HEALTHY COOKING À L’ATELIER CULINAIRE DE NATURALIA BELLEVUE MARS 2020 PAIN SANS GLUTEN ET SANS LACTOSE
HEALTHY COOKING À L’ATELIER CULINAIRE DE NATURALIA BELLEVUE MARS 2020 45€
Vous vous exercerez à réaliser 3 recettes de pain sans gluten et sans lactose : par pers. une recette vegan, une recette cétogène et une recette végétarienne et vous repartirez confiants(tes) avec ces recettes simples et savoureuses. • Vendredi 13 mars de 17 h 30 à 19 h 30 • Samedi 14 mars de 10 h à 12 h
30€
KEFIRS, KOMBUCHA ET LACTO-FERMENTATIONS Ils sont bien connus pour aider à nourrir la flore intestinale. Vous apprendrez comment réaliser ces boissons millénaires et comment conserver nos aliments en bocaux par ce procédé hyper écologique. • Dimanche 15 mars de 10 h à 12 h
par pers.
45€
LES GRAINES ET LES JEUNES POUSSES
par pers. Comment faire d’une graine un super aliment. Tout savoir sur la façon de les faire germer, les récolter et de les consommer. Vous repartirez avec votre bocal de germination et un sachet de graines à germer offert. • Vendredi 20 mars de 17 h 30 à 19 h 30 • Dimanche 22 mars de 10 h à 12 h
PÂTISSERIES FAMILIALES SANS GLUTEN ET SANS LACTOSE Zoom sur les farines sans gluten et les ingrédients à sélectionner pour des obtenir des pâtisseries savoureuses. En pratique : Un cake, une tarte et un moelleux au chocolat • Vendredi 27 mars de 17 h 30 à 19 h 30 • Samedi 28 mars de 10 h à 12 h
GALETTES DE CEREALES, HAMBURGERS VEGETARIENS ET VEGANS
30€ par pers.
45€ par pers.
PAIN SANS GLUTEN ET SANS LACTOSE
HEALTHY COOKING À L’ATELIER CULINAIRE DE NATURALIA BELLEVUE MARS 2020 45€
Vous vous exercerez à réaliser 3 recettes de pain sans gluten et sans lactose : par pers. une recette vegan, une recette cétogène et une recette végétarienne et vous repartirez confiants(tes) avec ces recettes simples et savoureuses. • Vendredi 13 mars de 17 h 30 à 19 h 30 • Samedi 14 mars de 10 h à 12 h
30€
KEFIRS, KOMBUCHA ET LACTO-FERMENTATIONS Ils sont bien connus pour aider à nourrir la flore intestinale. Vous apprendrez comment réaliser ces boissons millénaires et comment conserver nos aliments en bocaux par ce procédé hyper écologique. • Dimanche 15 mars de 10 h à 12 h
par pers.
45€
LES GRAINES ET LES JEUNES POUSSES
par pers. Comment faire d’une graine un super aliment. Tout savoir sur la façon de les faire germer, les récolter et de les consommer. Vous repartirez avec votre bocal de germination et un sachet de graines à germer offert. • Vendredi 20 mars de 17 h 30 à 19 h 30 • Dimanche 22 mars de 10 h à 12 h
PÂTISSERIES FAMILIALES SANS GLUTEN ET SANS LACTOSE Zoom sur les farines sans gluten et les ingrédients à sélectionner pour des obtenir des pâtisseries savoureuses. En pratique : Un cake, une tarte et un moelleux au chocolat • Vendredi 27 mars de 17 h 30 à 19 h 30 • Samedi 28 mars de 10 h à 12 h
GALETTES DE CEREALES, HAMBURGERS VEGETARIENS ET VEGANS
30€ par pers.
45€ par pers.
PAIN SANS GLUTEN ET SANS LACTOSE
45€
Vous vous exercerez à réaliser 3 recettes de pain sans gluten et sans lactose : par pers. une recette vegan, une recette cétogène et une recette végétarienne et vous repartirez confiants(tes) avec ces recettes simples et savoureuses. • Vendredi 13 mars de 17 h 30 à 19 h 30 • Samedi 14 mars de 10 h à 12 h
30€
KEFIRS, KOMBUCHA ET LACTO-FERMENTATIONS Ils sont bien connus pour aider à nourrir la flore intestinale. Vous apprendrez comment réaliser ces boissons millénaires et comment conserver nos aliments en bocaux par ce procédé hyper écologique. • Dimanche 15 mars de 10 h à 12 h
par pers.
45€
LES GRAINES ET LES JEUNES POUSSES
par pers. Comment faire d’une graine un super aliment. Tout savoir sur la façon de les faire germer, les récolter et de les consommer. Vous repartirez avec votre bocal de germination et un sachet de graines à germer offert. • Vendredi 20 mars de 17 h 30 à 19 h 30 • Dimanche 22 mars de 10 h à 12 h
PÂTISSERIES FAMILIALES SANS GLUTEN ET SANS LACTOSE Zoom sur les farines sans gluten et les ingrédients à sélectionner pour des obtenir des pâtisseries savoureuses. En pratique : Un cake, une tarte et un moelleux au chocolat • Vendredi 27 mars de 17 h 30 à 19 h 30 • Samedi 28 mars de 10 h à 12 h
GALETTES DE CEREALES, HAMBURGERS VEGETARIENS ET VEGANS
30€ par pers.
45€ par pers.
Cuisiner parfois à base de tofu ou d’oeufs ou encore d’oléagineux ou autres mais toujours avec des flocons, des céréales ou des légumineuses. Transformer des produits bruts en de succulentes galettes, croquettes et hamburger fait maison pour accompagner vos assiettes de légumes verts. • Dimanche 29 mars de 10 h à 12 h
Cuisiner parfois à base de tofu ou d’oeufs ou encore d’oléagineux ou autres mais toujours avec des flocons, des céréales ou des légumineuses. Transformer des produits bruts en de succulentes galettes, croquettes et hamburger fait maison pour accompagner vos assiettes de légumes verts. • Dimanche 29 mars de 10 h à 12 h
Cuisiner parfois à base de tofu ou d’oeufs ou encore d’oléagineux ou autres mais toujours avec des flocons, des céréales ou des légumineuses. Transformer des produits bruts en de succulentes galettes, croquettes et hamburger fait maison pour accompagner vos assiettes de légumes verts. • Dimanche 29 mars de 10 h à 12 h
Rappel : Pour le bon déroulement de nos cours de cuisine, veuillez vous inscrire dès le début du mois et régler votre participation à l’inscription aux caisses du magasin Naturalia de Bellevue - 0596 619 562
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Cours de cuisine à la demande :
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Choisir son thème et son horaire pour groupe d'adultes et enfants
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Merci de contacter Mariannick au 0696 30 81 28 CONDITIONS DE RÉALISATION DES ATELIERS affichées en magasin.
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