www.einkaufscenter-neuperlach.de Nr. 5, 25. April 2012
München
Neuperlach
Bilder und Berichte aus dem Einkaufs-Center Neuperlach
Sozial
Märchenhaft
Natürlich
pep spendet für die kleine Eila im Kinderhaus »Atemreich«
Im pep werden Zwerge plötzlich zu Riesen
Der neue Trend: Laufen mit Barfuß-Gefühl
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Abenteuer im Land der Zwerge Interaktive Ausstellung im pep bietet faszinierende Einblicke
Haben Sie sich schon einmal vorgestellt, wie die Welt aus S icht eines Z werges aussieht? Im pep können Sie es erleben: Die interaktive Ausstellung »Im Land der Zwerge«, die noch bis 5. M ai zu Gast ist, lädt alle B esucher ein, in andere Dimensionen einzutauchen. Märchenhaftes Erlebnis
Umweltfreundlich, sicher und sozial handeln ist im pep eine S elbstverständlichkeit. In unserer neuen Serie zu dem Thema »Nachhaltigkeit« informieren wir S ie in jeder Ausgabe der »pep aktuell« über Maßnahmen, die wir für mehr E nergieeffizienz ergriffen haben, über Aktionen für car itative Einrichtungen oder ander e Aktivitäten für einen nachhaltigen Betrieb unseres Centers. Zu einem bewussten Leben gehören aber auch Ernährung und B ewegung. Daher bieten wir Ihnen einen Ü berblick über den Trendsport »Running« sowie Tipps rund um das Thema »Spargel«.
Heinrich Hasselmann Center-Manager
Die Reise in diesem bunten M ärchenland führt vorbei an überdimensionalen Fliegenpilzen, Tieren und Blumen, hinein in H öhlen, in denen die Z werge leben, und ruft das Gefühl hervor, selbst ein Zwerg zu sein. Woher die Geschichten über die Zwerge kommen und warum diese kleinen Wesen so faszinierend sind, kann man auf Informationstafeln und an M onitoren erfahren. Außerdem gibt es jede Menge Aktionen zum Mitmachen für die ganze Familie. Ein wahrhaft mär chenhaftes Erlebnis. Seite 2 Zwerge werden zu Riesen: Viele märchenhafte Szenerien laden zum Entdecken der Zwergenwelt ein.
Beginn der Spargelzeit
Mit Kochgeschirr von WMF gelingt der Spargel besonders gut.
Mo. – Sa. shoppen bis 20 Uhr! Nur hier!
Alles Gute zum Muttertag
Spargel übt auf Feinschmecker in der ganz en Welt immer wieder eine F aszination aus. D ieses seit Jahrhunderten bekannte Gemüse hat nicht nur einen unvergleichlichen Geschmack, sondern man sagt ihm auch heilende Wirkung nach. Jetzt ist wieder Zeit, dieses »königliche Gemüse« in all seinen Facetten genießen zu können, ob gr ün oder weiß, ob mit S auce Hollondaise oder ganz pur istisch mit Butter. Bei unseren Lebensmittelpartnern im pep bekommen Sie alle Zutaten für lecker e Spar- Die Aktion der Bäckerei Traublinger ist heiß begehrt. Schließlich begelgerichte. Seite 2 kommt man nicht jeden Tag die Gelegenheit, eine Torte zu verzieren.
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Am 13. Mai ist Muttertag. Traditionell findet daher im pep wieder das M utertagsTortenbacken mit der B äckerei Traublinger statt. Am Freitag und S amstag, 11./12. Mai, jeweils von 10.00 bis 18.00 Uhr, helfen professionelle Konditoren am pep point den K indern beim Verzieren. Die Rohlinge werden für 5,50 Euro zur Verfügung gestellt und dann können die Kleinen loslegen mit Z uckerguss und Marzipan, Liebeskugeln und Schokoguss. Weitere Geschenkideen, die Mutterherzen erfreuen, finden Sie in den 125 F achgeschäften des pep. Seite 2
Der Centergutschein für 125 Shops. Nur hier!
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25. April 2012
Bitte lächeln...
Danke, Mama!
Zwergen-Pass für das Zwergenland
Liebevolle Geschenkideen
Besonders für Kinder ist das »Land der Zwerge« im pep ein aufregendes Abenteuer. In der Bastelstube können sie sich täglich v on 15.00 bis 18.00 Uhr Zwergenmützen fertigen, sich von »Bewohnern des Z wergenreiches« schminken und fotografieren lassen, um sich anschließend im Z wergenPassamt einen Z wergenPass ausstellen zu lassen. Aber auch Wissenswertes über unsere unsichtbaren Mitbewohner ist zu er fahren: In einer »Ahnengalerie« sind Gartenzwerge im Alter von bis zu 120 Jahren ausgestellt oder das EntsteZuerst Foto-Shooting mit Zwergenmütze, dann Zwergen-Pass aus- hen der Schlümpfe wird erstellen lassen – für Kinder ein tolles Erlebnis. klärt. Viel Vergnügen!
Oster-Freuden
Gelungene Aktion zum Frühlingsanfang und her, oder bestaunten die echten Kaninchen im G ehege. Erwachsene genossen es, auf dem O stermarkt zu bummeln und G eschenke für ihr e Lieben zu kaufen. Ein bunter, fröhlicher Start in den Frühling.
Die Familie Gluck und der Osterhase riefen strahlende Kindergesichter hervor.
Die Osteraktion im pep fand auch in diesem J ahr bei den B esuchern wieder großen Anklang. Aufgeregt liefen Kinder zwischen den Sz enarien mit der »F amilie Gluck« hin Inge Austs bestickte Ostereier fanden reißenden Absatz.
Kinder a ufgepas st! Am Freitag, 11. Mai und Samstag, 12. Mai , von 10.00 bis 18.00 Uhr , könnt ihr am Pep Point mit dem Team von eurer Bäckerei/Konditorei Traublinger eine leckere T orte verzieren und mitnehmen.
Weißenfelderstraße 8 85551 Heimstetten Telefon 0 89 / 900 49 10 www.traublinger.de
Muttertags-Aktion bei probild
Wie wäre es beispielsweise mit einem ganz persönlichen Porträt? probild im pep hat eine besondere Muttertags-Aktion mit 40 Prozent Rabatt auf ein 15x20 Z entimeter Porträt inklusive hochwertigem Metallrahmen. Unvergessliche Momente schenken
Guten Morgen, liebe Mama!
Über ein ÜberraschungsFrühstück am liebevoll gedeckten Tisch wird sich ebenfalls jede M utter freuen. Passende Dekorationselementen finden Sie bei Depot. Für eine natürliche, frühlingshafte Note bieten sich H erzen aus Rattan und Z weigen an, die man noch mit kleinen Blümchen ergänzen kann. Wer es lieber bunt mag, findet hier auch jede M enge Kerzen in knalligen F arben, Deko-Sand und ausgefallene Figuren.
Deko-Sand, Herz-Kissen und Rattan-Herzen – fertig ist die Muttertags-Dekoration.
Die Musical-Highlights 2012 kann man jetzt im TUI-Reisebüro im pep buchen.
Für süße Überraschungen empfiehlt sich ein Besuch bei Eilles oder Hussel, die hübsch verpackte Geschenksets bieten, M agic Garden ist die erste Adresse für bezaubernde Blumen.
Wer seiner Mutter ein unvergessliches Erlebnis schenken möchte, ist im Reisebüro TUI an der Rechts: ein ganz persönliches richtigen Adresse. Hier Foto kommt immer sehr gut an.
Wonnemonat Mai Kleine Hochzeitshelfer
Zum Muttertag
Wir freuen uns auf euch!
Täglich bekochen sie ihren Nachwuchs, trocknen Tränen, sind F ahrservice – Mütter sind einfach toll! An Muttertag verdienen sie es, einmal selbst verwöhnt zu werden und ein dickes D ankeschön für all ihre Mühen zu erhalten. In den 125 F achgeschäften des pep gibt es viele Geschenkideen, die Mutterherzen erfreuen.
kann man jetzt die Musical-Highlights 2012 buchen, zum B eispiel »Tarzan« oder »Der König der Löwen« in H amburg, »Tanz der Vampire« in Berlin oder »Ich war noch niemals in New York« in Stuttgart, mit den S ongs von Udo Jürgens.
Mat eria lk n ost 5 ur en
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Maiglöcklichen im H ochzeitsstrauß, strahlender Sonnenschein: Der Monat Mai ist der beliebteste Monat, um den Bund der Ehe zu schließen. Juwelier Christ und das Schmuckgeschäft Aurea beraten Hochzeitspaare gerne in ihrer separaten Hochzeits-Lounge zur Wahl ihrer Trauringe. Ob klassisch, extrav agant oder modern: D ie Auswahl lässt keine Wünsche übrig. Ihnen fehlt noch das gewisse Etwas, um das G edeck der H ochzeitstafel und die Dekoration in perfekte Harmonie zueinander zu bringen? Im pep werden
Sie garantiert fündig: Spe- festliche Tischkärtchen, zialist für Dekorations-Ar- herzige Girlanden, Materialien und F arben, edle Kerzenleuchter und vieles mehr. Eine wunderschöne Auswahl an Porzellan, Besteck und G läsern in der edelsten A usführung erwartet Sie bei WMF im pep. Diese Dinge eignen sich aber auch her vorragend als G eschenk: Das Besteck Merit beispielsweise ist in seiner z eitlosen Eleganz ebenso feier- wie alltagstauglich. Lassen Sie sich inspir ieren tikel ist »D epot« im E rd- für diesen ganz besonderen geschoss. Hier finden S ie Tag.
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28. April 2012
»Natural Running« im Trend Laufen mit Barfuß-Gefühl – Richtiges Outfit wählen
ten kann. Neue Studien zeigen: Je natürlicher, desto besser. »Natural Running« ist daher zum Trend geworden, mit Schuhen, der en Sohlen extrem flexibel sind.
Unser Tipp!
Unterstützung statt Stütze
Laufen liegt in der N atur des Menschen. Schließlich hat uns die Evolution zum aufrechten Gang geführt, damit wir unser e Beine besser nutzen können. Aber weil wir das in unserem bequemen, sitz enden Leben so selten tun, haben wir es zum Sport gemacht. Und der boomt: I mmer mehr Menschen entdecken für sich die angenehmen Seiten des Laufens: Ü berflüssige Pfunde schmelzen, man bekommt einen klaren Kopf, die H ormone, die dabei ausgeschüttet werden, machen glücklich, kurz: Laufen tut einfach gut.
»Es fühlt sich fast an, als würde man bar fuß rennen«, sagt N ick Erdmann von Runners Point im pep. Das Material nimmt jede Bewegung des F ußes auf und passt sich an, der höhere Rückfuß, der bei anderen Modellen zur A bfederung dient, ist hier nur minimal ausgeprägt. Empfohlen werden »Natural-Running-Schuhe« als Ergänzung zu her kömmlichen Laufschuhen, besonders für Kurzstrecken. »Damit kann der Fuß Muskeln aufbauen und die B änder und Sehnen werden geExtrem flexible dehnt, bei Langstr ecken Laufsohle sollte die Schonung der Gelenke im Vordergrund Das A und O sind jedoch stehen«, so Erdmann. geeignete Schuhe. Sie sollen Die richtige Kleidung ist dem Fuß keine Arbeit ab- Laufen hält fit, schlank und gesund. Kein Wunder, dass immer mehr beim Laufen aber nicht Foto: Runners Point minder wichtig. nehmen, die er selbst leis- Menschen diesen Sport für sich entdecken.
Sie sollte atmungsaktiv sein, um einen A usgleich der K örpertemperatur zu ermöglichen, und gegebenenfalls winddicht, damit man sich nass geschwitzt nicht erkältet. Sport Sperk führt auf diesem Gebiet bekannte Labels wie adidas, odlo und Gore. Besonders praktisch bei der neuen Windjacke von
odlo: Sie kann ganz klein gefaltet und in die Tasche gesteckt werden. So passt sie notfalls sogar in die LaufHose.
Susanne Nawrath von Sport Sperk mit der neuen Windjacke »Race ladies« von odlo.
Spargel: Delikatesse und Schlankmacher Frisch geerntet im pep erhältlich – Tipps rund um die Zubereitung und was dazu schmeckt
Spargel ist r eich an Vitaminen A, B und C und arm an K ohlehydraten, Fett und Eiweiß. Er gilt daher als Schlankmacher. Außerdem fördert die enthaltene Asparaginsäure die Entschlackung des K örpers. Das »königliche G emüse« ist also ideal, um jetzt im Frühjahr noch ein wenig abzuspecken. E chte Liebhaber essen ihn jedoch, weil er einfach einen unvergleichlichen Geschmack hat. Und schließlich ist er eine Delikatesse, da er nur in einer begrenzten Zeit im Jahr erhältlich ist. Denn er wird nur von Anfang April bis zum
mierten Weinguts Maybach. Rotweine sollte man zu Spargel nicht tr inken, weil sie zu kräftig sind und zu viel E igencharakter besitzen. Herzhaften Schinken erhalten Sie bei Schlemmer-
meyer, hervorragende Qualität aus deutschen Landen, gekocht oder geräuchert. Das richtige Equipment für die Zubereitung des S pargels gibt es bei WMF, von Spargeltöpfen, -schälern und -zangen, bis hin zur
Servierplatte und dem Butterpfännchen. Die klassische Art, Spargel zu genießen, ist mit gekochten Kartoffeln und zerlassener Butter. Aber es gibt unzählige andere köstliche Spargelrezepte.
Rucola-Spargel-Salat Zu Spargelgerichten empfiehlt sich ein trockener Riesling, beispielsweise von Maybach - erhältlich bei HIT.
Johannistag am 24. Juni geerntet. Wer Spargel schätzt, bekommt im pep alles, was man zu einem delikaten SpargelGericht braucht: HIT bietet fr ischen, zertifizierten Spargel aus Schro-
benhausen sowie besonders schmackhaften Spargel der Firma Gänger aus Niedermotzing an, dazu erntefr ische Spargel-Kartoffeln und natürlich S auce Hollondaise. Der passende Wein
Dazu empfiehlt Marktleiter Walter Wandel Weiß- oder Grauburgunder des renom-
nkernen mit Pinie maten nto & Trocke
Zutaten für 4 Personen: 200 g Rucola-Salat, 500 g weißer Spargel, 100 g Trockentomaten, 100 g Pinienkerne, 100 g Parmesankäse, 1 TL Honig, 3 EL weißer Balsamicoessig, 4 EL Olivenöl, 1 Prise Zucker, Salz, Pfeffer
Zubereitung: Spargel schälen, in S tücke schneiden und 20 M inuten in Salzwasser kochen. Rucola-Salat waschen und zupfen. Trockentomaten in Stücke schneiden. Balsamicoessig, Honig und Olivenöl zusammenrühren und Tomaten darin wälzen. Pinienkerne in einem Topf bei mittlerer Hitze, unter Rühren, hellbraun anrösten. Parmesankäse grob zerreiben. Rucola, abgekühlten Spargel und Pinienkerne in eine Schüssel geben. Trockentomaten mit der Marinade darüber verteilen und Parmesankäse darauf str euen. Alles gut v ermischen und mit Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken.
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25. April 2012
Die Doris-Schwaabe-Kolumne:
Rund um die Gesundheit »Wer rastet, der r ostet!« heißt ein altes S prichwor. Gerade jetzt im F rühling bietet es sich an, durch Bewegung seinen Körper wieder in Schwung zu bringen. Was dabei zu beachten ist, er klärt Doris Schwaabe, Inhaberin der SaniPlus Apotheke im pep. Frau Schwaabe, wie wichtig ist Bewegung? Immens wichtig. N eben gesundem Essen gehört Bewegung zu den effektivsten Möglichkeiten, Erkrankungen vorzubeugen. Der Mensch hat einen natürlichen Bewegungsbedarf. Unsere Vorfahren mussten beim Jagen und S ammeln körperlich aktiv sein, um satt zu w erden, darauf ist unser Organismus eingestellt. Heute können wir unsere Nahrungsmittel komfortabel im S upermarkt erhalten. Aber schon für K inder ist Bewegung unerlässlich für eine gesunde Entwicklung, besonders der M uskeln und Knochen. M otorik, Koordination, Körperhaltung und nicht zuletzt die
geistigen Fähigkeiten werden durch Bewegung gefördert. Warum fällt Bewegung vielen Menschen so schwer? Die zivilisierte und technisierte Welt ist bequem geworden und dieser K omfort hat seinen Preis. Selbst bei kurzen Wegen wird das Auto herausgeholt, Aufzug statt Treppen steigen ist normal geworden. Viele Kinder sitzen lieber v or dem Computer oder F ernsehbildschirm, anstatt ihre Freizeit mit Spielen an der frischen Luft zu v erbringen. Dabei wird oft vergessen, welch positive Wirkung der S port nicht nur auf Stoffwechsel, Immunsystem, Herz und B eweglichkeit, sondern auch auf das Lebensgefühl ausübt. Kann man den Spaß daran wiederentdecken? Davon bin ich über zeugt! Mir ist es schon lange ein Anliegen, im B ereich der Prävention meinen K unden diesen Aspekt zu v ermitteln: Bewegung ist gesund – und macht Freude! Loten Sie Ihre sportlichen Möglichkeiten am besten
gemeinsam mit Ihrem Arzt aus und wählen Sie für sich Ihr optimales B ewegungsprogramm. Bewegung in der Gruppe spornt an und für Anfänger bieten K urse unter Anleitung eines Trainers den besten Rahmen zum Einstieg. Welche Art von Bewegung ist die beste? Das kann ich so pauschal nicht sagen, da dies v om persönlichen Gesundheitszustand und der Fitness abhängt. Jede Sportart beeinflusst unseren Organismus ganz gezielt. Das ideale Bewegungsprogramm zur Förderung der Gesundheit liegt sicherlich in der Kombination. Gymnastik und Muskeltraining sollten unbedingt unter A ufsicht erfahrener Trainer oder Therapeuten durchgeführt werden. Unser Kooperationspartner SaniEnergy in der Charles-de-Gaulle-Straße 6 bietet unterschiedliche Kurse an. M ein persönlicher Favorit ist »S lings in Rhythm«, ein koor dinatives und rumpfstabilisierendes Training an Schlingen, die von der Decke hängen. Ein höchst effektives Ganzkörpertraining, bei dem Kraft, Bewegung und Stabilisation im Vordergrund stehen. Sämtliche Kursangebote können unter www. sanienergy.de eingesehen werden.
Im Nofall immer da Johanniter im pep in Aktion
spielsweise erklärt, wie sie mit einem D efibrillator umgehen müssen, ein G erät, das bei plötzlichem He r z k a m m e r fl i m m e r n dem Betroffenen das Leben retten kann. D ie Sanitätsgruppe der Werner-vonSiemens- Realschule nutzte die Gelegenheit, Erste-Hil-
Der ehrenamtliche Helfer F abian Schnaubert zeigt einer Schulklasse Erste-Hilfe-Maßnahmen.
Leben retten sowie Menschen in allen S ituationen des Lebens helfen: F ür die ehrenamtlichen Helfer der Johanniter-Unfall-Hilfe ist das seit 60 J ahren täglich Brot. Ihre Aufgabe ist es aber auch, anderen zu z eigen, wie sie M enschen in N otsituationen helfen können. Dafür stellte das E inkaufs-
SaniPlus-Veranstaltungskalender Vorträge und Selbsthilfegruppen der SaniPlus Apotheke im pep bei SaniEnergy Charles-de-Gaulle-Straße 6 · 81737 München (gleich hinter dem pep)
Termin
Zeit
Thema
Mi. 2.05.12
18.30
Dauerhafte Haarentfernung – Referenten: David Hilmer, Inhaber des hairfree Instituts Unterhaching und Andrea Gold, Institutsleiterin
Do. 3.05.12
18.00
Fibromyalgie – Ursachen und Behandlung aus Sicht der Naturheilkunde Referent: Andreas Groß, Heilpraktiker, Dozent
Mi. 9.05.12
14.30
Treffpunkt Diabetes: Ernährung bei Diabetes mellitus Typ 2 Referent: Prof. Dr. med. Volker Schusdziarra, TU München
Mi. 9.05.12
18.30
metabolic balance® – Das Premium Abnehm- und Stoffwechselprogramm; Referentin: Andrea Ertl, staatlich anerkannte Diätassistentin
Mi. 16.05.12
18.00
An alles gedacht? Wie kann ich meine mentale Leistungsfähigkeit im Alter erhalten – mit Eva Klugherz, PTA, orthomolekulare Fachberaterin
Mi. 23.05.12
18.00
Problemlos leben mit Gerinnungshemmern – Referent: Dr. med. Dirk Michel, Facharzt für Innere Medizin, kardiol. Abteilung Klinik Höhenried
Do. 24.05.12
14.00 bis 17.00
Schminkkurs für onkologische Patientinnen – Fachgerechtes Make-up, Pflege für empfindliche Haut, Zeichnen von Augenbrauen und Wimpern, Kopfbedeckungen und Tuchbindetechniken
Mi. 30.05.12
15.30
Treffpunkt Osteoporose: Knochendichtemessung mittels QCT (Quantitative Computertomografie): Vorteile, Vergleich zu anderen Verfahren – Referent: Dr. med. Dipl.-Ing. Andreas Wieser, Radiologe
Eintritt frei – Anmeldung erforderlich: SaniPlus Apotheke im pep, Tel. 0 89 / 67 00 96 – 40 oder www.sanipep.de
Events und Aktionen der SaniPlus Apotheke im pep Termin
Zeit
Thema
Mo. 30.04.12 Do. 31.05.12
11.00 – 14.00
Beratungstag »Zahngesundheit« mit Dentalhygienikerin Eva Lachner – Thema: Mund- und Zahnhygiene; kostenlos, o. Anm.
Mi. 2.05.12
mit Anmeldung
Skin Ceuticals – Neues Sonnenschutzkonzept – Behandlung mit Intensiv-Reinigung; € 10,00 / Anmeldung 0 89 / 67 00 96 28
Do. 3.05.12
10.00 – 18.00
Sanitätshaus Reha-Tag Hilfsmittel und Maßnahmen für die häusliche Pflege
Di. 8.05.12 Do. 10.05.12
18.00 – 19.00 Kostenlose Schnupperstunden für Nordic Walking 10.00 – 11.00 Treffpunkt: in der SaniPlus Apotheke im PEP, Stöcke können kostenlos ausgeliehen werden, Anmeldung erforderlich!
Di. 8.05.12
mit Anmeldung
Venenaktionstag: Messung der Venenfunktion und Beratung zur Kompressionstherapie; Schutzgebühr: € 3,00
Mi. 9.05.12 Di. 15.05.12
10.00 – 18.00
Kontrolltag für Blutzuckermessgeräte: Wir überprüfen kostenlos Blutzuckermessgeräte! Defekte Geräte werden ausgetauscht
Do. 10.05.12
mit Anmeldung
Kräuterstempel Gesichtsmassage – Verwöhnen lassen mit Kräuterauszügen – € 10,00 / Anmeldung 0 89 / 67 00 96 28
Mi. 16.05.12
mit Anmeldung
Prüftag für Blutdruck-Messgeräte aller Hersteller – Messtechnische Kontrolle inkl. Vergabe des CE-Prüfzeichens; € 10,00
Mi. 16.05.12
10.00 – 17.00
Skin Ceuticals – Feuchtigkeitskur für Ihre Gesichtshaut Kurzbehandlung; € 10,00 / Anmeldung 0 89 / 67 00 96 28
Weitere Informationen und Anmeldung: SaniPlus Apotheke im pep, Tel. 0 89 / 67 00 96 – 40
Gesundheitskurse bei SaniEnergy – die aktuellen Themen und Termine Termin
Zeit
Thema
Samstag, 28.04.12
11.00 – 17.00
Seminar mit Petra Vindeby für Träume, Ziele und Visionen Tages-Motto: Wie träume ich mein Leben? Wie lebe ich meinen Traum? Was wünschen Sie sich in IHREM Leben? € 59,00
Samstag, 28.04.12
13.00 – 17.30
Workshop: Medizinisches Qigong – Entspannung und neue Energie für den ganzen Körper – mit Ingrid Lüdecke; € 45,00
8 x di. ab 8.05.12
18.00 – 19.00 Slings® in Rhythm – enorm effektive Ganzkörperkräftigung in den »REHAPE® Schlingen« mit fließenden, harmonischen Bewegungen im Rhythmus der Musik – mit Peter Simon, Tanzlehrer; € 119,00
5 x di. ab 8.05.12
19.30 – 21.00
Meditation der Gefühle – Eigene Gefühle erkennen und benennen, um sich selbst und andere besser zu verstehen; mit A. Wüstner, Meditationslehrerin, Stressmanagement-Trainerin; € 60,00
Samstag, 12.05.12
10.00 –13.00
Workshop: Meditation – Was sind Chakren? – die 7 Haupt-Chakren und deren Wirkung auf Körper, Geist und Seele – ein tiefenentspannter Vormittag mit Angelika Wüstner; € 29,00
8 x mo. ab 14.05.12
14.45 – 16.00
Medizinisches Qigong – sanfte Übungsreihen, leicht erlernbar für jedermann – mit Ingrid Lüdecke; lizenz. Qigong Lehrerin; € 89,00*
8 x mo. ab 14.05.12
16.15 – 17.30
Medizinisches Qigong und ausgewählte Figuren aus dem Tai-Chi Qigong – mit Ingrid Lüdecke, lizenzierte Qigong Lehrerin; € 89,00*
Samstag, 19.05.12
11.00 – 17.00
Seminar mit Petra Vindeby für Träume, Ziele und Visionen – Tages-Motto: Wie erkenne und lebe ich meine Wünsche und Ziele? Was hat Sie bisher abgehalten, IHRE Wünsche zu realisieren? € 59,00
Freitag, 25.05.12
15.30 – 19.00 Kinder-Küchen-Spaß – Thema: American Food »leicht gemacht« mit Diätassistentin Kathrin Rott; € 22,00 inkl. Lebensmittel
* Viele Krankenkassen erstatten einen Teil der Kosten bei regelmäßiger Teilnahme! Die Kurse finden im SaniEnergy – Zentrum für Gesundheit und Wohlbefinden statt. Weitere Kurse, Information und Anmeldung: SaniEnergy – Charles-de-Gaulle-Straße 6, Tel. 0 89 / 6 49 12 31 – 10 oder www.sanienergy.de
Nordic Walking-Kurse im Ostpark – JEDERZEIT EINSTEIGEN
Auf einem Einsatz-Motorrad der Johanniter zu sitzen ist cool!
Treffpunkt am Eislaufzentrum, Staudinger Straße, Probetraining jederzeit mit Anmeldung möglich Kursgebühr: Probetraining inkl. Leihstöcke € 10,– / Fünferkarte € 33,– / Zehnerkarte € 55,– Termin
Center München-Neuperlach pep drei Tage lang den pep point zur Verfügung. Den Besuchern wurde bei-
fe-Maßnahmen zu lernen. Informationen zu der O rganisation gibt es unter www.johanniter.de.
Zeit
Thema
dienstags
09.00 – 10.30 »Easy« Nordic Walking (langsames Tempo)
mittwochs
18.00 – 19.30
Nordic Walking mit der ALFA-Technik (Rückentraining)
Anmeldung und Info: SaniPlus Apotheke im pep, Ollenhauerstraße 6, Telefon 0 89 / 67 00 96 – 29
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* Die hier angegebenen Preisvorteile beziehen sich auf eine unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP), sofern vorhanden, oder ansonsten auf den Apothekenverkaufspreis, der von den Apothekerverbänden (ABDA) den Apotheken empfohlen wird. ** zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker! (1) Mit der SaniPlus-Card erhalten Sie auf unsere günstigen Preise zusätzlich 5% Kundenkartenrabatt, nicht aber auf preisgebundene Arzneimittel oder Zuzahlungen. Angebote gültig bis 23.05.2012. Alle Preise inkl. MwSt., Preisangaben ohne Gewähr, Irrtum vorbehalten, Verkauf solange Vorrat reicht!
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Tel. 089 - 67 00 96 - 0 . Fax 089 - 67 00 96 - 32 . eMail apo@sanipep.de . www.sanipep.de
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28. März 2012
Für den guten Zweck
Aktionen zugunsten des Kinderhauses »Atemreich«
pep Center-Manager Heinrich Hasselmann und F elicitas Hanne vom Kinderhaus »Atemreich« bei der symbolischen Scheckübergabe.
»Eine Kette ist immer nur wendung. Daher bemüht so stark wie sein schwächs- sich das E inkaufs-Center tes Glied« heißt eine Rede- München-Neuperlach pep
auch die schwächsten Glieder unserer Gesellschaft zu unterstützen – Bestandteil nachhaltigen Handelns. Der Erlös vieler Aktionen fließt immer wieder an caritative Einrichtungen – wie beispielsweise das Kinderhaus »Atemreich«. Hier können Kinder, die nicht von selbst atmen können, in häuslicher U mgebung, statt in ster iler Krankenhausatmosphäre aufwachsen. Sowohl die S penden der pep-Besucher, die bei
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der Aktion »B lick in die Sterne« im J anuar gesammelt wurden, als auch der Erlös aus dem Verkauf von bemalten Ostereiern kamen jetzt der E inrichtung zugute – insgesamt 2.173 Euro. »Das Geld kommt genau zum r ichtigen Zeitpunkt«, freute sich G eschäftsführerin Felicitas Hanne. »Unsere kleine Eila ist nach einer O peration querschnittsgelähmt und wir müssen viele Dinge anschaffen, die die K rankenkasse nicht zahlt«. D azu gehört beispielsweise ein Waschbecken, das man absenken kann, damit es die Vierjährige auch von ihrem Rollstuhl aus err eichen kann, oder eine S pezialMatratze, damit sie sich nicht wund liegt. »D ie Spende hilft uns sehr«, so Hanne.
CD-Tipp des Monats
Saturn-Mitarbeiter Hans Cordes empfiehlt die neue Doppel-CD von Michael Fitz.
Den meisten ist er als Tatort-Kommissar bekannt, aber auch in der Musikszene hat er sich mittler weile einen Namen gemacht: Michael Fitz. In der Bayerischen Ecke bei Saturn wartet jetzt – nachdem er drei Jahre Pause ge-
macht hat – sein neues Studio-Album »Wenn i schaug« auf F ans. Mit satten 21 S tücken und einer Spielzeit von fast 90 Minuten ist es »ein r ichtig dickes Ding« geworden, »weil da so viele I deen waren, die raus wollten«, sagt Fitz. Das Ergebnis ist eine anspruchsvolle Berg- und Talfahrt durch die H öhen und Niederungen menschlicher Gefühle, musikalisch nicht nur v on dem G itarristen selbst untermalt, sondern von unterschiedlichen Instrumenten – mal zart, mal wild. E ine aufwendige Buchhülle mit verschwenderisch gestalteten 48 S eiten Booklet, zu dem Fitz selbst mit I-P hone-Wolken-Fotos und seine Frau Karin mit Ö lbildern beigetragen haben, r undet das Gesamt-Kunstwerk ab.
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Achtung Rätselfans: Wenn man die einzelnen Bild-Teile richtig zusammensetzt, ergibt das fertige Foto die Ansicht der Außenfassade eines unserer Geschäfte im pep. Den Namen des Geschäftes schreiben Sie bitte auf eine Postkarte (Einsendeschluss: Mittwoch, 9. Mai 2012, Telefonnummer nicht vergessen!) und schicken diese an: Einkaufs-Center München-Neuperlach pep / Center-Management, Ollenhauerstraße 6, 81737 München. Unter allen richtigen Einsendungen verlosen wir einen pep-Einkaufsgutschein im Wert von 50 Euro. Die Gewinnerin unseres letzten Rätsels ist D. Dolener aus Vaterstetten. Herzlichen Glückwunsch!
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Impressum
Herausgeber: Werbegemeinschaft Einkaufs-Center München-Neuperlach pep · Ollenhauerstraße 6 81737 München · Telefon 6733510 · Telefax 67335126 · E-Mail: centermanagement-pep@ece.com V.i.S.d.P.: Heinrich Hasselmann (Center-Manager) · Redaktion: Sybille Föll · Anzeigen: Dieter Bauer Druck: Süddeutsche Societäts-Druckerei GmbH · Lise-Meitner-Straße 7 · 82216 Maisach-Gernlinden · Auflage: 207355 Stück