Specialisti za spanje - Zaslužite si kraljevi spanec

LEŽIŠČE PO VAŠI MERI: TEMELJ DOBREGA SPANJA IN TRDNEGA ZDRAVJA

Spanje je najučinkovitejši način uravnavanja telesnega in duševnega zdravja. Za dobro počutje je treba vsak dan spati dovolj dolgo, neprekinjeno in tudi globoko, saj le dovolj globok spanec regenerira telo. Pomembno pa je tudi, da spite na kakovostnem ležišču, ki poskrbi, da se zjutraj zbudite brez bolečin v hrbtu ali vratu. Poglejmo torej, kako najti pravo ležišče zase in kakšne so še koristi dobrega spanja.

»Dobro spanje je ključnega pomena za zagotavljanje kakovostnega življenja, saj prinaša številne koristi za zdravje: izboljšuje od pornost in imunske odzive (kar je pomembno pri preprečevanju okužb, rakastih obolenj in ostalih kroničnih nenalezljivih bolez nih, znižuje krvni tlak in blagodejno vpliva na srce in ožilje), okrepi vrsto možganskih funkcij (vključno s sposobnostjo za učenje, pomnjenje ter sprejemanje logičnih odločitev in dobrih izbir), telesno pripravljenost in energijsko bilanco, dobrodejno vpliva na duševno zdravje in čustveno razpoloženje (kar omogoča, da se zbrano in trezno lotimo družbenih in umskih izzivov) ter izboljša presnovo telesa (uravnava količino inzulina in glukoze, tek in telesno težo, ohranja bogat mikrobiom črevesja),« naštevajo pri nacionalnem inštitutu za varovanje zdravja.

Kako do pravega ležišča?

A takšnega dobrega spanja seveda ne morete doseči brez osnove – to je kakovostnega ležišča, ki je narejeno po vaši meri, za vašo telesno težo in potrebe. Da izberete res pravo ležišče, strokovnjaki iz podjetja Lesnina svetujejo, da jih čim več preizkusite: »Le z obsežnim testiranjem različnih tipov vzmetnic in stopenj trdote boste lahko razvili sposobnost prepoznavanja optimalnega občutka med ležanjem. Prav tako je priporočljivo profesionalno posvetovanje z enim od naših strokovnjakov za vzmetnice. Poznajo namreč vse pomembne dejavnike, od individualnega položaja med spanjem do telesne teže, in vedo, kako jih je treba upoštevati. Nasvet strokovnjaka je bistvenega pomena pri iskanju prave vzmetnice, še posebej če imate bolečine ali težave s skeletnim sistemom.«

Vrste ležišč

In kakšne vzmetnice oziroma ležišča imate na voljo? Ležišča se največkrat delijo na tista iz pene ali lateksa ter na vzmetnice z vzmetenim jedrom ali žepkastimi vzmetmi. Vsaka od naštetih vrst ima svoje prednosti in slabosti, oboje pa je dobro poznati prej, preden opravite nakup.

Verjetno najbolj poznane so klasične vzmetnice z jedrom iz vzmeti, ki so med seboj povezane s spiralno žico, podobno peščeni uri. Debelina žice, iz katere so narejene vzmeti, določa trdoto vzmetnice; če je žica debelejša, je vzmetnica trša, če je tanjša, pa je mehkejša. Takšna vzmetnica telesu nudi ploskovno oporo.

- Žepkaste vzmetnice po drugi strani slovijo po svoji sposobnosti točkovnega prilagajanja telesu. Zagotavljajo udobje, sproščenost, telo podpirajo po celotni dolžini in širini ter omogočajo hrbtenici lego v pravilnem položaju. Ležišča iz pene so običajno narejena iz različnih vrst pene (poliuretanska, visoko odbojna ali spominska), so različnih trdot in se razlikujejo po številu con. Pena je hipoalergena in primerna za alergike in astmatike, se dobro prilega telesu ter mu daje ustrezno oporo. Lateks ležišča so podobna tistim iz pene, le da je lateks naravni material, ki je zelo elastičen, zato enakomerno razporeja pritisk ležišča na telo. Prednost lateksa je tudi njegova zračnost, ki preprečuje pregrevanje telesa med spanjem in znatno prispeva k ugodni spalni klimi. Lateks je naravno protibakterijski in protiglivični ter odporen proti pršicam.

Trend boxspring

Ko enkrat veste, kakšni materiali in sestava ležišča ustrezajo vašemu telesu, je pol poti do sladkih sanj že opravljene. Potrebovali boste le še posteljo in ustrezno letveno dno, na katero boste vzmetnico postavili, in pred vami bo vsaj osem brezskrbnih let dobrega spanja, kolikor je po navadi življenjska doba vzmetnice. Če želite pot do trdno prespanih noči še skrajšati, pa se lahko namesto za posamezne nakupe ležišča, posteljnega okvirja in letvenega dna odločite tudi za posteljo, ki vam vse ponuja v enem. Gre za tako imenovane postelje boxspring, ki so narejene iz spodnjega dela z vzmetenjem, ležišča (ki je lahko katerokoli od zgoraj naštetih) in nadvložka. Spanje v takšni postelji je izjemno udobno, dvojno vzmetenje se bolj natančno odziva na premikanje telesa, ker je postelja višja, je vanjo lažje legati in iz nje vstaja ti. Za piko na i pa je takšna postelja že zaradi svojega mogočnejšega videza zvezda vsake spalnice.

Pomoč in nasvete pri nakupu najboljše vzmetnice ter postelje poiščite še na spletni strani www.lesnina.si ali v katerikoli od njihovih poslovalnic po Sloveniji.

Sestava postelje boxspring

Posteljni nadvložek

Udobna plast, ki razbremeni pritisk

Vzmetnica z vzmetnim jedrom

Točkovno prilagajanje

Spodnji del Stabilno vzmeten spodnji del

Ležišče, dim. 90 X 200 cm, višina: cca 23 cm. 7-consko sodčkasto in žepkasto vzmetno jedro s približno 1000 mikro vzmetmi in hladilno tehnologijo Aqua Cool, ki uravnava klimo za prijeten in miren spanec. Z naravnim hlajenjem pomaga pri fazi spanja in zmanjša bujenje. Točkovno elastično žepkasto vzmetno jedro v kombinaciji s kontaktno površino, razdeljeno na kocke, poskrbi za pravilno razbremenitev pritiska na hrbtenico in pripomore k zdravemu ter krepčilnemu spancu. Prevleka iz dvojne tkanine s klimatskim trakom po vsem obsegu je pralna do 60 °C. Poletna stran ima bielastično prevleko, zimska stran je prešita z zračnimi votlimi klimatskimi vlakni. Možnost naročanja v različnih dimenzijah. 768,- 529,- (06830234/01-02,27,29-37)

Ležišče, dim. 90 X 200 cm. Ležišče iz hladne pene, skupna višina: pribl. 23 cm. Kakovostno jedro iz hladne pene s hladilno tehnologijo Aqua Cool, uravnava klimo, z naravnim hlajenjem pomaga pri fazi spanja in zmanjša bujenje, 7 con udobja, snemljiva in pralna prevleka. Možnost naročanja v različnih dimenzijah. 827,- 579,(06830234/04,03,06-10,15)

Vzmetnica , dim. 90 X 200 cm, jedro vzmetnice je razvito po vzoru vzmetnic z žepkastimi vzmetmi iz najprestižnejših hotelov, jedro predstavlja kombinacija žepkastih vzmeti z nadpovprečno nosilnostjo na eni strani plastjo pene Pantera ter na drugi strani HR-pene. Tkanina prevleke vsebuje naravna vlakna TENCEL za boljšo regulacijo vlage in temperature z antibakterijskim učinkom. Prevleka je snemljiva in pralna na 40 °C. Možnost naročanja v različnih dimenzijah. 569,- 389,- (06980164/01)

Vzmetnica , dim. 180 X 200 cm, 7-consko žepkasto vzmetno jedro v kombinaciji s plastjo lateksa na eni strani in PU-pene na drugi strani. Prijetna in vzdržljiva dvoslojna prevleka ustreza zahtevam standarda kakovosti Öko-Tex 100. Možnost naročanja v različnih dimenzijah. 1.089,- 779,- (06980203/04,01-03)

Vzmetnica , dim. 200 X 90 cm, 7-consko žepkasto jedro s kar 364 žepkastimi vzmetni na m 2 za luksuzno spalno udobje. Udobje: 4-centimetrska plast perforiranega naravnega lateksa z inovativnimi gel zrnci, ki učinkujejo hladilno in preprečujejo pregrevanje telesa. Prevleka: edinstvena značilnost pletenine Platinum Care 3D izhaja iz inovativnega hitozana, ki spodbuja regulacijo celic, ohranja kožo mehko in elastično ter preprečuje izgubo vlage v koži. 859,- 659,- (13320019/07,01-05,08-11)

Vzmetnica dim. 200 X 90 cm. PODPORA: 5-consko žepkasto jedro. Pas poliuretanske pene okrog jedra utrdi ležišče na robu. UDOBJE: 4-centimetrska plast lateksa dodatno točkovno podpre telo. Izjemno prijetna in nežna pralna prevleka. Pletenina je protibakterijsko zaščitena z zaščito Silver+. Možnost naročanja v različnih dimenzijah. (13320005/09,01-02,04,07,10-12,14;0023/01;0005/09)

Vzmetnica , dim. 200 X 90 cm, 7-consko sodčkasto in žepkasto vzmeteno jedro z več kot 1000 vzmetmi in prešito peno, ki se popolno prilagodi telesu. Klimatski trak skrbi za optimalno zračnost. Visokokakovostno oblazinjenje Smartcel™sensitive. Prevleka je pralna pri 60 °C. Možnost naročanja v različnih dimenzijah. 469,- 349,(23350020/06)

Vzmetnica , dim. 200 X 90 cm, ojačano jedro bonell, obloženo s petimi lateksiranimi kokosovimi vlakni. Elastičnost, čvrstost in dolga življenjska doba. Poletna in zimska stran. Višina: 21 cm. Možnost naročanja v različnih dimenzijah. 189,(06980018/26,22-23,31,40-42)

Posteljni nadvložek, višina 4,5 cm, PU-pena z izboklinami za boljšo prilagoditev telesu. Možnost naročanja v različnih dimenzijah. Dim. 90 X 200 cm: 79,90 49,90. Dim. 140 X 200 cm: 119,- 74,90 Dim. 180 X 200 cm: 159,- 99,90. Dim. 160 X 200 cm: 129,- 79,90 (23350011/01-04)

Posteljni nadvložek, višina: 5 cm, hladno valjana pena s kockastim vzorcem poskrbi za odlično spalno udobje. Prevleka, pralna na 95 °C. Možnost naročanja v različnih dimenzijah. Dim. 90 X 200 cm: 139,- 89,90 Dim. 140 X 200 cm: 219,- 139,-. Dim. 180 X 200 cm: 279,- 179,Dim. 160 X 200 cm: 249,- 159,- (23350009/01-04)

Posteljni nadvložek, višina: 4 cm, jedro iz spominske pene visco blagodejno deluje na ležalno udobje. Prevleka, pralna na 60 °C. Možnost naročanja v različnih dimenzijah. Dim. 90 X 200 cm: 179,- 119,-. Dim. 140 X 200 cm: 279,- 179,Dim. 180 X 200 cm: 359,- 239,-. Dim. 160 X 200 cm: 319,- 209,Dim. 120 X 200 cm: 239,- 159,- (23350013/01-03,05,08)

Posteljni nadvložek, višina: 4 cm, lateks jedro s 50% vsebnostjo naravnega lateksa. Prevleka, pralna z vlakni Tencel na 60 °C. Trak za boljše prezračevanje lateksa. Možnost naročanja v različnih dimenzijah. Dim. 90 X 200 cm: 229,- 149,-. Dim. 180 X 200 cm: 449,- 289,Dim. 140 X 200 cm: 359,- 229,-. Dim. 160 X 200 cm: 399,- 259,- (23350010/01-02,04,06)

8 Postelja b oxspring, dim. 180 X 200 cm, ogrodje oljen masivni hrast. Spodnji del vzmetenje bonell, srednji del žepkasto vzmetenje, nadvložek PU-pena s snemljivo in pralno prevleko. Možnost naročanja v različnih barvah in dimenzijah. Nočna omarica za doplačilo. 1.889,- 1.469,- (15070001/01-02,04-05)

Postelja boxspring, dim. 180 X 200 cm, oblazinjenje v blagu, svetlo sive barve, vzmetnica s 7 conami udobja in nadvložkom iz udobne pene. Velika možnost izbire tkanin. Nočna omarica za doplačilo. 2.610,- 1.949,- (26380304/01-02)

VKLJUČNO Z ELEKTRIČNIM DVIGOM

OLJEN MASIVNI HRAST

Oblazinjena postelja , dim. 180 X 200 cm, z dvižnim podom, preprosto stransko odpiranje, brez vzmetnice. Prostoren zaboj za shranjevanje. Noge in okvir iz masivnega lesa. Možnost izbire različnih barv blaga in dimenzij postelje. Vzmetnica za doplačilo. 879,- 659,- (08400053/01-02)

Dvižna