Los 7 Chakras
1.- MULADHARA CHAKRA • Se le llama chakra de la Raíz. Está entre el ano y los genitales, y se abre hacia abajo, hacia la tierra. • Se relaciona con la vejiga, los órganos sexuales, la reproducción, la seguridad y la fortaleza frente a los nuevos desafíos. • Se asocia al suelo, la relación con la tierra, con la pertenencia familiar y el vínculo con lo material. Es el polo opuesto al séptimo chakra, que establece el contacto con el cielo. • Cuando está bien desarrollado constituye una base sólida sobre las que se sustentan los otros chakras. Si está bloqueado encierra temor y el mecanismo primitivo de “combate y escape”.
• Armonizarlo elimina el miedo, nos permite sentirnos más seguros, centrados y con los pies sobre la tierra. • Pertenece al sentido del olfato. El aroma de la tierra fresca y meditar visualizando el color rojo fortalece este chakra.
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2.- SWADISHTANA CHAKRA • Conocido como el chakra del Sacro, por estar relacionado con el hueso sacro. Está dos dedos por debajo del ombligo y se abre hacia el frente. • Pertenece al elemento agua, y está asociado a sentimientos primitivos, al deseo y los anhelos, una de sus funciones es dejar el pasado atrás, sanar antiguas heridas y disfrutar el presente. • Se relaciona con las glándulas adrenales, los riñones, el apetito y la inmunidad. • Es el centro de la creatividad, del talento y de la sensualidad. • En el aspecto sexual existen traumas que conducen a la represión y que derivan en malas posturas del área del hueso sacro.
• Se relaciona con el poder de voluntad. Al armonizarlo se alivian las sensaciones de impotencia y descontrol, así como el impulso de dominar y controlar a los otros. • Para estabilizarse, medite visualizando el color naranja junto a corrientes de agua o frente al mar.
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3.- MANIPURA CHAKRA • Denominado chakra del Plexo Solar, se encuentra en la base del esternón, sobre el tejido solar, una red de filamentos nerviosos entrelazados en la cavidad abdominal. La abertura se dirige hacia el frente. Está asociado al elemento fuego. • Está vinculado con la individualidad, la sensibilidad, la fuerza del yo y su capacidad de éxito. Es nuestra autoimagen autoestima. • Cuando está equilibrado, los pensamientos son claros. Si está desequilibrado puede contener cólera, hostilidad y furia. • Un plexo solar débil puede ser el resultado de la falta de adaptación a la familia o a la sociedad, y a la negación de la propia individualidad. En esos casos, hay más probabilidades de enfermedades en el estómago, la vesícula biliar, el hígado, el bazo y el sistema nervioso vegetativo. • Puede armonizar con la reafirmación de los sentimientos e ideas propios, y visualizando el color amarillo, preferentemente en la naturaleza.
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4.- MANIPURA CHAKRA • Se llama chakra del Corazón, está en medio del pecho y se abre hacia el frente. • Se relaciona con el corazón, los pulmones, el pecho, la sangre y el sistema circulatorio, y afecta el sistema inmunológico y endocrino.
• Establece la unión entre el yo y el tú, el hombre y la naturaleza, lo terrenal y lo celestial. Concilia los opuestos y une lo que está dividido. • Los chakras de las manos (ubicados en el centro de cada palma) están vinculados con el del Corazón. El sentido de esta zona energética es el del tacto (dar la mano o abrazar es una expresión del chakra cardíaco en equilibrio). • Se mueve como el elemento aire, no se contiene, sino que da y recibe con un corazón generoso. • También se asocia a la empatía, la compasión, el amor y la armonía. Cuando más despejado y abierto esté, mayor es la capacidad de dar y recibir amor incondicional. • Para fortalecerlo medite visualizando el color verde, pasando por el bosque. Este es el color de la regeneración y la curación. Por otra parte, contemplar una rosa abierta y olerla, produce una apertura del chakra del corazón, activando la capacidad de dar.
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5.- VISHUDDA CHAKRA • Se lo llama el chakra de la Laringe. Se encuentra en el paso entre el tronco y el cuello y su abertura es hacia el frente. Posee una conexión interna con el plexo solar. Se relaciona con la boca, la garganta, la glándula tiroides, los bronquios, los oídos y la nariz.
• Es el centro de la comunicación y otorga al YO expresión y voz. • Por su ubicación entre la cabeza y el tronco, une al cuerpo con la mente. • Si está en armonía posibilita una respiración fluida y una expresión personal segura. • El miedo y la ansiedad pueden hacer que se bloquee y se cierre. Si esto sucede, no podemos expresarnos con claridad, y en momentos difíciles se puede perder el habla. • A medida que se modere la crítica y el temor a comunicarse, la voz se hará más plena, clara y profunda. Se puede fortalecer visualizando el color azul claro del cielo o su reflejo en el agua.
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6.- AJNA CHAKRA • Está en la frente, entre las cejas, sobre la raíz de la nariz. Se la conoce como el Tercer Ojo. • Se la relaciona con el tálamo y la glándula pituitaria, los oídos, la nariz, los ojos y el tronco encefálico. • A través de él podemos llegar a ver las cosas que no son visibles en el mundo material. Proporciona el acceso a la intuición, a los sueños y al contacto con el mundo místico. • Es la conexión con el mundo espiritual, con las experiencias que se encuentran más allá de las percepciones corporales. • También se asocia con el idealismo y la imaginación. Algunas clases de sanaciones psíquicas se realizan emitiendo un rayo de energía desde este centro. • El Tercer Ojo abre el acceso a verdades profundas. En la mayoría de las personas esta cerrado o apenas abierto, ya que el intelecto rechaza lo místico. Para entrenar esta capacidad preste atención a los presentimientos, si confía en la intuición.
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7.- SAHASRARA CHAKRA • Se lo conoce como el chakra de la Coronilla, se abre en medio de la fontanela, en el centro de la coronilla de la cabeza, hacia el cielo, Dios, el YO superior. • Se relaciona con la cúspide de la cabeza, las glándulas pituitarias y pineal, y la parte superior del cerebro. • Se conjugan todos los colores de los demás chakras, aunque domina el violeta. A veces es el blanco o el dorado, como la aureola que se ve en las imágenes de los santos. • Cuando está despejado, estamos en armonía con nosotros mismos, con el espíritu y los demás. El amor, la paz mental y la conexión con lo Superior constituyen sus cualidades positivas.
• Además de integrar lo humano con lo Trascendente, está asociado con el propósito Divino y con el destino de la persona. • El desarrollo de este chakra no depende de nosotros. Su crecimiento se realiza en el silencio y en el recogimiento. Estar más cerca del cielo, en la cima de una montaña, y mirar el campo a distancia, permite intuir la majestuosidad del Plan Divino.
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