Trau dich!
2 015
SCHÖNSTER FRAUENLAUF IM 3-LÄNDER-ECK
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Diese Partner ermöglichen den Bodensee Frauenlauf! „Seit 2010 bietet die Großveranstaltung rund um das Laufevent eine Plattform für tausende Läuferinnen – genau unser Zielpublikum, denn nicht nur 80% unserer über 3.000 Mitarbeitenden sind weiblich, sondern auch die Einkäufe werden größtenteils von Frauen getätigt – denn auch bei der SPAR läuft ohne Frauen nichts! Dies ist so die optimale Gelegenheit, unsere Kundinnen in einem anderen Umfeld zu treffen und ihre Batterien im Zieleinlauf mit leckeren SPAR-Produkten wieder aufzuladen.“ Judith Bertignoll, SPAR
„Der Bodensee Frauenlauf war und wird immer eine wichtige Bedeutung für uns haben. Als Unternehmen hat die Bewegung und Gesundheit unserer Mitarbeiter einen besonderen Stellenwert für uns. In Verbindung mit solch einem tollen Event steht die Freude an der Bewegung klar im Vordergrund. Zudem ist der Stellenwert von Frauen bei Inhaus sehr hoch. Sie sind hier absolut gleichgestellt. Darum ist es uns auch ein Anliegen, Events wie den Frauenlauf zu unterstützten.“ Robert Küng, INHAUS
„Der Bodensee Frauenlauf ist eine tolle Veranstaltung und begeistert Frauen jeden Alters. Im Vordergrund stehen dabei der Spaß an der Bewegung und die Freude am Miteinander. Genau das spricht für den Erfolg dieser Veranstaltung. Selbstverständlich werden die Vorarlberger Sparkassen heuer wieder mit einem großen Laufteam an den Start gehen. Die Lauftrainings sind bereits voll im Gang und unsere Läuferinnen sind hoch motiviert.“ Martin Jäger, Sparkasse Bregenz
„Der Frauenlauf gehört zu einer der größten Veranstaltungen des Landes, darum wollen wir diese wichtige Veranstaltung auch unterstüzen und mitwirken. Persönlich laufe ich in meiner Freizeit sehr viel und hole mir beim Laufen den Ausgleich.“ Roberto Maier, Immo Agentur
„Der Hervis Slogan „Get movin’“ ist für uns ein ehrliches Anliegen, denn wir wollen Freude am Sport vermitteln. Der Bodensee Frauenlauf ist eine tolle Veranstaltung, denn er begeistert und bewegt. Hervis ist stolz darauf, ein Teil eines so wunderbaren Projekts zu sein – gemeinsame Bewegung macht einfach noch mehr Freude!“ Walter Hammerer, Hervis
Symbolfoto
ALLER GUTEN DINGE SIND FÜNF.
DER NEUE MINI. JETZT AUCH MIT 5 TÜREN. Ganz großes Kino: der neue MINI ist ohnehin Kult. Und jetzt können Sie das typische MINI Fahrgefühl nun auch mit besonders viel Platz genießen – 67 l mehr Gepäckraumvolumen, mehr Beinfreiheit und eben nun insgesamt 5 Türen ergeben noch mehr Möglichkeiten, Spaß zu haben. Mehr Infos unter www.MINI.at.
Unterberger Automobile GmbH & Co KG
Stiglingen 75, 6850 Dornbirn Telefon 05572/23286-0, Fax 05572/23 2 86-6 info.dornbirn@unterberger.bmw.at www.unterberger-dornbirn.mini.at
MINI: von 55 kW (75 PS) bis 141 kW (192 PS), Kraftstoffverbrauch gesamt von 3,5 l/100 km bis 5,9 l/100 km, CO2-Emission von 109 g/km bis 136 g/km.
Dabei sein ist alles … Ohne Frauen läuft nichts! Beim 6. Bodensee Frauenlauf am 30. Mai werden über 5.000 Frauen am Start stehen. Neben einer außergewöhnlich schönen 5 km und 10 km langen Strecke, entlang des Bodensees, erwartet die Läuferinnen ein einmaliges Rahmenprogramm, das auch für Familie und Freunde einiges zu bieten hat. Ein einzigartiges Event, das im Casino Stadion den würdigen Abschluss findet.
Freitag, 29. Mai 2015
Samstag, 30. Mai 2015
14:00 – 20:00 14:00 – 20:00
11:00 – 17:00 11:00 – 15:00
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11:00 11:20 11:40 11:55 12:05 12:20 12:40 13:00 13:40 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30
5 km
15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 19:10 19:15 19:30 ab 20:00
Frauenlauf Messe Startnummernausgabe & Nachmeldung Kochshow Vlbg. Bäuerinnen Bewegt in den Tag, Fitness Kochshow Burgls, Gitte Schwarz Kanga Training P.I.T.T. Update Fitness Kochshow Spar Vorarlberg >>bewegt Fitness Lebensmittel sind kostbar Spiel Kochshow Spar Modenschau Gewinnspielverlosung MINI P.I.T.T. Update Fitness Kochshow Vlbg. Bäuerinnen Ladies Night in der Spielbank Lindau
16:40 17:00 17:20 17:30
Warm-up Lochau Startschuss Lochau 5 km Start Nordic Walking Start Walking, Spazieren gehen, Mama + Kinderwagen
17:40 18:00 20:00
Warm-up Lindau Startschuss Lindau 10 km Siegerehrung im Casino Stadion mit Women‘s Night Party
Bre
10 km
Fes
Änderungen vorbehalten
Frauenlauf Messe Startnummernausgabe & Nachmeldung Kochshow Vlbg. Bäuerinnen Bewegt in den Tag, Fitness Kochshow Burgls, Gitte Schwarz Häusle Schulgarten Kanga Training Kochshow Spar Bewegt in den Tag, Fitness Modenschau Gewinnspielverlosung MINI P.I.T.T. Update Fitness Kochshow Burgls, Gitte Schwarz Fernanda Brandao Interview Kochshow Spar Fernanda Brandao, Fitnessshow Lebensmittel sind kostbar Spiel P.I.T.T. Update Fitness Kochshow Vlbg. Bäuerinnen
Shoppen & Relaxen rund um den Bodensee Frauenlauf Tausende Besucher werden auch dieses Jahr wieder die Frauenlaufmesse auf der Werkstattbühne in Bregenz besuchen. In jeder Ecke gibt es viele Erlebnisse für Ihre Sinne. Modehighlights die auf der Modenschau zu bestaunen sind, Leckerbissen die beim Livecooking gereicht werden und die vielen Goodies die vom Messe-Bonusheft bei unseren Partnern eingelöst werden können. Die Startnummernausgabe und Nachmeldung findet Freitag von 14.00 bis 20.00 Uhr und am Samstag von 11.00 bis 15.00 Uhr auf der Werkstattbühne statt. Öffnungszeiten Frauenlauf Messe: Freitag: 14.00 – 20.00 Uhr Samstag: 11.00 – 17.00 Uhr
Auf die Frauenlaufmesse sind alle Freunde, Interessierte, Bekannte und Fans eingeladen! Eintritt gratis!
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Das Messebonusheft für alle Bodensee Frauenläuferinnen Jede Teilnehmerin erhält bei der Startnummernausgabe ihr Starterbag und ein spezielles Messe Bonusheft mit einer Menge persönlicher Vorteile. Es enthält exklusive Gutscheine – die nur auf der Messe eingelöst werden können.
Hol dir deinen persönlichen Bonus bei folgenden Messepartner bzw. im Starterbag: • Hervis
• Sebamed
• Sparkasse
• Sparkasse 3-Länder-Marathon
• Immo Agentur
• Vorarlberg >>bewegt
• Spar
• Erdinger Alkoholfrei
• Inhaus
gen n • Verein gesundes Babytrag
• Anita BH
• Vorarlberger Kraftwerke
• ARA Autsch & go
• Winterthurer Frauenlauf
• Beate Uhse
• American Pistachio
• BMW Unterberger
• Staud‘s Marmeladen
• Burgl‘s
• Alufit Mintanine Drink
• Camelbak
• Umweltverband
• CEP
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• Dallmayr
• S‘Krömmle
• Enjo
• Bahlsen
• Innfeld2
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• KW Open
• Dove
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• Light live
• Vorarlberger Krebshilfe
• Twinsartdeco
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30. Mai 2015
Gratis zum Bodensee Frauenlauf Als VKW Ökostrom-Kundin starten Sie kostenlos bei einem der schönsten Frauenläufe Europas. Tun Sie sich selbst und der Natur etwas Gutes – mit Spaß am gemeinsamen Laufen und 100 Prozent erneuerbarer Energie aus Vorarlberg! Alle Infos auf www.vkw-oekostrom.at oder www.bodensee-frauenlauf.com.
Die Strecke von Lochau nach Bregenz – 5 km
STARTLINIE
START Seehotel am Kaiserstrand
START: 17:00 Uhr ELITE unter 20 Minuten
Startblock A unter 23 Minuten
Startblock B unter 25 Minuten
Startblock C unter 26 Minuten Startblock D unter 29 Minuten
Startblock E/F/G unter 31 Minuten Startblock H/I unter 36 Minuten
Startblock J unter 41 Minuten
Startblock K unter 46 Minuten
START 17:20 Uhr Nordic Walking
START 17:30 Uhr Mama + Kinderwagen Walking, Spazieren
ZIEL Casino Stadion
Wasser- Verpflegungsstation
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Die Strecke von Lindau nach Bregenz – 10 km
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START: 18:00 Uhr ELITE unter 40 Minuten Startblock A unter 45 Minuten
Startblock B unter 50 Minuten
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Startblock C unter 55 Minuten
Startblock D unter 60 Minuten
Wasser- Verpflegungsstation
Klaudia M채tzler, Ausbildung zur Restaurantfachfrau im Hotel Gams, jetzt erfolgreich bei Russmedia.
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Zieleinlauf & Women‘s Night Party on im Casino Stadion Schon um 16:00 Uhr startet die Sturmfrei Party powered by MOHREN mit einem großen Rahmenprogramm für Männer, Kinder und Begleitpersonen Ab 17:18 Uhr werden die Siegerinnen erwartet und um 20:00 Uhr, gleich nach dem Lauf, findet (bei Schönwetter) die Siegerehrung und anschließend die Women‘s Night Party Open-Air im Casino Stadion statt. Bei Schlechtwetter wird die Siegerehrung und die anschließende Party auf der Werkstattbühne/Festspielhaus stattfinden. Eintritt kostenlos, auch für alle Freunde & Fans.
Mit BURGL‘S Fotowand, für dein foto Erinnerungs im Ziel!
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Alle Informationen auf einen Blick! Anmeldung unter www.bodensee-frauenlauf.com 5 km • Lochau - Bregenz 10 km • Lindau - Bregenz • € 25,– vom 16.03. bis 23.05.2015 • € 29,– vom 16.03. bis 23.05.2015 • € 30,– vom 24.05. bis 30.05.2014 • € 34,– vom 24.05. bis 30.05.2015 (Nachmeldegebühr) Für alle Läuferinnen bis zum 19. Geburtstag beträgt das Nenngeld nur € 15,– (5 km) bzw. € 19,– (10 km). Abmeldungen und das Übertragen der Anmeldung auf andere Personen ist nicht möglich. Öffnungszeiten Frauenlaufmesse, Werkstattbühne, Festspielhaus Bregenz Freitag, 29. Mai 2015 – 14.00 bis 20.00 Uhr und Samstag, 30. Mai 2015 – 11.00 bis 17.00 Uhr Abgabe Wertgegenstände von 14.00 bis 20.00 Uhr, Seitenbühne. Es werden nur Geldtaschen, Schlüssel und ausgeschaltene Mobiltelefone angenommen. Taschen und Koffer können auf eigene Gefahr gelagert werden. Die Wertgegenstände werden bis 20.00 Uhr bewacht. Carla - Caritas Kleiderspende Hast du noch ein Lieblingsstück im Schrank, das du eigentlich kaum mehr trägst? Wärme dich damit auf und schenke dem Kleidungsstück anschließend ein „zweites Leben“ bei der Vor-Ort-Kleiderannahme der Caritas am Start in Lochau und Lindau. Startnummernausgabe und Nachmeldung, Werkstattbühne, Festspielhaus Bregenz Freitag, 29. Mai 2015 – 14.00 bis 20.00 Uhr Samstag, 30. Mai 2015 – 11.00 bis 15.00 Uhr Gratis Anreise zum Bodensee Frauenlauf Mit dem Voucher kannst du kostenlos mit der Bahn, Stadt- und Landbus zum Bodensee Frauenlauf fahren. Voucher download unter www.bodensee-frauenlauf.com. Shuttle zum Start nach Lochau und/oder Lindau Schiff, Ablegestelle im Hafen Bregenz: 15.50 • 16.50 Uhr Zug, Abfahrt Bregenz Hauptbahnhof: 15.45 • 16.15 • 16.20 • 16.45 • 17.19 Uhr Deine dir zugeteilte Abfahrtszeit für Zug oder Schiff steht auf deiner Startnummer!
START 5 km Strecke – Kaiserstrand Lochau 16.40 Warm up 17.00 Start Laufen • 17:20 Start Nordic Walking • 17:30 Start Spazieren, Walking, Mamas & Kinderwagen
START 10 km Strecke – Spielbank Lindau 17.40 Warm up 18.00 Startschuss
ZIEL – Casino Stadion ab 16.00 ab 17.18 20.00
Sturmfrei Party für Männer, Kinder und Freunde mit vielen Überraschungen Zieleinlauf der 5 km Siegerinnen • 18:35 Uhr Zieleinlauf der 10 km Siegerinnen Siegerehrung mit anschließender Women’s Night Party im Partydorf im Casino Stadion
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Casino Stadion
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1 Werkstattbühne: Shopping & Relaxmesse
2 Abgabe Wertgegenstände 3 Läuferinnenverpflegung 4 Party Zone Women's Night Party
5 Dusche 6 WC 7 Ablegestelle Schiffe im Hafen 200m
1 Werkstattbühne Startnummernausgabe Shopping- & Relaxmesse
2
Abgabe Wertgegenstände
Festspielhaus
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