Recreëren in eigen tuin van terrasvijver tot zwemvijver

Recreëren in eigen tuin: van terrasvijver tot zwemvijver 25 jaar vijvercentrum Apeldoorn!

REGIO - Verkoeling in de tuin door middel van waterpartijen, is niet alleen fijn in de warme zomerperiode maar ook zeker een aanwinst om vogels, insecten en bijvoorbeeld egels een goed verblijf te geven in uw tuin. We zien de laatste jaren een enorme tendens in het realiseren van water in de tuinen. De meest uiteenlopende creaties zien we gerealiseerd worden. Strakke spiegelvijvers, kabbelende beekjes, Koivijvers, natuurlijke vijvers en vooral momenteel erg in trek zijn de zwemvijvers.

Zwemvijver dé trend! Vele van bovengenoemde soorten vijverpartijen, daar kunnen we ons wel een beeld bij vormen. Echter, de zwemvijver geeft nog wel eens een fronsend voorhoofd. Zwemmen in een vijver? Ja hoor, dat is momenteel de trend! Geen blauw zwembad meer in de tuin, maar een natuurlijke zwemvijver die mooi opgenomen wordt in de omgeving. En wanneer het te koud is om te zwemmen, is het gewoon een prachtige vijver die in tuin ligt.

Verschil? Wat is nou het verschil tussen een zwemvijver en een zwembad? In een zwemvijver wordt er niet met chemicaliën/chloor gewerkt. Een zwemvijver is eigenlijk opgesplitst in twee delen: zwemdeel en plantendeel. Waar gezwommen wordt, staan geen planten, omdat dit het zwemmen zal beperken. En de planten hebben de functie om het water te filteren (plantenfilter of ook helofytenfilter genoemd). Het water zal door middel van circulatie uit het zwemdeel door het plantenfilter worden gepompt. Op deze manier halen de planten de voedingstoffen uit het water en gaan daar meer de concurrentiestrijd met de algen aan.

Deze planten staan in een bed van ongeveer 60 cm lava en een toplaag van 15 cm bio-korrel. Ook deze lagen hebben een natuurlijk filterende functie, de bacteriën die hierin huisvesten, zorgen voor een natuurlijke afbraak van afvalstoffen, welke dan weer door de beplanting worden opgenomen. Dit is een basisprincipe om op natuurlijke wijze de zwemvijver te filteren, welke te allen tijde uitgebreid kan worden met ondersteunende filtermogelijkheden, zoals een voorfilter die grofvuil uit het water haalt, een UV-c (desinfecterende) filtratie of zelfs een zandfilter. Het is maar net welke eisen u stelt aan het waterkwaliteit en helderheid. Het idee dat er voor het realiseren van een zwemvijver ook een grote tuin moet zijn, gaat niet op. Ook een kleinere tuin kan er een zwem/ dompelvijver gebouwd worden. Voor afkoeling kan gewoon onderdompelen ook al heel aangenaam zijn, en is baantjes zwemmen per definitie niet nodig. Belangrijk is wel om u goed te laten informeren en adviseren door een ervaren bedrijf!

25 jaar vijvercentrum Apeldoorn! We willen er toch even bij stilstaan, dat wij dit jaar ons 25-jarig bestaan hebben. Als een van de eerste vijverspeciaalwinkels in Nederland, openden wij in 1997 onze deuren. Er heeft zich de afgelopen 25 jaar een enorme ontwikkeling in de hele vijverwereld voorgedaan. Het is dan ook zo gek niet te verzinnen of het is wel te realiseren vandaag de dag. Met al onze ervaring kunnen we dan ook gerust stellen dat er veel kennis in huis is om u goed bij te staan voor alle adviezen over vijvers, en niet alleen vijver, ook op aquariumgebied bent u hier aan het juiste adres!

Aquariumafdeling! Afgelopen jaar hebben wij ook een aquariumafdeling opgezet. Een afdeling die wij willen laten groeien binnen ons bedrijf. We hebben speciaal een medewerker aangenomen om ook hierbij de klant met goed advies bij te staan.

Kortom, een compleet assortiment waar u terecht kunt voor: • Vijverfolie • Voorgevormde vijvers • Waterplanten • Pompen en filters • Vissen en vis verzorging • Aquariums • Aquarium toebehoren • Aquariumplanten • Tropische vissen en verzorging

Deventerstraat 477-1 7323 PV Apeldoorn Volg ons ook op facebook of instragram

Vakantiewerk! €10,- per uur verdienen?

Wij willen ook op vakantie!

Dagelijks 5 uur werken, dus veel tijd over voor een andere bijbaan!

Wil je in de zomerperiode aan de slag bij Biga Groep in het groen? Je bent van harte van welkom. Je werkt in een team en wordt goed ingewerkt. Belangrijk is het dat je minimaal 3 weken beschikbaar bent. Je werkt van 07.30 tot 12.30 uur in De Bilt, Bunnik, Zeist of Driebergen/Doorn.

Nationale Buitenspeeldag: welke activiteit wil jij in jouw buurt doen?

RECREATIE - Op woensdag 8 juni is het Nationale Buitenspeeldag. Heb jij een leuk idee voor een activiteit in jouw straat of buurt maar weet je niet goed hoe je het aan moet pakken? De organisatie van de Buitenspeeldag helpt je graag!

Nationale Buitenspeeldag wordt sinds 1994 jaarlijks op de tweede woensdag in juni gehouden. Op deze dag vinden er door heel Nederland toffe buitenspel-activiteiten plaats. Soms worden straten zelfs afgesloten voor verkeer, zodat kinderen er veilig en naar hartenlust kunnen spelen. Elke straat, buurt of zelfs school kan meedoen aan de Buitenspeeldag! Denk bijvoorbeeld aan een skeeler-clinic in de straat, samen met buurtkinderen een giga stoepkrijt kunstwerk maken, of een speurtocht door de wijk doen.

Deel je idee! Heb je een tof idee voor een activiteit, maar weet je niet goed hoe je het kunt organiseren? Surf naar de website www.buitenspeeldag.nl voor alle informatie en meld je aan!

Voor vrijblijvend advies voor mogelijkheden van maaien van uw gazon/boomgaard/sportveld etc. Advies, verkoop, installatie en reparatie. 1 contactpersoon met 15 jaar ervaring in robotmaaiers. Verkoop en reparatie van Husqvarna en Gardena robotmaaiers. CONTACTPERSOON John Agterberg 06 20357621 jagterberg@hoogendoornhouten.nl

Schonauwenseweg 17, Houten Einfo@hoogendoornhouten.nl Iwww.hoogendoornhouten.nl

Mensen met mobiele beperking genieten van natuur Wie gaat er mee met de Bosboemel door het Amerongse Bos?

AMERONGEN - Heeft u er al van gehoord? De Bosboemel is gaan rijden! De bedoeling is om mensen met een mobiele beperking de kans te geven om te genieten van de mooie natuur in het Amerongse Bos.

Als u tot deze doelgroep behoort, kunt u zich - eventueel samen met een begeleider - opgeven voor een mooie rit door de bossen. Er is per keer plaats voor zes passagiers. Het plan is om voorlopig twee keer per week een rit van ca. 1 uur te plannen op de woensdag- en de zaterdagmiddag. De Bosboemel vertrekt om 14.00 uur vanaf het infocentrum van Utrechts Landschap aan de Veenseweg 8 in Amerongen. Passagiers worden verzocht om 13.45 uur aanwezig te zijn.

De kosten voor een rit bedragen € 7,50 p.p. en daarvoor ontvangt iedere deelnemer behalve een mooie rit ook nog een herinneringsbutton en ergens halverwege de rit een consumptie. Voor deze ritten dient u zich wel vooraf op te geven. Dat kan op de site van Utrechts Landschap: utrechtslandschap.nl/activiteiten/detailpagina/111722.

Ritten in mei De eerstvolgende ritten zijn op woensdag 18 en zaterdag 21 mei april. Ook (besloten) groepen, bijvoorbeeld een groep uit een verzorgingshuis o.l.v. een begeleider, kunnen gebruik maken van de Bosboemel. Ook dan is er plaats voor 6 passagiers (incl. begeleider). De kosten voor een groepsrit bedragen € 37,50 p/uur incl. herinneringsbutton en consumptie. Groepsritten kunnen gereserveerd worden via e-mail, waarin opgave van de gewenste datum en tijd. Deze kunt u sturen naar: bosboemel.ul@gmail.com.

Lukt koken (soms) niet? En wilt u toch genieten van een gezonde maaltijd?

Bezoek dan de webshop www.hetgemakspannetje.nl

en bestel eenvoudig de maaltijd waar u trek in heeft!

Het Gemakspannetje biedt een gevarieerd aanbod van verse gezonde maaltijden, u kunt kiezen uit voorgerechten, hoofdgerechten, nagerechten en bijgerechten. Of u nu trek heeft in een voedzame soep, een ouderwets lekkere stamppot of een Italiaanse pastaschotel. Wij bezorgen gratis bij u thuis!

Heeft u hulp nodig bij uw bestelling? Neem dan contact op met onze klantenservice. 0343 555 425 bestel@hetgemakspannetje.nl

Badmeester Schenkpad 14 • 3705 GK Zeist • Telefoon: 030-69 900 93 • zeist@fysiosportentraining.nl • www.fysiosportentraining.nl

Tien weken fit programma

Wilt u weten wat tien weken training betekent voor uw fitheid en gezondheid?

ZEIST - Bewegen heeft een positief effect op het immuunsysteem, zo blijkt uit onderzoek. Voor iedereen die z’n weerstand wil verhogen en zich over tien weken een stuk fitter wil voelen heeft Fysio Sport & Training ‘Dijnselburg’ een trainingsprogramma ontwikkeld.

Het programma is voor u bedoeld als u de afgelopen periode minder heeft bewogen/ gesport dan goed voor u is. Soms ontbreekt de motivatie om meer te gaan bewegen en soms zijn lichamelijke klachten of sociale omstandigheden de reden waardoor het bewegen/ sporten er niet of onvoldoende van komt. Niet goed weten waar te beginnen en hoe het sporten op een verantwoorde wijze opgebouwd moet worden is ook een veel gehoorde reden die tot uitstel leidt.

Fysio Sport & Training ‘Dijnselburg’ biedt met dit, door fysiotherapeuten begeleide programma, een mogelijkheid om op een verantwoorde manier (weer) in beweging te komen. Hiermee wordt een belangrijke barrière om weer te starten met een actieve en gezonde leefstijl weggenomen. Het tien weken fit programma is ontstaan uit een groot onderzoek dat Fysio Sport & Training enkele jaren geleden op meerdere vestigingen heeft uitgevoerd. Ruim 1000 veertigplussers hebben dit fitnessprogramma doorlopen en zijn voor en na het programma getest. De resultaten van het onderzoek waren spectaculair. Ruim 99% van de deelnemers voelde zich na het tien weken programma aanzienlijk fitter. Het gevoel van fitheid was in die tien weken zelfs bijna verdubbeld. De bloeddruk daalde gemiddeld met 3,7%, de longfunctie verbeterde gemiddeld met 6,2% en het uithoudingsvermogen nam met 15,4% toe. Garantie Op basis van deze resultaten wordt door Fysio Sport & Training ‘Dijnselburg’ de garantie geboden dat deelnemers aan het tien weken programma fitter worden. Als deelnemers niet vooruit zijn gegaan, en wel het hele programma gevolgd hebben, dan krijgen ze hun geld terug.

Programma Het programma start met een individuele intake waarbij onder andere het gewicht, het vetpercentage, de bloeddruk en het uithoudingsvermogen worden gemeten. Vervolgens gaat het trainingsprogramma van start. Dit is op maat gemaakt waarbij intensiteit van de trainingen langzaam maar zeker verhoogd wordt. Het programma bestaat uit tweemaal per week een uur fysiofitness/cardiotraining onder begeleiding van fysiotherapeuten. De training is individueel, in een trainingszaal waar meerdere mensen tegelijkertijd aan het sporten zijn. Er is altijd fysiotherapeutische begeleiding aanwezig en meer dan genoeg ruimte om voldoende afstand te houden.

Na de tien weken volgt een eindmeting. De dan behaalde scores worden afgezet tegen de scores van de intake en wordt de behaalde winst concreet gemaakt.

U kunt het gehele programma, inclusief intake en eindmeting volgen voor € 119,-. Kijk voor meer informatie of aanmelding op www.fysiosportentraining.nl. U kunt zich ook telefonisch aanmelden door te bellen met 030-699 00 93. Er zijn nog trainingstijden beschikbaar, voornamelijk vanaf 16.00 uur.

Fysio Sport & Training ‘Dijnselburg’ Badmeester Schenkpad 14 3705 GK Zeist Tel.: 030-6990093 www.fysiosportentraining.nl

BESPARING ÉN COMFORT MET AIRCONDITIONING

MAARSBERGEN – Energie besparen met een airco? Dat kan! Calordelta Klimaattechniek is specialist in het verduurzamen van losse vertrekken of hele woningen.

Airconditioners kunnen ook verwarmen, en dat doen ze zeer e iciënt. Steeds vaker kiezen onze klanten voor een airco in de woonkamer én het thuiskantoor. Niet eens zozeer om te koelen, zegt Sjoerd Smits, dat is bijzaak geworden. Dit doen mensen vooral om in de winter een fors deel van het gasverbruik terug te brengen, en met succes! Steeds meer klanten ervaren hoe het werkt, zegt Sjoerd. De manier van verwarmen is heel anders, maar hier wen je snel aan. Bij veel klanten is het gasverbruik met wel 30 tot 40% verminderd. Dat is gigantisch! Zeker met de huidige gasprijzen. En dat je de ruimte(s) in de zomer ook nog eens heerlijk koel kunt houden is een bonus, grapt Sjoerd.

Verduurzamen

Calordelta Klimaattechniek komt bij u thuis voor advies, levert en installeert milieuvriendelijke en energiezuinige klimaatapparatuur. Daarbij maakt het bedrijf uit Maarsbergen gebruik van de meest geavanceerde apparatuur die is uitgerust met de nieuwste technieken. Daardoor wordt een woning ook direct verduurzaamd. ‘Of het nu om de slaapkamer, woonkamer of kantoorruimte gaat; wij zorgen voor een betrouwbare en energiezuinige oplossing die bij uw wensen en de bestaande situatie past. Kwaliteit staat daarbij voorop!’

Sjoerd, die dit werk al 34 jaar doet, maakt met Calordelta alleen gebruik van A-merken die stil en energiezuinig zijn en die zich hebben bewezen. ‘Bij een storing zijn we 24/7 bereikbaar. Onze klanten kunnen altijd op ons rekenen.’