ZICHT OP ZEIST
Jaargang 33 | nr. 2- 2019 | Een uitgave van Zicht Op Media Zwaag
03
Een haarwerk: de oplossing bij haarverlies
08
LEZERSREIS: Dagtocht op weg naar de vrijheid
12
Verleng de levensduur van je cv-ketel met TONZON Vloerisolatie!
16
Angela Groothuizen ambassadeur Wij zoeken een Allround loodgieter en badkamermonteur!
Week van Zorg en Welzijn Kijk snel op pagina 7
ADVERTEREN? Wilt u een advertentie of aandacht voor uw onderneming in Zicht Op Zeist?
ZICHT O P 02
Ben jij op zoek naar een toffe in de zorg? baan
08
Jaargang
32 | nr. 12-
2018 | Een
Zicht Op
op de Heuvelr
ug
Het hele jaar door een verzorgde buitenruimte
16
Sunshow
er Pure bij
Hek Badkam
Media Zwaag
Tuinaanleg – en onderhoud
09
genieten
ers
Foto: Jessie Kamp
Kijk snel
Bel met Eric van Gasteren 0229 855637
uitgave van
SnowSportCent erUtrecht; meer dan alleen een skischool!
Winters
ZEIST
Winter St ation, Kers tival en Winter W onderland Zeist!
Utrechtsew Tel. 06-5 eg 75 Zeist 1103786 www.vvad vocatuur.n l
Advocatuu
r en MfN-
gereg
istreerd Arbeid Mediation Gezondheid srecht - Ambt enare srecht Bestuursrec nrecht ht - Famil ierecht
op pagina
3
Hoveniersbedrijf Feijth Dijnselburgerlaan 1-19 3705 LP Zeist, Tel. 030-6922472 www.feijth.nl
CREATIEVE EN TECHNISCHE MBO-OPLEIDINGEN
OPEN AVOND DONDERDAG 14 MAART VAN 18.00 TOT 21.00 UUR www.glu.nl
VONDELLAAN 178 3521 GH UTRECHT
2
Zorg en Welzijn
Zicht op • nummer 2- 2019
HappyNurse Bilthoven | T: 088-5057300 | E: bilthoven@happynurse.nl
HAPPYNURSE. BETER Maak kennis met HappyNurse. Hét uitzendbureau voor verzorgenden en verpleegkundigen. HappyNurse wil het beter doen. Want daar worden onze klanten blij van. Hoe wij dat doen? Met onze verzorgenden en verpleegkundigen. Want als zij blij zijn, dan leveren zij de beste zorg, binnen de VVT, de ziekenhuizen, justitie, alsmede de psychiatrie- als verslavingszorg.
Als je
l e b i x fle xibel
e l f t e i n . t d n i v genoeg res op: vacatu oven e l e u t Ac /bilth urse.nl happyn
Bij HappyNurse staan onze mensen voorop. Wij werken vanuit hun werkelijke behoeften: van betekenis zijn voor andere mensen, vakkundige en persoonlijke groei, professionele autonomie en horen bij een sterk merk en team van gelijkgestemden. We zijn een organisatie voor en door zorgprofessionals. We komen allemaal uit de zorg en spreken de taal. Onze passie voor het vak en ons ondernemerschap maken HappyNurse tot een inspirerend netwerk van professionele zorgverleners. Daar willen de beste verzorgenden
Wij zoeken Helpenden, Verzorgenden en Verpleegkundigen • Verdiensten conform CAO • Brede ervaring opdoen • Zowel vast als tijdelijk werk • In verschillende zorginstellingen werken? • Werken wanneer het jou uitkomt
en verpleegkundigen graag werken omdat ze er kunnen kiezen voor het werk waar ze het beste in zijn en waar ze de meeste voldoening van krijgen. Waar ze happy van worden. En tegelijk houden zij de ruimte om ook goed voor zichzelf te zorgen. En die energie ervaren onze klanten direct. Happy Nurse, Happy Patiënt.
Stuur je sollicitatie en CV naar bilthoven@happynurse.nl
De Brug en De Bilthuysen doen mee met de Week van Zorg en Welzijn! In de week van 11 tot en met 16 maart kun je tijdens verschillende activiteiten een kijkje komen nemen of kom gezellig langs tijdens een van onze open dagen!
De Brug
Vrijdag 15 maart van 10.00 tot 16.00 uur Locatie Sparrenheide Sparrenheide 1 3971 DA Driebergen Wil jij weten wat De Brug en De Bilthuysen allemaal doen? Wijkzorg, hulp bij het huishouden, woon-zorgcentra, verpleeghuis, ontmoetingscentrum en nog veel meer. Heb je interesse in een toffe baan? Ben je op zoek naar een vaste job, bijbaan of vakantiewerk. Kom kijken wat De Brug en De Bilthuysen te bieden hebben. Wil jij vrijwilligerswerk doen? Individuele activiteiten, groepsactiviteiten of workshops. Er is van alles mogelijk.
De Bilthuysen
Zaterdag 16 maart van 10.00 tot 16.00 uur Locatie De Koperwiek Koperwieklaan 3 3722 CB Bilthoven
Speeddaten met medewerkers
Lekker eten en drinken
Zorg & technologie
Test je zorgskills!
Workshops
Muziek
Infomarkt
Kijk voor het volledige programma van deze week op onze website
www.debilthuysen.nl | www.iszdebrug.nl
Zorg en Welzijn
3
Zicht op • nummer 2 - 2019
Een haarwerk:
Veerle (36): “Ik zou kaal gaan worden en wat zag ik daar tegenop. Maar ik ben bij Haar op Maat super goed geadviseerd. Niets is teveel en je wordt geholpen in een hele prettige omgeving en sfeer. Het haarwerk dat voor mij gemaakt is, is echt precies zoals mijn eigen haar, zelfs de kleur is identiek. Dat maakt het hele proces van chemo een stuk draaglijker.”
de oplossing bij haarverlies Als je je haar gaat verliezen is dit niet zomaar iets. Haar is een belangrijk deel van ons uiterlijk. Je haar verliezen, om welke reden dan ook, is heel aangrijpend. Het dragen van een haarwerk is over het algemeen geen keuze, maar noodzaak om je beter en zekerder te voelen. Het allerbelangrijkste wat Haar op Maat haar
haarwerk. De zaken zijn zo ingericht dat u
klanten wil bieden is aandacht, tijd en vak-
zich op uw gemak voelt en dat uw privacy ge-
manschap. Als één van deze dingen ontbreekt
waarborgd blijft. Een persoonlijke ontvangst
is een perfect eindresultaat niet haalbaar. Met
en begeleiding horen daar uiteraard bij.
deze ingrediënten maak je een haarwerk dat niet van echt te onderscheiden is. Met de
Een passend haarwerk laat mensen weer zelf-
modernste technieken en meer dan 30 jaar
verzekerd door het leven gaan. Je zelfvertrou-
Wilt u informatie of advies over uw haar
spraak zodat wij alle aandacht en tijd voor
ervaring staan zij garant voor kwaliteit en stijl-
wen terug dankzij een goed haarwerk. Dat is
en mogelijkheden, bel dan voor een ge-
u hebben.
volle haaroplossingen bij het maken van uw
het doel van Haar op Maat.
heel vrijblijvend consult. Wij werken op afTurbans
Janet (54):
Twijfel je of je wel of geen haarwerk wilt dragen tijdens de
“Super goed geadviseerd, niets is te veel en je wordt discreet geholpen in een hele prettige omgeving. Het haarwerk dat voor mij gemaakt is, is precies zoals mijn eigen kapsel en voelt heel vertrouwd. Dank je wel team Haar op Maat, jullie hebben mij zo blij gemaakt!”
medische behandeling, dan is er ook de mogelijkheid tot het dragen van petten, turbans, sjaals en dergelijke. Haar op Maat Pelatti heeft hierin een ruime collectie. Een elegant draagadvies wordt hierbij graag gegeven.
Haar op Maat Pelatti Rijnlaan 5, 3522 BA Utrecht 030-288 24 02
Vestiging St. Antonius Ziekenhuis Soestwetering 1, 3543 AZ Utrecht 030-210 21 62
www.haaropmaat.nl | pelatti@haaropmaat.nl Erkend leverancier van alle zorgverzekeraars - Lid Anko Sectie Haarwerken
Martha Flora Bosch en Duin
Beschermde leefomgeving, speciaal voor Komt u als zorgprofessional mensen met dementie
in contact met mensen met
Komt u als zorgprofessional
dementie?
in contact met mensen met
BOSCH EN DUIN - Bij Martha Flora is
Bosch en Duin. Daarnaast hebben ze allen
alles gericht op het persoonlijk wel-
direct toegang tot de gemeenschappelijke
bevinden van onze bewoners. Martha
leefomgeving, de zogenaamde Meander. In
Flora Bosch en Duin biedt net als alle
deze besloten samenleving kunnen respec-
andere Martha Flora huizen in Neder-
tievelijk 13 en 14 bewoners, al naar gelang
land haar bewoners warmte, veiligheid
hun behoefte, verblijven in de huiskamer,
mensen met dementie in hun waarde
het atelier.
dementie?
Dan nodigen we u uit voorwoonkeuken, een lezingbibliotheek, over hettuinkamer of in en geborgenheid. Ons streven is om ‘ragfijne spel’ van dementie in relatie tot trauma.
Dan nodigen we u uit voor een lezing over het
te laten en het leven zoveel mogelijk als thuis voort te laten zetten.
Enthousiast en professioneel In de tuin kunnen bewoners rustig zitten,
Lennart Heuvelman, predikant vanofde Protestantse wandelen tuinieren. We bereiden Comfortabele woonstudio’s
‘ragfijne spel’ van dementie in relatie tot trauma.
onze
maaltijden dagelijks vers in onze eigen keuGemeente ‘in en rond de Grote Kerk te Naarden’,
Er zijn in Bosch en Duin 27 comfortabele
woonstudio’s, allemaal op de begane grond.
ken en uiteraard houden we rekening met
zicht op de prachtige bosrijke omgeving van
welkom. Ons Martha Flora team met en-
neemt ons mee onderwerp. Alle bewoners hebben vanuit in hundit studio ieders wensen. Huisdieren zijn van harte
thousiaste en professionele medewerkers
Lennart Heuvelman, predikant van de Protestantse Gemeente ‘in en rond de Grote Kerk te Naarden’, neemt ons mee in dit onderwerp.
ondersteunt onze bewoners en hun naasten daar waar mogelijk en gewenst.
Locatie Martha Flora in Bosch en Duin
Rondleidingen en informatie
Onze locatiemanager Anke Goedhart vertelt Donderdag
Meer informatie en aanmelden u graag hoe wij de allerbeste dementiezorg 7 maart 2019 Bel Anke Goedhart op 06 12 38 95 06 in of de praktijk organiseren. Voor meer inforom 15.30 uur e-mail naar a.goedhart@marthaflora.nl matie en/of een rondleiding kunt u contact met haar opnemen via 06-123 895 06.
Locatie Martha Flora in Bosch en Duin Meer informatie en aanmelden Bel Anke Goedhart op 06 12 38 95 06 of e-mail naar a.goedhart@marthaflora.nl
De dementiezorg die u zoekt Meer informatie over Martha Flora Bosch en Duin: www.marthaflora.nl/particulier-verzorgingshuis/verpleeghuis-bosch-en-duin.
De dementiezorg die u zoekt
Donderdag 7 maart 2019 om 15.30 uur
4
Zorg en Welzijn
Zicht op • nummer 2- 2019
Online BlessureHulp voor voetbalverenigingen SPORT - Een nieuwe online tool moet het
De warming-up kan beter
aantal sportblessures in het amateurvoetbal
Voor veel voetbalteams is de warming-up een vast
terug gaan dringen. Fysiotherapiewebsite
ritueel dat al sinds jaar en dag op dezelfde manier
Hierhebikpijn.nl lanceerde deze week de zo-
wordt uitgevoerd. De meeste voetbalteams begin-
geheten “Blessurehulp”, een online blessu-
nen met het op- en neer lopen over het veld waarbij
re- en preventie tool die voetbalclubs gratis
al lopende een aantal oefeningen worden gedaan.
op hun website kunnen plaatsen.
Daarna wordt er veelal ‘statisch gerekt’.
De Blessurehulp geeft toegang tot betrouwbare
“De loopoefeningen kunnen vaak veel beter en
informatie over blessures en preventie. Zo wordt
voetbalspecifieker. Ook is het advies om vooral ‘dy-
er uitgelegd wat een goede warming-up is, welke
namisch’ te rekken, iets wat je ook in het topvoet-
oefeningen daarbij horen en hoe er gerekt en ge-
bal ziet, maar op een of andere manier nog niet tot
strekt dient te worden. Ook kunnen voetballers met
het amateurvoetbal is doorgedrongen,” aldus Merel
een blessure eenvoudig informatie krijgen over hun
Hoezen, sportfysiotherapeute bij Hierhebikpijn.nl.
blessure en krijgen zij advies wat te doen om van de klachten af te komen.
Volgens de sportfysiotherapeute kan het aantal blessures in het amateurvoetbal teruggedrongen
Via de tool kunnen ook vragen gesteld worden over
gedoe deel kunnen nemen aan dit project”, vertelt
De informatie die via de Blessurehulp beschikbaar
worden. “Wat voetbalclubs vaak niet weten is dat
blessures. De vragen worden vervolgens gratis be-
de sportfysiotherapeute. “Door het eenvoudig te
komt, is opgesteld door ervaren (sport)fysiothera-
uitgebreid onderzoek gedaan is naar een goede
antwoord door een ervaren (sport)fysiotherapeut
maken hopen we dat voetbalclubs massaal de tool
peuten die hun steentje bij willen dragen aan het
warming-up. Onderzoek van de FIFA toont aan dat
van Hierhebikpijn.nl. Een landelijk netwerk van een
gaan gebruiken.“
voorkomen van blessures in het amateurvoetbal.
de kans op blessures bij voetballers tot wel 30%
paar honderd fysiotherapiepraktijken staat klaar om
Niet eerder was het zo gemakkelijk voor voetbal-
vermindert bij het doen van de juiste warming-up.
de voetballers met ernstigere blessures in de prak-
Aanmelden
clubs om hun leden van uitgebreide informatie over
Iedere voetbalclub zou haar leden dus moeten
tijk te onderzoeken en advies te geven.
Voetbalclubs kunnen de Blessurehulp eenvoudig
blessures en preventie te voorzien.
voorlichten over de juiste warming-up. Dat kan
aanvragen via: www.hierhebikpijn.nl/blessurehulp
vanaf nu heel eenvoudig online, via de eigen web-
Andere sporten
site, met de Blessurehulp.”
De Blessurehulp is vooralsnog alleen voor voetbalclubs beschikbaar. Er zijn plannen om de tool ook
Informatie over blessures
voor andere sporten beschikbaar te maken.
De Blessurehulp geeft ook toegang tot informatie over de meest voorkomende voetbalblessures. Zo
Eenvoudige installatie
kan een voetballer die last heeft van zijn of haar
De Blessurehulp is met enkele muisklikken op
knie, eenvoudig via de website van de voetbalclub
iedere website te plaatsen. “We hebben de Bles-
informatie vinden en de juiste keuzes maken.
surehulp zo ontwikkeld dat voetbalclubs zonder
‘Yoga werkt’
Onderzoek wijst uit: 7 op 10 Nederlanders ervaart stress door werk en sociale druk ZORG & WELZIJN - Mensen leven een jachtig bestaan, hebben vaak het gevoel dat ze iets
laten maken met de verschillende vormen van
van 21 tot en met 23 juni, bij Center Parcs De
‘moeten’ en voelen daardoor meer stress. Bijna driekwart van de Nederlanders (71%) er-
yoga om te ontspannen en de stress los te laten.
Eemhof in Zeewolde, kunnen bezoekers nieuwe sporten uitproberen, waaronder verschillende
vaart stress, voornamelijk door werk en sociale druk. Meer dan de helft van de respondenten wil minder stress voelen, maar hoe zorgen we daarvoor? Uit onderzoek van Healthy Fest
Yoga wordt vaak nog gezien als zweverig en als
vormen van yoga. Daarnaast wordt informatie
en De Nieuwe Yogaschool Amsterdam onder ruim 1.200 respondenten blijkt dat mensen
een sport waarvoor je lening moet zijn om het
gegeven over gezondheid, voeding, mindful-
die aan yoga doen zich minder gestrest voelen dan respondenten die geen yoga beoefenen.
te kunnen beoefenen. Healthy Fest, het meest
ness en worden ontspanningsessies, workouts
energieke en gezonde festival weekend van
en motiverende lezingen aangeboden.
Verder blijkt dat het percentage mensen dat zich
Nederland biedt via de website healthyfest.nl
minder gestrest wil voelen, hoger is onder per-
de komende tijd meer informatie over de toe-
Over het onderzoek
sonen die niet regelmatig aan yoga doen (63%)
passing van yoga in je dagelijkse leven. Samen
Aan het onderzoek hebben in totaal 1.231 res-
ten opzichte van de regelmatige yoga beoefe-
met de Nieuwe Yogaschool Amsterdam willen zij
pondenten meegewerkt, waarvan 238 reeds ac-
naars (47%).
Nederland stress vrij maken door hun kennis te
tief aan yoga doen via De Nieuwe Yogaschool.
laten maken met de achtergrond en de verschil-
De resultaten zijn verzameld via De Nieuwe
lende vormen van Yoga. Tijdens Healthy Fest,
Yogaschool en de kanalen van Healthy Fest.
Uit het onderzoek blijkt tevens dat er een groot verschil is in de tijd die we nemen voor ontspanning. Het blijkt dat mensen die actief aan yoga doen meer tijd inplannen om te ontspannen en ook beter weten wat ontspannen is. Onder de leden van De Nieuwe Yogaschool Amsterdam neemt 51% meer dan 2 uur per dag voor zichzelf om te ontspannen, tegenover slechts 38% van de ondervraagden die niet regelmatig aan yoga doet. Healthy Fest, het festival voor sport, mind, food en friends, wil bezoekers kennis
Foto's: HealthyFest FlorisHeuer
Zorg en Welzijn
Zicht op • nummer 2 - 2019
5
Maak kennis met medische lasertherapie COUPEROSE BEHANDELING
DE BILT - Heeft u last van storende huidproblemen? Ontdek de mogelijkheden van medische laserbehandelingen uitgevoerd door HBO-opgeleide en gecertificeerde huidtherapeuten bij Huidcentrum De Bilt - Medi Skin Care. Waarom een laserbehandeling?
VOOR
Met laser ontstaat er een mogelijkheid om effectief in een diepere huidlaag te behandelen. Door middel van een speciale golflengte wordt
gskorting Kennismakin wij u graag de
er één specifiek doel in de huid bereikt, zoals
bieden In de maand maart ingskortingen aan: ak ism nn ke volgende
haarzakjes, bloedvaatjes of pigment. Hierbij wordt de omringende huid niet beschadigd.
p de 15% korting o ndeling. 1ste laserbeha
Tussen de laserbehandelingen zit een interval van 4 tot 6 weken. PIGMENT BEHANDELING
VOOR
Behandeling medisch onderlegde huid-
Onze meest populaire laserbehandelingen:
therapeuten
• (Acne)littekens
Bij Medi Skin Care staat op maat gemaakte
• Couperose/roodheid
zorg en hoogwaardige laserapparatuur voorop.
• Ouderdoms/steelwratjes
Naast ons Huidcentrum in De Bilt hebben wij
• Huidverjonging (fractioneel en co2)
een samenwerking met artsen in 12 ziekenhui-
• Laserontharen gezicht/lichaam
zen (poli plastische chirurgie en dermatologie)
• Pigmentvlekken
door heel Nederland. Onze huidtherapeuten behandelen dagelijks patiënten met een breed
Maak een afspraak voor een gratis intakege-
scala aan huidaandoeningen die worden door-
sprek bij een van onze huidtherapeuten via te-
verwezen door hun behandelend arts. Dat be-
lefoonnummer 030-2203600, stuur een app naar
tekent dat onze lasers medisch gekeurd zijn.
06-20799825 of mail naar info@mediskincare.nl.
NA OUDERDOMSWRAT BEHANDELING
VOOR
Huidcentrum De Bilt - Medi Skin Care is gevestigd aan de Hessenweg 192, 3731 JN in De Bilt.
NA
Voor- en na foto's zijn onze eigen patiënten
NA
BiOns biedt meer dan enkel zorg ZEIST - Ontzorgt - Vertrouwd - Omarmt is
gezichten bieden. Dat geeft rust en vertrouwen
de bedrijfsslogan van BiOns en omschrijft
bij de cliënt.”
in 1 keer waar BiOns voor staat. “Op zorg moet je immers elke dag kunnen BiOns is een thuiszorgorganisatie die zich
rekenen, dan is het wel zo prettig als die wordt
onderscheidt van andere organisaties door
uitgevoerd door een vertrouwde en vaste
haar persoonlijke aanpak en de betrokkenheid
thuishulp”, aldus Mathilde Jütting. Deze vaste
met cliënten en medewerkers. Het contact met
thuishulp krijgt de cliënt dan ook bij
de cliënt is laagdrempelig, maar ook respectvol
BiOns werkt volgens het Buddy systeem.
BiOns.
en betrouwbaar. “Wij kunnen ons makkelijk aanpassen als de situatie hierom vraagt”, aldus
Groei en ontwikkeling
Mathilde Jütting van BiOns. Onze visie is
Voor de toekomst heeft BiOns de ambitie om nog
dat
om
verder te groeien en zich verder te ontwikkelen
zolang mogelijk gezond en veilig in hun eigen
als zorgaanbieder. Op dit moment biedt BiOns
vertrouwde omgeving te laten blijven. We kijken
binnen
daarbij samen naar de wensen van de cliënten
ondersteuning vanuit de Wet Maatschappelijke
en onze mogelijkheden. Waarbij de cliënt de
Ondersteuning (WMO), Wet Langdurige Zorg
ondersteuning en zorg krijgt om grip te krijgen en
(WLZ) en particuliere inkoop.
wij
mensen
willen
ondersteunen
de
gemeente
Zeist
huishoudelijke
Frans Poppe en Mathilde Jütting
te houden op het leven. Die ondersteuning kan te maken hebben met het schoon houden van de
Uitbreiding met Ambulante begeleiding
woning, ondersteunen in het dagelijkse leven of
Dit
zelfs het functioneren in de directe omgeving of
team voor Ambulante begeleiding. Ambulante
zelfs de maatschappij.
wil
BiOns
uitbreiden
met
een
apart
Begeleiding wordt geboden aan cliënten in de
mogelijkheid tot het nog langer zelfstandig thuis
thuissituatie vanuit de Jeugdwet en de WMO.
blijven wonen.
Frans Poppe is de verantwoordelijke zorgmanager op het gebied van de begeleiding. Frans legt uit
Vanuit het kantoor Zeist is Mathilde Jütting de
wat het inhoudt: “Ambulante begeleiding houdt
verantwoordelijke zorgmanager op het gebied
in dat een ambulante begeleider van BiOns bij de
van de huishoudelijke hulp. “In Zeist hebben wij
cliënt thuis komt, soms meerdere keren per
zelfsturende teams van betrokken en ervaren
week, om samen met de cliënt te werken aan
dames. Dat houdt in dat we het gehele jaar bij
bijvoorbeeld meer zelfstandigheid, het leren
cliënten
werken,
omgaan met teleurstellingen en meer voor
BiOns Thuiszorg
welke elkaar vervangen, bijvoorbeeld tijdens
jezelf leren opkomen. De hulpvraag kan kortom
De Clomp 1002, 3704 KJ Zeist
vakantie of bij ziekte. Hierdoor kunnen we ook
zeer divers zijn.” De ambulante begeleiding
085-85 00 163
tijdens de afwezigheid van de vaste thuishulp
is een logische uitbreiding van onze huidige
www.bions.nl
de kwaliteit van zorg hoog houden en vaste
dienstverlening, wat bij kan dragen aan de
info@bions.nl
met
vaste
medewerkers
6
Zorg en Welzijn
Zicht op • nummer 2- 2019
BROMMOBIELUTRECHT
Geen auto (meer)? Toch mobiel!
StaopShop.nl
Het gemak dient de mens… AMERONGEN - Zoekt u een voordelige sta-
UTRECHT - Wordt uw autorijbewijs niet
Makkelijk parkeren!
op stoel? Neem dan eens een kijkje in de
verlengd? Dan kunnen wij u helpen! Met
Brommobielrijders herkennen dit: parkeren is
StaopShop aan de Holleweg 2a in Ameron-
de comfortabele én mooie brommobielen
soms moeilijk: je gaat net te snel, gasgeven is
gen. U heeft keus uit 40 mooie gebruikte
(45-km auto’s) van Microcar en Ligier mag
lastig te doseren. Ervaar de oplossing: easy-
‘stoelen met een stekker’ voor schappe-
u rijden met slechts een AM-rijbewijs.
parking maakt inparkeren supereenvoudig! U
lijke prijzen. Maar huren kan ook.
Ruil uw autorijbewijs eenvoudig om op
doseert de snelheid met het rempedaal, net als
het gemeentehuis en u kunt als vanouds
bij een auto!
familie bezoeken, boodschappen doen of gewoon: erop uit! In de grote laadruimte is plaats voor alle boodschappen of zelfs
WWW.BROMMOBIELUTRECHT.NL Dealer Ligier + Microcar sinds 1995!
een rolstoel. En met alle luxe als parkeersensoren, elektrische ramen of een airco rijdt u net als in uw auto.
NU OOK PRIVATE LEASE MOGELIJK!
Stil, zuinig en schoon (energielabel A)
Voor senioren kan een elektrisch bedienbare
een half jaar garantie. Er is keuze uit 40 leren
sta-op stoel belangrijk zijn om zolang mogelijk
en stoffen stoelen in vele kleuren. Kom ze maar
zelfstandig mobiel te blijven. Ook mensen die
testen, de Senseo staat aan.
na een operatie moeten revalideren, hebben er soms baat bij. Zo’n stoel is met de afstandsbe-
StaopShop.nl
diening traploos in hoogte verstelbaar. Maar je
Holleweg 2a, 3958 EB Amerongen
kunt er ook heerlijk in relaxen met de beensteun
www.staopshop.nl
omhoog. Een mooie gebruikte stoel kost bij de
Open op zaterdagen van 10.00 tot 14.00 uur.
StaopShop € 295,- tot € 695,- incl. bezorgen en
Andere dagen op tel. afspraak: 06-391 985 30
Brommobielutrecht is dealer van MICROCAR en LIGIER - de beste en stilste brommobielen op de markt. De nieuwste DCI-motor is stil, zuinig en schoon (Energielabel A!). Er is ruime keuze in kleuren en
STA OP- en RELAXFAUTEUILS
uitrusting, zelfs een AIRCO
*30 tot 50 % korting! * gratis thuisbezorgd (regio) Door reorganisatie ruimen we een flink aantal sta op- en relaxstoelen op voor prijzen van 95 tot 395 euro. U kunt het beste een stoel passen in onze winkel. Lukt dat niet kijk dan op www.staopshop.nl hoe u de juiste stoel kiest.
is mogelijk! Dit is: autorijden zonder autorijbewijs.
Auto of brommobiel inruilen, gebruikte brommobielen, aanpassingen of een eerlijk advies?
Kijk op www.brommobielutrecht.nl, bel: 030-2512638 of kom langs: Nicolaasweg 66-68 in Utrecht.
Onze winkel in Amerongen is open op zaterdag van 10.00 tot 14.00 uur, maar na telefonische afspraak (06-39198530) ook op andere dagen. Het adres is Holleweg 2a in Amerongen, naast accountantskantoor Kramer. Klanten kunnen ook een mooie gebruikte rollator meenemen, helemaal voor niets. (1 per klant, zolang de voorraad strekt). sle
chts 0 eu ro
Vredenoord zoekt jou! Vredenoord is een kleine, gezellige organisatie in de ouderenzorg Op dit moment zoeken we: • Verzorgende IG voor de nachtdienst • Verzorgende IG / verpleegkundige niv. 4 • Leerling verzorgende IG-MZ / leerling verpleegkundige Tevens zoeken wij voor de vakantieperiode • Vakantiekrachten in de zorg Wil je je eigen werktijden bepalen? Wordt dan oproepkracht. Heb je interesse of vragen? Stuur dan een mail naar personeelszaken@vredenoord.nl. Of nog makkelijker: stuur ons een appje: 06-30422512 Woonzorgcentrum Vredenoord, Prins Alexanderweg 2 3712 AA Huis ter Heide (U) Tel: 030 - 693 16 65
Steynlaan 96 - 3701 EJ Zeist 030 - 6925550 slaapstudio@woonpunt.com www.woonpunt.com
www.vredenoord.nl
www.vredenoord.nl
Zorg en Welzijn
Zicht op • nummer 2 - 2019
7
7de editie komt eraan
Maart weer in teken Week van Zorg & Welzijn ZORG - Over ruim een week - van maandag 11 t/m zaterdag 16 maart - vindt weer de Week
dereen die iets wil betekenen voor een ander: kom
van Zorg & Welzijn plaats. Inmiddels alweer de 7de editie. En meer dan ooit is deze week
eens kennismaken tijdens de Week van Zorg en
nodig. Want er zijn vele duizenden banen in de grootste sector van Nederland te vervullen.
Welzijn.”
zijn.nl.
Meer dan duizend zorg- en welzijnsorganisaties openen tijdens deze week hun deuren om aan Nederland te laten zien hoe het er aan toegaat op de werkvloer, ook in Zeist, De Bilt,
Tijdens de Week van Zorg en Welzijn verwelkomen
Kromme Rijn en de Utrechtse Heuvelrug kan men deze week natuurlijk terecht! Geïnteres-
honderden organisaties het grote publiek om te
seerden in werken en leren in zorg en welzijn zijn van harte welkom om te kijken waar de
laten zien hoe dankbaar en divers het werken in
mogelijkheden voor hen liggen, want die zijn er volop! Zangeres en presentatrice Angela
zorg en welzijn kan zijn. Twijfel je of deze sector
Groothuizen is het nieuwe gezicht van de Week van Zorg en Welzijn.
iets voor jou is? Kom langs tijdens één van de vele netwerkevenementen die worden geor-
De locaties lopen uiteen van verzorgingshuis om de
ganiseerd door het hele land. Banenmarkten,
hoek tot een operatiekamer in een groot ziekenhuis
kansenmarkten, speeddates tussen werkge-
in de buurt. Van zorgboerderij tot GGZ, van nieuwe
vers en werkzoekenden, meeloopdagen en
zorg in de wijk, kleinschalig wonen in de ouderen-
informatieavonden. Voor ieder is er wat wils,
zorg, revalidatie in de gehandicaptenzorg, zieken-
de Week van Zorg en Welzijn staat bol van ac-
huizen GGZ, mondzorg, buurthuizen, huisartsen,
tiviteiten. Ook voor wie niet beschikt over een
kinderopvang en nog veel meer.
medische achtergrond en nu nog in een hele andere sector werkzaam is zijn er veel kansen
Nieuwe gezicht
binnen deze sector. Alleen al in het derde kwartaal
Angela Groothuizen heeft hart voor zorg en welzijn:
van 2018 waren er ruim 33.000 vacatures binnen
“Iedereen heeft recht op goede zorg. Maar zonder
zorg en welzijn (bron: CBS).
voldoende hardwerkende, onmisbare mensen op de werkvloer is dit niet vol te houden. Dus voor ie-
De Week van Zorg en Welzijn is een initiatief van de 14 regionale werkgeversorganisaties in zorg en welzijn, die samenwerken in Stichting RegioPlus. Ze werken samen om de beeldvorming en het imago van de sector zorg en welzijn te stimuleren. Ga voor meer informatie over de Week en Welzijn, 11 t/m 16 maart 2019, en alle activiteiten in Zeist, Wijk bij Duurstede, Houten, Amerongen en wijde omgeving naar: www.weekvanzorgenwel-
Een baan met eigen inbreng én iets betekenen voor een ander…
Rokjesdagloop/Walk4MS opnieuw in teken MS
Dat is een toffe (vakantie)baan bij De Brug of De Bilthuysen!
Ren of wandel op 31 maart mee en help MS de wereld uit!
DRIEBERGEN / BILTHOVEN - Werken in de
baan waar je veel kunt leren, ervaring op doen,
AMSTERDAM - Voor de zesde keer is
ouderenzorg! Het is misschien niet het eer-
groeien én iets kunt betekenen voor een ander.
Stichting MS Research het goede doel van de jaarlijks terugkerende Rokjesdag-
ste waar je aan denkt wanneer je op zoek bent naar een (andere) baan, een carrière-
Vrijdag 15 maart van 10.00 tot 16.00 uur
loop / Walk4MS. Dit prachtige event vindt
move wilt maken of een vakantiebaan wilt.
Open dag De Brug
plaats op zondag 31 maart aanstaande in
Want je hoort vaak dat de werkdruk hoog is,
Locatie Sparrenheide
het Science Park in Amsterdam. De op-
er te weinig wordt verdiend of dat je alleen
Sparrenheide 1
brengst wordt, evenals vorig jaar, door
maar billen moet wassen. Maar heb jij wel
3971 DA Driebergen
Stichting MS Research toegekend aan onderzoek bij het MS Centrum Amster-
eens gesproken met mensen die in de ou-
dam.
derenzorg werken? Niet? Kom dan langs tij-
Zaterdag 16 maart van 10.00 tot 16.00 uur
dens een van de open dagen van De Brug en
Open dag De Bilthuysen
De Bilthuysen. Daar kun je zelf zien en erva-
Locatie De Koperwiek
De loop is een gecombineerd hardloop- en
ren dat de ouderenzorg veel te bieden heeft.
Koperwieklaan 3
wandelevenement. Onderdeel van de Rok-
zoek is bijna € 65 miljoen toegekend aan ruim
3722 CB Bilthoven
jesdagloop is de Walk4MS. De Walk4MS is
350 onderzoeksprojecten en zijn er hoopge-
Foto: Rita de Bruijckere info@pareltjesfotografie.nl
speciaal opgezet voor mensen die door een
vende resultaten. Deze projecten kunnen al-
en De Bilthuysen is van alles mogelijk. Kom langs
Kijk voor het programma of meer info op
beperking (waaronder MS) niet meer kunnen
leen worden voortgezet mede dankzij evene-
en ga in gesprek met een van onze medewer-
onze websites www.iszdebrug.nl
hardlopen of gewoon voor degenen die liever
menten zoals de Rokjesdagloop/Walk4MS!
kers. Zij vertellen je graag over de passie in hun
www.debilthuysen.nl
wandelen dan rennen.
Vast werk, bijbaan of vakantiewerk. Bij De Brug
Wat is MS?
vak. Een baan in de ouderenzorg is een ideale Inschrijven of doneren
MS is een chronische aandoening van het cen-
Iedereen kan meedoen en inschrijven is een-
trale zenuwstelsel. Bij MS raakt het isolerende
voudig. Ga hiervoor naar rokjesdagloop.nl. Bij
laagje rondom de zenuwbanen beschadigd
de inschrijving kan gelijktijdig een donatie aan
door ontstekingen. MS treft, 1 op de 1000,
onderzoek naar MS worden gedaan. Het in-
jonge mensen tussen 20 en 45 jaar in de bloei
schrijfgeld bedraagt € 15,-. Ook kunnen deel-
van hun leven en zet hen buitenspel door het
nemers samen met vriendinnen of collega’s
onvoorspelbare verloop van MS.
extra geld inzamelen door middel van een eigen actiepagina die ook eenvoudig via rokjesdagloop.nl kan worden aangemaakt. Stichting MS Research is dé organisatie die
Leidseweg 557-1, 2253 JJ Voorschoten,
wetenschappelijk onderzoek financiert naar
071 – 5 600 500
multiple sclerose (MS). In bijna 40 jaar onder-
inactievoorms@msresearch.nl
8
Zicht op • nummer 2- 2019
Zicht Op geeft vier exemplaren weg
Routeplanner door de jungle van kanker: van K naar Beter WINACTIE - Evelien van der Werff, oprichter van de losbandige slipper Bandajanas
heel fijn dat er in dit alomvattende boek niet alleen
en zelfbenoemd mazzelaar, overleeft in 2017 voor de tweede keer borstkanker en
aandacht wordt besteed aan kanker maar ook aan
schrijft een kleurrijk inspiratieboek voor lotgenoten. Afgelopen maand presenteer-
de uiterlijke gevolgen daarvan. Esthetische cor-
de zij vol trots haar boek ‘Routeplanner door de jungle van kanker’. Op de meeste
recties kunnen namelijk een positieve bijdrage le-
belangrijke gebeurtenissen in je leven kun je je meestal goed voorbereiden. Een
veren aan de opbouw van het zelfvertrouwen van
schooldiploma haal je met hard werken. De weg naar het altaar is geplaveid door
de patiënt.” - Brigitte Drost, Arts Dermatograaf.
weddingplanners en alles voor de komst van een klein poepfabriekje vind je op de Negen Maanden Beurs. Maar wat als je kanker krijgt?
De prachtig geïllustreerde paperback (ISBN: 97890-829461-0-9) telt 188 pagina’s en is nu verkrijg-
Waarom dit boek?
haar ziekte, schept Evelien in dit boek orde in de
baar voor € 20,- via www.evelienvanderwerff.info
Krijg je kanker, dan ga je naar de dokter en raad-
chaos die er op je afkomt als je de diagnose krijgt.
en bol.com. Doordat Evelien inmiddels een suc-
pleeg je Google. Maar 70% van wat je daar te
In het boek vind je informatie terug vanaf het mo-
cesvolle crowdfunding actie heeft afgerond, kan
lezen krijgt bezorgt je direct een paniekaanval
ment van de diagnose tot aan het moment dat je
ze binnenkort 500 boeken weggeven als inkijk-
en 20% is iets voor als je medicijnen gestudeerd
‘klaar’ bent. Zo worden er betrouwbare medische
exemplaar aan inloophuizen en ziekenhuizen.
hebt. Blijft er nog 10% over waar je echt iets aan
websites gegeven, zijn er handige invullijstjes en
hebt. Tijdens en na haar tweede borstkankerpe-
vragenlijsten in opgenomen en is er een duide-
Over de auteur
riode is Evelien die tien procent gaan uitpluizen.
lijke uitleg van alle scans en behandelingen. Ook
Evelien is hortend en stotend 55 jaar geworden.
In verreweg de meeste boeken wordt er slechts
onderwerpen als voeding, beweging, uiterlijke
Ze heeft een latrelatie en vliegt, met veel plezier,
1 of een aantal aspecten van kanker uitgelicht.
verzorging en afleiding, het traject na kanker en
al 32 jaar in een blauw pak de wereld rond. Daar-
Bijvoorbeeld de medische kant, je voeding, het
charitatieve instellingen komen aan bod.
naast heeft ze als creatief ondernemer al verschil-
uiterlijk, mindfulness of yoga. Evelien ontdekt dat er nog geen handleiding bestaat voor mensen
lende concepten ontwikkeld en weer verkocht. Aanbevelingen
Ze is, ongewild, borstkankerervaringsdeskundige
met kanker waarin het
“Een openhartig boek, waarbij eenieder een realis-
doordat ze de diagnose op haar 40e en 51e jaar
complete plaatje wordt
tische inkijk krijgt in een leven met kanker. Evelien
kreeg. Een rasoptimist. Ze denkt (bijna) altijd in
besproken.
mogelijkheden!
Daarom
weet op een fantastische manier de positiviteit in
besluit ze zelf een boek
het leven uit te vergroten en haar nieuwe weg te
te gaan schrijven.
vinden. Ook als je geen kanker hebt (gehad) is het boek zeer inzicht gevend en inspirerend!” - San-
Van K naar Beter…
drade la Mar, GZ-psycholoog.
Naast het delen van haar eigen beleving
“Mensen met kanker komen vaak in de eindfase
en gevoelens tijdens
van hun traject bij mij. Ik vind het als behandelaar
Win een exemplaar
Zicht Op mag van Evelien vier exemplaren van haar boek weggeven. Kans maken? Stuur een mail naar de redactie, i.biesterveld@zichtop.nl, en wie weet win jij een van de boeken!
Prachtige dagtocht met thema
'OP WEG NAAR DE VRIJHEID' LEZERSREIS - In samenwerking met het blad Zicht Op heeft Veenstra Reizen wederom een prachtige dagtocht samengesteld. Deze dagtocht op dinsdag 30 april heeft als thema ‘Op weg naar de vrijheid’, en heeft opstapplaatsen in Amersfoort, Hilversum, Tiel en Utrecht. In 2019 herdenken we 75 jaar Market Garden en gaan we op weg naar 75 jaar vrijheid in 2020. Deze militaire operatie met als onderdeel ‘de slag om Arnhem’ staat centraal tijdens deze exclusieve dagtocht, die speciaal voor de lezers van Zicht Op is samengesteld! In 2019 herdenken en vieren we 75 jaar Market Garden en gaan we op weg naar 75 jaar vrijheid in 2020. Deze militaire operatie met als onderdeel ‘de slag om Arnhem’ staat vandaag centraal.
PROGRAMMA ‘s Ochtends rijden we naar Groesbeek waar we de dag beginnen met koffie en bevrijdingsgebak. Na de koffie ontmoeten we onze battlefieldtourgids. We rijden onder leiding van de gids door het Rijk van Nijmegen langs de landingsterreinen en monumenten van Operatie Market Garden, de grootste luchtlandingsoperatie ooit.
In de bus ontvangt u een lunchpakket. Na de bustour gaan we terug naar het bevrijdingsmuseum waar we een film getoond krijgen over ‘Market Garden’. Na de film krijgt u de tijd op eigen gelegenheid het museum te bezichtigen. Na het bezoek stappen we weer in de bus voor het tweede deel van de Battlefieldtour waar u alles verteld wordt over de ‘Slag om Arnhem’. Na deze indrukwekkende dag krijgt u nog gelegenheid na te praten tijdens het afsluitende 3-gangendiner.
DAGPLANNING 10.15 - 11.00 2x Koffie/thee met gebak 11.00 - 12.30 Battlefieldtour ‘Operatie Market Garden’ in en rond Groesbeek 12.30 - 13.00 Inleiding + Film Market Garden (Bevrijdingsmuseum) 13.00 - 14.00 Rondgang Bevrijdingsmuseum op eigen gelegenheid 14.00 - 16.30 Battlefieldtour ‘Slag om Arnhem’ 17.00 - 18.45 3-gangendiner DATUM 30 april
Vertrekdatum: 30 april | Opstapplaatsen Amersfoort • Hilversum • Tiel • Utrecht
Lezersprijs € 82,50 PRIJS € 82,50 p.p.
Inclusief
3-gangendiner
OPSTAPPLAATSEN Amersfoort; station NS halte touringcars, Hilversum, Tiel; Hotel v/d Valk en Utrecht; transferium westhaven Grifioenlaan. INCLUSIEF • Vervoer per luxe touringcar • 2x koffie/thee met bevrijdingsgebakje • Battlefieldtour o.l.v. gids “Market Garden” • Lunchpakket • Bezoek bevrijdingsmuseum • Battlefieldtour o.l.v. gids “Slag om Arnhem” • 3-gangendiner • € 3,50 reserveringskosten per boeking Wilt u mee met deze imponerende dagtocht? Voor meer informatie kunt u terecht op telefoonnummer 0511-541 809, e-mail: info@veenstrareizen.nl en de website: www.veenstrareizen.nl
Culinair en Uitgaan
Zicht op • nummer 2 - 2019
Het grootste toernooi voor ImprovisatieTheater in Benelux
ER
9
P UIT AGENDA
UTRECHT - Het Nederlands Theatersport Toernooi (NTT) gaat weer los! Dit jaar zullen er op 16 en 17 maart weer meer dan honderd geïmproviseerde voorstellingen te zien zijn in het Huis Utrecht. Tijdens dit toernooi strijden Nederlandse, maar ook Belgische theatersportteams van zaterdagochtend tot zondagavond voor de fel-
Lentefestival Slot Zeist
begeerde trofee. Een panel van 3 juryleden
Artiesten uit binnen- en buitenland pre-
zal beoordelen wie het beste theatersport-
senteren zondag 7 april rondom Slot Zeist
team van de BeNeLux 2019 zal worden.
straattheater, acrobatiek, comedy, illusie, steltlopers, muziek en nog veel meer. Met
Dynamiek en afwisseling
15 premières, 50 voorstellingen en 100 ar-
Al sinds 2012 wordt dit evenement groter en
tiesten is er meer dan je op één middag kunt
spectaculairder. Dit jaar zal er een vernieuwde
Foto Jaap-Joris Vens
wedstrijdvorm worden toegevoegd tijdens de kwartfinales. Normaal gesproken spelen 2 teams
in het spel te zien zijn. Op zaterdag en zondag-
gevraagd naar een voorwerp, een relatie tussen
tegen elkaar, maar tijdens deze ronde zullen er 3
ochtend zullen de voorrondes te zien zijn in vijf
twee karakters of een onbestaande titel van een
teams in één wedstrijd tegen elkaar strijden. Er
verschillende zalen. Op zondagmiddag zal de af-
boek. De scènes worden vervolgens ter plekke
zal daardoor nog meer dynamiek en afwisseling
valrace beginnen en op zondagavond zal uitein-
geïmproviseerd door de deelnemende teams. Je
delijk een team met de NTT trofee naar huis gaan.
zal de ene keer kippenvel krijgen door een ontroerend lied. En de andere keer kom je niet meer
Laat je verrassen door de ontroerende, absurdis-
bij van het lachen door een slowmotion-gevecht.
tische en komische scènes die uit de mouwen
De teams willen zo veel mogelijk punten halen
van teams worden geschut. 45 Theatergroepen
door te scoren op inhoud, techniek en amuse-
spelen de mooiste voorstellingen onder begelei-
ment.
ding van geïmproviseerde live muziek. Nederlands Theatersport Toernooi
Foto Eefke Burg
Over theatersport
De organisatie is in handen van Stichting Impro-
Alles is mogelijk bij Theatersport. Al eens een
visatie En TheaterSport. Deze stichting zet zich
koning in een opblaasbootje zien zingen? Of een
in voor promotie van improvisatietheater in Ne-
pratende broccoli die de liefde wil verklaren? Bij
derland. Het Nederlands Theatersport Toernooi,
improvisatietheater weet je nooit wat je te zien
16 en 17 maart 2019, het Huis (Boorstraat 107
krijgt. Je hebt als publiek wel enige invloed op
Utrecht). Kaarten zijn te verkrijgen via theater-
de scènes. Er wordt door de acteurs bijvoorbeeld
sporttoernooi.nl.
zien. De optredens vinden plaats op podia in de tuin, in het prachtige openluchttheater en op het voorplein van Slot Zeist. Tussen het publiek lopen steltlopers, bijzondere types en muzikanten. De toegang is gratis. Het Lentefestival duurt van 13.00 tot 17.00 uur en is geschikt voor de hele familie. Op slottuintheater.nl staat meer informatie. Het Lentefestival wordt georganiseerd door de Stichting Slottuintheater, Stef Arntz/Streetwise en Slot Zeist en is mede mogelijk gemaakt door de gemeente Zeist. Paul de Munnik in Theater aan de Slinger Paul de Munnik staat op zaterdag 16 maart met zijn tweede soloprogramma ”Goed Jaar” in Theater aan de Slinger. Aan de hand van de nummers van zijn gelijknamige tweede soloalbum loopt hij verder op het pad dat hij met “Nieuw” is ingeslagen. Intiem, verhalend en vooral muzikaal theater. Meer informatie en reserveren via: www.aandeslinger.nl.
Spectaculaire sport
Dom City Roller Derby: open training & wedstrijd
Familiewandeling Zeisterbos Loop op zondag 3 maart mee met IVN gids Kees de Heer, want ook in het Zeisterbos valt er veel te ontdekken! Voor gezinnen met kinderen organiseren we een wandeling
REGIO - De Utrechtse roller derby-vereni-
waar de kinderen bijvoorbeeld zelf grond-
ging Dom City Roller Derby organiseert
boringen kunnen doen. Tijd: 13.30-15.00.
op maandag 4 maart een open training,
Deelname is gratis. Graag vooraf aanmelden via het formulier op de website, www.boswerf.nl.
gratis bij te wonen voor geïnteresseerden van de sport! Daarnaast zullen er ook twee thuiswedstrijden plaatsvinden op 30 maart.
Kasteel Amerongen in winterslaap Kasteel Amerongen laat zich tijdens het
Wat is roller derby?
winterthema ‘Kasteel Amerongen in win-
Wat is roller derby precies? Het is een compe-
terslaap’ t/m 31 maart van een totaal an-
titieve full contact teamsport op rolschaatsen,
dere kant zien. Na de drukte van de kerst-
een soort combinatie van short track schaat-
tijd wordt het kasteel winterklaar gemaakt: de meubels worden afgedekt en een serene
sen en rugby (zonder bal). Kort door de bocht:
Fotograaf: Charles Groeneveld
per team zijn er 5 skaters op de baan. Eén van
rust daalt over het Huys. Nu is het de tijd om u de bijzondere verhalen te vertellen van het
hen is de jammer. De jammer scoort een punt
De Utrechtse vereniging Dom City Roller Der-
veau voor alle geïnteresseerden, en is bedoeld
voor elke ingehaalde tegenstander en de vier
by bestaat uit twee wedstrijdteams, de Dom
als kennismaking met skaten en roller derby,
andere spelers, blockers, helpen hierbij, maar
City Dolls (het A-team), en de ThunderDoms
en bescherming is in uitleen van de vereniging.
proberen ondertussen ook met tactisch duw-
(het B-team). Als een officieel member van de
en trekwerk het scoren van punten door de
WFTDA, Women’s Flat Track Derby Associa-
Op 30 maart organiseert DCRD twee thuis-
tegenpartij te hinderen.
tion, spelen zij wedstrijden tegen andere ver-
wedstrijden, gespeeld door het A-team (Dom
doend, glooiend gebied op de zuidwestflank
enigingen uit Nederland en Europa.
City Dolls) en het B-team (ThunderDoms), in
van de Utrechtse heuvelrug. Gaat u zater-
de Disaster Dome in Overvecht. De tegenstan-
dag 16 maart 2019 mee wandelen met een
Enthousiast en nu zelf de baan op? Dom
ders worden binnenkort bekend gemaakt op
gids van het Utrechts Landschap op deze
City Roller Derby stelt haar trainingen open
de Facebookpagina.
voormalige tabaksplantage? U wandelt
gedragen aan zorg van het personeel. Voorjaarswandeling Plantage Willem III is een buitenlands aan-
langs historische grafheuvels en door een
in de maand februari, in de Disaster Dome in
Fotograaf: Charles Groeneveld
verlaten kasteel dat in de winter werd over-
Overvecht. De open training is op maandag 4
Voor meer informatie en deelname aan de
maart. Ervaring met skaten en het hebben van
open training, zie onze Facebookpagina (www.
bescherming of kennis van roller derby is ab-
facebook.nl/domcityrollerderby) of onze site
soluut geen vereiste. De avond is op instapni-
www.domcityrollerderby.com!
smeltwaterdal, dat in de laatste ijstijd is gevormd. Ook komt u vast grote grazers als koniks, galloways en damherten tegen. Zie: www.utrechtslandschap.nl/activiteiten.
10
Klussen en Wonen
Zicht op • nummer 2- 2019
Slimme Nederlandse uitvinding zorgt voor een warmere, energiezuinige vloer
en voor de oplossing van veel vochtproblemen ANDERE TECHNIEK, BETER ISOLEREND EFFECT
Vloeren verliezen vrijwel alle warmte door uitstraling naar de kruipruimtebodem en fundering. Andere soorten isolatie, zoals wol, purschuim en EPS (polystyreen) remmen wel de warmtestroom maar doen niets aan het uitstralende effect. Daardoor blijft 24 uur per dag warmte aan de onderkant weglekken. Zes actieve oppervlakken van het TONZON Thermoskussen reduceren de warmtestraling tot vrijwel nul. Het resultaat is een warmere vloer bij een lagere luchttemperatuur. Meer comfort met minder energieverbruik.
“Thermoskussens zorgen ook bij nieuwere woningen voor een stijging van het wooncomfort en een lagere gasrekening.” SCHONE GEURLOZE KRUIPRUIMTE Het wonen boven een vochtig gat in de grond is niet prettig en niet meer van deze tijd. Door een onderdruk wordt constant vochtige lucht uit de kruipruimte de woning ingezogen. Dit vocht verergert eventuele vochtproblemen en moet door ventilatie weer worden afgevoerd. Dit kost energie en daar willen we juist zo weinig mogelijk van gebruiken. TONZON Bodemfolie stopt de verdamping van vocht uit de bodem, remt het vrijkomen van schadelijk radongas en zorgt zo voor een schone, geurloze kruipruimte. Een duurzame aanpak waardoor je weer verstandig en energiebesparend kunt ventileren. De Bodemfolie is volledig recyclebaar.
SLIM ENERGIE BESPAREN MET TONZON VLOERISOLATIE Vloerisolatie met TONZON Thermoskussens en Bodemfolie legt de basis voor een comfortabele, gezonde en energiezuinige woning. Uw stookseizoen wordt korter zodat uw cv-ketel langer meegaat en minder hard hoeft te branden. Dit verlengt de levensduur van uw cv-ketel. TONZON slimme isolatie-oplossingen voor klimaateffectief verduurzamen, stopt warmtelekken, verlaagt energiekosten en is direct voelbaar in het comfort.
TONZON.NL
Kunststof tuinhuizen - Bergingen - Garages
• Advies op maat
• Ook voor zelfbouw • Nooit meer schilderen!
www.romahaus.com J.-D.- Lauenstein-Straße 1 49767 Twist Net over de grens bij Emmen
Tel.: 0049 5936 92 3412 E-mail: info@romahaus.com
Klussen en Wonen
Zicht op • nummer 2 - 2019
11
De lente komt eraan!
J. Vernooy Tuin- en bestratingsmaterialen COTHEN - Nu de dagen langzaam weer lengen en de zon zich al iets meer laat zien, zijn we ook steeds meer buiten te vinden. We krijgen weer zin om de tuin klaar te maken voor het voorjaar, want de lente komt eraan! Voor inspiratie en leuke ideeën nodigen wij u graag uit om
Voor aanbiedingen bezoek onze webshop www.jvernooy.nl
eens een kijkje te komen nemen in onze showtuin. Keramische tegels Graag lichten we dit seizoen de keramische tegel uit. Waarom? Simpelweg vanwege hun kwaliteit en duurzaamheid. Om te beginnen zijn keramische tegels kleurvast. Een eenmaal
Wij bieden een zeer ruim assortiment tuinmaterialen:
gelegd terras blijft jarenlang mooi. Bovendien
Aanbiedingen
zijn keramische tegels vanwege hun hardheid
Op www.jvernooy.nl vindt u onze zeer aantrek-
slijtvast. Ten slotte zijn de tegels maatvast en
kelijke, goed geprijsde en wisselende aanbie-
niet zwaar van gewicht. Wij bieden u een veel-
dingen. Voor uitgebreide informatie verwijzen
zijdigheid aan keus in deze prachtige tuinte-
wij u graag door naar onze website. Voor vra-
gels!
gen of informatie kunt u vrijblijvend contact met ons opnemen.
Oud gebakken klinkers Uniek is de aanwezigheid van oud gebakken
Graag tot ziens!
• Nieuw en oud gebakken bestratingsmateriaal • Natuursteen, keramiek- en betontegels • Tuinaarde, zand, tuinturf en boomschors • Split en grind • Voegmortels • Tuinhout • Inlite tuinverlichting
klinkers in ons assortiment. J. Vernooy is een
Openingstijden: Maandag t/m vrijdag 07.30-12.00 uur 13.00-17.30 uur Zaterdag 07.30-13.00 uur
van de grootste en goedkoopste aanbieders in Nederland van deze gebruikte sierbestrating. De oude klinkers komen veelal uit historische, stadse pleintjes, straatjes en laantjes
J. Vernooy B.V.
uit Nederland en België en zijn zeer geschikt
Handel in Tuin- en bestratingsmaterialen
granietbanden zorgt dit voor een schitterend
aanbiedingen bezoek onze webshop 3945 PL Cothen www.jvernooy.nl 0343-562 256
resultaat!
www.jvernooy.nl Wij bieden een zeer ruim assortiment tuinmaterialen:
om in uw tuin een authentieke uitstraling te creeëren. Gecombineerd met granietkeien en
Voor Trechtweg 1
Trechtweg 1 • Cothen • 0343-562256 • info@jvernooy.nl
• Nieuw en oud gebakken bestratingsmateriaal • Natuursteen, keramiek- en betontegels • Tuinaarde, zand, tuinturf en boomschors • Split en grind • Voegmortels • Tuinhout • Inlite tuinverlichting
NERGENS GOEDKOPER! Openingstijden: Maandag t/m vrijdag 07.30-12.00 uur 13.00-17.30 uur Zaterdag 07.30-13.00 uur
Kijk voor alle aanbiedingen op: www.keukendepot.nl Trechtweg 1 • Cothen • 0343-562256 • info@jvernooy.nl
KOM NU NAAR
KEUKENDEPOT SOESTERBERG Richelleweg 1 (1e etage bij Roobol) Tel. 0346 870034 Openingstijden Maandag: Dinsdag: Woensdag: Donderdag: Vrijdag: Zaterdag: Zondag:
DEPOTPRIJS RENO Beton grijs 188 + 244 X 90 CM KD.371.NO.892
INCLUSIEF
• Softmotion op laden en deuren • Voorgemonteerde kasten • Stelpoten, plinten en grepen • Werkblad • Aanpassen maatvoeringen
• Aanpassen kleuren • 10 jaar garantie • Snelle levertijd
Gesloten 09:45 - 18:00 09:45 - 18:00 09:45 -18.00 09.45 - 21.00 09:30 - 17:00 Gesloten
2785,excl. apparatuur en accessoires
12
Zicht op • nummer 2- 2019
TONZON vloerisolatie:
‘Bijna 23 miljoen fietsen in Nederland!’
Spaart energie, geeft comfort en ... verlengt de levensduur van uw CV-ketel!
Start fietsseizoen met 3-daags spektakel in Jaarbeurs
TONZON - In Nederland staan miljoenen cv-
FIETSEN - De Jaarbeurs in Utrecht
Bike MOTION Benelux is dĂŠ fietsbeurs voor
ketels die vroeg of laat vervangen moeten
staat 1, 2 en 3 maart 2019 in het te-
alle sportieve fietsers en liefhebbers en mar-
worden. Het is nog onzeker hoe je straks je
ken van de fiets en actieve vakanties.
keert de start van het nieuwe wielerseizoen.
huis kunt/moet verwarmen en hoe je warm
Bike MOTION Benelux, Fiets en Wandel-
In de Utrechtse Jaarbeurs vindt de fietslief-
tapwater krijgt. Duidelijk is wel dat in de
beurs en E-bike Xperience presenteren
hebber alles wat hij of zij nodig heeft voor
toekomst de alternatieven steeds beter en
dat weekend het grootste totaalaanbod
het komende fietsseizoen. Deze editie kan
goedkoper zullen worden. Het is daarom
ter wereld voor de sportieve en recrea-
er opnieuw naar hartenlust getest worden op
maar te hopen dat uw huidige ketel nog een
tieve liefhebber. Met ĂŠĂŠn ticket bezoek
veel verschillende racefietsen, (e-)mountain-
flinke tijd mee kan. Gelukkig hebt u dat deels
je drie events.
bikes, crossers en gravelbikes. Uiteraard zijn
in eigen hand. Wanneer u de ketel nu minder
er weer kennissessies in het theater en is het
gebruikt, zal hij langer meegaan.
Nederlanders houden van fietsen: ons land
openingsweekend te volgen onder het genot
ZON-isolatie. Een koude buitenmuur kan met een
telt meer tweewielers (22,8 miljoen) dan in-
van een kop koffie of glas bier.
TONZON vloerisolatie is de meest aangewezen
voorzetwand, voorzien van Thermosheets, van
woners (17,2 miljoen). Jaarlijks trappen we
manier om de levensduur van je CV-ketel te ver-
binnenuit worden geĂŻsoleerd. Daarbij kun je met
15 miljard kilometer bij elkaar, een kwart van
E-bike Xperience
lengen. Het verkort het feitelijke stookseizoen en
minder ruimteverlies meer isolatiewaarde maken.
alle verplaatsingen. Naar het werk, in onze
De zoektocht naar een elektrische fiets begint
vermindert het aantal dagelijkse branduren. Dat
Zo kun je een oude steensmuur nog beter laten
vrije tijd, op vakantie, als training, voor de
op E-bike Xperience, het grootste indoor e-
komt omdat de unieke Thermoskussens als enige
isoleren dan een spouwmuur in de nieuwbouw.
gezondheid of gewoon voor de dagelijkse
bike testevent van de Benelux in de Jaarbeurs
boodschappen: we pakken als het even kan
Utrecht. Op E-bike Xperience zijn honderden
isolatiemateriaal het warmteverlies naar de kruipruimte vrijwel volledig blokkeren. Omdat daarbij
Een ander veel voorkomend euvel is dat radiato-
de (elektrische) fiets en doen dat ook steeds
modellen e-bikes van ruim 70 merken be-
de vloer ook warmer is, ontstaat de behoefte aan
ren hun warmte onbelemmerd uitstralen naar de
vaker.
schikbaar voor een testrit op het langste in-
extra warmte pas bij een lagere buitentemperatuur.
buitenmuur. Om dit verlies te elimineren, heeft
door testparcours van Europa. De kans om in
Het aantal dagen per stookseizoen dat de ketel
TONZON een slimme en doelmatige oplossing
ĂŠĂŠn dag, onder ĂŠĂŠn dak de keuze te maken
aangaat, wordt dus minder. Daar komt bij dat op
bedacht: HR-radiatorfolie. Deze wordt direct op
voor de geschikte e-bike. Naast alle merken
de dagen dat de ketel wel aangaat, hij minder lang
de achterkant van de radiator zĂŠlf aangebracht, de
e-bikes, van lifestyle fietsen tot stadsfietsen
hoeft te branden om de gewenste binnentempe-
meest efficiĂŤnte plek. Voor extra rendement wor-
en e-pedelecs vind je op E-Bike Xperience
ratuur te bereiken. Uw ketel gaat langer mee en
den de CV-buizen omwikkeld met de door TON-
ook een ruim aanbod aan accessoires. Van
tegen de tijd dat hij wel vervangen moet worden,
ZON ontwikkelde Bandagefolie.
helmen, tassen en sloten tot zadels en fiet-
kunt u profiteren van de laatste ontwikkelingen en technieken.
sendragers. Al met al betekent isoleren met TONZON minder stoken en dus een langere levensuur van uw cv-
Voor info: www.bikemotionbenelux.nl,
Naast alleen vloeren kunnen ook zolders en bui-
ketel. En dat is mooi verdiend!
www.fietsenwandelbeurs.nl, www.ebik-
tenmuren perfect geĂŻsoleerd worden met TON-
www.tonzon.nl
experience.nl.
â– NIEUWE KEUKENS â– KEUKENRENOVATIE â– KAMER EN SUITE â– RADIATORBETIMMERINGEN
OOG
voor detail EN UW WENSEN
â– (INLOOP-) KASTEN â– KANTOOR- EN WINKELINRICHTINGEN â– TAFELS
Pr. Christinastraat 3 â?– 3615 AE Westbroek â?– Tel: 06 - 52 34 15 31 info@debruijninterieurs.nl â?– www.debruijninterieurs.nl (Showroom uitsluitend geopend op afspraak)
Zicht op • nummer 2 - 2019
Het ‘wij willen een baby’-dieet
13
Twee onderzoekers, Audrey Gaskins en Jorge Chavarro aan de Harvard T.H. Chan School of Public Health, namen de invloed
Paren die een gezin willen stichten, kunnen
van voeding op de vruchtbaarheid van zo-
hun kans op een zwangerschap vergroten door
wel mannen als vrouwen onder de loep.
hun voeding aan te passen. Ongeveer 1 op de 10
Zo ontdekten zij dat sommige voedings-
jonge stellen kan geen kinderen krijgen.
middelen en -supplementen de kans op
Wetenschappelijk bewijs laat zien dat dit
een zwangerschap vergroten. In Neder-
anders kan.
land is het onlangs ook proefondervindelijk ondervonden. Zes van de acht stellen die meededen aan onderzoek, lukte het om zwanger te worden door hun leefstijl aan te passen.
NIET BEWEZEN - VERMIJDEN BEWEZEN - SUPPLEMENTEN
• Soja
• Folaat
Vrouwen die zwanger willen worden, kregen
Folaat wordt vaak in verband gebracht met
te horen dat ze soja en sojasupplementen
het voorkómen van neurale buisdefecten
moesten vermijden. Maar de onderzoekers vonden geen bewijs om dit advies te onder-
(een ontwikkelingsstoornis van de herse-
BEWEZEN - VOEDING
nen of het ruggenmerg van pasgeborenen), maar hogere doseringen kunnen vrouwen helpen om vruchtbaarder te worden en
NIET BEWEZEN
steunen. Als het al iets doet, lijkt soja juist
• Vis en zeevruchten
te helpen.
Vette vis, zoals zalm of tonijn, is rijk aan
• Zuivel
minder kans te hebben op een miskraam.
• Vitamine D
omega-3 vetzuren waarvan is aangetoond dat
Van zuivelproducten wordt ook veronder-
Neem een supplement van 400 mcg per
Veel hoop was gevestigd op de ‘zonvitamine’,
ze de vruchtbaarheid doen toenemen. Maar
steld dat u ze beter van het menu kunt
dag.
maar Gaskins en Chavarro vonden er geen
wees voorzichtig: eet alleen vis uit niet-ver-
schrappen als u zwanger wil worden, maar
• Antioxidanten
bewijs voor. Als u geen vitamine D-tekort
vuilde wateren. En de mythe omtrent oesters
Gaskins en Chavarro vonden geen enkel
Mannen zouden wel vitamine A, C en E
heeft - hoewel de kans groot is dat u dat wel
klopt: ze zitten boordevol zink, en dat is goed
bewijs voor een schadelijk effect.
moeten slikken, maar ze dragen niet bij aan
heeft als u op het noordelijk halfrond woont -
voor zowel mannen als vrouwen.
• Alcohol
de vruchtbaarheid van vrouwen, zo ont-
stellen ze dat het de vruchtbaarheid niet doet
• Volle granen
Vrouwen worden gewaarschuwd om geen
dekten de onderzoekers. Er is echter niet
toenemen.
Volle granen, zoals volkorenrijst, havermout
alcohol te drinken, en dat is waarschijnlijk
genoeg bewijs om uitspraken te doen over
en gerst, zijn rijk aan vitamine B, met inbegrip
wel een goed advies bij overmatig drank-
de dosering of over welke antioxidanten
van folaat (B9) en B12, en een tekort daaraan
gebruik, maar matig drinken vermindert de
het beste zijn.
werd in een aantal studies in verband ge-
kans om zwanger te worden niet.
• Omega-3 vetzuren
bracht met de vruchtbaarheid.
• Cafeïne
Er zijn aanwijzingen dat omega-3 vetzuren
• Groenten
Van koffie en thee wordt beweerd dat het
de vruchtbaarheid van een vrouw doen
De B-vitaminen lijken een sleutelrol te spe-
dranken zijn die u beter vermijdt, maar de
toenemen. Het is waarschijnlijk het beste
len, en de groenten die er veel van bevatten
onderzoekers vonden niet veel bewijs dat u
om deze in supplementen van betrouwbare
zijn broccoli, spruitjes, spinazie en asperges.
ervan moet weerhouden om ze te drinken
bronnen te nemen. Het eten van vette vis
Waarschijnlijk is spinazie de belangrijkste
als u zwanger wilt worden. In hun bewoor-
uit vervuild water kan alle voordelen te-
bron, vanwege een heel hoog gehalte aan
dingen is het bewijs nu ‘minder solide dan
folaat.
het vroeger was’.
nietdoen of u zelfs minder vruchtbaar maken, waarschuwen de on-
Dit artikel is eerder gepubliceerd in het tijdschrift Medisch Dossier
derzoekers.
Waarom de laatste maaltijd voor 21 uur het beste is Als u uw laatste maaltijd wat eerder gebruikt - uiterlijk voor 9 uur ‘s avonds - vermindert dit het risico op borst- en prostaatkanker. En als u toch later eet, verkrijgt u een soortgelijk beschermend effect als u na het eten twee uur wacht voordat u naar bed gaat. vergelijking met iemand die onmiddellijk na het Wanneer u eet is net zo belangrijk als wat u eet
eten van de laatste maaltijd naar bed gaat.
en kan een sterke impact hebben op uw gezondheid, zeggen onderzoekers van het Bar-
De onderzoekers vergeleken de levensstijlen en
celona Institute for Global Health. Het gaat om
eetgewoonten van 621 patiënten met prostaat-
de manier waarop uw lichaam voedsel metabo-
kanker en 1205 met borstkanker met die van 872
liseert, en u moet lang genoeg in beweging zijn
gezonde mannen en 1321 gezonde vrouwen.
om dit efficiënt te kunnen doen.
Eetgewoonten moeten worden meegewogen in
Mensen die voor 21.00 uur hun laatste maal-
adviezen voor de preventie van kanker, zo stel-
tijd gebruiken, hebben gemiddeld 20 procent
len de onderzoekers. ‘De impact kan vooral van
minder kans op borst- of prostaatkanker dan
belang zijn in culturen, zoals die in Zuid-Europa,
mensen die na 22.00 uur eten. Maar ongeacht
waar mensen te laat eten,’ zegt hoofdonderzoe-
hoe laat u eet, heeft twee uur wachten voordat
ker Manolis Kogevinas.
u naar bed gaat om het voedsel volledig te verteren, een vergelijkbaar beschermend effect, in
Bron: Medischdossier.org.
14
Zicht op • nummer 2- 2019
7-daagse bus-/treinreis 5 april-11 april 2019
Sprookjesachtig Zwitserland LEZERSREIS - Tot ons genoegen bieden wij u hierbij de eerste lezersreis aan voor RondOm/Zicht Op. In een comfortabele touringcar van Veenstra Reizen maakt u een prachtige afwisselende reis naar het sprookjesachtige Zwitserland!
Lezersprijs per persoon e 1.215,00 *o.b.v. een tweepersoonskamer ,00 Toeslag eenpersoonskamer e 175 19 4.20 11.0 – 19 4.20 Reisperiode: 05.0
de rit vandaag in Sarnen. In Hotel Krone**** (of gelijkwaardig) bent u van harte welkom. U verblijft hier 4 nachten. Inchecken, diner en overnachting.
OPSTAPPLAATSEN FRIESLAND: Buitenpost, Leeuwarden, Drachten, Heerenveen
OPSTAPPLAATSEN MIDDEN NEDERLAND: Amersfoort, Hilversum, Utrecht, Tiel, Arnhem van Meggenhorn vaart en geniet van het uitzicht op chique villa's, heuvelachtige landschappen en
DAG 3: Glacier Express - 75 km / trein 2,5 uur / 162 km.
OPSTAPPLAATSEN ZUID NEDERLAND:
het diepblauwe meer. Hierna heeft u tijd om Luzern
Den Haag, Rotterdam, Dordrecht, Zevenbergen
te verkennen. De oude stad heeft veel te bieden:
Minimum deelname: 25 personen.
Het programma omvat vele hoogtepunten: de rit
Na het ontbijt rijdt u met de bus naar Andermatt
mooie, fel beschilderde huizen, het stadhuis of de
met de Glacier Express, ook wel “De langzaamste
waar u aan boord gaat van “de langzaamste snel-
beroemde Kapelbrug. Wandel langs de waterkant
sneltrein ter wereld” genoemd, is een unieke erva-
trein ter wereld”: de Glacier Express. Onderweg
en geniet van het prachtige uitzicht op het meer van
ring, maar ook de treinreis naar Eiger, Mönch en
zult u genieten van de schoonheid en diversiteit
Luzern en de Alpen. Na een lunchpauze vervolgt u
een comfortabele touringcar volgens programma.
Jungfrau, evenals een boottocht op het prachtige
van het Zwitserse landschap. De hoogtepunten
de tocht van vandaag en rijdt langs het Vierwoud-
• 6 overnachtingen o.b.v. halfpension in 4* hotels,
meer van Luzern. Natuurlijk ontbreken de kaas en
van de reis zijn de oversteek van de Oberalppas
stedenmeer naar Brunnen. Hier wordt het beroemde
verblijf in een tweepersoonskamer met bad of dou-
de chocolade niet. Ook brengt u een bezoek aan
op 2033 meter en het passeren van de Rijnkloof.
Zwitserse zakmes door Victorinox gemaakt. In het
che en toilet.
Victorinox, waar het beroemde Zwitserse zakmes
In de vroege middag bereikt u Chur, de oudste
bezoekerscentrum en museum leert u alles over de
• 6 x ontbijt.
wordt gemaakt. Met de stadsbezoeken aan Basel
stad van Zwitserland. Ontdek tijdens een wande-
spannende geschiedenis en de vervaardiging van
• 6 x 3/gangen diner.
(de stad aan de Rijn), Aarau, Luzern (de lichtstad),
ling de hoogtepunten van deze prachtige, histori-
het zakmes. Terug naar het hotel voor diner en over-
• Stadswandeling Basel.
Chur (de oudste stad van Zwitserland) en Bern (de
sche stad zoals het charmante stadhuis en wan-
nachting.
• Entree en bezoek aan chocolade bezoekerscen-
hoofdstad) krijgt u een goede indruk van het vele
del door de kronkelende middeleeuwse straatjes.
moois dat Zwitserland biedt!
U rijdt terug naar het hotel voor diner en over-
• Rondvaart op het Vierwoudstrekenmeer.
nachting.
• Bezoek aan zakmesbedrijf Victorinox.
INBEGREPEN IN DE REISSOM ZIJN: • Busreis vanaf de door u gekozen opstapplaats in
trum Frey.
DAG 1: Heenreis - circa 800 km.
• Rit met de Jungfrau-trein van Lauterbrunnen- Klei-
U reist in een comfortabele touringcar vanaf uw ge-
ne Scheidegg- Grindelwald, 2 klasse.
kozen opstapplaats, via het centrale overstappunt
• Rit met de Glacier Express van Andermatt naar
Restaurant het Heuveltje in Beek Montferland, naar
Chur, (gereserveerde zitplaatsen, 2e klasse, pano-
het overnachtingshotel Dreiländerbrücke**** in Weil
rama wagen).
am Rhein (of gelijkwaardig) in Zuid Duitsland. Diner
• Stadswandeling Chur.
en overnachting.
DAG 6: Emmentaler en federale hoofdstad Bern – 129 km.
• Bezoek kaasmakerij in Emmental.
Na het ontbijt rijdt u naar Emmental, beroemd om
• Nederlandstalige reisleiding gedurende de hele reis.
de kaas met dezelfde naam. In een kaasmakerij
DAG 4: Eiger, Mönch en Jungfrau - 150 km.
bekijkt u de verwerking van de melk tot de pittige
ALS EXTRA’S TE BOEKEN:
De “Dreigestirn” is het hoogtepunt van een reis naar
kaas. Hierna vervolgt u uw reis naar de Zwitserse
het Berner Oberland! De excursie van vandaag leidt
hoofdstad Bern. In het oude centrum van Bern,
eerst naar Lauterbrunnen. U reist met de traditionele
dat wordt omringd door de rivier de Aare en op
Minimumaantal deelnemers: 25, minimumaantal deel-
Jungfrau-trein naar de Kleine Scheidegg. Vanaf hier
de Werelderfgoedlijst van UNESCO staat, kunt u
nemers facultatieve excursie: 15. Wijzigingen in het
heb je de mogelijkheid om het hoogste treinstation
de belangrijkste bezienswaardigheden bewonde-
programma voorbehouden. Bij boeking ontvangt u
van Europa op 3454 meter: Jungfraujoch - Top of
ren: het Bundeshaus, de Münster, de “Zytglogge”,
de complete reisvoorwaarden. Voor deze reis heeft u
Europe te rijden! (Optioneel) De terugweg van de
de 13e eeuwse klokkentoren. De wandeling door
een geldig paspoort of een geldige identiteitskaart no-
Na het ontbijt bezoekt u Basel en zal uw reislei-
Kleine Scheidegg brengt u naar het populaire va-
de pittoreske Kramgasse met zijn arcades leidt u
dig. Organisatie: Mondial Tours Zwitserland/vestiging
der u de hoogtepunten van deze stad laten zien.
kantieoord Grindelwald. Terug naar het hotel voor
rechtstreeks naar het Berenpak. De bus brengt u
Enschede, Nederland. Vraag geheel vrijblijvend ons
U vervolgt uw tocht naar Buchs in de buurt van
diner en overnachting.
verder naar Weil am Rhein. Inchecken, diner en
informatiepakket met een uitgebreide reisbeschrijving
de laatste overnachting in hotel Dreiländerbrücke.
op door te bellen met Mondial Tours Lezersreizen,
DAG 2: Basel/Aarau/Sarnen - 146 km.
Aarau en brengt een bezoek aan het bezoekerscentrum Chocolat Frey. Hier komt de wereld van
DAG 5: Luzern en het Vierwoudstrekenmeer - 112 km.
Toeslag eenpersoonskamer € 175,-.
telefoon 053-484 25 26 (maandag t/m vrijdag
DAG 7: Thuisreis
chocolade tot leven. Wees gefascineerd en laat u
Vanmorgen rijdt u naar Luzern, stad aan het prach-
verleiden door de verschillende geuren van cho-
tige Vierwoudstrekenmeer. U start met een schil-
Na het ontbijt is het tijd om afscheid te nemen van
lezersreizen@mondial-tours.com. Meer informatie kunt
colade. Als de tijd het toelaat, maken we een korte
derachtige boottocht van 1 uur op een panora-
de Zwitserse bergen en meren en brengt de bus u
u ook vinden op onze website www.mondial-tours.nl.
stop in het historische stadje Aarau. We eindigen
misch jacht. Ontspan terwijl u richting het kasteel
terug naar uw opstapplaats.
van 09.00 tot 15.00 uur) of via ons mailadres
Zicht op • nummer 2 - 2019
15
Broedende vogels te volgen via Beleef de Lente! ZEIST - Het is eindelijk weer zover: de
Beleef het op Beleef de Lente
webcams van ‘Beleef de Lente’ van de Vo-
Behalve de live-beelden zijn op www.beleef-
gelbescherming in Zeist zijn weer aan! Van
delente.nl dagelijks korte filmpjes met hoog-
familiedrama’s, net uitgekropen kuikens
tepunten te zien. Per vogel wordt een weblog
tot gepassioneerde strijd om een minnaar.
bijgehouden door een deskundige om duiding
Alles gebeurt live voor de camera’s. Vanaf
te geven aan de beelden. Ook is er een forum
nu kan iedereen opnieuw meegenieten
waar kijkers met elkaar kunnen praten over de
met het liefdesleven van onder meer de
vogels en hun vragen kunnen stellen aan de
bosuil, steenuil, slechtvalk en ooievaar.
deskundigen.
‘Beleef de Lente’ van Vogelbescherming Nederland te Zeist trekt al jaren honderd-
Beleef de Lente van Vogelbescherming Neder-
duizenden trouwe kijkers.
land is al jaren een groot succes. Jaarlijks volgen honderdduizenden mensen de vogels tij-
Dit jaar volgt www.beleefdelente.nl weer een
dens het broedseizoen, een groot deel daarvan
aantal toppers van vorig jaar. Naast de bosuil,
zelfs dagelijks. Benieuwd geworden? Surf snel
die vaak in februari al eieren heeft, zijn dat de
eens naar www.beleefdelente.nl. Het zal niet bij
kerkuil, slechtvalk, steenuil, koolmees, ijsvogel
één keertje blijven…
en ooievaar. Vroege broeders Er valt direct genoeg te genieten. De bosuil is namelijk een vroege vogel, een zogenaamde vroege broeder. In deze tijd van het jaar kun je de mannetjes ’s avonds horen roepen, om zo een vrouwtje te lokken. Als de camera’s aan gaan zitten veel bosuilen al op de eieren te broeden. Via www.beleefdelente.nl kan iedereen achter de pc meekijken, dag en nacht. Dat levert elk jaar weer ontroerende, maar ook heftige beelden op. Zo zagen we in een vorige editie het kreupele steenuiltje voor de camera doodgaan, hoe een poes het nestje merels aanviel en de Serge Sanramat
jonge oehoe’s al hoppend het nest verlaten.
COLOFON Verspreidingsgebieden: Zeist e.o., 14.306 exemplaren De Bilt e.o., 13.743 exemplaren
Kopij evenementen en activiteiten Voor plaatsing in ‘Zicht Op Zeist’ is onze redactie altijd op zoek naar interessante evenemen-
De Kromme Rijn, 20.454 exemplaren De Utrechtse Heuvelrug, 11.497 exemplaren
ten, voorstellingen of ander nieuws. Heeft uw
Zicht Op Media Dopheide 8-d, 9202 PB Drachten Tel.: 0512-584 100
moeten worden gesteld? Schroom dan niet en laat het ons weten!
info@zichtop.nl, www.zichtop.nl
De eerstvolgende uitgave verschijnt weer op 30 maart 2019. U kunt kopij insturen tot en met 21 maart. Mail uw persbericht of medede-
www.facebook.com/zichtopmedia Zicht Op Media Zwaag De Compagnie 33 B, 1689 AG Zwaag Tel.: 0229 - 855639
club, vereniging of organisatie een boeiende activiteit waarvan onze lezers op de hoogte
ling, liefst voorzien van één of meer foto’s naar uitgeverij@zichtop.nl Disclaimer
Accountmanager: Eric van Gasteren e.vangasteren@zichtop.nl, Tel.: 0229 - 855637
Zicht Op Media Zwaag is een handelsnaam van Vista en … BV. Zicht Op Media Zwaag kan niet aan-
Eindredacteur: Ivo Biesterveld, i.biesterveld@zichtop.nl
sprakelijk worden gesteld voor informatie in welke vorm dan ook toegezonden door derde partijen, en stelt zich niet verantwoordelijk voor de inhoud van
Inge Kramp, i.kramp@zichtop.nl Vormgeving: Zicht Op Media
2019-02
‘Zicht Op Zeist’ is een uitgave van Zicht Op Media Zwaag en verschijnt 13w keer per jaar in vier edities. Deze vier edities hebben een gecombineerde oplage van 60.000 exemplaren.
Bel of SMS en maak kans op € 20,-! Bellen
Bel de oplossing door naar: 0909-123 45 68 (60 cent per gesprek). Het doorbellen van de oplossing kost niets meer dan de kosten van een postzegel en het is nog makkelijker ook! Bel en maak kans op de prijs van 20 euro!
NIEUW: nu ook per SMS!
Vanaf heden kunt u de oplossing van de prijspuzzel ook per SMS doorsturen! Om kans te maken op de puzzelprijs, stuurt u een SMS naar nummer 3010 (60 ct. p.o.b.) met daarin: ZICHTOP (spatie) gevolgd door uw oplossing (spatie) uw postcode en huisnummer. Voorbeeldje prijspuzzel SMS: ZICHTOP PARAPLU 3233 SL 18. Wij wensen u veel plezier en zien uw oplossing tegemoet. Succes!
commerciële uitingen en ingezonden berichten. Zicht Op Media Zwaag behoudt zich het recht voor om ingezonden artikelen te weigeren of te bewerken. Niets uit deze uitgave mag worden overgeno-
Verspreiding: FRL verspreidingen BV te Leeuwarden.
men of gekopieerd zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Zicht Op Media Zwaag.
Heeft u vragen over de verspreiding? Ga naar www.frlpost.nl Of bel 058 - 21 54 157
Regio’s van Zicht Op: Amersfoort-Midden & Zuid, Amersfoort-Noord e.o., Soest & Baarn, Leusden e.o., Goeree Overflakkee, Schouwen-Duivenland, Voorne, Hilversum, Huizen, Laren e.o., Naarden, Bussum e.o., West Betuwe, Betuwe, Overbetuwe, Rijswijk, Leidschendam e.o., Voorburg, Wassenaar & Voorschoten, Zoetermeer, Zeist e.o., De Bilt e.o., De Kromme Rijn, De Utrechtse Heuvelrug, Naaldwijk e.o., ’s-Gravenzande, Vlaardingen, Maassluis, Spijkenisse e.o., De Hoeksche Waard, Albrandswaard.
Oplossing PRIJSPUZZEL uitgave 1/2019: GEHEIMZINNIG De winnaar van € 20,- is deze maand: Dhr. Haggenburg, Houten.
Aan de winnaar wordt een bedrag van € 20,- overgemaakt op het opgegeven bank/gironummer. De oplossing van de nieuwe puzzel kan tot en met 21 maart per SMS verstuurd of doorgebeld worden.
16
Zicht op • nummer 2- 2019