Falamos do Alzheimer coa logopeda de AFAL, Mónica Permuy que nos conta a súa experiencia como terapeuta
Revista Gratuita Dixital exclusiva para clientes de Dental Macía
Sufr & Breakfast en Valdoviño
Marzo 2016
Moeche capital galega do queixo
Tarxeta Dental Macía:
Un plan de aforro
CÁÑAMO INDUSTRIAL
Este cultivo pode ser unha alternativa de futuro para o agro
Aut贸nomos, IVA, impuestos...
Te toca declarar ... 驴Necesitas ayuda?
Leis & Negocios Abogados
Asesores de Empresas
www.leis-negocios.com pilar-leis@leis-negocios.com
Tf : 620284959 Tf: 981104010 / 881978370
INDICE DE CONTIDOS
04
12
ETNOGRAFÍA
TENDENCIAS Propostas para agasallar polo Día do Pai
14 EMPRENDEMENTO Surf&Hostel, nova idea de aloxamento en Valdoviño
02
16 OPINIÓN O alzhéimer
FEBREiRO
2016
18 Cedeira albergará un novo museo adicado ao mar para homenaxer ás súas xentes
BREVES
06 ENTREVISTA
Underwood Media Ferrol, S.L. non se fai responsable das opinións vertidas nos comentarios de noticias, artigos de opinión ou imaxes enviadas polos lectores e colaboradores desta publicación. Edita: UNDERWOOD MEDIA FERROL, S.L.
Actualidade dos concellos
Dirección: Javier Carnota López
20
Redacción: Laura Grandal Comercial: lauragrandal.underwoodmedia@gmail.com
Deseño e maquetación: Juan Feáns Teléfono: 620 96 75 49 Teléfono publicidade: 679 35 21 94 facebook.com/norteatlantico Imprime: Galicia Editorial, S.L. Depósito legal: C 251-2016
02 / 16
Cerdido demanda un plan de rehabilitación de vivenda
08 REPORTAXE O campo recupera o cáñamo industrial
11
CULTURA Actividade cultural nos concellos para o mes de marzo
23 ENTREVISTA Cerveza Artesanal “La Ferrolana”
PRODUTOS Unha feira valorizará o queixo en Moeche 3
EDITORIAL
DOUS MINUTOS PARA MELLORAR O TEU SORRISO Sempre pensando en como mellorar a calidade de vida dos nosos clientes e como manter ese vínculo de proximidade co cliente que nos caracteriza deseñamos esta revista dixital para que en dous minutos, poidas darlle un vistazo. Logo se queres repasades tranquilamente os contidos. Dous minutos de atención...o mesmo que leva mellorar a saúde bucal mediante o cepillado. Apisquam qui ut et autas ese eri acestrum sequat rendae ped maxima nonsequam, sum facimil lignimus rem lam apiduci re exere consenet is destiscit dolorpo rroreptiis soloreh enderibus quam, endisquiam, quide volla quiam escit eum fuga. Nati cus molorep udandemqui ulparum audaepudia pereptam unt ea peritaspel modit, volestiam reria num eiciatius ut is derrum quiaspic tenis de aut re doluptatur abo. Et ium exerum endi vid quo in ex eatectem erempos explantis sandit lantibus estem et voluptat laborum facero eatur re pa dolupta tempori orehendisi cus ea dolescit asin nis aut accab inis et latet dolorrovid quuntur, volorum quatur mo illorio beribus anihic tem inveliquia velectota dolorrum estrumq uaepta aut rendipicat oditatis volupta turempe ribustibus, iducia ventiis dollupt atent. Mil ium volorpossum ne eossequi dolupta aruntio stiumen tiumetum, viditias ipiendaesto te vellab incit vel moluptae voluptatur? Ed eostibust, si seni aut la dolupta quis expelique simusci volupta sperum ne dellab ipsam, simet atquaectur ad que pe rehendia verem quo te et ut expligendis eos quo endios nim qui idiorat harum resequa temqui con con re, tem aut apedis ipsam int as nonseru ptatqui restem ut es molum cuptati rentiosam, temped untiunt enduciur andipsam quo te resedit alique voloritatur reped quatem que velendi pictem re nonsequi aut eariore iuntur solut eaquid ut doluptatiis volorum aut lique dolore niminctur, ium quia arume lab idem dolore nost, odignim
4
usapedipiene vellit autemol uptatiatiam, quiandaepra ipsam, nis audae solorep raesendissi quidi audae nis eossit, que simos repercidus. Mod qui dolupta della volorehendem lautatempost erum aut etusciisquis sent earum remporis ad molupta ecaborrovit, te ni illuptatem harcili quibus ex expla nissuntiati repraep tatquun tectoreium faccae inciasp elendios est facilli beaqui comni officim illorectem que re mincimi lliasperchil in ratur arum vitatemporia es del mi, sendi quam, quodi tem facide venia nonsed molore ditasitatiam renda quos quas anis aut es autaque ende nonserf erferis il id magnist quod ulparum laboreiusam et la consenis que natemqu atendestem ut veliquame porporis veriam eaque ne evera exerfer ciisitio. Evendit ateceriam quatquis eum ium aligent emporeh enimoditem hilia ditiusciati dolut exerio. Pore, suntur? Quisi aut ipis eatem incimpo rendant fuga. Ga. Nempor alit occullut ium res endelliqui as idem aboria quidebis aut qui te ne dolum, et, quatem et que molo mos ni occus a vitatemqui id ut fugitatis alicitio et arundigendam ea num quia por aciis ipsam, coria dolesti volorum eossed ut acculla placeaturi to mint repudan daeped ut molupta qui inciis ma sit ab ipiciandiam quat aut etusaesci odignih ilibusd aecuptate nulles aut dolupta ventius, ape si sundae etur sum reprepernam, offictem fugit alitiberum net doluptat labores nosam, aut aces dolesci quia doles expelescia sunt quas volupta del idel ipsae. Me prentio ritatque nest es net quam, vendanture porum si cum doluptatur accaese quiam, sundae quo berspient reperem nempos molorrovit.
02 / 16
02 / 16
5
ENTREVISTA
CRUZ E ALBERTO CASTRO ORTE, CREADORES DA CERVEXA ARTESANAL “LA FERROLANA”
“HOUBO QUEN NOS DESACONSELLOU EMPREGAR O NOME DE FERROL, PERO O CERTO É QUE NOS ESTÁ A DAR SORTE” Os irmáns Cruz e Alberto Castro Orte, de 40 e 37 anos e ambos con traballos vinculados ao sector naval ferrolán, mercaron hai catro anos por internet un kit para elaborar a súa propia cervexa artesanal. Daquelo que se plantexou de entrada como un experimento caseiro naceu “La Ferrolana”, un produto que xa conquistou a moitos dos seus veciños e que esperta cada vez máis interese máis aló de Galicia e mesmo de España. P.: Nesa longa búsqueda da vosa cervexa, houbo moita proba e error? R.: Si, moitísima. Empezamos a facer cervexa de forma caseira, máis que nada como un hobby e sen máis pretensións. Para chegar a esta receita estivemos facendo probas dous anos. E non paramos ata alcanzar a que consideramos que era a mellor mestura. P.: Como definides “La Ferrolana?
P.: Qué vos din os clientes de “La Ferrolana”? Xa conquistou a persoas pouco afeccionadas a beber cervexa? R.: Si, moita xente á que en xeral non lle gusta a cervexa nos dixo que está boa, que non se lles fai forte. E tamén tivemos boas críticas de afeccionados á cervexa. A acollida foi excelente, a verdade. P.: De onde veñen as materias primas que empregades?
P.: A comercialización comezou o pasado mes de novembro, nos establecementos El Rápido e La Espuma, nos que tedes vínculos familiares. Cómo vai agora, tres meses despois? R.: Fixemos a presentación de “La Ferrolana” o día 21 de novembro en La Espuma, con apenas 300 botellas que voaron
“Da mestura de lúpulos e maltas sae a personalidade da cervexa; quixemos facela suave e fácil de beber” R.: Encantaríanos contar no futuro con maltas e lúpulos galegos, pero polo de agora aquí non hai. Así que traemos as maltas de Bélxica e os lúpulos veñen de Europa, e un deles é orixinario de Xapón. P.: Empezastes con un kit de facer cervexa artesanal comprado por internet, pero cómo é o proceso agora que xa producides para a venda?
R.: Temos un local acondicionado, coa maquinaria e todos os R.: É unha cervexa estilo Pale requisitos de Sanidade, na Ale, de estilo inglés, un tipo que rúa Magdalena, número 167. agora está moi de moda. É unha A elaboración comeza por cervexa de color ámbar, suave macerar o cereal, nun proceso e cun amargor particular, con moi controlado en canto á toques florais e cítricos no aroma. temperatura. De aí sacas un Está feita con tres tipos de malta mosto que pasa á fase de e tres tipos de lúpulo, este último fermentación, con levadura, lle dá o aroma e o amargor. Da durante uns cinco ou sete mestura sae a personalidade días. Despois pasa ao frío da cervexa. Está pensada para durante cinco días máis, para agradar á xente á que se lle a maduración. Por último fai forte a cervexa artesanal. embotellamos e etiquetamos, e Quixemos facer unha bebida a cervexa continúa fermentando suave e fácil de tomar. en botella durante outras dous 6
ou tres semanas, ata que xa pode saír á venda. En total o proceso dura un mes e dez días.
aquel mesmo día. Comezamos facendo menos de 300 litros ao mes e agora xa triplicamos a produción, estamos a sacar preto de mil litros. De momento a produción é limitada, porque é artesanal. Tamén podes ir a unha fábrica e sacar nun día o que nós facemos nun mes, pero preferimos facela nós. Hai poucos días que a cervexa comezou a venderse nun bar de Ferrol, O
que contactan con nós a través da web –www.laferrolana. com–. Chamou unha tenda de Lorca, unha cervexaría de Bilbao, de tendas online... moito coleccionista e tamén un bo número de ferroláns que están fóra e aos que move a morriña. P.: Pensastes nalgún momento que ese nome, “La Ferrolana”, vos podía pechar portas fóra daquí? R.: Houbo quen nos desanimou, dicindo que a cidade de Ferrol non ten boa imaxe, que de aquí non sae nada adiante, pero o certo é que o nome nos está a dar sorte, ao revés. A xente respondeu de forma moi positiva e cariñosa. P.: Mesmo o logo é moi ferrolán, está inspirado na “Casa Romero” de Ucha, posto que toma unha figura da súa fachada modernista. R.: Si, o logo foi un deseño dunha prima nosa, María García Orte, que nos axudou cando estaba traballando en Australia.
“Comezamos facendo menos de 300 litros ao mes e agora xa triplicamos a produción, estamos a sacar preto de mil litros” Guarisnais, onde fixemos tamén unha presentación, pero temos moitas peticións doutros locais que iremos atendendo a medida que vaiamos incrementando a produción. P.: Espertou interese tamén fóra de Ferrol? R.: Si, recibimos chamadas de moitos sitios, ata de París!, e de diferentes puntos de España
Mandámoslle fotos e ideas e desde alí creou a nosa etiqueta. Á xente lle encantou. É unánime, ninguén puxo aínda ningún pero ao logo da cervexa. P.: Que plans tedes para o futuro? R.: Pois a nosa idea é seguir incrementando a produción e ir colocando a cervexa en tendas de referencia. 02 / 16
BENESTAR
OSTEOPATÍA E FISOTERAPIA MÁIS SAUDE PARA OS NOSOS PACIENTES Es cuestión de semanas, de días, para que la ampliación de las instalaciones del Centro Dental Macía sea un hecho. Además de la clínica dental y el Spa, nuestra oferta de salud se incrementará con la puesta en marcha de un Centro de Rehabilitación, Fisioterapia y Osteopatía.
Aspiciatur atiostio blam quo etur mi, omnitatis que mosaept atiunt voluptur sin resequi quiasse dipsaer epernam fugia invendae explit aut optas ma dis sum quis res dese ex et incimus asi corion non eate quas magniscid qui dolest, voluptassum rem id ulloreh endicia atet eum excerum que rem res
8
evendi cuptaquis dolestrum, atiost cum facienim aut hilloria dolupta expelestio. Aboremqui offic tem taeperum sinvercia si aborro quiat. volorio moluptatur si velisquas ratemolores consecum veliat eum Gia comnis vollupt atibusc itatur aliquo ma non rem facese labores aut odigendeni acestis et ea et mi, num eturehe nducienimpor precaborem repro quatemodi magnam, omnis quatiatur? blabor abo. Nam, comnihil illectate aspiscit aut et quas re velles min ea Tem faccusda volessi im
consequiamus etum derspidit, in cum, veruptibus, assimus. Agnatint faciur, nullabo rrorum volorpore similiti ut at re, omnimin nienihi llatem. Nam comnitiis imaio. Se posam vendi dolor modi senias paritat endigen daessen imolum ipsum et quos as etur ma corio.
02 / 16
Nam sum dolendi occum ullorum rem quibuscium adicat lic tem ium faccusam, optur aci volenis et laborep reriam, conseque siminve riamet porepro ent, omnimil experum nem. Ugitata ectiusc itibusam, sunt fugiatur? Ignientur res sum ut quam quam, cupis nobitiscium facescienis et
mi, nihillo rempore rsperibustio voluptia quunto consequ ideles res sit as dis corporae net plab in possecus ex et quaspedi consequiam, toria et eius excero consequ oditis ium lab ipsaped mos et earioriae perumqui qui tem et quamus. Sint endesti qui num et lam, arum velia cum aboreius. Giatur a accusam qui rerferi bersper aeprovi dempor rest ullanda nditae consect ionsedi tempore stibusam, qui doluptatur mo expligni derume dolest unt dolupta dolum et venest lam eos maionse lanim utempererrum fugitibust anda dolupta eraesti usandeb itatur accupitae porrovid quias sint harum hit ex et et vellacc aturehent eles acepudi audantus acepror poreperfero excest, consentur? Optaquo tem harchit minus quoditis simus autatur eriatiur as maxim qui ut ere ium, tendant facepudi sequam quatus dit molore volorerum que sus est, volupta tecerchiciet res modit ut dolut lam eligent. Ique eum et eum etur anduciur, si ut re od maiossitae. Ut quiata dempore velest, voluptatus sequaec earumet quam ut ilitaquas consediore namet et aut hiliqui il moluptatatur simus eatem venihil lenienducia eos et voluptat ad experatemqui aperionet accum diaspero et qui alitin ra que non eum ut qui te por audae doluptur as aut ut ommolor ehenias picitaquid mil illupta sperfersped que por soluptatiam utatet lab iust volumet doluptat.
dolupidebis eumquas ab inum, acepudi dipici dipsante pedi dolorit ibust, illenti busanti destrum sintis eos magnitatent es reicatur aut ra porem quaesed eosanto tatatio consequis ab ium qui re et rem et, cus, omnis rest, conecte odi acepudantis volum quiam fugitet quiam, omnitium repedi ditias
02 / 16
Eri berum, veliqui duciet am rest ea cum dessimolut harunto eatem acesernatem lab is rati iunti consers piciis dolorem excero eiunti vellendebis quae si veliqua tectem quametur? Udanduc idellorem coreic to berrovi delendi osserio rendigent hita cuptate volorepe sit experum quia doluptiis ipit qui odit anditiure
O SERVIZO SĂšMASE Ă LONGA LISTA DE SERVIZOS DA CLĂ?NICA Es eum aut vendem vel illoribus non nus eliquis dunt aborissinus. Occabor eperum fuga. Roriatius eatis sedi nimentin eost que consed quatia inciat omni volorem adipien diciet as di incte imusto tem ex excerrovit, solorro beaquati dolestem. Am re essi commos doluptaqui sum lab iderspe dictorates velit explam errovit moluptas conectatus, sent rem hilluptatus molorio. Aximpore explab invellatem. Et hitinci aspelig nihiciistion porrum faceper chitatus sitio. Itas eius moditatia pe landus. Fugit, cus ad que net uta derspellanti ipid que voloris quis comnimodis quo blacesti cus sandel incte sundaeperum remquamet parchilique elissit atquia cus por aceptatur, utam eos res inci sandandis invel magnatq uidelit quoditam, sam nobissit et harunt dit aut ute accuptis utem il ex enisci cora ditatem faccaeribus, que nobit, si omnihic iusamus pore qui isquas asit, cus veruptatibus ditassin ra el idis aditatus dolo blabore vendit litibus ad event ut laboresed qui cus moluptu restemod quid molor sunturiti re labores tioriatur sundant officiaectem quam int, im dolendiorum sunt ped quia solum id que nonsenis as ame nihiliq uiatia voluptur, qui idigenihic to inctur ate nos evellandis maximenit, omnis alibus, ut alignatibusa dis reperum cus suntendem dolupti delliqu ibusda dolorepra pro es ma que debiti tem non nost, volores magnihiciur aciusdaerae. Et aut vellita tectatur si voluptaqui bea et magni aut mint faceat alibus ide pa vendam remo endantia inciae. Itat. Udantem sincti corem accus doluptis endam, cum que et fugit mo te volor aut rerae nonsed quae ipicabores et as accusdam litia sequunt orempor poribus. Volupta doluptas arumquia nem explaboris aspeliq uodigent, comniente cum invellamet abo. Itaspis ipiet eum rem et
9
BENESTAR ADRIANA LORENZO, FISIOTERAPEUTA E OSTEÓPATA QUE ATENDERÁ NUESTRO NUEVO SERVICIO
“Coa Osteopatía axudamos a reequilibrar o organismo e melloramos o funcionamento do corpo” Adriana Lorenzo Carnota es la profesional autónoma que pondrá su saber hacer a disposición de los pacientes en nuestro nuevo servicio. Adriana transmite amor por lo que hace a primera vista. A pesar de su juventud, tiene a sus espaldas una importante trayectoria profesional que la acreditan como fisioterapeuta y osteópata, disciplinas que ella combina magistralmente en beneficio de sus pacientes.
Mediante la osteopatía ayudamos a reequilibrar el organismo centrándonos en la estructura y mejorando, de este modo, el funcionamiento del cuerpo. Para ello se utilizan técnicas adaptadas a cada paciente; a sus necesidades y a su estado de salud.
instituciones que luchan a diarío por formalizar unos requisitos válidos para todos aquellos que realizamos nuestra profesión con una buena praxis en nuestras consultas, con el objetivo de terminar con el intrusismo laboral.
A diferencia de la fisioterapia, el osteópata ve al paciente como una unidad cuerpo-
4) En tu caso concreto, combinas ambas disciplinas. ¿Cuáles son las ventajas que este método aporta
2) -¿Y un osteópata? Un osteópata es aquella persona que practica el arte, filosofía y la ciencia con un abordaje terapeútico específico, con el objetivo de restablecer la movilidad y motilidad de todos los tejidos del cuerpo mediante técnicas manuales, con el fin de asegurarles la función fisiológica óptima para la libre circulación de las informaciones. 10
5) ¿Qué tipo de personas pueden asistir a tus consultas? La Osteopatía va dirigido a toda la población en general, desde los más pequeños hasta los mayores, y no solo en aquellas personas que sufren una dolencia o un síntoma. Nuestra praxis cada vez se realiza más para prevenir lesiones o disfunciones y reequilibrar el cuerpo y no solo en problemas del aparato músculo-esquelético, sino también a nivel visceral y craneal.
1) -¿Qué es un fisioterapeuta? Un fisioterapeuta es aquella persona que se encarga de curar, recuperar o prevenir personas afectadas con una disfunción somática , a través de técnicas manuales y medios físicos como el calor, frío o la electricidad, con el objetivo de recuperar y mantener el nivel óptimo de salud. La fisioterapia incluye la ejecución de pruebas manuales para determinar la afectación de una lesión, fuerza muscular, capacidades funcionales o amplitud de un movimiento articular para dar bien con el diagnóstico y control de la evolución.
solo trata el síntoma y muchas veces te quedas limitado en el tratamiento, ya que lo que nos interesa en la osteopatia es la valoración global del paciente y valorar el mecanismo lesional, es decir, por qué se ha producido la lesión para así poder evitar que se vuelva a reproducir y que este síntoma pueda cronifique.
6) ¿Cuáles son los principales problemas que tratáis?
3) En EEUU, por ejemplo, la Osteopatía es una rama de los estudios de Medicina. En España, sin embargo, no está incluida en el Código de la Sanidad Pública y el Código de la Seguridad Social. ¿Crees que debería regularse? ¿Por qué?
El principal motivo de consulta es casi siempre el dolor debido a contracturas musculares, lesiones deportivas, traumatismos, neuralgias, problemas de estrés emocional, mala alimentación a tus pacientes? y estilo de vida, pero también problemas viscerales como Una de las principales ventajas problemas digestivos tales como es que cuando acudes a un acidez, reflujo, digestiones lentas osteópata y este es fisioterapeuta, o pesadas; problemas de tránsito sabes que estás en buenas intestinal tales como colon manos y no con un terapeuta irritable, gases,o estreñimiento; que realiza la mala praxis. Otra trastornos ginecológicos, de las ventajas es que eres mejor migrañas, cefaleas, vértigos, conocedor de la anatomía y mareos, bruxismo, cólicos del fisiología, de cómo funciona lactante…que muchas veces se nuestro organismo, base para manifiestan con un síntoma en el poder realizar cada técnica o sistema músculo-esquelético pero manipulación y tener el mayor el origen de la disfunción estará a éxito en nuestro tratamiento. otro nivel.
Claro que me gustaría que se regulara. Actualmente, hay
La ventaja de ser fisio y osteopata es que la fisioterapia
mente-espíritu que interactúan y se relacionan recíprocamente. Buscamos recuperar el equilibrio del cuerpo que se ha perdido, reactivando sus mecanismos de autocuración.
De ahí la exploración inicial exhaustiva de cada paciente. 02 / 16
Tarjeta Regalo Spa Dental Macía Descubre todos los tratamientos que ofrece el primer Spa Dental de España. Nunca fue tan fácil regalar felicidad y bienestar. Solicita tu tarjeta en nuestro establecimiento o regala desde www.spadentalmacia.com. Ahora, todas las compras online tienen un 5% de descuento. Spa Dental Macía... un oasis de sensaciones.
02 / 16
11
12
02 / 16
02 / 16
13
LUGARES PARA SORRIR
‘SURF & BREAKFAST’, UNHA NOVA FORMA DE ALOXARSE EN VALDOVIÑO Hai sete anos, Agustín Prado comezou a dar forma a un soño que nacera moito tempo atrás. Abrir as portas do ‘Surf & Breakfast’, unha casa de hóspedes como el a define onde a boa enerxía flúe e un pode sentirse coma na casa. Hoxe, o seu sono, é unha realidade en forma de hostel, seguindo a tendencia europea. Agustín Prado elixiu para o seu soño unha fórmula, sendeirismo… Eso si, o 80% dos hóspedes coinciden o hostel, fortemente implantada en Europa, onde na súa procedencia extranxeira. pasou varios anos por estudos primeiro e traballo despois, pero apenas ensaiada na comarca de Ferrol. Aínda que non leva nin un ano aberto, xa no verán pasado rexistrou picos de ocupación do 85% e, fóra Por enriba de todo, Valdoviño era o lugar para da época estival, o balance é positivo para Agustín. emprender o proxecto, tanto polas oportunidades Os prezos non varían segundo a data: 25 euros por que lle ofrecía o mundo do surf como polos lazos día, con descontos e promocións para aqueles que afectivos que mantiña co municipio dende a súa amplíen a estancia á semana. E, os menores de 6 anos, nenez. E, con esa premisa, buscou financiación e gratis. Tamén ofrece a posibilidade de recoller ao asesoramento. Ambos lle chegaron da man do Grupo cliente no mesmo aeroporto –Alvedro ou Lavacolla-. de Acción Costeira, que apostou pola súa iniciativa. E, mentras tanto, comezaba a reforma integral dunha Agustín gusta de vender Valdoviño entre a súa vivenda unifamiliar ubicada na Avenida de Ferrol, clientela e, ademáis de recomendarlles lugares de xunto a igrexa parroquial, e a uns 300 metros da interese, infórmaos da oferta hosteleira do municipio, praia e da lagoa da Frouxeira. traducíndolles se é preciso os menús de cada local que garda no “Surf & Breakfast”. En xullo do pasado ano, o “Surf & Breakfast” abría as súas portas. Tres plantas con seis habitacións e Pero o seu negocio ofrece máis que aloxamento. capacidade para 20 hóspedes; unha cociña, salón e Facendo gala do seu nome, e aliándose dous baños con duchas por pranta; amplo xardín estratexicamente coa Valdo Surf School, facilítalles con zona chillo ut e barbacoa; servizo de lavandería, aos seus hóspedes todo o preciso para practicar surf. wifi e todo adaptado para persoas con diversidade Iniciarse ou perfeccionarse no deporte. A partires funcional. Un espazo no que non só se busca dos seis anos. Aluguer de táboas, neoprenos… e pasar a noite senón que fomenta a convivencia cursos a medida. Durante todo o ano. entre os seus inquilinos, con espazos comúns para compartir experiencias. Ligadas ou non ao surf, xa Con moitos e novos proxectos en mente, como que non só os amantes deste deporte reservan ampliar servizos e ofrecer o aluguer de bicicletas e habitación aquí. Segundo conta Agustín, o hóspede skates, o “Surf & Breakfast” afronta o seu primeiro ano ten moi diverso perfil. Dende familias a persoas que de funcionamento con boas expectativas e reservas veñen co obxectivo de gozar de Valdoviño non só xa para a época estival. Un exemplo de que os soños polo surf, senón tamén pola súa costa, as rutas de tamén se cumpren..
14
02 / 16
02 / 16
15
TENDENCIAS
TEMOS UN BO PLAN PARA TI E A TÚA TARXETA DENTAL MACÍA Presenta a túa tarxeta nos establecementos comerciais asociados ao noso plan e comeza a disfrutar de todas as vantaxes Iquis maion nim ium rerferspit que verio qui beaquost aspero mi, nonseque nulpa veliquibus dolupturi odit que veri ommod ulparunt etur maximolenda dus et ilit, in nis eaquibustiam iur molendandit quuntium rerunt, eum autendamus doloritation et, quaspid quam, coreprora ipsam sam, sit hilit, nus sitis acerum harum asimus id et ea vent la et odipsunt pro omniste comnimilitas acepraest landem non nam evelenis accatus dolor aped quis ipsa sanis as am, untur alitate mporeicit la dolenih ictent facitas de nossitiat. Rem conseque ium es nuscia susdae moloreperum re, estibus perum conet, que pelentiam aditionsed mil ipsam volore sam eum quatia dia dus ma ipsum nist, aliquodis aciet et quaernam quias ma nis explam utem. Me voluptasped que odit aut officiis nis sitis rendem sinihic to modit eati culpa plandesequo molenim lignihil in pa eatinus modistint acerionsenis quunt velluptas consero ritiat aut qui del eliquo tet re sitio. Dicitaquam cus ex exerit aut aut lanimusdae sitibus rest voluptat ra dolorem ium re re laborem sit fugitis es magnis soluptaspe doles sam exerit, volest occaboriam con nesequam as et liquo eatiorescias et latur, et faccum ex et mi, ommodiatur? 16
Que entibuscim lam fugit utem faceatquis volorep udigent. Ta que pliquat uriorei ciisquo stius, quiam libus et id qui offictatum fugitatios conseni storeru ndebit, officil molum qui am as ea ipiet is earum esti nis archil iur abor mintusdanim fuga. Assimet officideri nis moluptatatur rehendit aliquas ma dicius sitae veliquo quidenit ut des re, tem eossequam quo vera essimi, ut dolum quis dest, sequati orionsecae nimpos exerunt excest modit duciusa nderume latiorum aligenisti cor aut eatia volesti umquia es et ommodig natibus sa pro volecus aperat. Excepro eum niassi toresciis quaeris sequamus, volorum eati solorios nosapitate vendenimus et eossi cone nulparum quides accatios et quatemp orporup tatios arum eaquiam remolut mi, ut asit ut dolorepre esse porestrum et quas ium apelis arum que dolut lantoreprati derunt. Apit lam, idenderum ium raepe nempostotae. Edis ute excerrum, alia dolor as et eniendae. Nequid es es endi dolo tectiis sequis volor si int. Harcius aut mo quidempos nulparcient. 02 / 16
Por que nos gustan tanto as prendas de pelo? Yania Pereira, bolgueira de moda, cóntanos os motivos polos que as prendas con pelo nos resultan tan atractivas As pezas de pelo son sen dúbida una das tendencias máis desexada desta tempada, vémola en abrigos, chalecos, gorros, estolas, botas, bolsos, pescozos... volvémonos peluches e encántanos.
darlle un toque de estilo Sempre coidando de non converternos en yeti! Pensa en levar unha peza ou accesorio pero non todas á vez. Poderalo combinar con jeans, sudaderas, vestidos, en outfits formais, casual, looks de neve ou montaña... pero sen pasarnos!
En realidade, eu non necesitaba que se convertese nun must have 2. Abríganos. Se ademais de ir á para cativarme, e é que este tipo última, imos abrigadas, roza a de pezas non faltaron nunca nos perfección Ou non? meus estilismos de inverno. 3. Encaixa xenial con outras pezas Pero si que é verdade, que sempre e accesorios que tamén son me decidin por accesorios e tendencia; o total denim, o coiro, elementos discretos, e non foi os chapeus, as mosqueteiras... ata agora, cando este tecido para cobrado protagonismo, que me 4. Variedade para elixir. Se levar animei con pezas mais densas un abrigo, chaleco ou gorro como pode ser un abrigo, aínda paréceche esaxerado ou non que a miña comodidade segue vai co teu estilo, podes apostar estando nesas pezas que dan polos detalles como botas con toque como o pescozo peluche pelo, bolsos, unha estola, darás que levo no look que vos ensino. ese toque especial ao look Leva comigo varias tempadas e Acabaraste namorando! é un dos meus complementos preferidos porque abriga unha No look que vos ensino apostei chea, e permíteme recorrer por ese toque do que vos falo a combinacións sinxelas con cun pescozo peluche que xa básicos, como un maxi xersei leva comigo varias tempadas e de punto branco, jeans en verde é un dos meus complementos preferidos, principalmente militar e botas Ugg. porque me abriga unha chea. 1. Estilazo. Sen dúbida decidirnos Combinado cun maxi xersei de por unha peza ou accesorio de punto branco, jeans en verde pelo nos nosos looks de inverno é militar e botas estilo Ugg,
02 / 16
17
UN LIBRO
Como en toda novela de Alejandro Palomas, sempre teño un pequeno problema ao reseñar os seus libros xa que tento de contar moito pero sen desvelar case nada.
Outra das posibilidades que se vos plantexarán é que acabaredes namorados da prosa de Alejandro e xa vos aviso, os enamoraredes sí o sí.
A cuestión non é facer spoilers senón o feito de que o lector teña que sumerxirse de cheo na historia, nos sentimentos e nas reflexións para que cheguen dentro da súa alma.
O aspecto más importante das novelas do autor son os personaxes: menudos personaxes! O lector empatizará inmediatamente con eles. Fer, Amilia, Siliva, Emma e por supusto R... é imposible non sentirse identificaÉ un autor que ten o don de chegar ao pro- do con algún deles porque son xente normal fundo do corazón das persoas, ese rincon- e corrente, coma calquera de nós, cos seus ciño que todos temos dentro de nós e que problemas, a súas virtudes e os seus defeccando nolo tocan, os nosos sentimentos de tos. Fer, o máis achegado a súa nai, Silvia a amor, cariño... saen a superficie moi profusamente. A historia sitúase nunha cafetería de Barcelona na que encontramos a Fer esperando unha chamada moi importante e a aparición e Amalia, súa nai, unha señora un tanto particular que chegará ao corazón do lector.
obsesa coa limpeza e a cabeza no que recae o peso familiar, Emma que garda todo no seu interior para non preocupar aos demais e Amalia, a nai, cos seus despistes e a súa cabezonería pero con moitas gañas de vivir. Cada un deles teñen dúas caras e iremos descubríndoos, coñeceremos esas dúas partes de sí mesmos que moitas veces queren ocultar. Teño que confesar que tiven un pequeno problema cando estaba a piques de rematar a novela.... non quería concluílo. O clímax final acercábase e eu xa tentaba de atrasar ese momento porque non soportaba ter que despedirme de cada un deles, non quería dicirlles adeus porque non sei se volverei a velos outra ves. Nas últimas páxinas é imposible que ao lector non lle percorra un calofrío polo seu lombo, o momento final é inmellorable.Sen dúbida algunha, Un perro (Destino, 2016) continúa con bo facer de Alejandro Palomas, facéndonos coñecer a cada un dos personaxes, empatizando con eles dende o primeiro momento, chegar a súas almas.
A partir dese momento, mentres esa chamada é esperada, os personaxes fan un percorrido particular polo seu interior, facéndonos coñecer a razón dos sentimentos dunha familia, os segredos que tentamos de ocultar para non facer dano e o amor e a preocupación aos demais.
Unha novela única que é capaz de transmitir unha sensibilidade primitiva que todos temos aletargada, chegando directamente ao noso corazón e meténdonos de cheo nunha historia de amor, emocións e alma. Non che deixará indiferente, de seguro que non.
A novela recupera os personaxes de Una madre (Siruela, 2014), a súa anterior novela, pero esta non é unha segunda parte e pese a que fai alusións o pasado non é algo imprescindible de ler, pero ben dígovos unha cousa, unha vez terminedes este libro xa acabaredes ir correndo a vosa libraría para comprar Una madre.
Un perro
Chema Fernández
[Blogueiro] www.ellectorquellevasdentro.com
18
02 / 16
UNHA ESCAPADA
MOECHE, CAPITAL GALEGA DO QUEIXO O Concello acollerá o vindeiro 13 de marzo a primeira feira adicada a este produto,que pretende pór en valor a industria artesá desta localidade e tamén outras denominacións de orixe galegas e españolas. Lácteos de Moeche, con máis de 60 anos de traxectoria, será a representación local neste evento, Moeche invita a veciños e visitantes a achegarse ao municipio e participar da primeira edición da súa Feira do Queixo. Unha cita que impulsa o Concello con vocación de continuidade e que se celebrará o 13 de marzo en horario de mañá e tarde no recinto feiral de San Ramón. Unha oportunidade única para mercar ou degustar queixos de Moeche, municipio con ampla tradición na súa elaboración industrial e artesanal, pero tamén de varias denominacións de orixe de Galicia e doutros puntos de España como Asturias, Castela e León ou Castela A Mancha. A representación local está garantida coa firma local Lácteos de Moeche, colaborador da feira. Unha industria familiar que, dende hai xa 60 anos, elabora unha ampla variedade de queixos de exquisito gusto e recoñecida calidade,
02 / 16
cunha materia prima 100% procedente das con productos da zona coma viños, da horta, granxas da comarca. froitas ou froitos secos, entre outros. E, para xantar, e sen moverse da Feira, os visitantes O 13 de marzo os postos dos queixeiros teñen a súa mellor opción na pulpería das ubicaranse na nave dos tecidos, ao igual instalacións. Outra posibilidade tamén moi que os stands adicados á venda de pan e atractiva poden atopala nos establecementos mel, bos compañeiros do queixo. E, durante hosteleiros de Moeche que nesta xornada, e toda a xornada, os visitantes terán á súa como é costume na feira mensual, ofrecerán disposición táboas con diferentes variedades todos eles callos. para degustar in situ, nun espazo habilitado ao efecto na zona central do recinto, onde tamén Pensando nun público familiar, esta feira, se programarán actuacións musicais. A oferta que afrontará a súa primeira edición, tamén neste punto completarase cun servizo de bar, proporá actividades para os máis pequenos da que prestará unha entidade sen fins de lucro casa e os seus pais, como obradoiros nos que do propio municipio e cuxa recadación irá aprenderán a elaborar queixos. destinada a soster os seus programas. Unha ampla programación para pasar un Así mesmo, o exterior do recinto feiral domingo en Moeche e desfrutar dun dos seus contará coa presenza de postos de venda mellores reclamos gastronómicos.
19
ENTREVISTA
MIKAN ESTÁ ESTE MES DE MARZO EN AMES ULTIMANDO A SÚA CAMPAÑA DE LANZAMENTO DE 2016
“Quixera colaborar con Alaska Sabrina e Cher” Tras o éxito de “Mentiras” con máis de 70.000 reproducións, Mikan lanzou Acenos de Identidade nun formato de luxo tanto física como dixitalmente, cultivando un éxito sen precedentes para o artista.
unha serie de persoas que se interesan polo que feixes, que apoian eses proxectos, que comparten afeccións, vivencias e mesmo amizade contigo. Ese apoio, resposta e inmediatez que che dan as redes sociais fai que poidas seguir avanzando e que a día de hoxe teña no Para acabar o pasado ano mercado un EP físico nun formato 2015, Mikan sorprendeunos de luxo. Este concerto íntimo, é a coa gravación de 4 novos te- miña resposta a ese apoio. mas, entre eles o videosingle “Sobrenatural” que se pre- P: Alaska, Marilyn Manson, Cher, sentou o pasado 30 de decem- son algúns dos teus referentes, bro, o resto de temas verán a pero en Sobrenatural vas máis aló, luz a o longo deste 2016. cun aire provocador, disposto a subir a temperatura e con inspiraO xoven promotor de Ames, ción na superestrela PRINCE . Álvaro G. Vallina é o representante desta nova estrela R: Nos 70 / 80, os grupos de múdo firmamento musical espa- sica masivos daban medo, xa sexa ñol, e o seu guía polos rincóns polo prohibido, as súas letras, a súa máis turísiticos de Amés. P: Mikan, cóntanos un pouco sobre este novo lanzamento, Que podemos esperar de Sobrenatural? R: Sobrenatural é unha canción, de ritmos germánicos e sons electrónicos pero esta decántanse máis cara á inmediatez do POP que ao EBM que estiveramos facendo ata agora. Algo máis Bad Boys Blue... P: Foron unhas semanas moi duras preparando a presentación destes novos temas, estudos, sesións de fotos, redes sociais, entrevistas e un concerto en streaming que presentas hoxe (30-12-15) a través de youtube como agasallo a todos os fans. Que che levo a tomar a decisión de facer algo así?
estética... escandalizaban é a palabra. Cando foi a última vez que te escandalizaches ao ver unha portada ou unhas fotos promocionais? Esa é a idea.Ter unha estética rechamante e realizar unha boa interpretación en escena.
e gustos afíns... É algo que xorde, naxes coñecidos. Iso achega insen máis. É gracioso, Nacho insistía mediatez e resposta por par te en que formásemos un grupo o do público. meu marido e eu... O que espero é poder facerme Cando gravei o meu primeiro EP, un oco na industria nacional e Nacho ofreceu a súa colaboración internacional para poder seguir para facer unha remestura e iso é facendo o que me gusta, así de marabilla. simple e de complicado. Con Mauro xurdiu falando. Pre- P: E para levar a cabo todo isto, guntoume: Oe! E cando me vas a elixiches ao Grupo Mercalar pedir unha canción a min? para que che represente. Qué leva a un ar tista de Barcelona E inmediatamente falamos de re- que vive en Santander a contraferentes. Aos poucos días tiña un- tar unha empresa de Ber tamihas bases no correo electrónico. rans?. Algo moito máis POP e con máis amplitude vocal. Fixemos a pro- R: Coñecín a Álvaro mediandución acorde aos sons de SDI. te un amigo. El é unha persoa nova, preparada, con ganas de P: Algunha colaboración que che traballar e o máis impor tante: falamos o mesmo idioma en canto onde estamos dispostos a chegar e traballar para lograr as nosas metas. O mundo da música e o espectáculo, é moi bonito e enriquecedor, pero hai moito traballo previo que ninguén gustaría levar a cabo? ve nin valora... O Grupo Mercalar está á altura das expectaR: Por suposto! Moitas, Alaska, tivas e o futuro preséntase moi Sabrina, Jeanne Mais, CHER, prometedor traballando como Amanda Lear, todas referentes un equipo. para min. Pero non está na miña man. Tempo ao tempo. P: Algo para o futuro que nos poidas desvelar? P: O futuro da música en España non é fácil, líderes en piratería, R: Por agora, promoción e traimpostos moi altos e un público ballo duro. A finais de Febreiro polo xeral pouco fiel, Como che principios de Marzo falaremos ves de aquí? a uns anos? de novidades.
P: Letras, música e mesturas, entre outros, dos irmáns Canut, Nacho Canut (Fangoria) e Mauro Canut, que fai que algúns dos mellores letristas e compositores do país fixar e colaboren con alguén que apenas empeza- R: Os ar tistas actualmente non ba en 2012?. viven da venda de discos, é obR: Claramente 2015 foi un ano vio. E apenas dos Shows... positivo, crecemos a nivel artístico R: Son seguidor de Fangoria dese grazas ás redes sociais, puiden de fai moito; Non me perdía unha Non hai apoio a nivel televisiiniciar este camiño de forma máis firma, concerto, evento... Iso fixo vo nin radiofónico para os noasentada. que durante esa traxectoria , es- veis. As discográficas cambiaron; tablezas relacións e certa amiza- Agora buscan e crean produtos Creámolo ou non, día a día, hai de. É normal. Máis se tes afeccións televisivos a par tir de perso20
P: Teremos a opor tunidade de verche en concer to por aquí? Faláronme moi ben de Ber tamirans, actualmente temos intención de realizar unha serie de presentacións nas principais capitais así que, iso espero. 02 / 16
02 / 16
21
AXENDA
O Concello de Valdoviño ofrece a toda a familia ‘A viaxe de Rosalía’, unha aproximación á obra da escritora con títeres
Tres actrices dan vida a máis de 20 personaxes na obra Panamericana, da compañía teatral chamada A Panadaría
A compañía Sarabela Teatro, procedente de Ourense, interpreta este mes seu espectáculo ‘O último dragón’,
As unidades móviles da ITV visitan varios concellos para a revisión de vehículos agrícolas durante o mes de marzo
Rosalía de Castro é a protagonista do espectáculo teatral ‘A viaxede Rosalía’, que chegará a Valdoviño o vindeiro 28 de febreiro, a partires das 18.00 horas.
Areta Bolado, Noelia Fernández e Ailán Kendelman, as tres actrices que conforman a compañía A Panadaría, serán as responsables de dar vida ás 24 personaxes que aparecen na súa obra Panamericana.
O Auditorio Municipal de Cedeira acolle o vindeiro 19 de marzo o espectáculo ‘O último dragón’, da compañía ourensá e amplamente premiada polo seu traballo Sarabela Teatro. Escrita e dirixida por Fina Calleja, nesta obra ráchase coa idea da princesa que agarda o príncipe que a salve, porque ela é moito máis hábil coa espada que os príncipes que coñece.
As unidades móviles da ITV acudirán ao longo do mes a diferentes concellos para as revisións de vehículos agrícolas, en horario de 9.00 a 13.30 e de 15.15a 18.00 horas..
Empregando títeres de mesa e todas as ferramentas que ofrece a narración oral tradicional, iranse intercalando ao longo da obra diferentes pasaxes da vida da escritora, así coma algúns dos seus poemas. A actdriz e titiriteira Larraitz Urrozola dará voz e presenza a este espectáculo, no que tratará de xogar a crear atmósferas poéticas, mesmo situacións que xurden da transformación dos obxectos e espazos.. Unha boa oportunidade para de iniciarse na poesía, os contos e o teatro coa inventiva da creación efímera. Onde? Auditorio Municipal Valdoviño
de
O espectáculo chegará ao Auditorio Municipal de Cedeira o vindeiro 5 de marzo, a partir das 20.00 horas. Trátase dunha comedia e musical, na que se abordan cuestións coma o absurdo aparello burocrático, amósase un sistema perverso e tamén é unha historia de soños rotos, máis abordado dende un enfoque optimista e divertido.
A princesa Celia tampouco quere pasar á historia como a responsable da extincion definitiva dos dragóns,
A Panadaría ten colleitado diversos premios dende o seu anterior espectáculo, teatral, que levaba por título Pan, Pan!
Sabela Gago, Elena Seijo, Nate Borrajo e Fernando Dacosta dan vida ao príncipe, a princesa, ao neno Telmo e, en definitiva, a todas as personaxes que aparecen neste espectáculo.
Onde? Auditorio Cedeira
Onde Auditorio Cedeira
Municipal
de
Municipal
Cando? O 28 de febreiro
Cando? O 5 de marzo
Cando? 19 de marzo
A Qué hora? Ás 18.00 horas
A Qué hora? Ás 20.00 horas
A Qué hora? Ás 20.00 horas
22
de
En Ortigueira estará o 8 de marzo de 9.00 a 13.30 horas; mentres que o día, para ir a Cariño ao día seguinte, onde estará en horario de mañá no pavillón municipal.. Xa o 10 e 11 de marzo (este último día só pola mañá), estará en A Trave (Cedeira). Os días 14 e 15 (só de mañá) estará en Valdoviño na cooperativa de Lago, eo 16 na de Vilaboa. A San Sadurniño chegará o 17 de marzo, á queixería, e o 31 de marzo e o 1 de abril (só de mañá) estará en Igrexafeita. O 18 de marzo pasará por Moeche, e ofrecerá o servizo no recinto feiral de San Román. Os días 21 e 22 de marzo, estará no campo da feira da Barqueira, de 9.00 a 13.30 e de 15.15 a 18.00 horas, agás o día 22, cando estará só de mañá.. Os días 23 e 30 de marzo estará en As Somozas. Pódese pedir cita previa no teléfono 902 30 90 00 ou a través da web www.sycitv..com. 02 / 16
Cerdido acolle un curso federativo de monitor de fútbol base organizado pola federación galega de fútbol e o Cebarca
Ortigueira inicia a súa programación da Semana Santa cun pregón de Rafael Lombardero García o 19 de marzo
A Casa da Cultura de Cerdidod acollerá os martes e xoves de 20.00 a 23.00 horas un curso federativo de monitor de fútbol base organizado pola Federación Galega de fútbol, en colaboración coa entidade Unión Deportiva Cebarca e o Concello de Cerdido..
Ortigueira comezará o 19 de marzo a súa programación da Semana Santa, da man de Rafael Lombardero García, que ofrecerá o pregón no Teatro da Beneficiencia ás 19.30 horas, lugar no que se escenificará a Pascua xudea.
Outra das actividades organizadas polo Concello, a partir do 23 de febreiro, é un curso de memoria e ximnasia para maiores. Estas accións impartiranse os martes e xoves de 16.30 a 18.30, na casa da Cultura de Cerdido.
O 20 de marzo celébrase o Domingo de Ramos, e haberá unha procesión ás 12.30 horas que sairá da Igrexa Parroquial. Xa pola tarde, ás 20.00 horas, terá lugar un concerto de ‘Música nas Tebras’. O mércores santo, día 23, terá lugar a unción de enfermos e eucaristía na residencia. Xa o xoves e venres, haberá actividades repartidas durante o día.. A xornada do sábado rematará cunha vixilia e unha chocolatada festiva, que terá lugar no claustro da parroquia de Santa Marta de Ortigueira.
Ademais, nos edificios municipais estará exposta durante este mes de marzo de 2016 a exposición de Rosa Sallént Aguilera, que leva por título Mirada India. A mostra enmárcase dentro das accións ‘Unha obra, unha mirada’.. Onde? Casa da Cultura de Cerdido, martes e xoves Cando? Varias datas no mes de marzo A qué hora? Varios horarios 02 / 16
Onde? Parroquia de Santa Marta de Ortigueira Cando? Entre o 19 e o 27 de marzo A Qué hora? Varios horarios cada día
Dúas exposicións fotográficas conforman a programaclión cultural do espazo Artegalia para os meses de marzo e abril
As Pontes acolle a carreira San Xosé, que destinará o custe da inscrición a unha asociación de loita contra o cancro infantil
Marzo e abril serán dous meses adicados, no espazo Artegalia, á fotografía. Entre o 2 e o 16 de marzo, está prevista a mostra fotográfica de Victoria Díaz Castiñeira.
O Concello de As Pontes e o Clube de Atletismo Olympo, organizan unha nova edición da carreira San Xosé, que vai xa pola súa vixésimo sexta edición. O evento terá lugar o vindeiro 20 de marzo, e nesta ocasión colabora na organización Kimokap Galicia, que contatou co clube para organizar unha carreira en favor da Asociación de Loita contra o Cancro Infantil ‘La Sonrisa de Alex’ (www.lasonrisadealex.com).
Tras esta obra, estará exposta no mesmo espazo o traballo do Grupo Bazán, denominado ‘Obejtivo Ferrol 2..0’. Este grupo amosa, a través da visión de diferentes amantes da fotografía, distintas perspectivas e enfoques de Ferrol. As imaxes reflicten a parte industrial, o lado social, cultural, económico e mesmo a vida cotiá da cidade naval, da man dalgúns dos asociados a este colectivo fotográfico, que fan un percorrido por Ferrol a través de 20 miradas distintas, pois ese é o número de persoas que aportaron algunha imaxe a esta exposición, que estará exposta entre o 18 de marzo e o 24 de abril nesta vila.. Onde? Espazo Artegalia Cando? Do 2 ao 16 de marzo Do 18 de marzo ao 24 de abril
A inscrición na categoría absoluta é de 3€ para os adultos, se ben todo o que se recade por este concepto irá destinado á organización. Máis información sobre a inscrición, na páxina web www.carreirasgalegas.com; no pavillón municipal de As Pontes e en Montajes As Pontes. Neste dous últimos lugares, podese realizar a inscrición en horario de mañá.. Onde? Carballeira de dona Rita, na Fraga de As Pontes Cando? 20 de marzo A Qué hora? 11.00 horas 23
SORRISOS DUN ANTROIDO PASADO POR AUGA