Aromathérapie

le Tulsi ou Basilic Sacré

Considéré en Inde comme la plante magique en raison de ses multiples propriétés, nous avons la chance d’en cultiver facilement à La Réunion. Basilic signifie en grec « Royal », et ce nom est vraisemblablement dédié à notre basilic Sacré.

Originaire d’Inde, appelé là-bas

« la Reine des herbes »,

et ce n’est pas en vain vu ses innombrables vertus, il est devenu l’incomparable de la mère médecine naturelle. Il permet de purifier, d’alléger notre corps et notre esprit, nous aide à résister au stress sous toutes ses formes. De nombreuses études attestent de son pouvoir détoxifiant, anti-infectieux, anti-inflammatoire, anxiolytique et antidépresseurs comparables aux antidépresseurs chimiques.

Le Tulsi accroît nos capacités défensives. Le grand nombre de composés phénoliques qu’il renferme a un effet majeur : une protection de nos cellules contre les ravages des radicaux libres et des toxines, et donc un rôle préventif contre le cancer.

La plante fait augmenter la production d’un antioxydant majeur, le Glutathion, prévenant ainsi les atteintes au foie, au rein, au cerveau causées par les pesticides et autres produits chimiques.

Le Tulsi protège également l’organisme des métaux lourds (plomb, arsenic, cadmium, chrome et mercure) et aide surtout à les évacuer. La recherche scientifique s’accorde à lui attribuer des vertus antimicrobiennes, antivirales, antifongiques et antiprotozoaires.

En Inde, c’est aussi la plante de la divinité symbole de féminité idéale et de la maternité, fertilité et abondance. Il aurait également le pouvoir de combattre la pollution aérienne.

Ainsi, la consommation quotidienne de cette plante sous forme de tisane ou d’hydrolat, à raison de 2 cuillères à soupe pour 1 litre d’eau, préviendrait beaucoup de maladies et améliorerait la condition physique, bien-être et la longévité, mais surtout, et c’est ce qui nous intéresse, permettrait de faire face aux pressions de la vie quotidienne, psychologiques et physiques. Le Basilic sacré s’avère ici utile car il permet d’atténuer le syndrome métabolique, un problème touchant la population des pays industrialisés, stress, dérèglement métabolique et tous les problèmes cardiovasculaires. Un autre type de stress physique est l’attaque de notre organisme par des toxines en tous genres.

Madame Chantal VITRY, directrice de l’entreprise Run’Essenciel.

Pour préparer la tisane :

5 à 7 grammes de feuilles fraîches de Basilic sacré pour 1 bon demi-litre d’eau. Laisser infuser 5 à 10 minutes et boire 3 tasses par jour.

Pour l’hydrolat :

2 cuillères à soupe suffisent pour 1 litre d’eau.