ΕΙΠΑΝ
Μια αστραπή η ζωή μας... μα προλαβαίνουμε Νίκος Καζαντζάκης, συγγραφέας
Ποτέ δεν είναι αργά για να γίνεις αυτό που θα μπορούσες να είχες γίνει. George Eliot, συγγραφέας
Ο θάνατος δεν θα πρέπει να μας απασχολεί, επειδή όταν εμείς υπάρχουμε, ο θάνατος δεν είναι παρών και όταν ο θάνατος είναι παρών, εμείς δεν υπάρχουμε Επίκουρος, Αρχαίος φιλόσοφος
ΠΟΙΗΣΗ
Από τη Λακέμπα στο Σίτι (επικερδής ζημία)
Μιχάλης Πιερής
Ήρθα και πάλι. Είμαι στην ώρα μου.
Σε περιμένω Μ’ όλο που είναι βέβαιο πως δεν θα
‘ρθείς
Μα πρέπει να σου πω κι ας είμαι πάλι ο χαμένος
ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΒΑΣΙΛΙΤΖΙΑ ΒΡΑΒΕΥΣΕ ΤΑ
Πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία το πάρτι μελών και συζύγων του Πολιτιστικού Ομίλου ΒΑΣΙΛΙΤΖΙΑ στις 24 Σεπτεμβρίου
2023 στο Αγρόκτημα Άγιος Γεώργι-
ος στη Σκαρίνου
Στο πάρτι παρευρέθηκαν πολλά
μέλη, οι οικογένειές τους και φί-
λοι του Ομίλου όπου πέρασαν ένα
ευχάριστο απόγευμα με μουσική
και χορό
Πραγματοποιήθηκαν και οι
βραβεύσεις των μελών για την
προσφορά τους στον Όμιλο
Βραβεύθηκαν τα ακόλουθα
μέλη:
5 χρόνια προσφοράς: Μιχάλης
Κερτεπενέ, Σοφία Μάρκου, Δημή-
τρης Βαλιαντής και Κώστας Γερο-
λέμου
10 χρόνια προσφοράς: Άννα
Σάββα, Γιάννης Καμηλάρης, Γιάν-
νης Χατζηκουμής, Κωνσταντίνος
Κάρβελλος και Τάσος Αναστασίου
15 χρόνια προσφοράς: Κώστας
Κονταξάκης
20 χρόνια προσφοράς: Λάζαρος
Λαζάρου και Πανίκος Τιμοθέου
25 χρόνια προσφοράς: Λουκία
Λαζάρου, Παναγιώτα Χατζηανα-
στασίου και Μαρία Χατζηστυλια-
νού 30 χρόνια προσφοράς: Χρίστος
Ρωτή 45 χρόνια προσφοράς: Αντώνης
Λαζάρου
Στον σύντομο χαιρετισμό της η
πρόεδρος του Ομίλου, Λουκία Λα-
ζάρου, ευχαρίστησε όλους τους
παρευρισκόμενους και ειδικά τα
μέλη για την προσφορά τους στον
Όμιλο. Μερικοί από αυτούς, όπως
ανέφερε, μεγάλωσαν στη ΒΑΣΙΛΙΤΖΙΑ και πρόσφεραν πολλά χρό-
νια και πολλές υπηρεσίες στον
Όμιλο
Ανέφερε επίσης ότι τα τελευ-
ταία τέσσερα χρόνια ήταν δύσκολα για όλους τους ομίλους και
γενικά για τον πολιτισμό και την
κοινωνία ολόκληρη λόγω covid.
Για το λόγο αυτό, όπως είπε, όλα τα
μέλη του Ομίλου θα συνεχίσουν
τις προσπάθειες για διατήρηση
και διάδοση της παράδοσης, παρόλο που οι συνθήκες είναι πολύ
δύσκολες
Οι βραβεύσεις έγιναν από την
πρόεδρο Λουκία Λαζάρου, τον
τέως επί 41 χρόνια πρόεδρο Αντώ-
νη Λαζάρου και τον Νεόφυτο Κυριάκου, μέλος της Γραμματείας
του Τ.Σ. ΠΕΟ Λάρνακας.
Σε τούτη την υπόθεση υπάρχει και για μένα
κέρδος
Η σημερινή μέρα της ζωής μου. Η ξεχωριστή.
Σου την περίμενα να ξημερώσει με τη σκέψη σου
Ο δρόμος σήμερα που έγινε αλλιώτικος
Οι χτύποι της καρδιάς που ξέφυγαν
απ’ την πεπατημένη τάξη του ρυθμού τους
Όλα τα θαυμαστά που μου έτυχαν σήμερα
Σήμερα που ήταν να σε συναντήσω.
Στα στέφανα της κόρης του
Κυριάκος Χαραλαμπίδης
Είχε τριακόσια στρέμματα γης υπό κατοχήν
και τον πατέρα της στα βάθη της Ανατολής
Θα παντρευόταν ευτυχώς ένα καλό παιδί.
Κατά την τελετή του μυστηρίου
δεν πρόσεξε κανένας τον πατέρα της
Μπήκε απ’ το νάρθηκα κρυφά
και στάθηκε πίσω από μία κολόνα και καμάρωνε
Ύστερα σκούπισε με το μανίκι του
το ξεσκισμένο και φτωχό του δάκρυ.
Τον πήρανε για ηλίθιο του χωριού
και τον αφήκανε στην ησυχία του
Τελειώνει ο γάμος, και να χαίρεστε τα στέφανα.
Παίρνουν κουφέτα και λουκούμια, μπαίνουν καθένας στ’ αυτοκίνητό του, χάνονται Ο στοργικός πατέρας πάει κι αυτός στην Πράσινη Γραμμή, περνά σκυφτός παίρνει ξανά τη θέση του στο χώμα
ΕΡΓΑΤΙΚΟ ΒΗΜΑ
Ξεκίνησε στις 2 Οκτωβρίου το 36ο Πα-
γκύπριο Φεστιβάλ Ερασιτεχνικού Θεά-
τρου με την παράσταση «Οι ράγες πίσω
μου» του Χάρη Ρώμα από τον Πολιτιστικό
Όμιλο «Άδωνις» Ιδαλίου και συνεχίζε-
ται με παραστάσεις σε πόλεις και χωριά
της Κύπρου μέχρι και τις 12 Νοεμβρίου
2023
Το ενδιαφέρον είναι μεγάλο, αφού 41
ερασιτεχνικές θεατρικές ομάδες είναι
έτοιμες να παρουσιάσουν τη δουλειά
τους στα πλαίσια του Φεστιβάλ και να χα-
ρίσουν στο κοινό μοναδικές παραστάσεις.
Εβδομαδιαίο εκφραστικό όργανο της ΠΕΟ
ΤΟΜΠΑΖΟΣ ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ - ΑΝΤΡΙΑΝΑ ΜΙΧΑΗΛ ΝΙΚΟΥ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΡ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΠΕΟ: ΣΠΥΡΟΣ ΣΩΤΗΡΙΟΥ ΓΡΑΦΕΙΑ - Αρχέρμου 29, Τ Τ 1045 Λευκωσία
ΤΗΛ 22866400, FAX: 22866481 ΕΚΤΥΠΩΣΗ
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/37d90480d581774ef88fb405095c364a.jpeg)
ASTRAFTI PRESS LTD
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/6dc0b81a6f636d6f3172ea1def0b01af.jpeg)
http://www peo org cy
Email: andri michael@peo org cy
Email: ergatiko-vima@peo org cy
2 ΕΡΓΑΤΙΚΟ ΒΗΜΑ | TETAΡΤΗ 11 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ
ΤΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΤΟΥΣ
36ο ΠΑΓΚΥΠΡΙΟ ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΟΥ ΘΕΑΤΡΟΥ
δεν παιρνει ο ανεμοσ
ΣΩΤΗΡΟΥΛΑ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥΣ
«Τα τελευταία χρόνια είναι μόνιμο
το μοτίβο των εργοδοτών να αρνού-
νται να αναγνωρίσουν το δικαίωμα
των εργαζομένων να οργανωθούν, οι
πιέσεις, οι εκφοβισμοί, οι απολύσεις
όταν οι εργαζόμενοι διεκδικούν το
συνταγματικά κατοχυρωμένο δικαίω-
μα στην οργάνωση»
Ο φόβος των εργοδοτών για το συνδικαλισμό εί-
ναι η απάντηση στο γιατί πρέπει οι εργαζόμενοι
να είναι οργανωμένοι!
ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΛΕΤΥΜΠΙΩΤΗΣ
«Για την κυβέρνηση οι συστάσεις
της Greco αποτελούν ένα χρήσιμο ερ-
γαλείο προς την κατεύθυνση της προ-
ώθησης της διαφάνειας και της εμπέ-
δωσης της χρηστής διοίκησης»
Δεν χρειάζεστε τις συστάσεις της Greco ή κά-
ποιου ειδικού για να σταματήσετε να υπογράφετε υπερωρίες!
ΚΩΣΤΑΣ ΣΚΑΡΠΑΡΗΣ
«Ύστερα από συναντήσεις με
4 υπουργούς, ενώπιον των οποί-
ων τέθηκαν τα ζητήματα της ακρί-
βειας, αντί μέτρα οι συνταξιούχοι
είδαν την κατάργηση της επιδότη-
σης των φορολογιών για το ρεύμα
και τα καύσιμα»
Ρεσιτάλ εμπαιγμού και κοροϊδίας κατά των συνταξιούχων
ΜΑΚΗΣ ΚΕΡΑΥΝΟΣ
«Το Υπουργείο Οικονομικών εξε-
τάζει και κοστολογεί σενάρια για
νέα μέτρα στήριξης της κοινωνίας
και ειδικά των ευάλωτων ομάδων
για αντιμετώπιση της ακρίβειας και
του πληθωρισμού»
Ώσπου να εξετάσετε και να κοστολογήσετε, ο κόσμος θα τρώει πέτρες!
Ο
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/e28862a2695f8bab62b47161fc86d383.jpeg)
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/14db21bd650fa2c33a001ab16a3058ea.jpeg)
Τι καινούργιο μάθαμε την περασμένη βδομάδα
εμείς οι κοινοί θνητοί; Μάθαμε λοιπόν ότι ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης, πέραν από τα υπόλοιπα ωφελήματα
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/0da6771b4cb566f4ffb72541e6c113d5.jpeg)
που λάμβανε από τον κρατικό κορβανά, λάμβανε και
σύνταξη από τον Μάρτιο του 2018, όταν παραιτήθηκε
από δημόσιος υπάλληλος για να μπορέσει να συνεχίσει την καριέρα του ως πολιτικός, αφού μαθεύτηκε όμως πρώτα και έγινε ολόκληρο θέμα ότι κρατούσε πα-
ράτυπα τη θέση του στο Δημόσιο Με λίγα λόγια, λάμ-
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/4dee455d1ced4f290802bdf70de00baa.jpeg)
βανε για μια πενταετία το μισθό του υπουργού συν τη σύνταξη και σήμερα λαμβάνει το μισθό του Προέδρου (με όλα τα παρεμφερή ωφελήματα) συν τη σύνταξη! Δεν υπάρχει διαδικασία αποποίησης της σύνταξης, μας είπε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος (αυτός που υπέγραφε τις υπερωρίες της κας Κωμοδρόμου) και ξόφλησε. Αφήνουμε στην άκρη την ατάκα πώς ό,τι είναι νόμιμο δεν σημαίνει ότι είναι ηθικό, αφήνουμε στην άκρη τα περί της γυναικός του Καίσαρα και διερωτόμαστε Πώς είναι δυνατό αυτός ο Πρόεδρος, ο «ξεκάθαρος», ο «νέος», ο «ηθικός», ο άνθρωπος με το φωτοστέφανο (θυμάστε εκείνη τη θρυλική φωτογραφία που προσκυνούσε στην εκκλησία;) να παίρνει δυο και τρεις παχυλούς μισθούς από το κράτος, την ώρα που η κυβέρνηση μάς λέει ότι δεν αποφασίζονται μέτρα κατά της ακρίβειας για να μη χάσουμε τη δημοσιονομική μας σταθερότητα; Και αφού δεν υπάρχει διαδικασία αποποίησης της σύνταξης, θα μπορούσε αυτοβούλως να επιστρέφει τα λεφτά στο κράτος. Ή θα μπορούσε, αφού είναι και φιλάνθρωπος υποτίθεται, να τα δώσει σε φτωχές οικογένειες Άλλο όμως το μπορώ και άλλο το θέλω!
ΘΑ ΧΟΡΤΑΣΟΥΜΕ ΜΕ ΕΠΕΝΔΥΤΙΚΗ ΒΑΘΜΙΔΑ!
Χρειάζεται ένα χρονικό διάστημα για να εμπεδώσουν οι πολίτες την πιστοληπτική αναβάθμιση της Κύπρου από τους Moody’ s, μας είπε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος. Ναι, διότι αν αλλάξουμε το πρώτο γράμμα των Moody’ s και το αντικαταστήσουμε με το “G”, παραπέμπουμε σε γνωστή αλυσίδα μπεργκεράδικων Ε, όπως και να το κάνουμε, χρειάζεται ένα χρονικό διάστημα για να χωνέψουμε το μπέργκερ Έτσι και με την πιστοληπτική αναβάθμιση. Πόση αναβάθμιση να χωνέψουμε εμείς οι Κύπριοι; Αλήθεια, σε ποιους νομίζετε ότι απευθύνεστε, κύριοι της κυβέρνησης;
Εδώ ο κόσμος δεινοπαθεί με την ακρίβεια και με τα ψηλά επιτόκια και εσείς τον κοροϊδεύετε; Τι θα φάει η οικογένεια, κύριε κυβερνητικέ εκπρόσωπε; Την επενδυτική βαθμίδα;
ΦΕΥΓΟΥΝ ΓΙΑ ΝΑ ΓΛΙΤΩΣΟΥΝ
Είκοσι εννιά στρατιωτικοί σκοτώθηκαν σε επίθεση στον δυτικό Νίγηρα, την πιο πολυαίμακτη αφότου κατέλαβαν την εξουσία οι στρατιωτικοί
στα τέλη του Ιουλίου στη χώρα που σπαράσσεται από τη βία των τζιχαντιστών, ανακοίνωσε το Υπουργείο Άμυνας Αυτό αναφέρεται στην είδηση του ΚΥΠΕ. Εσείς, αν ζούσατε σε αυτή την περιοχή, θα μένατε εκεί;
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/f3f96e4dc6d9fdf67cc5dc05a68c9ad3.jpeg)
Μάλλον όχι Έτσι λοιπόν πολύς κόσμος παίρνει το δρόμο της φυγής και
κάποιοι από αυτούς πιθανόν να βρεθούν στην Κύπρο Ανεξαρτήτως αν
βάσει πρωτοκόλλων και διεθνών ντιρεκτίβων ονομάζονται πρόσφυγες ή
μετανάστες, οι κάτοικοι του Νίγηρα φυσιολογικά θέλουν να γλιτώσουν
τη ζωή τους και φεύγουν Κι ας θεωρούν οι ρατσιστές εδώ στην Κύπρο ότι
τους στέλνει ο Ερντογάν, οι τζιχαντιστές, ο βερζεβούλης ή ο Δρακουμέλ!
ΚΕΡΔΗ ΒΑΜΜΕΝΑ ΜΕ ΑΙΜΑ
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/02f4b9b42f63fa46df309ee5162a1e9b.jpeg)
Η Γερμανία οδεύει να καταγράψει εξαγωγές στρατιωτικού υλικού άνευ προηγουμένου φέτος, κυρίως εξαιτίας των παραδόσεων όπλων στην
Ουκρανία, καταδεικνύουν αριθμοί που δημοσιοποιήθηκαν από το Υπουργείο Οικονομικών στο Βερολίνο Τα πρώτα τρία τρίμηνα της χρονιάς η ομοσπονδιακή κυβέρνηση ενέκρινε ήδη εξαγωγές αξίας 8,76 δισεκατομμυρίων ευρώ, με άλλα λόγια μεγαλύτερες από ολόκληρο το 2022 (8,36 δισεκ ευρώ)! Εδώ βρίσκεται ένα σημαντικό μέρος της απάντησης στο ερώτημα γιατί συνεχίζεται αυτός ο αιματηρός πόλεμος και κανένας διεθνής οργανισμός ή παράγοντας δεν παρεμβαίνει αποφασιστικά για να βρεθεί μια ειρηνική λύση Και αντιλαμβάνεστε ότι δεν είναι μόνο η Γερμανία που επωφελείται από την πώληση όπλων, αλλά και οι ΗΠΑ που επιθυμεί διακαώς τη συνέχιση του πολέμου
ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΠΑΙΡΝΕΙ ΚΑΙ ΜΙΣΘΟ ΚΑΙ ΣΥΝΤΑΞΗ!
10 ΕΡΓΑΤΙΚΟ ΒΗΜΑ | ΤΕΤΑΡΤΗ 11 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2023 ΒΗΜΑΤΑ
Πώς πρέπει να γεμίζετε
Χτίζοντας μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή
Αναζητάτε τρόπους να ξεκινήσετε
μια υγιεινή και ισορροπημένη δια-
τροφή, που όχι μόνο θα σας κρατήσει
fit αλλά θα καταφέρει να αποτελέσει
μέρος του καθημερινού διατροφολο-
γίου σας; Οι ειδικοί του Harvard φτιά-
χνουν για εμάς το ιδανικό πιάτο εμπε-
ριέχοντας τους σωστούς συνδυασμούς
τροφών κι εξηγώντας το λεγόμενο «Healthy Eating Plate»
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/b898aa0560f4dfde426af34957a5d666.jpeg)
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/624b5e01db8e559821eb2d012a65f93d.jpeg)
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/66c4407d8d3f3f7eb6eb1bc1d36c2c40.jpeg)
Το ½ του πιάτου σας: Κάντε το μεγαλύτερο μέρος του γεύματός σας
λαχανικά και φρούτα
Επιδιώξτε το χρώμα και την ποικι-
λία, και να θυμάστε ότι οι πατάτες δεν υπολογίζονται ως λαχανικά στο πιάτο υγιεινής διατροφής, λόγω της αρνητικής επίδρασής τους στο σάκχαρο του
αίματος
Tο 1/4 του πιάτου σας: Προτιμήστε
τα δημητριακά ολικής αλέσεως
Τα ολόκληρα και άθικτα δημητριακά -ολόκληρο σιτάρι, κριθάρι, μούρα σιταριού, κινόα, βρώμη, καστανό ρύζι και
τα τρόφιμα που παρασκευάζονται με
αυτά, όπως τα ζυμαρικά ολικής αλέσε-
ως- έχουν ηπιότερη επίδραση στο σάκχαρο του αίματος και την ινσουλίνη από ό,τι το λευκό ψωμί, το λευκό ρύζι και άλλα ραφιναρισμένα δημητριακά
To 1/4 του πιάτου σας: Πρωτεϊνική δύναμη Τα ψάρια, τα πουλερικά, τα φασόλια και οι ξηροί καρποί είναι όλα υγιεινές, ευέλικτες πηγές πρωτεΐνης -μπορούν να αναμειχθούν σε σαλάτες και να συνδυαστούν καλά με τα λαχανικά σε ένα πιάτο Περιορίστε το κόκκινο κρέας και αποφύγετε τα επεξεργασμένα κρέατα, όπως το μπέικον και τα λουκάνικα
Υγιή φυτικά έλαια - με μέτρο Επιλέξτε υγιεινά φυτικά έλαια, όπως ελαιόλαδο, σόγια, καλαμπόκι, ηλιέλαιο, φιστίκι και άλλα, και αποφύγετε τα μερικώς υδρογονωμένα έλαια, τα οποία περιέχουν ανθυγιεινά τρανς λιπαρά Να θυμάστε ότι τα χαμηλά λιπαρά δεν σημαίνουν «υγιεινά»
Πίνετε νερό, καφέ ή τσάι Παραλείψτε τα ζαχαρούχα ποτά, περιορίστε το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα σε μία έως δύο μερίδες την ημέρα και περιορίστε τους χυμούς σε ένα μικρό ποτήρι την ημέρα.
Μείνετε δραστήριοι Η κόκκινη φιγούρα που διατρέχει το πλακίδιο του «Healthy Eating Plate» είναι μια υπενθύμιση ότι η παραμονή
στην ενεργό δράση είναι επίσης σημαντική για τον έλεγχο του βάρους
Good to know
20
Ο τύπος των υδατανθράκων στη δι-
ατροφή είναι πιο σημαντικός από την ποσότητα τους, επειδή ορισμένες πηγές υδατανθράκων - όπως τα λαχανικά (εκτός από τις πατάτες), τα φρούτα, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα φασόλια - είναι πιο υγιεινές από άλλες
Το «Healthy Eating Plate» σας συμβουλεύει επίσης να αποφεύγετε τα ζαχαρούχα ποτά, μια σημαντική πηγή θερμίδων, συνήθως με μικρή διατροφική αξία διατροφή Σας ενθαρρύνει επίσης να χρησιμοποιείτε υγιεινά έλαια και δεν θέτει ανώτατο όριο στο ποσοστό των θερμίδων που πρέπει να λαμβάνουν οι άνθρωποι κάθε μέρα από υγιεινές πηγές λίπους
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/7606016b1803c82b33cc29f6426975eb.jpeg)
Covid: Η Merck στο «εδώλιο» για το αντιικό
Ακολουθώντας απλές καθημερινές συμβουλές για
τη σωστή χρήση, συντήρηση και λειτουργία των ηλεκτρικών οικιακών συσκευών, ένας καταναλωτής μπορεί να μειώσει την κατανάλωση ενέργειας στο νοικοκυριό του κατά 15-20% τουλάχιστον Κάθε συσκευή, άλλωστε, κρύβει τα δικά της «μυστικά» χρήσης, προκειμένου να μειώσει την κατανάλωσή της σε ενέργεια Ψυκτικές συσκευές (ψυγεία, καταψύκτες, ψυγειοκαταψύκτες)
τοποθέτηση της συσκευής σε κατάλληλο σημείο της κουζίνας, μακριά από πηγές θερμότητας (π χ φούρνο ή θερμαντικά σώματα), καθώς η υψηλή θερμοκρασία μπορεί να αυξήσει την κατανάλωση ενέργειας μέχρι
και 30%
τοποθέτηση της πλάτης της συσκευής σε απόσταση 5-10 εκ. από τον τοίχο.
– τακτικό ξεσκόνισμα των σωληνώσεων (πλέγμα)
στην πίσω πλευρά της συσκευής
ελαχιστοποίηση του άσκοπου ανοίγματος της πόρ-
τας – τακτική απόψυξη στις συσκευές που δεν διαθέτουν λειτουργία αυτόματης απόψυξης, καθώς πάχος πάγου 5 χιλιοστών μπορεί να αυξήσει την κατανάλωση ενέργειας κατά 30%
– αποφυγή τοποθέτησης ζεστών φαγητών στο θάλαμο ψύξης – σωστή ρύθμιση του θερμοστάτη προκειμένου να αποφεύγεται η υπερβολική ψύξη
– περιοδική αλλαγή του λάστιχου της πόρτας.
– κατά περιόδους μεγάλης απουσίας η συσκευή θα πρέπει βγαίνει από την πρίζα
Μια νέα μελέτη που κυκλοφόρησε αναφέρει ότι το ευρέως χρησιμοποιούμενο αντιικό χάπι της Merck για τον Covid μπορεί να προκαλέσει μεταλλάξεις στον ιό εγείροντας ερωτήματα σχετικά με το αν το φάρμακο έχει τη δυνατότητα να επιταχύνει την εξέλιξη του Covid
Τα ευρήματα μπορεί να αυξήσουν τους ελέγχους σχετικά με τη χρησιμότητα της θεραπείας με molnupiravir, ένα από τα πρώτα φάρμακα Covid που ήταν διαθέσιμα στους γιατρούς παγκοσμίως κατά τη διάρκεια της πανδημίας.
Το molnupiravir δρα προκαλώντας μεταλλάξεις στις γενετικές πληροφορίες του Covid, οι οποίες αποδυναμώνουν ή καταστρέφουν
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/178b0ecd288b294aa976178c0f510058.jpeg)
τον ιό και μειώνουν την ποσότητα
του Covid στον οργανισμό Ωστόσο η
μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nature διαπίστωσε ότι o Covid μπορεί μερικές
φορές να επιβιώσει της θεραπείας, οδηγώντας σε μεταλλαγμένες εκδοχές του ιού. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές στις
ΗΠΑ και το Ηνωμένο Βασίλειο ανέλυσαν 15 εκατομμύρια γονιδιωμά-
των του Covid για να δουν ποιες με-
ταλλάξεις είχαν συμβεί και πότε
και διαπίστωσαν ότι αυξήθηκαν το 2022 μετά την κυκλοφορία του molnupiravir σε πολλές χώρες
Ωστόσο, σύμφωνα με τη μελέτη, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι δημιούργησε πιο μεταδοτικές ή σοβαρές παραλλαγές του Covid Τα ευρήματα όμως είναι σημαντικά για τις ρυθμιστικές αρχές, που συνεχίζουν να αξιολογούν τους κινδύ-
νους και τα οφέλη του φαρμάκου Γενετικές μεταλλάξεις
Το φάρμακο είναι εδώ και καιρό
αντικείμενο διαμάχης λόγω της ικα-
νότητάς του να προκαλεί γενετικές μεταλλάξεις
Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ ενέκρινε για πρώτη
φορά το φάρμακο για επείγουσα χρήση στα τέλη του 2021 Αλλά ο FDA συνιστά να μη χρησιμοποιείται κατά τη
διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή
μη κλινικές μελέτες υποδεικνύουν
σωστά το πιάτο σας, σύμφωνα με το Harvard
Ψυγεία, καταψύκτες, ψυγειοκαταψύκτες:
Πώς να μην καίνε πολύ ρεύμα
Κλήρωση λαχείου ΠΕΟ
Πραγματοποιήθηκε στις 25 Σεπτεμβρίου 2023 η
κλήρωση του μεγάλου ετήσιου λαχείου της ΠΕΟ
Απαιτούν την εφαρμογή
του Σχεδίου
«Σαλαμίς»
και την αύξηση του αριθμού των μόνιμων ναυαγοσωστών
Η απαξιωτική στάση απέναντι
στους ναυαγοσώστες και τη συντεχνία τους ΠΑΣΥΕΚ ΠΕΟ και
η άρνηση της Επαρχιακής Διοίκησης για διάλογο ανάγκασε
τους εργαζομένους να αντιδρά-
σουν δυναμικά
Συγκεκριμένα, με επιστολές
της συντεχνίας στις 29 Μαΐου
2023 και 22 Σεπτεμβρίου 2023
προειδοποίησαν ότι η εφαρμο-
γή του Σχεδίου «Σαλαμίς» για
την ασφαλή λειτουργία των πα-
ραλιών κατά τους χειμερινούς
μήνες προϋποθέτει την αύξηση
του αριθμού των ναυαγοσωστών
που είναι σε 12μηνη απασχό-
ληση.
«Δυστυχώς, παρά τις προ-
σπάθειές μας δεν υπήρξε καμιά ανταπόκριση, καμιά διάθεση για συζήτηση εκ μέρους της Επαρχιακής Διοίκησης Λάρνακας, γεγονός θλιβερό από τη μια και επικίνδυνο από την
άλλη για τους ανθρώπους που
χρησιμοποιούν τις προκαθορι-
σμένες οργανωμένες παραλίες
κατά τους χειμερινούς μήνες»,
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/88418b177c4a2680256d8072289d8c89.jpeg)
αναφέρει σε ανακοίνωση που
εξέδωσε η ΠΑΣΥΕΚ ΠΕΟ
Αφού, λοιπόν, εξαντλήθη-
καν όλα τα μέσα που διέθεταν
οι εργαζόμενοι και η συντεχνία
τους για συζήτηση και επίλυση
Έναρξη εγγραφής ποδολόγων
Ο Οργανισμός Ασφάλισης
Υγείας (ΟΑΥ) ανακοινώνει την
έναρξη της υποβολής αιτήσε-
ων από ποδολόγους για εγγρα-
φή στο Γενικό Σύστημα Υγείας
(ΓεΣΥ)
Οι ενδιαφερόμενοι θα πρέ-
πει να προχωρήσουν σε υποβο-
λή αίτησης εγγραφής ή/και σύ-
ναψης σύμβασης Σημειώνεται
ότι όσον αφορά στην κατηγορία
υπηρεσιών Άλλοι Επαγγελμα-
τίες Υγείας – Ποδολόγοι, υπο-
βάλλονται αιτήσεις μόνο από
φυσικά πρόσωπα, όπως καθορίζεται από την οικεία νομοθεσία
Η αίτηση για εγγραφή θα υποβάλλεται ηλεκτρονικά
μέσω της Πύλης Παροχέων
του ΓεΣΥ, στην οποία οι αιτητές
έχουν πρόσβαση από την ιστο-
σελίδα του ΟΑΥ (www gesy org cy).
H ημερομηνία έναρξης πα-
ροχής υπηρεσιών φροντίδας
υγείας από ποδολόγους στο
ΓεΣΥ θα ανακοινωθεί σε μεταγε-
νέστερο στάδιο
Για περισσότερες πληροφορί-
ες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν
να αποτείνονται στο Κέντρο
Εξυπηρέτησης του ΓεΣΥ στο τη-
λέφωνο 17000 (δωρεάν κλήση)
ή μέσω ηλεκτρονικού ταχυ-
δρομείου στη διεύθυνση info@ gesy.org.cy.
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/e11652fafb13744a38ce25ae82dd0826.jpeg)
των σοβαρών θεμάτων που αντιμετωπίζει ο Κλάδος των Ναυαγοσωστών στη Λάρνακα, δεν έμεινε άλλη επιλογή από το να
κατέλθουν σε δίωρη στάση εργασίας τη Δευτέρα 9 Οκτωβρίου, απαιτώντας την εφαρμογή του Σχεδίου «Σαλαμίς» και την αύξηση του αριθμού των μόνιμων ναυαγοσωστών
Το Δ Σ του σωματείου ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΑΥΤΟΣΤΕΓΑΣΗΣ ΓΕΡΙΟΥ δέχεται προσφορές για διαχείριση του μπουφέ του σωματείου Για περισσότερες πληροφορίες
στα τηλέφωνα 99359875, Σταύρος Λεωνίδου και 99559222, Αντρέας Πιερή
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/4a01bfca55dae174504b63ffbedf84dc.jpeg)
ΣΗΜ: Το Δ Σ δεν είναι υποχρεωμένο να δεχτεί την ψηλότερη ή τη χαμηλότερη οικονομική προσφορά Τελευταία ημέρα υποβολής προσφορών είναι η Κυριακή 15/10/2023
ΖΗΤΟΥΝΤΑΙ ΟΔΗΓΟΙ ΛΕΩΦΟΡΕΙΩΝ
Ζητούνται οδηγοί με επαγγελματική άδεια οδήγησης λεωφορείου Οι ενδιαφερόμενοι/ες μπορούν να επικοινωνήσουν με τη Συντεχνία
ΣΕΓΔΑΜΕΛΙΝ - ΠΕΟ στο τηλέφωνο 22 866500
Το μεγάλο δώρο, που είναι ένα αυτοκίνητο Skoda Fabia Ambition 1 0T SI DSG, κέρδισε ο υπερτυχερός κάτοχος του λαχνού: 119498.
Οι υπόλοιποι τυχεροί αριθμοί και τα δώρα που κερδίζουν είναι οι ακόλουθοι:
-5 ρομποτικές σκούπες Mi Vacuum-Mop 2 Lite Xiaomi: 174650, 114465, 147455, 131746, 121625
-2 πενθήμερες διαμονές στα Αναπαυτήρια της ΠΕΟ στα Περβόλια: 140038, 175893
-2 πενθήμερες διαμονές στα Αναπαυτήρια της ΠΕΟ
στο Πελέντρι: 109754, 180245
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/c43c67d98107b7f7899ae12dbe3acdae.jpeg)
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/b7ec3ec4a1d2b31b45208bfa9edf55dd.jpeg)
Παρακαλούνται οι κάτοχοι των τυχερών λαχνών να
απευθύνονται στα Γραφεία της ΠΕΟ σε όλες τις επαρχίες προσκομίζοντας το δελτίο της πολιτικής τους ταυτότητας για να παραλάβουν τα δώρα τους Οι λαχνοί θα εξαργυρώνονται μέσα σε διάστημα έξι μηνών από την ημερομηνία της κλήρωσης
στο Γενικό Σύστημα Υγείας (ΓεΣΥ)
Δίωρη στάση εργασίας ναυαγοσωστών στην επαρχία Λάρνακας
ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΑΥΤΟΣΤΕΓΑΣΗΣ ΓΕΡΙΟΥ
Η αγανάκτηση και η αναλγησία της κυβέρνησης
οδήγησε τους συνταξιούχους στους δρόμους
Επαρχιακά Συνέδρια και εκδηλώσεις διαμαρτυρίας από την ΕΚΥΣΥ σε όλες τις πόλεις
Τους δρόμους της Λευκωσίας, Λεμεσού, Λάρνακας και Πάφου κατέκλυσαν
για άλλη μια φορά οι συνταξιούχοι της
ΕΚΥΣΥ, εκφράζοντας την αγανάκτησή
τους από τη συμπεριφορά τόσο της προηγούμενης κυβέρνησης όσο και της
σημερινής, αφού πάρα πολλά προβλή-
ματα που αντιμετωπίζουν παραμένουν
άλυτα εξαιτίας της ανάλγητης στάσης
τους
Στη διάρκεια των πετυχημένων συνεδρίων που πραγματοποιήθηκαν σε όλες τις επαρχίες, οι συνταξιούχοι απαίτησαν από την κυβέρνηση σεβασμό, ζητώντας να σταματήσει η κοροϊδία που υφίστανται, αφού ενώ βρισκόμαστε σε περίοδο που η ακρίβεια έχει τσακίσει το βιοτικό τους επίπεδο, η κυβέρνηση αντί να παραχωρήσει αντισταθμιστικές παροχές και να πάρει ουσιαστικές αποφάσεις προς όφελος της κοινωνίας και ιδιαίτερα των χαμηλοσυνταξιούχων, έχει καταργήσει την επιδότηση του ηλεκτρικού ρεύματος και
τη μείωση του φόρου κατανάλωσης στα
καύσιμα Αντί λοιπόν να επαναφέρει
αυτά τα μέτρα και να λάβει και επιπρό-
σθετα, «σέρβιρε» στους συνταξιούχους
καφέ και ζάχαρη με μηδενικό συντελε-
στή ΦΠΑ!
Τα συνέδρια συζήτησαν ιδιαίτερα
και την απαίτηση της ΠΕΟ, της ΕΚΥΣΥ
και της Ομάδας Πρωτοβουλίας για κα-
τάργηση του πέναλτι 12% στις συντά-
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/7e87a37495b6bb24524ca25ffa4f1a8d.jpeg)
ξεις όσων συνταξιοδοτούνται στο 63ο έτος της ηλικίας τους και ζήτησαν χωρίς άλλη καθυστέρηση την επίλυση του θέματος αυτού Επίσης, ζήτησαν τη βελτίωση της νομοθεσίας για τη σύνταξη χηρείας των ανδρών και την επίλυση των προβλημάτων που παρουσιάζονται στον τομέα της Υγείας, εξαιτίας του κόστους των φαρμάκων που δεν καλύ-
πτονται από το ΓεΣΥ
Οι σύνεδροι ενέκριναν απόφαση η οποία καταπιάνεται με τα βασικότερα
προβλήματα που υποβιβάζουν το βιοτικό επίπεδο των συνταξιούχων και απαιτούν από την κυβέρνηση άμεση επίλυσή τους.
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/b60428797414cd83af96fba3deb25041.jpeg)
Στα συνέδρια έγινε πλήρης ενημέρωση για τα προβλήματα των συνταξι-
Εκδήλωση για ανάπτυξη δράσης για τα προβλήματα των συνταξιούχων
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/7c1a48f1597ae138b55663e3d43b3e66.jpeg)
Το οίκημα των Λαϊκών Οργα-
νώσεων Συνοικισμού Ξυλοφά-
γου γέμισε με ανθρώπους της
τρίτης ηλικίας τη Δευτέρα 2
Οκτωβρίου Οι Λαϊκές Οργανώ-
σεις προσφέραν πρόγευμα και
καφέ, αλλά και ενημέρωση για
τα προβλήματα των συνταξιού-
χων και τα διαβήματα της ΕΚΥΣΥ
για την επίλυσή τους
Η εκδήλωση ήταν αφιερωμέ-
νη στην 1η Οκτωβρίου, Παγκό-
σμια Μέρα για τους Συνταξιού-
χους
Τους συνταξιούχους καλωσό-
ρισε ο γραμματέας των Λαϊκών
Οργανώσεων συνοικισμού Ξυ-
λοφάγου Ανδρέας Κουννής, ο
οποίος ανέφερε ότι πλέον αυτή
η εκδήλωση καθιερώθηκε και
το λιγότερο που μπορούμε να
κάνουμε είναι να τιμήσουμε
την επέτειο αυτή και να έρθου-
με σε επαφή με αυτή την ομάδα
των συνανθρώπων μας.
Χαιρετισμό εκ μέρους της
ΠΕΟ και αναφορά στο επικείμε-
νο Επαρχιακό Συνέδριο απηύ-
θυνε ο Επαρχιακός Γραμματέ-
ας της ΠΕΟ Λάρνακας, Γεώργιος
Ιουλιανός Στην εκδήλωση πα-
ρευρέθηκε και ο Ε Γ της ΕΚΥΣΥ Αμμοχώστου, Γιώργος Σωτηρίου.
Κύριος ομιλητής ήταν ο Γ Γ της ΕΚΥΣΥ, Κώστας Σκαρπάρης, ο οποίος ενημέρωσε για όλα όσα αφορούν τους συνταξιούχους και τα αιτήματα της Οργάνωσης για βελτίωση της ζωής τους
ούχων και τις δράσεις της ΕΚΥΣΥ από τον Γ Γ της Οργάνωσης Κώστα Σκαρπάρη, ενώ το άνοιγμα των συνεδρίων έγινε από τους Επαρχιακούς Γραμματείς Λεμεσού, Λευκωσίας, Λάρνακας και Πάφου Σημειώνουμε ότι Επαρχιακό Συνέδριο πραγματοποιήθηκε από την ΕΚΥΣΥ και στην ελεύθερη Αμμόχωστο
ΚΡΗΤΗΣ
ΑΝΑΧΩΡΗΣΗ 23 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ (8 ΜΕΡΕΣ–7 ΝΥΧΤΕΣ) ΜΕ ΗΜΙΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΩΣ ΕΚΔΡΟΜΕΣ/ΠΕΡΙΗΓΗΣΕΙΣ
Η ΕΚΥΣΥ και το ταξιδιωτικό γραφείο Hadjikakou Travel Services διοργανώνουν εκδρομή στην Κρήτη:
1η ημέρα Δευτέρα 23/10: Λάρνακα – Ηράκλειο –Ρέθυμνο
2η ημέρα Τρίτη 24/10: Ρέθυμνο (περιήγηση πόλης)
3η ημέρα Τετάρτη 25/10: Ι.Μ. Χρυσοπηγής – Χανιά – Τάφοι Βενιζέλων – Λίμνη Κουρνά
4η ημέρα Πέμπτη 26/10: Ρέθυμνο (ημέρα ελεύθερη)
5η ημέρα Παρασκευή 27/10: Άγιος Γεώργιος Σεληνάρι – Άγιος Νικόλαος – Ελούντα – Σπιναλόγκα – Ηράκλειο
6η ημέρα Σάββατο 28/10: Μάταλα – Ιερά Μονή Παναγίας Καλυβιανής – Ζαρός - Σπήλι
7η ημέρα Κυριακή 29/10: Βρύσες – Οροπέδιο Ασκύφου – Χώρα Σφακίων – Φραγκοκάστελο
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/dfd123d13b19d8c7eb756622b473799b.jpeg)
![](https://assets.isu.pub/document-structure/231009134831-d83a4f3643f53e8cf5d9a0059388746f/v1/d936fdaa69057edf40ce5fddfabf8062.jpeg)
Φαράγγι Κοτσιφού
8η ημέρα Δευτέρα 30/10: Ρέθυμνο – Αρκάδι –Μαργαρίτες – Ζωνιανά – Ανώγεια – Αεροδρόμιο
Ηρακλείου – Λάρνακα
ΤΙΜΕΣ ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ
Δωμάτιο Δίκλινο Τρίκλινο Μ ο ν ό -
κλινο
Στάνταρντ €595 €570 €720
Για περισσότερες πληροφορίες και κρατήσεις
ΣΤΗΝ ΕΚΥΣΥ- ΠΕΟ
τηλ Λευκωσία 99597095, 99697941, 22866418, 22866442, Λεμεσός 25443068, 99405364, Λάρ-
νακα 24828740, 99695684, Πάφος 26932144, 99542258