SEMINARE Seminare Körperorientierte Yogatherapie Yoga für Kopf, Schultern, Nacken Weg mit der Brille - Yoga für die Augen Lerne eine Vielzahl an Übungen aus dem Yoga und verwandten Gebieten für die Augen. Du wirst staunen, welch positive Wirkungen mit regelmäßigen Augenübungen zu erreichen sind. Aus eigener Erfahrung gibt die Seminarleiterin viele Übungen weiter. BM 9.-11.4., AL 30.7.-1.8., WW 24.-26.9., SL: Susan Holze-Apell MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
NEU Urlaub von der Brille Erlebe das Abenteuer des freien Sehens! Spüre die positive Wirkung von Yoga für die Augen, lerne wertvolle Tipps für deinen Alltag kennen, so dass deine Augen entspannt bleiben als Voraussetzung dafür, dass deine Sehkraft wieder zurückkehren kann. Erfahre ein neues „Wir“. BM 4.-6.6., SL: Durgadevi Simone Weyers MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
Tinnitus-Programm Das vom Atemtherapeuten Bhajan Noam entwickelte Tinnitus-Programm vermittelt dir effektive Übungen und Selbstbehandlungsmethoden aus Yoga, Ayurveda und Entspannungstherapie und zeigt dir einfache Lösungsvorschläge auf. BM 12.-14.2., 22.-24.10., SL: Bhajan Noam MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
Yoga bei Kopfschmerz und Migräne Du hast Kopfschmerzen oder Migräne und möchtest dir selbst helfen können? Erlerne dazu einfache Übungen. Aus der großen Anzahl von Atem- und
Körperübungen des klassischen Yogasystems liegt in diesem Seminar der Schwerpunkt auf den Übungen, die sich insbesondere bei Kopfschmerz und Migräne bewährt haben. Viel Hintergrund-Informationen, zahlreiche Tipps für den Alltag sowie anregender Erfahrungsaustausch mit den anderen Seminar-Teilnehmern, Meditation, Mantra-Singen und mehr. BM 12.-14.11., SL: Jyotidas Neugebauer MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
Gesichts-Yoga - für ein strahlendes Gesicht und einen entspannten Kiefer Im Laufe der Zeit machen unsere Gesichtsmuskeln schlapp, wenn sie nicht bewegt werden. Mit lustigen, effektiven Gesichtsmuskelübungen wird die Durchblutung angeregt, die Haut stimuliert und das Bindegewebe gefestigt. Sie machen uns tatsächlich schöner – die Haut wirkt elastisch und straff. WW 19.-21.3., NO 9.-11.4., SL: Charry Devi Ruiz MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
Yoga für entspannte Kiefergelenke und Nackenmuskeln Wer „hartnäckig“ ist, hat viel gemeinsam mit Menschen die „die Zähne zusammenbeißen“ - meist trifft beides zu: Beide Muskelbereiche gehen ineinander über. Lerne Körperübungen und Massagen, die gezielt die Muskulatur entspannen, den Geist von Stress befreien und dir neuen Schwung und Kreativität bringen. Zahlreiche Tipps für den Alltag, Erfahrungsaustausch in der Gruppe. BM 23.-25.4., 8.-10.10., SL: Erkan Batmaz MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
20 Alle Seminare und Aufenthalte mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 51.
