Zicht Op Zeist - 202208 Editie De Kromme Rijn

Aangezien Sandra zelf kapster is, is het voor haar heel belangrijk dat het haarwerk zit zoals ze haar eigen haar ook had.

Haar op Maat Pelatti in Utrecht loopt hierin al meer dan 30 jaar voorop. Een luisterend oor maar ook de kunde om wensen te kunnen realiseren is belangrijk. Als één van deze dingen ontbreekt is een perfect eindresultaat niet haalbaar. Wij werken vanuit ons eigen atelier met de nieuwste technieken en kunnen daardoor zelf alle aanpassingen doen. Een pruik bestellen en opzetten kan natuurlijk iedereen. Maar om het zo te maken dat het identiek is aan je eigen vertrouwde kapsel, daar komt vakmanschap bij kijken. De maat, structuur van het haar en de kleur zijn nog maar de basisbeginselen.

Even geen zin in een haarwerk, bij Haar op Maat genoeg keuze in turbans, mutsjes en petten.

Als je je haar gaat verliezen…

Je krijgt het nare bericht dat je een chemokuur moet ondergaan. Je hele leven staat op z’n kop en dan ook nog eens de nare bijwerkingen die je er van kunt krijgen. Eén van die vervelende bijwerkingen is de kans op haarverlies. Wat wil je en wat ga je dan doen? Als je niet kaal wilt rondlopen is het zaak om naar een goede haarwerkspecialist te gaan met de juiste begeleiding en het juiste vakmanschap.

Vredenoord viert 70-jarig bestaan

De puntjes op de i waardoor het zelfvertrouwen terug komt. In de spiegel kijken en kunnen zeggen; ‘ik zie mezelf’, dat is waar het omdraait bij Haar op Maat.

Reserveren

Weet je niet of je een haarwerk wilt gaan dragen, laat je toch informeren. Aan zo’n informatiegesprek zijn geen enkele kosten verbonden. Een haarwerk wordt geheel vrijblijvend en zonder kosten voor je gereser veerd. Mocht je het toch niet willen of niet nodig heb ben, geen enkele verplichting. Maar het idee dat er iets voor je klaar ligt als je het nodig hebt, geeft een hele geruststellend gevoel.

Onderhoud

Na het aanmeten van het haarwerk blijven de specia listen van Haar op Maat je begeleiden. Onderhoud van het haarwerk is belangrijk. Dit geldt zowel voor haar werken van echt haar als haarwerken gemaakt van een kunstvezel. Er wordt een persoonlijke cursus aangebo den. Wij laten je zien hoe je je haarwerk moet wassen en behandelen en geven aanvullende handige tips. Ook hieraan zijn uiteraard geen kosten verbonden.

Turbans

Twijfel je of je wel of geen haarwerk wilt dragen tijdens

Hier is Monique bezig om het haarwerk van Sandra luchtig en piekerig te maken.

de medische behandeling, dan is er ook de moge lijkheid tot het dragen van petten, turbans, sjaals en dergelijke. Haar op Maat Pelatti heeft hierin een ruime collectie. Een elegant draagadvies wordt hierbij graag gegeven.

Haar op Maat Pelatti heeft naast de vestiging aan de Rijnlaan in Utrecht ook een vestiging in het St. Antonius Ziekenhuis Leidsche Rijn.

Haar op Maat Pelatti

Rijnlaan 5, 3522 BA Utrecht, 030-288 24 02

Vestiging St. Antonius Ziekenhuis Soestwetering 1, 3543 AZ Utrecht, 030-210 21 62 www.haaropmaat.nl pelatti@haaropmaat.nl

Erkend leverancier van alle zorgverzekeraars Lid Anko Sectie Haarwerken

Vredenoord is op zoek naar flexibele invalkrachten!

Zoek je een baan met werktijden die jou goed uitkomen?

Wil je iets extra bijverdienen?

Vind je het leuk te werken in een kleine, zelfstandige organisatie?

Is zingeving belangrijk voor jou?

HUIS TER HEIDE - Vredenoord is een Woonzorgcentrum voor wonen, welzijn en zorg en is gevestigd in Huis ter Heide (Gemeente Zeist). Bewoners (100) voelen zich er thuis, er is ruimte voor ontmoet ing, zingeving en aandacht voor elkaar.

Op donderdag 6 oktober aanstaande viert Vredenoord haar 70-jarig bestaan. Al enkele maanden worden er leuke activiteiten geor ganiseerd, waarin Vredenoord ondersteund wordt door medewerkers en vrijwilligers. Voor bewoners is er een ‘Wensboom’ in het leven

geroepen en er zijn al mooie wensen in ver vulling gegaan, zoals een bezoek aan de Orchideeën Hoeve, De Keukenhof en kof fiedrinken in de Lage Vuursche. Voor het personeel staan er leuke workshops gepland.

Dynamiek

Onlangs heeft er een reünie plaatsgevonden, waar oud-medewerkers, die nog een keer terug wilden komen naar Vredenoord, goede herinneringen uit de werkzame periode bij Vredenoord konden uitwisselen. Kortom, ge noeg dynamiek!

Dan zoeken we jou!

Op dit moment hebben wij de volgende vacatures in onze flexpool:

• Verzorgende IG

• Helpende (plus)

• Woonbegeleider

Geen opleiding vereist:

• Woonondersteuner

• Keukenassistent

• Huishoudelijk medewerker

Woonzorgcentrum Vredenoord Prins Alexanderweg 2 3712 AA Huis ter Heide (Utr.) T. 030 – 693 16 65 E. hr@vredenoord.nl

Impressie van de picknick voor bewoners, gehouden op landgoed Oud Zandbergen.

REGIO - Passend, qua muziek en verhalen die je direct aan die ene persoon doen denken. Maar ook passend qua kosten, want een uitvaart brengt soms veel kosten met zich mee. Toch als je goed de wensen rond een uitvaart met elkaar bespreekt, kun je veel kosten besparen. Hier ligt een duidelijke rol voor de uitvaartverzorger om nabestaanden hierin goed te adviseren. De uitvaartverzorgers van Kollaard & Terra Nova Uitvaartzorg kunnen samen met u zorgen voor een passend afscheid.

Kollaard & Terra Nova Uitvaartzorg is werkzaam in de regio Utrecht, maar steeds vaker verzor gen wij op speciaal verzoek uitvaarten in heel Nederland.

Memorabel en passend Uitvaartvereniging Terra Nova is een vereniging met ruim 20.000 leden waarvoor Kollaard & Terra Nova Uitvaartzorg alle uitvaarten verzorgt. Maar niet alleen voor deze leden, ook voor mensen die geen lid van de uitvaartvereniging zijn. Ongeacht waar u verzekerd bent, uw le vensovertuiging of uw keuze voor cremeren, begraven of doneren; bij elke uitvaart is het onze intentie te zorgen voor een memorabele dag voor familie en nabestaanden. “Samen zorgen voor een passend afscheid”. Het team is recent versterkt met Merel Dorssers en Esther Zimmerman.

Kollaard & Terra Nova Uitvaartzorg De Wiese 7 3998 MC Schalkwijk Telefoon 030-233 34 56 info@kollaarduitvaartzorg.nl www.kollaarduitvaartzorg.nl zorgen voor een passend afscheid”

Koen Kollaard vertelt: “Wij realiseren ons dat er rond de uitvaart veel vragen zijn en dat er diverse keuzes gemaakt moeten worden. Wij zijn er voor u om samen op een correcte en persoonlijke wijze te zorgen dat u de juiste keuzes maakt. Wij vinden het belangrijk dat nabestaanden 1 op 1 worden begeleid. Geen wisselende con tactpersonen in de periode rond de uitvaart. Onze uitvaartbegeleid(st)ers zijn er van begin tot het eind voor u.”

Voor informatie of voor het melden van een over lijden zijn wij bereikbaar op 030-233 34 56. U kunt ook kijken op: www.kollaarduitvaartzorg.nl.

Verzorgende op onze locatie in Nieuwegein.

Wat bieden we je?

• Salaris conform CAO VVT (FWG 40): maximaal € 3.159,64 per maand;

• Eindejaarsuitkering van 8,3%;

• Een contract voor onbepaalde tijd; • Tal van secundaire arbeidsvoorwaarden.

Wat ga je doen?

Jij werkt als verzorgende IG met cliënten die vaak zijn vastgelopen bij andere zorgaanbieders. Een cliënt komt bij ons voor een opnametraject van 8 weken. De eerste 2 weken zijn we bezig met observatie en ontdekken wie de cliënt is. Daarna richten we ons 4 weken op intensieve behandeling en begeleiding en de laatste 2 weken van de opname gebruiken we als uitplaatsingsfase. We bereiden de locatie waar de cliënt weer naartoe gaat voor op de terugkomst en hebben daar multidisciplinair contact over.

Wie ben jij?

Jij beschikt over lef, een pioniersgeest en het vermogen om te reflecteren. De cliënten zijn niet makkelijk in een hokje te plaatsen en dat vraagt van jou als medewerker dat je in staat bent om buiten de bestaande kaders te denken.

Interesse?

Samen met jou zoeken wij naar de baan die het beste bij jou past en die aansluit op jouw voorkeuren en ambities. Je kan solliciteren via www.werkenbijzorgspectrum.nl

Bij vragen over de functie kun je contact opnemen met manager Tania Nimako, via t.nimako@zorgspectrum.nl of telefonisch via 06-23847116. Heb je vragen over de procedure? Neem dan contact op met één van onze recruiters: Carmen Jansen via 06-22784720 of Rachida Irachgar via 06-82969624 of mail naar werving@zorgspectrum.nl

REGIO - Muziek speelt een belangrijke rol in het dagelijks leven van mensen. Bijna iedereen luistert met regelmaat naar muziek. Thuis, in de auto of als achter grondmuziek in de supermarkt of het restaurant. Muziek is bepalend voor de sfeer die je wilt creëren. Supermarkten weten dit maar al te goed. Daarom draaien we muziek in restaurants van onze locaties. Ook gebruiken we muziek tijdens spe ciale gelegenheden, passend bij het doel dat we hebben en de tijd van het jaar. Dit versterkt de oriëntatie van bewoners. Door de muziek worden zij herinnerd welk seizoen het is.

Muziek is de verbindende factor voor veel mensen en is de ingang bij veel mensen met dementie. Muziektherapie gebruikt muziek als middel om in te spelen op de emotie en aan te sluiten bij de beleving van mensen met demen tie, zodat zij, ook wanneer dit niet mogelijk lijkt, contact kunnen hebben met anderen en kun nen komen tot zelfexpressie door hun uiting in de muziek. Hoe klein dat soms ook is.

Kwaliteit van leven

Warande biedt muziektherapie aan haar bewo ners met als doel het vergroten van de kwaliteit van leven. Zo gebruiken wij een muziekkussen

bij problemen met slapen en bieden spraakmuziektherapie (SMTA) bij bewoners met afasie (stoornis in de spraak en taal). Muziekthe rapie is een discipline die goed kan aansluiten in de samenwerking met andere therapeuten. Muziek kan een ritmisch teken bieden bij de fysiotherapie. Bijvoorbeeld wanneer iemand met Parkinson gaat lopen om zo op het ritme te lopen. Dit zorgt onder andere voor meer zelfver zekerdheid bij bewoners met Parkinson.

Muziektherapie kan onze bewoners met de mentie helpen hun emoties te regelen en struc tuur te geven aan hun dag. Bij bewoners die last hebben van oriëntatieproblemen helpt de vaste en voorspelbare structuur van muziek bij het in stand houden of verbeteren van hun dage lijkse structuur. De juiste muziek op het goede moment aanzetten, kan helpen om onrust te voorkomen op bepaalde tijdstippen. Zo hielp het bijvoorbeeld bij een mevrouw van 93 jaar die vaak onrustig werd rond 15.00 uur. Dit was de tijd dat zij vroeger haar kinderen van school moest halen. Door muziek te kiezen die aansluit bij de beleving van deze mevrouw, voorkomen wij onrust en had mevrouw niet continu het idee dat zij weg moest om haar kinderen te halen.

Muziektherapie voor bewoners van 0343-74

REGIO - Oprechte Haarlemmerolie, het is een wonderlijk middel! En niet zomaar een wonderlijk middel: al 325 jaar wordt Oprechte Haarlemmerolie gebruikt voor mens en dier, al sinds 1696 dus! Wat kunnen wij na 325 jaar nog toevoegen?

Onze producten bestaan uit doosjes van 40 en 120 capsules. Maar wij hebben ook vloeibaar (vegan) flesjes van 10, 15 en 200 ml. Daarnaast is er ook nog Haarlemmerolie zalf. En ontdek ook onze nieuwe producten.

Ook op 50PlusBeurs

Volgens mijn Oma maakt Haarlemmerolie het verschil. En wij claimen al 325 jaar niets! Wij willen u graag ontmoeten op de 50PlusBeurs!

Daar staan wij van 13 t/m 17 september aan staande. U vindt ons in hal 7 standnummer 07F04. Daar vertellen wij u graag over onze Oprechte Haarlemmerolie en beantwoorden wij al uw vragen. Graag tot dan, aldus het team achter Oprechte Haarlemmerolie sinds 1696.

P.S. Vergeet de kortingsbon niet die u in deze krant vindt!

Help mee en geef voor toekomst genezing van nierziekten

KROMME RIJN / HEUVELRUG - In de week van 18 t/m 24 september is de jaarlijkse collecteweek van de Nierstichting. Ook in de Kromme Rijn en de Utrechtse Heuvelrug komen de vrijwilligers weer aan de deur. Alle donaties dragen bij aan genezing van nierziekten. Zodat kinderen met een nierziekte weer mee kunnen doen.

‘Jonge helden’

Kinderen met een nierziekte hebben vaak maar één wens: gewoon lekker meedoen met andere kinderen. Spelen met vriendjes. Naar school fietsen. Sporten. Gamen. Logeren bij opa en oma… Maar hoewel je het vaak niet aan ze ziet, zijn dit soort normale activiteiten ongelooflijk zwaar voor jonge nierpatiënten. Tom Oostrom, directeur Nierstichting: “Kinderen met een nier ziekte hebben weinig energie, mogen niet eten wat ze lekker vinden, moeten veel zware medi cijnen slikken en soms zelfs dialyseren. Dat is slopend. Maar ze geven niet op. Daarom zijn ze voor ons jonge helden. Voor hen willen we er zijn. Nu en later.”

Collectevrijwilligers maken verschil

Samen kunnen we ervoor zorgen dat kinderen met een nierziekte weer mee kunnen doen. Door er aandacht voor te vragen en meer on derzoek te doen. De Nierstichting krijgt geen structurele financiële steun van de overheid en is afhankelijk van giften en donaties. “De in komsten uit de collecteweek zijn dan ook erg

QR-collecte (bron: Nierstichting)

belangrijk voor de Nierstichting”, benadrukt Cees de Krijger, Regiomanager van de Nier stichting. Wij zijn ieder jaar ontzettend blij met de inzet van onze collectanten en de steun van donateurs.” Help ook mee. Geef aan de collec tant of doneer via nierstichting.nl.

Collectant of wijkcoördinator?

Aan de Nierstichting zijn inmiddels ruim 40.000 collectevrijwilligers verbonden. Toch worden nog niet alle huishoudens in de Kromme Rijn en de Heuvelrug bereikt. Ook u kunt helpen als collectant tijdens de collecte met twee uur van uw tijd. En met uw inzet echt verschil maken. Niet alleen voor jonge helden, maar voor alle nierpatiënten. Aanmelden kan via www.nierstichting.nl

‘Sport doet iets met je!’ Doe mee aan de Nationale Sportweek 2022

SPORT - Zet de NOC*NSF Nationale Sportweek van 16 t/m 25 september 2022 in jouw agenda. In heel Nederland or ganiseren gemeenten, sportbedrijven en sportclubs activiteiten om (nieuwe) sport ers op een laagdrempelige wijze kennis te laten maken met sport en bewegen. De host cities van de Nationale Sportweek hebben dit jaar een uitgebreid program ma, maar ook in de rest van het land zet ten sportverenigingen de deuren open.

Tijdens de NOC*NSF Nationale Sportweek van 16 tot en met 25 september laten we heel Nederland zien dat iedereen kan genieten van sport en beweging. Want sport inspireert, sport verbindt en sport levert een belangrijke bijdrage aan de ontwikkeling van de samenleving en ieder individu. Kortom: ‘sport doet iets met je’. Dat is dan ook het thema van de NOC*NSF Na tionale Sportweek!

In heel Nederland organiseren gemeenten, sportbedrijven en sportclubs activiteiten om

jou op een laagdrempelige wijze kennis te la ten maken met sport en bewegen. Alphen aan den Rijn, Amstelveen, Dordrecht en Lelystad hebben als host city’s dit jaar een uitgebreid programma, maar ook in de rest van het land zetten sportverenigingen de deuren open.

Ben jij op zoek naar een activiteit bij jouw in de buurt, dan kun je terecht bij de sportafde ling van de gemeente of bij het lokale sport bedrijf. Voorts wordt het lokale aanbod van de NOC*NSF Nationale Sportweek 2022 geplaatst op de website www.nationalesportweek.nl, zo dat je kunt checken waar je in Zeist, De Bilt, Kromme Rijn en Utrechtse Heuvelrug allemaal terecht kunt voor mooie activiteiten.

Schrijf je in als gemeente en doe mee! Iedere gemeente kan meedoen aan de NOC*NSF Nationale Sportweek. Meedoen en daarmee zichtbaarheid geven draagt bij aan een gezonde en vitale positionering van de ge meente. Zie ook: www.nationalesportweek.nl

REGIO - Thuiszorg INIS levert sinds 2004 zorg en ondersteuning voor hulpbehoevende mensen in inmiddels ruim 50 gemeenten in Nederland. Als strategisch partner van de gemeente voorziet Thuiszorg INIS inwoners van hulp en ondersteuning wanneer zij niet meer (volledig) zelfstan dig hun huishouden draaiende kunnen houden.

Jarenlange ervaring

Door onze jarenlange ervaring binnen het sociaal domein kunnen wij snel schakelen en door onze kleinschalige aanpak per regio kunnen wij gericht inspelen op de behoeften vanuit op drachtgevers en cliënten. Thuiszorg INIS denkt

graag gevraagd en ongevraagd met gemeen ten mee over de taakstellingen die zij opgelegd krijgen en de uitdagingen waar zij voor staan.

Werken bij Thuiszorg INIS

Werken bij Thuiszorg INIS betekent een sociale baan met veel contacten, uitdagingen, zelf in te delen werktijden en mogelijkheden om jezelf verder te kunnen ontwikkelen via ons cursus aanbod. Cliënten kijken uit naar je komst en je gaat langzaamaan onderdeel uitmaken van het netwerk van de cliënt. Soms deel je lief en leed, maar je deelt ook de mooie momenten met elkaar. Het vraagt om toewijding en inzet, waarvoor je waardering en mooie relaties voor terugkrijgt.

Zorg en ondersteuning voor hulpbehoevenden in ruim 50 gemeenten Thuiszorg INIS, ervaren partner

‘Buurtgenoten hebben behoefte aan verbinding na 2 jaar corona’

Burendag 2022 komt eraan!

REGIO - De inschrijving voor Burendag 2022 is weer van start gegaan. Iedereen die zijn buren beter wil leren kennen, kan vanaf nu een activiteit aanmelden op Burendag.nl. Organisatoren Oranje Fonds en Douwe Egberts zien dat er veel behoefte is aan verbinding tussen buurtgenoten na twee jaar van afstand houden. Met de 17de editie van Burendag (dit jaar op zaterdag 24 september) willen ze die verbinding weer op duizenden plekken in het land faciliteren.

Meedoen in de samenleving begint in je eigen buurt. Burendag is dan ook ontstaan vanuit de gedachte dat buurten gezelliger, socialer en veiliger worden als buren elkaar kennen. Door op Burendag een activiteit te organiseren, kun nen buren op een laagdrempelige manier met elkaar in contact komen. Het maakt het ge makkelijker om buurtgenoten te leren kennen die je normaal niet zo snel spreekt. Zo kan een burenbingo of een spelletjesmiddag veel meer betekenis hebben voor de buurt dan men mis schien in eerste instantie zou denken.

Sociale vraagstukken

“De afgelopen twee jaar hebben ons extra la ten zien hoe fijn en belangrijk het is om men sen in de buurt te hebben waar je op terug kunt vallen wanneer dat nodig is”, zegt Sandra Jetten, directeur Oranje Fonds. “Of het nu gaat

om het aannemen van een pakketje, het doen van boodschappen of het bieden van een luis terend oor. De bereidheid van buren om voor elkaar klaar te staan, was groot. Maar we zien ook in de aanvragen die wij binnenkrijgen dat er na twee jaar corona grote behoefte is aan

Stoptober: samen stoppen met roken!

verbinding, omdat de hoeveelheid contacten klein gehouden moest worden. Er waren geen buurtbijeenkomsten, buurthuizen konden geen activiteiten organiseren, verenigingen lagen grotendeels stil. Terwijl verbinding tus sen mensen een belangrijke basis vormt voor

de aanpak van sociale vraagstukken zoals eenzaamheid, armoede en polarisatie. En die verbinding begint op Burendag. Dus Burendag maakt een wezenlijk verschil, het doet ertoe.”

Duizenden buurten

In 2006 organiseerde Douwe Egberts de eerste editie van Burendag met 300.000 deelnemers, waarna het Oranje Fonds als medeorganisator in 2008 aansloot. Sinds 2006 organiseerden buurten al zo’n 58.000 Burendagactiviteiten. Inmiddels doen er jaarlijks duizenden buurten mee, in 2021 zelfs een recordaantal van 6.300. Dit jaar starten Douwe Egberts en het Oranje Fonds ook een samenwerking met commu nityplatform mijnbuurtje.nl. De organisatoren willen met behulp van het platform nog meer mensen bereiken en ervoor zorgen dat het voor buurtgenoten gemakkelijker is om ook na Burendag verbonden te blijven. Zo worden er o.a. webinars gehouden om mensen handvat ten te geven om een succesvolle Burendag te organiseren. Deze zijn kosteloos te volgen.

Financiële bijdrage

Buren kunnen via Burendag.nl een aanvraag bij het Oranje Fonds indienen voor een finan ciële bijdrage van maximaal 350 euro voor hun Burendagactiviteiten en een Burendagpakket. Om hiervoor in aanmerking te komen moet de activiteit aan bepaalde voorwaarden voldoen. Deze zijn te vinden op Burendag.nl

Gratis proefles van de EC-Bijbelcursus in Houten

HOUTEN - Op 12 september begint in Houten het nieuwe seizoen van de EC-Bi jbelcursus van het Evangelisch College. De EC-Bijbelcursus is er voor iedereen die wil groeien in geloof en meer wil begrijpen van de grote lijn en de samenhang van de Bijbel. Ter kennismaking zijn de lessen in september gratis te volgen.

In de lessen wordt onder meer aandacht be steed aan de achtergronden, thema’s, context en de hoofdgedachten van elk Bijbelboek. De cursisten worden op deze manier betrokken bij de Bijbelse boodschap voor het dagelijks leven.

De inhoud van de cursus is verdeeld over vier cursusjaren waarin alle Bijbelboeken aan bod komen. De lessen vinden plaats op de 2de en 4de maandag van de maand, van 19.30-22.00 uur, bij NGK De Lichtboog, Kruisboog 22. De lessen worden verzorgd door docenten Leo van den Heuvel (Oude Testament) en Jirska van Hooijdonk (Nieuwe Testament).

Gratis proefles volgen Geïnteresseerden zijn van harte uitgenodigd om in september gratis en vrijblijvend een proefles bij te wonen. Zie ook: www.evangelisch-college.nl /bijbelcursus

GEZONDHEID - De negende editie van Stoptober komt eraan. De actie Stoptober geeft iedereen die wil stoppen met roken alle steun om 28 dagen niet te roken. En dat is belangrijk, want na een periode van 28 dagen niet roken, is de kans 5x groter dat je blijvend stopt.

Samen

Uit onderzoek blijkt dat mensen vaker gestopt blijven als ze samen met anderen mensen stop pen. Inmiddels is deze actie zo groot geworden dat er op 1 oktober meer mensen stoppen met roken dan op 1 januari. Voor deze editie van Stoptober zullen weer tienduizenden mensen de uitdaging aangaan en meedoen aan dit Na tionaal Stopmoment. Onder hen ook diverse bekende Nederlanders.

Meedoen aan Stoptober

Stoptober is samen 28 dagen niet roken in ok tober. Vanaf nu begint de landelijke campagne van Stoptober en vanaf 1 oktober begint de ‘28 dagen niet-roken-reis’. De verwachting is dat ook dit jaar weer meer dan 50.000 mensen zul len stoppen met roken. Vanaf nu kan iedereen zich inschrijven via de website www.stoptober. nl en de gratis Stoptoberapp downloaden. Alle deelnemers kunnen het gratis Stoptober Magazine ophalen bij een Kruidvatvestiging voor ervaringsverhalen en tips om de 28 dagen door te komen.

Ook stoppen?

Ook stoppen met roken? Kijk voor meer infor matie, tips en een enorme steun in de rug op stoptober.nl

‘Buurtgenoten hebben behoefte aan verbinding na 2 jaar corona.’

Foto: Oranje Fonds - Remko van de Waal

Ben jij klaar voor de volgende stap?

Zuinig rijden in een sportief jasje

De zomerperiode, een tijd van vakantie en meer vrijheid, geeft je vaak even de ruimte om stil te staan en los te komen van de dagelijkse werkzaamheden thuis en vooral op het werk. Tijd om na te denken over je volgende stap.

Wat wil je gaan doen of waar wil je nog verder op door ontwikkelen? Of waar moet je juist aan beginnen? Omdat je werk verandert, je een andere baan krijgt of wellicht overstapt naar een andere branche. Of wil je terug naar werk als ‘herintreder’? Wat wil je dan gaan doen? Wat zijn je mogelijkheden en waar wil je die volgende stap gaan maken?

ROC Midden Nederland is dé mbo-opleider voor volwassenen in de regio Utrecht. Als

professional kun je daar terecht voor een breed aanbod van korte trajecten die je bijscholen of meer verdieping geven. Zo kun je je verder ont wikkelen in jouw vak of juist de overstap maken naar een nieuw vakgebied. Wil je een volledige mbo-opleiding volgen? Ook dan ben je bij ROC Midden Nederland op de juiste plaats.

Welkom

Bij de beslissing om je als professional ver der te ontwikkelen spelen tijd, geld, studie belasting, ervaring en competenties vaak een belangrijke rol. We denken graag met je mee. Misschien zijn er vakvaardigheden die je al hebt en spreken we samen af wat je nog wél moet leren. ROC Midden Nederland hét mbo voor professionals. Ben jij er klaar voor? Je bent van harte welkom.

De gloednieuwe Honda Civic heeft niet alleen een nog sportiever en strakker uiterlijk gekregen, maar is ook erg zuinig geworden door de hybride-aan drijving.

Terwijl u rijdt, begint het regeneratieve rem systeem te werken door energie terug te winnen en de batterij onderweg op te laden. Zo hoeft u nooit te laden met een laadka bel en kunt u zo’n 840 km (volgens WLTP)

ongestoord genieten van uw reis, zonder lange laadpauzes.

Arriveer in stijl in de Honda Civic eHEV met alle mogelijke features, veiligheidstechnolo gieën en vele styling mogelijkheden. U rijdt hem al vanaf € 35.680,-

De Honda Civic eHEV staat vanaf september bij Honda de Bois in Amersfoort klaar voor een proefrit. Bekijk nu alvast onze website voor meer informatie en laat uw interesse www.debois.nl/honda-civic-hybrid aan ons we ten. Kom hem als een van de eersten ervaren.

Honda de Bois Amersfoort Xenonweg 17

T. 033 247 3030 www.debois.nl

Slechts Nederlanders ontspant dagelijks

“We willen niet lui of ongemotiveerd gevonden worden”

ZORG & WELZIJN - Voor veel Nederlanders wordt het lastig om het zomervakantiegevoel vast te houden. Slechts één op de vier neemt dagelijks de tijd om te ontspannen. Dit blijkt uit onderzoek van hottub en sauna expert Welvaere. Eveline Druncks, mindset coach, ziet dat mensen na hun vakantie snel weer te weinig ontspannen en terugkeren in de dagelijkse routines.

Voor 73% van de Nederlanders is ontspanning belangrijker geworden het afgelopen jaar. Hoe Nederlanders dit het liefst doen? 90% geeft aan naar buiten te gaan wanneer ze behoefte heb ben aan ontspanning. Vooral het maken van een wandeling is voor velen (85%) een ont spannende bezigheid, blijkt uit het onderzoek. Voor 70% van de ondervraagde Nederlanders is sporten favoriet om het hoofd even leeg te maken. 43% gaat graag in bad om te relaxen.

Je kan en mag niks doen Druncks, ontwikkelaar van The Master Jar, een planmethode waarin rust en ontspanning een grote rol spelen, ziet dat mensen in de vakantie wel de ruimte nemen tot dagelijkse ontspan ning. “Op vakantie kun je letterlijk en figuurlijk afstand nemen van de dagelijkse sleur. Je kan en mag echt niks doen, want het is vakantie”, begint Druncks, die ook een valkuil ziet. “Je denkt vaak: nu is het vakantie, dus nu moet ik ervan genieten. Dat heeft vaak een averechts effect. Dan ga je juist stressen om te moeten ontspannen.”

“We willen niet lui of ongemotiveerd gevonden worden. Maar ontspanning is niet iets wat je moet verdienen. Het is makkelijk om op vakan tie omstandigheden te creëren waarbij je niet bezig bent met werk of je huis poetsen”, zegt Druncks.

Minder schermtijd, vaker in bad Hoewel we moeite hebben om te ontspannen, hechten we daar wel steeds meer waarde aan.

Voor 73% is het afgelopen jaar belangrijker ge worden, blijkt uit het onderzoek. Vrouwen pro beren vaker nieuwe dingen om stress te vermin deren dan mannen. Wat Nederland meer zou willen doen om te ontspannen? Yoga, minder schermtijd en vaker in bad gaan. 18- t/m 25jarigen gaan het vaakst in bad van alle leeftijds categorieën.

Afspraak maken met jezelf Na thuiskomst je langer ontspannen blijven voelen? Druncks heeft enkele tips. “Ik raad aan om lege blokken in je agenda te zetten die een afspraak zijn met jezelf”, vervolgt Druncks. “Dat

je dan weet, dit is het moment dat ik even lek ker ga ontspannen. Probeer die afspraak met jezelf ook net zo belangrijk te maken als die met andere mensen. Geniet bijvoorbeeld in de

sauna of luister even naar je favoriete muziek. Ga bij jezelf na welke behoefte en verwachting je hebt. Een avond met vrienden? Ook dat kan goed om te ontspannen.”

‘Week tegen Eenzaamheid’ in teken van ontmoeting en verbinding

ZORG & WELZIJN - Tijdens de Week tegen Eenzaamheid, van 29 september t/m 6 ok tober 2022, staan ontmoeting en verbind ing centraal. Als onderdeel van deze week wordt op zondag 2 oktober Grootouderdag gevierd. Een nieuwe, speciale dag om extra aandacht te geven aan alle opa’s en oma’s in Nederland. De roos is dit jaar het symbool van Grootouderdag en verbindt generaties met elkaar.

Grootouderdag, een feestelijke dag van ver binding tussen generaties, vindt zijn oorsprong in Italië. Initiatiefnemer Charles Lansdorp: “De basis werd gelegd in Italië in 1997 met een educatief project met bloemen en planten op basisscholen. Een belangrijk onderdeel was een teken- en gedichtenwedstrijd voor kinderen gericht op grootouders. Dat bleek zo’n succes dat het uitgroeide tot een ‘eigen’ dag voor opa’s en oma’s. In 2005 is Grootouderdag (Festa dei Nonni) officieel erkend door het Italiaanse par lement.” Via de Felini Foundation, opgericht door Lansdorp met als doel om generaties met elkaar te verbinden, is Grootouderdag nu opge nomen in de Week tegen Eenzaamheid.

Roos

Elke roos, ongeacht kleur of vorm, heeft een liefdevolle uitstraling. Vandaar dat de bloem het symbool is voor Grootouderdag 2022. Je kunt

Cuisine Culinaire Bunnik

bijvoorbeeld creatief aan de slag gaan met miniroosjes, maar soms is één bloem al voldoende om liefde voor opa en oma te uiten. Kies bij voorbeeld een grootbloemige roos zoals diep rode Rosa ‘Con Amore’ (met liefde), natuurlijk met een tekening of gedichtje. In aanloop naar Grootouderdag worden diverse creatieve acti viteiten voor kinderen met bloemen en planten georganiseerd onder meer in verzorgingshui zen, bibliotheken, scholen en BSO’s.

Tegen eenzaamheid

Grootouderdag wordt gevierd in de ‘Week tegen Eenzaamheid’, een initiatief van het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. De Felini Foundation is met Grootouderdag aangesloten bij de Nationale Coalitie tegen Eenzaamheid waarbij bedrijven, maatschappelijke organisaties en overheidsinstellingen de handen ineen slaan om eenzaamheid onder ouderen te verminderen.

Meer informatie en updates zijn te vinden op www.eentegeneenzaamheid.nl en www.grootouderdag.com

Jubilerende kookclub organiseert open kookavond

Vollemaanwandeling Austerlitz

AUSTERLITZ - Bezoek de natuur om uit te waaien, je zinnen te verzetten en nieuwe energie op te doen. Ga op pad met de boswachter, kom struinen door duinen, fietsen over de heide of logeren op de mooiste plekken in de Nederlandse natuur. Iedere maand is er wel weer wat nieuws te ontdekken. Zo kun je op vrijdag 7 oktober terecht bij startpunt Het Beauforthuis in Austerlitz voor een mooie vollemaanwandeling.

periode actief zijn! Een nachtelijke wandeling vol spanning en schoonheid.

Wanneer? Vrijdag 7 oktober, dinsdag 8 no vember, vrijdag 9 december. Prijs: € 8,-, kind t/m 12 jaar: € 6,-. Iedereen vanaf acht jaar oud kan deelnemen. Voor meer info kun je contact opnemen met boswachter Corien Koreman via c.koreman@staatsbosbeheer.nl.

Praktisch:

BUNNIK - Al veertig jaar is in het centrum van Bunnik een kookclub gevestigd. In een eigen clubgebouw zijn bijna dagelijks hobbykoks in de weer met hun passie. Steeds meer mannen en vrouwen hebben koken als hobby en organiseren met plezier etentjes voor vrienden. Daarom organi seert de kookclub ter gelegenheid van dit jubileum een Open Kookavond op donder dag 29 september 2022.

Zes gangen

Iedereen die koken leuk vindt en altijd wel in is om nieuwe dingen te leren, is welkom. Deel name kan tegen een speciale jubileumprijs van € 40. Daar krijg je dan een prachtig zesgangen menu voor, waarbij ook de wijn inbegrepen is.

En als je vóór 1 november 2022 besluit om lid te worden van Cuisine Culinaire Bunnik, mag je de deelnemersbijdrage van deze avond ook nog verrekenen met de contributie over het eerste jaar.

Aanmelden

Tijdens de Open Kookavond is er een chef aan wezig onder wiens leiding de deelnemers, aan de hand van recepten, met elkaar de hoogstaan de culinaire gerechten bereiden. Een waar genot om dat te doen in de professioneel uitgeruste horecakeuken en met hoogwaardige ingrediën ten die je thuis niet altijd op het menu hebt staan.

Het programma start om 1700 uur. Aanmelden voor de Open Kookavond op 29 september kan via kookplezier.bunnik@gmail.com.

Beleef de sfeer van Austerlitz bij maanlicht. Volle maan blijft een bijzonder natuurverschijnsel. Ga met de gids van Staatsbosbeheer op pad voor een wandeling bij volle maan. Samen dwaal je door de in stilte gehulde bossen en langs de door de maan verlichte boswachterij Auster litz. Misschien hoor je de bosuilen die in deze

Niet geschikt voor mensen met een fysieke beperking omdat de route ook over onverhar de paden gaat. Honden niet toegestaan. Het startpunt is het Beauforthuis, Woudenbergse weg 70, 3711 AB Austerlitz. Meer informatie en andere leuke uitjes in de natuur vind je op de website: www.staatsbosbeheer.nl/uit-inde-natuur

Uit in de natuur

Foto: Mooiwatbloemendoen.nl

UTRECHT - SnowSportCenterUtrecht biedt ski- snowboard- en telemarklessen aan voor ieder niveau, en voor elke leeftijd. Of je nu beginner of gevorderde wintersporter bent; er valt altijd iets te leren. Je kan kiezen uit een breed aanbod van lespakketten.

Inmiddels bestaat SnowSportCenterUtrecht al 12 jaar en is ze een begrip in de regio. Vele dui zenden wintersporters vinden elk seizoen hun weg om bij de indoor skischool te trainen. Alle lessen gaan op basis van reservering en via ons unieke leerlingvolgsysteem staat u altijd op uw eigen niveau in een lesgroep. Dit unieke leerlingvolgsysteem is tevens de basis voor SkiPlanner.

Online boeken: SkiPlanner

SkiPlanner is het online boekingspro gramma ontwikkeld door SnowSportCenterUtrecht. Je kan als cursist een eigen account aanmaken en zelf je lesplanning bepalen. Elke niveaugroei wordt door Skip lanner automatisch bijgehouden. SkiPlan ner is zo succesvol als bookingstool dat in middels meerdere skischolen in Nederland en Amerika het gebruiken.

Colofon

Uniek Skipaspoort voor kinderen

We hebben onze kindermethodiek vertaald in Duits, Engels en Frans en gebundeld in een echt skipaspoort. Elk stapje in niveaugroei wordt beloond met een sticker. Zo kan je zelf zien hoe goed je al bent, en kan de skischool in het buitenland exact zien in welke lesgroep uw kind thuis hoort.

Officiële mascotte: Sam!

En... Sam, onze roodstaartpapegaai, is nu officieel de mascotte voor de kinderskischool Kidslub SAM. De echte papegaai zal er vaak zijn, maar levensgrote mascotte SAM, loopt nu ook rond tijdens de lessen om iedereen aan te moedigen. En uiteraard kan je met mascotte SAM op de foto. meer dan alleen een skischool!

Verspreidingsgebieden

• Zeist: 25.756 De Bilt: 20.973 De Kromme Rijn: De Utrechtse Factorij AK Zwaag 085-048 info@zichtop.nl www.zichtop.nl

Kopij evenementen en activiteiten Voor plaatsing in ‘Zicht Op Zeist’ is onze redactie altijd op zoek naar interessante evenementen, voorstellingen of ander nieuws. Heeft uw club, vereniging of or ganisatie een boeiende activiteit waarvan onze lezers op de hoogte moeten worden gesteld? Schroom dan niet en laat het ons weten!

De eerstvolgende uitgave verschijnt weer op 8 oktober 2022. U kunt kopij insturen tot en met 28 september. Mail uw persbericht of mede-deling, liefst voorzien van één of meer foto’s naar i.biesterveld@zichtop.nl.

Disclaimer

Aristo Media kan niet aansprakelijk worden gesteld voor informatie in welke vorm dan ook toegezonden door derde partijen, en stelt zich niet verantwoordelijk voor de in houd van commerciële uitingen en inge zonden berichten. Aristo Media behoudt zich het recht voor om ingezonden artikelen te weigeren of te bewerken. Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen of ge kopieerd zonder voorafgaande schriftelijke toestemming Aristo Media.

Mail en maak kans op €

Stuur de oplossing door naar info@zichtop.nl. Vermeld hierbij uw adres, postcode en rekeningnummer. En maak kans op de prijs van 20 euro!

Wij wensen u veel plezier en zien uw oplossing tegemoet. Succes!

‘Zicht van Aristo Media Op: Zuid,