Yin Yoga Meditatie & Mindfulness

Voel je fysiek soepeler en creëer meer rust

Yin Stoel Yoga

Bij deze mildere vorm van Yin Yoga werk je aan houding en balans op en rondom de stoel. De bewegingen zijn rustig en veilig. En haalbaar voor iedereen.

Interesse in een dag helemaal voor jezelf?

Meld je dan aan voor de volgende Mindfulness Stiltedag mét een vleugje Yin Yoga op zaterdag 22 april 2023. Kijk voor meer informatie en aanmelden op www.yinlifeart.nl.

Mindfulness *

In een 8-weekse training leer je je aandacht te richten, ook op jezelf, je lichaam en je mind. Meer begrijpend wat er in je omgaat. Meer focus. In het nu.