Salud y bienestar
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Hábitos saludables
Vapeo
Daniel Sánchez
Silvia Taulés
ISBN: 9788417208592 Págs: 176 18,22 € | 18,95 € Derechos: M
ISBN: 9788418114243 16,30 € | 16,95 €
Una guía práctica para transformar la salud del lector, gracias a entender, analizar e incluir hábitos saludables en su vida diaria.
Vapear no es fumar porque no se utiliza tabaco ni existe combustión y se considera un buen método para dejar de fumar. Esta 2ª edición incorpora las últimas investigaciones científicas y normativa, y recoge opiniones de médicos y usuarios.
Págs: 176
Derechos: M
NOVEDAD
LONG SELLER
El insomnio
Aprende a relajarte
Victoria de la Fuente y Carlos Martínez
C. Eugene Walker
ISBN: 9788497354035 16,30 € | 16,95 €
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788497
Págs: 240
Derechos: M
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Aprende a relajarte es una guía rápida, sencilla y eficaz que te permite derrotar al estrés y obtener el control de tu vida. Este libro incluye técnicas específicas de contrastado éxito para eliminar la ansiedad.
ISBN: 9788418114458 Págs: 160 12,36 € | 12,85 € Derechos: M
Este libro ofrece información comprensible y útil para descubrir qué camino debemos seguir cuando las noches en blanco acechan la salud y el bienestar.
El colesterol
La diabetes
ISBN: 9788497359122 Págs: 112 12,36 € | 12,85 € Derechos: M
ISBN: 9788497354851 Págs: 96 12,36 € | 12,85 € Derechos: M
El doctor Luis Masana responde en esta guía práctica a las preguntas más corrientes que todos nos hacemos sobre esta dolencia y nos da las claves para prevenir y tratar el aumento del colesterol.
Esta guía práctica, escrita por dos médicos especialistas, aporta las bases del tratamiento para controlar la diabetes, trata los problemas agudos y crónicos, y da respuesta a muchas de las preguntas sobre la enfermedad.
El alzhéimer
El estrés
ISBN: 9788497357722 Págs: 144 12,36 € | 12,85 € Derechos: M
ISBN: 9788497354783 Págs: 128 12,36 € | 12,85 € Derechos: M
Una guía que utiliza un lenguaje libre de tecnicismos y que permite entender la complejidad de la enfermedad y dominar los aspectos más críticos. Dirigido tanto a personas que han sido diagnosticadas en una fase precoz como a los cuidadores.
Este libro, escrito por dos prestigiosos psicólogos, nos enseña a detectar el estrés y a manejarlo con las estrategias más eficaces, lo que nos ayudará a mejorar nuestra calidad de vida y prevenir trastornos como la depresión o la ansiedad.
Dr. Luis Masana
Dr. Enric Esmatjes - Mercè Vidal
NOVEDAD Dr. Manuel Martín
Xavier Torres - Eva Baillès
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