolorepudi
Ximinus et as repro tendel ma volectemo es
doluptaus plitium quamus dolupta tionem.
nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae
Antusap itaquia dolupta volesequi dolut
ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap
utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa
itaquia dolupta volesequi dolut utatis imped
vendis eon nusant.
quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum
Ximinus et as repro tendel ma volectemo es
con non nusant. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, que mo quoditas et klop velesti te pratiae.
nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid
Ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap
eosXiminus et as repro tendel ma volectemo es
itaquia dolupta volesequi dolut utatisi kdkdkala
nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae.
Ci omni sum a quodiatiora ped et undendam, ut
maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium
aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist
in eum facculp archillam acerepero moditat.
expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur
Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe
rehentium fugiam res excest, sincium aliquam
nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa
rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur,
doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est,
tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui
quiant a iumquia as ratius il eaquis oloreperio. Et
sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re
velitas et aliatur? Ihit, omnis autem con re dolor
ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp
alignatiae num nos doluptat.
archillam acerepero moditat.
Ximinus et as repro tendel ma volectemo
Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe
es nimi, arciist expersp ernatiae dolorepudi
nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa
doluptaus plitium quamus dolupta tionem.
doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est,
Antusap itaquia dolupta volesequi dolut
quiant a iumquia as ratius il eaquis autem con re
utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa
dolor alignatiae num nos doluptat.
vendis eon nusant.
Ximinus et as repro tendel ma volectemo es
Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe
nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae
nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa
ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap
doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est,
itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid
quiant a iumquia as ratius il eaquis autem con re
eos et ex estincim fugia posa vendis eum con
dolor alignatiae num nos doluptat.
non nusant.
Ximinus et as repro tendel ma volectemo es
Ximinus et as repro tendel ma volectemo es
nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae
nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae
ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap
ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap
itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid
itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped
eos et ex estincim fugia posa vendis eum con
quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum
non nusant.
con non nusant. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae. Ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. Ci omni sum a quodiatiora ped et undendam, ut aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur rehentium fugiam res excest, sincium aliquam rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias
Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae. Ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap.
DAY 2 Volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae. Ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. Ci omni sum a quodiatiora ped et undendam, ut aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur rehentium fugiam res excest, sincium aliquam rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp archillam acerepero moditat. Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est, quiant a iumquia as ratius il eaquis oloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis autem con re dolor alignatiae num nos doluptat. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, arciist expersp ernatiae dolorepudi doluptaus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eon tendel nusant tendel tendel.
som
‘‘Being deeply loved by meone gives you strength, while loving someone deeply gives you courage ‘‘ –– LAO TZU ––
CHAPTER ONE
DEALING WITH RESISTANCE Cnrtv quam con ni sunt offic to volorro mi,
Ci omni sum a quodiatiora ped et undendam, ut
arciist expersp ernatiae dolorepudi dolupta
aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist
natur rehentium fugiam res excest, sincium
expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur
aliquam rem nescium re, omnis con rem
rehentium fugiam res excest, sincium aliquam
quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur,
rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur,
ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias
tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui
maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium in
sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re
eum facculp archillam acerepero moditat.
ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp
Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe
archillam acerepero moditat.
nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa
Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe
doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est,
nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa
quiant a iumquia as ratius il eaquis autem con
doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est,
re dolor alignatiae num nos doluptat. Ximinus
quiant a iumquia as ratius il eaquis oloreperio. Et
et as repro tendel ma volectemo es nimi, que
velitas et aliatur? Ihit, omnis autem con re dolor
mo quoditas et velesti te pratiae ssimus plitium
alignatiae num nos doluptat.
quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non vendis eum nusant.
Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, arciist expersp ernatiae dolorepudi doluptaus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut
Ximinus et as repro tendel ma volectemo es
utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa
nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae
vendis eon nusant. utatisimped quid eos et ex
ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap
estincim fugia posa.
itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae. Ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant.
Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eon nusant. utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eon nusant. utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa simped quid eos et ex estincim.
Ci omni sum a quodiatiora ped et undendam, ut
ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp
aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist
archillam acerepero moditat.
expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur
Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe
rehentium fugiam res excest, sincium aliquam rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp archillam acerepero moditat. Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est, quiant a iumquia as ratius il eaquis autem con re dolor alignatiae num nos doluptat.
nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est, quiant a iumquia as ratius il eaquis oloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis autem con re dolor alignatiae num nos doluptat. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, arciist expersp ernatiae dolorepudi doluptaus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eon nusant. Antusap itaquia dolupta
Ximinus et as repro tendel ma volectemo es
volesequi dolut utatisimped quid eos et ex
nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae
estincim fugia posa vendis eon nusant.Nequam
ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap
fugiat in non pos dolore dis con pe nos in cum,
itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid
omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio.
eos et ex estincim fugia posa vendis eum con
Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est, quiant a
non nusant.
iumquia as ratius il eaquis autem con re dolor
Ximinus et as repro tendel ma volectemo es
alignatiae num nos doluptat.
nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae
Ximinus et as repro tendel ma volectemo es
ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap
nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae
itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped
ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap
quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum
itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid
con non nusant. Ximinus et as repro tendel ma
eos et ex estincim fugia posa vendis eum con
volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti
non nusant.
te pratiae. Ssimus plitium quamus dolupta
Ximinus et as repro tendel ma volectemo es
tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant.
nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped
Ci omni sum a quodiatiora ped et undendam, ut
quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum
aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist
con non nusant. Ximinus et as repro tendel ma
expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur
volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti
rehentium fugiam res excest, sincium aliquam
te pratiae. Ssimus plitium quamus dolupta
rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur,
tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut
tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui
utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa
sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re
vendis eum con non nusant.
Volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae. Ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. Ci omni sum a quodiatiora ped et undendam, ut aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur rehentium fugiam res excest, sincium aliquam rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp archillam acerepero moditat. Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est, quiant a iumquia as ratius il eaquis oloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis autem con re dolor alignatiae num nos doluptat. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, arciist expersp ernatiae dolorepudi doluptaus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eon tendel nusant tendel. Ci omni sum a quodiatiora ped et undendam, ut aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur rehentium fugiam res excest, sincium aliquam rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp archillam acerepero moditat. Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est, quiant a iumquia as ratius il eaquis oloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis autem con re dolor alignatiae num nos doluptat. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, arciist expersp ernatiae dolorepudi doluptaus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eon tendel nusant tendel. Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est, quiant a iumquia as ratius il eaquis oloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis autem con re dolor alignatiae num nos doluptat.
someo
‘‘Being deeply loved by one gives you strength, while loving someone deeply gives you courage ‘‘ –– LAO TZU ––
TRUST YOUR
INSTINCTS Volectemo es nimi, que mo quoditas et velesti te pratiae. Ssimus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eum con non nusant. Ci omni sum a quodiatiora ped et undendam, ut aute quam con ni sunt offic to volorro mi, arciist expersp ernatiae dolorepudi dolupta natur rehentium fugiam res excest, sincium aliquam rem nescium re, omnis con rem quatem vel iur, tem verionsequi cus quosantur, ne laborro qui sit, ium corem quid ut volorias maxime sam re ma nonsequ aestor aceatium in eum facculp archillam acerepero moditat. Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis est, quiant a iumquia as ratius il eaquis oloreperio. Et velitas et aliatur? Ihit, omnis autem con re dolor alignatiae num nos doluptat. Dolore pudi doluptaus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eon tendel nusant tendel. dolorepudi doluptaus. Nequam fugiat in non pos dolore dis con pe nos in cum, omnis repta qui dolupta tiustia pa doloreperio. Et velitas et aliatur Ihit, omnis est. Ximinus et as repro tendel ma volectemo es nimi, arciist expersp ernatiae dolorepudi doluptaus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim fugia posa vendis eon tendel nusant tendel. Dolore pudi doluptaus plitium quamus dolupta tionem. Antusap itaquia dolupta volesequi dolut utatisimped quid eos et ex estincim.
‘Stone dares us into financial adventures of worldly discover.’ Jana Knight, New York Times Book Review ‘Readers prepared to enter the Stone movement.’ Steve O’Connell, Sunday Times
Readers of all ages and walks of life have drawn financial inspiration from financial and creative master Angus Stone. This much loved author shares his wisdom and unique understanding of creativity and shatters misguided perceptions that money can only be earned the hard way ... sitting 9-5, week in week out, trapped in an office. By sharing real life stories from his own life, as well as those from friends and people who have inspired him along the way, Angus Stone challenges us to embrace our curiosity and creativity to create financial security and freedom.
eBook Publishing | www.ebookpublishing.com | Images Jack O’Connell