NOTISEGURIDAD, volumen 1
Marzo del 2014
CORPORACION WIMAC SYSTEMS C.A.
Noticias de Seguridad y Salud Laboral ELECCIONES DE DELEGADOS DE PREVENCIÓN Contenido: ELECCIONES DE DELEGADOS DE PREVENCION WIMAC AL DIA CON LA SEGURIDAD ESTRÉS EN EL TRABAJO RIESGOS DE TRABAJOS PROLONGADOS EN POSICION SENTADOS SOLICITUD DE SERVICIO DE ASISTENCIA MEDICA TELÉFONOS PARA DENUNCIAS EN LA COMUNIDAD DIRECTORIO DE TELÉFONOS DE EMERGENCIA
El día 11 de Febrero del año en curso, en las instalaciones de la empresa Wimac Systems, se realizaron las elecciones de los delegados de Prevención.
Para nuestra empresa se seleccionaron dos (02) personas. Quienes se postularon de forma voluntaria en días previos a la elección.
En horas de la tarde y en presencia de Observadores públicos y miembros de la empresa, se realizó la jornada de forma exitosa.
Los candidatos seleccionados fueron Freilin David Manzano Ñañez y Andrés Alexander Croquer Azpur , estos serán los representantes de los trabajadores en materia de Seguridad y Salud Laboral, además de formar parte del Comité de Seguridad y Salud laboral de la misma.
De acuerdo a la LOPCYMAT, en su articulo 41, se deben elegir el número de delegados de acuerdo a la cantidad de personas que laboren en la empresa.
ANDRÉS CROQUER
FREILIN MANZANO
WIMAC AL DÍA CON LA SEGURIDAD En Wimac estamos trabajando para garantizar la seguridad a todos los miembros de la empresa.
Actividades Próximas en materia de
Hola, tu puedes ayudar a mantener informado al
Seguridad y Salud Laboral : Elaboración y presentación de Cartelera Informativa Registro de Delegados de Prevención ante el Inpsasel Conformación del Comité de Seguridad y Salud Laboral Capacitación y reunión inicial del comité de Seguridad y Salud Laboral en Wimac
Estamos en la Web Www.wimac.biz/webmail/
personal de la empresa! Si leíste o investigaste un artículo que te parezca interesante sobre los siguientes temas: Seguridad en el trabajo Salud ocupacional Ergonomía Nuevas Leyes sobre seguridad Nuevos artículos o implementos de seguridad Últimos hallazgos en materia de seguridad Infórmanos y será publicado en los artículos de próximos volúmenes de este periódico.
Noticias de Seguridad y Salud Laboral
Artículo: ESTRÉS EN EL TRABAJO
“EL estrés laboral es un fenómeno, cada vez más frecuente, que está aumentando en nuestra sociedad, fundamentalmente porque los tipos de trabajo han ido cambiando en las últimas décadas. Afecta al bienestar físico y psicológico del trabajador y puede deteriorar el clima organizacional.”
Las estadísticas relativas al estrés relacionado con el trabajo que se publican en este número son elocuentes. Sin duda esta cuestión es uno de los principales desafíos a que actualmente nos enfrentamos todos, ya se trate de empresarios, empleados, profesionales de la prevención, responsables de la elaboración de políticas, investigadores, etc., en todos los sectores y en grandes y pequeñas organizaciones. Las implicaciones son claras: el estrés relacionado con el trabajo puede causar sufrimiento, tanto en el trabajo como en casa, y afecta notablemente a las bases de una organización. Por lo tanto, hay muchas razones para intervenir. Las técnicas más habituales de afron-
tamiento y superación del estrés son las siguientes: - Técnicas respiratorias: Muy útiles en los procesos de ansiedad, hostilidad, resentimiento, tensión muscular, fatiga y cansancio crónico. - Técnicas de relajación progresiva: Son útiles en la ansiedad, depresión, impotencia, baja autoestima, fobias, miedos, tensión muscular, hipertensión, cefaleas, alteraciones digestivas, insomnio, tics, temblores, etc. - Técnicas de autohipnosis: Altamente eficaces en cefaleas, dolores de cuello y espalda, alteraciones digestivas como el colon irritable, fatiga, cansancio crónico, insomnio, trastornos de¡ sueño. - Técnicas de entrenamiento autógeno: útiles en tensión muscular, hipertensión, alteraciones digestivas, fatiga, cansancio crónico, insomnio y otras alteraciones del sueño.
- Técnicas de detención del pensamiento: útiles en ansiedad ante situaciones concretas, fobias, miedos, obsesiones, pensamientos indeseados. - Técnica del rechazo de ideas absurdas: Se utiliza en procesos ansiosos generalizados, depresión, desesperanza, impotencia, baja autoestima, hostilidad, mal humor, irritabilidad, resentimiento, etc. - Técnicas de afrontamiento de problemas: Utilizadas en fobias y miedos y en ansiedad ante situaciones determinadas. - Técnica de afrontamiento asertivo: Técnicas utilizadas en obsesiones, pensamientos indeseados, en problemas de comunicación y ansiedad ante situaciones personales. - Técnicas de biorretroalimentación: Efectivas en procesos ansiosos generalizados, tensión muscular, hipertensión, cefaleas, dolores de cuello y espalda, espasmos musculares, tics, temblores, etc.
Artículo: LOS RIESGOS PARA LA SALUD DE TRABAJOS PROLONGADOS EN POSICIÓN SENTADO. En los últimos años han aparecido diferentes resultados de investigaciones científicas que refieren una posible relación entre el trabajo prolongado sentado y la aparición de importantes problemas de salud. En este artículo se resumen cuáles son los riesgos para los trabajadores que laboran en este tipo de posturas, según información encontrada en algunos textos.
a) Lumbalgia b) Enfermedades cardiovasculares c) Incremento de masa corporal (aumento de peso) d) Cáncer e) Diabetes mellitus: f) Mortalidad por todas las causas: sin embargo un dato verdaderamente preocupante fue que varias revisiones de literatura (Van Uffelen 2010; Proper
2011; Patel 2010, Stamatakis E, 2011) concluyen que trabajar prolongadamente sentado tiene una fuerte relación causal con la mortalidad por todas las causas.
En general, las personas que trabajan sentado de manera prolongada tiene casi el doble de riesgo que las personas que no trabajan sentados.
Medidas preventivas:
ES IMPORTANTE REFERIR QUE SE CONSIDERA COMO TIEMPO PROLONGADO SENTADO MAS DE
Recomendaciones
6 HORAS ACUMULADAS AL DÍA Y QUE ÉSTAS
Se debe adoptar un postura correcta al realizar nuestras actividades diarias, como se muestra en la figura . Además por cada 40 o 50 minutos en posición sentada, al menos 10 minutos debería realizarse alguna otra tarea de pie o caminando. Estos 10 minutos podrían considerarse “tiempo de recuperación”, pues ayudan a contrarrestar los efectos de estar sentado durante largos periodos.
MÁS DE 6 HORAS PUDIERAN DARSE NO SÓLO EN EL TRABAJO SINO TAMBIEN EN EL HOGAR FRENTE AL TELEVISOR O FRENTE A LA COMPUTADORA.
Página 2
Figura: Posición Sentada Adecuada
NOTISEGURIDAD, volumen 1
SOLICITUD DE SERVICIO DE ASISTENCIA MEDICA Cobertura y ubicación: El personal posee cobertura médica con seguros caracas en todo el territorio nacional de la República Bolivariana de Venezuela. Solicitud de servicio: En caso de requerir algún servicio, el beneficiario deberá comunicarse con la central de alarmas por el numero teléfono (0800LIBERTY)(0800-5423789)
Deben Indicar los siguientes datos: Nombre del beneficiario y el titular de la póliza. Cédula de identidad del beneficiario y/o titular de
la póliza. Número de la póliza. (001 - 53 – 2201110-0) Identificación del tomador. (La persona, que normalmente lo ubican por número de cédula Dirección donde se encuentre el beneficiario. Tipo de servicio que precisa. Causa de la asistencia. Sexo y edad del beneficia-
PARA DENUNCIAS EN LA COMUNIDAD, COMUNÍCATE AL: Por la ubicación de nuestra empresa, se debe tomar en cuenta el numero 11 de la lista que se muestra a continuación.
DIRECTORIO TELEFÓNICO
Recuerda tener siempre a mano los números de emergencia que se manejan en la República Bolivariana de Venezuela, son los siguientes
TELÉFONOS DE EMERGENCIA SISTEMA INTEGRAL DE EMERGENCIAS 171
171
AGUA Emergencias Hidrocapital
Tlf.: 0 800 768 22 53
Emergencias por Lluvias AMBULANCIAS
Tlf.: 0 800-5588427 / 0 800-227425
Aeroambulancias Silva VENEMERGENCIA BOMBEROS
Tlf.: (0212) 953 11 95 Tlf.: 0 800 836 36 33
Bomberos Chacao
Tlf.: (0212) 264 29 00
Bomberos Distrito Capital
Tlf.: (0212) 545 45 45
Bomberos La Urbina Bomberos Miranda ELECTRICIDAD
Tlf: (0212) 241.66.41 Tlf: (0212) 235.69.67
Emergencias Electricidad de Caracas POLICIA
Tlf.: (0212) 502 00 00
CICPC
Tlf.: 0 800 242 72 24
PoliSucre PROTECCIÓN CIVIL Protección Civil
Tlf.: (0212) 242 21 11/ 242 46 34 / 242 59 20 Tlf.: (0212) 271 81 90 / 271 58 60/ 08005588427 / 0800-2668446 / 0800-2624368
TRÁNSITO Tránsito Terrestre RESCATE
Tlf.: (0212) 344 68 75 /167
Cuerpo de Emergencias Rescate y Transmisiones Grupo de Rescate Venezuela
Tlf.: (0212) 545.47.47 Tlf.: (0212) 977.47.10
Socorristas Cruz Roja TELEFONÍA MÓVIL
Tlf.: (0212) 571.47.13
Emergencias DIGITEL Emergencias MOVILNET
Tlf.: * 112 Tlf.: * 1
Emergencias MOVISTAR SISMOS
Tlf.: * 911
FUNVISIS (Investigaciones Sismológicas) TOXICOLOGÍA Centro de Información y Asesoramiento Toxicológico (C.I.A.T.O.) U.C.V.
Tlf.: 0 800 836 25 67 Tlf.: (0212) 605 27 32