Οκτώβριος 2013 Οι λαϊκές ονομασίες του 10ου μήνα του έτους: Σποράς, Αϊ -Δημητριάτης, Βροχάρης Δευτέρα
7 14 21 28
Τρίτη
Τετάρτη
Πέμπτη
Παρασκευή
Σάββατο
Κυριακή
1 2 3 4 5 8 9 10 11 12 15 16 17 18 19 22 23 24 25 26 29 30 31 Οκτώβρη και δεν έσπειρες, οκτώ σακιά δεν γέμισες!
6 13 20 27
♦ Ημερολόγιο Σχολικής Ζωής για την Προσχολική Εκπαίδευση Παγκόσμια ημέρα τρίτης ηλικίας 01/10/2013 Νηπιαγωγείο Προνηπιαγωγείο ΖιΖάννεια Παγκόσμια ημέρα μη βίας 02/10/2013 Παγκόσμια ημέρα των ζώων Νηπιαγωγείο 04/10/2013 Κουκλοθεατρική παράσταση Προνηπιαγωγείο ΖιΖάννεια Παγκόσμια ημέρα ΕΛΤΑ 09/10/2013 Παγκόσμια ημέρα διατροφής-Επίσκεψη διαιτολόγου 16/10/2013 Νηπιαγωγείο Κουκλοθεατρική παράσταση Προνηπιαγωγείο 19/10/2013 ΖιΖάννεια Παραμυθοεξερευνήσεις 22/10/2013
Νηπιαγωγείο Εκπαιδευτική επίσκεψη σε περιβόλι Προνηπιαγωγείο
Νηπιαγωγείο 1η ατομική συνάντηση γονέων- εκπαιδευτικών 23/10/2013 Προνηπιαγωγείο η 1 ομιλία Ψυχολόγου ΖιΖάννεια 24/10/2013 Νηπιαγωγείο
Εκπαιδευτική επίσκεψη στο super market
25/10/2013
Νηπιαγωγείο Παρακολούθηση εορταστικής εκδήλωσης για την εθνική Προνηπιαγωγείο επέτειο της 28ης Οκτωβρίου 1940
28/10/2013
Εθνική Επέτειος 28ης Οκτωβρίου 1940
Νηπιαγωγείο 30/10/2013 Προνηπιαγωγείο Κινηματογραφική λέσχη – «Απαγορευμένη Εκπαίδευση» ΖιΖάννεια 31/10/2013
Παγκόσμια ημέρα αποταμίευσης Κουκλοθεατρική παράσταση
Οκτώβριος 2013 ♦ Ανακοινώσεις Ώρες επικοινωνίας Για την αποτελεσματικότερη συνεργασία σχολείου - οικογένειας και την άμεση επικοινωνία των γονέων με τις νηπιαγωγούς έχει οριστεί εβδομαδιαία ώρα συνεργασίας. Οι νηπιαγωγοί των τμημάτων δέχονται τους γονείς σε προσωπική συνάντηση ή τηλεφωνική επικοινωνία, τηρώντας το παρακάτω πρόγραμμα: Νηπιαγωγός Στέλλα Μουλακάκη Αρχοντία Μανδαλενάκη
Ημέρα Πέμπτη Δευτέρα
Ώρα 10:00- 11:00 11:00- 11:45
Κατά τη διάρκεια της ώρας αυτής μπορείτε να καλείται τηλεφωνικά για να μιλήσετε με τη Νηπιαγωγό του παιδιού σας ή και να πραγματοποιήσετε προσωπικό ραντεβού μαζί της αφού έχει προηγηθεί επικοινωνία με τη Γραμματεία του Σχολείου. Παρακαλείσθε να επικοινωνείτε τη συγκεκριμένη ώρα με τη Νηπιαγωγό του παιδιού σας για την εύρυθμη λειτουργία του Εκπαιδευτηρίου. Για έκτακτη ανάγκη μπορείτε να επικοινωνείτε με τη Γραμματεία του Εκπαιδευτηρίου, η οποία μπορεί να σας εξυπηρετήσει σε ό,τι χρειαστείτε.
Επέτειος 28ης Οκτωβρίου Τα νήπια θα παρακολουθήσουν το εορταστικό πρόγραμμα για την 28η Οκτωβρίου που θα παρουσιάσουν οι μαθητές του Δημοτικού Σχολείου την Παρασκευή 25 Οκτωβρίου 2013. Το πρόγραμμα του Εκπαιδευτηρίου θα εκτελεστεί κανονικά. Τη Δευτέρα 28 Οκτωβρίου το Εκπαιδευτήριο μας θα παραμείνει κλειστό.
♦ Συγκεντρώσεις γονέων Η προσπάθεια του Εκπαιδευτηρίου μας, τόσο για τη βελτίωση της προόδου των μαθητών όσο και για τη σωστή διαπαιδαγώγησή τους, δεν μπορεί να αποδώσει χωρίς τη δική σας στήριξη. Το Ζάννειο Εκπαιδευτήριο πιστεύοντας στην αμοιβαία συνεργασία σχολείου - οικογένειας, οργανώνει τακτικές συναντήσεις με ατομικά ραντεβού με στόχο την έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση για την εξέλιξη της μαθησιακής πορείας και της προόδου των παιδιών σας. Οι συναντήσεις αυτές θα γίνονται στην τάξη του παιδιού σας με ατομικό 10λεπτο ραντεβού. Η 1η ατομική συνάντηση για το σχολικό έτος 2013-2014 θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 23 Οκτωβρίου. Η παρουσία σας θεωρείται απαραίτητη με την παράκληση να μη συνοδεύεστε από παιδιά.
♦ Συνεργαζόμενο επιστημονικό προσωπικό-Ομιλία ψυχολόγου Την Τετάρτη 23 Οκτωβρίου, ημέρα ατομικής συνάντησης γονέων - εκπαιδευτικών, ανοίγει ο κύκλος των ενημερωτικών ομιλιών από την ψυχολόγο του Εκπαιδευτηρίου, κα Μαρία Πατεράκη. Η ομιλία θα πραγματοποιηθεί στο θέατρο του Εκπαιδευτηρίου μας.
♦ Ενδυμασία μαθητή Το Εκπαιδευτήριο σας προτείνει για την καθημερινή ενδυμασία των νηπίων να αγοράσετε τη στολή του Σχολείου που αποτελείται από μπλουζάκια καλής ποιότητας, polo πικέ κοντομάνικο, και μακρυμάνικο μακό. Για παραγγελίες και διευκρινίσεις παρακαλείσθε να επικοινωνήσετε με τη Γραμματεία.
♦ Εκπαιδευτικές επισκέψεις Με αφορμή το θέμα «Σεπτέμβριος ο τρυγητής» που υλοποίησαν τα νήπια το Σεπτέμβρη πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 26/09/2013, επίσκεψη στο Μουσείο Παραδοσιακής Ζωής Κρήτης «Λυχνοστάτης» για την παρακολούθηση του προγράμματος «Σε μια ρώγα από σταφύλι». Για το μήνα Οκτώβριο έχουν προγραμματιστεί δυο εκπαιδευτικές επισκέψεις, στα πλαίσια του προγράμματος Αγωγής Υγείας με θέμα «Η διατροφή» και με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. Η πρώτη θα λάβει χώρα σε ένα περιβόλι, όπου τα νήπια θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν με βιωματικό τρόπο τη διαδικασία της σποράς, να παρατηρήσουν φρούτα και λαχανικά κατά την ανάπτυξή τους και να πληροφορηθούν για την θρεπτική τους αξία. Η δεύτερη επίσκεψη θα πραγματοποιηθεί σε σούπερ μάρκετ, με σκοπό να γνωρίσουμε τη διαδικασία της αγοράς, να διαχωρίσουμε υγιεινές από ανθυγιεινές τροφές και να επιλέξουμε εκείνες που είναι πλούσιες σε θρεπτική αξία, ώστε να τις καταναλώσουμε τις επόμενες ημέρες στο Σχολείο.
♦ Εκπαιδευτικές Δράσεις Την Τρίτη 1 Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα τρίτης ηλικίας θα αναφερθούμε στον παππού και τη γιαγιά μας και θα τους τιμήσουμε με μια όμορφη ζωγραφιά. Την Τετάρτη 2 Οκτωβρίου, Διεθνής Ημέρα μη βίας, θα αφιερώσουμε λίγο χρόνο για την ευαισθητοποίηση των μικρών μαθητών στο ζήτημα της μη χρήσης βίας στο σχολείο και γενικότερα σε όλες τις ανθρώπινες εκδηλώσεις. Την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, η διαιτολόγος, κα Εύα Κουρούπη, θα επισκεφτεί το Νηπιαγωγείο μας με σκοπό να μιλήσει με τα νήπια για τις υγιεινές και ανθυγιεινές τροφές και να επεξεργαστεί μαζί τους την πυραμίδα της διατροφής, , στο πλαίσιο του προγράμματος Αγωγής Υγείας με θέμα «Η διατροφή», που θα υλοποιηθεί κατά τη διάρκεια του Οκτωβρίου. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα των Ταχυδρομείων, τα νήπια θα γνωρίσουν τη διαδικασία αποστολής ενός γράμματος, εφαρμόζοντας όλα τα βήματα ώστε να στείλουν το δικό τους γράμμα στο σπίτι. Στις 31 Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Αποταμίευσης, τα νήπια θα παρακολουθήσουν σχετική κουκλοθεατρική παράσταση και θα συζητήσουν την αξία της αποταμίευσης στη ζωή των ανθρώπων.
♦ Προαιρετικές δραστηριότητες Τον μήνα Οκτώβριο ξεκινούν επίσημα τα μαθήματα των προαιρετικών δραστηριοτήτων, οι οποίες για το σχολικό έτος 2013-2014 είναι: Εργαστήρι Έκφρασης, Baby Yoga, Family Musicality, RealFamily Food. Αν έχετε οποιαδήποτε απορία για το πρόγραμμα ή χρειάζεστε διευκρινήσεις παρακαλείσθε να επικοινωνήσετε με τη Γραμματεία του Εκπαιδευτηρίου. Για το σωστό προγραμματισμό των μαθημάτων θα πρέπει να υποβληθούν οι αιτήσεις των νηπίων άμεσα.
Παραμυθοεξερευνήσεις Αυτό το μήνα το πρόγραμμα «Παραμυθοεξερευνήσεις» θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 19 Οκτωβρίου 2013. Για περισσότερες πληροφορίες και αιτήσεις συμμετοχής παρακαλείσθε να επικοινωνήσετε με τη Γραμματεία του Σχολείου.
♦ Κινηματογραφική Λέσχη « Η Απαγορευμένη Εκπαίδευση» Η Κινηματογραφική Λέσχη του Σχολείου μας θα προβάλει την Τετάρτη 30 Οκτωβρίου την ταινία: «Απαγορευμένη Εκπαίδευση», στην αίθουσα Προβολών και Θεάτρου του Εκπαιδευτηρίου. Η ταινία αυτή προβάλλεται στα πλαίσια του προγράμματος «Ενδοσχολική Επιμόρφωση», που έχει εκπονήσει ο Σύλλογος Διδασκόντων του Σχολείου. Μετά την προβολή θα ακολουθήσει συζήτηση την οποία θα συντονίσει η Σχολική Σύμβουλος της 5ης Περιφέρειας Ν. Ηρακλείου κ. Στ. Κουτσουράκη. Στην ενδιαφέρουσα αυτή ταινία μιλούν δάσκαλοι από όλο τον κόσμο που καλύπτουν σχολεία όλων των κοινωνικών διαστρωματώσεων και θίγουν αθέατες πλευρές της εκπαίδευσης, αλλά τόσο σημαντικές. Οι «αιρετικές» θέσεις που διατυπώνονται φαίνεται να έρχονται από το μέλλον αλλά δανείζονται θεμελιώδεις αρχές της ορθής διαπαιδαγώγησης από το παρελθόν: αγάπη, ενθάρρυνση και κατανόηση για τα παιδιά.
♦ Θεματολογία Οκτωβρίου Η θεματολογία που αναπτύσσεται στο Νηπιαγωγείο κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς διαμορφώνεται σύμφωνα με τα προγράμματα σπουδών, με τις προτιμήσεις των νηπίων, την επικαιρότητα και τις επιλογές της Νηπιαγωγού που είναι εναρμονισμένες με τις γνώσεις και τις δυνατότητες των παιδιών. Για το μήνα Οκτώβριο έχουν προγραμματιστεί να υλοποιηθούν τα παρακάτω θέματα με τους αντίστοιχους εκπαιδευτικούς στόχους: Η οικογένεια και το σπίτι μου - Η διατροφή - 28η Οκτωβρίου - Αποταμίευση Η οικογένεια και το σπίτι μου ♦ Προσωπική και κοινωνική ανάπτυξη − Να αναπτύξουν το αίσθημα του «ανήκειν» ανταλλάσοντας πληροφορίες για την οικογένεια και την οικεία τους. − Να αποκτήσουν ηθικές αξίες για τα δικαιώματα και τις υποχρεώσεις τους στην οικογένεια. − Να μάθουν να διαχειρίζονται τις σχέσεις τους με την οικογένεια. ♦ Γλώσσα − Να ψυχαγωγηθούν με την ανάγνωση παραμυθιών σχετικά με την οικογένεια και την κατοικία. − Να ασκηθούν στη χρησιμοποίηση εύστοχων λέξεων ή εκφράσεων που συνδέονται με ειδικές περιστάσεις και γεγονότα της οικογένειας. − Να αναγνωρίσουν βασικές εκδοχές του γραπτού λόγου με βάση τα εξωτερικά τυπογραφικά χαρακτηριστικά και να κάνουν υποθέσεις γύρω από το τι είναι γραμμένο μέσα σ’ ένα προσκλητήριο γάμου ή βάπτισης. − Να έρθουν σε επαφή με τον ποιητικό λόγο μέσα από ποιήματα σχετικά με την οικογένεια. ♦ Μαθηματικά − Να απαριθμήσουν τα μέλη της οικογένειάς τους και τους ορόφους μιας πολυκατοικίας. − Να ταξινομήσουν τα μέλη της οικογένειας του με κριτήριο το φύλλο. − Να διευρύνουν καταστάσεις «βάζω μαζί», «βάζω ακόμα» και «συγκρίνω» για να προσεγγίσουν απλές μαθηματικές πράξεις (πρόσθεση). − Να αντιστοιχίσουν ένα προς ένα τα μέλη της οικογένειας τους με αντικείμενα που χρησιμοποιούν.
♦ Φυσικές Επιστήμες − Να κατανοήσουν τον κύκλο της ανθρώπινης ζωής. − Να επισημάνουν τα ιδιαίτερα χαρακτηρίστηκα των διάφορων ηλικιών μέσα από εποπτικό υλικό. − Να διαπιστώσουν ότι τα έμβια όντα αναπαράγουν το δικό τους είδος. − Να αντιληφθούν ότι η οικογένεια είναι ένας θεσμός που υπάρχει σε όλο τον κόσμο, με κοινά χαρακτηριστικά σε όλους τους λαούς. − Να γνωρίσουν και να διαπιστώσουν τις διαφορές και τις ομοιότητες της κατοικίας ανά τον κόσμο. ♦ Τέχνες − Να ζωγραφίσουν την οικογένεια και τα μέλη της τρίτης ηλικίας της οικογενείας τους. − Να ακούσουν και να ψυχαγωγηθούν με παραδοσιακά τραγούδια σχετικά με τον γάμο. − Να μάθουν ποίημα σχετικά με τον παππού και τη γιαγιά − Να γνωρίσουν έργα τέχνης που σχετίζονται με την οικογένεια. − Να μιμηθούν τις καθημερινές συνήθειες ενός μέλους της οικογενείας τους. − Να ζωγραφίσουν τα μέλη της οικογένειας και της κατοικίας τους. ♦ Τεχνολογίες Πληροφοριών και Επικοινωνιών. − Να αντιληφθούν ότι όλες οι συσκευές του Η/Υ έχουν βασικές λειτουργίες και ανταποκρίνονται σε εντολές ♦ Φυσική Αγωγή − Να αναγνωρίσουν μέρη του σώματός τους. − Να δημιουργήσουν, ατομικά, με το σώμα τους γεωμετρικά σχήματα. − Να σχηματίσουν ανά δυάδες γράμματα και αριθμούς με το σώμα τους. Η Διατροφή ♦ Προσωπική και Κοινωνική Ανάπτυξη − Να μάθουν βασικούς κανόνες υγιεινής διατροφής. − Να ευαισθητοποιηθούν για τη σωστή διατροφή συζητώντας με το διατροφολόγο που θα μας επισκεφτεί. − Να ανακαλύψουν την αξία των διαφορετικών τροφών για τη σωστή ανάπτυξη του οργανισμού. ♦ Γλώσσα − Να εμπλουτίσουν το λεξιλόγιό τους − Να μάθουν αινίγματα, παροιμίες και γλωσσοδέτες σχετικά με τη διατροφή. − Να βρουν λέξεις με αντίθετο νόημα (ζεστό – κρύο, γλυκό – πικρό). − Να αναφέρουν τι τους αρέσει να τρώνε και τι όχι. − Να φτιάξουν ένα κατάλογο με συμβουλές για τη σωστή διατροφή. − Να προβληματιστούν για το τι είναι γραμμένο στις ετικέτες των προϊόντων. − Να κωδικοποιήσουν – αποκωδικοποιήσουν συνταγές. − Να φτιάξουν μια αφίσα για την υγιεινή διατροφή. − Να αναγνωρίσουν και να γράψουν λέξεις που σχετίζονται με τη διατροφή. − Να ψυχαγωγηθούν με παραμύθια, μύθους και ιστορίες. ♦ Μαθηματικά − Να ταξινομήσουν τρόφιμα ανάλογα με την κατηγορία τους. − Να κατατάξουν σε κατηγορίες τα τρόφιμα ανάλογα με την προέλευσή τους. − Να κατασκευάσουν πίνακες ταξινόμησης τροφίμων με κριτήριο τη γεύση και με τη διατροφική αλυσίδα.
♦ − ♦ − − − − ♦ − ♦ − −
Φυσικές επιστήμες Να δοκιμάσουν διάφορες τροφές κατανοώντας την λειτουργία της γεύσης. Τέχνες Να παρακολουθήσουν μια κουκλοθεατρική παράσταση σχετική με τη διατροφή. Να γνωρίσουν έργα μεγάλων ζωγράφων σχετικά με τη διατροφή. Να διασκεδάσουν ακούγοντας τραγούδια σχετικά με τη διατροφή, τα τρόφιμα και τα λαχανικά. Να ζωγραφίσουν το αγαπημένο τους γεύμα. Τεχνολογίες Πληροφοριών και Επικοινωνιών. Να βρουν στο διαδίκτυο εικόνες με τρόφιμα, με την πυραμίδα της σωστής διατροφής και να τις εκτυπώσουν. Φυσική Αγωγή Να αναγνωρίσουν στοιχεία του προσωπικού και του γενικού χώρου, επίπεδα, διαδρομές και κατευθύνσεις. Να διασχίσουν οριοθετημένη πορεία ξεπερνώντας διάφορα εμπόδια αποτελούμενα από στεφάνια, κώνους και σχοινάκια.
28η Οκτωβρίου ♦ Προσωπική και Κοινωνική Ανάπτυξη − Να αναπτύξουν το αίσθημα του «ανήκειν» μαθαίνοντας την ιστορία της χώρας μας. − Να εκφράσουν συναισθήματα και απόψεις σχετικά με τις αξίες, της ελευθερίας και της ειρήνης. − Να συμμετάσχουν σε συζητήσεις και να αναπτύξουν στοιχειώδη επιχειρηματολογία. ♦ Γλώσσα − Να μάθουν πως γράφεται η λέξη «ΟΧΙ». − Να γράψουν όπως μπορούν την ημερομηνία της 28ης Οκτωβρίου 1940. − Να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους για το έπος του ’40. − Να μάθουν τι συμβολίζει η σημαία μας και να γνωρίσουν σημαίες άλλων χωρών. − Να αναγνωρίσουν και να σχολιάσουν ιστορικό υλικό και να κατανοήσουν ότι πρόκειται για αναπαράσταση του παρελθόντος. ♦ Μαθηματικά − Να γνωρίσουν το ορθογώνιο παραλληλόγραμμο και το ορθογώνιο παραλληλεπίπεδο. − Να ομαδοποιήσουν σημαίες με βάση κάποια κοινά χαρακτηριστικά τους. ♦ Φυσικές Επιστήμες − Να βρουν την Ελλάδα στο χάρτη της Ευρώπης. ♦ Τέχνες − Να μάθουν τον εθνικό μας ύμνο και τραγούδια του 1940 − Να κάνουν παρέλαση. − Να κατασκευάσουν την Ελληνική σημαία. − Να παρακολουθήσουν την εκδήλωση για την 28η Οκτωβρίου από τους μαθητές του Δημοτικού σχολείου. − Να γνωρίσουν έργα Ελλήνων ζωγράφων που απεικονίζουν γεγονότα του 1940.
♦ Φυσική Αγωγή − Να εκφράζουν τα στοιχεία του ρυθμού μέσω της κίνησης. − Να κινηθούν στο χώρο ρυθμικά, αργά ή γρήγορα, σύμφωνα με την κρούση του ταμπουρίνου. ♦ Τεχνολογίες Πληροφοριών και Επικοινωνιών − Να γράψουν στον υπολογιστή τις λέξεις «ΕΛΛΑΔΑ» και «ΟΧΙ» − Να βρουν εικόνες για τον πόλεμο του 1940
Αποταμίευση ♦ Προσωπική και Κοινωνική Ανάπτυξη − Να αναπτύξουν το αίσθημα του «ανήκειν» μαθαίνοντας για το νόμισμα της χώρας μας. − Να συμμετάσχουν σε συζητήσεις και να αναπτύξουν στοιχειώδη επιχειρηματολογία. − Να αποκτήσουν ηθικές αξίες όπως η αλληλεγγύη, η εντιμότητα και η ανθρωπιστική διάθεση. ♦ Γλώσσα − Να μάθουν τον μύθο της αρπαγής της Ευρώπης. − Να έρθουν σε επαφή με παροιμίες και να τις κατανοήσουν. ♦ Μαθηματικά − Να ταξινομήσουν τα νομίσματα του ευρώ ανά μέγεθος, χρώμα και υλικό παραγωγής. − Να συγκρίνουν τα νομίσματα και βρουν εκείνο που έχει τη μεγαλύτερη και τη μικρότερη αξία. − Να διερευνήσουν πώς φτιάχνονται ποσοτικά οι αριθμοί μέχρι το 5 μέσα από οικονομικά προβλήματα. − Να αντιστοιχίσουν ποσοτικά μέχρι τον αριθμό πέντε κατακτώντας την έννοια «τόσα … όσα». ♦ Φυσικές Επιστήμες − Να κατανοήσουν το φυσικό φαινόμενο της βύθισης και της πλεύσης . ♦ Περιβάλλον και εκπαίδευση για την αειφόρο ανάπτυξη − Να εξοικειωθούν με στρατηγικές μείωσης, επαναχρησιμοποίησης και ανακύκλωσης απορριμμάτων. − Να υιοθετήσουν στάσεις και συμπεριφορές που ενισχύουν την εξοικονόμηση του νερού στην τάξη και στο σπίτι. ♦ Τέχνες − Να χρησιμοποιήσουν διάφορα υλικά για να φτιάξουν σφραγίδες με νομίσματα. − Να παρατηρήσουν και να περιγράψουν τα έργα τέχνης που απεικονίζονται στα κέρματα και τα χαρτονομίσματα του ευρώ. ♦ Τεχνολογίες Πληροφοριών και Επικοινωνιών − Να αυτονομηθούν σταδιακά στη χρήση των ΤΠΕ ♦ Φυσική Αγωγή − Να εκτελέσουν δραστηριότητες που απαιτούν το συντονισμό ματιού – χεριού και ματιού – ποδιού.
♦ Μήνυμα στην οικογένεια Καλλιέργεια θετικών διατροφικών συνηθειών Η σωστή διατροφή είναι καθοριστικής σημασίας για την ανάπτυξη των μικρών παιδιών, την καλή πνευματική τους λειτουργία καθώς και τη σωματική τους δραστηριότητα. Οι συνήθειες που δημιουργούνται στην προσχολική ηλικία σχετικά με τη διατροφή συνοδεύουν το παιδί και μεταφέρονται στην ενήλικη ζωή του. Επομένως, η προσχολική ηλικία είναι η καταλληλότερη για την καλλιέργεια θετικών διατροφικών συνηθειών. Το βάρος σε αυτόν τον τομέα πέφτει στον γονέα, ο οποίος παίζει σημαντικό ρόλο στη διατροφική εκπαίδευση του παιδιού. Παρακάτω αναφέρονται μικρές συμβουλές σχετικά με το τι μπορείτε να κάνετε ως γονείς, για να συνδράμετε τα παιδιά σας να αποκτήσουν ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες. Ξεκινήστε από το πρώτο γεύμα της ημέρας... το πρωινό! Η λήψη πρωινού, οδηγεί σε καλύτερη διαχείριση της πείνας μέσα στην ημέρα και πιο υγιές σωματικό βάρος. Επίσης, το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα, καθώς έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που τρώνε πρωινό έχουν καλύτερες αποδόσεις σε δραστηριότητες που απαιτούν επίλυση προβλημάτων, στη μνήμη, στην εγρήγορση και την συγκέντρωση. Είναι σημαντικό να συνδυάζετε τρόφιμα από όλες τις ομάδες, ώστε το παιδί να λάβει τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται για την καλή εγκεφαλική και σωματική λειτουργία. Το γάλα είναι από τα απαραίτητα τρόφιμα καθημερινά, ώστε να λάβει το παιδί μέρος του ασβεστίου που χρειάζεται. Το σνακ στο σχολείο αποτελεί μια σημαντική συνήθεια. Το Ζάννειο Νηπιαγωγείο θεωρεί ότι η διαδικασία προετοιμασίας του σνακ στο σπίτι είναι σημαντική αφού εμπλέκει το παιδί στη διαδικασία να μάθει ποια τρόφιμα από αυτά που προτιμά, είναι καλό να επιλέγει. Επίσης, αποτελεί μια σύντομη διαδικασία αφού χρειάζεται μόνο 5 λεπτά για την παρασκευή και μπορεί να εξασφαλίσει την καλή υγεία του παιδιού. Βασιστείτε σε αυτά που το παιδί σας προτιμάει γευστικά, είναι εύκολο να μεταφερθούν στο σχολείο και έχουν υψηλή διατροφική αξία, με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Η διατροφή του παιδιού χρειάζεται ποικιλία και νοστιμιά! Η επανάληψη των ίδιων τροφών, όσο αγαπημένες του και αν είναι, σε καθημερινή βάση ίσως το κάνουν να βαρεθεί και να εκφράσει κάποια στιγμή αντίδραση προς αυτές. Επιπλέον, ως γονείς αποτελείτε πρότυπα συμπεριφοράς και η διατροφική εκπαίδευση ξεκινά από εσάς. Τα παιδιά στα πρώτα στάδια της ζωής τους λειτουργούν μιμητικά, άρα μπορείτε με τη δική σας συμπεριφορά να τους περάσετε καλές συνήθειες για το υπόλοιπο της ζωής τους!