ΓΛΩΣΣΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ: Η ΓΛΩΣΣΑ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ
Το ενδιαφέρον για τη σπουδή της μη λεκτικής επικοινωνίας ξεκίνησε από το ενδιαφέρον και τη διδασκαλία της τέχνης της διαπραγμάτευσης που απασχόλησε τον κόσμο του εμπορίου και των επιχειρήσεων τα τελευταία 40 χρόνια. Η συστηματική μελέτη ξεκινά τη 10ετία του ‘60 και μόλις το 1970 το θέμα γίνεται ευρύτερα γνωστό με την έκδοση των πρώτων βιβλίων για τη γλώσσα του σώματος. Οι ειδικοί μελετητές ανακάλυψαν ότι η ολική εντύπωση ενός μηνύματος είναι 7% περίπου προφορική (μόνο λέξεις) 38 % φωνητική (περιλαμβάνουσα τον τόνο, τη χροιά της φωνής και άλλους ήχους) και 55% μη προφορική. Το 93% δηλαδή το έχει αναλάβει η γλώσσα του σώματος, μ´ ένα απέραντο αλφάβητο από κινήσεις, χειρονομίες, τόνους φωνής, βλέμματα, γκριμάτσες, στάσεις του σώματος, μυϊκές συσπάσεις συχνά ανεπαίσθητες. Η δύναμη της χειραψίας, η ζεστασιά του βλέμματος, το χαμόγελο, η κλίση του κεφαλιού και του σώματος, η διάρκεια ενός αγγίγματος έχουν μεγαλύτερη βαρύτητα από τα ίδια τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία κερδίζει τις πρώτες εντυπώσεις, «σπάει» τον πάγο ή σηκώνει τείχη αδιαφορίας με τον συνομιλητή μας, προκαλεί οικειότητα και ζεστασιά, γοητεύει, ερωτοτροπεί, δημιουργεί προσμονή, αποδοχή ή προκαλεί θυμό και εκτοξεύει σιωπηλές απειλές. Μάλιστα, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι όταν όσα ακούμε δεν συμφωνούν με τα σιωπηρά σήματα που μας στέλνει ο συνομιλητής μας, τότε έχουμε την τάση να βασιζόμαστε κατά κύριο λόγο στα δεύτερα για να ερμηνεύσουμε τις προθέσεις του, ακόμη και για να τον χαρακτηρίσουμε συμπαθητικό ή αντιπαθητικό.
Η γλώσσα του σώματος όπως ανακλάται : ΓΕΝΙΚΑ Η έκφραση του προσώπου είναι αναπόσπαστη όταν εκφράζονται συναισθήματα μέσα από το σώμα. Τα α μάτια, τα φρύδια, τα χείλη βοηθούν για να δείξει ένα άτομο τις
διαφορετικές του διαθέσεις (πχ. Χαρά, λύπη, κατάθλιψη, θυμό κλπ).Η αναγνώριση των ψυχικών διαθέσεων και συναισθημάτων μπορεί να γίνει και μέσω σωματικών στάσεων. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι στάσεις του σώματος αναγνωρίζονται με μεγαλύτερη ακρίβεια όταν ένα συναίσθημα είναι σε σύγκριση με μια άλλη διαφορετική ή πιο ουδέτερη στάση.
ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ
Έκφραση των 7 κύριων συναισθημάτων: ΘΛΙΨΗ Ανασηκωμένα εσωτερικά των φρυδιών σε σχήμα Λ Οριζόντιες γραμμές στο μέτωπο Πεσμένα βλέφαρα Γωνίες του στόματος στραμμένες προς τα κάτω Ανασηκωμένα τα κάτω βλέφαρα
ΕΚΠΛΗΞΗ Φρύδια κυρτωμένα και ανασηκωμένα Το άσπρο του ματιού φαίνεται επάνω ή και από κάτω από την ίριδα Τα επάνω βλέφαρα ανασηκωμένα Τα κάτω βλέφαρα παραμένουν στρογγυλεμένα
Το μέτωπο ζαρωμένο Το στόμα ανοιχτό με τα χείλη να χωρίζουν σε απόσταση ανάλογα το επίπεδο της έκπληξης
ΦΟΒΟΣ Φρύδια ανασηκωμένα που σμίγουν Τα επάνω βλέφαρα ανασηκωμένα Το άσπρο των ματιών ξεχωρίζει επάνω από την ίριδα Τα κάτω βλέφαρα σφιγμένα Τα χείλη μισάνοιχτα, τραβηγμένα προς τα κάτω και σφιχτά
ΘΥΜΟΣ Τα φρύδια αυλακώνονται και χαμηλώνουν Τα επάνω βλέφαρα χαμηλώνουν Βλέμμα έντονο Τα κάτω βλέφαρα σφίγγονται Τα ρουθούνια ανοίγουν Το στόμα παίρνει τετράγωνο σχήμα Τα χείλη σφίγγουν Το κάτω χείλος πετάει προς τα έξω
ΑΗΔΙΑ Χαλαρό μέτωπο Χαμηλωμένα φρύδια Το επάνω μέρος της μύτης στραβώνει Τα χείλη στραβώνουν Το επάνω χείλος ανασηκώνεται αφήνοντας το στόμα μισάνοιχτο
Το κάτω χείλος στραβώνει
ΧΑΡΑ Χαλαρό μέτωπο Μισόκλειστα μάτια Ρυτίδες στις γωνίες των ματιών και κάτω από τα μάτια Ανασηκωμένα μάγουλα Ρυτίδες στη ρινοχειλική πτυχή Γωνίες του στόματος ανασηκωμένες Χείλη μισάνοικτα αποκαλύπτοντας τα επάνω δόντια
ΠΕΡΙΦΡΟΝΗΣΗ Ζαρωμένη μύτη Το επάνω χείλος σηκωμένο σαρκαστικά συχνά Τα χείλη σπρώχνονται μπροστά Το στόμα σφιγμένο με ελαφρά σηκωμένες γωνίες (μπερδεύεται με μικρό χαμόγελο)
Σπάνια θα δούμε μια μεμονωμένη έκφραση προσώπου. Συνήθως βλέπουμε έναν συνδυασμό, μια ή δυο κινήσεις του προσώπου μαζί με άλλα σήματα όπως ο τόνος της φωνής και οι χειρονομίες.
ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ:
•
Τα σταυρωμένα χέρια στη γλώσσα του σώματος σημαίνουν ότι τα άτομα που το κάνουν είναι εσωστρεφή χωρίς πολλές κοινωνικές συναναστροφές.
•
Τα χέρια σταυρωμένα και τα πόδια ανοιχτά είναι ένδειξη σκληρότητας ή επίδειξη εξουσίας.
•
Αν κάποιος τρίβει τα χέρια του σημαίνει ότι νοιώθει άβολα και ανυπομονεί να τελειώσει τη συζήτηση μαζί σας.
•
Αν κάποιος έχει ελεύθερα θα χέρια του και χαλαρά πίσω απ’ το κεφάλι αυτό δείχνει έναν άνθρωπο ανοιχτό στην συζήτηση ενώ αν ακουμπά τα χέρια του στους μηρούς του τότε μάλλον είναι ανυπόμονος και περιμένει κάτι από εσάς.
•
Αν δείτε τον συνομιλητή σας να έχει τα χέρια του κλειστά ή σφιγμένα κάτι που είπατε τον εκνεύρισε.
ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ:
Τι κατεύθυνση έχουν τα πόδια; Η κατεύθυνση των ποδιών σου αποκαλύπτει που επικεντρώνεται το μυαλό σου. Να θυμάσαι ότι έχεις ένα κυρίαρχο πόδι που «σε οδηγεί» όταν περπατάς (δεξί ή αριστερό). Όταν μιλάς με κάποιον που σε ενδιαφέρει, θα διαπιστώσεις ότι αυτό το πόδι είναι στραμμένο προς το συνομιλητή σου. Ωστόσο, εάν βρεθείς σε μια
κατάσταση που αισθάνεσαι άβολα ή/και επιθυμείς να αποχωρήσεις, τότε τα πόδια σου θα είναι στραμμένα προς την πλησιέστερη έξοδο ή προς μια κατεύθυνση που επιθυμείς να συνεχίσεις το περπάτημα. Σταυρωμένα πόδια, όταν είσαι όρθιος Υπάρχουν δύο τρόποι που μπορείς να σταυρώσεις ένα πόδι, ενώ στέκεσαι όρθιος : ο ένας είναι να περνά το ένα πόδι μπροστά από το άλλο και να ακουμπά τα δάχτυλα του ποδιού και ο άλλος τρόπος είναι με το σταύρωμα παράλληλα το ένα πόδι στο άλλο. Το να σταυρώνεις τα πόδια σου μπορεί να αποκαλύψει ότι υιοθετείς μια υποχωρητική, αμυντική ή κλειστή στάση ζωής. Κυρίαρχη στάση Αν απλώνεις τα πόδια σου μακριά και στέκεσαι με τα δύο πόδια σταθερά στο έδαφος συνήθως ερμηνεύεται ως ένδειξη δεσπόζουσας θέσης. Την κυρίαρχη στάση αυτή συνήθως την έχουν άνδρες που πλησιάζουν μια γυναίκα, ή ανώτερος αξιωματικός που δίνει οδηγίες ή κάποιος που διδάσκει. Αυτή η στάση παρατηρείται γενικά σε άνδρες με αυτοπεποίθηση. Ντροπαλή στάση Αν είσαι γυναίκα ντροπαλή και συνεσταλμένη, θα μπλέξεις τα πόδια σου, κρύβοντας το ένα πόδι σου πίσω από το άλλο γόνατο, σαν να προσπαθείς να κλειδώσεις τα αρνητικά συναισθήματα στη θέση τους. Με τον τρόπο αυτό κάνεις τον εαυτό σου όσο πιο «μικρό» γίνεται, ώστε να δείχνεις πως δεν είσαι απειλητική. Σταυρωμένα πόδια ενώ κάθεσαι Είναι γεγονός ότι όταν σταυρώνεις τα πόδια σου δείχνεις μια πιο παθητική στάση ζωής. Από την άλλη, βέβαια, κατά μέσο όρο 7 στους 10 ανθρώπους θα σταυρώσουν τα πόδια τους. Επίσης, σημείωσε παρακαλώ ότι υπάρχουν δύο τύποι σταυρώματος του ποδιού: ο ευρωπαϊκός στον οποίο το ένα γόνατο στηρίζεται πάνω στο άλλο και ο αμερικάνικος, όπου ο αστράγαλος στηρίζεται στην κορυφή του άλλου γόνατου. Αυτός ο τελευταίος τρόπος δείχνει ότι το άτομο έχει μια ανταγωνιστική στάση, που ενίοτε την ενισχύει χρησιμοποιώντας ένα από τα χέρια του. Αυτό είναι ένα σαφές σημάδι ενός πεισματάρικου μυαλού που έχει «κλείσει» και δεν ακούει άλλη γνώμη εκτός από τη δική του.
Ενώ τις λέξεις που χρησιμοποιούμε όταν μιλάμε τις μαθαίνουμε, η γλώσσα του σώματος είναι υποσυνείδητη, αυτόματη και ως επί το πλείστον διαπολιτισμική. Ενώ οι λέξεις πληροφορούν, η γλώσσα του σώματος δίνει νοήματα. Άλλωστε ας μη ξεχνάμε ότι μόλις ένα 7% της ανθρώπινης επικοινωνίας «συμβαίνει» με τα λόγια.
ΜΑΘΗΤΡΙΕΣ: Αλμπάνη Ερωφίλη Βίλα Ερεστήνα Βραχασωτάκη Κωνσταντίνα Καλοφωλιά Κορίνα Κολέτσι Αλεξάνδρα Κοντάκη Μαριεύα
Πηγές
•
http://www.magosdio.com/resources/%CE%97%20%CE%93%CE%9B%CE %A9%CE%A3%CE%A3%CE%91%20%CE%A4%CE%9F%CE%A5%20%CE %A3%CE%A9%CE%9C%CE%91%CE%A4%CE%9F%CE%A3.pdf
•
http://mymind.gr/%CE%BC%CE%AC%CE%B8%CE%B5-%CE%BD%CE%B1-%CE %B1%CE%BD%CE%B1%CE%B3%CE%BD%CF%89%CF%81%CE%AF%CE %B6%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B1%CE %B9%CF%83%CE%B8%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CE%BC %CE%B5/
•
http://www.clickatlife.gr/euzoia/story/11803