竹北國民運動中心 111 /01-02月雙月刊 by zbsports

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運動課程 !!!"! 簡章

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新年活動預告

中心課程 10

游泳課程

球類課程

有氧課程

體適能課程

敬請期待

過年大樂透優惠活動體適能減脂比賽

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線上報名

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親子趣味闖關等您來挑戰

營業時間

06:00-22:00 (本館) 05:00-22:00 (泳館) 除夕、初一休館過年期間營業時間另公告

新竹縣竹北市莊敬南路1 8號 (本館) 03-5500-222(本館) 03-6688-559(泳館)

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停車資訊

交通資訊

24hr 20元/hr

室內停車場

汽車月租 2,400元/月

(位於竹北國民運動中心本館地下一樓室內停車場) 備有97格充足停車位，含身心障礙專用停車位2格、婦幼停車位2格。車位未滿一小時者，以一小時計算，前15分鐘免費。室內汽車停車場機車停車場入口

平面汽車停車場機車停車場入口

平面停車場

24hr

20元/hr

汽車月租 1,800元/月

(位於新竹縣游泳館旁戶外停車場，方便往返本館與泳館) 備有63格充足停車位，含身心障礙專用停車位2格、婦幼停車位格。車位未滿一小時者，以一小時計算，前15分鐘免費。

免費機車停車場

24hr

(位於竹北國民運動中心本館地下一樓室內停車場) (位於新竹縣游泳館旁戶外停車場，方便往返本館與泳館)

自行開車路線 1.鄰近新竹科學園區經“經國大橋”只需10分鐘即可抵達國民運動中心 2.高鐵站經光明六路只需5分鐘，還有Plaza廣場 3.竹北交流道至運動中心只需1分鐘 4.距離縣政府及光明商圈只需10分鐘 5.光明六路為運動中心主要幹道 www.zbsports.com.tw

公車路線

新竹縣竹北市莊敬南路18號 (本館)

1.縣體育館站

新竹縣竹北市福興東路一段199號(泳館)

（下車後步行約5分鐘到竹北國民運動中心）

TEL:(03)5500-222 (本館)

(03)6688-559 (泳館)

60(免費)、61(免費)、61A支線(免費)

一般公車

2.鹿場站除夕、初一休館過年期間營業時間另公告

（下車後步行約3分鐘到竹北國民運動中心） 5614、5615(全票25元起 ; 半票12元起)

有低地板公車

1500

3300

體適能中心韻律教室

綜合球場

私人訓練室

觀眾席

壁球室

多功能教室 " % ! * " % '

羽球場桌球場運動傷害室哺集乳室淋浴間

1F 國際標準池哺集乳室

1F 大廳服務台 WC

醫護室多功能教室 ! % ! *! % $

B1F

空中瑜珈教室販賣部

汽車停車場免費機車停車場

行政辦公室

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免費報名

親子趣味闖關等您來挑戰

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線上報名網址

0 9: 00 開放報到 10: 40 闖關活動開始

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動 │

生活

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S P O R T │ L I F E │ Y O U N G

青

春

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C O U N T Y

樂齡長期課程來了

健康│生活

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每周二周四

每周三

(一期共8天/24小時)

每周二

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(一期共8天/24小時)

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(一期共16天/48小時)

周五

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若有課程異動或公告，

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將更新於本中心/官網

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※球館入場使用請遵照各場館使用規範，穿著運動衣褲，自備毛巾、水，方可入場球類，課程須自備球拍。 ※學員上課資格限本人使用，不得由他人冒名代上課，違反者經查證屬實，本中心將追溯課程補償費用。 ※若遇內容誤植則以中心櫃台公告為主。 ※請假須於開課前三天，如未達開班人數，中心將於開課前電話通知；未接獲通知者請依上課時間準時至中心上課。

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Tel: 03-5500-222

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(本館) 竹北國民運動中心竹北市莊敬南路18號

**籃球課程除外

提供專業教學

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若有課程異動或公告，將更新於本中心/官網

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Tel: 03-5500-222 分機24 球館部

(本館) 竹北國民運動中心竹北市莊敬南路18號

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EMPOWER引爆籃球

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Tel: 03-5500-222 分機9 課務部

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TRX

全身性的肌力訓練

懸吊訓練

利用自己的體重作為阻力，調整傾斜角度或姿勢來控制運動強度，適用於各種體能程度的使用者。

國定假日課程│暫停乙次

元旦12/31~1/2 春節1/29~2/6 和平紀念日2/26~2/28 -!".$*!".!"

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四

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官網/facebook社團 (竹北國民運動中心-有氧團課)

Tel: 03-5500-222 分機9 課務部

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二

三

四 11 0 .1 2 .05更新若有課程異動或公告，將更新於本中心

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官網/facebook社團

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(竹北國民運動中心-有氧團課)

Tel: 03-5500-222 分機9 課務部

三

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增肌.塑型.燃脂以科學實證有效的訓練動作和技巧，搭配令人振奮的音樂

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一二

三國定假日課程│暫停乙次

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若有課程異動或公告，將更新於本中心官網/facebook社團 (竹北國民運動中心-有氧團課)

Tel: 03-5500-222 分機9 課務部

五

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每月超過 120堂有氧課程

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精選課程

無限次數使用

(金卡/ 2堂銀卡/ 1堂)

會員可享不定期會員專屬

免費講座

單日來館可享

免費停車 ( 金卡/2小時銀卡/1小時)

免費幼兒遊戲區

水中律動

每月一堂免費 WATER AEROBICS