studieplanner maandplanner weekplanner dagplanning boordevol tips
studeer tips ontspanning tips studie food
Enkele tips
voor je van start gaat
Begin je dag met een to do-lijstje Hou altijd een pen en een notitieboekje bij Download de Forest-app Maak voor de tweede keer een samenvatting Zorg dat je iets hebt om naar uit te kijken Eindig je dag met me-time!
............... MAANDAG
DINSDAG
maandplanner WOENSDAG DONDERDAG
VRIJDAG
ZATERDAG
ZONDAG
WEEK ...... MAANDAG
DINSDAG
WEEKPLANNER WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG
datum ../../....
TO DO-LIJST
TEKEN HOE JIJ JE VOELT. BIJVOORBEELD; GEFRUSTREERD KRABBEL. BLIJ BLOEMETJES, ...
dagplanning 7U00 8U00 9U00 10U00 11U00 12U00 13U00 14U00 15U00 16U00 17U00 18U00 19U00 20U00 21U00 22U00 23U00
datum ../../....
TO DO-LIJST
DIT GING WAT MINDER GOED VANDAAG. MAAR MORGEN PROBEER IK HET OP DEZE MANIER....
dagplanning 7U00 8U00 9U00 10U00 11U00 12U00 13U00 14U00 15U00 16U00 17U00 18U00 19U00 20U00 21U00 22U00 23U00
datum ../../....
TO DO-LIJST
HOE VOEL JIJ JE?
dagplanning 7U00 8U00 9U00 10U00 11U00 12U00 13U00 14U00 15U00 16U00 17U00 18U00 19U00 20U00 21U00 22U00 23U00
datum ../../....
TO DO-LIJST
DIT GING GOED VANDAAG!
dagplanning 7U00 8U00 9U00 10U00 11U00 12U00 13U00 14U00 15U00 16U00 17U00 18U00 19U00 20U00 21U00 22U00 23U00
datum ../../....
TO DO-LIJST
HOE VOEL JIJ JE?
dagplanning 7U00 8U00 9U00 10U00 11U00 12U00 13U00 14U00 15U00 16U00 17U00 18U00 19U00 20U00 21U00 22U00 23U00
datum ../../....
TO DO-LIJST
TEKEN JEZELF EN JOUW GEVOEL.
dagplanning 7U00 8U00 9U00 10U00 11U00 12U00 13U00 14U00 15U00 16U00 17U00 18U00 19U00 20U00 21U00 22U00 23U00
dagplanning
datum ../../....
TO DO-LIJST
WELK WOORD PAST VANDAAG HET BESTE BIJ JOUW GEVOEL? VERMOEID OPTIMISTISCH VERWARD ZORGELOOS
GEMOTIVEERD HOOPVOL
7U00 8U00 9U00 10U00 11U00 12U00 13U00 14U00 15U00 16U00 17U00 18U00 19U00 20U00 21U00 22U00 23U00
DE ULTIEME studEER tips
studeer tips STEL JEZELF VOORTDUREND VRAGEN
JE KAN BEST JE LEERSTOF LUIDOP LEZEN.
SOCIALE CONTROLE NODIG? STUDEER SAMEN
MAAK SAMENVATINGEN EN MINDMAPS
NOOD AAN EEN BABBEL? CHAT ANONIEM MET TELEBLOK
stop BELOON JEZELF NEEM OP TIJD EEN PAUZE
TIJD VOOR ONTSPANNING!
eventjes de boeken toe.
ontspannen DANSEN WANDELEN
DOUCHE OF BAD NEMEN
LUIDKEELS MEEZINGEN MUZIEK LUISTEREN
EEN GEZOND TUSSENDOORTJE
MET DE RADIO LACHEN IS GEZOND. GRAPPIGE KATTEN FILMPJES KIJKEN
EEN KLEINE POWERNAP DOEN
LIJSTJE MAKEN WAT JE NOG GRAAG WILT DOEN NA DE EXAMENS
brainfood
brainfood tips Evenwichtige voeding, voldoende lichaamsbeweging en ontspanning helpen je om de blok- en examenperiode beter door te komen.
DRINK VOLDOENDE WATER! EEN TEKORT AAN VOCHT KAN JE CONCENTRATIE BEPERKEN.
ZOEK GEEN VITAMINEN IN PILLETJES
EET VOLDOENDE FRUIT EN GROENTEN, OOK AL HEB JE DAAR NU NIET VEEL ZIN IN.
SLA NOOIT HET ONTBIJT OVER!
EET NIET TE VEEL EN TE LAAT, WANT DAT KAN JE NACHTRUST VERSTOREN.
KIES DE JUIST ENERGIEBRONNEN
GRAANPRODUCTEN, GROENTEN EN FRUIT GEVEN JE NU DE NODIGE ENERGIE.
l faceibkoeokonze en volg pagina instagroans op m #Jeugd raadTem se
n a c you it do