24. Mai 2014
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M
h Gesc e n -i e ir d € 65, d r l e o b H nü f.com o u v a l t n r e We e-frau e s n .bode www
Das Programmheft präsentiert von:
Das erste Wort gehört den Bodensee Frauenläuferinnen! Die Stimmung beim Frauenlauf und auf der Frauenlaufmesse ist gigantisch! Einmal Frauenlauf = immer Frauenlauf! ;-) Jessica Resch, über Facebook
Motiviert das
So viel positive Energie auf einem Haufen, schüttet irrsinnig viel Endorphine aus! Alexandra Raich-Mader, über Facebook
Ziel vor Augen, die 5 km
und mit meinen Freundinnen
wieder einen tollen Tag mit Spass
und Bewegung zu verbringen, auf das freue ich mich.
Annette Geser, Mellau
Ich finde
die Shopping- und
Relaxmesse gelungen.
Bei Mohren das neue FrauenBier verkosten und bei Hervis Schnäppchen jagen. Marion Foditsch, Dornbirn
Die ganze Pipline voller Frauen ist schon was ganz Besonderes. Und eine davon zu sein, macht einen zu einem Teil von was ganz Besonderem... :-) Tanja Cehic über Facebook
Am See
entlang. Geniale Aussicht!
Claudia Herzog, über Facebook
Es gibt viele Gründe dabei zu sein! Frauenlaufmesse mit so vielen Geschenken für die Läuferinnen • Erstmals 10 km Strecke • Megastimmung und Gänsehautfeeling wegen den vielen gut gelaunten Frauen! Gabi Marte, Bings
Mit dem Team „Bewegung und Begegnung“ haben wir sportlich umgesetzte Integration beim Frauenlauf. Andrea Gross, Bewegung & Begegnung
Weil es einfach ein
unvergesslicher Tag mit lieben Freundinnen ist!
Michaela Mayer-Mandl, Dornbirn Es ist immer wie-
der toll zu sehen, mit wel-
cher Begeisterung alle Läuferinnen
dabei sind. Egal ob jung oder alt, man
merkt dass es beim Frauenlauf nicht um
Wir freuen uns, dass wir
dieses Jahr durch die Initative
>>Aktiv gegen Krebs>> besonders
viele Frauen, zum Bodensee Frauenlauf einladen können.
Lucia Wieländner, Krebshilfe Vorarlberg
Super Stimmung wenn so viele Frauen laufen. Ob trainiert oder Anfänger, jede gehört dazu! Eva Kögl, über Facebook
Hast du noch ein Lieblingsstück im einfach um einen schönen Tag mit den Schrank, das du kaum mehr liebsten Freundinnen und dem gemeinträgst? Wärme dich damit auf samen Spaß an der Bewegung. und schenke dem Kleidungsstück Rebecca Bundschuh, anschließend ein „zweites Leben“ Vorarlberg>>bewegt Auf die 10 Spaß an der bei der Vor-Ort-Kleiderannahme km Strecke habe Bewegung! Vor 2 Jahren der Caritas. ich schon sehnsüchtig Toller Tag mit den Mäbeim Frauenlauf war Karoline Mätzler, gewartet. dels! ich noch 30 Kilo schwerer Carla • Caritas Vbg. Mit a Sabine Weiland, Kerstin Keßler und ich finde es einfach toll, bizle üba schafft Feldkirch über Facebook dass hier jede Frau ihren Platz ma des scho. findet, egal ob langsam Gerlinde, 72 Jahre, oder schnell! älteste Teilnehmerin Judith Riemer, 2011 Möggers sportliche Höchstleistungen geht, sondern
www.inhaus.eu
Gemeinsam erfolgreich. Applaus für alle.
Als ausgezeichneter familienfreundlicher Lehrbetrieb sind wir stolz auf unsere Mitarbeiter. Kompetent und engagiert machen sie Inhaus zu der Marke, zu der wir uns in den letzten zwölf Jahren entwickelt haben. Gleichstellung von Frauen und Männern wird bei uns täglich gelebt: Gleiche Bezahlung und gleiche Aufstiegs- und Arbeitszeitmöglichkeiten sind selbstverständlich. Und wir investieren gerne in unsere Mitarbeiter. Denn wir sehen unsere Mitarbeiter als wichtigstes Kapital. Darauf sind wir stolz. Bei uns gibt es keine Selbstdarsteller – wenn Applaus, dann für alle!
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ausgezeichneter
2016
lehrbetrieb
Dabei sein ist alles … Ohne Frauen läuft nichts! Beim 5. Bodensee Frauenlauf am 24. Mai werden über 5.000 Frauen am Start stehen. Neben einer außergewöhnlich schönen 5 km und 10 km langen Strecke, entlang des Bodensees, erwartet die Läuferinnen ein einmaliges Rahmenprogramm, das auch für Familie und Freunde einiges zu bieten hat. Ein einzigartiges Event, das im Casino Stadion den würdigen Abschluss findet.
Freitag, 23. Mai 2014
Samstag, 24. Mai 2014
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lhau e i p s t Fes
10 km
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m m a r rog genz
5 km
17:00 – 21:00 Frauenlauf Messe 17:00 – 21:00 Startnummernausgabe & Nachmeldung 17:30 Tanzshow Move4Style 17:50 Mrs. Sporty Fitness 18:10 SPAR Kochshow 18:30 Menschenkenntnis Kabarett von Elvira Freuis 19:00 Häusle Schulgarten 19:10 SPAR Kochshow 19:30 Feelgood Fitnessmix 19:45 Modenschau 20:15 Make-up Show Elvira Freuis
11:00 – 17:00 Frauenlauf Messe 11:00 – 15:00 Startnummernausgabe & Nachmeldung 11:00 Tanzshow Move4Style 11:20 Mrs. Sporty Fitness 11:40 Häusle Schulgarten 12:45 SPAR Kochshow 12:05 Menschenkenntnis Kabarett von Elvira Freuis 12:40 foodtastic Kochshow 13:00 Feelgood Fitnessmix 13:15 Modenschau 13:45 SPAR Kochshow 14:00 Feelgood Fitnessmix 14:15 foodtastic Kochshow 15:30 Mrs. Sporty Fitness 14:00 – 17:00 Kleidersackabgabe beim Festspielgelände 16:40 Pfanner Warm-up Lochau 17:00 Startschuss Lochau 5 km 17:20 Start Nordic Walking 17:30 Start Walking, Spazieren gehen, Mama + Kinderwagen 17:55 Pfanner Warm-up Lindau 18:15 Startschuss Lindau 10 km ab 18:15 Luna Fotobox 20:00 Siegerehrung im Casino Stadion mit Women‘s Night Party
Das sagen unsere Kinder.
Energiegeladen in den Frauenlauf. Viel Spaß beim Laufen wünscht Häusle. Unsere Umwelt. Unser Auftrag.
Shoppen & Relaxen rund um den Bodensee Frauenlauf Tausende Besucher werden auch dieses Jahr wieder die Frauenlaufmesse auf der Werkstattbühne in Bregenz besuchen. In jeder Ecke gibt es viele Erlebnisse für Ihre Sinne. Modehighlights die auf der Modenschau zu bestaunen sind, Leckerbissen die beim Livecooking gereicht werden und die vielen Goodies die vom Messe-Bonusheft bei unseren Partnern eingelöst werden können. Die Startnummernausgabe und Nachmeldung findet Freitag von 17.00 bis 21.00 Uhr und am Samstag von 11.00 bis 15.00 Uhr auf der Werkstattbühne statt. Öffnungszeiten Frauenlauf Messe: Freitag: 17.00 – 21.00 Uhr Samstag: 11.00 – 17.00 Uhr Das Messebonusheft Jede Teilnehmerin erhält bei der Startnummernausgabe ihr spezielles Messe Bonusheft mit einer Menge persönlicher Vorteile. Es enthält exklusive Gutscheine – die nur auf der Messe eingelöst werden können.
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Auf die Frauenlaufmesse sind alle Freunde, Interessierte, Bekannte und Fans eingeladen!
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Mit VITALität am Start!
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Viel Spaß und Schwung! Programmheft_Frauenlauf_2014.indd 1
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Die Strecke von Lochau nach Bregenz – 5 km RS
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Startblock C unter 26 Minuten
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Startblock A unter 23 Minuten
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START: 17:00 Uhr ELITE unter 20 Minuten
Kleidersackabgabe Die Kleidersackabgabe findet direkt beim Festspielhaus Bregenz statt. Du hast aber trotzdem die Möglichkeit gut aufgewärmt durchzustarten und gleichzeitig Ballast abzuwerfen. Hast du noch ein Lieblingsstück im Schrank, dass du eigentlich kaum mehr trägst? Wärme dich damit auf und schenke dem Kleidungsstück anschließend ein „zweites Leben“ bei LAD EST RAS SE der Kleiderannahme der Caritas.
START 5 KM
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Park-Camping Lindau am See
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Park-Camping Lindau am See START 5 KM
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START 17:30 Uhr SEEHOTEL Mama + Kinderwagen AM KAISERSTRAND Walking, Spazieren
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START 17:20 Uhr Nordic Walking
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Startblock A unter 45 Minuten
Kleidersackabgabe Die Kleidersackabgabe findet direkt beim Festspielhaus Bregenz statt. Du hast aber trotzdem die Möglichkeit gut aufgewärmt durchzustarten und gleichzeitig Ballast abzuwerfen. Hast du noch ein Lieblingsstück im Schrank, dass du eigentlich kaum mehr trägst? Wärme dich damit auf und schenke Strandbad dem Kleidungsstück Eichwald anschließend ein „zweites Leben“ bei der Kleiderannahme der Caritas.
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START: 18:15 Uhr ELITE unter 40 Minuten
Park-Camping Lindau am See
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… und was machen die Männer während die Frauen laufen? Sie feiern und warten auf Ihre persönliche Favoritin! Hunderte Männer, Kinder und Freunde feiern eine Sturmfrei Party powered by MOHREN im Casino Stadion. Ab 16.00 Uhr wird im gesamten Casino Stadion so richtig gefeiert und Stimmung gemacht. Männerprogramm: - Maßkrugstemmen - Torwandschießen - und vieles mehr Kinderprogramm: - Hüpfburg - Gewinnspiel - und viele Überraschungen
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Die Women’s Night Party im Casino Stadion Die Nacht für Siegerinnen wird mit der Women’s Night Party eröffnet, sie bildet den Abschluss eines erfolgreichen Tages, an dem persönliche Erfolge gefeiert werden. Mit guter Musik und einem kühlen Getränk unter Gleichgesinnten werden müde Läuferbeine wieder munter. Schon um 20:00 Uhr, gleich nach dem Lauf, findet (bei Schönwetter) die Siegerehrung und anschließend die Women‘s Night Party Open-Air im Casino Stadion statt. Bei Schlechtwetter wird die Siegerehrung und die anschließende Party auf der Werkstattbühne/Festspielhaus stattfinden. Eintritt kostenlos, auch für alle Freunde & Fans.
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Alle Informationen auf einen Blick! Anmeldung unter www.bodensee-frauenlauf.com 10 km • Lindau - Bregenz 5 km • Lochau - Bregenz • 23 € bis 31.12.2013 • 19 € bis 31.12.2013 • 26 € vom 01.01.2014 bis 15.03.2014 • 22 € vom 01.01.2014 bis 15.03.2014 • 29 € vom 16.03.2014 bis 18.05.2014 • 25 € vom 16.03.2014 bis 18.05.2014 • 34 € vom 19.05.2014 bis 24.05.2014 (Nachmeldegebühr) • 30 € vom 19.05.2014 bis 24.05.2014 Für alle Läuferinnen bis zum 19. Geburtstag beträgt das Nenngeld nur € 15,00 (5 km) bzw. € 19,00 (10 km). Abmeldungen und das Übertragen der Anmeldung auf andere Personen ist nicht möglich. Öffnungszeiten Frauenlaufmesse, Werkstattbühne, Festspielhaus Bregenz Freitag, 23. Mai 2014 – 17.00 bis 21.00 Uhr und Samstag, 24. Mai 2014 – 11.00 bis 17.00 Uhr Kleidersackabgabe von 14:00 bis 20:00 Uhr, Inhaus-LKW‘s Festspielparkplatz Bregenz Die Kleidersackabgabe findet direkt beim Festspielhaus Bregenz statt. Hast du noch ein Lieblingsstück im Schrank, das du eigentlich kaum mehr trägst? Wärme dich damit auf und schenke dem Kleidungsstück anschließend ein „zweites Leben“ bei der Vor-Ort-Kleiderannahme der Caritas. Startnummernausgabe und Nachmeldung, Werkstattbühne, Festspielhaus Bregenz Freitag, 23. Mai 2014 – 17.00 bis 21.00 Uhr Samstag, 24. Mai 2014 – 11.00 bis 15.00 Uhr Gratis Anreise zum Bodensee Frauenlauf Mit dem Voucher kannst du kostenlos mit der Bahn, Stadt- und Landbus zum Bodensee Frauenlauf fahren. Voucher download unter www.bodensee-frauenlauf.com. Shuttle-Schiff zum Start nach Lochau oder Lindau, Ablegestelle im Hafen Bregenz Abfahrt: 14:55 • 15:50 • 16:50 Uhr (Abfahrt auf der Startnummer ersichtlich) Shuttlefahrt mit dem Zug: Abfahrt Bregenz Hauptbahnhof jeweils um 15:45 • 16:20 • 16:45 Uhr
START 5 km Strecke – Kaiserstrand Lochau
16:40 Uhr PFANNER Warm up 17:00 Uhr Startschuss Laufen durch Bürgermeister Xaver Sinz 17:20 Uhr Start Nordic Walking mit Stöcken 17:30 Uhr Start Mama + Kinderwagen, Walking und Spazieren
START 10 km Strecke – Spielbank Lindau
17:55 Uhr PFANNER Warm up 18:15 Uhr Startschuss durch Bürgermeister Dr. Gerhard Ecker
ZIEL – Casino Stadion
Ab 16:00 Uhr Sturmfrei Party für Männer, Kinder und Freunde mit vielen Überraschungen. ab 17:18 Uhr Zieleinlauf der 5 km Siegerinnen • 18:51 Uhr Zieleinlauf der 10 km Siegerinnen 20:00 Uhr Siegerehrung mit anschließender Women’s Night Party im Partydorf im Casino Stadion
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Werkstattbühne Startnummernausgabe Shopping- & Relaxmesse
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