Young Family April 2010

апрель 2010

www.youngfamily.ru

Семья – большой маленький мир

в номере

16 ваш

малыш Кормящий папа

52 растем

вместе В фокусе – творчество!

68 семейное счастье Страна Чудес Джонни Д.

94 ее секреты

Совсем не хочется

www.youngfamily.ru

Главный редактор Виктория Солодкая Зам. главного редактора Елена Мережникова Арт-директор Сергей Рахманин Корректор Марина Угальская Директор по маркетингу и PR Яна Севастьянова Технический директор Александр Данилов Размещение рекламы: Рекламное агентство ООО «Видео Интернешнл-Пресс ВИ» Телефон: (495) 937-07-67 Факс: (495) 937-07-66 Генеральный директор Зинаида Чередниченко Зам. генерального директора Наталья Ознобина Руководитель проекта Ольга Анженко, OAnzhenko@pressvi.ru Отдел корпоративных продаж: Руководитель Алексей Завражнов Менеджеры Светлана Орловская, Роман Погорелов, Татьяна Позднякова Отдел прямых продаж: Руководитель Татьяна Барель Менеджеры Марина Зуева, Татьяна Ярцева, Екатерина Кин, Дмитрий Текин Координатор Юлия Болотаева, YBolotaeva@pressvi.ru Распространение и подписка: ЗАО «МДП «МААРТ» www.maart.ru Телефон: (495) 744-55-12 Генеральный директор Александр Глечиков Отдел продаж: sbyt_maart@mail.ru Отдел подписки: podpiska@maart.ru Учредитель ЗАО «Издательский Дом Ридерз Дайджест» Издатель ООО «Смарт Ридерз» Генеральный директор Дмитрий Черкасов Журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. Свидетельство ПИ № ФС77-18829 от 15 ноября 2004 г. Логотип «Young Family» является зарегистрированной торговой маркой. Отпечатано в типографии Полиграфический комплекс «Пушкинская площадь» 109548, Москва, Шоссейная ул., д. 4д. Тел.: (495) 781-10-10, факс: (495) 781-10-12. Тираж 90 000 экз. Распространяется по всей территории России. Рекомендованная цена 80 руб. Выход в свет 25.03.2010 г. Адрес редакции: 121165, г. Москва, Кутузовский просп., д. 31а. Тел.: (495) 988-22-61, info@youngfamily.ru © 2010 ООО «Смарт Ридерз». Любое воспроизведение материалов возможно только с письменного разрешения ООО «Смарт Ридерз». Фото на обложке © shutterstock

Читайте на сайте журнала дополнительные материалы к статьям со знаком

Ближний круг

В центре – вы. С идеалами, целями, ценностями и устремлениями. Ближний круг – супруг (или супруга) и дети. Дальше – тоже очень близкие, но все-таки следующие: родители, братья, сестры, самые лучшие друзья… А потом – все остальные: коллеги, знакомые... Когда мы принимаем решение, на что отдать свое время, деньги, силы, эмоции, внимание, мы, как это ни странно, нередко «проскакиваем» первый, самый важный круг. Они – свои: они всегда поймут. И так раз за разом. Возможно, такая позиция ближе к мужскому мировоззрению. С этим столкнулось большинство моих друзей-мужчин, успешных бизнесменов-пап. Далеко не все сумели выстроить правильный баланс «семья – работа – друзья». Но рано или поздно каждый приходил к мысли: ведь на самом деле мы живем ради первого круга. А иначе зачем его создавать? Мы по-настоящему становимся семьей только в тот момент, когда сначала думаем о себе и близких как о едином целом. И если помнить об этом всегда, наши решения изменятся. Именно так мы создаем журнал Young Family – это принципиально другой образ мысли: так не делало и не делает ни одно издание. Мы верим в нашу миссию «РАДОСТЬ БЫТЬ СЕМЬЕЙ» как в важнейшую идею, способную изменить мир к лучшему, а не как в красивые, но пустые слова «в рамке на стене». Виктория Солодкая, главный редактор

апрель 2010/young family

3

young family содержание апрель 2010

15 Ваш малыш 16 Кормящий папа Даже если женщина вынуждена приступить к своим профессиональным обязанностям, грудное вскармливание можно сохранить

24 Выбираем молокоотсос Технические новинки для сцеживания

26 До чего дошел прогресс Прогрессивные идеи, воплощенные в детские товары

28 Между ангелом и бесом Именно в таком состоянии находится трехлетний малыш

36 Три плюс два Актриса Екатерина Климова о семье, детях и радостях материнства

41 растем вместе 42 Тяжкий груз знаний Домашние задания, дополнительные занятия, кружки и секции – как справиться с такой нагрузкой?

50 Игра в ассоциации (тест) Хотите знать, как ваш ребенок относится к жизни? Пройдите вместе наш тест

52 В объективе – творчество! Юный фотограф снимает первые шедевры

Тетеревиные тока, бобровые хатки, первоцветы – все это можно увидеть весной в заповеднике

4

young family/апрель 2010

фото © shutterstock

58 Birdwatching по-русски

young family 67 семейное счастье 68 Страна чудес Джонни Д. Звезда Голливуда о съемках в новом фильме Тима Бертона

76 Внимание! Аллергия! Как победить коварный недуг

84 Светлое воскресенье Печем куличи, готовим пасху, украшаем дом

90 Весеннее настроение Удобная детская одежда для долгих прогулок

93 ее секреты 94 Совсем не хочется Как разбудить чувственность женщины

102 Детали сезона Краски наступающей весны

104 Легко ли стать художником? Советы тех, кто воплотил детскую мечту, и у них все получилось

112 Встреча в Стране чудес фото © shutterstock

Young Family. Мы снова с вами!

6

young family/апрель 2010

proздоровье «Золотая рыбка» на страже детского здоровья Детский рыбий жир «Золотая Рыбка» – уникальный источник Омега-3 жирных кислот, витаминов А и D. Растущий организм нуждается в непрерывном поступлении Омега-3 кислот. В первые годы жизни ребенка Омега-3 определяют его умственные способности, моторно-зрительную координацию и развитие речи. В старшем возрасте Омега-3 способствуют успешному усвоению знаний. Жирные кислоты сокращают риск развития астмы, диабета, аллергии, укрепляют иммунитет. Витамин А заботится о зрении и здоровой коже. Витамин D необходим для нормального роста костей и мышц. Для производства «Золотой Рыбки» используется норвежский рыбий жир, прошедший многоступенчатую систему очистки и полностью освобожденный от токсинов, потому рыбий жир «Золотая Рыбка» абсолютно безопасен. Выпускается в жидкой форме, упаковка снабжена удобной крышкой-капельницей и мерным стаканчиком.

Путешествие без проблем Ни для кого не секрет, что чаще всего людей, отправляющихся в путешествия, беспокоят сбои в работе пищеварительного тракта, которые обычно связаны с дисбактериозом кишечника. Дело в том, что полезная кишечная флора, обеспечивающая нормальное переваривание пищи, очень плохо переносит смену питания и воды. Именно поэтому в дорожную аптечку стоит положить натуральный препарат «Линекс», специально разработанный для решения проблемы дисбактериоза. «Линекс» содержит полноценный комплекс полезных бактерий, которые восстанавливают микрофлору в разных отделах кишечника и нормализуют его кислотно-щелочное равновесие. Препарат можно принимать взрослым и детям с первого дня жизни.

«Неприличная» болезнь Несмотря на то что геморрой – проблема широко распространенная, об этом заболевании принято молчать, ведь оно считается почти неприличным. Неуместная стеснительность приводит к тому, что геморрой получает время на развитие, переходит в хроническую форму и с каждым днем причиняет человеку все большие мучения. А ведь у современной медицины есть эффективные препараты, которые могут значительно улучшить состояние больного. Но подбирать их нужно в соответствии со спецификой заболевания: использование первого попавшегося лекарства, в показаниях к применению которого обозначен геморрой, может оказаться бесполезным и даже опасным. Очень важно подбирать препарат в соответствии c теми симптомами, которые являются ведущими в каждом конкретном случае. Сделать это позволяет серия средств от геморроя «Релиф» на основе натурального масла печени акулы производства компании Bayer, состоящая из пяти лекарственных средств, которые предназначены для борьбы с различными проявлениями болезни.

8 young family/апрель 2010

Обрести независимость Чтобы как можно дольше оставаться молодой и красивой, нужно отказаться от курения. Но справиться с вредной привычкой удается далеко не всегда из-за мучительного синдрома отмены, которым организм реагирует на отсутствие привычного никотина. Избавиться от физического недомогания помогает пластырь «Никоретте». Он действует 16 часов, на протяжении которых в организм поступает минимальная доза чистого фармацевтического никотина (меньше чем в сигарете). Благодаря этому синдром отмены перестает быть непреодолимым препятствием на пути к новой жизни, свободной от курения.

Все слышу Все прекрасно знают, как важна гигиена ушной полости. Но традиционное использование ватных палочек зачастую приводит к тому, что сера загоняется внутрь уха, из-за чего создается «пробка». Финское гигиеническое средство «Ремо-вакс» предназначено для максимально эффективного и мягкого растворения и удаления ушной серы. Не содержит агрессивных агентов и антибиотиков, поэтому может применяться у пациентов практически всех возрастов. Содержит смягчающие вещества, такие как аллантоин, жидкий ланолин, норковое масло. Смягчая кожу, оказывает благотворное действие на кожу слухового прохода, способствует отделению отмерших клеток, суживает поры, подавляет рост бактерий. Регулярное применение гигиенического средства «Ремо-вакс» помогает предотвратить образование серных «пробок». Рекомендован для маленьких детей, пожилых людей со снижением слуха, лиц, пользующихся слуховыми аппаратами, наушниками или занимающихся плаванием.

proпитание Правильный выбор Залогом успешного роста и развития малыша на первом году жизни является правильное питание. Если кроха не получает грудное молоко, необходимо по рекомендации врача ввести в его рацион молочную смесь, которая обеспечит его полноценное развитие. Сухая смесь «Фрисолак 2 Gold» содержит все важнейшие нутриенты, которые необходимы для нормального роста и развития малыша: они помогают формированию иммунной системы, способствуют развитию мозга и органов зрения, улучшают пищеварение. Приятного аппетита с «Фрисо»!

Итальянский ресторан Вермишелька Heinz из серии «Любопышки» – вкусное и полезное блюдо для детей старше 10 месяцев. До первой пасты в итальянском ресторане еще далеко, но попробовать вермишель дома уже можно. Детская вермишелька создана с учетом особенностей активно растущего организма. Продукт может применяться как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира. Производится из специального сорта пшеницы, в котором много углеводов и снижено количество клейковины (белка пшеницы), также в продукт добавлены витамины, кальций и железо. Разработанная специально для малышей, вермишелька поможет разнообразить питание ребенка, разовьет жевательные навыки и сделает обед приятным времяпрепровождением.

Спрашивайте – отвечаем!

Nutrilon® – это не только марка детского питания, но и сервис для мам – «Клуб лучших мам». Миссия Клуба – бесплатная информационная поддержка и профессиональная помощь молодым мамам с малышами до 1 года. На сайте и форуме www.nutrilon.ru эксперты Клуба отвечают на самые разные вопросы о питании, здоровье и развитии детей и дают полезные советы.

Настройся на очищение В эксперименте «Настройся на очищение!» приняли участие одни из самых объективных и строгих потребителей – журналисты. Они смогли самостоятельно оценить вкус и пользу продуктов «Активиа». 90% участников отметили, что за эти две недели они ощутили улучшение процесса пищеварения. При этом 92% признали, что после участия в акции они не сомневаются в том, что «Активиа» способствует очищению организма, и планируют продолжить употреблять продукт и дальше. А 75% участников намерены рекомендовать «Активиа» своим близким как средство для естественного очищения организма. «Активиа» разработана компанией «Данон» специально для тех, кто заботится о своем здоровье. Она содержит уникальные живые бифидобактерии ActiRegularis®, которые улучшают работу кишечника и помогают естественному очищению организма.

Больше, чем каша

В период активного роста и развития малыша особенно важно полноценное питание. Пока ребенок получает только материнское молоко – все просто, о его качестве позаботилась сама природа. Но когда приходит время введения прикорма, обеспечить крохе полноценное питание – ваша задача. Каши Humana с пребиотиками обогащены 13 витаминами, железом и йодом, их состав сбалансирован в соответствии с потребностями ребенка на каждом этапе его развития. Галактоолигосахариды – натуральные пребиотики в составе каши – способствуют нормализации кишечной микрофлоры и обеспечивают хорошее пищеварение, что особенно важно в период введения прикорма. Не2010 содержит искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов.

10 young family/апрель

proшопинг Модное место Открылись сразу 3 новых магазина модной одежды для будущих мам с интригующим названием «Интер Пол». Теперь модницы в «интересном» положении могут приобрести стильную одежду не только в магазинах «Интер Пол», расположенных в московских торговых центрах «Ереван Плаза», «РИО» и «Калужский» и екатеринбургском молле «Парк Хаус», но и в двух новых магазинах в Москве в ТРЦ «Мегаполис» на проспекте Андропова и в ТРЦ Vegas на 24-м км МКАД, а также еще в одном магазине в Екатеринбурге, в ТРЦ «Гринвич». Теперь в сети «Интер Пол» уже 7 модных мест, где fashion-консультанты предложат будущим мамам коллекции одежды, купальников и белья сезона весна-лето – 2010, а также качественную косметику, аксессуары в роддом и полезную литературу.

Сладкие сны Компания «Киндер Лайн» представляет уникальную новинку из Голландии Snoozzz – приспособление для безопасного сна, которое дает вашему ребенку чувство защищенности, уменьшает риск переворачивания на живот и падения с кровати ночью. Ваш ребенок спит удобно и спокойно на спине или на боку, не будучи ограниченным в движениях. В комплекте Snoozzz: наматрасник для кровати 240 см и два позиционера – Baby wrapper, который подходит для младенцев с рождения до 3 месяцев, и Toddler wrapper – от 3 до 36 месяцев. Изготовлен из органического хлопка.

Красивая и беременная Во время беременности женщина достаточно быстро набирает вес, а это может вызвать появление стрий (растяжек). Чтобы этого не случилось, следует регулярно увлажнять кожу, используя масло, которое поддерживает воднолипидный баланс, а следовательно, уменьшает вероятность возникновения растяжек. Наиболее подходит для этой процедуры детское масло Johnson’s® Baby. Клинически доказано, что оно соответствует самым строгим требованиям безопасности, хорошо впитывается, не нарушает кожного дыхания и не закупоривает поры. Уделяя этой процедуре всего лишь несколько минут в день, можно сократить вероятность возникновения растяжек и сохранить красоту и привлекательность во время всего периода беременности!

12

young family/апрель 2010

Первые лучи солнца Babycoccole – косметика для малышей с самого рождения. Мягкий крем с очень высокой степенью защиты SPF 50+ и мягкое молочко с высокой степенью защиты SPF 30+ Babycoccole разработаны специально для детской кожи, впервые подвергающейся воздействию солнечных лучей. Без парфюмерных добавок и красителей, не содержат алкоголь, водостойкие. Эффективны для защиты от вредных UVA- и UVB-лучей. В основе – сбалансированная сильная формула на основе чистых натуральных ингредиентов и специальных фильтров.

Приступаем к водным процедурам Термованночка Bebe-Jou доставит удовольствие и детям, и родителям: купание в ней приятно и абсолютно безопасно. За это отвечают встроенный термометр, одного взгляда на который достаточно, чтобы знать точную температуру воды, встроенная мыльница, до которой легко дотянуться, и удобная система слива. Дно термованны имеет нескользящую поверхность, а края гладкие и широкие, на которые можно облокотиться при купании малыша. Термованна получила одобрение по качеству, безопасности и экологиии TUV, международной организации, которая проверяет и тестирует продукцию и услуги.

РЕКОМЕНДУЕТ: Для тех, кто спешит Утром нет ни минуты свободного времени? Новый экспрессчайник B-Quick EEJ-1555 от компании Binatone – то, что вам нужно. Впервые порция кипяченой воды (250 мл) готовится за 45 секунд, что в четыре раза быстрее, чем у обычного чайника. Кроме того, благодаря технологии Aqua Bene прибор исключает неблагоприятное для здоровья повторное кипячение воды. Приготовленная в чайнике B-Quick вода содержит больше кислорода и сбалансированный солевой состав, поэтому напитки получаются вкуснее и полезнее.

Нежная забота В период ожидания малыша будущей маме необходимы положительные эмоции и нежная забота. А что может доставить женщине большее удовольствие, чем уверенность в своей привлекательности? Так что самое время побаловать свою кожу интенсивным увлажняющим кремом Nivea Soft с легкой формулой. Универсальное средство на масляно-водной основе прекрасно подходит для ухода за кожей лица и тела, быстро впитывается и не оставляет жирных следов. А благодаря маслу жожоба и витамину Е, которые входят в состав крема, кожа быстро становится мягкой и эластичной.

Правильная бутылочка Бутылочка Dr. Brown's Natural Flow® («Доктор Браун») была изобретена врачомпедиатром в 1996 году. Это единственная детская бутылочка с запатентованной вентиляционной системой, которая препятствует образованию вакуума и не формирует пузырьки воздуха. Вентиляционная система «Доктор Браун» обеспечивает постоянное покапельное вытекание молока, аналогичное кормлению материнской грудью. До сегодняшнего дня эта бутылочка остается единственной, которая может обеспечить такую поддержку при кормлении.

Подарок от Мойдодыра KAO Corporation (Япония) – производитель средств гигиены для детей Merries – использует новейшие разработки в области комфорта и безопасности для ребенка. Новые салфетки Merries предназначены для ухода за телом малышей, имеют слабую кислотность, как и кожа человека. Они не содержат ароматизаторов и спирта, имеют мягкий пористый слой, удерживающий частички детского стула, в состав салфеток входит композиция из натуральных экстрактов растений, защищающая кожу от раздражения. В салфетках Merries Flushable ко всему вышеперечисленному добавляется уникальное свойство: салфетки растворяются в воде, что позволяет их быстро утилизировать – таким образом сокращается время на уборку после смены подгузника.

14

young family/апрель 2010

Золотой стандарт Оптимальная продолжительность беспрерывного ночного сна малыша должна составлять не менее 10–11 часов – это так называемый золотой стандарт. Но на самом деле более 70% детей до 2 лет регулярно просыпаются среди ночи. Если ребенок регулярно спит меньше положенного, то это сказывается и на его иммунной системе, и на поведении. «Продолжительность сна напрямую зависит от комфорта, – говорит доктор Комаровский. – Соответственно, любые приспособления, обеспечивающие комфорт, – а подгузники, несомненно, возглавляют список таких приспособлений – бесспорно, полезны». Специально для того, чтобы дарить детям поистине «золотой» сон, созданы новые подгузники Pampers Active Baby. Они идеально впитывают до 12 часов. С подгузниками Pampers Active Baby ваш малыш будет крепко спать всю ночь, а днем – с удовольствием учиться новому и интересному!

ваш малыш

16

Кормящий папа

Когда мама ушла на работу

26

До чего дошел прогресс

Передовые достижения науки – детям!

28

Между ангелом и бесом

Кризис трех лет

36

Три плюс два

фото © shutterstock

Интервью с актрисой Екатериной Климовой

‘

Кормящий папа Как сохранить грудное вскармливание, если маме нужно срочно вернуться на работу?

апрель 2010/young family

’

15

фото © shutterstock

Мама спешит на работу. Как сохранить грудное вскармливание?

16

young family/апрель 2010

кормящий папа | ваш малыш

Анна Королева, врач акушер-гинеколог

Современный ритм жизни предполагает, что иногда женщине необходимо вернуться на работу или учебу, несмотря на то что ребенок еще питается грудным молоком. Как же оптимально организовать кормления крохи, что нужно предусмотреть и приготовить?

апрель 2010/young family

17

Подготавливаем малыша За одну – две недели до часа икс начинайте знакомить малыша с бутылочкой и соской. Самое важное – выбрать правильную соску на бутылочке: лучше, чтобы она была с небольшим отверстием, что позволит не приучить кроху к чересчур легкому сосанию, после чего он может просто отказаться брать грудь. Если ваш малыш отказывается есть из бутылочки, попробуйте для начала предложить ему другую соску (например, заменить круглую на анатомическую или ортодентальную). Поменяйте соску из латекса на силиконовую, а может быть, ребенку придется по душе обратная замена. Если младенец уже знаком с пустышкой, то дайте ему соску, аналогичную по форме.

18

young family/апрель 2010

Постарайтесь, чтобы к моменту вашего выхода на работу малыш привык хотя бы к одному кормлению в день из бутылочки, причем лучше, если его будет кормить человек, который будет оставаться с ним на время маминого отсутствия: папа, бабушка или няня.

Тайм-менеджмент Если технические вопросы успешно решены, зай­митесь планированием нового распорядка дня и распределением обязанностей. Это может выглядеть примерно так.

• Кормление. Чтобы сохранить достаточную лактацию, у вас должна быть возможность покормить ребенка 1–2 раза до ухода на работу и особенно важно сохранить ночные кормления, поэтому предлагайте ребенку грудь 2–3 раза вечером и ночью. В выходные, праздники и другие нерабочие дни кормите малыша только грудью.

• Сцеживание. В течение рабочего дня обязательно сцеживайте молоко каждые 2–3 часа. Малыш должен получить последнюю порцию заранее сцеженного молока или смеси приблизительно за 2 часа до вашего возвращения. Соответственно у кормящей мамы последнее сцеживание на работе должно состояться за 2–3 часа до встречи с ребенком.

• Режим. Если вы работаете полный рабочий день, хорошо, когда у вас есть возможность посвятить малышу весь вечер до того, как он уснет после купания. Но не стоит нарушать привычный распорядок и откладывать купание и укладывание ребенка на слишком позднее время, иначе вам тоже придется поздно ложиться. Такой режим быстро приведет к сильной усталости. Чтобы этого избежать, кто-то из членов семьи должен взять на себя вечерние хлопоты по хозяйству. Попробуйте ваш план и сценарий в действии, тем более что перед выходом на работу у вас, скорее всего, будут важные дела. Отлучитесь несколько раз из дома на ощутимый период времени. Это позволит учесть все нюансы и внести коррективы.

фото © shutterstock

‘питание’ ‘развитие’ ‘ребенок’

Итак, вы решили вернуться на работу или продолжить учебу. Во-первых, постарайтесь избавиться от чувства вины перед ребенком за то, что оставляете его с няней, бабушкой или папой. Вы делаете это не по собственной прихоти, а для блага семьи, в том числе материального. К тому же и ваши интересы – профессиональные и личные – тоже имеют значение. Ведь когда женщина чувствует себя реализованной и удовлетворенной, то ее хорошее настроение, общий эмоциональный подъем ощущают все домочадцы и в первую очередь ребенок. Во-вторых, имейте в виду, что чем взрослее будет ребенок к моменту вашего выхода на работу, тем успешнее вы сумеете выстроить новую систему питания, сохранив грудное вскармливание. Лучше всего подождать, пока ребенку исполнится хотя бы 16 недель. Спокойно начинать активную жизнь вы можете, если уверены, что молока вырабатывается достаточно, при этом не возникает лактостаза (застоя в молочной железе), трещины на сосках успешно залечены и малыш правильно берет грудь.

‘

еще до вашего выхода на работу следует приучить малыша есть из бутылочки, при этом кормить его должен тот, кто будет оставаться с ним в ваше отсутствие

Учимся сцеживать молоко Итак, вы уже поняли, что без эффективного сцеживания вам не обойтись. Делать это руками не слишком удобно: во-первых, процесс занимает много времени, во-вторых – велика вероятность попадания в молоко болезнетворных микробов. Для регулярных сцеживаний оптимально подходит молокоотсос, и вам предстоит в совершенстве овладеть этим чудом техники.

• Выпейте чашку горячего чая или другого напитка перед сцеживанием. Это способствует более свободному оттоку молока.

• Вымойте руки и грудь, подготовьте чистый и сухой молокоотсос.

• Сделайте массаж груди и сосков, чтобы облегчить сцеживание; примите удобную позу.

• Приставьте воронку молокоотсоса к груди, чтобы сосок оказался примерно по центру. Обратите внимание, чтобы части аппарата плотно прилегали к коже, а кожа была сухой, иначе будет трудно создать необходимое разрежение.

• Начинайте сжимать ручку молокоотсоса, или нажимать на поршень, или просто поверните

Правила хранения

При комнатной температуре 19–22 °С свежее сцеженное молоко может храниться до 10 часов, а при 25 °С – до 4–6 часов. Но лучше хранить молоко в холодильнике. Если же мама планирует накормить ребенка свежесцеженным молоком не позднее чем через 3 часа, то в холодильник его можно не ставить. Максимально возможное время хранения сцеженного молока в холодильнике (при температуре 0–4 °С) составляет 7–8 дней. В морозильной камере – до 3–6 месяцев. В специальных морозильных камерах глубокой заморозки (при температуре -19 °С) сроки хранения молока увеличиваются до 12 месяцев. Разливать молоко удобно в специальные пластиковые (или стеклянные) контейнеры или пакеты, причем небольшими порциями (от 30 до 120 мл), которые по мере необходимости можно разогревать или размораживать. Рекомендуется написать на каждой емкости дату сцеживания молока. Если вы сцедили молоко на работе и планируете дома его заморозить, то не стоит предварительно морозить его на работе. Резкий перепад температур не пойдет продукту на пользу. Лучше поставить бутылочку в холодильник, а потом везти молоко в мобильной холодильной камере или просто в термосе (поставив в термос бутылочку).

20

young family/апрель 2010

’

выключатель, если молокоотсос электрический. Если чувствуете дискомфорт, нажмите на кнопку сброса давления (если она есть у вашей модели) или просто подсуньте кончик пальца между кожей и воронкой молокоотсоса. Когда молоко вытекает довольно сильно, нет нужды продолжать качать ручку или поршень и можно подождать, пока не закончится активный поток, в электрической же модели можно будет откорректировать силу сцеживания при помощи специального регулятора. Существуют модели электрических молокоотсосов, в которых несколько движений можно сделать руками, добившись эффективного и комфортного режима, который молокоотсос «запомнит» и будет работать в таком ритме.

фото © shutterstock

‘питание’ ‘развитие’ ‘ребенок’

ваш малыш | кормящий папа

• Когда поток значительно ослабнет, повторите массаж груди и сцедите последние порции.

• Необходимо собрать молоко из обеих желез, за исключением последнего сцеживания.

• Отсоедините бутылочку (пакет) от молокоотсоса, плотно закройте крышкой и уберите в холодильник. Разберите аппарат, промойте все его части теплой водой с моющим средством (лучше всего – с жидкостью для мытья детской посуды).

Папа в роли мамы и папы Пока вы на работе, заботиться о ребенке может и папа, если, конечно, у него есть такая возможность. Не волнуйтесь – эта ситуация пойдет только на пользу: папа и малыш станут ближе, к тому же мужчина осознает, что его роль в жизни ребенка очень важна. Когда за грудничком ухаживает мама, у мужчины нередко возникает чувство, что он не очень-то и нужен на этом этапе, а вот когда малыш подрастет, он подключится к его воспитанию. Это не так. Чем больше папа занимается с новорожденным, тем лучше для развития отношений отца и ребенка. Однако не стоит пускать это на самотек. Чтобы папа смог идеально сыграть свою роль, оставьте ему четкие ответы на самые важные вопросы. Как часто кормить? Грудное молоко легко и быстро усваивается ребенком, поэтому малышу в возрасте от одного месяца до года (после 6 месяцев с учетом введенных прикормов) днем можно давать молочко каждые 2 часа по 60–80 мл, а ночью – 2 раза. Многие специалисты рекомендуют кормить по требованию. В этом случае количество ночных кормлений может получаться больше, так как именно в эти моменты ваше сокровище получает не только молоко, но и ваше тепло и близость. Как разогреть молоко? За 15–20 минут до кормления достаньте молоко из холодильника и перелейте в бутылочку. Лучше подогреть бутылочку в воде или в специальном подогревателе. В первом случае поместите бутылочку в посуду с водой температурой 36–37 °С. апрель 2010/young family

21

ваш малыш | кормящий папа

‘

когда отец заботится о ребенке, это идет на пользу обоим: папа и малыш становятся ближе

Можно открыть воду, чтобы она постоянно небольшой струйкой текла в емкость, где стоит бутылочка с молоком. Через 15–20 минут молоко достигнет необходимой температуры. При разогревании молока в микроволновой печи можно использовать следующий режим: 1 минута при наибольшей мощности. Однако это не лучший способ: он допустим, если малыш проснулся, сильно плачет и его невозможно успокоить. Как определить, что молоко нагрелось до нужной температуры? Перед тем как кормить малыша, необходимо встряхнуть бутылочку с молоком – в этом случае температура будет равномерной. Проверьте температуру молока, капнув его себе на запястье. Молоко нужной температуры почти не будет ощущаться кожей.

’

Как кормить? Для сохранения сосательного рефлекса давать ребенку сцеженное молоко следует хотя бы один раз в день из чашечки, а не из бутылки. Для этого необходимо, держа ребенка на руках, поднести чашку к его рту, расположить ее край на нижней губе малыша, касаясь уголков рта, аккуратно наклонить чашку, чтобы уровень жидкости касался губ и языка ребенка (но не лить молоко в рот). При соблюдении этих условий малыш самостоятельно пьет молоко. Задача напоить крошечного человечка из чашки действительно сложная. Если ваш муж освоит эту технику, его поступок можно будет приравнять к подвигу. Но чтобы избежать стресса как у отца, так и у ребенка, можно обойтись кормлением из привычной бутылочки с соской. Так или иначе мужчина будет чувствовать себя настоящим героем. Что делать с недопитым молоком? Его нужно вылить – разогревать его повторно, замораживать, кипятить и т. д. не следует.

Бывают случаи, когда маме не просто нужно уйти на работу, а уехать в другой город на несколько дней. Даже в таких случаях не стоит прерывать грудное вскармливание. Точно рассчитайте количество необходимого молока и заморозьте его в холодильной камере в специальных пакетах. За 12 часов до планируемого кормления переставьте молоко в холодильник, там молоко разморозится с наименьшими потерями.

22

young family/апрель 2010

фото © shutterstock

Если мама в командировке

СВОБОДУ

МАЛЕНЬКИМ НОСИКАМ Следить за чистотой носика ребенка очень важно: ведь отсутствие возможности дышать свободно – серьезная проблема для малыша.

Что такое Отривин Бэби? Отривин Бэби – это комплекс, который включает три средства: • капли для орошения полости носа; • аспиратор назальный; • насадки сменные для аспиратора. Капли для орошения полости носа Отривин Бэби – это стерильный изотонический солевой раствор без консервантов, уровень pH которого близок естественной секреторной жидкости слизистой носа. Применяют у детей для увлажнения и очищения носовой полости. Аспиратор назальный Отривин Бэби – это устройство для удаления секрета из носа. В упаковке имеется сам аспиратор и три сменные насадки. Дополнительно можно приобрести комплект из 10 сменных насадок. Отсасывание слизи можно проводить только после ее размягчения и промывания основным солевым раствором.

Как очистить нос малыша? В каждую ноздрю следует ввести не менее 1–3 мл раствора. При этом голова ребенка должна быть повернута набок. Если облегчение наступило сразу, дыхание стало свободным, можно не пользоваться аспиратором. Если этого не произошло, необходимо отсосать патологическое содержимое аспиратором. Для этого нужно присоединить сменную насадку к корпусу аспиратора, вставить наконечник в один из носовых ходов, взять в рот мундштук и осторожно втянуть воздух. При этом мама может быть спокойна – инфекция не передастся ей от ребенка. После использования насадку необходимо выбросить.

реклама

Почему важно дышать через нос? Потому что только такое дыхание может считаться полноценным. Вопервых, слизистая полости носа выполняет барьерную функцию, защищая организм ребенка от пыли, вирусов и бактерий. Во-вторых, проходя через носовые пути, воздух согревается и попадает в нижние дыхательные пути уже теплым, не вызывая раздражения слизистой. В-третьих, воздух должен быть увлажненным, что выполняет слизистая носовых ходов. Какие внешние факторы способствуют заложенности носа у ребенка? Кондиционеры, вентиляторы или пластиковые окна в доме, практически не пропускающие естественное увлажнение, – все это способствует тому, что воздух в помещении становится достаточно сухим. А сухой воздух приводит к набуханию слизистой носа. Аналогичную картину можно наблюдать, когда малыша приносят с прогулки – при резком перепаде температур. Как узнать, что нос заложен? Прислушайтесь к дыханию ребенка – оно становится шумным, слышится будто легкий храп, ноздри раздуваются, малыш дышит учащенно. Где-то глубоко внутри слышится «хлюпанье». Иногда слизь может вытекать наружу, и младенец начинает чихать. Особенно внимательным нужно быть с совсем крошечными детьми: ведь младенцы до 6 месяцев просто не могут дышать ртом. Они начинают капризничать, перестают есть, их сон становится беспокойным. Что делать? Прежде всего необходимо промыть и очистить носовые ходы малыша, чтобы облегчить ему дыхание. В линейке препаратов Отривин появился комплекс, разработанный специально для детей от 0 до 2 лет, – Отривин Бэби.

имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией по применению.

Выбираем

молокоотсос Молокоотсос Manual* – самая простая модель ручного молокоотсоса, но лучшая в своем классе. Обладает многими преимуществами молокоотсосов Medela: снабжена плавной регулировкой силы сцеживания, имеет отделяемый поршень, оптимальное соотношение «цена – качество».

Новые бутылочки Medela* имеют привлекательный вид и совершенную форму, их можно хранить в морозильной камере, они подходят ко всем молокоотсосам со стандартной горловиной. Изготовлены из медицинского полипропилена, который не вступает в химическую реакцию с молоком и не выделяет вредных веществ при стерилизации. Размороженное молоко можно использовать прямо из бутылочки. 3 шт. в упаковке.

Пакеты для сбора грудного молока Pump & Safe Medela* созданы для длительного хранения молока в морозильной камере, подходят ко всем молокоотсосам Medela со стандартной горловиной. 20 шт., устойчивое дно, герметичная застежка-молния.

Пакеты Medela Quick Clean* позволяют стерилизовать принадлежности для молокоотсоса и бутылочки в микроволновой печи всего за 3 минуты, пакеты можно использовать до 20 раз, 5 штук в упаковке.

Электрический молокоотсос Sure-Safe Chicco* позволяет легко сцеживать молоко в том же физиологическом ритме, как это делает ребенок во время сосания. Двойная система регулировки позволяет выбрать интенсивность сцеживания и ритм сцеживания, воспроизводящий 2 фазы сосания ребенка – стимуляция и сцеживание.

24

young family/апрель 2010

*представлены в сети магазинов Олант

выбираем молокоотсос | ваш малыш

Отличительной чертой всех молокоотсосов Philips AVENT является особый лепестковый массажер для стимуляции прилива. Эта мягкая силиконовая подушечка с пятью лепестками деликатно массирует область вокруг соска, стимулируя рефлекс выброса молока. Ручной молокоотсос Philips AVENT по своей эффективности не уступает электрическим молокоотсосам, применяемым в роддомах, и даже превосходит их по своему удобству и комфорту при использовании.

Ручной молокоотсос с системой хранения VIA. Этот молокоотсос содержит те же массажер, клапан и насос, что и стандартный ручной молокоотсос Philips AVENT, но при этом совместим с системой VIA. VIA – это гибкая, практичная система хранения молока: она позволяет использовать один и тот же контейнер для сцеживания и хранения грудного молока, а также для кормления ребенка.

В электронном молокоотсосе Philips AVENT применяется новая технология – электронная память, которая настраивается на индивидуальный ритм сцеживания. Электронный молокоотсос Philips AVENT позволяет настраивать скорость, давление и ритм сцеживания, обеспечивая максимальный комфорт и удобство и в точности воспроизводя ритм сосания малыша.

В дороге или в путешествии по шумным городам не всегда есть возможность покормить ребенка грудью. В этом случае на помощь придет бутылочка с заранее сцеженным молоком. Хранить молоко в дороге очень просто в контейнерах Philips AVENT. При замене крышечки контейнера на соску он превращается в бутылочку для кормления, а пока соски не нужны, их можно хранить в специальных дорожных контейнерах для сосок Philips AVENT: поместите соску в специальный колпачок и закройте крышечку – соски останутся стерильными до 24 часов!

Классический молокоотсос Sure-Safe Chicco* обеспечивает максимум комфорта. Очень прост в использовании, позволяет быстро и эффективно сцедить молоко. Действуя насосом быстрее или медленнее, можно выбрать нужную интенсивность сцеживания и не допустить раздражения сосков. Можно стерилизовать.

апрель 2010/young family

25

Kiddy Capt’n Sharky – это коллекция автокресел, созданная специально для мальчишек, мечтающих стать грозою морей. Модель Kiddy Discover Pro, входящая в эту коллекцию, – одна из самых безопасных и комфортных в своей возрастной группе. Максимальное количество регулировок идеально настроит автокресло под вашего ребенка. Устанавливается в любой автомобиль. В качестве подарка – настоящая пиратская бандана. Возрастная группа – 2–3 (от 3 до 12 лет).

Кокон Cocoonababy® – плод многолетней работы французских врачейнеонатологов. При его создании учитывались анатомофизиологические особенности новорожденных, специально разрабатывалась консистенция и плотность наполнителя, продумывалась эргономичная форма с наклоном под спиной, стеночками, ограничивающими пространство, и передвигающимся по мере р о ста ребенка ограничителем. Результат не разочаровал: мамы, которые уже познакомились с Cocoonababy®, не без удивления замечают, как спокойно ведет себя ребенок в «своем домике», и отмечают положительное влияние на развитие малыша правильного положения во время сна и бодрствования.

Новинка Gloworld от Playskool – музыкальный развивающий центр, в который можно играть, лежа на животике! Он способствует развитию мелкой моторики рук. Возраст – от 1 месяца.

26

young family/апрель 2010

Игровой центр от ELC (серия «Цветочная ферма»). Активный центр состоит из съемной клавиатуры с лампочками, красочной книжки для перелистывания, бусинок, а также роликов для развития мелкой моторики. Ножки центра можно регулировать по длине и складывать для хранения. Необходимы 2 батарейки АА. Для детей от 3 до 18 месяцев.

Для маленьких непосед так важно много двигаться и познавать мир! Новая линия Happy Pants компании Bella Baby – это подгузники-трусики, созданные с учетом физиологических особенностей мальчиков и девочек. Они идеально сидят и обеспечивают сухость и комфорт благодаря уникальному слою, который равномерно распределяет влагу внутри трусиков. Это прекрасный выбор для малышей, которые начинают ходить.

фото © shutterstock

28

young family/апрель 2010

между ангелом и бесом | ваш малыш

Елена Штыркина, педагог-психолог

Практически все родители трехлеток единогласно заявляют – с ребенком творится что-то необычное! Еще вчера такой покладистый и спокойный, малыш вдруг становится упрямым, дерзким и просто неуправляемым. Что же происходит и как себя вести в новых условиях?

апрель 2010/young family

29

‘

детям трех лет гораздо легче реагировать на эмоции, чем на логически правильные доводы

Рождение личности Объясняется такое поведение ребенка очень просто: он вырос из прежней системы взаимоотношений, как младенец вырастает из пеленок. Он подсознательно чувствует это и пытается, как умеет, установить с родителями новые, более глубокие отношения. Именно этот процесс и получил название кризиса трех лет. Суть его в том, что у ребенка появляется осознание себя, и если раньше он мог говорить о себе в третьем лице: «Ваня упал, Ваня хочет кушать», то теперь все чаще используется местоимение «я». Осознание себя отдельной индивидуальностью влечет за собой появление личных действий, то есть теперь все чаще от ребенка можно услышать: «Я сам!» Все эти перемены в поведении малыша требуют от родителей своевременной перестройки: поощрения самостоятельности, инициативы. Но это, конечно же, дело не одного дня. И надо быть готовым к тому, что вы столкнетесь с определенными проблемами.

Семь слагаемых кризиса Психологи отмечают семь основных проявлений, которые напрямую связаны с кризисом трех лет. Наверняка вам придется столкнуться со следующими изменениями в характере малыша: Упрямство Ребенок не просто делает все наоборот, он требует, чтобы с его мнением считались. И если малышу уже давно расхотелось того, что он требовал, он все равно будет стоять на своем. Допустим, папа зовет сына вместе поиграть, и даже, если ребенку этого очень хочется, он отказывается, ссылаясь на то, что занят игрушками в своей комнате. Через пару минут малышу становится невыносимо скучно, но он не выходит, проявляя упрямство. В такой ситуации принцип дороже здравого смысла.

30

young family/апрель 2010

’

Ваши действия. Применив немного фантазии, подобное поведение может превратиться из проблемы в веселую игру. Попробуйте давать ребенку инструкции обратного содержания: «Анюта, ну пожалуйста, не убирай игрушки, ведь это так скучно, когда в комнате ничего не валяется» или «Егор, я очень тебя прошу, ни за что сегодня не рисуй». Маленькому строптивцу немедленно захочется нарушить ваши указания, при этом чем в более категоричной форме они будут даны, тем быстрее ребенок помчится их нарушать. Ведь этим он доказывает, что он сам принимает решения и будет поступать только так, как хочет он, а не родители. А нам, взрослым, только того и надо. Негативизм Ваш малыш может начать оспаривать совершенно очевидные факты. Например, начать утверждать, что небо не синее. И для него не важно, какого оно цвета, главное, что оно не синее. И точка. Овощи не полезные, летом не жарко, а зимой не холодно… Ваши действия. На данном этапе родителям очень важно понимать, что отрицается не факт, который ребенок отказывается принять, а утверждение взрослого.

Есть замечательный пример, описанный известным психологом Л. И. Божович: мальчик, переживающий кризисный период, объявил родителям, что собирается рисовать. И вместо ожидаемого запрета, получил одобрение. Ребенок в замешательстве: с одной стороны, ему хочется рисовать, а с другой – еще больше хочется сделать наоборот. Малыш нашел выход из этой ситуации: он потребовал, чтобы рисовать ему запретили. И только после этого с удовольствием сел за работу.

фото © shutterstock

‘психология’ ‘развитие’ ‘ребенок’ ‘кризис’ ‘эксперт’

ваш малыш | между ангелом и бесом

‘

запреты «строго-настрого» выступают в качестве ограничителей, внутри которых дети получают абсолютную свободу

Своеволие Это проявление кризиса связано с все возрастающим стремлением к самостоятельности: растущий человек стремится очень многое делать сам и принимать независимые решения. В принципе это, конечно, неплохо, если бы ребенок мог адекватно оценивать свои возможности и последствия поступков и принятых решений. Но пока эти умения у ребенка не развиты, своеволие становится причиной множества конфликтов малыша со взрослыми, которые, конечно же, хотят уберечь свое чадо от опасностей. Ваши действия. Чтобы как-то сгладить острые углы в общении с ребенком, родителям необходимо освоить всякие хитрые приемы. Например, ваша трехлетняя девочка во что бы то ни стало хочет перейти дорогу самостоятельно, не держась за вашу руку. И вы, конечно, понимаете, что это опасно. Вместо того чтобы удерживать ее силой и провоцировать бурный протест, неожиданно обрадуйтесь смелости дочери, скажите, что сами опасаетесь переходить дорогу в этом месте и попросите ее перевести вас за руку, чтобы вам было не так страшно. Поступив таким образом, вы не только спокойно преодолеете проезжую часть, но и дадите малышу почувствовать его значимость и взрослость. Протест-бунт Очень яркое проявление кризисного периода. Это в основном всем известные истерики. Ваш ангелочек падает на пол в

32

young family/апрель 2010

’

магазине (а как же иначе – ведь для истерики нужны зрители), бьет ногами и истошно вопит. Окружающие останавливаются и неодобрительно качают головой. Как в такой пренеприятной ситуации не потерять контроль над собой и своим буйным отпрыском и не наделать серьезных ошибок? Ваши действия. Во-первых, нужно набраться терпения, ведь частые истерики – признак того, что кризис достиг своего пика, а значит, дальше будет легче. Во-вторых, проявить твердость характера. Не идти ни на какие уступки своего рыдающего чада, несмотря на то что вам кажется это очень заманчивым: только сегодня куплю ему этого робота и он перестанет позорить меня на весь магазин и т. п. Запомните, стоит один раз пойти на поводу у бьющегося в истерике ребенка – и подобное поведение станет нормой. Истерика станет средством манипуляции вами и способом добиваться желаемого. Держитесь твердо! Лучший способ искоренения подобного поведения – игнорирование. Ведь если нет зрителей, то и представление становится бессмысленным. Если помимо вас есть невольные свидетели «концерта», то лучше взять «выступающего» в охапку и, не обращая внимания на его протесты, унести подальше от посторонних глаз, желательно домой. Там, когда ваше сокровище будет в состоянии воспринимать слова, скажите, что вы очень расстроены его поведением. Так вы дадите не рациональную, а эмоциональную оценку его поведению. А детям этого возраста гораздо легче реагировать на эмоции, чем на логически правильные доводы. К тому же это хороший способ научить малыша выражать свои чувства не только действиями, но и словами.

фото © shutterstock

‘психология’ ‘ребенок’ ‘кризис’ ‘эксперт’

ваш малыш | между ангелом и бесом

ваш малыш | между ангелом и бесом

Строптивость Этот признак кризиса проявляется в том, что малыш начинает неожиданно отказываться от своих привычных дел и обязанностей: он не хочет есть, спать, чистить зубы и т. д. Ваши действия. В таких случаях можно попробовать сыграть на его стремлении к взрослости и самостоятельности: «Арсюша, ты уже совсем большой, давай сегодня будем есть не овощной супчик, а борщ, как папа» или «Ариша, я занята на кухне, ты ведь сможешь умыться сама? А зубки будем чистить пастой для взрослых». Еще неплохо работает прием, когда ребенку предоставляется возможность выбора: «Машенька, какую книжку сегодня почитаем: «Доктор Айболит» или «Теремок»?» или «В чем пойдем гулять: в босоножках или в туфельках?». Взрослеющий человечек чув-

’

ствует, что он принимает важные решения, а мама добивается поставленной цели: читает с малышкой книжку или идет с ней гулять. И все мирно, без ссор и слез.

Обесценивание Данный пункт может показаться странным: мол, что может обесцениваться у трехлетнего ребенка? У него и ценностей-то еще нет. Оказывается, может: обесценивается, теряет свою привлекательность все, что было важно и интересно раньше. Малыш может неожиданно сломать свою любимую игрушку (так он демонстрирует, что уже не привязан к старым вещам), может начать нарушать правила поведения, принятые где-либо (дома, в детском саду): залезать с ногами на диван, смотреть взрослые передачи, играть в футбол в своей комнате и т. д. Ваши действия. Главное – проявлять максимум терпения в подобных ситуациях, хотя это ох как непросто! Проще запретить, наказать. Но делать это нужно только в крайних случаях, для которых существуют запреты «строго-настрого». Это те вещи, которые ребенку нельзя делать никогда Ролевые игры и ни при каких обстоятельствах! Например, не Этот вид деятельности, как выражаются психологи, ближе к трем годам выходить одному на балстановится ведущим. То есть если раньше ребенок мог долго заниматься кон, не разговаривать с нанизыванием колечек на пирамидку или катанием игрушечного авто, незнакомыми людьми, то теперь ему все интереснее игры, в которых можно побывать на месте не употреблять плохих взрослого (это пресловутые дочки-матери, магазин и другие). Хитрость слов и т. д. Таких запретов взрослых должна состоять в том, чтобы использовать игру с целью сгладолжно быть немного. Задить конфликты и направить ребенка в нужное им русло. Например: Макар преты «строго-настрого» опять не хочет убирать свои игрушки перед сном, мама устала и торопитвыступают в качестве ся поскорее уложить своего непоседу. Но вместо того чтобы сделать все за ограничителей, внутри него (что в принципе легче и спокойнее), она загадочным голосом начикоторых дети получают нает рассказывать про заколдованное королевство, в котором злой колдун абсолютную свободу. наслал свои злые чары на всех его жителей (то есть на игрушки), и они забыли, где живут. Спасти бедняжек может только добрый и сильный волшебДеспотизм ник, о котором известно немного (к примеру он носит синие тапочки или Как правило, проявжелтую пижаму и т. п.). Конечно, Макар узнает себя в этом описании и дальляется в семьях с одним нейший сбор игрушек становится делом техники. Вот так: быстро, весело и ребенком. Растущий чебез ссор. Этот беспроигрышный прием можно использовать практически в ловек пытается устанолюбой ситуации, главное – терпение, желание и немного воображения. вить жесткий контроль 34

young family/апрель 2010

фото © shutterstock

‘психология’ ‘ребенок’ ‘кризис’ ‘эксперт’

‘

наслаждайтесь каждым днем со своим малышом, пусть даже этот день не из легких, но вы вместе и все преодолеете

над всеми членами семьи, диктовать им свои условия и навязывать свою волю. В такой семье мама будет сидеть и читать сказки в то время, как ей давно пора идти готовить ужин, бабушка будет строить замок из лего, несмотря на радикулит, а папа весь день таскать чадо на плечах по парку. Ваши действия. Взрослым можно попробовать переключить внимание ребенка и выйти из ситуации без конфликта. Если это не срабатывает, необходимо проявлять жесткость, чтобы не закрепить у малыша уверенность «как сказал, так и будет». Так же, как и в случае с истериками, – никаких послаблений, иначе все усилия будут напрасны. В завершение хочется сказать всем родителям следующее: помните, что все «ужасы», которые происходят с вашим ребенком, временны. Уже через год, а то и раньше, вы всей семьей будете хохотать, вспоминая его проделки и выкрутасы. Наслаждайтесь каждым днем со своим малышом, пусть даже этот день не из легких, но вы вместе и все преодолеете. Будьте терпимы, ведь, как бы то ни было, ему в этом временном пространстве, называемым кризисом трех лет, несравнимо труднее, чем вам. Поддержите его, пройдите этот непростой, но очень важный путь вместе и верьте, что впереди вас ждет много интересных и радостных совместных открытий.

апрель 2010/young family

35

(психология) ‘(воспитание) (ребенок) (совет)’ интервью’ ‘радость быть семьей

ваш малыш | три плюс два

фото © личный архив Екатерины Климовой

Судьба щедро одарила актрису Екатерину Климову известностью, популярностью у зрителей, счастливым браком, красотой и мудростью. Но главным подарком в жизни Екатерина считает своих детей – Лизу, Корнея и Матвея.

36

young family/апрель 2010

– Как вам удается так потрясающе выглядеть? Поделитесь секретами с нашими читателями.

– Спасибо! Генетика – скорее заслуга моих родителей, чем моя. Когда у тебя не первая, а аж третья беременность, ты уже понимаешь, что есть все подряд не стоит. Просто знаешь, что вполне можно обойтись без лишних углеводов. Можно съесть больше фруктов, сухофруктов, мяса – тех продуктов, в которых есть необходимость во время беременности. Хороший сон необходим для женщины, это каркас, то, чего мне не хватает. Еще я считаю, что плавание – оптималь­ный вид спорта для беременных: нет нагрузки на позвоночник и поясницу, сосуды расслабляются, лишняя жидкость из организма выводится. Косметические салоны, правильное

питание, массажи, прогулки на свежем воздухе – все это немаловажно, но в моей жизни, к сожалению, практикуется не так часто. Вообще говорят, что роды омолаживают женщину, вот вам и результат. (Смеется.) А! Конечно же, есть один секрет. Хорошее настроение!

– Вы всегда мечтали стать многодетной мамой? Планировали ли вы появление детей или все случилось спонтанно?

– Не мечтала, не планировала! До сих пор не осознаю. Но позвольте не рассказывать, как и где именно это все случилось! (Смеется.) Просто раньше актрисы служили искусству, и многие из них отказывали себе в личном счастье, кидая все на алтарь карьеры. Наверное, это было правильно, ведь профессия актрисы требует постоянного присутствия в ней. Актеры, на примере которых мы росли, действительно служили театру: у многих из них не было семей, детей. Я, конечно, тоже хочу состояться в карьере, хочу, чтобы у меня были какие-то запоминающиеся роли, хочу, чтобы дети и муж гордились мной. Но для меня, наверное, в этом плане важнее быть любимой мамой и женой, мне так комфортнее, мне это нравится больше.

– Ваш муж Игорь Петренко присутствовал при рождении Корнея. Как вы можете оценить этот опыт? Советовали бы вы другим женщинам рожать с мужем?

– Если честно, каждая пара вопрос присутствия мужа на родах должна решить сама. Ктото хочет рожать вместе, кто-то нет. Некоторые, например, в ваннах рожают… Лично для меня это был положительный опыт. апрель 2010/young family

37

‘интервью’ ‘радость быть семьей’

– Екатерина, у вас трое детей. Среди актрис такое случается нечасто. Как вы успеваете совмещать роль мамы и карьеру?

– Этот вопрос мне задают не впервые. Не буду лукавить, совместить удается не всегда. У меня, как и у любой другой занятой мамы, было два варианта: либо брать ребенка с собой и приучать его к своему графику, либо свой эгоизм в этом смысле немного умерить и сохранить ребенку нормальный распорядок дня, чтобы все было, как говорится, по правилам: дневной сон, правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе 2 раза в день. Я выбрала второй вариант, поэтому в воспитании детей мне помогают бабушки и няни. Так что, если бы не поддержка моей семьи и помощь нянь, совмещать роль мамы с карьерой было бы совершенно нереально. Любая женщина, делающая карьеру (не только актрисы), знает, что, выбирая профессию, упускает, возможно, самые важные этапы развития своих детей. И не ждите от меня советов. У меня их нет.

ваш малыш | три плюс два

– Игоря Петренко журналисты наградили почетным званием секс-символа отечественного кино. Как вы реагируете на это? Не ревнуете к поклонницам?

– У поклонников свой «Игорь Петренко», у меня – свой «муж Игорь». У артиста должны быть поклонники и поклонницы. Это часть нашей профессии, поэтому я к этому отношусь абсолютно спокойно. Главное, чтобы поклонницы не ревновали Игоря ко мне.

– Как распределяются родительские обязанности в вашей семье? Как вам помогает Игорь?

– На мой взгляд, все гармонично. Вдали я могу разложить по полочкам обязанности каждого. Мы многому учимся на ходу. Игорь помогает во всем. Может и праздничный ужин приготовить, и сказки детям почитать. В такие моменты мне кажется, что меня дома держат просто для красоты. Но бывают ситуации, когда я, например, хочу, чтобы папа отругал, а Игорь действует наоборот. Игоря дети видят редко, и надо же их чем-то «пугать», а получается обратное: появляется папа, и оказывается, что он еще добрее мамы, и вся твоя теория о строгом отце рушится. Ему хочется быть для детей прежде всего другом, собеседником. Поэтому иногда возникают споры, разговоры, но каких-то кардинальных расхождений в вопросах воспитания у нас нет.

– Как бы вы могли описать свой обычный день? И как вы представляете свой идеальный день?

– Обычный день начинается рано. Идеальный – поздно.

38

young family/апрель 2010

’

В обычный день – я за рулем. В идеальный – муж. В обычный день – я готовлю. В идеальный – ужинаем в ресторане.

– Есть ли в вашей семье традиции?

– Мы сейчас как раз на дороге их создания. Стараемся по возможности не упускать моменты, когда можно собраться вместе и отметить какое-то событие. Особенно любим Новый год и всевозможные домашние праздники. Например, я всегда стараюсь сшить Лизе платье к Новому году. Мы с ней обсуждаем дизайн, я покупаю ткань, и все вместе шьем наряд. Также на домашние праздники мы можем приготовить какой-нибудь номер: например, Лиза играет на фортепиано, Матвей читает стихи или поет песенки. Праздники для детей – это вообще очень важно! Они всегда с нетерпением ждут заветной даты, готовятся, наряжаются.

– Как старшие дети реагировали на появление младшего? Все прошло гладко и естественно или возникали сложные моменты?

– Сложные моменты и сейчас возникают, но главное – они любят друг друга. Мы в детстве с родной сестрой Викой часто дрались, но ближе человека для меня нет и не будет. Надеюсь, мои дети будут так же дружны.

– Чем, на ваш взгляд, отличается семья, в которой много детей, от той, где всего один ребенок?

– По опыту знаю, что многодетные семьи очень шумные. И соседи у них – бедолаги. (Смеется.) Если серьезно, не знаю, во всех семьях все по-разному. Напри-

фото © личный архив Екатерины Климовой

‘

– Из чего для вас складывается семейное счастье?

– Из желания любить и быть любимой!

мер, мои дети достаточно беспокойные, и каждый по-своему. Старшая Лиза, например, глядя на своих младших братьев, тоже хочет, чтобы ее считали маленькой. Ей не нравится, что маленьких всегда жалеют, а для старших почему-то нет таких поблажек. Иногда она капризничает, чтобы ей уделили больше внимания. Что касается Матвея, то он очень эмоциональный и энергичный, поэтому его тяжело усмирить, он редко поддается уговорам. Корней – ребенок с характером: он очень упрямый, у него есть внутренний стержень. Если вдруг ему что-то взбредет в голову, то отговорить его и как-то настоять на своем будет сложно. При этом дети очень дружны между собой. Им всегда есть чем заняться вместе и есть с кем поиграть. Дружба и поддержка непременно должны присутствовать в отношениях, даже когда дети подрастают. В нашей семье это есть, и мы ценим наше единство.

– Что бы вы могли посоветовать женщинам, которые только ждут ребенка? Как подготовить себя к материнству? Какими вещами следует обязательно обзавестись? А от чего можно отказаться?

– Лучше всего женщине, которая ждет ребенка, вместе с мужем пойти в магазин для малышей, чтобы прекрасно провести там время, покупая нужные и не очень нужные вещи. Этот ритуал я обожаю. А все, что не пригодится, можно отдать знакомым будущим мамочкам. Например, мне не подходил ни один молокоотсос, в то время как многие мои подруги пользовались ими с удовольствием.

– Недавно вы стали лицом информационной кампании бренда

Pampers и поддерживаете тему здорового сна. Существуют ли, на ваш взгляд, способы, позволяющие сделать сон ребенка действительно «золотым»? Что вы обычно предпринимаете для этого?

– Конечно, такие способы существуют, и у многих мам наверняка найдется свой рецепт. Например, мы с детьми стараемся соблюдать особый ритуал перед сном, который включает теплую ванну, успокаивающий массаж и кормление. Помимо этого мы стремимся больше гулять. Ведь чем чаще ребенок находится на свежем воздухе, тем лучше его организм насыщается кислородом и меньше подвержен всевозможным стрессам и бессоннице. Перед сном важно создать подходящую атмосферу: проветрить комнату, приглушить свет, включить успокаивающую музыку или почитать ребенку книжку, рассказать сказку. Так повелось, что практически каждый день мои дети слушают новую сказку. Матвей, например, любит историю про синюю машинку, которую я придумала сама. Чтобы сон был крепким-крепким, «золотым», малышу должно быть комфортно и удобно. Выбор надежных, качественных подгузников, которые будут отлично впитывать и обеспечат малышу поистине «золотой сон» – одна из важнейших маминых задач. Мне с этим помогают справляться подгузники Pampers: с ними я уверена, что неприятных сюрпризов не будет и в них Корней спокойно проспит всю ночь.

– Концепция журнала Young Family – «радость быть семьей». Из чего для вас складывается семейное счастье?

– Из желания любить и быть любимой!

апрель 2010/young family

39

РЕКОМЕНДУЕТ: Мягкие объятия Эксклюзивная коллекция Kiddy Kathe Kruse органично сочетает теплоту и нежность мягких игрушек с надежностью и безопасностью лучших немецких автокресел. Она выполнена в розовых и голубых цветах из самого нежного материала: мягкого вельвета и хлопка. Входящая в коллекцию модель Kiddy Maxi Pro является автолюлькой последнего поколения, с надежной боковой защитой головы, плавным изменением внутреннего размера и большим внутренним объемом. Она пригодится не только в автомобиле, но и для переноски ребенка.

Красота и здоровье Специализированная косметическая программа «Эвисент» – это новый способ ухода за кожей, волосами и ногтями. Комплекс средств нутрикосметики и специализированной косметики воздействует изнутри и снаружи. «Пивные дрожжи с серой» способствуют оздоровлению кожи, улучшают состояние волос и ногтей, активизируя их рост. Маска и лосьон «Дрожжи с серой» улучшают состояние кожи и препятствуют появлению прыщей и угревой сыпи.

Чистота – залог здоровья Антибактериальные салфетки для детей Аura содержат мягкий очищающий лосьон со зверобоем, который не только убивает большинство болезнетворных бактерий и микробов, но и надолго сдерживает образование новых. Салфетки не содержат спирта, гипоаллергенны, практичны и удобны в применении. Они незаменимы для защиты детей в любых условиях: дома, на прогулке, в школе.

Вкусно и интересно Starlite Diner – уникальное место, куда одинаково любят приходить как родители, так и дети. Кто же откажется от большого вкусного бургера, картошки фри, молочного коктейля, приготовленного из настоящего мороженого, и многих других вкусностей? Кроме того, здесь есть специальное детское меню-раскраска, которое приносят вместе с карандашами. А по выходным в каждом из четырех ресторанов с малышами играют клоуны, пока довольные родители спокойно завтракают или обедают. Болотная пл., д. 16/5; Коровий Вал ул., д. 9а; Садовая Б. ул., д. 16 (Сад «Аквариум»); Вернадского просп., д. 6 (ТЦ «Капитолий»)

Без грязи Cif – чистящий крем с уникальной формулой, содержащей особые микрогранулы и активные чистящие компоненты. Такая формула позволяет продукту эффективно справляться даже с сильными загрязнениями и при этом не оставлять царапин на поверхности! Универсальные кремы «Cif Актив Фреш», «Cif Актив Лимон» и «Cif Актив Хлор» эффективно удаляют даже самые сложные загрязнения на кухне и в ванной комнате, не повреждая кафель, эмаль, линолеум, пластик и металлические детали.

40

young family/апрель 2010

растем вместе

42

Тяжкий груз знаний

Отличные оценки и счастливое детство. Это возможно?

52

В объективе – творчество!

Сделайте фотокнижку вместе с ребенком

58

Birdwatching по-русски

Встречайте весну в заповеднике

фото © shutterstock

В объективе – творчество!

( ) В самовыражении юному таланту поможет фотография. Современная техника сделала фотосъемку доступной даже для ребенка.

апрель 2010/young family

41

фото © shutterstock

42

young family/апрель 2010

тяжкий груз знаний | растем вместе

Галина Волкова, преподаватель Третьего МКК им. А. Невского

Десять вечера. Тетради и учебники наконец складываются в портфель: завтра к восьми утра – в школу. Девятилетняя Алина устало вздыхает: «Мамочка, мне кажется, я рождена для того, чтобы делать уроки». Алина – в третьем классе. Она приходит из школы не раньше двух – трех часов дня: каждый день – 5 уроков плюс дополнительные (обязательные по распоряжению завуча) занятия хором два раза в неделю, периоди­

чески какие-то репетиции, классные часы, по средам и пятницам – английский, со вторника по четверг – танцы. Все оставшееся время посвящается выполнению домашних заданий: презентация по окружающему миру, упражнения по русскому, задачи по математике… И так день за днем. Каждую неделю. Девять месяцев в году. Играть, гулять, а тем более бездельничать – некогда. Главное – это учиться, учиться и еще раз учиться! апрель 2010/young family

43

растем вместе | тяжкий груз знаний

Права и обязанности Современные родители очень много внимания уделяют образованию ребенка, расценивая приобретение знаний как выгодное вложение капитала, гарантирующее неплохие дивиденды в будущем. Казалось бы, разумный подход. Вот только, к сожалению, получение хорошего образования часто становится не столько целью, сколько образом жизни ребенка. Жизни, в которой слишком много обязанностей и которая поразительно напоминает жизнь взрослого человека: вместо работы – учеба, вместо зарплаты – оценки, а в итоге – те же стрессы и переутомление. Но в отличие от нас, взрослых, дети реагируют на перегрузки гораздо острее.

44

young family/апрель 2010

)

Вот наиболее типичные признаки того, что ваш ребенок не справляется с нагрузкой: • нарушение сна, ночные кошмары; • частые болезни; • снижение успеваемости; • эмоциональная неустойчивость (капризы, подавленность, истерики). Знакомая картина? Увы. Даже одного из этих тревожных симптомов достаточно, чтобы всерьез обеспокоиться. Предположим, ребенок плохо спит. Значит, на следующий день в школе он не сможет сосредоточиться. Отсюда проблемы с усвоением нового материала. А в начальных классах оказаться в числе неуспевающих – слишком трудное испытание для школьника.

фото © shutterstock

(обучение) (ребенок) (совет)

(

получение хорошего образования часто становится не только целью, но и образом жизни ребенка едва ли не с пеленок

тяжкий груз знаний | растем вместе Болезни чаще всего бывают самыми настоящими, и лишь изредка – придуманными. В любом случае это отчаянный крик о помощи: «Родители, остановитесь! Не отбирайте у меня детство!» Наша задача – услышать своего ребенка и помочь ему. Нам это вполне по силам. Достаточно привести в равновесие систему «семья – ребенок – школа». Подобно Архимеду попробуем найти точки опоры.

Школьные нагрузки

Когда что-то не получается, интерес к учебе пропадает довольно быстро. Организм ребенка чутко реагирует на внутреннее состояние паники – и вот пожалуйста: температура, повышенное давление, боль в животе. Да что угодно, в конце концов.

Согласно Санитарноэпидемиологическим правилам и нормам (СанПиН 2.4.2.1178-02), объем максимально допустимой недельной образовательной нагрузки в 1-м классе не должен превышать 20 часов при пятидневной учебной неделе. Другими словами, каждый день – не больше четырех уроков.

апрель 2010/young family

45

растем вместе | тяжкий груз знаний

По данным Научного центра здоровья детей РАМН, фактическая учебная школьная нагрузка, особенно в лицеях и гимназиях, составляет от 9–10 часов в день начальных до 13–15 часов в старших классах.

Причем предусмотрен так называемый ступенчатый метод возрастания нагрузки. В первой четверти каждый день по 3 урока длительностью 35 минут, во второй – по 4 урока. Домашние задания и оценки в 1-м классе ребенок не получает. Во 2–4-м классах нормы меняются. Продолжительность урока увеличивается до 40–45 минут. Предельно допустимая нагрузка: 25 часов – при шестидневной учебной неделе и 22 – при пятидневной. То есть три раза в неделю – 4 урока, два раза – 5. Часы факультативных, групповых и индивидуальных занятий должны входить в объем максимально допустимой нагрузки. А значит – никаких добровольно-

)

принудительных занятий хореографией или пением после уроков! Домашние задания появляются во 2-м классе, но их объем не должен превышать половины проделанной в классе работы. В среднем ребенок должен тратить примерно 20 минут на выполнение домашней работы по каждому предмету. Умножаем на четыре урока – получаем 1 час 20 минут в день. Почему же наши дети просиживают долгие часы над учебниками и часто заканчивают «домашку» как раз перед тем, как лечь в кровать? Всегда ли причина кроется в том, что учителя по тем или иным соображениям произвольно увеличивают объем заданий на дом? А может быть, дело в ребенке? Или даже в родителях? Как это ни печально, именно родители часто виноваты в чрезмерных нагрузках школьника. Как говорится, благими намерениями… Стремясь к идеальному выполнению домашней работы, взрослые нередко заставляют ребенка по нескольку раз пере-

фото © shutterstock

(обучение) (ребенок) (совет)

(

когда что-то не получается, интерес к учебе пропадает довольно быстро

46

young family/апрель 2010

писывать упражнение, увеличивая таким образом объем задания вдвое, а то и втрое. Причем результат иногда оказывается довольно плачевный: количество ошибок не уменьшается, а возрастает, потому что ребенок устал.

Стремление к совершенству Заботясь о качестве образования, родители стараются отдать сына или дочь в школу с углубленным изучением ряда предметов, гимназию или лицей, полностью не осознавая, что подобные учебные заведения работают по более сложной программе, которую с легкостью освоит не каждый ребенок. В результате, если ученик не справляется, приходится прибегать к помощи частных учителей, а это – дополнительные нагрузки. И плюс ко всему в напряженный недельный график родители включают занятия музыкой, танцами или спортом. И как следствие – переутомление, апатия или даже болезни. Конечно, нельзя забывать, что все дети разные и кому-то учеба дается легко: одновременные занятия в лицее, музыкальной и художественной школах для них не такой уж непосильный труд. Но это скорее исключение, чем правило. И даже таким одаренным личностям нужно свободное время. Время побыть просто ребенком.

апрель 2010/young family

47

растем вместе | тяжкий груз знаний

Не раньше семи Психологи и педагоги настоятельно рекомендуют не отдавать детей в школу раньше семи лет. До этого возраста мозговые структуры, которые отвечают за анализ текстов и распознавание символов, еще недостаточно развиты. До семи лет в психике ребенка преобладает игровая мотивация, а для того, чтобы хорошо учиться, должна превалировать учебная.

Что делать? Существует ли эффективный способ борьбы с чрезмерными нагрузками? Безусловно! Во-первых, не нужно предъявлять завышенных требований к своему ребенку: адекватно оценивайте его способности и возможности. Не стоит бесконечно повторять ему «ты должен». Единственное, что действительно должен ребенок – быть самим собой, а не машиной по усвоению новых знаний и умений. Ему необходимы сво-

)

бодное время, шанс выбрать занятие по душе и возможность время от времени просто повалять дурака. Во-вторых, не стоит придавать большое значение успехам или неудачам вашего ребенка в учебе. Он имеет право на ошибки, и двойка в конце концов – рабочий момент. Если вы видите, что он устал, а уроки на завтра не сделаны, может, следует забыть на время об учебе? Иногда бывает полезным даже прогулять школу. Гораздо

Как помочь ребенку избежать переутомления?

• • • • • •

• •

48

young family/апрель 2010

Планируя день ребенка, не забудьте включить в распорядок время для отдыха и игр. Чередуйте интеллектуальные и физические (спортивные) нагрузки. Соблюдайте режим дня, не забывайте о прогулках на свежем воздухе и сбалансированном питании. Не забывайте о пользе массажа и водных процедур: они снимают напряжение, помогают организму расслабиться. Правильно организуйте рабочее место ребенка: удобная мебель, хорошее освещение помогут выполнить домашнее задание с минимальными затратами энергии. Разумно организуйте процесс выполнения домашней работы: не начинайте с самого энергоемкого задания (например, если ребенок потратит два часа на решение десяти задач, ни на что другое у него просто не хватит сил). Если малышу задали переписать слишком большой текст, ускорьте процесс, продиктовав ему, скажем, половину упражнения. Проговаривайте задание, это поможет ребенку быстрее его понять и справиться с ним. Не заставляйте малыша по нескольку раз переписывать работу, выполненную «грязно»: постарайтесь изначально настроить его на ак­ куратное выполнение домашнего задания. Чаще хвалите ребенка, повышайте его самооценку.

фото © shutterstock

(обучение) (ребенок) (совет)

(

не нужно предъявлять завышенных требований к своему чаду

важнее следить за его эмоциональным и физическим состоянием, чередовать нагрузки с отдыхом, работу над домашним заданием и занятия спортом. Избежать переутомления ребенку также помогут соблюдение режима дня, прогулки на

свежем воздухе и сбалансированное питание. Но самое главное лекарство от чрезмерных школьных нагрузок – осознание того, что жизнь состоит не только из получения хорошего или плохого образования. К сожалению, детство – это очень короткий промежуток времени. Постарайтесь наполнить его яркими событиями, окружить вашего ребенка теплотой и вниманием, чтобы, повзрослев, он с удовольствием вспоминал то время, когда был маленьким, и хотел хоть на минуту вернуться в эти счастливые годы.

апрель 2010/young family

49

растем вместе | ассоциативный тест

Попросите ребенка как можно ярче представить картинку и описать ее. Ты идешь по лесу… Какой это лес? Темный или светлый? Какие там деревья? Туда проникают солнечные лучи или там полумрак? Потом ты выходишь на полянку и видишь родник… Ты к нему подойдешь? Будешь пить воду? Вдруг на опушке появляется животное… Какое оно? Что оно делает? А что делаешь ты? Ты идешь дальше, впереди – река… Какая? Как ты будешь перебираться на другой берег? Ты оказался на другой стороне и видишь дом… Какой это дом? Хочется тебе туда идти? Ты заходишь в дом. Оглядись вокруг и опиши, что ты видишь... В какую комнату ты пойдешь сначала? Опиши ее. Какие еще комнаты в доме? Ты пойдешь в подвал? Опиши его. Что там лежит? Опиши чердак. А там что? Что ты там делаешь? Ты выходишь из дома с другой стороны и идешь по тропинке. Наконец тропинка выводит тебя к морю. Над морем носятся чайки… Далеко они или близко? Как они себя ведут? В море ты видишь корабль… Какой он? Как далеко он от берега? Ты будешь до него добираться? Вот и все, путешествие закон­чилось.

50

young family/апрель 2010

фото © shutterstock

Хотите узнать, как ваш ребенок относится к жизни, как воспринимает полученные знания, как учится ими пользоваться? Может, что-то тревожит или пугает его? С помощью нашего ассоциативного теста вы можете получить ответы на эти вопросы. Лучше всего, если в игру включится папа. Тогда вы можете быть уверены, что малыш настроится отвечать серьезно.

ассоциативный тест | растем вместе

Теперь вы можете проанализировать ответы: Лес и прогулка по лесу символизируют то, как человек воспринимает саму жизнь и свое движение по ней. Обратите внимание – темный это лес или светлый. Доставляет ли малышу удовольствие эта прогулка или он, напротив, страшится ее. Родник – это восприятие всего нового, что приносит ему жизнь. Чистым ли видит его ребенок или заросшим? Хочет ли он из него напиться? Животное – это то, как воспринимает других людей ваш ребенок. Кто его окружает – страшные волки или пушистые зайчики? С радостью он с ними общается или предпочитает спрятаться за деревом? Река – это символ препятствий. Вы можете понять, как ваш ребенок будет справляться с трудностями. Кто-то вообще не захочет войти в воду, кто-то, не раздумывая, бросится вплавь, а кто-то поищет спрятанную у берега лодочку. Каким видит ребенок дом издалека, символизирует то, как он видит свою жизнь в семье. Проанализируйте, что увидит ваш малыш в доме. То, на что он обращает внимание – для него значимые вещи. Кто-то сразу идет на кухню, для него там смысл и центр дома. Ктото сразу замечает детскую. Стоит обратить внимание, если при описании какая-то комната не появляется

вообще, это значит, что какую-то сферу жизни ребенок игнорирует. Это может быть комната младшего брата или гостиная. Тогда можно сделать вывод, что малыш не стремится к контакту с кем-то из близких. Особое внимание стоит уделить чердаку и подвалу. Чердак – это все знания, навыки и умения, которые мы приобретаем в процессе обучения. Хорошо, когда он представляется аккуратным, где все разложено по полочкам. Но очень у многих он захламлен или запылен. А может быть, ваш ребенок настолько переучился, что вообще не захочет туда идти? Подвал – это все подсознательные устремления, знания, желания и навыки, которые есть у человека. Если ребенок охотно лезет в подвал и с удовольствием там находится, то, скорее всего, подсознательные страхи сильно его не тревожат. Если он не хочет идти в подвал и видит его опасным, то, вероятно, ребенок чего-то боится. Чайки у моря – это, как ни странно, родственники. Посмотрите, насколько навязчиво поведение птичек. Оцените «уровень шума», который они создают. Похоже на правду? Ну и наконец, корабль – это заветная мечта. Посмотрите, четко ли ребенок видит детали корабля, это покажет, насколько он представляет себе, чего хочет. Если малыш видит разбитый остов корабля, подумайте, какие разочарования сейчас гнетут его.

апрель 2010/young family

51

фото © shutterstock

52

young family/апрель 2010

в фокусе – творчество! | растем вместе

Светлана Григорьева

Ребенок – удивительное существо, он познает мир при помощи воображения. Малыш выдумывает образы, буквально живет в мире сказок. И пытается поделиться своими фантазиями с нами, взрослыми. Но зачастую мы просто киваем головой, продолжая заниматься своими делами. А зря. Не упускаем ли мы в такие моменты уникальную возможность развить творческие способности будущего гения?

апрель 2010/young family

53

растем вместе | в фокусе – творчество!

(

поощряйте инициативу ребенка, не старайтесь все сделать за него: в работе, которая выполняется по чужой воле, отсутствует открытие

)

Сочиняем фотоисторию Помочь юному сказочнику в самовыражении может фотография. Современная цифровая техника сделала фотосъемку доступной даже для маленького ребенка. Нажал кнопку – увидел на экране картинку. Нажал еще раз – картинка изменилась. Калейдоскоп! Но бесцельное щелканье быстро надоедает. Сумейте наполнить процесс «фотощелканья» смыслом – и он превратится в творчество. Пусть пока ваш малыш еще не умеет писать длинных слов и путает, в какую сторону наклонена перекладина в букве И, он рассказывает свою историю с помощью картинок, которые никогда не сумел бы нарисовать. Выстраивает сценки, расставляет актеров, подбирает декорации. И является на свет то ли книга, то ли мультфильм... Осязаемое воплощение фантазии. Персонажем фотоистории может стать кто угодно: игрушечный динозавр и найденная в лесу сыроежка, капризная кукла-принцесса и непоседливый теннисный мячик. Ребенок дает волю фантазии: он художник, творец, создатель миров. Но для того чтобы создать книгу, одной фантазии мало. И к делу подключается логика. Ребенок учится структурировать свои мысли, выстраивать их в

Выбор фотоаппарата для ребенка – занятие не из легких. Камера должна быть небольшой и легкой, ведь с собой она будет весь день, на корпусе не должно быть выпирающих частей (так проще будет разместить ее в сумке или рюкзаке) плюс функционально камера должна быть не слишком сложной, но и не состоящей из одной кнопки «шедевр», так как наверняка ребенку захочется покопаться в своей новой игрушке. Идеальным вариантом для вашего чада может стать новая камера Nikon Coolpix S3000 – компактная и красивая, со множеством простых, но крайне удобных функций, среди которых можно выделить распознавание лиц и улыбки в кадре и систему стабилизации для более четких снимков.

• • • • • • 54

young family/апрель 2010

•

линия горизонта не должна делить кадр пополам необходимо избегать чрезмерной близости объекта к краю кадра, касаний и примыканий к «рамке» прямая линия от края до края не должна рассекать кадр на части при портретной съемке перед взглядом модели нужно оставлять пространство оставлять пространство перед движущимся объектом при съемке людей и животных нельзя обрезать конечности по суставам необходимо избегать хаоса в кадре, выделяя главное

фото © shutterstock

Правила компоновки кадра:

Усилия и результат Итог трудов великолепен! Готовую книжку можно показать друзьям и родственникам, ее можно даже комунибудь подарить. Малыш чувствует уважение старших и их интерес. К нему приходит радость свершения, уверенность в собственных силах: я справился с настоящим, «взрослым» делом! Среди ровесников он чувствует себя особенным. Ему доверили взрослый фотоаппарат! Он умеет им пользоваться, стал автором на-

стоящей книги! Как тут не повыситься самооценке? Есть и еще один важный аспект. Созданные ребенком сказки дают родителям возможность обратить внимание на его психологическое, душевное состояние, узнать, что его волнует. Что окажется в фокусе его фотографий? Почему именно это привлекло внимание малыша? Какие он выбирает темы, сюжеты, конфликты, как их разрешает? Фантазируя и придумывая различные истории, ребенок отрабатывает собственные модели поведения, жизненные сценарии. А взрослый может их корректировать, обсуждать волнующую ситуацию, изменять сценарий.

Среди последних новинок рекомендуем обратить внимание на уникальную камеру Lumix DMC-TZ10. Эта модель прекрасно подойдет даже ребенку в силу своей универсальности и компактности. Она может служить не только фото-, но и видеокамерой. В компактном Lumix DMC-TZ10 спрятан 25-милиметровый сверхширокоугольный объектив с мощным 12-кратным оптическим зумом. Такой объектив дает возможность зафиксировать практически любой сюжет: от группового фото в маленькой комнате до съемки удаленного объекта. Система iA позволяет сконцентрироваться исключительно на объекте съемки – камера сама установит оптимальный режим съемки, настроит фокус и яркость. Всего в TZ10 предусмотрено 28 фото и 18 видеорежимов.

56

young family/апрель 2010

фото © shutterstock

нужной последовательности. Помните упражнение: составь рассказ по картинкам – что было вначале, что потом? Тут задача сложнее: придумай и собери картинки так, чтобы все поняли, что и как происходило. Отличная подготовка к школе! Сложным моментом для малыша может стать заключительный отбор снимков. Тут приходится учиться навыкам критического подхода к результату своего труда. Из множества фотографий необходимо выбрать действительно ценные: те, которые войдут в книжку. Их нужно распечатать на принтере, скрепить, сделать обложку...

в фокусе – творчество! | растем вместе

)

Способы выделения главного: • • • • • • •

цветовой контраст объекта с фоном размер резкость (резкий объект на размытом фоне или же размытый объект на резком фоне) близость к геометрическому центру кадра (чем ближе, тем значимее) выделение светом активные линии, приводящие взгляд зрителя к объекту направление взгляда объекта (привлекает внимание к тому, что он видит)

Команда единомышленников Важным элементом развития творческих способностей ребенка является сотворчество. Задача родителей – заразить малыша своим интересом к миру. Главное – выбрать небанальную тему.

1. Развивайте наблюдательность ребенка, внимание ко всему окружающему. Весной можно снять, как оживает ветка сирени. Летом – как рождается ягода.

2. А почему бы не заняться коллекционированием? Например, создать портретную галерею луж. Лужи-подружки, весело убегающие вдаль, держась за ручки, и лужа печальная – в ней отражается разбитый фонарь. Важная лужа – с большим пузырем, который вот-вот лопнет от самодовольства, и лужа-мечтательница, которая представляет себя облаком, плывущим по небу... Хорошо, когда ребенок и родители действуют сообща. Однако иногда взрослым стоит сдерживать собственный энтузиазм. Помните: совместная деятельность бывает как активной, так и пассивной. Поощряйте инициативу ребенка, не старайтесь все сделать за него: в работе, которая выполняется по чужой воле, отсутствует открытие.

Творческая мастерская Главное – суметь поддержать в малыше интерес, чтобы фотоаппарат не превратился в надоевшую игрушку. А для этого нужно постоянно ставить ребенку увлекательные, но посильные задачи. Постепенно можно повышать требования к качеству съемки, объяснять основы фотомастерства: • насколько удачна композиция кадра; • хорошо ли подобран фон; • нет ли чего-то лишнего, не отвлекают ли второстепенные детали внимание от того, что является главным. Однако не будьте слишком требовательны. Не стоит пытаться превратить дошкольника в профессионального фотографа: главным результатом фотоигры становится зарождение интереса к процессу творчества, умение получать от него удовольствие (что, собственно, и является основой развития способностей). Игра настраивает на позитивный лад, в ней отсутствуют такие тормозящие чувства, как боязнь неудачи, высокая самокритичность или лень. Остается чистая радость творчества, питаемая признанием окружающих. Превращаясь из «соавтора» в «читателя», вы не раз удивитесь тому, какой мощный творческий механизм сумели запустить.

Внимание! Конкурс! «Истории в фотографиях» Дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки! Если вы заинтересовались идеей создания фотокнижки вместе с ребенком или у вас уже есть подобный опыт, присылайте свои истории, сказки и рассказы в фотографиях по адресу web@youngfamily.ru до 25 мая 2010 года. Лучшие произведения вы сможете увидеть на нашем сайте

апрель 2010/young family

57

(вместе) (развитие) (ребенок) (совет)

(

главным результатом фотоигры становится зарождение интереса к процессу творчества, умение получать от него удовольствие

фото © shutterstock

58

young family/апрель 2010

birdwatching по-русски | растем вместе

Арина Алейникова

Наступает весна, а с ней – ежегодное обострение подсознательной тоски городского человека по общению с природой. Вырваться бы из грязных тисков мегаполиса, зажурчать ручьем, взмыть в небо перелетной птицей! Пропитаться запахами пробуждающейся земли, ощутить нежность первоцветов, услышать тетеревов на току, поющих гимн весне… А почему бы и нет? Все это существует, и не так далеко от Москвы: можно уложиться за выходные.

апрель 2010/young family

59

Итак. 9 часов на поезде, и мы с дочкой выходим с друзьями на станции Старая Торопа на западе Тверской области. Трансфер на биостанцию «Чистый лес», структурное подразделение ЦентральноЛесного заповедника, и вот нас встречают горячим завтраком в уютной избушке, где мы будем гостить. Пару лет назад сотрудники биостанции активно включились в развитие российского экотуризма. Наш тур называется «Тетеревиные тока» и относится к такому виду экологических путешествий, как наблюдение за птицами. Однако биостанция «Чистый лес» интересна не только тетеревами: нас ждет прогулка к поселению бобров, экскурсия по экотропе, знакомство с тайнами молчаливого болота и общение с людьми, посвятившими свою жизнь изучению медведей и волков.

В гости к бобрам Еще неделю назад все было в снегу, но солнце за несколько дней сотворило чудо: земля раскрылась. Ее бы обнять,

прижаться всем телом: моя семилетняя дочка, ошалевшая от весны, ползает на коленках по дышащим росткам, гладит фиолетовые лепестки первоцветов, пробует на вкус кислицу. Наш путь лежит к бобровой запруде. Мы видели такие в книжке. Здесь – все по-настоящему! По краю плотины можно даже пройтись, мшистые пни истекают весенним соком, натоптанные тропы звериной артели пахнут влажной землей. Свидетельством упорной работы валяются обточенные крепкими зубами колобашки: дерево, над которым трудились бобры, зацепилось кроной за соседнее и застряло. Но лесные плотники не сдаются: они будут «отпиливать» снизу новые и новые куски, пока ствол не освободится и не рухнет наземь. Размеры бобровой хатки вызывают уважение. Дочка подбирает сувенир – палочку со срезанным наискось концом. Тут же подскакивает Морошка, белоснежная самоедская лайка, сопровождающая нас в путешествии по лесу: с палочкой надо играть. Я рада компании Морошки. Вокруг – нетронутые леса, настоящее царство волков и медведей. Но их здесь не боятся. Их здесь выращивают.

Что такое birdwatching

Birdwatching (в переводе с англ. «бедвочинг» – «наблюдение за птицами») – увлечение, получившее широкое распространение в странах Европы и США. Сейчас на российском туристическом рынке предлагаются интереснейшие программы этой категории: наблюдение за перелетными птицами дельты Волги, птицами Арктики в дельте Лены, пернатыми обитателями юга Сибири и озера Байкал, Командорских островов, Камчатки, Алтая.

60

young family/апрель 2010

Удивительная семья О методике выращивания медвежат-сирот и их дальнейшей адаптации в естественной среде нам рассказывает Валентин Сергеевич Пажетнов – внук.

фото © shutterstock

(вместе) (отдых с детьми) (радость быть семьей)

В лес!

растем вместе | birdwatching по-русски

)

А разработал ее Валентин Сергеевич Пажетнов – дед, заслуженный эколог России, пришедший в эти края в 1985 году. Ему всю жизнь помогает жена Светлана. Сын Сергей тоже включился в работу с медведями, а муж дочери, зоолог Владимир Бологов, на основе данной методики разработал систему реабилитации осиротевших волчат. С изумлением и восторгом мы слушаем рассказ Владимира о том, как он растил выводок волчат в естественных условиях, в лесу, наблюдая, как они приспосабливаются к различным ситуациям, начинают охотиться, становятся взрослыми… Сейчас на биостанции также растут малыши, но посетителей ни к медвежатам, ни к волчатам не пускают: звери, которых впоследствии выпустят на волю, не должны привыкать к общению с людьми. Зато к нашим услугам – богатейшая коллекция видеоматериалов, а рядом сидят специалисты, готовые поделиться уникальным опытом. Они рассказывают о своей работе с таким увлечением, что нас тоже охватывает желание включиться в деятельность биостанции, а моя дочь убежденно заявляет, что станет биологом. На минутку заглядывает Пажетнов-дед – энергичный, моложавый, с проницательным взглядом. Дочка получает в подарок от него сказку о том, как медведь взялся трудиться на пасеке. Теперь она знает все не только о медведях, но и о пчелах. На экскурсию по экотропе нас ведет Ольга, жена Пажетнова-внука. Она рассказывает об особенностях растительных сообществ Тверской области, но главная любовь Ольги – болота. Она демонстрирует, как биологи берут пробы, определяют возраст и состав различных слоев… «Я думала, болото – это страшно, – шепчет мне дочь, – а оно такое… красивое!» Потом Ольга приглашает нас в гости. И мы знакомимся с еще одним поколением династии Пажетновых – правнуками. Их уже трое.

62

young family/апрель 2010

фото © shutterstock

(вместе) (отдых с детьми) (радость быть семьей)

(

вокруг – нетронутые леса, настоящее царство волков и медведей, но их здесь не боятся: их здесь выращивают

Тетеревиные тока Лекцию о семействе тетеревиных мы слушаем вместе, но на тока отправляются только взрослые. Птицы слетаются на токовище ближе к рассвету, и до их появления нужно успеть занять место в скрадке – шалаше, который неподалеку соорудили работники биостанции. Сидеть надо тихо, почти неподвижно, чтобы не спугнуть токующих птиц, а покинуть шалаш можно только после того, как они разлетятся. Непоседливому ребенку такое испытание вряд ли под силу. Встаем в четыре утра. Накануне наши экскурсоводы ходили по весенней земле босиком, однако ночи еще морозные, и утеплиться пришлось по-зимнему. С собой – термос с чаем и фотоаппараты. Гид-биолог нас покидает – всем в шалаше не поместиться. Тетеревиные тока – это слава весне, жажде жизни и пробудившейся страсти. Лирохвостые красавцы-

самцы состязаются за право продолжения рода. Чуфыканье и бормотание разносится аж на полтора километра. Птицы подскакивают друг перед другом в фантастическом танце, затевают бои – мнимые и настоящие; а серенькие и скромненькие тетерки «приглядывают» себе победителей. Я читала об этом в книгах, но не могла и представить, что окажусь «соучастницей» действа. Темный силуэт появляется на поляне тихо и неожиданно. Толкая друг друга в тесноте шалаша, мы пытаемся припасть к узкой щели, оставленной в стенке, и наперегонки щелкаем фотоаппаратами. Зимние куртки оглушительно шуршат. Тетерев настороженно прислушивается, но не улетает. Через некоторое время рядом возникает второй силуэт. Неужели сейчас начнется? Снова шуршание курток и щелканье камер. Птицы не выдерживают: дружно взлетев, проносятся над самым шалашом и скрываются на деревьях. Ток рассыпается. Мы видим редких птиц на ветвях, а позже они мелькают вдалеке за оврагом. Первый опыт бедвочинга оказывается не очень удачным. Но впечатлений так много, что никто не расстроен. Больше всех восторгается дочка, планируя путешествия в другие заповедники. Не знаю, станет ли она биологом, но меня эта поездка сделала убежденной поклонницей экологического туризма. …А весной мы пропитались насквозь. Я б сама затоковала, если бы умела. Программы по экологическому туризму разрабатывает Центр экологических путешествий (ЦЭП), www.ecotravel.ru Дополнительную информацию о заповедниках читайте на сайте

апрель 2010/young family

63

(вместе) (отдых с детьми) (радость быть семьей)

birdwatching по-русски | растем вместе

Внимание, конкурс! Мы предлагаем вам ответить на вопросы по «Кварто». Присылайте варианты ответов по адресу web@youngfamily.ru. Cреди правильно ответивших мы разыграем 5 экземпляров настольной игры «Кварто». Удачи!

?

г а

д

б

е

в

ж

Этюд 1 1. Какую фигуру должен предложить соперник, чтобы, поставив ее на клетку со знаком «?», ты сразу завершил 3 линии и выиграл?

2. Какую фигуру должен предложить соперник, чтобы ты не мог выиграть на этом ходу? Подсказка: таких фигур две.

Этюд 2 Твоя очередь выбирать фигуру. Какую фигуру надо предложить сопернику, чтобы ты выиграл?

1. Я предложу фигуру А.

2. Я предложу фигуру Б.

3. Я предложу фигуру В.

4. Все равно, какую фигуру предложить, – я уже проиграл.

а б в

Этюд 3 а б в 64

young family/апрель 2010

Твоя очередь выбирать фигуру. Ситуация на поле критическая. Постарайся свести партию к ничьей. Примечание: твой соперник очень умен, и надеяться, что он допустит ошибку, не стоит.

1. Я предложу фигуру А.

2. Я предложу фигуру Б.

3. Я предложу фигуру В.

4. Все равно, какую фигуру предложить, – будет ничья.

«Кварто» (Quarto) – умная и изящная игра для двоих из серии деревянных настольных игр от компании Gigamic, отличающихся безупречностью и стильностью исполнения. Короткие правила будут понятны даже шестилетнему ребенку, а сама партия будет интересна любому игроку от мала до велика, главное здесь – включить ваше логическое мышление и быть очень внимательным! Перед вами – игровое поле 4 х 4 клетки и 16 фигур, среди которых нет ни одной одинаковой. Каждая фигура обладает уникальным набором свойств: светлая или темная, большая или маленькая, круглая в сечении или квадратная, с выемкой или без нее. Задача, на первый взгляд, элементарна – выстроить линию из 4 фигур как минимум с одним общим признаком (например, все светлые, или все круглые, или все большие). Другие характеристики фигур могут быть любыми, но среди них надо разглядеть ту самую – общую – для всей линии. Победителем в «Кварто» становится тот, кто первым укажет на линию из четырех фигур, расположившихся по вертикали, горизонтали или диагонали. Но основная интрига в другом: фигуру, которой вы будете делать ход, выбирает для вас соперник! Не торопитесь, тщательно взвешивайте свои ходы. Уследить одновременно за четырьмя параметрами дело достаточно не простое, но раз от раза вы будете все лучше видеть общую картину, все легче концентрироваться, все быстрее просчитывать всевозможные варианты. Попробуйте и убедитесь в этом сами! апрель 2010/young family

65

что?где?когда? Марш жизни

Чемпион иммунитета 17 февраля 2010 года компания «Данон» объявила о старте «Актимелиады-2010» – массовой кампании по укреплению иммунитета, участие в которой сможет принять любой желающий. «Наша задача в рамках кампании «Актимелиада-2010» – рассказать, что такое иммунитет, насколько важно укреплять его каждый день и как это можно сделать, в том числе и с помощью наших продуктов, – отметила Юлия Барышева, старший бренд-менеджер «Актимель» компании «Данон». – Мы уверены, что чемпионом иммунитета может стать каждый желающий!» Самые активные участники «Актимелиады-2010» будут награждены недельным запасом продукта! Для этого необходимо собрать лишь 7 золотых крышечек «Актимель» и обменять их на бутылочки «Актимель» в центрах выдачи призов.

Nutrilon® – домам малютки

29 мая состоится IV Благотворительный марш Avon «Вместе против рака груди». За три года существования в нашей стране марш собрал более 20 млн рублей. Все эти средства идут на приобретение современного маммографического оборудования для государственных онкологических центров России. Благодаря участникам марша тысячи российских женщин получают возможность регулярно проходить бесплатные обследования. Ведь именно ранняя диагностика позволяет выявить заболевание и сохранить здоровье и жизнь. В этом году марш начнется на Васильевском спуске в 12.00. Пришедших ожидает развлекательная программа для всей семьи, затем участники пройдут 6 км по центральным улицам Москвы. В марше примут участие звезды российской эстрады и кино, крупные государственные и общественные деятели, медицинские специалисты, а также все желающие.

Поможем детям Для многих жителей бедных стран прививка от столбняка – непозволительная роскошь. Ежегодно болезнь уносит 128 000 детских и до 30 000 женских жизней, чаще всего заражение происходит во время родов. Именно поэтому Pampers и ЮНИСЕФ объявляют о старте нового этапа программы по предотвращению столбняка у новорожденных и их матерей под названием «1 упаковка = 1 вакцина». У программы масштабная цель: собрать за 2010 год средства на покупку 100 миллионов вакцин против столбняка. В этом году официальным представителем партнерской программы стала известная телеведущая Татьяна Арно. Но для того чтобы спасти чью-то жизнь, вовсе не обязательно быть звездой. Для этого достаточно купить упаковку подгузников Pampers с надписью «1 упаковка = 1 вакцина» в период с 1 апреля по 30 июня 2010 года. Приобретая их, вы поможете по меньшей мере одному ребенку избежать мучительной смерти.

Компания «Нутриция» сообщает о проведении Всероссийской благотворительной акции помощи детям-сиротам в 35 домах ребенка России в период с 1 марта по 31 мая 2010 года. В рамках данной акции компания ООО «Нутриция» будет перечислять 5 рублей с каждой купленной упаковки смеси Nutrilon® в благотворительный фонд помощи детям «ДетскиеДомики» для оказания помощи домам малютки: покупки специального оборудования, мебели, детского питания, материалов для благоустройства игровых и спортивных комнат. Также компания ООО «Нутриция» предлагает всем желающим сделать более значимый вклад в рамках благотворительного проекта: купить смесь или кашу Nutrilon® и оставить в одном из специальных контейнеров на территории магазинов и детских поликлиник акции. Собранные будут 66 young продукты family/апрель 2010переданы в дома малютки.

Песчаный натюрморт Клуб раннего развития «Ого-Годики» приглашает малышей от 4 лет на новую программу-тренинг «Песчаный натюрморт». Вместо кисточек, карандашей и мелков дети рисуют настоящим речным песком! Творческая работа с песком способствует снятию напряжения, помогает справиться с волнениями и страхами. Под руководством художника и психолога малыши освоят разные техники рисования песком, придумают свои удивительные истории и даже создадут цветные песчаные панно! Занятия проходят в семейном цент­ре «Ого-Город».

(495) 789-82-32, www.ogogorod.ru

семейное счастье

68

Страна чудес Джонни Д.

Эксклюзивное интервью для Young Family

76

Внимание! Аллергия!

Боремся с болезнью: программа-минимум и программа-максимум

84

Светлое воскресенье

фото © shutterstock

Готовимся к Пасхе

[

Внимание! Аллергия! Аллергия может развиться в любом возрасте. Важно знать, как избавить себя и близких от ее неприятных проявлений.

апрель 2010/young family

]

67

фото © shutterstock

68

young family/апрель 2010

Страна чудес Джонни Д. | Семейное счастье

Сергей Рахлин,

фото © кадры из кинофильма “Алиса в стране чудес”

Лос-Анджелес, специально для Young Family

Джонни Депп нередко участвует в проектах, адресованных детям, и можно сказать, что сказочная тема стала лейтмотивом его творчества. Эдвард – руки-ножницы из одноименного фильма, загадочный шоколадный магнат Вилли Вонка из картины «Чарли и шоколадная фабрика», писатель Джеймс Мэттью Барри, автор «Питера Пэна», книги о мальчике, который не хочет взрослеть («Волшебная страна»), Джек Воробей в «Пиратах Карибского моря»… И вот теперь Шляпник в «Алисе в Стране чудес». апрель 2010/young family

69

Семейное счастье | Страна чудес Джонни Д.

[

нужно делать все от тебя зависящее, чтобы человек, который идет с тобой по жизни, чувствовал, что его любят без оговорок

– Вы регулярно снимаетесь в детских фильмах. Это намеренная «специализация»?

– Знаете, меньше всего мне хочется, чтобы меня воспринимали как актера одного жанра. Но конечно, я рад, что многие мои картины находят отклик у детей разных возрастов и у взрослых, которые сохраняют способность оставаться детьми. При этом я стараюсь, насколько возможно, варьировать свои роли. Иначе мне было бы просто скучно жить.

– Джонни, когда вы впервые познакомились с книгой Льюиса Кэрролла «Алиса в стране чудес»?

– Мне было пять или шесть лет. Думаю, что это была не вся история, а некий упрощенный вариант для совсем маленьких. Пока у меня самого не появились дети, я не возвращался к книге. Но странным образом сказочные персонажи Кэрролла запали в душу. Я стал перечитывать «Алису» примерно за год до того, как Тим Бертон предложил мне роль Шляпника, и даже стал делать пометки и закладки. Эта книга невероятно изобретательна. Это – литературный шедевр! Сказка по-настоящему современна. Льюис Кэрролл обладал невероятным воображением, которое пережило свое время.

– Как в вашем воображении рождался образ Шляпника, который в оригинале именуется Mad Hatter – Сумасшедший Шляпник?

– В английском языке есть выражение mad like a hatter – «сумасшедший, как шляпник». В процессе подготовки к роли я узнал, что в старину английские шляпники пользовались клеем, содержащим ртуть, контакт с которым приводил к разным формам «странностей». Поэтому я для себя решил, что странности моего героя, его переход от одного акцента к другому, например шотландскому, его странные действия связаны не только с тем, что он находится в Стране чудес, в сказке, но и с вполне объяснимыми причинами. Шляпник иногда ведет себя как веселый клоун, а иногда он грустен. Эти перепады настроения для детей смешны, а для их родителей более понятны и более печальны. Готовясь к роли, я нарисовал акварель, каким я 70

young family/апрель 2010

]

вижу Шляпника внешне, с его торчащими в сторону оранжевыми волосами и по-клоунски выкрашенным лицом. А когда я принес свои рисунки Тиму, он показал свои наброски, и оказалось, что наши образы этого персонажа очень похожи. И я понял, что моя фантазия не слишком безумна. Но конечно, самое главное было – найти правильное воплощение образа в терминах современного кино, найти что-то свое, отличное от общепринятого. Идея была в том, что Шляпник – существо чистое, с душой нараспашку, что все в нем – одежда, кожа, волосы – отражает его эмоции. Когда он улыбается, все оживает!

– А как вы справляетесь с перепадами настроения? Вы сами, как Алиса, фигурально выражаясь, когда-нибудь падали в темную кроличью нору?

– Мы все рано или поздно падаем в кроличью нору, не так ли? К счастью, я оказался там довольно рано. Я теперь куда более спокойный человек, чем раньше. Теперь мои приоритеты – это дети (дочь Лили Роуз Мелоди (1999) и сын Джек Джон Кристофер (2002). – Ред.). И моя задача в том, чтобы не дать им свалиться в кроличью нору, разве что для художественных фантазий, для того, чтобы попасть в страну чудес. Когда у тебя есть семья, тут не до настроений. Могу заявить совершенно ответственно: мои детки успокоили меня на 100 процентов!

фото © кадры из кинофильма “Алиса в стране чудес”

– Расскажите о жизни вашей семьи во Франции.

– На юге Франции у нас замечательный домик примерно на 15 гектарах земли. Мы живем там абсолютно спокойной жизнью. Я в принципе ничего серьезного там не делаю. Просто приятно провожу время с детьми и Ванессой (в 1998 году, во время съемок в фильме режиссера Романа Полански «Девятые врата», Джонни Депп познакомился с известной французской певицей и киноактрисой Ванессой Паради. С тех пор они вместе. – Ред.). Это простое, почти первобытное существование. Буквально: встаем утром, проверяем, как там наш садик, как овощи-фрукты растут. Мы с Ванессой там никогда не говорим о фильмах, о работе. И самое главное – телефон никогда не звонит. Просто идеальная жизнь! Французская провинция замечательна еще и тем, что там за тобой и за твоими близкими не охотятся папарацци.

в природу очень полезно для развития детей. Ну где еще они увидят воочию жизнь океана и населяющих его животных?

– А как насчет собственного острова? Это обязательный «звездный атрибут», вроде того, что был у вашего партнера по фильму «Дон Жуан де Марко» великого Марлона Брандо?

– Нет, дело не в «звездности», а в поддержании душевного баланса. Хорошо, когда можно отправиться туда, где нет машин, уличного шума, ночного освещения. Кругом вода, ветер гуляет. Такое погружение

– Какие собственные человеческие качества вы хотели бы передать своим детям?

– Вообще-то я довольно простой человек. Политикой особо не интересуюсь. Но меня увлекают люди, жизнь, искусство и творчество. Я рисую, много читаю. Дайте мне хорошую книгу, бутылку хорошего вина, хороший день со свежим ветерком – и я счастлив! Ничего детям навязывать я не буду, но если чтото из моих качеств и увлечений, которые я считаю хорошими (с вином пусть погодят!) передастся им, то я буду только рад. Пока могу сказать, что мои дети никогда не скучают. Когда я готовлюсь к роли, иногда проверяю на них некоторые элементы характеров. Пока они реагируют вполне положительно. (Смеется.) Когда недавно ребята смотрели «Эдварда – рукиножницы», оба разрыдались от сочувствия к Эдварду.

– Можете поделиться некоторыми тайнами семейной жизни, воспитания детей?

– Я люблю играть в куклы с дочкой. (Смеется.) Вообще люблю детские игры. Думаю, что они развивают фантазию, стимулируют развите личности ребенка и помогают ему определиться с интересами. После того как я сыграл Джека Воробья в «Пиратах», мне приходится возить детей в Диснейленд, где они обязательно тянут меня на аттракцион, по которому был снят фильм. Когда мы были там в первый раз, моя дочка на вопрос официантки в ресторане, кто ее родители, гордо ответила: «Моя мама певица, а папа – пират!» Между прочим, я впервые посетил этот аттракцион, когда мне было пять или шесть лет. А теперь вожу на него своих собственных детей. Разве это не здорово?!

– Какова ваша философия семейных отношений?

– Философия очень простая: нужно делать все от тебя зависящее, чтобы человек, который идет с тобой по жизни, чувствовал себя значимой, уважаемой личностью и знал, что его любят без оговорок. апрель 2010/young family

71

Уверенность, что кто-то рядом с тобой счастлив, придает мне колоссальную энергию для жизни и творчества. Мои дети, моя любимая женщина – это мое вдохновение!

– Как вы встретились с Ванессой? Что вас привлекло в ней?

– Это было... почти 12 лет назад. Стою я в отеле и вижу эту чудную спину. (Смеется.) Женщина поворачивается, смотрит на меня, и я чувствую, что мне конец! Это была Ванесса! Для меня самым важным в человеке, особенно в женщине, является абсолютная прямота, доброта и, конечно, готовность жертвовать своими интересами ради близких. Когда я был один, я не верил, что найду такого человека, такую родственную душу. Но оказывается, это возможно. Как здорово, когда ежедневно, ежеминутно ты получаешь моральную поддержку в виде доброй оценки твоего труда, как я получаю от Ванессы и детей! И что интересно, когда рядом с тобой такая женщина, такие чудные дети, ты куда легче обнаруживаешь все доброе в других людях!

– Вопрос семейно-творческий. В Голливуде ходят слухи, что вы наконец будете сниматься в фильме у режиссера Лассе Халльстрема вместе с Ванессой...

– Да, мы говорили с Лассе пару дней назад об этом проекте. Фильм, возможно, будет называться «Мой американский любовник». Он об отношениях французской писательницы Симоны де Бовуар и американского писателя Нельсона Алгрена. Она была отчаянной феминисткой, а он – воплощением мачизма. Ванесса уже провела серьезные исследования на эту тему. И мы на72

young family/апрель 2010

Глаза Безумного Шляпника немного увеличены: они на 10–15% больше, чем глаза Джонни Деппа

деемся, что фильм состоится. Это будет наша первая совместная работа. Пока же мы с детьми ездим в концертные турне Ванессы. В это время я всего лишь папочка, а никакой не «знаменитый артист». (Смеется.) После этого очень трудно возвращаться к своей работе. (Смеется.) Если говорить о подобии совместной работы, то на память приходит лишь время, когда я работал в «Суини Тодде» и должен был петь, а Ванесса, как профессиональная певица, давала мне много ценных советов.

– Джонни, вас с завидным постоянством объявляют самым популярным актером в мире. В чем причина такого успеха? В чем секрет вашего обаяния и особого контакта с аудиторией?

– Не знаю... Наверное, они меня просто жалеют. (Смеется.) Надо спросить публику. Может быть, потому, что я открыт людям и они чувствуют, что я посвятил себя им. Поэтому мне, видимо, и предлагают такие разнообразные роли. Если ты актер кино, то иного пути у тебя нет. Я работаю не для студий, не для корпораций, которые ими владеют, не для боссов с тугими кошельками. Я работаю для людей! Они – и никто иной! – мои работодатели. Не будь их, я бы работал на бензоколонке или на стройке. Я один из них. И они, наверное, это чувствуют. И именно это делает меня счастливым! фото © кадры из кинофильма “Алиса в стране чудес”

Джонни Депп и Тим Бертон нашли оригинальный способ подчеркнуть характер Шляпника: он – словно индикатор настроения, малейшие перемены в его эмоциональном настрое мгновенно отражаются не только на лице, но и в одежде, и во внешнем облике.

семейное счастье | счастливая принцесса

Счастливая

Яна Пашковская

принцесса

В сердце каждой девочки живет принцесса – принцесса-Золушка, принцесса-Алиса. Не одно поколение выросло с мечтой о прекрасной принцессе. Однако, чтобы стать принцессой, одной фантазии мало – нужно многое уметь и многому научиться. У Золушки были не только золотые волосы, но

и золотые руки и сердце. Алиса обладала не только богатой фантазией, но и сильным характером. К современной принцессе требования еще выше: быть всегда и во всем образцом для подражания. Легко ли быть принцессой? Чем заполнено ее жизненное пространство? Кто ее добрые волшебникиучителя?

Продюсерская компания Master Productions и московский театр моды «Фабрика детских созвездий» открывают звезды и помогают своим талантливым воспитанникам осуществить самые смелые мечты. Всемирная Олимпиада талантов в Голливуде (WCOPA), Volvo – Неделя моды в Москве, Неделя детской моды во Флоренции Pitti Immagine Bimbo – яркие международные проекты и яркие победы. В рамках Года Франции в России и Года России во Франции впервые продюсерская компания Master Productions и московский театр моды «Фабрика детских созвездий» выступят участниками проекта «День детской моды в Париже» и примут участие в проекте ЮНЕСКО «Дети – послы мира».

Сона Маргарян медалистка Всемирной Олимпиады молодых талантов в Голливуде в номинации «Вокал» – Твоя мечта сбылась?

– Да. Сбылась моя самая заветная мечта: я выступила на сцене Дома музыки с оркестром Владимира Спивакова. Я была очень счастлива. Видела в зале маму. Мне подарили красивый букет цветов, как настоящей певице.

– Вопрос как к настоящей певице: какие у тебя творческие планы?

– Участие в проекте ЮНЕСКО «Дети – послы мира» в Париже и выступление с Президентским оркестром Франции.

Сарина Турецкая лауреат Всемирной Олимпиады талантов в Голливуде в номинациях «Вокал», «Танец», «Модель»

Василина Корчевая

– Ты хотела бы стать принцессой?

– Мое имя – Сарина – означает «принцесса». Мой характер похож на принцессу, хотя я не чувствую себя принцессой. Чаще встречаются принцессы с капризным характером. Моя принцесса должна быть спокойной, мечтательной и верить в чудеса.

– Ты действительно веришь в чудеса?

– Если верить и очень хотеть, то чудо произойдет. Нужно много работать. Я поняла это в Голливуде.

Бьянка Сонис медалистка Всемирной Олимпиады талантов в Голливуде в номинации «Танец»

– Ты бы смогла сыграть роль Алисы?

– Я вместе с родителями была на премьере фильма «Алиса в Стране чудес». В какой-то момент я была уверена, что я Алиса. Я переживала за нее. Она победила зло, смогла победить в себе страх – значит, она прекрасна. В этом году мы были на фестивале «Бархатные сезоны» в Сочи и участвовали в дефиле с коллекцией «Алиса в Зазеркалье». Мы понравились жюри конкурса и победили.

– О чем мечтают звезды Голливуда?

– Я хочу быть актрисой. Интересно почувствовать себя другим человеком. Отступать нельзя. Трудно победить на Олимпиаде в Голливуде, но дальше заниматься еще интереснее.

Джульетта Агаян – «Алиса в Стране чудес» – современная сказка?

– Самое современное в ней – это Джонни Депп. Он мне очень понравился. Костюмы героев – все из прошлого. В таких платьях, должно быть, очень неудобно.

– Каким должно быть платье современной принцессы?

– На самом главном подиуме на Неделе моды в Москве самые красивые наряды для современных принцесс. Наш показ прошел просто здорово, очень понравился зрителям.

апрель 2010/young family

75

фото © shutterstock

76

young family/апрель 2010

Внимание! Аллергия! | семейное счастье

Марина Семенова, врач-терапевт

От аллергии никто не застрахован. Она может развиться в любом возрасте, причем даже при контакте с, казалось бы, хорошо знакомым веществом, которое раньше не вызывало осложнений. Поэтому нужно знать, что собой представляет это заболевание и как избавить себя и членов семьи от его неприятных и даже жизненно опасных проявлений.

апрель 2010/young family

77

семейное счастье | Внимание! Аллергия!

Мамина диета Постараться максимально обезопасить ребенка от аллергии нужно во время беременности и в период лактации. Молодым мамам не стоит злоупотреблять такими продуктами, как икра, яйца, грибы, орехи, мед, шоколад, кофе, а также солеными и острыми блюдами, пряностями и такими сильными аллергенами, как цельномолочные продукты. Вовсе не значит, что от всего этого разнообразия нужно отказаться, но соблюдать меру необходимо. И не огорчайтесь: меню будущей мамы не столь скудно. Вы можете смело есть кисломолочные продукты, крупы, зеленые и белые овощи и фрукты; овощные супы, нежирное мясо, пить чай, компоты и морсы.

]

Что есть что Аллергия – это ненормальная реакция организма на привычное вещество, которое не представляет для него опасности. То есть если обычно иммунная система блокирует чужеродные вредные вещества, то порой она «превышает свои полномочия» и начинает реагировать на совершенно безобидный для организма продукт как на опасный. Такая утрата управления и приводит к запуску разрушительных гиперреакций, то есть аллергии.

Процесс пошел Когда в организм впервые попадает аллерген, иммунная система вырабатывает специальные антитела, хранящиеся в так называемых тучных клетках. При повторном появлении аллергена уже сформированные антитела контактируют с ним, «тучные» клетки разрушаются, и из них выходят

биологически активные вещества, в том числе гистамин. Именно он приводит к возникновению симптомов аллергии: зуда, отека кожи и подкожножировой клетчатки, усиления выработки слизи, спазма гладкой мускулатуры бронхов с развитием удушья. Если гистамина высвобождается слишком много, он может привести к анафилактическому шоку (резкому падению артериального давления, потере сознания, нарушению дыхания и работы сердца). В наше время сложно найти человека, не страдающего аллергией. Панически бояться этой болезни не стоит. Но знать врага в лицо все-таки нужно, особенно если ваша семья скоро станет больше или же у вас подрастает наследник.

Поллиноз (аллергия на пыльцу) опасен перекрестными аллергическими реакциями, то есть отторжением близких аллергену продуктов. Так, например, если организм чувствителен к пыльце злаков, то для него потенциально опасны и сами злаки, и продукты из них.

Перекрестная пищевая аллергия при поллинозе Сенсибилизация Пищевые продукты

78

young family/апрель 2010

К пыльце деревьев

Орехи (особенно фундук); яблоки, персики, нектарины, киви; черешня, вишня, сливы; морковь, петрушка, сельдерей, помидоры (томаты), картофель

К пыльце злаковых трав

Хлеб, хлебобулочные изделия, хлебный квас, изделия из муки; манная крупа; отруби, проростки злаков; панировочные сухари; мороженое; щербет; пудинги, клецки, блины; геркулес, овес, пшеница, ячмень, кукуруза, сорго; колбасы; заменители кофе; солод, пиво; щавель

К пыльце сорных трав

Дыня; семена подсолнечника, подсолнечное масло, халва; майонез; арбуз; кабачки, баклажаны, шпинат, свекла; горчица; абсент, вермут; латук, топинамбур, цикорий; цитрусовые; мед

фото © shutterstock

[здоровье] [питание] [эксперт]

[

порой иммунная система «превышает свои полномочия» и начинает реагировать на совершенно безобидный для организма продукт как на опасный

семейное счастье | Внимание! Аллергия!

Аллергию называют болезнью XXI века. Ей подвержен каждый пятый житель Земли. Причем чем выше уровень развития страны, тем чаще там встречается это заболевание. Так, одно из первых мест в мире по числу аллергиков занимает Швеция, а вот в африканских государствах они почти не встречаются.

80

young family/апрель 2010

]

Найти и обезвредить!

Пищевая аллергия

Аллергические реакции (сыпь, насморк, слезоточивость, раздражение желудка, отек или даже анафилактический шок) зачастую не зависят от типа аллергена и пути его попадания в организм. А вот первая помощь при их проявлении может быть различной. Есть несколько универсальных советов. При первых симптомах лучше всего не затягивать с визитом к врачу. Ведь аллергия – болезнь прогрессирующая, и если поначалу все обошлось небольшими высыпаниями на коже или легким насморком, то предугадать, как поведет себя ваш организм в следующий раз, невозможно. Если в вашей семье есть аллергик, то всегда стоит иметь при себе антигистаминные препараты. Это могут быть и всем известные «Супрастин», «Тавегил», «Димедрол», и новые «Кестин», «Кларитин», «Зиртек». Последние не вызывают сонливости и действуют дольше. Эти лекарства стоит положить в аптечку молодой маме, даже если до сих пор у ее малыша не проявлялась аллергия. У маленьких детей микрофлора организма формируется постепенно и долгое время остается крайне уязвимой.

Особенности. Пищевая аллергия возникает обычно во время еды или в течение двух часов после употребления пищи. Основные пищевые аллергены – это коровье молоко, куриные яйца, рыба и морепродукты (аллергены рыбы могут передаваться даже по воздуху: для развития тяжелых реакций достаточно просто находиться на кухне во время ее приготовления), орехи, мед, цитрусовые и всевозможные пищевые добавки и т. д. Они вызывают крапивницу, отек Квинке, боли в животе, рвоту, понос, иногда – затрудненное дыхание, одышку, удушье. Что делать? Нужно как можно скорее вывести из организма остатки пищи. Для этого нужно вызвать рвоту, предварительно выпив слабый солевой раствор (на стакан воды взять 1 столовую ложку соли и щепотку соды). Если пища была съедена больше часа назад, можно сделать очисти-

Современная наука ищет новые эффективные методы лечения аллергии. Панацеи пока нет, но некоторые способы оказываются весьма действенными. К примеру, аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ), или аллерговакцинация, стремится исправить нарушение в иммунной системе, чтобы ликвидировать болезнь или понизить чувствительность человека к аллергену. Метод АСИТ основан на регулярном введении в организм небольшого количества лечебного очищенного аллергена с постепенным увеличением дозы. Со временем развивается устойчивость к аллергену. Лечение длится не менее трех месяцев. Аллерговакцинацию может проводить только специалисталлерголог с опытом применения метода АСИТ. Если вы решитесь на лечение АСИТ, обязательно обратитесь к специалисту за индивидуальной подробной консультацией.

фото © shutterstock

[здоровье] [питание] [эксперт]

[

аллергены рыбы могут передаваться даже по воздуху: для развития тяжелых реакций достаточно просто находиться на кухне во время ее приготовления

Если у вас выявлены аллергические реакции на продукты из первой колонки таблицы, то возможна аллергия и на продукты, вещества и лекарства, представленные во второй колонке. Такие реакции называются перекрестными. Пищевой продукт

Продукты и непищевые антигены, дающие перекрестные аллергические реакции

Коровье молоко Козье молоко; продукты, содержащие белки коровьего молока; говядина, телятина и мясопродукты из них; шерсть коровы; ферментные препараты на основе поджелудочной железы крупного рогатого скота Кефир

Плесневые грибы; плесневые сорта сыров («Рокфор», «Бри», «Дор-Блю»), дрожжевое тесто; квас; антибиотики пенициллинового ряда; грибы

Рыба

Морская и речная рыба; морепродукты (крабы, креветки, икра, лангусты, омары, мидии и др.); корм для рыб (дафнии)

Куриное яйцо

Куриное мясо и бульон; перепелиные яйца и мясо; мясо утки; соусы, кремы, майонез – с включением компонентов куриного яйца; перо подушки; лекарственные препараты (интерферон, лизоцим, бифилиз, некоторые вакцины)

Морковь

Петрушка, сельдерей; витамин А

Клубника

Малина, ежевика, смородина, брусника

Яблоки

Груша, айва, персики, сливы; пыльца березы, ольхи, полыни

Картофель

Баклажаны, томаты, перец стручковый – зеленый и красный, паприка; табак

Фундук

Орехи других видов; киви, манго; мука (рисовая, гречневая, овсяная); кунжут, мак; пыльца березы, орешника

Арахис

Соя; бананы; косточковые (слива, персики и т. п.); зеленый горошек; томаты; латекс

Бананы

Глютен пшеницы; киви, дыня, авокадо; латекс; пыльца подорожника

Цитрусовые

Грейпфрут, лимон, апельсин, мандарин

Свекла

Шпинат; сахарная свекла

Бобовые

Арахис; соя; горох, фасоль, чечевица; манго, люцерна

Слива

Миндаль; абрикосы, вишня, нектарины, персики, дикая вишня, черешня, чернослив, яблоки

Киви

Банан, авокадо; орехи; мука (рисовая, гречневая, овсяная); кунжут; латекс; пыльца березы, злаковых трав

апрель 2010/young family

81

перхоти животных, пыльца растений, домашняя пыль. Они-то и могут стать причиной возникновения острых аллергических реакций. Что делать? Сначала нужно как можно быстрее устранить контакт с аллергеном. Затем сменить одежду, умыться или принять душ, ведь частицы вдыхаемых аллергенов оседают на одежде и коже. При развитии удушья (свистящее дыхание, сухой кашель, осиплость голоса) нужно срочно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

Лекарственная аллергия

Особенности. Аллергия на лекарственные препараты часто протекает тяжелее других, ведь она возникает на фоне другого забоИнгаляционная аллергия левания (для лечения которого и применялись лекарства-аллергены). Наиболее Особенности. Ингатяжелые реакции развиваются на фоне вирусных и ляционная аллергия пробактериальных инфекций. Как правило, аллергенявляется резкой заложенные лекарства – это антибиотики пенициллиноностью носа, чиханием, вого ряда, сульфаниламиды, местные анестетики приступами удушья. Ее (обезболивающие), поливитамины, фитопрепаравозбудители – это летаты, иммуноглобулины. Определенное значение имеющие в воздухе микроют доза препарата и способ его введения. Многие скопические частички лекарственные средства имеют сходный состав, то есть может развиться непереносимость не одного какого-то препарата, а целой группы лекарственных средств. Пищевые добавки, которые могут вызывать Что делать? Срочно отменить подозреаллергические реакции ваемое лекарство. При малейшем подо• Консерванты: сульфиты и их производные (Е220–227), нитриты зрении на лекарственную аллергию нуж(Е249–252), бензойная кислота и ее производные (Е210–219). но как можно скорее обратиться к врачу • Антиоксиданты: бутил-гидроанизол (Е321), бутил-гидрокситолуол для назначения адекватного лечения. (Е321). На будущее. В последующие две неде• Красители: тартразин (Е102), желто-оранжевый S (Е110), азорубин (Е122), амарант (Е123), красная кошениль (Е124), эритрозин ли следует придерживаться неспецифи(Е127), бриллиантовая чернь BN (Е151). ческой гипоаллергенной диеты, о кото• Ароматизаторы: глютаматы (В550–553). рой уже говорилось.

• Вкусовые добавки: глютамат натрия (Е621), глютамат калия (Е622), глютамат кальция (Е623), глютамат аммония (Е624), глютамат магния (Е625).

• Генетически обработанная пища может вызывать перекрестную аллергию, например, при аллергии на бобовые возникает реакция на злаки со встроенным геном бобовых.

82

young family/апрель 2010

фото © shutterstock

[здоровье] [питание] [эксперт]

тельную клизму или принять слабительные препараты, например «Дюфалак». После очищения организма нужно принять антигистаминный препарат, а еще через час выпить сорбент (активированный уголь, «Энтеросгель» и т. п.). Сорбенты прекратят поступление аллергенов из просвета кишечника в кровь. На будущее. Последующие две недели после острой пищевой аллергии необходимо придерживаться гипоаллергенной диеты. Нужно ненадолго исключить из рациона наиболее часто вызывающие аллергию продукты, а затем постепенно вновь вводить их. Это помогает обнаружить аллерген и в дальнейшем избежать повторных реакций.

Ирина Анатольевна Залем, к. м. н., врач-терапевт, эксперт программы «Неталлергии.ру»: Индивидуально подобрать антигистаминный препарат и схему лечения вам поможет только врач-аллерголог. На сегодняшний день средства от аллергии подразделяются на 1-е и 2-е поколения. Антигистаминные препараты 1-го поколения достаточно безопасны, отпускаются без рецепта и имеют относительно низкую стоимость. Однако они вызывают привыкание, обладают кратковременным действием (принимаются 3–4 раза в день) и достаточно выраженным седативным, а иногда и снотворным, свойством. Антигистаминные препараты 2-го поколения (например, «Кларитин», «Эриус») по сравнению с предшественниками более эффективно устраняют симптомы аллергии, принимаются 1 раз в день и сохраняют лечебный эффект до 24 часов. Они не влияют на умственную работоспособность и скорость психомоторных реакций, не вызывают сонливость.

Аллергические реакции на укусы насекомых Особенности. Яд, попавший в организм после укусов ос, пчел, шмелей, слепней, может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию. Что делать? Надо как можно быстрее извлечь жало и приложить лед или холодный компресс к месту укуса на 20 минут, чтобы уменьшить отек. Если реакция стала приобретать генерализованный характер (высыпания распространяются по всему телу, появились затрудненное дыхание и осиплость голоса), то следует немедленно вызвать скорую помощь. На будущее. При поездках за город пользуйтесь репеллентами. При приближении насекомого не делайте резких движений и помните, что ни в коем случае нельзя убивать пчелу или осу в непосредственной близости от их гнезда (при гибели эти насекомые вырабатывают особые вещества, сигнализирующие их сородичам об опасности).

РЕКЛАМА. ТОВАР СЕРТИФИЦИРОВАН Назол Беби - № 016016/01 от 18.09.2009 г. Назол Кидс - № ЛС 000541 от 29.07.2005 г.

Как выбрать подходящее вам лекарство?

легкое

дыхание

Наступления весны многие мамы ждут с опаской: наступает самое «простудное» время. Еще днем чадо весело шлепало по лужам, а к вечеру появился насморк. Значит, нужно срочно принимать меры. Если у малыша заложен носик, следует применять только проверенные лекарства. Ведь иногда в средствах от насморка для детей используется тот же компонент, что и для взрослых, только в более слабой концентрации. В отличие от таких препаратов «Назол Бэби» и «Назол Кидс» созданы специально для малышей и их действие учитывает особенности строения нежной носовой полости ребенка, которая еще недостаточно развита. Основной их компонент – фенилэфрин – бережно воздействует на слизистую оболочку носа, а гликоли, входящие в их состав, сохраняют ее естественную влажность.

«Назол Бэби» – препарат, который предназначен для детей с первых дней жизни. Для его применения не требуется пипеток или иных дозирующих устройств. Форма выпуска – капли. «Назол Кидс» – препарат, который предназначен для детей с 6 лет. Выпускается в удобном пластиковом флаконе. Не требует пипеток и иных дозирующих устройств.

ЗАО «Байер», 107113, Москва, Рыбинская 3-я ул., д. 18, стр. 2.

Имеются противопоказания. ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ! апрель 2010/young family

83

семейное счастье | светлое воскресенье

Как объяснить ребенку, что такое Пасха?

фото © shutterstock

Пасха – это день, в который Иисус Христос, сын Бога, воскрес из мертвых, победив смерть. Люди распяли Его на кресте, но на третий день Он воскрес из мертвых. Теперь мы все знаем, что смерти нет, и вместе с множеством людей по всей планете отмечаем Пасху как самый главный христианский праздник. На Пасху люди пекут куличи, раскрашивают яйца и приветствуют друг друга словами «Христос воскресе!» – «Воистину воскресе!». Пасха – это праздник жизни. В первые семь дней после Пасхи во многих храмах любой человек, даже ребенок, может позвонить в колокола.

84

young family/апрель 2010

Пасхальный кулич*

Глазурь для кулича

Мука (высший сорт) – 570 г Манка – 50 г Сахар – 100 г Маргарин сливочный – 70 г Яйцо – 1 шт. Желтки – 5 шт. Соль – 12 г Дрожжи сухие – 11 г Молоко – 200 г Ваниль кристаллическая – 1/4 ч. л. Изюм (кишмиш) – 50 г Цукаты – 50 г

Сахарная пудра – 1 стакан Белки – 2 шт. Лимонная кислота – 10 капель Способ приготовления: Взбить белки с сахаром и добавить 10 капель лимонной кислоты

Способ приготовления: Муку просеять, желтки взбить добела с 70 г сахара, поставить опару после первого подъема. Ввести взбитые желтки, растопленный маргарин, манную крупу, ваниль. Дать тесту дойти еще раз, добавить замоченный предварительно изюм, нарезать цукаты, еще раз вымесить и разложить в форму на 1/3 объема, дать еще раз подойти и выпекать при температуре 160 °C от 30 до 60 минут в зависимости от объема размера формы. По желанию можно украсить декоративными кондитерскими драже.

апрель 2010/young family

85

Пасха*

Как кролик стал символом Пасхи?

фото © shutterstock

Традиция связывать образ кролика с празднованием Пасхи пришла к нам из Германии. В евангелической церкви не было пасхальных яиц, так как не было поста. А поскольку яйца не являлись элементом священной трапезы, они получили другое применение. Их ярко раскрашивали и прятали в саду. Потом потребовался кто-то, кто бы эти яйца прятал. Возник персонаж, подобный святому Николаю или младенцу Христу. Поиск пасхальных яиц стал называться охотой на пасхального кролика. Того, кто первым находил синее яйцо, ожидали неприятности. Красное яйцо означало три дня удачи.

Творог (18% жирности) – 500 г Масло сливочное – 150 г Ванилин – 1/6 ч. л. Сахар – 70–100 г Корица – 1/6 ч. л. Изюм и цукаты (по желанию) – 50 г Соль – 1 г Способ приготовления: Творог протереть через сито, добавить мягкое сливочное масло, сухофрукты, специи, вымесить и поместить в форму. Далее поставить в холодильник на 4–6 часов.

86

young family/апрель 2010

Почему на Пасху принято красить яйца? История сохранила нам такое предание: после воскресения Иисуса Христа Мария Магдалина дерзнула прийти к римскому императору Тиберию и сообщить ему об этом. Так как к императору не принято было приходить без подарка, а Мария ничего не имела, она пришла с простым куриным яйцом. Когда Мария стала говорить Тиберию о том, что Иисус Христос воскрес, император только рассмеялся: «Это также невозможно, как твоему белому яйцу превратиться в красное». Не успел Тиберий закончить фразу, как яйцо в руках Марии Магдалины стало совершенно красным. В память об этом событии каждую Пасху верующие красят яйца.

Когда появились пасхальные открытки? Первые отечественные иллюстрированные открытки были выпущены к Пасхе 1898 года. Четыре акварели «на весенние сюжеты» написал известный писатель и художник Н. Н. Карамзин. Традиция дарить друзьям и родственникам открытки широко распространилась. Сюжеты открыток разнообразны, но все они связаны с пасхальными традициями. Невозможно представить этот праздник без кулича, пасхи, без искусно расписанных яиц, без целующихся радостных людей. Все эти приметы праздника широко использовались в открытках.

Какой цвет используется для окрашивания?

88

young family/апрель 2010

фото © shutterstock

Наиболее распространенный цвет – красный, но можно взять любой. На яйцах также изображаются орнаменты, храмы, иконки, пейзажи, жанровые сцены. Для украшения пасхального стола принято использовать гиацинты. Этот обычай пришел к нам из дореволюционной России. Скатерть и салфетки расшивают узорами с пасхальными мотивами.

*Рецепты предоставлены рестораном «Кабанчик», www.restoran-kabanchik.ru

Весеннее настроение Удобная одежда – прекрасный повод гулять весь день.

Футболка-поло La Redoute, 829 руб.

Блузка La Redoute, 889 руб.

Кеды La Redoute, 1599 руб.

Рубашка La Redoute, 949 руб.

Брюки укороченные La Redoute, 649 руб.

Рубашка La Redoute, 549 руб.

Футболка La Redoute, 499 руб.

Брюки La Redoute, 1099 руб.

*Платье Bianco Jujube, 1350 руб.

*Платье Liberty Jujube, 1755 руб.

*Платье Jujube, 3499 руб.

Легинсы La Redoute, 498 руб. * Сеть магазинов Олант

*Платье Liberty Jujube, 1215 руб.

*Шляпа Coco Jujube, 649 руб.

*Сарафан Jujube, 1779 руб.

*Костюм Coco Jujube, 1800 руб.

*Платье Jujube, 2900 руб.

Кеды La Redoute, 1599 руб. апрель 2010/young family

91

вседлядома Умный помощник Ассортиментный ряд безмешковых пылесосов Scarlett пополнился новой моделью SC-1086 Orlando, оснащенной эффективной системой очистки воздуха по технологии «Циклон» и воздушным фильтром НЕРА, который практически полностью задерживает не только мельчайшие частицы, но и значительную часть бактерий и микробов. Благодаря 7-ступенчатой системе фильтрации воздуха обратно в атмосферу комнаты пыль и аллергены не попадают. Чистый воздух в помещении нужен любому человеку, а страдающему аллергией или бронхиальной астмой он просто необходим.

Чайные традиции Для того чтобы получить по-настоящему вкусный чай или кофе, его необходимо должным образом приготовить. Прежде всего вкус напитка зависит от правильной температуры заваривания. Если вы хотите познать все тонкости классических рецептов чая, теперь вам достаточно приобрести новый BORK K 800, который позволяет точно устанавливать необходимую для заваривания выбранного вида чая температуру воды. Система электронного управления обеспечивает 5 автоматических режимов для приготовления разных сортов чая и кофе.

Шеф-повар у вас на кухне

Домашний пекарь

Производитель бытовой техники Hansa представляет новую линейку духовых шкафов Scandium, отличающуюся европейской сдержанностью и элегантностью. Новинки Hansa Scandium обладают широким набором функций, который значительно упростит процесс приготовления пищи. Возможность выбора из 12 режимов позволяет профессионально подойти к приготовлению блюд. Следуя общемировым тенденциям, разработчики новинки постарались создать максимально энергосберегающие и экологичные духовые шкафы. Так, нагревательные элементы отключаются примерно за 5 минут до окончания программы приготовления блюд, а инновационная система очистки Aqualytic с новым химическим составом эмали экономит до 90% электроэнергии.

Хлебопечка Binatone BM-2068 оснащена множеством специальных функций, благодаря которым приготовление хлеба происходит автоматически. Уникальный режим интеллектуальной настройки «Домашний пекарь» позволяет самостоятельно устанавливать время замеса, подъема и выпечки. Используя этот режим, можно приготовить не только хлеб, но и шарлотку, кексы, пироги, замесить тесто для пиццы, пельменей, лапши, круассанов и многое другое. Модель отлично впишется в интерьер современной кухни. Выполнена в стиле хай-тек из нержа­ веющей стали.

92

young family/апрель 2010

Красиво и функционально Ассортимент Beko пополнился новой моделью холодильника – CNK 32000. Несмотря на весьма внушительные габариты и большую емкость (общий объем – 320 л), модель кажется изящной и украсит любую кухню. Помимо эстетических преимуществ, холодильник отличается высокой технологичностью: модель относится к классу энергопотребления А и снабжена системой охлаждения Full No Frost. Благодаря ей холод равномерно распределяется в каждом отсеке, что улучшает качество хранения продуктов и защищает внутренние стенки камер от образования наледи. Еще один плюс – антибактериальное покрытие стенок слоем с частицами серебра, обеспечивающее надежную защиту от размножения вредных бактерий и микроорганизмов.

ее секреты

94

Совсем не хочется

Почему женщины отказываются от секса

102

Детали сезона

Новинки косметики

104

Легко ли стать художником?

Выразить свои эмоции при помощи палитры

Совсем не хочется

{ }

фото © shutterstock

Чем больше мы занимаемся сексом, тем лучше друг к другу относимся. Это аксиома.

апрель 2010/young family

93

фото © shutterstock

94

young family/апрель 2010

совсем не хочется | ее секреты

Светлана Иевлева, психолог

Он настроен на секс, а вам этого совершенно не хочется? Если такая ситуация возникает изредка, то все в порядке. В молодом возрасте потребность в сексе у мужчин и должна быть выше. Но если настрой совпадает все реже и это мешает не только сексу, но и отношениям в целом, то стоит отнестись к отсутствию желания более внимательно.

апрель 2010/young family

95

ее секреты | совсем не хочется

Эдвард Лауманн, исследовательсексолог из чикагского университета, считает, что снижение интереса к сексу задумано природой. На заре человечества, когда наступали трудные времена, беременность становилась нежелательной – слишком много забирала ресурсов. Изменения в природе происходят медленно, поэтому и сейчас желание женщин тесно связано с общим благополучием в мире. А основатель современной сексологии и автор книги «Сексуальное поведение самки человека» Альфред Кинси полагал, что все дело в любви. Сексуальная любовь может длиться 3–4 года, потом, если не подкрепляется духовной близостью, заметно идет на спад.

96

Да вот именно, что ничего. Ничего такого, что могло бы объяснить отсутствие желания. Именно так описывают большинство женщин свою ситуацию и жалуются, что это вызывает чувство тревоги, вины и раздражения. На самом деле причины, конечно, есть, но они часто бывают скрыты. Женская сексуальность – вещь тонкая и тесно связанная с эмоциями. Вы можете забыть о каком-то неприятном событии, а оно всплывет в подсознании в самый неподходящий момент. Обида, подавленность, мысли о собственной непривлекательности, воспоминание о чем-нибудь грустном, подозрения в неискренности партнера – психологических причин, по которым «совершенно не хочется», может быть очень много. И вопрос «Почему?» в данной ситуации не единственный. Гораздо важнее бывает решить, как объяснить свое поведение партнеру и что делать, чтобы такие эпизоды повторялись как можно реже.

Говоря откровенно На самом деле к откровенности на тему «Почему мне не хочется секса» женщины не склонны. Во-первых, правда может выглядеть совершенно неправдоподобно: «На работе новый сотрудник – очень обаятельный. По вечерам никак не могу на тебя переключиться» или «Ты в прошлый раз смотрел на мою подругу точно таким же взглядом, как сейчас на меня. Представь, какие у меня ассоциации». Во-вторых, правда не гарантирует того, что отказ будет принят спокойно. Ну скажете вы о проблемах на работе (с детьми, с его мамой) и о том, что не можете отвлечься. Так ведь мужчины как раз считают секс лучшим средством отвлечения, а потому ваше объяснение расценят как руководство к действию. Придется еще раз объяснять и отказываться. И еще… Нет уж – лучше проверенное средство. «Устала, голова болит» – эта фраза лидирует среди женских отговорок. Проверить и уличить во лжи невозможно, звучит необидно, действует почти наверняка. Одно плохо – она так распространена, что мужчины уже изначально воспринимают ее как способ уклонения от супружеских обязанностей. В одном комедийном фильме есть такая сцена. Мужчина наве-

young family/апрель 2010

фото © shutterstock

{радость быть семьей} {советы} {гармония}

Что случилось?

растем вместе | стать волшебником

щает жену в больнице. Тут в палату входит врач, и жена на вопрос о самочувствии отвечает: «Сегодня очень болит голова». Муж в ярости набрасывается на врача, выкрикивая обвинения в домогательствах. Кстати, мужчины уже нашли достойный ответ. На рассказы о головной боли они теперь отвечают, что секс – лучшее лекарство, регулирующее давление и спасающее от мигрени. И в доказательство показывают заготовленную на эту тему статью. Конечно же, из мужского журнала.

98

young family/апрель 2010

Секс как барометр отношений И не так уж они не правы. Ученые уже открыли так много положительных влияний секса, что на сегодняшний день его можно считать лучшей профилактикой, лучшим лечением и лучшим средством сохранения здоровья и молодости. Во время секса организм получает не только физиологическую, но и психологическую разрядку. Благодаря гормонам, которые поступают в кровь во время секса, у человека улучшается настроение и общее самочувствие. А один из гормонов – окситоцин – способствует возникновению чувства привязанности. Значит, не только количество секса зависит от качества отношений. Но и сами отношения зависят от количества секса. Чем больше мы занимаемся сексом, тем лучше друг к другу относимся. К тому же секс – хоть и высшее проявление любви, но все же остается базовой человеческой потребностью. Как, например, еда. Что будет, если вы перестанете готовить и красиво сервировать стол? Партнер будет испытывать неудобства и переживать по этому поводу. А потом он поймет, что есть целая индустрия, готовая спасти его от голода, а также продукты из серии «Это может каждый». И – как знать – может, макароны быстрого приготовления и пицца, доставленная на дом, понравятся ему гораздо больше, чем все ваши кулинарные изыски. Аналогия, думаю, ясна. А еще имейте в виду, что сексуальность с возрастом меняется и примерно в 35–40 лет активность женщины значительно возрастает, а влияние на ее сексуальность второстепенных факторов уменьшается. У мужчин все происходит с точностью до наоборот. Нет, они, конечно, не мсти-

фото © shutterstock

{радость быть семьей} {советы} {гармония}

Зачастую женщина отказывается от секса, потому что опасается нежелательной беременности. Какие современные контрацептивы можно ей посоветовать? Эксперт просветительского проекта «Сюрпризов нет!», к. м. н., доцент кафедры репродуктивной медицины и хирургии МГМСУ, Казначеева Татьяна Викторовна. Опасения, связанные с нежелательной беременностью, – один из самых частых женских страхов независимо от возраста, социального статуса, семейного положения и т. д. Особенно часто подобные волнения характерны для женщин в раннем послеродовом периоде. Женская половая система уже через 3–4 недели после родов возвращается к привычному ритму работы, то есть снова способна к зачатию. Современная медицина сегодня предлагает молодым мамочкам высокоэффективные и безопасные средства контрацепции, которые не оказывают отрицательного влияния на количество и состав грудного молока, а также на рост и развитие ребенка. По рекомендациям ВОЗ уже через 6 недель после родов можно начать пользоваться препаратами, содержащими в составе только один гормон – прогестерон. Прогестерон не оказывает отрицательного влияния на качество и количество грудного молока, на параметры роста и развития ребенка. В отличие от более старых, менее эффективных препаратов, так называемых «мини-пили», сегодня есть современный, не содержащий эстрогена контрацептив, который надежно подавляет овуляцию, что повышает эффективность защиты до 99%. Более того, контрацептивная эффективность не снижается, если вы по каким-то причинам опоздали с приемом очередной таблетки не более, чем на 12 часов.

7 способов развития женской сексуальности Иногда конфликты по поводу секса настолько портят отношения, что остается либо расстаться, либо обратиться к специалистам. К счастью, в большинстве случаев улучшения возможны и собственными силами. Что поможет вернуть желание?

1. Эксперименты с ароматами Давно замечено, что сочетание некоторых ароматов, например иланг-иланга и мандарина, способно влиять на женскую сексуальность. Не случайно именно иланг-иланг на Филиппинах раскладывают на ложе новобрачных. Терпкий запах цветка снижает тревожность и раскрепощает. Иланг-иланг – это свое­ образный «индикатор» чувственности. Замечено, что его запах нравится женщинам, уже раскрывшим свой эротический дар. Но если в первый момент он покажется вам слишком резким и даже неприятным – это лишь означает, что вам еще только предстоит открыть все грани чувственности. Попробуйте начать свое знакомство с этим тонким ароматом, используя эфирное масло в качестве косметического средства. Косметический лед: 4–6 капель масла илангиланга смешать с 1 чайной ложкой косметических сливок, развести в 200 мл воды и порционно заморозить. Умывать лицо ледяными кубиками 2–3 раза в неделю. Можно принимать аромаванны, желательно незадолго до планируемого романтического вечера с мужем (4–7 капель масла растворить в эмульгаторе – морская

Объект

мечты

Добро пожаловать в таинственный и романтичный мир, в страну сказочных подарков, где взрослые вновь становятся детьми! Изменив привычные нормы, задающие тон в однообразном корпоративном мире подарков, «Объект мечты» преображает привычные предметы, наделяя их глубоким смыслом. Истинная сила «Объекта мечты» всегда заключается не в самом подарке, а в его духе. Каждый подарок имеет свою историю, в нем обязательно присутствует элемент волшебства и чудесного перевоплощения: свечи превращаются в пирожные, столовые полотенца – в книги, масло и соль для ванны – в изящную коробку со сладостями. За всем этим великолепием, конечно же, искусно скрыта настоящая тайна. Тайна, которую «Объект мечты» раскрывает своим друзьям, приобретающим подарки коллегам, партнерам и заказчикам. Ощущение таинственности и торжественности, столь подходящее церемонии вручения подарка, непременно создаст атмосферу праздника. Правила хорошего тона от «Объекта мечты»: 1. Отдавайте предпочтение оригинальности: ценность подарка определяется не его стоимостью, а уникальностью обращения.

2. Не забывайте о том, что подарок характеризует вас самих и демонстрирует ваш вкус. Если вам небезразлично мнение о вас и вашей компании, к выбору подарка надо отнестись серьезно.

3. Научитесь выбирать подарки. Сделать это очень просто: надо дарить такие подарки, которые вы хотели бы получить сами.

4. Готовьте подарки заранее: это позволит выбрать именно то, что необходимо.

5. И наконец, помните: подарки не изменяют мир, это делают те, кто их дарит! г. Москва, Вавилова ул., д. 54, корпус 1, офис 1. Тел.: (499) 940-61-16 www. objectmechty.ru

апрель 2010/young family

99

реклама

тельны и вряд ли будут припоминать все случаи отказа и использовать наши же уловки. Но все же это еще один повод, чтобы как можно чаще говорить «Да».

2. Глубокая эпиляция бикини Да, это больно. Очень больно. Но это того стоит. И не только, чтобы порадовать своего супруга. В первую очередь – для себя. Вы поймете, что никогда прежде не чувствовали свое тело – столь нежное и прекрасное.

3. Афродизиаки Шампанское с клубникой, безусловно, голливудский шаблон. Но это не делает его менее эффективным. Углекислый газ шампанского расщепляет содержащийся в клубнике фруктовый сахар, что приводит к повышенному производству женских гормонов. Но возбуждающее меню гораздо шире. Вот некоторые простые афродизиаки (в переводе с греческого – «любовные наслаждения») и их действие: • имбирь ускоряет циркуляцию крови, стимулирует потенцию; 100 young family/апрель 2010

• икра приводит к возбуждению благодаря содержащимся в ней витаминам А, С, РР, В2, В6 и В12 и цинку; • кедровые орехи («ядрышки любви») содержат много белка, отвечающего за уровень гормонов в организме; • сельдерей– содержит много важных минеральных веществ, таких как калий, цинк, кальций, железо, фосфор, магний, витамины РР, С, Е, группы В. Самое приятное, что все это еще и выглядит очень аппетитно. Попробуйте пофантазировать и приготовить легкий изысканный ужин из этих продуктов.

4. Игра Говорят, существует «1001 способ быть романтичным». Что, если написать такую книгу вместе с супругом? Вы сможете фантазировать вместе и, разумеется, воплощать задуманное в жизнь. Устройте соревнование по романтичности. И пусть это будут всем известные романтичные записки, ванна со свечами или даже сервировка своего обнаженного тела экзотическими японскими закусками. И не стоит бояться шаблонов, они, как ни странно, имеют сильный положительный эффект. Интересно, сколько времени вам потребуется для написания 1001 рецепта? Год? А может быть, месяц?

5. Поиск совершенства Если после нескольких лет совместной жизни угасает желание, то, возможно, стоит еще раз посмотреть на своего мужа и понять, в чем он совершенен. Он прекрасно катается на горных лыжах или играет в шахматы? А может, он высококлассный специалист в своей профессии? Неважно, в чем кроется его совершенство, главное – понять, что ему

фото © shutterstock

{радость быть семьей} {советы} {гармония}

соль или сливки – и добавить в теплую ванну). Ведь иланг-иланг – это еще и прекрасное средство для тонизирования и омолаживания кожи. А мандарин, второй компонент «эликсира сексуальности» – лучший антистресс. Сочетание этих масел прекрасно и как ухаживающее, и как возбуждающее средство. Для эротического массажа добавьте по 6 капель масел на 30 мл маслаосновы (простое оливковое или масло ростков пшеницы).

по-настоящему нравится, и взглянуть на него в этот момент. Когда человек занимается тем, что доставляет ему истинное удовольствие, он заражает энергией. А наша базовая энергия – это и есть энергия сексуальная.

6. Йога. дыхание Усилить возбуждение и яркость оргазма в несколько раз можно, просто научившись правильно дышать. Это основной постулат йоги. Наше дыхание – это поразительный инструмент управления энергией. Свадхистхана Бхувар (оранжевая чакра) расположена между основанием половых органов и пупком и отвечает за сексуальные отношения. Органы физического тела, которые от нее зависят, – это почки и мочеполовая система как у женщин, так и у мужчин. Глубокое сильное дыхание ртом во время полового акта с внутренней концентрацией на этой зоне, желательно еще и с раскинутыми в стороны и вверх руками, позволяет раскрыть энерегии чакры и в несколько раз усиливает ощущения.

7. Сексуальность успеха Вы никогда не задумывались, в чем именно секрет популярности голливудских и поп-див? Успех сексуален. Станьте успешной! В карьере, хобби, приготовлении блюд, катании на роликах... Нарисуйте картину, создайте новый творческий или бизнес-проект. И вы ощутите, насколько сексуален успех.

апрель 2010/young family 101

ее секреты | детали сезона

Детали

сезона Гладкая кожа Благодаря эффективной увлажняющей формуле масло-спрей обладает интенсивными смягчающими свойствами и обеспечивает нежный уход, а инновационный комплекс Regu-stretch способствует уменьшению и предотвращению растяжек в проблемных зонах. Гидрогенизированное масло прошло специальную обработку, что позволяет ему растворяться в воде, легко впитываться, не оставляя жирного блеска на коже и следов на одежде. Активные компоненты, сохраняя гидролипидный баланс, увлажняют и питают кожу, придавая ей эластичность и упругость.

Аромат хорошего настроения Крем-гели для душа Dove хорошо знакомы потребителям благодаря своей уникальной формуле. Все они на ¼ состоят из увлажняющего крема, который помогает укрепить структуру кожи. Но крем-гели для душа Dove – это еще и широкий выбор необыкновенных ароматов, которые, раскрываясь под действием теплой воды, оказывают гармонизирующее воздействие на ваше самочувствие. Свежие запахи из линии Dove Go Fresh подарят заряд бодрости и энергии, а линия с натуральными маслами и изысканными ароматами побалует вас нежной заботой.

Готовимся к лету Гель-крем «Мой силуэт!» с комплексом Bio-Slim на основе белого чая и экстракта аниса поможет подготовиться к пляжному сезону. Благодаря белому чаю гель-крем сжигает жировые накопления на талии, бедрах и ягодицах и предотвращает их дальнейшее появление. Экстракт аниса активизирует метаболизм клеток, производящих коллаген, и укрепляет соединительную ткань. В результате кожа становится более упругой и эластичной. Контуры проблемных зон заметно корректируются. Исследованиями доказано, что после 4 недель ежедневного использования гель-крема «Мой Cилуэт!» объемы талии, ягодиц, бедер уменьшаются до 3 см, а первые результаты видны уже через 2 недели.

102 young family/апрель 2010

Нежное создание Чувствительная кожа особенно остро реагирует на внешние и внутренние раздражители, что проявляется в покраснении, шелушении, покалывании. Крем Crème Douce новой линии для чувствительной кожи Les sensitives douceur от Payot необходим для ежедневного ухода. Крем с легкой тающей текстурой прекрасно справляется с дискомфортом и восстанавливает баланс кожи. Каждый новый день кожа сияет здоровьем и красотой.

В тени твоих ресниц Тушь Divage Maxi Grow содержит инновационный компонент – морской гликоген, – который стимулирует рост ресниц, активизируя деление клеток в волосяном фолликуле. Тесты подтверждают ускорение роста ресниц до 32%! Тушь наносится равномерно, без комочков, не осыпается и не отпечатывается! А идеально черная подводка Divage Precision в виде фломастера с тонким носиком позволяет очень точно проводить линию, не пачкая при этом ресницы.

апрель 2010/young family 103

104 young family/апрель 2010

легко ли стать художником? | ее секреты

Галина Шумилина

фото © shutterstock

На выставке Натальи Толстовой в книге отзывов я прочла такие строки: «Сегодня картины начали разговаривать». Это правда. Я слышала, они рассказывали о том, что в лепестках цветов прячется солнце, а свет умеет танцевать, о том, что голубым небо только кажется, а на самом деле оно разноцветное. Мы часто не замечаем этого, когда торопимся по своим делам, равнодушно скользя взглядом по серому асфальту. А ведь можно остановиться, оглянуться вокруг, взять в руки кисточку и почувствовать, каково это – быть художником. И попытаться создать свой маленький шедевр.

апрель 2010/young family 105

Таланты и поклонники И вот я брожу по небольшому залу, рассматривая натюрморты, пейзажи, портреты. Я не понимаю, как можно вот так взять и создать всю эту кра106 young family/апрель 2010

соту. Просто – для собственного удовольствия. Ведь Наташа закончила довольно солидный технический вуз и много лет работает в области, весьма далекой от искусства. И вдруг – картины. Мне очень хочется задать вопрос, ответить на который в двух словах, наверное, невозможно. Легко ли стать художником?

Творческая кухня Улыбаясь совсем не богемно, моя приятельница рассказывает, как она начала писать картины, и я поражаюсь, насколько извилистым бывает путь, ведущий к искусству. Восемь лет назад она привела в изостудию дочку. Пока шли занятия, она терпеливо ждала в коридоре. И удивилась, когда в один прекрасный момент услышала от руководителя студии: «А вы когда в последний раз рисовали? Может быть, попробуете?» Она решилась. Забыв про услышанную как-то в детстве суровую оценку «художник – от слова “худо”». Просто взяла в руки кисточку, поставила мольберт и начала рисовать. Сейчас, спустя 8 лет, у Натальи Толстовой более двадцати картин. В прошлом году они были представлены на трех камерных выставках. Ее картины очень разные: выражающие радость или грусть, очень близкие или совсем не понятные. Но они напоминают нам о том, что мы часто забываем в ежедневной суете нашей суматошной жизни: мир прекрасен.

фото © shutterstock

{психология} {советы} {обучение}

Наталья Сидячева, кандидат психологических наук: Художественные способности человек может развить не только в юном, но и зрелом возрасте – и тем ярче и насыщеннее будет продукт его деятельности.

Мне почему-то всегда казалось, что занятия живописью – удел избранных и художником нужно непременно родиться. А если вам это не удалось, остается только печально вздыхать, любуясь чем-то действительно прекрасным: «Ах! Если бы я умела рисовать!» Увы. В школе по рисованию у меня была невзрачная четверка. Да и спустя двадцать лет талант живописца во мне так и не удосужился проявиться. Конечно, можно привести в пример великого Ван Гога, начавшего творить лишь в тридцатилетнем возрасте. Но знакомство с другими фактами его биографии: ни одна из картин не была продана при жизни художника, его душевная болезнь прогрессировала, а в возрасте тридцати семи лет он покончил жизнь самоубийством – как-то отбивает желание идти по стопам великого мастера. Так что я продолжала почтительно соблюдать дистанцию между талантами и поклонниками до тех пор, пока неожиданно не получила приглашение на выставку картин от своей давней знакомой. Ее картин!

апрель 2010/young family 107

ЕЕ СЕКРЕТЫ | легко ли стать художником?

Творчество в целом позволяет личности самосовершенствоваться. Художественная деятельность открывает для человека неограниченные ресурсы познания мира, а значит – является для него той потребностью, которая ведет к процессу самореализации.

Мы сидим дома у Натальи и разговариваем о ее картинах: Как тебе это удается? Ты пишешь что-то и стараешься довести картину до совершенства. Убираешь все лишнее, чтобы ничто не «царапало» глаз. Оставляешь главное. Если попытаться нарисовать все как есть – это будет фотография. А так на картине все становится чуть прекраснее, чем в жизни. Но как быть с отрицательными эмоциями? Злость, отчаяние? Если их выплеснуть на холст? Ну можно, конечно, вылить весь негатив. Но это уже никому не покажешь, не повесишь – только выбросить. Радости это никому не принесет, скорее вред. Лучше сосредоточиться на красоте, тогда мысли приходят в порядок. Все плохое улетучивается, и ты начинаешь воспринимать мир по-другому.

С чего начать? Для занятий живописью вам потребуются: Гуашь художественная – наборы из серии «Мастер-класс» завода «Невская палитра». В этой серии довольно много цветов, поэтому внимательно подбирайте основные: • краплак красный, киноварь; • желтая стронциановая, лимонная; • изумрудная; • кобальт синий; • ультрамарин или лазурь железная; • фиолетовый; • белила; • черный. Кисти для гуаши. Кисти (белка, колонок, синтетика) должны хорошо держать форму, иметь соответствующую упругость, в мокром состоянии собираться в острый кончик. В наборе должно быть несколько плоских кистей (№ 25–20, 15–10, 8–5) и несколько круглых (№ 10–15, 7–8, 3–5). Карандаши простые разной мягкости, например Koh-i-Noor, ластики, точилка для карандашей, тряпкиfamily/апрель для кистей. 2010 108 young

}

А как это – писать картины? Знаешь, дома писать неудобно. Краски топчешь. В студии, конечно, гораздо лучше. Мы часто рисуем под классическую музыку. Или Виктор Михайлович (руководитель. – Ред.) читает нам произведения классиков. Это вдохновляет.

Школа для художников Виктор Михайлович Леонов руководит изостудией. Он учит рисовать детей и взрослых. Он говорит, что, если ты взял в руки кисточку и карандаш, ты уже художник, человек, который видит, знает и хочет сказать. Наташа рассказывает мне о технике рисунка, цитируя слова учителя: «Рисовать надо так, как танцуешь вальс, на три счета: передний, средний, дальний план… светлый тон, средний, темный…» Я постигаю секреты восприятия цвета. Оказывается, светлый, приближаясь к темному, становится светлее. Темный, приближаясь к светлому, – темнее. Я узнаю, что работать с цветом учатся, рисуя гуашью, маслом, акварелью. А уголь и карандаш позволяют совершенствовать линии. Когда слышишь такие простые вещи, начинает казаться, что всему этому действительно можно научиться.

фото © shutterstock

{психология} {советы} {обучение}

{

рисовать надо так, как танцуешь вальс, на три счета: передний, средний, дальний план… светлый тон, средний, темный…

апрель 2010/young family 109

Куда пойти учиться? Интернет предлагает солидный список изостудий и курсов для взрослых, без каких-либо возрастных ограничений. Интересно, насколько востребованы эти предложения, велико ли количество взрослых учеников или их можно пересчитать по пальцам? И долго ли нужно учиться на художника? На мои вопросы смогла ответить Алена Воронцова, директор изостудии при галерее «Столетие» в Центральном доме художника: «Мы все умеем читать

и писать. Умение рисовать формируется и развивается так же, как и другие навыки. Есть особые приемы, которым можно научить. К нам приходят и 20-летние ученики, и 50-летние. Занимаются два раза в неделю: один раз – графикой, один – живописью. О серьезном прогрессе можно говорить через год. Хотя у нас был случай, когда женщина пришла в студию с просьбой научить ее рисовать за месяц: ей хотелось подарить мужу на день рождения свою картину. Конечно, ей пришлось потрудиться, но результат того стоил. В конце концов ее работу, еще сохнущую на мольберте, чуть было не купили». К творчеству каждый приходит своим путем. Любые шаги в этом направлении предполагают некий компромисс: между тем, что хочешь изобразить, и тем, что можешь, каких высот хотел бы достичь, а также где согласен остановиться. Может ли умение стать той волшебной палочкой, которая разбудит дремлющий до поры до времени талант? Стоит попробовать!

Что выражает цвет?

фото © shutterstock

{психология} {советы} {обучение}

В рисунке человек отображает свое восприятие окружающей его действительности, в то же время рисунок отражает своеобразную творческую линию развития личности. Художественная деятельность позволяет человеку бессознательно прорабатывать возникшую психологическую проблему: оставляя ее на листе, он может сам распорядиться ее судьбой.

Когда я бросаю взгляд на картины, написанные Натальей, внутренний голос убеждает, что не стоит и пытаться. Так у меня все равно не получится. Но природное упрямство заставляет тщательно взвесить все «за и против». Удивительно, но у меня есть шанс развить свои художественные способности!

110 young family/апрель 2010

подписка

Уважаемые читатели! Издательский дом «Смарт Ридерз» предлагает вам подписаться на журнал Young Family. Внимание, акция! Подпишитесь на 8 номеров по цене 6! Стоимость подписки на 2010 год – 480 рублей.

январь | февраль | март | апрель | май | июнь | июль | август | сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь

1. 2. Способы оформления: Заполните форму (не забудьте указать почтовый индекс), вырежьте ее и оплатите в банке не позднее 15 апреля 2010 года. Попросите операциониста в банке внести в назначение платежа адрес полностью (с индексом), Ф. И. О. и телефон.

3.

Пришлите на наш адрес yf@ppmt.ru письмо с указанием почтового адреса доставки (не забудьте почтовый индекс), Ф. И. О., телефона (для решения вопросов по исполнению подписки) и даты рождения – нам будет приятно поздравить вас с праздником. В ответ мы вышлем на ваш электронный адрес заполненную форму для оплаты через Сбербанк и счет для оплаты в других банках – оплатите не позднее 15 апреля 2010 года.

Оформите подписку онлайн на нашем сайте:

Предложение по подписке действует только для физических лиц с доставкой по территории Российской Федерации. Банки могут взять с вас оплату за свои услуги. Наша служба подписки готова ответить на все ваши вопросы.

E-mail: yf@ppmt.ru, тел.: (495) 744-55-13. Телефон подписки для юридических лиц: (495) 744-55-13. Форма № ПД-4

ООО «Смарт Ридерз»

Извещение

(наименование получателя платежа)

7743761054/774301001

40702810200000023243

(ИНН/КПП получателя платежа)

(номер счета получателя платежа)

в ВТБ 24 (ЗАО) г. Москва

БИК

044525716

(наименование банка получателя платежа)

Номер кор./сч. банка получателя платежа:

30101810100000000716

Оплата подписки на 8 номеров журнала Young Family по коду предложения 3244 (наименование платежа)

Ф. И. О. плательщика : Почтовый индекс и адрес доставки: Сумма платежа:

Кассир

480 руб. 04 коп.

С условиями приема указанной в платежном документе суммы, в т. ч. с суммой взимаемой платы за услуги банка, ознакомлен и согласен.

Дата:

«_____» _____________ 20____г.

Подпись плательщика: _______________

ООО «Смарт Ридерз»

Квитанция

(наименование получателя платежа)

7743761054/774301001

40702810200000023243

(ИНН/КПП получателя платежа)

(номер счета получателя платежа)

в ВТБ 24 (ЗАО) г. Москва

БИК

044525716

(наименование банка получателя платежа)

Номер кор./сч. банка получателя платежа:

30101810100000000716

Оплата подписки на 8 номеров журнала Young Family по коду предложения 3244 (наименование платежа)

Ф. И. О. плательщика : Почтовый индекс и адрес доставки: Сумма платежа:

Кассир

480 руб. 04 коп.

С условиями приема указанной в платежном документе суммы, в т. ч. с суммой взимаемой платы за услуги банка, ознакомлен и согласен.

Дата:

«_____» _____________ 20____г.

Подпись плательщика: _______________ апрель 2010/young family 111

Встреча в Стране чудес Фото: Михаил Коныжев / www.fashionspace.ru

5 марта 2010 года журнал Young Family отметил с друзьями и партнерами свое чудесное обновление. Праздник состоялся в кинотеатре «Киностар Майами» в ТРЦ «Метрополис». Соорганизатором выступило рекламное агентство «Видео Интернешнл-Пресс ВИ». Чудеса поджидали наших гостей буквально на каждом шагу. Угощение для гостей приготовила компания «Обедов и Ко». Прекрасное шампанское и вино для взрослых – компании Sale Luxury Spirit и ТД «Солера».

Семейный центр «Ого-Город» устроил настоящее Безумное чаепитие для наших маленьких читателей и провел мастер-класс по лепке из марципана под руководством виртуоза кулинарного искусства – шеф-кондитера кафе «Дом Оранжевой коровы» Аллы Анатольевны Виноградовой. Каждый участник получил собственноручно изготовленные часы из марципана!

Благодарим компании Grako, «Игровед», «Объект мечты» и «Незабудка» за предоставленные на розыгрыш призы

112 young family/апрель 2010

Гостей развлекали герои сказки: Шляпник, Чеширский Кот и Кролики. А Алисой могла почувствовать себя каждая маленькая гостья!

Продюсерская компания Master Productions и московский театр моды «Фабрика детских созвездий» представили совместный проект: коллекцию prêt-a-porter «Зазеркалье» сезона весна–лето – 2010 Удивительно вкусный шоколад от компании «Шоколадное искушение» пользовался невероятной популярностью у малышей и взрослых

Художник Раиса Арефьева преподнесла в подарок редакции свою картину «Поцелуй бабочки»

Театр света «Альфа Домино» поразил всех своим выступлением

Вечер вел актер МХТ имени Чехова Стас Беляев

Завершился праздник просмотром фильма Тима Бертона «Алиса в Стране чудес»

Виктория Солодкая и Глеб, Дмитрий Черкасов и Алиса, Яна Севастьянова и Милена (Young Family) апрель 2010/young family 113

young family Читайте в майском номере:

в номере

ВАШ МАЛЫШ

18 ваш

Взрослая еда

май 2010

www.youngfamily.ru

семья – большой маленький мир

малыш Прекрасное оПасное лето

52 растем

вместе Мальчики и девочки

82 семейное счастье евроПейские горки

Выбираем первый прикорм

Прекрасное опасное лето Как избежать типичных неприятностей: солнечных ожогов, укусов насекомых и болезней грязных рук

94 ее секреты BaBy driver

РАСТЕМ ВМЕСТЕ Пришельцы с разных планет Мальчишки и девчонки: особенности физиологии, психологии и восприятия мира

Камерный театр Создаем домашний спектакль всей семьей

СЕМЕЙНОЕ СЧАСТЬЕ Мамины сыночки, папины дочки В ролях: три поколения

Европейские горки Едем в лучшие парки аттракционов Старого Света

ЕЕ СЕКРЕТЫ Опять беременна Оптимальный срок между появлением детей на свет

Baby driver Мама за рулем. Что нужно учесть, если в машине – ребенок

114 young family/апрель 2010