LA LUZ AZUL Y EL DAÑO A LA PIEL

dra. minerva e. vázquez huerta MEDICINA INTERNA (CED. prof. 9007429) Dermacenter minivaz8@gmail.com

La luz azul llamada HEV (luz visible de alta energía) es una luz visible emitida por longitudes de onda entre 380 y 500 nm. Representa la luz de corta longitud del espectro de luz visible siendo para nuestros ojos de color blanco. Su principal fuente es tanto natural (luz solar, aprox. el 30% de la radiación que el sol emite entre las 9 am y las 8 pm es luz azul) como artificial (pantallas digitales de teléfonos celulares, tabletas, laptop, computadoras, televisiones e iluminación fluorescente). La luz que emiten estos dispositivos tiene consecuencias y riesgos para la piel, una exposición más prolongada a la luz azul de alta energía puede aumentar la cantidad de daño al ADN, la muerte celular y tisular y alterar el funcionamiento de la barrera cutánea.

¿CÓMO DAÑA LA LUZ AZUL LA PIEL?

Desencadena la formación de radicales libres. Aumenta el estrés oxidativo. Daña el tejido del ADN. Debilita el colágeno y la elastina. Acelera los signos del envejecimiento. Conduce a la hiperpigmentación. Induce la inflamación.

¿De dónde viene la luz azul?

SOL TABLETA CELULAR COMPUTADORA TELEVISIÓN LED

Los rayos penetran la piel de una manera mas profunda que UVA y UVB, ocasionando daño en las células, estimulando la creación de radicales libres, disminuyendo la elasticidad de la piel, formando líneas de expresión y manchas oscuras (sobre todo en personas con piel de color) dando como resultado un envejecimiento prematuro de la piel.

¿Cómo proteger su piel del daño de la luz azul?

• Buscar sombra y usar ropa protectora (sombrero, lentes, manga larga). • Utilizar un protector solar en áreas abiertas y cerradas (casa u oficina). • Elegir un protector solar de amplio espectro con activos como el dióxido de titanio y óxido de hierro (con color), se ha demostrado que este último es el que protege más de la luz azul. • Utiliza antioxidantes tópicos como vitamina C, té verde, niacinamida, flavonoides.

TIPS para proteger tu piel con el uso de dispositivos

• Mantener una distancia entre el dispositivo y el rostro de aproximadamente 35 cm con respecto al celular y el doble con la computadora. • Disminuir el brillo de los dispositivos y activar el protector de pantalla (modo oscuro). • Evitar usarlo al menos una hora antes de dormir o usarlos en la cama, por interferir con el ritmo circadiano.

dra. ilse meyer nava dermatóloga (CED. prof. 8985949) Dermacenter Ilse_meyer_n@hotmail.com

Usos de la dermatoscopía digital

Fotofinder ®

La dermatoscopia o microscopía de epiluminiscencia digitalizada (FotoFinder ®) es una herramienta que fue creada para aumentar la precisión diagnóstica en el seguimiento de los nevos melanocíticos (comúnmente llamados “lunares”) y en definitiva, para facilitar el diagnóstico precoz del melanoma. Esta técnica no invasiva incrementa la exactitud al realizar el examen clínico a “ojo desnudo”, ya que por medio de un lente de aumento con luz polarizada y no polarizada, permite la visualización en vivo e indoloro de las estructuras anatómicas de la piel y sus patrones de pigmentación, lo cual ayuda a diagnosticar lesiones benignas, con sospecha de malignidad o malignas, y esto a su vez permite al clínico tomar decisiones terapéuticas sobre si dar seguimiento fotográfico o toma de un fragmento de piel (biopsia) para analizar la pieza anatómica en microscopio. Inicialmente esta tecnología se utilizaba especialmente en aquellos pacientes que presentan numerosos nevos y/o antecedentes familiares de melanoma, ya que este instrumento óptico permite llevar un seguimiento fotográfico de manera sistematizada e incluso realizar un análisis de los nevos, lo cual es muy útil para identificar las lesiones que están “fuera de línea”, mostrando evidencia de un cambio progresivo usualmente en la dirección de una anomalía.

Actualmente se puede utilizar para otras situaciones diferentes a la detección precoz del cáncer de piel, entre ellas se enlistan las siguientes: • Diagnóstico capilar. Mediante fotografías cronológicas de manera sistematizada se puede observar el seguimiento de enfermedades capilares, así como al realizar incremento digital (trichoscan) se puede observar ciertas estructuras o patrones, las cuales dan la pauta diagnóstica.

• Estética. El uso de fotografías metódicas permite realizar la comparación del “antes y después”.

• Dermatología clínica. Sobre todo en aquellas enfermedades que afectan en gran proporción la superficie corporal y se requiere de otorgar seguimiento fotográfico o en aquellas donde el aumento de las estructuras de la piel nos ayudarán a realizar diagnóstico y/o seguimiento.

• Investigación.

Así mismo, este dispositivo tiene la ventaja que el paciente puede transportar sus fotografías digitales en dado caso que requiriera llevar un seguimiento digital incluso en otro país del mundo.